锻炼幼儿的能力论文

锻炼幼儿的能力论文（精选12篇）

锻炼幼儿的能力论文 篇1

1、打电话认数字

适合年龄：2岁

玩法：准备一个有数字键的电话，妈妈指着电话上的数字键，教宝宝认识0-9的数字。

当宝宝掌握后，妈妈说出家里其它成员的电话号码，让宝宝自己按键，并拨通和宝宝通话，对方要及时赞扬宝宝“你真棒，认识数字可以自己拨电话”，这样宝宝就会有满满的成就感，对数字也会更加感兴趣。

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2 、利用日常行为陪宝宝随兴计数

适合年龄：2岁

上楼梯时，可以和孩子一起计算阶梯的数量：一节、二节、三节、四节……哇，你自己走了8节楼梯!

吃葡萄的时候可以大声说：这里有1、2、3、4……9颗葡萄，你要吃几颗?4颗好不好?1、2、3、4，4颗颗葡萄给你!

吃完了这4颗还要的话，妈妈再给你，妈妈这里还有1、2、3、4、5颗葡萄等着你。

很自然地宝宝就会对数东西产生了基本概念：每样东西都要单独数点过，而且每样东西只能数点一次，不可重复。

3 、认门牌号、公交车号

适合年龄：3岁

当带孩子出门坐公交车时，可以让孩子记住，经常去的一个地方坐哪路公交车，下次再去那里时，问宝宝是否还记得。

在家门口，让宝宝观察自家的门牌号，街道号、楼号、单元号、房间号……

这样的习惯一旦养成，孩子的观察力和记忆力也会提高很快，对数字、数学的敏感度也会提升。

4、数生活中的各种物品

适合年龄：3岁

把宝宝的玩具盒子搬出来，让他自己数数一共有多少个玩具?按类别分，有多少种玩具?学会量与类的区别。

同样，和宝宝看书的时候，让宝宝数一数拿了几本书?妈妈给宝宝整理衣柜的时候，让宝宝数一数自己有几件外衣?几条裤子?几双袜子?宝宝喜欢穿的有哪几件……生活中的数学，远比课本要有趣的多。

5、感知增减衣物与冷暖的关系

适合年龄：3岁

天气暖和了，衣服要减少，冬天天气冷，衣服要相应地增加。在这个过程中，可以和孩子一起数衣服的件数，夏天穿单衣1件，秋天穿内衣 毛衣 外套共3件，冬天穿内衣 毛衣 外套 羽绒服共4件。

孩子在此过程中就会把天气冷和要保暖及穿厚衣服，天气热和要凉快及穿薄衣服联系在一起，让孩子从具体的生活经验中提升本体感觉，认识自然。

在穿脱衣服的时候可以让孩子自己系纽扣，从上往下系，或是从下往上系，让孩子的数学逻辑智能得到提升。

6、小小测量家

适合年龄：5岁

先准备好纸、笔，绳子，尺子(直尺或卷尺)。家长先问问孩子是否知道自己的身高，并鼓励孩子想办法自己量一量，也可以测量家中其它物体的长度，然后记录下来，做成表格，并按顺序排列等。

过一段时间再测一下，看看什么发生了变化，什么没变，问问孩子为什么。

7、在桌子上依人数摆设餐具

适合年龄：6岁

乘和除这两种算术概念，在家里可以用数摆餐具的方法来让宝宝接触，假设有4个人就餐，应该摆设筷子、汤匙、碗、碟的数量，可以用实际摆设的游戏去算出：在这4个位置上各放一双筷子，我们需要几双筷子?4双?每双筷子有2根，那4双筷子就有8根了。

现在我们来排碗，4个人需要几个碗呢?这种一配一的概念当然不久就会延伸到乘法的概念了。

8 、学习看商品价签

适合年龄：5岁

带孩子逛超市时，可以让孩子一起看看商品的标签，让孩子知道每样商品都有它的标价。

比如，一支铅笔标价是5毛，那买2支是多少钱呢?铅笔盒是10元一个，妈妈有8元钱，能否购买?等等。经常让孩子看价签，能使孩子对金钱有个最初的概念，也能提升孩子的数学智能。

二、10种方法锻炼孩子思维能力

1、续编故事结局

大多数孩子都喜欢听故事，家长在给孩子讲故事的时候，可以有意不将故事讲完，而让孩子自己续编故事结局。这样，就给了孩子一个思考的余地，因为故事有趣味性，孩子会乐于意积极地开动脑筋。

2、复述所见所闻

每天饭前饭后，家长可以让孩子把他一天的所见所闻讲出来听听。这样既能帮助孩子理清头绪，还可以借此提高孩子的语言表达能力，从而锻炼孩子的思维能力。

3、提问环环相扣

例如给孩子提这样一个问题：树上有10只鸟，用枪打下来1只，树上还有几只鸟?这时孩子往往会做减法，答：“还有9只。”这时家长不要马上告诉他答案，而应该再问：“枪一响，小鸟害不害怕?”“小鸟一害怕，还会留在树上吗?”

当孩子回答“一只也没有”后，为培养其求异能力，家长还可以换个角度再问：“如果打中的鸟倒挂在树枝上，树上还有几只鸟?”“有只鸟受伤了，飞不动了，树上还有几只鸟?”……这样步步深入地进行提问，就可以使孩子的思维积极活跃起来。

4、看图改正错误

家长可以随手画一张与常识相悖的图给孩子看，让孩子把错误的地方找出来，把对的画上去，最后别忘了问一声“为什么爸爸(或妈妈)画错了，错在哪里?”

5、鼓励孩子幻想

父母要经常带孩子广泛地接触、观察、体验生活，鼓励孩子大胆地幻想，同时适当地加以引导和指导。

例如，孩子可能看着天边的晚霞说，那里是恐龙的家乡，父母不要打击孩子，说他就会胡思乱想，而应该问孩子：“为什么那里是恐龙的故乡呢?”

6、设置疑难困境

孩子玩游戏的时候，家长可以有意识地给孩子设置难题和困境，让孩子想办法解决。比如，孩子玩小汽车的时候，家长可以问：“前面有条河，河上没有桥，汽车开不过去了，该怎么办?”促使孩子思考解决的办法。

7、猜谜语、编谜语

家长可以根据孩子在日常生活中比较熟悉的内容编成谜语，让孩子去猜，猜得多了、熟了，还可以让孩子学着自己编谜语，由家长去猜。谜语是训练孩子思维的体操，多进行猜、编谜语的游戏，对孩子的智力发展大有好处。

8、多玩棋类游戏

家长可以根据孩子的年龄，选择一些棋类玩具，让孩子掌握灵活应付、处理问题的能力。跳棋、动物棋、汽车大赛棋、象棋等等都是发展孩子思维能力的有效玩具。

9、自制可爱玩具

家长可以搜集一些无毒、无危险性的旧材料，教孩子做一些有趣的小玩具。比如，用纸折飞机、纸炮，用化妆盒做电视机、家具，用装可口可乐的瓶子做花篮等。小博之前也推荐过几个好玩的实验，可以让孩子轻轻松松学会自己制作玩具!详情请戳《当熊孩子遇上熊家长，学金刚狼如何“放养”小萝莉》。

10、剪一剪、拼一拼

找一些旧挂历、旧画报、旧图片，将图剪成几块，打乱后让孩子拼成一幅完整的图;或者买一些拼图游戏板，让孩子进行拼贴;拼完后，记得让孩子说说他为什么要这样拼。

不必强行矫正孩子的行为，或是直接对孩子说“不对!”“不是!”而是多问问孩子这样做的理由，多引导他们自己思考去解决问题。

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锻炼幼儿的能力论文 篇2

一、创设语言学习环境

作为幼儿教师, 在锻炼幼儿语言表达能力之前需要为幼儿创设良好的语言环境, 让幼儿在较好的氛围中提升自身的语言意识, 从而自觉地提升语言表达能力。

幼儿语言源于生活, 教师需要从生活中挖掘教学素材, 引导幼儿逐步走入色彩斑斓的生活中, 从生活中感悟语言的魅力。教师可以借助生活素材引导学生用心观察, 用心感受, 用自己独立的思维思考问题, 通过这种方式增加幼儿的知识面, 加深他们对生活中不同类别事物的印象, 让幼儿尽可能开口表达自己的感受。首先, 教师可以从幼儿园中寻找语言训练素材, 让幼儿通过观察、触摸、思考等方式接触新鲜事物。例如, 一些幼儿会对幼儿园中的娱乐设施感兴趣, 教师可以向他们讲解具体设施的名称和功能, 激发幼儿探索的兴趣和欲望, 让幼儿自觉地提问和思考。当然, 教师还可以利用幼儿在学习过程中所使用的学习工具。例如, 有的孩子喜欢简单大方的学习工具, 而有的孩子喜欢色彩丰富的学习工具, 教师可以询问幼儿选择这些学习工具的原因, 进而活跃他们的思维, 让他们尽情的发挥自己的所想去表达自己的选择理由。

除此之外, 教师还可以利用幼儿的日常交往环境, 把幼儿的交往场景引用到语言训练教学中, 让幼儿能够在生活实践中认识世界, 感知世界。让幼儿思考应该如何与小伙伴交往, 如何在交往中掌握语言技巧, 从而增加彼此间的感情。为了提高语言环境的逼真度, 教师可以创设不同的季节场景, 当春天来临, 教师可以用花朵、叶子等装饰教室, 让学生感受春天的氛围, 让幼儿观察春天花朵以及树叶的形状和形态, 欣赏生机勃勃的春意。当秋天来临, 教师还可以让学生欣赏落叶的形态, 让他们通过观察和感受学习一些形容词。教师创设良好的语言训练环境可以有效地提高幼儿的语言意识, 扩展幼儿视野, 帮助幼儿感悟大自然的魅力, 让幼儿提升组织自我语言的能力。

二、开展语言学习活动

幼儿语言教学的目的是为了提升幼儿的语言表达能力, 帮助幼儿运用知识解决在实际生活中遇到的问题。在传统幼儿语言教育中, 大部分幼儿教师认为幼儿的语言功能能够自主形成, 不需要专门进行训练。在这种传统教学理念的影响下, 幼儿的语言表达能力无法提升, 要想提升幼儿的语言表达能力就需要教师开展针对性的后天教育和训练。教师可以针对幼儿的身心特点, 根据幼儿的实际语言情况, 开展多样性又富有趣味性的语言学习活动, 让幼儿通过参加这些活动既感受了活动的乐趣又提升了语言表达能力。

教师需要丰富语言学习活动的内容, 尊重幼儿的主体地位, 从幼儿的角度出发, 把儿歌、故事游戏等融入语言学习内容中, 提高内容的丰富性。同时, 幼儿教师还需要增加自己与幼儿互动的机会, 让幼儿在与教师互动的过程中接触新世界。把儿歌融入到教学内容中要求教师开展儿歌比赛活动或者儿歌传唱活动, 通过竞赛或者传唱的形式提高幼儿学习语言知识的兴趣, 提高孩子们的学习效率。在开展此类语言学习活动中, 教师还需要注意幼儿的一些差异。比如小班幼儿与中高班幼儿的理解能力和接受能力是不同的。教师在制定语言教学内容时需要充分考虑小班学生的学习特点, 通过专门的游戏让他们感受语言环境。例如, 教师在给小班学生讲完《白雪公主与七矮人》的故事后, 可以让孩子根据自己的理解进行表演。这样小班学生可以在游戏中学到很多课本上没有的知识, 不但拓宽了幼儿的知识面还提高了幼儿的表演兴趣, 让幼儿在理解的基础上进行语言表达, 提高语言表达能力。

三、渗透礼貌用语意识

促进幼儿语言思维的重要一点是要在幼儿日常生活和学习中渗透礼貌用语意识, 培养幼儿使用礼貌用语的习惯, 让幼儿在交际中提升自己的语言意识。现阶段, 虽然大部分的幼儿具有较高的语言表达能力, 但是却在交往中缺少了礼节, 甚至有的幼儿不屑说“谢谢”、“对不起”等。所以, 幼儿教师需要在教学中渗透礼貌用语意识, 教育幼儿在交际中懂礼貌, 养成使用文明用语和礼貌语言的好习惯。为了达到这一教学目的, 教师需要创设具体的对话情境, 可以以自己为例, 让幼儿与自己对话, 从对话中掌握幼儿的礼貌用语程度。教师还需要教育孩子主动帮助他人, 并在接受他人帮助时主动说“谢谢”。除此之外, 教师还需要教育幼儿懂得倾听, 了解倾听的重要性, 要从大局考虑, 不要只考虑自己的切身利益。当然, 教师需要耐心教授学生礼貌用语, 因为幼儿的理解能力和接受能力是有限的, 教师需要循序渐进, 以身作则, 让学生在潜移默化中形成语言意识, 从而提高自身的语言表达能力。

总而言之, 幼儿语言教育在幼儿成长中是十分重要的, 教师需要掌握孩子的心理, 有针对性和计划性的锻炼幼儿语言表达能力, 这样既提高幼儿学习语言知识的兴趣, 又让幼儿在活动的过程中掌握新技能, 提升幼儿语言思维。

摘要：传统的教育理念认为幼儿语言功能能够自主形成, 但这种理念让幼儿的语言表达能力无法提升。时下的理念在认真研究幼儿心理和调查实践基础上认为需要有计划又有针对性的对幼儿进行培养, 才能锻炼他们的语言表达能力, 提升语言思维。

关键词：幼儿,语言表达能力,语言思维

参考文献

[1]任春燕.如何培养幼儿的语言表达能力[J].考试周刊, 2012 (93) .

锻炼幼儿的能力论文 篇3

3到5岁是锻炼语言能力的最佳时期，这个阶段也正是孩子在幼儿园的阶段。因此，幼儿教育中如何锻炼和提高幼儿的语言能力就成了一项重要的内容。而幼儿语言的发展与其情感、经验、思维等其他方面有着密切的关联，因此，互相渗透各个领域的教育是发展语言的重要途径。

那么，在幼儿语言能力方面会出现哪些问题呢？一是表现在有的幼儿性格内向，不善于和小伙伴交流，上课的时候也不敢发言，不敢再人多的场合说话。二是在表述事情的时候不完整。针对幼儿语言的这些问题在幼儿教育中要从以下几个方面锻炼幼儿的语言能力。

一、运用多种方法激发孩子说话的欲望

现在的孩子大多数是独生子女，这些孩子个性较强，以自我为中心。如果用强硬的方法让孩子说话往往会适得其反。因此，要采用启发、激发的方法来让孩子主动的张口说话。 可以采取以下方法：依据幼儿爱听表扬，喜欢小礼物的特点，用鼓励的方式、互相激励的办法让幼儿产生说的欲望。如，对于能积极发言的幼儿及时地贴红点、拥抱、送大拇指、鼓掌等方式给予肯定，同时以点带面刺激其他幼儿也积极上台发言；针对个别性格内向的孩子，不急于要求他能同其他孩子一样一开始就能站出来说，而是进行个别交谈，一步一步地去引导，帮助其克服心理障碍，从能站出来——能和老师或其他小朋友一起说——独立说——大声地说，最后大方地与人交谈。

二、锻炼幼儿的胆量

很多幼儿他不是不想说而是不敢说，因此我们通过为幼儿提供多种表现自我的机会、说的机会，来逐步消除幼儿独立表现的恐惧，增强幼儿大胆表现的欲望。如，开展“开心小主持”、“餐前播报”、“故事大王”、“自由交谈”等活动，让幼儿学会把生活中的所见所闻、所学通过自己的表现及说来传达给周围的人，与他人一起分享，体验分享的快乐，同时也培养幼儿倾听的习惯，提高了幼儿表达能力，树立了幼儿的自信心。幼儿的胆量大了，自信心有了，自然就有了表现自己的欲望，这样他们就会积极的发言。

三、交给孩子说话的技巧

孩子有说话的欲望是基础，有了说话的欲望他们才敢表现自己，才会有说话的胆量。但是孩子只是敢说话还远远不够，既要让孩子敢说话，还要逐步的把话说好，会说话这才是锻炼孩子语言能力的最终目的。把话说好也就是把要说的话讲清楚、讲完整、讲的生动、贴切些。下面是在教学中我总结出的一些具体方法。

一是引导幼儿在日常生活中学习说话。如秋天来了，带幼儿散步时，让幼儿观察各种树木、花的变化。幼儿在寻找过程中发现好多树变了样，“杨树的叶子黄了，像金色的小扇子”“柳树叶落下来像小船”、“松树好是很绿，看上去像一顶尖尖的帽子”、幼儿在观察议论、想象中及时地用语言表达出来，发展了口语表达能力。总之，幼儿一日生活中，如户外活动、谈话、种植等都是幼儿语言学习的有益资源，师要善于抓住契机，引导幼儿学习和发展语言。

二是在游戏中提高幼儿说话的能力。如在角色游戏中鼓励幼儿积极地用语言交流活动，从而获得语言的发展。

三是在讲故事比赛等活动中提高幼儿的说话能力。在日常幼儿教学活动中可以采取灵活多样的方法，比如，讲故事比赛、唱歌比赛、分角色演小节目等等。开展这些丰富多彩的活动，幼儿既感兴趣，又能锻炼他们的说话能力。

四是在相互渗透的各科领域中锻炼语言能力。幼儿语言的发展与其情感、经验、思维等其他方面有着密切的关联，因此，互相渗透各个领域的教育是发展语言的重要途径。如在音乐活动中，让幼儿边听音乐边联想感觉到了什么？然后让幼儿用语言描述出来；在美术活动中让幼儿用语言讲述自己绘画的内容。让幼儿在轻松愉快、自然的氛围中获得语言能力的发展。

如何锻炼孩子的思维能力 篇4

基本方法

锻炼思维方式

玩一些手脑并用的游戏

爱玩游戏是每个小孩子的天性。在和孩子玩游戏的时候，可以选择一些手脑并用的游戏。比如和孩子下象棋等，这些益智类游戏可以训练孩子的思维能力，也可以有效地实现对孩子手、脑的锻炼，让孩子的手脑合作更加灵敏，反应更加敏捷。

观看科普类书籍/节目

大脑多进行思考，思维自然就能变得更加敏捷，所以，家长应该让孩子多看一下科普知识的书籍和电视节目，这样做技能拓宽孩子的知识面，孩子在观看的过程中进行思考的同时，也能锻炼思维，让思维变得更加敏捷。

促进孩子的语言发展

孩子思维发展的基础就是语言。在生活中，家长们可以多让孩子进行语言的锻炼。常见的就是让孩子根据实物进行即时的语言发挥，在这个过程中，孩子会充分的调动自己的思维，让思维为孩子的语言提供信息。这样做不仅可以训练思维能力，还能锻炼口才。

培养孩子的想象力

让孩子进行天马行空的想象，是对孩子联想思维方式的训练。让孩子把思维发散出去，没有对与不对的限制，这样才能更好地培养孩子的想象力。提高联想能力就可以提高思维跨越度，往往能想到别人所想不到的点，从而大大提高了思维的敏捷度。

教育方法

培养敏捷思维

经常带孩子到户外

大自然中一个个不期而遇的未知领域，都能勾起孩子的好奇心。如，一只青蛙跳，一只鸟雀飞，一只野兔蹿，一只蚂蚱蹦，一只蝴蝶舞……都哪能惹得他们一惊一乍，而每一次的好奇能够让他们勤于思考，增加快速反应的经验值，为孩子各种思维的建立和发展，以及敏捷性奠定了基础。

用家庭教育去弥补学校教育的不足

家庭的个性化教育对孩子的成长才至关重要。在家庭教育中利用一些个性化的教育手段，给孩子们的思维加速，锻炼他们的思维敏捷。在此过程中，强化技能训练是培养思维敏捷性的主要手段。

游戏-指鼻子

锻炼敏捷思维

游戏准备：

2个人以上即可

游戏方式：

1、明确只能喊头部的鼻子、眼睛、嘴巴、耳朵、头发、眉毛、牙齿、下巴、脸面、额头的口令，错喊为输。

2、活动两人一组，随意面对面坐下;

3、甲左手掌拉着乙的右手掌，手心朝上，用右手掌蒙在乙的手心上。

4、乙的左手食指指着自己的鼻子。

5、准备就绪后，甲扬起右手掌拍打一下乙的手心，同时喊出一个口令：“眼睛。”乙要很快移动食指，指在眼睛上。

6、甲如此不断拍打乙的手心喊口令，直到乙按照口令指定准确为第一局活动结束。

7、第二局活动交换操作，乙拍打甲的手心喊口令，甲按照口令指鼻子眼睛。甲指定准确后再次交换开展第三局、第四局……在一定时间内以拍打手心喊口令次数多者为胜。

8、如果是很多孩子，则可以分组同时进行，胜出的孩子可以与别组胜出的孩子一起进行复赛、决赛。

游戏升级：

1、说出的口令与指的位置不能相同，比如口令是指鼻子，则听令方的手指必须指向其他部位，指鼻子则算输。

2、改变说法：比如口令改变为“鼻子下方的嘴巴”，需要孩子指向嘴巴而不是鼻子。

点评：

锻炼逻辑思维能力的书 篇5

《福尔摩斯探案集》以侦探福尔摩斯与华生的经历为主线，引出了一件件耸人听闻的奇案……《福尔摩斯探案集》开启了侦探小说的“黄金时代”，一百多年来被翻译成57种文字，风靡全世界，是历史上最受读者推崇，绝对不能错过的侦探小说。

《福尔摩斯探案全集》包括“冒险史系列”“新探案系列”“回忆录系列”“归来记系列”以及《血字的研究》《恐怖谷》《巴斯克维尔的猎犬》《四签名》。

这套书具有以下特点和亮点：

1、培养孩子观察能力，锻炼孩子逻辑思维。版面整洁，穿插推理内容;精美插图，专业插画师根据故事情节绘制，增加小说的可读性。

2、惊险的情节，缜密的推理，意外的结局，培养孩子的阅读兴趣。柯南道尔侦探小说以其天才的构思和推理的创作手法吸引了无数小侦探迷。

幼儿园体格锻炼制度 篇6

根据幼儿的生理特点，对体格锻炼的内容、运动量、用具、外界环境条件等提出相应的卫生要求，制定出切实可行的制度，预防运动创伤，以达到促进发展，增强体质的目的。

一、要有组织的经常开展适合婴幼儿特点的游戏及体育活动，尤其要制定二岁半以内的婴幼儿的体格锻炼制度：如婴儿每天做1～2次被动体操和主被动体操，3～6岁每天要做1～2次体操和活动性游戏。

二、在正常天气下，要有充足的户外活动时间，每天要坚持2小时以上的户外活动，尤其要加强冬季的体格锻炼制度。

三、要创造条件，利用大自然充分条件如日光、空气、水自然因素进行有计划的锻炼幼儿的体格。利用日光进行锻炼，太阳是一切生命的源泉，适当的紫外线照射对幼儿的生长发育是有促进作用。利用空气锻炼，是一种最简单易行的方法，不受地区、纬度、季节和物质条件的限制，任何年龄或不同健康的幼儿均可进行。利用水锻炼的方式很多，如浸浴、摩擦、冲淋、以及天然浴场游戏等等。

四、养成开窗睡眠和户外睡眠的习惯，空气新鲜使睡眠深沉，减少呼吸道疾病。

五、体格锻炼要坚持不懈，持之以恒的基本原则，体格锻炼对机体生理机能的良好影响，必须坚持经常锻炼才能产生效果。

六、要循序渐进：采取由简到繁，由易到难，由小量到大量，时间从少到多，要求逐渐增多，循序渐进逐步提高，使幼儿集体有个逐渐适应的过程。

七、结合年龄，注意个别对待：对不同年龄性别和健康状况的幼儿，选择锻炼的方法应有所不同，年龄小锻炼项目不宜过多，时间不宜过长，避免疲劳，特别对体弱儿的锻炼，进程应较健康幼儿为缓慢，要给以特殊照顾。

八、注意补充足够的营养：体格锻炼时要消耗很多的热量，因此应适当增加热量，蛋白质及维生素的供给，以补充消耗。

九、要有准备活动和整理活动：在每次训练前要有充分的准备活动，训练后要有整理活动。

培养学生自我锻炼能力的措施 篇7

一、培养学生的锻炼兴趣

当前, 素质教育已深入人心, 各地随之实施了科学规范的目标管理。在教学过程中, 体育教师应重视目标教育, 充分发挥目标管理的激励作用, 提高学生的锻炼兴趣。要培养学生的学习兴趣, 就一定要让学生了解所学学科的实用价值, 各种知识技能对他们有什么直接或间接的用途。一旦学生意识到学习是他们达到某种重要目的的手段, 他们就会产生求知欲和认识兴趣。在体育教学中, 教师应多向学生介绍体育在科学、生产和生活中广泛应用的实例, 使学生明确体育在社会和现代科学发展中起到的重要作用;让学生认识到体育锻炼对其他学科的帮助, 对提高思维素质、培养逻辑推理能力和想象力的重要性。事实证明, 在体育教学中, 帮助学生明确学习体育目的, 是培养和激发学生体育兴趣的有效办法。如:在上技巧课的时候, 先放好垫子, 有教师先做一遍完整的示范动作, 动作优美舒展, 然后用语言激励学生, 吸引学生, 激发兴趣, 使学生产生渴望学习的激情。鼓励法是在课的各阶段安排一定的小高潮, 对动作质量、学习态度、意志行为表现好的学生及时进行表扬、鼓励。另外还可以利用一些场景和效果等, 以便调动和提高学生学习、锻炼的积极性, 引导学生积极思维, 培养理解问题、分析问题的能力。又如:在上跳箱课中, 有个别学生有些胆怯, 不敢做动作。可先让一名学得较好的学生做一遍示范动作, 通过示范讲解动作要领, 使学生懂得跳箱的技巧, 在思想上鼓励他战胜自我, 消除胆怯心理。学生在老师的保护帮助下完成动作, 第二次就能在老师的监控下独立完成动作, 从而无论在技术与思想上都前进一大步。其他学生通过教师对技术动作的讲解与分析, 更进一步认识了技术动作, 能自如地运用技术动作。学生通过对这节课的学习, 知道了如何战胜恐惧心理, 分析动作要领, 领悟后再进行练习就是一件非常轻松的事。

二、教会学生掌握几项运动技能

走、跑、跳跃、投掷、爬越和涉水等人的基本活动能力, 既是人的相应个性心理特征的反映, 又是人的随意运动技巧的具体表现。它们直接影响人的活动效率与顺利完成的程度。体育运动是学习和发展人的基本活动能力的良好手段与重要途径, 人的基本活动能力是学习与掌握运动技能的基础。只有发展人最基本的活动能力, 才有助于运动技能形成巩固和提高。因此在教学中要把人的基本活动能力贯穿于教学始终。如:在课的开始和结束时进行一些跑、跳练习。同时在此基础上, 要让学生尽可能多地掌握几项运动技能, 这既是学生从事体育锻炼和文化娱乐的需要, 又是发展学生运动技能的需要, 可为学生今后独立锻炼打下坚实的基础。

三、引导学生逐渐养成体育锻炼习惯

学校体育以“终身体育”作为指导思想, 经过近几年的探索和研究已逐步达成共识。终身体育的指导思想与其他教学指导思想的显著区别在于它特别强调培养学生终身体育的意识、能力和习惯。因此, 培养学生良好的体育习惯将成为今后体育教学工作的一项主要内容。目前随着教学改革的不断深入, 从社会到学生对体育观念已发生了巨大转变, 学生体育的意识在很大程度上有了明显的提高, 大家都踊跃地参加体育锻炼, 但由于课程改革的内容与形式尚未实现高度统一, 因此在一些实质性问题上尚无根本改变。通过经常性的练习, 人们会逐渐加深对体育锻炼的作用、目的、本质的认识, 从而强化体育锻炼的动机, 坚定信念。因而能在某些特殊情况下通过主观上的努力使锻炼得以坚持。体育锻炼习惯属于积极性习惯, 它是在有目的、有计划的练习基础上逐渐养成的, 但有时人们总会受到环境条件等因素的制约。对体育锻炼的热爱和由此产生的深刻认识能帮助我们克服困难, 排除干扰, 创造条件进行锻炼, 重新体验成功的乐趣, 并使这种锻炼行为贯穿于一生, 成为日常生活中的重要组成部分, 最终养成相对稳定不变的锻炼行为———体育锻炼行为习惯。

另外, 在体育教学中还要特别培养学生在独立锻炼过程中, 对练习的次数、运动时间、运动强度、动作的自我纠正等有较好的自我调控能力, 从而使锻炼成为自主活动, 身心在不知不觉中得到发展, 进而为今后学生的终身体育打下良好的基础, 使学生终生受益。

参考文献

[1]屈东华.对我国大学体育现状分析及对策探讨, 2002 (4) .

大班幼儿晨间锻炼的组织策略 篇8

【中图分类号】G 【文献标识码】A

【文章编号】0450-9889（2014）09A-

0126-02

幼儿园晨间锻炼是指幼儿入园后在户外开展的以体能发展为目标的体育活动。教师根据幼儿的年龄特点制定体育活动目标，并有针对性地开展户外体育活动，这是幼儿一日活动的重要环节，也是幼儿体育锻炼的重要组成部分。幼兒园晨间锻炼和其他体育活动一样，具有明确的目标，即培养幼儿走、跑、跳、投掷等运动技能，提高幼儿的身体素质，如力量、速度、灵敏度、协调性、平衡性、耐力、柔韧性等。在实践中，教师往往侧重给幼儿提供多样化的体育运动器械，关注幼儿利用体育器械的过程，而忽视了有针对性地对幼儿进行体能训练。笔者以大班幼儿晨间锻炼为研究内容，探索大班幼儿晨间锻炼的组织策略。

一、制定目标

《3—6岁儿童学习与发展指南》对各年龄阶段幼儿动作发展与培养目标进行了详细说明。根据这一标准，笔者制定了大班幼儿晨间锻炼需要达成的10个指标。在平衡性、动作协调性方面包含以下内容：能够在斜坡、荡桥和具有一定间隔的物体上平稳地行走；能够以手脚并用的方式安全地爬攀登架等；能够持续不间断地跳绳；能够躲避他人滚过来的皮球或扔过来的沙包；能够持续不间断地拍球。在力量和耐力方面包含以下内容：能够双手抓住单杠悬吊20秒左右；能够单手将沙包向前投掷5米左右；能够单脚连续向前跳8米左右；能够快跑25米左右；能够连续行走1.5千米以上（中途可适当休息）。为了让幼儿的体能得到提高，笔者所在的幼儿园重新进行了规划，将上述10个指标划分成为6个体能运动区，分别是：平衡与跑跳体能运动区、灵敏与沙包体能运动区、耐力与跳绳体能运动区、柔韧与钻爬体能运动区、力量与悬吊体能运动区、协调与球类体能运动区。在每一个体能运动区里，幼儿运动目标明确。

二、充分利用体育器材

体育器材是幼儿进行晨间锻炼的素材，新颖有趣的体育器材能够激发幼儿参加体育锻炼的兴趣，有助于幼儿达成体能目标。因此，如何充分利用体育器材，让幼儿积极主动地进行体育锻炼，是教师应该认真思考的问题。

（一）挖掘隐性运动资源。在幼儿的生活中，有许多现成的体育器材，教师要做一个有心人，善于挖掘这些隐性教学资源，为幼儿达成体能目标服务。例如，在幼儿园用七彩地砖铺成的平地上，幼儿们可以玩跳格子游戏，也可以利用不同颜色的地砖，练习队列队形变换，还可以玩“狼和小兔子”的游戏，培养幼儿灵活躲闪的技能。有的幼儿园有花坛，花坛的边沿可以作为大班幼儿练习双脚交替跳的场所，幼儿在花坛边找个合适的地方站好，由教师计时，幼儿自己数一数在1分钟内自己能够交替跳多少下。经常开展这样的活动，能够提高幼儿的手脚协调能力。

（二）体育器材投放要体现出层次性。幼儿的体能发展存在差异，因此，教师在给幼儿投放体育器材时，要突出层次性，让幼儿根据自己的能力，选择合适的体育器材进行锻炼，让幼儿获得相应的发展，从而增强幼儿体育锻炼的信心。例如，在练习起步跨跳时，教师可以给幼儿提供几个大小一样的装牛奶的箱子，首先单独放一个箱子在地上，然后将2个箱子前后排列组合，最后将3个箱子前后排列组合，难易程度呈现3个层次。在练习时，先让幼儿自己选择跨跳哪一个层次的箱子，然后鼓励幼儿向高一层次的难度挑战。幼儿经过从易到难的练习过程，能够逐步提高自己的动作技能。

（三）体育器材组合搭配。在幼儿晨间锻炼活动中，假如教师提供的体育器材比较单一，幼儿容易因长时间重复单一的动作而对体育锻炼失去兴趣。因此，教师要将司空见惯的体育器材进行组合搭配，辅之以相应的游戏情境，这样才能够吸引幼儿主动参与体育锻炼。例如，在平衡与跑跳体能运动区，教师可以给幼儿提供蛇皮袋、平衡木、呼啦圈、垫子等体育器材，然后让幼儿快速向前跑30米，接着滚过草地（垫子）、爬过山坡（平衡木）、穿上衣服（蛇皮袋）、跳过小溪上的石头（呼啦圈），最后到达终点。将体育器材进行组合后开展体育活动，能够牢牢吸引幼儿参与体育锻炼。

三、开展多样化的体育活动

单一的体育活动形式容易导致幼儿失去体育锻炼的兴趣和热情，因此，教师要创设多样化的体育活动，吸引幼儿主动参与体育锻炼，从而提高幼儿晨间锻炼的质量。

（一）开展混班运动，引导同伴互学。大班幼儿在长时间的晨间锻炼活动中，会形成一定的体育锻炼规律，同时大班幼儿对新鲜事物有着强烈的好奇心，喜欢模仿。因此，教师可以组织大班幼儿每周开展一次混班活动，打破班级界限，让几个大班的幼儿共同进行体育锻炼，这样有利于同伴互学。以“玩雪碧瓶”为例，大（一）班的幼儿会往雪碧瓶里装沙子，玩“保龄球”游戏，或者在雪碧瓶里装满水，用棍子将水瓶挑在肩上走梅花桩；而大（二）班的幼儿会去掉雪碧瓶的盖子，在瓶口套上用卡纸做成的火箭，玩“火箭升天”游戏，或者将雪碧瓶切成两半，将靠近瓶口的一端剪成飞碟形状，另一端做成花篮形状用来接住同伴抛出的乒乓球。两个班级的幼儿采取的玩法是不同的，将这两个班的幼儿安排在一起玩同一个游戏，能够扩大幼儿交往的范围，有利于他们从同伴身上获得启发，从而调整自己的活动行为，这样既发展了幼儿的运动技能，又培养了幼儿的发散性思维，提高了幼儿与他人交往的能力。

（二）创设游戏情境，培养幼儿运动的兴趣。大班幼儿以形象思维为主，在晨间锻炼活动中，假如教师能够创设游戏情境，通过生动有趣的运动形式吸引幼儿参与体育活动，将会收到良好的效果。笔者所在的幼儿园创设了“小小解放军”“抢占钓鱼岛”等游戏情境，教师可以将游戏内容渗透到故事情境中。比如，在“柔韧与钻爬体能运动区”，教师为幼儿设计了这样的活动情境：一棵棵黄杨树成了解放军的“掩护工具”，饮料瓶成了“手榴弹”，散落在地上的皮球成了“地雷阵”，还有稻草制成的手枪，废弃的大纸箱做成的大炮……“小小解放军”全力以赴与“敌军”展开搏斗，最终攻下了“钓鱼岛”，将五星红旗插在了“钓鱼岛”上。在故事情境中，幼儿玩游戏的热情高涨，提高了匍匐爬、投掷、钻、平衡等运动技能，使幼儿享受到了体育运动的乐趣。

（三）适当组织比赛，激发幼儿的运动潜能。大班幼儿已经有了较强的竞争意识和集体荣誉感，因此，在晨间体育锻炼活动中，教师可以组织幼儿开展个人与个人之间、小组与小组之间的比赛，从而调动幼儿锻炼的积极性，发展幼儿的运动技能。例如，在“玩飞盘”游戏中，教师可以让幼儿比一比谁的飞盘飞得高；在接力游戏中，教师可以让幼儿比一比哪一组跑得最快；在组合型的游戏中，教师可以让幼儿比一比哪一组得到的小红花最多。通过比赛，能够增强幼儿的责任心和荣誉感，提高了幼儿的动作技能。

四、进行有效评价

在幼儿晨间体育锻炼中，评价是一个重要的环节，合理的评价能够激发幼儿运动的兴趣。因此，教师对幼儿要多一些肯定，少一些指责，多一些纵向比较，少一些横向对比。教师要立足幼儿已有的运动技能，根据幼儿的实际运动状态，采取多样化的方式进行评价。例如，教师可以采取差异性评价方式，引导幼儿将现在和过去进行比较，让幼儿看到自己的进步，体验收获成功的喜悦，从而提高动作技能。教师也可以采取体态语评价方式，通过体态语来表达对幼儿的肯定，如竖起大拇指、摸摸幼儿的头、给幼儿一个微笑、拍拍幼儿的肩膀等。教师利用体态语评价幼儿，能够给予幼儿信心和鼓励，让幼儿从教师的肢体语言信息中获得满足和愉悦。大班幼儿的自我意识有了一定的发展，因此，教师还可以采用互相评价的方式，引导幼儿将自己和同伴进行比较，发现自己的长处和不足。比如，有的幼儿说：“我跑步比希希慢，但是我跳绳比他强。”幼儿通过这样的评价，能够认知到自己的优点和缺点，从而增强体育运动的信心。

幼儿晨间体育锻炼有利于发展幼儿的运动技能，提高手脚的灵活性和协调性。因此，教师要善于挖掘幼儿晨间体育锻炼的运动价值和教育价值，通过多种方式激发幼儿参加晨间体育锻炼的兴趣，为幼儿开展晨间体育锻炼创造条件，这样才有利于幼儿运动技能的发展。

从小锻炼孩子的实践能力教育心得 篇9

福禄贝尔是幼儿教育的开创者，他在幼儿教育方面的一些思考与实践对于现在来说，仍然具有非常科学正确的指导意义。

他认为在一个人的发展过程中，工作是一个不可缺少的重要因素。如不考虑社会地位或经济条件等因素，每个孩子都应该每天抽出一至两个小时“认真地进行外在的学习任务的创造活动。”这不仅关系到经济利益，还是关乎儿童发展的一种损失，儿童得到全面发展的很多机会也都丧失了。

对于以上的情况，现在很多家长都没有觉醒，一味地惯溺孩子，衣服替孩子穿戴，家务活一律不让孩子插手，吃喝拉撒更是跟前跟后，服务到位。孩子了养成了为我独尊的习惯，成了家里的小太阳，什么事情都要依据自己的喜好，稍不顺心，就会撒泼打滚。这样惯养出来的孩子，到了学校也很难融入到大集体中，孩子不会和大家分享与合作，为他的`人格和修养的完善与发展都起到阻碍作用。

当然对于福禄贝尔的观点我是持赞同的观点的。我对于儿子的培养就是这样的，上幼儿园的时候，孩子早上起床，哭闹想让我帮助他穿，我狠狠心，丢下他就走出门去了。他见这一招不管用，于是用自己的稚嫩的小手穿起衣服来，穿好后，然后飞快地撵上我，和我一起去幼儿园了。慢慢的儿子穿衣服的速度上去，根本不用我在穿戴上操一点心。于是我尝试让他一个人过马路，而我则离他一段距离，就在它前面的不远处，望着他。这样的做法使得他每逢过马路，总要左右看看，根据红绿灯的指示，然后再顺利地过去。再后来，我让他帮助我干家务活，换煤球就是一项很了不起的事情，只见儿子小小的个子，拿着煤夹子，吃力地夹起炉子里的红彤彤的煤球，放在地上，然后再夹一块湿煤放在上面，换得还听不错。

再后来，上小学后，放学了，我不去找他，让他来办公室找我，每当我在一个地方逗留的时候，儿子常常能悄悄地站在我的身边，不仅省得因为贪玩而让我担心饿，而且有的时候，孩子还是我的保护神，他操的心比我还多。拿除外旅游来说，他替我背着大包，替我占位置，提醒我要记得拿好行李等。这些都在我的同伴中传为美谈，大家都夸奖孩子的懂事的成长。

最让我感动的是孩子上初中以后，仍然牵挂和照顾着我。一次，早上第一节下课后，我突然肚子剧烈疼痛，难忍异常。到门口的诊所看过并打了一针后，我稍微好受一点，但仍然是无法站着。于是我坚持着到了自己的办公室，并睡在了那里。儿子放学是要到我跟前来吃饭的，那天我既没有给他打饭，而且我在上面的卧室里睡觉，他是根本不知道的。我更是没有一点力气去找他，中学生是不允许拿手机的。我无法联系到他，并告知他，正在病床上着急的时候，他竟然来到我所在的四楼的办公室。我很惊奇孩子的聪颖，问他怎么能知道我在这里的时候，他却说，他仅仅是来证实一下自己最后的猜测，如果我不再这里的话，他也就死心了。儿子的勇敢和尝试，让他在那天中午的最后时间内吃上了午餐，而且也了却了自己的心愿，因为我终于没有因为自己的疾病而饿着了孩子。

现在儿子已经是初中二年级的学生了，他早已经会做饭，会缝补衣服，会洗衣服，会整理自己的房间，会干很多让我都觉得很了不起的事情，他已经成了父母的左右手。我为孩子的成长而感到高兴，我相信他这种实践与尝试，一定会对他的知识的学习，人格的确立，未来人生的发展等有着不可小视的益处。

幼儿园大班锻炼活动教案 篇10

活动目标：

一鼓励幼儿想出多种玩的方式，发挥创造性．

二．培养幼儿的`写作精神．

准备活动：

布袋人手一只，头饰，皮球若干，游泳裤

活动过程：

一，准备活动．

幼儿在音乐伴奏下做操

二，自由分散活动

1，教师巡回指导，鼓励幼儿有多种玩法．

2，对不同层次幼儿进行分层指导，鼓励幼儿想出个种办法玩．

三，小组比赛

小朋友自由结队，进行比赛．

四．集体游戏＂舞龙＂

幼儿分层边成三条龙．进行游戏．对不同体质，不同能力的幼儿，控制不同的活动量和技能．

五．嬉水

每个小朋友变小龙，到嬉水池做游戏．

六．水浴

1．幼儿披好衣服去冲淋室．

2．穿好衣服后回教室喝水．

活动结束：

培养学生自主锻炼能力的探讨 篇11

据资料统计,体育课是当前学生进行锻炼的主要途径,这种途径是多方面的,有社会的、学校的、家庭的、教员的、学生的等等。为此,通过学校、家庭和社会来促进学生在日常生活中进行体育锻炼,提高学生的体力和运动能力,培养学生终生体育锻炼的意识和习惯,保持增进健康,并自主地进行体育活动的能力和态度,发展和提高学生自主锻炼的能力,是最有效的途径和最重要的手段。基于此,结合教学实践,笔者对培养和提高学生自主锻炼的能力进行了一些探讨。

二、体育兴趣在自主锻炼中的作用与培养

学生的体育兴趣是学生力求认识某种体育活动并积极参加某种体育活动的心理倾向,它既是学生学习体育的内在动力,也是学生个体能力发展的起点与依据。激发与培养学生的体育兴趣,不仅能提高学生学习体育的自觉性和积极性,而且能充分体现体育教师在教学中的主导作用。激发和培养学生的体育兴趣,不仅是体育教学的一个手段,也是体育教学的一个目的,通过它可以使更多的学生自觉并自主的投入到体育活动中去。因此,研究如何激发和培养学生的体育兴趣,就成为培养学生自主锻炼能力的首要问题。近年来,随着终身体育和全民健身活动的深入展开,体育兴趣的培养问题更加突出。概括起来,在体育教学中,激发和培养体育兴趣的途径主要有以下几点:

1 .培养融洽的师生感情,点燃学生体育兴趣之火

在体育教学中,师生间建立融洽的感情是激发与培养学生体育兴趣的先决条件。实践证明有些学生对体育失去兴趣,是从对体育教师的不信任开始的。因此,体育教师应在教学中注意关心学生,热爱学生,给学生留下良好的“第一印象”,学生自然会尊敬、拥戴老师。这样,师生相互信任,相互吸引,在整个教学过程中,就会培养融洽的师生情感,建立良好的师生关系,唤起学生对体育的兴趣。

2.巧妙地导入新课,引发学生的体育兴趣

导入新课是一堂体育课的主要环节,根据不同的课型与教学目标,可选用直接导入、体育游戏导入、问题导入等具体形式。在体育教学中,巧妙地运用导入,不仅能引起学生的注意,强化学习动机,从而激发体育兴趣,而且还可以帮助学生建立新、旧知识间的联系,起到事半功倍的效果。

3.利用灵活多变的教学方法和手段,诱发学生对体育的兴趣

新奇的刺激是引起兴趣的有效方法。因此,在体育教学中,不断创造性地运用新颖灵活的教学方法、富于变化的体育教学组织形势与手段,可使教学气氛变得轻快,有利于激发学生的体育兴趣。相反,单调呆板的方式方法,只会降低学生的兴趣。只要课程奇中出现新奇的教学内容和方法,学生就会精神振奋、跃跃欲试,利用青少年的这种心理就能有效地诱发学生的体育兴趣。

4.利用风趣精彩的课堂语言,调动学生的体育兴趣

风趣、幽默的语言或有个性的“口令”,具有强烈的召唤力和感染力。凡是优秀的体育教师,都善于利用风趣幽默的课堂语言,调动、激发学生的体育兴趣。

5.利用游戏与竞赛,激发体育兴趣

游戏与竞赛以其特有的趣味性和竞争性而备受青少年学生的喜爱,青少年学生求知欲望强,求胜心切,喜欢鼓励和表杨。根据这些特点,在体育教学中教师可以多设计带有趣味性和竞赛性的游戏来激发学生对体育的兴趣。

6.让学生享受到成功的喜悦,激发体育兴趣

体育兴趣的产生,实际上是学生自身参加体育活动的成功的内心体验而逐渐产生的。学生往往希望有与自己能力相当的学习的情境,倘若教师制订的学习计划超出其能力太多,学生就会畏难发愁,根本无兴趣可言。如果学习目标与其能力相符,学生通过努力可以达到,学生就会享受到通过自已的努力而得到的成功的喜悦,这种内心成功喜悦的体验积累,就会逐渐定型为体育的兴趣。

三、学生自主锻炼能力的培养途径与方法

当学生对体育产生了浓厚的兴趣以后,他们就会积极投入到体育锻炼中去,这样,体育教师就应该把自主锻炼能力的培养作为教学的重点,这种能力的培养有以下几个途径:

1.界定自主锻炼的含义

自主锻炼包括自学、自练、自评、自控四个主要环节。提高学生自主锻炼的能力,是要在体育课程的教学中,根据要求,采用的教法手段要围绕着这四个环节进行设计和安排。

2.具体项目的定员

每个学生每学期自愿地选一个适合于自己的体育锻炼项目,如羽毛球、舞蹈、体操、乒乓球、健美操、中长跑等。每一个或每两个项目都有专职体育教师进行辅导,一学期轮换一次。

3.锻炼项目的合作包干

每个体育活动课的单个体育锻炼项目至少都有二三个或三四个甚至更多的学生选定。根据是特点,可以将体育锻炼项目让学生合作包干,或将体育锻炼项目的单项技术合作包干。如排练舞蹈时,可以让会唱歌、懂音乐知识,但不会跳舞、动作僵硬、协调性差的学生和擅长舞蹈动作、但五音不全的学生进行合作包干某一舞蹈。

4.设计教学流程

依据课的类型和教材内容,设计一套教学流程。在个人、同伴、集体三种主要教学形式中,通过“接触、模仿、练习、熟练、创造”五个的递进,加大个人和同伴这两个环节的份量,把自学、自练、自评、自控贯穿于学生学与练的全过程。尝试在体育教学中,一方面实行开放式教学,增加师生间、同学间双边和多边的信息交流;另一方面强调“以我为主”,积极启发学生的运动思维,鼓励学生开动脑筋,用科学观点认识运动规律,加强实际操作,逐步形成自学、自练、自评、自控的能力,最终形成终身体育锻炼的意识和习惯。

四、自主锻炼能力的培养方法

1.更新观念

体育教师要站在素质教育的高度上,重新审视学校体育的培养目标和育人功能,立足终身体育的教育思想,破除传统体育思想的束缚,改革教法、更新手段,紧跟教育发展的步伐。教师也要更新学生的观念,向学生阐明自主锻炼的目的、方法和手段,提高学生对自学、自练、自评、自控的认识和兴趣。

2.晓之以理、动之以情、导之以行

说理教育贯穿学生体育活动课自主锻炼能力培养的全过程,促进“自主锻炼”良好舆论的形成,加速学生对体育活动课自主锻炼的动机、需求和情感的变化,建立健全体育活动课自主锻炼的制度和激励机制,引导学生自觉锻炼、主动锻炼、认真锻炼,不断激励学生选择在学校、家庭和社会里自主、自愿、自择力所能练的体育活动项目。

3.尊重和发展学生在自主锻炼中的创新能力

发挥学生主体作用,提倡创新精神。教师要积极引导学生发挥个人主观能动性,不断探索,提高自己,并学会用科学方法,客观地评价自己的进步,打好自主锻炼的基础。学生的创造力是学生自我意识和能动性的集中表现,是学生在教师引导下的自学自练中有所爱、有所得的具体反映。教师在教学活动中对学生领、扶、放,这不但促进了师生关系向有利于学生自主锻炼能力提高的方向转变,而且也说明教师对现代教育思想的理解和对学生个性发展的尊重程度。在课堂上,教师不能包办代替,要根据不同教材的特点,善于启发,巧用点拨,让学生在自学自练的过程中,及时获得多边的反馈信息,寻找和改进自我的学习方法。在课下,应该让学生把体育课所学、所练的内容,结合自己的情况自然而然的运用到课外体育活动的“玩”上,形成一个良性循环,使学生在自我追求中,把体育教学转化为自我动机,不断借助外力和自我强化,加大变“要我学”为“我要学”的力度,逐步提高自主锻炼的能力和养成终身体育锻炼的习惯。

4.定、活期评价。

根据制定的评价导向细则与规范要求,对学生教学进行定期评价和随机评价。

五、体育活动课学生自主锻炼能力提高、自主锻炼习惯形成后,对学生的良好功能

1.以体辅德,学生思想品德将会有明显的进步和提高

用体育良好的自主锻炼培养学生团结协作、互相帮助、不屈不挠的意志和坚强、敢于挑战自我的良好作风与个性品质。

2.以体增智,学生学习的积极性将会得到激发

学生自主锻炼习惯的培养与自主锻炼能力的提高必定会与有关学科的教学内容相结合,促进学生脑力劳动与体力劳动相结合,丰富、充实了学校体育活动课的内容和学生的业余生活。

3.以体健身,将会全面增强全体学生的体质

学生心血管、呼吸循环等系统的生理机能、耐挫能力等心理素质通过锻炼后都会得到改善和加强。

4.以体育美,将会陶冶学生的审美情趣

在学生自主锻练的过程中,通过学生亲眼看到的、亲自参与的一些体育项目,让学生深深感受到“体育是健与美的统一体”。当然在自主锻炼的过程中,也可因势利导,让学生懂得什么是仪表美、行为美等。

思维导图锻炼思维能力的方法 篇12

第一，在学习、工作中进行思维训练。学习知识是训练思维的理想途径。在数学(或物理)题的求解中，如能主动地进行一题多解，多变多思，步步深入，增大思维强度，则有利于思维的广度与深度的培养。在做作业时，如能长期坚持以“快“为前提，以“准“为关键，“快“与“准“结合的定时训练，对于培养思维的灵活性与敏捷性是十分有效的。

第二，在课外活动、娱乐游戏中进行思维训练。课外活动的形式多种多样，它也是锻炼自己思维的方式之一。娱乐活动尽管带有情趣性，却需要运用智力，进行积极的思维活动。打球、下棋、猜谜等涉及到思维的各种品质，它能提高人的聪明才智，培养与发展自己的思维能力。游戏原本为儿童所喜爱，但随着科学技术的发展，出现了电子游戏机，利用电子游戏机能进行各种复杂的智力训练，使思维品质的各个方面得到有目的、有方向性的训练，因而也是训练思维能力的有效工具。

第三，在智力问答中进行思维训练。智力问题具有科学性、目的性、趣味性特征。我们可以根据自己的需要，选择相应的例题进行有目的、有方向性的训练。使自己在思维品质的某一方面得到迅速的强化。

如脑筋急转弯就可以训练思维的敏捷性和灵活性，比如问题“什么火车车厢最少“，正确答案是“救火车“。在解决问题时我们要提醒自己不要受框框条条的限制。如能打破框框独立思考，另辟蹊径，有时会使我们摆脱困境。因此，当我们遇到问题时要充分利用自己的知识经验反复思考，想想种种可能性，如果进行了结合实际的广泛思考之后，仍然找不到解决问题的答案时，那么就有理由怀疑自己的思想是否有什么框框。一旦打破框框或思维定势，新奇的想法就会从脑子里跳出来，问题也就会迎刃而解了。

思维灵活性的对立面是思维的顽固性，顽固性是一指遇事或解决问题不考虑时间、地点、条件等具体情况，而一味根据“常规“、“习惯“、“经验“想当然或生搬硬套，那样只会使人进退维谷，束手无策。所以要训练头脑，使思维活动具有灵活机动、随机应变的特征。

如要求你用6根火柴棒摆成4个三角形，怎么摆呢?如果思维没有足够的灵活性恐怕是难以解决的。考虑该问题时，如能灵活地从平面转向立体，那么就能正确地解决问题。持久地进行这类训练对于发展思维的灵活性是大有益处的。再如，善于在短时间内当机立断地根据具体情况作出决定，这是人人都渴求的思维品质。这种思维品质通过专门的解题训练，也会有所增强。

有这样一个题：1个细菌经过1分钟便分裂为2个;再过1分钟，2个变4个;1小时后，1个细菌便能分裂成满满1瓶.子。假如，在1个同样大小的瓶子里，现在装有4个细菌那经过多少时间，能使细菌装满这1瓶子。要求你在20秒钟内完成该题。

有的人会回答为15分钟，这是错的。正确的答案应为58分钟。因为，细菌1分为2，需要1分钟，2分为4又要1分钟。现在瓶子里一开始就有四个细菌，就等于省去了一个细菌最初的两次分裂，即少2分钟。因此装满一瓶子细菌的时间应为60-2=58(分钟)。在ZO秒钟内要正确地回答这个问题，需要积极思考、正确判断、迅速作出决定。也就是说，需要思维的敏捷性。经常进行这类例题的训练，就能使人克服反应迟缓，犹豫不决的毛病。