学会认识自我教案

学会认识自我教案（精选11篇）

学会认识自我教案 篇1

一、教学目标

通过教学使学生能够掌握正确认识 自我的方法，正确对待人他人的评价，能够客 观地认识评价自己的优点和缺点，形成比较清晰的自我整体形象，形成正确的全面的自我意识。

二、教学重点 自我评价。

三、教学难点

正确处理自我评价和他人评价。

四、教学设想

树立良好的自我认识对一个人的成长十分重要，本堂课意在引导学生积极主动地了解乍我，强调学生的实际参与和亲自体验，不以学生掌握多少知识，记得多少教学内容为评价的惟一标准。教师应充分关注学生参与课堂教学的主动性，注意培 养学生客观、全面认识自己的能力。教学方法以学生自主学习、亲身实践活动为主。

五、教学过程

（一）、课前活动

１、填写教师分发的“自我小档案”卡。

２、采访３个不同身份的人（教师、父或母、同学），分别记录他们对你的态度和评价。

（二）上新课

师：现在请几位同学主动把已填好的“自我小档案”刘给大家听一听。（对填得较全面的同学给予表扬。）请问你们是怎样得出这些结论的？ 生：（略）

师：初中阶段是自我 意识发展的重要时期，个人的自我意识开始大大增强，学会了正确认识和评价自己。评价自己既不要过高也不过低，树 立良好的自我认识，对一个人的成长 十分重要，但正确认识自己并不是很容易。我们可以通过自我评 价的方法来认识自己。其实，填写“自我小档案”的过程就是自我评价的过程。

在填写“自我小档案”的时候，你是怎样才得出你自己的优点和缺点的呢？ 生：（略）

师：我 们可以在实际的学习生活过程中，通过反思和自我检查来认识、评价自己的优点和缺点，不断正视自 己，调整自我，促进自身健康发展。

在成长历程中，你有成功和失败的经历吗？ 生：（略）

师：成败乃兵家常事，但是成功与失败最能反映个人在能力、性格、习惯、品德、心理等方面的优点和缺点。所以，我们可以总结经验教训，发现自己的个性特点。请同学们思考一下，写出三个方面的个必性特点，与同学相互比较。

生：（活动过程略）

师：我们还可以通过与他人比较来认识自己，中学 生的比较对象主要是自己的同学，比较的内容有个性、能力、与人交往的态度、情感表达方式、行为习惯的养成、道德品质修养等方面。通过比较，可以看清不足，发现差距，激励自己奋发向上；也可以看到自己的长处和成绩，提高自信心、成就感。

如果，同学你把“自我小 档案”与采访他人对你的态度和评价相比较，你会发现什么？ 生：（略）

师：在体谅过程中，他人对你态度的评价就是他人评价。通过比较，我们发现，自我评价与他人评价是不完全一致的，他人评价比自我评价更客观、更全面。同时，他人评价为了解和认识自己提供了重要的信息 ；正确对待他人评价也是 学会认识自我的一种重要方法。但是，他人的认识和评价难免也会有片面的方面和偏差，别人对你的认识和评价也不一定全面和正确。

你有过被人误解的时候吗？你是怎样处理的呢？ 生：（略）

师：在成长历程中，我们应当正确对待他人评价，个人的行为不能完全受他人评价的支配，对他人提出的优 点和长处要继续发扬，对他人指出的缺点和错误要乐于接受，并努力改正，而不能打击报复，要善待 他人错误的评价行为。总之，要把自我评价与他人评价相结合，充分发现自己的优点和缺点，扬长避短，不断完善自我，促进自身健康、顺利成长。

（三）、课后实践

王强因为身体矮小，长相平平，家境贫困而自轻自贱，总觉得自己什么都不 如人，害怕在别人面前说话、做事；课堂上做作业时，生怕别人看见，做完练习题后要跟同学对答案后才放心。请你想想办法帮帮王强同学。

六、板书设计 反思自己，认识自己

自我评价 总结经验教训，发现自己个性特点

学会认识自我教案 篇2

自我认识,即自己对自己的认识。这个自我认识,既包括对自己的生理状况(如身高、体重、体态等)和心理特征(如兴趣、能力、气质、性格等)的认识,更包括对自己与他人的关系(如自己与周围人们相处的关系,自己在集体中的位置与作用等)的认识。自我认识是自我教育的前提和基础。

俗话说:“人贵有自知之明。”一个人能否正确认识自己是非常重要的。因为人怎样认识自己,就会怎样要求自己,就会按照自己认定的角色去生活。可是,一个人要想正确认识自己并不容易,因为每个人的身心特点都会随着年龄阅历的增长而千变万化,要想准确把握,必须经过长期的实践过程和思考分析。而小学生对自己的优缺点的认识,就更不容易了。初入学的小学生,总是用家长和老师的评价来代替自己的认识,当这些评价是错误或片面的时候,就会误导孩子,使孩子出现错误的自我认识。所以,对小学生来说,来自于老师和同学的赞美欣赏式评价,既可以避免简单粗暴的否定式评价对孩子的伤害,又能帮助学生尽早认清自身特点,建立完整正确的自我概念,明确自己在集体生活中的角色,一举两得。

一、来自老师的赞赏,是学生感知理解自我的基点

1.老师的赞赏一定要真诚、具体。小学生虽然认识程度不高,但感觉非常灵敏。他能从你的言行动作中很轻易地分辨出你是真心诚意还是敷衍随意。所以,赞赏小学生一定要“爱在心儿口张开”,让他们真真切切感觉到你对他们的重视和欣赏,也就是说老师态度要端正,要有诚意。而且,要让学生经历赞赏的过程,体验被赞时的自豪和骄傲,明白被赞的原因,并牢记自己的优势所在,明白今后要获得这样的赞赏,就要做到更好。

2.老师的赞赏要把握机会,因人因时因地而异。现在的学生大多在家里和幼儿园已经有被赞赏的经验,如果是简单的、千篇一律的表扬,那么,有可能不但不能促进学生自我认知的健康发展,反倒助长其自大自负的不良品行,就一点也达不到赞赏的初衷了。较为可行的做法是:老师要随时关注学生,及时抓住学生的闪光点进行赞赏。赞赏的内容要因人因时因地而异,女孩子爱漂亮,男孩子爱勇敢;上课赞听讲认真发言积极,下课夸机灵活泼;人多宜赞扬优秀品质,人少可谈心引导认识深入……赞赏的形式也要灵活多样,如简单的点头微笑、亲切的抚摸拥抱、传统的红花奖状、温馨的谈话写信等等。只要走进学生的心灵,关注学生终身发展,从内心深处赞赏、欣赏每一位学生,让学生获得一种自我的满足与成功感,在获得知识的同时体验着表扬、信任、肯定、友爱、尊重和鼓舞,那么,学生就会更加积极地投入到学习、生活中,并使自我认知能力获得长足的进步。

3.老师的赞赏要具有成长性,要预约优点。适当的赞赏,能帮助学生建立自信,带给学生所需要的信任感和成就感,促进价值观的形成,从而激励学生更加自信地去探索、去成长。但是,要促进学生深层的思考,更大的进步,需要的是具有建设性的、成长性的赞赏。老师在赞赏时要预约学生未来的、令人期待的优点。也就是说,老师赞赏学生时可以采用“赞美+希望”的方式,用“赞美”表扬优点,用“希望”提示缺点,这样的赞赏,有前面的赞美打底,学生更易接受后面的缺点提示;而有了后面的缺点提示,学生既有了努力奋斗的目标,又完善了对自我的认知,使得后续的学习生活计划更科学。

二、来自同学的赞赏肯定,是学生认识评价自我的舞台

1.“我是最棒的”主题班队会。这是一项自我认可、自我赞赏的班级活动,目的是为了让学生自己首先坚信:“我”是最棒的,“我”有这么多优点,“我”完全可以自信大胆地面对所有的人。这是初入学的小学生能够勇敢坚持艰苦的学习,努力进步的心理基础。做到了这一点,至少在一段时间内,我们的学生可以在学习生活中活泼开朗、勇往直前……具体做法可以借鉴一下心理学研究的方法,让学生自己夸自己。每个人最少找到自己的十个优点,用十个词语来描述,并大声地说出来。这样尽可能多地寻找优点,可以给学生积极的心理暗示,而且,在班级内的大声述说,同学们可以互相借鉴,互相启示,使他们对自我的认识更全面,更准确。

2.“你是最美的”评语鉴定会。这是一个同学之间互相夸奖的平台,也是一个互相比较、取长补短的机会。通过这样的比较式赞赏,可以调节学生对自我的定位,使他们在集体中学会相处、对话、赞美、谦让、宽容,体验认可、信任、分享、自尊自爱等美好的感情。这样一来,学生们不但能更好地认识自己本身的特点,明确自己的社会角色和对未来的期待,还能增强其社会荣誉感和责任感。像这样的评语鉴定会,应该每一学期进行一次,做好记录,并进行纵向、横向的比较,让学生在比较中寻找不足、获取动力,更进一步提高自我认知能力。

3.各种各样的校内外活动,是展示自我、检验并完善自我认知的大舞台。大到学校组织的运动会,小到班级琐事的记录整理;精致如六一文艺汇演,琐碎像班级日常管理;还有激动人心的国旗下讲话、各科知识的学习竞赛、作业的收发等等,每一次活动都要有人参加,每一项工作都要有人负责,这每一次的参与、体验、比较、评价、感悟、思考,都是学生的展示和成长。有了这样亲历成功、获得全体师生赞赏的感动和满足,我们的孩子怎能不再一次积极出发,勇敢地奔向远方呢?

认识自我,悦纳自我教案 篇3

[活动理念]

自我认识是自我意识的认知成分，指个体对生理自我、心理自我和社会自我的认识。由于自我意识的急剧发展，青春期的学生产生了成人感、自尊感、有针对性的闭锁性，并且开始强烈地关注自我，心理学家把这一时期称作是自我意识发展的第二飞跃期。由于中学生自我认知水平的限制，在自我认识与评价中往往容易出现偏差。

因此，培养中学生健康的自我意识，是实现学生自我管理、自我调节，进而达到自我教育的必由之路。认识当代中学生自我意识的特点，有助于我们增强教育的针对性，减少教育的盲目性，切实提高教育工作的实效。[活动目标]

1、通过辅导活动，帮助学生认识自我，树立积极的自我概念，正确认识和评价自己，正确对待别人对自己的评价；认清和挖掘自己的优点，增强自信心。

2、培养学生敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点与不足，不断实现自我完善。

[活动形式]案例讨论与交流、学生互动活动等 [活动准备]案例，课件，纸，笔等。[活动对象]七年级学生 [活动过程]

活动1：故事导入——《斯芬克斯之谜》

有这样一个传说，众神居住的地方叫奥林匹斯山，众神的主神是宙斯，奥林匹斯山上有一块石碑，碑上刻着一句箴言。宙斯想把这句箴言告诉人类，于是，他派了斯芬克斯来到人间。斯芬克斯把这句箴言化作了一道谜语让人们猜。

斯芬克斯来到古希腊著名的城堡拜森克，守候在城堡唯一的井口旁，要求前来打水的人猜这句谜语，凡是没猜中的，斯芬克斯马上把他吃掉；如果猜出来了，她自己就会死去。这句谜语给当时拜森克带来了前所未有的灾难。终于有一天，一个叫“俄狄浦斯”的年轻人来到了斯芬克斯的面前，说出了这个神奇的谜底。于是斯芬克斯死了，而这个谜语流传了下来。

谜语是：什么东西早上用四条腿走路，中午用两条腿走路，晚上用三条腿走路？

谜底：人。箴言：认识你自己。

[设计意图]通过这个谜语，形象生动的故事情节，调动学生的积极性，并让学生感受到认识自我是十分重要的，并由此导入新课。

指导语：同学们，当色彩斑斓的青春世界向我们敞开大门，面对悄然而至的青春期生理、心理的变化，我们怎样才能客观、正确地认识自己、悦纳自己呢？

活动2：我是一个_________的人

1、问自己10次，我是一个怎样的人？把头脑里浮现的答案一一

写出来，想到什么写什么，不必有顾虑，这只是自我分析的材料，没有对错。

2、对自己的答案进行分析，分享自己的答案。

[设计意图]我们每一个人都是一个独立的个体，并且是独一无二的，让学生了解自己，认识自己。

活动3：认识自我的重要性——小马过河的故事

小马妈妈让小马去磨坊搬粮食，它走啊走，被一条小河挡住了去路。看着奔流的河水，小马不知道自己能否趟过河去。小松鼠告诉它：河水很深，昨天才淹死了一个小伙伴。老牛却说，河水很浅，水面才到它的膝关节。小马看看小松鼠，又看看老牛，然后走到老牛跟前，将自己的身高与老牛比了比，它笑了，勇敢地趟过了河。

小组讨论：

1、小马一开始为什么不敢过河？

2、小马后来为什么又敢过河了？

3、如果小马不了解自己的身高和能力，结果会怎样？

4、这个故事说明了什么道理？（说明了解自己的重要性）生活中有什么例子？

5、既然了解自己这么重要，有哪些方法呢？

[知识链接]——认识自我的方法

1、我们可以从三方面来认识自己：

（1）生理自我的认识——指个体对自己外表和体质状况的观察和认识，包括外貌、风度、健康状况等方面。例如：我是个高个子，我是个短发女孩等；

（2）心理自我的认识——对自己精神世界的观察，包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。如我是个胆小的人，我爱好文学等；

（3）社会自我的认识——对自我形象的观察和认识，对中学生来说，主要是自己在班级、年级、学校中的位置和作用，公共生活中的举止表现以及社会适应能力。如我是一名中学生，我是个受欢迎的人等。

2、通过与他人比较来认识自己（忌攀比，尽可能起点相同，条件一样）

3、别人的态度与评价

[设计意图]帮助学生了解认识自我的重要性，学会利用自我测查和他人评价相结合的方法正确认识自我。

活动4：伟人的故事——林肯

林肯，美国历史上最著名的总统之一，他的相貌丑陋，常常被他的政敌所讥笑。有一天，他的一位政敌遇见他，开口骂到：“你长得太丑陋了，简直让人不堪入目。”林肯微笑着对他说：“先生，你应该感到荣幸，因为你将因为骂一位伟大的人物而被人们所认识。”

思考：如果林肯只把眼光停留在自己丑陋的外貌上，不去发现自

己的其他长处，他能成为美国著名的总统吗？

指导语：看人与看物的道理一样，有时需要变换角度重新审视自己。不因自身优点而骄傲，也不因自己的缺点而自卑，即能够坦然接受现实中的自己。

活动5：自我知多少——挖掘自己的优缺点，悦纳自我1、让学生用“我_____，但我_____。”的句式填空，前者说的是缺点，后者说的是优点，限时2分钟，看谁写得多。

2、分享自己的优缺点。

提示：学生分享时，老师要关注学生的心理感受，判断学生表述是否正确，对于能改变的是否采取逃避的消极态度。

指导语：每个人都有自己的优点和缺点，我们不能因为有缺点就否定自己，因为我们每个人都有自己独特的闪光点。

认识自我教案 篇4

【教学目标】

情感、态度、价值观：感受认识自我的意义，学会正确认识自我。能 力 目 标：学会运用认识自我的方法和原则，正确认识自我。知 识 目 标：知道认识自我的意义，掌握认识自我方法和原则。【教学重点、难点】

教学重点：认识自我的方法。

教学难点：认识自我时要遵循的基本原则。【教学准备】

课前资料查询，制作多媒体课件。【教学过程】

环节一：故事导入

多媒体课件出示《比比谁最大》的故事并播放录音。

比比谁最大

森林中要举办比“大”比赛，老虎走上擂台，动物们高呼“大”。大象登台表演，动物们也欢呼“大”。这时，台下角落里的一只青蛙气坏了，难道我不大吗?青蛙“嗖”地跳上一块巨石，拼命地鼓起肚皮，并神采飞扬地高喊：“我大吗?”“不大！”传来一片嘲讽之声。青蛙不服气，继续鼓肚皮。随着“嘣”的一声，肚皮鼓破了。可怜的青蛙至死也不知道它到底有多大。

待录音播放完毕后，教师提出问题：青蛙为什么会鼓破肚皮而死？

给学生留出少许思考的时间，引导鼓励学生发言。学生说出自己的观点后，教师归纳总结：青蛙没有自知自明,没有正确认识自己。从而导入新课，在生活中，我们必须正确认识自己。

教师多媒体播放课题：认识自己

环节二：认识自我的作用

多媒体出示刘翔的照片和故事，同学们读完后出示问题：刘翔为什么会放弃跳高，选择跨栏？

通过此问题让学生了解刘翔是通过认识自己的优势和劣势即正确认识自我选择自己项目的，进而提问：正确认识自己有什么作用？教师引导学生小组讨论交流，在讨论的过程中，对于一些肤浅的草率的观点教师要启发学生进一步思考，对于明显失误的回答教师要给予正面引导。通过充分的交流，教师引领学生分析正确认识自己的作用。

教师提炼总结：古人说“知人者智，自知者明”，刘翔正确地认识了自己的优势，确定了符合自己的目标；在新的目标激励下，不断刷新自己的纪录，发挥了自己的潜能，获得了更大的成绩，可见，正确认识自我具有重要作用。（出示作用）对于我们中学生来说，正确认识自我有利于我们愉快地面对青春期的变化。当我们遇到青春期的生理、心理变化时，如果能正确认识自我，调整心态，就能够很自然的接受它。

环节三：认识自我的方法

（1）“我眼中的我”。请每位同学思考并说出自己的典型特征。学生展示完后，教师总结：这种自己对自己的评价方式我们称之为——自我评价，这是我们认识自我的第一把金钥匙。

（2）“他眼中的我”。进行活动，将老师为大家准备的八种性格送给你认为最适合的同学。

同学们通过获得的评价认识了自己的优点和不足。

师总结:这种以他人对自己的态度为镜子认识自我的方式我们称之为——他人评价。这是我们认识自己的第二把钥匙。

接着出示漫画小明与小丽的故事。教师提问：他们对待他人评价的态度正确吗？你想对他们说些什么？

讨论完毕后：对待他人的评价，要独立思考，具体分析，正确对待;既不要因为受到赞扬而得意忘形，也不要因为遭到贬低而闷闷不乐，要实事求是，有则改之，无则加勉。

（3）“我与他人”。学生表演小品“你和我”。并提出问题：他们是通过什么方式认识自己？

教师总结：他们认识自己通过与同龄人或先进人物比较才得出的。我们把这种认识自我的方法称之为比较评价。这是我们认识自己的第三把金钥匙。

同学们接着看《骆驼与山羊》的故事，看看他们的做法值得我们学习吗？与他人比较的时候应注意什么问题呢？

得出比较评价的原则：1.要实事求是的认识自己和他人，不隐瞒，不夸大；2.对自己和他人要做出全面地、一分为二的评价。

活动：同桌之间进行比较，并说出彼此的优点与不足。（4）进行小游戏——“吃水果，猜性格”。

教师总结：这是比较简单的心理测量方法。专业人员是采用心里量表和测量工具来测试人的性格的。这种方法叫做心里测量与评价。这是我们认识自己的第四把钥匙。

环节四：认识自我的原则

（1）观看成语故事《刮目相看》，并思考问题：鲁肃对吕蒙前后的评价有什么不同。看完后思考——这对于我们认识自己和他人有什么启示？

教师总结：有时候我们也会和鲁肃一样犯同样的错误，对一个人的评价往往会先入为主，如果坚持一成不变，可能我们的评价会出现问题。所以在生活中我们要用变化和发展的眼光看待自己，看待他人。这是我们认识自己的第一个原则。（2）出示图片“过去的我”和“现在的我”及“将来的我”

提出四个问题：*请同学们谈一谈“过去的我”和“现在的我”有什么不同？

*你理想中的自己是怎样的呢？ *怎样实现理想的自己呢？

最终导出认识自己的第二个原则：正确认识“现实自我”，为实现“理想自我”而努力。

环节五：教师小结，提出希望：欣赏自我，给了我们一份自信；认识自我，迈出了成就自我坚实的一步。我相信，通过这节课的学习，大家会更全面地认识自己并不断完善自己，最终实现理想的自己。

认识自我 主题班会教案 篇5

三、别人眼中的自己、发给同学们一张纸，给5分钟同学们用简洁的语言描述自己，并写上名字。同学们填完后投入事先准备的箱子里。

2、将箱子内的纸摇匀，然后小组里的每个人轮流抽一张，在小组内宣读纸上的内容，但是不能说出名字，让其他成员根据纸上的内容猜出是谁。

3、小组成员分享活动感受，自己猜出多少个人，或者被多少个人猜中，然后进行讨论分享心得。

教师评点：你自己眼中的自己和身边同学眼中的自己有什么区别呢？哪个更接近真实的自己呢？ 引入第二部分，接纳自我

三、每个人都是一个独立的个体，让学生学会接纳独特的自己，认识到每个人的独特性，领悟到自己的重要性

游戏：

1、每个人亲手挑一颗青枣，仔细观察自己的青枣的特点，闭上眼睛触摸青枣。

2、将青枣放在一起打乱，大家再找回自己的青枣。

3、谈谈拿到青枣的感受，把你的青枣和同学交流，愿意吗？为什么？

4、由青枣联想到自己，有什么启发和感受？

教师点评：每个青枣都有自己的特点，正如每个人都有自己的特点，记住一个人的特点能够很快地发现他，认识他；世界上没有完全相同的两片叶子，相信自己的特点，每个人都是无可取代的；每颗枣都有这样或者那样的斑点，就像没有一个人是完美的，每个人都有自己的缺点，学会接纳自己的不完美。引入第三部分，我是一个独特的人

四、学会认识自己的长处和不足

游戏：发给同学们一张事先准备好的表格，让他们填上，自己的长处和限制。分享当自己再一次认识到自己的长处和不足之后，自己有何感受。

认识自我教案设计修改版 篇6

寻找未知的自己

二、授课对象

初中一年级。中学生在自我意识的发展具有三大特点：独立性和自主性明显增强、强烈关注自己的外貌和体征、开始趋向于自己的内心世界。在自我概念方面则有自我概念的抽象性和理想化、自我概念在结构上更加分化等特点。正处于青春期的中学生同时也处于自我意识的第二次飞跃的时期，也是第二次反抗期，即对一切外在力量予以排斥的意识和行为倾向。与此同时中学生的自我同一性也处于探索与发展过程中。在这一充满能量和矛盾的阶段，中学生对自我的认识开始不断深入的，但同时也存在自我认识不足的普遍现象，并因此产生诸多心理与行为问题。此时引导中学生学习更全面、客观地认识自我对其自信心的建立、自我发展和同一性的建立都是有积极作用的。

三、教学方式

教师讲授式、讨论式、活动参与式。

四、教学媒体

黑板板书、多媒体课件。

五、教学目标

1、能基本说出生理自我、社会自我、心理自我的含义和特点；

3、能说出全面、客观认识自我的重要性；

4、能掌握和运用从主观、客观两方面认识自我的主要方法。

六、教学重点、难点1、2、教学重点：能认识到全面、客观认识自我的重要性。教学难点：能掌握从主观、客观两方面认识自我的主要方法。

七、教学内容自我的概念（略讲）

① 弗洛伊德把人格分为超我、自我、本我、本我。自我处于本我和超我之间，代表理性和机智，具有防卫和中介职能；它按照现实原则来行事，充当仲裁者，监督本我的动静，给予适当满足。任何能成为意识的东西都在自我之中，但在自我中还有仍处于无意识状态的东西。

② 威廉·詹姆斯把自我分为主体我与客体我，主我是对自我进行认识与知觉的主体，执行自我的功能，支配自我的活动，客我是自我的客体，是自我观察的对象。

自我：个体对自己以及对自己与周围事物的关系的认识和把握，是整合和统一个人人格的核心。

自我是一个由多种成分组成的自我调节系统，它是通过自我认识、自我体验和自我控制三个环节的相互作用控制着个体的心理活动和行为。认识自我：自我认识是在自我感觉、自我表象的基础上对自己的洞察和理解。认识自我的重要性：

①正确认识自我可以获得自信，我国文化的谦虚传统下，个人往往妄自菲薄，胆小自卑；

②正确认识自我促进个人发展，知己知彼百战不殆，先有自知，才能自省，进而自我完善

；③正确认识自己可以对自己准确定位，既不自视过高也不妄自菲薄，找准定位有利于自我发展和社会适应。全面认识自我，自我分为心理自我、社会自我、心理自我。心理自我是自己对自己身体的认识和评价；社会自我是自己对自己在社会生活中所担任的各种角色的认识和评价；心理自我是自己对自己思想、态度、价值观的认识和评价。客观认识自我。

以铜为镜,可以正衣冠;以古为镜,可以知兴替;以人为镜,可以明得失。(孙昭远)最困难的事情就是认识自己。（希腊）

自知之明是最难得的知识。（西班牙）

要想了解自己，最好问问别人。（日本）

只有在人群中间，才能认识自己。（德国）

天上的繁星数得清，自己脸上的煤烟却看不见。（马来西亚）

客观认识自我主要的方法：①他人评价；②自我反省；③客观成就。

八、教学过程与方法

1导入教学

“认识你自己”相传是刻在德尔菲的阿波罗神庙的三句箴言之一，也是其中

最有名的一句，出自古希腊七贤士之一，斯巴达的喀隆，也有人说是苏格拉底。早在古希腊，哲人们就开始探索自我的奥秘，那在21世纪的今天，老师也要给同学们提出几个问题：你认识自己吗？你认识真实的自己吗？你知道如何认识自己吗？请思考老师提出的问题并做下面这件事，我们来做一个简单的游戏，老师手上有班级中两名同学的对自己的简要自述，老师念给大家，请你们猜猜这两个同学是谁。

2揭示教学、3强化教学

从这个小游戏可以看出，一个人对自己定义不是一件容易的事，你所了解的自我往往不是完整的、准确的，除了你明确意识到的那一部分自己，还有一部分被你忽略的自己，找到它们，你才能看到真正的自己、才能找到那个较完整的自我。因此，学习认识自我是非常重要的。

呈现玛丽的案例，引出没有正确的自我认识会影响个人的正常生活、发展，从而引出认识自我的重要性。

①正确认识自我可以获得自信，我国文化的谦虚传统下，个人往往妄自菲薄，胆小自卑；

②正确认识自我促进个人发展，知己知彼百战不殆，先有自知，才能自省，进而自我完善；

③正确认识自己可以对自己准确定位，既不自视过高也不妄自菲薄，找准定位有利于自我发展和社会适应。

那什么是自我？（简略从弗洛伊德的理论和威廉·詹姆斯的理论入手阐述自我的感念。）

全面认识自我要从生理自我、社会自我、心理自我、自身优缺点几个方面进行。自我分为心理自我、社会自我、心理自我。心理自我是自己对自己身体的认识和评价；社会自我是自己对自己在社会生活中所担任的各种角色的认识和评价；心理自我是自己对自己思想、态度、价值观的认识和评价。

4反思教学

学习了如何全面认识自我，让每个学生写“我的自白书”，尝试从生理自我、社会自我和心理自我三方面全面地分析自我。同桌分享对方的自白并进行补充，同时引出要客观地认识自我。

5延伸教学

刚才的活动，同学们都积极地和同桌分享了自白书，大多数同学都通过同桌的补充进一步完善了自己的自白书，同学们在这个活动中有什么体会呢？你有没有发现那部分未知的自己呢？请几个同学和全班分享自己的体会。

引导学生发现认识自我的过程中从他人那里得到的信息非常重要，可以补充自己未发现的方面也能纠正自己不准确的自我认识，从而引出要客观认识自我。

客观认识自我有多种方法，请同学起来回答有哪些方法。总结后主要有三种，即他人评价、自我反省、客观成就。

6回归教学

总结了客观认识自我的方法，再回顾今天的主要内容，就是为什么要全面认识自己，怎样全面认识自己，让同学集体回答。

7检测教学

学会认识自我教案 篇7

活动目标

1、知道火警电话“119”，报警电话110，爸爸妈妈的电话号码。

2、懂得自我保护。

3、巩固认识0-9数字。

4、使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识。

5、培养幼儿自我保护能力。

活动准备

1、《自我保护》视频。

2、电话号码字卡（能认识119、110和一些相关标识的衣服以及警车、消防车）

活动过程

1、拿出10个数字字卡，让小朋友们拼出火警电话和报警电话。

2、请小朋友们指出消防车和警车。

3、请小朋友们拼出爸爸妈妈的手机号码。

4、选择性观看视频

A、(一)组织幼儿观看视频一：在外面走丢了怎么办？

(二)提问，启发幼儿讨论。

1、你刚才看到了什么？

2、走丢了应该怎么办？

B、(一)组织幼儿观看视频二：陌生人敲门怎么办？

(二)提问，启发幼儿讨论。

1、你刚才看到了什么？

2、陌生人敲门应该怎么回答？

C、(一)组织幼儿观看视频三：我要保护自己的身体

(二)提问，启发幼儿讨论。

1、你刚才看到了什么？

2、别人要触摸自己的身体你该怎么回答？

D、(一)组织幼儿观看视频四：不要随便跟别人走

(二)提问，启发幼儿讨论。

1、你刚才看到了什么？

2、别人叫跟他走要去吗？应该怎么回答？

E、(一)组织幼儿观看视频五：学会大声求救

(二)提问，启发幼儿讨论。

1、你刚才看到了什么？

2、求救的时候是喊什么？

反思

在本次活动中，考虑到小班幼儿的年龄特点及他们的接受能力，所以在活动中采用了综合性、趣味性、直观性较强的视频，图片，充分调动了孩子的各种感官，让他们更直观的了解危险及求救方法。进一步巩固了所学的安全知识。在幼儿进行思考过程中，我始终以引导者、支持者、合作者的身份出现，在幼儿角度进行思考，努力理解幼儿的想法及感受，支持鼓励他们，形成合作探究式的师幼互动，让幼儿得到满足。

教案教师信息化教育(自我认识) 篇8

一、教学目标

1、了解青春期的生理发育特点

2、掌握青春期的心理发育特点

3、掌握自我意识及青春期自我意识的发展

二、教学重点

1、青春期的心理发育特点

2、自我意识概念及发展

三、教学难点

1、青春期心理发育特点

2、自我意识概念及自青春期我意识发展

四、教课类型 理论

五、教学过程

（一）复习提问

1、适应的概念

2、如何适应

（二）讲授新知识

1、自画“我是谁”。请大家在一张纸写“我是谁——”，共写18个。评价；自我包括生理的我，心理的我，社会的我。

2、青春期生理发育 青少年的身体在青春期将发生一系列引人注目的生理变化，这个时期是个体成长发育的最佳时期。

（1）青春前期（12岁前）女孩出现月经初潮，男孩睾丸发育出现遗精，是进入青春期的标志。在此之前两年左右，女孩出现乳房发育，盆骨开始变宽，臀部变圆及体重增长迅速；男孩睾丸、阴茎开始发育，身高、体重迅速增加。（2）青春期（13-18）生殖器官及第二性征发育成熟。女生的脂肪集中分布在肩膀、乳房、臀部因而给人呈现出丰满的柔美之感。男性四肢、肩膀骨骼和肌肉特别发达，脂肪分布少，身材较高，因而给人以强健的阳刚之感。

（3）青春后期（19）青春期中虽然性器官、第二性征已发育成熟，但要到22-25岁才能完全成熟。

2、青春期心理发展的特点

从儿童期过渡到青春期，是“人生的第二次诞生”，心理学家称这一时期为“第二次危机”。是从精神上脱离父母的心理“断乳”，却来势凶猛，锐不可当。其特点：（1）独立性与依赖性并存（2）情绪两极化（3）心理上“锁”（4）心理向成熟过度（5）行为冲动（6）人际交往欲望强烈（7）智力水平迅猛提高

3、自我意识的发展

（1）概念：人类特有，标志自我的个性成熟水平，自我对自己的认识，并认识自己与周围人或事物的关系。

自我意识是对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认识，具体包括认识自己的生理状况（如身高、体重、体态等）、心理特征（如兴趣、能力、气质、性格等）以及自己与他人的关系（如自己与周围人们相处的关系，自己在集体中的位置与作用等）。自我意识是具有意识性、社会性、能动性、同一性等特点。自我意识的结构是从自我意识的三层次，即知、情、意三方面分析的，是由自我认知、自我体验和自我调节（或自我控制）三个子系统构成。自我意识的形成原理包括：正确的自我认知、客观的自我评价、积极的自我提升和关注自我成长。人生不同的发展阶段，其自我意识的形成各有特点。

（2）自我意识的形成三个阶段 A萌芽期婴婴儿期

婴儿期指从出生到满3岁以前的一段时期。是小儿生后生长发育最迅速的时期，婴儿在这个阶段生长发育特别迅速，是人一生中生长发育最旺盛的阶段。当代对婴儿自我发展的研究大多运用镜像技术观察婴儿的行为反应，提出“镜像自我”概念。以自我指向行为作为指标，来确定个体最早出现的自我认知，也称自我意识

B幼儿期

幼儿期：3岁至6、7岁，相当于幼儿园教育阶段，又称为学前期。这一期间属于儿童人生发展的第一逆反期。第一逆反期的表现是幼儿要求行为活动自主和实现自我意志，反抗父母控制，这是发展中的正常现象。其年龄主要是3～4岁，因个体发展的需要会有所提前或延后。反抗的对象主要是父母，其次是其他养育者。

少年期

青春发育期以少年期为主。少年期的年龄是指11/12岁至15/16岁，这个时期的儿童正处于初中阶段。少年期是个体生理迅速发育直至达到成熟的一段时期。该阶段的儿童的生理、心理和社会性发展方面都出现显着的变化，其主要特点是身心发展迅速而又不平衡，是经历复杂发展，又充满矛盾的时期，因此也被称为困难期或危机期。

（一）第二个飞跃期

发展心理学家认为，青春发育期进入自我意识发展的第二个飞跃期（婴儿期是自我意识发展的第一飞跃期）。进入青春期，由于生理发育的加速和性发育走向成熟，使他们感到不适应，出现不平衡的感受及种种矛盾和困惑。面对这些矛盾和困惑，少年儿童体验着危机感，这促使他们要关注自我的发展和变化。儿童的发展历程，使他们从面向母亲到面向家庭、幼儿园和学校，不断地向外界环境展开。青春期的“急风暴雨”式的变化，让儿童产生惶惑的感受，与此同时，自觉不自觉地将自己的思想从外向的客观世界抽回一部分来指向主观世界，使思想意识进入再次自我，从而导致自我意识发展的第二次飞跃。

（二）发展的特点

1．强烈关注自己的外貌和风度

青春期自我的兴趣首先表现在关注自己身体形象上。他们强烈地渴望了解自己的体貌，如身高、胖瘦、体态、外貌、品位，并喜欢在镜中研究自己的相貌、体态，注意仪表风度。青春期儿童特别注意别人对自己打扮的反应：对他人的良好反应，体现着自我欣赏的满足感；对某些不甚令人满意的外貌特点而产生极度焦虑。

2．深切重视自己的能力和学习成绩 中学学生的能力和学业成绩更加影响着他们对自己的能力和在群体中社会地位以及自尊感的认识，并逐渐影响着自我的评价。因此，能力和学习成绩是少年儿童关注自我发展、体现自我价值的重中之重。3．强烈关心自己的个性成长

他们认认真真地看待自己个性特点方面的优缺点；在自我评价中，也将个性是否完善放在首要地位；对他人针对自己个性特征的评价非常敏感。4．有很强的自尊心

他们在受到肯定和赞赏时，内心深处会产生强烈的满足感；在受到批评和惩罚时，会感受重大打击，容易产生强烈的挫折感。这是学校和家庭教育不可或缺的心理依据。

（一）少年期逆反期的表现 1．为独立自主意识受阻而抗争

他们滋生着强烈的独立自主的心理需求，而父母往往对此缺乏认识，总想在精神和行为上予以约束和控制，导致儿童的反抗。2．为社会地位平等的欲求不满而抗争

他们需要成人将其视为独立的社会成员，给予平等的自主性，父母却一味地把他们置于“孩子”的地位，而予以保护、支配和控制，从而导致反抗，使亲子矛盾突出。3．观念上的碰撞

教师和父母的教育，多将成人的观点强加予少年儿童，在大小事情方面都已经具有自己的观点和主张的“被教育者”会抵触或拒绝接受，从而表现出观念上的某种对抗。

（二）反抗的主要对象

反抗的对象主要是父母，但也具有迁移性。当某人或某集团成员的言行引发其反感时，便会排斥或否定该人物或该集团的作为，有时因情绪左右，会将是和非一起排斥掉。

（三）反抗的形式

反抗的形式可归纳为如下两个方面： 第一，外显行为上的激烈抵抗。主要表现为态度强硬、举止粗暴，且往往具有突发性，自己都难以控制。事后会后悔而平静下来。但再遇矛盾，又会以强烈冲突的方式应对。

第二，将反抗隐于内心，以冷漠相对。他们不顶撞，对不满的，乃至需反抗的言行似乎置若罔闻，但内心压力很大，充满痛苦，并会将其内化为不良的心境，难以转移。

C青年期

青年期一般指个体从17~18岁到35岁。自我概念是个体对自我形象的认知，是一个人对自身的连续性和同一性的认知。对自我的认识包括三种成分：其一是认识成分，即对自己的个性品质特征和独特性的认知；其二是情感成分，即对自身品质的评价及通过自我评价而产生的自尊体验；其三是品行成分，即由认识成分和情感成分而派生出来的对自己行为的实际态度。

（一）自我概念的特点

一个人是否具有适当的自我概念，对个性发展至关重要。1．自我概念的抽象性日益增强

青年不再运用具体的词语描述其人格特征，而是逐渐运用更加抽象的概念来概括自己的价值标准、意识形态及信念等。2．自我概念更具组织性和整合性

青年在描述自我时，不再一一引出个别特点，而是将对自我觉知的各个方面（哪怕是相互矛盾）整合成具有连续性和逻辑性的统一整体。3．自我概念的结构更加分化

青年能够根据自己的不同社会角色分化出不同的自我概念，他们懂得自我在不同的场合可以以不同的面目出现。

（二）自我概念认识水平提高的主要途径 1．自我探索是自我认识发展的内动力

主动自我关注和自我探索是构成自我认识发展的内在动力。青年期有意识地通过日记等方式倾述自己的内心活动，描绘自我的情绪、情感体验，评价自己的个性特征和行为表现，以提高自我认识水平，并通过各种学习方式寻求对自我特征和表现的解释等。2．透过他人对自己的评价来认识自我

他们关注他人对自己的评价，并能够综合评价以提高自我认识。可以说，认识自己的过程，也是通过来自他人的评价而发展起自我概念的过程。他们更注重教师、同学和家长对自己的评价。来自周围的这些重要人员的积极或消极评价，会激起他们强烈情感反应，也会巩固、增强或者动摇他们对自己的认识。这些评价的影响作用不可低估。3．通过对同龄人的认同感来认识自己

通过他人认识自己的途径，主要是通过把自己与同龄伙伴作比较，并与这些人产生心理上的认同感，进而加深对其自身特点的认识和了解。确认自我认同感是青年期的重要发展任务

艾里克森提出，自我同一性的确立和防止社会角色的混乱是青年期的发展任务。自我同一性是关于个体是谁、个体的价值和个体的理想是什么的一种稳定的意识。每个人在青年时期都在探索并尝试去建立稳定的自我同一感，即自我认同感。

六作业

1、我的十二行诗，这就是我：我是————；通过以上活动

学会认识自我教案 篇9

教学目的 ：

让学生对自我有一个了解，了解自己是谁，自己对自己的概念是如何形成的，为什么会有觉得自己可以做什么或者不可以做什么的判断，这些判断又是如何影响到我们的？

课前准备 ：

课件设计、器材准备 教学过程 ：

一、导入 ：

分享谜语心理学之问，“什么动物早晨四条腿走路，中午两天腿走路，晚上三条腿走路？” 引发学生对人是什么，自己是谁的思考。进而介绍课程的目的和内容。

二、活动 ：

1.以“我是一个XXX的人”开头写20个句子，如我是一个善良的人，我是一个高个子或我是一个高中生。

要求：写的过程不要过多思考，根据自己的想法说出来就好； 写的过程中也不要判断，根据直觉表达； 最后，不要相互分享，写最符合自己的特征。

2.对自己写的每一个自述进行分类，分为积极、中性还有消极三个类别。其中积极的记1分，消极的记-1分，中性的记0分。算一下总分。

3.在对自己的所有评判中，选一条积极的和一条消极的评判，让心静下来，然后想这些概念是怎么在脑海中形成的，最早是什么时候，什么事情，它又是如何影响到自己的生活的？

4.以大家好，我是XXX,再从自我陈述中选十个表达自我的陈述，结尾以我相信，认识我是你的荣幸结束。

三、总结 ：

学会认识产品设计 篇10

设计理念:

本节课主要通过欣赏各种产品设计,使学生初步感受产品设计的特点,体验设计过程的乐趣,培养学生热爱生活、热爱大自然的思想情感。

学习目标:

了解产品艺术形式的美感及其与设计功能的统一。提高对生活物品和周围环境的审美评价能力,激发美化生活的愿望。

学习重、难点:

重点是认识、感受环艺设计的特点和美感。

难点是产品设计与生活、自然的和谐统一。

教学准备:

1 教师准备教具:从网上、生活中搜集各种有影响的产品造型图片和资料,多媒体电化设备,有关绘画材料等。

2 学生准备的教具:寻找自己喜欢的各种产品设计图片或资料,绘画材料(主要是设计用的绘画材料)等。

教学时间:一课时。

教学过程:

1 引导阶段

(1) 首先从我们身边的产品造型设计启发引导,例如日常生活中的使用产品等产品设计作品,通过多媒体有声有色的展示在学生面前激发学生学习的兴趣。

(2) 然后通过我们居住的室内变化:一组未加产品和一组摆设产品进行比较,调动、启发学生的参与意识和学习的积极性。

2、赏析感受

通过多媒体等课件展示生活、自然中的产品作品,在视听觉的氛围中师生共同欣赏、分析每件产品作品的特点及美感。

3 启发探索

通过赏析感受提出问题例如:你说一说对产品的特点和感受?,产品设计与生活、自然的关系?产品设计的方法及材料等。形式多样个人、小组讨论都可,目的是让学生积极参与到活动中去,最后教师归纳总结。

4 设计体验

(1)创作构思 (2)绘制草图 (3)材料准备 (4)制作调整 (5)创作完成

5 总结整理

(1)总结学生的观点和问题,明确产品设计的艺术特点。

(2)评述学生的产品设计作品。

5 课后拓展

(1)布置、装饰自己的卧室或书房。

认识自我作文 认识自我：花 篇11

你们好!

你们刚经历了人生的第一场战役，成功地完成了梦想之旅上的第一个关卡，中考是人生的一个岔路口，也是此后人生的分水岭。成绩只代表过去，未来充满竞争。少年素有凌云志，且看今朝谱华章。

面对新的高中生活，你们会面对陌生的环境：有新老师、新同学、丰富多彩的文学科目、兴趣课程……你们心中对此憧憬，有迫不及待之意。但在此之前，我们应该如何为自己“画好像”，正确认识自我。

曾几时，我为自己的平庸无能和碌碌无为而愤恨，为总达不到预期目标而懊恼，总觉得无论是相貌还是学识都不如别人优秀，当认识到自己的不足时，我并没有气馁而是找到自己失败的原因，不断审视自己，矫正自己，鞭策自己，希望自己能成就一个全新的自我。

你们要想为自己“画好像”，就必须正确的认识自己。认识自我是人生的必修课。

正确认识自我，首先要学会立志。早立志，立大志，立长志。我们要有一个明确的目标，并为之不懈奋斗。杜甫的：“会当凌绝顶，一览众山小”，李白的：“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，范仲淹的：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”……心中立志，就有更好的奋斗方向，在形形色色的诱惑中才不会迷失方向。

正确认识自我，就要努力奋斗并有适合自身的方法。高中可不同与初中，高中的课程内容、学科难度和竞争压力，已远非初中所能相比;需要持之以恒地奋斗，在这一过程中，寻找适合自身的科学的学习方法，这样一来就能起到事半功倍。

正确认识自我，可以通过他人、社团等来认识自己。对于你们来说，班级和社团是展示自我的很不错的舞台。对于提出你坏毛病的人，诚恳地请求他们随时监督自己，争取早日改掉坏毛病，完善自我。