心理健康c证面试自我介绍（精选9篇）
尊敬的评委，上午好！我叫***，是***小学的教师。从事了18年的班主任工作和小学语文教育教学工作。我是一个属于多血质的人。相对来说，比较活泼外向，自信乐观。也许正是这个性格，孩子们都喜欢我，乐于和我亲近交流。虽然我只是一个小学班主任，但是孩子们长大后还是经常跟我联系。即使他们现在有的上初中高中大学了，也有的已经结婚生孩子或者工作了，但是他们还会经常打电话给我或者在QQ跟我说说学校里，工作上，生活中一些开心或者烦心的事情。当然，我也有多血质性格的另一特征：情绪比较外露，而且来得快去得也快。我会在课堂中诵读着一些感人情节而哽咽。会为孩子们的一个贴心的举动而热泪盈眶，也会和孩子们一起游戏一起哈哈大笑。有学生曾在每天跟我的交流日记中批评我：我喜欢您，老师，但有一点我不太喜欢，我觉得您有时候明明很生气，但不一会儿，又笑呵呵了……
工作之余，我会去看看书，听听音乐，看看电影，或者和同事一起聊聊天，爬爬山，唱唱歌等。我觉得无论做什么事情，心态很重要。因为乐观的人总能在每一次次失败中找到激励点，而悲观的人总是在一次次挫折后沉沦。我想，习得一些心理健康的知识和技巧，不仅能提高自身素质和修养，也能让我们通过自我分析，自我调节，更好的了解自己，把握自己。作为一名教师，特别是一名班主任，更是要懂得心理健康教育。
自我分析，是指对自我理性、深刻、全面的分析，他比自我介绍更深刻同时又包含自我评价的内容。进行自我分析对每个人来说都是非常有必要的，人在不断的变化、进步，自我的分析也应该不断的更新。古人有曰：“知彼知己，百战不殆”，然而“知己”应是首要任务。
例1 ：
我是一个开朗、热情、自觉、独立，自信的人，对新鲜、奇特的事物充满求知欲。
我能了解自己的能力、性格、情绪和优缺点，对自己不会提出苛刻的非分期望与要求，对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，热爱生活，自信心也比较强；同时，很重视自身的学习和提高，对生活和工作中的困难，能运用心理方法妥善处理。
我的性格很开朗，乐于与人交往，不仅能接受自我，也能接受他人，认可别人存在的重要性和作用。为人处事会为他人着想，他人相互沟通和交往，人际关系协调和谐，能和集体融为一体，乐群，既能在与好友团聚之时共享欢乐，也能在独处时把握自己。有很强的适应能力和较充足的安全感。
我热爱生活，乐于工作。积极投身于教学工作，在生活中尽情享受人生的乐趣。在工作中尽可能地发挥自己的个性和聪明才智，并从工作的成果中获得成就感，把工作看作是一种乐趣。平时注重知识的积累，并积极参加各种教学研究活动，热爱学生，热爱教学工作。
我能协调与控制情绪，心境良好。懂得如何去消除消极情绪，能勇敢地面对挫折，自尊自重，争取在自己能力范围内让自己快乐，也带给身边的人一份愉悦的心情。
总的说来，我能够善待自己，善待他人，适应环境，情绪正常，人格和谐。能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来，积极地寻求改变不利现状的新途径。能够深切领悟人生冲突的严峻性和不可回避性，也能深刻体察人性的阴阳善恶。能够自由、适度地表达、展现自己个性的人，并且和环境和谐地相处。善于不断地学习，利用各种资源，不断地充实自己。会享受美好人生，知足常乐，善于从不同角度看待问题。
我决定参加培训学习，立志成为一位合格的心理健康教育兼职教师。
例2：
心理素质分析：
性格特征：热心、真诚、坦率、守信、踏实，善于体谅人和理解人，乐于助人，善于进取，勇于开拓；责任感过于强烈，合群性一般。气质特征：以抑郁质为主的混合型。情绪发生慢而强，言语动力无力，富有自我体验。精力充沛，坚忍、执着。
情绪特征：情绪稳定乐观，情感丰富而深刻，情绪调节能力良好。思维特征：思维深刻、思维逻辑性和思维批判性强，思维广度、灵活性一般。思维富有创造性。
理由：
1、个性上的一些优点，适合从事心理健康教育。如热心、真诚、坦率、守信、善于体谅人和理解人，乐于助人等性格特点都是从事心理辅导工作的有利条件。
2、有比较扎实的专业知识和丰富的实践经验。毕业于杭大教育系，从事心理学教学和心理辅导工作16年，在理论上、实践上都有了较为丰富的积累。曾应《嵊州日报》之邀，为《与你谈心》栏目撰写《父母干涉你读课外书怎么办》、《怎样才能建立良好的人际关系》等咨询文章若干篇。在《绍兴晚报》、《中学生时政学习报》等上发表《关注孩子的心理健康》、《给中考失误同学的一封信》、《坦然地接受别人的不理解》等短文十多篇。在学校开设心理辅导课、开展个别辅导、编辑《嵊州心理辅导》和为校外学生提供咨询服务等努力已得到了学生、家长、社会等各方面的肯定和赞誉。
3、热爱心理辅导工作。现阶段许多中小学生迫切需要得到帮助，而心理教育的专业人才紧缺，因而有一种强烈责任感和使命感。如果能利用自己的专长为学生提供一些帮助，那将是我最大的满足。再说投身于学校心理健康教育事业可以使自身的价值得以充分的体现。
例3：
本人性格比较随和，喜欢与人交往，给人感觉比较安静沉稳，多数情况下比较乐观，善于与人合作，待人热情，善于理解别人，气质类型属于多血质和抑郁质的混合型。本人思维敏捷，反应灵敏，语言表达能力好，能够清楚地表达自己的观点和看法。有时也会表现出活泼开朗的一面。比较敏感，容易觉察别人细微的情绪波动及行为变化。多数情况下情绪比较稳定，但有时也会出现情绪波动，可能主动采取一些积极的方法进行自我调节。在多年班主任工作期间，逐渐认识到心理健康教育工作的重要性，并运用心理辅导技巧帮助 学生有效地解决了心理困扰和问题，增强了班级的团体动力；通过心理健康教育使自己在生活中能更好地与人和谐相处，遇到心理困扰时能更好地处理和解决，使自己保持良好的心态，提升了自己的生活质量……
例4：
我是一个多血质成分较多，有部分粘液质成分的人。大多时候都很开朗、热情、自觉、独立，自信，喜欢自我挑战。
性格品质中以正直和坚定为主，能忍耐有较高的自制力，喜欢自己目前的工作岗位，很有事业心和责任感。工作和生活有明确的追求和目标，看重自身素质的提高与发展，工作认真，思路清晰，做事有计划、有侧重点。凡事都能从积极的角度进行反思，在处理重要的工作和学习时喜欢先做单独和冷静的思索，有了自己的计划和看法之后喜欢与人交流和分享。
兴趣爱好广泛，往往学了什么就喜欢上什么，如文学、绘画、电脑操作、体育、交友、游玩等都是我的爱好，其中有的还成为我的专长。
情感和情绪稳定，变化的强度较弱，喜欢较明显的表达自己的情绪，能在各种情境中调节自己的情绪，能设身处地为他人想想，能与他人产生同理心，获得同感，但自己的基本情绪很少受他人情绪的影响。与人交往态度温和细致，有爱心。
思维方式以场独立型为主，逻辑推理思维较强，但有时也喜欢想象和幻想，凭直觉作一些推理。
缺点有时自我中心利益会表现得较为明显，个别时候处事过于多方面的考虑，为够果断。
做心理健康教师的理由：
我最初是喜欢学习心理学知识，想以科学的方法不断提高自已的心理健康水平，不断提高自身素质与修养，以提高自己的生活水平。
后来，是因为心理学技巧给班主任工作和学科教学的带来巨大地促进作用。与学生的沟通与交流中，恰当的心理学方法与技巧能更好地开启学生的心扉，能更有效地培养全面发展的学生。现在，我是看到自己的学生面对青春期的烦恼，面对学习的焦虑，面对生活中带来的情绪问题，而我们学科老师的作用明显得出现力不从心，在心理健康辅导的知识和技巧、操作上出现了空白，我需要补上这一课。
更主要的是我任教的山区学校，因为心理健康教育师资缺乏学校无法开设心理健康教育辅导课，学校没有一位心理健康教育的专职教师，面对学生不断出现的心理问题，我决定参加培训学习。
“助人自助”是心理辅导的最基本原则，心理辅导期望通过其帮助，使来询者增强其独立性，而非增强其依赖性，以能够在日后遇到类似的生活挫折和困难时，可以独立自主地加以解决。心理咨询不求教训他人，而求开导他人；不是包办代替，而是让他自主决策。这样做的目的是使来访者减少依赖性，增强独立性和自主性。
当学生来进行咨询时，心理辅导老师应该倾听学生，引导学生自己思考问题，帮助学生一起找出问题所在，推动学生自己寻找到解决的方法，而不是告诉学生如何具体去做，不是让学生按照你的要求去做。助人自助是让学生寻找到适合自己的行为方式，下次遇上类似的事件或者困难可以自己去解决，提高问题解决的能力。
2.请结合自己的实际情况谈一谈，在辅导过程中，教师要怎么表达和传递尊重？
心理辅导中的尊重是指在价值、尊严、人格等方面与求助者平等，把求助者作为有思想感情、内心体验、生活追求和独特性与自主性的活生生的人去对待。应当体现为对求助者现状、价值观、人格和权益的接纳、关注和爱护。
罗杰斯提出“无条件尊重”： ①关心内心体验 ②关心现状 ③接纳价值观 ④非人格评价
如何恰当地表达尊重：
（1）尊重意味着完整接纳（无条件接纳）
无条件地接纳求助者的全部：优点/缺点、光明/灰暗、积极/消极、错误/正确、喜欢/厌恶、赞同/反对 价值观、生活方式，认知、行为、情绪等。
特别是对“恶习”不批评，不同价值观求助者：与之平等交流。
（2）尊重意味着一视同仁（平等）：在价值、尊严、人格上持平等态度。
（3）尊重意味着以礼待人（礼貌）：如可用：“请、谢谢，我可以这么理解吗”这些语句表达尊重。
（4）尊重意味着信任对方。
绝对相信求助者有解决心理问题、改变自我的主观愿望；求助者由于心理能力等原因，可能会出现矛盾、不一致、阻碍咨询的一些因素，不能简单否认其解决心理问题的动机；相信求助者可通过自身努力，进行自我调节、自我发展，最终解决自身的心理问题。
（5）尊重意味着保护隐私，跟随来访者的进度，不强迫讲述，用心跟随。
（6）尊重应以真诚为基础。真诚的心、真诚的情感、真诚的态度。真诚相待是尊重的表现。
3.假如学生向你倾诉：“数学考试的试卷发下来了，我又没考好。我不敢告诉父母，为了供我上学他们拼命地赚钱，已经很辛苦了。我不想让他们知道。每天早晨起来，我都鼓励自己要努力地学习，但是感觉压力真的很大！” 你觉得在第一时间对学生作出怎样的回应比较合适？请在以下选项中进行选择，并说明你的理由。
或者可以问：
A．不就是一次考试嘛！想开一点，没有什么大不了的。
B．继续努力，相信你下次一定能考好的。
C．你不敢把这件事情告诉父母，怕他们担心你。可是你的压力也非常大，不知道自己一个人是否扛得过去。
（或者：请您谈一谈对心理咨询过程中“共情”技术的理解。）选择C（3分）
答案A,在第一时间未了解和表达到来访者内心的真实感受；
答案C,在第一时间对学生说“相信你下次一定能考好”，内容流于空洞，难以让学生从内心接受安慰和建议；
答案C运用了共情技术，咨询员协助来访者更好地了解自己内在深层的想法和感受，用语言表达对来访者的理解，有利于建立良好的咨访关系，有利于咨询工作进一步深入开展。
良好的咨访关系是咨询师与来访者之间相互信任、相互理解、相互接纳、相互卷入的关系。良好的咨访关系是咨询的第一步，也是咨询顺利进行的保证。建立良好的咨访关系，可以让来访者更信任咨询师，在咨询过程中更能够畅所欲言，同时能很好地采纳咨询师的意见；咨询师在咨询过程中更接纳来访者，才能更尽心尽力地为来访者服务。另一方面，良好的咨访关系本身还具有助人效果，为来访者提供了建立良好人际关系的榜样。共情被认为是心理咨询中咨访关系建立的首要因素，是咨询的基本特质。
同理心又称移情，是指咨询员一边倾听来访者的叙述，一边进入来访者的精神世界，并能设身处地、感同身受地体验这个精神世界，然后跳出来以语言准确地表达对来访者内心体验的理解。共情被认为是心理咨询中咨访关系建立的首要因素，是咨询的基本特质。共情可以加深咨询员对来访者的理解，协助来访者更好地了解自己内在深层的想法和感受。这些咨询特质在整个咨询过程中体现出来，贯穿始终。
4.什么是关键期？请结合自己的实际谈一谈如何运用关键期帮助学生成长。
所谓关键期实际上是学习的最敏感、最容易的时期。在儿童心理发展中也有类似情况。儿童心理发展最佳年龄期（关键期或敏感期）是指在某一特定的年龄时期，儿童对某种知识或行为十分敏感，表现出高度的积极性和兴趣，学习起来非常容易，错过了这个时期，学习起来就会比较困难，甚至影响终生。研究表明，人的智能发展速度是不均衡的，有时快，有时慢。在 2 某一时期，人对外界刺激的变化特别敏感，容易接受特定影响而获得某种能力。人们把这种现象称为能力或智力发展的关键期，或称能力发展的“敏感期”、“最佳期”。孩子的智能发展有其关键期，抓住关键期进行科学、系统的教育是培养超常智力结构的重要一环。
教师可以结合自己的实际具体谈一谈如何运用关键期帮助学生成长，以下仅供参考：(1)音乐才能发展的关键期（3—5岁）：可以让孩子多听听古今中外名曲，多参加、举行音乐活动。
(2)语言关键期（3~6岁）：经常跟孩子说话、讲故事、提问，鼓励孩子多说，促进孩子的理解和表达能力。
(3)学习外国语的关键期（3—12岁）。
(4)秩序关键期（2—6岁）：2岁到6岁是教孩子知晓、做到有规矩的关键期。在这个时期，应逐渐引导孩子脱离以自我为中心，多与别的孩子交朋友。这时应与孩子建立明确的生活规范、日常礼仪，训练他们养成自律的能力，以便以后适应社会规范。
(5)想像力关键期（2—8岁）：要让幼儿多听孩子喜欢的童话和科学幻想故事，多看图画，多看动画片、科幻片，识字后多读书。在积累了一定的知识后，可以让孩子看画编故事，或续故事，提高孩子的想像力、创造力。
(6)文化敏感期（小学1—4年级）：蒙台梭利指出幼儿对文化学习的兴趣，萌芽于3岁；而到了6—9岁，即在我国小学中低年级阶段，则出现想探究事物的强烈需求。这个时期的许多孩子，非常好奇，爱动脑筋，问题特别多，可以在他兴趣的基础上，提供丰富的文化资讯，包括对于自然、科学、文学、艺术的资源，满足他们如饥似渴的文化需求。
(7)黄金阅读期（8—14岁）：5岁左右，是儿童开始由看图发展到识字，是孩子的阅读启蒙敏感期；5—7岁，应该进入大量识字的阶段；8—10岁，应该进入自由流畅阅读的阶段。在经历了幼儿期识字、由图向文字的转变、初步建立阅读兴趣的基础，在小学中年级（3-4年级），孩子应该进入他一生中第一个，也是最重要的一个黄金阅读期。因此，在10—14岁四年多的时间里，如果学生掌握了高效的阅读方法，阅读了大量文学名著、名人传记、科普读物等书籍，就为他今后的人生观的确立、专业的选择、人生目标的确定、学习的能力打下了坚实的基础。
5、请您结合积极心理学理论，谈一谈对心理健康新标准的理解。
（1）积极心理健康的新标准。积极心理学认为人没有心理疾病并不就是健康，所谓心理健康应是能不断主动追求幸福并体验到这种幸福，同时又能使自己的能力和潜力得到充分发挥。也即具有有较高的乐商。
（2）稍高地看待自己（高乐商的一种特征）。而正确认知自我不是心理健康的基本条件。20世纪50年代，许多心理学家（包括Allport、Erikson、Maslow等）都认为心理健康的前提是个体能够对自我、现实生活和未来做出准确的知觉
3（3）心理健康的重点应是在预防而不是在治疗。心理疾病和生理疾病一样，一旦患上，治疗是一件非常困难的事。
预防：培养积极品质和积极力量，这就如增强人的身体素质一样，可以预防心理问题的产生
此外，积极心理学认为，心理治疗或心理健康教育的核心应该是帮助对象在不良心理状态下发挥正常的心理功能(也即培养个体固有的积极品质等)，而不应该把重点放在消除其不良心理状态本身（因为目前根本没有有效的办法来消除导致这些问题产生的根源）.人类可以有效应对自身的不良心理状态（如抑郁等），并使自己处在这种状态时仍能很好地表现自己。
6.请您结合积极心理学和自己的生活实际，谈一谈如何提高自身（或者你所任教的学生）的乐观水平（“乐商”）。
乐商是指人乐观的能力,它既包括一个人乐观水平的高低,也包括个体从所经历的消极事 件中获取积极成分(或力量)的能力,以及影响或感染他人的能力.提高乐商方法具体如下：（1）增加控制感：个体增加控制感的核心在于获得更多的自主性或决定权；（引导让 孩子子学会自我控制，增强延迟满足能力）；
(2)获取成功的经验；
(3)应把成功和个体的控制感联系在一起；
例：为了使孩子们受益，教师一般不要过分赞扬孩子的聪明、有魅力（长得漂亮）等，因为这些是孩子自己不能掌控的外在属性。一般认为，总是鼓励孩子们所不能控制的外在特征可能会造成他们的焦虑,同样教师如果鼓励孩子不能真正改变的特征，还有可能会阻碍其积极力量的培养.教师应对于孩子独特的、在他自己直接控制之内的积极力量给予明确鼓励，如决心、勇气、积极情绪、诚实等。
（以上最核心的内容是增强个体控制感，如在家庭教育或学校教育中给予学生一定的自主性，使之具备对影响自身发展的相关事物具备控制感）
(4)要在活动中获得福乐情绪 福乐情绪体验产生的条件主要有：
a.个体所从事的活动要有一定的结构性特征 b.所感知的挑战和技能水平间必须建立平衡 c.活动本身成为活动的内在目的
其他具体方法：
第一，有研究发现，当人处于平静状态时，强作欢笑可以显著提升人的乐观水平。所以，当我们不太喜欢某件事、某个人时，我们可以有意对这些事、人或结果进行微笑。
第二，品味可以显著提升人的乐商水平。品味和应对不一样，它包含着一种主动的过程，也就是人们常说的“主动去用心”，所以，我们可以通过品味，使自己获得更多的积极体验，使自己变快乐。
第三，做善事和感恩同样有利于提高人的乐商水平。比如，多去帮助别人，做些每天睡前花5分钟时间回忆一下刚过去的一天，回忆那些发生的和自己有关的事，特别是思考一下今天有哪些事情值得感激，并自言自语地小声表达自己的感恩。不要小看这5分钟的努力，它会让平静、舒适的感觉伴随你入睡，更会让人在感受好事的快乐中做好梦。
第四，宽恕他人可以提高人的乐商水平。
第五，多与朋友或亲人相处可以提高人的乐商水平。第六，冥想训练也可以提高人的乐商水平。
7.简述埃里克森人格发展八阶段理论；并结合埃里克森人格发展八阶段理论，谈一谈如何对您所任教的学生开展教育。
小学阶段：艾里克森认为，小学阶段是关于自我成长的一个最具决定性的阶段，许多人对工作和学习的态度、习惯都可以追溯到小学阶段的勤奋感。个体在小学阶段如果在学习上不断取得成就，其他活动中也经常受到成人的夸奖和鼓励，那么他们就会懂得通过勤奋学习便能取得应有是成功，他们在学习上就会变得越来越勤奋。但如果他们在学业上屡遭失败，在日常生活中又常遭教师、家长和同学的批评，他们就会觉得自己无能，于是便形成并强化了自卑感。所以，如何使小学生在六年学习期间，始终保持一种旺盛的求知欲和上进心，始终能对生活充满乐趣和信心，是整个小学阶段最重要的发展任务。
在小学1-3年级，实施心育活动课要抓好四件大事
（1）帮助入学新生尽快完成从幼儿园到小学的转变和适应。
（2）从入学之初就注意培养学生的良好的行为习惯、学习习惯和生活习惯。使其能受益终身。
（3）抓住儿童智力发展的第二个智力高峰期，重视学习辅导，努力促进一至三年级小学生(特别是注意力、想象力、观察力)的发展。
（4）满足孩子正在迅速扩大的交友和被同伴接纳的社会性需求，并帮助他们处理好已经出现微妙变化的同伴关系、师生关系、亲子关系，使他们获得成长中必不可少的亲密感和安全感。
对于4-6年级的学生，要做好以下三件大事：
（1）进一步发展小学4-6年级学生的抽象思维能力，并逐步培养他们的知识内在联系进行 5 抽象概括、进行信息加工和归类记忆的能力。
（2）进一步提升4-6年级的学生的人际交往能力和水平
（3）高度关注这个年龄阶段的个性发展趋势，引导4-6年级学生学会做人、学会处事，发展积极的自我概念。
中学阶段：青春期（12～18岁）：自我同一性和角色混乱的冲突
中学生心理发展的三对矛盾：主体的和与客体的和；过去的我与现在的我；理想的我与现实的我。归结到一点来说就是“自我统合”与“角色混乱”两极之间的矛盾。
因此，这一阶段中学生心理发展的基本任务是发展自我同一性，建立新的自我同一感。初一年级重点是入学适应性辅导，帮助学生完成从小学业已形成的学习习惯、学习方法、学习策略向适应初中学习特点、学习规律的学习方法的转变。这个转变完成得越快、越顺利，学生的学业发展就越顺利，自我同一感就越强
其次，引导正确处理好亲子关系、师生关系和同伴关系，这三种关系处理得越好，学生的自我同一感也就越好。
初二年级重点是青春期性心理辅导，特别是异性交往辅导，以引导他们更好地悦纳自我、恰当地展示自我，满足这个年龄段普遍出现的渴望与异性交往的正当需要。
其次继续开展学习心理辅导和学习方法、学习策略的指导，尽可能地减少由于学习障碍和学业失败给学生带来的困惑、迷茫、自卑和自我挫败感，预防学生在这一关键时期在人格发展上出现“角色混乱”
初三年级重点开展减压、抗挫辅导；其次围绕“自我统合与混乱”这一核心有计划、分步骤地抓好考前心理辅导。
高中“自我统合”的关键期
（1）帮助学生尽快调整自我定位，掌握高中阶段的学习特点的学习方法，增强入学适应性（2）开展比较深入的人际关系辅导，以应对日渐复杂的人际环境；
（3）开展比较深入的青春期教育，引导学生澄清在爱情、婚姻、家庭、人生等方面的价值观；
（4）开展比较深入的自我意识辅导，引导学生更好地认识自我、悦纳自我，能有效地调控自己的情绪；
（5）抓好生涯辅导，引导学生深入思考并规划自己的学业、事业和人生；（6）抓好考前心理调适，适度控制考试焦虑水平。
8.结合自己的教学实践，谈谈如何让学生顺利渡过入学适应期？
适应性是指生物体与环境表现相适合的现象。
小学一年级应帮助入学新生尽快完成从幼儿园到小学的转变和适应。首先老师们要做的是尽快让学生融入新环境，比如结交新同学、认识新老师，习惯老师的教学方法、遵守学校的规章制度等等。其次老师要对学生进行学习习惯和行为习惯进行培养，比如专注力的培养、上课认真倾听的习惯、课前准备的习惯、阅读的习惯、有效学习的习惯和学会整理书包的习惯等等。再是增强学生的规则意识、课堂守纪意识，时间管理意识等等。
初一的入学适应性辅导主要帮助学生完成从小学业已形成的学习习惯、学习方法、学习策略向适应初中学习特点、学习规律的学习方法的转变。学生由于学习任务加重，学习内容加深，学习竞争加强，生活节奏加快，部分学生由于角色的转变、学法的不同，会产生适应不良现象。尤其在学习态度和学习方法上适应不良情况最为严重，老师要帮助学生了解自己学习方法的优劣，对他们的学习技巧、学习计划、时间和学习内容分配、阅读、记笔记、考试技巧等方面给予辅导；要帮助学生了解自己学习习惯的状况，养成他们良好的读书和学习习惯。同时，老师应对他们的自我观念、自制能力和情绪稳定性等方面予以重视和引导，使学生能以良好的状态应对学习。
高一学生主要存在以下几种不适应的状态：
（1）对角色反差的不适应。比如部分同学的中考目标并不是三溪中学，可是中考分数却只能上三溪，留下了心理阴影，也会对学校产生诸多挑剔。对于这种角色反差上的不适应，我们应当学生对自己进行正确的自我认识，重新定位，树立新的高中学习的目标
（2）对人际关系的不适应，即初到高中，对以往同学的恋旧情绪。之所以恋旧，也就是还没建立新的人际交往圈子。那么，我们就需要引导学生面对陌生的同学，如何学会交往。比如，态度积极，主动打招呼、主动帮助同学，积极参加班集体活动，比如学会赞美，还有提醒学生不要“自我中心”，学会尊重别人，学会合作。
（3）学习方面的不适应。进入高中，不论学习的内容、形式、方法，都发生了很大的变化。高中的学习需要更多的自主性和自觉性，如果仍旧按照初中的学习方法来学习的话，就会出现很多的不适应。比如在学习内容上、学习方法上、学习时间的分配上都会出现问题。我们需要引导学生认识到初中课程和高中课程的不同，尽快了解到高中学习的特点，培养学生自主学习的习惯，比如自修的习惯。
一、面试内容
1、自我分析（5分钟）。对自己的心理素质（包括性格、气质、情绪、思维等）作简要分析；
2、心理辅导活动方案设计或心理咨询方案设计（10分钟），二者任选其一，以抽签形式选定面试题目。
二、面试方法
1、参加面试的教师按排定的面试时间，提前20分钟进休息室（试题抽签室）休息。
2、在休息室填写面试表中的有关项目，并听从工作人员安排抽签面试题目。
3、抽到题目后，到准备室作面试准备。面试准备时可参考有关资料。准备时间15分钟。
4、到预定面试时间，进入指定试场。面试时不得使用任何资料。面试时间15分钟。
三、面试评价指标
运用基本理论是否得当、辅导过程设计是否得当、语言思维表达是否得当、情绪行为表现是否合理、自我分析综合印象。评分结果分为优秀、合格与不合格。
自我分析
分析自己早年的生活经历、生理情况、行为习惯、曾经遇到的重大事件和重要他人对自己的影响。心理健康教育活动课构思与设计
请根据所指定的活动内容范围，以自己所在学校的学生为对象，构思与设计一堂心理健康教育活动课，并简述各项设计安排的主要理论依据。时间不超过10分钟。教案例子《欣赏自己，欣赏他人》详见下面附件。可在本班班会上试验。如果自己有教案，可拿到“心灵之家”进行教案指导。
叙述中应包括以下内容：
1、本堂活动课的主题；
2、本堂活动课的主要目的；
3、课前准备的主要内容；
4、活动的主要过程；
5、活动中应注意的问题。选用话题共有18个：
1、如何帮助学生增强自信心？
2、如何帮助学生学会准确评价自己？
3、如何帮助学生提高抗挫能力？
4、如何帮助学生调控消极情绪？
5、如何帮助学生提高自控能力？
6、如何帮助学生提高某一种学习能力？
7、如何帮助学生增强学习意志？
8、如何帮助学生养成某种良好的学习习惯？
9、如何帮助学生改善学习方法？
10、如何帮助学生克服考试焦虑？
11、如何帮助学生学会正确地与异性同学交往？
12、如何帮助学生与同伴更好地交往？
13、如何帮助学生改善亲子关系？
14、如何帮助学生正确对待青春期自我形象？
15、如何帮助学生适应新的学习环境？
16、如何帮助学生正确对待网络或游戏机？
17、如何帮助学生正确选择升学志愿？
18、如何帮助学生学会恰当的消费？
心理健康教师C证上岗培训
1、心理健康教育活动课教学设计 活动主题：相信我能行 活动目的：
1、通过活动，让学生了解自信对人的重要作用。
2、通过活动，使学生能够认识自我，悦纳自我，增强自信。
3、使学生明白，遇到困难时要学会自信，以良好的精神状态去面对困难。
活动形式：
童话剧表演、交流、才艺展示、“自信箱”活动准备：话剧、多媒体课件、录音机活动过程：
课前音乐《真心英雄》。同学们，大家的好朋友丁丁也来了，他要为我们带来一个小品，大家想看看吗？
一、童话剧《我不行与我能行》
1、演一演（演员着头饰上场）
旁白：小乌龟丁丁很想跟小伙伴一起玩儿，可又怕自已笨手笨脚招人笑话。
小伙伴儿：“丁丁，我们一起爬坡好吗？” 丁丁：“我不行呀！”
小伙伴儿：“你又没爬过，你怎么知道不行？” 丁丁：“我很想爬，可是，我怕不行！”
小伙伴儿：“你真笨，不试试就说不行！我看你是真的不行了！” 龟爷爷：“你们别笑他，他总有一天会行的！”
旁白：小伙伴们爬坡玩儿去了，突然，龟爷爷不小心摔了跤，四脚朝天躺在地上。
龟爷爷：“丁丁，快来帮帮我！我翻不过身来啦！” 丁丁：“我想帮助你，可我不会呀！”
龟爷爷：“那你就试试吧！我这样四脚朝天多难受呀！” 丁丁：“让我试试吧！” 丁丁：“成功了！成功了！”
龟爷爷：“是呀！真谢谢你，我真为你高兴。其实，你挺能干。现在，你再试试爬坡吧！”
旁白：于是，丁丁就跟在龟爷爷的后面，爬起坡儿来，不一会儿，他们就爬上了坡顶。
丁丁：“我成功了，我又成功了。”
旁白：丁丁高兴极了，又跟小伙伴儿一起玩去了，它什么也不怕了。
2、说一说。看完丁丁他们的表演，你有什么话想说吗？（丁丁开始为什么不敢爬坡顶？丁丁后来成功了没有？为什么？）
过渡：是啊，只有不怕困难，勇敢尝试，才有机会成功。（师提议：站起来，静静的对自己说一声：“相信自己”），接下来，老师想给大家介绍一位朋友――小精灵，咱们一起去看看他是怎么样做的。
二、自信的小精灵
1、出示4副图，小组讨论（小精灵遇到了什么事？他是怎么样做的？他自信吗？）
（图1：虽然客观条件不足，但小精灵不气馁，没有因此而放弃目标，相信自己通过努力能克服不足，最终获得成功；图2：一次考试没有考出理想的成绩，只得了75分，小精灵没有自暴自弃，没有每天沉浸在对自己的自责中，而是相信自己，这样才能更加努力地复习，考试时才能更认真，下次就能考得更好。图3：小精灵相信自己的能力，并抓住每一个展现自我的机会，不畏惧，不退缩；图4：小精灵喜欢自己，正确对待自己，能够经常看到自己的优点。）
2、指名汇报。（师适时引导、点拨，归纳出：努力、寻找优点、勇于尝试、欣赏自己）
3、那么，同学们在平常的学习、生活中还有经历过或见过哪些像小精灵这样自信的表现？
过渡：听了小精灵和同学们自信的表现，咱们再看看小糊涂又是怎么样做的。
三、不自信的小糊涂
1、出示4副图，小组讨论 小糊涂遇到了什么事情？他又是怎么样做的?（图1：老师让小糊涂当小组长，但小糊涂对自己的能力很不自信，不愿意当小组长。这样就失去了培养自己、锻炼自己的机会；图2：小糊涂总认为别人好，自己不好，自己再努力也赶不上别人；图
3、小糊涂不相信自己的能力，不愿意报名参加区里的比赛，放弃了展现自己才能的机会；图4：小糊涂仅仅因为自己长得不好看，就全面否定自己。）
2、汇报讨论结果。
过渡:其实,不只有小糊涂不自信，每个人都会遇到不自信的时候,大家愿意听听别人的心声吗?
四、收获自信
1、这是老师收集的同学们遇到不自信的事情（出示“自信箱”）。
2、师读，其他同学想办法帮帮忙。
过渡：谢谢同学们的帮忙，我想，大家一定更加自信了。（师提议：单排同学当镜子，双排同学对着镜子说：“我能行”,互换。）今天，老师想给大家提供一个舞台，让同学们自信的来展示自己的才艺，好吗？
五、展示自己，更加自信。
1、鼓励学生展示自己的绝活。（其他同学加油、鼓掌）
2、小结：领略了同学们的拿手绝活，分享了同学们成功的喜悦，其他同学咱们争取下次上台表演好吗?（师提议：站起来，一起说一声：“我行，你也行，你行，我也行”。过渡：刚才，龟爷爷帮丁丁树立了自信心，我想，同学们一定有许多自信的话想对自己的好朋友说，让我们把礼物――卡片送给好朋友，好吗？
六、互赠礼物，珍藏自信。
1、生互送自信礼物――卡片。
2、大家愿意把收到的礼物与大家一起分享吗？（生分别读收到的自信礼物）
3、老师也想送大家一份礼物: 儿歌：《相信我能行》相信自己行，才会我能行；你在这点行，我在那点行；相互支持行，合作大家行。
4、小结：老师希望大家把这份礼物藏在心里，直到永远。好吗？最后，让我们站起来，大声地说:“相信我能行”。再见！
（三）如何帮助学生提高抗挫折能力？
活动设计
每个人都会面临失败和竞争，人的心理承受能力越高，挫折带给他的消极作用越小。相反，如果心理承受能力低，必然会使自己总是处于一种不利的状态下，影响自己的学习和进步。可见，培养学生具有坚强的意志，有助于他们顺利走过漫长的学习和生活历程，使他们具有健康的心理。
辅导目的： 教育学生遇到挫折不要屈服，而要正确认识挫折，善于吸取教训，从挫折中奋起，以更大的信心迎接新的挑战，从而形成能够经受挫折考验的健康心理。辅导前准备
1、故事录音：《牛顿――受辱发奋》。
2、收集班中一些能够在挫折中奋起，并取得成功的典型事例，并作好介绍的准备。
3、准备心理测试的问卷 每人一份。
4、准备好名人、伟人战胜挫折，取得成就的事例。辅导步骤
一、谈话引入揭示课题
1、谈话 同学们，老师想请摔过跤的站起来，谁能说说摔跤的滋味。
2、揭题 在生活中，人人都希望走一条平坦的路，但人生不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。有人说，挫折是人人有份的“快餐”，也就是说，在学习和生活中，我们随时都可能遇到各种困难失败，乃至遭受不幸。这时候，你是被挫折吓倒，一蹶不振，还是以顽强的意志走向成功呢?老师想请同学回答这个问题――对，我们应该在哪里跌倒，就在哪儿爬起来。
板书课题：跌倒了，爬起来!
二、辩析事例导出问题
1、导言
挫折对不同的人有不同的意义，法国大作家巴尔扎克曾经说过：苦难对天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是万丈深渊。80年代末，在我国的南方某市，曾经发生了两个震撼全国的真实故事，故事的主人公都是十来岁的小男孩。下面请同学们来看这两个故事。
2、利用投影出示这两个故事
故事一：一个11岁的小男孩，他同桌同学手表丢了，那位同学告诉老师手表可能是他偷走了，老师找他了解一下情况，并没有认定是他偷的，但他承受不了这个刺激，竞上吊自杀了。
故事二：一个年仅10岁的小男孩，在知道自己身患绝症后，还顽强地与死神博斗，忍受着常人难以忍受的痛苦，坚持接受化疗。更感人的是，他经常利用休息时间去化疗，其他时间坚持上学，而且学习成绩良好。
3、讨论：你赞成哪个男孩的做法?为什么?
1.在自我认识方面，我能体验到自己的存在价值。是一个性格外向、胆汁质和多血质混 合气质类型的人。严于律己，给自己定下目标后会朝着这个目标不懈地努力，对自己比较满意，凡事都往好的方面想，属于天生的乐天派。
2.乐于与人交往，不仅能接受自我，也能悦纳他人。善于发现别人的闪光点，从而认可别人存在的重要性和作用。乐群：为人处事会设身处地为他人着想，善于和他人沟通和交往，人际关系协调和谐，能和集体融为一体。能处处尊重、信任他人，能以换位思考的方式站在他人的立场审视自我，体验他人的心理感受，努力让事情朝好的方向发展。
3.爱工作，享受生活。积极投身于教学工作，在生活中尽情享受人生的乐趣。在工作中尽可能地发挥自己的个性和聪明才智，并从工作中寻找乐趣，从学生的笑脸中得到“快乐”。活到老，学到老：通过各种学习途径不断充实自己，更好地从事教学工作。与时俱进！
4．适应环境能力较强。对周围事物和环境能作出客观的认识和评价，对自己的能力有充分的信心，对生活、学习、工作中的突发事件都能“三思而行”。意志坚定，下决心去做的事就一定要做到。
5．能协调与控制情绪，心境良好。消极的情绪的体验一般不会长久。能适当地表达和控制自己的情绪，交往中既不妄自尊大也不畏缩恐惧，对于无法得到的东西不过于贪求，争取在社会规范允许范围内满足自己的各种要求，享受工作和生活的快乐！
6．人格和谐完整。气质、能力、性格和理想、信念、动机、兴趣、人生观等各方面能平衡发展，整体的精神面貌能够完整、协调、和谐。思考问题的方式能多角度，待人接物能采取恰当灵活的态度，对外界刺激不会有偏颇的情绪和行为反应，能与集体融为一体。
总体来讲，本人能够善待自己，悦纳他人，适应环境，情绪正常，人格和谐。“塞翁失马，焉知非福”能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来，能够自由、适度地表达、展现自己个性。
申请做心理健康教育教师理由如下：
心理辅导工作是一项“必不可少、大有作为、功德无量”的事业，充满人文性，实实在在影响人的一生。我喜欢做些实实在在、能为别人带来快乐的事，同时从事心理辅导工作对我自身人格的完善很有帮助。
具有一个心理健康教育教师所应有的个性特质，如较强的感知能力，善于洞察对方的情绪、情感，为人善良，喜欢帮助他人，不计个人名利，有较强的责任感和奉献精神，有健康积极的人生观、世界观和科学的人性观。现阶段许多中小学生心理问题诸多，我愿意为孩子们的健康成长献出自己绵薄之力！
第二篇
请对自己的心理做一个简要分析（包括性格、气质、情绪、思维等），并简述自己申请做心理健康教育教师的理由。
一、自我分析：
我是一个很感性的人，在很认真地生活，也努力在自己的身上孕育做人的善良、热诚和正直。综述为性格直爽，脾气急躁，对于自己喜欢的人和事情可以投注极大的精力去实现，对于自己不喜欢的事情总显被动。通过团队沙盘，觉得自己有梦想和追求幸福的信念，但同时表现为过于坦率和包容性强。从气质类型上我觉得自己属胆汁质和粘液质混合类型。在成年人的圈子里不算非常外向，这个也许也受局限于我的嗓门，都说老师的嗓子大，可是我的声音就是很容易被掩盖的，所以平时活动会低调些，比如说一大群陌生人出去，我肯定不能第一时间的让大家对我印象深刻，但是如果一对一的情况我觉得自己很容易跟然走近，常有人这么形容我，外动内静，在别人需要的时候，我是一个很容易就进入倾听状态的一个人。而且自己觉得自己觉察情绪的能力还可以，所以相对来说也会比较敏感。实际上，我还有点抑郁质，我经常会陷入沉思和抑郁当中，有时还表现为畏难情绪，随着年龄的增长，对于生活和事业的积极有些减少，对于名利相当淡然。在与他人的相处中，表现得较为宽容和善解人意，所以很多事情上会少了几分坚持。对待自己亲近和依赖的人却往往要求严格，我的情绪起伏很大，阴晴圆缺，在脸上瞬息万变。做为教师，我善于倾听，善于体察对方的心意，能设身处地的为人着想，因此学生也愿意找我探讨他们的心事。
二、申请做心理健康教师的理由：
我对心理健康教育工作一直就很感兴趣，我觉得无论做什么事情，幸福的精神是第一位，而心理健康教育就能让处在各个阶级的人，都能通过自我分析，自我调节，来把自己放在一个最佳状态。同时，通过心理健康的培训，我首先去分析了自己，回想起来曾经自己因为老师的一句点评，再也没有在众人面前展示，想起一些自己一路走来的事情。想起其实也有那么多孩子，可能他们单方面并没有那么优秀，我突然在想，如果我再懂一点点，我可以再和孩子了一点点，也许我的孩子们就离幸福近一点，一个人总是想，人生就是需要一个导师，父母也好，老师也好，那么我呢？虽然我能做的，只是在他们人生中的极短的一年或者两年，但是我始终相信，一生中碰到对的人，无论相处的时间多久，你都会被受到好的影响。
参加工作以来，我也碰到了很多特殊的学生，大部分都是一个环境的因素才导致这样的学生，他们不自信，他们邋遢，他们撒谎，我想正是因为围绕在他身边的那些球体中同向和异向没有形成一个稳定的结构，所以某些方面失调了，因为他们是孩子，没有那么强的道德伦理。他们真的是需要以为知心姐姐来帮助他们，而心理健康教育就是给知心姐姐做这件事的一些理论依据，和实践例子，避免了一些时候的力不从心，无从下手。我想，每一个孩子都是一本丰富的书，书本里有美好的童话，还有一些他无法轻易愉悦的障碍，我需要有这样一个平台，让我去学习，去帮他们加油，引着他们走出这些障碍，享受阴霾后的晴朗。
同时我申请C证的另一个小原因就是能进一步的了解自己，完善自己，始终相信，一个人，在没有特别突出或特别凹进的能力中，只要把自己塞进一个容器里，自己就成了适合这个容器的物品。我要把自己归类成一个倾向于这样工作的一个人，然后朝着这个放心努力，而且每一个需要帮助或者需要预防的孩子其实都是曾经的自己。看着他们茁壮成长起来，仿佛看到千万个自己又重新站立起来。
我始终相信，人生只有一个目标，走向幸福。
第三篇
我是一个属于粘液质的人，比较自信，比较乐观。无论是工作还是生活，我都把每一天都当做一个新的开始，乐在其中。尽管我并不是活泼的类型，但我情绪稳定，思维和言行踏实而冷静，对工作考虑细致周到。同时，我有一颗善解人意的心，我愿意倾听别人的倾诉，尽我所能帮助别人。也会虚心听取别人对我的建议和意见，要求自己通过不断学习充实自己，使自己能够不断地进步成长。
申请做心理健康教育教师的理由：
随着社会的发展，生活节奏的加快，心理不健康则成为了人们身体亚健康最主要的一方面，并且从社会漫延到了学校。来自于学习、升学的压力，越来越多的学生出现了不同程度的心理问题。作为一名教师，我希望每一个学生都能发自内心地感受到生活的美好，都有能力去创造自己想要的生活。因此，我觉得我应该具备一些专业心理健康知识，以便更好的教育学生。同时，作为一名新教师，刚刚参加教学工作时，我看到自己的学生面对青春期的烦恼，面对学习的焦虑，面对生活中带来的问题，而我显得力不从心，在心理健康辅导的知识和技巧、操作上出现了空白，我需要补上这一课。
通过上一阶段的学习和培训，我对心理健康教育有了一定的认识和理解。在与学生的沟通与交流中，运用恰当的心理健康教育方法与技巧就能更好地打开学生的心扉，就能更有效地培养全面发展的学生。我愿以我的热情去感染学生，以我的知识去帮助学生，使他们在阳光下快乐地成长，健康地成长。
因此，我想成为一名心理健康教育教师。当然，要成为一名优秀的心理健康教育教师并不是件容易的事。心理健康教育既是科学，也是艺术。我会在工作实践中不断得学习，逐步领悟，努力提高与完善。第四篇
本人性格开朗、自信，独立性强、喜欢挑战，好学上进、自觉进取，对自我的认识客观理性，与人交往、待人处事能够为他人着想，交游广泛、朋友众多，家庭和睦，与同事关系融洽。
对教育教学工作充满热情并有较强的适应能力。工作中能够尽可能地发挥自己的才智特长，对人对事处理问题能够客观公正，能够做到用理智控制情感，心情舒畅地开展工作，不过分强求。
参加工作以来，我利用各种培训学习的机会不断提高自身教育教学水平同时，经常还要面对的是学生对于理想与现实矛盾的困惑、对学习的焦虑以及来自家庭和同学之间的情感等问题，深刻体会到对学生进行心理健康教育的重要性，同时认识到自己在心理健康辅导的知识和技能上的不足，急需进一步的学习。
希望做心理健康教育教师的理由：
1、更好地从事本职工作。
本人从事的小学教师工作，不仅需要依靠教育教学的理论的支持，更需要心理学理论的支持。只有全面了解学生不同成长阶段的心理特征和不同学生的心理差异，提高心理分析技能，才能设计出符合学生心理特点的教学内容和过程。也只有这样才能够实现教育教学过程的优化与效率的提升。
2、更好地认清自我，提高自我控制和心理调节能力。“人无完人”，完善自我是一个人成长永恒的话题。只有学习运用心理学的理论科学地分析、认识自我，才能科学地运用心理的方法进行自我控制与调节，从而使自身的心理更加健康以达到优化自我、超越自我的目的。
3、更好地服务于社会家庭。
当今社会生活节奏加快、生活压力加大、不良文化侵袭以及各种天灾人祸事件的影响，很多人出现了不同程度的心理问题，对社会的影响非常巨大。通过学习获得的心理健康教育辅导的理论和实践技能来服务社会，能够帮助身边的人解决一些实际的心理问题，也是本人积极参加心理健康教师培训的重要原因。
有鉴于此，结合本人的个性优点、对心理健康教育重要性的认识及希望成为心理健康教育教师一员的愿望，特申请从事心理健康教育工作。
第四篇
一、自我分析：
我是一个很矛盾的人。在外面，每个人都认为我脾气很好，温和，有礼，总是笑眯眯的，很亲切。小孩见了我也很喜欢，总是粘着我想跟我一起玩。因此大家都觉得我是个好脾气好相处的人。但是在家里我却是脾气火爆，动不动就“河东狮吼”，暴跳如雷。说话像刀割，得理不饶人。家里人都让着我。我自认为有点人格分裂。大学老师曾经给我们做过心理测试，我记得我的结论是：胆汁质+多血质。实际上，我还有点抑郁质，我经常会陷入沉思和抑郁当中，多年来，失眠的困扰如影随形。但我思维活跃，喜欢尝试新的事物，喜欢与众不同，新的想法层出不穷，对感兴趣的东西也会深入探讨，不喜欢人云亦云，随声附和。做事风风火火，讨厌磨磨蹭蹭，黏黏糊糊。我的情绪起伏很大，阴晴圆缺，在脸上瞬息万变。但我有一个很大的优点，对于做教师而言，就是善解人意。我善于倾听，善于体察对方的心意，能设身处地的为人着想，因此学生也 讨他们的心事。（很真实，但不适合做心理老师，尽量避免脾气急躁等字眼）
二、申请做心理健康教师的理由如下：
无论是命运的安排还是自己的选择，我都已经成为了教师，而且已经是一位老教师了。无疑，我喜欢我的工作，我享受着当老师的乐趣，而且越来越喜欢。但是挑战也越来越大，随着年岁增长，我发现我的知识储备远远不足以应对日新月异的教学环境、越来越有主见的学生。我生也有涯，而知也无涯。教育理论，教学技巧，心理知识，人际交往、政治经济等等，哪一方面我都需要充电，需要不断学习。尤其是我个人的性格缺陷，反复无常，阴晴不定，对学生、对自身都有着不利的影响。我需要以科学的心理教育理论来指导自己的言行，来矫正自己行为上和心理上的种种偏差。我希望做一个心理健康的老师，更希望给学生以健康的影响，引导他们的身他们的心向良性方向发展。
以上，就是我申请做心理健康教师的理由。
第五篇
我是一个喜欢挑战、独立性强、非常热情、自觉性强的教师，充满自信地从事着教育教学工作。性格比较外向，乐于与人交往，与同事关系融洽，有时常交心的朋友。为人处事常会为他人着想，有很强的适应能力和较充足的安全感。在工作中尽可能地发挥自己的聪明才智，能很好的调节和控制情绪。处理问题够客观公正，能站在对方的角度考虑问题。理智总会战胜感情，心情总是保持着舒畅，不过分的在意某事。
参加工作以来，我利用各种机会不断提高自已的心理健康教育水平。现在，我看到自己的学生面对理想的困惑、学习的焦虑和各种情感问题感到力不从心，在心理健康辅导的知识和技巧上出现了不足，我更加深刻地认识到做为一位心理健康教育教师的重要性，我决定要成为一名心理健康教育教师。(他的理由写得相当地充分)
时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。据有关资料研究表明，在普通人群中有40%的人存在心理问题。心理健康已成为人们健康生活不可忽视的问题，心理健康教育也不可避免的成为了学校教育的组成部分。因此，我们要关注教师和学生的心理健康。只有把心儿打开，才能让阳光进来。小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理心理的发育和发展，竞争压力的增大，社会阅历的扩展，以及思维方式的变化，就可能遇到或产生各种心理问题。因此，我们教师在引导学生获得知识的同时，更应该责无旁贷地担当起孩子的“心理健康医生”。这次我想参加心理健康学习，更好地解决好以下几点：
1、更好地掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力。
2、能自如的调整情绪，保持心理的平衡。
3、善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系。
4、乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度。
5、培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。（这些理由很标准）
第六篇
一、自我分析
我是一个安静踏实，真诚坦率，表面冷静，内心热情的人。性格随和，内敛又带点活泼。我热爱生活，热爱工作。在生活中有自己的理想和追求，尽情享受人生的乐趣。在工作中严格要求自己，做事有责任感，遇事不甘落后，能发挥自己的个性和才能，并从工作的成果中获得成就感。我能正视自己，接纳自己，善解人意，适应环境，与他人和谐相处。
我在气质方面是忧郁质和多血质的结合，情感反应强烈，但是变化有时快，有时慢。富有自我体验，精力充沛，坚韧执着。我在气质方面是综合型的，也可能是血型的关系，我是AB血型，兼有A型血和B型血的气质特点。
我心境良好，能控制自己的情绪。会下意识地控制自己的消极情绪，转换自己的消极情绪，能勇敢面对挫折，胜不骄，败不馁。在快乐的时候，会把自己的快乐传达给周围的人，带给周围的同事一份愉悦的心情。情绪较稳定，能设身处地地为他人着想，能与他人产生同理心，获得同感，与人交往态度温和细致。
我的抽象思维多于形象思维，思维逻辑性强，喜欢有内在逻辑和条理的事情，喜欢利用事实，深思熟虑之后作出决定。但偶尔喜欢想象，喜欢直觉思维。
二、申请理由
专科学的是初等教育，学习过《教育心理学》、《小学儿童教育心理学》等心理学课程。本科读教育学（心理健康教育）专业。我在理论上有了一定的积累。
我喜欢学习心理学知识，因为我想通过“心理健康教育”这面镜子全面了解自身，知其足知其不足，以科学的方法进行不良心理区域的优化与改造，进行心理的自我控制与调节，不断提高自已的心理健康水平，不断提高自身素质与修养，以提高自己的生活水平和幸福指数。
心理学技巧给班主任工作和学科教学的带来巨大地促进作用。与学生的沟通与交流中，恰当的心理学方法与技巧能更好地开启学生的心扉，能更有效地培养全面发展的学生。在教学中，了解学生的心理，把握好学生的心理，才会有高质量的课堂教学。从而实现教育教学的有效化。
服务于家庭社会，保障家人朋友的心理健康。当今社会生活节奏快、生活压力大，有些心理问题虽然看不见，但是囤积在人们内心深处，长时间压抑下，终究会积少成多，引发各种问题。掌握心理健康教育疏导方法，可以适当用心理暗示法、实践体验法、动机增加法等方法进行疏通引导，让我们的家人朋友更加和谐向上。
第八篇
自我分析——
一、自我性格分析：知足安分、感性、感恩、细腻、宽容、多愁善感、外冷内热、不自信、挺谦虚、有点急、惰性较强、自制较弱、有时坚强有时脆弱、有时开朗有时忧郁的双重性格。
二、自我气质分析：多血质、粘液质与抑郁质的混合型，偏向粘液质。
三、自我情绪分析：情绪外露，喜形于色；情绪大都比较平和，承受一定压力时，情绪会有可能失控；遇事比较悲观。
四、自我思维分析：形象思维多于逻辑思维，想象力、创造力较为丰富。受个人兴趣和成长环境影响，对文字较为敏感，写作能力较强。申请理由——
心理辅导工作是一项“必不可少、大有作为、功德无量”的事业，充满人文性，实实在在影响人的一生。我喜欢做些实实在在、能为别人带来快乐的事，同时从事心理辅导工作对我自身人格的完善很有帮助。
1、提高心理分析技能，优化教育教学过程。我从事是小学教育教学工作，教育教学过程优化与效率提升是我永远追求的目标。实现教育教学过程优化不仅需要依靠教育教学设计类理论的支持，更需求心理学理论的支持。俗话说：“知己知彼，百战不殆”、“欲想取之，必先予之”。作为小学教育工作者，首先要洞晓不同阶段成长时间的小学生心理，全面了解每一个小学生的心理差异，才能量身定制地设计出符合他们口味的教学内容和过程，从而实现教育教学的最优化。
2、更好地认清自我，增强自我控制与心理调节。认识自我、优化自我、超越自我是一个人成长过程中永恒话题。“人无完人”、想要“做最好的自己”，唯一学会拿着镜子把自己看懂。只有全面了解自身，知其足知其不足，才能应用心理暗示法、实践体验法、动机增加法等方法进行不良心理区域的优化与改造，进行心理的自我控制与调节，使自身的心理更为健康。
我认为自己是一个温和善良，脚踏实地的人。
我的气质成分以粘液质为主导。所以大多数时候，我很安静、独立且自信，偶尔会情绪低落，郁郁寡欢。我了解自己的能力、性格、情绪和缺点，对自己不会提出苛刻的要求。我热爱生活，热爱工作。尽管人生中不如意之事常有，但我总是有意识地引导自己的心，多去发现生活、工作中的有趣之事，从而让自己更多地享受其中的乐趣，以此冲淡一些压力与苦闷。在工作中，我很重视自身素养的提高，注重学习和积累，尽自己最大可能将工作做得更好一些。我的性格虽然有些偏内向，但这一点不影响我与他人的交往，我很乐于与人为善，能设身处地为他人着想，从不斤斤计较，因而人际关系和谐。
曾经的我，比较胆小谨慎。特别在意别人的看法，唯恐有什么做得不妥的，让别人笑话，所以，总是小心翼翼地去做每一件事情，但有时结果却不尽如人意，我往往会因此而耿耿于怀，接连几天，都会在自责、烦恼、郁闷中度过。但这样的我已经成为过去。
如今的我，随着年龄的增长，生活经历的积淀，慢慢拥有了一颗平和、淡然的心，能够坦然地面对生活。即使遇上了烦心事，我也能迅速地调整好心态，控制好自己的情绪，适时地让自己从痛苦和烦恼中走出来。我是一个喜欢简单的人，我觉得心简单了，世界才会简单一些，人们之间的关系也会简单，生活才会更美好。
至于将来的我，我想，我一定能更加从容地面对生活中的一切，不仅如此，我还想尽我所能去帮助我的学生，帮助他们正确了解自己，更好地接纳自己，更想要帮助他们正确面对学习、生活上的种种困惑，引导他们顺利走出困境，走上一条积极健康的人生之路。因此，将来的我，还要切实加强心理健康教育知识的学习，尽可能地参加一些相关的培训辅导，以此来充实自己，以便于将来更好地服务于我的工作，服务于我的学生。这也是我来参加今天考试的目的和动力。希望能得到老师的肯定。
最后，用两句话结束我的自我分析：用赞赏的眼光看别人，别人会更美好。用赞赏的眼光看世界，世界会更美好。谢谢老师！
一、开展心理健康教育的必要性
现代社会经济比较发达，家庭生活比较优越，外来文化的冲击波也比较强烈。这诸多的因素，对少年儿童的心理发展无疑会产生正负两方面的影响。如今少年儿童以“我”为中心，依赖性强，自我控制能力差，任性，脾气大，胆小„„如何帮助今天的儿童、青少年提高心理素质，健全人格，增强承受各种心理压力和处理心理危机的能力，这是我们教育工作者所面对的迫切问题。为此，我们对小学生进行心理健康教育，并探索其心理教育的规律，以此来提高学生的心理素质。
研究的目标：
二．研究对象：所教班级学生
三、开展心理健康教育的内容和目标
１、对全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。
２、对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。
3、研究如何提高教师、家长的心理素质水平，更科学有效地教育培养学生。
4．树立让每个学生健康、和谐发展的课堂教学观。依据学生心理发展的特点，为学生创建实践活动和探索的情景。让学生在浓厚兴趣、充足信心和身体充分活动的状态中掌握知识，让学生在积极活动中探索学习、在积极活动中促进心理健康的全面发展。
四· 开展心理健康教育的意义 1·有利于促进学生全面发展
健康的心理素质是其重要的组成部分已。道理很简单，因为人是一个身心统一体，全面发展理应包括身心的全面健康发展。另外，学生的心理健康教育与德智体美劳诸方面的教育有着密切的关系，不仅是其中不可缺少的部分，也是从某些方面对全面发展教育的融通和优化，具有很大的相互促进和相互制约作用。2·有利于促进学生思想品德教育
青少年学生正处在品德形成的重要时期。开展心理健康教育，是对其心理的调节和指导，提高其心理素质，进而完善品德的发展。开展心理健康教育丰富了德育的内容，扩展了德育的方法，增加了德育的途径，进一步加强了德育的地位和功能，且使德育在新的历史时期与其它各育获得更和谐的统一，在更高层次 3.有利于提高教学质量。
通过有效的途径维护学生的心理健康，学生的心理得以正常发展。心理困惑得到疏导，不良心理与行为得到矫治，学生表现出良好的心理素质。学习积极性高、思维活跃，学习上没有心理负担与压力，爱学、会学，并富有创造性。个性健全发展，能够适应学校、社会的要求，完善自我。在此基础上，教学质量大面积提高。
五、课题研究的基本原则
１、信任原则
教育的成功在于信任。只有师生之间建立起真正的信任感，才能使学生在教育中获得安全感和信任感，学生的这种寄托情感可促使学生愿意把自己心里的秘密告诉老师。信任是一种潜移默化的巨大力量，这种力量在感染和陶冶学生的心灵，从而促进学生自觉地向老师畅开自己的心灵和种种隐私，他们会从老师的帮助中获取力量，在老师的指导中得到安慰，在老师的爱抚中得到理解。
２、保密原则
说真话是心理咨询、心理教育中的最基本要求，只有说真话才能保证教育的有效性。保密是一个手段，其目的就是要让学生说真话，学生只有对心理指导老师说的真话，他才能感到有寄托，有希望，有安慰。为此老师要十分珍惜学生的这份真挚的感情，千万不能做出任何危及学生信任的事，也不能说出伤害学生心理的话。
３、自主性原则
学生自主性能使学生自己去认识自己的各种表现，自己去提醒，监督自己，按老师安排的训练要求去自觉训练，从而改变自己不良的心理品质的各种心理行为。
４、合作性原则
心理教育必须在一个轻松、自由的、和谐的良好气氛中进行，这气氛主要来自师生平等、民主的关系。要让学生信任、理解老师。要达到目标，就要保证学生真正合作，自觉配合老师，自愿改变心理现状。５、活动性原则
学生个性心理品质的养成、发展，更主要的是要让学生在各种丰富多采的、形式多样的体验性活动和环境中，通过心理教育和训练去完成。
６、家庭配合原则 一个健康、完善的家庭，必定会使自已的子女接受健康而完美的心理教育；一个不健康的家庭，也会给学生的心理带来创伤和阴影。所以学校对学生进行心理教育的同时，必须对家长进行学生心理发展和心理特点的教育，并不断取得家长的支持、理解和配合。
六、课题研究的基本操作措施和要求
１、全面渗透在学校教育的全过程中。在学科教学，各项活动，尤其是班主任工作中，都应注重对学生心理健康教育，这是心理健康教育的主要途径。
２、除与原有晨会、思品课等相关教学内容有机结合进行外，还可利用活动课、班队活动，举办心理健康教育的专题讲座，开展游戏、娱乐等活动，帮助学生掌握一般的心理保健知识和方法，培养良好的心理素质。
３、开展心理咨询和心理辅导。对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生及时进行认真、耐心、科学的心理辅导，帮助学生解除心理障碍。
４、建立学校和家庭心理健康教育沟通的渠道，优化家庭教育环境。引导和帮助学生家长树立正确的教育观，以良好的行为、正确的方式去影响和教育子女。
5、积极实施和探索有利于学生心理健康的形式和方法，例如开设“心理保健、行为指导室”，设“知心老师信箱”，给学生设“优点卡”，让学生写心理日记等等。
总之，积极开展学校心理健康教育的探索实践活动。不仅要从理论上不断加深对心理健康教育的全面理解，更重要的是要在各自的工作实践中进行实施心理健康的有益尝试，创造出学校心理健康教育的新特色，走出一条新路子。
七、课题研究的操作策略和方法
⒈加强心理辅导，使学生掌握必备的心理常识，形成健康的心态与良好的行为习惯。
2.开展丰富多彩的活动。通过各种喜闻乐见的活动形式，使学生发挥才智，发展想象力、创造力，塑造学生良好的心理品质，提高心理素质。开展个别心理咨询。
3.要做好小学生的心理健康教育，必须有家庭教育的配合。向家长传授孩子身心发展的常识，不同年龄孩子的心理特点，问题行为的矫治方法及家庭教育的操作技术，使家长关心子女的身体健康，更要关心孩子的心理健康。
八．研究时间：1年 九．课题研究的策略：
XXX(自己改名字)时代的进步，我国社会结构的急剧变化，给社会各阶层的人士带来越来越多的压力，特别给学生造成的心理压力越来越大。面对学业上的压力，师生、同学之间的摩擦，父母过高的期望......这些使得学生的心理承受能力显得十分脆弱，一旦遇到挫折，他们会常出现时常或过激的行为，甚至走向极端。因此，中小学生心理健康逐渐引起了教育工作者以及全社会的重视，对中小学生心理健康教育已破不容缓。下面，笔者就从影响小学生心理健康的原因，小学生心理健康教育的原则，小学生心理健康教育的途径和方法等三个方面进行探讨。
一、影响小学生心理健康的原因分析。
由于现代社会的快节奏和激烈竟争，生活日新月异，小学生周围的一切也急剧地变化，承受的心理压力也比他们的父辈多，据我观察，认为影响小学生心理健康发展的主要有以下几个因素：
1、物质逐渐丰裕。在物质匮乏的年代，小学生比较容易满足，考试取得一个好成绩，只要有一粒糖的奖励也会欣喜若狂，比较重视老师和家长的表扬。现在物质丰裕，还有部分先富起来的家庭，家长过于宠爱孩子，对物质的要求有求必应，以至于有的小学生对表扬、鼓励无所谓，对什么事都满不在乎。
2、教育孩子的责任转移给祖父母辈。小学生的父母忙于工作，把孩子交给老人带，忽略了教育孩子的责任。祖辈疼爱第三代，比较注重生活方面的照顾，缺乏心理上、情感上的交流，同时由于照顾太多，他们的能力得不到发展，甚至出现心理、行为方面的问题。
3、家长对孩子的期望过高。家长对于分数的敏感甚于孩子，孩子考试得了99分回家得不到表扬，家长却问为什么不是100分，就是得100分回家也同样要接受教育，关照不要骄傲自满，要努力，因此造成不必要的心理压力。父母对孩子期望过高，家庭管教过严，以至于一出家门仿佛小鸟飞向天空，到了学校就任性放纵。
4、独生子女缺少玩伴，自我表现欲过强。在班级集体中表现出自私，缺少合作精神。由于居住环境的改变，大多数家庭独门独户，没有交往的小伙伴，缺少交往活动，在班级集体中往往几个能干的学生无法合作做好一件好事，不懂得互相帮助。个别小学生自我表现欲太强，有的学生觉得自己很聪明，希望得到老师的肯定，上课举手发言很积极，只要老师没有请他回答问题，就认为老师不喜欢他，故意讲话、吵闹，有得甚至闹得无法上课，他们只是希望老师注意他，并看到他有能力。
5、学校考试方面的压力。高考升学的压力，频繁的测验考试，学生分数排位等等，导致竞争激烈，压力剧增，使青少年学生无休止地陷于紧张、焦虑、担忧、挫折等等不平衡状态之中。
二、小学生心理健康教育的原则：
开展小学生心理健康教育必须遵循“面向全体、宽容保密、持续”的原则。但首先要树立以下这些观念：
1、建立新型的平等、和谐的师生关系。对小学生实施心理健康教育的前提是要建立新型的师生关系。所谓“新”，是课堂和班级要以学生为本，把学生作为平等的人，帮助学生发展。平等和谐的师生关系，有利于课堂上的师生互助，教师的心理健康与否对学生会产生一定的影响，同样学生的心理健康对老师也有益。在实践中常有这样的例子：教师心情好，学生也显得特别好，教师心情不好，学生事情也多，心情更烦；气氛好的班级，教师教学顺，教学成果也易见，班级气氛不好，学生问题多，教学不见效果。其中的缘由就是教师与班级学生互动的心理现象，建立新型的师生关系有益于营造班级教室良好的心理氛围，对教师学生都有利。
2、尊重每一个学生。对小学生心理健康教育的根本是要尊重每一个学生。首先教师要消除差生的概念，没有问题学生，只有学生的问题，教师要消除对学生智商问题的错误认识，即便是智商临界的学生从理论上讲小学阶段的学习是可以完成的。其次，教师要用积极的心态看待学生和评价学生，在小学教育实践中，尊重每一个学生不应该只是一种理论讨论；而是具体的操作；不应该只是教师和颜悦色地面对小学生，而是具体有效的帮助和教育小学生发展，要明确尊重学生和放任学生的区别，只有充分尊重学生才能真正实现学校以学生发展为本。
3、心理健康教育要面向全体学生。面向全体学生是实施素质教育的宗旨，心理健康教育也应该面向全体学生。面向全体学生的心理健康教育，并非是假设小学生班群体中大量存在心理问题，而是所有的学生都要心理健康发展，个别学生确有心理问题，可以通过全面全体的心理健康教育矫正问题。
4、宽容地对待每一个学生，宽容地对待这一个学生的一切。宽待每一个学生，就不能把学生分类，不能假设班级学生存在三分之一好、中、差，不能因为学生家庭经济、文化、行为习惯不同而看不起学生。缺乏对学生的宽容，心与心难沟通，教师与学生难合作，心理健康教育就难以进行。教师用宽容的态度接纳每一个学生，包括他的优点和缺点，以及不能原谅的错误，要相信所有的学生都可以教育好。
5、保密事关心理健康教育的工作成效。学生对教师敞开心扉，教师一定要保密，谈话记录、心理测试资料都要妥善保管。保密的对象包括学生本人、家长和其他的老师，不能随意使用学生个案资料，并还有时间上的规定。
三、小学生心理健康教育途径和方法：
开展心理健康教育的途径和方法可以多种多样，不同学校应根据自身的实际情况灵活选择、使用，注意发挥各种方式和途径综合作用，增强心理健康教育的效果。小学生心理健康教育主要通过学校、家庭和学生自我教育三条途径进行:
1、学校心理健康教育的途径和方法。
①团体辅导。团体辅导采用专题讲座、专题活动等方式，为学生积极提供全面的帮助，主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为，激发群体向上的精神，我们一般以班级为单位开展，班主任要根据本班的实际和团体辅导计划进行心理健康教育，这也是时代发展对班主任工作提出的新要求。
②心理辅导室。心理辅导室以学生个体为对象，由于工作专业化，因此需要专职教师负责，并接受上岗培训，心理辅导室的环境布置除了符合心理辅导的要求，还要适合儿童的特点。名称可以童趣化。
③个案教育。这是对上述两种心理辅导的补充和深入。学生作为个案 对象，可以让本人知道或不知道，主要根据研究的需要而定，个案教育一般要做较长期的跟踪研究，做好记录，尽量详尽，如观察笔记、谈话记录等。
④测试与矫治。利用问卷调查、测试等手段充分了解学生群体现状，测试的数据资料仅供参考而已，通过测试调查发现的问题，分别进行团体辅导等，进行必要的预防和矫治，促进小学生整体发展。
⑤心理健康教育课。教师根据各班的不同特点开展心理健康教育活动，老师以一个朋友的身份参与学生的讨论和游戏活动，学生可以说出心里话，并倾听别人的心声。
2、指导家庭对小学生进行心理健康教育。
小学生的心理健康教育仅仅由学校完成是不够的，从某种意义上讲，家庭教育才是主要的。因此，学校、家长应该合力重视小学生心理健康教育，利用家长学校，家长节假日等多种途径，向家长多提建议，指导家长开展小学生家庭心理健康教育。
3、指导小学生进行自我心理健康教育。
（1）培养小学生自我心理健康教育的意识。要通过多种途径使小学生知道它的重要性及基本常识，知道心理若有疑问怎样才能获得帮助。比如心理辅导室，带小学生参观比讲它的作用更合适。
（2）指导小学生学习简单有效的自我心理健康教育的方法。从实用出发，教会小学生几种常用方法，如:知道紧张是正常的心理反应，是可以通过想象、转移注意力、调整呼吸生知道有问题要学会求助，找老师、长辈、亲友谈心，学会与人谈心心灵的轨迹用文字描绘下来。没得到本人的允许，教师和家长要尊重孩子的隐私。
我的外貌是极不出众的，短头发，因为妈妈说要是绑辫子的话，头发被皮套紧紧的绑着，该不聪明了，因此我剪成了短发。我的脑门和后脑勺很突出，大人们都说：“这孩子一定很聪明”。我是一张瓜子儿脸，淡淡的眉毛下面还有一对乌黑发亮的小眼睛，别看我眼睛小，但是很有神。高鼻梁下面还有一张不大不小的红嘴唇。
我的爱好五花八门，其中我最喜欢画画了。我是学国画的，刚开始我很讨厌画画，可妈妈非逼着我学，没办法，小孩子是拧不过大人的，可是学着学着我就改变了我的观念，因为我刚开始不喜欢画画，妈妈就把情况告诉了老师，老师就用特别的方法来“对付”我，在我刚开始画画的时候，老师让我画蝴蝶，刚开始画的时候不怎么像，于是老师就说：“你画的蜻蜓怎么那么像虫子呢?”听到老师的话，我并没气馁，从此我天天画，终于有一天，我画的画变的栩栩如生、婀娜多姿，老师的脸上露出了满意的笑容。
我是一个品德优良的孩子，我的特点就是有爱心。记得在刚刚过去的这个寒假，我和爸爸、妈妈还有大姨去姥姥家。到了那里，我把手中的东西放下就去了院子里，眼前的一幕使我惊呆了：一只小猫的一条后腿没了，当时我很想收留它。于是我就问姥姥：“姥姥你能不能收留这只可怜的小猫呢?”姥姥摇了摇头。“求求你了姥姥，它真的太可怜了。”我用哭似的语气说，姥姥终于答应了。我飞快的把小猫抱到屋里给它喂食，并给它取了一个名字叫“叮当”。
这就是我，一个真实、有爱心的我。怎么样，你们了解我了吧!
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