爱国,从小事做起

爱国,从小事做起（推荐13篇）

爱国,从小事做起 篇1

连云港市浦南中学于爽

老师们、同学们：

大家上午好！今天我演讲的题目是《爱国，从小事做起》。金秋，红旗飘飘。明天我们将迎来祖国64华诞。中华民族是一个伟大的民族，爱国主义精神是我们这个民族最美的花朵。同学们，当我们又一次面对庄严的五星红旗，你的心底一定油然涌动着热爱祖国、报效祖国的壮志豪情。我们现在是中学生，应把爱国主义精神转化为爱学校、爱班级、爱学习的热情和动力。爱学校不仅表现为爱护学校的一草一木，而且表现人人维护学校的形象，不做有损学校形象的事，努力为学校争光添彩。作为一名中学生，怎样做才是爱国呢？“爱国”绝不是空洞的口号，而应立足于我们身边的具体小事。对我们每位学生来说，就是从点点滴滴小事做起，从日常行为规范做起，把爱国化为具体的行动。爱国，首先要爱自己的父母、爱学校、爱老师，爱周围的同学。试想一个连对自己养育之恩的父母都不爱的人，又如何去爱他的老师，去爱周围的同学呢；一个不爱集体，不爱学校，不爱周围环境的人又怎么可能去爱自己的祖国呢？

爱国从小事做起，因为爱国主义就在我们每一个人的身边。我们一定要自觉养成良好的习惯，比如垃圾入箱，随手关水龙头，做完作

业把课桌收拾干净，来客主动起立，公交车上主动给老人让座，不践踏学校草坪，不在公共设施上乱写乱画，等等。我们从小养成了这些良好的习惯，就架起了走向成功的阶梯，插上了飞向辉煌的翅膀，获取了打开胜利之门的钥匙。

作为一名中学生，我们树立和保持良好的形象。要注意自己的语言，说文明礼貌用语，不说脏话粗话；要注意自己的仪表仪容，衣着朴素大方，不穿奇装异服。提倡穿校服。关于这一点，我们有浦南中学学生仪表仪容的管理规定。我们将始终如一的严格要求学生。

在我们的社会和校园生活中，就存在着许多不良行为，如很多同学沉迷于网络游戏，浏览不健康网页，不尊敬师长，甚至对他人拳头相向，找人打人等等。这些不文明的现象，不但影响了个人的修养，更污染了社会和校园的风气。

甚至有的同学勾引社会青年，爬墙头非法进入我们的校园，在此，我提醒我们个别同学要自尊，自重，自爱，不管是男生，还是女生，要注意交友。古人云：“近朱者赤，近墨者黑”，这就是人们交际互相影响的道理，交一个好朋友，得益匪浅，成为良师益友；交一个不好朋友，会危害无穷。

俗语说：没有规矩，不成方圆。同学们要严格要求自已，自觉遵守校纪校规，遵守国家的法律法规，养成良好的学习、生活习惯。

今天，爱国主义精神在我们学生时代的最好体现就是勤学守纪。我们守纪勤学就是继承了中华民族勤劳勇敢、自强不息的伟大民族精神。

报效祖国，尽孝父母，基础在于自我尽责。每一位同学要有自我责任心，穿好校服，仪表规范，按时到校，守纪勤学，学有所长。否则，自己都难以生存，如何尽孝父母，报效祖国？

一滴水可以折射太阳的光辉，平凡的生活透射出深刻的哲理，小事也可凸现出伟大的道德观，对中学生来讲，培养完美的人格，升华高尚的人品，培育崇高的爱国情怀，需要学习从习惯做起，爱国从身边小事做起。

爱国，是至高无上的品德、是民族的灵魂。亲爱的同学们，为了学校的荣誉、为了我们肩上的重任，为了中华民族的腾飞，让我们努力学习，做一个无愧于人民的具有爱国主义情怀的浦中学子吧！

爱国,从小事做起 篇2

一、教室是学生的“展台”

长期以来, 教室以“讲台”为核心, 教师是班级教育教学活动唯一的中心和灵魂。“千班一面”的教室布置让学生被动地、单一地接受知识, 接受教育。班级物质环境的文化建设教育作用没有发挥出来。初中学生爱张扬、爱表现、渴望得到肯定的心理没有得到满足, 教育教学激励机制不完善, 学生课余生活内容不丰富, 学生学习生活乏味无活力, 不“阳光”。近年来, 我着力营造教室文化建设, 为学生打造温馨生活环境, 将班集体建设得稳定、和谐。

黑板正上方鲜红的国旗两侧是学生制定的班级目标:“团结进取, 勤奋求实。”“学习园地”以学习小组为主, 轮流展出学生学习心得、文艺创作、书法作品等内容。班级精神、班级宣言等内容统一装裱, 悬挂在教室醒目位置。“英模人物展台”“师生学法交流”“支部生活园地”等交流平台都由学生自由地展出。更让学生翘首期待的是一月一评一展出的“班级五小” (小小舞蹈家、小小演奏家、小小歌唱家、小小书法家、小小画家) “德育十星” (勤奋学习星、孝敬父母星、绿色环保星、爱心奉献星、勤俭节约星、文明礼貌星、助人为乐星、特长才艺星、关心集体星、遵纪守法星) “才艺十星”“学科状元”“班级之最”等各类优秀学生的评选活动, 让成绩优异、特长突出、进步明显的学生得到表扬和肯定, 他们的风采照片一并展出, 享受成功、进步的喜悦。

教室成为展示自我的平台, 彰显“以人为本”的理念。德育工作主阵地———班集体文化建设内容丰富, 健康向上。德育教育活动看得见, 摸得着, 够得上, 有兴趣, 能参与。学生自我教育功能明显加强。正如学生所说:“我的地盘我做主, 我的人生我把握”, 弘扬了“真善美”, 摒弃了“假恶丑”。常规的“养成教育”得到深化, 也使得“感恩教育”“赏识教育”“成功教育”的理念渗透到教育活动中。班级文化建设以活动为载体, 以个性化发展为平台, 主动、开放、自由地沿自己的特色发展。

二、激活班级制度, 建立班级“软”文化

真正的班级文化不仅仅只是优美的教室环境, 更为重要的是班级的制度文化, 学生只有置身于浓郁的文化氛围中, 才能受到熏陶与感染, 才能端正学习态度, 明确学习目标, 树立正确的学习观, 养成良好的学习习惯, 促进学生身心健康愉悦发展。正所谓“没有规矩, 不成方圆”。一个良好的班集体需要学生的自觉性, 以及一系列规章制度的约束, 这样才能克服随意性, 提高自律性, 使整个班集体可以正常有序地运转。

(一) 班规的制定

在具体的班级管理中, 我并不是简单机械地执行现行的《中学生守则》《中学生日常行为规范》以及学校的各项规章制度, 而是根据本班学生的实际情况, 以这些规章制度为参照, 发动全体学生, 一起积极地参与到班规的制订中来, 这充分体现了民主性与可行性。一方面, 可以真正实现学生的主体地位, 明确学生是真正意义上班级的主人, 强化学生的主体意识, 提高学生的班级管理参与度;另一方面这些班规, 由学生结合自身的实际情况来亲自制订, 更具操作性与可行性, 学生也更容易接受, 这大大提高了班规的科学性与可行性, 学生更乐于遵守与执行, 从而为班级的正常运转提供了制度保障。

(二) 学生的自我管理

班级是全体学生共同的学习与生活场所, 他们既是管理者, 同时又是被管理者。要构建班级文化建设就要转变以往教师是单一的管理者, 学生完全处于被管理地位的状态, 要贯彻执行新课改所提倡的“以人为本”的教育观念, 突出学生是管理者与被管理者的双重角色, 强化学生的自身的管理意识, 真正实现“班规我制订、班级我管理”的管理体系, 增强学生的“主人翁”意识和参与管理的意识, 这样才能不断提高学生的自觉性, 增强学生的责任感, 增强班级的凝聚力。

(三) 强化激励机制

现代教学提倡赏识激励机制。美国一位著名的儿童教育学家曾说:“孩子都有一个十分明显的心理特征, 那就是喜欢被称赞、嘉许和鼓励, 而禁止、惩罚、抑阻等却很容易让他们产生逆反心理。”当学生出现不当的行为或错误时, 一味地批评可能会打击学生的自信, 使学生对自己失去信心, 而逐渐脱离班级这个大队伍。相反, 如果我们采用激励机制, 奖励优秀, 树立典型, 这样就可以让学生优者更优, 而差者会激起更大的信心与勇气, 从而实现学生的整体提高。

三、师生共勉, 家校互动

走进学生心灵, 关爱学生成长是教育学生不争的手段和教育的真谛。作为班主任, 我向全班学生承诺的第一件事就是和学生一样, 遵守班级一切规章制度。每周班会课, 班主任、值日班长和小组长一起向全班学生做一周工作述职报告, 坦诚汇报班级管理工作情况和工作中的问题与不足。“班主任寄语”和每位任课教师送给自己学生的一句话装裱成框悬挂在教室门口, 学生用“心”形红色卡片写下自己的小小心愿, 张贴在“学习园地”。请家长参加班级表彰各类优秀学生的活动和班会课, 家长给自己孩子佩戴大红花, 和孩子一起参加活动, 一并留影纪念, 照片张贴在荣誉榜上。学生每月一份“家书”往来, 拉近了孩子与家长的距离, 思想动态随时掌握, 感恩教育潜移默化, 学生不断进步的喜悦亲身感受。班级文化教育功能“润物细无声”, 学生成长档案图文并茂, 成册装订。班级文化建设也从被动盲目发展到主动有序, 德育教育有了好抓手。

从现在做起,从小事做起 篇3

你好!我妈妈总批评我好动，做事不认真。真是烦死啦!我又不是没有下过决心改正错误，只是有时候我还是忍不住想看看周围的人都在做什么。我真的不想总被大人批评，啾啾先生你说我该怎么办呢?

董念

董念：

你好!哈哈，其实很多小朋友都很活泼好动，而大人又常常会说这是“多动症” 要不得，但啾啾先生觉得，活泼的孩子一定天资聪颖，不过在这里啾啾先生还要友情提醒董念小朋友，并不是聪明的孩子学习成绩就一定很好的，科学研究表明，注意力集中的孩子比注意力不集中的学习成绩要好哦!在我们一生的成长中，学习能力比天赋更重要，所以我们学习时要“认真”，要尽可能集中精神，上课时努力做到不东张西望，你说对吗?

要怎么做才不会出现下定决心却做不到、计划都赶不上变化的情况呢?啾啾先生认为，要立即行动起来，从现在做起，从小事做起。比如提高注意力，可以在你妈妈的监督下专心做一件事8分钟，再过几天专心做同一件事延长到10分钟，再逐步延长到15分钟、20分钟、30分钟、40分钟……坚持一段时间以后，那你可就是一个注意力集中的孩子了。

再讲一个“千里之行，始于足下”的故事给你。很早以前，有两个和尚住在四川的偏远地区，他们都想到离他们很远很远的南海去看看。有一个和尚有钱，所以他总想买了船再去，而另外一个和尚却没有钱，于是他就立即行动，一路走过去。一年后，穷和尚已经从南海回来了，碰到了富和尚，而富和尚竟然没去，因为他还没有买船。富和尚惭愧极了!这个故事告诉我们：哪怕很难的事，只要我们立即行动，坚持下去，就一定可以做得到。所以如果你也觉得不认真不对的话，立即改正可比下决心更重要哦!

爱国爱校,从小事做起 篇4

六（1）班 徐晖扬

祖国，是一个庄严的称呼，是一种伟大力量的凝聚，是一种伟大感情的凝聚，他超越了时空，凝聚了人类最高层次的爱。中华民族是一个伟大的民族，爱国主义精神是我们这个民族之所以生生不息而盛开的最美的花朵。在我们祖国历史发展曲折过程中，爱国历来是人民所推崇的最高精神。进入二十一世纪的现在，我们祖国日益繁荣昌盛，爱国主义更应该是这个时代最强的，最令世人震撼的音符。

语文课上，老师问了我们这么一个问题：“‘热爱祖国’是小学生守则的第一条，谁能说说热爱祖国表现在哪里呢？”大家你望望我，我望望你，一下子说不出话来。一阵沉默之后，终于有同学举手了：“爱国就是我们现在要好好学习，长大以后为建设祖国作贡献！”老师听了点了点头说：“你说得没错，但是，长大后建设祖国，那是将来的事情，我们现在讲爱国，就要从身边的小事做起，从点滴做起。请问升国旗时，我们应该如何做呢？”“在升旗仪式上要肃立，向我们的国旗敬礼！”“说得好！”老师话锋一转，问道：“可是我们真的全做到了吗？”同学们又一次沉默了，是呀，我们真的做到了吗？当雄壮的国歌响起时，当鲜艳的五星红旗冉冉升起时，不是还有个别的人在说话吗？不是还有个别的人在左顾右盼吗？

作为一名少先队员，怎样做才是爱国呢？“爱国”绝不是空洞的口号，而应立足于我们身边的具体行为。“一屋不扫，何以扫天下？”我们要爱国，首先要从小事做起，规范自己的行为。在升国旗时，我

们肃立、敬礼。平时日常生活中要爱护红领巾，应该为自己是少先队的一员而感到骄傲。在学校里要戴红领巾，上体育课时可以把红领巾摘下来，叠好放进书包。回到家里要把红领巾放在床头，以便第二天起来时佩带；红领巾要定期清洗，保持干净整洁。虽然这些只是日常生活中的一些琐碎小事，但是却充分的体现出了自己的爱国意识。

有国才有家，爱国更要爱家。医生有家，那是医院；工人有家，那是工厂；而我们小学生的家，就是我们的校园。天下没有一个人不爱自己的家，正因为如此，才要珍惜它，爱护它!校园是个神圣的地方，它是知识海洋里的避风港，我们就是一只只小船；它是云朵，我们就是一颗颗雨滴；它是沙漠中的绿洲，我们就是一朵朵小花。为了让校园更美丽，那么就从小事做起。捡起一片废纸，帮助一位同学，甚至水管滴水主动上前关闭„„这些微不足道的小事，就是爱校的有力见证！

爱国从小事做起五年级作文 篇5

祖国是哺育我们的母亲，是生命的摇篮，我们应该因为自己是一个中国人而感到骄傲。早在古代我们就有多少仁人志士为国而献身的，这种例子数不胜数。

还记得屈原吗?屈原是中国最早的大诗人，他非常热爱自己的国家楚国。他抱着富国强民的远大志向，却遭到奸臣的排挤，后来他被流放到汨罗江。有一天，他听到自己的国家灭亡了，悲愤万分，就抱石投江……他这种忧国忧民的爱国精神非常值得我们学习。

在今天我们爱国要从小事做起，做到规范自己的行为。在升国旗时，少先队员要行队礼，不是少先队员的同学要行注目礼。平时日常生活中要爱护红领巾，应该为自己是少先队的一员而感到骄傲。在学校里要戴红领巾，上体育课时可以把红领巾摘下来，叠好放进书包。回到家里要把红领巾放在床头，以便第二天起来时佩带。红领巾要定期清洗，保持干净整洁。虽然这些只是日常生活中的一些琐碎小事，但是却充分的体现出了自己的爱国意识，只有爱我们的.祖**亲，才会得到母亲的呵护并健康的成长，为祖国献力。

最重要的还要从提高自己的自身素质做起。要具有创造意识，效率意识，进取精神，科学精神，民主法制观念，劳动观念，自主能力和自我保护能力，全面提高思想道德素质，科学文化素质和身体素质，到那时，我们将真正成为拥有蓬勃朝气、旺盛活力、昂首向上的精神状态，才会成为勤奋学习，大胆实践，勇于创新的一代新人。

爱国爱校，从小事做起演讲稿 篇6

原创： 唐吉林

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家上午好

祖国，是一个无比庄严的称呼，是一种伟大力量的凝聚，是一种伟大情感的内敛，她超越了时空，凝聚了我们最高层次的爱。有国才有家。爱国，是永恒的主题。

中华民族是一个伟大的民族，在我们祖国历史发展的曲折过程中，爱国历来是人民所推崇的最高精神。进入二十一世纪以来，我们祖国日益繁荣昌盛，爱国主义更应该是这个时代最强、最令世人震撼的音符。

老师们，同学们，每周一，我们都要经历一个庄严而神圣的时刻：面对国旗、随着初升的朝阳，在嘹亮雄壮的国歌声中举行升旗仪式。同学们，凡有五星红旗飘扬的地方，就有中国人的团结和力量，就有光明与希望，因为我们每一个人都热爱自己的祖国。但是，“爱国”绝不是空洞的口号！于我们生活、学习的实际情况而言，爱国就得先爱校，爱校就得先立足于我们的具体行动。也就是说，我们要从点点滴滴的小事做起，从遵守日常行为规范做起，把爱国细化为具体的行动。

爱国，首先要爱自己的父母、爱家庭、爱学校、爱班级、爱老师、爱周围的人、爱周围的环境。试想想，一个连对自己有养育之恩的父母都不爱的人，又如何去爱他的老师，去爱他周围的人呢！一个不爱自己班集体的人，又怎会去爱自己的学校呢！一个不爱集体，不爱学校，不爱周围环境的人又怎么可能去爱自己的祖国呢！

同学们，每天当你悄然走进这校园时，你是否想为我们的学校做些什么呢？你想以怎样的行动来为学校增光添彩呢？同学们，打扫干净一块地板，拾起地上的一张废纸，认真完成每一次作业，学好每一门功课，对学校财产爱惜有加，认真遵守校纪班规，这些就是我们爱国爱校的具体表现。热爱学校的一草一木、不践踏草坪，上课认真听讲，尊重老师，团结同学是爱校；不乱扔果皮纸屑是爱校；下课后不在教室和楼道上追逐打闹是爱校；文明排队就餐，不乱扔碗筷和剩饭剩菜是爱校；自觉打扫卫生、搞好内务是爱校；看见水龙头滴水主动上前关闭，主动关掉教室里、办公室无人使用的电灯、风扇、空调，这都是爱国爱校的表现。同学们，学校的成绩就是你们的成绩，学校的荣誉就是你们的荣誉。你们的形象代表学校的形象。

同学们，我们每天身处崀山培英学校，崀山培英学校为我们提供了优良的学习环境，我们的老师为培养我们成才无私奉献，作为培英学子，我们没有理由不爱我们的班级，不爱我们的学校。我们每一位同学都应该在日常生活中像爱护自己的眼睛一样去爱护学校，维护学校的形象和声誉；我们要像对待自己亲兄弟亲姐妹一样去对待自己的同学，要互爱互学互帮互助；我们要积极去参加各种健康有益的活动，热爱集体，为集体争荣誉，为学校争光彩；我们要关心周围的人，待人处事文明礼貌，要助人为乐，要团结向上，要发挥中华民族传统美德，弘扬民族精神……

同学们，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”,一滴水蕴藏着大海的本质；一束光反映着太阳的光辉，一件小事也能折射出一个人的修养。文明习惯无处不在，我们必须从小事做起，严格要求，长期坚持。我们还必须从大处着眼，千万不能把一些不文明的言谈举止看做小事，因为文明代表着一个人的文化素养，代表着一个民族的形象，作为一所学校，也标志着一个学校的思想政治教育素养，代表一个学校的教育水平。

爱国,从小事做起 篇7

□钱学森晚年非常关注创新人才的培养问题, 强调“培养会动脑筋、具有非凡创造能力的人才”。随着钱先生的离世, 有关创新人才培养的问题再次成为教育界关注的热点问题。您如何看待基础教育中的“创新人才培养”问题?

■“创新人才培养”的问题对目前的基础教育来说仍然是个关键问题, 同时也是我自己几年来不断思考、不断实践的教育课题。由于历史和现实的种种原因, 在创新人才培养上我们更多的是感到困难重重, 甚至举步维艰。我国大部分高中校, 特别是重点高中校, 培养学生的目标实际上还是过于功利, 即:经过高中三年的“应试教育”, 主要是经过高强度、高难度和大运动量的“应试训练”, 使尽可能多的学生考入重点名牌大学, 进而保持并不断增强学校在办学竞争中的强势地位。我们知道, 这种“应试教育”的人才培养模式对学生的全面发展是有害的, 不利于创新人才的培养, 无法满足市场经济条件下社会对多样化人才的需求, 也不能满足不同家庭为孩子寻求多样性教育的需求。

实施素质教育不等于排斥考试、排斥选拔, 这主要看学校的育人目的是什么, 教育的终极目标是否明确。校长作为学校教育的领头人, 在办学理念和行为的选择上不能局限于行政力量的推动, 不能屈服于世俗压力, 而要聚集智慧和勇气, 以坚定的信念和气力努力培养创新型人才, 从而实现我们的教育理想。我认为, 精心培育“创新文化”, 为培养“创新人才”提供土壤, 也是帮助学生接受高考选拔的“能源库”。

□您是如何理解“创新文化”的?

■“创新文化”是指能够激发和促进师生创新思想、创新行为和创新活动产生的, 有利于创新实施的一种组织内在精神和外在表现相统一的综合体, 主要包括有利于创新的价值观念、行为准则和制度等。校长应在学校中积极倡导“创新文化”, 使创新的氛围弥漫校园。创新不是针对少数“尖子生”的, 而应把它作为校园里普遍倡导的一种价值取向、一种行为方式、一种人格特征, 从而在学校形成创新的浓厚氛围。在这种氛围的熏陶下, 师生日渐形成一种不断的审时度势、变革创新、完善自我的进取精神, 并将这种进取精神体现在日常的生活细节当中。这样, 师生会始终对事物保持敏感和兴趣, 会对那些理所当然或天经地义的事物用心去思考, 对习以为常或司空见惯的现象给与批判性审视。久而久之, 它将成为一种人格特征, 表现为好学深思、善于质疑、不断进取、不断超越自我的品质, 而绝不会墨守成规、固步自封、得过且过。

如果说学校是一棵承载生命的大树, 那么, 学校文化便是水, “创新文化”就是甘泉, 浇灌、滋养着这棵大树, 并贯穿学校之树的全身, 成为大树的一个个细胞, 使学校历经一种生命能量的转化, 从而促进学校的持续发展。要在学校培育“创新文化”, 需要校长在思想、体制建构和行为方式选择上作出艰苦努力。

□您认为要在学校培育“创新文化”, 首要任务是什么?

■要在学校培育“创新文化”, 首先必须进行观念的转变, 因为观念是影响创新活动最主要的因素, 它是创新的内在动力。观念中所包含的信仰、理性、价值取向等方面的发展和变化决定了人的活动是否能够“创新”, 它表现为人们对创新的态度。教师的观念创新至关重要。温家宝总理强调:百年大计, 教育为本;教育大计, 教师为本。没有创新型的教师, 何谈培养创新型的学生?没有特色教师, 如何造就有个性的学生?根据现代社会的发展要求, 作为一名合格的现代教师, 不仅应是一名教育者, 还应是一名教育研究者。“研究能力”从某种意义上说就是“创新能力”。教育工作的实际, 要求教师对不断出现的新的教育现象和问题进行分析研究, 找到解决问题的方法。没有研究习惯和意识的教师, 就不能提高自身的创新能力, 也不能适应学生的发展需要。作为一名优秀教师, 应该在进行日常的教育教学活动的同时, 还能保持一种“研究的姿态”, 同时把这种“研究”品质潜移默化地传给自己的学生。

我校“开放性校本教研”模式在教师观念创新上取得了突出的成效。我校校本教研的“开放性”体现在:1.开放式学习, 注重专家引领。2.开放式研究, 注重校际“联研”。3.开放式交流, 注重多方合作、社会参与。4.开放式课程, 注重挖掘学生兴趣和地域资源。我们先后成立了学校教育教学专业研究委员会和青年教师研究沙龙, 为每个学科组聘请了天津市“顶尖级”一线教师作学术导师, 每学期请专家点评“班主任论坛”“学术研究论坛”“干部管理论坛”, 举办“名家系列讲座”。在“开放式校本教研”的建设中, 我们选取的突破口是开发地域性校本课程。我们确立了以“杨柳青文化”为主体的校本课程体系, 使之成为师生共同学习、研究、探索的阵地, 成为我校校本课程的特色。此外, 我校还开设了“杨柳青文化”研究性学习校本课程。地域性校本课程的开发, 让广大教师收获了创新的喜悦, 体验到了学习研究的快乐, 尝到了新课程改革的甜头, 但同时也深刻感觉到了自身教育理念的肤浅和知识结构的欠缺。于是, “书香校园”建设顺利展开, “读书伴我成长”成为师生共同的心声。从学校每月送书, 到教师主动借书、买书, 再到师生间相互传书, 共同参加读书征文大赛、演讲比赛、知识竞赛, 读书活动在杨柳青一中蔚然成风。

□您认为创新和细节、小事之间是什么关系?

■细节上创新, 能以小见大。无论是学生、教师还是干部, 敢于在细节上改变, 能够在小事上求新, 已经是创新的开始。“把平凡的事情做好就是不平凡, 把简单的事情做好就是不简单”。在学校管理上, 我始终认为“认真做事只是把事情做对, 用心做事才能把事情做好”。所谓的“用心”, 包括对事业的思索与探究, 对工作标准及其细节的把握, 对学校整体发展的渴望, 对学校的责任与情感以及对他人的理解、体谅和耐心。用心做好学校的每一件小事, 让每一件小事都体现教育者的思想和情怀, 让每一件小事体现出教育的力量, 管理的艺术就会绽放出光芒。我想, 有了用心办学的校长, 学校的整体发展才会充满生机与活力, 才能带出一支用心工作的教师队伍和用心成长的学生群体。为此, 我给学校的教职工提了一个要求, 要求他们每天要做到“六个一”, 就是“每天绕学校转一圈, 每天发现一个小问题, 每天解决一个小问题, 每天干部争取和一个学生或一位教师谈一次话, 每天争取看一篇教育类的文章, 每天争取写一篇教学或管理反思”, 作为校长, 我争取每天听一节课, 每天锻炼一小时, 努力做到“八个一”。实践证明, 效果是非常明显的。从2008年6月到今年6月, 一年的时间, 学校大大小小的创新活动及成果有200多项, 学校面貌、师生面貌都发生了很大的变化。

□一般而言, 制度是比较刚性的, 您认为如何实现制度创新, 更好地发挥制度的作用?

■制度是创新活动实施的环境, 是创新活动的外在动力, 适宜创新的制度是一个有吸引力的、勇于接受新事物新观念的制度, 具有宽容、宽松的特点。学校的管理制度、评价制度、学习制度等对师生的创新活动影响重大。

学校的各种制度要遵循教育发展规律, 要符合师生的心理需求和发展需求。在学校管理中, 一味地“严格”“强制”, 终将导致管理方向的偏失。学校要通过科学的管理方式, 以人为本, 尊重、关怀、帮助, 让学校成为师生共同成长的学习乐园和生活家园。充分尊重个体的劳动创造, 让每一个人都找到做主人的感觉。以评价制度为例, 我校在实施新课程以后, 通过问卷调查、民主商议, 改革了以往对教师、对学生的单一的终结性评价方式, 建立起自评、互评、他评相结合的发展性评价方式, 大家关注的不再是最后的分数, 而是自己在同学面前、在同事面前的被认可度, 自己在一学期当中的成长状况, 还有哪些不足和欠缺。

特别需要指出的是, 学校在制度创新过程中要科学合理地设置内部管理机构, 必须有一个务实的领导班子、一个强大的管理执行团队。尤其是学校的中层干部, 是学校的基石、中流砥柱, 对学校的发展起着关键作用, 中层干部在工作中应增强责任心和胜任岗位能力, 加强团队合作精神, 率先垂范, 起到模范带头作用, 以自己的实际行动最大限度地调动教职工的工作积极性。

优化精子从小事做起 篇8

多参加锻炼 运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子成长，导致不育。因此，体重控制在标准范围可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车等会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中。因此，建议骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。运动应以不引起疲劳为准，运动时应穿宽松的衣服，有利于散热。

吃合理的食物 精子质量低下可以通过食补加以调理。虽然还没有确凿证据，但许多生育专家都推荐多吃优质蛋白质，以及富含维生素和精氨酸的食品。维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用，其中维生素E与生殖关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。食物中富含的赖氨酸，是精子形成的必要成分，含量高的如鳝鱼、羊肉、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。另外，体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。应多吃含锌量高的食物，如牡蛎、鸡肉、鸡蛋、鸡肝、花生米、杏仁等坚果类。不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。适当增加一些富含性激素的食物，对生精很有益处。如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等，能促进精原细胞分裂和成熟。有些水果，如西瓜、葡萄、番茄和某些贝壳类动物体内的番茄红素，可以增加不育男性的精子数量。研究人员发现，在口服番茄红素三个月以后，67%的病人的精子状况有了显著改善，73%的病人的精子活动更加活跃，63%的病人的精子结构有了改善。

不能吃的食物，专家们持有比较确定的观点。研究显示，经常吃海鲜的不孕夫妇通常血液汞水平偏高。海鱼中汞含量最高的有鲨鱼、旗鱼、鲭鱼和马林鱼。

避免精子受伤 精子是雄性生殖细胞系发育的终端产物。在精子发生、形成和变形的过程中，由于细胞质脱逸，胞浆中DNA修复酶丢失，使得DNA损伤与修复系统机能随之丢失。因此它不能像体细胞和卵细胞那样能够自行修复。另外，精子对有毒物质更为敏感。生精细胞始终处于快速分裂状态，而男性从胚胎中后期一直到老年，会连续不断地生成精子。在快速的生精过程中，各种有害因素产生的危害作用在蓄积和累加之后明显增大。随着近年来对基因的研究和认识的深入，人们更加明确，相对于X染色体而言，Y染色体所携带的基因更容易发生突变。因此，在生活中必须爱护精子，不使其受到伤害。首先是不能乱吃药。是药三分毒，临床研究表明，很多药物都对精子的生成与质量有很大的影响。药物的剂量过大、服药时间不当等，都会影响男性性功能。二是向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，而且会持续很长时间。吸烟是精子的第一大敌，香烟中的尼古丁能够杀伤精子，导致精子畸形、发育不良，甚至能够使精子的染色体发生变异，导致遗传基因的改变，影响下一代。吸烟越多，精子畸形率越大，精子的活动率越低。酒精能损伤精子和影响胚胎发育。酒精可使睾丸酮的合成减慢，导致生殖腺功能降低，长期大量饮酒会导致男性生殖能力减退，影响精子的生成和质量。科学研究表明，巧克力、咖啡、浓茶以及功能性饮料所含的咖啡囚等成分，对精子有杀伤作用。想要育儿的男士，建议少喝为好。

保持凉爽 热对精子生成不利，理想的温度是比体温低3-4℃。温度升高会影响精子数，每升高1℃将使之下降40%。科学家认为，这可以解释如出租车司机和长途卡车司机等坐位工作的男子精子数降低的原因。现代人一些穿着习惯及生活休闲方式，也在不知不觉的损害着男性的生殖健康。如穿紧身的内裤以及牛仔裤，狭小而紧贴阴囊，不仅体热不易散发，细菌容易繁殖。而且囚局部的压力导致阴囊部位血液不畅，加之裤子过于紧身，使阴囊失去了正常舒缩调温功能，睾丸一直紧贴腹股部而温度升高，时间久了就会影响精子的质量。此外，现在流行的桑拿浴和泡澡浴，都会提升男性阴囊的温度，引发睾丸长时间处于高温状态。对于一些高危行业，如锅炉工、火力发电工、炼钢工、高放射性、装修、农药生产和一些与有毒物质汞、铅、磷等有毒物质接触的行业，如果缺乏有效保护方法，精子数量和活力都会受到很大的损害。 适龄生育 从优生优育角度讲，女性最佳生育年龄是在25-30岁，男性的生育年龄可适当延后。但现实生活中，许多白领男女为了事业和工作，拼命读书进修，努力工作拼搏，不断推迟婚期和孕期，结果造成所谓“30岁前不想要，30岁后要不到”的生育尴尬。另一方面，服用避孕药的种类、数量和和人工流产：的次数，往往与不孕的发生率成正比。 适宜性生活 频繁的性生活和忍精不射，都会引发精子数目减少，导致单次进入女士体内的精子较少。因此，男性在预备生养前适当节欲是必需的。至于性生活的频率，每周1-3次被专家称为最理想的性生活频率。手淫的习惯绝对会影响生育，所以要尽量戒掉。女性是有生理周期的，算准了周期再养精蓄锐，可能性肯定会加大。

精神因素 在不育门诊病历中，有时会发生连医学界也解释不清的现象。一对夫妻已彻底绝望，怀着极度的压抑感敲开心理医生的门寻求精神解脱。经过几个疗程，他们终于愉快地放弃了生孩子的愿望，过起平静的生活。然而不久，却出现了女方怀孕的奇迹。男性工作压力大，睡眠不足、情绪低落、精神状况欠佳等，会对男人内分泌产生不良影响，睾丸的生精功能也会因此而发生混乱，精子数量可能减少。如果严重的话，情绪因素甚至可造成早泄、阳痿，甚至不射精。据统计，由于情绪引起的不育约占全部不育人数的5%，可见稳定情绪耐心治疗的重要性。权威的统计数据发现，现代社会男性每天的睡眠时间平均减少了2.8个小时，职场压力让男人处在害怕失去工作或失去升迁机会的担忧之中。工作所导致的压力不仅对男性的健康危害最大，也是现在男性不育增多的原因之一。规律的作息能让夫妻双方更好地调理身体，增进彼此的感情，增加受孕机会。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。

我们开出了男人精子的快乐处方：少一小时忧虑，多一小时欢笑；少一次午餐会，多一次休闲时间；少一星期的紧张生活，多一次休息；少一晚的社交聚会，多一晚用于阅读有趣的图书；少参加一次酒宴，多一次与家人共进晚餐。

爱国,从小事做起 篇9

大家早上好!

人生的旅途上处处长满了荆棘，请鼓起你的勇气和信心，大步向前进。请相信，路是人走出来的，别说：“不行。”自信，必须会让我们获得成功。

谁一生下来便会写字、会走路?知识是靠自我日积月累，信心也是靠磨练出来的。古人云：信心是灵魂的防腐剂。

就拿我来说吧：去年的数学一次考试，因为我自己给自己太多的压力，同时缺乏自信，在考场上我的双脚不停地颤抖，心想：“这次我肯定又考不好了。”这么一想，心更慌、更紧张了。过了几天，教师把试卷发下来，一看，我的试卷分数是70分，我悲痛地看着这张试卷，从此，我就想通了!

经过这一次的教训，让我懂得了缺乏信心，就会永远不敢抬起头看人。

课堂上，如果有自己不会的问题就尽管向教师提出来，不必紧张，不必害怕，没有人会讽刺你。即使你说得结结巴巴，投向你的，只会是敬佩的目光，同学们也会为你鼓掌，默默的为你加油。请别说：“我不行。”一个勇士，是敢于在别人面前展露自己的缺点的。

朋友，请你别说：“不行。”自信，必须会让你成功。请做个勇士，做个坚强的勇士。

爱国,从小事做起 篇10

普定县马官镇杨柳小学徐大艳

点滴小事，实在不小。在现实的生活中，曾有多少令人闻风丧胆的惨祸、多少令人谈之色变的灾难、多少令人遗憾终生的痛苦，都是由于点滴小事的处理不当造成的。

我们不必例举，但我们不能不知。上世纪“泰坦尼克号”的沉浮，给多少人留下了不可抹去的阴云，让那数以千计的人们身藏鱼腹、魂无归处。虽然后人在“泰坦尼克号”的失事后给它塑造了可爱的形象，演绎了动人的爱情，但始终难以改变那血淋淋的现实和阴森森的故事啊！你知道吗？“泰坦尼克号”的失事，事故原因是那么小——一块船板的损坏，工人们没有及时修理。但小事不小啊，小事情却造成了大问题。作为一名学生，整脏治乱，首先要从讲究个人卫生开始。早晨起床，整理好自己的床铺，穿戴整洁，刷牙漱口，洗干净小脸，这是最起码的要求。

其次，要注意集体卫生。我们们学校的集体卫生，在学校领导和全体师生的共同努力下，得到了很大的改观。学校的刘校长组织护校队的同学每天清早在校大门口抓骑自行车的老师和同学，不准在进校园的小路上骑自行车（因为小路又滑又窄，怕出事故），咸少了学校安全事故的发生。走进校园，操场被打扫得干干净净，所有的阶梯被六年级和四

（1）班的同学用拖把拖得亮堂堂的，厕所被冲洗得一尘不染。同学们还给小树和小草浇水，让小树和小草显得生机勃勃的，给人一种清新的感觉。教室里，桌子和板凳摆放得整整齐齐的，图书角和卫生角也很整洁„„

另外，学校还狠抓安全教育。学校安全教育包括行为方面的安全和饮食方面的安全。这两个问题，学校都把它们同等重要地来抓，每开晨训训话的领导和老师们都在强调安全卫生问题，还制定了杨柳小学安全教育十不准，并要求学生人背下来，用它来指挥自己的行动。关于饮食卫生，更是天天讲，时时讲，刻刻讲，落实到“学生不准买零食吃，不准卖东西的人拿到校园外面卖。”这样一来，学校里买零食吃的现象咸少了，学校办成了“无毒、无烟、无害”学校，可强调这个问题的老师却成了卖东西人的仇人，但教师们并没有就此而罢休，因为他们深深知道，他们所做的一切，都是为了学生的身体健康。为了我们学生的安全，学校里真是做到了“安全教育，警钟长鸣”这一步。

同学们，爱我家园，要从爱我校园开始。可以想象，一个连自己整日生活的校园都不会爱护的人，爱我家园又从何而谈起呢？

环保生活从身边小事做起 篇11

1、在选择衣服质地时，大麻纤维制成的布料比棉布更环保。洗衣时用温水或凉水，不要用热水；衣服洗净后，挂在晾衣绳上自然晾干，不要放进烘干机里。这样，你总共可减少90%的二氧化碳排放量。此外，自然晾衣，减少电熨斗和烘干机的使用，还可以享受衣衫上阳光的味道。

2、钟表等用手动上弦代替电池，在欣赏机械发条清脆的声响时，用自己的能量与它交流，别有情趣。

3、打开电扇，少用空调。很多时候微风习习已经足够，心静自然清凉。

4、选用天然材质、加工简单的产品。越天然简单，就越温和亲近，它们不会在生产中给环境带来负担，也容易回收再生。

5、给旧物新生命，不轻言丢弃。就这样扔了么？缝补、修理、创新……只要动用巧手和智慧，和它的缘分总是可以延续的。善用每一份资源，别轻言丢弃。

6、温馨礼物动手做。每逢节日需要给亲朋好友送礼物时，不要随便浪费金钱赠送礼品，而是选择自己动手制作，发挥自己的想象自制装饰。比如用废弃的CD制作自己喜欢的几何图形来当装饰，还可以在上面绘制喜欢的图案，或是贴上你俩的照片。这样制作出来的礼品不但别具一格，还有你的细腻关怀在其中。

7、准备出门的环保行囊。每天消耗的纸巾、矿泉水瓶和一次性筷子日积月累相当可观，因此，手绢、水瓶和筷子要像环保袋一样常备才好。

8、节日用品去租借。当举办文艺活动或舞会需要衣服和装饰品时，可以先询问周围的好朋友是否有合适的，向他们先借用；如果没有，再选择去购买，但在购买的同时也要选择可以循环使用的。

9、支持环保再生设计。单单这份再生设计的心意就值得我们赞赏，何况他们又这么悦目实用。

10、废弃的东西可以循环使用。比如每天的淘米水可以用来洗手擦家具，干净卫生，自然滋润；将废旧报纸铺垫在衣橱的最底层，不仅可以吸潮，还能吸收衣柜中的异味；用过的面膜纸也不要扔掉，用它来擦首饰、擦家具的表面或者擦皮带，不仅擦得亮还能留下面膜纸的香气；喝过的茶叶渣，把它晒干，做一个茶叶枕头，既舒适，又能帮助改善睡眠。

11、尽量骑车或步行。用在附近公园等适合跑步的空气清新的地方慢跑取代在跑步机上的45分钟锻炼；小时候可以骑车横穿整个城市，如今为什么不呢？也许城市和我们都会找回小时候的青春活力。

12、巧用家用电器。比如：养成随手关闭电器电源的习惯，避免浪费用电；尽量不使用冰箱、空调，热时可用电扇或扇子。在午休和下班后关掉电脑电源；一旦不用电灯、空调，随手关掉；手机一旦充电完成，立即拔掉充电插头；用节能灯泡；在使用电脑时，尽量使用低亮度，少开些程序等。冰箱内存放食物的量以占容积的60%为宜，放得过多或过少，都费电。食品之间、食品与冰箱之间应留有约10毫米以上的空隙。用数个塑料盒盛水，在冷冻室制成冰后放入冷藏室，这样能延长停机时间、减少开机时间。

空调启动瞬间电流较大，频繁开关相当费电，且易损坏压缩机。可将风扇放在空调内机下方，利用风扇风力提高制冷效果。晚上可以不用整夜开空调，省电近90%。将空调设置在除湿模式工作，此時即使室温稍高也能令人感觉凉爽，且比制冷模式省电。

洗衣机在同样长的洗涤时间里，弱档工作时，电动机启动次数较多。也就是说，使用强档其实比弱档省电，且可延长洗衣机的寿命。按转速1680转/分（只适用涡轮式）脱水1分钟计算，脱水率可达55%。一般脱水不超过3分钟。再延长脱水时间则意义不大。

微波炉加热食物前，用聚乙烯保鲜膜覆盖或者包好，或使用有盖的耐热的玻璃器皿加热。每次加热或烹调的食品以不超过0.5千克为宜，最好切成小块，量多时应分时段加热，中间加以搅拌。尽可能使用“高火”。为减少解冻食品时开关微波炉的次数，可预先将食品从冰箱冷冻室移入冷藏室，慢慢解冻，并充分利用冷冻食品中的“冷能”。

关掉电脑不用的程序和音箱、打印机等外围设备；少让硬盘、光盘同时工作；适当降低显示器的亮度。用笔记本计算机要特别注意：对电池完全放电；尽量不使用外接设备；关闭暂不使用的设备和接口；关闭屏幕保护程序。合理选择关机方式：需要立即恢复时采用“待机”、电池运用选“睡眠”、长时间不用选“关机”。在WindowsXP/VISTA下，通过SpeedStep技术，CPU自动降频，功耗可降低40%。

13、使用自灌瓶，减少包装消耗。日常采购那么多瓶瓶罐罐，不如尽量买补充装或散装，装进自己喜欢的瓶子里，赏心悦目又减少包装消耗。

14、选用节能产品。关注并支持节能产品，帮自己的小家和大家节省消耗。

15、整理闲置物品，送人或回收。储物间里的东西有不少再也用不着了，清理归类后送给更需要的人吧，家中和心情都清爽不少。

16、栽种绿植香草。绿叶净化空气，香草散发清香，小蔬菜还可以烹调食用，经常照料家中的绿色小环境，更会对大自然环境多一分理解和关怀。

17、煮鸡蛋等用水去给食物加热的饭时，水沸腾后，要将火适当调小，只要不让水的温度下降就行。

18、尽量以植物为食，减少对动物食品的摄入。这样不仅低碳，而且现在由于动物中脂肪、胆固醇等物质的过量摄入，患高血压等疾病的人也越来越多，而维生素的摄入却很缺乏。（即使以动物为食，也尽量选择食草动物。）

19、实行垃圾分类，可以回收利用的就要回收再利用，减少垃圾的排放。在生活用水中注意水的循环利用，如果家中厕所是水箱冲水，可以用矿泉水瓶装一瓶水放水箱内，每次冲水可以节约一瓶水的用量。

责编/迦兰

爱国,从小事做起 篇12

通过开展此次主题班会，教育学生从小事做起，从身边做起，养成良好的学习习惯、生活习惯和行为习惯，培养高尚的道德情操，并深化学习学院的三创建活动，让每位学生争做文明学生，让我们的宿舍争当星级宿舍，让我们的教室争创示范教室，让我们的校园成为文明校园。

活动过程：

一、班主任引入：

同学们，我们今天班会的主题是《深化三创建，从身边小事做起》，请先听我讲个有关废纸的故事。

很早以前，美国有个名叫福特的大学生，他毕业后去一家汽车公司应聘，在他前面面试的几个人学历都比他高，他觉得自己没有什么希望了。但既来之，则安之。当福特最后敲门走进了董事长的办公室时，他发现门口地上有一张废纸，便弯腰捡了起来，顺手把它扔进了纸篓里，然后走到董事长的办公桌前，说：?我是来应聘的福特。?董事长说：?很好，很好!福特先生，你已被我们录用了!?福特惊讶地说：?董事长，我觉得前几位都比我好，你怎么录用我呢??董事长说：?福特先生，前面几位的确学历比你高，但是他们的眼睛只能‘看

见’大事，而看不见小事。你的眼睛能看见小事，我认为能看见小事的人，将来自然能看见大事，一个只能‘看见’大事的人，他会忽略很多小事，他是不会成功的。从你捡起那一张废纸起，我就知道你不会忽略小事，所以我决定录用你。?福特就这样进了这家公司，后来还成立了属于自己的?美国福特公司?，使得美国汽车产业在世界上占居着非常重要的地位。 一次应聘，一家公司，一项产业，这些似乎都与一张废纸毫无关联，但这个故事却生动地告诉我们：那些看见小事、关注细节的人往往更能成就大事!

由此联想到我们学校，我们的教室，我们的宿舍，我们的学习生活环境是否是清洁、舒适和文明的?大家是否也都养成了关注身边小事的习惯了呢?我们都希望在一个清洁、舒适的环境中学习生活，健康成长。好的环境需要我们来创造，同样也需要我们来保护。

二、全班交流

1、班长和团支书针对此次班会的主题发表了自己的看法，并对其他班委和同学作了动员，倡议同学们从身边小事做起，做文明学生，争创星级宿舍和示范班级，为文明校园的建设出一份力量。

2、各位班干部发表自己的看法，提出班级整顿的建议，鼓励大家配合自己的工作，通过大家共同努力创建一个良好的班级。

3、各宿舍舍长发言，指出各宿舍存在的问题，对各自宿舍成员提出新的要求，鼓励大家从身边小事做起，争创星级宿舍。

三、班主任总结：

中国道家创始人老子有句名言：?天下大事必作于细，天下难事

从我做起 从身边的小事做起 篇13

各位老师、同学们：

大家好，今天我演讲的题目是《从我做起 从身边的小事做起》44年前，一个普通的战士意外离开了人世，我们的伟大领袖亲笔题词：向雷锋同志学习。从此，雷锋精神就像春天绵绵的细雨，滋润了一代又一代人的成长历程。记得上一年级的时候，也是春天，我第一次从老师那里认识了雷锋，了解了雷锋的事迹，懵懵懂懂中记住了老师的教导：要做雷锋那样的对祖国人民有用的人。从此，雷锋及其雷锋精神就深深地印入了我的脑海里，指导着我的行动。

学习雷锋，就是要学习他的钉子精神，努力学习，掌握好报效祖国的本领。我学习态度端正，学习刻苦努力。每天放学回家，总是先写完老师布置的作业，有时间的话，我还会做几道数学题。我喜欢钻研，有时为了算一道难题，要冥思苦想几小时，但最后攻克难题后的喜欢也是别人无法体会的。

学习雷锋，就是要学习他的勇于奉献的精神，不计较个人得失，多做有益于社会的事。在假期，我会主动把我们的楼道打扫干净，我拿着抹布拎着水桶，不怕脏，不怕累，认真清理、打扫为我们的优美环境做出了自己的贡献。学习雷锋，就是要学习他一丝不苟的做事态度，凡事有强烈的责任心，圆满完成任务。

学习雷锋，就是要学习他的乐于助人的精神，热心帮助他人，从助人中得到快乐。我的学习不错，同学们在学习上遇到困难时，我总是有求必应，鼎力相助。有的同学被数学题难住了，我总是耐心地给他们讲解，一次不行，就讲第二次，直到他们懂了为止。有的同学想抄我的作业，我不同意，不是我不想告诉他们，而是我要先给他们讲解，让他们能自己做。帮助同学虽然浪费了我的一些课余时间，但我从中得到了快乐。