学生网课课程感悟优质（推荐12篇）
学生网课课程感悟优质范文一
2020年，注定是一个不平凡的一年。所有人怀揣着希望面对新年，可是却被“不速之客”改变了，一场突如其来的疾病新型冠状病毒席卷全国。
说起新型冠状病毒，大家都不陌生。随着疫情的变化，人民在号召下“宅”在家中，医生、专家冲上“一线”与病毒抗争，警察在街道上维护着秩序，他们努力着、坚持着、保护着。
教育部下发通知“停课不停学”，全国学生开始在家中线上学习。与此同时，在学校三尺讲台授课的教师们，摇身一变，化身成为“主播”。
网课刚刚开始第一周，因为属于新鲜事物，大家不免都有些手忙脚乱。“同学们，你们能听到老师的声音吗?声音流畅吗?PPT可以看到吗?”、“可以听到您的声音，都没有问题。”……网课在老师与我们的对话中开始了。直播课开始之后，新奇之余更多的也是紧张。从来没有上过网课的我们在听到老师叫回答问题，连麦说话时总会些许小紧张。平时面对的老师、同学现在变成了一部手机、一台电脑。
但是就像老师告诉我们的，我们必须要改变，要学会适应。网课对所有人来说，都是一种成长。
有一句话这样说道：“希望四月武汉樱花烂漫时，它不再封城，像往年那样，千千万万人在树下看樱花，樱花在树上看遍千千万万人。”未来是美好的，是有希望的，我们一起加油!
学生网课课程感悟优质范文二
这次由于受新冠肺炎的影响，没有一开始就回到学校来上课，而是开始上网课了，老师在直播间里面给我们上课，开始的时候不是那么的适应，毕竟不是在教室里面，但是经过了一个星期的时间，我也是感受到这种方式我的学习动力也是更多了一些，而且在家学习，我也是更加的自由，还能看录播，也是让我收获很大。
这次的网课，也是让我发觉，其实学习不一定只是上课听老师讲课，下课做作业这么简单，还有挺多其他的方式是可以用来学习的，像在网上找资料，在听完老师的课之后，还可以去听听其他老师是如何讲解同一个知识点的，不同的方式让我对于学习有了更多的理解，也是知道要学好，其实方法很多，主要是自己要有想要学习的一个动力，而不仅仅只是按照老师的要求去走了就行了，而是需要自己更加的主动，这次的网课也是让我更加的对于自己的学习有了更多地主动性，我也是知道，自己想要学习好，多去尝试一些方法，找到更加合适自己的，那么也是可以收获更多。
在上网课的时候，也是和其他同学以及老师交流更加的多了，以前的时候在上课时候，虽然也是可以举手提问，但是我比较的内向，没有提问，这次不见面，就是在网上也是可以通过文字的方式来提问，我也是感受到好多和我一样有些内向的同学也是乐意交流，愿意提问题了，学习的一个效果也是好了很多，以前不懂的一些知识也是学到了，而且自己也是愿意提问，在提问中老师的讲解也是让我知道，其实老师不怕我们问问题，就是怕我们不问，不问就不会懂，不是说老师讲解了就行了，自己也是需要去思考，到底自己学到了没有，哪些方面没学好的也是需要多去问老师。
通过了这次的一个上网课，我自己学到了挺多的东西，并且我也是在这网课之中感受到了老师对我们的关心，有时候自己也是通过提问学到了更多，和同学之间的交流也是更多了，更了解了同学以及老师，自己的收获是很大的，虽然而今也是回到了学校里面，但是也是怀念曾经上网课的那段日子，在那段日子学到的东西真的会在我的记忆里有不一样的地方，同时我也是要格外珍惜在学校的日子，继续努力的去学习，去提高自己的成绩。
学生网课课程感悟优质范文三
没有想到2020年的新学期是这么的与众不同。由于这一场突如其来的疫情，我们不得不在家落实预防工作，尽量避免出门与人接触，这样一来我们也就无法正常返校学习。
上网课，其实只是换了一种形式继续学习新的知识。上完课不像传统的课堂教学，大家坐在一起，有着强烈的学习气氛，这时在上网课的过程中，更考验的是大家的自觉性。是否能够在家自觉听课，自觉记笔记，跟着老师的思路不跑神，与老师积极互动，按照老师的要求，做到课前预习，课后复习，课后完成相应的练习，都是对我们的考验。不过我们班的同学并没有辜负老师的期望，做到了在家中也能够认真学习，按时上课，听从老师的安排，这一点令我十分的开心。
其实只有在上了网课之后，才发现和大家坐在教室里面一同上课是多么开心幸福的一件事情，在课堂上有大家的相互陪伴，有良好的学习气氛，真怀念在学校上课的日子呀。
期待春暖花开的那一天，期待疫情完全控制住的那一天，如今我们能做的就是好好在家学习，听从国家和学校的安排，也期待归校的日子早日到来!
学生网课课程感悟优质范文四
这次假期比较的长，所以学校也是安排我们老师在这段没办法来学校上课的期间做网上教学的工作，我也是通过准备，上网课的方式来让学生们学习数学，而这种方式也是给我不一样的感触，有一些心得体会。
和在教室的教学有些不同的是，这是网络上，不是和学生面对面，而我面对的就是一个摄像头，看起来是很难去有一个互动，但是其实学生在学习的过程中遇到的问题，也是可以及时的反馈，一些内向的同学也是会在直播间里面提问，而这种方式也是不一样的互动，可能是大家不见面，所以胆子也是大了一些，当然对于学生们学习的状态，也是不那么容易把握的，只能通过作业，以及家长的监督了解学生们的一个情况，而我也是在这种方式下，把课上好了，从作业以及家长的反馈来说，和教室里的教学虽然形式不一样，但是该学的都是学好了，而且由于是可以反复听的，所以课后的一些问题也是能更好的去解决，而不是像之前一样，有些学生不喜欢来问老师，那么可能问题就积累在那儿了，而可以反复看的网课则是让他们能更好的理解，学到知识。
由于是第一次的网上上课，开始的时候，我和学生们都不是很有默契，很多方面也是做得不够好，后来经过反思，自己也是和其他的老师沟通教学的方法，后面的教学工作也是做好了，让学生们没有由于在家里学习而导致了没学好数学，而来到学校之后的一个测试情况也是反映了他们其实在家里学习的效率有些学生还比在教室里面更好，也是没有什么退步太明显的情况发生，这种教学方式也是以后可以继续的去尝试，让学生们更好的去把学习给搞好，而我也是通过这次的上网课教学更加认识到自己教学方面有哪些的不足，并且也是更加的了解了学生们的一个学习情况，在今后的教学之中也是要去提高，去改善。
上网课的时候，我也是多去看其他老师的一个视频，了解他们上课的一个方法，自己也是多去尝试，找到更加合适的方法来教学，也是让我明白，不同的一个方式来教学，学生们会更加的有兴趣，而单一的方式也是会让老师以及学生们会有厌倦感，所以以后我也是要把课堂的教学做的更加的生动一些，通过对学生的了解，以后的教学也是能做得更好。
学生网课课程感悟优质范文五
由于此次疫情原因，我们全国上下全体人民响应国家号召，在家中隔离，少出门，少聚集。但是我们大家在家中停课不停学，老师们纷纷开启了网络课堂，网络授课，同学们在家里学习，与祖国共同抗击疫情。
网络课堂对于我们每一个人包括老师都很新颖，但是大家适应性很强，一起摸索探究如何把网课上的更好，老师为此付出了更多更多的努力，同学们也积极配合，共同营造了一个良好的学习氛围。我们班的同学在上网课都非常配合老师，好像比在教室里上课更加积极主动了，没有迟到早退的现象，更没有旷课的现象。大家主动克服自己的困难，一起努力上好每一堂课。每位老师都会提前十分钟进行网络调试来保证课堂稳定和课堂时间，同学们也会早早进入课堂准备上课。
我感觉现在上起来网课比以前好的一点是大家都变得积极起来了，课堂氛围非常活跃，几乎每个人都能参与到问题回答中来，整堂课的评论区都特别热闹，大家积极发言，各抒己见。因为老师的带动效果好，都不会出现走神的情况。而且在家里时间充裕，可以充分的进行课前预习和课后复习。上网课让同学们与老师的沟通也更多了，针对各种方面，就好像老师一直在身边，虽然大家没有见面，但是感觉大家相互之间的交流沟通比在学校时还要密切。我认为现在这种上课模式在老师和同学的共同努力下效率更高，对知识的掌握程度更好。我们为了掌握知识而共同进步。
一、教师扎实的教学基本功和业务素质是上好公开课的基础
(一) 教师能透彻理解教材, 完成教学目标
作为教师, 我们在备课时, 必须要符合新课标、新教材的要求和学生实际情况。制定教学目标时, 要具体、明确, 在紧紧把握和吃透教材后提出重点与难点, 并设计出合理可行的教学措施, 去繁从简, 保证所教知识科学准确, 学生有效接受。作为教师, 还要有研究教材、开发教材的强烈的探究意识, 从头到尾要贯穿于教学设计过程中。紧抓课本内容的同时要把握好学生的实际情况、注重教师自身的各个方面的素质, 有效联系实际的环境资源, 制定出可行的教学目标, 设计出最恰当的清晰可行的教学步骤, 使教学过程循序渐进而富有逻辑性, 各教学环节之间的衔接能自然、流畅。
(二) 教师能调动学生积极性, 体现学生主体意识
我们都知道, 上一节成功的课, 能够调动起学生的学习积极性是这节课是否成功的前提。教师是课堂教学的组织者和引导者, 这就要求必须懂得学生思维运动的发展规律, 必须有清晰的教学思路, 严谨的课堂设计, 把握好教学中的重难点。教授的知识量适中, 能力培养的难易也要适中。教师积极点拨、引导学生, 为学生创造表现和展示的机会, 让他们主动参与, 讨论和探究, 努力营造出融洽、和谐的课堂气氛, 让学生进入积极的思维状态, 让课堂中有精彩呈现。
(三) 教师能有效控制课堂, 体现教师专业意识
在公开课上难免会遇到突发事件, 当遇到突发事件时, 教师能否不动声色地恰当处理, 这就看教师自身的专业素质了, 前提就是要有扎实的教学基本功, 有了扎实的基本功, 课堂教学就成功了一半。那么, 教师怎么样就算是有很好的专业素质呢?那就要努力做到:教师的表情和语言要有亲和力, 调控课堂的组织能力, 设计教学的思维能力, 熟练运用现代化教学手段的能力。不仅要有这些, 教师也需要有一种“精气神”, 上课的整个过程中, 始终保持微笑, 眼睛只盯着学生看, 充满活力, 让学生也觉得为之一亮, 营造出和谐活跃的师生氛围, 去感染学生, 让他们进入“人课合一”的佳境。
(四) 教师能营造教学亮点, 抖响“包袱”, 体现效率意识
上课教师要学会声情并茂地引导学生, 要牢牢地抓住学生的注意力, 在课堂中, 做到循序渐进, 层层推进, 自然而然地把之前酝酿好的关键部分“抖”出来, 让人有一种耳目一新的感觉, 也就是抓住时机精心营造课堂中的精彩, 一步一步把课堂教学推向高潮, 适时巧妙地运用语言, 时刻关注学生的课堂状态, 努力引导学生积极展示, 以达到“精彩”的展现, 在课堂中巧妙地设计或创设几个亮点, 是提高学生积极性的有效途径, 是有效控制课堂教学的手段, 更是提高课堂教学效率的关键。
二、团队协作精神是上好公开课的后盾
(一) 彰显个性, 汲取集体智慧。
集体备课是集众人智慧采众家之长。由于每个人的认知水平、专业知识以及教学经历的不同, 集体备课中可以集思广益, 在相互讨论、相互学习中共同提高, 从而快速提高教师的专业水平。尤其是年轻教师, 集体备课可以让广大年轻教师在备课活动中, 从其他有一定的教学经验、有自己独到设计思路的教师那里学习好的教学方法, 使自己在接受他们意见后认真思考, 提炼出适合自己的教学方法, 这样让上公开课的年轻老师的专业水平能在短时间内得到快速提升。总之, 集体备课是分享集体智慧的结晶, 是教师之间取长补短, 共同提高的有效方法。对学生有利, 对教师有利, 对学校有利, 对教育有利。
(二) 试讲, 评课, 磨出精品课
一堂好课是在课堂实践中磨炼出来的。那么, 要想上好一堂公开课, 就需要更多的课堂实践, 就需要试讲人人都懂:凡事不能急于求成。公开课, 对于教师来说, 是一件重要的大事, 我们更需认真对待, 从试讲中发现问题, 收获经验。试讲, 是执教者和听课者成长的摇篮, 试讲能让执教者对教材把握更准, 对学生了解更深, 对课堂环节了解更清楚, 对自身语言表达以及调控课堂更有数;试讲让听课者一起坐下来畅所欲言, 积极思考, 相互交换意见, 相互评议, 把好的建议、方法和思路留下来, 共同斟酌, 再次生成更完美的教学设计, 打造出了精品课, 提高了所以参与者的业务素质, 也让学校教研活动得到了落实和发展。
三、做好课后反思和总结是上好公开课的有效保障
“学而不思则罔, 思而不学则殆。”对于年轻教师, 公开课之后的自我反思和总结更是十分重要的, 这个过程是积累教学经验, 提升自身素质、优化教学方法和形成教学特色的好路子。我们每位老师都应该知道这个不变的规律:“优秀教师=教学过程+反思。”公开课凝聚着上课教师沉甸甸的付出, 很有必要做一次总结和反思, 反思自己的备课是否充分, 过程是否合理, 教学效果是否高效, 语言是否准确等等。反思是教师从教路上的路标, 经常反思就如我们行走时时时回头看看自己是否走错了路或走弯了路, 好及时调整, 既可以成为自己以后教学活动中的引路石, 又可以作为提高自己的教学水平的垫脚砖, 是一举两得的好事情。
总之, 对年轻教师来说, 真正上好一节公开课肯定不容易, 但是, 也会受益匪浅。
摘要：公开课是彰显教师水平的重要舞台。要想上好公开课, 教师需要做诸多准备工作:夯实基本功, 打好基础;团队协作, 集体备课, 发挥集体智慧的优势;做好课后反思。
关键词：公开课,基本功,集体备课,课后反思
参考文献
[1]刘迎春.浅析如何提高课堂效率[J].学周刊, 2011 (1) .
关键词:新课程 有效教学 音乐教学 优质课
金秋十月,河南省中小学音乐优质课观摩评比活动在美丽的城市新乡如期举行。全省二十八个地市精选的十三节高中音乐优质课在新乡河师大附中礼堂为大家奉上了一席华美的饕餮盛宴。各位参赛老师用心的演绎和专家们精彩的点评让我收益匪浅,收获颇丰。作为一位长期工作在教学一线的音乐老师,有点滴的经验也有教学中遇到的困惑。为了进一步丰富自己新课程下的教学理念,提高教学的有效性,抱着向兄弟学校的老师学习和交流的心情来赴这一次心驰神往的心灵之约。正所谓“他山之石,可以攻玉”,在短短三天的学习中,我深深的感悟到:要上好一节成功高效的音乐课,作为一名音乐文化使者,有多么的不易。
感悟一:扎实的基本功,是吸引学生的磁铁
扎实的基本功,是音乐教师所必备的基本素质。一方面要曲不离口,琴不离手。边教边学,作到教学相长。另一方面,要尽可能多地拓宽自己的知识面,提高自身文学艺术修养,并有机地运用到教学实践中去,丰富教学内涵,提高教学层次,使自己成为综合素质全面发展的教育者。音乐教育涉及各个层面和人文社会的各个领域,这就意味着音乐教师要做好音乐教育的专才,还要是多门学科的通才。教师要拥有专业的扎实的基本功和丰富的教育理论。在课堂上单纯教几首歌的老师,很难被学生认可。我一直羡慕那种能歌善舞,琴棋书画,触类旁通,厚积薄发的教学风范。在这次听课过程中,我发现每位老师都有自己的拿手“好戏”。甚至有的老师样样精通。平顶山市二中的杨新娜老师在教授《独特的民族风》一课中就给了我深刻的体会。杨老师在导入时声情并茂的演唱了一首《珠穆朗玛》,一下子吸引了同学们的注意力把同学们和在场的老师带入了她所创设的情境中。在教学过程中,还安排了跳新疆舞《掀起了你的盖头来》,并用手鼓打节奏,以及钢琴弹唱新疆歌曲《青春舞曲》充分展示了她的扎实全面的专业功底,也给同学们提供了更多不同的体验手段。专业的扎实全面成为了她的这堂课的一道闪光的亮点,学生们被她的能力所吸引,课堂气氛生动活泼,评委也给出了很高的评价。
感悟二:巧妙的导入,是事半功倍的前提
音乐欣赏课,导入是关键。“一个良好的开始是成功的一半！”它的成功与否将直接关系到学生听赏时的心理状态和参与程度。许多教师喜欢开门见山,直接让音乐说话。此法固然简介,但只以节奏明快或个性极强的音乐见长。但如果是节奏自由,地域特点鲜明的音乐,如果能有一个好的导入就会使整节课事半功倍。河南省实验中学楚贺老师在教授《高亢的西北腔》之前播放了一首幽默风趣的《三枪拍案惊奇》的主题曲,里面带着陕西口音的“他大舅,他二舅都是他舅……”一下子给刚开始有点紧张的课堂注入了幽默风趣的气氛,抓住了学生的眼球,拉近了学生和高亢西北腔的距离,为接下来的课做好了铺垫。如果是几首风格和地域都不相同的音乐,一股脑的放出来的话往往缺少条理性。杨新娜老师在讲授《独特的民族风》就是采用了看着地图按照一定顺序观光的方式作为导入把西藏新疆这些地方连接了起来,条理清晰。另外,还有济源市高级中学的老师展示了自己的舞蹈专长藏族舞作为导入都是一些独具匠心,事半功倍的举措。
当然,导入的方法还有很多,仁者见仁,智者见智,但以自然、简介、巧妙为佳。
感悟三:内容有取舍突出重、难点,是课堂的关键
一堂课中,明确什么时间应该由老师讲、什么时间由学生自主学习和思考是音乐教学有效性的保障。一般地说,在一节课的时间里,教师既要充分利用和发挥每一分钟的价值,又要给学生留下思考与回味的余地。这样,给学生一种有张有弛的心理感受,从而有利于学生保持旺盛的精力,更好地参与音乐活动。
教师无论在设计教学还是课堂教学时,都宜突出重点、突破难点,做到详略得当,切忌平均用力。一般来说,重点内容须反复地听、唱;难点要分散,应缓慢地、循序渐进地讲解;学生易懂的、附带的知识点可一带而过;学生容易混淆的内容则要重锤敲打。就一个音乐作品而言,不论是欣赏还是学唱,传递给我们的音乐信息是丰富的。要想在短短的一堂课时间里,把那么多的信息都传递给学生是不可能的。只有抓住一个重点,
沿着一条主线贯穿下去,整堂课才能紧凑有效。南阳油田一中江晓萍老师在讲授的《非洲歌舞音乐》一课中就深深的贯穿了这一点。本来非洲音乐历史悠久,博大精深,要想在一节课的时间里把非洲的歌舞都介绍的很全面,显然不太现实。她大胆的做了取舍,因为鼓是非洲音乐的灵魂。所以她以鼓为中心,以变化的节奏为主线,介绍鼓的各种形状以及各种场合的用途。并在讲课现场准备了多种形式多样,颜色鲜艳的非洲鼓,让学生打节奏。老师和学生用鼓打出不同线条的节奏,创设有趣的情景用鼓传音,整堂课气氛活跃,突出了非洲音乐的特点。得到了评委老师的好评。
感悟四:精炼艺术化的语言,是引导学生积极参与的桥梁
音乐是一种声音的艺术。首先,我们的课堂语言必须标准,规范,流畅。诸如“茶壶里煮饺子”或“词不达意”,“言不由衷”等都会不同程度地影响着师生的交流,互动,阻碍着音乐课堂美和课堂愉快、顺畅气氛的形成;而形象生动,深入浅出地解释,精炼的语言,有助于学生的理解。法国一位著名演员说过:“嗓音的力量是不可估量的,任何图画的感染力,远远比不上舞台上正确发出的一声叹息那么动人。”其次,教师的语言要亲切、自然、简明、具有启发性。亲切的语言如淙淙的泉水,滋润着学生的心田;自然,精炼的话语,让学生透彻理解,洞察你的意图,萌发主动参与的意识,发挥他们的主观能动作用。给我印象最深的是安阳市三中的敬柯老师《黄河大合唱》一课,她饱满激情的语言,贯穿始终,语言干脆利索,生动精炼,把学生带到了抗日救亡的大环境下。语气的力度把握恰到好处,在讲到《保卫黄河》时,她的语气坚定有力,象发起冲锋的号角,带领学生保家卫国。讲到《黄河怨》时,她低沉缓慢的音调又象是千万惨死同胞的一种无声的控诉。同学们被老师的情绪感染了,自强不息的精神被激发了,最后的高潮,师生共同朗读:《少年中国说》。精炼准确的语言,是这节课最值得让人回味和学习的地方。
音乐教师只有加强课堂语言的学习和锤炼,才能使课堂上的音乐美和语言美达到和谐统一;只有让学生感受到美,他们才会主动追寻美,才会主动去参与音乐实践活动。
感悟五:对音乐本体和音乐内里的挖掘是音乐课堂教学的升华
音乐教学的核心理念是审美,要完成这一理念就要对音乐作品进行生动而深刻的分析。要尽可能的运用演唱、演奏、指挥等艺术实践形式对音乐作品进行感受;运用卓有成效问题,深入浅出的对学生进行点拨;运用节奏、节拍、速度、力度、音色、和声、织体、曲式等音乐要素有针对性的对音乐作品进行分析。把音乐的美真正呈现在学生面前,从而提高学生的审美能力,达到审美的教学目标。
感悟六:学生的课堂表现是一节好音乐课的显性指标
一节好音乐课的指标是什么？新课程理念指导下的课堂评价一定要关注学生的课堂表现。一个音乐教师的教学价值追求必将最后落实在学生身上。如若学生在课堂上表现木讷,本该是非常愉悦的音乐体验变得死气沉沉,课堂失去了生机和活力,那么,不论这名教师在这节课的台前幕后付出了多大努力,所持理念多么得科学合理,“结果”的不尽人意将直接决定这堂课算不上好课。由此可见,好音乐课的显性指标应该定位在学生的课堂表现上:看学生能否在课堂环境中自觉地体验音乐,能否主动地参与音乐活动,能否在音乐的影响下愉悦地张扬自己的生命力。
当然几天的观摩中也有一些不尽人意之处,如不能充分发挥学生自主探究的主动性;知识与技能,方法与过程的有效结合;教学成本过高,不适合常规教学;知识点把握欠准确,在教学中存在硬性引导;个别知识没有生成过程。但我想在社会各界的关心帮助下,在同仁们共同努力探索下,我们的音乐教育教学一定会迎来一个属于自己的美好明天。
参考文献:
[1]布鲁西亚.郑稀耕.音乐操作教学中有效的师生关系的建立[J]中国音乐.1991.
[2]武雪雁.构建参与式课堂完善教与学评价[N] 音乐周报.2004.
我有幸聆听了2012 年山东省高中历史优质课评选活动中部分老师的课，最难的也是最大的收获是小赵老师和我把我们听到的没听到的课件尽力拷回来了，下面把专家的讲评和我的收获心得和大家分享汇报如下。整理为五个方面。
第一个方面是教学目标的制定。教学目标一定是在正确理解课标的基础上，结合学情得出。这是上好一堂课的前提。基本依据是课标，这次讲课中有的老师仍有旧教材情结，许多内容不讲不放心，造成课堂容量过大，偏离了课标。
第二个方面是在对课程资源的开发与利用。首先整合教材时，贯彻用教材的理念，使一堂课线索清晰。表现形式要多样化。避免模式化、篇章化，内容一定要有内在逻辑性。第二要积极主动的利用有效材料。在引用材料时注意注明出处，没有出处的不能用。投放材料的目的是培养学生史论结合、论从史出的能力，所以特别在选材的长度、难度、数量上下功夫。在材料的投放上，最好逐个显示，逐个解决，不要总体投放总体解决。在教材与材料的关系上，教材为主，毕竟教材是专家依据课标编写的，所以要避免材料充斥，量大，抛弃了教材，结果冲淡了目标，背离了课标，课堂低效。
第三方面围绕学生活动安排的要求。这次讲课学生活动形式多样。其中学生的小组活动是培养学生合作探究能力的有效途径，要提高小组活动的有效性。在问题的创设上，需要思考什么样的问题适合讨论，问题应该有思维的含量，是一个人难以完成的，需要小组合作，同时问题要有开放性。在讨论的过程中，给学生思考时间的同时，老师及时提供铺垫，让学生有话可说。学生合作时间不少于5分钟。一节课至多小组讨论两个问题。学生活动还有一种是角色扮演。这次讲课有不少教师使用，但多数学生在角色扮演中只是读教材，或读老师提供的材料，未融入角色情景，效果不好，要慎重使用。
第四个方面是制作实用性的课件，发挥多媒体在教学中的辅助功能。使用多媒体实现了在导入上形式上多样化，起到了凝神、激趣、点题的作用。在问题的创设上，实现了情景化、梯级化；在学生活动上，能调动多种感官，使学生持续参与；情景创设的匠心独运，有化枯燥为精彩，化腐朽为神奇的功效。
一、教师的个人专业素质优秀
1.所有参赛教师都具备很好的心理素质。他们教态自然，落落大方，教学环节清晰有条理，处处透露出一种自信，而且具有亲和力。虽是借班上课，但与学生之间的互动却是非常和谐，体现出良好的心理素质和掌控课堂的应变能力。
2.参赛教师都有扎实的英语功底，具备良好的教学语言表达能力，语言流畅，语音、语调纯正，教态自然大方。选手们风趣流利的口语和形象生动的肢体语言，增添了课堂的情趣，使学生们在充满好奇中轻松愉快地学到了知识;这对小学生是一种潜移默化的影响。
3.有些教师不仅有扎实的英语功底，还具备音乐、美术、计算机等各方面素养。在教学过程中编唱歌曲、展示简笔画等，吸引学生的注意力，活跃了课堂气氛。
4.信息技术运用娴熟，多媒体的灵活运用，增加了课堂教学的容量，也使英语教学更加直观、更加富有情境性。例如来自马鞍山的陶老师的课件制作magic machine，栩栩如生，让学生在语境中学习核心词汇。调动了学生的积极性和好奇心，增强了英语的趣味性。
二、教学活动设计形式多样
这么多节课中，每位教师都有自己的教学活动设计方案，有全班活动、师生互动、小组活动、个人活动等。许多教师在设计思路上有以下共同点：
1.热身活动。每节课的Warm-up部分都作了精心的安排：Free talk，Watch the video ，Enjoy a song等形式，都与本节课的内容息息相关，轻松将同学们带入英语环境，不仅活跃了课堂气氛，提高了学习兴趣，而且以旧带新，为新课做好了铺垫。
2.新知导入。部分教师是通过提问学生相关问题，并进行交谈进而进入课文部分，在课文中学习新词新句型，也有些教师呈现方式新颖，例如，淮北的方老师通过学生之间的对比，教授different.进而引出句型It’s okay to be...;通过看动画，创造情境导入单词教学和句型教学等。
3.学习新知。在此次评比中，教师们的教学方法灵活多样，都运用了多媒体课件，教师充分利用课堂教学时间，丰富和完善教学内容，提高课堂效率。为学生创建了形象、生动、有趣、地道的英语语言环境。许多教师运用教学视频，让学生跟读课文，学生能同时得到视、听、说三方面的英语输入，动画效果能让学生更容易地理解课文内容。另外教具的准备也是不可缺的，大部分老师都有用到单词卡、图片，头饰等进行辅助教学。通过拼读，朗读等方式操练单词和句子。
4.拓展环节。多数教师根据教学内容设计拓展练习，读写说操练相结合。进行拓展练习，让学生进行大胆想象，充分调动了他们的学习积极性，促进学生语言的生成和运用。
5.板书设计。参赛选手的板书设计大多数美观大方，采用粘贴、简笔画等手段使板书新颖、赏心悦目，又能服务教学。
三、专家及时点评一针见血
比赛过程中，评委们对每一堂课进行了详尽的点评，既肯定了选手的成功之处，又提出了合理的建议，他们立意高远、评价中肯。他们对教材重难点的准确把握，也为课堂知识的有效拓展提供了更为广阔的空间。
不仅给每一位参赛选手提供了学习机会，更为近千名观摩教师搭建了沟通和交流的平台，指明了方向。这势必对全省小学英语教学水平的提高起到积极的推动作用。观摩如此优秀的优质课比赛，大脑始终随着教师，随着课堂教学在思考：这种课型应该怎样上?如果我上这堂课会怎样处理教材?怎样设计会更好?在这几天里，我学到了很多东西，在听课中有种豁然开朗的感觉，觉得英语课堂教学原来有这么多方法!
x感染的疫情来势汹汹，迎来了这段在线上紧张刻苦的学习。在线上老师们悉心的教导下，我学会了许多的知识，明白了许多的道理。虽然每天都很忙碌，但在学习上有了很大的提升，这就是有付出就有收获吧!
这些天从早到晚的学习，彻底改变了我刚放假时的好吃贪睡的不良习惯。每天清晨走出门，就可以拥抱从东方升起的一缕阳光，呼吸着带露珠芬芳气息的新鲜空气，清早的虫呜鸟叫，让我整个人都会觉得特别清醒。围着自家的院子跑上十圈，眼睛会不自觉的东看看,西瞅瞅，看向河对面的那一片茂密的树林，有时还会看见鸟儿在空中飞过。跑完步后再吃上一碗香喷喷的面条。
曾听人说，早上吃面条能让人长命百岁呢!接下来就开始了晨读和默写，正所谓一年之计在于春，一日之计在于晨，往日的我总是错过了这样的最佳时期，阅读是生命中的一部分，它能给我带来快乐，带来喜悦，丰富我们的大脑对知识的渴望。
老师们的课堂也十分有趣，女老师的声音非常甜美，男老师的声音严肃中带着温和。每节课都有着不同的风格和它的独特之处。数学课，每次老师上课前都会先把上节课的知识点预习一遍，正如温故而知新可以为师矣。
语文不止单单讲课内的知识，也会涉及一些课外的知识点对应的讲解，让我们对这道题有更深层次的理解。英语呢，老师讲解的一篇篇课文，就像讲述着一册册故事一样，精美动听!
唯一一点遗憾的就是不能在教室里学习。唉，就怪这突如其来的x，让我们在这鼠年里，验证了像老鼠一样只能呆在家里，不能出门，真是不好受呀!
不过我们也要注意疫情的防控，远离疫情区，千万不要为了一时的贪玩而染上这种病毒，这是非常不值得的。在这段时间里尽量不出门或少出门，勤洗手，戴口罩。
作为一名中学生，此时此景，国难当头，我感到十分担忧恐慌。为了响应教育部和省教厅的号召，县教育和体育局做出了推迟开学的决定，成千上万的学生留在家中由老师进行网络教学。
特殊时期的网课学习，让我们充满了憧憬。于是，我们一夜之间迅速切换状态，当闹钟响起，我们都打整好自己——向着那个未知的世界。
我们的第一堂课，由班主任主持。老师熟悉的面孔出现在荧幕上，老师熟悉的教诲又在耳畔响起，我们走进新课本的学习，“学校，好久不见”的感觉充斥在我心头。接着，便是校长以及县领导的教育工作安排。时代在进步，随着基础教育课程改革的发展，新课程实验的深入实施，给我们带来了全新的学习理念，全新的课堂，创造和问题都推陈出新、层出无穷。
这是一个全新的充满未知的开放的学台，它不受时间、空间的限制，实现了速度快，准确度高等信息传递效果。我明白，其实这种网课的学习方式，不仅能让我们汲取知识，还能对疫情防控起到明显效果。国难当头，伟大的白衣天使纷纷请愿，奋战一线。而我们，中学生所能做的，也就是待在家里。可是，这又何尝不是一种报效国家的方式呢?
2020年九月开学第一课专题电视节目观后心得一
前，非典爆发，那时我们还未出生，而17年后，新型冠状病毒爆发，这时的我们与祖国同在。
这次疫情和17年前的非典一样，都是因为人们向大自然过度的索取，最终疫情爆发，遍布全国。
今年，当人们正在迎来新年的快乐时，病毒已经从武汉向全国蔓延来，白衣天使们，奋战在一线，每天工作12个小时，也有医生因为高荷度的工作而倒下，但并没有人因此而退缩，各专家，各城市一批批的医生，护士都义无反顾地赶往武汉，赶往危险的一线。
这时我们能做的就是尽量不要外出外出归来，自觉在家里隔离也要做好自我保护戴口罩，勤洗手。
封一座城，护一国人。只要我们团结起来，一定能够战胜病毒，此次疫情，也应该让人们深刻反省，以后我们也要保护好大自然，不去破坏他们，最后，白衣天使加油，待这次战斗胜利，等你们凯旋归来。
2020年九月开学第一课专题电视节目观后心得二
今年的春节和以往完全不一样，显得格外无聊，因为“新型冠状病毒的来临，停止了以往的旧俗—走亲戚。每年的大年初一，我都会同姐姐去看电影，但因为电影院人员密集，空气质量极为差，所以也停止了，这个可怕的病毒疏发的特别快，一天增加几百人，每天都会有许多人因为这可怕的病毒而死，这个可怕的病毒主要来源于一种野生动物—蝙蝠，就是因为一些人类嘴馋，而导致全中国陪它，这个病毒可以通过空气，以及皮肤接触，所以那几天没有很严重的时候，大家都很不在乎，到后来疫情蔓延的特别快，让我们大家防不胜防。我们一定要保持个人卫生，呆在家里，勤通风勤洗手，不要去人员密集的场所，这样疫情才会消失。我们才能安全的从返校园。
2020年九月开学第一课专题电视节目观后心得三
今年的寒假，和以往有点不太一样。因为有个叫“新型冠状病毒”的坏家伙来了，它打乱了我们的假期，不能和小伙伴们一起出去玩耍，不能去亲戚家拜年......
不过，今天，爸爸终于同意我和妹妹下楼跳跳绳，但我们都需要先戴好口罩，爸爸还拎了一瓶消毒水后，我们才一起拿着各自的竹节绳下楼。走在楼梯间上，爸爸一边往楼梯扶手喷消毒水还一边嘱咐：“不要摸，千万不要摸!”到了楼下，我迫不及待地甩起了绳子，绳子在我脚下如燕儿般飞舞着，在空中发出“呼呼”的响声......没跳多久，我便累得气喘吁吁。我急忙摘下口罩透透气，苦笑着说：“好闷啊!”说完又赶紧带上，害怕会染上那个叫“新型冠状病毒”的坏家伙。跳绳结束后回到家，爸爸不仅帮我们的鞋子消了毒，外套挂阳台上晒了晒，绳子在水龙头下冲洗干净，还教我们正确地按七步法认真洗手。
你瞧，那个叫“新型冠状病毒”的坏家伙来了，连到自家楼下跳个绳都这么不容易!我们平时一定要多喝水，不挑食，多锻炼，增强身体免疫力;特殊时期，尽量少出门，少聚集，出门一定要戴好口罩，做好防护!我相信，在医护人员的帮助下，那个叫“新型冠状病毒”的坏家伙很快就会被我们打败的。
2020年九月开学第一课专题电视节目观后心得四
今年的寒假，与往年一样如期而至，待休业式后，我们准备好行李，就踏上了回老家过年的旅途。
到老家后，我们开始置办年货，在休闲之余，一个可怕的消息如雷贯耳：武汉发现了一种“新型冠状病毒”，好像是因为一个武汉人吃了野生蝙蝠导致病毒蔓延病，会引起肺炎，好像还挺严重。
除夕前几天。我们一家人到了爷爷家，妈妈时不时看看微博，关注病毒的发展，这个病毒好像越来越严重了。听说后来为了不让病毒蔓延，武汉要封城了。到现在我们才意识到这次病毒的严重性。
政府通知大家不要走亲访友，不要拜年。我们大家就都在家里不出门。我也开始关注起疫情来，知道了钟南山老爷爷不怕危险，奔赴在疫情第一线。他呼吁大家都不出门，就是在为国家做贡献，这个时候，全中国都要团结起来，一起渡过新型冠状病毒这个难关。我还看到电视上有好多医生都奔赴武汉，他们为了早日战胜疫情，都不能和家人团聚，他们真伟大!武汉市为了收纳更多的患者，居然一个星期之内，就建造了火神山、雷神山两座医院，这就是全中国人民团结一心，抗击病毒的力量。我们要配合国家，不给社会制造麻烦，安静呆在家里度过这个特殊的时期。
我相信在不久的将来，中国一定会打败疫情，中国也会越来越富强!我是中国人，我骄傲!
2020年九月开学第一课专题电视节目观后心得五
“口罩!”在快进校门的那一刻，妈妈突然停了下来，她从包里拿出了一个口罩——被保鲜袋包裹着，“最近空气不好，总是雾蒙蒙的，拿上吧。”
我顺手接过来，一把塞进了羽绒服的口袋。我不喜欢口罩，就从来没让它从口袋里出来过。
等再回家，妈妈见我首先问的就是：“口罩戴着舒服么?”“嗯，挺好的。”我满心惶恐地放下书包，转身看见了那满桌的佳肴。
“我吃饱了，你俩慢慢吃吧!”。妈妈没吃多少，就放下筷子往自己的房间里去了。我吃完后走过卧室，发现她正在房间内缝制着什么。过去一看，竟是一个蓝白格子的口罩。
“以后，两个口罩可以交替用……”她说。
是不是我口袋里的那个口罩，也是她一针一线亲自缝起来的啊?
我跑回自己的卧室，掏出了那个口罩。黑色的纯棉布是那么柔软，而且还是双层的，深蓝色的针脚密密匝匝，如夜空中闪烁着的星。是的，这个也是她亲手做出来而并非买来的。而我，竟毫不知情——把它塞在口袋里之后，就全然忘却了。
她总是这么悄悄地爱着我。因为快期末了，所以经常写作业到挺晚。有时她会端来一杯水，轻轻问道：“快好了吧?写完早点睡。”她会见缝插针般地帮我把书桌整理摆放得更整齐一点。她知道我容易呼吸道过敏，所以就选用最柔软的纯棉布为我缝制了口罩。
原来，她总是这么悄悄地爱着我。
周日的下午，又是返校时间了。“收拾好了吗?咱们走吧。”“等会儿，我再拿个东西。”我跑到阳台，去拿已清洗好的两个口罩。
“忘拿什么了?”我笑着把口罩拿出来。
妈妈也笑了，喃喃地说：“我还担心你不喜欢呢……”
“怎么会呢?我妈给我的，我都喜欢。”
她笑得更开心了。
一年一度的母亲节又到了，我想同学们都在想办法哄妈妈开心吧!当然我也不例外。在母亲节前一天，同学们都在绞尽脑汁时，我已经想好了——就是给妈妈做一份爱心早餐!
母亲节那天，我早早就起床了。脑海中还常常浮现起我的美味佳肴和妈妈吃得津津有味的样子，带着这种美滋滋的心情，我一边唱着郭富城的《动起来》一边就行动起来了。我小心翼翼地拿好我的材料，因为我首先煎的是荷包蛋。我热好锅，下油了，只见小油们一接触到锅就烫得跳了起来，有的还很顽皮，一跳就跳到了我的手上。吓得我也像它们一样跳了起来。接着就是下蛋了，听见小油们已经噼里啪啦的响了，我马上磕了一下蛋，弄破鸡蛋后，鸡蛋也随着空隙溜出来了，随后就是一阵“刷……”声。虽然它的声音震耳欲聋，但我还是不慌不忙的拿起铲子，弄起鸡蛋来。不到10秒，鸡蛋就可以下锅了。虽然没有煎得和妈妈一样漂亮，但没有弄焦就是不幸中得大幸了。然后就是炒河粉了，我取出一片河粉浸到温水里，让它独自享受15分钟的温泉，在它享受的这15分钟里，我的做配料了。我从冰箱拿出即食的火腿肠，把它切片，切剩一半自己吃。接下来就考功夫了，我要在这圆圆的火腿肠里弄一个心形。我尝试用刀来弄，可一下它就烂了，当然这烂的也不能浪费，都是给我吃掉。后来，我想到一个办法——用牙签。果然没有弄烂，可就是奇形怪状。我又小心地在弄一次，终于被我弄到一个‘心’样了。然后，河粉的温泉之旅结束了，我就要把它给炒了。于是，我随手把它们丢下油锅，炒起来了。我也和它们“吵”起来了。“炒啊!炒啊!炒河粉!炒到一堆烂河粉!”噢!突然我想起要下酱油。一倒就倒了半瓶，“ohno!”我赶紧把河粉捞起来。过掉酱油，但因为我觉得太咸，所以再让它们浸3秒温泉，再把它们捞起来，再炒一下。“ok!”最后，就是摆造型。我把之前煎的东西小心翼翼放在碟子上，洒下材料，再用火腿条把它们围起来。“搞定!”“ohyeah!”
我端起我的作品走到妈妈面前，笑眯眯地对妈妈说：“妈妈，母亲节快乐!这是我做的爱心早餐，你尝尝吧!”妈妈看了看我的作品，满意地点了点头，亲切地对我说：“女儿，谢谢你给我做的早餐，我会一口一口地尝清楚爱的味道的。”于是，妈妈拿起筷子，津津有味地品尝起来。“哇!女儿做的早餐比爸爸做的还要好吃耶!”我听了，心里感到甜滋滋的，像流了蜜一样甜。
作为一名大学生，就业是大学生活中一个相当重要的环节，应当说顺利的就业才是大学生活结束的标志。学校业开展了就业指导课程，这个课程让我对就业有了更深一层的认识。
我们农大为了大学生就业做出了很多努力，比如我们学校有自己的就业网及大学生就业指导中心，为我校学生就业和用人单位招聘毕业生提供专门指导和优质高效服务。我们学校还在5月14日山东省人民政府在济南召开全省就业工作电视会议中获得“全省高校毕业生就业工作先进集体”荣誉称号。尽管这样大学生就业形势依然严峻。
北京大学教育学院及教育经济研究所针对2011年高校毕业生进行的大规模问卷调查，结果显示民办高校以79.9%的就业落实率，仅次于985重点大学（87.2%）排在第二位。高职大专院校以76.8%排在第三位，其次才是“211”重点大学（69.4%）、普通本科院校（65.6%），独立学院的落实率最低，为60.3%。
薪酬方面学校类型之间存在差异，“985”重点高校为3786元，“211”重点高校为2955元，一般本科院校为2698元，高职院校为1813元，民办高校为2024元，独立学院为2268元。
综上所述大学生就业形势可用以下几个词来描述：
1供需差： 岗位增36%学生增130%，毕业生供需矛盾突出是近年来社会公认的大学生就业难的一个直接原因。
2薪酬低，用人单位停工的薪酬相对较低
大学生就业难的原因;
1大学生本身的问题：大学生本身不能正确的认识自己，不能准确定位，期望值过高，怕吃苦等都是大学生就业难的原因。
2高校扩招: 随着毕业生人数的增加，找工作的竞争也越来越激烈，就业也就越来越难了。高校的扩招对大学生就业增加了难度，但从国家长远的利益看，高校的扩招也是迫不得已的一个选择。
3大学生就业的空间分布。大学生就业大多数集中到发达地区、高薪部门就业，愿意到欠发达地区工作的较少。其中广州、上海、北京应届大学生毕业生的首选，很少人愿意到西部地区就业。教育机制的弊端。我们的教育机制本身就存在很多的问题。有的专业过热，出现了扎堆的现象，有的专业则无人问津，人才过缺。很多的大学生在大学白白地浪费了宝贵的青春，没有提高自己的能力。这与大学教育的机制有关系，很多教育活动只是走走秀，搞搞形式，表面是完成了教育的任务，没有深入激发学生的潜能。有的大学生反应，他们的学习水平和创新能力比高中时候下降了很多，而且为数不少。
5企业问题：企业过分的要求大学生的工作经验，不能给大学生就回来锻炼自己实现自己的价值。
面对如此严峻的就业形势如何提高自己的竞争能力？
一、心理准备
1.准备转换角色
对于绝大多数学生来说，大学阶段过的是一种单纯而有保障的生活，学习、生活、交际、娱乐都较有规律，在这样的环境里，容易萌发浪漫的情调和美好的理想，但这样的生活与现实社会自然存在一定的距离。几年大学生活行
将结束，在离别母校，踏上社会之前。最重要的就业心理准备，就是要转变角色。
所谓转变角色，主要是指由一个“天之骄子”的大学生，转变为一个现实的社会求职者，抛开浪漫，抛开幻想，认识自己所处的真实地位和“严酷”的社会现实，实事求是地面对就业这样一个现实。
2.认识自我要想找到称心如意的工作必须准确的定位，正确的认识自己包括气质、性格、兴趣、爱好、能力、特长、生理特征等等，能力、特长：能力、特长应包括教育培训的程度，因为教育和培训可以转化为能力、特长。能力是求职择业以及事业成功的重要保证。能力包容的内容很多，主要有两个方面：一是思维能力；二是工作能力。思维能力主要包括思维的独立性、抽象性、敏锐性、广阔性、批判性、创造性、灵活性等诸方面；工作能力主要包括言语表达（包括外语）的能力，写作的能力，计算的能力，学习的能力，劳动的能力，专业的能力，发明创造的能力等等。
3、敢于竞争，善于竞争
人们时常把当今的世界称为竞争的时代，大到国与国之间的对抗，小到人与人之间的竞争。竞争冲击着人们的事业和生活，冲击着人们的意识和思想，在求职择业上亦是如此。
大学生强化择业的竞争意识，一是要在正确自我评价的基础上，充分相信自己的实力，敢于通过竞争去达到理想的目标。二是必须在心理上准备同“铁饭碗、大锅饭”的传统告别。必须从社会进步和深化改革的角度来加深对竞争机制的认识，强化自身的竞争意识，自觉地正视社会现实，转变观念，做好参加竞争的心理准备。
4、正确对待挫折
人们在求职择业中遇到挫折是正常的，切不可因此而自卑。一个心理健康的人对人生总保持着自信心，如丧失了自信心，就失去了开拓新生活的勇气。顺境中有自信心不足为奇。逆境中更需要自信心的支持。
二、注重自身能力的提高
1.提高自己的综合素质。大学生要想在激烈的就业竞争中取得成功，实现自身价值，在校学习只能说是前期工程，要在提高综合素质上下功夫，打造属于自己的创新精神和实践能力，汲取书本以外的营养，以满足社会对所需人才所应具备的素质。
2要有创新能力。面临严峻的就业压力，很多大学生对会选择自主创业，自主创业能够降低毕业生就业的压力，但是自主创业却有更高的要求，其中创新能力是必不可少的。只有掌握好人脉，金脉，知脉这三脉，毕业生才能具备创业的天时地利人和的条件，才能在自主创业中站稳阵脚。
三、发挥大学生本身的主观能动性积极搜集就业信息
1通过校内就业主管部门收集就业信息
比如我们农大就有自己的就业网和就业指导中心
通过正规网站来获得就业信息如山东高校毕业生就业信息网、山东省人力资源和社会保障厅
2参加各类毕业生供需见面会
3利用人际关系搜集就业信息
4通过实习单位获得就业信息
论文题目
心理健康与我
院系： 艺术传媒
专业： 广播电视编导
班级： 21121504 姓名： 匡雯 学号： 2015214194
白驹过隙，四周匆匆而过，从这个课里我学到了很多，了解了很多，这里就着重谈一下对大学生心理健康的看法和感想。在我身边，我听到很多抱怨，“为什么我长得这么胖”“为什么我这么努力的学习还是取不到好成绩”“为什么作业这么多”等等。在我身边也不乏这样的人：觉得自己长得不好看不愿意参与交际的人，觉得自己能力不足不愿意参加活动的人。在我看来，我觉得都是心理上还不够健康。我们应该对心理健康所给予重视，心理健康可以带给我们的是我么意想不到的财富，交会我们如何正确的认识自己、管理自己的情绪、如何与人交流从而拥有良好的人际关系。
随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。所以作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，必须对自己有一个清楚地认知。
对于我来说，我喜欢思考,以“我思故我在”为意识自己存在的信条。头脑灵活,有较强的上进心，相信自己行，能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对自己要求严格，经常制定目标.做事过于理性，而有时候应该是按常规出牌的;有严重的个人中心主义,有时听不进别人的劝导。但我是一个真诚的人,我想以真诚待人必将活得别人同等的真诚。我并不看重别人的回赠够不够多,只在乎我帮助别人的够不够多。“注重回报的帮助从一开始就不是帮助”。另外,我的价值取向是“知乐行善”,因此也就不会存在多少人际关系上的困惑,如果人际关系上有困惑那是因为你做得不够好。我比较外向，开朗，幽默，乐观的。也很率性。喜欢交朋友，擅长于与人沟通，人际关系佳，忠实可靠。平时喜欢听音乐，逛街，交朋友。还喜欢上网，看些小说，喜欢看各种杂志类书籍。积极的培养各方面的兴趣，比如学吉他，对辩论方面的知识也很想去了解，想成为全方面人才。
除了对自我的认知，自我调控教育是我们需要好好学习的。自我调控教育包括情绪控制、情绪调节和行为控制三个方面。大学生是年轻的群体，心理发育程度决定了其情绪及情感波动较大，使他们了解情绪变化的特点，并正确认识自己的情绪及情感波动，形成良好的情绪控制与调节能力，以积极乐观的心态待人处事，从而对自己的行为有一定的自控力。
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