大一体育总结（精选8篇）
1、前言
一个学期又将过去，后知后觉的我坐在电脑屏幕前，自然有说不尽的感慨。感慨的其中一方面自然有本校的体育课和体育锻炼，它们不经意地磨练了我的意志，悄然地改变我的体质。我愿意用期末之际里宝贵的几个小时，诉说这一年来体育锻炼给我的独特体验。
2、理论知识收获
2.1 心率的自我应用原则
心率即“心脏跳动的频率”，指心脏在一定时间内跳动的次数。它是用来描述心脏运动周期的专业术语，也是人体最容易观测到的心脏指数。心率的快慢与很多因素有关，比如年龄、性别、身体状况、情绪等，但影响最为明显的是运动状况。由于心率的快慢与人体健康密切相关，所以我们有必要了解心率自我应用的一些原则。
晨脉：晨脉是指早晨醒来后没做任何活动是的脉搏频率，是一天中最低的脉搏。晨脉的应用（即早晨醒后起床之前测脉搏）主要看其稳定性。通常，晨脉基本上比较稳定，但也随运动水平的提高呈减少趋势。如果晨脉突增，10秒增加2次（1分钟12次）应警惕，10秒增加3次（1分钟18次）应去医院。如果平时经常发现有脉搏节律不齐的现象，且次数超过6次/分，也应去医院。所以，利用晨脉，我们早晨起来的时候就能很方便地给自己做一个“体检”。
最佳运动心率：最高运动心率是指一分钟内心率的最高值，在确定训练强度时，最高心率为一衡量标准。运动的时候，人的心率会明显上升，但是也得有一个限制，因为心脏不能长时间处于很高心率的状态，否则对健康不利。所以我们在运动的时候应该注意控制一下运动强度，以使自己的心率维持在一个较好的水平。关于最高运动心率控制区的算法，有一下几个公式：对于一般人，最大运动心率=（220-年龄）×0.8，最小运动心率=（220-年龄）×0.6:；对于心脏有问题的人，心率控制上限=晨脉×1.8，心率控制下限=晨脉×1.4。对于我们身体健康的大学生来说，在进行体育运动的时候，把自己的心率控制在最大心率的70％左右是比较合适的，这样既达到了运动的效果，又可以保护和增强自己的心脏功能，还能最大限度地燃烧脂肪。
心肺功能试验：心肺功能可反映人的身体发育水平、体质的强弱和运动训练水平的高低，但是单纯测量安静时心肺功能不足以说明心肺功能的潜力，因此评定人体心肺功能的主要方法是通过定量负荷实验。这其中比较典型的就是30秒20次蹲起和30秒30次蹲起。
30秒20次蹲起实验负荷量较小适用于初参加体育锻炼者及少年儿童。其实验方法是：让受试者静坐10分钟，测量安静时的心率和血压，如果30秒匀速蹲起20次：下蹲时足跟不离地，两膝深屈，两上肢前平举，起立时恢复站立时姿势。测量运动后3分钟的脉搏和血压，如果脉搏上升不多，血压中等升高，3分钟基本恢复正常，则说明心肺功能良好。
30秒30次蹲起实验负荷量中等，适合机能优良者。实验方法是让受试者静坐10分钟，测量安静时的心率（P1），然后30秒匀速蹲起30次之后测即刻的心率（P2），休息一分钟后，再测心率（P3），然后计算心功指数。心功指数=（P1+P2+P3-200）/10。评定时，心功指数小于或等于零为最好，0—5为很好，6—10为一般，11—15为较差，大于16为很差。
以上两种方法既简单又方便，可供大家选择性的使用。2.2 改善体成分的意义与原则
体成分指的是身体脂肪组织和非脂肪组织的含量在体重中所占的百分比，通常状况下，人的身体主要是由水、蛋白质、脂肪、无机物四种成分构成。普遍成年男性体内水占60％，体脂肪占10—15％，而女性体内水占50％，体脂肪占20％。可以说，维持体成分均衡是保障身体健康的一个基本条件。所以，我们也有必要采取一些措施来改善自己的体成分。这些措施中比较容易实现的是控制饮食和运动锻炼。
控制饮食：显然，减少能量的摄入可达到减肥的目的，但控制饮食要从合理角度出发，减肥食品应为高蛋白、低糖、低脂肪的膳食，同时要保证各种营养元素齐全，一日三餐应合理地安排。切不能盲目节食，也不应控制饮水量。否则，因错误的减肥而失去了健康，这种做法是很不值得。
运动锻炼：通过增加体内能量消耗，也能达到减肥的目的。但同样也应该根据减肥程度和个体性质，选择较适宜的运动项目、强度、密度等。如上面所说，一般运动后，瞬间心率达到自身最高心率的70％为宜，运动时间20分钟或稍长，每周3—4次，同时结合控制饮食减肥效果更好。而且运动还能增强肌肉代谢功能，对保持瘦体重（去脂体重）非常有利。
当然，改善体成分还有很多其他的方法，诸如药物减肥、中药传统，等等。但不管采取什么样的方法，我们应该坚持的原则是科学、健康和易行。
3、大一体育总结
说完理论知识，再谈一谈大一这一年来体育锻炼带给我的收获与体验吧。体育锻炼中最辛苦的要算3000米长跑，最难的必定是引体向上，其他项目还算容易。以下就3000米长跑和引体向上这两个项目谈谈我的体验：
3000米：在开学前就听说，大一上学期要考3000米跑，那时候跑1200米都快要没命了的我不禁心慌。于是，我在暑假就开始策划，打算每天早上六七点去公园慢跑。然而，缘于我一贯的惰性，这个晨跑计划总被各种理由打断。下雨、没睡好、没听到闹钟响，总能很好地成为我睡懒觉的借口。一个暑假也就跑了十次左右，虽然不多，但还是对我的心肺功能有一定的增强作用。入学后，已经习惯了长跑的我发现要跑完3000米并不是什么不可能的事情。阳光长跑还没开始的时候，我和舍友生怕长跑考试不及格，经常在晚上8点去紫操跑步。他能跑四五圈，而我则跑完七圈半，后来才知道跑多了„„开始打卡后，有时间就去跑（当然雾霾天除外）。可能因为我的心脏功能不够好，跑的时候心脏经常会痛，到现在还是这样。每次跑到第四、五圈，就觉得就快不行了，头也开始晕，但最终发现，只要我不主动地停下脚步，我总能跑完这3000米。这种坚持，原来是简单的。
最终，在3000米考试中我还是取得不错的成绩，跑了12分48秒。可能对于一些人这不算什么，但对于我或者我在的那个B班来说，已经算是不错的了（第三名）。而且我也发现，那些刷阳光长跑、实际上不锻炼的人好像真的没我跑的快。3000米长跑可能是我最擅长的项目了，它逐渐增添我的自信，也改变了我对体育的看法。长跑就是一种简单的磨练，没有捷径可言，只要摆脱惰性，就很容易取得意想不到的效果。
引体向上：跟3000米长跑一样，对引体向上我也有想过在假期中练一练，却苦于未能找到离家近的锻炼器材。想当初，高三测引体向上的时候，一个标准的都做不了，手臂力量太弱了。上学期初测的时候，我只能做4个，在同学之中还算可以。这学期开始强制锻炼的时候我才开始练，看着同学的示范，我跟很多同班同学一样“一头雾水”。当时就只好握着横杆，慢慢地升降，或者双手扶双杠，身体悬空。上肢力量增强了一些以后，我才开始体会“荡”的技法：就是利用腹部肌肉和手臂肌肉的共同作用，把身体支撑上去。一开始不会做，可能就是因为不会利用腹部的力量。逐渐地，我能做引体向上的个数升上去了（8个左右）。然而，事情总比预算的要复杂的多，应该花的时间也比我实际花的时间多得多。我发现，如果不是每天都有适当强度的练习，最多能做引体向上的个数会停滞不前，甚至倒退，这使我懊恼不已。可能对于我的体质来说，如果不是每天都进行引体向上锻炼，手臂上的肌肉就容易松弛，因为我的基础差。这个念头让我坚持每天锻炼，直到临近期末，实验、与实验相关的事（实验报告„„）、篮球考试、期末论文、考试复习„„让引体向上的锻炼时间越来越短，本来最多能做15个变成只能做10个了。困难就困难在坚持上，尴尬就尴尬在时间上。听说有不少人能做够21个，我也有点紧张了，体育我的计划是要考80分以上的，只好抓紧时间锻炼了。
不知道别的同学有没有遇到这样的情况：引体向上做到13、14个就很难再多做了，我就遇到了这样的瓶颈。做到13个的时候想要再做一个就真的很艰难了，跟我之前还比较轻松地做到15个的境况完全不一样。我牺牲了引体向上的锻炼时间，希望能换来小专项考试的顺利通过。
4、结束语
随着教育改革的深入开展, 加强体育文化建设, 全面了解大学生这一特定的社会群体的体育生活现状和体育观念现状, 使其从高校体育教育中得到各项素质的全面提高, 达到终身受益的目的, 无疑有着重要意义。
本文从对大一学生的体育生活现状和体育观念现状的调查着手, 期望通过调查结果的整理和分析, 对这两个现状有一定的了解和掌握, 为今后的工作提供参考材料。
二、研究对象与方法
对象:从沈阳建筑大学大一学生中抽取五个不同专业的班级。
方法:问卷调查、统计、综合分析。
三、结果与分析
被调查者的基本情况是:有效问卷177份, 计男生124人, 女生53人。男生占70%, 女生占30%。
从统计看, 学生每天的余暇时间在2~4小时者为最多 (占人数的29.4%) , 其次为1~2小时 (占19.8%) , 1小时以内 (占18%) ;有8.5%的人没有余暇时间, 无法参与体育活动。
学生余暇时间的主要安排为听音乐 (42.4%) 、看书报 (36.7%) 、体育活动 (34.5%) 、上网 (26%) 、聊天 (19.2%) 、看电影电视 (10.2%) , 考虑到其他文化娱乐活动的必要性, 体育活动在同学心目中的地位是比较正常的。
75.7%的同学喜欢体育活动, 4.5%的人不喜欢, 认为可有可无者占19.8%。说明还有许多的工作要我们去做, 争取更多的人自觉参加体育活动。
体育活动是受大部分同学喜爱的, 但由于种种原因, 学生参加体育活动还有一定的限制条件, 学生不愿参加体育活动的原因依次是没时间 (26.6%) 、没有人组织 (24.9%) 、场地器材少 (23.2%) 、学习太紧 (19.2%) 、经费不足 (12.4%) 、没有伙伴 (11.3%) 及其他。
学生最喜欢看的体育项目是篮球 (49.2%) 、足球 (33.3%) 、排球 (10.7%) 、跳水 (6.8%) 、游泳 (5.1%) 、乒乓球 (4.5%) 、羽毛球 (4%) 、滑冰花样滑冰 (3.4%) 、网球 (3.4%) 、体操4 (2.3%) 。总的来看, 三大球是大多数同学最喜欢看的内容。
学生经常参加锻炼的体育项目是:篮球 (37.9%) 、足球 (19.2%) 、慢跑 (10.2%) 、乒乓球 (8.5%) 、旱冰 (5.1%) 、羽毛球 (4%) 、排球 (3.4%) 、健美操 (2.3%) 散步 (1%) 、体操 (1%) 游泳 (1%) 。
体育锻炼具有一定的时间性。学生每周锻炼天数依次为1~2天 (65.5%) ;3~4天 (20.9%) ;5天 (9%) ;6天 (16.9%) ;7天 (4%) 。每次锻炼的持续时间以30~60分钟 (38.4%) 为最多, 其次是1~2小时 (37.9%) ;15~30分钟 (18%) ;2小时以上 (6.8%) 。
体育锻炼也具有一定的空间性, 学生的体育活动产所主要为运动场馆 (48.6%) 、校园其他场所 (48.6%) 、寝室内 (6.8%) 、校园外 (2.3%) 、教室内 (1.7%) 。
学生参加体育活动主要受什么影响?就影响面来说, 自身的身体需要 (38.4%) 、同学朋友影响 (30.5%) 分别占第一、二位, 生活的需要 (22%) 、现场看比赛 (17%) 的影响其次, 学校教育要求 (11.3%) 、集体影响 (10.2%) 、网络影响 (10.2%) 、传媒影响 (6.8%) 、家庭影响 (4%) 则居后。
大部分学生参加体育活动的目的是为了娱乐 (63.2%) , 其次是为健康长寿 (34.4%) 、形体健美 (20.9%) 、为了交往 (10.29%) 、为了考试 (9.6%) 、治疗疾病 (7.3%) 、参加比赛 (7.3%) 、当体育明星 (0.17%) 等。
学生们认为参加体育活动最重要的条件依次是兴趣 (62%) 、时间 (36.8%) 、场地器材 (22.6%) 、经费 (8.5%) 、有人辅导 (6.2%) 、集体参加 (4.5%) 。
大部分同学认为体育在自己生活中必不可少 (57.6%) 和比较重要 (37.3%) , 认为可有可无者占8.5%。
68.9%的人认为体育是一项娱乐活动;49.7%的人认为体育是一项保健活动;7.3%的人认为体育是一项发泄剩余精力的手段;6.2%的人认为体育是一项社会交往工具;5.1%的人认为体育是一项教育手段;2.8%的人认为体育是一项政治工具。
在问及喜欢上什么项目的体育课时, 排序如下: (1) 足球 (24.3%) , (2) 篮球 (19.2%) , (3) 游泳 (14.1%) , (4) 网球 (9.6%) , (5) 乒乓球 (7.9%) , (6) 羽毛球 (6.8%) , (7) 旱冰 (4.5%) , (8) 排球 (3.4%) , (9) 健美 (2.3%) , (10) 瑜珈、越野、散打、滑雪等。
四、结论与建议
综合统计结果, 可以得出如下结论:我校大部分一年级大学生每天有2小时多的余暇时间, 体育活动是余暇的主要活动内容之一;学生中, 大部分人喜欢体育活动;不愿参加体育活动的主要原因是没时间、没有人组织、场地器材少、学习太紧;最喜欢看的是三大球;经常参加锻炼的体育项目是篮球、足球、慢跑;参加体育活动的主要时间是下午、晚上;锻炼主要场所在运动场、校园里;经常从事的运动项目是足球、篮球、排球、羽毛球、散步;把体育活动作为自身活动的需要;参加体育活动的目的是为了娱乐和健康长寿;认为参加体育活动最重要的条件依次是兴趣、时间、场地器材;大部分人认为体育在自己的生活中必不可少, 是一项娱乐活动和保健活动。这些基本上反映出了大一学生的体育生活现状和体育观念现状。
五、建议
加强多种形式的体育文化熏陶。体育作为一种社会文化现象, 在多方面对人产生着不同的影响。同时, 在文化娱乐生活的许多方面也都潜含着进行体育教育的内容和手段。组织体育讲座、讨论、体育观摩、观看重大赛事的电视现场直播, 以加深他们对体育的认识程度。
从一年级开始开设体育大观、运动常识、锻炼方法、体育基本理论、三大球规则和裁判方法等理论课程。在此基础上, 增加授课时数, 加强运动实践内容安排的科学性和有效性。
有相当一部分同学希望了解和尝试其他运动项目, 在加强现今主要授课内容的基础上, 多开设一些专门讲座和辅导课, 可以安排在其他课余时间进行, 向同学们介绍一些广受欢迎的和新兴的体育项目。多组织一些各种项目的比赛, 探讨体育课成绩评定新方法。
转眼间，一学期的时间就这样过去了，将近二十节体育课上下来，收获真的很多。这学期，我们所学习的内容有五十米，立定跳远，实心球，八百米以及长拳。对于这几个项目，我都有了一些提高，当然，也有需要继续加油的地方！
对于五十米，这个我一直很头疼的项目，感慨真的很多。一直以来，我跑五十米的所用时间几乎与刘翔一百一十米跨栏所用的时间使相等的，高中的每次体育测试都是我最难过的事情，因为五十米是必考内容，也许除了本身体育细胞的缺乏，更重要的是方法上的问题。进入大学以后，五十米的训练之前，老师教了我们应该怎样摆臂，怎样抬脚，怎样调整呼吸……之后的体育测试，虽然五十米依然不及格，可是和以前相比，我的速度已经快了很多，这也算是进步吧。感谢老师。
立定跳远，是一个对于我来说依旧头疼的项目。没有任何余地，只是方法不对。每次跳远，我的方向都是在向上用力，跳的很高，理所当然，跳的很近，所以，成绩依旧不及格。但是，这学期的体育课上，老师一次次的交给我方法，纠正我的错误，告诉我脚怎样蹬地，怎样使自己的身体向前引领，保证自己跳的更远。就这样，不断的努力，我的跳远成绩也提高了很多。
还有八百米，八百米的成绩是我自己都难以相信的。在练习了两节课以后，在老师教过方法之后，我的成绩提高幅度远远超出了及格线，成为我有史以来最大的突破。也许，注意了方法，在勤加练习，1
身体的可开发潜能是无限的。长拳是我很喜欢的一个项目，也是学习中最用心的一个项目，这也许是出于对中国武术的向往吧。招式很多，变化很多，但是，老师一个一个分解动作的教我们，一遍一遍的纠正我们的动作，大家很快就熟悉了动作的大体情况。然后大家一起练习，会的同学耐心的交给不会的同学动作要点和注意事项，成功地做完一次，大家就会一起开心，遇到都不确定的动作，大家就一起回忆老师所讲的内容。练习长拳的一段时间里，大家很团结，这也是在课堂中获得的除了知识和素质提高外的另一种很值得珍惜的东西。
[大一上半学期自我总结,大一个人总结] 大一上半学期自我总结
作为一名顺利度过大一上半学期的学生，我受益颇丰，大一上半学期自我总结,大一个人总结。回顾加入北航来的点点滴滴，历历在目。作为一名合格的学生，我将在接下来的文章中对这半个学期的学习、生活、思想、活动四个方面进行总结。学习方面，我克服了从高中到大学转变的种种不适，并在各个科目上取得了初步的令人满意的成绩。经过一学期的锻炼，我认识到了大学与高中在学习动机、学习动力以及学习习惯方面的重大区别，并有了一点心得。1.高中的学习动机十分简单，那就是高考，学生、老师、学校三位一体为高考，可以说是不择手段。而大学，由于奋斗目标突然变得模糊，学习动机也变得模糊起来。学习的目的性偏弱，不知为何而学习，一门心思追求考试的通过。同时，由于高中的知识内容相对简单，知识点相对少，社会联系相对薄弱，知识理解要求程度相对较低，导致我们在高中阶段可以抛开一切只谋书本；相反，由于大学课程紧密，知识难度高，要求理解陈独强，并且学习的效率与效果直接与未来个人的发展前途息息相关，因此，大学的学习压力大，学生的思想负担也相对较重。加之奋斗目标的模糊，使得学习动机不很明显。这一点，是在大学学习中需要的别注意的。2.学习动力方面，由于高中的终极目标是高考，学生所面对的是多彩缤纷的大学生活，因此或多或少对未来都是乐观的。而大学生直接面对社会，社会竞争所产生的种种现象随着大学的逐步开放渐渐渗透到大学生活中，其中消极的一面尤其容易对大学生的心理健康造成危害。高中阶段由于学习目标以及前景的清晰，使得学生、家长和学校三方面都敢于投入资本进行运作，学生的学习动力也由三方面共同得来。如学生自己的大学憧憬，家长对学生鼓励以及奖励制度，学校对于优等生的种种特殊待遇等等，都有可能成为学生的学习动力；而大学，则变得截然不同：首先，学校方面的动力消失。不得不提到的是，由于学校的前途、专业的就业前景等都已列入大学生的考虑范围，学生对学校失去了高中阶段的绝对信赖，因此，学校方面的支持效果普遍下降。虽然有奖学金等制度的刺激，但追根芥蒂，学生更关心的未来的发展前途，而不是完成学校的所谓各种指标；其次，是家长方面动力的削弱。由于大学生大多远离家乡，失去了来自父母方面的直接关心，心理上属于薄弱阶段，工作总结《大一上半学期自我总结,大一个人总结》。一方面，来自家庭的生活方面的支持突然消失，让许多习惯的高中衣食无忧的学生产生强烈的不适应感。学生不由自主将注意力分散到生活中，造成学习动力下降。另一方面，学生的独立支配感空前加强，使之对高中增经（部分）适用的学习方法产生盲目的怀疑，而急于找到一种独立于从前的大学学习方法。这个因素因人而异，如果在寻找过程中产生焦躁情绪，则也会造成学习动力的下降。最后，由于部分学生在激烈的竞争中暂时迷失方向，奋斗目标也不清晰，造成学习动力下降。3.学习习惯方面，高中的学习体制与小学、初中并没有本质上的区别，因此高中阶段的学习习惯大多是由多年的累积继承而来。而大学由于学习的体制发生了一定的改变，加之学习动机和学习动力都有所不同，因此学习习惯也应作出相应的改变。在生活上，我基本上都可以和同学们友好相处，和睦共处，互帮互爱，自己的事情自己做，形成独立自理自立的良好品德。宿舍是一个大集体，八个人生活在同一个空间里面，但是各自的生活习性都不相，这就需要大家互相理解和迁就，只有这样才能和好相处，为我们的学习创造一个良好的学习和休息环境。这个方面我们宿舍就做得比较好。我初中就已经到外面读书，因此很早就过着一种集体生活，所以我比较会理解别人，当然，我们宿舍的融洽和谐关系还很大归属于我们每一个宿友。可是最我我觉得自豪的是，进大学以来，我从来没有一次光顾洗衣部，即使是在寒冷的冬天，我也坚持自己洗衣服，不给自己偷懒的机会。因为我知道惰性这样东西是培养出来的，只要不给它一次机会，它就永远没有可能成为现实中的东西了。还有的是，我在生活中，始终保持干净的作风，做到勤清洁，勤洗手，养成良好的卫生习惯。思想方面，由于加入思想道德修养和形式与政策等课程，使我的思想道德水平得到了一定的提升。通过一学期的学习，我认识到了国家严峻的安全形势以及个人前途与民族命运的密切联系，使我深化、升华自己对于祖国和学习的认识，坚定了我对党和人民的信心。活动方面，我表现的比较积极。首先，我加入众多社团，丰富了我的社会经验和与人交往的能力。我一共参加了校舞蹈团、轮滑协会、计算机协会和微软技术俱乐部。其中，微软技术俱乐部要求面试，而我成功的通过了面试。纵观上半学期，我共参加了2次系学生晚会，2次校学生晚会，1次歌手大赛。这些活动，丰富了我的课余生活，使我的大学生活变得充满快乐，并使我认识到了自己在艺术方面的能力。总而言之，我会继续保持在参加活动方面的积极性，并将其和学习紧密地结合起来。综上所述，我的大学生活还存在着许多不足。我将在接下来的时间里努力奋斗，使自己取得更大的进步。
转眼间，大一上学期就已经过去了，经过一个学期的学习，我发现大学的学习方式与高中时有极大的差异，在高中，我们只需跟着老师的步伐，把老师布置的任务全都完成就行了，但是在大学的学习主要靠的是自觉和方法，以前那种跟着老师走的日子一去不返了，在学习上完全要靠自觉，不会有任何人去监管我们，所以在学习上就充满了挑战性了，我们需要克制各种诱惑，并把自己的心收在学习上。都说大学的生活是异常轻松和自由的，我也觉得的确是这样，但回想这半年，我感觉浪费了很多时间，学到的东西根本不多。我不想成为虚度光阴的人，不想自己日后更后悔，虽然只是短短半年，但我已意识到自己并不喜欢这种日子，这样“游手好闲”的日子让我觉得很对不起自己，更对不起对自己满怀期待的家人，不能再这样懒散了，我应该尽快学会适应大学的学习环境。我不能让社会淘汰，不能在踏进社会的准备道路上浪费时间，我要真正地认识到自己的价值观，做出对家人对社会有贡献的人。人们都说大学就是小社会，大学生活至少还有三年半，我应该是要好好计划计划了，下学期再也不能混日子了，到大学来终究还是来学习的。在课余时间，要充分利用学校的图书馆资源，抓紧时间阅读各方面的书本知识，以求提高自己的知识面，拓宽自己思考问题的角度，从而多方面的考虑问题，避免片面看问题，养成不好的思考习惯，要将这宝贵的时间利用得恰到好处。
虽说在大学，我们依然要以学习为重中之重，但在大学，我们有了更多的选择，我们可以在不影响学习的情况下，来学习其他我们感兴趣的东西，来参加我们感兴趣的社团活动。在大学，除了学习，还有一样重要的东西——生活，从小学到高中，因为性格原因，我很少与同学交流，我性格比较孤僻，因此我很少有真心朋友，但是在大学，我决定改变这一切，我慢慢的开始主动与同学进行交流，尽管我们语言有些不通（我讲的是方言），我还是努力的去与同学进行交流，我也慢慢的敞开了心扉。
我平时做事时，总是缺乏勇气与自信，不敢在大众面前表现自己，我总是避免在他人面前表现自己，但是步入大学后，我决定慢慢改变这一切。在生活中，自我踏入大学大门的那一刻起，就注定我要为之改变。因为这个陌生的环境需要一个更坚强更成熟的我来面对。那一天我进入了一个完全属于自己的生活，没了父母的唠叨，没了老师的叮咛，凡事可由自己决定了。然而这份轻松带给我们的不只是轻松，更多的是迷茫与烦恼。陌生的人、陌生的事、陌生的环境，一切都是那么的陌生。面对丰富多彩的学校生活，我们无从选择，每个人都走不同的路，但每个人都必须为自己选择负责。在大学里，没有人告诉我应该做什么该怎么做，只有自己慢慢地在生活中逐渐去适应，去寻找自己将来要走的.路。这才是生活，一段让我成长的生活。
已经过去的半年，是不断充实自己，不断探索的半年，这半年里我的能力方面有所提升，眼界有所拓展，思想有所升华，同时，缺点也逐渐凸显。学习方面不够刻苦，现在仔细想想，在大一这个幼稚也无知的时间里，虽然自己参加过不少活动，收获过很多东西，但也犯过很多错，整天看似忙忙碌碌的，实际上很多闲暇的时间里我还是不愿意学习。马上就到大二了，这种错误我自己得慢慢改，希望以后自己的错误概率能够降低。
在下个学期，我的规划和目标如下：
一．多去泡泡图书馆，我以前不是很常去图书馆，但后面我发现只有自己进入图书馆的时候才会发现自己的知识是多么少，自己没学到的东西还有那么那么多，也只有有这种感觉的时候，才会鞭策着自己去学习更多的知识。
二．制定一个合理的作息时间，保证有充足的精力投入到学习中。给自己的学习与生活做个安排。
三．保证学习时能心无旁骛，集中注意力，做什么事情都能百分百的投入。注重效率和质量。注意劳逸结合，学就拼命的学，玩就开开心心地玩，既要保证学习，又要注意压力的缓解。
四．找寻更加科学的学习方法，不断修正，提高学习能力。每隔一段时间就进行一次学习总结，提高对学习的认识，对方法的运用。有时总结，比学新知识更重要。
五．要克服惰性心理，不能偷懒，坚持执行自己的计划。很多情况，学习没有提高不是没有计划，也不是没有动力，更不是没有目标，而是没有毅力。没有坚持。
六．广猎群书，拓宽视野，提升自己的知识和文化素养，多阅读其他各方面的书，哲学、文史、数理、已经世界上所发生的事情、世界各地的风俗、文化、地理，这些都可以拓宽我的视野。
导语：回过头去看看这一年一路走过来的脚印，看它在何处弯曲，在何处停留，在何处走上坦途。我一直认为，在许多事情过后，认真冷静地反观自省是很有必要的。从对校园的陌生到熟悉,从对学习的迷茫到对理想的追求,学着在艰辛中寻找快乐，在迷茫中寻找目标。
时间转瞬即逝，有时嫌他来得慌张，有时又嫌他去得匆忙，转眼之间，不知不觉，大一的生活就快要结束了。再一次回首，刚来到学院报到的那一天的一切都还历历在目，还记得那时自己是带着梦想和对未来的憧憬来到了四川外语学院成都学院。即将过去的一年留给我的，也许更多的应该不是简单的记忆，而还有其他的诸多所得，毕竟那是一年的时光，那是我第一年的大学生涯。身在崭新的大学校园，相比在以前的高中，我不得不承认那有着太多的不一样，自然有许多的新鲜与好奇，亦然也有不少的茫然与不习惯，无论是在学习上还是平常的生活乃至与人的交往上，毕竟这与以前已经是两个不同的世界，不同的学习阶段，另一种人生经历，如此给我的感觉，也必然有着很多的不一样。总结一下上个学期的各方面情况，大概可以归纳如下：
首先最重要的应该是学习方面，毕竟来到这里为的还是接受更高层次的学习。第一学期刚来到对这里的情况很不熟悉，特别是这里的上课时间，每节课是四xx分钟，而且是一般是两节、两节的连上，一般每天要上4节以上，下午一般都是自习课，自己安排课业，这就要要求我们的自觉性要高。刚开始挺不习惯，以前在高中的时候，都会有老师在教室，老师都会布置作业，似乎已经习惯了那个被“束缚”的生活。突然来到大学自由活动空间多了，自由支配的时间也多了，这样反倒不习惯了。还好因为自己一直都喜欢英语这个专业，我会很努力的，经过几个月的适应，基本上都可以习惯了这个学习时间制度，基本上保证每堂课都认真听好，最起码也能保证大多数时间都能很好的听课和学习。
可能对学校不怎么熟悉，亦或许有时喜欢静静的一个人呆着，在课余时间，我充分利用学校的图书馆资源，抓紧时间阅读各方面的书本知识，以求提高自己的知识面，拓宽自己思考问题的角度，从而多方面的考虑问题，避免片面看问题，养成不好的思考习惯。从而在课外阅读课方面有了不小的进步，基本上每个星期周末都会泡一天图书馆，这似乎已成了一种习惯，如果哪周没去倒觉得不充实。在做作业上，上大学以后作业量相比高中时候大大减少了，由此，我有了足够多的时间来认真完成它们，基本上能够做到自己的作业就自己做，不抄袭不作弊。至于在考试方面，最重要的是专二模考，第一次模考虽然在班上还可以，但是我对自己的成绩并不满意。第二次模考还是这样，我想我会继续努力的。期末成绩自我感觉还好吧。
在学习上，我认为还有一样东西是非常重要的，那就是学习态度!因为我知道学习上的东西来不了弄虚作假，是不懂就不懂，绝不能不懂装懂!要想在学问上有所成就，必须保持良好的学习态度才行。或许这也和我对英语的酷爱有关吧。所以，我有问题就多问同学和老师或者去查资料，直到弄懂为止。当然更多的时候我还是喜欢一个人思考，因为自己想出来的东西才真真的是自己的所得，而且不想就问的话也容易形成一种依赖心理，也会过多的占用他人的宝贵时间。
其次在生活上，我基本上都可以和同学们友好相处，和睦共处，互帮互爱，自己的事情自己做。宿舍是一个大集体，而无论是多少人，我们都是生活在同一个空间里面，虽然各自的生活习性都不尽相同，但是大家互相理解和迁就、和好相处，为我们的学习创造一个良好的学习和休息环境。学习的时候我们能够做到相互勉励，在生活上我们也是相互帮助，平时早上起床我们相互提醒，晚上就寝我们相互约束，基本上都做到了早睡早起。谁忙了帮带个饭，谁生病了帮买点药，或者是谁心情郁闷了其他人都会积极的帮其开道，等等。一年时间的共同生活，还有我们寝室都是外省的，这让我们有一种惺惺相惜的感觉，让我们这些来自五湖四海的不曾相识的人情同姐妹，不仅仅是我们宿舍的几个人之间，大而广之到我们班、我们系乃至我们整过学校，我感觉大家之间都是善意相对的。在此期间，我没有和任何一名同学发生过什么冲突，更没有任何打架等违纪行为。
平常休息的时候，我要么去图书馆看看书，要么就躺在宿舍睡觉，再要么就去上会网，或者就是去操场打打羽毛球球，而每逢周末的时候，我就经常会约几个同学或室友去逛逛，谈谈心里话。这不仅仅锻炼了我的身体也促进了我和朋友之间的友情。另外，在日常生活方面，我也尽量的做到节俭和不浪费，大学的开销不比在家的时候，这就要求我必须认真对待每一分钱。
综上所述，虽然我在这个学年有了一定的所得和进步，可是我身上也出现了不少缺点，还有很多需要改进的问题。例如，我在大一下学期的时候有些松懈，这次专二模考，虽然过了却不怎么理想。都说大学生活是异常轻松和自由的，我也赞同这一点，毕竟这是我的大学生涯，是我人生很重要的一部分。所以，我决心制定一些计划，过去这样做是为了高考，而今，则更胜于高考。具体包括这几点：
首先，每天晚上不能超过十二点睡觉，最迟不能超过一点，中午要适度午睡，要保证充足的精力上课，防止上课时打瞌睡;
其次，周末等课余时间要么好好休息要么去图书馆看书，少上网、非必要事件不上网，无论何时都不要通宵，珍惜时间做点有意义的事;
再次，要认真学好专业知识，上课之间要提前预习，晚上要上自习，课外多多阅读经济类的书籍或其他方面的书籍，拓宽自己的知识面，毕竟英语不是一项技术。
第四，坚持疑而必问，有不明白的地方不要跳过，有机会多向老师请教或者与同学们共同探讨，坚持今日问题早日毕;
第五，周末适度的去操场锻炼，要坚持又要有节制，注意身体，坚持每天吃早餐;
第六，不要没事就待在宿舍，多到市里去逛逛，可能和有时间的话去找份兼职，不要让自己太闲，也不要令自己太烦，同时可以增加自己的阅历和实践经验。
第七，保持良好的心情状态，不要孤立自己，多和同学们交流;
第八，不许旷课，坚持每一堂课都要按时到，听好每一节课。
总而言之：好好学习，天天向上。
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴!时间总是那么快，转眼我们大一即将结束了，首先，很感谢老师和同学们的关怀，使我成为我们大家庭当中的一员。让我有机会为班级服务，尽管贡献不大，但我乐在其中，也很感谢那些给我帮助以及对我提出批评的老师和同学，使我懂的了很多。
回顾这大一的日子，军训生活、篮球比赛，拔河比赛等各项体育活动以及给我们带来团结精神。专业知识竞赛 使我懂得了团结和学习两者的重要性。缺一不可。与同学们一起相处受益匪浅。
大家都来自五湖四海，口音的不同也带来不少欢乐。但还是没有改变我们之间的友谊，我们还是一家兄弟姐妹。
作为班里的一员我拥有同学们而感到欢乐，在班里同学们教会我如何去学习各类班级活动，在这各不相同的项目里体验其欢乐之余还曾进我们的友谊。在参加班内的和学院的活动中同学们的积极参与让班上添加很多色彩。
经历这一学年的学习锻炼，使我学到了不少知识。经过了一年的学，我现在与从前的自己最大的不同就是：现在的我乐于做一个组织者奉献者，积极的参到各种组织活动中。
在这一学年，班里的气氛是和谐融洽的。在学习上大家都是争先恐后，使我感到了学习的重要性。但我们还是学的不够，然而我却无法系住时间老人欲行的脚步。
却又听到这一年秋天到来的脚步，能感觉又一届新生的朝气.岁月荏苒,白驹过隙,我站在时光的边缘,回头看看:从身前流逝的这一学期,不禁想好好的回顾:什么自己抓住了,什么自己错过了……
我喜欢帮助他人,因为在他人充满谢意的眼睛里我看到了我的价值;我热爱接受挑战，在这菁菁校园里，我尽情的施展自己的才华.想想一年来的经历,让人回味咀嚼的真的很多,我忙碌着，也快乐着，向着自己追求的目标努力，我自认为我做到了“创造自己肯定自己 超越自己”.我班拥有很多积极向上的同学，一批乐于帮助、甘于奉献的同学。每次在个不同的活动中都能看到他们的身影，不求回报、无私奉献。我深深地被这些同学所感动。他们也成为我班的砥柱中流，这也值得大家向他们学习。在今后的日子里，希望大家能够进步。最后，我工作不足，希望同学们向我提议，给予我改正进步的机会。
大学的第一个学年,留给我的是美好的回忆.这其中有成长的喜悦,也有成长的痛楚.再多的辉煌与黯然都是昨天,我十分清楚要我面对的是又一个新的学年.回顾昨天,我百感交集;面对今天,我信心百倍;展望明天,我任重道远!
大一的生活悄然已逝，一转眼，我已经是大二的学生了，大一暑假第一次踏进上大学校门的那一刻还历历在目。然而，如今我已经在上大过了一年了，不由感慨，大学生活真的好快!
记得刚步入大学时，怀着一颗好奇和期待的心，摸索，期盼着。记忆里，一年的大一生活,有欢笑,有泪水,有失败,有收获。大一，可以说是我的茫然期吧。
学习上，对我们每个人来说都算是一个考验吧!从高中那种有人安排有人监督的学习方式转变成没人管没人约束的学习方式，让每个刚步入大学的人来说都有些措手不及，我也不例外。在大学一切都不再那么循规蹈矩了，觉得很迷茫，一切都无法计划，随意的学习，随意的生活，浑然不知的挥霍了大把的时间，生活也失去了重心。
大一第二学期还好点，渐渐的适应了周围的环境，那些迷茫也渐渐消散。但是，我又随之感到了压力，我不是个聪明的孩子，又不是特别的有天分，又比较贪玩，在这个高手如云的集体中，我显得非常渺小，微不足道，我曾经感到失落，沮丧，在这里，我只有被别人“俯瞰”的份，但是后来我想通了，中国有13亿人，聪明人不计其数，我只要做到无愧于心，努力过，奋斗过就可以了，结果并不重要，俗语云：一山还有一山高，何苦与自己过不去呢?我是一个比较内向的人，一般的院校活动我很少参加，兼职也很少做，现在想想挺后悔，我与那些让我成熟的经验失之交臂。
思想上，在刚进入大一的时候我就递交了入党申请书，我还算是上进的孩子。我端正了入党的动机，我会积极向党组织靠拢的。
生活上，自我踏入大学大门的那一刻起，就注定我要为之改变。因为这个陌生的环境需要一个更坚强更成熟的我来面对。那一天我们进入了一个完全属于自己的生活，没了父母的唠叨，没了老师的叮咛，凡事可由自己决定了。然而这份轻松带给我们的不只是轻松，更多的是迷茫与烦恼。陌生的人、陌生的事、陌生的环境，一切都是陌生的。面对丰富多彩的校园生活，我们无从选择，谢霆锋曾说：每个人都走不同的路，但每个人都必须为自己选择负责。在大学里，没有人告诉你应该做什么该怎么做，只有自己慢慢地在生活中逐渐适应，去寻找自己要走的路。这就是生活，一段让我成长的生活。不过，还好有宿舍的好姐妹们帮我，遇上她们是我的缘分也是我的幸运。
总而言之，我一定会努力努力再努力，无论学习也好，生活也好，我都会认真的对待，为自己精彩的大学生活而奋斗，当大学结束的那一刻，我希望等待我的是笑容而不是懊悔。
人生弹指芳菲暮，不知不觉，我已在华汽这片土地上度过了我大学的四分之一。有时候真的感叹时间在戏谑我们，美好的时光总是过的那么快。想一想，我们还是走廊里叽叽喳喳的新生，今天却看着长廊上熙熙攘攘的新生们来到了我们的校园。大一的美好回忆总是不断的在眼前浮现，似乎那些都在发生着。虽然大一的生活悄然已逝,可这一年的学习经历对我的大学生活有着巨大的影响。
在大一一开始的时候，我怀着不安和期待，独自一人开始了大学的征程。到达学校时，恐惧和孤独满满地充斥着我的心，我试着熟悉这里的一切，锻炼着与新的老师同学交往，渐渐融入到新集体的友爱中。于是，慢慢地，我改变了，我不再恐惧，因为有很多同学陪在我身边;我不再迷茫，因为我找到了自己想做的事。在思想道德上，我能规范的执行学校的学生手册和各种规章制度，热爱祖国，热爱党和人民，热爱学校，热爱班集体，尊师守纪，团结同学，与人为善，品德优先。在大一第一学期，我便怀着忠诚的心向学院提交了入党申请书，并从那时起，我就以一名党员的标准严格要求自己，以党员的标准规范自己的学习和工作。针对自己思想政治素质和理论水平不高的问题，我在日常的学习工作中不断认真学习党的各项方针政策，研读各种马列专著，领会和总结毛泽东思想、邓小平理论在实践中运用的原理，使自己的政治理论水平有了显著提高，使自己从思想上逐步成熟起来。即便在后来的党员竞选中我落选了，自信心受到了些许打击，但我不曾失落，不曾放弃，因为我知道，我存在着很多的不足，我要做的还有很多很多，只要我够努力，我就一定可以跟党携手同行。就这样，我更加不断充实自己，在课堂认真学习毛泽东思想，邓小平理论，结合江总书记“三个代表”的讲话，积极改造自己的世界观、人生观、价值观。在课外时间，我踊跃参加了院的献血志愿者小组，利用自己义务献血的实际行动，鼓励更多的人参加到献血自愿活动中来，为更多需血的病人送去生的希望。此外，我还跟随班级探访了花都区的一些孤寡老人，为他们送上一份小小的爱心，我知道，这是党在指引着我要这么做，我知道，这是我内心的声音——我应该尽自己最大的能力去帮助那些需要帮助的人。回望身后这一年的脚印，有大有小，有深有浅，有虚有实......但不管怎么样，一切都已经成为了过去，变成了我人生的一份小档案，保存在我的人生历程中，现在，我只有用更好的精神和心理状态，去展望那充满希望的新学年。
大学的学习，对我来说应该是一个考验。从高三到大学，地狱与天堂的转变!涅磐后重生，但却不是凤凰!大一是高中到大学的过渡期，新的教学方式，新的学习方式，一切都不再那么循规蹈矩了。一开始，我发现自己变得迷茫了，在学习中丧失了目标，茫然无措。一切学习都好像是为了学而学，随意的学习计划、颓废的学习态度，没有形成系统的学习进程，没有良好的学习习惯，浑然不知的挥霍了大把的时间。那段时间，我经常一个人躺在床上，静静地想着过去——想回到从前忙忙碌碌而充实快乐的日子;想着未来——不想面对那种残酷地竞争与压力。或是欣慰，或是迷茫，或是希望......但我是一个不服输的人，我懂得分寸，懂得自我激励，我渐渐地适应了周围的环境，在短暂的荒废学业后又重拾了学习的乐趣，我渐渐地在学习中找到了规律，那些迷茫也随之渐渐消散。慢慢地，我觉得大学里浓厚的文化气息和广阔的自由天地给了我更好的发展机会和空间。因此，从那个时候开始，我就像一块渴水的海绵，贪婪地吸收着知识;就象一只久困的鸽子，在广阔的天空中自由飞翔。我时刻提醒自己，学习是大学生的首要任务，作为一名合格的跨世纪大学生，必须具备丰富的科学文化知识和过硬的专业技能。因此，“刻苦”、“认真”、“努力”成为我学习上的座右铭。当遇到高数上的难题时，我主动找学习优秀的师兄师姐帮忙补课，把不懂的地方彻底弄懂;在英语学习上，阅读英语课外读物，提高自己的英语阅读能力。其外，我还充分利用图书馆的资源，阅读各方面的书籍，如中国名人介绍或外国经典文学，做到课内知识与课外知识兼顾，在书的海洋里自由驰骋，努力提高自己的知识面，拓宽自己思考问题的角度，从多方面去考虑问题，避免片面看问题，逐步养成好的思考习惯。我清楚地知道自己想学什么，自己要学什么，自觉地争取时间学习，避免沉迷在网络的虚拟世界中。就这样，通过与同学进行经常性的学习经验交流,并虚心向老师和同学请教，不断改进自己的学习方法,使自己的成绩取得不断进步。经过一个学年的努力，我在学习上也取得一定的成绩，以智育第一名，综合测评第一名的成绩位居班里第一名，顺利地通过国家英语四级考试。在加强自身理论学习的同时,我还注重自己动手能力的培养，坚持理论联系实际，积极参加课外科技竞赛，在学院的“历史趣味竞赛”中取得第三名的成绩。但人最忌骄傲，所谓“骄兵必败”，我要更努力地超越我自己，不急不躁，不骄不馁，争取在下一年的成绩中取得更好的成绩。
在工作上，为了从各个方面锻炼和提高自己，适应将来激烈的社会竞争，我加入了学生职业发展协会。这个协会是一个学生就业的平台，在协会里，我担任调研部的干事，在日常工作中不断锻炼自己的能力，陶冶情操，学习问卷的设计与制作，学习调查报告的写作方法，学习SPSS统计软件。在协会里面，我接触到更多的人，我虚心向有经验的同学请教他们工作上的问题，学习他们先进知识和经验，认真完成自己的分内事物，在协会的优秀干事评选活动中，以部门第一名的成绩获得好评。当然大一我的工作表现还不是很理想：缺少自信心上台发言，跟别人交流的时候不能准确、有条理地表达自己的想法，遇到大场面有时会退缩。这些缺点，还需要我花时间去改进，我坚信，“只有想不到的，没有做不到的”。大二了，我一定会敢于吃苦，善于钻研，按照规定的时间和程序完成上级下达的任务，寻找自己独特的工作方式，提高自己的工作效率和能力，带领部门的新干事，争取在日常工作上做出更优秀的成绩。
大学的生活十分丰富，没有了高中时备战高考的紧张，尚无步入社会后的艰辛。惟有的是等待你去抒写的精彩生活。上篇：回顾大一的心声
来到了神圣的殿堂，一切都是新的、奇的、而且陌生的。适应大学生活还是在加入社团后期，对一切的新奇都已消失，剩下的只有迷茫。路该怎么走，考试怎么办，实践能力怎么提高，要不要谈恋爱…….，这一切都是问题。
幸好不是一个人迷茫，而是一群人在迷茫，这样只要一个人找到出路其他人就可以有了榜样，我们都是这样希望大家都一样。然而不为人知的是，别人到底花了多大的功夫。有人为了考研苦战四年，有人在期末拿到了奖学金，我们虽不能像他们那样强，但至少我们不能坐以待毙。至少不能让我们在找工作时遇到因为学习的问题而被刷下，我们应该让自己充实起来。就这样有人做出表率，我们便可亦随之效仿，去实现自己的人生梦想。
于是，我们就这样仿着前人，做着自己，不怎么为后人的涂抹着自己的人生画卷。或许这画卷并不美丽、不能获得较高的评价，但至少我们为此付出了，奋斗了，我们交出了不悔的答卷。中篇：目前作战计划已实施
彻底适应大学生活后，我们不再是菜鸟，可我们仍然摆脱不了另一个代名词——老鼠。本来这是西点军校高年级学生对一年级的戏称，但这词却恰恰体现了低年级的无知与胆小。
在这里没人敢称老大，就连最牛的特种兵也只敢称老二，更何况我们呢。作战计划在休战时期基本定型：为国家、为社会贡献自己的力量，那只能作为我们的动力，不能当作作战粮。我们应该把为自己去战斗当作战斗口粮。一个好的作战计划是应不断随着局势变化而修正的，正像现在一样。短期内我们为奖学金而努力，当我们遇到振奋人心的现象或坚实的一句惊起我们的话时，就可以让我们忘记奖学金，而投入到为人民服务中去，变的主动学习并为社会主义而奋斗。
生活之中，可能会有人指导你的言行；在战场，没有人渡你到安全地带，只有你采取冲的精神、攻的打法才能突围困境。打仗不仅靠勇气，还靠谋略、靠思想，只有被思想武装的战士才能打胜仗。即使到下那也是英雄，学习也是如此。
抗日战争，解放战争考验了用思想武装的中国人民。坚持马克思主义崇高信仰，即使是俘虏，也会让敌人胆寒。如今在和平的大好时机，何不坚定信仰呢，充实自己为社会主义奋斗。下篇：展望未来社会主义道路上
我是学社会学的，虽然还在这个仍以经济为中心的国度，可我已深深地感受到了祖国对社会学人才的召唤，社会建设时期即将到来，我们这些走在通往社会学高峰的人难道不感到振奋吗？ 我们是理工的黄埔一期，是未来社会学方面的新一代，我们有着便利的生活、无忧无虑的学习环境。这一切都是党和人民用鲜血同敌人搏斗获得的，我们应该有志气，有不怕苦的勇气。学习本来就是受苦的，他确实没有躺在床上舒服，为什么我们要学习，因为国家需要、社会需要，学习生活永远没有中断的那一天，学校学习有终止的时刻。但我们不应该忘记历史，要学习、要创新，增强民族实力。现在我们的成就虽不能让唐朝人汗颜，但是不能让汉朝人耻笑。绝对不可以丢先人的脸！
怀着对大学生活的憧憬，我们从五湖四海聚到了一起，来到广东轻院，构建了一个新的大 家庭——机制111班，一同踏上了我们人生的另一段求学之路。秋收冬藏，半个学期过去了，我们收获了许多，也储藏了许多。过去的半年里，我们在班主任朱老师的带领下，积极完成了学院下达的各项任务，在努力提高同学们的思想觉悟和 品德素质的同时，认真搞好学习，并开展了一系列的活动，丰富了同学们的课余生活，将班级工作汇报如下：
一．班风学风：
一个班级如果没有良好的班风和学风，那么这个班级是没有发展潜能的。一方面通过平时的班级活动（包括文体、娱乐，团日活动等活动）来促进同学们互相之间的了解和情谊，增进同学 们之间的交流。同时积极参加学校及学院组织的各项比赛和活动，让同学们对我们的班集体 产生一种团里感和幸福感，这样自然而然的塑造了一个良好的班风。在学风上，本班绝大多数同学能认真遵守学校的规章制度，按规定作息，保证每堂课的 出勤率。
二.活动方面:、1.在十一月份我们与外语系德语班一起秋游，大家一起游山玩水，效果很好，各自动手烧烤，促进了两班的交流。
2.每个月的团日活动也加强了同学们集体的交流。
3.“机电杯”篮球赛，打出我们班的激情，4.在学校举办的装机大赛和电子焊接大赛中，我们班陈建铭同学成绩优越，分别获得一，二等奖，5.汤小业同学在校学生会中为纪检部的优秀干部等。
6.我们班8栋614宿舍获得学院文明宿舍一等奖
三、班级工作方面: 班级气氛和谐融洽，班委会议以及班级会议发言比较积极，对班级的工作提出可行的意见和建议。同学之间能互相帮助，互相促进。班干部分工明确，都能合格完成自己的职责，班
务工作有所提高，班委工作已经步入正轨，同时班委会成员之间增添了不少默契。
四、班里的不足 :
1、有的同学在学习态度不端正，上课迟到或旷课，对于某些课程不积极，课下自主学习意识不强，成绩不理想。
2.个别班委总体表现不太好，积极性不高，望得到进一步改善。
3.部分同学未能真正融入班级，不愿与同学交流，对一些集体活动表现出抵触情绪，不愿参加。
转眼间，我们就一起走过了大学生涯的 1/6，大家经过这半学期的接触和了解，已经没了当初的陌生感，相信大家都结交到了新的朋友，还有很大的可塑性。我相信，只要通过我们的努力，我们会更加团结，更加热爱我们的集体。做了半年的班长，我学到了很多东西，学会了理解，学会了沟通，学会了提高。很感谢大家半年来的支持和帮助，很感谢大家赋予我的这份光荣，我会一如既往的为了大家的班集体而努力，不会辜负大家和老师的期望。我相信，我，杨宇，能将机制111班带到一个更高的高度。最后，祝愿同学们在新的一年里创造出更加灿烂的辉煌！假期过得愉快。新年快乐。谢谢！
杨宇
