大学实习规划

大学实习规划（共12篇）

大学实习规划 篇1

暑假在即，炎热的夏季也将掀起莘莘学子实习的“热浪”。记者近日在采访时了解到，受金融危机影响，许多企业都开始加大招录实习生的力度，以降低人力资源成本。面对特殊的经济形势，大学生实习策略应如何调整？大学生实习如何规划？在实习中应注意哪些问题？

六成企业愿意留用实习生

据一家网站——“实习吧”日前作的一项调查显示，虽然目前很多企业面临经济困难，但录用实习生的数量大大好于预期，截至目前，该网站的企业会员已经提供了近1500个实习岗位。“实习吧”网站市场经理毛怡凡表示，作为一种弹性用工手段，招录实习生能较好地帮助企业有效降低人员成本。

“有六成企业表示愿意把符合企业要求的实习生留用。”毛怡凡介绍说，调查显示，三成职场人的第一份正式工作来自实习。他们在实习期间得到了用人单位的认可，同时也在实习的经历中发现了自己的能力。

毛怡凡建议，大学生的实习应“先下手为强”。以6月份的实习职位为例，一个实习岗位的发布，1周内通常会收到60人左右的申请，而到了6月中旬，平均每个实习岗位的申请者在110人以上，整整翻了一倍的现象显示了大学生对于暑假实习的热衷与积极性。如何获取一份对今后职业道路有帮助的实习岗位？毛怡凡建议，大学生应该根据自己的专业特长、兴趣爱好和目的，有针对性地选择适合自己的实习项目，一定要选择正规的、大型的、稳定的企业，切忌因为“僧多粥少”，盲目选择一些不曾了解过的企业，防止落入不法分子的陷阱。

实习并非越早越好

“很多用人单位在招聘时都要求有一定的工作经验。”中国青年政治学院中文系学生万春鹃说。还在上大二的她自去年暑假就开始了实习，在北京某网络咨询公司做了一个月的网络编辑。万春鹃认为，提早实习可以实现自身经验在量上的积累，为自己今后的工作创造条件。

据“实习吧”网站调查，有51%的大学生有过不止一次的实习经历。面对用人单位对大学毕业生工作经验的要求，在校大学生实习是否越早越好？是否越多越好？

北京圣土文化传播有限公司总经理翟翌翚认为，目前大学生就业形势严峻，部分高校的本科教学和人才培养模式，已经跟不上就业形势的发展。在这样的背景下，鼓励学生早些实

习，提早感受社会竞争是件好事情。但学生的主要任务还是学习，那种刚进入校园便花力气寻找实习机会的做法并不可取，“实习应建立在具有一定专业能力的基础之上，否则一切都是空中楼阁，是不牢固的。”

北京智联招聘网站总监付浩认为，大学生实习要有针对性，太杂的实习经验在应聘时并不管用，有时还会适得其反。例如，有的建筑专业的毕业生拿出的实习经验竟然没有一项或很少与建筑沾边，却大吹自己是个全才，有IT、计算机和销售等多方面经验，而用人单位对此并不买账。在专业性很强的行业中，用人单位往往希望录取一些“专才”，专业知识和专业经验在求职中就显得尤为重要了。

大学实习不要走过场

“我们也愿意给大学生提供实习机会，但在操作中发现，许多学生来实习并非为了学到东西，而是为了得到一张实习鉴定，实习就是走过场。”北京某报社一名编辑对记者说，有些大学生实习期太短，不到两周时间，很难给他安排什么活干，只能打打杂。

在采访中记者发现，许多学校规定大学实习一般为3周，由于时间较短，许多单位不愿接收实习生，担心影响本单位正常的工作流程。“我们要忙于自己的本职工作，而有些工作并不合适也不放心交给实习生来做，既耽误时间又费心费力。”北京一家网络公司的职员张先生说。

“实习必须保证一定的时间，其价值才能得到体现。”付浩认为，大学生实习要摆正心态。首先要以一个职场人的身份要求自己，了解实习岗位的工作内容和要求，对实习单位和岗位进行认真考察，尽快给自己做好职业规划；其次是要有积极主动的心态，实习期间切忌被动等待工作，要积极主动地去咨询前辈，多学多做；再其次，对于一些打杂工作也不要轻视，要确认这些工作你是否都能做好，因为这也是在职场中生存的基本技巧。

付浩认为，实习也要做好规划，不同年级的学生，实习侧重点也不一样。大

大学实习规划 篇2

一存在的问题

1. 原有教学模式单一

规划传统的实习模式较为单一, 通常只注重知识的传授, 而忽视了学生在教学中应处的主导地位, 往往收效不高。学生始终处于被动状态, 很少能自觉主动地融入到实习过程中, 学生实习与教师教学之间不能形成良好的互动关系。该课程实习安排在三年级的第一学期, 此时实习大多数学生还普遍缺乏规划调研思维, 容易产生实习的盲目性。

学生在实习中思考少、欠缺深入分析, 大部分是走马观花式的报告, 主要是资料的拼凑和图片的堆积。随着近几年学生的增加, 带来许多安排和管理方面的压力。教师在实习中越来越感觉到力不从心, 学生的报告内容雷同比例也不断增加, 实习效果不理想。

2. 成绩评定不全面

实习成绩的确定总体缺乏考核的全面性, 目前实习成绩主要针对小组进行评判, 容易影响部分学生的实习积极性, 整体考核方法有待改进。

3. 调研题目缺乏创新

实习题目是由老师决定的, 容易导致学生的积极性不高, 而且易产生雷同调研报告。

二改革和探索

1. 新的教学模式

基于该专业社会综合实践调研存在的问题, 从2009年开始对该课程的实践教学环节进行了改革, 建立了新的实践教学模式, 制定了具体的实施步骤, 并付诸实习过程中。新的教学模式为前期准备、现状调研、小组汇报和成绩评定四个阶段。其中准备阶段的工作主要为制订计划、实习动员和收集资料;现状调研的主要工作为现场调研、确定题目、访问调查和全面分析;小组汇报的主要工作为小组汇报、集体讨论和提交成果。

2. 实习步骤和方法

首先, 要对认识对象有初步的了解, 即第一阶段的资料收集。在动员阶段, 教师组织学生分组, 依据题目尽量使组员人数达到最优, 避免出现部分组员不积极参与调研的行为。制订各组主要的实习内容, 进行选题。在选题方面, 教师提出概括性的要求, 由学生在小组内进行讨论并自行决定本组调研的内容。教师大致列出参考的选题范围, 学生收集其相关基础资料。第二阶段是实地调研。首先是在第一阶段资料的基础上对应各项内容实地体验加深课堂教学知识;二是分析阶段。这个过程需要通过一些适当的方法来实现。第三阶段的小组汇报就是要求每组学生分别对选定的对象或主题进行讨论和汇报, 说明其调研成果, 通常借助PPT进行汇报, 汇报的同时小组之间也可以进行探讨交流, 大家彼此共同提高分析判断能力和认知能力。

3. 调研题目的确定

以往的社会实践调研由实习教师通过教学大纲自行决定。题目单一, 学生在选题方面不能完全调研自己感兴趣的内容, 易导致学生的积极性不高。从2011年开始, 在教师限定大框架的前提下, 开始由学生自行寻找调研题目。2012年调研对象为包头市钢铁大街, 学生调研范围为钢铁大街广告牌调研、钢铁大街的公交路线调研、钢铁大街的餐馆分布、钢铁大街的城市设计等相关题目。开放性的选题让学生能够充分发挥自己的专业特长和兴趣, 使其调研的积极性大大提高。

4. 实习成绩的评定

以往实习成绩的评定均以小组为单位进行, 每个组的成果作为评定成绩的唯一标准。这种单一的评定方法不能完全公平地体现组的优劣, 同时也不能体现出组与组之间的细微差别。通过对近些年学生调研实习的反映情况, 特提出以下评分体系:选题是否符合要求 (问题的现实性) (10分) ;调研问卷制作 (是否详尽) (15分) ;调查详细程度以及真实性 (10分) ;调研后期统计以及分析是否合理恰当, 提出的办法建议是否能够推行 (45分) ;汇报中的成果展示效果及成果制作的层次性和美观精致程度 (10分) ;组内成员之间的评价 (10分) 。通过该评分体系能够使实习成绩更加全面概括, 并能够保证优秀组员的脱颖而出。

三结束语

城市规划原理的课内实习不仅是资源环境与城乡规划专业教学中理论与实践相结合的重要环节, 而且也是提升学生专业素养的重要途径, 对学生后续的专业学习思维有着很大影响。本文提出了新的实践教学模式、实践方法、实习成绩的评定、实习题目确定的方法。对于提高实践教学的质量和全面提升学生的专业综合素质有着极大的推进作用。

参考文献

大学实习规划 篇3

【关键词】旅游野外综合实习 线路规划 教学设计 能力培养

一、引言

旅游野外综合实习是我校旅游管理专业本科生必修课程。我校的旅游野外综合实习主要通过野外调查等环节，使学生对旅游地理及旅游管理知识有更全面的理解，培养学生对旅游区的自然资源、人文资源、景区经营与管理、导游服务、旅游市场调研、旅游酒店等方面的认识，并将旅游活动对文化、生态的影响，旅游者行为等诸多专题进行深入分析和研究，以此培养学生综合运用所学的知识分析和解决问题的能力。

二、旅游野外综合实习的内容与路线规划

（一）在实习内容设计上， 基本思路是着重培养学生对旅游业整体认知和感知能力。通过调查了解旅游业组成部分的各个方面，在教师的引导下剖析旅游业发展的现象，分析业态趋势，把握旅游业的主要发展动向，并能运用所学知识分析、判断存在的现实问题并提出合理的解决方案。通过参观、调查等实习环节，使学生对旅游系统有全面、直观的认识和理解，探讨实习地区旅游业在区域、景区、旅游企业各个层面上存在的问题，以此培养学生的综合分析能力。

（二）线路设计上，主要以旅游地理、人文地理及旅游管理学内容为主，即要圆满地完成各项实习任务， 又要节省时间和成本，实习线路的设计结合了教学内容，采用了不走重复点的线路， 提高学生对野外实习的学习兴趣， 培养了学生野外调研工作的能力。

三、旅游管理专业野外实习教学设计

（一）区别传统教学方法，使实习更加具有主动性和启发性

在实习教学设计上，放弃了以教师指导、讲解，学生“跟团”的传统教学模式，采用了以学生主动学习的模式。在实习前期准备工作中，学生以小组为单位收集图文资料，准备实习用具。在收集、查阅实习地有关资料过程中，不仅加深了学生对实习地基本情况的了解，而且学生在收集、查阅资料的过程中，逐步学会如何筛选资料。在对实习路线基本了解的基础上，各小组讲授实习路线。由于实习中要求每组同学要对实习地基本情况进行解说，因此找到相关有价值的资料，剔除无关内容，并加以分类等一系列工作，都培养和加强了学生对资料的收集与运用能力。

在各景区实习中，教师在考察点提出考察任务，学生以小组为单位首先对考察点自然、人文资源进行调查，自行使用地图、GPS、罗盘等实习工具，准确完整记录所观测到的现象特征和数据。然后教师提出各考察点需要思考及分析的问题，各小组分别讨论，并加以总结，教师当场并不否定学生任何分析的结论，而是要求学生回校后，再通过查找相关资料、小组探讨，从而得出最终的结论的实习方式。通过学生主动学习，教师启发性提问的实习方式，不仅使学生自主性产掌握了野外调查全过程的程序与方法，而且也提高了学生分析与思维能力。

（二）培养学生在实习过程的创新能力

在长期的思维实践中，每个人都会形成自己的思维定式，随着阅历的日益丰富，存在于头脑中的认知框架将逐步模式化、固定化，进而弱化创新意识，影响创新能力的发展。针对这种情况，实习中教师们改变了原来的教学模式，如：在旅游线路设计上，韶关传统旅游线路与团队模式一般都为围绕着“南华寺—风采楼—丹霞山—珠玑巷—梅关”展开的韶关2日或3日游。实习中要求学生结合当代不同人群的需求，开发出新的旅游线路与模式，有的小组就设计出围绕韶关自然景观资源而开发出的“野外徒步线路”“越野骑行线路”“亲子游线路”等 ，有的小组设计出“舌尖上的韶关”“韶关人文风情游”等特色游线路。这种差异化的线路设计，完全打破了传统旅游跟团的模式，更适合不同层次人群的需求，也是未来旅游开发与发展的方向。通过形式多样的实习教学，调动了学生的创新思维，增强了学生的创新意识，培养了学生的创新能力。

（三）实习考核方式与评价的多样性

实习考核主要由表现、笔记、记录、实习报告组成，实习考核采取了多种能力综合评定的方法。

1.考核方式：采取综合考核的方式。根據学生的实习表现（包括实地讲解、出勤、团结协作精神、资料准备情况等）和上交的实习报告综合评定实习成绩。

2.评分标准：采用百分制，考核内容及百分比为：实习纪律（5%）+实习表现（20%：其中老师占10%；小组占10%）+实习记录（25%）+实习报告（50%）；指导教师根据评分规定及指导书中各项成绩的评分标准综合考评。

3.评选优秀实习生：优秀实习生的名额下不得超过实习总人数的20%，必须从实习成绩优秀的实习生中产生。

4.有以下情形之一者，均予以不及格的等级。

A.实习期间表现差，未达到野外实习条例中的基本要求。

B.因病、事缺席累计时间达实习规定时间的三分之一以上者；旷课两天以上者。

C.实习期间，造成教学或管理事故，影响不良者。

四、旅游管理专业野外实习效果评价

在重视学生实践能力培养的基础上按上述线路及内容所设计的旅游野外综合实习，通过2个班一周的实践，取得了明显的教学效果，学生不仅学会了野外调查的工作方法，还加深了对旅游业整体认识，学会了相互沟通与合作，提高了学生解决实际问题的能力，培养学生旅游专业的思维能力。

【参考文献】

[1]王忠君，石玲.旅游管理专业综合实习指导书[M].北京：中国林业出版社，2011：26-92.

[2]何素玲，李玉钧.韶关旅游地理[M].广州：暨南大学出版社，2015：2-3.

城市规划实习内容及实习报告 篇4

一、实习要求

1、实习前要熟悉了解实习内容及实习区域情况，作好相关知识准备；

2、实习过程中要严格遵守组织纪律，团结互助，注意安全；

3、实习时要认真听讲，勤于观察分析，作好实习笔记；

4、用相机拍摄具有典型性、代表性、标志性、艺术性（艺术价值高）的各类规划设计作品整体或局部细节（包括当地的人文风俗，如服饰、特色小吃、传统节庆等）；

5、实习结束后每位同学要结合专业知识和自身实习体会完成实习报告的撰写，字数不少于1000字；采用统一的封面及格式。撰写的内容应选取行程安排中的某有一个城市构成元素进行详细的规划设计剖析，如：

1、西安博物院

解读西安等城市的历史变迁，包含城市规划设计理论、人居环境、城市道路交通系统、建材、城市风貌等变迁。

2、钟楼、鼓楼，古城墙

古建筑，包括古建筑类型及其作用、色彩、材料。

3、回民街、钟鼓楼广场等 体会和解读城市典型空间类型的设计相关内容（以教材第6章的理论知识为指导）。

4、大雁塔

结合相关的理论知识，分析宗教或寺庙建筑的作用和存在的意义；体会和分析景观序列的组织方法在寺庙园林中是如何实现；思索该类建筑及园林在整个城市中扮演什么样的角色。

5、芙蓉园

深化园林规划设计方面的知识，包括景观序列的构成分析、游览线路的设计、造景的手法和艺术、植物园中植物特色，芙蓉园对当地的作用。

6、曲江池遗址公园、大明宫遗址、阿房宫遗址

历史遗迹保护规划的现实意义；并就如何进行保护规划提出自己的见解。

二、实习成果上交时间、地点

规划实习报告 篇5

20xx年4月17日上午8时30分，我们准时在图书馆楼前集合。在老师的带领下，我们观看了呼市北二环的景观布置以及一些植物配置。在观看的途中，老师详细的解说了一些植物的特征，还有教会了我们如何去辨别它们。比如新疆杨：属常绿灌木或乔木，枝干略为四棱形，枝叶密生，树冠球形。单叶对生，倒卵形或椭圆形，边缘具钝齿，表面深绿色，有光泽。聚伞花序腋生，具长梗，花绿白色。蒴果球形，淡红色，假种皮桔红色。

又比如丁香：丁香花白如玉，花香似兰，其树型魁伟，高者可超过2米，树冠卵形，大型叶为倒卵形，先端短而突尖，基部楔形，表面有光泽，嫩枝及芽外被短绒毛。冬芽具大形鳞片。花先叶开放，顶生、朵大，直径12-15厘米。花被9片，钟状。果穗圆筒形，褐色：蓇葖果，成熟后开裂，种红色。3月至4月初开花，6-7月果熟。还比如就不一一而谈啦。其次，老师也向我们述说了路旁常用的一些植物，以及一些路口的设计方法。

在17日上午9点30分，我们赶到了北二环内侧。

（1）道路

呼市北二环主干道是直干道路，以此为基础分处次干道路。但园中没有可引导游人深入到园林各个角落的游步道。如南面的竹林深处被游人踩出一条小路，此处应建一条游园小路。 园中大都是由石板铺成的主干道，周围没有植物的搭配，显得空旷。

（2）植物

呼市北二环周围有许多居民区，属亚热带、热带季风气候，气候温和宜人，很适合植物的生长。其中有多种植物如香樟、广玉兰、红花檵木、栀子花、杜鹃、桂花、榆树、铁树等。其中香樟用的最多。

孤植、群植、対植等造园手法都有运用。其中开花植物、七彩的造景植物少。

（3）功能区

呼市北二环的功能区主要分为交通区，人行道。呼市北二环广场处，在路上，老师想向我们解说了道路的布置。当走到北二环处，它是由几种植物互相配置而成的。接着就是一条景观大道，道路两旁有灌木，金边黄杨，草坪等等。

北京城市规划实习 篇6

实习时间：2012年6月1日——2012年6月8日

实习地点：北京

实习人员：德州学院地理系09级资源环境与城乡规划管理专业学生

实习路线：天安门广场——故宫——颐和园——长城——北海——北京城市规划展览馆——王府井——菊儿胡同——国博、军博、首博

实习目的：

1、考察北京市以前门——天安门广场——故宫（三门、三殿、三宫）——景山公园——钟楼——鼓楼为南北传统中轴线和以东西长安街为东西中轴线对称分布的现代都市的总体规划；

2、考察作为北方民居代表的传统四合院的设计规划；

3、考察北京的对外交通和市内交通规划；

4、考察北京市的CBD、天安门广场、王府井商业步行街的规划设计；

5、考察颐和园的景观规划，验证其规划原理；

6、参观首都博物馆、中国军事博物馆等著名的单体建筑，体会其设计特色。实习概况：

实践是检验真理的唯一标准。为了提高教学质量，并对城市规划、景观规划、人文地理知识有更深的理解，提高运用能力，在刘书忠等几位老师的带领下，德州学院地理系60多名同学到北京进行了为期8天的城市规划综合考察实习。尽管只有8天，但是通过对北京考察，配合一些背景资料，我们得以比较系统地了解北京市城市总体规划、交通规划、景观规划、土地规划等方面知识，并学会了一些外出实习的基本考察方法，同时也通过实践，巩固了所学的知识。

目录

1.实习区概况

2.实习主要内容

3.结束语：结论分析、实习的心得体会及总结

一、实习区概况

实习地点在北京。北京市位于华北平原西北边缘，毗邻渤海湾，上靠辽东半岛，下临山东半岛。北京与天津相邻，并与天津一起被河北省环绕；西部是太行山山脉余脉的西山，北部是燕山山脉的军都山，两山在南口关沟相交，形成一个向东南展开的半圆形大山弯，人们称之为“北京弯”，它所围绕的小平原即为北京小平原。诚如古人所言：“幽州之地，左环沧海，右拥太行，北枕居庸，南襟河济，诚天府之国”。

二、实习主要内容1、6月2号

实习地点：前门、天安门广场、故宫、长安街、景山公园

实习目的：考察北京市传统南北中轴线和沿长安街东西中轴线对称分布的现代都市总体规划；体会故宫的建筑特色；

（1）南北中轴线和东西中轴线

北京传统中轴线南起永定门，北至钟鼓楼，直线距离长约7.8公里；东西以长安街为中轴线。传统中轴线起于金带，在元代正式形成，在明代时，统治者将北京中轴线向东移动了150米，最终形成了现在这样的格局。东西长安街中轴线修建于明代，与皇城一同修建，有“神舟第一街”的美誉。

建立中轴线，目的是为强调封建帝王的中心地位，正如中国之所以命名为中国，意为“世界中央之国”一样。城市总体布局以中轴线为中心，左面为太庙，右面为社稷坛；前面是朝廷，后面为市场，即“左祖右社”、“前朝后市”，北京因此在城市布局上成为世界上最辉煌的城市之一。

（2）故宫

故宫位于北京市中心，旧称紫禁城，现辟为“故宫博物院”。于明代永乐十八年（1420年）建成，是明、清两代的皇宫，无与伦比的古代建筑杰作，世界现存最大、最完整的木质结构的古建筑群。故宫全部建筑由“前朝”与“内廷”两部分组成，“外朝”与“内廷”以乾清门为界，乾清门以南为外朝，以北为内廷。四周有城墙围绕，四面由筒子河环抱。城四角有角楼。四面各有一门，正南是午门，为故宫的正门。

2、6月3号

实习地点：颐和园、北海

实习目的：考察颐和园、北海古代皇家园林的景观规划，验证其规划原理；

（1）颐和园

颐和园，位于北京西北郊，原名清漪园，始建于公元1750年，1860年被英法联军烧毁，1886 年，清政府挪用海军军费等款项重修，并于两年后改名颐和园，作为慈禧太后晚年的颐养之地。颐和园是中国现存规模最大、保存最完整的皇家园林，中国四大名园之一。

(2)北海

北海公园，位于北京市中心区，城内景山西侧，在故宫的西北面，与中海、南海合称三海，属于中国古代皇家园林。全园以北海为中心，面积约71公顷，水面占583市亩，陆地占480市亩。这里原是辽、金、元建离宫，明、清辟为帝王御苑，是中国现存最古老、最完整、最具综合性和代表性的皇家园林之一，是中国保留下来的最悠久最完整的皇家园林。3、6月4号

实习地点：北京城市规划展览馆

实习目的：了解北京“两轴－两带－多中心”的城市空间结构；了解北京的城市总体规划；

A.“两轴－两带－多中心”的城市空间结构：

（1）两轴：指沿长安街的东西轴和传统中轴线的南北轴。

（2）两带：指包括通州、顺义、亦庄、怀柔、密云、平谷的“东部发展带”和包括大兴、房山、昌平、延庆、门头沟的“西部发展带”。

（3）多中心：指在市域范围内建设多个服务全国、面向世界的城市职能中心，提高城市的核心功能和综合竞争力，包括中关村高科技园区核心区、奥林匹克中心区、中央商务区（CBD）、海淀山后地区科技创新中心、顺义现代制造业基地、通州综合服务中心、亦庄高新技术产业发展中心和石景山综合服务中心等。

B.在“两轴－两带－多中心”城市空间结构的基础上，形成中心城－新城－镇的市域城镇结

构。

（1）中心城是北京政治、文化等核心职能和重要经济功能集中体现的地区。其范围是上版总体规划市区范围加上回龙观与北苑北地区，面积约1085平方公里。

（2）新城是在原有卫星城基础上，承担疏解中心城人口和功能、集聚新的产业，带动区域发展的规模化城市地区，具有相对独立性。规划新城11个，分别为通州、顺义、亦庄、大兴、房山、昌平、怀柔、密云、平谷、延庆、门头沟。

（3）镇是建制镇的简称，是推动北京城镇化的重要组成部分，包括重点镇和一般镇。

C.按照“两轴－两带－多中心”的城市空间结构，为统筹经济社会、资源和生态环境的协调

和可持续发展，根据不同区域的现状发展特征、资源禀赋及生态环境承载能力划定次区域，通过对次区域的限制条件、开发强度、开发模式和管理模式的分类指导，实施分区

域的城市发展策略。在北京市域范围内划分四个次区域，并进一步划定管制区。

（1）中心城次区域：即中心城的规划范围（不含石景山五环路以西地区）。

（2）东部次区域：包括通州、顺义、亦庄以及怀柔、密云、平谷等的平原地区。

（3）西部次区域：包括大兴（除亦庄地区以外地区）、房山山前平原、丰台河西地区、门头沟山前平原、海淀山后地区和昌平（不包括回龙观、北苑北地区）的山前平原、延庆平原以及石景山五环路以西地区。

（4）山区次区域：包括怀柔北部山区、密云北部山区、昌平北部山区、门头沟西部山区、房山西部山区、延庆山区。

4、6月5号

实习地点：菊儿胡同、什刹海

实习目的：考察作为北方民居代表的传统四合院的设计规划；体会吴良镛先生的“有机更新”理论思想。

菊儿胡同，位于北京市东城区西北部。东起交道口南大街，西至南锣鼓巷。明称局儿胡同，清乾隆时称桔儿胡同，清末又谐音作菊儿胡同。历史悠久的菊儿胡同是北京胡同文化的一个缩影，但也曾是危旧房较为集中的街区。

1978年清华大学教授吴良镛先生用“有机更新”的理论对菊儿胡同成功地进行了改造。“有机更新”主张“按照城市内在的发展规律，顺应城市之肌理，在可持续发展的基础上，探求城市的更新和发展。”这一理论在菊儿胡同改造时得到成功实践，建立了“新四合院”体系。200多户居民居住在这条438米的菊儿胡同里。两条南北通道和东西开口，解决了院落群间的交通问题。功能完善设施齐备的单元式公寓组成的“基本院落”，即新四合院体系。原有树木尽量保留，结合新增的绿化、小品，新的院落构成了良好的“户外公共客厅”。重新修建的菊儿胡同新四合院住宅按照“类四合院”模式进行设计，高度基本上是胡同—院落体系，维持了原有的胡同—院落体系，同时兼收了单元楼和四合院的优点，既合理安排了每一户的室内空间，保障居民对现代生活的需要，又通过院落形成相对独立的邻里结构，提供居民交往的公共空间。菊儿胡同新四合院, 在保证私密性的同时，利用连接体和小跨院，与传统四合院形成群体，保留了中国传统住宅重视邻里情谊的精神内核，保留了中国传统住宅所包含的邻里之情。

5、6月6号

实习地点：王府井、北京CBD

实习目的：考察北京市的CBD、王府井商业步行街的规划设计；

（1）王府井

北京王府井步行商业街（金街）地处天安门以东，是一条南北走向的长街，南起东长安街，北至金鱼胡同，在金鱼胡同口向北、东、西三个方向各延伸100米左右，全长一千八百多米，是北京最有名的商业区。由于全市公共交通组织的需要，王府井商业步行街仍保留公共交通车辆行驶的专用车道，对原有道路进行改建，加宽步行道。在道路两侧新建各种环境设施，有座椅，雕塑、花坛、电话亭、售货亭、宣传栏、垃圾桶、指路牌、火车亭、栏杆、路灯及树木等。人行道路路面铺设钢砖，采用浅灰、浅黄色调，整体效果较好。

（2）北京CBD

北京中心商务区（Beijing Central Business District），简称北京CBD，地处北京市长安街、建国门、国贸和燕莎使馆区的汇聚区。北起朝阳北路及朝阳路，南抵通惠河，东起西大望路，西至东大桥路，规划总用地面积约4平方公里，现有工业企业用地149公顷、居住用地84公顷、公建用地55公顷、市政用地13公顷、教育科研用地14公顷、道路及其他用地84公顷；区内共有居住人口约5.4万人。东侧为北京第一热电厂，南侧紧邻通惠河，通惠河南岸为铁路整备战，西侧由北至南为朝外市级商业中心、日坛公园、北京第一使馆区、永安东

西里居住小区，北侧是以居住为主的用地。

A.功能布局规划

建筑规模控制在1000万平方米之内，其中写字楼约50%左右，公寓25%左右，其它25%左右为商业、服务、文化及娱乐设施等。主要的商务设施将沿东三环路、建国门外大街两侧布置，确定位于“金十字”东北角面积约30公顷的地区为CBD的核心区。

B.空间形态规划

超高层建筑集中于东三环路两侧布置，主体建筑的高度均在100米以上，部分商务建筑高度在150米-300米之间，主要的标志性建筑沿宽敞的东三环路两侧成序列展开。国贸桥东北角的CBD核心区，是超高层建筑集中的区域。

C.绿化系统、公共开放空间规划

规划方案中公共绿化用地面积共33.39公顷，占总面积的11%，主要由以下几部分组成：四个主题公园以及环状绿化系统、沿街绿化带、通惠河北侧的滨河绿化带等，形成多层次的开放空间。

D.地下空间规划

充分利用地下空间，形成立体化交通系统，要求地下建筑，尤其是核心区的地下一层相互连通，形成地下人行系统，并要求将地下车库尽可能连通，以减轻地面交通压力。E.交通规划

道路用地约为155公顷，占CBD总面积的39%。为解决社会车流与CBD车流的矛盾，根据交通需求，增加了路网的密度，把城市绿化与行人系统进行适当的融合；利用CBD区域模式及整体交通规划模型对CBD路网进行了评估，建议增加南北向地铁线路。6、6月7号

实习地点：国博、首博、军博

实习目的：参观首都博物馆、中国军事博物馆等著名的单体建筑，体会其设计特色；

作为北京的十大建筑，国博、首博、军博都有各自的特色，其中，中国人民博物馆中国人民革命军事博物馆类似前苏联模式；首博建筑外形主要由矩形围合结构、椭圆形外立面和金属屋顶三部分组成。巨大的屋盖继承了中国传统建筑深远挑檐；通长的石质幕墙象征着中国古代城墙；广场起坡传承古代高台建筑风格；在大厅北门外地面上镶嵌清代丹陛，大厅内有明代牌楼，体现出中国传统建筑平面中心轴线特点；椭圆形的青铜展馆斜出墙面寓意古代文物破土而出。

三、结束语：结论与分析、实习的心得体会及总结

大学生活规划研究 篇7

关键词：大学,合理规划,负责

大学是知识的海洋。这里有教书育人的良师, 有浓厚的学习研究和成才的氛围。我们可以在大学里深入学习, 广泛吸取各种新思想和学术成果, 不断地提高自身素质, 树立正确的人生观和价值观。

1、大学生活

1.1 大学生活概述

大学, 是学习的地方。这里有大量的图书资料和先进的仪器设备, 能够让大学生接触广博的知识, 培养专业的技能, 也能磨炼其思想。步入大学就犹如踏入半个小社会, 他也就像个小型的社会, 让我们可以与更多不同的人接触, 掌握获取知识的本领, 是大学生精神成人的时期, 也是我们从象牙塔走向社会的最后一站。然而很多人一开始步入大学都会认为在大学能够放松了, 不再需要像以前那样认真读书了, 但这其实都是我们对大学生活理解上的一种误导, 实际上我们在读大学期间更应该认真读书, 让自己成为一个知识体系丰富的人。曾有句话形容大学就是一个自由的舞台, 是一个人一生中最自由的时期。在这段时间我们的确拥有足够多的自由时间, 但他不是用来虚度光阴, 碌碌无为的, 这个时期而是我们学得最多的时候, 也是我们最能充实自己的时候。大学是人生中最美妙的一段经历, 我们进入大学, 离开父母独自生活, 都需要靠自己安排在校的衣食住行, 并且合理利用大学中的时间, 让自己的大学生活变得充实有梦想, 这是对我们未来走向社会有很大的正面效应。

1.2 大学生活与中学生活的不同

大学生活与中学生活相比, 发生了显著变化:

(1) 生活环境的变化:进入大学以后我们要离开父母独立生活, 同学来自五湖四海, 地区文化、生活习惯都会存在差异, 这转为了凡事都要靠自己解决的集体生活。我们既要适应新的环境, 学会过集体生活, 也要学会自我处理生活和学习中遇到的问题。

(2) 学习环境的变化:在大学阶段的学习, 知识的广度和深度都有很大的增加, 我们的专业方向基本确定, 学习的方式也由依赖老师变为自主安排, 需要我们提高学习的主动性和创造性, 把社会需要与自身条件相结合, 确立新的奋斗目标。广泛涉猎相关知识, 掌握科学的学习方法, 培养自主学习和独立思考问题, 分析问题、解决问题的能力, 是大学阶段学习的重点。

(3) 人际关系的变化:在大学, 人际交往要求强烈, 而建立友好的协调关系需要我们掌握人际沟通技巧、把握交往机会, 采取积极主动的方式与他人交往。

2、大学生活规划

2.1大一生活规划

大一新生通常都会怀着对大学生活的美好憧憬, 把人生理想化, 这时也嘴需要做一个合理的规划。大学生初入校园可以把目标定位在适应大学生活与以往不同学习方式的适应过程。要合理的安排作息时间和学习时间, 培养主动学习的意识。大一的课余时间是很充足的, 大学生可以多去图书馆, 即便看看杂志也对专业有益。学习的同时也要处理好人际关系, 学校的各类组织和团体会举办各类活动, 为我们提供了一个很好的人际交流平台, 也给予了我们一个交朋友的机会, 适当地参加此类活动, 可以得到很多锻炼。当然我们也要善待自己, 每天早睡早起, 多多锻炼身体, 提高我们的身体素质, 让我们的课余时间过得充实而美好。

2.2 大二、大三生活规划

大二大三是我们大学四年中最重要的过渡时期, 这时候我们已经知道大学对于我们来说是什么了, 对自己的未来也有个具体的规划了, 人生观逐渐形成, 这时是我们学习生活分水岭的关键时期, 充分利用时间, 认真执行学习计划。在心情相对平稳的大二, 我们要着力培养对专业课程的兴趣、掌握学习规律, 讲究学习策略和方法, 提高学习效率, 在具体学习内容安排上要分清主次, 优先掌握基础的, 带规律性的, 应用价值最大的专业知识, 兼顾其他方面的知识。我们要明白, 无论什么事刚开始上手, 都会有些陌生, 焦躁, 但我们慢慢熟悉了, 很多道理也就在点点滴滴的领悟中明晰了。在大二这一年里, 我们要将自己所学专业所需的基础证书都拿到手, 当然英语四六级我们也要在这一年里把他们过了。我们步入大三的学习再也不是以前填鸭式的学习方式, 而是纯粹的自助式的学习方式, 这也是很多学生在大三时期产生巨大差异的主要原因。主要在于大三时期选择什么样的生活, 是三点一线, 勤奋学习, 还是无所事事。到了大三各专业开始接触自己本专业的专业课, 大三是至关重要的一年, 这年才是真正学习的开始。只要努力, 就一定会有结果。在大三期间还应注意的也有交际培养, 大三期间大家会不知不觉发现自己的交际圈子有了微妙的变化, 一定要好好把握。

2.3 大四生活规划

大四是大学四年的最后一年, 是大学时期准毕业阶段, 经过这几年的学习我

们都有了一定的专业基础, 能力都有了一定的提升, 在这期间我们也要把毕业论文、答辩论文、实习报告都认真做好。大四第一学期我们已经可以开始找工作了, 要对自己进行自我分析和职业测试, 这时我们要调整自我, 适应社会, 善于抓住信息。

3、结束语

美国大学生抢实习 篇8

实习工作的火爆，我认为在一定程度上反映了高等教育的失败：如果学生凭着一纸文凭就可以找到入门工作，那么实习也就不会那么重要了。正因为企业不信任大学教育，认为学生即使毕业了也还不具有完成工作的基本技能，才会越来越看重在企业里的实际磨练。另一方面，一些工作其实并不需要大学文凭，但随着受高等教育的人越来越多，水涨船高，找工作的门槛越抬越高。

为了避免“毕业即失业”，美国大学生在校期间就开始积极寻找实习机会，特别是大三、大四的学生，利用长达3个月的假期到处打工。而且，不同的专业对实习有不同的要求，一些专业要求学生一定要在企业实习后才可以毕业。我所在的学校绝大多数专业不要求学生实习，但鼓励学生实习。当然实习必须和学生所学专业有关，如果学跳舞的到医院去做护理，那实习的工作经验不会得到学校的承认。经过实习单位同意，实习经验可以转换成学分，帮助学生早日毕业。不过，美国大学都是学分制，学生必须按照学分缴费，所以实习学分也得花钱买。即使是这样，学生还是很愿意用实习经验换学分。

在美国找工作，一样得认识人。对于大学生来说，入门级工作特别难找，因为学生还没有走出校园，人脉太浅。一些聪明的学生就利用行业会议的机会去结识职场中人。我的一名学生自掏近千美元参加全国大会，开会之余还到酒吧展开社交攻势。功夫不负有心人，会议后，她得到一家全球500强的大公司的实习机会。她决定最后一个学期的课不上了，先实习4个月再说。她的目标当然不仅仅是短期实习，而是建立更广泛的人际网，将来成功从实习生晋升为正式员工。她的经理的确很赏识她，她毕业后进入那家公司的可能性相当大。

美国一些大学，比如辛辛那提大学，有历史悠久的Co-op系统，就是学校有专人负责联系企业和推荐学生，这样就大大增加了学生实习的机会，企业也乐于和这些成熟的系统打交道。经过多次合作后，有些企业干脆长期到固定的学校招实习生，企业对学生质量有信心，实习生进入管理层后又回头来招校友，实现双赢。一些大公司如迪斯尼也有专门的实习生项目，招募大学生去他们的乐园工作整个学期（3个月），从角色扮演到餐厅侍者轮着工种做，实习生可以观察到迪斯尼乐园运作的方方面面。虽然和所学专业没有太大关系，但谁不是随着迪斯尼的电影长大的呢？这样的工作还是非常有吸引的。我的一位学生参加完实习后，就一门心思要毕业后去迪斯尼工作，干啥都在其次。

身为大学教授，经常有企业联系我，要求合作，美其名曰“让学生获得真实的客户经验”，说白了就是要学生帮他们做项目，低价甚至分文不花拿到一堆idea。学生虽然可能技能还不成熟，但想法的确很多很新。20世纪50年代，加州大学的一名学生在课堂上想出了本田摩托的广告创意，在老师的鼓励下发给了本田，成就了上世纪最成功的系列广告。这些想空手套白狼的企业一般都是刚刚起步的小企业。研究性的大学一般对于接受企业项目有底线，25万美元的项目费是起价，因为学生用学校的设备来做项目，学生还得交学费请老师带项目，学校、学生和老师都出钱出力了，企业怎么可以不掏钱白拿劳动成果呢？

至于实习生有没有薪金这个问题，一直存有争议。美国劳动法对于实习工作的工资没有硬性规定，因此，不少公司号称他们的实习工作给学生提供了宝贵的工作经验，就堂而皇之地不付实习生薪水。一些大机构更甚，如要到联合国的纽约市总部实习，不仅没有工资，而且必须自包食宿，在消费水平世界前茅的纽约，这意味着每个月至少2500美元的开销，而且他们明确指出，绝对不保证实习生可以转成正式工。不管怎样，我的学校不认可零薪水的实习工作，我们的理念是：实习生也付出了辛勤劳动，应该得到合理的报酬。实际上，近几年有好几起实习生起诉企业不发实习工资的案例，就是因为大家都认识到这种做法的不合理性，今后美国的劳动法可能会在这方面增加新的规定。

（作者系芝加哥哥伦比亚学院助理教授）

责任编辑：张蕾磊

规划实习心得体会 篇9

在校团委组织部副部长熊淑华老师和建测学院分团委书记许力老师的带领下，我们一行十一人在九江市彭泽县进行了为期四天的暑期社会实践活动.此次社会实践力求通过学生骨干下达乡镇，通过多方面手段与乡镇人民传达新知.活动以关注鄱阳湖，提倡低碳生活，调研生态经济为主题，严格贯彻落实“按需设项，据项组队，双向受益”的方针，针对需求开展服务，切实帮助相关群体，解决实际困难，切实为他们带去实惠.活动期间，实践队对彭泽地区的企业经济，社会文化等几方面进行了深入的研讨和分析，深刻地感受到了九江地区的发展进步.

一，传播知识文化问卷调查当地群众

7月12日，建测学院赴九江彭泽县暑期社会实践重点队一行九个小时的路途到达社会实践目的地——九江市彭泽县.彭泽县位于江西省最北部，长江中下游南岸，与安徽省宿松县，望江县，东至县隔江相望.素有“七省扼塞”，“赣北大门”之称.面积1541.74平方千米.总人口35.0万人，其中非农业人口5.5万人.全县辖10个镇，3个乡，18个居委会，141个行政村.

规划局实习周记 篇10

昨天晚上认真的想了想这一个多星期的收获，觉得满可以的，比每天在教室看课本画图强多了，在规划局这段时间，了解的更多，更全面。虽然我做的是私宅的规划审批，但通过与其他同事的交流，间接的了解一些修规、控规方面的内容，以前只是理论上研究，现在在规划局通过图纸，实际的工程去接触，别有一番味道！而且初步了解到规划局的架构设置和工作流程、工作环境，工作人员的日常工作开展情况，以及认识到一些从事规划设计工作的规划师、景观设计师等等。

大学生实习证明为何热卖? 篇11

很多学校从大一开始就告诉学生，这四年来要实习几次，有几次是一定要与专业有关的实习，实习的次数够了才能拿到学分。在这样的条件下，有不少同学在大一的寒假就开始到一些单位、大公司去实习，有些还没到假期父母就帮忙找好了实习的地方。寒假回来，拿着实习证明不但可以加分，而且还有机会参加学校的实习报告有奖评比。于是，大学四年，实习证明就变成了让所有人费尽脑子、挖空心思想搞到的，没有它，就没有学分，甚至毕业都有问题。

然而，这么多大学生，想找一个如意的实习单位却不是那么容易的。接纳“手生”的实习生，单位不但有可能影响正常的工作流程，更要承担一定的责任。于是，如同就业一样，实习机会也变得稀缺。在这种情况下，“商机”诞生了，有人抓住商机，便有了网上的热卖的实习证明。

毋庸置疑，实习大学生就业前的准备，对于增加社会实践经验、缩短未来工作适应期有着帮助，许多优秀大学生甚至通过实习机会明确了发展方向。但这并不意味着为了实习，就可以荒废自己的学业，本末倒置。因此，大学生实习，一般在大学后半段较合理，有了一定的知识积淀，具备了一定的专业技能，到了实习单位，才不会是一个“门外汉”，实习接收单位才乐于接收，自己才会有的放矢，心中有数。

央视主持人白岩松在某大学一次讲座讲到了学习与工作和未来之间的关系，他有这样一段话令笔者印象很深。他说，有一次他们单位来了一个实习生，一问是一个大学一年级的学生，白岩松当时就让那个学生走人回去好好学习，他说他不能够接受一个刚上一年级的学生就来实习，他说你实习什么呢？你知道你要什么吗？你知道你需要填充什么吗？当你不能拥有一个系统的专业的训练，既包括知识的训练也包括思维方式的训练的时候，实践对于你是没有意义的。因为你并不知道自己缺什么要补充什么，实践来自于拥有了一定基础理论之后，还要通过实践像一面镜子一样去照，我的哪些东西是苍白的，哪些东西是需要补充的。

现在大学里有相当一批大学生心猿意马，上学的时候就想我要尽早地去实习，去实践，好像就跟未来的工作有关系。如果仅仅抱着为了拿到一个实习证明去实习，那必定达不到要实习的效果，这样的功利性，培养出来的大学生也只会是“残次品”，毕业论文、实习证明之类的东西对于个人能力形同虚设。

白岩松还说：“没有必要在一开始，在理论、专业知识都不够的情况下就急于去实践，它是一個自然而然的结果，过程做得好必有好结果。”

大学生职业生涯规划 篇12

一、职业生涯规划及其意义

职业生涯规划 (careerplanning) 简称生涯规划, 又叫职业生涯设计, 是指个人与组织相结合, 在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上, 对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡, 结合时代特点, 根据自己的职业倾向, 确定其最佳的职业奋斗目标, 并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作, 达到与实现个人目标, 更重要的是帮助个人真正了解自己, 为自己定下事业大计, 筹划未来, 拟定一生的发展方向, 根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。

大学生首先要认识到生涯规划的重要意义, 职业生涯活动将伴随我们的大半生, 拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此, 职业生涯规划具有特别重要的意义。

第一, 职业生涯规划可以发掘自我潜能, 增强个人实力。

一份行之有效的职业生涯规划将会: (1) 引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势, 帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值; (2) 引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析; (3) 使你树立明确的职业发展目标与职业理想; (4) 引导你评估个人目标与现实之间的差距; (5) 引导你前瞻与实际相结合的职业定位, 搜索或发现新的或有潜力的职业机会; (6) 使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施, 不断增强你的职业竞争力, 实现自己的职业目标与理想。

第二, 职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性, 提升成功的机会。

生涯发展要有计划、有目的, 不可盲目地“撞大运”, 很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始, 古语讲, 凡事“预则立, 不预则废”就是这个道理。

第三, 职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。

当今社会处在变革的时代, 到处充满着激烈的竞争。物竞天择, 适者生存。职业活动的竞争非常突出, 尤其是我国加入WTO后。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并立于不败之地, 必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数, 不打无准备之仗。而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划, 而是拿着简历与求职书到处乱跑, 总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费了大量的时间、精力与资金, 到头来感叹招聘单位是有眼无珠, 不能“慧眼识英雄”, 叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性, 认为找到理想的工作的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件, 认为职业生涯规划纯属纸上谈兵, 简直是耽误时间, 有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的概念, 实际上未雨绸缪, 先做好职业生涯规划, 磨刀不误砍柴工, 有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践, 这样的效果要好得多, 也更经济、更科学。

二、大学毕业生职业生涯规划的流程与主要内容

要做好职业生涯规划就必须按照职业生涯设计的流程, 认真做好每个环节。职业生涯设计的具体步骤概括起来主要有以下几个方面:

1. 自我评价

2. 确立目标

3. 环境评价

4. 职业定位

5. 实施策略

6. 评估与反馈

职业锚的概念是由美国埃德加·施恩教授提出的, 他认为职业规划实际上是一个持续不断的探索过程。在这一过程中, 每个人都在根据自己的天资、能力、动机、需要、态度和价值观等慢慢地形成较为明晰的与职业有关的自我概念。随着一个人对自己越来越了解, 这个人就会越来越明显地形成一个占主要地位的职业锚。所谓职业锚就是指当一个人不得不做出选择的时候, 他或她无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。正如“职业锚”这一名词中“锚”的含义一样, 职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。一个人对自己的天资和能力、动机和需要以及态度和价值观有了清楚的了解之后, 就会意识到自己的职业锚到底是什么。施恩根据自己在麻省理工学院的研究指出, 要想对职业锚提前进行预测是很困难的, 这是因为一个人的职业锚是在不断发生着变化的, 它实际上是一个不断探索过程所产生的动态结果。

有些人也许一直都不知道自己的职业锚是什么, 直到他们不得不做出某种重大选择的时候, 一个人过去的所有工作经历、兴趣、资质、性向等等才会集合成一个富有意义的模式 (或职业锚) , 这个模式或职业锚会告诉此人, 对他或她个人来说, 到底什么东西是最重要的。施恩根据自己多年的研究, 提出了以下五种职业锚:

1.技术或功能型职业锚

2.管理型职业锚

3.创造型职业锚

4.自主与独立型职业锚

5.安全型职业锚

职业锚理论对大学毕业生职业生涯规划带来了许多启示:

首先, 职业生涯规划要进行自我定位。

自我分析、自我定位是职业生涯规划的首要环节, 它决定着个人职业生涯的方向, 也决定着职业生涯规划的成败。求职之前先要进行职业生涯规划, 进行职业生涯规划之前先要进行准确的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么, 自己的兴趣、才能、学识适合干什么。可通过自我分析与量表工具的测量, 评估自己的职业倾向、能力倾向和职业价值观, 这是职业生涯规划的基础

其次, 职业生涯规划是一个动态变化过程。

当今社会处于激烈的变化过程中, 大学毕业生的就业观念也要相应地改变, 打破传统的“一业定终身”的理念, 就业、再就业是大趋势, 职业生涯规划也随之根据各种变化来调整。所以环境的变化导致自我观念的变化, 反映到职业生涯规划上来, 就不能一次把终身的职业生涯的每一个具体细节都确定下来。

再者, 大学毕业生职业生涯规划的重点内容是职业准备、职业选择与职业适应。

从职业生涯发展过程来看, 职业生涯发展经历了不同时期, 一种观点认为职业生涯的阶段主要可分为: (1) 职业准备期:职业准备期是形成了较为明确的职业意向后, 从事职业的心理、知识、技能的准备以及等待就业机会。每个择业者都有选择一份理想职业的愿望与要求, 准备充分的就能够很快地找到自己理想的职业, 顺利地进入职业角色; (2) 职业选择期:这是实际选择职业的时期, 也是由潜在的劳动者变为现实劳动者的关键时期。职业选择不仅仅是个人挑选职业的过程, 也是社会挑选劳动者的过程, 只有个人与社会成功结合、相互认可, 职业选择才会成功。 (3) 职业适应期:择业者刚刚踏上工作岗位, 存在一个适应过程, 要完成从一个择业者到一个职业工作者的角色转换。要尽快适应新的角色、新的工作环境、工作方式、人际关系等。 (4) 职业稳定期:这一时期, 个人的职业活动能力处于最旺盛时期, 是创造业绩、成就事业的黄金时期。当然职业稳定是相对的, 在科学技术发展迅速、人才流动加快的今天, 就业单位与职业岗位发生变化是很正常的。 (5) 职业结束期:由于年龄或身体状况原因, 逐渐减弱职业活动能力与职业兴趣, 从而结束职业生涯。

大学毕业生职业生涯规划的侧重点在职业准备、职业选择、职业适应三个阶段。大学生要对职业进行物质、心理、知识、技能等各方面充分的准备, 还要根据各方面的分析与自己的职业锚合理客观地对职业做出选择。对即将踏入的职业活动要有一定的合理的心理预期, 包括工作的性质、劳动强度、工作时间、工作方式、同事以及上下级关系都要快速适应, 迅速成为一个成功的职业者。

摘要：随着我国市场经济的发展和高等院校招生规模的不断扩大, 大学生就业困难的问题日益突出, 逐渐成为当今社会广泛关注的焦点。大学生作为我国人才生力军要适应信息社会的发展趋势, 要把握好每一个可能成功的机会, 就必须借助职业生涯规划, 尽早地认识自己我, 发展自我, 完善自我, 培养个人的素质和修养, 设计一生职业发展的道路。尽早地进行职业生涯规划对每一个大学生来说都具有非常重要的现实意义。

关键词：发展,大学生,职业规划

参考文献

[1]李强.做好大学生学业规划迈好大学学业第一步[J].高教研究, 2006, (3) .