训练班（推荐15篇）
《公众演说训练班》
伟大的思想不再沉默 让表达的价值放大百倍
*您是否在大庭广众之下，精心设计的讲演突然卡壳，面对听众无比尴尬； *您是否在公司的高层会议上，因陈述说服不够有力，使自己的建议不被采纳； *您是否面对突如其来的发言，惊慌得不知所措，大大削弱了您的公众影响力； *您是否身为领导，因讲话没有激情与魅力，而无法增强团队凝聚力…… *我们如何才能说服顾客购买产品，让员工接受挑战让业绩倍增呢？
把话说出去 把钱收回来 把人收回来 把心收回来 把人留住 是什么成为政界、商界、文化界、宗教界各领域争相学习的本领呢？是什么让孙中山、毛泽东、丘吉尔、希特勒、奥巴马等人成为领袖的呢？
是什么让马云、牛根生、史玉柱、潘石屹这些企业家成为媒体争相关注的焦点？ 是什么让优秀的企业团队精诚团结，荣辱与共，全力以赴呢？
答案是：公众演说的魅力
领导魅力公众演说你准备好了吗？
主持会议需要演说商务谈判需要演说 接收采访需要演说鼓励员工需要演说 凝聚人心需要演说化解矛盾需要演说 宣传动员需要演说汇报工作需要演说 加薪晋职需要演说竞聘上岗需要演说 工作述职需要演说自我推介需要演说 介绍产品需要演说打通人脉需要演说 激发士气需要演说征服他人需要演说 一定要参加公众演说特训营的六大理由：
1、将最实战的管理系统直接交给您，提升管理者演说智慧，留住核心人才；
2、突破领导演讲能力，开启公众演说的开关，把话说出去，把钱收回来的智慧；
3、突破企业现有管理瓶颈，快速提升领导魅力30-50%；
4、现场实战演练，最短时间内通过案例和实战模拟训练领悟企业管理真谛！；
5、直接现场对您企业日常管理进行全面诊断、解剖实例、解答企业疑难；
6、掌握提升领导力的最核心秘诀，通过训练突破团队领袖管理正能量领导力； 课程说明：
1、终身免费复训，复训时只需缴纳部分场地费（200-300元不等）
2、以学员上台练习为主，老师点评为辅，真正做到实战训练，提升演说能力。
3、训后一年内为每位学员在重要场合发言免费修改讲稿三次。
4、采用班会制，为每期参训学员搭建一个长期的优质人脉资源和平台。
5、限额30人参加，保证每个学员的训练时间和训练效果。
日前, 记者调查发现, 位于广州的起航训练营仍然存在, 不仅没有相关部门进行取缔和查处, 甚至还有许多家长没有把自己的孩子接回。
不难看出, 这个训练营的主要手段就是强制性、高强度的体能训练, 不服从就打。这和“棍棒底下出孝子”“不打不成器”的理念如出一辙, 可是, 如果打真的有用, 父母的打骂应该比学校更有效吧, 毕竟父母的打骂孩子还能体会到些微“打是亲、骂是爱”, 而陌生人的打骂只是一种暴力, 给孩子的心理埋下阴影, 使他们长大后也形成用暴力解决问题的倾向。而且, 就算孩子暂时被打怕了, 屈服了, 只怕效果也极易反弹。
指望参加此类训练营就可以帮孩子改掉坏习惯, 变成好孩子, 这种家长真是糊涂得可以。要知道, 没有任何一种教育能比得上家庭教育。有些家长很委屈, 拿出自己文化程度低、不懂教育为理由, 觉得我为孩子花了那么多钱, 难道还不能证明我爱孩子吗?他们觉得这样就尽到了教育孩子的责任, 真是大错特错!我相信送孩子参加训练营的家长中, 有这种想法的一定不在少数。我看, 送孩子参加训练营是“大人生病, 孩子治疗”的荒诞做法。真正需要进行拯救训练的不是孩子, 而是家长。他们与其把钱花在给孩子上训练营上, 还不如拿这笔钱给自己报一个教育培训班, 好好洗洗脑。文化程度低, 并不重要, 要相信孩子自身的学习能力, 父母需要言传身教的是, 培养孩子良好的品德, 教会他们做人的道理, 学会自尊、自爱、自强。如果孩子真正具备了这些品质, 他们还会染上网瘾、不爱学习吗?问题孩子的背后一定都有一个教育方式出了问题的父母。牢狱式的暴力培训和惩戒培训, 只会让孩子尊严尽失, 丧失安全感和信任感, 成为真正的问题少年。至于怎样解决这个问题, 问题父母还是好好补一下教育课, 不要再用错误的教育理念让孩子受罪了。
比如，他总是偷看那些穿着性感的女孩子。别先忙着生气：当小狗出去散步时，它们也喜欢跟着穿裙子的女孩子跑。这时候．就像你会抱起小狗一样，你也可以亲热地拉住他的手臂，挑起一个他感兴趣的话题转移他的注意力——比如足球。不论如何，最重要的一点是：别吝啬表扬。当小狗成功学会一样新技能的时候，会高兴地等着你给它们骨头啃。男人们其实也一样。给他一个吻，或者两个，都成。
本月潮流：五针指示腕表
1．艾美表之美，在于传统经典工艺与现代最新科技在它身上的和谐统一。属于“匠心系列”的“五针指示腕表”将表面上的五枚指针把玩得出神入化：分别指示时、分、秒、日历和星期的五枚指针同表壳、表盘完美结合，优雅，精确，独一无二。也许，这正是“情歌王子”张信哲特地选择佩戴它来出席在上海金鹰国际购物中心举行的自己最新专辑《下一个永远》特别版签售会的原因：完美的爱情，也需要经过时间的精确丈量才得以永恒啊。
2．书写是一种“时 尚癖”：在这个电脑键盘取代一切的时代，书写变得更像是一种时尚姿态，而不是某种必需的行为。拥有100多年历史的法国品牌威迪文墨水笔，正是能满足女人“时尚癖”的一种存在。纤秀轻盈的笔杆，逐渐圆润收缩的方形笔头，精致的镀金或镀银笔环，还有平纹皱丝笔袋——新推出的这款奥迪斯系列不但拥有“迷幻花园”、“异域别恋”、“欢乐波普”、“紫链物语”和“蔚蓝图腾”这样别致的名字，更显然承接了这个以时尚设计而闻名的品牌一直以来的曼妙风韵。
本月问题：为什么我们在快要睡着的时候会突然抽搐一下?
我们中大概有2／3的人都有过这样的体验：在快要睡着的时候，身体仿佛突然被大力推动了一下，我们一惊，就又醒了过来。为什么会有这样的抽搐现象?这是不是说明我们的身体状况不佳?
原因在于：在白天的时候，是大脑在控制我们的神经和肌肉。可是，当我们从清醒状态转向睡眠状态时，也就是我们通常所说的半梦半醒之间，大脑对神经和肌肉的控制会突然之间消失。在这个瞬间，神经和肌肉是不受控制的，我们的身体于是就在不受控制的情况下发生短暂的抽搐。有的时候，抽搐甚至还伴随着身影和图像出现。
这种现象看起来很玄妙，对身体却是无害的。只有当这种抽搐在睡梦中也不断出现时，才是需要看医生的时候。因为它会阻止我们进入更深层次的睡眠，并让我们在第二天感到疲惫不堪。
本月好消息
许多大城市里流行起“搭顺风车”的浪潮。城市越来越大，交通越来越堵塞，每天光是花在上下班上的时间就要3、4个小时，让人精疲力尽。每天打车，费用又太厉害，怎么办?如果同一个小区里正好有人有自己的车。上班地点又在相近的市中心，搭个顺风车，象征性地付给车主的报酬，看起来也还承受得起。在网上，已经出现了很多“搭顺风车”的信息交换网站。但此种行为是否合法，仍尚处于争论与考虑中。
本月坏消息
全面提升公安民警素质和战斗力，是警务实战训练教官的崇高历史使命。认真组织广大民警进行实战训练，增强战斗力，有效解决在警务实战中无谓的伤亡问题，是每一名教官的根本职责。为此，要求警务实战训练班教官必须遵守以下守则：
一、教官的素养
1、忠于党、忠于祖国、忠于人民，坚决拥护中国共产党的领导。
2、具备为公安教育事业献身的强烈事业心、责任感和良好的服从意识、大局意识。
3、为人正派、作风顽强、遵章守纪、严于律己。
4、具备勇于实践、勤于学习、精于钻研、善于合作的精神。
5、熟悉警务技能战术训练，并积累了较为丰富的组织训练经验。
6、熟悉公安一线和基层工作实际，掌握警务实战特点和规律，具有较强的业务专长和专业研究能力。
7、身体健康、心理素质好。
二、教官的教学
1、课程必须严格依据《实战基础训练大纲》和《实战基础训练教程》的规定备课、授课。
2、训练内容必须根据训练对象的特点和需求，训练大纲和教材规定的训练目的和规定来确定。
3、教官无论职称（务）高低、教龄长短，都必须参加集体备课，坚持备课与研讨相结合。
4、教官组教学实行主讲教官负责制，辅助教官必须尊重和服从主讲教官的决定和安排，按照课前的分工认真协助教学，教学过程中不得擅自改变主讲教官的教学设计和意图。
5、主讲教官课前必须精心制作教案（课件），严谨教学设计，合理安排训练程序和时间段的划分以及人员、设施装备的使用、场地划分、课件使用的试运行等。根据教学设计的需要，提前培训熟悉训练目的的情况显示员和陪练员。
6、上课必须按规定着装，并提前10分钟列队进入教室或训练场地，做好课前准备和迎候学员的到来。
7、上课期间不得使用手机等私人通讯工具进行与教学无关的活动，不准随意出入教室或随意离开训练场地。
8、组织训练和授课都必须讲普通话，并使用实战训练教学的规范用语。
9、教学过程中注重教学相融，教学要富有激情，善于把握学员的情绪、调动学员训练的主动性和积极性。
10、教学要重点、难点突出，层次分明；让学员感到教学内容易懂、易学、不易忘。
11、实战训练方法的选择要符合以人为本的规律、符合人的认识规律、符合能力培养和提高的规律。
12、教学要突出实战，坚持讲练结合，以练为主。
13、训练课程结束，教官必须进行课后小结、民主讲评，并组织学员发表意见，交流学习心得和体会。
14、必须坚持课堂教学训练和课后交流相结合的教学模式，以切实了解学员的实际需要和对课程的掌握情况。
三、教官的管理
1、必须按规定时间报到，并做好教学资料的准备工作。
2、严格遵守训练基地的规章制度，严格作息时间。
3、教学训练期间一律不准接受学员的宴请。
4、不准以任何形式接受或向学员索要礼品。
5、教学训练期间一律不准酗酒和出入娱乐场所。
6、教官间一定要发扬团队精神，精诚团结，形成合力，互相学习，相互提高，共同前进。
四、教官行为规范
1、服从管理，纪律严明，五条禁令，严格执行。
2、礼仪礼貌，身体力行，警容端庄、举止文明。
3、潜心研究，学无止境，刻苦训练，不图虚名。
4、热爱集体，关心他人，为人师表，善良公正。
5、顾全大局，克己奉公，谦虚谨慎，相互尊重。
艾
丽
时光荏苒，转眼间高二工作已经结束，一年来，在学校领导的关心支持和体育组其他教师的帮助协作下，高二体育训练工作取得了比较满意的成绩，回想一年来和学生一起顶风冒雨，同甘共苦的日日夜夜，感觉确实有许多值得留恋的东西，现将工作中的一些心得和不足总结如下：
一、领导重视，抢前抓早
高二训练一般在体育节后进行，但今年高二体育考生身体素质普遍较差，底子薄，在体育节结束的第一周训练队便组建起来，抢得了训练时间，为以后的训练工作奠定了良好的基础。现有参加体育训练的学生34人，其中男生30人，女生4人.学习成绩好一点的同学身体素质一般，运动成绩都较差，而体育成绩出色的同学文化成绩一般。今后在加强体育锻炼的同时，也要加强文化基础课的补缺补漏。
二、严格管理，率先垂范
大量实践证明，一个队伍想要取得好的成绩，必须有一个严格的管理，为此，在训练之前的动员会上，我就制定了比较详细的管理制度，对训练时间、训练课上以及对场地器材的爱护等方面都提出了细致的要求，使学生对我们这个队伍的纪律有了一个明确的了解。虽然有了纪律约束，但有些学生平时对自己要求不严格，时常有意无意地违反规定，针对这种现象，我首先严格要求自己，每天早来晚走，做学生的表率，建立起了良好的师生关系，然后针对不同个性的学生耐心细致地做他们的思想工作，经过努力，取得了良好的效果，确保了训练工作能够顺利、高效地进行。
三、科学训练，悉心指导 体育考生参加术科考试需要考四项身体素质，分别是100米、800米、铅球、跳远。要想在不足一年的的训练时间里迅速提高学生的身体素质，使每个学生都能达到自己理想学校的术科录取分数线，难度可想而知。因此，必须针对学生的个体差异制定周密的训练计划。制定这样的计划对教练来说也是一个考验，训练量小了，身体素质提高不明显，达不到预期的目的；强度大了，身体恢复不过来，影响第二天训练，还容易带来伤病。而且每个学生的优势项目也不一样，有的学生铅球成绩好，100米和800米差，有的学生800米成绩好些，铅球成绩差等，针对这种情况，我首先是给不同类型的学生制定了不同的训练计划，然后在每天的训练结束后及时反馈，询问并记录下每个学生的训练感受，及时调整训练的量和强度，经过努力，短时间便制定出了比较科学合理的训练计划，让学生能够吃的饱、吃的好。对于技术含量要求较高的项目，如铅球，我采取统一讲解和个别指导的方法，给学生分析原地推铅球的技术动作，耐心细致地讲解动作方法并准确地示范动作，使学生在短期内便建立了正确的技术概念，但我发现有些同学在实践中动作变形，通过分析我认为是这些同学的绝对力量和腰腹肌力量弱引起的，为此我决定给他们吃小灶，加强上肢和腰腹肌力量，经过一段时间的有针对性训练，这些学生的铅球成绩有了明显提高。对于那些100米成绩较差的学生，我主要在提高他们的步长和步频上下功夫，也取得了较好的效果，在此不一一赘述。
四、分析不足，找出差距
随着科学技术的不断发展，一些高新技术逐渐应用到社会的各个领域，体育术科测试也如此，由几年前的土场地改为现在的塑胶跑道，手动计时变成了电子计时，跳远和铅球测试均采用电脑监测，要求非常严格，给学生带来很大的心理压力，许多学生在测试中出现违例，影响了大多数学生的正常发挥。这也给我们教练员提出了警示，要求我们在平时的训练中动作更加规范，细节的把握上更加严格。同时也要加强心理素质训练，让学生学会在测试中调节好自己的心理，克服紧张情绪，能够随机应变，力争超常发挥自己的水平。
我的暑假是一个快乐的假期，发生了许多的趣事。我每天坚持阅读，练字，练习舞蹈，学作文，帮妈妈做家务等。但让我感觉最有趣的事是学游泳。
那天非常炎热，我们一家人来到焦作万盛水城游泳馆。哇！有许多大人和孩子们在水中欢快的游着。我们迫不及待地去换好衣服，带上救生圈，来到水池边。妈妈说：“水不深，慢点儿。”我小心翼翼的跳进水里，不过还是没有站稳一下摔倒了，喝了几口水。妈妈赶紧把我扶起来。这时，我嚷着不学了。妈妈扶着我对我说：“孩子，不要遇到一点困难就放弃，相信你一定能行的。”妈妈在水里给我做了一个示范动作，我按照她的动作抓住游泳板，两只脚往后蹬，我反复的练习着。不一会儿，我的身子慢慢的可以浮起来，能游起来了，我感觉自己像鱼儿一样在水里自由自在的游着。我心里特别高兴，在远处的妈妈也向我竖起了大拇指。你真棒！我们玩累了，上楼又去吃了自助餐。吃过饭后，妈妈，我们在游一会儿吧！妈妈答应了，我们下水又玩了一会。经过我的努力终于学会了游泳。最后我依依不舍地离开了水城。
我的暑假生活真是丰富多彩的！不但学会了游泳，而且让我懂得了一个道理：不管做任何事，遇到困难不能放弃。
中国教育学会副会长史宁中认为,奥数并非适合所有学生,学习奥数决不能低龄化、全员化,“在孩子18岁之前要培养其对事情的兴趣,否则就会没有激情,导致缺乏创造力。家长功利化地逼迫孩子学奥数,可能加重孩子的负担,伤害其学习积极性,不利于孩子的长远发展”。
专家指出,数学内容有独特的逻辑体系,正规途径的学习会经历探究规律的过程,学生与教师进入问题、发现公式。包办替代这种感悟式的学习探究过程,将公式生吞活剥灌输给学生,不利于小学生认知构建,也会造成相当部分学生从小对数学学习的畏惧,导致他们认为“数学就是硬套公式,学习就是死记硬背”。
为了培养女儿的“笑能力”，巩月虹时常带她去艺术剧院，在热烈的气氛里，让她身临其境地体会笑的艺术感染力，从而调起她的自我表现意识。
女儿读小学五年级的暑假，巩月虹看到不少家长给孩子安排各种“特长速成班”，可她不想给女儿太大的压力，而利用暑假安排一些轻松愉快的活动。
一天晚上，巩月虹从网上读到几条消息，德国专门成立了“笑咨询公司”，可以帮助人们产生“理想的笑”；日本东京创办了一所“笑学校”，学生们在说话时都要注意自己的幽默感及自己的表情动作；法国巴黎成立了一个“笑剧工会”；美国、加拿大和欧洲不少国家，专门设有“笑疗诊所”……
受到启发的巩月虹突发奇想，自己创办一个沙龙式的“欢笑训练班”。训练班的主要内容是讲笑话、交流有趣的短信、编排幽默小品，目的是让女儿度过一个快乐的暑假。
第二天，巩月虹把这一想法告诉了女儿。女儿高兴得蹦起来：“妈，我喜欢您说的这个训练班！”
在巩月虹的“策划”下，当天下午，女儿就给几位同学和邻居的孩子打电话、发短信和上门游说，一下子就有七人愿意加入“欢笑训练班”。
三天后，“欢笑训练班”正式在巩月虹家启动。在女儿的提议下，巩月虹被“笑友”一致推举为 “名誉笑长”。
这一天，“笑友”一个接一个地讲了自己最拿手的笑话，大家都笑得合不拢嘴。
接下来的几天里，巩月虹安排了脑筋急转弯的游戏课，与“笑友们”进行互动式交流。每次的答案都出乎笑友们的意料之外，让他们爆笑不已。做完脑筋急转弯的游戏后，巩月虹又抛出了绕口令的游戏，大家笑做一团。
接下来的一个多月里，巩月虹采用了电视录像播放笑话、动漫、翻阅笑话故事、连环画等方式，不断地向笑友们传达快乐的信息。
一天上午，巩月虹从报纸上看到一则消息，本市青少年宫即将在“六一”儿童节举办主题为“欢乐时光”的大奖赛。巩月虹马上建议以“欢笑训练班”的名义报名参加，并立刻得到了女儿和其他“笑友”的响应。几天后，女儿就开始组织排练节目。
6月1日晚上，比赛拉开帷幕，前面两个歌舞节目之后，女儿的节目上场了，她还是第一次在这么大的场面上进行表演。
表演开始了，女儿和搭档极其搞笑的对白，激起了观众的一阵阵欢笑。
这次大奖赛，女儿和她所代表的“欢笑训练班”分获单项一等獎和集体二等奖。
寒假来临，巩月虹又启动了“欢笑训练班”，这次的“笑友”已经发展到了19名，活动场所也扩展到了社区和郊外。
时光飞逝，由于女儿沉浸在快乐中，她的学习成绩始终保持着良好的水平。2010年6月，女儿参加了高考，以优异的成绩考取了中国人民大学。■
1、善、孝：吴老师用了很大篇幅去描绘、勾勒、讲述中国传统的孝文化，为什么这么大费周章的说孝文化呢，百善孝为先，孝字都知道，但是在当今社会能按老祖宗孝文化去做的却少了，有些人是不孝，有些人是想孝但不知道该怎么孝，《飞越老人院》中所讲述的就是后者，孝不止是物质上的供给，更重要的是精神层面的东西，保障温饱的同时，更需要的是关怀和陪伴。孝就像善的基石和土壤，只有在孝的土壤里面才能长出“善”果，一个不孝的人说什么也结不出“善”果。
2、家和：家和万事兴，家是一个人的后盾，是避风港是后勤补给基地，家是一个“举案齐眉”、“相夫教子”、“互敬互爱”的地方，一旦形成好的家风可以保你数代家庭的和睦，夫妻之间互敬互爱会为孩子成长创造好的环境和树业良好的榜样，夫妻和睦自然是孝敬父母的基础，言传身教，孩子的婚姻自然幸福的概率也就大，自然也会孝敬父母，家里的事情顺风顺水，自然有精力投入到工作中或者其他事情，这样其他事情也会变的顺利，回到家的时候心情自然好，家庭就会更和睦，由此进入一个良性循环，正所谓“家和万事兴”。
3、协作：其实我觉得吴老师从头至尾也没有专门费口舌去讲协作的重要性，这是和以往听的课是不大一样的，吴老师这种把孝和善的理念传递给大家烘托出氛围，利用比赛和游戏，让大家在完成比赛和游戏的过程中形成团队的理念和凝聚力，自行悟出协作的道理，大家在准备比赛的过程中增强了集体荣誉感，积极参与贡献创意及方案，没有一个人带有消极的情绪，完全是一副团体主人翁的感觉，这比强力宣传推行“协作的理念”效果要好不知多少倍，所以管理要靠理念和文化。就这样协作就像一颗种子在我们小队每个人心中扎下了根。现在回想“背靠背站起游戏”还是很兴奋，团结相互支撑、协作、步调一致、环环相扣是这个游戏给我的感悟。
4、敬业：同样吴老师并没有专门要求大家敬业，而是通过前几条的烘托而让大家领悟敬业的重要性，我觉得这样大家不但没了抵触感，相反从自己内心迸发出了的东西更牢固更有力量。试问一个懂得孝与善的人，一个家庭和睦、儿女孝顺、没有后顾之忧的人，一个有团队荣誉感、懂得协作的人怎么会不敬业呢!
一、现状分析：根据我校乒乓球队员的.现状，参赛女队3名，男队3名。其中女队去年获得团体第一名，男队获得团体第五名；鉴于全县队员发展的情况及训练情况，我校队员的训练不容放松，反而更要抓紧、抓实。因我校训练比较晚，而且男队队员综合素质较差，身高与技术都不占优势。心理素质也存在一定问题。可见，我校训练工作时间紧，任务重。
二、训练目标：
1、在原有基础上求提高，在原有的动作水准上求质量；
2、在原有习惯工作上求发展，把原有动作和新改进动作有机结合；
3、在培养力量型、技术型、心理素质方面多下功夫，并将该方面列为重要任务来训练；
4、经过2各月的训练要达到：打法多样，技术全面，战术灵活，能攻能防，能远能近，特长突出，加强主动进攻。争取女队在比赛中保团体第一，女单打第一名；男队争取进入团体前3名，男单前三名；预备队员和候选队员达到姿势标准，反映敏捷，素质优良，在新老交替过程中坚持和发扬传、帮、带的优良传统，训练中采取尊重学生与严格要求相结合，一致性和连贯性相结合的原则。
三、训练方法
1、集体与个人相相结合，全面与单项结合的训练方法。
2、有针对性的对运动员全面分析，评定优、差，在全面提高的基础上，查缺补弱。
3、单项训练方法：乒乓球制胜的四字法——准、快、狠、转分别训练！根据我校队员：在接发球吃转的弱点单独训练的队员是；抽扣球姿势不正确有：；抽扣球力量不足，脚步不稳的有
4、全体运动员要突出训练防守严密性，进攻有利、发球制约控制对方。
5、每周五比赛，排名次，做总结。
四、队员要求：
1、技术上做到：会之求熟，熟之求精，精之求神，神之心通；
2、精神风貌：作风优良，球技过硬，比赛得利，德智双馨；
3、队风：败不馁，胜不骄，沉着，冷静，有霸气，有勇气。
4、口号：拼搏六十天，圆我冠军梦，训练多流汗，比赛少输球！
5、安全教育：放学要注意交通安全；训练前要向家长说明训练时间，训练完毕及时到家，不能路上贪玩；树立自我保护意识，遇到突发事件有较强的逃生能力。
五、训练时间安排表：
每天间操：9:20——10:00中午：12:20——13:00下午：14:40——16:00
如何进行思维训练呢？
我想，这是一个大命题，我不可能完成这本巨著，但我可以抛砖引玉。
2014人教版语文教科书里的作文训练系列，有一部分是思维训练。如七年级上册“从生活中学习写作”“说真话 抒真情”“条理清楚”“发挥联想和想象”，七年级下册“写人要抓住特点”“表达自己的看法”，八年级下册“说明要抓住特征”“学会说点道理”等。我们要好好利用，做好训练。
只有这些估计还不够。
温儒敏先生说：“阅读不一定指向写作，处处扣着写作来阅读是很累的。只要引起学生阅读的兴趣，读得多了，语感和思维能力都有所提升，语文综合素质上去了，写作能力自然也会提高。”“语文教学重视人文性，是人文教育，不是‘文人教育。”
王大绩老师说：“通过我们的语文教学提高学生对生活的认识水平，提高他的人品和生活品位。他水到渠成获得高的成绩，这是我们希望的。”“在生活里，通过每节课，一个教师要通过各种渠道，以育人为主。”
温先生，王老师，高屋建瓴，英雄所见略同。
我想说的是，是否可以从审题开始训练，训练学生的发散思维及思维的深度。
中招考试写作文，第一步是审题。
先讲命题作文。各省的作文题目大都有一定的难度。例如2014年上海中考作文题“这里也有乐趣”。关键是一个“也”字，它的言外之意：一般人认为这里没有乐趣，或者我以前认为这里没有乐趣，但后来或现在，我发现，这里也有乐趣。有一个学生写小河边也有乐趣。这行不行呢？我认为不太好，小河边，流水潺潺，芳草鲜美，小鱼游泳，蝴蝶翩翩，多有趣啊。这是公认的。与题目中的“也”不符合。《从百草园到三味书屋》，鲁迅后院的荒草园，多数人认为没乐趣，但少年鲁迅却可以在这里拔何首乌，摘覆盆子，可以按斑蝥，其乐无穷。三味书屋，更是枯燥无味的地方，但少年鲁迅可以找蝉蜕，描绣像，也有一点乐趣。审题时，要发散思维，不要思维定式。
审题之后就要选材，从自己熟悉的生活中选出符合题意的素材，走一步，再走一步。百分之九十五的学生只是走一步，选材雷同，百分之五的学生再走一步，选出新颖的素材，有意义的素材。例如，月考作文题“珍惜你所拥有的——”，多数学生内容一般，认识不深刻。只有个别学生写得较好。有一个学生写珍惜拥有的幸福，大意是：“以前妈妈好好的，为自己洗衣做饭，自己习以为常。后来妈妈突然病了，要瘫痪，我们看了几家医院，效果不好。一个偶然的机会，听说同学的妈妈也是这种病，在某家医院看好了。我忙去问清楚，去了那家医院给妈妈治病。效果不错，在家治疗时我天天给妈妈按摩。后来妈妈康复，又可以为我洗衣做饭了，我突然明白这就是幸福，我要珍惜这种幸福。”这位同学的思想认识深刻，他的思维有深度。
再讲材料作文。
材料作文，在中考中占半壁江山。2014年高考，全国十八份语文试题，全部采用给材料的写作题目。温儒敏先生说：“突出的一点，是回归理性，看重思辨。大概有90%的作文命题都侧重考察理性思维能力。”上周五，我给学生出示了河南省2011-2012年中考材料作文试题，让学生先拟一个作文题目，结果只有少数学生的题目符合要求，多数学生的题目不恰当。估计部分学生没有读明白材料，更不知道材料的寓意是什么。说到底，还是思维能力不行。
这让我惊醒，从9月1日开学，到现在，我进行了多次作文训练，可结果竟是这样。其原因是我侧重文笔训练，侧重写作雕虫小技的训练，而忽略了思维训练。浇树要浇根。根深方能叶茂。
思维训练，任重而道远。
关键词：体能,技术,体力波,周期
一、训练以体力波动态为客观基础
体力波是我在1979年首次提出的、对人体运动能力进行认识的一个基本概念。运动能力在具体时刻出现, 它具有“时相”特性。运动能力是动态的, 既具有连续性、又具有间断性 (间歇性) , 其动态呈现出波浪现象。其本质在于人体有序状态的内部矛盾运动。
具体体力, 是体内具体的系列矛盾运动激烈展开中表现出来的人体运动能力。它以具体的运动势垒态 (包括肌肉、骨骼等等的具体结构状态, 从神经体液支配到能量物质代谢等等一系列复杂过程的动力学结构、机制、配置和配备等等) 为基础。它是先天、后天共同作用下形成的动态存在。运动势垒态, 是一种发展过程中的暂时的稳定态, 可相对地大致区分为非激发正态 (安静正态) 、激发态、非激发负态 (安静负态) 等三种状态。在表现出运动能力的运动过程中, 随着运动势垒内部矛盾斗争的激烈展开及可供动用的物质的耗解, “正态”便转化为“负态” (疲劳状态) ;以待随着休息等过程, 在体内矛盾统一性的推动下, 在有关的相应的系列矛盾运动的进展中, 动态地重建 (改建) 新的运动势垒态 (非激发正态) 。前者形成训练负荷, 后者形成运动能力在波浪运动中的动态发展。因此, 体力只能以具体形式并在具体的波浪运动中存在着。要争取运动能力的进步、争取运动成绩, 必须研究、把握作为运动着的整体的具体体力的波浪运动动态。
运动能力就是具体体力, 是体力在具体项目上的表现, 是具体项目中的体力。体力波是运动训练工作的客观基础。运动训练离不开对体力波的研究和把握。
二、体能发展的方向和路线
运动训练要从体力波的动态中把握体能发展的方向和路线。为此, 首先要努力认识这个体力波动态。全部训练工作, 从训练手段选择到训练安排等等一切环节, 都必须服务于、而不能干扰于这个体力波动态的发展方向和路线。经过努力, 当前就可以达到的目标, 是客观存在的。这个目标倘若被认识清楚, 这就是当前现实的目标状态。实现这个目标, 便是训练长途中的第一个步骤。
三、训练结构的基本内容
建构训练结构, 必须考虑的基本因素包括:训练条件;主训练手段;主训练日;支持性训练手段;辅助性、配合性训练手段;恢复节奏和辅助恢复措施;主训练小周期;调整性训练小周期;训练中周期;训练大周期;赛前训练和临赛掌握;等等。其中, 主训练手段、主训练日、主训练小周期、赛前训练和临赛掌握, 这四者是关键因素。
四、训练条件
运动员的年龄、健康、身体条件和训练基础;精神和心理状态;作息制度;营养;场地器材设施和资金等等;这些因素构成着训练条件。这些条件也是动态的。
五、主训练手段
这里所说的主训练手段, 就是突破性训练手段。它的选择和创制, 需要认真研究。首先要从方向上、即从大的方面讲究它的正确性, 同时要从步骤操作上、即从具体实践方法上讲究它的可行性、可控性和效益性。这一切, 都建立在如何更好地把握体力波的发展动态, 这样一个客观基础上。
合乎需要的主训练手段, 就是能实现适度应激的训练手段。其主要特征有三:
1、积极;
即高于现实水平的维持, 而能促进现实水平稳定态的破坏和目标水平稳定态的建构;
2、可能;
即现实水平的运动员, 能够做得到;
3、可控;
不但能够做到, 而且能够按训练要求, 有把握、有控制地做出来 (这同时也有利于防止出现过强应激) 。第一条涉及训练的战略问题, 达不到这条要求, 对于训练目的来说, 是无效的;第二、第三条涉及训练的战术和艺术问题, 把握不住, 就无法顺利地实行训练, 因而也不可能取得较好的训练效益。从“强度”角度看, 前者决定了强度的低限, 后者决定了强度的高限。
所有这些, 均需要对目标状态和现实状态这对矛盾反复地、深入地、多角度地进行具体分析。
六、主训练小周期
主训练小周期是实现运动水平突破性进展的训练小周期。它必须在合适的基础上进行。
主训练日同恢复节奏、辅助恢复措施的完善结合, 就形成为一个主训练小周期。
主训练小周期所占用的天文时间, 是因项、因人、因时、因具体条件而不同的。
主训练小周期的主体构成, 是适度应激训练及其恢复节奏。如前所说, 实践中为了稳妥起见, 在适度应激训练后, 也常可能在它的合适时段, 安排一、二个低应激的训练节奏, 这样来复合地建构主训练小周期。
当主训练课或主训练日取得较大突破性进展时, 不但可以在这个主训练小周期内部后续以必要的低于应激的训练, 还可以紧贴在这个小周期后边, 续以一、二个以一定水平的低于应激训练为主的“辅助性训练小周期”, 以更好地促进恢复、巩固成效。这种训练组合、形成为一个大型的体力波浪, 可称之为一个扩大的、复合的“主训练小周期”。这样的组合艺术, 对于长距离高水平运动员, 可能尤为重要。能攻能守, 进退自如。
七、迎赛和临赛掌握
比赛在预定的时间、地点、场地设备和对手参与等条件下进行。
比赛的科学和艺术, 在于争取当时的成绩水平的充分发挥。为此:一方面, 要求尽可能地消除体内对于成绩方向的剩余疲劳;另一方面, 在比赛中, 不但不惧怕、而且还积极争取某种程度的过强应激, 争取其准确地在决赛时刻出现。
训练进步在于体内有序状态的结构性转换, 这种转换, 导源于训练张力对原稳定态的破坏和新稳定态的促成;换句话说, 导源于训练张力同所面对着的稳定态的矛盾紧张性。在前后两个主训练小周期连续运行的交接中, 上一小周期的主负荷的影响, 未必完全消除;新建立的稳定态, 也未必巩固;这种情况, 可目之为存在着某些成绩方向的剩余疲劳;这种剩余疲劳, 对于紧接着的下一轮的结构性转换, 并不一定构成甚么样的障碍;因为它并不、或并不显著削弱训练张力同所面对的稳定态的矛盾紧张性。
八、应该及时注意的事项
1、在运动量方面, 需要适当地进行削减和控制。具体掌握, 要谨慎地依具体情况而定。
2、在饮食中, 三大营养物质的供应, 也需要合理地、有序地进行调整, 以配合肌纤维中糖元含量提高等项要求的实现。
3、特别要注意防病、防伤、以及防止类似的灾害性事件的发生。但事实上, 有些运动员在临赛中, 某些病伤事件还是可能会发生;赛前睡眠受干扰、以至整夜睡不着觉的事也往往会有;然而有的运动员仍然出现了优异的成绩。这些情况, 一方面说明, 搞得好还有更高的潜力可挖;另一方面说明, 运动员具有相当的抗干扰能力, 若是发生了某些情况, 也不必紧张。
4、在赛前, 既需要积极性, 更需要着重保持“平常心”;以免赛前出现“虚火”, 反而抑制比赛中出现激情。当迎赛、临赛中运动量削减之际, 可以适当安排紧凑而有序的、许多需要一定注意力的事务性活动, 以分散注意力而有助于保持平常心;并能产生不会引起成绩方向疲劳的某些负荷, 以有利于睡眠、饮食等生理功能的正常运行。
5、在比赛中, 特别需要高昂的激情, 同时也需要平常心。要在激情中保持着某种沉着冷静 (在不同项目中, 以及对于不同的人, 具体要求又各不相同) 。
总之, 迎赛、临赛工作既十分复杂, 又情况多变, 而且效益的取损出入极强, 需要在理论和实践的结合中, 着意研究和确当把握。
九、结语
一：如何审题及审题方法：
小学阶段的作文训练，多采用命题形式，即老师出题，学生依题作文。小学毕业升学考试作文，一般也是命题作文。既然是依题作文，就要学会审题。题目的意思搞清楚了，作文就能切合题意。切题，这是衡量一篇命题作文的起码标准。如果题目没有看准，或者题意理解不透，写出的作文就会偏离题意，甚至文不对题。
作文课上，或者考场上，有的同学一见作文题便匆匆忙忙拿起笔就写。由于事先没有经过仔细审题，写起来非常吃力，想一点写一点，像挤牙膏似的，这样写出的文章就很难符合题目的要求，有时写了很长一篇，才发现写跑了题，于是不得不从头写起，结果事倍功半，欲速不达，作文也得不到好成绩。所以我们要学会审题。
1.朗读某学生的一篇范文：〈家乡的一处景物〉
2、思考：这篇文章的缺点在哪里，小作者有没有审清题意。那么，怎样审题呢？
一、审清对象。
当老师出题以后，先不要急于下笔，应该先仔细地看看题目，确切理解题目的要求。是写人，还是记事；是写景，还是状物；是日记，还是书信；是实用文，还是想象文„„这些弄清楚了，作文就有了基本的方向。有的题目很明显，写人记事，一看就知道。
1、说出一些作文题，让学生来判断。如： 《我的妈妈》、《我尊敬的老师》----写人。
《一件难忘的事》、《发生在暑假中的一件事》----写事。《美丽的小河》《校园一角》----写景的。《可爱的小狗》《我的新玩具》----状物。《我在2000年》《未来的我》-----想象文.2、一些比较难分析的题。如：《冬天的早晨》，既可以写景，也可以记事；《上学路上》，既可以写上学路上发生的事，就是以记事为主，也可以写通过发生的事表现人物的思想品质，那就是写人了。
二、审明范围。
审题时，我们还要明确题目对作者所选材料在时间、空间、数量、对象及内容上有哪些限制。如果搞不清楚这些范围，忽视了题目对某方面的限制，作文时就很容易走题。
1、说出一些作文题，让学生来分析，老师做具体的讲解。比如：《暑假生活片断》限制了选材的范围——暑假生活；
《我的好朋友》，点明了记叙的对象——好朋友； 《快乐的星期天》，规定了选材的时间——星期天；
《游香山》，规定了选材的地点——香山；《记小学生活中的一件事》，限制了数量——一件事，不能写两件或三件事。
2、对于复杂的作文题目，要学会从语法结构上进行分析。
比如《我所经历过的一段有意义的生活》，这个题目比较复杂，它包括四个方面的要求：
①文章内容应以“我”为主；
②要求写“所经历过的”一段生活，不能单纯写感想； ③要求写“一段生活”，不能只写一天或一件事；
④要求写的这段生活应当是有意义的，而不是一般的、平淡的。
三、审准重点。
1、找准了“题眼”，也就找到了写作的重点。题眼总是在中心词的修饰成份里，去掉表示人称、场所、时间、数量等修饰成分外，剩下的就是“题眼”。（1）板书一些作文题，让学生来找题眼，老师再做讲解。如：〈夏日趣事〉的“题眼”——“趣”；《一件小事》的“题眼”——“小”。《我爱妈妈》的“题眼”——“爱”；〈我的书包〉的“题眼”——“我的” ；〈可爱的家乡〉的“题眼”——“可爱” ；〈发生在我家的喜事 〉的“题眼”——“喜” ；
〈爸爸笑了〉的“题眼”——“笑” ；〈最后悔的一件事〉的“题眼”——“后悔”；〈游泰山〉的“题眼”——“游”；〈 我喜爱的一种动物〉的“题眼”——“喜爱”；〈我和爸爸〉的“题眼”——“和”。
（2）找出题眼后，围绕“题眼”来选材，谋略布局，就能做到详略得当，层次分明。比如：《最后悔的一件事》、《我爱妈妈》、《一件难忘的小事》，只要抓住题眼： “后悔”、“爱”、“难忘”来写，就不会出现离题的现象。
看了作文题，要想一想题目的重点应该写什么。比如《雷锋的事迹教育了我》，这个题目的重点要求在“教育”二字上，既要写“雷锋的事迹”，又要写“我”从中受到哪些“教育”。如果只写雷锋的事迹，而没有写对“我”的教育，那就成了雷锋的故事；如果写了对“我”的教育，只是表表决心，也是轻重倒置，重点不突出。
四、审题的方法：
一、分析法。
作文命题往往是由一个或几个词组或一个短句组成的，审题时要仔细推敲题目中词语的意思及词与词之间的关系，明确题目要求写的对象、范围和重点。比如《记一次爱科学主题中队会》，《老鹰捉小鸡》，《难忘的一节活动课》这写作文要求我们写一次中队活动，我们要抓住重点，详略得当地写好这次活动的过程。如果只是记活动中的一件事，就不符合这次作文的要求了。
二、比较法。
（1）先让学生阅读一篇文章：〈我和我的老师〉。
我们的老师姓杨，50多岁，花白头发，满脸皱纹，戴一副黑边眼镜。她态度特别和蔼，从来不发脾气，工作非常认真负责，常常备课到深夜。
有一次，我们班到长城春游，杨老师身体有病，可是为了让我们玩得高兴，她带病参加了这次春游，使同学们很受感动。
杨老师对同学既严格要求又热情关怀。记得期中语文考试的时侯，杨老师看见陈全同学作弊，气得满脸通红，狠狠地批评了他，可是课后又找陈全同学补课，直到陈全弄懂了课文的内容为止。
杨老师是我们的好老师，我们尊敬她，热爱她。
思考：这篇文章的缺点在哪里？小作者有没有审清题意？
这篇作文有内容空泛、材料零散的毛病，但是，主要的毛病是没有紧扣题意，不符合题目的要求。
（2）给出一个题目：〈我的老师〉，让学生和〈我和我的老师〉进行比较。
有些作文题目所用的词语相近，但实际上却有较大的差别，审题时要认真加以比较，找出它的特点。“我和我的老师”这个题目，要求作者通过“我”和“我的老师”之间的相互关系，写出人民教师平凡的事迹，歌颂人民教师高尚的品德，或者表现师生之间真挚的情感。而“我的老师”只要求写老师一个人，这样一比较，写什么内容就明确了。
（3）有些作文命题的方法比较特殊，就要用特殊的方法审题。如有的作文题需要自己补充内容，如《我最喜爱的„„》，碰到这类题目，要先想一想题目后面可以补充什么词语。关于人物的：老师、同学、朋友；关于活动的：体育活动、文娱活动、科技活动；关于事物的：工艺品、书籍、文具等，想好以后，再选择自己熟悉的、有意义的内容填上去，然后再写作文，就不会跑题了。
审题课堂训练：
1、找题眼：
我的书包
可爱的家乡
发生在我家的喜事
我爱故乡的杨梅
爸爸笑了
校园新风
童年趣事
最后悔的一件事
我爱妈妈
一件难忘的小事 游泰山
我最喜爱的一件玩具
妈妈的手
我和同桌
2、读下面的文题，按要求把序号填写在横线上。
A.我喜欢爬山 B.可爱的家乡 C.这是我应该做的 D.游天门山 E.这件事让我永远难忘 F.美好的回忆 G.一颗美好的心灵 H.公园一角 J.小灵猫 K.我终于战胜了自己 L.难忘的一课 M.我的小卧室 N.荷花 Q.小淘气哭了（1）以“写人”为主的题目有：（）（2）以“记事”为主的题目有：（）（3）以“写景”为主的题目有：（）（4）以“状物”为主的题目有：（）
3、填空：
《发生在家里的一件事》是一篇
的文章。题目上的地点限制是
，数量限制是。
《我敬佩的一个人》是一篇
的文章。题目上的对象限制是
，内容限制
，数量限制是。
《有趣的暑假生活》是一篇
的文章。题目上的时间限制是
，内容限制是
。《在上学的路上》是一篇
的文章。题目上的地点限制是
，时间限制是。
《一位乐于助人的同学》是一篇
的文章。题目上的对象限制是
，数量限制是
，内容限制。
《蚂蚁历险记》是一篇
的文章。题目上的对象限制是
，内容限制。
《美丽的观海长廊》是一篇
的文章。题目上的地点限制是
，内容限制是。
4、如果以《爸爸是个体育迷》为题，有下列写作材料，在符合题意的材料后面打“√”。
1、爸爸经常因工作而忘记吃饭。（）
2、爸爸节省烟钱买球票。（）
3、爸爸每天都要看当天的新闻联播。（）
4、爸爸为灾区捐款。（）
5、爸爸为了看好世界杯足球赛，答应妈妈的要求，承担了全部的家务。（）
我和我的老师
我们的老师姓杨，50多岁，花白头发，满脸皱纹，戴一副黑边眼镜。她态度特别和蔼，从来不发脾气，工作非常认真负责，常常备课到深夜。
有一次，我们班到长城春游，杨老师身体有病，可是为了让我们玩得高兴，她带病参加了这次春游，使同学们很受感动。
杨老师对同学既严格要求又热情关怀。记得期中语文考试的时侯，杨老师看见陈全同学作弊，气得满脸通红，狠狠地批评了他，可是课后又找陈全同学补课，直到陈全弄懂了课文的内容为止。
星期一2>加速跑—A+B--速段20---50米(行进间30米测速)1> 起跑-A-速段5—15米,(15米测速)(力量辅助);3>综合练习:50米A+B 星期二1>起跑-A-速段5—15米,(15米测速);2> 惯性跑---A+B+C2速段20—60米(行进间30米测速)(常规练习辅助)3> 综合练习:60米A+B+C 匀加速至速度保持(次/400M)星期三1>起跑-A-速段5—15米,(15米测速);
1> 匀加速跑—A+B+C1速段30---70米(行进间30米测速)(常规练习辅助), 3>综合练习:60米A+B+C 星期四(上午全休或草地感觉跑:速感力感轻松快频节奏感)4>完整匀速—A+B+C速段50—80米(行进间50米测速).2>综合练习:80米A+B+C
星期五3>匀加速(短)+惯性跑—A+B~C1+C速段30—60米(行进间30米测速)
星期六1>加速跑+20米计时跑A+B+D速段50—60米(行进间20米测速), 2>扩大再加速段A+B+C1+(D+)速段60—80米(行进间20米测速).星期日
全休 策略:本周训练以专项集中安排为主,所以必须充分的准备和放松运动,并将积极主动的恢复做为一个训练的主课题进行有意识的训练.力量训练以专项辅助练习为主.本周训练后记:通过一周的训练,加速和起跑技术有一定程定的进步,并且形成了起跑---加速----速度保持的正确技术表象.因星期五六两天的训练该同学不认真,所以最后的速度保持和速耐技术尚未获得技术表象.＜必须强调准备和放松运动＞
应试教育的理念在我国根深蒂固, 多年来,在语文教学中存在重记忆、轻能力的现象,这直接影响学生的阅读能力和写作能力,降低了学生对语文知识学习的积极性,成为制约语文教学质量提高的最大瓶颈。在教学过程中,笔者逐渐意识到这一问题的严重性,认为必须通过提高学生的学习热情,开展语文读写训练,为学生营造轻松的学习环境,结合教学内容和教学目标,创设丰富的教学情境,充分挖掘学生潜在的能力,从而提升学生的综合素质。
一、发现篇章结构规律,进行读写迁移
现行教材精选的文章的语言文字, 篇章结构大都是学生习作的好范例。一般来说,高年级阅读教学重点在于搞懂篇章结构和内容布局,把内容写生动。
大嫂,请回去吧!看,您的孩子在您的背上睡熟了。山路这样崎岖,您架着双拐,已经送了几十里。就是您一步不送, 我们只要想起您的双拐,也永远不会忘怀您对我们的深情厚谊。我们清楚地记得,那是1952年的春天,金达莱花开满山野的时候,您知道我们缺少蔬菜,就挎着篮子上山挖野菜。后面山上的野菜挖光了,您又跑到前沿阵地里……伤好以后,您只能靠着双拐走路了。您为我们付出了这样高的代价,难道还不足以表达您会中国人民的友谊?
这是《再见了,亲人》中的一段文字。 学生通过阅读交流,发现这段话为了表达志愿军与大嫂的情谊深厚,采用了先直接抒情,再回忆事例,最后用反问的方式升华感情的写作方法。引导学生讨论: 如果不写事例行吗?开头先用反问升华情感好吗?通过讨论,学生知道了:有了具体的事例描写更能打动读者,在事例后用反问方式升华情感水到渠成。发现这种写法后,让学生进一步展开想象,以大娘、小金花或者大嫂的口吻给志愿军写一段告别话语。下面是两个学生分别以大娘和小金花的口吻写的内容:
小伙子,我真舍不得你呀!还记得那次,我抱着小孙孙在院子附近转悠,可万万没想到,鬼子的炮弹突然朝我这儿飞了过来,你瞧见,一个箭步冲过来,一边喊着:“大娘,快闪开!”一边用身体替我挡住了炮弹,而你的右臂,却永远留在了野战医院。小伙子,你待我这么好,简直像我亲孙子一样!你为我失去了右臂,难道我回报你为你们送打糕不应该吗?
志愿军叔叔,让您的列车开慢点吧! 再为我折只纸鹤吧!怎么?不行吗?你一向是个令人敬佩的叔叔啊!有一次,我在山上采野花,突然,我看见一朵十分漂亮的“花”,转身跑过去,可不料,那是敌人用花花草草掩盖起来的枪口!叔叔,您为了救我,推开了我,自己的腿却被子弹打中了。之后,您的伤好了,可是,却只能靠拐杖来走路了。您为了救我,失去了一条腿,我怎么能把您这位舍己为人的叔叔忘怀呢?
这种段落式的写法迁移训练,既不脱离课文又有训练内容。随堂讲评,学生兴趣盎然,在训练中掌握了文章的写法, 提高了习作能力。
二、领悟文章叙述线索,进行读写练笔
黎明的时候,雨突然变大了。像泼。 像倒。
山洪咆哮着,像一群受惊的野马,从山谷里疯狂的奔出来,势不可挡。
工地惊醒了,人们翻身下床,却一脚踩进水里。是谁惊慌的喊了一嗓子,100多号人你拥我挤的向南跑。但,两尺多高的洪水已经开始在路面上跳舞。人们又疯了似的折了回来。
东西没有路。只有北面那座窄窄的桥。
死亡在洪水的狞笑中逼近。
人们跌跌撞撞的向那木桥拥去。
木桥前,没腿深的水里,站着他们的村长,那个不久就要退休的老汉。
老汉清瘦的脸上流着雨水。他不说话,盯着乱哄哄的人们。像一座山。
人们停住脚,望着老汉。
老汉沙哑的喊话:“桥窄。排成一队, 不要挤。党员排在后面。”
这是课文《桥》的前半部分,以环境描写(雨、洪水、桥),人们的反应以及老汉的表现为线索变化,推进故事情节的发展,通过阅读交流,学生们可以体会到文章以环境描写衬托出老汉临危不乱的品质,以人们的反应对比烘托出老汉镇定自若、先人后己的党支书形象。接着让学生结合课文,通过想象,用多条线索交替进行情节推动的写法进行读写练笔。
按以下要求把这段话进行扩写 :
老汉似乎要喊什么,猛然间,一个浪头也吞没了他。
1老汉如果能喊,要喊的是什么,怎么喊?会有怎样的动作、表情? 2此时的洪水怎样?用上比喻或拟人的方法。3已安全到对岸的群众看到老汉和他的儿子被洪水吞没,会有怎样的反应?
学生这样写道:老汉的眼眶红红的, 脸上分不出是雨水还是泪水,他颤抖着吼道:“儿子!儿子!是爸爸对不起你,希望你不要怪我。”洪水已经凶猛地拍打着老汉的脸颊。紧接着,它张开了血盆大口,把老汉给吞没了。已安全到对岸的群众早已泪流满面,他们哭喊着却也无能为力。
这个读写练笔,既让学生学会了从多条线索交替描写来推动故事情节发展变化的写法,又进一步体会了人物的品质,深入理解了课文。
三、把握文体表达特点,进行读写结合
不同体裁的文章往往会有不同的段落结构安排形式,教学中,在学生整体感知课文内容后,我们应引导学生发现文章怎样的安排段落,为什么这样写?我在教学《真理诞生于一百个问号之后》中, 引导学生发现这是一篇议论文,用了“提出观点—论证观点—重申观点”的结构安排,观点论证部分用了三个典型的事例,每个事例都是先写现象的发现,再着重写实验的过程,最后得出结论,从而有力地论证了自己的观点。课后我让学生也仿照课文的写法,先确定一个观点,比如,“功夫不负有心人”“虚心使人进步, 骄傲使人落后”“团结就是力量”“一分耕耘,一分收获”,然后通过阅读相关书籍, 上网查阅资料,或与家长、同学交流等办法,选择三个典型的事例,按照课文的段落安排方式进行习作。学生的模仿能力很强,一篇篇质量不错的议论文应运而生。
这种练笔既是对课文的总结,也是对课堂知识的巩固、提升。
儿童诗是大部分孩子较喜欢的一种文学体裁。内容富有童真、童趣是儿童诗几个重要特点。教学儿童诗时,激发学生丰富的想象力,再结合每首诗的表达特点,鼓励学生大胆模。虽然写出的诗歌并不是精品,但培养了他们读诗、写诗的兴趣。以下是一个学生仿写五年级下册《儿童诗两首》写的两节诗:
我想我想把鼻子安在小花上。 嗅花儿的清香,闻泥土的芬芳,香味把我带入甜美的梦乡。
游乐场像考了高分似的,到处充满欢声笑语。 一个个脸蛋笑得如花儿一样灿烂。 玩这试那喜滋滋。 不知是谁在坐过山车时尖叫,下来时只剩一片惊慌面色苍白。
不同的文体有不同的表达方式,不同的作家有不同的表现形式,教学时如果能根据文体和文风的特点选择教学表达的训练点,学生学会的将不是一篇文章而是一类文章的表达方式。
叶圣陶先生说过:“语文教材无非是一个例子,凭这个例子要使学生能够举一反三,练成阅读和作文的熟练技能。” 学生最终的阅读和作文技能,就蕴藏在每一课小小的训练点中。以上只是几个教学的小例子,教材中还有许许多多值得学生学习借鉴的好的表达方法,只有作为教师的我们仔细钻研教材,挖掘出训练点,才能让学生有所收获,学以致用。通过多读多写,才能使学生的视野逐步开阔起来,对各种文体的技巧把握、手法使用也更为娴熟,有效提升了学生的写作水平,实现将阅读与写作技巧的有效衔接,对学生语文综合素养的提高具有积极的促进作用。
【训练班】推荐阅读：
作文训练——审题训练07-27
表达能力训练序列及训练方法浅谈09-20
跆拳道训练班协议书06-25
幻想训练法05-28
演讲技巧训练06-03
心灵能量训练06-12
火场心理训练06-16
篮球训练06-18
语感训练06-21
政治专题训练06-24
