中小学生心理健康培训心得体会

中小学生心理健康培训心得体会（共10篇）

中小学生心理健康培训心得体会 篇1

蛤蟆塘中学

刘云凤

为期两个多月的中小学心理健康教育培训即将结束，在这两个多月的时间里给了我很多的改变，尤其是对学生的看法与视角上。参加过很多的培训，这次对我来说收获最大。对于我这个刚踏上教师路的菜鸟来说，一直以来最让我头疼的事就是怎样走进学生的心里，怎样能比较有把握的掌握他们的心理。初中阶段是所有老师都最头疼的一个年龄阶段，这个阶段的孩子敏感、矛盾、自我意识，自我情感等各方面都在发展。记得在刚上班的时候，孩子们的叛逆，张扬着实让我这个初涉教师行业的新教师吃了不少苦头，因为自己当时也没有很快的转换的自己是一名教师角色，没有站在一个研究学生的角度来思考问题，时常感到非常的无奈，不理解作为一名学生他们怎么会如此的让老师烦心。但是通过这次的培训了解了一些专业的中学生心理发展状况的知识以后，我开始理解并且能够站在一个客观的角度来看待这些孩子们的各种状况。对于一些类似的老师讲的案例的时候还能时不时的对上自己班级学生的问题，尽管应用的还是不是很熟练，但是我相信这是一个好的开始，这也是我这次参加培训的最大的收获。

这次培训的每一位老师讲的都非常好，也讲的很用心。给我印象比较深刻的是严秀英老师的《中小学心理健康教育指导纲要》解读 的一节课。

1、认识自我--成为首要心理健康教育内容：对于初中年级学生的青春期心理，提出要培养其认识青春期的生理特征和心理特征，把握与异性交往的尺度；提出培养初中生的职业规划意识，树立早期职业发展目标。

对于初中阶段要求学生培养职业规划意识，最开始我是没有想到的，但是听了老师的讲解之后，觉得这真的是比较有用的一件事。在现在的中国各家基本上都是独生子女，有的孩子甚至都到了20多岁还要被家长宝贝的当成小孩一样来对待，相应的这些祖国的下一代缺少了他们应该拥有的最起码的独立自理能力。有许多的孩子不知道自己学习到底是为了什么，不知道自己将来要干什么，只是漫无目的的跟着老师学习，对于自己的学习也没有什么规划，因此在学习的过程中往往坚持不到最后，而且还会产生厌学的情形。但是如果老师及早的知道学生规划他们的职业目标，让学生有一个目标，这样再来学习就会增加很多的动力。

2.开展心理辅导

开展心理辅导尽管在许多大的城市都比较受重视，但是对于我们所在的乡镇农村学校来说，还没有收到很大的重视。但是《纲要》指出，面向中小学生开展的心理专题教育可利用地方课程或学校课程开设心理健康教育课。相信在我的提议下我们的学校以后也会花更多的精力在学校的心理健康建设上。

心理健康教育课应以活动为主，可以采取多种形式，包括团体辅导、心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理情景剧、专题讲座等。

开展心理辅导必须遵守职业伦理规范，在学生知情自愿的基础上进行，严格遵循保密原则，保护学生隐私，谨慎使用心理测试量表或其他测试手段，不能强迫学生接受心理测试，禁止使用可能损害学生心理健康的仪器，要防止心理健康教育医学化的倾向。

心理健康教育的主要内容包括： 普及心理健康知识;树立心理健康意识;了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识和技能。

关于心理健康的含义，主要集中在四个方面，即心理状态、成长发展、社会适应和道德伦理。

良好的情绪状态是指平和、稳定和愉悦。良好的认知状态是指自知、自控和自律。

情绪化的人往往使他人难以适应，也很难与人共处，当然也影响自我判断力和学习、工作的效率。对于初中阶段的学生来说往往处于一种愉快和忧伤相互交替的矛盾状态，因此采用一定的方法来培养他们的平和稳定愉悦的情绪状态不仅对他们的学习有帮助对于他们以后的人生发张也是相当的有作用。

良好的认知状态即良好的自知自控自律的能力是中学生很难达到的一种能力。现在的社会各种学校以外的诱惑更是考验着他们的自控自律的能力。在这方面适当的引导而不是激烈的方法来解决比较好。而对于自知的能力，初中生的自我意识已经开始并且发展的很快的一个阶段，引导他们培养良好的自我意识，认识自我接纳自我。青少年常见的心里异常：（1）焦虑，是由紧张、不安、忧虑、担心、恐惧等感受交织而成的复杂情绪状态。焦虑大多是因为遭遇到威胁和内心冲突而引起的，不过这些威胁的象成分一般多于真实成分，焦虑中的人往往夸大威胁的严重性。正常/病态；偶尔发生/持续存在

对于这些青少年的焦虑情绪，主要辅导策略是：

通过创设宽松环境、做松弛训练、调整预期等方法，减轻他们过重的心理负担。

（2）抑郁，是一种持续的心境低落、悲伤、消沉、沮丧、不愉快等综合而成的情绪状态。抑郁与焦虑是有一定联系的。严重焦虑者常常伴有抑郁的心境。

（3）恐惧，是指面对某些特定对象（如人、物或场景）时产生不合情理的强烈恐惧或紧张不安的体验，并伴有回避行为的一种情绪障碍。恐惧与恐惧症的区别：恐惧症存在典型的回避行为，而一般人的恐惧可以有回避行为，也可以没有回避行为；强烈的情绪反应和自主神经系统征象（如心悸、心慌、脸红、手抖、出汗等；明显影响正常生活和社会功能，导致人的生活质量下降。

（4）注意缺陷多动障碍（俗称多动症），是指儿童智能正常，但表现出与年龄不相称的注意力分散、不分场合的过度活动、情绪冲动等问题。

（5）攻击性行为是指伤害别人且不为社会规范所许可的行为。学生攻击性行为可能有下列原因：①生理上内分泌不平衡；②错误模影视暴力行为，以此为荣；③参加了不良团伙，染上恶习；④被别人过度压制，心里过于紧张，一遇机会全部释放；⑤不能控制自己冲动过激的情绪。

中小学生心理健康培训心得体会 篇2

由长春市教育局和长春教育学院共同组织实施的心理健康教育教师岗位资格培训已经取得了初步的成效。截止到2012年底, 通过六期的培训, 共有610多名教师参加了心理健康教育教师岗位资格培训, 并取得了初级岗位资格证书。为了解长春地区中小学心理健康教育教师在参加了本轮培训后的需求, 及时巩固培训效果, 进一步制定有效的培训方案, 我们通过到基层学校听课对中小学心理健康教育教师的教学状况形成感性认识, 了解培训后的课堂教学效果;通过听课之后和基层心理健康教育教师座谈、与各区教研员座谈等形式, 听取他们的想法和建议;我们还利用发证仪式, 将发证工作和进一步研讨相结合, 取得了较好的效果;我们在原有调查分析的基础上, 编制了《长春地区中小学心理健康教育教师培训需求问卷》, 对长春地区的心理健康教育教师的培训需求进行了抽样问卷调查。

该问卷围绕培训内容、时间、形式、培训者、评价考核的需求等方面展开调查。被试包括长春地区的中小学现任心理健康教育教师, 其中:小学心理教师占51.2%, 中学心理教师占48.8%。我们在培训结束后发放问卷520份, 后追加问卷100份, 共620份问卷。回收问卷600份, 其中有效问卷585份, 问卷有效率为97.5%。为了检验中学和小学心理教师的培训需求差异是否显著, 本调查采用SPSS统计方法, 对中小学心理教师的培训需求进行了差异检验, 结果发现中学和小学心理健康教育教师培训需求差异均不显著 (P>0.01) 。

1. 教师对培训内容的需求

在培训内容的需求方面, 30.6%的教师希望在教学研究方面接受培训;34.1%的教师希望培训内容是心理咨询理论和技术;还有16.5%的教师在管理和评价方面有培训需求;并且78.8%的教师也希望接受学生的心理与教育方面的培训;27.1%的教师还希望接受教师心理健康教育的培训。说明教师希望接受针对性强和教育教学中实用的知识和技能的培训。

在能力提高的需求方面, 27.1%的教师希望培训能提高心理课程开发能力;也有55.3%的教师希望培训能提高教育教学能力;还有30.6%的教师希望培训也能提高组织活动的能力;还有75.3%的教师期望能够通过培训来提高心理咨询和辅导能力。说明教师更重视教育教学和心理咨询能力的提高。

2. 教师对培训时间的需求

在培训时间上, 有38.8%的教师希望在每学期开学初进行培训;11.8%的教师希望在每年的寒暑假接受培训;45.9%的教师希望在正常上班时间接受培训;3.5%的教师希望在开学初或者是正常上班时间接受培训。可见, 大多数教师不希望培训占用自己的休息时间, 希望在工作时间进行培训。这说明教师的工作任务繁重导致的身心疲惫, 更珍惜休息时间调整身心。这一方面可以理解, 另一方面也使工学矛盾更为突出。

3. 教师对培训形式的需求

在培训形式的需求方面, 55.3%的教师希望以专家讲座、报告的形式培训;47.1%的教师还希望以与专家研讨互动、交流对话的形式培训;74.1%的教师希望通过观摩名师课堂来学习;54.1%的教师以案例评析、参与式的方式培训;7.1%的教师还希望以同行介绍经验、教学展示和共同研讨的形式培训;37.6%的教师希望能够在专家的指导下自学———反思;14.5%的教师希望以实地参观考察的方式培训;还有31.8%的教师希望还有其他的培训方式。这组数据说明, 教师们接受培训的形式不拘一格, 更愿意接受观摩名师课堂、案例分析和专家讲座的形式。

4. 教师对培训者的需求

在培训者类型和特征的需求方面, 有21.2%的教师希望只由高校教师来培训;5.9%的教师希望只由课改教师来培训;还有5.9%的教师希望只由教科研人员来培训;还有30.6%的教师希望只由教学一线的骨干教师来培训;其余36.4%的教师希望由以上这些人共同组成一个多功能的培训者团队。30.6%的教师希望培训者治学严谨、学识渊博、专业性强;56.5%的教师希望培训者幽默风趣、感染力强、善于调动学员;41.2%的教师还希望培训者具备实践经验丰富、讲课操作性强的特征;也有51.8%的教师期望培训者的理论功底深厚、了解中小学实际、讲课深入浅出。

5. 教师对培训考核的需求

在培训的考核评价方式的需求方面, 14.1%的教师希望通过考试的评价方式来考核;56.5%的教师期望通过根据培训课程完成相应的作业的方式来考核;16.5%的教师期望通过提交论文或撰写培训心得的方式考核;14.1%的教师希望通过提交教学案例的方式考核;17.6%的教师希望采取建立基于培训课堂表现的纪实档案的方式培训。可见教师们不太喜欢对他们进行考试评价, 而希望作业等其他方式的评价, 这提示我们成人学习的特点需要在评价时进行考虑。

二、培训建议

1. 对于培训的组织和实施的建议

(1) 培训的管理和组织方面。完善岗位资格制度, 努力建设专业化的心理健康教育教师队伍。心理健康教育工作是学校工作中最具专业性的一项工作, 对工作人员的素质要求也更强。然而, 就我市中小学心理健康教育教师队伍的整体素质来看, 远远不能满足工作的需要, 大部分教师没有系统学习过学校心理学的相关理论, 更谈不上系统学习过心理健康教育工作的相关理论, 缺少对心理健康教育工作的深层理解, 这就必然导致工作的肤浅、表面化、片面化, 甚至是错误。况且有些学校的心理健康教育教师本身就问题重重, 自己的心理都不健康, 又如何来关注学生的心理健康呢?所以, 我们要通过完善心理健康教育教师岗位资格制度来逐渐改变目前心理健康教育教师队伍的现状, 淘汰那些不合格的教师, 形成良性循环, 用几年时间逐渐实现心理健康教育教师队伍的专业化, 提高心理教师的专业化水平。通过分层培训, 形成心理健康教育教师专业梯队。长春市心理健康教育教师专业发展水平参差不齐, 差距明显, 针对目前现状, 我们应该有计划地分别促进处于不同发展水平的教师在现有水平基础上更上一层楼。让那些专业素质好、水平高和经验丰富的心理健康教育教师逐渐成为专业领域的专家, 对其他教师的发展起带动作用, 成为其他心理教师的培训者。我们要努力为他们的学习提高创造条件, 提供机会让他们能够参加更高水平的高级培训和高级研讨;对那些中等水平有发展潜力的心理教师参加拔高培训, 使他们逐渐向高水平教师发展。为这些教师创造向优秀教师学习的机会, 鼓励他们系统学习专业理论, 组织他们研究实践问题, 对他们的工作进行指导;对专业发展水平较低、比较外行的教师, 通过恶补专业知识, 使他们的专业水平获得较快提高, 通过考核逐渐淘汰不合格教师。在形成专业梯队的过程中, 创造条件以高带低, 在全市范围内形成互帮互学的团队氛围。

(2) 培训内容要能及时跟进教师发展的需要。心理健康教育教师的培训内容非常广泛, 既有理论基础方面的内容, 也有基本技能方面的内容, 更有心理健康教育思想观念方面的内容。不同的教师对培训内容有着不同的需要, 不同的阶段也有不同的要求。我们应该针对教师的发展需要有计划地为教师设置培训课程, 安排培训内容。对那些影响教师专业发展的基础性的内容要通过适当形式引导教师系统学习, 对那些影响教师教学技能和咨询技能的实用性内容, 要按专题进行学习和训练。随着教师专业发展水平的逐渐提高, 我们在培训内容上要及时跟进, 满足教师不断发展的需求。所以, 我们培训者要不断研究教师的发展需求, 按需设计培训内容。

(3) 在培训形式上要做到几个结合。一是要组织集中培训和教师的自主学习结合。没有教师的自主学习, 任何培训也难以收到最佳的效果。只有教师有了自主学习的动力, 培训的效果才能落到实处。培训机构在集中组织教师进行培训的同时还要为教师的自主学习加以引导, 使集中学习和自主学习的内容联系起来, 让教师的自主学习延伸培训的效果。二是要理论培训和实践培训结合。专家的讲课要密切结合教师工作实际, 引导教师对心理健康教育的相关问题进行深层思考。同时, 应该充分调动一线优秀心理教师的积极性, 使他们成为实践领域的培训者, 通过现场观摩、演练进行学习。一方面通过理论提高素养、内涵;另一方面, 通过实践学会操作。三是集中培训和远程网络培训结合。过多的集中培训不仅成本高, 集中困难, 而且会加重工学矛盾。在现代远程培训条件日益完善的情况下, 应更多采用远程培训的形式, 关键的问题是要重视远程培训的合理安排和互动平台的互动效果, 使远程培训中师生互动起来, 生生互动起来, 及时讨论问题, 及时解决教师们在学习中的困惑。四是培训和教研、科研结合。长春市近几年来中小学心理健康教育发展得益于引导心理教师结合教育教学工作开展课题研究。教师的培训工作离不开教研, 也离不开科研, 我们培训工作无论从内容上还是形式上都很难将其与教研科研分开, 所以, 我们应将培训和引导教师开展教育研究结合起来。五是多样化考核方式结合。对培训效果的考核过去常用的方法是考试。新课程改革以来, 评价方式多元化已经在学生评价中得到落实, 实践证明, 执行考核更易于调动人的积极性, 所以采用多样化的方式对培训效果进行评价。如, 作业、论文、网上互动频度、提交案例、个人评价、档案袋、教学设计、所在学校工作效果评价等等。

2. 对于长春地区中小学心理健康教育教师培训内容的设想

根据心理健康教育教师专业发展的特殊规律, 充分考虑长春市中小学心理健康教育教师队伍的构成现状和当前的专业发展水平, 以教师的培训需求调研为基础, 我们为今后的心理健康教育教师培训内容做出如下设想:

(1) 教师专业基础和专业思想类课程。心理健康教育教师专业化发展的规律与特点;心理健康教育教师职业道德要求;学校心理健康教育工作规律和方法探讨;学校心理健康教育工作的管理与评价;心理健康教育的内容和途径研究;积极心理学的基本思想及其在心理健康教育中的应用;心理健康教育教师的自我成长研究。

(2) 知识类课程。当代儿童心理发展理论和各年龄阶段学生的生理心理特点;教育心理学的相关专题研究, 如学习心理规律和学习心理问题, 人格心理学的相关问题研究和人格发展问题等;青少年犯罪心理研究和青少年犯罪问题防范;教师心理不适应以及心理问题的调适;认知心理学的相关问题研究;行为主义心理学在教育中的应用;人本主义心理学的基本思想及其教育中的应用。

中小学生心理健康培训心得体会 篇3

【摘要】教师培训是加强中小学心理健康教育教师队伍建设极为重要的环节，然而当前对中小学心理健康教育教师的培训还存在着诸多问题，使得培训难以切实起到帮助从业教师较好地胜任心理健康教育教学工作的作用。基于胜任特征开展培训，将中小学心理健康教育教师胜任特征作为参照标准，转变培训理念和方式、进行培训需求调研、制定个性化的培训设计方案、开展以胜任特征为导向的培训效果评估，可有效提高中小学心理健康教育教师的胜任特征水平，提高工作实效。

【关键词】胜任特征 中小学心理健康教育教师 培训模式

【基金项目】河南省教育厅2016年度河南省教师教育课程改革研究项目“基于胜任特征的中小学心理健康教育教师培训模式研究”，项目编号：2016-JSJYYB-180。

【中图分类号】G441【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）09-0242-02

教育部2012年12月颁发的《中小学心理健康教育指导纲要（2012 年修订）》指出，要加强心理健康教育教师队伍建设，大力开展心理健康教育教师培训。引入胜任特征这一研究概念，开展基于胜任特征的培训模式研究，能够有效地提升中小学心理健康教育教师队伍整体水平，提高中小学心理健康教育工作的质量。

一、胜任特征：中小学心理健康教育教师培训的新视角

哈佛大学教授Mc Clelland于1973年在《美国心理学家》杂志上发文《测量胜任特征而非智力》，正式提出了胜任特征这一概念，他认为传统的智力测验并不能有效的预测个人从事复杂或高层次工作的绩效，并将那些能够从根本上导致绩效优异者和绩效一般者之间差异显著的深层次的特征定义为“胜任特征”。自此，胜任特征的研究引起心理学界的重视并掀起了对胜任特征研究的热潮。关于胜任特征的内涵界定，不同学派的研究者所持观点差异较大。王智等人（2011）结合我国文化背景和心理健康教育教师的工作职责，将胜任特征定义为“与工作岗位、组织环境、文化氛围和工作绩效相关的知识、观念、能力和人格特点等个人特性。”胜任特征的结构包括专业知识、普通文化知识、宜人性、尽责性、职业价值观、学生观、评估反思能力、协作沟通能力、专业发展能力。本研究认为这一概念界定符合中小学心理健康教育研究工作的实际。

随着相关研究的持续深入开展，西方国家的心理学研究领域在实践与认证、教育与培训方面逐步形成了“胜任特征导向的文化”。胜任特征概念为心理健康教育教师的培养提供了全新的视角，已经发展成为当前美国心理健康教育教师培训的核心指导思想。

目前国内关于胜任特征的研究尚处于引进阶段，有学者在总结西方国家研究成果的基础上，提出了一些见解，开展实证研究并取得了一定的成果。宋国学（2010）认为基于胜任特征的培训是在考虑组织内、外影响胜任特征导向和绩效的因素基础上，确定符合环境发展需要和岗位发展需要的胜任特征标准，以之作为培训的依据，以之为教育和学习的标准。

二、中小学心理健康教育教师培训存在的问题

教育部先后颁发的《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》和《中小学心理健康教育指导纲要》，引领我国中小学心理健康教育走上了发展的快车道，然而，相对于西方发达国家，我国从业教师普遍存在胜任能力水平较低问题。如何培养合格的中小学心理健康教育教师，这是摆在社会面前的一项重要任务。现有调查研究发现，我国学校心理健康教育教师的培训情况不容乐观，中小学较之高校心理健康教育教师受训情况更为薄弱。当前培训现状与从业教师的工作需要和发展需求不能相适应，主要表现在：

（一）重技能轻能力

当前，大多数对中小学心理健康教育教师的培训在内容设计上更多地注重于心理学专业知识和心理咨询技能等，忽略了能够使从业教师做出优秀绩效更关键是胜任特征，动机、个性和价值观等方面的培训有待加强。随着从业教师专业发展水平的逐步提高，培训内容必须要及时跟进以满足教师不断发展的需求。因此针对中小学心理健康教育教师的培训需要着眼于怎样提高受训者的胜任能力，而不是机械地界定培训内容。

（二）重理论轻实践

集中授课和专题讲座仍然是培训时所采用的主要方式，理论化、概念化和学科化问题较为突出。教师尽心尽力地教授往往因缺乏实践操作和实际工作的指导而令受培训者难以吸收教师讲授的内容，更不能形成并建构出所需的知识或观念来。

（三）重共性缺个性化

个性化设计培训，能够有效第促成中小学心理健康教育教师建立合理的专业知识和技能结构。然而目前对中小学心理健康教育教师的培训，更多是从受培训教师的共性需求出发，忽视了受培训教师的个性需求，不能够有针对性的提供指导和帮助。

（四）缺乏系统性和连续性

目前的培训还不能做到根据中小学心理健康教育教师较好的胜任工作所需要的素质和能力来系统的组织培训，培训时间短，缺乏科学而合理的系统性设计，缺少连续性，不能有效提高教师胜任能力和水平。

三、基于胜任特征的中小学心理健康教育教师培训模式

针对当前中小学心理健康教师培训存在的问题，有必要开展基于胜任特征的教师培训，探讨出切实可行的模式，有效提升教师队伍整体素质，提高中小学心理健康教育教学工作质量。

（一）转变培训理念和方式

要提高中小学心理健康教育教师培训的质量，增强培训的实效性，必须从转变培训理念这一根本性问题着手，实现从传统培训理念向以提高胜任特征为目标的现代培训理念的转变。

培训方式直接影响培训效果，培训方式多样化可以有效地弥补当前培训存在的不足。调查研究发现，网络互动培训、现场小组讨论、体验式工作坊培训是较易为受培训教师接受的方式，对提高教师从事心理教育工作的胜任力有显著效果，可以在培训中多多引入和借鉴这样的方式。

（二）进行培训需求调研

基于胜任特征的教师培训较之于传统的教师培训最大的特点在于教师的胜任特征是培训需求分析的重要依据。以中小学心理健康教育教师胜任特征为参照标准，探讨论证培训的必要性与可行性，据此确定培训内容，是基于胜任特征培训需求分析的实质。

不同群体存在差异性，在对心理健康教育教师进行培训时要分析不同学历层次、不同年龄范围的教师的心理需求，有针对性地组织实施培训。因此，做好培训的前提就是对受培训者要进行深入的调查。

（三）制定个性化兼具系统性的培训设计方案

组织培训时应尽可能考虑到不同基础水平培训对象的差异化需求，制定个性化的培训方案，既保证了培养效果又有助于增加培训的灵活性。

心理健康教育教师胜任特征的培养是一个动态的过程，因此，基于胜任特征的培训，必须是一个长期的过程，培训组织者和管理者应根据中小学心理健康教育教师职业生涯发展的规律和需求，做好系统性的培训设计，持续为受培训教师组织多种有针对性的培训活动。

（四）开展以胜任特征为导向的培训效果评估

培训效果评估是检验培训方案、保证培训效果的必要手段，是培训工作的必要环节。建立基于胜任特征的心理健康教育教师专业成长效果追踪机制，能够掌握和跟进受培训教师的专业成长情况，为将来有针对性地设计下一阶段的培训计划提供依据。

参考文献：

中小学教师心理健康培训心得体会 篇4

对象：全体教师 主题：教师心理健康学习培训

心理健康应该表现一种良好的心理功能状态，即各项心理素质都有全面均衡的发展，各项心理功能都得到比较充分的发挥。另一方面，具有良好世界观的人在其社会生活中和各种实践中，必然能够很好地调节自我，迅速适应外部环境，同时能使自己的心理潜能得到充分的发挥，在改造客观世界和主观世界的实践活动中实现预期目标，取得理想的的效果。另一方面，心理健康应该表现一种良好的心理功能状态，即各项心理素质都有全面均衡的发展，各项心理功能都得到比较充分的发挥。

接下来，我将从以下几个方面与大家交流关于教师心理健康方面的内容：

一、教师心理健康的重要影响

教师自身：教师心理不健康会导致身心健康受损。现今，教师难做，学生难教，心态难好已得到认可的说法之一。社会急剧变化，教师也不得不面临更大的心理压力。教师劳动的特殊性带来的角色模糊、角色冲撞、角色负荷增大使之感到前所未有的压力。现实竞争与功利需求也往往让教师掩抑真情，而失落造成的反差、奋斗中不尽如人意的结果又不断涌现心理问题，殃及个体身心健康。在长期的抑郁和焦虑中，失眠、食欲不振、心动过速、头晕目眩等结伴而来，成为常见的病症，影响健康。

学生：1、据北京市教科院披露的《师源性心理伤害的成因及对策》的调查报告显示，打骂学生、讲课死板、对工作不负责任、偏心等不被学生喜欢的行为会给学生心理造成伤害，构成师源性心理伤害。 2、教师施暴，吃苍蝇、“你学习不好,长得也不漂亮,连坐台都没资格”、往学生脸上刺字。

心理健康欠缺的教师对学生身心造成的危害，某种意义上远远超过其教学能力低下对学生学业所产生的影响，心理不健康的教师只会源源不断地“制造出”心理不健全的学生，教师心理健康是培养儿童心理健康的必要前提。

二、教师心理不健康现象的主要表现

1、职业适应性差。表现为不喜欢自己所从事的职业，由此产生的心理不平衡;不愿意和学生打交道，在师生交往中缺乏积极的体验;工作中自信心不足;缺乏进取心和责任感。

2、由认知偏差造成的态度偏差。表现为对学生不作全面细致的沟通了解，主观武断、偏听偏信;处理问题刚愎自用，我行我素。

3、情绪不稳定。表现为性情急躁，反应过激，容易冲动，不善控制。(发火)

4、心理异常表现。自我中心、主观、偏执、自卑、偏狭、嫉妒、多疑、孤僻、懦弱等等不良心理。

5、人格缺陷与神经症。包括冲动型人格、偏执型人格、强迫型人格等。还有各种神经症的表现，例如焦虑症、抑郁症、强迫症、疑病症等。

三、教师心理不健康的原因

职业特点：教师的工作不仅要向学生传授知识，还要培养学生优良的品质与个性，促进学生身心的健康发展。在知识突增、信息爆炸、大众传播媒介迅速发展的今天，教师在很多知识上不再比学生“闻道在先”，威信受到一定的动摇和影响，由此产生一定的心理压力。他们的教育对象大多是90年代以后出生的独生子女，在个性方面存在着许多缺陷，如自私、任性、依赖、孤僻、缺乏集体意识和劳动观念、意志薄弱等。同时，他们的自我意识觉醒早，又受到多元文化的冲击和影响，思想困惑多，心理冲突多，教师工作中的难题增多了，已有的方法不能解决新的问题，新的理论和方法又没有系统全面地掌握，因此造成教师的心理压力。

教师本人：教师本人就是一种心理压力源，其中包括三层含义。一是教师对自身能力、水平认识不足，过高估计自己，自我期望值过高，经常导致活动失败而引发心理压力;二是教师本身的人格缺陷，如名利思想、患得患失、追求完美、意志力差等造成的心理压力;三是教师思考问题的方式和角度不正确而造成心理压力。

社会环境：社会环境作为一个重要的心理压力源，包括了一系列的因素。首先，社会成员对教师的要求和期望过高，这种要求和期望最主要地体现在对教师培养人才的质量上。学生、家长、学校及各级领导、社会上的其他人都以升学率的高低来评价教师。他们要求教师恪守职业道德，只求奉献，不讲享受，认为教师就应该安贫乐道，任何事情都比一般人做得好。社会成员对教师在培养学生及遵守行为规范方面的高要求和高期望，使教师承受着巨大的心理压力。其次，社会经济发展过程中脑体倒挂导致教师的心理失衡和心理压力。越来越富的大款与教师长期的贫困形象形成了鲜明的对比，超负荷的劳动负出、劳动创造出来的巨大的潜在价值、对社会发展所起的巨大推动作用与教师微薄的工资收入形成了强烈的反差。再次，社会发展过程中许多不正之风的蔓延及其对学生的影响，使得教师的成就动机难以实现，因而造成教师一定的心理压力。明确了心理压力源，教师就有了努力的方向。面对心理压力，教师不能怨天尤人，而应该用自己的实际行动，积极寻求问题的解决。要加强教育理论学习，加强对职业规律的认识，加强对学生的了解，加强文化科学知识的学习，全面充实和提高自己。要正确认识自己，为自己设置合适的目标，淡泊名利思想，完善人格。要不失时机地向社会宣传正确的人才观、科学的教育观及教师劳动的特点等，争取获得社会的理解和支持。

四、教师心理健康的维护

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。教师如何维护自身的心理健康呢?

(一)端正认知

1.树立正确的自我概念

从心理学的角度来讲，教师这一职业是如今最“开放”的职业。他的工作得接受许多人直接或间接的检查和监督——学生、校长、教研员、学生家长、教育局等等，以至整个社会。所有的这些人和社会团体都认为自己对教师的工作有评价的权利。对于教师应该怎么做，应该是什么样的人，他们都有自己不同的观念和想法。仅仅是与以上提到的这些人相处就可能让教师产生焦虑，不管是正常的焦虑还是神经过敏性焦虑。并且教师自己心里也有“一杆秤”，随时随地都在监督着自己的工作，甚至比别人更严格、更苛刻。

因此，教师应该树立正确而且稳定的自我概念。自我概念是个人心目中对自己的印象，包括对自己身体、能力、性格、态度、思想等方面的认识，是一系列态度、信念和价值标准所组成的有组织的认知结构，把一个人的各种习惯、能力、观念、思想和情感组织联结在一起，贯穿于经验和行为的一切方面。个体只有树立正确而稳定的自我概念，才能正确认识自己，客观评价自己，合理要求自己，了解并愉悦地接受自己的优点和缺点 ,不给自己设定高不可攀的目标。同时，个体因为对自己更加了解，由己及人，也就能够客观地评价别人，接纳并理解别人的错误和缺点，对世事中的不平、不满、不尽善尽美之处能处之泰然。这种心态对保持心理健康是非常有利的。

自我概念是在经验积累的基础上发展起来的。正确的自我概念的形成与知识的积累是分不开的，前面的研究结果也表明，教师心理健康水平与受教育的程度有正相关。所以教师应多学习，多接受新知识，以加强自身修养。

教师也可以坚持收集有关他的教学效果和学生学习情况的资料。这些资料不仅能用来帮助教师提高教学水平，而且能使教师更清楚地知道他是否达到了自己预定的目标。教师对自己教学方法的利弊了解越深，越了解学生是否接受这些方法，就对自己了解越深，自我认识就更客观，自我概念就越坚定，评价工作就做得越全面，他对自己也就更自信。

2.正确认识和对待失败

自我维护心理健康的能力包括很多，如角色调整的能力，从职业中获得满足和乐趣的能力，免于患上神经过敏性焦虑的能力。而教师对失败的看法是自我维护心理健康能力的中心因素。

正因为教师是心理上“开放”的职业，失败和过错发生的机率就特别大。人无完人，每个人都会犯错，每个人都会有失败的经历，关键是看怎么去认识和对待自己的失败。如果能从失败中吸取教训、总结经验，失败就是成功之母。而且能减少压力和焦虑的来源，更有利于自身的心理健康。比如，一个对自己的教学能力充满信心的老教师对学生家长和社会上其他人员对课程提出的不同意见会处之泰然。与教育界之外的人谈论关于课程的时候，他心态平衡，语气坚定，因为他知道自己是一个有能力的教师，他知道自己在说些什么。他清楚地知道，自己对问题的直接接触更多，因而对整个教育形式也就有更客观的把握。他从实际工作中建立起来的安全感不会受到影响。因为学生对他友好而不失尊敬，因为他帮助差生并真的使其成绩上升，因为他客观地知道教学中的失败是不可避免的。事实上，正是因为他能接受这些失败，并从中总结经验，才有如此大的心理能量来勇敢面对失败。

3.换个角度想问题

客观地讲，教师是无法满足别人以及他自己对自己的所有要求的。而且，许多期望，包括教师自己对自己的期望都是非常极端的。比如，一位数学老师或许希望每个学生都能完全掌握某节课所教的数学理论，他也知道有许多他所无法控制的因素使这种希望不能实现。然而，在整年的数学教学中，他都怀有这个希望，而且，他的行为也表现出似乎这个目标是可以达到的。但是，他也许会根据实际情况实事求是地对自己的期望做一些调整。他不再幻想张三和李四能学得一样好，毕竟他们的数学抽象能力相差很多。而且，班上还有几个学生似乎根本就没想学数学。当然，他仍然很关心这些学生并给他们一定的压力，让他们知道，他希望他们努力学习，需要的话他会尽力给予帮助。

那么，期末考试的结果是，班上有 60%的学生很好的掌握了数学理论，20%多的学生可视为勉强过关，还有几个根本就没弄懂。他失败了吗?这有赖于他对“失败”的主观看法。有两种可能，他或许对自己非常苛刻，觉得远远没有实现自己的目标;他或许会对自己感到满意：我已经在客观条件允许的情况下做得很好了。

采取先前想法就会有挫折感，体验到不安、焦虑等负性情绪，而采取后一种想法却能心安理得地继续工作。这里想说的是，教师应该正确的认识和评价生活中所谓的“失败”。很多时候，这种失败实际上只是教师个人主观上体验到的挫折，不一定是客观的。

教师有时可以改变思维方式，换个角度考虑问题，也可以说是适时当一下阿 Q。比如许多教师或许都有过这样的经历：因为班上某个学生的品行不良而受到了学校的处分。其实，教师不必因此而过分内疚自责，正如教育心理学者张春兴所言，有些学生问题的“病因根植于家庭，病象显现于学校，病情恶化于社会”，并非仅仅是教育失当那么简单的事，而是有多方面的原因的，教师只要尽到了责任，就可以问心无愧。

(二)调适情感

1.情绪控制

情绪控制指个体对自身情绪状态的主动影响。这里主要讲教师在学生面前应控制自己的消极情绪，不把挫折感带进教室，更不要发泄在学生身上。教师觉得在工作中受到了委屈，很自然地容易把气发泄在座在自己教室里的学生身上，因为学生常常就是让他们受委屈的“罪魁祸首”之一。本来，适当地刺激一下捣蛋学生的自尊对矫正学生的问题行为可能是有效的，然而教师在情绪激动的时候很难把握好这一尺度，常常就可能伤害学生，也破坏了自己在学生心中的形象。如果教师是因为自己遇到了挫折而烦躁，并且因此而斥责学生，学生们是能够意识到的。他们不仅不愿再尊重教师，听教师的话，还可能会报复教师。

情绪控制的方法可以从两个方面入手：从认识上分析造成不良情绪的原因，看自己的反应是否合理、是否适度;从情绪本身方面控制可能发生的冲动行为，采用合理或间接手段适当疏导。例如，自己提醒自己在情绪激动时不要批评学生。等待自己能心平气和地冷静处理问题时再批评学生，防止过激言行。在这方面，如果调整得法，可以化消极被动情绪为积极主动的建设性行动，也就是精神分析所说的升华。

2.合理宣泄

如果不良情绪积蓄过多，得不到适当的宣泄，容易造成心身的紧张状态。这种紧张持续时间过长或强度过高，还可能造成心身疾病。因此，教师也应该选择合适的`时候、合理的方式宣泄自己的情绪。情绪的宣泄可以从“身”、“心”两个方面着手。“心”方面如在适当的环境下放声大哭或大笑，对亲近和信任的朋友或亲人倾诉衷肠，给自己写信或写日记。“身”方面如剧烈的体力劳动，纵情高歌，逛逛街，买点自己喜欢的东西等等。还可以出门旅游，从大自然中使自己的情操得到陶冶。

3.从其它地方寻求满足感

如果教师觉得在学校中无法获得心理上的成就感和满足感，可以试着在教室以外寻求成就感。培养一项有创造性的爱好，比如集邮、写作等等，是一个好方法。个体能够随这些爱好的深入而体验到满足。

另外，教师应努力营建一个幸福和谐的家庭。美满的家庭，幸福的婚姻，能促进个体健康人格的形成与发展，能在个体遇到困难时给予鼓励和帮助，缓减个体的心理压力。这一点对于中小学教师尤为重要。在工作中遇到困扰、受到压力的教师如果回到家中能感受到家庭的温馨，在工作中本应体验到而没有体验到的满足感就能够在家庭中得到弥补。而没有配偶及家庭的理解和支持的教师很难在工作之外获得情感上的舒缓和心理上的安慰，因而很容易产生孤独、忧郁等消极情绪，不利于心理健康。

(三)改变行为

1.角色学习

角色学习是预防焦虑的途径之一。当多种角色发生冲突时，当教师已分不清自己是谁的时候，焦虑就容易产生。事实上，教师适应职业生涯的主要问题就是学会扮演好合适的角色。在新教师参加工作的头几年里，几乎把时间都花在教师这个新角色的学习上。当教师开始觉得他所扮演的这些角色有效而且合适时，许多问题就会迎刃而解，他的焦虑水平就会减低。因为这时，即使面对在教学工作中不得不面对的各种情况时，教师也知道该做什么，该如何要求自己，如何要求学生。新教师的许多焦虑之所以会产生，大多是因为他们不能预料将发生的事，更不知道如何处理。通过职业角色学习，可以减轻或消除教学情境的这些不确定因素和难预测性。这样，角色学习也就帮助教师消除或降低了教学中可能会产生的焦虑。

当然，角色学习也有它的弊端：一些教师太依恋于现在所扮演的角色，即现在所使用的教学法、所采用的教材、所例行的程序而不愿尝试新的方法，接受新的思想。事实上，他们是害怕如果放弃已经证明可行的方法(虽然这些方法也许效率不高)，他们会再一次体验曾体验过的焦虑。如果学校领导强行执行新的教学手法，教师很有可能会产生焦虑、烦躁、无奈、甚至怨恨等消极情绪。

2.个别或集体讨论

与其他众多的教师进行讨论是寻求解决问题的方法的有效途径，也是减轻压力和烦恼的好办法。人们甚至教师自己往往都有这样一个错误的观念，认为一个优秀的教师应该是无所不能的。所以许多教师在遇到困难的时候，情愿压抑自己的情绪，在强烈的心理压力下继续工作，也不愿与其他人讨论问题或是寻求帮助。他们害怕(有时这种害怕也不是全无道理)承认自己在教学中有困难，教学工作有待改进就等于承认自己能力不够或教学失败。

其实，每个人在工作中都会有困难，没有人是样样精通、无所不能的。与同事交流讨论不仅是解决问题、增加工作经验的好方法，而且也是获得所需支持的重要途径。

3.坚持锻炼

前面曾讨论过生理健康与心理健康之间的密切关系，身体健康能促进心理健康，因此，坚持体育锻炼，增强体质，预防生理疾病也是维护心理健康的好方法。不过，教师在体育锻炼时应注意量的问题，不要适得其反，因疲劳而影响了正常的工作和学习。

4.寻求专业帮助

寻求专业帮助在这里主要是指教师在有心理障碍或心理疾病时应寻求心理咨询或心理治疗。

心理治疗能提高教师的理解力，使他们和学生、同事一起工作得更好。杰西德( Jersild，1962)等曾对来自小学、中学和大学的111名接受过心理治疗的教师进行了调查，以研究心理治疗对教师的工作和生活的影响。结果表明，95%的教师认为心理治疗使他们能更好地理解学生;89%的教师认为心理治疗使他们有更大心理承受力去接受那些有敌对、愠怒、反叛情绪的学生，并能更好地教育他们;73%的教师认为心理治疗提高了他们走近那些畏缩、难以接近的学生的能力。接受调查的教师还说心理治疗使他们更喜欢自己的同事和伙伴，更喜欢本职工作。

杰西德研究中的许多被试都有这样一种看法：教育的首要目标应是帮助儿童和青少年发展自我认识能力。当然，对自己的情感和行为了解更深的教师对和学生的关系就更敏感。能意识到自己的敌对感、内疚感和焦虑的教师能理解这些冲突在他的学生生活中的重要意义，能更好地给予他们所需要的帮助和指导。杰西德研究中 89%的教师指出，心理治疗使他们在帮助学生处理个人问题时能更好地判断什么该做、什么不该做。

不仅仅是教师，各行各业的人都正逐步认识到，心理治疗，不管是短期的还是连续的，都能帮助他们更愉快、更有效地工作。以前，一提到心理治疗，人们就会把它与精神病挂钩。但现在，人们越来越认识到，求助于心理治疗的教师是诚实、有勇气、愿意进步和发展的教师。要一个被心理问题所困扰的教师硬撑着低效率地工作是没有任何意义的，其结果很有可能是教师把他的消极情绪投射到他所教的学生身上，给学生的心理造成不良影响。

5.积极参与继续教育

现代社会飞速发展，新的知识层出不穷，要想靠在学校学习的十几年就学会人类经历了几千年的知识技能尚不可能，更不用说今天呈几何级增长的新知识。而教师是知识的传播者，是人类知识的代言人，因此，教师不断接受继续教育，学习新的知识，就成为必然之举。所谓“活到老，学到老”就是这个道理。教师如果不学习，就跟不上时代的要求，跟不上社会的发展，而青少年的好奇心强，求知欲强，特别喜爱并能接受新事物，这样教师与学生之间的代沟会越来越大，越来越深，学生还有可能会因此而不尊重教师。

所以，积极的参加继续教育也是教师维护自身心理健康的一项重要措施。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

6.寻求新的工作体验

一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使 人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期做一份其他领域的工作。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。

7.调换环境

中小学生心理健康培训心得体会 篇5

前段时间参加了在日照市外国语学校举办的心理健康教育培训学习，让我了解了教师心理健康的重要性。主题是教育的智慧与真情---读懂学生的心（来自上海的杨敏毅教授）

随着时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。对这次心理健康学习谈一点自己肤浅的体会。

我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

通过学习，我也加深了对学生的认识：

1、学生是人。

2、学生是以学习为主要任务的人。

3、学生是完整的。

4、学生是发展中的人。知道了教师要有一颗美丽的心灵。善于读懂学生的心：

1、了解学生的心理需求；

2、懂得学生的情绪表达；

3、判断学生的行为异常。做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

中小学生心理健康培训心得体会 篇6

上周六, 我参加了台山市中小学心理健康教育培训, 本次培训让我受益匪 浅, 特别是怎样上好心理辅导活动课, 让我有了更明确的定位, 也对今后的工作 也有了足够信心和力量。受益匪浅,感想颇多。我从这次培训中获得的体会:(一 结合不同年龄阶段的学生特点,为学生创设良好的心理发展环境。一 个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往, 才能在心理上产生安全感、归 属感和自信心。例如,我们早上听的李婷老师的《如何与异性朋友相处》 ,老师 们往往认为是个敏感的话题避而不谈,但李婷老师利用电视剧《十八岁的天空》 的情节让学生自己分析讨论, 让学生正确的对待异性朋友的关系, 要自然、适时、适度。因此, 身为一名教育工作者, 我们要积极为学生创设良好的心理发展环境, 应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面, 营造好孩子们良 好的心理健康成长环境, 为孩子们建设和谐平等的集体, 尽量让每一个孩子能够 在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中, 避免对于孩子们成长不利因素的出现。(二 全面渗透,多渠道、全方位推进心理健康教育。心理健康教育是关系 到学生终身发展的素质教育, 必须立足于学生, 通过交流辅导和指导, 使他们发 自内心地去解决他们自身的问题, 达到心理健康教育的目的。教师更应多关注学 生心理健康的发展, 从观察、评价的角度去了解学生的内心需要, 以各种形式渗 透到学科教学中。

在今后的工作中我可以通过一系列的团体辅导活动, 让学生获得心理健康 方面的有关知识,为学校心理咨询室的建立做好基础工作。将两者融合在一起, 才能把心理健康教育真正做到实处。使学生有良好的情感生活, 利用学科知识加 强情感教育。

(三 教师本身也要注重自己的心理健康。下午听了郑希付教授的精彩讲 座,虽然自己起初去的时候是怀着被逼的心情去的,但去了之后觉得收获很多, 每一小部分, 都让我感触很深。让我深深的体会到教师心理不健康就不能正确理 解学生的心理

全国医学生临床技能竞赛培训体会 篇7

1 培训对象

通过自愿报名、班主任推荐等形式, 从我院2007级全日制在校本科生中选拔优秀学生, 经过一定时间的培训后, 与同济大学其他附属医院的推荐选手进行竞赛。最后, 确定我院4名学生作为培训对象, 代表同济大学参加第三届全国高等医学院校大学生临床技能竞赛。

2 培训内容

本次竞赛设内、外、妇、儿科等参赛项目, 笔者参与指导的儿科护理操作内容包括头皮静脉穿刺技术、小儿鼻胃管插管术、小儿导尿术、小儿灌肠技术、婴儿喂养及相关理论知识。要求培训对象能在较短时间内掌握各项护理操作技术。根据竞赛要求, 笔者选用《教育部临床能力认证丛书———临床技能操作指南》和《儿科学》 (人民卫生出版社出版) 作为培训资料。

3 规范化实训

3.1 按照评分标准进行赛前模拟实训

在对选手实施正式培训前, 指导教师须认真阅读竞赛内容范围及评分标准, 仔细研究竞赛操作项目的流程, 确保培训内容符合竞赛要求, 培训中手法规范熟练。另外, 做好培训前的一切准备工作, 如准备好各种消毒物品、注射盘、弯盘、输液架、模拟血液等。实训护理操作在模型上完成。训练前, 先由指导教师分段演示操作, 边操作边讲解, 包括操作目的、病人情况评估、用物准备、操作步骤以及操作注意事项。指导选手记清操作流程, 掌握基本要领。然后, 教师再次严格按标准完整演示操作。选手观看结束后, 指导教师再次强调操作中的关键问题, 例如:在小儿头皮静脉穿刺训练中, 强调患儿头部位置的摆放、进针点的选择、无菌观念等, 加深学生印象。接下来, 选手亲自在仿真模型上反复练习。比赛要求小儿头皮静脉穿刺须一次成功, 这对医学生来说存在一定困难。一方面, 目前临床上医生进行静脉穿刺的实践机会很少, 静脉穿刺主要由护士操作;另一方面, 小儿头皮静脉穿刺本身是一项技术性较高的操作。在培训中, 教师要力争指导每位选手做到技术规范、步骤流畅和无菌操作。

3.2 强化赛前训练, 注重细节

赛前训练中, 4名选手都十分认真, 集训室的黑板上密密麻麻地标注了各项操作要点。在每天的操作训练结束后, 选手还要背诵理论知识。由笔者参与指导的各项儿科护理操作有着细致且严格的规定。因此, 在操作训练时要注重细节, 如在指导头皮静脉穿刺时, 重点放在手法、手势上, 要求选手操作时, 左手腕按住患儿头部, 拇指与食指绷紧血管处皮肤, 右手持针翼时尽量捏住前后边缘, 以便控制进针角度 (15°～20°) , 针头斜面朝上, 以利于提高穿刺成功率。此外, 该操作涵盖无菌观念, 要求选手演示取、放无菌物品时不能跨越无菌区, 各个物品的摆放位置应当合理。选手认真对待每一次操作训练。在现代化仿真模型上, 穿刺成功后能见到回血, 不仅增加了选手的兴趣, 也为提高操作技能提供了有力保障。因此, 医学模拟教学是临床技能的有效教学方法, 对提高医学生临床基本技能具有重要价值[1]。

4 在实训各环节融入人文关怀

本次竞赛包括病例分析、专业技能测试和临床操作。比赛时选手需结合随机抽到的病例, 分析病人需要并采取相应措施, 在实施操作中贯穿医患沟通技巧, 要求学生具有判断及分析能力和人文关怀精神。因此, 笔者将人文关怀观念贯穿于培训工作的各个环节。在小儿头皮静脉穿刺技术培训中, 指导选手在操作前如何评估患儿情况, 在操作中如何与患儿及其家属沟通, 遇到问题如何处理, 并要求选手动作轻柔、娴熟, 尽量避免给患儿造成不适, 使选手在细微之处体现人文关怀, 树立“以病人为本”理念。在培训过程中, 笔者与选手建立了良好的师生关系, 以亲切的语言、优雅的姿态细心指导每一名选手, 让他们感受到白衣天使的职业素养[2]。

5 培养综合素质

虽然本次竞赛为临床技能竞赛, 考核内容主要是操作技能及相关理论, 但在选手的日常礼仪、用物准备和操作后处理等方面, 均能体现其综合素质。因此, 日常的训练不仅要针对操作技能, 更要培养学生综合素质。在本次竞赛中, 无论是操作考核还是危重症抢救, 我院选手均表现出应有的从容、自信与镇定, 最终取得优异成绩。

全国大学生临床技能竞赛是对我国高等医学院校教学成果的一次检阅, 为医学生提供了一个展现自身价值的平台。我院选手在本届技能大赛中之所以取得优异的成绩, 离不开选手自觉的学习和赛前规范化的培训。反复的训练固然枯燥无味, 但我们苦中作乐。此外, 院领导的重视和师生强烈的集体荣誉感给了我们动力。

摘要：2012年5月, 在北京举办了第三届全国高等医学院校大学生临床技能竞赛。笔者参与了我院参赛选手的培训工作, 现将培训心得分享给大家, 以便今后更好地开展赛前培训工作, 取得优异成绩。

关键词：医学生,临床技能竞赛,培训,小儿头皮静脉穿刺

参考文献

[1]Cannon-Bowers J A, Bowers C, Procci K.Optimizing learning in surgical simulations:guidelines from the science of learning and human performance[J].Surg Clin North Am, 2010, 90 (3) :583-603.

中小学生心理健康培训心得体会 篇8

小学生心理健康体会当代中小学生是跨世纪的一代，他们正处在身心发展的重要时期。作为一名教育工作者，每次看到一些有关学生因品行障碍或人格障碍做出违法事情的时候，我的心情便很沉重。为何有那么多的学生，会无所顾忌地去违法犯罪，为患社会，我想这除了少数客观的原因以外，更多的还在于对学生的心理素质教育不够重视，导致他们的心理不够健康。

教育家洛克说：“健康的心理寓于健全的身体”。随着社会的发展，关注少年儿童的身心健康已成为社会的共识及注意的热点。在当前形势下，如何培养出心理素质良好的新时代人才是学校所面临的一个新问题。也是学生今后全面发展和有效接受完整教育的良好基础。作为学生主要生活环境之一的学校及引领学生成长的教师，应该首当其冲去为他们做些什么，怎么去做，值得我们去探讨。

我在教育教学中，注重培养学生良好的心理素质，对小学生的心理健康教育有如下体会。

一、敞开心扉，真诚沟通

心理活动课形式上以学生活动为主，体现的是学生心理活动的轨迹。在活动中，学生积极参与活动，真诚地与老师沟通，说出自己的心理话。

1.倾情投入

心理活动课需要教师具有良好的心理素质和全面扎实的教育能力，要求教师掌握辅导的基本技巧，如倾听、共鸣等。当教师进入活动中时，就要卸掉自己的心理防护，坦诚地面对自我和学生。在活动中，我坚持这一原则，努力调节好自己的心境。面带笑容，倾情参与活动中，让学生感觉到老师的真挚感情。小学生由于年龄小，形象思维丰富，感性认识充分，教师的思想、情绪的轻微变化都能给他们带来举足轻重的影响。所以，教师倾情投入是整个活动得以顺利进行的前提和基础。

2.倾诉真情

有些学生看见我就会说：“我最喜欢的课是心理活动课，在这节课上，我们可以各抒己见，大胆地说出我们的心理话……”心理活动课给学生们提供了一个内心交流的良好场所，在活动中，教师要积极引导学生说真话、吐真心、诉真情，体会情感交流带来的满足感。例如，在我辅导《自信不倒翁》一活动中，引导学生正确地认识自身的优点。有一位学生就站起来告诉大家：“我身上有一个缺点，那就是我的个头比较矮，皮肤比较黑……”他不怕同学们笑话，正确地对待自身的不足，敢于向大家表露心迹，充分说明了活动中融洽的气氛让他能敢于和别人真诚沟通、乐于和别人真诚沟通。再如，我们班曾有这样一位女同学，很长时间以来，我发现她的胆量很小，上课从不敢主动发言，特别对考试很紧张，答题时显得谨小慎微。

前不久，我在她给我写的信中发现她对自己的父亲“积怨”很深，认为父亲对自己极为“凶狠”，甚至怀疑自己是不是父亲亲生的，其措辞令我很是震惊。课后我立刻找到这位同学，同她谈话，对她进行心理疏导。此后，我又赶紧与她的父亲取得了联系，向这位父亲通报了孩子近期的表现，以及孩子的心理负担，并同他探讨了教育孩子的方式问题。交谈中，孩子的父亲主动认识到，自己在教育方法上可能过于简单粗暴，对孩子的学习要求也过于苛刻了，以至造成孩子的心理负担过重，表示要和老师一道教育好孩子。第二天，孩子主动找到了我，告诉我，爸爸昨天晚上和她谈了很久。她也认识到，爸爸所做的一切都是希望自己能够成才，只是方法不够好，并表示今后要多理解爸爸、妈妈。在此后一段时间的观察中，我发现孩子开朗、活泼了许多。

二、通过角色扮演，感受真实生活

角色扮演，就是由学生扮演各种角色，如扮演班长、班主任、教师、服务员、主持人等角色。让学生根据自己所处的环境，来调节、变换自己的角色，适应不同社会环境，学会社交技巧。在角色扮演中，学生通过扮演某一特定的角色，模仿现时生活情景，宣泄和释放压抑的情感，达到排除心理困扰和心理障碍的目的，从而促进学生心理素质的内化和良好心理品质的形成。

三、学科渗透，扎实推进心理健康教育

课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。事实上，各科教学本身都含有心理教育的内容，因此，只要老师平时把心理教育的内容能渗透进去，加入心理教育的导向，就可以使授课内容深入一层，从而把心理教学与其它各科教学有机地结合在一起。例如：思品课，抓好心理疏导的教育；语文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质；数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动；英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于表现自我，增强学生群体交往意识，发展能力和个性；音乐、美术等以培养学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各学科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质。

四、创设育人情境，促进学生心理品质的优化

学校是学生的第二个家园，学生在学校中不知不觉地接受教育。因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理印象。学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在活动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。如现在一些学生自制力差，性情暴躁，逆反心理强，教室里有纸屑箱，他偏把纸屑往窗外丢，看见瓶罐偏要用脚去踩和踢，随意采摘践踏花草等。为改变这个坏毛病，学校开展了“丢下的是垃圾，拣起的是品质”活动，并在校园内各个角落安放了环保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，花坛内竖起木板，写上“请爱护我们吧！”等恳请的话语，果然学生不忍心破坏，过去的坏毛病也改了。可见，有了健康良好的心理素质就能表现出最佳的行为效果。因此，创设各种情境，通过心理暗示，能培养学生健康心理素质，促进学生良好行为习惯的养成。

总之，加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下的新视角，它注重全体学生的心理素质的发展，虽然，开展心理健康教育的方法与途径有很多，但事实证明了，当学生需要关心、帮助时，教师只有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵，才能让学生更好地去掌握科学文化知识，学生只有在教师“真爱”的陶冶下，才能更积极地投入到学习中，这是开展心理健康教育不可缺少的方法与手段。

让我们每一个人都来关心、维护孩子的心理健康，让他们的身心都得到充分、健康地发展，使他们真正成为有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人，成为建设有中国特色社会主义事业的有用人才。

参考文献：

大学生心理健康教育培训心得 篇9

今年7月份参加了教师发展在线赵丽琴老师主讲的《大学生心理健康教育》的网络课程学习，赵丽琴老师讲授的课程指导，使我收获颇多，现就这门课程的心得体会做一个简要的总结：

近几年来，大学生心理健康问题成为高校、社会普遍关注的热点话题之一，大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，在现在一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机，并随之发生一系列心理卫生问题。从高等学校的角度分析，通过这门课程的学习，加强学生对心理健康的认识，使学生能够对自己生活、学习中遇到的问题进行调节，大学生心理健康也需要更多的关注和合理疏导，是这门课程讲授的意义。心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。我通过这十一节课程的学习，对这门课程有了进一步的了解，每一章的重点，怎么进行课程导入、课程设计、如何与学生进行互动，如何吸引学生的注意力等，赵老师用比较平实的语言详细讲解，根据学生们的心理特征，将一些理论性的知识融合进日常的例子中去，学生们接受这些理论的阻抗会很低。把学生的需求与我们课程的理论有机结合，对于不同的专业用不同的事例，课程更加切合学生的理解。课程当中注重互动，鼓励学生参与体验式的教学模式是学生更容易接受并效率比较高的。

中小学生心理健康培训心得体会 篇10

心理拓展训练是通过情境的创设、体验感悟、团队互动等有针对性的专题活动设计，激发、调整、升华受训者的知、情、意等诸方面的素质与潜能，达到心态开放稳定、敢于突破自我、富有创造活力的目的一项心理训练。因此，有人形象地称它是“小游戏，大道理”。更确切地说，拓展是一种感悟，一种体验。它是一项使每个人在心灵和精神上都有一个新的超越——重新认识自我、认识生命的活动。在拓展活动中，你会发觉人的潜能真的是巨大的。

拓展的理论依据主要是：“努力/放弃”（积极/消极）的心理力学模型、以及“体验、了解、控制、超越”的心理适应规律。其基本原理为：通过户外体验项目活动中的情景设置，使参加者充分体验所经历的各种情绪，尤其是负面情绪，从而深入了解自身（或团队）面临某一外界刺激时的心理反应与后果，进而学会控制、实现超越。

这一过程主要是通过体验式学习得来：体验式学习由既独立又密切关联的五个环节组成，五个环节如下：（体验式学习圈）

体验--分享--交流--整合--应用（循环往复）

体验：此乃过程的开端。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。

分享：有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其他体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。

交流：分享个人的感受只是第一步。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其他参加者探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。整合：按逻辑的程序，下一步是要从经历中总结出原则或归纳提取出精华。并用某种方式去整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的成果。

应用：最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。而应用本身也成为一种体验，有了新的体验，循环又开始了。因此参加者可以不断进步。

素质拓展训练对个体的意义：

1、释放生活学习压力，调节心理平衡。

2、认识自身潜能，增强自信心。

3、提高自我控制能力，从容应对压力与挑战。

4、强化探索精神与创新意识，培养进取心。

5、学会更好地与他人进行沟通与协调，优化人际环境。

6、完善人格，培养勇气、毅力、责任心、荣誉感以及积极的价值观。

拓展训练模块

1、融冰模块：融冰又称破冰，本模块项目众多可帮助队员顺利进入角色，打破陌生人之间的隔膜，消除同学间的积怨，激发队员热情，挑战队员自我心理极限，并跨越极限，提高队员的参与兴趣，从而形成良好的团队氛围。

2、信任模块：是拓展训练必不可少的组成部分，本模块所有项目均针对所有不信任的原因而设计，并侧重发觉信任源及建立信任的微妙细节，从而训练队员勇于负责相互信任的意识。

3、沟通模块：是每个人在学习中、生活中最重要的环节，也是避免积怨与矛盾最好的盾牌，同时也是积极心态的最佳表现，本模块的项目设计将为队员设各类沟通障碍及任务，令队员在非正常的沟通环境里寻找沟通渠道，从而领悟沟通的重要性。在本模块的训练中队员充分学习换位思考的交流方法，以培养队员优秀的沟通意识。

4、挑战模块：本模块重点培养队员的自信心及坚韧不拔、积极向上的优良品质，并充分挖掘队员的潜能，令队员面对压力和挑战时，从容镇定，积极开拓，取得最终胜利。

5、协作模块：协作训练是拓展训练最重要的一部分，一个团队的能量聚集重在合作，在协作训练中，将侧重队员在团队中的自我定位和角色扮演，并领会合作在团队中的巨大作用。

6、士气模块：高涨的士气在团队前进的道路上起着不可磨灭的作用，然而任何的团队士气都具有时效性，不能持久，需要在这一点上做精心的设计，力保团队持久而高涨的士气。

7分享模块：总结、分享、反馈，即在每个训练项目完成后。队员总结在参训项目中全员的协作、沟通、信任等情况的利好，分享每个人在活动中不同的心理感受，通过总结和分享活动本身会反馈给每位队员坚定不移的信念及真理，并将所有感悟联系应用到学习和生活中，达到提高和改进的目的

校园心理拓展训练的训练目标：

1、认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；

2、克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；

3、发挥群体作用，增进集体参与意识与责任心；

4、改善人际关系，学会关注，更为融洽地与群体合作；

5、以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意识活动和交往活动，要求队员全身心投入，释放和缓解潜在的压力

中学生素质拓展培训课程体系： 《做最好的自己，做最棒的集体》课程体系

1、七年级：班集体融合课程

从小学进入中学的第一年里，环境发生了巨大的变化，同学来自不同的方向，老师是生疏的面孔。自己也在发生巨大的变化，身体日益成熟，新的班集体为同学带来新的活力。男女性别概念不断加强，男女生之间的交流和理解已成为重要的问题。

“班集体融合课程”借助活动项目的操作，使学员面对各种挑战，在班集体融合的基础上，结合班集体初期的学生特征，引导学员重新认识朋友，增进异性间理解，学习扮演自己的性别角色，体验男女生合作的乐趣。

2、八年级：班集体融合课程

充满青春活力的年代开始了，我要按照自我的意愿决定每一件事情，成功的喜悦在等待着每一个人了解熟悉的和不熟悉的伙伴，让别人了解自己，让自己接受别人，已经是重要的问题。学习建立沟通渠道，掌握交流技巧，可以使集体生活充满乐趣。

“班集体融合课程”借助活动项目的操作，通过与伙伴的合作，解决设定项目中的各种问题，建立自信心、责任感，培养自理能力，在与他人共同生活与合作的过程中，体会平等和尊重的人际理念，在体能、心智和人际关系上学习成长。

3、九年级：激发自我课程

中考即将到来，反复的练习和测试，已经使同学们变深沉了许多，往日的活泼和热情是否已淹没在文字和习题之中，再现自我，重振激情，是尤为重要的。

“发现自我课程”强调循序渐进的系列挑战过程，调动应变和解决问题的能力，引导学员享受成功的快乐，从而调整情绪，激发斗志，发挥潜能，迎接未来的挑战。

《了解自己，感恩父母》家庭亲子课程体系平常生活中不知如何跟孩子相互沟通，了解孩子想法及传达自己的看法，是你目前的感受吗！当你想要告诉孩子我们想法时又得不到认同及正面的响应，往往因此暂停沟通甚至彼此仇视，这是你所要的吗！活动是采取体验方式，感受我们平常与孩子是如何沟通，有沟但却没通，是否只是单方的要求而常常忽略孩子的想法。课程里，让家庭成员实际体验家中现况如何？学习彼此合作达成共识，及哪里需加强？建立良好互动模式与增近家庭合作，让父母及孩子学习沟通、相处及相互信任的方式及技巧

正如《少年维特的烦恼》中所描述的一般，由于缺少人生经验，青少年在成长过程中凸现的各种各样的问题需要有人指导才能顺利地得以解决。但是我们的活动并非是去直白的告诉青少年们应该怎样去做，而是通过一些列经过精心设计的游戏去让他们自己领会生活中问题的最佳解决方法。

在户外进行，使青少年们摆脱已经习惯的日常生活环境，这样更加有利于他们暴露问题，同时也有利于在暴露问题后他们会去尝试使用与平时习惯的解决方法所不同的途径去解决，这种与常有异的方法正是我们在进行活动设计时所引导和提倡的