小雪节气（推荐13篇）
昨天接到办公室通知说今天总部在我们这里召开“产品招商会”，于是草草的吃完饭约了早已找好的几个客户参加会议，出门看见天空阴沉着。我们几个人到了会议室寻了靠窗的座位坐了，接下来便是老师不知道磨叽几千遍的产品功能介绍…….。我无心听她的产品介绍，两眼直直的盯住窗外灰蒙蒙的天空，忽然我惊奇的发现天空中飘飘洒洒地落起了雪花，不一会儿就纷纷扬扬起来。顷刻间，窗外便成了一片白茫茫的世界。
难道这雪也是上苍赋予了什么灵气儿?知道明天是“小雪”节气，也特意相约而至?或许是提前一天来到人间向人们报到：小雪来了，小雪带着冬天来了。
我再也坐不住了。我喜欢雪，喜欢下雪的那一刻，我谎称有事溜出了会议室，在院子里漫步起来，我仰望这天空，看那雪花在空中上下翩飞，宛如那美丽的少女在翩翩起舞。那雪花时而落在脸上时而落在唇边，凉丝丝甜滋滋。
我喜欢雪，喜欢她的宁静。她总是悄无声息的来，从不扰天地。不扰人，像成熟的少妇一样，她会轻轻地来到你身边，然后偎依在你怀里，呢喃着，轻诉着。
我喜欢雪，喜欢她的素洁。她总是一身干净的素装，落在哪里，哪里就是一片洁白。
我喜欢雪，喜欢她的多姿多彩的身影，我想象它们在昏黄路灯下张舞的妖娆，我想象它们对视柳枝低垂的诧异，我想象它们伏在巍巍峻岭上的湛静，我想象它们躺进绚烂的迎春花朵的妩媚…是的，这迟来的雪啊，你是隆冬的精灵，寒梅的报幕员!秋已去，冬已来耶!
我喜欢雪，喜欢她的无私，她总是来到人间，她落在大地上，把人间的一切丑恶掩盖起来。她落在我心里，融化了我心里的一切烦恼。
身旁不时传来行人走路脚踩积雪的“吱吱”声。
我国古代将小雪分为三候：“一候虹藏不见；二候天气上升地气下降；三候闭塞而成冬。”意思是说：由于气温降低，北方以下雪为多，不再下雨了，雨虹也就看不见了；又因天空阳气上升，地下阴气下降，导致阴阳不交，天地不通，所以万物失去生机；所以天地闭塞而转入严寒的冬天。
我国很早就有了“瑞雪兆丰年”的农谚。下面介绍一部分与小雪节气有关的谚语和民谣。
黄河中下游
河北：“小雪雪满天，来年必丰年。”这是农民朋友对小雪节气时下雪的赞扬，此时的雪水能抗旱防寒。
山东：“小雪收葱，不收就空。萝卜白菜，收藏窖中。小麦冬灌，保墒防冻。植树造林，采集树种。改造涝洼，治水治岭。水利配套，修渠打井。”
河南：“立冬小雪，抓紧冬耕。结合复播，增加收成。土地深翻，加厚土层。压砂换土，冻死害虫。”
长江中下游
江苏：“立冬下麦迟，小雪搞积肥。”
上海、浙江：“立冬小雪北风寒，棉粮油料快收完。油菜定植麦续播，贮足饲料莫迟延。”
根据小雪有无雪预测来年年景
从一些有关小雪的谚语中，可以看出，小雪期间如果下雪，年景好，不用长工，庄稼都长得好。如：“小雪不见雪，来年长工歇。”“小雪雪漫天，来年必丰产。果园清得净，来年无病虫。” “小雪雪满天，来岁是丰年”等。
腌腊肉
小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。小雪节气后，一些人家开始动手做香肠、腊肉。
吃糍粑
在南方某些地方，还有农历十月
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小雪节气的含义
每年11月22日23日，视太阳到达黄经240°时为小雪，也是天蝎宫和人马宫的分界点。
《月令七十二候集解》曰：“10月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”
“小雪”是反映天气现象的.节令。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”《二十四节气解》中说：“雨为寒气所薄，故凝而为雪，小者未盛之辞。”
“小雪”节气间，夜晚北斗七星的斗柄指向北偏西(相当钟面上的10点钟)。每晚20：00以后，您若到户外观星，可见北斗星西沉，而“W”形的仙后座升入高空，她代替北斗星担当起寻找北极星的坐标任务，为观星的人们导航。四边形的飞马座正临空，冬季星空的标识——猎户座已在东方地平线探头儿了。
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和萧郎中小雪日作
唐·徐铉
征西府里日西斜，独试新炉自煮茶。
篱菊尽来低覆水，塞鸿飞去远连霞。
寂寥小雪闲中过，斑驳轻霜鬓上加。
算得流年无奈处，莫将诗句祝苍华。
问刘十九
唐·白居易
绿蚁新醅酒，红泥小火炉。
晚来天欲雪，能饮一杯无?
月季
宋·苏轼
花落花开无间断， 春来春去不相关。
牡丹最贵惟春晚， 芍药虽繁只夏初。
唯有此花开不厌， 一年长占四时春。
小雪日戏题绝句
唐·张登
甲子徒推小雪天，刺梧犹绿槿花然。
融和长养无时歇，却是炎洲雨露偏。
小雪
唐·李咸用
散漫阴风里，天涯不可收。
压松犹未得，扑石暂能留。
阁静萦吟思，途长拂旅愁。
崆峒山北面，早想玉成丘。
小雪
唐·无可
片片互玲珑，飞扬玉漏终。
乍微全满地，渐密更无风。
集物圆方别，连云远近同。
作膏凝瘠土，呈瑞下深宫。
气射重衣透，花窥小隙通。
飘秦增旧岭，发汉揽长空。
迥冒巢松鹤，孤鸣穴岛虫。
过三知腊尽，盈尺贺年丰。
委积休闻竹，稀疏渐见鸿。
盖沙资澶漫，洒海助冲融。
草木潜加润，山河更益雄。
因知天地力，覆育有全功。
小雪
宋·释善珍
云暗初成霰点微，旋闻蔌蔌洒窗扉。
最愁南北犬惊吠，兼恐北风鸿退飞。
梦锦尚堪裁好句，鬓丝那可织寒衣。
拥炉睡思难撑拄，起唤梅花为解围。
夜泊荆溪
唐·陈羽
小雪已晴芦叶暗，长波乍急鹤声嘶。
孤舟一夜宿流水，眼看山头月落溪。
小雪
唐·戴叔伦
花雪随风不厌看，更多还肯失林峦。
愁人正在书窗下，一片飞来一片寒。
次韵张秘校喜雪三首
宋·黄庭坚
一
满城楼观玉阑干，小雪晴时不共寒。
润到竹根肥腊笋，暖开蔬甲助春盘。
眼前多事观游少，胸次无忧酒量宽。
闻说压沙梨己动，会须鞭马蹋泥看。
二
巷深朋友稀来往，日晏儿童不扫除。
雪里正当梅腊尽，民饥可待麦秋无。
寒生短棹谁乘兴，光入疏棂我读书。
官冷无人供美酒，何时却得步兵厨。
三
落月烟沙静渺然，好风吹雪下平田。
琼瑶万里酒增价，桂玉一炊人少钱。
学子已占秋食麦，广文何憾客无毡。
2、散漫阴风里，天涯不可收，压松犹未得，朴石暂停留
3、晚来天欲雪，能饮一杯无。
4、网络世界风雪不尽，未来安全征途不止
5、闭塞成冬
6、你保护世界，我来保护你的外卖
7、冬腊风腌，蓄以御冬，美食让日子又多了些期盼。
8、冬季寒冷，我想暖的只有你
9、陪你看雪的人，来了吗？
10、人事浮沉忽如寄，阳春白雪遇知音
11、雪天食补，暖香过冬！
12、甲子徒推小雪天，刺梧获得槿花然
13、小雪至，用美味将寒意蕴藏
14、喝过爱夸，就尝过山顶雪花，经历风雪，才懂得天生出色
15、小雪正当烹羊时，御寒补暖过凛冬
16、片片互玲珑，飞扬玉漏终，乍微全满地，渐密更无风
17、暑往暑来，秋妆冬藏，水凝冰结，万物更迭，只有天然长久不变
18、簌簌飞花落，盼盼在心田
19、关怀备至暖心房，冬腊风腌以御寒
20、迎冬小雪至，应节晚“红”藏
21、有吉有你心头暖，玲珑小雪伴清寒
22、奶茶手中轻握，窗外银装素裹
23、小雪至，坚果如入
24、天色将晚雪意浓，冬腊风腌蓄以冬。洽以草本浸露仁，隔窗静候夜归人
25、落雪点冰河，枝头谱冬歌
26、雪花飞舞，饮领风尚
27、酒暖情至，雪伴客来
28、初雪玲珑，爱意渐浓
29、归尝嫩马蹄，晚来遇新雪
30、地寒未甚而雪未大也，小雪气寒而雪将雪矣
31、青梅竹马寒冬乐，霜雪漫天盖松枝
32、天雨雪，雾窗寒，倍润守护暖如春
33、冬暖梦甜
34、冬日渐凉，宜大口吃肉
35、似雪似花不厌看，片片飘来互玲珑
36、满月无天汉，长风响树枝。
37、冬腊风腌，存储以御寒
38、初雪时才遇见你，我心想前半生白过了
39、融雪幻彩，白得出彩
习惯了大雪纷飞的北方人是不会在意这场小雪的。淡淡的，柔柔的，悄无声息，甚至不留痕迹，粗犷殆尽，缠绵有余。
真正的北方雪，如若鹅毛般纷沓而至，犹如柳絮般飘飘洒洒。漫天遍野茫茫一片，从天而降无边无际。落在衣上，聚在头上，随手掸去，不等掸掉，又落一层。抬脚迈去，嘎吱作响，一步一个深深的脚窝。
而这场雪太柔弱了。袅娜地在空中飘舞着，有的还没落在固定物上，就淡化了踪迹。即使落在路上，也是轻轻的，而且是淡淡的一层，仿佛积的雪厚些，会把道路压痛一样。一脚踏上去，鞋底把薄薄的雪毫不客气地粘走，于是道路又恢复了本来的颜色。
鲜红的彩钢房顶染上一层淡淡的白雪，竟有白里透红的感觉，羞赧的如少女的脸庞。那习惯了蓝天下的舞弄身姿的炊烟，却不知现在灰黄天际的背景下，已幻化成灰白的形状袅袅地升起，又散尽。
喜鹊兀自在枝头雀跃，倏地又跃到大树上去，临近巢穴，它伫立枝头，淡然地梳理自己的羽毛，这场小雪不足以让它担忧，只有大雪才难以觅食。
泡一杯普洱，剔透的茶杯里依然是明澈的琥珀色，水汽氤氲。虽然看不见晴日里杯壁上的天光云影共徘徊，但淡若薄雪的心情未必不会滋生一种别样的景致。
亦或冲上一杯咖啡，让浓浓的味道萦绕房间，但无论怎么浓郁的香气也印染不了淡若薄雪的心境。
唐代：戴叔伦
花雪随风不厌看，更多还肯失林峦。
愁人正在书窗下，一片飞来一片寒。
2、《小雪》
唐代：李咸用
散漫阴风里，天涯不可收。压松犹未得，扑石暂能留。
阁静萦吟思，途长拂旅愁。崆峒山北面，早想玉成丘。
3、《小雪日戏题绝句》
唐代：张登
甲子徒推小雪天，刺梧犹绿槿花然。
融和长养无时歇，却是炎洲雨露偏。
4、《小雪（一作可止诗）》
唐代：清江
落雪临风不厌看，更多还恐蔽林峦。
愁人正在书窗下，一片飞来一片寒。
小雪
5、《未晓出双池小雪作》
宋代：李廌
匆匆蓐食过重丘，炬影通林见远流。
小雪
我国古代将小雪分为三候：“一候虹藏不见;二候天气上升地气下降;三候闭塞而成冬。”由于天空中的阳气上升，地中的阴气下降，导致天地不通，阴阳不交，所以万物失去生机，天地闭塞而转入严寒的冬天。
在过去，北方大部分地区小雪节以后即开始生火炉，烧暖炕，有的地区则不生暖炕，只有冷天里才烧个火盆御寒。南方在小雪节气也开始准备御寒衣物、手炉、汤婆之类，同时房内挂棉帘防寒。
“冬腊风腌，蓄以御冬。”小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，家家户户开始腌制、风干各种蔬菜包括白菜、萝卜，以及鸡鸭鱼肉等，延长蔬菜肉类等的存放时间，以备过冬食用。有的人家还会烧糯米储存。在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。古时，糍粑是南方地区传统的节日祭品，最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语云：“十月朝，糍粑禄禄烧。”
小雪时候适当进补可平衡阴阳，但进食过多高热量的补品，会导致胃、肺火盛，表现为上呼吸道、扁桃腺、口腔黏膜炎症或便秘、痔疮等。因此，进补的时候尤其要注意是否符合进补的条件，虚则补，同时应当分清补品的性能和适用范围，还应再吃些性冷的食物，如萝卜、松花蛋等。
北方有小雪
那一世，我曾是观音圣水瓶里的一滴水，我渴盼雪的纯洁，于是我祈祷千年来到世间。哪怕是轻轻地来，悄悄地去。——题记
北方有小雪，淡妆若伊人。
习惯了大雪的北方人是不会在意这场小雪的。淡淡的，柔柔的，悄无声息，甚至不留痕迹，粗狼殆尽，缠绵有余。
真正的北方雪，如若鹅毛般纷沓而至，犹如柳絮般飘飘洒洒。漫天遍野茫茫一片，从天而降无边无际。落在衣上，聚在头上，随手掸去，不等掸掉，又落一层。抬脚迈去，嘎吱作响，一步一个深深的脚窝。
而这场雪太柔弱了。袅娜地在空中飘舞着，有的还没落在固定物上，就淡化了踪迹。即使落在路上，也是轻轻的，而且是淡淡的一层，仿佛积的雪厚些，会把道路压痛一样。一脚踏上去，鞋底把薄薄的雪毫不客气地粘走，于是道路又恢复了本来的颜色。
鲜红的彩钢房顶染上一层淡淡的白雪，竟有白里透红的感觉，羞的如少女的脸庞。那习惯了蓝天下的舞弄的炊烟，却不知现在灰黄天际的背景下，已幻化成类白的形状袅袅地升起，又散尽。
喜鹊兀自在枝头雀跃，倏地又跃到大树上去，临近巢穴，他伫立枝头，淡然地梳理自己的羽毛，这场小雪不足以让它担忧，只有大雪才难以觅食。
泡一杯普洱，剔透的茶杯里依然是明澈的琥珀色，水汽氤氲。虽然看不见晴日里杯壁上的天光云影共科研成果徊，但淡若薄雪的心情未必不会滋生一种别样的景致。
亦或冲上一杯咖啡，让浓浓的味道萦绕房间，但无论怎么浓郁的香气也印染不了淡若薄雪的心境。
北方有小雪，淡淡地来过，又悄悄地去了，不必也不想引人嘱目，只是这个世上曾经来过。我的.魂灵已化作那淡淡的小雪。
小雪，大雪
今年入冬的第一场雪，正是二十四节气中小雪这一天降临的。
半夜醒来，听到外面滴滴答答的响声，走近窗户一看，哦，原来下起了小雨。这小雨象雾，象牛毛。直到早晨，到上午，一直这么下着，下着。下午，突然刮起了北风，天冷了，降温了，空中的小雨也悄悄地变成了小雪。碎碎的雪花慢悠悠地飘着。我推开窗户欣赏着这令人陶醉的雪景。南边地上的草，西边山上的树，渐渐地都装点上白色的小花，与其本身的翠绿镶嵌得那么和谐与完美！我深深地吸了一口凉凉的新鲜空气，心里感觉舒服了许多。啊！欢迎您的到来，小雪。
今年入冬的第二场雪正是二十四节气中大雪这一天下的。
七号这天，早晨下起了小雨，一直下到中午，到下午。虽说雨仍然不大，但比起小雪那天的牛毛细雨还是见大了些。傍晚时分，刮起了北风，夜间不知什么时间小雨又变成了雪。八号这天北风呼啸，雪花飞舞，气温降到零下三、四度。我赶快穿上棉衣，同老伴一起下楼去领略一下雪中的感觉。刚一出门飘飘扬扬的雪花纷纷向我们扑来。哦，好凉，好冷啊！我俩手拉着手，相互搀扶着，一边走，一边说笑。不时地用另一只手接着大自然恩赐我们的雪花。落到手里的雪花，慢慢地变成了水。水在手心里，一点一点地渗进我们的皮肤里，血管里，最后流到我们的心窝里。我顿觉心里清凉了许多，眼睛也亮了许多！是啊，这洁白如玉的雪花，荡涤着我们的心田，带走了污秽，让我们更健康，更长寿。
我透过飞舞的雪花，端详着年近七十的老伴，一个历经两次癌症手术，摘除了一大半胃和一个肾的斗士。虽然体重降低了70斤，虽然命运的雨雪风霜肆虐袭击，但我们相互搀扶，相互勉励，终于顽强地挺了过来。只有经过，才更懂得珍惜。我正走神，“嗖”地一声飞过来一个雪球，原来是这老东西不宣而战。我急忙团起雪球应战，伴随着欢声笑语，我们双双冲进了风雪中。
雪象似在欢迎我俩，越下越急，越下越大。先前的小雪花已经变成了大片大片的鹅毛。飘飘洒洒白茫茫一片望不到边。“哈哈！看你都变成雪人啦！”老伴儿指着我大笑起来。我这才瞧见他帽子上，衣服上全是白的，我也哈哈哈大笑起来。好雪，真痛快呀！下吧下吧，下得再大一些！
“孟冬十月，北风徘徊，天气肃清，繁霜霏霏。”曹操的《步出夏门行·冬十月》里这样描写孟冬十月的物候现象。
十月是冬季的第一个月，包含立冬、小雪两个节气。
立冬与立春，立夏，立秋，合称为“四立”。我国以这一天作为冬季的开始。仅以前，此日天子有出郊迎冬之礼，并有赐群臣冬衣、矜恤孤寡之制，后世大体相同。《吕氏春秋·孟冬》：“是月也，以立冬。先立冬三日，太史谒之天子，曰：‘某日立冬，盛德在水。’天子乃斋。立冬之日，天子亲率三公九卿大夫以迎冬于北郊。还，乃赏死事，恤孤寡。”
立冬这天，太阳到达黄经225°，晚观北斗七星，斗柄指向亥的方位，就是正北方，故十月也叫亥月。另，古籍载：“冬，终也，物终而皆收藏也。”冬藏有二解，一是动物钻入地底下准备以冬眠的方式过冬。二是秋后各种粮食也要粮入仓、菜入窖了。
立冬三候，寒意浸浸。
立冬之日：水始冰。立冬之日，温度下降，浅水面可见冰凌，冰尚未坚，薄薄的一层。孟冬始冰，仲冬冰壮，季冬冰盛。
后五日：地始冻。地冻为凝结。太阳逐渐向南偏移，地表温度慢慢散去，水面表层冰面不断加厚，土地凝寒，出现上冻的情形，走上去硬邦邦的。
再五日：雉入大水为蜃。雉是野鸡，蜃是大蛤，传说是耐寒的蛤蟆，能吐气而为海市蜃楼形状。和寒露时的“雀入大水为蛤”一样，古人认为雉鸟怕冷，躲到海里过冬，入水而化为蛤。《孔子家语》也说道：“鱼游于水，鸟游于云，故立冬则燕雀入于海化为蛤。”
立冬前后，降水减少，大地封冻，农作物进入越冬期。此时是三秋尾声，农作物过了立冬再种植就无用了。农谚说：“种麦到立冬，来年收把种。种麦到立冬，种一缸，打一瓮。”“立冬种豌豆，一斗还一斗”，在华南地区，正是“立冬种麦正当时”的最佳时期。
立冬，为藏，将新鲜蔬菜加以腌藏，以备冬日之需。《东京梦华录》卷九写到汴京人十月立冬时腌菜的情景：是月立冬。前五日，西御园进冬菜。京师地寒，冬月无蔬菜，上至宫禁，下及民间，一时收藏，以充一冬食用。于是车载马驼，充塞道路。
绍兴人，立冬之日酿黄酒。冬季水质清澈，气温低，既可抑制细菌繁生，又能使酒在低温长时间发酵过程中有好风味，绍兴当地把从立冬开始到第二年立春这段最适合做黄酒的时间称为“冬酿”。
民间立冬有吃南瓜或软枣的风俗。北京与天津，立冬节要吃饺子，因饺子之名来源于“交子之时”之说，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。在南方漳州，农家会做一种叫交“交冬糍”的小吃，以糯米为主料，浸泡以后放到蒸笼里蒸，熟之后迅速放在石臼里舂，直到变得绵软柔韧。再趁热将饭泥制作成种种形状的团状，放在有芝麻或黄豆或花生炒香磨粉拌白糖的盘里滚动，即可取食。漳州人用这种来祭祀祖先，庆贺农作物的丰收。
立冬日宜吃温补食物，忌吃生冷食物，因交冬食生冷会伤身体。在汕头，人们立冬吃用莲子、香菇、板栗、虾仁、红萝卜等做成的香饭。板栗、虾仁、红萝卜都是温热的食物。南京人的冬令进补则是，立冬时炖老母鸡。
冬寒，睡前宜温水泡脚，增加室内湿度。衣着应以温暖舒适、利于气血畅为宜。保证睡眠，早睡晚起，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。
十月小阳春，是花开一遍。立冬时节，北半球获得的太阳辐射量越来越少，但地表还有一些夏秋储存的热量，因此还不太冷，也有温暖的小阳春天气。
立冬这天，陆游有小诗《今年立冬后菊方盛开小饮》，记述了立冬日，亲手栽种的菊花悄然盛开，惊喜之下，于是“传芳那解烹羊脚，破戒犹惭擘蟹脐”，以美味佳肴，对菊花妙品，真乃人生至乐。
立冬时，因南北气候差异，江南却是暖融融的。谢良辅《状江南·孟冬》：
江南孟冬天，荻穗软如绵。绿绢芭蕉裂，黄金橘柚悬。
荻花如棉，芭蕉如绸，柚子金黄，这是冬天吗？到小雪节气，还能看到绿油油的刺梧树，红如火焰般的槿花，当然，这仅限于南方，大部分地方，立冬小雪之时，都是朔风凛凛，花木凋零。
小雪轻盈水墨风
《月令七十二候集解》：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。”小雪天气，天地灰暗，阴霾处处，天气寒冷。
小雪节，是真正的寒冷季节。节令交小雪，十二消息卦中，卦象表示六根阴线，表示阴气极盛，已到天寒地冻的时候。
此时大地上冻，地里农活也不多，但“小雪铲白菜，大雪铲菠菜”，不可耽误，如果遇上寒流，那么就会“小雪不收菜，冻了莫要怪”了。此时，果农要为果树用草秸包扎好，防止受冻，土豆萝卜等进屋贮藏，或埋入地窑。农民则要给小麦浇水，或多盼降雪，保护小麦安然越冬，农谚云：“麦盖三层被，来年枕着蒸馍睡。”“小雪雪满天，来年必丰年。”
小雪之三候——
初候虹藏不见：虹出现是因夏季空气中水分子量多，空气潮湿，下雨后受到阳光的照射形成的特殊现象。小雪节，气温低，雪花飞，空气湿度不大，干冷，不下雨，雨水成阴雪了，虹也难以见到。
二候天气上升地气下降：天空阳气上升，地下阴气下降，天地各正其位，阴阳不交，天地不通。天高云淡，树木多枯枝，草叶皆白，天地广阔。
三候闭塞而成冬：冬为藏，冬为终。太阳南移，气温越低。室内供暖，人们也要在室内度过冬季，一年也便结束了。
“小雪杀猪，大雪宰羊。”在包头农村，村民们此时杀猪宰羊准备过年，杀了猪，东家要用腌酸菜、卤豆腐、宽粉条、沙土豆做一锅猪烩菜，配上米饭、小菜，佐以薄酒，款邀四邻，寓意团结、和睦、万事兴旺。
古时，汴京、北京是立冬前后人们开始腌寒菜；江浙人则因冷得较晚，在小雪来时才腌寒菜。清人厉惕斋《真州竹枝词引》中记载江苏仪征人小雪时腌菜时情景：“小雪后，人家腌菜，曰‘寒菜’……蓄以御冬。”南京谚云：“小雪腌菜，大雪腌肉。”小雪以后，人们开始腌制、风干各种蔬菜，包括白菜、萝卜、鸡鸭鱼肉等。老南京逢小雪前后必腌菜，称之为“腌元宝菜”，买上一百来斤的青菜，晒干，晒软，洗干净，腌到大瓮里或是大缸里，能吃到来年春天，最有名的雪里蕻烧肉，是一绝。
江浙人还在小雪天里酿酒，清顾铁卿有描写苏州民俗的《清嘉录》卷十上写道：“乡田人家，以草药酿酒，谓之‘冬酿酒’。有‘秋露白’‘杜茅柴’‘靠壁清’‘竹叶青’诸名。十月造者，名‘十月白’，以白面造酒，用泉水浸白米酿成者，名‘三白酒’，其酿未煮，旋即可饮者，名‘生泔酒’。”
冬季养生，基本原则是“藏”，“肾者主蛰，封藏之本”，由于阳气闭藏后人体新陈代谢相应较慢，因而要靠生命的原动力——“肾”来发挥作用，以保证生命活动适应自然界变化。“万物藏，肾气水旺”，冬季，养“藏”而固肾气，肾脏功能正常，则可调节机体适应严冬的气候变化。因此，冬天补肾最合时宜。小雪时节进补，增加温热食物，羊肉、牛肉等。另外，一些黑色食物更好，比如黑木耳、黑芝麻、泥鳅、黄鳝等，能够迅速恢复身体热量的食物，黑色食品，不仅可以补养肾气，还能抵抗寒冷，润肺生津，有很好的保健功能。另外要多喝水，促进新陈代谢。
荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝。初寒十月，萧瑟凋敝，尚有芙蓉，红、白、黄三色，迎寒而开，因不畏寒霜，也叫作“拒霜花”，明人王象晋《群芳谱》赞她“清姿雅质，独殿众芳……”
雪，冬日之独特美景，小雪更有一种特别的美，轻盈洒下，姿态曼妙。宋人释善珍有《小雪》诗：
云暗初成霰点微，旋闻蔌蔌洒窗扉。最愁南北犬惊吠，兼恐北风鸿退飞……
小雪不紧不慢，悠然飘洒，作者爱之，既怕狗的吠叫惊了这份宁静，又担心北风乍起坏了这份雅致。
小雪入画，宋人马麟的《暮雪寒禽》：画上是小雪天里，有竹干与带刺的荆棘横斜而出，枝叶上积有薄雪，有鸟两只，栖息于上，四周寂静，雪色凄清，初冬寒意透纸而出。
似这般寒冷天气，雪细细，若有一室温暖，两三好友，围炉共饮，何等惬意。“晚来天欲雪，能饮一杯无？”想那天刘十九定会赴约，窗外定也有小雪飘落，落成一片淡远水墨。
二十四节气中的“立冬”转眼已过，“小雪”(22日)将至，岭南却是一派温暖景象，广东三次入冬天不成功，这周广州气温直破30℃大关，小伙伴们挥汗如雨，夜夜喊着“开空调、赶蚊子”。这样的天气，还能延续秋冬传统的养生方法吗?
在南方医科大学中西医结合医院中医科彭康教授看来，气温是反映季节重要指标，但此外，日照等周围环境的变化也向我们释放着季节的信号，“你感觉，夏季30℃的天与现在是一样吗?有这么干燥吗?”所以，彭康说，大体上，我们还是应遵循古人“秋收冬藏”、“秋冬养阴”，只是在程度上因地制宜去调整。
1.饮食：牛、羊肉可吃，但要看体质、把握度
在饮食方面，小雪时节，宜吃温润益肾的食物，孙思邈《修养法》中云：宜减辛苦，以养肾气。此时可以多吃羊肉、牛肉、鸡肉、腰果、枸杞、山药、栗子、核桃、黑木耳、黑芝麻、黑豆等。同时也可配合药膳进行调养，如党参枸杞粥、益智仁粥、香菇枸杞牛肉煲、杜仲牛膝汤等，都是不错的选择。
鉴于目前岭南天气暖和，彭康建议，牛肉、羊肉等温热之品得慎用，以免燥热伤阴，“不同体质的人，可以根据需求去把握，比如寒凉体质，适当吃些牛羊肉无妨，但阴虚燥热的人，则应避免”。同时，可适当增加日常鱼肉蛋白类，还要多吃萝卜、青菜、豆腐、木耳等新鲜蔬果以补充维生素。
彭康谈到，最近门诊遇到不少因干燥而引发不适的患者。在干燥的气候环境中，人体可由此产生诸多津亏液少的“干燥症”。比如，肺脏受伤，多有咳嗽，秋之咳嗽，常为干咳无痰或胶痰难咳，谓之“燥咳”。鼻乃肺之窍，鼻干燥于秋之后尤为常见，喉、咽也分别是肺的门户和肺气之通道，秋冬干燥，往往会导致咽干、口燥、音哑等不适。肺又外合皮毛，秋季出现的皮肤干涩、皲裂，甚至毛发不荣，都和秋燥有关。某些中药具有滋阴润燥、灌溉脏腑的功效，来弥补秋燥对身体的伤害，减少甚至避免干燥的发生。药物有西洋参、百合、玉竹、沙参、麦冬、天冬、黄精、桑葚等。秋季养生以肺为先，故饮食以滋阴为宜。要少食辛辣之品，如辣椒、生姜、生葱等。肺属金，通气于秋，肺气盛于秋，少吃辛辣味的食品是要防止肺气太盛。中医认为“金克木”，即肺气太盛会伤肝，故在秋天要增加酸味的食品，酸味入肝，可增加肝脏功能，以抵御过剩的.肺气侵入。根据中医这一原则，秋季人们一定要控制食用辛辣食物，以达到滋阴、润肺、防燥的目的。适合秋季使用的食品有很多，如山药、白扁豆、藕、黄鳝、栗子、胡桃、花生等。
2.起居：早晚温差大，切莫太贪凉
虽然白天温度不低，但毕竟已过立冬，将要到“小雪”节气，彭康提醒，大家穿衣起居都不可太贪凉。
彭康建议，在起居方面，小雪时节宜早睡晚起，必定要到天亮才起床，以养阳气。小雪意味着天气转冷，因而要做好防寒保暖工作，特别是老人与小孩，出门要添加衣服，夜间注意添加衣被，但也要注意保持室内空气流通，减少流感等疾病的发生。另一方面，可以时常晒晒太阳，尤其是老人及小孩，中医认为晒太阳能起到壮人阳气、温通经脉的作用，而小雪属坤卦，坤为地，地本至阴，但无阳则不能生成万物，故晒太阳更有助于人体阴阳气的调和畅达。
3.运动：不宜剧烈运动，避免扰动阳气
进入“小雪”节气，广东省中医院肝病专科池晓玲教授提出，运动方面也应注意适当调整，小雪养生宜静养，故不宜进行剧烈的运动，避免扰动阳气。
冬季最好的运动健身时间是上午9点到12点间，因为此时的室外温度和人体自身温度都比较适合，人体各种生理功能都处于最佳状态，体力比较充沛，容易进入运动的状态。而运动的方式可选择运动量相对较小的，如广播体操、太极拳、八段锦、散步、慢跑等。打八段锦就是非常适合秋冬保健的养生操。常练八段锦可柔筋健骨、养气壮力，具有行气活血、协调五脏六腑之功。
4.情志：调养情志，多晒太阳
秋冬季节，日照相对减少，阴雨天增多，人情绪会随之发现变化。广东省中医院肝病专科池晓玲教授建议，在精神方面，应思想清净，畅达情志，保持乐观的心态，使精气神内守而不失散，保持人体形神合一的生理状态，可以经常听听音乐，会会朋友或参加一些户外活动来调节情绪。
做好小雪节气的“调情志”养生，要多晒晒太阳。晦暗天气更要捉住太阳出来之时多晒太阳以保持脑内5-羟色胺的稳定，中医也认为晒太阳能助发人体的阳气，以改善冬日自然界“阴盛阳虚”所带来的影响。
做好小雪节气的“调情志”，还可多吃些气味芬芳的水果，如香蕉、菠萝等。因为香蕉、菠萝本身可帮助大脑产生5-羟色胺，这也符合中医芳香可开窍醒神的理论。此外，深海冷水鱼类，尤其是肉食性鱼类，如马哈鱼、金枪鱼、鲭鱼、鲱鱼等，以及种子食物，如南瓜子、核桃、亚麻子、大麻子、芝麻、葵花子等，皆是Ω-3脂肪酸含量高的食物，其5-羟色胺含量也相应较高，因此也是改善情绪的食物。同时，吃复合性碳水化合物也能改善心情，效果虽慢但更合乎健康。微量元素硒元素能振奋情绪，全麦面包等谷类食物含有丰富的硒元素，鸡肉、海鲜等也富含硒。调整好每日饮食、适当补充这些营养物质，可以使您精力充沛、心情愉悦。
专家表示，《黄帝内经》云：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑”，通过调整饮食起居习惯，一般能够起到秋季防燥养生的目的，当然如果因为调摄不慎或气候突变而出现了较重的病情，应及时就诊，接受正规的专业治疗。
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1、牵着你的手走过冬季，再冷的天心里也会温暖；依偎在你的怀抱里感受幸福，再多的烦恼也会烟消云散；有你的日子，快乐就在我的身边。小雪到了，祝愿老公度过一个温暖，祥和的冬季。
2、小雪时节雪花飘，片片飘入你怀中。送来祥瑞身边绕，万事吉祥如意到；送来心情无限好，美景当前多美妙；送来福寿和安康，幸福生活少不了。小雪到，祝你开心每秒！
3、小雪节气至，祝福短信告知：天气已近严寒时，防寒保暖第一要旨。心胸狭窄幸福来迟，心胸开阔如沐暖日。真诚希望冬之天使，飞雪盈门喜乐滋滋。
4、小雪到，温度降，出门需把外套加；寒风至，天气冷，在家需把身体暖；短信来，祝福到，愿你：吃好、睡好、玩好、心情好，身体更好！
5、当雪花飘满人间，当世界皎洁一片，当纯洁填满心田，当激动溢出容颜，当思念再次飘远，祝福你已成必然，幸福的味道，快乐的口号，愿你小雪万事美好。
6、雪花纷飞像首诗，柔情美妙画中意。洒向人间都是情，默默吟唱颂友谊。风吹雪花舞蹈起，奏响生活幸福溢。瑞雪飘飞兆丰年，美满人间皆美丽。愿小雪快乐！
7、小雪节气，保持联系，温馨关怀，必不可少，暖衣暖胃，健康约会，感冒无情，温暖出行，友情珍贵，价值连城，祝福虽好，自爱是宝，祝你快快乐乐，开开心心好生活！
8、小雪节气，送你温暖大礼包：用“开心”做外衣，用“贴心”做内衣，用“关心”做手套，用“知心”做口罩，用“真心”做棉帽，请你收礼后不要“心不在焉”，要“心花怒放”的给我一个“心悦诚服”的“心心相印”！
9、风吹落叶，落叶飘远，小雪已经来到身边，给你最温馨的思念，愿你整个冬天都温暖，快乐洋溢着幸福之船，愿你幸福永不变，开心到永远。
10、风漫卷，黄叶飘落离枝头，送来快乐去烦忧；雪轻扬，万里江山白如玉，幸福来临苦难去；人安乐，美酒在手赏雪景，美好生活乐无边。小雪到，欣赏冬日风光，拥有快乐心情，保持身体健康，享受幸福时光！
11、飘飘洒洒雪花飘，柳絮迎风舞姿俏。冬日风景更妖娆，万物沉睡待春晓。我的激情赛火苗，问候送到暖炉抱。愿你生活多美好，开心快乐无烦恼；愿你事业步步高，家庭幸福吉祥绕。祝小雪快乐欢笑！
12、小雪是一支笔，写就一行行的缠绵，每张仰望的脸都映着思念；小雪是一把镰，收割珍藏一片片的回忆，每双凝视的眼睛都看见永远。小雪快乐。
13、雪花轻轻飘落在窗口，等待你观赏最美的舞蹈；寒风呼呼吹响号角，提醒你穿戴好保暖衣帽；短信嘀嘀震动在手上，期盼你扬起灿烂微笑。小雪节气，愿你身体健康，快乐天天。
14、小雪了，愿我的每一个字，都是一朵温暖的火花，融化寒冷的心房，愿我的每一次祝福，都是一种温馨的怀抱，温暖彼此的心房，小雪快乐！
15、手里握着暖宝宝呀，美的让我忘了放下。它温暖，它美丽，它可爱，它有趣……它是心中的日月，我送给你，小雪寒冷的空气来临，我为你惦记！
16、小雪节气雪花飘，飘走忧虑与烦恼；寒流袭击冷风吹，吹走劳累与疲惫；冰天雪地梅香传，传来平安与健康；要想御寒多穿衣，衣丰食饱多幸福。小雪节气祝朋友，开心快乐人安康。
17、天气已寒冷，气温已骤降，落叶已飘零，百草已枯黄，心情莫惆怅，思念一直在，问候放心上，天冷加衣裳，锻炼要适当，防寒保暖放首位，身体健康不能忘，精神健康最重要，乐观心态幸福长，暖暖祝福也送上，愿你心欢畅！
18、洋洋洒洒，充斥于天地之间，如洁白的.精灵，将幸福洒向人间；银装素裹，万里江山尽染，若圣洁的天使，把快乐留在心间。小雪到，快快乐乐赏雪景，健健康康好身体，团圆美满好生活，吉祥如意幸福多！
19、小雪高举着洁白的旗帜，携来片片思念；寒风鼓吹着冲锋的号角，开启祝福的心门；小河收敛起兴奋的情绪，送上无言的关爱；小雪节气到，祝你心情无限好，事业步步升！
20、今天是小雪，雪花妹妹提醒你天气转凉，注意保暖，寒冷哥哥让我转告你他再也不想理你，健康姐姐告诉我她爱上了你，快乐大叔说他要去你家做客，我也要祝你：小雪节气健健康康，快快乐乐！
21、小雪收葱，不收就空，烦恼去无踪。萝卜白菜，收藏窖中，幸福来跟踪。小麦冬灌，保墒防冻，健康在其中。改造涝洼，治水治岭，温暖在心中。
22、光阴似箭，岁月如梭，小雪而至，喝水之前不忘加热，出门之前不忘加衣，工作之时不忘身体，睡觉之时不忘盖被，记住以上要点，冬给你展笑脸。
23、时间过得真快，眨眼立冬到来，短信传递思念，温馨演绎关怀：外套围巾和手套，出门记得随身带；新鲜果蔬维生素，营养补充要及时，愿你立冬心情愉快！
24、重重叠叠的忙碌，淡忘了些许联系，久违的问候，心中深切盼望，朋友的惦念，友情的相许，短信传递思念，关怀言语呈现：好久未曾联系，小雪愿你如意！
2、雪花飘飘，洒落一地的幸福，雪花纷纷，纷扬着满天的快乐，雪花漫漫，飘舞着无尽的思念，小雪节气，天寒加衣，愿你幸福快乐，健康相伴！
3、小雪到了，有几个重要任务交给你。一吃好、二睡好、三玩好、四保持好心情。还有天气越来越冷了，注意防寒保暖，一般人我不告诉他，嘿嘿！
4、节到小雪西风烈，瑞气祥云好季节。拼搏事业不停歇，冬季别怕把膘跌。真情浇灌友谊树，爱情开花把果结。朵朵祥云送好运，快乐之源用不竭！
5、节气在变，从寒露到霜降，从小雪到大雪，不变的是依然的牵挂。天气变谅了，真情的问候依然是暧的：愿你快乐幸福每一天！
6、洁白的雪，涤荡心灵的灰尘，让快乐入心间，飞舞的雪，飘散生活的忧愁，将幸福入心田，纯净的雪，净化工作的烦恼，把如意灌心田，小雪节气到，愿你小雪快乐，万事顺意。
7、冬天里，地上每一片飘落的雪花，都是我送给你的祝福；请你用双手接住，让问候轻轻融化在你手心里，带给你整整一冬的暖意：今日是小雪，记得快乐！
8、我派四十大盗把森林里的所有祝福打劫，我派加勒比海盗把海上的所有运气拦截，我派雪花把我收集的祝福和运气散在你的周围。小雪到了，愿你快乐健康。
9、小雪节气又来到，养生贴士须记牢：天冷记得添衣帽，坚持锻炼身体好；觉要睡足饭吃饱，营养均衡免疫高；热水淋浴常泡脚，固肾强腰很重要；愿你天天心情好！
10、小雪到，穿棉袄，身上暖和不感冒；小雪飘，扭扭腰，热爱运动身体好；小雪绕，开心笑，快乐生活多美妙！愿你在小雪节气里，身体健康，精神高涨，血气方刚，斗志昂扬！
11、雪花飘，飘来了吉祥和安康，雪花舞，舞出了幸福和快乐，雪花飞，飞进了平安和健康，雪花降，降临了如意和美满，小雪到，送出了祝福和问候，愿君事事顺心，天天开心！
12、小雪上位，祝福不掉队：祝你财运亨通屋里满是钞票，心情愉快小脸满是微笑，身体倍棒心里满是骄傲，爱情甜蜜幸福地直冒泡泡！愿你小雪节气快乐呱呱叫！
13、雪花跳跃着欢快的舞步，赞美人们生活富裕幸福美好，告诫人们天寒地冻穿棉衣服，围着火炉玩着棋牌全家乐。小雪到了，愿朋友吃香喝辣身体养，迎风傲雪身健康！
14、小雪到了；愿你卸载烦恼的冷风，删除苦闷的寒意，剪切疲劳的冰冻；复制快乐的雪景，粘贴美丽的雪花，发送真诚的祝福；愿你小雪顺心顺意，舒心惬意！
15、有一种友谊虽不常常记起，却一直留在心底；有一种祝福不会时时挂在嘴边，却足够温暖你；有一种节气虽然面对地冻天寒，却依然美丽无比，小雪时节，祝福美丽的你。
16、冷风吹，吹不走我此刻的思念，小雪飘，飘不散我永远的牵挂，远方的朋友，你还好吗？秋末冬来，保重身体多加衣，一条微信祝福你！
17、下雪了，下雪了，我多么渴望与你在白皑皑的路上遇见，互相问候互相微笑，堆个雪人互相打闹，开开心心连阳光也为我们舞蹈。小雪到，远方的朋友，要快乐，多联系。
18、送片雪花给你，愿你纯洁如雪，快乐如花；送个雪球给你，愿你事业兴旺，越滚越大。小雪到了，真挚的祝福送给你，愿你快乐天天，幸福永远！
19、飘飘洒洒雪花飞，荷塘湖面薄冰封。大雁一去无踪影，只有喜鹊唱枝头。出门穿暖再行路，炉火通红围炕坐。小雪进补好时节，在家歇息喝鸡汤。愿你体健身康！
20、当地球公转到某个角度，小雪就到了。当友情的指针受到磁极吸引，思念就到了。当多情的电波插上关怀的翅膀，问候就到了。温暖过冬，照顾好自己！
立冬踟蹰走了，小雪旖旎而来。经年的岁月，不觉已是到了深冬。轻轻放下那些秋天中积攒的缠绵与不舍，心里仿佛空明了许多，渐渐幻化成了一片蔚蓝的心海，宛若一下子远离了俗世的烟尘，从此拥有一片安宁，心头漾着一片温柔。于是，在这个冬雨迷朦的小雪时节，眺望着远处云水相依之处，痴想着在这个季节里能等来一场小雪。
于是，我祈祷着观音圣瓶里的圣水能穿越千年，来到这江南的云霄，化着一场雪。哪怕是极小的，哪怕是轻轻地来，哪怕是悄悄地去。只要那雪柔柔的，淡淡的，悄无声息，款款而来，轻盈雅致，缠缠绵绵，就足够了。大地有小雪，淡妆若丽人。设若那场相思的小雪真的如约而至，天宇中没有风，任凭一片片晶莹洁白的精灵，挥洒山原村野，飘落房前屋后。好柔弱的一场小雪啊!袅娜地在空中飘舞着，轻轻地落在大地万物上，薄薄的，淡淡的一层。宛如素装的少女身披纯白的衣裙，亭亭玉立，玉树临风;又如健康的处子的皮肤那样温润细腻、灿烂晶亮。
室内，暖意融融。于是，捧一杯香茗，水汽氤氲。淡若薄雪的心情慢慢地滋生一种别样的景致。浓浓的茶味萦绕居室，在这一盏茶香里，捡拾起几缕经年岁月里的忧伤，用内心的温柔将它填满抚平。慢慢回想从前的那些故事，想那亲历过的一场场杏花雨，想那些年错过的一场场雪，想自己经年的岁月里曾经有过的收获与惊喜，想那一场执念，想红尘远去的孤客，想水岸的蒹葭、荇菜，想锦瑟年华里最妩媚的风情。唯独不去想流年中的那些失落与无奈，不去回味世间相濡以沫随风而去的心酸，不去感叹红尘繁华落尽成殇的痛苦。只看寒菊冰清，只看冬梅玉洁，只看朵朵白雪开成六角的娉婷，只看这些纯洁的精灵在天地间翩跹。
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