心理活动班会总结

心理活动班会总结

心理活动班会总结 篇1

心理班会活动总结1

4月26日下午，陇东学院300多名辅导员、班主任主持召开“共克时艰，同心抗疫”疫情防控主题班会，本次活动共有16000余名学生参加。

各学院精心组织，创新形式，通过不同平台、采用不同形式组织开展了疫情防控主题班会。经济管理学院党总支书记邢向辉等领导分别走进学院各个班级，检查督导主题班会召开情况，教育学生坚决服从党中央、国务院疫情防控决策部署，科学认知疫情的严峻性和危害性，正确领会疫情防控要求和举措，切实筑牢校园疫情防控安全防线。

信息工程学院通过线上线下相结合的方式组织学生召开疫情防控主题班会，教育学生认真学习权威机构或权威媒体发布的疫情防控科普知识，深刻认识疫情防控的严峻形势，做到正确认识疫情、掌握疫情发展动态、科学认知疫情的严峻性和危害性，正确领会疫情防控要求和举措。

土木工程学院辅导员朱美娟对当前疫情防控形势及学校相关疫情防控举措和要求进行详细说明和解读。特别结合反面案例，进行警示教育，教育引导学生增强法律责任意识，严格遵守法律和校规校纪，坚决遵守学校疫情防控规定。引导同学主动从官方渠道获取权威信息，不信谣、不传谣，彰显“疫情面前，人人有责”的责任与担当。

能源工程学院在主题班会上，通过通报近期发生的警示案例，告知学生违反疫情防控法律法规后果的严重性；通过集体温习疫情防控相关条例规范，进一步提升学生日常防疫行为的规范性，号召同学们向身边的退役大学生志愿者学习，从我做起，坚定信心，共战疫情。

历史与地理学院召开主题班会后，利用微信公众号进行疫情防控知识普及，疫情动态传达，抗疫先进事迹报道，教育全体学生务必遵守学校防疫规定，积极配合学校管理，弘扬和发挥当代青年防控疫情的网络正能量。

外国语学院、农林科技学院领导带领辅导员、班主任，在主题班会召开前，走访学生公寓，了解学生学习与生活情况，做好各类关心帮助与指导。外国语学院副院长薛继旺要求同学们保持良好的生活习惯、加强锻炼提高免疫力、保持安全社交距离、戴口罩以及宿舍勤通风、勤打扫。

在主题班会上，学生们纷纷发言，畅谈自身感受，表达对学校和老师的感激之情。大家表示，疫情防控以来，学校始终把学生的健康安全放在第一位，辅导员始终站在抗疫第一线，和同学们同吃同住，各项后勤服务也非常细致到位，学校全方位的守护，精心的呵护，让学生们缓解了焦虑，消除了不安，对战胜疫情更有信心。接下来的日子，我们一定会继续努力，以自己的实际行动，确保校园安全，确保学习进步，坚持抗疫到底。

心理班会活动总结2

为进一步加强和推动疫情期间大学生心理健康教育，普及心理健康知识，营造健康和谐的校园育人环境，引导广大学生培养理性平和的健康心态，以实际行动积极弘扬正能量，视觉艺术学院于5月15日组织开展大学生心理健康教育线上主题班会。

班会伊始，我院教师提出“大学生心理健康”的话题，并就此话题展开讲述：“疫情攻坚战是一场需要全民参与的战役，我们无法前往抗疫一线为国家守门护墙，但是我们可以做到：正确认识逆境与挫折，以理性平和、积极向上的良好心态去面对疫情下的学习与生活，关爱自我、了解自我、接纳自我，即时关注自己的心理健康和心灵成长，用自己力所能及的方式为抗疫助力。”随后，为帮助同学们了解并重视心理健康问题，教师们不厌其烦地为同学们讲解判定心理健康的基本标准、常见的心理问题等，并针对同学们在疫情期间，因学习与生活不便利而产生焦虑与不安的问题，提出了行之有效的心理调节方法。

听完教师们的讲述后，我院同学表示：在接下来的时间里，我们将以积极进取的心态继续关注国家和校园发布的疫情相关信息，坚决做到重视而不恐慌。另外，我们将合理安排自己的时间，把课余时间运用在值得的、有意义的事情上，把握自我提升的良好时机，不断学习，耐心研究，待到疫情结束，成功实现弯道超车。

班会结束前，我院学工办老师再次强调：战胜疫情曙光在前，但疫情的考验尚未结束，坚定信心、同舟共济，我院同学要充分了解科学的防疫方式、长期保持情绪稳定和良好的心态，以强大的知识储备和过硬的心理素质投入到这场阻击战。

本次班会，宣扬了心理健康知识和理念，帮助了我院同学培养良好的心理素质，提高了我院同学克服困难、承受挫折的能力。身处疫情之中，做好自我调节与适应，劳逸结合放松身心，我们相信今天的风浪定会化作明日绚丽的彩虹！

心理班会活动总结3

按照学院要求，同时根据我们班的实际情况，我们班于上周五晚举行了一次关于大学生心理健康的主题班会。整个班会井然有序，气氛热烈，充分调动了大家的积极性，达到了举行此次班会的。现将此次班会的具体事宜总结如下：

此次班会总共分为三个板块，第一板块为放映有关大学生心理健康调查的视频短片；第二板块为知识问答；第三板块为心理调查。活动按照这三个板块依次进行。

在放映大学生心理健康调查短片时，大家都很认真的观看，被短片的内容深深的吸引，并做了相关的笔记，对大学生的心理状况有了重新的认识。

短片看完后是心理知识问答，问答采用了奖励的方式，充分调动了大家的参与性。在这个环节中，问了许多关于心理测试的问题，很多同学都对心理测试刚到好奇，踊跃的起来参与回答问题。其中也提问了一些比较专业的心理方面的问题，但大家对于比较专业的问题显得知道的不太清楚。

第三个板块是心理调查。这个环节是要求每个同学写一份关于对自己的认识与看法。每个同学都很认真的写了，并在规定的时间内交了上来。到此整个班会活动结束。

此次心理健康的主题班会从前期准备到活动的开展以及活动场面的氛围，都达到了比较好的效果。

通过此次班会，同学们对心理健康有了重新的认识和了解，知道了一些心理方面的知识，认识到了心理健康的重要性，健康不仅是身体健康，更要心理健康。当然其中也发现了一些问题，如对心理健康的重视程度不够，心理知识匮乏等等。

总之，此次班会取得了圆满的成功，对同学们的心理健康也起到了一定的帮助，虽然了发现了一些不足之处，但只要我们认真去对待，大家一定会在心理健康认识这条路上取得更深的认识。

心理班会活动总结4

为了响应学院五月心理月活动号召，提高我班同学的心理健康知识水平，增强心理健康意识。加强沟通，建立和谐的人际关系。同时在学院掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视，我班举行了主题为“和谐班级，你我共建”的心理健康主题班会。出席本次班会的领导有学院学生处张和平处长，贸易经济系鲁超基副主任，还有俞雪娇老师，辅导员李标华老师，班主任邹小焱老师以及11市场营销1班的全体同学。

主题班会共分五个环节：

第一个环节：理解万岁，心理知识大普及。

首先，主持人上台就大学生心理健康问题，进行简单叙述，引出本次班会主题；接着由班主任小焱老师给大家讲解“525————大学生心理健康日”的由来和大学主题班会活动“和谐班级，你我共建”心理健康的重要性，并进行心理知识的问答。同学们听得认真，抢答积极。

第二个环节：爱的奉献，关心友爱在派送。由黎志航，黄旭同学表演唱歌，为大家带来精彩演出的同时，更是为本班在家养病的杨丽莎同学送上祝福。

第三个环节：彼此包容，心理状况齐测试。由主持人引领大家做一个心理测试。让抽号软件随机抽出3个学号，抽中的同学上台公布自己的选择，查看答案。通过一个简短的潜意识心理测试，让同学们对加深对自己的了解。测试进行了三轮，大家还意犹未尽。通过以上活动，大家进一步明白了心理健康的重要性。

第四个环节：和谐共荣，美好时光共回忆。由主持人及其工作人员放出本班近一年的照片：“我们的纪念册”，勾起了同学们从开学到现在的每一天的回忆；特别是班委会秘书长宋玲玲同学在本班念出一篇由她默默无闻地为我们记录下我们班级日志……大家感动了。还有舞蹈表演：“舞动青春”，梁雨冰，邓雪莹同学精彩的舞蹈表演更博到了同学们的阵阵尖叫。

第五个环节：关怀常驻，心灵寄语大赠送。班主任再次上台，写出了本次班会主题：加强沟通、彼此包容、理解万岁、和谐共荣。辅导员也给大家提出了期望。特请学院学生处张和平为我们优秀宿舍颁奖，张处长对于本次给予了肯定。接着贸易经济系鲁超基副主任为本次心理健康主题班会作了总结发言，他提到了，要加深对自己和对他人的了解，真正共成长，突破自我；并鼓励大家，争取在各方面做得更好。工作人员收集爱心寄语卡，在全班同学起立齐唱《朋友》的歌声中，主持人宣布班会结束。

本次活动不足之处：

7人缺席，其中5人无故；主持人对大家情绪的调动还有待提高；心理剧没演成；部分同学纪律观念还要提高。通过这次主题班会，让同学们了解了我院心理健康教育服务机构以及服务内容。让我们更深地认识了心理与个人成长的重要关系。让大家加强了沟通，让大家在11市场营销1班这个大家庭里感受到家的温暖和幸福，使同学们更加团结友爱，让我们的班级更具凝聚力。更希望通过此次活动让我们11市场营销1班的同学们踏上通向人生的正确道路，让各位同学能以崭新的姿态和饱满的热情迎接精彩的生活。克服种种困难，以正确的心态去面对每天的学习和生活。加油，11市营1！

心理班会活动总结5

近日，为帮助同学们克服在疫情期间过度焦虑、恐惧、心情低落等心理困扰，进一步培育学生积极正向的心理品质，资源与环境学院组织各班级以在线方式举办了心理健康教育主题班会活动。

在班主任、辅导员的指导下，各班级精心组织、认真策划心理健康教育主题班会活动方案，通过制作主题PPT，配合短视频、漫画，开展心理答疑、互动等方式，围绕新冠肺炎的知识普及防护措施、心理疏导、适应与时间管理、人际沟通、情绪及其管理、压力管理、自我调解等方面内容，开展了形式多样的主题班会。班会中，同学们畅所欲言，积极参与讨论，大家纷纷表示，要用积极乐观的心态来面对疫情，做好个人保护，以热情饱满的精神状态投入学习和生活，充实生活，不断提升自我。

举行心理健康教育主题班会是学院开展疫情防控工作的重要内容之一，通过主题班会的开展，让同学们了解国家疫情防控相关知识，以一个全新的视角，引导学生领略自己的内心世界，增强心理健康意识，进一步坚定爱国力行的使命责任，提振战胜疫情的信心，共同为构筑学校疫情防控防线贡献力量。

心理班会活动总结6

每个人内心深处都有被重视、被肯定、被尊重的渴望。当这种渴望得到实现时，我们的潜能和美好的情感就会被激发出来，怎样在亲子关系中进行赞美的表达，怎样在游戏体验中升华亲子情感,20xx年11月25日下午，八年级的家长和孩子们在学校心语教师团队陆赟老师和黄泉波老师的带领下体验了一次别开生面的心理班会活动。

家长学生围坐成圈，学生起立，顺时针移两个位置，与陌生的爸爸、，妈妈交流5分钟。经过5分钟的交流，家长与学生彼此对对方都有了一个初步的了解，所以开始赞美一下对方吧。我们总是能看到别人家孩子的好，但是别人眼中的别人家的孩子不就是我们自己的孩子吗？我们也总是看到别人家父母的好，但是别人眼中的别人家的父母不就是我们自己的父母吗？孩子起立回到开始的位置。爸爸妈妈和孩子一起交流，刚才你得到的赞美是什么？爸爸妈妈和你的孩子互相点个赞吧！分享一下，你得到了对方的赞美之后心里的感受是什么？

情感需要表达，亲子的沟通需要彼此心手相连，八年级的家长和孩子们在这一次班会活动中收获的不仅仅是沟通的方法和技巧，更是得到了一次情绪的出口，一次切切实实的陪伴体验。

学校的老师，也会陪伴学生，陪伴家长，让学生在快乐中学习，在幸福中成长，收获属于他们的美好人生。

心理班会活动总结7

为进一步贯彻落实中小学校学生心理健康教育工作，结合实践科学发展观与人为本的核心理念的要求，宣传普及心理健康知识，培养学生的健康心理，辅助树立正确的世界观、人生观、价值观，我们学校以“心理健康活动月”为契机，结合学校、学生自身的实际情况，举办了丰富多彩的心理健康活动月系列活动。现将活动情况总结如下：

(一)一、二年级各班完成班级“心情树”的制作并投入使用，各班设立1-2名“心灵小卫士”协助班主任老师和心理辅导员工作。孩子们都很喜欢这种方式，积极的参与进来并写下了自己的心情。培养和树立孩子们从小就有关注心理健康的意识。

(二)三、四年级各班完成“心理手抄报”，孩子们表现得很踊跃，交来的作品也非常的不错，评选出了许多优秀的作品，并在5月20日—31日展出。另外，月末前各班也要完成班级“心情树”的制作和“心灵小卫士”的设立，主要为了全校各班级在更换教室后可以循环使用。

(三)五、六年级各班完成以“克服厌学情绪”、“克服考前焦虑从容应考”为主题的黑板报;针对个别班级进行了“考前焦虑”团辅。月末前仍然完成班级“心情树”的制作和“心灵小卫士”的设立。

为配合心理健康活动月的总的工作要求，使全体同学们更加深入的体会、感受自己的重要，我校毕业年级制作了“克服考前焦虑从容应考”心理健康主题黑板报。很多同学边收集相关资料边办板报，办完主题办报后孩子们纷纷表示，活动唤起了他们对于自身心理健康的重视，使大家学会了调节心理状态的方式和方法，对同学们提升心理素质，加强心理修养，培养心理调节能力起到了积极的作用。

(四)课余与学校心理辅导员、心理健康课老师、班主任老师一起探讨生活或学习中出现的心理问题。

通过本次心理活动月一系列内容丰富、有针对性的活动，广泛的宣传了心理健康知识，提高了大家对心理健康问题的重视程度的活动，不仅使学生从中享受到活动带来的快乐，更重要的是，让同学们领会到心理健康的重要性，为今后顺利开展心理工作奠定了坚实基础，并帮助了学生坚定理想信念、端正生活态度、缓解心理压力，放飞人生理想。一个月以来，在学校领导的高度重视下，在同事们的辛勤努力下，心理健康月活动圆满结束，取得了一定成效。今后，我们还将再接再厉，为把十三小打造成学生心灵的港湾及快乐和谐的阳光校园而不懈努力!

心理班会活动总结8

疫情突如其来，地理学子开启“宅寝”模式，遵守校园防疫规定共抗疫情。终日面对着小小的寝室，窗外满园的春光而不能畅游，不知你是否会有焦虑、抑郁、无力这样的.心情？是否会由于疫情的反复，且同时面临科研、毕业和就业等压力，而感到无所适从？在这一特殊时期，为了保障地理学子身心健康，帮助大家改善情绪，更好面对压力，塑造积极乐观的心态，地理科学学院于2022年3月29日线上举办研究生心理健康教育主题班会，邀请华东师范大学心理健康教育与咨询中心陈洁宇老师为同学们做《疫情下的情绪调节和减压技巧》主题讲座。华东师范大学地理科学学院党委副书记罗艺老师线上参加本次讲座，院团委书记王纯老师主持讲座。

罗艺老师首先感谢陈洁宇老师能够在这一特殊时期在线上为同学们开展讲座，她叮嘱同学们在保重身体的同时，也要关注心理健康，调节好自己的情绪，以积极乐观的心态面对疫情和学习生活。希望参会同学能够积极互动提问，学有所获。

陈洁宇首先老师和大家互动，询问大家“现在都被封印在哪里？”“被封印的这些日子还好吗？”。而同学们纷纷表示自己现在被封印在公寓宿舍中，但同时大家都肯定自己的生活需求有保障。陈洁宇老师以自己被“封印”二十余天的经历为例，分享了从恐惧，转为焦虑、担心，渐渐有些愤怒，最终安心的情绪历程。

陈老师告诉大家，如果大家在这段时期也出现过这些负面情绪是正常的，要从进化心理学的视角来看待负面情绪，它能够帮助我们对重要的情境做出反应，并帮助我们向他人传达我们的意图。因此，同学们要学会接纳自己的恐惧、焦虑、愤怒等负面情绪，调节情绪、控制情绪并不是要让情绪消失，需要做的是解码情绪带给我们的信息。

针对以上几种负面情绪，陈洁宇老师向我们介绍了两种自我调节的方法。第一是包括“觉察”、“平静”、“接纳”和“认知”四部分的负面情绪管理法。第二是“自我关怀四式”情绪调节减压小技巧。

陈洁宇老师号召大家保持良好的身体状态，放松心灵、学会与焦虑共处，给自我以鼓励和关怀的同时寻求支持和资源，并向大家推荐了全国、上海市、学校的心理服务热线，以及学校的“在线同辈互助心理支持平台”等资源渠道。

陈洁宇老师向大家推荐心理支持渠道

最后，罗艺老师对陈洁宇老师的分享表示感谢，并期待陈老师为有需要的同学们做个案答疑。罗老师鼓励同学们在学习科研之余，能够放松身心，以地理人的视角来看待疫情防控，遵守防疫规定，建立阳光心态，紧密团结、互帮互助，众志成城共抗疫情。

心理班会活动总结9

疫情当前，无论是学生的身体健康还是心理健康都不可忽视，为缓解学生心理焦虑，提高学生疫情防控心理素质和心理免“疫”力，积极推进学生心理健康教育，4月10日晚，化工学院各班开展了“心理战疫”主题班会，各班同学积极参加。

班委首先通过播放防疫视频让同学们能够正确认识新冠肺炎，再围绕当前疫情形势和心理防疫要求，结合实际情况，引导同学们要理性面对疫情，在封校隔离期间保持平和的心态，积极向上，满怀战胜疫情的信心，最后班委向同学们分享了缓解心理压力的方法，表示希望同学们能够做好疫情期间心理防护，积极应对焦虑情绪，在疫情的压力下学会自我调节，同学们也表示将保持乐观的心态，积极为抗击疫情做出贡献，做到既能够身体抗疫，也能够在心理上战疫。

此次班会让同学们学会了调节情绪的方法，并在疫情下懂得了珍爱生命、关注健康、自主管理的意义，且有利于同学们以更加积极健康的心理状态直面疫情，战胜疫情。

心理班会活动总结10

为深化防疫工作，鼓励同学们主动了解疫情动态，带头遵守防疫纪律，引导同学们积极参与到抗疫行动中。徐州市第36中学附属小学开展了“共抗疫情你我童行”抗击疫情系列活动。通过云端主题班会、防疫手势舞、防疫美术作品展等活动，宣传科学防疫知识，向奋战在抗击疫情一线的人员致敬！

一、“童”心抗疫，在线“云”班会

疫情打乱了线下教学的步调，为丰富同学们的线上学习内容，帮助学生调整疫情期间居家生活和学习心态。学校德育处特别准备了一场主题为《童心抗疫共成长》的“云”班会，全校两千余名学生齐聚线上，跟着视频一起感受大自然的美好、一起探索病毒实验室、一起学习疫情防护知识，一起了解“逆行者”的光荣事迹……在共同抗击疫情的过程中，感受生命的宝贵。

观看“云”班会后，同学们纷纷拿起手中的笔，书写着对最美逆行者的敬意。隔空不隔情，一场“云”班会让同学们的心聚在了一起，让我们一起守望相助，共克时艰，为徐州加油！

二、“手”护平安，防疫手势舞

“露出微笑，戴上口罩，疫情退让。中国力量，华夏强壮，逆流而上……”在这特殊时期，第36中附小的老师和同学们用活泼的手势和轻快的歌曲一起宣传防疫知识。号召大家遵守防疫规定，保持良好心态，为抗击疫情加油助力。防疫手势舞不仅趣味、实用，还对线上学习的氛围起到了调解作用，让学生们的居家学习生活收获了更多自信和快乐。

三、以“艺”战疫，美术作品展

“童”心战疫，画出信心。附小的同学们一直关注着疫情的动态，他们虽然无法奋战在防疫一线，却拿起画笔，绘制出一幅幅抒发真情的绘画、手抄报、书法作品，宣传防疫知识，用文字和绘画表达对抗疫一线工作人员的感激和敬佩，将点滴力量汇聚成磅礴之势，共同携手共战疫情。

风雨过后定会出现阳光，胜利的彩虹也会如约而至。每个时代都有不同的英雄，而36中附小的超级英雄们，在“云端”相聚、用画笔、用歌声、用手势，向奋战在防疫一线的工作人员致敬，展现自己对抗疫情的决心，为这场没有硝烟的战争贡献自己的力量。

心理班会活动总结11

班会是每个学校每个年级经常召开的会议，想必我们都经历过很多次班会了。关于你会写吗?以下有三篇范文可供参考：

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为了使学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，对少数有心理行为问题和心理障碍的学生，给予科学的心理咨询和辅导，是使他们尽快摆脱障碍，调节自我，形成健康的心理品质，提高心理健康水平。xx年5月13日星期日，11级计算机1班于计算机楼101室召开了心理健康教育主题班会，与会人员为计算机1班全体同学及班主任。此次心理健康主题班会以心理健康教育为主题，对大学生心理方面的问题进行了深入的讨论。

此次班会采取了心理诊所及做些简单的心理小测试的方式进行，形式新颖，主要针对大学生的一些常见的心理问题，根据不同的心理患者所提出的问题，将班上非心理患者的同学分为4组进行讨论并解答，并推出代表对问题进行详细的解答和分析，帮助心理患者摆脱烦恼，乐观积极的生活，更好地体味大学生活的乐趣。

班会上，同学们表现十分积极，其中在心理患者所提出的问题当中比较典型的一个案例理想与现实之间存在差距，感到前途渺茫，困惑失望，有些失落。请心理医生帮帮我，谢谢...各组讨论热烈，抢答激烈，纷纷发言，表现得十分积极。最后得出的解答是：天无绝人之路，一切从小开始，做人不要要求太大，不要怕被踩，对自己有信心的，有能力的话，绝对会出人头地的。自己的路自己走，并不是给人指点的，一切都从零开始，走自己的路，让别人去说吧。解答言简意赅，掌声不断。

此次班会除了在形式上十分新颖外，在更大的方面是有利于同学们对心理问题的了解。现在的大学生有很多都面临着各种形形色色的心理问题，通过此次班会，同学们深入了解了各种常见的心理问题，并由班上同学给出一定的解决方案，不仅在一定程度上体现了同学间的互相关心和帮助，展现了班级同学的朝气和活力，也让同学们重新审视自己，查找自身的不足以待改进，同时，也在一定程度上增强了班级的凝聚力。

当然，此次班会也存在不足之处。心理诊所的成员及心理测试题目是由班上同学担当并查找的，而非心理专业方面的人士，在解答过程中可能没有找到最好的解决方法或者出现偏差。另外，所提出的问题还不够全面，忽视了其他方面的问题。在今后的班会中会尽量全面的探讨每一个问题，说透彻，道明白，并给以最好的解答。

各位同学因为缘分走到了一起，也因为缘分我们团结在一起，一起经历风雨，一起分享快乐。来到我们计算机科学与技术系11级计1班这个新家庭，有人欢笑有人失落;面对崭新的大学生活有人兴奋有人迷茫。因此，我们希望通过此次班会让我们的同学对我们的大学生活树立信心，对我们的未来树立一个目标。

通过这节班会课，大家知道了应该用什么样的方式去缓解压力。希望同学们在以后的生活中，可以更好的学习，厌学的情绪也越来越少。通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

此次班会在同学们热烈的掌声中圆满结束。会上全班同学都积极参与，得到了大家的一致好评。这次班会对心理方面的问题进行了提出并解答，不仅有利于大家了解其中的知识，关注大学生的心理健康问题，更是通过采取自己的方式去解决，让更多的人对心理健康引起足够重视。通过本次班会，解决了我班同学心理健康问题，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系，活跃了班级气氛，增强了班级凝聚力。此次班会取得了圆满成功。

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通过此次班会，贯彻了学校、学院精神，加强班级建设，提高了本班同学心理健康知识水平，增强了心理保健意识，进一步增进了他们对自我了解与探索，在紧张的学习中舒缓他们的情绪，解决了他们在成长、学习中遇到的诸多困惑，使他们形成了关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的良好氛围，保障他们能度过愉快的大学生活，做好自己的人生规划，树立好奋斗目标，进而为以后的生活、工作打下坚实的基础。

通过主持人介绍525大学生心理健康日的相关内容，同学们对于525大学生心理健康日有了更全面更深刻的理解。而且，通过主持人介绍学生常见的几种心理疾病，同学们了解了自己的心理健康状态。

情景剧带大家进入主题班会;通过心理情景剧雨过天会晴学会了同学之间应友好相处、互相帮助。通过心理情景剧坠落的星子得到心理压力应及时通过寻求老师或同学帮助来消除、而不是做出其他损害他人利益的事来消除压力。

通过大学生心理健康测试以及心理测试快乐自己的快乐是源于哪里让同学们了解自己的心理。

通过小游戏口传悄悄话了解真相是如何变成假象的;了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想知道真情.一定不要道听途说;传播和接收信息的人都有责任保证准确。通过小游戏绑腿游戏提高了同学之间的团体合作意识和合作精神。同时在游戏中的个人环节，让他们更深刻的认识自我，了解自我。

总之，整个班会活动加强了同学们对心理健康知识的了解，增强了同学们的自我保护意识，进一步扩展了大学生的心理素质，凝聚了我班的凝聚力，加强了我们的社交能力，增进了同学之间的感情，帮助了同学们体验各种情绪，学会正确的处理生活中的消极情绪;正确感知他人的情绪，帮助同学们构建和谐的人际关系。帮助同学们做一个快乐幸福的人，在大学的旅程上留下美好的记忆。

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通过本次班会，对于本班同学造就健康自我，陶冶情操，建立自信，提高人际交往，增加心理素质，奉献社会，关心他人起到了积极影响，推动了同学们对于大学生心理健康教育的认识，提高了学生的心理保障意识。会上学生响应积极，踊跃发言，使本次班会取得圆满成功，现将情况汇报如下：

班会上同学们认真听取班长和心理委员对大学生心理健康相关情况所作的演讲，并对内容进行了评论和讨论，在欢声笑语的气氛中，他们深刻体会到大学生心理健康的重要意义。在接下来的疑惑解答过在城中，同学们积极提问，踊跃发言，围绕大学生心理健康问题展开讨论，大家畅所欲言各抒己见，表达出自己最真实的想法，把班会推向高潮。再后来的游戏阶段，同学们认真的投入到角色当中，展现出最真实的自己，使自己的心理问题得到了充分地解决，让这次班会真正的为同学们解决了困扰已久的心理问题。

会后，我认真地分析了大家的情况，总结出以下几点，来确保大家的心理健康。具体做法如下：

第一，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。

第二，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记忆减退。

第三，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。另一方面，我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。

4、保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。

第四，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。

第五，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。从心理咨询具有治疗功能的角度来说，心理咨询属于心理治疗，作为一种治疗方法和治疗手段，心理治疗的对象主要是正常人和有轻度心理障碍的人。通过咨询者与求询者的交谈、指导，针对求询音的各种心理适应和提出的问题，帮助求询者正确地认识到自身心理问题的根本原因;引导求询者更为有效地而对现实，为求询者提供建立新型人际关系的机会;增加求询者的心理自由度，帮助求询者改变过去的心理异常，最终恢复健康的心理。心理咨询兼有心理预防和心理治疗功能，通过心理咨询，为咨询对象创设一个良好的社会心理环境和条件，提高其精神生活质量和心理效能水平，以实现降低和减少心理障碍，防止精神疾病，保障心理健康的目的。

学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中会遇到许多困难和挫折，所以大学生要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。健康的心理，以积极进取、服务于社会的人生观作为自己人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来，树立远大理想，以天下为己任，从而产生强大的学习内驱力，推动大学生努力完成学业，自觉攀登科学高峰。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。综上所述，心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的要求，而且也是大学生全面发展，成为四有人才的重要保证和基础。

总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。

心理班会活动总结12

此次心理健康教育主题班会以“提高班级凝聚力，构建和谐班级”为活动宗旨，以“心灵之源，赢在525”为活动主题，同时，更希望通过此次班会让同学懂交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区；感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

在我们的学习与生活中，大学生经常会出现一些问题，虽然不是特别突出，但是这足以引起我们的重视，所以今天这场班会的召开是很有必要的。这次班会主要以讲述，交流型为主，大家都很积极地配合，现场互动性较强，总的来说，还是比较成功的。

在班会过程中，也存着一些不足的方面，比如一开始现场气氛不够活跃，大家都兴致不是很高，同时也不愿意敞开自己的心扉和大家大胆的沟通交流，这是问题的症结。但随着在班会开展过程中的引导，大家的兴趣稍微有了一些转变，并愿意在自由交流阶段踊跃举手向大家阐述自己的独到的见解，从而使得班会的真正内涵与意义得到凸显。

相信通过本次班会，对于提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系起到一个催化剂的作用。同时在校院里也掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！

心理班会活动总结13

健康的心理是创造美好生活、绘制精彩人生的基石，为了让全校学生拥有更加健康的心理状态，xx小学启动了心理健康周主题教育。

xx小学全体师生集会于操场，在庄严的国旗下，队员代表进行了以“关爱心灵携手成长”为主题的演讲，分享了“瓦伦达效应”，传递了拥有健康心理的方法，心理老师给大家传递了正能量，传达了心理健康周活动安排，希望同学们能够更好地关注自己的心理健康，感受生命的活力，体会真情的温暖，获得心灵的快乐！

启动仪式上，学校心理健康教师、国家二级心理咨询师王承燕老师向全体师生传达了学校心理健康活动月及活动周详细的活动方案，并按计划实施以下几方面的活动内容：

一、利用主题班会和心理活动课，引导学生关注心理健康

通过心理活动课、团体辅导课等形式，结合曼陀罗绘画在班级内开展心理主题活动，帮助学生探索自我，提高课堂注意力，学会有效的自我调节方法，快乐学习、快乐生活。

二、注重心理体验

结合xx小学实际情况，采用曼陀罗绘画、心理手抄报等多种形式，开展丰富多彩的活动，引导学生更多更全面的参与活动，注重体验，在体验中感悟和升华。

三、进行心理专题讲座，培养师生健全人格

对教师、班主任开展亲子沟通方面的心理主题讲座，对五年级女生进行青春期教育，教育女同学学会保护自己，从教师和学生的需要出发，结合心理学理论及现实生活中的。案例提出合理化的建议及方法，帮助师生解决实际问题，提高师生的心理健康水平。

四、观看心理影视剧，助力学生心灵净化

利用班班通，选取适合小学生的心理电影，组织学生观看，从中获取正能量，提升自我认识，提高主观幸福感，形成积极的体验和积极的人格。

心理班会活动总结14

5月25日是全国大学生心理健康日，“525”的谐音为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

做为一名优秀的大学生，不但要拥有顽强拼搏的精神和较强的专业技术，更重要的是有一个健康的心理。在竞争力如此之大的现在社会，因就业难、前程不明朗和竞争压力等等原因下大学生中患忧郁症、夸大妄想症等精神疾病的患病率正在猛增，引发轰动社会的事件多的不胜数，杀人、自杀、迫害等罪错屡有发生，社会学家和有关专家也已经注意到了这些问题，所以大学生心理健康教育工作在各大高校都不可忽视。因此，为贯彻落实学校精神，为迎接“5.25”全国大学生心理健康日，进一步加强我校的心理健康教育工作，紧扣学生实际，倡导传递心灵正能量，营造健康和谐的校园氛围，引导同学们传递心灵正能量，让大家在班会活动中更新观念，反思自身，增进友谊，在互动中实现思想与情感的提升，增强自身心灵正能量及人际交往的能力，提升心理健康水平，充分营造团结友爱、奋发向上、健康和谐的班级氛围，依照策划，我们班顺利开展了以“和谐人际，沟通你我他”为主题的心理健康教育主题班会。其中同学们都积极参与，班主任也起到了主导作用。

现将心理健康教育主题班会总结如下：我们的此次班会由班长主持，是以师生互动、观看相关视频、游戏互动、心理测试、同学发表看法等形式来展开的。

观看完关于近期高校大学生出现的一些因心理问题和不和谐的人际关系所导致的各种案例的相关报道之后，同学们纷纷发表了各自的看法。接着主持人根据视频内容向同学们提出怎样衡量心理健康，然后一起交流并学习了衡量心理健康的标准。

有的同学认为如果在人际交往时出现问题，可以通过向同学、朋友、老师、父母等倾诉自己的心声，倾听他们的意见。其实，最好的医生还是自己，自己如果能调整心理状态，主动与他人沟通交流，这样效果最好！

当进入到第七个流程时，即游戏环节，教室里立刻沸腾起来，同学们迫切地想参与游戏，待班长宣读完第一个游戏规则后，大家争先恐后地举起手来。就拿“口传悄悄话”这一游戏来讲吧，在游戏开始前，两个小组的同学的脸上都呈现出认真激动的表情，都在期待着会被同伴告知什么悄悄话；游戏过程中，两个小组都井然有序地传悄悄话，各个小组的同学都很积极配合，最后，班主任所在的小组赢得了本次游戏。过后，班长告知大家这一游戏的目的是为了了解真相是如何变成假象的，了解传播的途径越长，失真就大。所以与人交往时，如果想知道实情，一定不要道听途说；传播和接收信息的人都有责任保证信息准确。

游戏一：合力吹气球

游戏二：口传悄悄话

心理小测试

游戏环节过后，紧接着的是班会的第八项流程，全班同学在班长的带领下一起做了趣味心理测试，这个测试在给大家带来欢乐的同时，也使得同学们学到从不同角度来了解、分析自己。通过以上诸多流程，班长再次强调了心理健康对于当代大学生的重要性，并与全体同学一起交流、学习了人际关系的原则、技巧及秘诀，在此环节中，同学们受益匪浅。

通过开展本次班会，提高了我班学生的心理健康知识水平，增强了心理保健

意识，懂得了如何进行人际交往，建立和谐的人际关系，同时在班级里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！

最后，全班同学及班主任一起合唱《让世界充满爱》，本次班会在我们的欢笑与温馨的歌声中结束，回顾整个过程，我们相信开展本次班会是具有重要意义的，同时希望同学们在今后的学生工作生活中，友善的与人相处，发展和谐的人际关系，营造一个团结友爱，奋发向上，健康和谐的班集体。

心理班会活动总结15

健康的心理是创造美好生活、绘制精彩人生的基石，为了让全校学生拥有更加健康的心理状态，新石路小学启动了心理健康周主题教育。

新石路小学全体师生集会于操场，在庄严的国旗下，队员代表进行了以“关爱心灵携手成长”为主题的演讲，分享了“瓦伦达效应”，传递了拥有健康心理的方法，心理老师给大家传递了正能量，传达了心理健康周活动安排，希望同学们能够更好地关注自己的心理健康，感受生命的活力，体会真情的温暖，获得心灵的快乐!

启动仪式上，学校心理健康教师、国家二级心理咨询师王承燕老师向全体师生传达了学校心理健康活动月及活动周详细的活动方案，并按计划实施以下几方面的活动内容：

一、利用主题班会和心理活动课，引导学生关注心理健康

通过心理活动课、团体辅导课等形式，结合曼陀罗绘画在班级内开展心理主题活动，帮助学生探索自我，提高课堂注意力，学会有效的自我调节方法，快乐学习、快乐生活。

二、注重心理体验

结合新石路小学实际情况，采用曼陀罗绘画、心理手抄报等多种形式，开展丰富多彩的活动，引导学生更多更全面的参与活动，注重体验，在体验中感悟和升华。

三、进行心理专题讲座，培养师生健全人格

对教师、班主任开展亲子沟通方面的心理主题讲座，对五年级女生进行青春期教育，教育女同学学会保护自己，从教师和学生的需要出发，结合心理学理论及现实生活中的.案例提出合理化的建议及方法，帮助师生解决实际问题，提高师生的心理健康水平。

四、观看心理影视剧，助力学生心灵净化

心理活动班会总结 篇2

中学生的年龄特征是非常特殊的青春期的身心特征, 学生会从以下几点方面思考问题: 我有何身体特征? 长辈如何期望我? 我的学业、人际关系如何? 我的现实环境有何条件限制? 这些问题需要自我统整, 对于身心迅猛发展而又缺乏生活经验的中学生来说, 自我统整绝非易事。因年龄、能力、经验、家庭背景等因素的影响, 每个同学的状态不同。部分学生可能出现统整性危机, 失去生活的自信心、价值感、充实感, 会经常莫名其妙的空虚、困惑、烦恼。甚至精神崩溃。对外而言, 可能产生人际关系欠佳、对社会不信赖, 所以这个阶段是关系一生发展的非常重大时期。班主任在班会中, 渗透团队心理辅导, 对学生进行心理健康教育, 谨慎地引导他们绕过人身道路上的误区, 朝着完美人格的目标前进。

二、精心设计班会活动方案, 让学生在互动中成长

在班会活动中, 为了有效的利用集体力量引发学生在班集体中互动和成长, 必须要精心设计一个又一个活动方案, 一个好的活动方案, 往往可以激活整个班级, 使学生中各种潜在的成长困惑浮出水面, 在讨论、交流、趣味活动中体验和感悟, 从而达到一定的辅导效果。

1. 初一年级学生可以帮助学生完成从小学到中学学习习惯、学习方法、学习规律的转变, 开展自我意识的辅导, 帮助他们克服正在处于高峰状态的“自我中心”意识, 正确处理好亲子关系、师生关系和同学关系。可开展“我的团队”“感恩父母感恩老师”“认识我自己”“学会听课”“远离考试焦虑”等心理辅导班会, 如在“我的团队”的班会中可设计活动———为团队命名: 全班分成若干组要求每个组针对自己所在的小组设计组名、组徽、组歌, 说明设计理念, 练习唱组歌, 进行小组比赛以增强集体荣誉感; “在认识我自己”的班会中, 可设计活动———戴高帽: 班级分成若干组, 每组围坐, 依次请一位同学坐在中间, 头上戴一顶高帽, 大家轮流说出他的优点及欣赏他的特别之处, 进行优点轰炸, 最后进行访谈, 分享自己的感受。

2. 初二年级学习难度加大学习成绩出现两极分化的趋势, 同时初二学生在性生理发育上已接近成人水平, 突出青春期性心理辅导特别是异性交往辅导很有必要。可开展“学习习惯自我矫正”“意志品质的挖掘”“助人和自助”“友谊地久天长”“淡淡的芬芳———异性间的交往”。“在学习习惯自我矫正”的班会中设计活动———生活馅饼: 班主任在黑板上画一个大圆, 这个圆代表你们的一部分, 让我们看看你是怎样使用自己的时间。这个圆代表一天24小时让学生自己估计一下 ( 包括睡眠、上课、上网、家庭作业、体育锻炼、做家务、看电视、吃饭、复习功课) 各项中每一项所占的时间, 然后将自己的生活馅饼按各项比例加以分割, 画在个人的纸上。通过活动能够帮助学生对自己生活安排作具体的、客观的、系统的分析与检查; 在“意志品质的挖掘”班会中设计———品质排序: 根据学生实际情况设计人的优秀品质一览表 ( 如勇气、善良、坚毅、大度、乐观、合作、负责、真诚、宽容等) 每个人发一张, 分组活动、每个学生将这些品质排序, 组内分享, 最后各组组长发言全班交流。通过活动, 引导学生思考并进一步认识自己内在的品质, 并对各种被人们所认同的优秀品质做出自己独立的价值判断。

3. 初三学生面临中考心理压力较大, 可开展抗挫折辅导, 以帮助学生用更强的耐挫力和更切合实际的目标来面对考验。班主任设计班会“在磨难中成长”“天生我材必有用”“敢梦成真”“我的成长———三年回顾”“毕业前我在想什么”。“在磨难中成长”中设计续写故事、诊断开方———班级讨 论为遇到困难的学生出谋划策, 学生通过分析、商量、找问题、找克服困难的方法来提升自己的认识。“敢梦成真”设计活动: 一杯水的容量: 要求一个学生往水杯里倒水, 直到水盛满不溢出为止, 提问学生如果此时将曲别针放在盛满水的杯子里能放几个? 学生回答完各自的猜测数字后, 现场找学生一个一个地往水杯里投放。由于担心水会溢出来, 学生的动作会减慢, 老师鼓励学生继续放……演示结束时, 学生们会惊奇地发现和他们猜测的数字有意想不到的结果。教师鼓励这看似满的再不能入一滴水的纸杯竟能放进那么多回形针, 在观看实验的同时, 我的心好似也慢慢动摇了。为何不让自己也大胆地尝试, 在我自认为饱和的思想状态下, 还能够容纳很多内容进去, 那么我的人生依旧是值得为理想去奋斗的。我开始相信敢梦成真, 我相信, 我可以, 请不要怀疑! 。

三、开展心理班会对教师的要求

通过实施心理健康教育活动班会, 对教师有很高的要求。班主任在开展此类活动中首先要阅读大量心理学方面的书籍, 以增加必备的文化底蕴, 通过大量书籍的阅读, 在开展的活动时就可以逐渐深入到学生中。在开展心理健康活动班主任应该坚持以下一些原则, 才能让活动思想真正浸透到学生的心房。

第一, 建立和谐的师生关系。心理健康教育班会活动课, 要求教师与学生之间建立一种尊重、真诚、理解的关系。在活动中, 教师要专心聆听学生发表意见, 不要轻率对学生的观点横加批判, 教师对学生要胸怀坦白, 绝不要掩饰自己。在活动的过程中, 教师可以以其中一员的身份谈自己知识的感受, 让学生觉得可亲可信。

第二, 创设良好的集体氛围。团体辅导活动不是在任何一个群体中都能进行的, 他需要以良好的集体舆论, 和谐的人际关系, 民主自由的气氛为前提。良好的集体舆论在活动中往往可以起到积极的、导向作用。因此, 一个有良好氛围的班级集体, 往往是实施心理健康教育课的重要保证。

第三, 充分发挥学生的主体性。心理活动班会是以学生自我教育为主的活动。学生自愿、自主的参与是活动顺利开展的动力机制。在选择主题时, 教师应该充分尊重学生的意愿和动机。当学生还不具备这种动机时, 教师应设法引导、培养。

第四, 做好教育活动的准备与小结。在活动的过程中, 应当体现学生的主体性原则, 但并不意味着教师就是绝对的旁观者。教师就应该像导演一样, 对活动的过程进行精心构思。

第五, 发挥教师的创造性。教师在进行教育及活动的过程中应该坚持实事求是的原则, 运用发展的观点、创新的思维来对待学生中存在的心理问题。这就要求教师有良好的洞察力, 具备创新的意识与勇气, 与时俱进的时代品质, 设计出经典的主题与活动, 让学生乘心理健康之舟到达人生理想的彼岸。

摘要：教师在进行教育及活动的过程中, 应坚持实事求是的原则, 运用发展的观点、创新的思维, 来对待学生中存在的心理问题。通过多彩的班会活动, 促进中小学生心理健康发展。

心理活动班会总结 篇3

关键词：积极心理学 体验式活动班会 职业院校 班级建设

当前中职德育工作除了受到诸多外在消极社会现象的冲击外，在中职德育教育自身中，消极的认知、消极的情感和消极的教育行为也普遍存在。而且当前中职生综合素质的普遍下降已是不争的事实，由于德育工作者思想观念、教育内容与方式的传统性，对学生心理特点的研究容易忽视或重视程度远远不够的一个方面，致使职校德育和学生心灵陷于困境。怎样激发学生生命热情、洋溢青春活力和积极向上的心灵状态？如何打造未来职业幸福人？便成为职校德育中当务之急。

一、体验式活动班会是提升职校班级建设效能，为学生共同成长拓展的心灵舞台

学生在学校的大部分时间都在班集体生活中进行的，从本质上来说，班级建设就是对学生心理的建设。基于此，笔者认为，在班级建设中运用积极心理学的理论作为指导，抓好班会建设，开展体验式活动班会，将起到事半功倍之效。

1.班级积极心理导向的体验式活动班会的理论依据与意义

积极心理导向的体验式活动班会，是班主任以班级为单位，以积极心理学的理论指导，以体验式活动为载体，通过营造良好的班级气氛和班级内同学之间的人际互动，运用适合学生成长需要的团体互动活动，让学生通过亲身的体验，感受和领悟一些人生道理，从而主动地改变自我的认知，改善与他人的关系，学习新的行为方式，预防并解决他们自身在发展中的问题，并激发学生潜能的教育活动过程。具有“发展性、互动启发性和教育性”，有别于心理教师组织的团体心理辅导，班主任组织体验式活动班会针对全班学生，更加了解学生的情况，贴近学生的心理需求，更适合于学生在融洽的班集体中共同经历心灵的成长。

积极心理学是一种关心人的优秀品质和美好心灵的心理学，强调研究人性的优点与价值等积极的优秀品质，用一种更加开放的欣赏的眼光去看待人类的潜能动机和能力，进而增进人类健康、幸福，促进社会良性和谐发展。把积极心理学运用到德育和班级建设中，对改进中职德育教育的现状，提高德育教育效果有很大的借鉴作用。

2.把握班级建设规律：满足班级不同阶段学生的心理需求而设置任务

一个班级，如同一个产品进入市场一样，也会经历一个生命周期的过程，从初建到成长、成熟、分离有一个发展过程，即“班集体生命的成长过程”，也就是“班级集体初创期、班级的成长期、班集体成熟期和班级集体分离放飞期”。作为班主任，应针对班级集体发展的实际情况和学生的心理需求来设计和开展班活动，解决班级的实际问题，促进班集体的健康成长。

在班级初建阶段：学生的需求，是寻找归属，从中学到职校的适应，班级同学相识，并开始人生成长新阶段。在此阶段，班主任的任务是团队初建——学生的心理需求是获得归属感，被同学和老师真正接纳，同时建立班级规则，共同建立一个新秩序。

在班级成长阶段：学生的需求，是认识自我，特别是在团队中更加清晰地认识真实的我和理想的我区别，同时愿意更多班级同学间的沟通与合作，通过活动增强凝聚力和集体荣誉感班主任的任务是团结和凝聚——学生需要是认识自己和他人，沟通与合作。

在班级成熟阶段：学生的需求是提升责任感，人际间的信任感，和发自内心的欣赏，此阶段同学间友谊深化，同时班级也在不断地挑战难题中提升解决问题的能力：班主任的任务是发展和创新——学生需要学会利用资源，建设性地处理和解决自己遇到的问题。

在班级分离放飞阶段：学生的需求，是对现有阶段学涯结束告别，并对未来有良好的期待与展望，带着温暖和力量步入新的征程。班主任的任务是帮助学生表达情绪，积蓄力量——学生需要团体给予支持和力量，处理分离情绪。

3.运用班级建设核心策略：以活动开启心灵，陪伴每个生命的成长与绽放，在爱与尊重的环境中自由生长。

策略一：给予积极正向关注。

据笔者在几所职校的调查显示：77.4%的职业学生感到缺少知心朋友。这是职校生感到“莫名空虚”和“无助”的问题根源所在，要通过活动，给予学生充分的机会展示自己，以正向关注发现和强化学生内在的积极品质。

策略二：创造尽可能丰富而深刻的积极情绪体验。

通过大量的活动，让学生自然放松身心，让每个学生都体验到快乐、放松、自由、真诚、被爱、勇敢、漂亮、英俊、无私、宽容、镇定、坦率、自信、可靠、负责任、有把握、尊重等情感。

策略三：建立强大的班干部队伍。

通过活动，提升凝聚力，建立班级“人际感情网”，在其过程中发现有积极领导力和影响力的核心人物为学生领导者，逐渐形成强大的班干部队伍，形成合力，推动班级建设。特别是班级建设的初期，通过活动，在非权力结构组织中逐步显现核心学生，从而顺势生成班干部队伍。

策略四：创造心流体验。

心理学家米哈里·齐克森米哈里 （Mihaly Csikszentmihalyi）将心流 （flow） 定义为一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉；心流产生时同时会有高度的兴奋及充实感。通过活动，给学生创造更多的心流体验，提升专注力，从而提升学生对自己的更多积极体验和积极评价，从而累积自信心。

策略五：创造希望“我能做到”

通过活动体验，培养学生“希望”（学生认为自己有能力找到达到目标的途径）和“乐观”（相信好事将会发生的稳定倾向方法）。同时，在活动分享和提升中始终强化积极语言模式的运用，如用“喜欢”替换“应该”，用“暂时还没有找到方法”替换“不可能”，用“很难”替换“没有办法”，用“暂时还没有成功”替换“失败”，用“可能”替换“一定”，用“到目前为止”替换“永远如此”等负向或绝对化概括的语言，寻找积极的可能性。

二、体验式活动班会的设计技术

要以积极心理学的理论为基础，以培养学生的积极心理品质为核心内容，以体验式、参与式活动为载体开展班会活动。

1.设计程序

（1）确认班级建设不同阶段、学生的年龄段、特点和心理需要。

班级建设在不同阶段有不同的目标与任务，而且每个年龄段的学生都面临着不一样的发展问题和心理困扰，不同水平的学生可以接受的体验式活动班会的内容和形式也有所不同。因此，我们要依据学生的年龄特征、发展水平，根据学生的心理需要来设计和安排适当的班会活动。

（2）确定目标。

班级积极心理导向的体验式活动班会的目标，要根据班级所处的不同的生命周期来制订。要在满足学生的发展性心理需要的同时，预防学生心理问题的发生。体现成长性、参与性、针对性且可操作性，要主题要突出，一次解决班级学生比较突出的、带有共性的一个问题。

（3）确定主题。

班级积极心理导向的体验式活动班会的名称要简洁明快、具有吸引力，并能够体现本班会的目的，特别是要符合学生的年龄特点，容易使人接受，题目太小或太大都不切合实际。主题大致围绕以下内容来设定：认识潜能，增强自信；克服惰性，直面挫折；敢于想象与创造，训练问题解决能力；学会情绪管理，积极乐观；懂得管理时间、学会探索学习技巧；认识乐群的作用，积极参与集体并热爱班级；增进人际关系，学会信任与关心，学会竞争与合作；心存感恩，珍惜亲情友情；珍爱生命，乐观人生；勇于承担责任，培养领导力。

（4）选择活动。

根据目标需要，选择合适的游戏或活动，甚至改编活动。活动不宜太多，选择针对主题的能给予学生充分体验的典型活动。并注意为讨论、分享和总结、提升留足时间。

（5）确定时间、地点和准备相应的物资、设备和材料。

体验式班会活动需要注意几个要素：班级建设所处的不同阶段；学生的身心特点；班级现规模或人数；活动时间或频率；活动场地；活动所需的设备材料等。特别要考虑一些主题及内容，根据本次设计的目的、人数以及场地器材等情况，需要做哪些灵活的变通。

2.班会设置

（1）活动时间设置。

总体时间，一个主题内容的体验式班会活动最少进行一次，最多五至六次。借助团体动力，一次也可以解决很多问题；每一次活动的时间，标准的是45分（一节课）。有经验后可以灵活延长时间到60～90分钟。

（2）活动地点设置。

地点必须固定且是不受干扰的环境。地点的大小，要能够保证班级同学能够安全、舒适地聚集和活动。

（3）座位及组织设置。

需要大家围成一圈而坐，这样有以下利处：一是可以避免所谓座次的影响；二是可以使每一个参与的学生都能够看到彼此的表情，并增加互动的可能；三是便于班主任的引导。

三、体验式活动班会的组织流程

1.关系建立阶段

班主任在班会的开始阶段，首先要活跃气氛，努力创造温暖的、和谐的、理解的班级心理氛围，使学生有安全感、被肯定感和归属感。通过热身活动让学生们互相相识、欣赏认同，消除沟通障碍，引发学生参加和体验的兴趣和需要，增加学生活动积极性。

2.主题实施阶段

班主任要利用音乐、视频、游戏、活动分享等等，营造班级中充满理解、关爱、信任的温情气氛，通过创设特殊的情境（游戏或讨论），使同学间行为进行观察和模仿，来习得一种新的行为方式，逐步使学生融入团体之中，并找到自己在班集体中的位置。体验式活动班会作为训练和改善自己的心理与行为的实验场所，然后能够扩展到专业学习和生活实践中去。

3.讨论、分享和提升阶段

每次活动后，班主任要留出讨论、分享和总结提升的时间，请同学们对活动过程和自己的感受、思考做出反馈，及时地交流那些新的认识、想法及感悟。最后由班主任对活动的主题进行总结和提升。基本顺序是：先小组、后全班，之后才是班主任总结。班主任要把每个活动总结提升的要点一一列出来，当学生没有分享到的时候，班主任要点出主题。其中运用“6F讨论法”：

（1）活动中你印象最深刻的是什么？你看到了什么？听到了什么？（fact）

（2）活动中发生了什么困难？你做了哪些努力？（fact）

（3）现在你有什么样的感受？（feeling）

（4）活动中最令你感到沮丧的是什么？（feeling）你是如何调整自己的？（fact）

（5）活动中你发现了什么？（finding）在现实生活中发生过类似的情景吗？你是如何解决的？以后再发生类似的事情，你如何解决？（future）

（6）在遇到问题的时候，我们需要具备怎样的态度？才能够真正解决问题？（finding）

4.总结和评价阶段

全部活动结束以后，班主任组织学生对本次活动中小组和个人，在“参与性”“协作性”“表现力”“理解力”“创新性”等方面给予总结，着重表扬学生积极参与、投入的态度，主动沟通与团队协作的精神。成长的总结也是体验式活动班会结束阶段的一个重要程序，让学生填写“回馈单”或者写《个人感受与收获总结》，交流每个人的心理体验和成长经历，班主任要从中分析出学生在这次班会活动中收获到了什么？我们的班会活动设计还有哪些需要改进的部分。

5.团体结束阶段

经过班级活动体验后，同学之间关系已变得亲密、坦诚、相互支持，班主任要处理可能的分离焦虑，做好结束活动的准备，引导学生从体验中学习到的技巧、方法和成果应用到日常生活中。

6.效果评估阶段

对参加班会的学生，在班会活动结束后的一定时间内，班主任要对学生进行观察跟进，并及时收集反馈。班会效果评估的渠道有以下几种：

（1）通过学生写的《活动的感受与收获总结》，看到学生的具体收获和反馈。

（2）通过寻访学生的任课教师、家长、同学和学生本人，发现学生在精神面貌，以及行为方式等方面的变化。

（3）通过观察学生对人、对事情的态度和行为的变化，发现学生的心理成长。

四、体验式活动班会在班级建设中应注意的伦理问题

1.班会过程中的伦理问题

班主任应会同班级成员订定团体行为规则，规范学生行为。且班主任本人须有纯正的动机、健康的身心、敬业的态度及积极向上的精神风貌，努力在体验式班会活动中传播正能量。

2.班会活动结束后的伦理问题

班主任要保持和学生的平等地位，允许并鼓励学生发表不同的观点、看法，重视学生的意见，做到无条件地关怀和接纳学生。

总之，体验式活动班会的创设，基于积极心理学理念的应用，贯穿班级建设的不同阶段，能将班级目标、班级文化建设、干部队伍建设、班级凝聚力、沟通、合作、班级评价与激励等不同的班级建设内容，在不同的阶段，设置成目标和主题，以丰富多彩的活动的形式，让学生在创设心流中自然习得积极品质，同时也达到了班级建设的终极目标，且实现班主任和学生在轻松愉悦中共同成长。这是笔者在多年的实践有益的尝试，当然还有诸多不足，如在体验式活动班会中，对活动点评提升的深度取决于班主任老师个人人生领悟的深度，这也将是伴随职业持续成长的话题。

体验式活动班会的创设，旨在以体验激发情绪，以行为改变认知，以习惯积淀品质，逐渐内化为职校生更多美德和积极心理品质，点亮职场人生。以此抛砖引玉，以期得到更多职教同仁的指导及更广泛的交流应用。

参考文献：

[1]杨眉. 团体心理辅导的理论与技术[M].北京：北京出版社，2011.

[2]阳志平.积极心理心理学团体活动课操作指南[M]. 北京：机械工业出版社， 2012.

[3]茅丽亚.积极心理学在班级常规管理中的应用[EB/OL]. 江苏省常熟中学科研信息网，2010（6）.

[4]徐章燕. 积极心理学在中职德育教学中的应用研究.南方职业教育学刊[J]，2014（04）03；

[5]江连凤.中小学班级活动与团体辅导[M]. 北京：北京教育出版社， 2009（8）.

525心理班会活动总结 篇4

1、宣传：我们在班会召开的前几天将班会召开的时间、地点以及大体的活动内容在班上公布，让大家做好充分的心理准备并鼓励大家积极参与到活动中来。同时，宣传委员袁雪以及两位管七精心制作了一个醒目的宣传板放在商院大厅进行展示，吸引了很多班外同学的驻足观看，很好地起到了前期宣传效果。

2、分组：首先，根据同学们的报名参与人数，我们提前将所有参赛人员进行分组。本次活动参赛人员由赛前抽签决定，具体分队如下： 方片组： 张靖 袁雪 王丹 刘永霞 张慧祯 万超 刘立群 郝建博 红心组：张会程文白子涵 孟美玲 范熙曼 李思叶 勾恩超 杨尔江 黑桃组：霍漫漫 李亚楠 朱正平张燕 刘素仙 李瑞 晋以木 郑帅 梅花组：马彤彤 高明 田雨晴 于小慧 王丽燕 陈萌萌 郑录民 刘国猛 孙文龙

3、人员安排：设主持人2名，裁判5名，记录员3名

心理健康主题班会活动总结 篇5

一、广泛宣传，认真部署

为搞好本次活动，学院成立了以系学生处宣传部负责参与的工作团队，具体组织实施。充分发挥宣传栏、海报、网站等舆论阵地的作用，做到广泛动员，人人参与。

二、“温暖你我，心灵起航”主题活动

1、心理健康征文、心理漫画征集活动

时间：x月x日

活动通知发出后，我院各班级团支书以及寝室信息员积极响应，踊跃投稿，通过文字及图画的形式表达自己在学习、工作中的真实感受，助人与自助的真实体验;讲述自己在人际交往、学习与生涯规划、情绪调节、挫折应对等方面的成长历程、人生体悟;从所见所闻中总结出对心理健康方面的思考、感想，通过这些文章漫画可以了解了部分同学的心理动态，及时进行分析和总结，并予以指导关注。

2、心理影片放映活动

时间：x月x日

根据学生处心理健康教育活动的整体部署安，在我系学生中播放系列相关影片，营造良好心理健康主题教育氛围。活动期间共播放《放牛班的春天》、《美丽人生》等3部影片。同学们在静静地欣赏影片的同时，也在进行着心理健康的自我反省和矫正，为塑造一颗至诚至善之美的健康心灵而默默努力。

心理班会活动方案 篇6

班会主题：感受爱，体会爱，传递爱

活动目的：通过活动让广大同学了解健康心理的新概念；让同学们认识到关爱的力量、协助的力量；同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心。

活动宗旨：提高班级凝聚力，构建和谐班级

班会时间：一小时左右

主要形式：游戏为主

班会流程：

一、会前介绍

二、主题活动：

一）解开千千结

1.全组人围圈手牵手站着，看清楚自己的左手和右手是谁，确认后松手，在圈内自由走动。

2.当领导者叫停，成员定格，位置不动，伸手拉左右手。

3.拉好后便可开始解结。用穿、转、爬、拗手等方法都行，但握着的手不可断开，如果尝试多次仍解不开便为输。

（活动时间15分钟）

二）脑筋急转弯

分成4套题，由小组抢答，有奖有罚，培养大家的集体精神，创新精神。（活动时间20分钟）

三）成语接龙

1.所有同学围坐成一个大圈，由组织者先给出一个成语，再从第一个同学开始接，按顺序轮流。

2.要求后一位同学说的成语必须以前一位同学所说成语的最后一个字为开头。

3.如答不出则暂时退出队伍，当再有同学接不下去时，暂时退出队伍的成员有机会回答，回答正确的就可以重新回到队伍里。

（活动时间20分钟）

三、结束

高校互动式心理主题班会理论探讨 篇7

[摘要]文章提出了互动式心理主题班会的概念,并且分析了互动式心理主题班会的特点——互动性、体验性、分享性和成长性,认为在信息化时代,互动式心理主题班会是学生进行意义建构的新平台,是发展学生多元智力的新途径,是培养学生情绪智力的重要载体,能够与学校三级心理健康网络形成有机整体。互动式心理主题班会与传统主题班会的内容不同,可以采取丰富多彩的活动形式,弥补一般课堂教学的不足,帮助学生解决心理困惑,促进学生心理健康。

[关键词]大学生 班会 心理 互动

[作者简介]张文海(1969- ),男,山西大同人,盐城工学院,副教授,在读博士,主要从事心理健康教育和研究工作。(江苏盐城224051)卢家楣(1948- ),男,上海师范大学,教授,博士生导师。(上海200234)

[课题项目]本文系江苏省高校思想政治教育研究会课题“和谐社会建设中大学生心理健康教育研究”的研究成果。(项目编号:SGSY2009YB327)

[中图分类号]G448[文献标识码]A[文章编号]1004-3985(2009)33-0073-03

随着经济的飞速发展,人们的生活节奏正在日益加快,竞争越来越激烈,人际关系也变得越来越复杂。而且,科学技术的飞速进步,知识爆炸性地增加,迫使人们不断地进行知识更新,人类已进入了信息化时代。无疑,信息化社会对大学生的心理素质提出了新要求。毫不夸张地说,心理健康已经成为每个大学生的人生必修课程,受到了党和政府、社会和学校的广泛关注。自从2004年中共中央、国务院发出《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》(即中央2004年16号文件)以来,高校的心理健康教育工作呈现出良好的态势,形式多样,内容丰富,大学生心理健康教育模式日趋完善,取得了显著效果。主题班会作为班级管理的重要环节和学生互动的重要载体,已经逐步成为开展心理健康教育的重要平台。

一、互动式心理主题班会的概念

一般来说,主题班会是在班主任的组织和指导下,围绕一个专题,以班集体的智慧和力量为依托,以学生为主体,充分发挥班级中每个学生的积极性而开展的一种生动活泼的自我教育活动。传统的主题班会在培养学生文明行为习惯、道德素质、政治品质和开展班级管理等方面,一直发挥着重要的作用。但传统的主题班会也存在诸多不足,如:计划随意而缺乏事先精心准备,显得盲目零散,系统性和整体性无从谈起;班会课内容脱离学生实际需要,学生感到空洞无味;形式单一,呈现包办模式,大多数情况下是班主任或班委在唱独角戏,学生只能被动地听,表达的兴趣、热情不高,主动参与不足;班会的目的往往局限于完成任务,根本谈不上促进学生发展。①因此,为了增强班主任的班级管理能力,改进传统主题班会的开展方式,充分利用主题班会这个主阵地开展大学生心理健康教育,笔者在此提出互动式心理主题班会的概念。

所谓互动式心理主题班会,就是在班主任的指导下,由班委会组织全班学生参加,经过精心准备策划,充分发挥团体互动的作用,满足学生的心理需要,帮助学生解决心理困惑,促进同学们心理健康成长发展的一种自我教育活动。

二、互动式心理主题班会的作用

(一)互动式心理主题班会是学生进行意义建构的新平台

互动式心理主题班会符合脑科学研究成果。脑科学研究成果表明,搜寻意义对人脑具有生存定向,是人脑的基本功能。大脑随时自动登记熟悉的事物,同时搜寻新奇刺激并做出反应。这个过程在清醒时的每一刻都在发生,甚至对有些内容在睡眠时也如此。②人类是意义建构者。搜寻意义只能引导和集中,但永不停止。而且建构主义认为,学生学习不是被动接收信息刺激,而是主动地建构意义,是根据自己的经验背景,对外部信息进行主动地选择、加工和处理,从而获得自身意义的过程;学习意义的获得,是每个学习者以自己原有的知识经验为基础,对新信息重新认识和编码,建构自己的理解③。在互动式心理主题班会过程中,每个学生随时都在搜寻意义,不只是被动接受信息,而且,他们也可以根据自己的意愿,表达自己的观点,还可以聆听其他学生的观点,从不同角度认识自己,认识周围的事物。因此,互动式主题班会能够有效地促进学生进行意义重构,不断地调整自我。而这一点在传统的主题班会中难以实现,因为在传统主题班会中,学生往往处于被动接收状态,无法将分散的信息和以往知识、体验形成有机整体,也无法满足学生天生的求知需要,造成班会走过场,效果难以保证。

(二)互动式心理主题班会是发展学生多元智力的新途径

在互动式心理主题班会过程中,为了摆脱传统主题班会由少数人包办的模式,可以根据主题,选择多种模式,采取丰富多彩的活动形式,如角色扮演、音乐、舞蹈、小品、游戏、小组讨论、运动等,促进多种感官同时参与,这样能够满足具有不同学习学习风格的学生需要,符合多元智力理论的要求。加德纳于1983年出版的专著《智力的结构:多元智力理论》中认为:“智力是解决问题或制造产品的能力,这些能力对特定的文化和社会环境是很有价值的”,并且提出了人类具有7种智力:言语—语言、数理逻辑、肢体运动、视觉空间、音乐、人际交往、内省④。在多元智力理论看来,每个个体都同时拥有多种智力,这些智力在每个人身上以不同的方式、不同程度的组合使得每个人的智力各具特点,而且每一位学生又都有相对的优势智力领域(无论是相对于自己还是别人),表现为不同的学习风格和学习方式,如有的学生更容易通过音乐来表达,有的学生则更容易通过数学来表达,有的喜欢运用运动来表达。因此,互动式心理主题班会可以向学生提供多种多样的智力活动机会,充分尊重学生发展的独特性,强调每一个人都应该在充分展示自己智力长项的同时,将自己优势领域的意志品质迁移到弱势智力领域中,从而使自己的弱势智力领域得到发展,保证学生的全面发展。这样看来,互动式心理主题班会就可以变成学校课堂教学的重要补充和延伸,对于发展学生多种智力起着非常重要的作用。

(三)互动式心理主题班会是培养学生情绪智力的重要载体

“情绪智力”首次由德国人柳纳在《情绪智力与解放》一文中提出,之后经巴昂、迈耶、迪巴洛和沙洛维、高尔曼等人努力,情绪智力理论获得了飞速发展,在社会和教育界引起轰动,彻底改变了人们对智力和教育的看法。国内学者卢家楣对情绪智力的概念的内涵和外延进行了科学的界定,认为情绪智力是人成功完成情感活动所需的个性心理特征,是人以情感为操作对象的一种能力。并从操作和对象两个维度的结合上来确定情绪智力的成分。第一,从情绪智力的操作维度上分析,用以操作情感的心理活动主要包括观察、理解、评价、预见、体验、表达、调控等。第二,从情绪智力的对象维度上分析,这里可被操作的情感对象主要包括个体自己的情感、他人的情感、自己与他人之间的情感、他人与他人之间的情感等⑤。将这两个维度上的变量结合起来,情绪智力的外延就可包括28种情绪智力。在互动式心理主题班会的过程中,学生之间相互作用,不仅传递认知信息(不同的观点和看法等),而且同时也传递着情绪情感信息,呈现各种表情和情绪行为。互动式心理主题班会可以运用多种活动形式,不仅提高了学生的认知能力,也可以培养学生的观测、理解、评价、预见、体验、表达、调控等情感能力,促进学生情感智力发展。同时,互动式心理主题班会也能去除威胁,使学生沉浸在安全、舒适的环境中,从而使学生有更多机会进行自我探索,将所学知识和身体体验与过去知识记忆及体验有机组织起来,形成和谐自我,充分发挥情感的组织功能。

(四)互动式心理主题班会是学校心理健康教育工作的新形式

目前,各高校都普遍建立了心理健康教育工作的三级网络,设立了班级心理委员,这项措施无论是对于预防突发心理事件还是开展日常心理健康工作,都发挥着重要作用。但在实践过程中,心理委员往往难以获得其他同学的认可,也很难获得与其他班委同等的地位。为了充分发挥学校三级心理健康教育网络的作用,可以在互动式心理班会中充分发挥心理委员的作用,如果情况允许,可以让心理委员担任主角,而其他班委担任配角,开展心理主题班会的组织、策划、活动设计乃至主题班会的实施。这样,心理委员容易获得成就感,不仅自身得到了锻炼,也能有更多的机会与其他同学接触沟通,更容易获得同学们的认可,为开展日常心理健康教育的相关工作奠定基础。而且互动式心理主题班会充分发挥每个学生的作用,能够与三级心理健康教育网络形成有机整体,弥补学校心理健康教育资源的不足,对于推动心理健康教育工作走上新台阶具有重要作用。

三、互动式心理主题班会的特征

(一)互动性

与传统主题班会的包办模式不同,互动式主题班会以学生之间的互动为主要特征。互动式主题班会由班级中的所有同学参加,他们一般年龄相近,专业相同,基本属于同质群体,在很多方面呈现相似性,面临基本相同的发展问题。但由于他们来自不同的亚文化地区,拥有不同的家庭背景、知识结构和生活经验,因此,对于同样的问题,他们往往存在不同的看法。学生们往往对同辈的观点比较感兴趣,更容易接纳同辈的看法。通过互动,可以使更多学生摆脱日常小群体的束缚,使学生有更多的机会加入大群体并触及其他人的内心世界。因此,在互动过程中可以让学生充分表达不同观点,帮助学生从不同角度观测自己和他人,重新认识生活,从而能够接纳自己和他人。

(二)体验性

与传统主题班会的说教模式不同,互动式心理主题班会重在学生的体验,属于体验式学习。互动式主题班会采取丰富多彩的活动,而不是传统班会中只是被动地坐在那里听;班级中每个同学都有机会参与,而且,学生除了受到视觉和听觉刺激之外,还可以通过触觉、运动等多种感官来参与,满足不同学习风格学生的需要。可以说,在互动式心理主题班会过程中,学生是整个身心都在进行学习,能满足学生5个自然学习系统——情绪、社会、认知、身体和反思系统的需要⑥,能够增加学生的主动参与性,容易形成积极的体验,增强归属感,促进学生心理健康发展。

(三)分享性

与传统主题班会的权威强制模式不同,互动式心理主题班会重在学生之间的分享。分享就意味着互动过程注重不同观点,意味着学生有更多的自主选择机会,不同于传统主题班会中更多地利用团体压力的方式。为了让学生充分表达不同观点,需要建立安全接纳的气氛,不让学生感到威胁,特别是一些观点在没有获得大多数学生及社会认可的时候,更需要全体学生保持开放和包容的态度,只有这样,才能使表达者畅所欲言。同时,主持人更要善于观察,去发现不同观点的表达者,尤其是一些沉默者。当然,互动时,要容许学生保持沉默或保留自己的看法,要相信他们在感到时机适合时会表达自己的看法。也可以在一些活动结束之前增加一个专门的分享阶段,让学生谈谈自己的感受和体验。很多情况下,分享阶段对于心理主题班会能否取得预期效果,对于引起部分学生顿悟、升华主题,具有无可替代的作用。

(四)成长性

传统主题班会课重在解决班集体的建设问题,如班风班纪、班级形象、达标创优、维护集体利益等,或者是组织一些有时代色彩、政治意义的主题活动,如学雷锋做好事、绿化祖国及爱国主义、革命英雄主义、革命传统教育活动等,重在发挥教育作用。而互动式心理主题班会重在解决同一年龄段学生共同关心的自身成长问题,它注重的是个体的人格发展问题,重点是促进学生心理发展,是在一定的心理学理论指导下进行的。

四、互动式心理主题班会的内容与形式

与传统主题班会内容不同,互动式心理主题班会的内容通常限定在学生的心理发展方面,如校园生活适应、压力应对、职业规划发展、情感困惑(友谊和爱情等)、人际关系管理等。主题内容的选择要考虑不同年级学生的发展需要,如大一可以主要以生活适应、职业规划为主,大二、大三以人际关系发展为主,大四以就业心理为主,也可以根据一些节日、热点来选择适宜的题目,帮助学生克服心理困惑,促进学生成长发展。

活动模式可以是模拟扮演、讨论式、辩论竞赛式、体验交流式、娱乐表演式等多种模式,也可以根据主题进行选择,并形成各种组合。活动形式多种多样,如:能使学生立刻进入情绪的方式,包括鼓掌、喝彩、歌唱、运动;庆祝方式,举办答谢会、聚会、音乐表演等来,展示学生的成长;游戏方式,使用简单的道具满足学生的挑战需要;角色扮演方式,由学生根据班内情况自行设计情景,挑选学生扮演相应的角色,能够增强学生的体验。还可以利用计算机演示、头脑风暴、田野旅行、配对、制作、演讲、朗诵、小品、才艺展示、小型室外运动会、讲故事等形式。当然,在班会召开之前,必须在班主任指导下,由班委进行认真准备和筛选符合主题与班内学生心理特点的模式及活动形式。同时,也要避免走过场,仅仅为了完成任务而随便应付。如果是那样,心理主题班会就很难达到帮助学生成长的目的。

总之,互动式心理主题班会这一新形式正处于起步探索阶段,仍有许多方面需要进一步在实践过程中不断完善。要根据学校整体学期计划或者学校心理健康教育工作计划,认真策划,形成系列活动,做到长期坚持,避免一次性走过场。相信在不远的未来,会有越来越多的教育者特别是班主任会选择互动式心理主题班会,来开辟一种新的心理健康教育形式,与已有的其他心理健康教育形式相互补充,共同为学生的身心和谐发展做出贡献。

[注释]

①柴庆龄.主题班会的误区及对策[J].青海教育,2007(6):19.

②R.N.Caine,G.Caine.Making Connections: Teaching and the Human Brain[M].Alexandria, Va:Association for Supervision and Curriculum Development,1991:81.

③余胜泉,杨小娟,何克抗.基于建构主义的教学设计模式[J].电化教育研究,2000(12):7.

④H.Gardener.Frames of Mind:The Theory of Multiple Intelligences[M].New York:Basic Books,1983:60.

⑤卢家楣.对情绪智力概念的探讨[J].心理科学,2005,28(5):224.