中学新生新生入学反思(精选8篇)
英 语 试 题
(满分 100分,时间30分钟)
第一部分选择题(共55分)
注意:请把第一部分所有题目(1—45小题)的答案全部填写到第3页的《选择题答题表》中相对应的题号后面,只把答案写到原题上的不得分。
一、单项选择。把答案填写在《选择题答题表》中。(每小题1分,共25分)
1.__________ is a panda.A.ThisB.That’sC.What’sD.How
2.—How are you ?—_______________
A.How are you?B.Yes, I amC.Nice to meet you.D.Fine, thank you.3.__________ colour is your pencil? A.HowB.WhatC.ThisD.Who
4.Can you __________ a bike over there? A.spellB.helpC.seeD.look
5.Does Wu Yifan __________ in the country? A.liveB.livesC.livingD.lived
6.He cleaned __________ bedroom this morning.A.heB.hisC.he’sD.him
7.The drivers must stop at the _________ light.A.greenB.yellowC.redD.white
8.___________.Is this Dongying Shiyan Middle School?
A.Excuse meB.PardonC.I’m sorryD.Sorry
9.—I have a sore throat.—_____________
A.Excuse me.B.You are sad.C.That’s OK.D.I am sorry to hear that.10.—Where are you going this weekend?
—I’m going to __________.A.ShanghaiB.by planeC.with my parentsD.in the morning
11.How many __________ are there in the classroom?
A.boyB.girlC.boy and girlD.boys and girls
12.—__________ is your phone number?
—My phone number is 59821678.A.WhichB.WhoC.WhatD.Where
13.Do you like __________?
A.swimB.swimmingC.swimsD.swim, too
14.This is my uncle.He _________ in a company now.A.worksB.workC.workingD.worked
15.—____________?
—Yes, please.I want some eggs.A.Can I help you B.How are you C.Can I have a look D.How many are there
16.—Where is John?
—____________
A.He is tall and thin.B.Which one? C.He is 13 years old.D.He is in the classroom.17.Jim’s mother __________ cakes in the room now.A.makesB.makingC.is makingD.made
18.—____________?
—He is a worker.A.What is he likeB.What does he do C.How old is heD.Where is he
19.We usually go to school ________ 7:30 ________ the morning.A.in, atB.on, inC.at, inD.at, on
20.—___________ is the shirt?—It’s 50 yuan.A.How manyB.How longC.How muchD.Which
21.His father goes to work ____________.A.by bikeB.by his bikeC.by a bikeD.on bike
22.__________ any students in the classroom?
A.Are thereB.Is thereC.AreD.There
23.—_____________? —I can clean the bedroom.A.What do you do?B.Can you clean the bedroom?
C.What do you like?D.What can you do?
24.—______________
—It’s August 30th.A.What day is it today?B.Happy birthday.C.When is Children’s Day?D.What’s the date today?
25.Li Ping is 163 cm tall.I am 164 cm tall.I am __________ than him.A.shortB.shorterC.tallD.taller
二、对话配对(从第Ⅱ栏中找出能对第Ⅰ栏中每一个问句做出正确回答的句子,并把相应的序号字母填在《选择题答题表》中。(每小题1分,共10分)
ⅠⅡ
26.What are you doing?A.Yes, I can.27.What does he do?B.Yes, there is.28.Did you read books?C.I am going to be an artist.29.What are you going to be?D.I can clean the bedroom.30.Can you clean the bedroom?E.No, I didn’t.31.Is there a post office over there?F.No, I’m not
32.What can you do at home?G.He is a doctor.33.Are you reading a book?H.It’s in front of the bookstore.34.Where is the post office?I.I am reading a book.35.What did you do last weekend?J.I played football.三、阅读理解。(每小题2分,共20分)
(1)根据短文内容,选择正确答案。把答案填写在《选择题答题表》中。
I’m Sarah.I live in a big city.Usually my father goes to work by car.He like driving, but he doesn’t like driving to work.Why is that? Because it takes too much time.There is always a lot of traffic.His car isvery slow.He goes home very late every day.And he is very tired.He doesn’t like playing with me after work.Today, my father is happy.He said,“There is going to be a train near our home!I am going to work by subway(地铁)next year.It is fast.I can read newspapers on the train.I can listen to music, too!”
My mom said,“Then you can come back early and cook the meals.”I said, “You can play with me
after work.”
36.How is Sarah’s father going to work next year?
A.He is going to work by subway.B.He is going to work by car.C.He is going to work by bus.37.Sarah’s father doesn’t like driving to work.Why?
A.Because his car is too fast.B.Because the traffic is too busy.C.Because her home is near.38.Does Sarah’s father cook dinner after work?
A.No, he isn’t.B.Yes, he does.C.No, he doesn’t.39.Where does Sarah live?
A.She lives in a town.B.She lives in a city.C.She lives on the train.40.Is Sarah’s father going to come back early next year?
A.Yes, he is.B.Yes, he does.C.No, he doesn’t.五、用所给单词的正确形式填空。(每空所填符合题意的词数不限,每空1分,共15分)
56.I ____________(have)an old toy, but she _____________(have)a new one.57.May I use ____________(you)bike? ____________(I)bike is broken.58.—Did you do your homework yesterday evening?—No, I ____________(watch)TV.59.Tom, it’s 12 o’clock now.It’s time ______________(have)lunch.60.The horse is very ___________(strong), and the elephant is _____________(strong)than the horse.61.—What would like for lunch?—I’d like some _____________(tomato)and _________(bread).62.—Why do you like spring?—Because I can ______________(plant)trees.63.—Where is Zhang Peng?—Look!He _________________(play)football over there.64.My mother is a _______________(teach), she______________(teach)English.65.Tomorrow is Saturday.I ______________________(visit)my grandparents.六、句型转换。(每空只能填1词,每空1分,共15分)
66.My uncle is taller than my aunt.(改为同义句)
My aunt is _______________________ my uncle.67.I walked to school this morning.(改为同义句)
I ___________ to school _____________________ this morning.68.Jenny went to the park yesterday.(就划线部分提问)
______________________ Jenny ___________ yesterday?
69.Jim is 60kg.(就划线部分提问)
______________________ is Jim?
70.He goes to school on foot.(就划线部分提问)
______________________ he ____________ to school?
71.I can cook the meal at home.(变为
一、中学教育与大学教育的差异分析及可能出现的问题
中学教育与大学教育虽然是教育体制中的两个阶段, 但并不是完全割裂的两个部分, 他们互相影响, 互相作用。中学教育的质量直接影响大学教育的效果, 大学教育是对中学教育的升华和延伸。只有在认识到两者的关系基础之上, 仔细研究两者的差异, 才能做好新生入学教育, 做好两者的衔接, 平稳过渡。
总结一下, 中学教育与大学教育的差异主要体现在以下方面:
(一) 学习环境不同
大学教育旨在培养学生的整体素质, 对于学习能力也提出了新的要求, 高中时期的死记硬背, 填鸭式教育明显不适应大学教育。相比高中的填充式教育, 大学教育侧重启发和引导, 因此在授课方式, 评估方法, 学习方法等各个方面都有所不同, 甚至是大相径庭。
1. 授课形式变化
与中学的小课堂, 通识教育, 固定科目, 侧重知识灌输不涉及技能训练和专业学习的特点相比, 大学则是名副其实的“大课堂”。
首先从直观上来讲, 大学的“大”, 体现在课堂上上课人数众多, 除了一些专业课程分班级, 限定人数以外, 大学的很多课程上课人数超百人。而且, 秉承着包容办学, 兼收并蓄的宗旨, 大学的课堂全面开放, 不同专业, 不同年级的学生可以自由选择, 甚至一些大学面向校外人士, 为全社会提供了学习科学文化知识的平台。
其次, 大学课堂的“大”体现在内容的多样和丰富。不同于中学教育依照课本, 按部就班的学习。大学课堂上, 老师可以根据章节, 专题进行不断的深入和延展, 学生除了需要学习教材之外, 还要广泛的阅读相关书籍。老师在课堂上教授的更多的是一种观点, 是引导和启发。
最后, 大学教育划分了专业, 并且与职业挂钩。尤其是在高年级阶段, 学校还会适当安排一些实习课程, 帮助学生更加直观的认识自己的所学专业。
2. 评估方法变化
说到中学教育, 最让广大中学生刻骨铭心的就是一场接一场的考试。由于面对升学压力, 老师不得不使用考试这一唯一也最有效的手段来督促学生不断学习, 分数也成了衡量学生学习效果的唯一标准。但是, 到了大学阶段“唯分数论”的评估方式彻底打破。无论是课后作业, 还是期末考核都形式多样。除了常规的考试之外, 有的需要撰写学术论文, 调研报告, 有的需要小组讨论, 考试的形式除了纸质试卷之外也有电子版的, 甚至是录音和视频。任课老师会根据学生的出勤, 上课表现, 平时作业, 期中期末成绩, 论文等等综合打分。可以说既考察学生的学习能力, 更是对于团队合作, 人际交往, 逻辑思维, 文字表达及语言表达能力的综合考量。
3. 学习方法变化
新生初入大学面对一学期十几门科目, 每一门课老师布置的大量的阅读书目和作业, 常常难以招架, 因为中学阶段与大学阶段的学习方法也是有所不同的。中学阶段是单一的考试导向, 因此题海战术是学生最常用的方法, 对付中学考纲当中固定的一些知识点, 进行反复练习可以帮助学生提高应试能力, 直接成就高分考生。而进入大学以后, 学习方法应侧重思考, 需要学生自己通过广泛的阅读与研究, 学会进行逻辑思维, 进行归纳总结, 并形成自己独特的见解。
以上学习环境的变化使得新生进入大学以后容易产生两种情绪:一种是“大学轻松论”, 认为大学课堂没有老师管, 作业少, 考试只要六十分万岁, 毕业也很容易糊弄。因此放松对自己的要求, 贪图享乐, 日日沉溺于网络游戏, 将精力放在逛街, 谈恋爱和过多的社团活动中, 逐渐迷失自我, 荒废光阴。另一种是“大学辛苦论”, 认为大学知识纷繁复杂, 难以驾驭, 进而怀疑自己学习的能力, 在别人轻松通过考试而自己门门挂科的时候, 压力过大, 失去自信, 打退堂鼓, 严重的可能会产生抑郁的心理问题。
(二) 管理模式的变化
从学校管理层面来比较, 中学阶段的管理模式是“保姆式”的贴身管理。班主任老师负责整个班集体的学习, 纪律, 日常活动管理。由于中学生大部分时间都在教室, 主要的活动就是学习, 因此班主任以及其他任课老师帮学生制定了一系列规定, 要求学生严格执行, 比如学习方面, 每天学什么内容, 什么时候测试学习效果, 每一名学生学习成绩如何, 成绩下降应该如何辅导, 都有老师全程帮助。在家里, 父母对孩子的关心更是衣食住行, 面面俱到。而大学阶段的教育是注重培养学生的自主能力, 自我约束, 自我管理, 根据个人兴趣和能力, 选择未来的发展道路, 根据个人需要自主决定学习哪些知识, 充分发挥学生的主观能动性, 注重学生个性的培养。进入大学以后, 学生发现老师除了上课, 其它时间并不总是能见到, 即使是辅导员老师, 因为所带班级太多, 平时关注的仅仅是一小部分家庭特别困难, 或者行为习惯出现问题的学生, 而对于广大普通学生可能一年也只能见几回面。
因此, 突然从“保姆式”管理转换到自主管理模式的新生们会出现一系列不适应的现象:比如说, 有的孩子自主能力较差, 没有老师帮忙制定学习计划, 学习成绩一落千丈。少了高考的目标, 学习和生活顿时失去方向。容易消极堕落, 自暴自弃。
(三) 人际问题出现
人都是社会动物, 每天我们都在和不同的人打交道, 学会处理不同关系。但是相对而言, 学生阶段由于专职学习, 老师和家长为孩子人为筑起了一堵“与世隔绝”的围墙, 因此, 中学阶段学生面临的人际环境相对简单, 单一, 遇到的人际困难也较少。而相比而言, 大学面临的人际环境就要多元复杂的多。
中学阶段由于同学们基本都来自同一个地区, 因此生活习惯等都大致类似, 且由于相处的场所基本是单一的教室, 几乎不存在什么人际矛盾。而家长和老师一致灌输的都是“学习最重要”的观点, 即使一些学生性格孤僻内向, 也会因为成绩好而成为大家学习的榜样。然后进入大学以后, 同学们来自全国各个地方, 甚至还有外国同学, 生活习惯, 思维方式, 家庭背景, 生活态度, 口音, 口味, 爱好等等都不一样。再考虑到除了教室以外还有宿舍, 其他社团活动等等不同场合地点, 矛盾自然会出现。
此外, 大学阶段学生需要处理的关系除了同学之间, 还有与其他院系同学的关系、高年级学长学姐的关系、宿舍管理阿姨的关系、异性之间的关系、以及辅导员及任课老师的关系等等, 在处理这些关系的过程中自然会出现一些问题。
(四) 生活环境变化
中学阶段, 大部分的学生在家由父母照顾, 即使是住校生父母也会经常探望, 替他们洗衣服, 整理床铺, 因此大部分学生没有过真正独立自主的体验。而进入大学以后新生要面对很多难题, 新的地方, 可能离家千里之外, 气候不适, 习惯不同, 风俗不同, 首次住集体宿舍, 和其他的陌生同龄人分享一个空间。初次面对这些难题, 新生们不免茫然不知所措, 产生强烈的孤独感, 思念家乡, 亲人, 朋友。这些情绪可能会带来强烈的焦躁感, 影响正常的学习和生活。
二、大学新生入学教育对策
面对中学教育与大学教育的诸多差异, 我们有必要对大学新生进行入学教育, 帮助他们迅速调整心态, 转换角色定位, 规划大学生涯, 选择自我发展的合适道路, 这不仅有利于大学生自我成长, 也有利于学校的管理和人才培养全面发展目标的实现。
1.学业辅导
学业辅导是一项长期工程, 并不能一蹴而就, 从小形成的学习习惯想要立即改正谈何容易, 因此需要老师建立长期的辅导机制, 并且建立学生个人学业档案, 从新生入学之初起进行追踪, 并且分阶段评估, 过程中不断修正学生的不良学习习惯直到学生毕业。
学业辅导首先在新生开始上课前一个星期进行大学专业背景介绍, 专业前景, 就业趋势, 使学生形成初步的专业概念, 培养对专业的兴趣。这个阶段可以邀请院系专业老师, 相关领域的优秀校友介绍经验。也可以请在校的高年级学生介绍自己的经验, 自己的学习心得和方法。引导学生转变学习方法, 养成思考和阅读的习惯, 大胆假设小心求证, 不拘泥于老师上课讲授的知识, 保留对于知识的渴求。同时, 要在新生阶段就灌输职业规划意识, 要求学生们花一些时间思考一下自己的未来发展道路, 并与同学老师们进行交流, 找到实现职业目标的具体路径。
2.心理疏导
新生初入校园, 由于生活习惯, 地域, 气候, 性格, 生活自理能力等各方面不适所引起的心理问题不少, 学校应及时进行疏导, 召开团体心理讲座, 普及心理健康意识, 要求学生遇到心理问题及时与心理老师沟通谈心, 寻求帮助。
同时, 辅导员老师要适时关心班级学生, 尤其是家庭经济条件差, 成绩不好, 家庭出现变故或者行为异常的学生。要引导学生逐渐摒弃自私的小我思想, 融入到班级, 宿舍的集体之中, 积极参加班级的一些活动, 与同学们交流感情, 不封闭自己, 隐藏情感。遇到问题也不要慌张, 要积极寻求解决方法。同时, 培养一些得力的班级干部十分重要。作为辅导员老师的“喉舌”, 这些学生可以敏锐的向老师汇报班级情况, 部分同学的动向, 及时发现问题。
如果有可能, 辅导员老师亦应掌握学生家长的联系方式, 发现学生出现异常可以与家长进行沟通, 找到出现问题的根源, 与家长一起做好心理疏导工作。
3.生活指导
生活指导方面事无巨细, 要充分发挥学生会的力量, 提前印发校园小贴士, 详细介绍校园内部结构, 以及外部设施。比如校园地图, 标注不同教学楼, 食堂, 图书馆的名称和地点。校外交通指南, 去火车站汽车站的路线, 哪里有超市, 哪里有好吃的。校园重要电话, 比如辅导员老师的手机号, QQ号, 微信号, 校园110电话, 各种外卖电话。这些小册子由学生自己编辑, 印发, 生动形象, 与新生贴的更近, 更有说服力。
同时, 作为辅导员老师要深入学生宿舍, 及时了解学生的心理动向, 安排得力的学生干部关注同学中出现的异常情况并及时报告辅导员。
4规则意识与自主观念培养
养成规则意识的前提是对于学校及学院的各项规章制度的宣传学习, 赏罚有度, 既给予学生宽松的学习生活环境, 又严格规范管理, 不放纵任何违规行为。
与中学不同的是大学要适时放手, 引导学生自主管理自我选择。在入学初期要学会的是独立生活, 不依赖父母及老师。
摘要:中学教育与大学教育在学习环境, 管理模式, 人际交往和生活环境方面均有所不同, 在新生进入大学校园之后会产生不适, 严重的可能导致心理障碍。因此, 高校需要及时今早进行完备的新生入学教育, 衔接中学与大学教育, 保证大学教学目标的完成。
关键词:中学教育,大学教育,差异,新生入学教育
参考文献
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[3]王建跃.高校入学教育浅论[J].首都师范大学学报:社会科学版, 2002 (S3) :105-106.
【关键词】新生;适应性;教育
大部分初一新生面对陌生的老师、同学,新增的学科以及与小学截然不同的学校生活,都一定程度地出现了学习、人际关系和心理方面等一系列的不适应,并因此导致情绪不稳、学习成绩下滑。若任其发展就会出现学困、辍学等现象,可以说,正是初一新生活的不适应使他们从一开始就输在了“起跑线”上。那么,是什么原因导致新生出现这一系列的不适应呢?经过多年实践经验和调查分析,其原因主要分主客观两个方面。
一、导致新生出现不适应的原因
(一)客观原因
1.科目的增多
我校招生范围内的小学,一般只重视语文和数学学科,其他科目并没有得到足够重视。因此在小学,学生主要的精力都放在了语文、数学上。进入初中,要考试和评价的重点科目一下子从两个变成七个。这种变化,很多学生很难快速适应。问卷调查显示,有43%的学生不知如何分配学习时间,有52%的学生很难完成一天课程的作业。笔者实地调查的结果也是这样。以住校生为例,很多学生在夜自习结束后还不能完成当天所学课程的作业。农村学生英语短板在这时就已经出现征兆:相当多的学生对英语无从下手,不知怎么学。
2.课程内容的变化
(1)初中所学科目在理论性方面有所增强。以数学为例,小学时对各种知识点仅作初步的了解,大部分知识点也是强调直观、具体、形象。进入中学,数学知识的抽象性和概括性增强。从思维发展的过程来说,从直观形象到概括和抽象是一个很大的变化,学生对此需要适应的过程。
(2)各学科的知识量增大。升入初中,学生所学的科目不仅难度增大,知识的“量”也骤然增多。突出表现在英语学科上,很多学生在一开始就已经陷入“背单词”的泥淖中无法自拔。
3.学习方式的变化
在小学,学生的学习方式主要是课堂上的教师讲授为主。上初中后,学习形式由单纯接受为主向接受和自主探索学习相结合变化,更强调主动学习以及正确的学习方法的使用。但是新生并不能适应这种学习方式和方法的转变。
4.教育教学本身存在的问题
(1)教师和学生之间的适应是双向的,但是两者之间缺乏沟通了解,师不知生,生不知师,教育教学很难做到因材施教,有的放矢。
(2)课程、教材存在的问题:部分课程和教材内容编排不够合理,知识点重复、散碎、不够系统。以英语为例,我县现行英语教材是以小学三年级为起点的新人教版Go for it!但是在农村小学英语课程并没有得到扎实的落实。这套教材内容与农村学生生活实际相离甚远,词汇量大,对于英语基础薄弱的农村学生来说适应难度很大。
(3)教学评价问题:现行评价机制主要以考试成绩为主,学生在入学之后一系列的适应和转变并不能通过考卷得以展现。适应不良的学生第一次考试就深受打击,丧失学习的信心和兴趣,若不能及时有效地调整,遗祸无穷。
5.家庭教育的缺失
小升初是学生学习生活中的一次重大转折,需要学校、家庭各方的努力。但是很多家长并没有意识到其重要性。尤其是那些“留守儿童”家庭,很多在这样家庭中长大的学生,在小学就已经是“问题学生”了。家长只关注学习成绩,很少关心孩子在学习中遇到的压力、烦恼等问题,亲子之间缺乏有效的沟通和了解,这也导致了新生适应上的“先天不良”。
(二)主观原因
1.小学基础不牢
一般而言,小学阶段学习成绩不稳定、基础知识不牢固的学生在新生适应阶段遇到的困难更大。
2.学习习惯不良
非智力因素中对学习影响最大的就是学习习惯和学习方法。缺乏良好的学习习惯、没有适合自己的学习方法是很多适应不良的学生共有的特点,诸如“课前不预习”、“课后不复习”、“不主动学习”、 “听课不会作笔记”等,这些都是影响新生适应的重要障碍。
3.心理素质不强
同样面对适应不良的状况,有些学生在师长的帮助下能很快调整过来,但是意志力薄弱的学生会在一两次的失利后就产生放弃的念头和做法,这种心理素质的缺陷也是造成部分学生适应不良的原因。
二、初一新生适应性教育的策略
针对初一新生适应性不良的主客观原因,我校从管理、教育、教学三个层面入手,遵循教育的科学规律,依据学生个体差异,注重从影响学生学习的非智力因素和环境因素着手,逐渐探索出一条行之有效的路子:一军训、二班会、三交流、四活动,帮助学生克服学习适应障碍,充分发掘学生自身的学习潜能,使他们能尽快融入紧张而又充实的初中生活。
(一)暑期军训
针对新生意志力薄弱、不耐吃苦、集体意识差等现象,在开学之前学校和当地部队联系,对他们进行为期十天的军事训练,包括队列训练、内务整理等内容。这段时间主要完成以下工作:
(1)班主任、教官、学生同进同出,用学生的话讲就是“同甘苦,共患难”,一下子拉近了师生、生生之间的距离,消除了陌生感,紧密了班集体成员之间的关系。
(2)班主任利用早自习、午休时间了解学生,对学生进行“新生入学教育”,尽快让新生了解学校的各项规章制度,熟悉学校的教育教学环境。
(3)利用夜自习对住校生进行生活的指导和自理能力的培养,学习自我管理和自我照顾,让小学阶段从未离开过父母的初一新生能很快适应住宿生活。
(4)学生在训练期间每天必须写一篇军训日志,记下自己在新学校的感受、与新同学的相处情况等等,班主任从中了解学生的心理状况,能及时做好心理辅导工作。
(5)军训先进集体、先进个人的评选,军训期间的文娱活动,既强化了学生的集体荣誉感和责任感,也给学生提供了一个展示自我的舞台,提升了他们的自信心。
(二)主题班会
在开学的最初几周内,连续召开以认识自我、认识同学、了解学校、树立学习目标、掌握学习方法等内容为主题的班会,让学生在班主任的精心组织下,重新认识自己,逐渐了解新的学习环境,树立恰当的学习目标,掌握一定的学习方法,并在以后的学习生活中不断修正,找到适合自己的方式方法,培养良好的学习习惯。
(三)主题活动
手抄报、黑板报、文明班级、文明宿舍的评比活动以及运动会等活动,既给学生提供展示能力的机会,鼓励他们多才多能,又使学生融洽了与同学之间的关系,充分调动学生参与班集体建设,增强班级凝聚力,为形成良好的班风打下基础。
(四)多面交流
师生交流、生生交流、师师交流、家校交流等多维度的沟通交流,让学生、班主任、科任教师、家长等各方教育力量互相了解,形成教育合力,共同帮助学生顺利度过新生适应期的生活。
总之,学校面对初一新生的适应性问题,利用军训、班会、活动、交流等策略,想方设法帮助学生。但是教育面对的是千变万化的学生,因此这些策略也不是一成不变的,将在今后的教育教学实践中不断创新,不断完善。
2012—2013学第一学期新生入学教育及军训汇报工作总结
为了使七年级学生尽快了解初中生活,了解沙梁中学,在心理上、行为上尽快适应沙梁中学健康和谐、积极向上的育人大环境,在德育处的指导配合下,我们以《沙梁中学三年发展规划》为指导,坚持 “以人为本、民主管理、文化引领、内涵发展、全面提升”的工作理念,在关注和欣赏中,以养成教育为切入点,充分利用现有资源,精心计划,安排了为期一个月的教育活动,并取得了一点成效,现就新生入学教育工作总结如下:
一、牢固树立“抓德育就是抓教学质量”的管理意识。以教导处、德育处、团委的意见为指导、以班主任工作为主体,在第一次年级会上鼓励全体科任教师积极参与教育活动,把德育意识渗透到开学工作的每一个细节,在制度约束的前提下精心引导,堵疏结合,规范学生行为、遏制不良习惯。各班主任和课任教师能紧密配合,齐抓共管,从上课组织、作业要求等细节入手进行规范教育。从晨读到位、自习辅导、晚自习管理的检查来看,学生的纪律观念、学习观念均和刚入入学比较有了明显的进步。
二、积极营造教育氛围。报名当天通过全体教师的努力,就营造关注每一个学生的良好氛围,激发了学生对新学校的热爱。上课第一天各班主任就及时组织师生互相熟悉,成立班委会,使班级工作直接就步入正轨。年级处还专门召开了班干部会议,对班干部的工作态度和工作方法上进行了细致指导。根据我们在宿舍、教室里的个别了解,学生几乎有一个共同的感受:中学好,要求高,老师抓得紧。
三、安排入学常规教育和团校委利用校园广播介绍了共青团的相关知识,针对新生思想纯洁、可塑性强的年龄特点,从细节入手,既让学生了解了沙梁中学光辉而又悠久的历史,又从如何培养学习习惯、生活习惯、行为习惯三个方面对学生进行通俗易懂的引导,教给学生自我规范的方法。刘主任还就安全方面的有关制度做了细致的诠释,引导学生珍爱生命、遵规守纪。不仅让学生知道哪些事不能做,还知道该怎样做。
四、进行了为期一周的集体军训。主要进行队列队形、步伐训练和内务整理指导,提高了学生的生活自理能力,培养了学生的集体主义精神、组织纪律观念和克服困难的毅力。学生在出操时整齐程度有了明显的改观、宿舍内务整理能力也有了不同程度的提高。
在这一周里,我们七年级全体教师能克服各种困难,在学生训练时,我们教师一直站在和学生不到两米的距离,协助教官进行训练。我很感动。学生在热浪中挥洒着自己的汗水,在烈日下继续着自己的执着,他们展现了自己搏击困难的信心和勇气,展现了自己战胜困难的意志和毅力,晕倒了又站起来,坚持着,军训完后又认真的打扫卫生,一点一点把每一块瓷片的胶彻底的擦干净,展现了我们师学生良好的精神风貌。有这样的老师和学生我感到骄傲。
五、以班级为单位,有序开展了文明礼仪、勤俭节约、诚信感恩、正当交往等系列人文教育,引导学生做文明人,远离说脏话、打架斗殴、浪费粮食、自私自利、与社会闲杂人员交往的陋习,从检查反馈来看,基本得到遏制。校内校外出现了问好声,目前尚未发现与闲杂人员交往的现象。
六、培养学生自主管理意识。各班班干部不官班主任是否在教室,都进行积极的组织打扫卫生和晨读管理,从运行情况来看,虽然还不够成熟,存在很多问题,但在明确职责,按时到位上已经有了初步成效。
七、组织了班主任的培训和互研工作。高校长亲自对班主任工作进行了切合学校实际的培训,就精细化管理、文化建设等方面提出了明确要求,同时各班主任能够以办公室为单位进行生活化的研讨交流,逐步把精细化管理意识渗透到班务工作之中,班务工作正逐步走向科学化、规范化。
八、在制度约束、情感引导的同时,我们立足于培养学生高尚的思想品质和良好的道德情操,根据本班学生的特点,学习,纪律,卫生方面形成了良好的班风。体现出班主任及代课教师的耐性的工作。以上是我们在入学教育中所做的一些工作,学生行为也正在逐步走向规范,但我们也清楚的看到目前还存在的一些问题。
一、少数学生仍然存在自控力差、集体观念、安全观念淡薄的现象。这主要表现在课间肆无忌惮的追逐打闹,丝毫不考虑把自己在地面上摔一下、把别的同学碰一的后果。还有的同学大声喊叫、拉怪声,严重影响个人和班级形象。
二、依然存在少数学生吸烟,打架的不良行为,在第四周和第二周 赵鹏,刘文波,赵星同学在厕所里吸烟,左国宣,杨伟同学的打架的现象。照抄作业是对老师极不负责的。从开学到现在已经发现2例。希望这些同学能够端正自己的学习态度,不要自欺欺人。也希望各科任教师和班主任能加强教育和管理。
五、少数同学仍然不改吃零食的不良习惯,检查卫生时,经常在垃圾桶里看见零食袋。对于正在长身体的同学们来说,小零食不仅质量没法保证,而且没有营养,不利于大家的健康成长。
六、学习缺乏自觉性和主动性。这主要表现在晨读时东张西望、无所事事,三餐饭后不抽空做作业、只顾追打,早晨才忙着补作业。
八、班级精细化管理仍需进一步落实。要有班级公约、岗位责任分工、评比公示等一系列可操作性强的东西。
入学教育活动就要结束了,但常规管理工作会不断延续。我们会在活动成效的基础上再接再厉,把教育工作搞得更细、更科学。给孩子们创造一个良好的开端,为他们初中三年、乃至一生奠定坚实的基础。同学们,入学教育活动就要结束了,但常规管理工作会不断延续,随之而来的是紧张、充满挑战性而富有意义的学习生活,在以后紧张的学习生活中,希望同学们以这次入学教育活动为起点,努力做到以下几点:
一、要树立远大理想,培养科学的世界观、人生观和价值观,把“爱国守法、诚实守信、团结友爱、勤俭自强”作为我们的行动指南。
二、要严于律己,遵守《中学生守则》和《沙梁中学生日常行为规范》,遵守学校各项规章制度,严守学校纪律,同学之间礼让谦和,言谈举止文明礼貌。树立集体观念,做文明学生,创文明寝室,争文明班级,建文明校园。
三、要珍惜三年的学习生活,珍惜自己青春的黄金时期,努力学习,奋力拼搏,在学习生活中锻炼自己、塑造自己、展示自己,把自己培养成为一名品学皆优,优秀的新世纪高素质人才。
5、增强安全意识,创建平安校园。同学们要切实增强“生命第一、健康第一、安全第一,预防为主”的意识,要时时处处都注意安全,上下楼梯要礼让,不推挡;不在走廊上嬉戏、打闹;对自己负责,对家人负责,对学校负责,对社会负责,远离危险,确保安全,要增强法律意识,自觉地学法、知法、守法、用法,用正确的行为规范来约束自我;拒绝网吧诱惑,远离三室一厅;要“珍惜生命,远离毒品”,“崇尚科学,拒绝邪教”,做一个文明合格的中学生。
最后,祝各位老师身体健康,工作愉快,祝同学们学习进步,健康成长!
谢谢大家
1、开始词:
各位领导,各位教师,大家下午好!
同学们:我首先欢迎你们,祝贺你们从激烈的竞争中脱颖而出,成为这个大家庭中的一员。你们选择了沙中,沙中挑选了你们,这是一种和学校的缘分、和老师的缘分、和同学的缘分。既然我们有缘相聚在沙梁中学,我们一定要为学校增光添彩,我相信在接下来的汇报中展现出我们亮丽的风采。我宣布七年级军训汇报现在开始。
祝贺你成为定州市建元中学这个大家庭中的一员,在未来的三年中,这里将为你创造展示自我的机会,为你提供实现梦想的舞台。每一位老师们都以饱满的热情,欢迎你们的到来。为了让你顺利融入建元这个温暖的大家庭,合理安排时间,轻松、顺畅地入学,学校对开学事宜做以下特别提醒,希望你仔细阅读,并做好入学准备。
一、报到时间:
8月28日上午8:00-11:00,请在指定时间内到所在班级报到。
如有特殊原因不能按时报到者,需事先向学校请假。无故逾期不到者,取消入学资格。
二、报到流程:
1、8月27日在学校微信公众号查询学生所在班级和宿舍(为方便家长,文章结尾处有校园俯瞰图,请注意查看)。
2、8月28日学生带录取通知书到所在班级教室找班主任报到,家长扫二维码进家长微信群。
3、学生和家长到相应宿舍整理收拾床铺,然后自由活动(宿舍不要留贵重物品),当天中午学校食堂不提供午餐。
4、下午14:30学生回教室集合,家长14:30之前全部离校。
三、开学需带物品:
1、录取(入学)通知书。(报到当天交给班主任)
2、请带当月生活费及水杯、手表。
3、需携带被子、被罩、枕头、枕巾、床垫、床单及洗漱用品(脸盆、毛巾、牙缸、牙膏和牙刷)等。
4、军训运动量大,多准备一双运动鞋
5、晾衣架,粘钩(用于在铁皮柜子里挂毛巾或小衣物,不准在宿舍墙壁粘贴)。
6、建议准备适量长尾夹,以方便各类试卷的整理。
7、准备一些笔和笔芯、胶带、胶棒、小记录本、荧光笔等。
8、药品:蚊不叮、驱蚊贴、花露水、风油精等;
其它常用药品:创可贴、健胃消食片、藿香正气水(勿与头孢类药品共用)、感冒清热颗粒、黄连素、胶布等。
注意:一定叮嘱孩子不随意用药,谨遵医嘱。
四、入学纪律要求:
1、禁止学生携带手机等通讯上网设备,可以在学校话吧打电话联系家长。
2、不准带刀具、棍棒、火具、漫画、小说、球类等一切影响学习的物品入校。
3、学生不能穿拖鞋进校园和教室,短裤和裙子要在膝盖以下,不能留怪异发型,女生不化妆,不能佩戴首饰,建议开学前理成标准发型(男生留毛寸平头,女生留短发),不能染、烫头发。
4、为了培养学生独立自理能力,学生在校期间,请家长不要探望或隔门送物。
5、根据学生自身需要,入校时可携带牛奶、水果,禁止携带零食等其它食品。
特别提醒:为了孩子们的快速成长,请家长配合遵守以上纪律要求,以帮助孩子培养其独立生活的能力,尽快适应学校的环境,尽量缩短过渡期,以全新的姿态开始全新的学习和生活。
五、近期安排:
1、8月28日下午14:30学生集合完毕后发饭卡(统一充值200,无卡费)、教材等。
2、8月29日-31日,学校安排新生体检、入学教育、法制安全教育、生涯规划教育等。
根据中国人民解放军总部和国家教育部、省教育厅有关中学生军训的文件精神,为增强学生的国防意识,培养学生的爱国意识、纪律观念、优良作风,通过军训和入学教育,增强学生的国防观念和组织纪律观念,培养学生吃苦耐劳的精神,独立生活能力和集体荣誉感,为铸造优良的校纪校风奠定坚实的基础,学校决定2012年8月21日至8月26日对高一年级全体新生进行为期6天的军训,特制定本方案:
一、领导小组
总 指 挥: 柳秋恩
副总指挥: 王尚茂
成员: 刘仑山夏良明杨成军薛移新胡秋堂熊强华陈涛
胡贤华刘三勤徐进高一班主任
1、组织组
组长:徐进
成员:胡贤华高一班主任
职责:
① 负责新生军训的组织管理和入学教育工作的有序开展; ② 安排军训场地,做好联络、协调和服务工作;
③ 负责对学生进行行为规范教育专题讲座;
④ 协助后勤处采购军训用品;
⑤ 编排活动日程,准备相关资料,做好资料的收集和归档工作; ⑥ 组建迎新志愿者队伍,做好新生接待和校园广播播音工作; ⑦ 选拔国旗班成员,搞好培训工作;
⑧ 组织生活辅导老师对学生就寝进行有序管理。
2.宣传组
组长:薛移新
成员:李鸣
职责:
① 拟定新生入学报到工作方案;
② 组织和策划开学宣传工作,插好彩旗,出好宣传栏,挂好欢迎标语; ③ 制作会标,布置会场;
④ 负责军训和入学教育的摄影、摄像和宣传报导;
3.后勤组
组长:熊强华
组员:李建湘苏玉林
职责:
①负责新生就餐和教官食宿安排,安排好工作时的饮用水; ②负责学生的医疗救护和教官润喉消暑药;
③清理会场,检修维护音响设备;
④搞好物资采购和设备添置工作; ⑤协助宣传组做好有关工作。
⑥保证校园清洁,随时清理遗留垃圾。4.安保组 组长:陈涛
成员:胡贤华刘玉堂余祖伦 职责:
①负责校园及周边的安全保卫工作;
②做好涉校车辆的管理工作,确保军训场地无车辆通行、停放; ③严格把关,确保学生有序出入校园。5.学籍组 组长:徐进
成员:熊强华 高一班主任 职责:
① 根据录取人数编排好军训连队;
② 做好注册工作,统计新生入学情况; ③ 负责后阶段入学新生的编班工作;
④ 负责对学生进行学习习惯教育专题讲座。6.管理组: 组长:胡贤华
成员:教官(连长)班主任(指导员)职责:
① 制订军训计划,明确军训内容,严格按设定科目完成军训任务; ② 负责对学生进行国防知识教育,政治思想教育和校纪校规教育; ③ 认真组织学生参加入学教育各项活动,确保教育效果;
④ 关心爱护学生,保持与家长的联系,做好学生的思想和心理疏导工作; ⑤ 抓好安全教育工作,及时处理军训中生病中暑学生;
⑥ 班主任要按时到岗,坚守岗位,特殊情况请假须请年级主任批准; ⑦ 对参训学生严格考勤,发现缺训学生及时报告政教处处理。
二、工作安排
三、军训纪律
1、统一着装参加训练和集会。
2、按时作息,不迟到、早退、旷课,特殊情况请假须经教官和指导员(班主任)批准,报政教处备案。
3、服从命令,听从指挥,刻苦操练,弘扬团结互助精神。
4、严格遵守校纪校规,军训期间实行全封闭式管理,任何人不得随意外出。
5、爱护环境卫生,不得乱吐乱扔、乱写乱画。
6、爱护公物,损坏公物一律照价赔偿。
7、讲究公德,树立环保意识;严禁践踏草地和损坏花草树木。
8、强化安全意识,严防安全事故,禁止玩火、游泳、翻越围墙、围栏和私接乱接电源。
9、讲究礼节礼貌、尊重教官、老师和领导,遇见教官、老师和领导要问好。
10、军训期间,谢绝家长和亲友进入训练场地探望学生。
四、军训作息时间表
6:20—6:40起床15:00—17:30下午军训 6:40—7:20晨跑17:30—18:00晚餐
7:20—7:50早餐18:50—19:20第一节晚自习8:00—11:30上午军训19:30—20:30第二节晚自习11:30—12:10中餐20:40—21:40第三节晚自习12:10—14:45午休22:10班主任查寝 14:45预备22:30熄灯
五、入学教育大会议程(主持人: 夏良明)
1、升国旗、奏国歌。
2、主持人开场白,介绍到会领导、老师
3、军官表演。
4、教官代表讲话
5、刘校长讲话并宣布军训开始
六、军训总结大会议程(主持人:刘仑山)
1、升国旗、奏国歌。
2、校长检阅。
3、军训学生汇报表演。
4、总结表彰
(1)新生代表讲话;(2)军训总结讲话;(3)夏校长讲话;
(4)学校工会主席杨主席宣布军训优秀班级、内务检查合格寝室名单;(5)学校和部队领导颁奖。
1 卫校新生特点
1.1 年龄特点
目前,卫校生源基本是初中应届毕业生,相当于高中一年级学生,年龄较小,大多在14~17岁。
1.2 心理特点
(1)情感活跃,情绪易激动、发怒,自我控制能力较差;(2)对新环境适应时间较长,表现为寝食不安;(3)自信心不足。
1.3 基本素质特点
文化素质参差不齐,约有50%的学生文化基础薄弱,约有30%的学生由于家长原因入校。这部分学生纪律散漫,对其他学生带来极大的不良影响。部分学生公共卫生意识不强,随地吐痰,乱扔纸屑、果皮,乱倒剩饭、剩菜等;不注重仪表、仪容,穿拖鞋上课、做操,佩戴各种首饰,留长指甲和怪异发型,穿不符合学生身份的服装等。
2 对策
2.1 做好新生入学接待工作
2.1.1充分准备,亲切相迎
从新生班主任培训到全面接待工作的安排都要做到周密细致。如出版新生宣传专栏;公布新生班主任姓名、照片、联系电话和办公地点及各班新生名单;公布工作安排及学校简介等;开展“致新生家长的一封信”工作,让家长对学校和班主任有所了解,以加强其与学校和班主任的联系;建立新生家长通讯录,为“学校—家庭”联合教育打下基础。
2.1.2探望新生,稳定情绪
学校领导、学生科、团委、班主任等人员分别到学生宿舍探望新生,帮助他们解决部分实际困难,了解其思想动态和要求。许多新生第一次远离父母,心情焦虑,教师的探望能让他们感到学校的温暖,波动的情绪会在一定程度上得到稳定。同时,班主任组织班内活动,让学生互相介绍,彼此认识,消除陌生感,减轻心理压力。
2.2 关爱新生,真诚帮助
对年龄小、自理能力差的学生给予必要帮助,入学后的2个月内,班主任及管理教师要经常询问其学习和生活情况,协助他们制订学习计划和开支计划,并安排一些自理能力强的学生帮助他们,使其学会独立生活。
2.3 培养健全心理,迅速提升新生自信心
开设“新生信箱”,竭诚为新生解决困扰,尤其要帮助贫困生。开设“心理健康教育”专栏,开展“心理健康教育”讲座,主要内容有“中职生自信心培养”、“如何培养健康的心理”、“心理咨询的意义及心理平衡的重要性”、“知识经济时代中职生的素质”、“恋爱观教育”、“学会生存、学会学习”、“学习潜能的开发与团队意识的培养”等,使新生主动学会适应新环境,学会尊重自己及他人,克服自卑或自傲心理,建立良好的人际关系,保持健康的心理状态,有利于其学习、工作和生活。
2.4 纪律教育
人手一册《学生管理制度》,并由班主任组织全班学生学习,组织观看“中职生日常行为规范”录像片,使学生初步认识校纪校规。由班级组织召开校纪校规专题讨论会,要求新生对照学校要求,谈谈自己的感想。同时,将专题讨论会的内容以专栏形式出版,并组织“校纪校规”小测验。对少数纪律散漫、无心向学的新生,及时进行个别教育和帮助。通过上述学习活动,大多数新生都能认真遵守学校的各项规章制度,服从学校、班主任的领导和管理,为进一步搞好班级建设打下牢固基础。
2.5 法制教育
新生年龄小,易冲动,明辨是非能力不强,遇到问题缺乏思考,易误入歧途而出现打架、酗酒、赌博、偷窃、沉迷网吧等不良行为。我校聘请法官为新生上法制教育课,组织参观法制教育图片展览及观看录像片《珍惜自己,远离犯罪》,通过案件起因分析、违法乱纪害人害己的事实增强新生法制意识,做到防微杜渐。
2.6 军事训练
新生入学后安排2周时间进行军事训练,目的是训练技能和体能、培养良好生活习惯和工作作风、增强国防意识和组织纪律观念。
2.7 养成教育
组织新生参观洁净的校园、宿舍和教室,增强其卫生意识,培养其良好的卫生习惯,努力创造一个优美、整洁、安全、轻松的学习和生活环境。组织新生进行礼仪训练及服装表演比赛,让新生亲身感受文明、礼貌、整洁、美观、大方带来的美的享受,使其面貌焕然一新,充满青春活力。
2.8 专业思想教育
由教务科安排资历较高的任课教师为各专业新生作专业介绍,让其了解自己所学专业的培养目标和学习要求,以便其根据自身情况制订学习计划,确立奋斗目标,做好从文化教育向专业技术教育过渡的思想准备。
3 新生入学教育对日后教育工作的影响
面对中职卫校新生特点,入学教育的成功与否将会对日后学生的教育与管理工作带来不可估量的影响。成功的入学教育能提高学生自我管理、自我教育能力,转变学生思想观念,培养学生自信心,为进一步提高学生综合素质打下良好基础。
3.1 新群体,新面貌,新力量
入学报到时看似一盘散沙的新生,通过切实可行的入学教育措施,变成了团结、进步、严肃、守纪的团体,各班在班主任的组织和领导下,有条不紊地开展各项工作。
3.2 增强凝聚力,利于班级管理
首先认真做好新生入学教育工作,然后着手进行班级建设,班级管理目标的贯彻实施是培养良好班风、班貌的前提。通过入学教育,新生统一了思想和认识,培养了集体主义观念,增强了集体荣誉感,他们会与班主任同心协力,共同完成班级的各项工作任务。
3.3 增强纪律观念,违纪现象减少
教师的关心和帮助,严格的教育和管理使学生在学习生活中自觉规范了自身行为,违纪现象减少,新生因旷课、偷窃、打架、考试作弊等受到学校纪律处分的比例已由以往的1.5%~2.5%下降到目前的0.5%~1.0%。
3.4 利于提高学生自我管理能力
新生入学教育能使班主任更好地了解学生思想状态和愿望,促进班级早期工作的开展。将各项措施贯彻落实,引导学生建立自我教育、自我管理体制等。这将提高学生自我管理能力,增强其主人翁意识。
总之,做好新生入学教育,创建良好的班风、校风是目前学生教育管理工作中的首要问题,但有效的教育方法还需进一步探讨。
谷物
谷类食物中含有帮助消化的纤维素和提供能量的碳水化合物。此外,谷物中还含有丰富的B族维生素,有些强化速食麦片能提供一天所需的多种维生素和矿物质。谷类食物分为全谷类和精制谷物。在制作的过程中,不除去胚芽和糠皮,就是全谷类,如糙米、荞麦、燕麦、玉米、全麦面包。精制谷物在加工过程中去除了胚芽和糠皮,比如玉米面包、白面包、面条、米饭和饼干等。由于谷类中的维生素、矿物质、纤维素及油脂大都存在于麸皮和胚芽中,因此,给宝宝吃的谷类食物不应全部选择精米、精面类食品。
蔬菜
蔬菜富含膳食纤维素、维生素C、维生素A和钾。此外,大多数蔬菜还含有抗氧化元素,这些抗病物质也许能降低以后患癌症和心脏病的风险。蔬菜根据颜色深浅,可以分为深色蔬菜和浅色蔬菜,深色蔬菜的营养价值一般优于浅色蔬菜。深色蔬菜是指深绿色、红色、橘红色、紫红色蔬菜,富含胡萝卜素,是维生素A的主要来源,深色蔬菜还含有其他多种色素物质和芳香物质,可以促进食欲。
水果
水果含有抗氧化元素,与蔬菜一样也能提供大量膳食纤维、维生素C、维生素A和钾,能补充蔬菜摄入的不足。水果中的碳水化合物、有机酸和芳香物质比新鲜蔬菜多,而且水果使用前不用加热,其营养成分不受烹调因素的影响。但不能用果汁代替水果,加工的过程会使水果的营养成分如维生素C、膳食纤维等发生一定量的损失。如要喝,最好亲自给宝宝做,并且做完后马上就喝。
肉类和豆类
别被这个名字骗住了,实际上这一类指的是所有能提供蛋白质的食物,包括肉类和豆类,还有鱼类、蛋类和坚果类,这些食物是优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质的良好来源,能为孩子提供铁、锌和部分B族维生素。建议给宝宝经常变换种类。大豆类、坚果类食品富含蛋白质和多种不饱和脂肪酸等,营养价值很高,能促进大脑发育。
牛奶
多数奶制品都富含强化牙齿和骨骼的钙质,吸收率高,是宝宝最理想的钙源。每天喝300—600毫升牛奶,就能保证宝宝钙的摄入量达到适宜水平。奶制品还是很好的蛋白质来源,如果孩子不喜欢吃肉,多吃奶制品也可以补充蛋白质。伊利QQ星益智型儿童成长牛奶,针对孩子成长期特殊的营养需求,精选伊利三大黄金牧场优质奶源,全新升级“三重保护系统”成长配方,特含维生素D、益生元、DHA +ARA益智组合,权威配方,加倍提升智力水平,全面助力儿童身体、智力加倍成长!
五大智力“杀手”,损伤宝宝的大脑!
含铅食物
铅是脑细胞的一大杀手,食物中含铅量过高会损伤大脑,引起智力低下。如爆米花、皮蛋、啤酒等。由于爆米花在制作过程中,机罐受高压加热后,罐盖内层软铅垫表面的一部分铅会变成气态铅。皮蛋在制作过程中,其原料中含有氧化铅和铅盐,铅具有极强的穿透力,多吃皮蛋也会影响智力。
含铝食物
世界卫生组织提出,人体每天摄铝量不应超过60毫克,要是一天吃50~100克油条便会超过这个允许摄入量,导致记忆力下降,思维能力迟钝,所以,早餐不能以油条为主食。经常使用铝锅炒菜、铝壶烧开水的家庭也应注意儿童摄铝量增大的问题。
含过氧脂质的油炸食物
油温在200℃以上的煎炸类食品及长时间曝晒于阳光下的食物,如熏鱼、烧鸭等,鱼干、腌肉及含油脂较多的食品,在空气中久置都会产生过氧脂质。如果长期从饮食中摄入过氧化脂并导致其在体内积聚,可使人体内某些代谢酶系统遭受损伤,进而产生大脑早衰或痴呆。
含糖精、味精较多的食物
糖精、味精长期超量食用会损害脑、肝等细胞组织,甚至会诱发膀胱癌。妊娠后期的孕妇多吃含有糖精、味精的食品,会引起胎儿缺锌,影响孩子出生后的体格和精神发育,不利于智力发展。
过咸食物
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