第一次做家务学生作文（精选12篇）
第一次做家务
每个人都有第一次，每个人都有美好的开始，我也经历过许许多多的第一次，而这次最记忆犹新………..现在我们都是这个家庭的小皇帝，小公主，根本就没有想过要帮助家长，但是，自从举行了孝心足迹以后，我们可改变了不少……….孝心是中华的传统美德，我们要一直维持这份孝心！这天，我正琢磨着要做什么事情，毕竟我是第一次做家务，一点儿经验也没有。“那个，孙女呀，帮爷爷揉一下面好吗？我太忙了，应付不过来。”“恩？”我灵机一动，“对了！帮爷爷揉面不正是一份家务活吗！”我洋洋得意，因为揉面是一份非常简单的活呀！“是这样子的……..”我还没等爷爷讲完最重要的步骤，就迫不及待地开始揉面了：我先系起小围裙，聊起了袖口，洗了洗手，嗯，真像一个“小面包师呢！”我把面团放进面盆里，摸了摸那坚硬的面团，我不禁犹豫道……..我揉了大约一刻钟左右，那坨面团丢到一边不管了。可是，想想自己的半途而废，“不行，我一定要想一个主意，不能就这样子算了，何况这还是一件孝事呢，一定要做的‘完整’！”我开始下定决心了“哦！对了，用这个办法准行！”我先把那一坨面分成个几十块，一块一块的揉，之后，把那几十坨面再一块一块地和在一起，一揉，啊，特别软特别软。“嘻嘻，最后还是我战胜了面怪兽！”
到了晚上，家人都夸我揉的面好，我心里不禁有点自豪，爷爷说道“没想到咱们家里的小公主会做家务了呀！”我一听，惭愧极了，是呀，我们应该多为家里做点事，做点孝事！
如果把它想象成一个家，那么势必有客厅、厨房……
若你是个尽职的主人，一定会修补、除垢、装饰……来次彻底的大扫除。今天，《都市丽人》就带你，为自己的爱情做一次家务劳动。
若把爱情想象成一个家，那它势必有客厅、厨房、卧室、工作间……假设你目前正拥有一份很稳定的感情，记得一定要当个尽职的主人，为你的房子装饰、除垢、修补……你能想象一个又脏又乱又破的房子还能住人吗?
是否该修补我的爱情?
分手一年多了，他总在我快要忘记他的时候找各种借口给我打电话。或许在兜了一大圈之后，他还是觉得我好，所以不放手。当年是我放弃了他，这样的决定曾经让我和他都痛得遍体鳞伤，所以若让我再一次主动拒绝，我做不到，毕竟我从来不是一个会主动出击快刀斩乱麻的人。最怕他不知道什么时候又会冷不丁出现，让我对他又开始眷恋……好希望他永远不要再打电话给我……我该怎么办?
口述人：芽芽23岁
修补，因为怀有深情
只有珍贵的东西，我们才会去修补，一如感情。若对前男友没有一丝感情，芽芽不会如此矛盾。当初或许有各种原因分手，但一年多后，彼此还有牵挂无法放下，是不是应该再给大家一个机会?当然，这一步会比开始一段新感情，迈得更吃力。
要不要那段旧感情?许多人都有像芽芽这样的困惑。如果感情无法割舍，复合未尝不可取。浪子回头金不换，吃过苦头的人，有可能会得到根本性的改造。只要真正改正过来了，重新和好还是可能的。
修补法则1：思考完以下问题再想要不要复合。在复合前一定要慎重冷静地考虑，不要被一时的情绪左右，请先想想：A你还有信任他的可能吗？这是基础；B是谁提出复合的?因为提出这个建议的那一方是受益方；C思考一下上次分手的原因。如果这个原因和矛盾没有解决，即使又在一起，早晚还是会分开。
修补法则2：请给彼此3个月的观察期。如果考虑复合又不确定这样做是否对，那么和对方说给大家3个月的试探期。3个月里你们不必确定关系，像普通朋友一样相处，这样就能冷静地互相观察。
修补法则3：别为了修补而修补，复合而复合。别让复合成为一种惯性。修补是为了更加牢固，若感情在复合后还问题重重，你就该放弃，不管你有多少不舍，感情用事只能让悲剧再次重演。
我从未在他面前全裸
爱情需要装饰，这话我绝对赞同。两个人在一起，总要给对方制造一些小惊喜小感动，这样才不会被平凡生活冲刷去爱情的色彩。而我的秘诀是，从不在他面前全裸。女人应该是含蓄的裸，这比用青春的躯体玩起裸露来更吸引人，也是一种看家的本钱和能力。一览无余会让人感觉没有味道。我和他睡觉的时候，从来都不主动裸睡，甚至上床之前，我对自己睡衣的要求比白天上班着装还要高。因为在床上，女人要想占有男人，靠的绝对不仅仅是身体和裸露，而是一种巧妙的刺激。
口述人：冯莱26岁
少了装饰，就少了乐趣
很多人认为两个人关系稳定了，也就功德圆满了，殊不知，爱情是有生命力的东西，需要感觉的滋养。就像客厅，你要有独特的装饰来显示主人的格调。这种装饰往往不需要很大成本，只要让对方有一点心动就可以了。这样，你们的感情才会长爱长新。
装饰法则1：费点心思，制造小感动。这样的小心思或许是在他的衣服上放张你写着鼓励的小便条，或许是让快递给他送去一次意想不到的午餐，再或许是你用运动换回的曼妙身材……这些小心思制造的小感动，就能让你们的生活充满幸福的乐趣。装饰法则2：坦诚相见≠蓬头垢面。两人亲密程度绝对不能以“坦诚相见”的指数来衡量。这就意味着你不可以肆无忌惮地在他面前大敞厕所门憋红了脸大号，穿XXL号的男士T恤当睡衣，毫无顾忌地清除自己身上的任意女性符号。
装饰法则3：请务必和他维持0.5毫米的距离。“亲密无间”是最不适合用于两性关系上的词汇。距离产生美，毫无缝隙的亲密或许一时让你目眩神迷，却绝对不能持久。让你们的感情透点空气，给对方自由的空间，这才能维持爱情新鲜感。
清除爱情障碍时，我的婚姻也归了零!
嫁给他时我们刚毕业，一穷二白。他独自一人去深圳闯荡，我则留在老家生孩子。婆婆以累了一辈子，不想再为第三代付出为理由拒绝带孩子。那时候没钱请保姆，我边工作边照顾孩子咬牙挺着，和她的仇从那时就结下了。老公事业发展不错，3年后，我们在深圳买房生活。去年，公公婆婆来深圳玩，发现儿子家生活条件很好，便要留下一起过。我火了，在我最需要他们时，他们断然拒绝，何以心安理得地要求住在我家养老?他们却觉得住的是儿子家而非我家。战争持续了6个月，战火烧尽了所有感情，最终的结局是，我和婆婆互不相让。老公崩溃了，他强行把父母送回了老家后，居然和我也离了婚!
口述者：翡冉27岁
爱情的品德是成全而非撕裂
的确，当感情生活存在障碍时，我们需要清理除垢但不是毁灭。翡冉始终无法在亲情这一底线上和丈夫达成共识，她以为婚姻可以打败一切，却没发现一次次冲突使爱情萎缩、黯淡、变丑，最后死去。当局面发展到只剩下以他们之间的亲情，去对抗丈夫与母亲之间的亲情时，她的败局已是注定。
除垢法则1：分清除垢对象。两人相处，会有许多矛盾，来自外界情感的诱惑、某些来自家族的矛盾……记住一点：千万别试图把亲情当作除垢对象，因为这是百战百败，翡冉的故事就是血淋淋的现实。
除垢法则2：把女性的智慧放在首位。如何清除杯缘的茶渍，如何消除锅底的黑垢，这些不都需要小智慧、小窍门吗?感情也一样。若翡冉不是选择和婆婆正面开火，而是巧妙地游说丈夫给父母另外购置一套附近的房子，再给他们雇个保姆，那就不会是离婚收场吧?
有些女人最爱抱怨你当初怎样怎样。现在却如何如何。她不知道爱情是棵树，它从幼苗长起，当你一边在享受树成长后的伟岸。一边却要求它不失幼苗时的嫩叶，这不是很好笑吗？
三八妇女节，是妈妈的节日。
我想为妈妈做次蒸鸡蛋，于是我跑到厨房里，对妈妈说，教我做蒸鸡蛋吧。妈妈说：好啊!首先我把生鸡蛋轻轻敲开一条缝，小心地把鸡蛋倒进小碗里。然后怎么做呢，我问妈妈。妈妈说：要加水搅拌一下啊。于是我加了一点水放进碗里，把鸡蛋搅拌成黄色的液体。妈妈说，要想好吃，还要加点盐，虾皮呢。我听了妈妈的话，把这些调料都加了进去。接着，妈妈把小碗放进锅里，说等一会儿，就能吃了。过了十分钟，鸡蛋终于蒸好了。妈妈说，尝尝吧，这可是你做的哦。我高兴的尝了一口，真好吃。我对妈妈说，妈妈你吃吧。妈妈笑着说，我们俩一起吃吧。
在平凡的学习、工作、生活中，许多人都写过作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编为大家收集的第一次做家务的作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
第一次做家务的作文1妈妈每天一起床就开始干活，我看每天忙碌的妈妈，想帮帮她。于是我走过去对妈妈说：“妈妈我来帮您吧。”妈妈说：“好哇。”
妈妈给我分配的任务是收拾自己的房间，我有点心虚了，但还是接受了任务。
这个是我第一次收拾自己的房间，我一定要好好干。我心里暗暗的下定决心。
开工了！我立刻冲进房间里，啊！好乱啊，让我不知道该从哪里下手整理了。我左看右看先扑向了我的大床，我先把被子叠好，玩具被我扔到了玩具箱里，脏衣服被放到了洗衣机里，最后把床单铺平，床就收拾好了。杂乱的书桌更难收拾。我爬到桌子下面把铅笔橡皮捡起来放到笔筒里，再把桌子上的作业本和书都放到书架上，书桌也收拾好了。最后把地面扫干净，房间就收拾好了。
我边擦着汗水边气喘吁吁的拉着妈妈来检查，妈妈竖着大拇指说：“这么快就收拾好了，真棒！”我握着妈妈的大拇指笑了。
第一次做家务的作文2暑假的一个星期三，妈妈不在家，我肚子很饿，于是我就开始了自己的第一次做饭——煮方便面。
我准备了方便面、不锈钢锅、筷子和一个支架。我本来要用煤气灶，可是我很怕爆炸了，所以我就用了五根蜡烛代替煤气灶。
开始做饭了，我把不锈钢锅放在了支架上面，锅里放了方便面和油，接着我把五根点燃的蜡烛放在了支架的下面，不一会儿，我看见方便面浮起来了，我就拿筷子把他压了下去。然后我又把手放在了油的上面一点，感受一下温度，没想到我的手被烫了一下，痛得我“嗷嗷”直叫。于是我从冰箱里拿了一块冰放在手上，虽然还是有点痛，但是不热了，我很开心。
过了几分钟，方便面做好了，我打算把方便面拿到饭桌上。可是端着锅刚走几步，我的两只手又被烫了一下。我把两只手都放在了冰块儿上，终于我感觉好了一点。我满怀信心地尝了一大口面，这时我才意识到忘放调料了，太难吃了，这时妈妈回来了。我把事情经过给妈妈讲了一下。妈妈看了看我的手，好在没有受伤。然后妈妈细心地给我讲了一下煮方便面的步骤，重新教我做了一碗方便面。
通过这件事，我明白了做事要认真，也懂得了父母做事不容易，我要体谅他们的辛苦。
第一次做家务的作文3星期六上午，爸爸和妈妈都在睡觉。我最喜欢吃煎饼。没办法，只能自己试试。
我想起了妈妈做煎饼的样子，拿出食谱上介绍的方法做起了煎饼。
我先把面粉倒进了碗里和好，再到冰箱拿出一个鸡蛋，把鸡蛋打碎倒在碗里，接着放入两小勺半的糖。我一边搅拌一边倒水，直到变成淡淡的肉色。
我打开火，在锅里倒了一点油，把刚刚的饼液倒入锅中。可是有点内急，我去上了个洗手间，洗了个手。回来把饼翻面，结果饼糊了。我倒进了垃圾桶。
我重新再做一次，在等待的过程中，我一时玩手机去了没看时间。玩的入迷的时候，突然想起锅里煎着饼。关火之后再把饼翻到另外一面，一看都糊了，我再把它倒进了垃圾桶。
我还是老老实实守着吧。重新准备好，再把锅放在上面，再倒面粉和蛋液混合物。时间到了，我就翻过来。哇!金黄的煎饼做好了，我把煎饼装好放入盘中，把妈妈和爸爸叫醒了，他们穿好衣服刷牙洗脸之后，吃着我做的香香的煎饼。我心里真开心呐!
原来妈妈每天早上做早饭，是这么辛苦哇!
第一次做家务的作文4我们从小到大都经历过许多的事情吧!就比如说：第一次洗碗，第一次上学，第一次打电话，但令我最难忘的还是第一次做家务。
一天，我看见妈妈在卫生间洗衣服，地上还有几个大盆，里面装满了水和衣服，上面还浮着很多的泡沫呢!看着妈妈在那忙来忙去，我还觉得挺好玩的，所以我也想去试一试。
于是，我就去跟妈妈说了我的想法，妈妈同意了。然后，我就把我的小袜子、小毛衣挑了出来，学着妈妈的样子，先端来一盆清水，然后，把衣服和袜子放了进去，搓了起来，可是，怎么也洗不干净。这时，我看见妈妈放了点洗衣粉，所以我就让妈妈也给我倒一点。我就又开始搓了，不一会儿，水上就浮起泡沫，就和妈妈的水一模一样啦!我便使劲地搓了起来，一会儿，衣服就都洗干净了，妈妈还夸我很能干呢!然后，妈妈就帮把我的小衣服晾了起来，啊，它们好干净好漂亮呀!
在我开心的时候，我觉得有点累了，所以我跑进奶奶屋趴到了床上，这时，我感觉我的心跳加快似的，不知不觉地睡着了，而且整整睡了三个小时呢!
我醒来以后，立刻就得到了启发，我心想：我才洗两件衣服就累成这样，那妈妈洗那么多件衣服，岂不是更累了吗?那我以后可要多帮妈妈做家务呀!让妈妈不觉得那么累。
第一次做家务的作文5一件件童年时向海边的贝壳，数也数不清，数也数不完；唯独有一个‘贝壳’在我的脑海中留下了深刻的印象，至今让我想起来还觉得当时是那么的快乐，因为……
在暑假的一天，爸爸妈妈出去了，我非常无聊，突然有一个有意义的念头在我的眼睛闪过，对！可以帮妈妈做家务，妈妈每天工作还要做家务一定非常累，今天就换我来做吧！可是先干什么呢？我努力回忆着妈妈星期天做家务的顺序，却怎么也记不清楚，唉，都怪平常太不关心了。
不管了，还是先整理房间吧！爸妈的房间比较整洁，我只花了十多分钟就整理好了。但走进我和妹妹的房间，我就直皱眉头：床上乱糟糟的，这里一个洋娃娃，那里一个洋娃娃，睡衣揉成了一团扔在床头；地上到处都是妹妹掉的饼干渣和东一块西一块的积木；书桌上有，翻开的连环画和画过的图画……
万岁，终于收拾完了。我非常高兴。哎哟！我摔倒在地，起来一看，真是的，原来我没把拖布放好，真是‘搬起石头砸自己的脚’。
‘叮铃铃，闹钟敲响了六下，爸爸妈妈回来了，他们看到了这一切，连夸我是个好孩子，我听了心里美滋滋的，但做家务真累啊！
第一次做家务的作文6今天中午回到家里爸爸妈妈已经做好了香喷喷的饭菜，等我一起吃饭。看着香喷喷的饭菜我拿起筷子就吃，爸爸妈妈看我吃的很香，他们也很高兴。我们边吃边聊。吃完以后我很快站起来把碗筷收起来端到厨房。我对爸爸妈妈说：今天就让我来学者洗碗筷吧？爸爸妈妈看着我很高兴的笑了笑说：好吧！我们的小花朵今天好像长大了。听着爸爸妈妈赞扬的话我来倒厨房，先到了一些洗洁剂然后打开水龙头放了小半池水，我很仔细的一个一个得洗了好半天。然后又用清水把所有的碗筷冲洗了一遍。
我看到所有的碗筷都很干净了，就到客厅对爸爸妈妈说：妈妈，我洗完了，你去看一下吧。爸爸妈妈一起到厨房看到我洗的很干净的碗筷很高兴的抱起了我。他们说我能自己要求做家务，并且做得很好他们很高兴。他们夸得我都不好意思了。我自己也很高兴。
因为我第一次做家务就让爸爸妈妈很高兴，我以后要坚持做自己力所能及的家务，帮爸爸妈妈多干一些小家务，好让他们能多休息一会儿。
第一次做家务的作文7我们从小到大都经历过许多的事情吧！就比如说：第一次洗碗，第一次上学，第一次打电话，但令我最难忘的还是第一次做家务。
一天，我看见母亲在卫生间洗衣服，地上还有几个大盆，里面装满了水和衣服，上面还浮着很多的泡沫呢！看着母亲在那忙来忙去，我还觉得挺好玩的，所以我也想去试一试。
于是，我就去跟母亲说了我的想法，母亲同意了。然后，我就把我的小袜子、小毛衣挑了出来，学着母亲的样子，先端来一盆清水，然后，把衣服和袜子放了进去，搓了起来，可是，怎么也洗不干净。这时，我看见母亲放了点洗衣粉，所以我就让母亲也给我倒一点。我就又开始搓了，不一会儿，水上就浮起泡沫，就和母亲的水一模一样啦！我便使劲地搓了起来，一会儿，衣服就都洗干净了，母亲还夸我很能干呢！然后，母亲就帮把我的小衣服晾了起来，啊，它们好干净好漂亮呀！
在我开心的时候，我觉得有点累了，所以我跑进奶奶屋趴到了床上，这时，我感觉我的心跳加快似的，不知不觉地睡着了，而且整整睡了三个小时呢！
我醒来以后，立刻就得到了启发，我心想：我才洗两件衣服就累成这样，那母亲洗那么多件衣服，岂不是更累了吗？那我以后可要多帮母亲做家务呀！让母亲不觉得那么累。
第一次做家务的作文8今天是一个阳光灿烂的日子，我的心情也格外灿烂，因为，寒假生活终于来了，对于我来说，最喜欢过寒假，因为寒假里有春节，过春节可以去吃很多好吃的，可以有新衣服穿，还可以去亲戚家玩。今天妈妈上班去了，家里有一些脏衣服，脏的锅碗瓢盆堆在水池里，玻璃脏的模糊不清，我心想：妈妈上班这么辛苦，我来帮她打扫一些卫生吧!
说干就干，我先洗衣服，首先我把脏衣服放进洗衣机，放进洗衣粉，再用水龙头放入适量的水，按下开关，过了半个小时就可以拿出来晾晒了。
在等的同时，我闲的没事做，就去厨房洗碗。我首先烧了一盆热水，再把脏碗放到盆里，放入一些洗洁精，拿起抹布一个个地抹干净先放在一旁，再换一盆干净的水将这些碗碟冲洗干净，将碗碟整齐地摆放好，洗碗就大功告成了。
接下来我就去擦桌子擦玻璃。我先拿了一块抹布，打了一盆水放在边上，先用抹布沾上水，就开始擦玻璃了。擦玻璃要两面都擦，而且要擦得基本上没有什么灰尘。擦桌子时，要注意桌子的角落也不能放过。过了一会儿，一盆干净的水就变得浑浊不清。
我心想：这下妈妈回来时肯定会大吃一惊。不一会儿，妈妈就回来了，妈妈脸上露出了欣慰的神情，开心地对我说：“女儿，你长大了!”
第一次做家务的作文9一次看见妈妈在厨房里洗碗，手都冻得通红。我真想为妈妈做一件事，做什么好呢?啊，我知道了，就让妈妈少洗一次碗吧!
晚上，我和妈妈都吃完了，就等爸爸那半碗饭还没吃完。“快吃、快吃”，我在心里默默地念着，三口、两口、一口，万岁!爸爸终于吃完了!我兴奋地把碗和菜一起收进厨房里，然后伸出小脑袋说：“今天我洗碗，你们看你们的电视吧!”
开始洗碗了，首先把洗洁精倒一点在碗里，然后接一点水，再慢慢地洗，洗干净以后，再用清水把洗洁精清洗干净。哇!水真凉啊!我的手上都有鸡皮疙瘩了。唉!这三个碗终于洗完了。可是，碗虽然洗完了，但我的手却已经麻木了，忍住、忍住、妈妈洗了那么多次都没叫累，而我，才洗了一次，我一定要坚持。想着自己为妈妈做了一件事，我得意极了。可我刚走出厨房，咔嚓，什么声音?啊，碗打破了，妈妈听见了声音，立刻跑过来说：“受伤没有?”我从妈妈关切的目光里知道，妈妈她一定不会责怪我，虽然她爱这家里的东西，但更爱我。我满眶热泪地看着妈妈，心底里有无数个声音在说：“妈妈，我爱您!今后，我一定多做家务，让妈妈能够轻松一点，在学习上要加倍努力，用优异的成绩来回报您的爱”!
第一次做家务的作文10星期六下午，我把作业做完了。爸爸妈妈去工作了，家里只剩下我，电视机也坏了，我心想：爸爸妈妈天天工作这么忙，所以我要帮爸爸妈妈扫地，减轻负担。
首先，我在一个旮旯里找到了扫把，拿了起来，然后用力地压着，扫一步移一步。“哎呦”，我一不小心摔倒了，一阵风吹来，刚才扫好的灰尘又向四面八方扩散，我拿起扫把，看到这让人头疼的事，眉头一皱，心想：又要重新扫了。我重新扫了一遍，发现老有一块地方扫不干净。对了!扫不干净的地方我可以用拖把拖，紧接着我拿起盆子和拖把，先将拖把洗了一遍，开始拖地了，拖了一半，肩也酸了，腰也累了，终于把地拖完了“咦，这是怎么回事?”我向后转，看到的却是一片脚印脏兮兮的，这是怎么回事呢?噢!“妈妈拖地的时候是从里面往外面拖，这样才不会留下脚印，怪不得呢!”我自言自语道，但是心里却闷闷不乐地想：又要重新拖了。拖了好久，终于拖完了，我筋疲力尽，满头大汗，像是刚打了大仗的战士。
等地干了的时候，我美美的睡了一觉，在梦里，我梦见爸爸妈妈还在表扬我呢!
通过这次困难重重的家务事，我懂得了一个道理：做什么事都要既动脑又动手。
第一次做家务的作文11一件件童年时向海边的贝壳，数也数不清，数也数不完；唯独有一个‘贝壳’在我的`脑海中留下了深刻的印象，至今让我想起来还觉得当时是那么的快乐，因为……
在暑假的一天，爸爸母亲出去了，我很无聊，突然有一个有意义的念头在我的眼睛闪过，对！可以帮母亲做家务，母亲每天工作还要做家务一定很累，今天就换我来做吧！可是先干什么呢？我努力回忆着母亲星期天做家务的顺序，却怎么也记不清楚，唉，都怪平常太不关心了。
不管了，还是先整理房间吧！爸妈的房间比较整洁，我只花了十多分钟就整理好了。但走进我和妹妹的房间，我就直皱眉头：床上乱糟糟的，这里一个洋娃娃，那里一个洋娃娃，睡衣揉成了一团扔在床头；地上到处都是妹妹掉的饼干渣和东一块西一块的积木；书桌上有，翻开的连环画和画过的图画……
万岁，终于收拾完了。我很高兴。哎哟！我摔倒在地，起来一看，真是的，原来我没把拖布放好，真是‘搬起石头砸自己的脚’。
‘叮铃铃，闹钟敲响了六下，爸爸母亲回来了，他们看到了这一切，连夸我是个好孩子，我听了心里美滋滋的，但做家务真累啊！
第一次做家务的作文12一件件童年时向海边的贝壳，数也数不清，数也数不完；唯独有一个‘贝壳’在我的脑海中留下了深刻的印象，至今让我想起来还觉得当时是那么的快乐，因为……
在暑假的一天，爸爸妈妈出去了，我很无聊，突然有一个有意义的念头在我的眼睛闪过，对！可以帮妈妈做家务，妈妈每天工作还要做家务一定很累，今天就换我来做吧。可是先干什么呢？我努力回忆着妈妈星期天做家务的顺序，却怎么也记不清楚，唉，都怪平常太不关心了。
不管了，还是先整理房间吧！爸妈的房间比较整洁，我只花了十多分钟就整理好了。但走进我和妹妹的房间，我就直皱眉头：床上乱糟糟的，这里一个洋娃娃，那里一个洋娃娃，睡衣揉成了一团扔在床头；地上到处都是妹妹掉的饼干渣和东一块西一块的积木；书桌上有，翻开的连环画和画过的图画……
万岁，终于收拾完了。我很高兴。哎哟！我摔倒在地，起来一看，真是的，原来我没把拖布放好，真是‘搬起石头砸自己的脚’。
‘叮铃铃，闹钟敲响了六下，爸爸妈妈回来了，他们看到了这一切，连夸我是个好孩子，我听了心里美滋滋的，但做家务真累啊！
第一次做家务的作文13提起做家务，就让我想到第一次做家务的情形。
记得那是我小学一年级的时候，那时奶奶要我帮忙她擦桌子和窗户，可是我心里不断的想，为什么哥哥都不用做家务，而我要做一堆家务呢？所以我跑去问奶奶，奶奶才告诉我哥哥已经做了很多家务，可以休息了，她并没有不公平啊！奶奶还说等一下你擦完了，也可以休息，所以我我就乖乖的去打扫了。
很快的我擦完了桌子和窗户，好累喔！可是奶奶却嫌我擦不干净，于是我又认真的重擦一次，那时候的我心里非常难过，眼泪都流下来了呢！不过奶奶也很有耐心的告诉我：“做事要仔细认真，大家要分工合作，事情才会很快完成。”于是我擦干眼泪，认真的把桌子擦得一干二净，然后奶奶跑过来说：“桌子亮晶晶的好像小星星一样亮，真干净。”我听了高兴极了。
有了这次经验后，我知道原来做家务的时候不但要努力认真的做，也要全家人一起分工合作，不要因为不想做就随便擦，而是我们第一次擦的时候就要用心、努力的去擦喔！现在我不再觉得做家务是一件讨厌的事，反而觉得做家务真是一件有趣、有意义的事。
第一次做家务的作文14每个人都有第一次，而我的第一次是帮妈妈做家务。
今天晚上，我们吃过晚饭，我主动对妈妈说：“我能为你，做什么呢？”妈妈说“你来洗碗吧。我爽快的答应了。可我转念一想：“我从来都没有洗过呀！”
妈妈和蔼地对我说；“我来教你，先把碗筷收拾好，放在洗碗池里，池里放上清水，滴几滴洗洁精，然后把碗筷上的油搓干净，最后用清水冲一遍就可以了。”
于是，我围上围裙，开始刷起碗来，开始的时候这些碗很不听我的使唤，在池子里叮当乱叫，这时我一点也不灰心，我按照妈妈的话去做，那些碗洗了个清水澡，最后我把碗筷整整齐齐地摆好，就美滋滋地向妈妈请功了。妈妈走过来，看到眼前的一切高高兴兴地说：“我的宝贝儿子懂事了。”尽管我累得气喘吁吁，但是我心里还是很高兴。
这是我第一次做家务，通过亲身体验，我知道爸爸妈妈是多么辛苦呀！我以后要帮爸爸妈妈多干一些家务。
第一次做家务的作文15寒假的一天，我看妈妈已经干了一天活了，累得腰酸背疼、气喘吁吁。虽然辛苦了一天，但还剩下我的房间没有打扫，突然我想起了妈妈曾经说过的一句话：自己的事情自己做。说干就干！
我先把书架、学习桌和梳妆台仔仔细细地擦干净，小心翼翼地把旧书的书皮、书夹拆下来，当作备用，把书按照从低年级到高年级的顺序分好类后，接着我开始做小标签，把几张正方形的彩纸裁成长方形，再在上面写上摆放的书的类型，然后贴上胶带粘在书架上，最后把书整齐地摆放上去。书架、学习桌和梳妆台搞定！看着整洁的书架和洁净的桌面，心里美滋滋的。“咦！窗户上的玻璃怎么那么脏呢。”于是我拿起抹布将玻璃擦湿，之后用报纸一点一点地把脏水擦干，直到没有一点水渍为止。窗户也OK！呵呵，看着窗明几净的房间我心里像吃了蜜糖一样。
妈妈让我把买的排骨用温水清洗了几遍，再把清洗好的排骨放入烧开的水中，加入料酒、姜片等煮上几分钟。等我放完后，虚心好学的我便问妈妈：“为什么要用水煮呢?”妈妈看了看我，笑着说：“放料酒那些是为了除去排骨里的腥味，焯水为了除去排骨里的血沫。”哦，做菜有这么多讲究啊!
水开了，上面泛着一层泡沫，妈妈让我用勺子把泡沫捞起来，再把排骨捞起来备用。等我倒掉锅里的水，把锅刷干净，就开始炒了。先在锅中倒入食用油，等油热之后放入冰糖，冰糖慢慢融化炒出糖色后，再把排骨放入锅中。“呀!”我大叫一声，原来，油溅了我一身，为了防止“子弹”再次伤到我，我顺手拿起一个锅盖当盾牌挡住，右手还拿着铲子不停地翻炒，等油平静下来之后，在妈妈的指导下放入姜片、八角、干辣椒、盐、醋等。就在这时，妈妈警告我：“火不能太大，要不然就会炒糊的。”听了妈妈的话，我立刻把火关小点。炒了一会儿我就准备装入盘中，妈妈拦住我说：“应该再加上水，盖上锅盖焖上十几分钟才能更入味。”于是我又按照妈妈说的加入适量的水，盖上了锅盖。“滴答，滴答。”十几分钟过去了，我迫不急待揭开锅盖，看着色泽鲜艳，披着棕红色外衣的美食，口水都快出来了，于是就先尝了一口，味道还可以呀!
我觉得应该，学习做家务是孩子人生中重要的一课。做家务可以提高他们的动手能力和智力，可以让他们体会帮助别人的乐趣，还可以锻炼身体。我家儿子Dylan两岁三个月，他刚学会走路时我就开始培养他做家务了。现在他最喜欢在花园里和我们一起锄草、浇花什么的。我也会趁机教他辨认花的颜色，听鸟的叫声。有时邻居家的羊在我们家栏杆前吃草，Dylan会兴奋地大叫：“羊！”我也会配合地作惊讶状，然后问他羊是怎样叫的，他会说：“咩——”Dylan还会喂羊吃草，帮邻居把这项“家务”做了。
你的孩子从学习做什么家务开始？
从简单的做起，如睡前收拾玩具，帮妈妈递毛巾，爸爸锄草时拿个小桶帮忙装杂草等等。Dylan虽然只有两岁，但我们会像对待成年人那样尊重他，让他参与我们的活动，做完后我们都会认真对他说谢谢，做得好还会表扬。为此他总是特别自豪，下次还会乐意做。上个周末Dylan和爸爸一起把他的新小车组装起来—— 其实他不过是递一下螺丝而已，但他可满足了。第二天他迫不及待地告诉了爷爷奶奶、幼儿园的老师和小朋友、送报纸的阿姨，甚至邻居家的狗狗。
怕孩子受伤或摔坏东西吗？
孩子刚做家务时要全程照看，而且要告诉他该注意些什么。如帮忙端水的话，杯里的水不要太满，最好用塑料杯；告诉他拿着水杯要慢慢走，尽量给他提供一个安全的环境做这件事。摔坏东西的话，不要责备他，只需告诉他这是不对的，下次要注意。这样他就不会对做家务产生抵触情绪。有一次我在厨房里洗碗，Dylan跑到我身边眨巴眨巴眼甜甜地笑着，又拉我到客厅。我看着他的“puppy eyes”（小狗般的眼睛，形容神情可爱——编注），跟他到了客厅，才发现他把水泼得一桌都是。他知道自己做错了，所以主动来告诉妈妈“这是Dylan干的”（虽然带有一点讨好的味道）。我一点都没有责备他，因为他能够自己承认错误。我叫他拿抹布来，我们一起把水擦干了。在做家务的过程中，孩子学会的不仅是如何去做，更重要的是培养了诚实的品德和为自己行为负责任的态度。
家里如果有老人，你会不会就不让小孩子做家务了呢？
荷兰大家庭比较多，老人家一般都有很多小孙子，所以不会对小孩子特别溺爱。但Dylan是爷爷奶奶的第一个孙子，外公外婆的第一个外孙，所以老人们都疼他疼得不行。我会让老人也给孙子一些小任务，小朋友开心老人也开心，这样老人和我们也在一条战线上了。
如果孩子不乐意做怎么办？
我走进屋子，看见里面乱七八糟，床上的被子弄得到处都是，我想：平时妈妈叠被子都蛮轻松的，今天我也试试。我马上脱掉鞋子，爬上床，一边哼着中国曲子《小松树》一边叠着被子，过了一会儿，我想：光叠被子可不行，得干点儿其他的有了！我把屋子收拾完不就行了吗？但是，要想干其它活，就得先把叠被子这项活干完。于是，我二话不说，又继续叠起了被子。这时，一个枕头难住了是我，因为这个枕头我不知道该放在哪里。放在床上吧？不行，因为床上已经有三四个枕头了，放在木老虎身上吧？不行，因为上面已经有一个枕头了，忽然，我眼睛一亮，看见了爸爸的床，床上只有一个单子和一个被子，于是，我就把枕头放在了那里。
叠好被子之后，该擦桌子了，我把抹布拿了过来，先把桌子上的东西拿走，这时，我发现了爸爸的茶杯，虽然发现了，但是还是不知道该放在哪里，后来才决定放在我的课桌上。之后又把该扔的东西都扔到地上就开始了，终于擦好了，该把床上的东西放桌子上了，我发现原来在桌子上乱的东西整齐了就放不下了，忽然，我又看见了家里的木老虎，就打算把它也擦一擦，我先把木老虎上的东西拿下来，之后就开始擦了，擦着擦着，我发现木老虎的爪子里面都是灰尘，就打算把木老虎的爪子也擦一擦，可是，这缝太细了我根本擦不住，心里就想：算了，反正我也擦不住，拖地吧！
于是，我拿来拖把，检查了一下地上的灰尘，发现了一些地方都是垃圾，但是，我想偷懒，所以只拖了垃圾多的地方，这时，我发现地上有许多小脚印，我想这是谁的呢？突然，我注意到了我的脚下，我一抬脚，就发现了一个小脚印，我这才知道这些小脚印是我的，我想：这该怎么办呢？忽然，我灵机一动，又想：有了！从里往外拖不就行了吗？这时，我看见了其它没有拖的地方，便想：这些该怎么办呢？算了，还是拖吧！拖完了之后，我已经累得筋疲力尽了。
家里脏乱不堪，书桌上落满灰尘，上面还放着几本折了角的书，书桌上的柜里装着我平日里的宝贝___玩具和折纸。茶几上还放着一双筷子，一堆水果皮，三个碗又叠在一起……
我先是接了半盆清澈见底的水，小心翼翼的放在地上，拿起一块普普通通的白色毛巾，把它放入水中，用力拧干，然后又把毛巾叠的四四方方，半蹲着身子，踮起脚，伸长胳膊，轻轻地擦着茶几和书桌，擦完后又把带着灰尘的毛巾重新放入水中，拧干后又扑在暖气上。
我又踩着凳子扶着墙，把书整理到书柜里，又把书柜里造型精致的玩具拿出来，扔到玩具筐里。最后又把已经打卷了的花儿们浇了一次水，我又把垃圾袋系好，立在门口，套上一个新的袋子，整个屋子被我打扫的焕然一新。
过了一会儿，妈妈回来了，她看到整洁干净的屋子，夸我是一个听话的好孩子，给了我一个大大的赞。我心想：以后一定要多帮助妈妈。
因为一次意外，妈妈扭伤了脚，看着妈妈躺在床上痛苦的样子，我决定帮妈妈做些力所能及的家务。
说干就干，先从厨房开始吧。一进厨房，只见灶台上锅碗瓢盆一片狼藉，我赶紧把它们放进水盆中，放入水，到上洁洁灵。为了彻底清洗油渍，我用筷子来回的在水中搅动，直到水上起了好多的小泡泡。先让这些“脏宝宝”在水中浸泡一会吧！停了一会儿我开始逐个清洗，因为我有点着急，搞得厨房里动静很大，躺在床上的妈妈有些着急了，说：“儿子慢点，要不然咱家的碗可真要毁容掉瓷了！”我大声说：“放心吧，我会小心的！”这时洁洁灵的小泡泡已经被弄得到处都是了，我想起妈妈说过，洁洁灵不要过多使用，对身体不好，想到这我赶紧倒掉脏水，打开水龙头，把碗碟上的洁洁灵彻底冲洗干净。不要以为这样就大功告成了，还差关键的擦拭。我拿出了干净的屉布，一个个的擦去碗碟上面的水，瞧，一个个白白的脸庞真漂亮，这一回可真是旧貌换新颜。我把它们工整的摆放到柜子里，一种胜利感油然而生。
接着我又把战场转移到了客厅，扫地、擦桌子、倒垃圾，真是手脚不停，一颗颗晶莹的小汗珠渗出了额头，我丝毫不理会。
虽然腰酸背痛，但看到焕然一新的屋子和妈妈欣慰的笑容，我心里高兴极了！以后我要做听话懂事的孩子，帮妈妈做更多力所能及的事。
天津市东丽区丽泽小学六（2）班
首先，我在一个旮旯里找到了扫把，拿了起来，然后用力地压着，扫一步移一步。“哎呦”，我一不小心摔倒了，一阵风吹来，刚才扫好的灰尘又向四面八方扩散，我拿起扫把，看到这让人头疼的事，眉头一皱，心想：又要重新扫了。我重新扫了一遍，发现老有一块地方扫不干净。对了！扫不干净的地方我可以用拖把拖，紧接着我拿起盆子和拖把，先将拖把洗了一遍，开始拖地了，拖了一半，肩也酸了，腰也累了，终于把地拖完了“咦，这是怎么回事？”我向后转，看到的却是一片脚印脏兮兮的，这是怎么回事呢？噢！“妈妈拖地的时候是从里面往外面拖，这样才不会留下脚印，怪不得呢！”我自言自语道，但是心里却闷闷不乐地想：又要重新拖了。拖了好久，终于拖完了，我筋疲力尽，满头大汗，像是刚打了大仗的战士。
等地干了的时候，我美美的睡了一觉，在梦里，我梦见爸爸妈妈还在表扬我呢！
这一天，在房间里刚刚练完字帖的我，一推开门就看到爸爸正在满头大汗地整理房间、打扫卫生。一时心血来潮的我就凑到爸爸跟前说：“爸爸，我想学做家务，您能教我吗?”爸爸说：“好呀，不过可不能中途提前退场哦!”
第一次学做家务爸爸一边手把手地教我怎么做，一边亲切地对我说：“做家务就跟平时的学习是一样的，都得有个规划、步骤和方法。为了少走弯路，少干返工的活，我们就得把整理房间的工作好好进行规划。首先我们得把物品进行归类整理，然后再清扫和擦拭，最后进行地面清洁。每个步骤和环节都有动作要领，你要注意观察和体会。”
于是，我就先从摆放东西开始学起，把每一个抽屉里的杂物、每一个衣柜里衣物，按照分类整整齐齐的叠好、放好，然后再把我的书桌、窗台、玩具都一一进行擦拭，最后在爸爸的配合下还把地板进行了清洁。
佛罗里达大学研究人员发现，做家务投入的老年人认知能力下降危险更小，更不容易得老年性痴呆。新研究负责人、衰老与老年学研究教授托德·马尼表示，人们通常不把做家务看成锻炼，但是做家务的确会提高心率，加快身体血液流动。
新研究根据每日消耗热量情况的多少，将近200名平均年龄75岁的参试老人分成三组。最活跃组老人每天活动中消耗大约4186焦耳热量，这些老人5年后发生记忆力、注意力和语言能力减退的危险比最不活跃组老人低91％。有趣的是，热量消耗最多的参试老人并非那些进行快走和游泳等高强度运动者，而是总体运动量大的老人，主要包括走路更多、爬楼梯更多、照顾老伴者等。
科学家发现爱哭的秘密
喜怒哀乐，人之常情。想哭而强忍易危害生理健康。英国《每日邮报》近日载文，列举了科学家对哭泣的最新发现。
1爱哭的人疼痛少。日本一项以类风湿关节炎患者为对象的研究发现，爱哭的患者疼痛更少，疾病症状也相对更少。
2为什么有些人更爱哭?荷兰蒂尔堡大学哭泣研究专家埃德·温格霍茨教授表示，女人通常比男人更爱哭。男人在高兴时哭得多，女性在面对痛苦事件时更容易哭。
3为什么喝酒后更爱哭?酒会提高体内一种激素的水平，从而导致“委屈而泣”。睡不够也容易使人落泪，因为缺觉会影响大脑中某一区域的控制力，导致失控而哭。
4为什么生病会让人哭泣?大脑中相关区域一旦受损，就会导致突然爆发无缘无故的哭泣，原因很简单——情绪失控。这被称为“病理性哭泣”或“情绪失禁”，常见于脑卒中或大脑受损伤的患者及帕金森病、老年性痴呆患者等。
老人怕凉水果熟做
水果生吃营养比较好，但是天气逐渐变冷，凉凉的水果对很多老人来讲可能就不合适了——生吃水果，容易引起身体不适。可以将水果做熟了吃，水果汤、蒸水果都是不错的选择。
苹果、梨、香蕉等都是适合熟吃的，不妨给老人做道蜂蜜蒸梨，将梨去皮去核，加入2勺蜂蜜，上蒸锅蒸熟就可以吃了。蒸好的梨子不但清香甜润，老人吃了也能滋润嗓子。
好情绪降低患脑卒中概率
美国一项新研究显示，保持乐观情绪有助于降低患脑卒中概率。换句话说，情绪越乐观的人，患脑卒中的概率越低。
研究人员分析了6044名50岁以上者的乐观情绪指数和健康状况。乐观情绪指数检测采取的是评分制，最高分为16分。在研究开始时，没有人患脑卒中，但在随后两年的观察中，出现了88个脑卒中病例。
研究发现，调查对象的乐观情绪指数每增加1分，他们患脑卒中的概率降低9％。这一结果不受年龄、性别、慢性疾病等与脑卒中有关的其他因素影响。
木瓜炖雪蛤可助孕
许多女性由于多次人工流产，导致子宫内膜过薄引起不孕。治疗子宫内膜过薄，常用大剂量的雌激素、阿司匹林、维生素E等。而雪蛤油是很好的助孕食物。
雪蛤油的独特之处在于富含雌二醇、绒毛膜促性腺激素、维生素E以及孕激素、少量的雄激素等。雌二醇和维生素E都能刺激子宫内膜增生。因此，雪蛤油用于子宫内膜过薄的患者，可补充雌激素的水平，促进子宫内膜增生，有利于胚胎着床。冰糖木瓜炖雪蛤就很适用于这类不孕女性食用。
冰糖木瓜炖雪蛤的制作也很简单：取雪蛤油2克，温水或冷开水(忌用开水)浸泡12小时以上至涨发。除去黑色筋膜，用冷水清洗3次。再把木瓜做成木瓜盅，挖出核和瓤，将雪蛤、冰糖、水一起放人木瓜内，加盖，隔水炖1小时即可食用。
鉴别海参有窍门
鲜活刺海参外观呈黑褐色、栗黑色或黄褐色，体形为圆筒状，背面略隆起，有4-6行排列不规则、大小不等的圆锥形肉刺；腹面平坦、管足密集，体表无伤残、潰烂；具有海鲜特有的鲜腥味，无异味。
盐渍海参外观呈黑色或褐灰色，体形肥满无残缺，肉质厚实有弹性，背刺挺直；具有海鲜特有的气味，无异味；翻看体内无杂质、无盐粒。
千海参外观呈黑褐色、黑灰色，色泽较均匀；具有海鲜特有的气味，无异味；体形饱满，背刺挺直；身体坚硬，肉质较厚实，嘴部基本无石灰质露出。
水发海参外观呈黑褐色至黄褐色，体形完整，肉质嫩软有弹性；具有海鲜特有的气味，无异味，无混杂物。
跳舞有助于预防糖尿病
《印度时报》报道，美国研究发现，跳舞有助于预防2型糖尿病。该研究负责人特里·李普曼博士表示，跳舞可以有效增加儿童运动量，从而控制身体肥胖，而肥胖症正是2型糖尿病的关键风险因素之一。因此，跳舞有助于预防2型糖尿病。
吃东西太快易患糖尿病
英国《每日邮报》撰文，吃东西速度太快的人，患葡萄糖耐受不良症(又称前驱糖尿病)的风险是其他人的2倍。
英国约有280万2型糖尿病患者没有被及时诊断出来。这种类型的糖尿病患者多是胰岛素分泌不足者。
研究者在调查了他们的体重、性别、年龄、家庭糖尿病史、烟酒摄取量、血压和胆固醇值等情况后发现，吃东西太快是使他们患葡萄糖耐受不良症风险增加的重要因素。
患葡萄糖耐受不良症的人，还不是糖尿病患者。不过，如果不采取防范措施，40％～50％的葡萄糖耐受不良症患者在10年之内会发展成2型糖尿病患者。
延年益寿的七个方法
如何延缓衰老一直是人们关注的话题。美国《读者文摘》最近根据多项研究结果总结出抗衰老的7个方法，长期坚持，可延年益寿。
1夫妻一起锻炼。一起散步可以增加夫妻交流的机会，一起打羽毛球有助于促进夫妻感情。运动有助于夫妻延年益寿。
2快步走避免孤独。研究发现，5分钟无法走完400米的人，早亡危险会大大增加。快步走能增加社交机会，避免孤独。
3少吃红肉。一项为期10年涉及54万名美国人的研究发现，每天吃4盎司(约合113克)牛排或猪肉的人，早亡危险比每天吃肉少于1盎司(约合28.4克)的人至少高出30％。
4夫妻恩爱。美国密歇根大学研究发现，照顾老伴的人在7年调查期内死亡危险可降低36％。
5生活有目标。芝加哥拉什大学医学院研究人员对1200名老年参试者的调查发现，生活目标明确的老人比生活没有目标的老人死亡危险低50％。
6补充维生素D。爱因斯坦医学院研究发现，维生素D摄入不足会导致早亡危险增加26％。
7健康生活习惯修复DNA。获得2009年诺贝尔医学奖的伊丽莎白·布雷克本教授表示，健康生活习惯有助于修复DNA，包括多吃果蔬和全谷食物，每天散步30分钟，每周与朋友聊天1次等。
智商并非稳定不变
英国研究发现，人的智商并不像通常认为的那样基本稳定不变，而是很有可能大起大落，尤其在青少年时期，普通孩子可变得聪明，聪明的孩子也能泯然众人矣。
研究人员在2004年测试了33名健康青少年的智
商，他们当时的年龄在12-16岁，智商测试结果有高有低。2008年，研究人员又对他们进行了一次智商测试，结果显示其中一些人的智商发生了变化，有低智商变高的，也有高智商变低的，高智商变得更高或低智商变得更低的情况也都存在。其中最明显的变化是，有受试者智商增高或降低的幅度达20点，这足以将一名智商100的普通孩子带入智商120的聪明人范畴内，也表明聪明人可以变回普通人。
心情好的人喜欢黄色
当一个人情绪低落时，常用灰暗来形容心情。情绪与颜色之间真的有联系吗?英国曼彻斯特的研究人员给出了肯定答案。
研究人员征集了数千名志愿者，并分成两组，分别是焦虑抑郁人群和心理健康人群。研究人员让他们从一个有38种颜色的彩色环中选择一种颜色代表自己当时的情绪。选完后，研究人员让他们做一些能够提升情绪的事情，比如联系亲近的朋友、学习某些技能等。研究人员还给志愿者安排了一些平常很少从事的活动，比如和曼联足球队一起训练、一起在黑色帆布上涂鸦等，然后让志愿者进行第二次颜色选择。
选择结果显示，颜色和情绪之间确实存在一定联系。当被问及哪种颜色代表当时的心情时，大部分焦虑抑郁人群选择灰色，而心理健康者多选黄色。健康科学中心负责人之一、曼彻斯特大学医学和人类学系主任伊恩·雅各布说，这项研究旨在鼓励人们多参加强健身心的活动，增进对健康的认识。
护唇也要讲方法
1用热毛巾敷唇3～5分钟。
2用柔软的牙刷或棉棒轻轻刷掉唇上的死皮。
3反复涂上多层润唇膏。
4用两手的无名指轻轻打圈按摩1分钟。
5敷上一小块保鲜膜。
6用热毛巾在保鲜膜外面热敷，5分钟后揭掉即可。
护唇小贴士：
除了日间保持涂抹润唇膏的习惯外，每星期做三四次简单唇部护理，可以让唇部保持柔软润泽。
吃石榴可预防骨关节炎
美国《营养学期刊》指出，石榴中含有的一种天然抗氧化物，可以预防骨关节炎。实验证明，石榴中的抗氧化物能减少导致发炎的白细胞的含量，阻碍酵素侵蚀软骨，是维持关节完整与功能的有效成分。因此秋季可适量吃石榴或喝些石榴汁。
大蒜巧治关节炎
用干净的棉布，在膝盖上缠两层，然后取三四瓣大蒜，捣成泥敷在布上，再用塑料薄膜包扎起来，敷2小时后取下蒜泥，用干净棉布把膝盖裹起来。
大蒜性味辛、温，有散寒温通之功。古文献记载，大蒜能“除风湿，破冷气”。现代药理研究也发现，大蒜对关节炎有抑制作用。
但大蒜只适合治疗风寒湿性关节炎，不适用于湿热性关节炎。
高度近视者勿剧烈运动
高度近视者，不仅戴的眼镜片比其他人的厚，其眼睛本身也非常脆弱。广东中山大学眼科中心眼底外科主任唐仕波说，高度近视者眼球轴长、球壁薄，视网膜也随之变脆弱，甚至视网膜本身就可能存在破损，此时，视网膜受到外力作用很容易受伤。所以，高度近视者最好不要进行剧烈运动，以免造成视网膜脱离。唐仕波认为，打篮球、跳高、踢足球、赛跑、跳水、蹦极、打羽毛球、拳击等剧烈运动都不适合高度近视的人群。
西蓝花加芥末有助抗癌
西蓝花等花椰菜类烹饪时间过长会导致维生素等抗氧化物大量流失。
这类蔬菜的茎比较粗，烹饪时间短不易熟，而且吃起来口感不佳。正确的方法是，做菜前，用刀在菜茎上切几个“十”字，增加菜茎受热面积，既可确保西蓝花烹制均匀，又能充分保留西蓝花的营养成分。
西蓝花堪称抗癌明星。科学家表示，每周吃西蓝花3～5次，可有效发挥其抗癌作用。美国伊利诺伊大学最新研究发现，吃西蓝花的时候加点芥末，其抗癌效果会更好，并且越辣效果越明显。发挥作用的是芥末中的一种叫芥子酶的成分，它是形成西蓝花中抗癌成分萝卜硫素所必需的酶。
美国伊利诺伊大学营养学教授伊丽莎白·杰弗里表示，虽然微生物能在结肠释放萝卜硫素，但结肠吸收较慢。添加了芥末的西蓝花，更多地在上消化道吸收，因此抗癌作用会增强。能增强西蓝花抗癌作用的食物还有萝卜、卷心菜等。
安全使用跑步机十法
1在任何健身俱乐部里进行运动之前，都要做身体测试。如果你有疾病或者药物过敏史，还需要有医生的证明。
2穿合适的服装，尤其是运动鞋，一定要选择一双舒适、合脚的运动鞋。
3使用跑步机前要先检查跑步机的放置是否平稳，台面是否干燥。
4在开始运动之前双脚要站在跑步机两侧的脚踏部分，并且把紧急制动夹片夹到衣服上。当所有都调试完毕，跑步机开始转动的时候，再把脚放到跑步机的台面上。如果是第一次使用，双手需扶在两侧的扶柄上。
5运动时眼睛注视前方，不要突然扭头、回头，否则会让你失去平衡。
6如果你的平衡感不好，跑步的时候不要手持重物。
7不要在跑步机上倒跑，或者做一些危险动作。
8结束训练时，要让自己的心率下降到每分钟120次以下才可以按停止键。
9下跑步机的时候一定要等台面完全停稳。很多事故都是在运动结束时发生的。
10如果你的体重超过140千克，则不宜使用跑步机。
学说三句话解心烦
人生在世不可能事事尽如人意，遇到困难和烦心的事要学会化解，时刻保持乐观的心态和快乐的心境。在生活中碰到烦恼，不妨学说三句话，对自身健康大有好处。
第一句话是“算了吧”。生活中有许多事，可能你即使付出再多的努力都无法完成，因为一个人的能力有限，要受各种条件的限制，只要自己努力过、争取过，其实结果并不重要。
第二句话是“不要紧”。不管发生什么事，都要对自己说“不要紧”。因为积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的第一步。上天对每个人都是公平的，它在关上一扇门的同时，必定会打开一扇窗。
第三句话是“会过去的”。不管雨下得多大，连续下几天，总有天晴的时候。所以无论遇到什么困難，都要以积极的心态去面对，坚信总有雨过天晴的时候。
教孩子绘制地图
德国家长普遍认为：培养孩子拥有抽象思维的能力，会为以后更高层次的教育打下良好的基础。在德国，数字类游戏、下棋、走迷宫、搭积木、玩魔方等益智活动是早教课程培养孩子抽象思维能力的主要形式。
绘制地图是德国人的独创，常常可以看见在海滨的沙滩上，幼儿在父母的启发下，用小木棍画出记忆中的家宅。在很多早期教育学校，孩子们也在老师的启发下用图形表现抽象的事物。德国人的严谨作风从小就得以培养。
玄参桔梗汤治喉炎
得了喉炎，可以试试玄参桔梗汤。取玄参10克，桔梗8克，青果6克，蜂蜜1匙。先将玄参、桔梗、青果置于锅中，加入适量清水煎沸约15分钟，去渣稍冷，加蜂蜜调匀后服用。服用期间禁烟酒，忌食辛辣食物及刺激性调味品。连服10天，喉炎会渐渐消除。
国家药典委员会研究员白晓菊点评：喉炎的病因有内、外之分，外因多为感受风寒之邪，郁久化热或风热之邪；内因多为素体阴虚，又嗜食辛辣煎炸之品，痰热蕴结，上灼咽喉或日久耗伤肺肾之阴，导致虚火上炎，灼伤津液成痰，痰热循经上扰咽喉，清道失利。
本方中玄参清热凉血，泻火解毒，滋阴；桔梗宣肺，祛痰，利咽；青果清热生津，利咽解毒；蜂蜜祛痰，润肺，止咳。四药合用，具有清热凉血、滋阴生津、利咽解毒作用。但喉炎病情严重者，应到医院进行系统治疗。
脱发不妨试试宫廷方
“发不落秘方”是慈禧太后喜欢用的宫廷秘方之一。秘方出自《慈禧光绪医方选议》，将榧子3个、核桃2个、侧柏叶40克共同捣烂，浸泡在雪水内备用。以梳子蘸水梳头。功效：滋润头皮、清热凉血、杀虫止痒、生发乌发。适用于血热生风、肾虚所致的脱发。
【第一次做家务学生作文】推荐阅读：
第一次做家务作文350字07-06
我第一次做家务五年级作文10-17
第一次做家务的500字作文01-28
第一次做家务400字10-26
每天做一次家务活的心得体会07-01
一次家务的作文12-24
我会做家务作文12-23
学生作文做家务01-02
做家务初中英语作文09-15
事件英语作文：做家务10-06
