时代对幼儿教师素质的要求

时代对幼儿教师素质的要求（精选10篇）

时代对幼儿教师素质的要求 篇1

——参加市幼儿教师素质大赛有感

红梅新村幼儿园

朱亚佩

在秋高气爽的美丽季节里，我有幸参加了常州市幼儿教师素质大赛，与三十几位来自市各个幼儿园的幼教同行们进行角逐。比赛是紧张而激烈的，虽然现已圆满地落下帷幕，但那种紧张而又积极的气氛仿佛还萦绕在心头，让我能时刻体味。能取得好的成绩固然让人欣慰，但我认为参与的过程更为重要，特别是这次比赛为幼儿教师提供了一个展示的平台，让我们得到了一次锻炼的机会，对我们专业素质的提高起到很好的促进作用，同时也让我深深地感受到，时代对幼儿教师的要求已不只停留在过去单纯的重技能，而是很快地向重能力的方向转变，随着时代的进步，对幼儿教师的专业化要求也将越来越高，一名善于不断提高自身专业素质的教师才能跟上时代的步伐。以下是我参加素质比赛的几点感想：

1、幼儿教师应具备扎实的专业技能功底

弹唱说跳做画写这些专业技能在师范学习时期就是重点课程，我们知道要想踏上幼儿教师岗位，扎实的技能作为最基本的要求是每个人都应牢牢掌握的。进入幼儿园后在与孩子们相处的日子里更发现，一首好听的曲子、一支优美的舞蹈、一幅美丽的图画、一件有趣的手工都能引来孩子们敬佩的目光和由衷的赞叹，而这些出自老师们心灵手巧的作品更能引起和孩子们情感上的共鸣，让他们得到美的艺术熏陶。但随着现代化教学手段的提高，我们的“惰性”仿佛也渐渐产生了，我们时常可以看到课堂上钢琴已被磁带所代替，图画成了印刷品，舞蹈也只能在录象带里去欣赏，这不能不说是一种遗憾。所幸在这次素质比赛中，幼儿教师的专业技能仍得到了重视，让我发现了自己技能中存在的弱项，从而促使我更勤奋地去练习，使技能水平又一次得到了提高。我想在以后的工作中，我会重新重视起已被渐渐忽视的这一块，多学多练，让这份属于我们幼儿教师特有的多才多艺得到保持并有更大的提高。

2、幼儿教师应具备深厚的专业理论知识

作为幼儿教师只有具备深厚的专业理论，才有可能为儿童的长远发展打下良好的基础。因为在平时的教学活动中，怎样去理性地分析幼儿和自身的行为，从而采取有效的措施和方法，只有借助专业理论知识的指导才能对症下药，不会产生偏差。在参加比赛的过程中，我更深刻地体会到这一点，如对案例的分析、对活动的评点、对自己研究课题的介绍、对教学活动的反思，无一不需要专业理论知识的支撑。对于现象和活动，我们不能单纯的评判是对是错或者是好是坏，更要明确地列出自己的观点，说明“为什么”，这都要求幼儿教师应具备一定的理论知识才能游刃有余地进行分析。而教师的理论素质不可能是与生俱来的，唯一的途径就是学习再学习，学习的过程虽然是枯燥的，但我们应善于将它看成一种乐趣，形成一种习惯。随着时代的发展，新的教育理念层出不穷，我们只有不断加快学习的步伐，才能促进自己的专业化成长，从课程执行者向教育研究者转变。

3、幼儿教师应具备机敏的临场反应能力

以往开放教学活动，我们都要集全园教师的集体智慧，经过一遍又一遍的反复试教，以达到万无一失的效果。而在这次比赛中，教学活动这一环节采取的全封闭的方式，现场命题，现场备课制作教玩具。在对自己的执教对象毫不知情的情况下，这无疑对老师的专业素质提出了更高的要求，更是对老师们临场应变能力的一次考验：要求我们在抓住教学重点的前提下，能及时发现并满足幼儿的兴趣和需要，妥善处理好一些突发事件。其实静心想一想，这种考验并不是只存在于比赛之中，而是存在于我们工作的点点滴滴中。平时孩子们提出的希奇古怪的问题；或者是他们的各种行为、现象；更或者是他们自发的不在教师教育计划之内的活动，无一不需要老师灵敏的观察力和灵活的处理方式，以满足幼儿当时的需要。也许由于工作的繁忙，有些事情被我们忽略了或简单地制止了，从而丧失了一次很好的教育机会。因此这次比赛不只是我们专业素质的大比拼，更是对我们平时工作的检验。只有具备机敏的反应能力，时时刻刻做“有心人”，我们才能善于发现有利的教育价值，以促进幼儿更好的发展。

比赛虽然结束了，思考却是长远的，幼儿教师的专业素质还包括很多方面，以上只是我一点小小的感悟。我是一名年轻的幼儿教师，成长的道路还很长，要想成为一名与时俱进的教育者，只有抱着不自满的态度，不仅要树立终身教育的理念，更应该成为一个终身学习者，不断地学习，不断地自我成长，提高专业水平，为自己的幼教事业开创更美好的前景。

谈现代幼儿教师的素质

幼儿教师素养是教育史的永久命题。幼儿公共教育机构的创始人欧文曾这样告诫教师：你们的职责是善于发现孩子们的兴趣，以人道主义对待孩子。他还要求教师始终如一地对孩子们和颜悦色地说话。有“幼儿园之父”美誉的福禄培儿认为：教师是幼儿学习的指导者，是良好环境的卫士。我国学前教育的泰斗陈鹤琴先生在《怎样做人民的幼稚园教师》一文中写道：“热爱儿童是做一个优秀教师的起码条件”。他说：“一个热爱儿童的教师，他是全心全意地为儿童谋幸福，继续不断地改进自己的工作的。反之，一个不热爱儿童的教师，他是不会时时刻刻想到如何指导儿童的生活，如何使儿童得到合理的教养的。”

幼儿教师素养也是一个现实命题。教师是幼儿园教育教学工作的基本力量，教师素养高低已经成为幼儿园教育事业成败的关键。具有良好道德和业务素质的教师队伍，是创办高质量有特色幼儿园的力量源泉和重要保证，一所幼儿园的办园质量和特色往往是幼儿园教师的群体素养和群体特长的体现，是他们教育教学思想和经验的积累与升华。故提高教师队伍的整体素养，是关系到幼儿园、幼儿教师个人，乃至关系到整个幼儿教育事业大局的重中之重的大事。

当今时代是信息化、国际化、现代化的时代。现代化将带来教育新理念、教育新环境、新设施，也推动幼儿教师朝着现代化的目标奋进。幼儿教师作为孩子们成长的指导者、帮助者，必定要在专业化、现代化的进程中不断提高自身的素质。

现代幼儿教师因具备哪些素质呢？

要有一颗挚爱之心。“热爱是最好的老师”。任何一名优秀的教师，都需要具有爱岗敬业的优良品质。幼儿园是孩子家庭生活的延续和发展，幼儿教育是爱的职业，爱心是幼儿教师的本质属性。有爱心的教师清楚，幼儿的事再小也是大事。幼儿十分稚弱，又处在生命成长的初期，每一步都对其未来产生着重要的影响。对孩子耐心、细心、呵护与培育并重，每一个一日生活，每一个活动都孕育着发展。幼儿身心健康成长，幼儿安全管理的每一项工作，都牵连着家家户户。

幼儿教师的爱是一种崇高的社会情感。这种爱既要具有母亲般的细腻、真诚，同时又蕴含着丰富的公正、平等。这种爱产生于强烈的历史使命感与责任感，需要在实践中经历一个自我修养的历程，需要树立乐于奉献、不重名利的意识，安心于幼儿教育这平凡而有意义的工作岗位。只有这样，才能把真诚的爱献给每一个孩子。为他们的成长创造一个乐园，使之幸福生活，健康发展。“一切为了孩子，为了一切的孩子”，无论他们来自怎样的家庭社区，无论他们的品行如何，幼儿教师都要一视同仁，平等对待，用一颗慈爱善良之心来关爱孩子，尊重孩子，为孩子着想。

要有一颗求知心。现代社会日新月异，各种新知新能层出不穷，需要我们设计富有活力的生活，创造崭新的世界。倘若教师不及时更新知识，不积极谋求完善知识结构，无意识发展科学思维，还以陈旧落后的知识和方法去教人、管人的话，势必误人子弟。因此，教师必须具有一种知识更新的紧迫感，从而迫使自己充分利用点滴时间，利用一切机会，克服困难，勤奋刻苦钻研新知识，使自己有更广阔的知识视野，在教学中及时反映社会发展、科技进步与幼儿教育的前沿成就。这样，幼儿教师才具有永久的魅力和价值。

孩子每天都会发问：“是什么？为什么？”教师要给幼儿一碗水，自己就要成为涓涓的小河！在现代社会中，教师丰富的经验仍然是极其宝贵的，问题是这经验必须建立在发展的基础之上，才能发挥其价值和意义。不少经验丰富的教师，常常落伍，原因在于在这个瞬息万变的社会，经验往往是“过去时态”。例面对幼儿教育环境的变迁和信息化社会提出的新课题，即使是曾经拥有丰富经验的教师，同样需要及时更新自己的知识结构，调整自己的心理状态，适应教育教学的新需求。同时应该更自觉地在教育实践中注意积累经验，进行深入的钻研和独立的创造，在反思研究中超越自我。

要有一颗尚美之心。尚美是一种境界，也是一种人格。举止文明、为人师表、言行优美是教育事业对师表形象提出的基本要求。现代教师应当崇尚美，力求使自身的教育智慧化和美化，去影响、熏陶幼儿，做一个情操高尚、讲究文明、神形秀美、仪表端庄、富有自我修养，能够以身自教的教师。

幼儿园是美育天地，艺术化手法是幼儿教育的基本特色。幼儿教师美的鉴赏力、感染力是从事幼教事业的基本功。要善于创造美的环境，运用美的语言，使用美的手段，通过美育传承知识，陶冶情操。教师每天都应该创新突破，让孩子们感受丰富多彩的美好生活，使艺术的美、知识的美融入对他们进行独立性、创造性、主动性的素质培养之中。

要有一颗合作之心。一个教师在教育活动中，必然要碰到很多人际关系，教师要以高尚的职业道德处理好自己与集体、与家长、与其他各方面的人际关系，形成教育的合力，既有利于教育任务的完成，又能使教师个人保持愉快的心境。幼儿园的工作更加需要相互信赖的合作气氛，创造相互理解、彼此信赖、互相支持的氛围，幼儿园赖以生存和发展的空间和渠道是在合作中拓展的。

教师在幼儿心目中有很高的威信，教师的言行潜移默化地影响幼儿，合作也是幼儿未来发展、适应社会、立足社会的不可或缺的重要素质。教师之间、教师与保育员之间是否能分工合作、互相配合，会对幼儿产生直接的影响。21世纪的教师素养中，亲和力是一项重要指标。幼儿教师的亲和力本质上是一种爱的情感，只有发自肺腑地爱孩子，才能真正地亲近孩子，关心孩子，也才能激发孩子们体验生活、探索生活、创造生活。

要有一颗健康乐观之心。幼儿园是一种特殊的生命圈。幼儿的生存发展需要特殊的环境，需要童心和童趣。无论是真诚活泼的年轻教师，还是饱经风霜的老教师，一旦面对孩子，就需要保持或激发童心和童趣，真诚相待，欢快游戏，让孩子在无忧无虑的环境中，尽情享受童年生活的灿烂美好。

幼儿教师要对自己的潜能有乐观的估价，对教育工作的成效和事业的发展充满希望。幼儿教师的工作尤其需要勇于人先、不甘人后的信念，敢于迎接挑战，善于激励自己，承担风险，在教育教学中尽其所能，发展自己的长处和优势，充分相信自己，取得工作的成功。

时代对幼儿教师素质的要求 篇2

1. 素质教育

所谓素质，即人后天通过环境的影响和教育训练所获得的稳定的、长期发生作用的基本品质结构，包括人的思想、知识、能力、体格品质等要素。素质教育的提出，是人们对教育本身的不断发展与时代的不断进步进行深入认识的结果，既符合时代的客观要求，又体现人们赋予“教育”的新理念。真正对人有价值的教育，已经不再是简单的以“授知”为核心的传统教育，而转变为以“育人”为核心的一种全方位的教育观。实施素质教育，即依据人的发展和社会发展的实际需要，通过科学的教育———尊重学生主体和主动精神，注重开发人的潜能，注重形成人的健全个性，达到全面提高全体学生的基本素质，从而进一步提高国民素质的目的。换言之，素质教育是一种着眼于提高人的内在素养与品质，以便实现人的全面发展的教育观，它重视学生的生理与心理、智力与非智力、认知与人格等因素的全面和谐的发展，更重视学生主体的积极性、主动性、创造性的发挥。

2. 体育教师教育观念的转变

2.1 教育观念的转变

传统的学校教育是一种“专业教育”。教师把“以知识为中心”、“以课堂为中心”、“以教师为中心”、“以继承为中心”的教育思想作为指导思想。而素质教育作为较传统教育更具完整性的一种全方位的教育模式，要求教师应树立起新的教育观念，即“以学生为主体，充分发挥学生个性，促进学生德智体全面发展”，同时对体育教师的教育观念提出了新要求。

2.2 体育教师教育观念的转变。

传统体育教育以传授“三基”为教学目的，否定与排斥自然主义体育思想和体育的娱乐性，导致体育教育机械地追求生物训练和单纯地传授运动技能，从而沦为一种“唯生物体育观”。而素质教育作为一种全方位的，具有良好社会效果的教育，则要求将体育作为一种文化，使之对于人们追求在运动过程中的心理愉悦和满足，提高生活质量与健康水平，发挥积极作用。换言之，素质教育的全面性要求必然对传统体育教育观的狭隘性提出修正，形成包括生物、心理、社会三方面因素的“三维体育观”，即以人为本，注重体育教育在心理、社会和文化等方面的功能。学校体育教育必须致力于提高学生的体育能力，发展学生的个性，培养学生的终身体育观，促进学生全面发展。

2.3 小结。

体育教育是学校教育的重要组成部分，是学校培养和提高学生思想道德文化知识、运动技能、身心发展、审美观念、习惯能力等素质的有效途径。教育素质化，必然要求体育教育随之共同素质教育化。以人的发展与完善为目标，对人的本质和身心施加良好的影响，这就决定了素质教育在体育教育中的全方位性。也只有这种全方位的教育才能为受教育者终身学习，不断提高其综合素质奠定坚实的基础。

3. 体育教师的知识体系有待健全

体育教育观念的转变构成实施素质教育的先导性条件，但仅有观念的转变是远远不够的。要有效实施素质教育，还要求体育教师能够健全、优化自身的知识结构体系，充分利用现代教育技术手段，有效促进体育教育素质教育化。

3.1 运用现代教育技术与实施素质教育在本质特征上是一致的。

3.1.1 现代教育技术的基本特征

现代教育技术是一种以实现教学最优化为目标，以现代媒体为基础，具有高度综合性的系统技术。在课堂教学中运用现代媒体，不仅改变了传统的教学方式和手段，而且使教学形态、教学方法等发生了重要变革。如：计算机多媒体个别化交互式学习系统完全改变了传统的教学方式，其教学重心由“教”转向了“学”，学生则完全从教师控制的、同步被动的学习状态变为主动、自定步子、双向交流的学习方式。

3.1.2 现代教育技术的运用符合素质教育的基本要求

思维的独立性即个体性是素质教育的基本要求，传统体育教学无视学生间极大的差异，无视学生的不自觉的信息反馈，无视学生内在的思维活动，从而在本质上否定了学生个体的思维独立性。而现代教育技术支持下的教学模式，从设计开始就是为思维的个体性、独立性而创设的。如：基于计算机仿真技术的“虚拟现实”的教学模式，给了学生个体无穷尽的思维发展空间;现实中极力体现个性的体育动作的设计，借助于计算机辅助设计(CAD)软件更具科学，可在结合人身心活动规律的基础上实现创新。还有CAI、3DMAX等在教学科研中的应用，都有效地促进了教育的发展。因此现代教育技术的运用可以有效地促进素质教育的实施，在本质上是与素质教育一致的。

3.2 现代教育技术环境中体育教师知识体系有待健全。

既然现代教育技术的运用在本质上与素质教育的要求是一致的，那么，作为学校素质教育中关键一环的体育教师这一最具有能动性因素，除了应该具备高尚的思想道德、广博的文化知识、较强的科研能力、良好的创新能力及心理素质外，还应该熟练掌握现代教育技术中的知识、技能。

3.2.1 计算机基础知识与操作

主要使体育教师掌握计算机基本知识和基本操作，包括计算机基本原理、发展状况，DOS、Windows、UNIX等操作系统的应用，用于文字处理的Word软件，Excel、WPS表格文件的操作，Powerpoint、Photoshop等图文处理软件。

3.2.2 计算机网络

主要掌握计算机网络的一般原理，学会网络查找、网络通讯、网络上进行教学的方法。

3.3 小结。

李岚清在《实施科教兴国战略、迎接21世纪的机遇与挑战》讲话突出地强调了教师队伍建设的重要性。运用现代教育技术与实施素质教育在本质特征上是一致的。因此，体育教师作为学校体育素质教育的实践主导者，必须既树立起素质教育的新观念，又不断完善自身的知识结构，尤其是掌握以多媒体和网络技术为核心标志的现代教育技术。只有做到这一点，素质教育才能借助体育教师高水平的教学能力，融入现代体育教育之中。

4. 体育教师掌握现代教育技术的途径

4.1 加强教师队伍现代化教学建设。

教师作为学习环境的创造者、教育信息的选送者，其自身现代教学素质素养将直接影响自身主导作用的发挥。尽管我国体育教师基本上都有较高学历层次和相应的知识结构，但这并非意味着能适应现代化教学的要求。体育现代化教学作为新的体育知识，本身尚处在初级阶段，因而它的知识体系有待健全与发展。这就需要教师在观念转型的前提下，不断加强体育现代化教学知识的学习和研究。教师只有不断地加强学习，自觉地进行回归教育，才能紧跟教育技术发展的步伐，这是21世纪信息时代对体育教师的要求。

4.2 设置专门的培训机构，指定培训计划。

各级体育教育管理层应大力加强现代教育技术的推广和研究，提倡在职业余培训，以培养21世纪合格体育教师为出发点，注重教师现代化教学素质的提高。我们可以借鉴国内外的教师培训的成功经验，定期组织各种体育教师现代化教学培训，培训合格者进行资格认定，并将教师任职资格和上岗相联系，作为衡量合格体育教师的必备条件。

4.3 根据要求确定培训的内容，配置专门的培训人员。

教师的培训应坚持以知识介绍为背景，以能力培养为核心的原则。培训内容设计要对在职教师的技能训练有针对性，在分析现有的技能水平和教学实际要求的基础上，设计出相应的培训内容、培训方法，并组织相应的培训活动。

只有根据培训对象的实际情况制定的培训方案才是最有价值的，最能调动教师的积极性的，才能使他们积极地参与到培训中来，取得最佳的培训结果。

5. 结语

素质教育本身是一种以育人为目的的全方位的教育。体育教育素质教育化，不仅要求教师树立起一种新的体育观，即“三维体育观”，而且要求教师在具备高尚的思想道德、广博的文化知识、较强的科研能力、良好的创新能力及心理素质的同时，熟练地掌握现代教育技术。体育教师不能将现代教育技术应用到体育教学中，素质教育在体育教学中就只能停留在毫无实际的口号中。为此，我们应该通过尽可能多的渠道来协助体育教师掌握现代教育技术，以保证素质教育能够融入到体育教学中。

摘要：全面实施素质教育已成为我国教育事业的一场深刻的革命。体育教师在这场革命中, 不仅要树立起新的教育观念, 而且要掌握现代教育技术。无视现代教育技术对体育素质教育的意义, 将会直接导致体育素质教育失去现实基础。

适应时代要求 提高教师素质 篇3

一、促进教师更新教育观念

观念是行动的灵魂,教育观念对教学及管理起着指导和统率的作用,一切先进的教学改革都是从新的教育观念中生发出来的;一切教学改革的困难都来自旧的教育观念的束缚;一切教学改革的尝试都是新旧教育观念斗争的结果。确立新的教育观念,是教学改革的首要任务。教师只有教育观念改变才能适应时代发展的要求。

二、培养教师高尚的师德

大家一定记得古人对教师曾有过这样的解释,叫做“师者,所以传道、授业、解惑也”。可见教师要授业、解惑,必须先传道在先。因此,作为塑造他人灵魂的教师而言,在给学生传道之前,必须自己先拥有高尚的灵魂。我认为要培育并拥有高尚的师德必须做好以下两个方面:

首先,要培养高尚的师德,教师应热爱学生,以情育人。教育是爱的共鸣,是心与心的呼应,教师只有热爱学生,才能教育好学生,才能发挥教育的最大作用。作为教师,最大的过错莫过于对学生没有爱。最大的悲剧莫过于失去学生对自己的爱。热爱学生不能只爱优等生,中等生或学业稍差学生更需要教师对他们的爱。

其次,要培养高尚的品德,教师要为人师表,身教育人。无数经验证明,身教重于言教。“其身正,不令而行;其身不正,虽令不从”。教师只有自身具备了良好的道德修养,才能有力地说服学生、感染学生,才可能在思想品德上做学生的表率。否则,教师不仅会丧失威信,甚至有可能失去教育人的资格。

三、重视教师的科学研究能力

教师的科研能力是提升学校品位、强本固基、推动学校发展的必然选择和新理念下办学的方向。把学校构建成一个学习型、研究型组织,引导教师成为科研型教师,是学校现代化的一个重要标志。既是一个方向性的问题,又是一个实践性问题。

第一,只有研究型的教师才能胜任教育改革和创新工作。只有教师富有创新精神,才能培养出创新人才,这不仅因为学生所受的最重要影响来自教师,更主要的是教育对象、教育环境和教育内容的特殊性决定了教师的劳动不可能有什么确定不变的固定程序。在教育研究过程中,教师要学习新的理论,学习先进的教育思想和观点,不断更新自己的知识。

第二,要有科学的态度和方法。教育科研要以教育经验为基础,教师往往是凭自己的经验来工作和研究,许多教师的论文往往是“经验式论文”,但经验又往往是局部的、片面的,这就要求研究中将经验和理论、实践结合起来。

四、锤炼健康的身体和心理素质

素质教育有三大任务,即发展身体素质、培养心理素质、形成社会素质。为适应素质教育的需要,教师应具备以下素质条件:

第一、教师应该具备健康的身体素质。身体素质是素质整体结构的基础层,身体素质不好,其它各种素质也不会好,即使别的素质好,也很难发挥出其应有的作用。所以,教师应该积极参加各种体育锻炼,保持健康强壮的身体素质,只有这样才能全身心地做好每一项工作。

第二、教师应该具备良好的心理素质。培养学生心理素质是素质教育的三大任务之一,教师的心理活动也会直接影响学生的思想,教师要培养学生的心理素质,教师自己应该具有良好的心理素质,做学生学习的榜样。

心理健康教育对教师素质的要求 篇4

（一）教育观念

首先，从学校心理健康教育的目的上看，目前最大的误区在于：

开展心理健康教育是因为现在学生心理不健康，所以要对他们进行心理健康教育。

按照艾里克森的观点，人生每个阶段都有“危机”和需要完成的发展任务，这些“危机”得到顺利解决，就进入下一个发展阶段，如果没有解决这些“危机”或没有完成该阶段的发展任务，个体的心理发展就会出现迟滞或出现各种各样的问题。

进行心理健康教育的目的，也是解决这些问题，促进学生健康成长，帮助他们适应社会并为以后的发展打下良好的基础。

（二）知识经验

学习和掌握一些基本的心理学、教育学知识是班主任科学、有效地进行心理健康教育的基础和前提。

通过学习系统的心理学、教育学的理论和方法，一方面可以更系统、更深刻地了解和掌握学生身心发展的特点和规律，能提供适合学生发展需要的教育，使教育工作更加有的放矢、事半功倍；

（三）心理素质

首先，教师自身的心理健康是有效开展心理健康教育的基础。

教师的心理健康水平会潜移默化地影响学生的心理健康，但教师自身的心理健康难免也会出现问题。

我们在呼吁社会对教师多一些理解和多一份关爱的同时，也要注意培养教师自身的修养和自我调节能力。

这就要求教师通过自我调节，改善心理环境，保持心理健康。

其次，教师坚定的职业理想或职业信念是有效开展心理健康教育的前提。职业理想或职业信念的核心是对教育事业的热爱和对学生的爱，即“师魂”。如果教师没有对教育事业和对自己学生的爱，只能称其为“孩子王”、“教书匠”，就不是一名合格的“人民教师”，更谈不上有效开展心理健康教育。

再次，教师良好的职业道德是有效开展心理健康教育的动力。

一名优秀教师要有对教育事业的事业心，责任感和积极性及良好的职业道德，即“师德”。

有了这些，才能矢志不移，克服困难，完成所肩负的教育使命。

最后，教师的人格特征是有效开展心理健康教育的保障。

作为一名教师除了要具备上述基本条件以外，还应具备适合自己职业的独特的人格特征。比如；热忱关怀、真诚坦率、胸怀宽阔、作风民主、客观公正、自信自强、耐心自制、坚韧果断、热爱教育事业，具有成就取向的人格和人际取向的人格以及魅力和组织才能等等。除此之外，还应具有良好的个人修养和正确的自我意识。

时代对幼儿教师素质的要求 篇5

论文关键词：中学历史教学 国际意识教育

论文摘 要：随着我国中学历史教学改革的不断深入，国际意识的培养与实践探索已成为历史教育界关注的热点，而这一点正是以往历史教学中的薄弱环节。本文从知识、教学理念、教学设计、教师交流等方面，提出了对中学历史教师的素质要求。

国际意识，又称全球意识、世界意识，指的是站在世界的高度了解世界历史和当今国际社会、关注人类共同的命运、评价本国的地位和作用、认识自己的权利和义务的意识。历史上，我们曾经因世界意识的缺乏而吃尽了苦头。当今全球化不可逆转，国际意识蓬勃兴起，中国并非一块远离尘嚣的世外桃源。中国是世界的,中国历史绝不能被人为地隔绝在世界历史之外。历史学科在渗透国际意识教育方面具有得天独厚的条件，而这一点恰恰又是以往历史教学中的薄弱环节。

随着我国中学历史教学改革的不断深入，国际意识的培养与实践探索已成为历史教育界关注的热点。在中学历史教学中，国际意识教育的培养也对中学历史教师提出了素质要求。主要包括以下几个方面：

一、中学历史教师应具有相关的心理学、教育学知识

国际意识教育要求中学历史教师不仅要具有历史学科专业知识，还要具有相关的心理学、教育学知识。

中学历史教师对学生知识的传授、能力的提高，情感、态度、价值观的培养，尤其是国际意识教育，必须以现代教育学、心理学作为基础。中学历史教师只有对中学生的心理发展水平、发展过程、发展特征全面了解，掌握现代教育理论，了解中学历史教育现状，才能树立正确、科学的教育观、教学观、学生观、教师观等。只有这样，中学历史教师才能结合教学实际，正确地确立教学目标，选择教学内容，指导教学过程，公平、客观地对教学效果进行评价，在中学历史教学中重视并加强国际意识教育的同时，让中学的学生得到多方面能力的培养以及素质的全面发展。

二、中学历史教师应具有多学科的综合知识

在中学历史教学中加强国际意识教育所需的知识是多方面的.，往往涉及到许多相关学科的知识，例如语文、政治、地理等相关学科的知识，中学历史教师为了能够更好地对学生加强国际意识教育，必须掌握这些相关学科的知识。

另外，在中学历史教学中重视并加强国际意识教育，要求中学历史教师不仅要具有系统的专业知识、先进的教育理念的同时，还要具有人文知识；具有事实性知识的同时，还要具有方法论知识和价值观知识。只有具有综合性的、一专多能的知识结构的中学历史教师，才能为学生提供国际意识教育的广阔丰富的教学内容、灵活多样的教学方法和学习策略，教学过程中才有可能创造性地组织教学内容、创造性地使用现代教学手段，为培养国际意识的人才服务。

三、中学历史教师应了解人类历史发展的新趋势、新动向以及历史研究的新成果

了解人类历史发展的新趋势、新动向以及历史研究的新成果，不但可以丰富国际意识教育的理论基础，而且为我们重视并加强国际意识教育提供了丰富的素材、有益的启发。

为此，中学历史教师必须勤于学习，广泛涉猎，善于积累，使自己不仅有丰富的历史专业知识，还要具有相关的心理学、教育学知识，具有多学科的综合知识；更要有广阔的文化视野和深厚的文化底蕴，才能更好地在中学历史教学中重视并加强国际意识教育。

四、中学历史教师应转变教育观念，树立新的课堂教学的基本理念

在历史教育教学中要着眼于学生身心的健康发展和每位学生的全面发展，在中学历史教学中我们更应努力转变教育观念，树立新的课堂教学的基本理念：一是面向全体学生，使学生得到全面的发展；二是重视学生在学习过程中的主体地位；三是构建民主合作的教学氛围；四是注重探究的教学形式，提高教学效率。其核心是发挥学生的主动性、自觉性和创造性，培养学生的主体意识、参与意识和创新意识及国际意识。

五、中学历史教师应精心设计教学，提高教学能力

在中学历史教学中加强国际意识教育，需要我们中学历史教师从实际出发，一方面考虑中学生的心理特点和年龄特点，另一方面也要考虑到各个年级教材结合的可能性。我们中学历史教师要在教学设计中具体地反映出国际意识系列教育的目标计划，精心设计教学，并且在教学过程中实施。

在中学历史教学中加强国际意识教育，要求我们中学历史教师树立终身学习的意识，进行知识结构重组；提高素质、更新观念、转变角色；从传授型转向学生学习的促进者、教育教学的研究者、课程的建设者和开发者、社区型的开放的教师；面对机遇与挑战，大胆进行教育教学创新，重组知识结构，进行创新，不拘一格地选题，独特新颖地进行教学设计，灵活合理地处理教学过程，不断提高教学能力。

六、中学历史教师应增强国际意识、科研意识，加强教师之间的交流与合作

在中学历史教学中加强国际意识教育，要求中学历史教师以博大的胸怀、世界的眼光、自尊理性的科学态度认识人类文明的优秀成果，认识世界历史的一体化和多样化；认识中国和世界的互动关系，容忍、理解世界各国各地区在经济。文化、政治上的差异，尊重并理解其他民族的历史文化；逐步提高自己的国际意识、科研意识，同时加强教师之间的交流与合作，深入探索中学历史教学的国际意识教育领域，以适应新时代的中学历史教学。

总之，在新一轮课程改革展开之际，我们工作在教育第一线的广大教师一定要行动起来，为历史教育做贡献，加强自身素质的提高，培育青少年的国际意识，落实课程改革的任务需要我们共同的努力。

参考文献：

［1］钟启泉，余伟民.历史教育展望.华东师范大学出版社，版.

［2］齐健，赵亚夫.历史教育价值论.高等教育出版社，版.

［3］赵克礼.历史教学论.陕西师范大学出版社，20版.

［4］赵亚夫.中国历史教育学.中国建材工业出版社，版.

大学生党员素质的时代要求 篇6

【摘要】：新时期的大学生中共党员是国家崛起、民族复兴的希望,也是高校党支部建设的中坚力量。大学生党员应做好模范带头作用,严格要求约束自己,带领同学在建设社会主义现代化的道路上勇往直前。然而,当代大学生党员存在着理论知识不扎实、思想功利化、自我管理教育不够严格等问题,使学生党员在同学中的威信力下降,影响了党员应有的积极向上的形象。本文针对大学生党员的现状,浅谈党员同志基本的素质要求,以及这些素质要求相关的考核制度。

【关键词】： 大学生中共党员 素质要求 考核制度

【正文快照】：

1新时期大学生党员的素质要求新时期的大学生党员不仅是国家建设的接班人,更是高校党建的中坚力量。对大学生素质培养要求总结为以下几点。1.1扎实的理论知识现今的大学生党员党的理论知识不够扎实,主要体现在:对党的基本理论知识了解不够深入、对时政关注力度不够等。

21世纪是充满希望和挑战的新纪元，人类社会处于一个大变化的时代。无论国际国内，我们当代大学生都处于一个世界大转折，中国大变化的新时代。同志在这世纪之交的关键时期，全面分析了我们党面临的国际国内形势，科学总结地提出“三个代表”重要思想，并在十六大报告中做出“全面建设小康社会开创中国特色社会主义事业新局面”的号召，是我们党进入新世纪新阶段的政治宣言和行动纲领。当代大学生要树立和坚定共产主义理想信念，肩负起历史和时代使命。为实现党在新时期的历史任务和最终目标而奋斗，为全面实现小康社会和基本实现社会主义现代化的目标而奋斗，为实现中华民族的伟大复兴而奋斗！而作为

大学生群体中的大学生党员，更应迎接新时代的挑战，全面提高自身素质，勤于学习、勇于创新、甘于奉献，以符合时代的需求，做先进文化和先进生产力的代表，切实起到表率和先锋模范作用。

一、勤于学习

（一）深入学习理论知识，以马列主义毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想武装脑袋。

马克思列宁主义，毛泽东思想，邓小平理论和“三个代表”重要思想，是我们党 的指导思想和行动指南，是来自于实践并被实践证明的科学真理。我们党自成立之日起就把马克思主义确立为党的指导思想。中国革命史和建设史更进一步以铁的事实证明，只有以科学理论的指导，才能坚持社会主义方向。才能保证事业的成功。理论知识的学习应紧抓本质。马克思主义本质是与时俱进。毛泽东思想是马列主义基本原理在中国革命实践中的继承与发展；邓小平理论是马列主义，毛泽东思想在改革开放时期，新历史条件下的传承和发扬；“三个代表”重要思想更是以同志为代表的共产党人结合当代中国的新要求对马列主义‘毛泽东思想和邓小平理论的坚持和创新。它们是一脉相承’源出一澈的，并是这样地不断开

拓创新着！可见，科学的理论无处不闪烁出智慧的光芒和高瞻远瞩的思想。为此我们大学生应义不容辞地全心全意投入学习理论知识的浪潮中去。因为要坚定共产主义理念不动摇，就要有过硬的政治立场。加之我们还缺乏对理论的掌握，缺乏“本本”。因此只有深入学习马列主义、毛泽东思想等这些科学理论，才能显示出我们青年大学生党员思想观念高于一般同学的优势。一个党员就是一面旗帜，我们大学生党员应挥散出我们应有的光芒！

（二）努力搞好自己专业的学习。

作为青年大学生，如果自己专业的知识都没学好。那么何以谈得上报效祖国，服务社会、人民呢？只有扎扎实实学好自己的专业知识，定好每一年的奋斗目标，加强自我成材的意识，扬起希望的风帆，才可向胜利的目的地驶进，譬如，神舟五号的成功载人上天，医务人员胜利抗击“非典”的例子，不正说明了专业知识在实际应用中的重要作用吗？确实，没有高度的专业知识，神五就不能送人上天，抗非就不能胜利！作为大学生，我们须明确，我们的首要任务就是学习。而大学生党员，怎样才能起到先锋模范作用呢？我认为除开思想表现好不好外，另一个重要因素就是专业学习成绩突不突出。四年大学生活是短暂和美丽的。我们不应虚度如此黄金岁月，不能让大学四年里过得碌碌无为而遗憾一生。我们要明确自己读大学的目标，明确对自己的定位，明确要培养哪方面的能力，明确要怎样提高自己的综合素质，明确学习的计划步骤，明确自己对比的人群等等，逐项 明确以后，并付诸行动中，才能使自己经过四年后有所得，有所长。

总之大学是一块提供了自我发展、自我完善、自我超越的平台，他更强调自我束自我控制的主观能动作用，是俗称的放牧是学习场所。因此，我们只有对自己高定位，高要求，专中且全，才能紧跟时代步伐，并在知识信息快速发展得时代，在激烈的社会竞争中鱼跃而出，独表一格。

二 勇于创新

同志曾经说过：“创新是一个民族的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力，是一个政党永葆生机的源泉。”三个短句，高度的概括了创新的重大意义和紧迫性。创新在每一个领域里都是一把锋利的刀，谁尽快拥有并掌握它，谁就可以引领潮流，做时代的弄潮儿。纵观我们党的革命和建设史，无处不充满着创新的气息和壮举。在新民主主义革命时期，以毛泽东为代表的党，本着马克思列宁主义的普遍原理，根据我国当时的实际情况，开辟了“以农村包围城市”的新策略，领导人民取得了革命的胜利。十一届三中全会以来，以邓小平为核心的党中央领导集体里，在传承党的思想路线下，作出了改革开放，实行社会主义市场经济的 创新。在当时风云万变，国际形势变幻莫测的时代作出如此重大的创新，可谓是前不见古人。而正是这些创新给人民带来了富裕安定，给国家带来了繁荣富强。人民得感谢这些勇于创新的党领导人。创新是一项新的尝试，是一次新的实践，我们要放胆地去尝试，大胆地去闯。历史已多次警诫了我们，一成不变、墨守成规就会导致生产力与思想的停滞不前、固步自封。保守

地应付事情当然不会出大乱子，然而古语说得好：“逆水行舟，不进则退。”在当今科技日新月异的时代里，学习和工作如果仅局限于传承，仅局限于对原样的复制和简单重复的话，那么我们则好比逆水行舟了。邓小平同志告诫着我们要解

放思想、实事求是，但同时要“摸着石头过河”。我想其意思是从另一方面警示着我们：创新并不意味着异想天开，不是叫我们幻想不切实际的事。创新的基础是应基于“摸着石头”和摸清石头的基础之上的。作为大学生党员，应认真审视时势的要求，将个人的学习与社会主义现代化建设紧密相连，追求真理的同时崇尚创新！物理系有一位老教授说过一段很有启发性的话：“外国发明了一种先进科技，我们再接着‘发明’出这样先进科技，这不叫发明创造，这叫跟别人屁股，顶多叫弥补国内的空白。”大学生是一个站在科学文化知识前沿的特殊群体，肩负着社会主义事业中肩力量的历史重任。但学生党员应积极进取，解放思想，勇于开拓创新，站在时代和社会主义事业建设的前沿，做现代化建设的领头先锋。

三 甘于奉献

（一）树立科学的世界观、人生观、价值观

共产党员的先进性最重要的是体现在拥有科学的世界观、人生观、价值观，和全心全意为人民服务的品质，而大学是人生中的黄金年代，是我们思想逐步形成并日臻成熟的重要时期。古语云：近朱者赤，近墨者黑。它启示着我们要主动学习先进科学的思想理念，并以之武装自己的脑袋，才能近之，而赤之。大学生党员要着力加强自己的党性修养，坚持在思想素质的自我锻炼和改造。有名师跟我们说过：“四年大学过后，除了学业收获外，更重要的是在思想上要有质的改造，质的飞跃。”在面对改革开放和市场经济的大潮中，已滋生出一批党的蛀虫。他们轻则违法乱纪，重则贪污腐化；他们权钱交易，欺上瞒下；他们惟利是图，损公肥私，表面却仍打出“人民公仆”。他们的卑劣行径给党和集体带来了极大危害，深深损害了党的形象。究其缘由，是他们缺乏坚定科学的世界观、人生观、价值观。因此坚定共产主义信念，树立科学的世界观、人生观、价值观是我们大学生党员亟待解决的重要课程。人生价值观是为人处事的标准，是把握人生方向、抉择人生道路的指南，是一个人思想意识素质的反映，因而三观中最重要的。共产党员的人生价值在于全心全意为人民服务，为

共产主义奋斗终生。大学生党员应秉承党的优良作风和传统。自觉地树立全心全意为人民服务的人生观，自觉地树立社会主义集体主义的人生观，坚持集体主义，反对个人主义，利己主义，坚持物质追求；与精神追求相统一，反对拜金主义；坚持内在价值与外在价值的结合，反对只重视自身的内在价值；坚持眼前利益与长远利益的结合，反对实用主义。并抱着积极向上的心态，奔赴人生目标，做劳动的人生，创造的人生！

（二）人生价值的实现在于对社会对人民的奉献

时代不同或许人生价值的体现方式也不同，然而它们总有一个共同点：人生价值的内涵包含自我价值和社会价值两个方面，即人对社会的奉献与索取关系。÷ 大学是社会未来建设者的摇篮，大学生怀有高远的抱负并在追求中不断寻求自我价值的实现，这是无可厚非的，但我们在寻求自我价值的同时，必须坚持服务于社会，服务于人民，这是由我们党的宗旨所决定的。也只有懂得无私奉献的人，他的人生价值才能得到淋漓尽致的体现。正如“歌诗合为时而著”一样。只有个人的理想和抱负同时代紧密接轨，只有把个人的才智青春献给社会和人民，人生价值才能得到最高体现。古代有两类人，一种是抱怀“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的情怀并鞠躬尽瘁之人，另一种是才却隐居山林之人。可分析，后者

人生价值是不完整的。一个人很有学问却不愿意出来服务社会、人民，那么这种“隐士”只是注重实现个人的内在价值，是使遗憾的。从战火纷飞的动荡年代到今天繁荣安定的社会主义现代化建设时期，从无数先烈抛头颅、洒热血的壮举到今日平凡而朴实的岗位上默默工作着的人们，无论是为后世人们所敬仰的英雄还是现今默默工作着的楷模，他们的骨子里都闪烁出一种发光的无私奉献精神，或奉献生命，或奉献青春才智。可见，无私奉献是我们的优良传统和一种高尚的精神。即使在经济高速发展的当今，我们亦要大力倡导奉献精神，这对于我们正确的价值取向是起着积极作用的。大学生党员要牢记党的宗旨，发挥先锋模范作用，掌握科学的学习方法，主动搞好学习的同时，积极参与学校内外的各项工作，多承担一些工作，争当各项工作的主要力量。在实践中培养和树立奉献的意识，为日后到社会上工作打下牢固的基础。

四 强壮身体素质

古语云：“身体是革命的本钱。”健康是人生的第一财富，只有拥有了强健的身 体，才能再一步谈学习和工作，才能有灿烂的人生可言。有一精辟的比喻：健康就数字“1”,其余的就像“0”，只有先把“1”摆在首位，然后再在后面加“0”，加的“0”越多，自然价值越大但如果没有了这个“1”，那么即使后面有再多的“0”，它的价值仍是“0”。社会需要的并非弱书生，我们在学习的同时要积极锻炼，打造出一副强健的体魄。

五 贯彻“三个代表”重要思想，发挥先锋模范作用

“三个代表”重要思想是马列主义，毛泽东思想，邓小平理论在新时期的传承和发展，是党对新形势作出的科学结论。它是对我们党提出了新的目标新的纲领，具有鲜明的时代性。“三个代表”重要思想把发展生产力，发展先进文化和实现最广大人民根本利益统一起来，反映出了党在新世纪新时代所要面临解决的新课题和发展趋向，我们党要真正做到“三个代表”，并不是靠哗众取宠的大肆鼓吹，而是要求我们广大党员要在各自的工作岗位上，依靠我们广大党员兢兢业业的劳动工作去表现出来。“三个代表”更不是一句空话，不具备先锋模范作用的党员是有违党的性质的。因此我们大学生党员切实努力掌握各种科学文化知识，掌握人类文化的优秀成果，学就一身过硬的本领，跻身于祖国建设的各行各业中去，在其中充分发挥自己的聪明才智，认真贯彻“三个代表”重要思想，成为学习生活的楷模，成为生产和工作的骨干，成为先进生产力和文化的代表，成为人民根本利益的忠实代表。

大学生是科学文化素质和思想道德素质较高的特殊群体；是富有创新与奉献精神的群体；是未来祖国建设中最具生机的中肩力量；是国家发展民族前进的核心灵魂和强劲动力。当代大学生要为党在新时期的历史任务而努力，要为实现全面建设小康社会的目标而奋斗，担负起建设有中国特色社会主义、实现中华民族伟大复兴的神圣使命而奋斗。大学生党员更要领会时代的要求，全面提升自身素质，充分发挥出党员的先锋模范作用，挑起时代重担，责无旁贷。

大学生和大学生党员是未来社会的中坚，是党的事业的接班人，是建设社会主义事业源源不断的生力军和骨干力量，振兴中华，实现现代化的重任已经历史地落在了我们大学生的肩上。因此，学习和实践“三个代表”的重要思想是当前和今后一段时期提高大学生思想政治素质的重要理论武器，是提高全民族的素质，促进两个文明建设，加速建设社会主义现代化，为国家多出人才，出好人才，实现社会主义蓝图的一个战略性问题。

“三个代表”的重要思想，是以江泽民为核心的党中央站在世纪交替的高度，着眼我国改革开放和社会主义现代化建设的全局，总结历史，立足现实，展望未来作出的精辟论断，是对党的性质，宗旨和历史任务的新概括，是对马克思主义建党学说的新发展，是对各级党组织和广大党员的新要求，尤其是对我们青年学生提出了更高的要求，表达了更为殷切的希望。江总书记在“七一讲话”中强调：“全国各族青年，代表着我们祖国和民族的未来，代表着我们事业兴旺发达的希望。社会主义现代化的宏伟事业需要你们去建设，中华民族的伟大复兴将在你们手中实现。党和人民对你们寄托着殷切的期望。希望你们热爱祖国，热爱人民，志存高远，胸怀宽广，在改革开放和现代化建设的广阔舞台上，充分发挥自己的聪明才智，展现自己的人生价值，努力创造无愧于时代和人民的业绩。”

一个党是一个整体，这个整体需要我们每个党员来维护，这对我们每个大学生党员能否真正代表“三个代表”，能否按照“三个代表”提出的要求和方向去发展自己，显得至关重要。大学生党员骨干具有较高的政治素质，党性观念强，学业优秀，他们站在大学生队伍的排头兵位置，充分体现了党员的先进性。要学好“三个代表”，学生党员骨干要带头树立三种意识：

（一）要树立坚定的“方向意识”。当前，我们正处在深刻的社会变革时期，经济成份、利益主体、社会组织、社会生活方式日趋多样化，人们的价值观念、价值取向发生明显的变化，有的甚至出现思想困惑和信仰危机。西方敌对势力亡我之心不死，加紧对我实施“西化”、“分化”的图谋，妄想与我党争夺年轻一代。我们一要学习毛泽东思想特别是邓小平理论，不断以科学理论来增强武装头脑的自觉性。二要自觉接受党内生活的锻炼，提高党性修养，不断增强实践理想信念的坚定性。三要立志投身于改革开放的伟大实践，要从党的事业取得的伟大成就中，不断增强对党最终实现最高目标的必胜信心。

（二）要树立强烈的“求知意识”。21世纪的竞争是综合国力的竞争，归根结底是科学文化的竞争，是技术创新的竞争。作为先进生产力、先进文化代表的学生党员和学生干部，必须要以一种时不待我的紧迫感和危机感，高度重视并积极投身科学进步与创新。大学生普遍文化程度较高、思维比较活跃、求知欲较强、接受新事物较快，理应成为学习科学文化技术的模范。

（三）要树立牢固的“自律意识”。作为学生党员，应该有良好的品性修养。大学生正处于世界观、人生观、价值观不断成熟阶段，更要加强优秀品格的锻炼，要时时刻刻以党员和“四有”新人的标准来要求自己，要时时向优秀党员，优秀模范学习。

时代对幼儿教师素质的要求 篇7

一、较高的政治素质

档案工作是一项政治性和机密性很强的工作。档案管理人员必须具有坚定正确的政治方向和较强的政治敏锐性, 树立正确的人生观、价值观, 忠于党的事业, 在思想上、行动上与党中央保持一致, 加强政治理论学习, 在实际工作中努力践行科学发展观。要有强烈的事业心、责任心和高度的保密意识, 严格遵守党和国家机密, 贯彻落实《保密法》, 遵守档案保密制度, 坚持原则, 依法开展档案和信息化建设, 确保档案和信息的安全。

二、崇高的职业道德

档案工作是一项基础性和服务性工作。档案人员要有热爱档案工作的事业心、责任心, 有淡泊名利、不畏困难, 为档案事业的发展献计献策、努力工作的决心, 将自己毕生的精力投入到档案事业中的恒心, 乐于奉献、甘为人梯的良好心态和宽阔胸怀。

爱岗敬业。档案管理人员要牢固树立以档案事业为重的思想, 热爱档案工作, 用心钻研, 做到干一行爱一行, 钻一行精一行。

严谨细致。档案管理工作单调、枯燥, 收集、整理、鉴定、组卷、编目、保管、利用等每一环节都需要时刻保持一种严谨细致的工作作风, 确保档案的齐全、完整、规范、真实。

责任意识。档案作为历史的积淀和原始记录, 真实记录了历史和社会的发展、城市建设等变化过程, 发挥着记录历史、传承文明、服务社会的重要作用。档案管理人员是历史进程的忠实记录者、保管者和参与者, 承担着社会记忆守护神的角色, 须具有强烈的责任意识。

服务意识。档案收集、整理的最终目的是提供档案信息有效利用。库藏档案浩如烟海, 利用档案的人员众多, 档案管理人员不但要熟悉馆藏档案, 同时还要具备良好的服务态度和高效的服务质量。服务态度上要求做到主动、热情、耐心、周到;服务质量上则要求及时、高效、准确。

三、扎实的档案专业素质

档案工作是一项专业性很强的工作, 有特定的工作对象, 尤其是专业档案。档案管理人员必须具备扎实的档案基础知识和档案专业技能, 掌握档案工作的理论原则和技术方法。

首先, 要学习和掌握档案学理论的专业知识。文书学、档案管理学、档案保护学、档案编研等都是档案管理人员应该掌握的档案基础理论和知识, 掌握档案专业知识是对档案管理人员的最基本要求。

其次, 档案管理人员还须了解与其从事门类档案相关的业务知识。按照各类档案的分类方案, 每个单位都有相关的门类档案, 档案管理人员在掌握档案管理基本知识的同时, 还需了解相关的专业知识。例如工程项目档案管理人员, 需要了解工程项目情况及施工过程、工程制图等相关知识, 才能有针对性地将工程项目从工程前期准备到竣工验收等各阶段资料进行系统收集、审核, 使归档的工程项目资料能准确反映工程全过程。

再次, 档案管理人员还必须具有档案工作所需要的专业技能。档案管理人员的基本技能主要有:1.实践技能。档案管理人员需将所学理论知识运用到实际工作中, (下转第38页) (上接第43页) 熟悉整个工作流程, 从文件的收集、分类到组卷、编目等每个环节都能熟练把握并有序开展。2.管理和开发技能。要掌握操作计算机进行档案信息文字处理的技能, 根据社会对档案信息利用的需求, 对档案信息进行综合分析, 挖掘信息资源, 汇编科研成果简介、档案年鉴等多种编研成果, 将档案价值最大限度地释放出来, 为利用者提供深层次的档案信息服务。

四、较强的档案信息化管理能力

档案信息化管理包括档案存储数字化、利用网络化和资源共享化。随着文档一体化程度的提高, 电子文件的产生、存储、归档、著录、保管、利用都将由计算机辅助管理, 实现这一系列现代化的管理技能, 对传统的单靠手工收集、整理档案和简单借还利用服务的档案管理人员来说, 无疑提出了前所未有的挑战和更新更高的要求, 不仅要精通传统的档案管理相关业务, 而且要有广博宽泛的多学科知识。

五、终身学习和创新意识

随着科技的发展, 知识更新的周期越来越短, 档案管理的形式、内容也发生了很大的变化, 档案人员只有通过不断的学习才能了解档案管理现代化的现状和发展趋势。

档案管理人员要树立终身学习的理念, 在日常工作中要善于总结经验, 勤于思考, 敢于创新, 大胆尝试, 改变传统的思维习惯和管理方式, 探索档案工作的新方法和新规律, 不断提高档案管理水平和服务水平, 实现档案多元化、多功能、全方位、多层次的现代化管理。

摘要：信息时代对档案管理人员素质提出了更高的要求, 档案管理人员应与时俱进, 加强学习, 把自己培养成为综合素质高的复合型人才, 更好地为城市发展、领导决策、生产经营服务。

时代对幼儿教师素质的要求 篇8

关键词：高校图书馆；信息时代；

高校图书馆作为普通高校图书资料的职能管理部门，在高校的学科建设、教学科研以及学生素质教育方面具有重要的地位。随着我国高等教育的迅速发展，高校图书馆的服务功能越来越强，对高等教育的提升也起到越来越大的作用，高校图书馆也得到了前所未有快速的发展。高校图书馆作为知识和技术传播纽带，信息技术的迅猛发展，对现代高校图书馆的服务质量和要求提出了挑战，也对高校图书馆管理人员的素质提出了更高的要求。

一、信息时代下高校图书管理员素质要求

1.较强的计算机技术综合能力

现代高校图书馆馆藏图书的数量庞大，种类繁多，图书的编码、借阅、网络服务等功能均需要借助计算机技术。因此，现代信息环境下高校图书馆管理员需要全面掌握与现代信息技术密切相关的计算机技术以及网络技术，才能更好地适应现代图书馆发展的要求。当前，高校图书馆管理员计算机技术掌握的水平不高，导致信息检索、信息共享等网络信息资源开发和利用方面难以适应信息资源快速、有效的传播和服务。因此，具备一定的计算机应用能力素质是信息时代下对图书馆管理员的基本素质要求，也是建设高水准图书馆的重要保证。

2.较强的文化知识和信息加工能力

随着世界学术和知识的广泛交流，英文文献是目前世界文献的主流文献，深入挖掘网络信息资源，了解最新学术动态，提供更高质量服务，需要具备一定的英语阅读能力。此外，学科发展使各学科知识体系逐渐交叉融合，这要求图书管理员不断更新文化知识，扩展视野，加强信息的更新，对新知识信息具有敏锐的判断力和洞察力，能够挖掘信息资源，实现信息的深加工，及时有效地对有价值的信息进行推荐，实现信息资源高效开发和利用。因此，文化知识的素质和信息加工能力是图书建设中图书管理员必不可少的基本素质要求。

3.主动创新和服务意识

创新是信息时代科学技术进步的原动力。图书管理作为知识储存、传播、交流的载体，更离不开创新意识和服务意识。信息时代下科学技术发展速度迅猛，新的科学思想和技术不断涌现。图书管理员只有不断学习、主动创新图书管理模式和服务模式、利用信息技术、加强扩宽创新思路，才能积极挖掘信息资源的服务功能，使图书馆成为新知识信息资源和信息传递桥梁。因此，建设信息时代的高校图书馆，离不开主动创新和服务意识的素质要求。

4.良好的心理素质和服务态度

随着高校图书馆的规模越来越大，藏书越来越多，新旧更替频繁，专业越来越细，图书管理工作日趋繁重，这就要求图书管理也要走专业化道路。面对庞大的知识库，图书管理员会面临前所未有的压力。这就要求图书管理员具有良好的心理素质。图书管理员在工作中要主动探索文献信息的管理体系和管理模式，耐心细致地整理规范图书资料，面对读者同样需要耐心周到地解答相关图书资料借阅问题，并耐心认真按管理流程借阅图书资料。良好的心理素质和服务态度也是图书资源有效管理的基本素质要求。

二、提高图书馆管理员素质的途径

1.改革人力资源管理制度

①需要转变观念，制订规划。②确立标准，严格选拔。要认真吸取国内外实施学科图书馆管 理员制度的成功经验与失败教训，设置学科管理员岗位，编制学科管理员职务说明书，进行 严格选拔。③应该大胆培养，放手使用馆员。一旦招聘到合适的人才，就应大胆地使用，创 造条件让他们不断学习先进的图书情报管理和对口学科专业知识，不断提高服务质量和水平，并放手让他们在实际的工作中锻炼成长。④认真考核，奖优罚劣。为使学科馆员健康成长，应按职务说明书及岗位职责的要求，定期对其进行考核。这样才能保证学科管理员素质的不断提高。⑤实行岗位轮换制，促进工作人员为适应新岗位、新工作而不断地努力学习新知 识和新技能。

2. 开发利用现有人力资源

努力健全在职人员的教育机制，充分开发利用现有人力资源，可从中挑选符合学科管理员标准或具有培养潜力的人员，进行脱产或在职培养，让他们经过一段时间的学习提高，逐步达到标准；鼓励同行之间定期开展交流和研讨活动，彼此交流，互通有无，共同提高；图书馆人员可经常组织对口专业参观，考察活动，多参加国内外图书馆情报方面的学术交流活动；为馆员提供科研休假，鼓励馆员撰写论文，提高人员能力和科研水平等。通常可以采取以下几种模式。

（1） 继续教育模式。只有通过不断学习和实践，不断地完善知识结构和提高业务技能，高校图书馆管理员才能适应高校图书馆事业自身发展和高等教育事业改革与发展趋势的需要。可实行定向脱产培训，使专业技术人员在短时期内有针对性地完善、更新自己的知识与技能结构；加强在岗学习培 训，即在实际工作中提高图书馆全体人员的业务技能等。

（2） 短期培训模式。针对目前高校图书馆人员的实际情况，可根据不同层次、不同需求实施馆员培训制度，如请有关专家学者到图书馆作报告和专题讲座，帮助图书馆管理员了解和掌握有关的最新信息动 态和图书馆事业的发展趋势。

（3） 网络教育模式。信息时代，网络已成为人们日常生活中必不可少的工具。图书馆管理员可通过网络远程教育，不断学习新知识、新技术，使自己不仅具有敏锐的信息意识和较强的信息处理能力，而且具备深厚的相关学科专业知识的底蕴，从而提高管理员自身的知识水平及业务技能。

信息时代下高校图书馆的服务职能对管理员的能力和素质提出了更高更新的要求。因此，高校图书馆管理员应不断提高自身的能力素质，不断优化知识结构，创新图书馆管理和服务模式，加强技能培训和素质教育，才能为高校教学科研对文献信息需求提供多元化现代服务模式，才能适应信息时代下高校图书馆管理员综合素质要求。

时代对幼儿教师素质的要求 篇9

上海教师考试网（http://sh.zgjsks.com/）制作

考点：国家实施素质教育的基本要求

【考点归纳】

1.面向全体

义务教育前的幼儿教育，要尽量面向全体幼儿，使他们在进入小学前就培养一些良好的习惯，掌握一些学习知识的方法。

2.促进幼儿全面发展

促进幼儿德、智、体、美等方面全面发展，这是我们党和国家的教育方针，我们需要在实践中把这个方针贯彻好、落实好，在这方面不能有任何放松。

3.促进幼儿创新精神和实践能力的培养

创新能力、实践能力在学习生活中显得尤为重要。尤其是对于幼儿，更要从小开始培养他们创新和实践的意识。

4.促进幼儿生动、活泼、主动地发展

要想有所创新，必须以主动性的发挥为前提，真正尊重幼儿的主动精神，弘扬主动精神。

5.着眼于幼儿的终身可持续发展

教是为了不教。不仅要让幼儿学会，更要让幼儿会学；不仅给幼儿知识，更要给幼儿打开知识大门的钥匙。在这样一个时代，基础教育一定要培养幼儿终身可持续发展的能力。

【例题】幼儿教师逐渐培养幼儿学会自学，体现了素质教育()的要求。

A.面向全体

B.促进幼儿全面发展

C.促进幼儿创新精神和实践能力的培养

D.着眼于幼儿的终身可持续发展

【答案】D

上海教师资格笔试群：371175465微信号：shjsksw

素质对老师的要求 篇10

阳仁

当前正在进行的新课程改革对教师提出了三个挑战。一是教育观念的转变，要求教师树立新的课程观、学生观、教学观、评价观；二是教学行为的改变，要求教师学会理解，学会宽容，注重帮助和引导，学会反思，学会合作；三是角色的转换，要求教师成为学生学习的促进者，成为研究者和课程的建设者、开发者。

新课程改革对教师专业素质提出了新要求主要有以下四方面。

（１）教师要有实施心理教育 的能力。心理教育能力就是有效地培养学生心理素质、提高心理机能、开发心理潜能、发展个性的能力。教师具备了心理教育能力，就能把教育教学工作做到学生的心坎上，塑造学生的灵魂；就能将自身的优秀素质内化为学生的素质，变为学生的精神财富。教师善于培养学生良好的心理素质，就能调动学生学习和发展的积极性、主动性、创造性，使学生爱学习、会学习、会思考、会创造、会关心、会 自我教育，有高尚的情操、坚强的意志、良好的个性。

（２）教师应该具备一种反思的能力。过去教师工作往往被当作一种简单操作的技术工作来看待，先观摩别人的课，然后自己模仿。这种技能的训练是由外到内的过程，没有关注教师自身的经验与技能。因此，必须有一个肯定教师个性化发展的评价观：教师的成长是个性越来越鲜明的过程，要在发展中体现出每一个教师的个性，不能千篇一律。

（３）教师要具备一定的课程整合、设计和开发的能力。教师应掌握现代教育技术，并能将现代教育信息技术整合到课程中去。一个好的课件制作还得靠教师，因为他最熟悉学生，他创造出来的内容最适合学生，因而是最有价值的。

（４）教师应具有健全的专业情意。对待职业的态度、情感、需要、创新精神、自主意识等都将影响教师的职业行为。专业情意健全的教师，往往善于理解学生、关爱学生、帮助学生；能够民主管理、公正处事、平等待人、尊重学生人格，确立民主平等的师生关系；能够做到胸怀坦荡、宽容守信，善于遵循教育规律，用文明健康、积极向上的言行教育和感染学生，对每个学生负责。

２、请结合实际分析探究性学习的基本特点。

探究学习作为一种新的学习方式和学习活动，体现了自身的诸多特征：

(1)综合性与开放性——探究学习的一个初衷是要消除以往教师分科教学，分科学习的弊端。现实生活中实际问题的解决需要学生综合应用知识的能力，探究学习提供了综合学习的机会，通过围绕某个问题组织多方面跨学科的知识内容，让学生对知识融会贯通，多层次、多角度地思考问题。并且，探究学习的许多内容是学校无法提供的，其涉及的面相当广泛，既使在同一主题下，研究的视角或切入口也有相当大的灵活度，因而教师和学生须要更多地发挥创造性。

(2)主动性与自主性——探究学习强调的是学生学习方式的转变，从被动接受学习转变为学生主动地发现学习。学生可以根据自己的兴趣、特长自主选择研究课题，从选题、组织课题组，到实施研究、撰写课题报告都是学生自己主动探索的过程，教师只是承担指导者的角色。

(3)探究性与创造性——探究是人类认识世界的一种最基本方式。广大中小学生正处于充满好奇心和探究欲的身心发展时期，探究学习也正适合他们的个性发展，通过类似科学研究的过程，对未知的结论层层探索。在这个过程中，学习的结果主要不是知识的积累，而是学生创造性的发挥。

(4)实践性与过程性——探究学习是以学生的主体实践活动为主线展开的，学生在做中学，在学中做，学生的实践活动贯穿整个探究学习的始终。学生在学习间接经验的同时，更多的是获得直接经验，并在探究的实践中获得积极的情感体验。相对于接受学习，探究学习更注重学习过程，强调尽可能地让学生经历一个完整的知识的发现、形成、应用和发展的过程，从中感受到探究的魅力所在。

(5)互动性与灵活性——探究学习是一个多向互动的学习过程，一方面是学习主体和学习客体之间的交互作用——通过活动来获取知识，培养能力；另一方面是教师和学生、学生和学生之间的交流与合作——通过师生间的交流、生生间的交互学习来进行探究学习。同时，其学习的形式也是多种多样的，教师和学生可以根据交流和合作的实际情况来选择灵活的方式进行探究学习。

(6)层次性与超越性——学生参与探究学习是有层次差异和类型区别的，在专题目标定位上可以各有侧重，有的专题与实际生活联系得较为紧密，有的专题更偏向学术性。教师可以根据学生的不同情况，合理安排探究学习。探究学习在强调层次性的同时，也强调要发挥超越性的一面，要让学生大胆地怀疑，大胆地猜测，从而创造性学习，不断地向自我挑战和超越自己。

３、举例说明校本课程开发的主要支持策略。

答：对策一，需要进一步弄清校本课程开发的范围；

对策二，把握校本课程开发的位置；

对策三，熟悉校本课程开发的流程；

对策四，选用校本课程开发的有效策略；

４、结合实际阐述现代教学媒体的选择与应用应遵循怎样的原则?

答：（1）依据教学目标：每个单元、课题、项目都有一定的教学目标，即具体的教学要求，比如要使学生知道某个概念、明白某种原理，或掌握某项技能等等。为达到不同的教学目标常常需要使用不同的媒体去传输教学信息。

（2）依据教学内容：各门学科的性质不同，适用的教学媒体也有所区别；同一学科内务章节内容不同，对教学媒体也有不同要求。如在语文学科中讲读那些带有文艺性的记叙文，最好配合再造形象，应该通过提供某些情景的媒体，使学生有亲临其境的感受，唤起他们对课文中的人物、景象和情节的想象，为学生的体验性学习提供条件，使之加深理解和体会。又如数学、物理等学科的概念、法则和公式都比较抽象，要经过分析、比较、综合等一系列

复杂的思维过程才能理解，应该提供生动、形象、富于变化的媒体教材，才能帮助学生理解。

（3）根据学生变量，不同年龄阶段的学生对事物的接受能力不一样，选用教学媒体必须顾及他们的年龄特征。比如，小学生的认知特点是：直观形象的思维和记忆要比逻辑抽象的思维和记忆发达，注意力不容易持久集中，对他们可以较多地使用电影、录像和多媒体教学软件。多媒体教学软件要生动形象，重点突出，色彩鲜艳，最好多配以动画，每节课使用的次数不宜过多，解释要细致一些；使用录像和电影也宜选用短片，动画镜头可以多一些。随着年级的升高，学生的概括和抽象的能力发展起来，感知的经验也逐渐丰富起来，注意力持续集中的时间延长，为他们选用的教学媒体就可以广泛一些，传递的内容则增多了分析、综合，抽象、概括，增加了理性认识的分量，重点应该放在揭示事物的内在规律性上，同一种媒体连续使用的时间也可以长一些。另外，在两种效果接近的媒体中进行选择时也可以适当考虑学生的习惯和爱好。

（4）依据教学媒体自身的特性。教学中能否选用某种媒体，还要看当时当地的具体条件，其中包括资源状况、经济能力、师生技能、使用环境、管理水平等因素。

５、你在学校教研中进行了哪些问题的行动研究？有什么体会和困惑？

(一)初级阶段的心理冲突及其形成因素

１.进取心理与挫折心理的碰撞 进取心强是青年教师心理状态的主流。但是，对于多数青年教师来说，由于他们主观上献身于教育事业的心理准备不足，对教师工作的困难和复杂程度认识不深，加之缺乏教育心理学等理论素养，又初涉教育工作，缺乏实践经验，教学业务能力较弱，一时难以适应教师角色，因而存有挫折心理，情绪波动和情感变化较大。再加上教师待遇偏低，校外高收入的诱惑，更增强了他们进取心理与挫折心理的碰撞强度，进而 阻碍了他们迅速进入教师角色。

２.师表要求与青年心理的矛盾 教书育人、为人师表是广大青年教师追求的心理目标。他们处于青年时期，情感丰富，才思敏捷，富有朝气，希望自己能够成为师表，热心投入教书育人工作。但是，由于他们对教书育人、为人师表的内涵认识不深，对为人师表要求的艰巨性复杂性的心理准备也不足，往往呈现出心顺了大干一场，心不顺就对付一阵的心理状态，缺乏对学生动之以情深于父母，晓之以理细如雨丝的循循善诱精神。这种师表要求与青年心理的矛盾，使他们在初涉教师角色中，表现出情绪不稳，情感起伏较大的特征。

３.竞争心理与压抑心理的冲突 勇于竞争是当代青年教师显著的心理特征。他们渴望在改革开放的年代里，参与平等竞争，施展才华学识。但是，由于他们一方面初涉社会，人生阅历浅，处理复杂的人际关系能力较弱，往往过高估计了自己；另一方面，他们在初级阶段既想尽快胜任教育工作，参加讲师评聘，又考虑必须认真处好上下级和同事间的关系，加之客观上职称评聘、奖金分配、分房等“论资排辈”管理制度不完善的影响，使他们既渴望参与平等竞争，脱颖而出，又苦于成家立业的奔波和部分政策制度措施有待完善的困扰，时常发生竞争心理与压抑心理的激烈冲突，往往出现过度紧张、焦虑、烦恼、忧郁的心理失衡状态，个别的导致神经官能症或心理变态的发生。

(二)成熟阶段的心理冲突及其形成因素

青年教师在走向成熟阶段中，集中表现为完善教师人格的心理冲突。据调查分析，此阶段青年教师大体有三类设计方案，其心理冲突具体表现及其形成因素为：

１．加紧完善教师人格型 他们大多是青年教师中的佼佼者，基于种种主客观因素，他们较早地确立了献身教育事业的志向，人际关系和家庭生活较为融洽，进而在教学或科研工作中做出了较突出的贡献。因此，他们下定决心，再接再厉，加紧完善教师人格，力争再上一层楼。他们的心理状态，集中表现为进取心理与焦虑心理的矛盾，有时因某种挫折或困惑，表现出过度紧张和急躁不安的情绪。

２．先紧后松完善教师人格型 他们晋升为讲师，表明自己在初级阶段努力的成功，成功之余何不松弛一下！可见他们的心理特征，集中为甘居中游与不甘落后的心理冲突，突出表现在自以为不如自己的某青年教师做出了突出贡献或教学生活发生重大变故时，会产生一 些情感振荡和情绪起伏。

３．放慢完善教师人格型 在初级阶段中，有少数教师较长时间陷入不切实际的旋涡之中，他们迟迟进入不了教师角色。后几经挣脱，方减轻些心理冲突，终于评上了讲师，自以为大功告成，可以转移兴趣中心，热衷于家庭生活，寄希望于自己的孩子，至于完善教师人格就慢慢来吧。以人生一回何必那么苦自己为宗旨，进取意志重又消退。因此，他们的心理 特征是追求安逸与害怕落伍的冲突。

由此我们可以得出这样的结论：适当的心理调节对于缓解青年教师的心理冲突，解决青年教师的心理矛盾，完善教师人格，进而提高青年教师素质是至关重要的。

二、进行心理调节，提高青年教师素质

(一)构筑青年教师成才的心理环境，提高青年教师素质

青年教师的心理调节分为外部心理调节与自身心理调节两方面，构筑青年教师成才的心理环境属于外部心理调节范畴。可以这样讲，各级学校党政领导历来十分重视青年教师的工作，在构筑青年教师成才的心理环境方面做了大量的工作。可是，从当前世界经济竞争和科技进步，从我国加快经济建设与改革开放面临着希望与挑战并存的形势来看，还有些工作亟 待改善。

１．切实加强对青年教师的思想政治工作和心理疏导工作 首先针对青年教师的心理特征，要把深入细致的思想政治工作渗透于教学、科研、管理、服务等各项工作中去，建立相互理解、信任、和谐、催人奋进的工作氛围，从情感上感化人，让青年教师处处体会到领导的爱心，体会到组织的关心。其次，组织他们开展一些健康有益的集体活动，如座谈会、讨论会、报告会、演讲会以及体育娱乐活动，培养他们集体主义观念、事业心和责任心，帮助他们建树积极向上的精神风貌。此外，建立定期与青年教师谈话制度，各级领导要做到经常与青年教师谈话，及时排除他们的消极心理，帮助他们缓解过度的紧张、焦虑、困惑情绪。这些措施对青年教师的心理调节尤为重要。深入细致地做好他们思想政治工作和心理疏导工作，创建良好的心理环境，对于他们早日进入教师角色，完善教师人格，献身教育事业起着 重要的促进作用。

２．努力提高青年教师的业务能力 一要加强岗前培训和岗位培训，特别要加强对青年教师进行教育心理学的培训，这是帮助青年教师尽快进入角色，少走弯路，早日成为合格教师的必经之路。二要完善导师制。要聘请治学严谨、师德高尚、教学科研功底扎实的老教师担任青年教师的指导教师。三要开展教学、科研方面的各类竞赛活动，让青年教师在教学、科研的实践中，在相互竞争中得到锻炼和提高。四要提高青年教师的学历层次。学校要有计划地

选派优秀青年教师进修，攻读各类学位，提高青年教师的业务素质。

３．主动为青年教师创造良好的教学生活条件 改善教工食堂、住房条件、幼儿园工作，加强后勤优质服务，缓解他们的后顾之忧，帮助他们正确对待自己，正确处理上下级、同行以及恋爱、婚姻家庭生活等问题，满足他们多种心理需要。

４．要重视青年骨干教师的培养 大力表彰出类拔萃的青年教师，宣传他们的教学、科研成果与思想进步的表现，在晋升职称、选拔干部、评选先进、改善生活待遇等方面制定倾斜政策，对有贡献的青年教师，要给予一定的优惠政策，敢于奖励，敢于破格提升，创造机会和条件提高他们的知名度，激发他们努力工作的积极性。

(二)青年教师要掌握自我心理调节方法，提高自身素质

青年教师通过自我心理调节塑造健康心理，是承担教师角色、提高自身素质的根本途径。１．热爱教育事业，是教师心理调节、提高自身素质的前提 心理学家认为，所谓心理健康，是指人对环境及相互关系具有高效而愉悦的适应。心理健康的教师，总是热爱自己的教育岗位，对周围环境和人际关系具有良好的心理适应，并自觉地提高自身素质。因此，作为青年教师能否有效地进行自我调适，很好地生活、学习和工作，极为重要的一点取决于他 是否热爱自己从事的教育事业。

２．磨砺意志，塑造性格是教师心理调节的基本方法 教师的劳动特点是周期长，见效慢，极其复杂而艰巨。教师若没有坚韧的意志和优良的性格是不可能取得成功的。教师的意志品质和性格还直接影响着学生的意志品质和性格的形成。因此，要求青年教师应该自觉地磨砺意志，矫正不良性格，达到教师必须具备的心理标准。

３．善于控制情绪是教师心理调节的有效措施 教师的职业特点需要教师具有稳定的情绪和自控能力。具体方法有：一是意识调节法。即作为一名教师必须认定教育是“太阳底下最光辉的事业”时刻想到为人师表应具有的心理修养，自觉驾御自己的情绪情感。二是“宣泄法”这是一种通过适当渠道把胸中的郁闷释放出来的方法。当你为一件事所困扰时，不要闷在心中，而要把它讲给你所信任的人听。这既可以使情绪得到缓解，又可以从对方那里得到忠告，从而更快地找到解决问题的方法。也可以通过写日记的方法，把自己认为不愉快的事或痛苦的感受叙述出来。三是暗示微笑法。笑能消除精神和神经的紧张。当你自感情绪欠佳或精神紧张时，可以找来亲朋好友娱乐一番，讲几句话，笑上一阵，大脑皮质里出现一个兴奋灶；也可以闭上双眼，面带微笑，在心理给自己以积极的暗示：不要皱眉头，烦恼就会过去„„四是体育锻炼法。此法既可以促进机体功能，又可使精神放松，使紧张心理得以缓解，达到增进身体健康的目的。五是变换环境法。环境对人有潜移默化的作用，可以自觉地运用变换生活和工作环境的办法来调节情绪，摆脱心理压力。当你在工作中遇到困难和挫折，下班后心情仍很烦躁时，不要把自己一个人关在屋里。可干些家务，听听音乐，看看电视，或者串串门，聊聊天。这样有意识地变换生活环境，就可以分散和消除不愉快的心理，受到一些自我开导性启发，情绪就会稳定下来。六是避免心理错觉法。这里有三条原则：第一，你所有的心境都是由于你的思想或者说“认识”而产生的。你之所以会有现在这样的感觉，正是由于你此刻的想法造成的。第二，当你感到心情郁闷时，是由于你的头脑正被一种无孔不入的消极情绪所占领。这个时候整个世界看起来就像你想像的那样一无是处。第三，消极思想几乎总是包含着严重的失真，扭曲的思想差不多是使你感受到痛苦的惟一原因。当你排除了这