羽毛球比赛邀请函（精选8篇）
各院系：
一．比赛目的：为丰富同学们的课余生活，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏、团结合作的优良品质，推动我校羽毛球运动的发展，特举办此次羽毛球混合团体邀请赛，诚邀各院系派队参加。
二．活动主题：团结合作、勇于拼搏、展现活力、追求梦想
三．比赛原则：公平、公开、公正
四．主办：xxx运动委员会
共青团xxx委员会
承办：xxx羽毛球协会
协办：xxx学院团总支
五．活动时间：2010年11月14日-15日
六．参赛单位：xxxx（以院系为单位组队）。
七．参赛资格：xxxx。
八．参赛人员：每参赛队领队1名，队员8名（男女生各四名）。每名队员每轮最多可参加两场比赛（在淘汰赛赛程内，每轮比赛每队仅允许最多一名校训练队队员参加一场比赛）。研究生视情况加入所在院系。
九．比赛场地：东校区羽毛球馆。
十．器材设备：球拍、球衣、球鞋均自备。比赛用球由各院系准备（2桶），统一要求用正品亚狮龙7号球（市场价40元/桶）。
十一．报名方法：以院系为单位自主报名，各院系于10月30日前确定各队领队人员并将其联系方式发送至协会负责人邮箱xxxx
十二．比赛规则：以国际羽联最新规则为蓝本，赛会对部分规则做适当修改。具体规则见附录。
十三．活动内容方案及流程：
赛制：此次羽毛球比赛模式为混合团体赛，即由男单、男双、女单、女双和混双比赛组成，在上述5场比赛中胜利3场即取得本轮比赛胜利并立即结束比赛。各单项比赛出场顺序在每轮比赛前由抽签决定。
比分设置：男单、男双、混双每局比赛21分制；女单、女双每局比赛11分制。每场三局两胜制。
比赛流程：此次比赛分循环赛和淘汰赛两阶段。（以24个队为例介绍比赛流程）
循环赛阶段将24个参赛队分为8组（a-h组），每组3队。其中一队为种子队，另两队为抽签所得。8个种子队以长江大学首届羽毛球混合团体赛名次及积分为标准设置。
循环赛阶段若组内各队均胜负各一局，则以净胜球数决定第一名。
在循环赛阶段产生的每组第一名进入淘汰赛，对阵情况如下图：
十四．奖项设置：
团体奖项：由比赛名次决定一、二、三等奖
个人奖项：优秀领队（3名）
优秀裁判员（3名）
优秀组织奖（3名）
各奖项由共青团长江大学委员会颁发奖状。
关键词：羽毛球,心理素质,情绪,比赛,心理训练
我们经常看到这样的情景,在一场羽毛球比赛中,一方队员明明是遥遥领先的,可最后却莫名其妙地输掉比赛。究其原因,除了技、战术等方面的因素外,心理素质方面的因素才是失败的根本。但是在相当大一部分教练员和运动员心中,总是习惯性的把技、战术的训练放在首位,对于把心理训练作为基本的训练内容之一尚未被所有的教练员和运动员所认识,也没有被作为基本功而有意识的加以运用。但是要想成为一名优秀的羽毛球运动员,具备成熟、稳定的心理素质重是中之重。
1、研究方法
(1)调查法:对武汉体育学院14级、16级羽毛球专项58名学生的195场比赛以及深圳职业技术学院羽毛球队的12名队员的57场比赛进行了调查研究。
(2)观察法、访谈法、归纳法:对以上队员进行了赛前、赛中、赛后的观察,并对他们的比赛进行了统计归纳,赛前赛后对他们进行了访问。
(3)文献资料法:查阅了运动心理学;体育教学训练等相关资料。
2、调查结果与分析
因为心理是一种比较抽象的内心活动,而心理活动,特别是比赛心理活动一般会通过情绪表现出来,所以为了更形象感官地说明问题,本文从运动员的情绪表现进行了调查研究。
为了便于调查,我根据运动员在羽毛球比赛中情绪表现的各种心理特征,分为情绪好、情绪不好、情绪一般三类以及情绪好转坏、坏转好等,具体表现详见表1。
从以上总的调查情况来看,基本上是情绪好、坏及其变化与比赛胜负是成比。从赛中情绪变化来看,在这次比赛中,从外表可以明显观察到的,并在比赛结果上直接反映出来的就有68人次以上。这说明了运动员在羽毛球比赛中的情绪变化是很大的。而有的运动员的在情绪较差的情况下经过教练的正确指导、分析、帮助和自我的调整,又重新回到较好的情绪状态,说明了情绪是可以在人为的干涉下发生改变的。这也给我们心理训练提供了着入点。
3、情绪的种类
情绪是一种心理活动,每个人心理特征的表现是极为复杂的,而且各有差异,所以表现出来的情绪体验也各不相同,而且变化多样。但归纳起来大致有以下几种:
3.1、赛前情绪
(1)情绪饱满渴望比赛。这种状态表现为运动员对面临的比赛任务有清楚的理解,对自己的能力有充分的信心,有全力以赴参加比赛和争取胜利的愿望。其心理特点即是以上(表1)中所规定的注意力集中,感觉知觉灵敏、精力充沛、信心百倍、斗志顽强、情绪饱满、渴望比赛。其生理上的表现为与比赛有关的皮层,具有适宜的兴奋性又具有最适宜的灵活性并以相应的抑制过程来加以平衡,从而使运动员表现出以上的心理特征。
(2)情绪低落,厌战淡漠。这种状态表现为运动员对面临的比赛,情绪低落、精神疲倦、缺乏信心、意志消沉,甚至萎靡不振,不想比赛,感觉、知觉不灵敏,反应迟钝,体力显著下降。一般在过度疲劳,身体状态不好,比赛过密、过多,双方实力悬殊的情况下容易出现,其生理上表现为,是由于大脑皮层兴奋过度下降,抑制过程的加强而造成的。
(3)过分激动与盲目自信。过分激动的运动员表现为情绪过分紧张和激动。常常表现自己控制不了自己的行动,情绪不能稳定,有时渴望胜利,有时失掉信心。表现在生理上呼吸短促,心跳加快,表现在动作上四肢颤抖,多余动作的出现,表现在心理上注意力失调,心不在焉,知觉、感觉不灵敏,表象不连贯,记忆力减弱,严重者甚至看不见周围情况,听不见教练嘱咐,忘记了比赛的战术。其生理上表现为,是由于某刺激物引起大脑皮层中抑制过程减弱,兴奋过程过度升高,使大脑皮层对植物性神经系统和皮层下中枢的调节活动减弱的结果。
3.2、赛中情绪
(1)良性兴奋与振奋状态。良性兴奋状态的运动员,精神饱满,力量倍增,精力充沛,信心十足。大脑皮层处于最适宜的兴奋状态,排除了一切与比赛无关的活动,引起了必要的兴奋并且具有高度的灵活性。这是我们在比赛中所需要的竞赛状态,并随着比赛竞争的激烈,兴奋程度也在逐渐的提高,达到了振奋状态。上述心理特征表现得更加突出,全身好象增添了无穷的力量,急于在比赛中表现出来,坚信在比赛中嫩够获胜。这种振奋状态其情绪强度接近于激情状态,但又不同于激情,其能控制自己的行动,在复杂激烈的比赛中,头脑清醒,判断准确,反应灵敏,还表现为能克服一定的困难,充分发挥自己的技术、战术。
(2)过分激动与厌战、疲乏状态。这种状态的运动员表现为过分紧张、急躁、难以控制情绪不稳或情绪低落、缺乏信心、不想比赛。表现在生理机能的特点,一个是兴奋过高,抑制减弱,出现呼吸短促、心跳加快、盲目好动、不讲实效。另一个是兴奋下降,抑制加强,生理机能减弱,心境不佳,意志消沉,体力下降。这两种均属消极的减力情绪,不利于技术、战术的发挥,将是竞赛中取胜的阻力,必须加以调整。
(3)运动中的荣誉感、义务感、责任感。这是在竞赛中最深刻和最复杂的一种特殊情感,是一种高级的社会情感,是运动员意志行动的动力,它可以帮助运动员克服各种消极的情绪,引起良性兴奋和振奋的情绪状态,动员自己的力量去战胜困难和夺取胜利。
4、产生情绪变化的原因
4.1、来自外界因素
(1)比赛任务、规模。一般来说比赛任务压力越大,比赛规模越大,运动员在比赛中紧张程度越大,情绪变化越大;
(2)比赛的准备程度。赛前准备越充分,运动员的情绪变化越小,赛前准备不足,容易引起运动员情绪波动。包括技术、战术、对手特点、比赛环境、条件、场地、器材设备等;
(3)比赛对手的水平。一般对手水平越接近,比赛越激烈,战局起伏越大,紧张程度越大,容易引起情绪的变化;
(4)场外观众的态度。一般观众越多,吵闹声越大,倾向性越明显,就容易引起情绪的变化;
(5)临场的指导艺术。临场教练员的水平越高,越能善于运用心理学的知识进行心理指导和科学的技、战术指导结合起来,就可以帮助运动员控制、稳定情绪及激发良好的情绪状态;
(6)社会原因及其他。因为运动员生活在社会中,因此社会上所发生的一切变化,也会影响运动员的情绪。
4.2、来自内在因素
(1)对比赛的认识。一般比赛任务明确,动机正确的情况下,情绪变化起伏较小,有了变化可以运用第二信号系统的作用以及荣誉感、义务感、责任感等特殊情感来约束自己,控制、调节自己的情绪。比赛任务不明确,动机不正确,情绪起伏变化可能要大些。
(2)个性特征差异。由于每个人的个性特点不同,在比赛中情绪状态表现也各有不同。其所以每个人不同于其他人的那些心理特点,其中气质是因素之一。人的气质分为“多血质”、“胆汁质”、“粘液质”、“抑制质”,与此相适应的即“兴奋型”、“活泼型”、“安静型”、“抑制型”,不同神经类型的人,情绪变化特点各有差异。每个人的意志品质也各有强、弱,因此,表现在比赛中的情绪变化程度也不一样。
(3)技术、战术的运用。一般技术发挥比较好,战术运用比较恰当的情况下,情绪比较好。反之,则情绪低落,在实践中,我们常常看到在一场比赛中,甚至一局比赛中随着技术、战术的运用及变化情况,随之运动员的情绪也在不断变化。
(4)体力与身体状况。一般体力充沛、身体状态良好的情况下情绪饱满、精力充沛,信心十足。当体力不佳,身体状况不好,甚至出现一些小病、小伤,就必然会影响比赛情绪。
(5)训练不足。由于某项技术、战术和身体、心理方面训练不足而影响情绪的变化在实际比赛中更始常见。例如网前挫小球技术运用的不好而导致失误,此时很容易马上情绪低落。
5、怎样进行心理训练
5.1、教会运动员进行自我暗示
教练员在平时的训练中,教会运动员排除一切杂念,在思想意识的支配下比赛,大脑所想的只是平时的积累,在赛场用心理“默念”出来,在这种“默念”的指挥下去完成比赛,对于“默念”内容是否正确,要在平时的训练中不断验证和教练科学系统的总结,而且不能随意中断思路,才能排除杂念,避免思想“开小差”。
5.2、进行改变情景的心理训练
进行心理训练的目的是使运动员能在比赛时自我控制心理,稳定情绪,坚定取胜的信心,从而保证比赛是技术、战术的正常发挥甚至超常发挥获取比赛的胜利。
6、结论与建议
在羽毛球比赛中,心理素质的好坏将直接影响到比赛成绩的优劣,在比赛的过程中,心理活动会发生很多变化,在这些变化当中,有的是积极、理想、有益的,有的是消极、有害的。教练员和运动员在注重技术、战术训练的同时,也应有目的、有选择性的去训练和培养那些积极、理想、有益的心理,而撇弃那些消极、有可能导致比赛失败的不良心理。
参考文献
[1]马启伟.体育心理学[M].北京:高等教育出版社,1997.
【关键词】羽毛球比赛；空当；意识；技术
1 前言
中国男羽连续两次汤杯失冠，引发很多球迷质疑，都觉得我们需要做些什么了。现阶段羽毛球运动在我国有着牢固的群众基础，业余羽毛球的发展在全民健身项目中占有很大比重。但是业余羽毛球选手对羽毛球项目的认识很片面，大多数只追求职业选手的高难度动作，导致很多业余羽毛球选手局部受伤。现阶段有关羽毛球的论文数量远少于乒乓球和网球项目，仅有的也大多是对世界优秀职业选手技战术的对比分析，如：中外女子单打运动员的主要发球区域都集中在1、5、6号位、男子单打中场技术变化不大[、中国男双在前半场的争夺中需要加以雕琢 、李宗伟积极主动，谌龙整场偏稳 。而缺乏对羽毛球比赛中的空当进行全方位的认识与研究。本文通过对羽毛球运动中的空当和怎样减少空单进行分析，以期为世界优秀运动员的训练和比赛提供参考、为业余羽毛球运动的发展推波助澜和加深高校体育教育专业学生对羽毛球运动的认识。
2 羽毛球比赛中的空当
2.1 位置空当
位置空当是最显而易见的空当，是距离对手最远的区域。也就是对手在前面，就打后面；对手在左侧就打右侧。多数人所理解的空当基本上属于位置空当。当对抗中打乱了对方的阵脚时，把球打到位置空当，迫使对手无法跑到位（或难以跑到位），可以直接赢球或获取更大的主动。这类空当在单打里面体现的比较多，在双打比赛时，只有对方出现跑位失误，才容易暴露出位置上的空当。
2.2 动态空当
动态空当是指与对方球员快速移动方向相反的、球员必须快速制动急停并要反向启动才能顾及到的区域。想要制造动态空当，可以利用手腕的一个变化，或者控制击球点高低的变化，来制造击球时间差。在羽毛球比赛中，我们经常会看到这样的镜头：双方在相互用长拉短吊控制中，并不一定能有效地打乱对方阵脚，但在拉吊过程中如果突然打出一个“重复点”，反而起到非常有效的作用。
2.3 意识空当
意识空当是指对方球员没想到而毫无防范的区域。偷袭发球或者利用假动作都是比较有效的进攻方式。
偷袭发球是当对方习惯了你的发球方式时，突然发一个其它点位的球，令对手措手不及；假动作的利用时，要胆大心细，一个上网的假动作，引诱对方上网，最后推挑后场。当两个水平差不多的选手在对抗时，谁能另辟蹊径，才可能出奇制胜，其他方面的空当，可以通过技战术去弥补，意识上空当只能通过脑洞大开去体现。
2.4 技术空当
技术空当是指对方球员在技术方面有明显缺陷的区域。袭击技术空当也是一种非常有效的进攻。技术空当在业余球手中的许多人当中都存在，而是有些人不止一种，比如说：有的人后场不足，有的人网前技术不行，或者步伐不连贯等等，总而言之，找到对方的软肋，蛇打七寸。和位置空当相比，技术空当更容易打出来，因为一上场打球，你的一个球就能试出你在哪一方面的技术有所不足，然后专攻你的弱点，屡试不爽。
3 如何减少比赛中空当
（1）每打完一次球，都要求回动意识，甚至在击球前的跑位时，就在步法上以及在击球时的姿势上就为回动做准备，这样，你留下的位置空当就会减少。
（2）回动要及时，而不要在对方击球时还在急跑，此时应该顿住脚或减慢速度，待对方球刚出手时，再顺势而动。再有，场心并不是场的中心点，而是一个范围。假如你在后场回动，站位可以稍后一点；如果你在往前回动，则站位可以稍前一点。这样可以减少形成动态空当的机会。
（3）首先站位的兼顾性要好，注意力要集中。再次，要注意对手的出球习惯。经验多了，意识空挡自然减少。
（4）最好是把技术练得更全面些，但初学者总会存在一些技术缺陷，这就需要在站位方面和注意力方面更加往自己的弱点上有所偏重，做出一些弥补。比如，如果你怕反手，那你站位就稍微偏左一些（指右手持拍）；如果你怕网前，那你站位就稍微偏前一点，并且注意力也要更加关注网前一些。平时练习时注意多练习自己不足的地方，最少要练习一种能威胁到对方的技术。
4 结论
羽毛球比赛是一项控制与反控制的技能主导类隔网对抗类项目，在羽毛球比赛中，空当是无法从根本上消除的，如果能在对抗的相互控制中，巧妙地捕捉对方的各种空当，那就能获得更多的取胜机会。捕捉空当的难易程度：意识空当>动态空当>位置空当>技术空当。意识空当要通过经验积累和击球时瞬间的反应。
5 建议
世界优秀运动员需要在动态空当和意识空当下功夫，业余选手切勿追求职业运动员的高难度技术动作，而应提搞自己对比赛节奏的把握和羽毛球运动比较全面的认识。
参考文献
[1]爱羽客[EB/OL].http：//www.aiyuke.com.
[2]芦忠文.中外优秀羽毛球女单运动员发球、接发球技战术特征比较分析[J].成都体育学院学报，2013，39（04）：62-67.
[3]程丽芬.优秀羽毛球男子单打选手新旧赛制下中场技战术对比分析[J].江西教育学院学报，2012，33（06）：38-40.
[4]刘贤辉.中国与世界优秀羽毛球男子双打前三拍的技战术分析[J].长沙大学学报，2013，27（05）：143-145.
根据前期的抽签，我直接晋级一百二十八强进六十四强。周日早上8点40，比赛正式开始了。全员到齐后，先是上届的冠军和亚军对打。他们的动作流畅，接球和扣杀都铿锵有力，他们打球都很有自己的想法。一会儿来个高远球，把对方逼到后场;一会儿来个放网，让对方又跑到前场;一会儿来个杀球，打得对手措手不及。
在小小的展示后，接着是大人物出场了，由国家队选手郭凯跟上届冠军对打。国家队真不愧是国家队，淡定自如又十分敏捷，不费九牛二虎之力，而且一个假动作就可以让对手不知所措。一个漂亮的绝杀技赢得了全场的掌声。
比赛正式开始了，我因为直升64强，所以我的比赛在9点40分开始。一开始，我们你来我往不分上下，在后来12比13，12比14的比分下，我连赢2球，所以我开始有些轻敌。但在下一个球的反手挑球中，因我一个失误没有接到，心态稍有些急躁。但我想：丢一个球算什么?后面加点油，补回来就是了呗!但是，幸运之神却并没有再倾向我这边。在后面几个球中，我的对手绝地反击，甚至追平了比分又赶超了我。此时，我的心态已像燃烧的火焰似的，已经抓狂、急躁起来。因为心态不佳，最终以21:20惜败。
篇一：羽毛球比赛策划方案
一、活动背景
二、举办单位，博毅家教社外联部
三、活动内容
内容：羽毛球比赛
宗旨;本次策划举办博毅社羽毛球比赛，旨在增加各部门之间的团结，同时提供一个展现自我，激励他人的舞台，并且加强我社团的竞争意识
时间：待定
地点:羽毛球场
参赛对象：所有博毅社成员
评委团：博毅家教社秘书处 嘉宾
支持发言人：王琼
四：组织流程
1.，组委会名单
统分
内务
2，活动流程
1)主持人致开幕词并介绍到场评委，嘉宾以及参赛选手
2)主持人介绍比赛规则
3)比赛开始，选手根据比赛前的抽签顺序进行比赛
4)待所有选手比赛结束后，邀请会长，评为代表上台发言，工作人员进行算分
5)评委发言完后，主持人上台宣布比赛结果
6)主席团给获胜选手颁奖
7)主持人宣布比赛结束，全体工作人员，嘉宾，评委，选手分别留念
8)工作人员负责好后期工作
五、经费预算
水费：20瓶20元
奖品费;待定
总计
六、可行性分析
1羽毛球是一种很长见的运动，举办羽毛球比赛在形式上可以吸引很多羽毛球爱好者
2此次活动作为优秀传统的活动之一可以很好得传播校园文化，创造良好的校园氛围
3羽毛球比赛已经举办了多届，举办本次比赛在前几届坚实的基础上相信会取得更大的突破
4举办羽毛球比赛在形式上独特，容易活跃现场气氛，同时，可以激发大家的热情
5博毅家教社外联部有着严格的内部组织和管理条例，有实力办好本次的比赛，在学校的同类社团中产生较大的影响力
七、后期工作
1各个部门的主要负责人认真写好活动总结
2把图片，文字等相关资料及时上传到网络上面
3各个部门召开例会时总结活动并提出工作展望 4定出下次活动的工作计划
附件： 1比赛规则
比赛采取四轮制
即每个部门出2人参加比赛，共12人，抽签为6组，开始比赛，每组的获胜者继续抽签入围二组比赛
获胜者PK
2评分细则
3奖项设置：一等将一名，二等奖一名，三等奖二名
篇二：羽毛球比赛策划方案
一、比赛方法
（一）团体赛第一阶段采用分组单循环赛赛制，第二阶段采用交叉淘汰及附加赛制。
（二）团体赛每个单位可报领队、教练（不可兼运动员）各1名，男运动员2名，女运动员1名。
（三）团体赛采用3盘2胜制（每盘三局二胜），每局15分；出场顺序为：第一单打、第二单打、第三单打（允许运动员兼项）。为公平起见，各队均不得外请专业运动员。
（四）单项比赛采用单淘汰赛制(3局2胜)，每局15分；男女单打均采用淘汰赛。
（五）比赛采用每球得分制，每局21分，20平后必须有一方超出对方2分，本局才算结束，超出一方为胜。
（六）比赛采用国家体育总局审定的《羽毛球竞赛规则》；
二、计胜和奖励办法
录取名次与奖励：各项赛事前三名；男双、女双、男单、女单第一名600元，第二名400元，第三名200元；团体第一名1500元，第二名1200元，第三名900元。
三、裁判与申诉
本次杯赛裁判长由组委会指派。
如参赛队不服裁判判决，须在比赛结束后3小时内向裁判组书面投诉，裁判组24小时内进行答复；裁判组不接受口头申诉。
四、其它规定
（一）团体赛运动员每场比赛的出场名单，必须在赛前10分钟于比赛场地交换。
（二）大会提供比赛用球，运动员不得试球、拆羽毛。如球摇摆，经裁判员确定后可更换。
（三）比赛中，运动员出现伤病允许有一次不超过五分钟的处理时间，过时按弃权处理。
（四）每局比赛的第一次发球若碰屋顶，允许重发球一次。
（五）各参赛单位须提前到比赛场地报到；比赛开始后迟到10分钟作弃权处理。
（六）本次比赛的解释权归组委会。
五、时间：11月15、16、22、23日全天比赛（上午9：00-11：30，下午2：30—6：00）
六、地点：地质中学羽毛球馆
七、参赛资格：辖区机关企事业单位、中小学校、部队；居住或工作在我辖区的个人均可报名参加。
八、竞赛项目：团体赛、男单、女单、男双、女双。
九、报名方法：本街道居民可持身份证及其它有效证件报名参加单项比赛，已参加团体赛的机关企事业单位、中小学校、部队、金融等单位的员工可报名参加单项比赛，并由各单位统一报名；每人须交1寸近照2张。
十、联系方法
羽毛球比赛小组
篇三：羽毛球比赛策划方案
为丰富职工的业余文化生活，培养我们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质；同时增进球友们的感情，促进职工的相互交流，是我公司成为一个积极活跃，团结奋进的整体；也为大家提供一个更好熟悉比赛规则的机会，为今后生活中的各种比赛能够奠定基础，使自己秀的更精彩！
一、主办单位及参赛对象：
主办单位：公司工会、团委
参赛对象：榆钢公司各分厂（站）、公司机关、兰泰分公司、兰泰医院、机修分厂、汇杰员工
二、报名时间和活动地点：
报名时间：20XX年05月1日下午14：00
活动地点：培训中心三楼
三、器材设备：
比赛用品由公司统一购买。
四、工作人员安排
负责人：各分厂（站）工会主席（书记）
相关工作人员：各分厂（站）团支部书记
五、活动项目和规则
1、活动项目：男子单打
2、活动规则：比赛规则：1）本次比赛根据实际情况在20XX国际通用羽毛球规则上有一定的修改。
2）全部参赛选手采取随机分组，组内随机抽取号码，而确定比赛对手。
3）比赛赛制：比赛采用单淘汰制。比赛中为3局2胜制。
4）参赛队伍须提前15分钟到达比赛场地，各小组到指定场地签到，在比赛开始时，迟到15分钟的选手做弃权处理并判对方球队以2：0处理。
比赛具体细则：
（一）、挑选场地或发球权
任何一场正式比赛开始之前，参赛双方首先要做的事是在裁判员的主持下，通过由裁判员抛硬币确定首先发球的一方。硬币决定的胜者具有挑选发球权或场地的优先权。赢方选剩的一项归输方所有。（注：这里用硬币代替挑边器）
（二）、局数和分数
1.每场正式比赛以三局二胜制决定胜负。
2.男子单打以21分为一局，先得21分的一方为胜。
（三）、发球权、得分、和交
1．比赛中由通过硬币获得发球权的运动员先发球，谁得分谁发球，直至比赛结束。
2．下一局比赛开始时，均由上一局的胜方先发球。
3．比赛中如有发球方在发球时发出边线、底线或没有过网则算该运动员失误，对方运动员得分。
4．发球方在发球时没有触及球拍有第2次发球的机会、如第2次发球仍未触及球拍则算该运动员失误对方得分。
（四）、交换场地
1.第一局比赛结束，双方应交换场地进行第二局的比赛.如前二局双方战成1比1时，双方也应交换场地进行决胜局的比赛，即第三局的比赛。在第三局比赛中，当任何一方先得11分（21分为一局）时，必须再次交换场地后，才能进行余下的比赛。
（五）发球和接发球
（1）合法的发球：有发球权的一方称发球方，对方则称为接发球方。
1．发球时脚不得踩发球区的任何界线。2.一旦双方选手站好位置，发球员的球拍一开始挥动即为发球开始，发球员的球拍必须连续向前挥动直到将球发出。必须注意的是，一旦发球员开始挥动球拍发球，而未击中球，则应视为发球违例。发球时，任何一方都不允许有非法延误发球的行为。
3．在发球过程中，即从发球员的球拍开始挥动直至球拍的拍面将球击出为止，发球员的双脚均不得离开地面或移动。
4．在击球的瞬间，球与球拍的接触点及整个球体均要低于发球员的腰部，整个拍框必须明显低于发球员握拍的手部。
5.发球员必须站在本主发球区向位于自己相对应的斜对角一端的发球区发球。球体须经球网的上方飞过，落入对方场地的发球区域内才有效。单打有效发球区域的范围是（以右区为例）：前发球线、中线、单打后发球线和单打边线之间，左区反之。
(2)合法的接发球。
1．接发球员必须等对方发球员按相应的规定将球发出后，即球托触及球拍的拍面而飞离球拍后，才能移动两脚，并开始接发球，否则属违例。2．接发球时，接球员的脚不能踏踩在接发球区域四周的任何线上或线外，否则后违例。
（六）、发球和按发球的方位和顺序：
1．发球方的分数为零或偶数时，发球方和接发球方均站在右发球区发球和接发球。分数为奇数时，双方都站在左发球区发球和接发球。
2.发球时羽毛球如出了边线或底线算失误，对方得分
(七)、重新发球如下列情况发生时应重新发球：
1.发球时如果未触及球拍则重新发球
2.发球时，发球员和接发球员同时违例。
3.当接球员尚未做好准备之前，发球员即发球。
4.在比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离即球、完全破损。
5.在比赛中，不可预见或意外的情况发生。(八)、比赛的连续性及对不端行为的处罚
(1)一场比赛应从每一次发球开始连续进行直至整场比赛结束。比赛中只有裁判员有权暂停比赛。但有二种情况除外：
1.每场比赛的第二局与第三局之间，允许有间歇五分钟的休息；
2.比赛中遇到运动员无法控制的情况发生时，裁判员可根据实际需要暂时停止比赛，双方所得分数有效，比赛恢复时从该分数起算。
(2)下列三种情况发生时，裁判员可给予警告或违例等处罚：
1.运动员为恢复体力或喘息而使比赛中断。
2.除第二局与第三局之间5分钟的间歇外，比赛进行中，运动员接受场外指。
3.运动员在比赛中故意损坏球，以及有其他任何不利于比赛的行为。
(九）违例
1．比赛中，球拍未击中球。
2．比赛中，球从网下或网孔中穿过或不过网。
3．比赛中，球碰房顶及场地四周以外的人或物体。
5．比赛中，球碰到运动员的身体或衣物。
6．比赛中，击球者球拍与球的击球点不在自己球网一方，而是过网击球。
7．比赛中，选手的球拍、身体或衣物碰网或网柱；选手的脚或球拍由网下侵入对方场区。
8．击球时，球夹在或停滞在球拍上，紧接着又被拖带。
9．一名球员两次挥拍，连续两次击中球，或是同一方的两名选手连续各击中球一次。
10.球触及球员的球拍后继续飞行并落在界外。
11．阻碍对方紧靠球网的合法击球。12．比赛时选手故意扰乱、影响对方进行正常比赛的任何举动，破坏羽毛球竞赛的场地与器材设备。
八、活动要求：
团结互助，参赛选手要严格按照裁判的要求，遵守比赛规则。
九、奖励方法：
比赛设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名、团体奖1名。
篇四：羽毛球比赛策划方案
为响应大学生运动会的号召，为学院发掘羽毛球人才。同时也为全面贯彻教育方针，丰富同学们的业余文化生活，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。并推动我系羽毛球运动的发展。特举办此次路桥系羽毛球比赛，具体规程如下:
举办单位：
活动时间：XX年3月 13日——XX年4月 20日
参赛单位：路桥系全体班级
参赛资格：路桥系内在籍健康学生
参赛人数：每班领队一人（辅导员）队员3名（一个女生两个个男生）
竞技场地：学院体育馆
器材设备：比赛羽毛球由学校提供，球拍可自带。
报名方法：XX年3月13日——3月19日每晚7：00——9：00在教学楼2栋员工休息室报名。
报名要求：
1、每个班的5个队员中必须有一名是女生，没有女生的班级从其他班邀请。
2、每个班交纳100元保证金，赛后退还。并签署纪律承诺书。如在比赛中班级中有出现不文明的行为将酌情扣除保证金。
3每个班最多报两支比赛队伍，按报名先后分为该班的a队和b队 比赛规则：比赛中采取以班级为单位，3局2胜制。每班3人中首先由a班女生对b班女生。每班的男生则采取随机抽取号码，而确定比赛对手。单打比赛中为3局2胜
比赛赛制：比赛采用单淘汰制。
参赛队伍须提前15分钟到达比赛场地，有队长向裁判员提交球队队员名单并签字
在比赛开始时，迟到15分钟的队伍做弃权处理并判对方球队以3：0处理
一、挑选场地或发球权
任何一场正式比赛开始之前，参赛双方首先要做的事是在裁判员的主持下，通过由裁判员抛硬币确定首先发球的一方。硬币决定的胜者具有挑选发球权或场地的优先权。赢方选剩的一项归输方所有。（注：这里用硬币代替挑边器）
二、局数和分数
1．每场正式比赛以三局二胜制决定胜负。
2．女子单打11分为一局，先得11分的一方胜该局。男子单打以15分为一局。先得15分的一方为胜
三、发球权、得分和交
1．比赛中由通过硬币获得发球权的运动员先发球，发2个球后交换发球权，由对方发2球后再交换，直至比赛结束。
2．下一局比赛开始时，均由上一局的胜方先发球。
3．比赛中如有发球方在发球时发出边线、底线或没有过网则算该运动员失误，对方运动员得分。
4．发球方在发球时没有触及球拍有第2次发球的机会、如第2次发球仍未触及球拍则算该运动员失误对方得分。
四、交换场地
1.第一局比赛结束，双方应交换场地进行第二局的比赛.如前二局双方战成1比1时，双方也应交换场地进行决胜局的比赛，即第三局的比赛。在第三局比赛中，当任何一方先得8分（15分为一局）、6分（11分为一局）时，必须再次交换场地后，才能进行余下的比赛。
2.在比赛中，如选手未按规则规定，按时、正确地交换场地,一经发现,应立即交换、已得分数有效,并继续进行比赛.五、发球和接发球
（一）合法的发球
有发球权的一方称发球方，对方则称为接发球方。
1．发球时脚不得踩发球区的任何界线。
2．一旦双方选手站好位置，发球员的球拍一开始挥动即为发球开始，发球员的球拍必须连续向前挥动直到将球发出。必须注意的是，一旦发球员开始挥动球拍发球，而未击中球，则应视为发球违例。发球时，任何一方都不允许有非法延误发球的行为。
3．在发球过程中，即从发球员的球拍开始挥动直至球拍的拍面将球击出为止，发球员的双脚均不得离开地面或移动。
4．发首先击中球托球时发球员的球拍必须，另外发球员"在击球的瞬间，球与球拍的接触点及整个球体均要低于发球员的腰部，整个拍框必须明显低于发球员握拍的手部。
5，发球员必须站在本主发球区向位于自己相对应的斜对角一端的发球区发球。球体须经球网的上方飞过，落入对方场地的发球区域内才有效。单打有效发球区域的范围是（以右区为例）：前发球线、中线、单打后发球线和单打边线之间。，左区反之。
(二)合法的接发球。
1．接发球员必须等对方发球员按相应的规定将球发出后，即球托触及球拍的拍面而飞离球拍后，才能移动两脚，并开始接发球，否则属违例。
2．接发球时，接球员的脚不能踏踩在接发球区域四周的任何线上或线外，否则后违例。
六、发球和按发球的方位和顺序
单打：
1．发球方的分数为零或偶数时，发球方和接发球方均站在右发球区发球和接发球。分数为奇数时，双方都站在左发球区发球和接发球。
2.发球时羽毛球如出了边线或底线算失误，对方得分
七、重新发球如下列情况发生时应重新发球：
1.发球时如果未超过球网或未触及球拍则重新发球
2.发球时，发球员和接发球员同时违例。
3.当接球员尚未做好准备之前，发球员即发球。
4.在比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离即球、完全破损。
5.除发球以外，球过网后桂在网上或停在网顶。
6.在比赛中，不可预见或意外的情况发生。
八、比赛的连续性及对不端行为的处罚
(一)一场比赛应从每一次发球开始连续进行直至整场比赛结束。比赛中只有裁判员有权暂停比赛。但有二种情况除外：
第一，每场比赛的第二局与第三局之间，允许有间歇五分钟的休息；
第二，比赛中遇到运动员无法控制的情况发生时，裁判员可根据实际需要暂时停止比赛，双方所得分数有效，比赛恢复时从该分数起算。
(二)下列三种情况发生时，裁判员可给予警告或违例等处罚：
1.运动员为恢复体力或喘息而使比赛中断；
2.除第二局与第三局之间5分钟的间歇外，比赛进行中，运动员接受场外指导或未经裁判员同意擅自离开场地；
3.运动员在比赛中故意损坏球，以及有其他任何不利于比赛的行为。
九、违例
1．比赛中，球拍未击中球。
2．发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。
3．比赛中，球从网下或网孔中穿过或不过网。
4．比赛中，球碰房顶及场地四周以外的人或物体。
5．比赛中，球碰到运动员的身体或衣物，6．比赛中，击球者球拍与球的击球点不在自己球网一方，而是过网击球。
7．比赛中，选手的球拍、身体或衣物碰网或网柱；选手的脚或球拍由网下侵入对方场区。
8．击球时，球夹在或停滞在球拍上，紧接着又被拖带。
9．一名球员两次挥拍，连续两次击中球，或是同一方的两名选手连续各击中球一次。
10.球触及球员的球拍后继续飞行并落在界外。
11．阻碍对方紧靠球网的合法击球。
12．比赛时选手故意扰乱、影响对方进行正常比赛的任何举动。
羽毛球竞赛的场地与器材设备
十、保证金
每班在报名时许交纳100元保证金领取存根，比赛后凭存根领取保证金。并在报名时签署比
赛队伍纪律承诺书
在比赛中如有出现下例情况将酌情扣除保证金：
1.运动员在比赛中和裁判、其他运动员及他人发生口角，并带有侮辱性词汇，将扣除保证金50元
2.运动员在比赛中和裁判、其他运动员及他人发生暴力冲突，将扣除其全额保证金，即100元。如造成恶劣影响将公开批评。造成恶劣后果的将以校规处置。
3.运动员在比赛中如有故意将球拍砸在地上或摔出场外，以及其他有可能危害他人安全或有可能损坏公物的行为将扣除所在球员班级纪律保证金50元
4.比赛中如有一班的啦啦队或球迷违反比赛规定、干扰比赛进程或未经裁判许可进入比赛场地将扣除其班上的纪律保证金20元，情节严重者将扣除50元纪律保证金，并请出球场。
十一、奖励
本次比赛一等奖队伍奖金 300
二等奖队伍奖金 200
三等将队伍奖金 100
并设男子、女子优秀运动员各一名奖金50
本次比赛记录员和裁判都将有没场5元的补贴
篇五：羽毛球比赛策划方案
活动名称：大学生羽毛球比赛
活动目的： 为响应大学生社团文化节的号召，为学院发掘羽毛球人才。同时也为全面贯彻教育方针，丰富同学们的业余文化生活，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。并推动我院羽毛球运动的发展。特举办首次“黄科杯”羽毛球比赛，具体规程如下:
参加对象：
黄冈科技职业学院飞扬羽毛球社新成员及本院学生
活动安排：
报名时间：xx-12-------xx-12-
活动地点：搏击馆内
比赛项目：男单、女单
比赛中执行国际最新的羽毛球规则，另加补充如下：
（1）若比赛无故弃权或有辱骂裁判等行为者，取消比赛资格；
（2）采用单淘汰制进行预赛；
（3）每场比赛采用3局2胜制，男子每局21球决胜，女子每局21球；
（4）比赛前10分钟到场，迟到5分钟视为弃权，对手直接晋级，时间以裁判时间为准。；
（5）本次比赛比分在20平时，允许加分，加到30分，而只有一次机会；
（6）掷硬币：每场比赛开始之前，参赛双方首先要在裁判员的主持下，由裁判员抛硬币确定胜者。胜者具有挑选发球权或挑选场地的优先权。赢方选剩的那项权利归输方所有。
（7）合理发球：球员必须站在本主发球区向位于自己相对应的斜对角一端的发
区发球。球体须经球网的上方飞过，落入对方场地的发球区域内才有效。
(8）为了保持比赛公开、公正的原则，比赛裁判全部由本协会提供安排；
单打：
1．发球员的发球次数为双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球。
2．发球员的发球次数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球。
3．发球员和接发球员应交替对击直至“违例”或“死球”。
宣传计划：
本次比赛的宣传：制作一展板，辅以一条横幅、学院广播台宣传；
奖品设置：
比赛取前三名颁发奖品及证书；
奖品待定：
经费预算
比赛表格及费用 15元
比赛用水费用 20元
比赛用球费用 60元
比赛器材：球网 6/28=148元
球架
球拍 60/4=240元
彩色胶带：30元
总计：
院团委、飞扬羽毛球社
策划书、负责人：
联系电话：
为丰富同学的业余生活，积极响应奥运精神，弘扬体育文化，为羽毛球爱好者提供一个技术交流的平台,我翼翔羽协所举办的羽毛球比赛已经于10月29日正式开始。
在比赛中，所有参赛的成员发扬了积极向上的精神。在球场上顽强拼搏的精神，在场上精彩流畅的配合赢得了赛场上观众们的喝彩声，选手们还相互了交换经验，增加了友谊。
羽毛球在我们院来说算是一个比较冷门的项目，此次的比赛也是第一届的羽毛球比赛，训练的条件也是比较简陋。但是通过比赛，我们不难看出，各位参赛选手都做了相当充分的准备，大家在比赛中积累经验，在失败中不断提高，相信在不久的将来，我院羽毛球成绩还是有着很大的进步的。
不过我们仍然还有很多不足的地方：由于我协会是刚刚成立，各方面的制度还有所欠缺，故此次比赛仅仅举办了，借着此次的比赛，同学们之间有了更深的了解，增加了各大学生之间的凝聚力，各班之间的沟通与交流也加深了，不少同学也交了新的朋友，我想这也是我们比赛的意义所在。大家在一起切磋球技，互相鼓励，虽然打的水平不是很高，动作也不是很规范，但是喜爱羽毛球运动的共通爱好让大家走的更近。场上是紧张投入，场下也是互相交流。这次比赛在总体是成功的，但是在组织和宣传上还是存在一定的问题，准备时间不足以及经验有限。我们会认真总结经验并且更加努力，相信下次羽毛球比赛会吸取这次的教训，加强协调。让我们这个比赛越办越好。
经过本次的“新生杯”羽毛球比赛，使社团内部各个部门更加清楚了解自己的责任，以及工作范围，同时也增进了相互认识，使大家更加团结，经验的积累也是本次大赛的收获，凡是都有第一次，失误并不可怕，但重要的是学会总结，这样以后的活动及社团才能越办越好！
这次比赛我们能取得优异的成绩的原因是多方面的：一方面与各班成员的刻苦训练分不开，另一方面与各组织的配合也是分不开的。在这段时间里，打比赛的成员训练都很认真，都很辛苦，我们部门干事都积极配合各参赛成员，例如比赛时间一有变动，都会第一时间通知运动员们，以减少不必要的麻烦。进行了全方位的沟通，做好充分的准备工作，确保比赛顺利进行。
经贸系体育部
1 羽毛球运动员心理素质的重要性
1.1 心理素质训练的概念
心理素质是人的整体素质的组成部分。心理素质是指在先天与后天共同作用下形成的人的心理倾向和心理发展水平。
心理训练就是对运动员进行有目的、有计划的训练, 加强心理调整能力, 为了使运动员在比赛中能够消除各种不良心理障碍, 发挥真实的技战术水平, 取得优异的成绩。
1.2 心理素质训练的目的
心理素质训练的目的是为了保证运动员在比赛中发挥出自己的真实水平, 达到自己理想的成绩。
2 心理素质在比赛中的作用
2.1 赛前分析在羽毛球比赛中的作用
首先, 收集一些与比赛相关的资料 (如对手的实力、比赛场地、器材等) , 教练员与运动员一起分析、研究, 运动员通过努力能够完成比赛目的和任务。“知己知彼, 百战不殆”, 赛前要认真分析双方的优缺点, 考虑到比赛中可能出现的任何情况, 尤其是双方在比赛中心理方面的变化。例如:情绪急躁, 会使运动员头脑不清楚、动作不协调、球的到位率下降、精力难以集中。因此, 赛前必须使运动员在心理上有所准备。其次, 遇到强队时, 教练员和队员要分析好自己的特点和对方的不足之处。争取做到依己之长, 攻彼之短。调整运动员的心理状态, 提高士气, 增强取胜的信心, 在比赛过程中淋漓尽致地发挥出自己的长处。再次, 遇到弱队时, 运动员容易产生轻敌的想法。高估自己, 低估别人, 在这种情况下要端正态度, 正确对待对手, 做到扬长避短, 认真参加比赛。以上为“心理定势”在比赛中的作用。
2.2 心理素质在羽毛球比赛中的作用
心理素质训练对取得比赛胜利有着重要的作用。主要在于运动员的心理状态适应训练和比赛的要求, 为提高运动技战术水平、形成最佳竞技状态和创造优异成绩奠定良好的心理基础。
2.3 羽毛球运动员比赛时心理素质的变化
由于是竞技比赛, 运动员的心理状态往往会因为一分之差而起变化, 所以大多表现为情绪不稳定, 心理素质不好。即使在与对手水平相当的情况下, 由于心理压力太大而导致紧张情绪的出现。
2.3.1 女子单打运动员在比赛时心理素质的变化
在实施新赛制每球得分制以后, 对女队员来说又是一大挑战, 要求运动员要具有全面性, 无论是技术上、体能上 (力量、耐力、速度、柔韧) , 更多的是在关键时刻心理变化的调整。因此运动员应该一切围绕实战, 加强心理情绪调控能力, 每场比赛都要全神贯注, 要有足够的体力, 不要因为一时的领先而沾沾自喜, 比赛的胜负往往只在一念之间。所以女队员在平时的训练中要加强实战的训练, 多获取一些比赛的经验, 及时发现问题及时解决, 提高自己的技战术水平和临场的应变能力, 争取取得比赛的胜利。
2008年, 北京奥运会女单决赛的赛场上, 在中国两名国手张宁和谢杏芳之间进行, 前两局比赛1:1不分胜负, 第三局比赛开始, 比分还在交替上升, 就在人们很焦急的时刻, 张宁以良好的心理素质2:1拿下了最终的胜利, 而谢杏芳没有顶住最后的压力, 错失冠军。
2.3.2 男子单打运动员在比赛时心理素质的变化
男运动员在比赛中往往表现心里焦急、急于拿下比赛取得胜利。在这种情况下心理很难调整, 往往被对方较强的技战术、身体素质所打败, 往往无力招架。所以在平时的训练中要加强心理素质训练, 不要急于求成, 能够有足够的耐心去和对手打到最后。思想包袱也不要过重, 不要把胜负看的很重要, 要注重经验的积累。
2.3.3 女子双打运动员在比赛时心理素质的变化
女双运动员的技战术变化主要体现在前四拍。接发球难度加大, 对运动员的心理能力要求提高了, 平时中后场能力强的, 现在接发球时退后半步即可, 但对于接发球的女选手, 难度就加大了。给运动员带来了较多的心理变化:“害怕丢分, 不敢打控制球, 不该杀的球也去杀, 所以要求女双运动员平时在速度、力量、耐力上更加刻苦的训练, 在心理方面的训练也要多加强。
女双优秀运动员高崚在比赛时心理素质奇佳, 她的发球技术, 网前的放、推、勾、挡技术都是一流水准, 总能起到稳定军心的作用, 这对一个年轻队员来说, 有这样好的大赛心理是很难得的。
2.3.4 男子双打运动员在比赛时心理素质的变化
在双打比赛中会出现许多问题, 一个是发球质量不高;另一个是两名运动员其中一名发挥失常, 而影响到了队友的发挥。有时由于心理紧张而造成发球下网或失误而造成心理的波动。在这种情况下, 队员就应该及时调整心态, 或互相加油、信任队友。双打运动员最重要的就是注重配合, 所以在平时的训练中要注重两人默契的培养, 多搞一些模拟的训练, 两人思想形同一人。
3 如何提高羽毛球运动员在比赛中的心理素质
3.1 羽毛球运动员在比赛中需要注意的问题
羽毛球运动员只知道刻苦地训练, 重复做, 按照教练的计划训练, 盲目而不加以思考, 找不到自己的不足之处。少数运动员在竞赛中把对手想的过强, 首先就从心理上败下阵来或过去与对手的交锋中胜少负多, 这是惧怕心理的主要原因, 还有的运动员过于自信, 相信自己能够赢得比赛, 反而没想到对手比想象中的强大。另一种则相反是事事不相信自己, 而把对手想象的过强, 导致比赛失利。有些运动员在比赛中过度紧张, 由于对选手水平不了解, 听某些人说选手很厉害或外界环境的影响导致过度紧张。如果在团体赛中, 此种情绪不及时调解, 极大的影响后面出场队员的信心, 特别在比分落后情况下就更难以控制局面, 直接影响到整个比赛成绩。大赛临场经验少, 缺乏大赛经验的运动员, 看到比自己强的运动员自信心不足, 还易受各种外界因素的干扰 (如场地器材、观众的数量和喧哗等) 。影响比赛节奏, 这样的运动员思想包袱重, 过分看重比赛结果, 求胜心重, 想赢怕输。
3.2 羽毛球运动员心理素质的训练
加强基本功练习, 只有羽毛球基本功扎实, 才是提高心理素质最基本的方法。想要提高心理素质, 首先要进行模拟训练法, 许多运动员在比赛中容易紧张, 所以要模仿一些比赛中可能出现的情况, 使运动员能够尽快进入状态, 适应比赛, 提高比赛中抗干扰能力。其次, 进行的是实战模拟法, 在平时训练中, 创造一些与比赛场景类似的情景, 包括场地、器材、观众、对手等对运动员进行训练。最后, 要加强心理训练, 心理暗示法, 激励自己。如:默念“我能行”等话语, 激发运动员比赛斗志, 努力克服困难, 使运动员在比赛中把注意力集中到比赛中。
4 结论
关键词：比赛法教学 羽毛球选项课 教学效果
一、前言
对于羽毛球选项班的学生来说，他们对羽毛球都具有浓厚的兴趣性。但是，在教学过程中，为了使学生正确、熟练地掌握某个动作技术，必须通过多次、反复的练习，这样往往会使学生感到枯燥和单调。因此，根据学生这一特性，寻求有效的教学方法去满足和提高选项班学生的技术、战术、能力等各个方面是积极思考和实践的问题。比赛法教学在专项课中的贯穿运用，正是遵循了体育的竞争性和娱乐性特点。
二、在选项课中运用比赛法教学对学生学习的影响
大家都知道，兴趣是学习的最好老师，而怎样让学生保持长久的兴趣，是老师们长期考虑的问题。教师所采取的方法就至关重要。用某个技术对另一个技术，如吊球比赛，看学生的配合吊的个数；进行高球练习，分成两个小组，每人轮换接球进行高球比赛，这样学生的兴趣就不会下降。据了解，教师在专项课中组织学生进行比赛教学，具体方式主要有：检查性比赛（即在内部进行比赛，用教师规定的技术）、循环赛（即擂台赛，只赛一局，输者下，赢者继续守擂）、让分比赛（即根据双方的技术实力，规定一方对另一方让分）等。这样的教学就提高了学生的兴趣，不管多久的技术练习，他们都能保持较高的兴奋性和积极性，课堂气氛也是生动活泼的。
1.在选项课中运用比赛法教学，对选项班学生竞赛的组织能力和裁判能力的影响
由于学生所掌握的技术水平不同以及专项课的时间限制，在组织教学比赛时，教师对学生所安排的内容也就有所不同。一部分学生被安排上场比赛，而另外一部分就被安排做裁判，且根据时间的多少进行内容的交换。因此，学生的临场裁判经验也就增加不少，不仅体现在对规则的熟练程度，还体现在对场上情况的控制，可以根据自己的判断对有争议的球进行裁决。其中，以在教学比赛中做裁判收获最大，这是不可代替的经验的积累。
2.在选项课中运用比赛法教学，对选项班学生的竞赛意识和竞赛能力的影响
根据调查和与学生的交谈可以发现，经常性的教学比赛，不仅可以改进和提高基本技术，还可以巩固战术意识、提高运用战术技术的实践能力。因为羽毛球是一项竞争激烈的运动，这是每一个竞技体育运动的共性。而比赛又给每一个参与者以平等的机会进行较量和尝试，输赢又与许多方面相关，战术意识和技术又是其中主要的原因。比赛法教学为学生正好提供了一个平台，多数学生认为在参加正式比赛时，自己能够应付自如的关键就是积累了很多比赛经验。例如，可以根据不同对手、不同阶段，采取不同的战术；可以根据观察分析，判断对方的弱点，发挥自己的优势，采取相应的措施等。同时，面对比自己高的对手，能激起斗志，更能引发获得比赛能力的欲望以及产生强烈的自我超越意识和压迫感。通过教学比赛的熏陶和积累，学生的综合竞争实力就很高。因此，在正式比赛中，学生的竞争本性就会出来，也就是他们的竞争意识和竞争能力会达到最高，让自己有赢的最大可能性。
3.在选项课中运用比赛法教学，对学生的心理素质的影响
学生好玩、好胜、好表现的天性，让比赛的竞争性和娱乐性达到最高点。在选项课中，运用比赛法教学，就为学生创造了一个相互竞争的环境。由于彼此的技术水平不同，所以在比赛的过程中，面对比自己水平高的人，是胆怯还是动力十足，这就要求学生在一瞬间做出准确的选择。在落后的状态下，如何利用对手的弱点去超越他，如何让自己的优势发挥到极致，这也要求学生内心的斗争和执着。总之，比赛法教学除了能够更好地提高运动技能和身体素质外，对于他们的心理素质的改善，也具有良好的促进作用。
三、分析与讨论
比赛法在羽毛球选项课教学中的运用，培养了学生的主体积极性和健全的个性，提高了学生观察与学习的能力，提高了学生的规则意识，培养了学生判断和瞬时决断的能力。
四、结论与建议
比赛法在羽毛球选项课教学中的运用，提高了学生学习的兴趣性和课堂的积极性，提高了学生观察与学习的能力，提高了学生竞赛的组织能力和裁判能力，丰富了学生的比赛经历，提高了学生的规则意识；课堂上的积极苦练、积极进取，良好的学习风气、师生关系、同学关系，营造了融洽的教学氛围，提高了学生竞争和合作的意识；选项班学生自我个性的展示，自主能力的提高，发挥了他们积极的个性以及健全了他们的人格；比赛法教学在羽毛球选项课中的运用，提高了学生的心理素质，培养了学生判断和瞬时决断的能力。
总之，比赛法教学是一种符合学生身心发展规律、适应当今社会发展需要的教学方法，是满足专项学生的学习需求，发挥他们潜力的一种好的教学方式。
对教师而言，教学方法和比赛形式要多样化，多让女生上场比赛，让男生进行陪练，提高女生的技术。对选项班学生要求多帮助比自己技术弱的学生，同大家一起学习，一起进步。对学校的要求是加强场馆的设施建设，以便于教师教学方法的真正实施和运用。学校要多举行羽毛球比赛，选项班学生要积极参加比赛和裁判工作。总而言之，还要继续对比赛法的特点及其运用进行分析和探讨，不断发展和完善这个教学方法，让此教学方法发挥它自己强大的生命力，为选项班学生服务，也为整个体育教学提高了实效性。
参考文献：
[1]王素平.羽毛球教学中的隐性因素和教育[J].辽宁体育科技，2002，10，（05）：27-28.
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