采购自我介绍（精选13篇）
采购助理自我介绍范文
关于采购助理自我介绍范文的详细内容如下。大家好，我是来自公司采购部门的采购助理小唐。我在公司的主要职责是协助上级领导洽谈价格，向供应商下单进货，并对货物进行全程跟踪直到货物到达并最终入库，同时完成资料的整理归档。在此过程中会遇到各种细节问题，我需要不断的解决各种因质量引起的问题，因运输导致货物迟到晚到的问题，冷静协调各种原因引起的纠纷。
我们力争以最低的价格、最快的速度为公司购进最优质的产品，从而获取最大的利润。希望能和公司其他部门的同事一起团结奋进，谢谢！大学生网｜fanwen.glzy8.com，为你提供全面的大学生职业规划、大学生就业指导、大学生就业形势分析以及大学生职业困惑、大学生就业难等多方位的信息。本站部分文章来自互联网，所有文章的版权为原作者所有！如无意中侵犯到您的权益，请及时与我联系,我们将在第一时间做出回应！
主持人大赛的设立初衷是为了给主持人们一个竞技的平台, 可以切磋专业, 起到提升行业整体水平的目的。近年来, 各地的播音主持专业毕业生和上个世纪九十年代相比有了爆炸式的增长, 加之经济危机、播音主持岗位的饱和, 主持人大赛成为选拔优秀青年主持人上岗工作的重要平台。相对于目前的“公开选拔考试”, 它要早很多。主持人大赛依托电视的平台, 对观众现场直播, 具有较强的开放性和社会舆论监督性。
所谓“自我”, 在心理学中就是指个体对自己存在的觉察。觉察是一种心理经验, 是一种主观意识, 故心理学中讲自我就是讲自我意识, 两者是同义语。在我们的经验中, 觉察到自己的一切而区别于周围其他的物与其他的人, 这就是自我, 就是自我意识。这里所说自己的一切指我们的躯体, 我们的生理与心理活动。而自我介绍, 就是对我们自己的生理与心理活动的综合阐述。
二、自我介绍的异同
主持人大赛的第一个环节一般都是自我介绍。俗话说得好, “好的开始是成功的一半”, 要想打好这头一阵, 就要搞清楚, 主持人大赛的自我介绍和一般而言的自我介绍有什么异同呢?
共同点:自我介绍的应用十分广泛, 但都起到同样的效果, 就是让对方在短时间内了解你, 往往都是初次见面, 给对方在留下深刻印象。介绍你的学习工作简历, 兴趣爱好, 特长特点等。
不同点:主持人大赛的自我介绍是在公开的场合进行的, 特殊之处在于在舞台上, 有时也会现场直播。这也就要求参赛选手穿着正装或者非常得体的服饰, 同时克服心理紧张带来的压力。介绍的时间也有严格的规定, 从最短的30秒到最长的3分钟不等, 一来是要有话说, 二来是要说的精炼到位。一般自我介绍的对象, 不是一对一的, 而是评审组和所有观众, 包括电视观众。这也就要求参赛选手的对象感非常强烈, 不仅仅要注意到评委的反馈, 还要注意到现场观众的反馈, 同时还要想象着电视机前观众的反馈。同时, 要迅速根据情况的变化而做出相应的调整。精神状态应处于积极而兴奋中的。气势可以给人积极, 热情, 亲切, 谦虚等根据个人特点的不同而调整。语气语调也应富于热情和感染力。
三、常见的类型与方式
处理好服饰仪表、精神状态、心理准备、语音语调方面后, 如何进行自我介绍也就摆在了我们的面前。
1.开门见山式。所谓开门见山, 就是直抒胸臆, 直截了当的把要说的话表达出来。这样做的好处是, 给人以率真之感, 对介绍者的头几句话印象深刻。不足之处是, 缺少变化, 介绍者的后半部分的话吸引力不足。
例:亲爱的观众朋友大家好, 我是**大学的**, 从小学主持节目开始, 我就深深喜欢上了主持人这个职业, 从各类辩论演讲比赛冠军到杂志封面, 从魅力宝贝全国亚军到中央电视台的舞台上, 从电视主持到电台主持, 现在的我终于有机会站在央视的舞台上, 与这么多优秀的名嘴一起展示真我风采!谢谢大家!
2.设疑式。所谓设疑式, 就是给观众留下悬念, 吸引观众有兴趣继续去了解主持人的话语的一种方式。这样做的好处是, 调动观众的好奇心理, 能使观众提高注意力。但这同样是一把双刃剑, 最终的表达效果是主持人设定的悬疑是否足够满足观众的胃口。如果不能满足观众, 带来的将是同样效力的反作用。
例:亲爱的观众朋友大家好, 我是**, 我这里有一组数字, 56, 13, 60, 你们知道是什么意思吗?那代表着我们56个民族, 13亿人民, 共同庆贺我们伟大祖国60周岁的华诞, 而我, 也十分幸运, 是和祖国的同一天生日, 我愿在这个舞台上, 感受着祖国带给我的温暖, 去温暖每一个人。
3.商品推销式。所谓商品推销式:就是把自己当作商品, 用推销的方法推销自己。但不是真的把自己当作商品, 只是借用了一些方法和技巧, 使人产生新奇感。这样做的好处是, 给人以新奇感, 收获观众的猎奇心理。但同时给介绍人留下一个麻烦, 就是观众对“商品”和介绍人能否重合的问题, 也就是观众能否在短时间内就能认同介绍人和介绍所说的“产品”是同一人。
例:观众朋友, 大家好, 今天给大家介绍一件商品, 他会“车、钳、铣、刨、焊”等各种工艺, 不仅不用插电更不用上油。您也许会说这是机器人吧?但他不仅有理性的思维也不乏感性的思维。您可能会说这是人工智能机器人吧?但他不仅愿意认真做事, 更愿意用心做事!没错, 这就是我, 具有机器人的吃苦耐劳, 又不乏用心与人情味的我!**号选手, 期待您的关注。
4.通缉犯式。所谓通缉犯式, 就是以通缉令的方式做自我介绍, 把被介绍者的特点讲述出来。这种方法的好处是, 提起观众的兴趣, 给观众留有匪夷所思之感后立即转折, 给观众以满足感。不足之处是, 部分观众对通缉等贬义词性反感, 容易流失这一部分受众。
例:下面插播一条紧急消息, 通缉令:**, 性别:男, 身高**厘米, 体重**公斤, 他出门时经常引起群众围观, 造成交通堵塞。他经常害的女性朋友夜不能寐, 造成医院人满为患。他工作时经常引起其他同事空闲得无事可做, 造成工人上街游行。没错, 这个人就是我, 帅气, 勤劳, 积极向上的**。
5.赠送对联式。所谓赠送对联式, 就是在自我介绍的任意部分现场做出符合该场合的对联赠送给观众或者大赛组委会。这样做的好处是, 给人以学识渊博之感和新鲜感。不足之处是, 制作对联的尺寸难以把握, 内容是否切题考验主持人文化底蕴, 在赠送对联前要隐藏对联, 否则难以给人以新鲜感。
例:参加长清区主持人赛, ……下面我将一幅对联送给现场和电视机前所有的朋友们, 上联是“山水长清披锦绣”, 下联是“蒸蒸日上广电人”, 横批“长清常青”。
6.歌唱式。所谓歌唱式, 就是以歌的方式将自我介绍唱出来。京剧等戏曲也是同样道理。这样做的优点是, 给人以新鲜感, 同时展现歌唱方面的才艺。不足之处是, 改编歌词难度大, 考验歌唱功力, 现场观众的偏好也是问题。
例: (边唱边出场) 树上的鸟儿成双对, 桃花朵朵开。我在这儿等着你关注啊, 等着你鼓掌, 等着桃花开。 (歌声毕) 大家好, 我是**号选手**, 期待您的掌声与关注, 谢谢。
7.山东快书式。所谓山东快书式, 就是以山东快书的方式将自我介绍表达出来。这里以山东快书为例, 评书曲艺也是同样道理。这样的好处是, 给观众带来传统艺术的魅力, 引起观众的兴趣。不足之处是, 主次不分的问题, 快书和普通话语言的孰轻孰重的比例问题。
例:“当里个当, 当里个当, 闲言碎语不要讲, 表一表好汉**, ……”
8.贯口式。所谓贯口式, 就是加以贯口的段子, 或者整体以贯口的方式进行自我介绍。这种方式的优势是, 提振观众精神, 引起观众兴趣, 提升介绍者的气势, 有一定的震撼力。不足之处是, 选用这种方法需要介绍者有较强的功力, 平庸的贯口容易给人产生松散懈怠感。
例:……最后, 我祝大家“一心一意、好事成双、桃园结义、四季发财、五福同寿、六六大顺、七星争辉、八仙过海、九九归一、十全十美!”
四、导向与发展
综观目前的主持人大赛的自我介绍环节, 基本上以观众为导向, 我们先不去评判这种的导向的功过是非, 但也出现了一些不和谐的音符, 值得关注。比如以讨好观众, 出现了一些求怪、求奇、奇异, 以满足观众的猎奇心理, 这是十分不正确的。但我们更加欣喜的看到, 很多主持人以创新和思辨作为自己自我介绍的主旋律。如果把主持人事业比作一首曲子, 注重内涵发展与文化底蕴的积淀, 将永远是最强音。
摘要：主持人是公众人物, 往往通过主持人大赛的选拔脱颖而出。主持人大赛的第一个环节是自我介绍, 有着确定全盘基调的重要意义。文章将从观察自我介绍的最新发展与青年学生如何准备应对入手, 系统阐述自我介绍的社会与心理基础、自我介绍的异同、常见的类型与方式、导向与发展四个方面。
一､ 自我介绍
作自我介绍时要谦虚､大方､简要｡常用句式为:“My name is ...”或“I’m...”｡在介绍前可适当使用招呼
语或问候语｡例如:
Hi! My name is Gao Hui. 你好!我的名字叫高慧｡
Good morning! I’m a student. 早上好,我是一名学生｡
中国人一般不先作自我介绍,而是先问对方“您是……?”,好让对方作自我介绍｡而英美人则明了､直率,一般用“My name is...”或“I’m...”就可以了｡
二､ 介绍别人
介绍别人时,一般应先把男士介绍给女士,先把年幼者介绍给年长者,先把职位低的介绍给职位高的｡有主宾的场合,应介绍宾客｡常用句式为:“This is...”｡例如:
This is my teacher, Miss Gao. 这是我的老师,高小姐｡
This is my friend, Jim. 这是我的朋友,吉姆｡
中国人在介绍别人时,常用“他是……”或“他们是……”,而英美人在介绍别人时,不用“He /She is...”或 “They are...”｡
此外,在作自我介绍或被别人介绍后相互常用的客套话有“How do you do?(您好!)”､“Nice/ Glad to meet/ see you.(见到你很高兴｡)”等,回答时,一般是重复原句｡例如:
Li Lei: Hello. Wei Hua, this is Jim. Jim, this is Wei Hua.
Wei Hua: Hello, Jim! Nice to meet you.
婚姻状况： 未婚 民 族： 土家族
户 籍： 湖南-常德 年 龄： 31
现所在地： xxx 身 高： 170cm
希望地区： xxxx
希望岗位： 工业/工厂类-物控经理/主管
工业/工厂类-资材主管
物流/采购类-采购经理/主管
寻求职位： PMC主管、资材主管、采购主管
待遇要求： 可面议
最快到岗： 1个月之内
教育经历
-09 ～ -07 湖南师范大学 历史 本科
-09 ～ 2000-07 湖南省石门一中 高中 高中
工作经验至今7年0月工作经验，曾在4家公司工作
***公司名称 (-07 ～ 至今)
公司性质： 外资企业 行业类别： 其它生产、制造、加工
担任职位： 采购经理 岗位类别： 采购经理/主管
工作描述： 1.制定并完善采购制度和采购流程：
(1)根据公司的长期计划，拟定采购部门的工作方针和目标;
(2)负责制定采购方针、策略、制度及采购工作流程与方法，确保贯彻执行;
2.制定并实施采购计划：
(1)根据公司的拓展规模以及年度的经营目标，制订有效的采购目标和采购计划;
(2)组织实施市场调研、预测和跟踪公司采购需求，熟悉各种物资的供应渠道和市场变化情况，据此编制采购预算和采购计划;
(3)根据采购管理程序，参与重点和大宗采购项目的谈判、签约，检查合同的执行和落实情况;
(4)负责组织落实公司的采购、供应材料、备品配件及其他物资供应，确保合理地组织采购，并及时供应生产所需的物资;
(5)督导检查仓库的验收、入库、发放及管理工作，确保采购物品的质量;
3.采购成本预算和控制：
(1)编制年度采购预算，实施采购的预防控制和过程控制，有效降低成本;
(2)采购价格审核、预算、报价，达到有效的成本控制;
(3)向各部门提出降低成本的建议，减少不必要的开支，以有效的资金保证最大的物资供应;
(4)对采购合同履行过程进行监督检查，及时支付相关款项;
4.选择并管理供应商：
(1)根据公司的物质需求，选定价格合理、货物质量可靠、信誉好服务优质的供应厂商，建立长期战略同盟;
(2)建立对供应商的资信、履约、售后服务能力及物资市场价格状况和走势的综合评估系统;
(3)不断开发新的供应渠道和供应商，加强对新老客户的走访和调查;
(4)制定供应商管理办法，加强对供应商的管理、考核，确保供应商提供产品的优良性;
5.本部门建设工作：
(1)根据公司的绩效管理制度，考核下属的工作业绩，并协助其制定绩效改进计划;
(2)负责采购部门采购人员的职责分工及行政事务处理;
(3)协助并参与采购人员的岗前培训和在岗培训。
***公司名称 (-04 ～ 2009-06)
公司性质： 跨国公司(集团) 行业类别： 电子、微电子技术、集成电路
担任职位： 物控主管 岗位类别： 物控经理/主管
工作描述： 1.负责物控部门的规划与管理.
2.负责物控部门KPI目标的制定以及制定相关的制度和方法去达成目标
3.把握各机种Forecast计划与小日程生产计划,制定与之相适应的物料计划
4.分析库存金额和周转天数,以及制定相关的制度有效的控制库存并对呆料的合理处理
5.协助集团其他新分公司刚起步时制定完善的制度和合理的流程,对ERP系统在新公司导入时帮忙规范以及制定相关的操作SOP。
6.新人的培训
7.部门下属工作的合理分配,采用轮换制度和代理制度
离职原因： 求发展
***公司名称 (-04 ～ 2007-07)
公司性质： 外资企业 行业类别： 电子、微电子技术、集成电路
担任职位： 采购工程师 岗位类别： 采购管理员
工作描述： 1、负责工作安排采购范围内的采购任务，控制采购成本。
2、提供书面报价资料，询价、议价、比价并建议采购。
3、履行采购合同，与供方进行工作协调。
4、开发具有竞争力的供应商，建立与供应商的良好合作关系，定期进行评估。
5、建立相关紧急补货方案，确保供应不间断。
6、负责合同相关资料的整理、汇总及归档。开发、管理和评估供应商，建立成熟的供应商网络;及时掌握供应商的生产状况.
离职原因： 需求更好的发展
***公司名称 (2004-03 ～ 2005-03)
公司性质： 合资企业 行业类别： 家具、家电、工艺品、玩具
担任职位： 采购员 岗位类别： 采购管理员
工作描述： 1.新材料样品跟进以及承认进度跟进
2.物料计划的制定以及物料交期的跟进
3.物料品质突发异常时,和品管一起协调处理
4.每月的对账请款
5.公司相关采购政策以及品质要求的传达并落实实施状况
and i will receive my bachelor degree after my graduation in june.in the past * years,i spend most of my time on study,i have passed cet4/6 with a ease. and i have acquired basic knowledge of ********both in theory and in practice.
besides, i have attend several ***hold in ****, this is our advantage study here, i have taken a tour to some big factory and company. through these i have a deeply understanding of domestic ****industry.
compared to developed countries such as us, unfortunately, although we have made extraordinary progress since ***,our ****industry are still underdeveloped, mess, unstable, the situation of employees in this field are awkard. but i have full confidence in a bright future if only our economy can keep the growth pace still.
i guess you maybe interested in the reason itch to law, and what is my plan during graduate study life, i would like to tell you that *** is one of my lifelong goal,i like my major ****and i wont give up,if i can pursue my master degree here i will combine law with my former education.
1)：熟悉采购的流程，让自己从下单到收料，每个细节都经手,让自己熟悉每个供应商及供货方式.在收料单的录入中，每个物料到料情况都由自己经手，让自己在第一时间了解生产的物料到货情况。下单的传真及确认。让我学了很多东西，能了解自己物料的实际到料情况及存在那些问题，需要注意些什么事项，不明确的地方跟供应商沟通，了解并熟悉此物料，且跟供应商有更进一步的沟通及联系。方便以后的调货事宜。明年一定把这份工作做到更细致，让每次的确认订单做到万无一失，坚持确认再确认，不在发生没有收到订单事宜。负责一些物料的调货事宜，尤其是远程的物料。学会计划自己的物料到货会不会造成满仓，造成很多的库存量，能否影响生产的进度，自己请款资金会不会影响公司的资金流动，明年会把远程物料计划更详细，让自己了解所有物料的进度。明确计划对于生产来说是重要的。有计划的生活及工作才是最好的，2)年底参与单价的录入及整理，真正介入到单价里面，也可以说进入采购的一个大门，才知道自己真的只是学了一点的毛皮，了解在不影响生产进度，能让供应商准时到货并不是好的采购，好的采购是在供应商能准时听自己的调度还得提供最好的服务态度及质量。且要把最好的产品以最低的价格给自己，那才是真正好的采购。货比三家。通过不同的厂家给出不同的价位，在以理想的价位压自己心中最愿意最好的供应商，得到自己想到的结果。希望以后自己进入这个采购的大门里面。
3)参与ERp的工作录入及整理。通过ERp让自己学到每个车种的配置，自己的采购物料的到货情况，仓库的库存，等。让所有的物料都明白化，及精确化。所有物料有依可询，有据可依。
4):参与盘点工作.在实践中了解所有的零件.了解仓库的库存量.通过盘点工作.了解零件物料在哪方面造成库存.那些为死库存,为何会造成这些库存量.怎么才能消化库存,让仓库成为零库存,让我们的供应商成为我们的仓库.
第一招：趣味拆解法
“抗战”时期，陈毅领军打仗，在一场抗日组织举办的欢迎大会上这样介绍自己：
我叫陈毅，耳东陈，毅力的毅。刚才司仪先生称我将军，实在不敢当，我现在还不是将军，当然，叫我将军也可以，我是受全国老百姓委托，去“将”日本鬼子的“军”，这一“将”，直到把他们“将死”为止！叫他们知道中国人民不是好欺侮的。
精彩解读
“耳东陈”是拆字法，“毅力的毅”是组词法，“将军”一解用的是“拆词组词”法，这段话既体现了军人的快人快语，又意味深长。
第二招：委婉含蓄法
明代，广西三江县有个读书人中了进士，还乡时，知县特地设宴祝贺，还邀请了进士的老师和乡绅等人陪同。席间，大家不停地向进士祝贺、劝酒，而他的老师却被冷落一旁。酒喝到高兴时，大家即兴赋诗，只听他的老师大声吟道：天下文章数三江，三江文章数敝乡。敝乡文章数进士，进士要我改文章。大家一听，这才知道他是进士的老师，立刻对他肃然起敬，另眼相看。
精彩解读
进士的老师在诗中用“顶真”的修辞手法，由远而近，抽丝剥茧，含蓄巧妙地表明了自己的身份。
第三招：欲扬先抑法
相声大师马三立这样介绍自己：
我叫马三立。我今年85岁，体重86斤。明年我86岁，体重85斤。我很瘦，但没有病。……在农村劳动那会儿，我肩不能担，手不能提。生产队长说：马三立，拉车不行，割麦也不行，挖沟更不行。要不，你到场上去，帮帮妇女们干点活儿，轰轰鸡什么的……惨啦，连个妇女也不如。也别说，有时候也有点儿用。生产队开个大会，人总到不齐。队长在喇叭上宣布：今晚开大会，会前由马三立说一段单口相声。立马，人就齐了。
同学们，你还知道哪些自我介绍的妙招，说出来和我们一起分享吧！
精彩解读
I am xx shopping malls procurement staff, from work has been half a year ago. From the students into a buyer of this experience, with the enthusiasm of the work, tireless study enthusiasm. Have a strong ability to adapt and communicate well with the ability to assist and leadership, colleagues work. I have learned how to better understand the leadership intentions, better adhere to the work of their own responsibility, proactively identify problems in the work, problem solving, and develop a good summary, purposeful planning good habits. The following is the work of self-identification.
At work, down-to-earth, diligent, humbly accept the criticism and guidance of superiors, take the initiative to share learning experiences with colleagues. Because I know that in such a good family to always look back through the road, sum up the past, management now. I firmly believe that through their own efforts, can only be done in this excellent team of better.
In the ideological cultivation of caring for others, keep their promises, resolute integrity, cordial and easy-going, willing to sacrifice. Looking back along the way bit by bit, only to find not only love my work, my department, and I was so love my colleagues around. “In the business of learning, has been asked to accelerate their pace of progress, the only way to lose no one in the business.Although there is no experience in procurement work, but I have been diligent in basic skills, will learn the expertise into Energy to the higher level leaders to learn business essentials, ask for work skills, with a correct attitude, carefully rigorous analysis of the problems encountered in the work.Enterprise to participate in the organization of the training, broad understanding of business knowledge, broaden the work of thinking.Flame high ”, I was working with the general enthusiasm of the fire infection around the colleagues, with love writing Hualian brilliant tomorrow. Discipline, strict compliance with the companys rules and regulations have been in-depth bone marrow, respect for leadership, unity of colleagues has become a potential consciousness. Strict demands on themselves, never appeared late to leave early phenomenon. Depending on the company for home, love the companys various public facilities, set an example to take the initiative to maintain and actively clean the office area of health, love and protect our excellent office environment, improve their overall quality. Because I know that in the future work, corporate culture, the environment is the need for each of us to love.
此次实习，主要实习内容是学习酒店采购部食品组采购流程。平时我所做的是日常电话接听、客户接待工作，以及给各种杂活。简单来说就是学习做一位办公室文员，却有与一般文员的工作不太一样。我是学旅游管理的，我在采购部不仅仅只是学做简单的文员那么简单，主要的还是多看，多问，多学，学习酒店的管理模式。刚开始上班时，真有些不习惯。面对着这么生疏的环境，心态还没有及时的转变过来。不过经过慢慢的适应自己也就同办公室的同事打成一片了。
“天下英雄皆我辈，一入江湖立马催。”从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同。在这巨大的转变中，我们可能彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境。我们也许看不惯企业之间残酷的竞争，无法忍受同事之间漠不关心的眼神和言语。很多时候觉得自己没有受到领导重用，所干的只是一些无关重要的杂活，自己的提议或工作不能得到上级的肯定。做不出成绩时，会有来自各方面的压力，上级的眼色同事的嘲讽。而在学校，有同学老师的关心和支持，每日只是上上课，很轻松。常言道：工作一两年胜过十多年的读书。办公室主任也经常说：“读万卷书不如行万里路。”六个月的实习时间虽然不长，但是我从中学到了很多知识，关于做人，做事，做学问。
德国自我催眠步骤
催眠（hypnosis）这个词来自希腊语，意味着专注于某个点，或某个事情，就好像一个人在射箭，既是一种专注的状态，同时又是放松的状态。这个方法，只需随便盯着一个点或一个物体即可，可以在地面选者一个点，然后一直看着它，就可以开始，不一定要盯着一个球。盯着这一点，然后把脑子里的东西说出来。首先，说我盯着这一点，我看到了什么？4种；其次，说我盯着这一点，我听到了什么？4种；再次，说我盯着这一点，我感觉到了什么？4种。然后，再从视觉的信息中找到3条，听觉的找到3条信息，感觉到找3条信息；再从视觉的信息中找到2条，听觉的找到2条信息，感觉的找2条信息；再从视觉的信息中找到1条，听觉的找到1条信息，感觉的找1条信息。
寻找一种真实感官记忆。在记忆中寻找这么一个时刻，你非常安逸、舒适，例如度假或按摩或沐浴时，很温暖、很舒服的感觉。还是按上述顺序，4条视觉的信息，4条听觉的信息，4条触觉的信息；然后3条、2条、1条。
自我催眠实例
在美丽的大海边，我看到湛蓝的天，深蓝的水，看到帆船，看到椰子树；听到很强的风，听到浪涛声，听到海鸥的低鸣，还有孩子在沙滩嬉闹的声音；我感觉到风吹的感觉，接触沙的感觉，湿湿的、凉凉的感觉。我进入到真实的回忆当中，就像我的身体真的进入那种感觉中。
下面，我会大声说出我回忆的那种感觉，你们可以闭着眼睛，可以和我一起做。如果我感到脚凉的话，你可以感觉到是热的，可以有你自己的感觉，不一定和我的一样。一共两部分，一是点的感觉，二是度假的感觉。第二部分不说，害怕干扰你们自己美好的回忆。我会说一些引起你美好经历的话。
下面，我讲伊朗的一则古老的故事。最后，我会说1～20，每说一个数，你会回来一点。
那我们现在开始。你们可以一起跟著做。盯着一点，保持内心的平静。
我在看着这一点，我可以看到人们在屋子里走动，我可以看到地板的颜色。我在看着这一点；我听到街上汽车驶过的声音，听到机器震动的声音，听到手机的声音，还听到不知如何形容的声音；我感觉到我的手，我的右手在我的腿上，我的呼吸，感觉到我越来越放松，感觉到我的双脚在地板上。我感觉到我仍然在看着这一点，看到灯光在移动，听到外边街上传来汽车的声音，有的时候一天都在响，有的时候很安静，屋里传来一些声音；我感觉到越来越放松，呼吸越来越慢，我感觉越来越放松了。我仍然在盯着这一点，我听见汽车驶过，有很多很多汽车发出的声音，我越来越放松；我一直盯着这一点，我的身体越来越放松。下面，请你回到过去一个美好的场景中，你自己的美好的场景中。在你自己的美好的记忆中，你仍然按4条视觉的信息，4条听觉的信息，4条触觉的信息；你意识的部分非常的清晰，你能够意识到你能控制，意识到你在做什么。按照那个步骤，回到那个美好的记忆当中，你越来越放松。而我的声音，越来越被你知觉为汽车的喇叭声，也许像平常背景音乐的声音，你似乎听到，似乎又没有听到。你的思绪飘到这，也许从这飘到那，也许是此刻所处的房间，也许飘向过去你所经历过的美好场景。
以下进入到一种你自己真实感官记忆中去，还是按照前述的步骤……。你也可能感觉到，同时感觉到古老的故事。
有一只狮子，生活在美丽湖边，这个湖有很多水，清凉、甘甜。这里常常有非常强的风，把湖面吹皱了，这个湖不会起到镜子的作用。有一天，这个狮子想去看看外边的世界，他走呀走呀，他非常专注地往前走着，他似乎听到一些声音，似乎又没有听到，他似乎看到一些东西，似乎又没有听到，他似乎感觉到一些，似乎又没有感觉到。在某一刻，他感觉到非常渴，想回去，又太远了。很快，他发现了一个小湖，非常的蓝，很像一面镜子。他从来没有见过一个像镜子的湖。他把头伸向湖里想喝水，他发现水里有另一头狮子，他赶快退回来。然后，过了一会，他想他可能走了，该轮到我了。他伸进头想喝水，很快发现湖里还是有那头狮子。于是，他决定和对方打一仗，吓走对方。他发出怒吼声，对方也发出怒吼声，他就这样来来回打斗着。最后，他想不管了，只感觉渴死了，就把头伸进湖里去喝水。就在这一刻，那头狮子消失了，享受着甘甜的湖水，不再受那头狮子的干扰。如果你愿意，享受片刻这宁静的感觉，直到我邀请你回来（注：可以持续一段时间）……如果你愿意，你可以数数（20、19、18……3、2、1），按你自己的节奏，一步一步，回到这个屋子里。屋子里有一些人在动，一些人睁开眼睛，另外一些人还闭着眼睛。你可以做个深呼吸，可以伸个赖腰，睁开眼睛。
一、严格遵守公司的采购管理制度，做好每日计划与总结
为了达到日事日毕的要求，我部门将每日写好当天要做的工作，要处理的事情，对每天的工作情况做一个总结，对没有处理好的事情，抓紧时间处理，尽量做到问题不推迟，尽最快速度解决。
二、坚持多快好省的采购原则，严格控制采购成本
我们的采购工作就是服务于生产，就是要以最低的成本采购到高质量的生产原料，所以一定要对要采购的原材料进行细致的分析，衡量它们的性价比，始终坚持以质论价，货比三家，多快好省的采购原则。
三、在工作中要边学习边实践
多跑、多对比、多总结，不断提高自己的采购业务水平;加强与供应商的沟通，要及时做好跟催工作，让他们积极配合我们的工作;遇到问题要及时采取措施解决，一定要保证按时、按质、按量提供好生产所需的各种原材料。
四、加强与各部门的沟通与协调
严格控制采购时间和采购周期，保证各种原材料的购进科学合理;极力配合公司的各项财产运营工作，当不同种类的物品或原材料进厂时，要及时的和有关部门做好协调与沟通。
五、数量控制
要控制物品与原材料入库的数量与质量，在购进物品与原材料时发生质量、数量异常情况下，应立即采取紧急措施，并与供应商联系，和有关部门进行协商处理。
六、加强沟通
学会主动与人沟通、交流，经常与车间，仓库，质检部的相关人员接触，这样便于自己了解产品，跟踪需要，减少工作失误，提高工作效率。
I am skilled in computer operation, have a certain degree of communication skills and communication skills. Good communication. Dare to challenge themselves.
It has the basic theoretical knowledge of environmental engineering planning, design, construction, management and so on, and has the basic skills and preliminary research and development ability, rich chemical and biological knowledge to develop the management plan, process design, pollution analysis and pollution control facilities operation and management. Above professional knowledge, I also have a relatively strong communication skills, summing up capacity.
Cheerful, strong, decisive, calm, self-confidence, patience is my personality. Output is always greater than the expected value is my belief. Working long hours and sticking to the task until it is done is the way I do my job when necessary. Always eager to learn to try new things is the performance of my **Doing things calmly, positive attitude, a sense of responsibility, good communication skills Good at working with colleagues is my principle of doing things. Hard work, hard work, dare to face the challenges and like to engage in challenging work is my character. Hiking, mountain climbing, outing, playing badminton, reading is my hobby and expertise.
有简历，为何还要自我介绍？
一个常规的面试，寒暄之后面试官提出的第一个问题几乎千篇一律：“请您简单地做一下自我介绍”。有些被面试者都会问：简历中情况已经写得很清楚了，这是否多此一举？
要回答这个问题，首先搞清楚为什么面试官要请你做自我介绍？面试官通过自我介绍想考察被面试者什么？只有了解面试官的目的，被面试者才能做好自我介绍。
面试官通过被面试者自我介绍要考察以下五方面内容：
第一，考察自我介绍内容和递交简历内容是否相冲突？如果简历是真实的，口述自我介绍就不会有明显出入。如果简历有假，自我介绍阶段一般就会漏马脚。如被面试者反问：“我的经历在简历里都写了”，面试官会认为这人个色，印象分一下子降为负数。
第二，考察被面试者基本的逻辑思维能力、语言表达能力，总结提炼概括能力。
第三，考察被面试者是否聚焦，是否简练和精干，现场的感知能力与把控能力。
第四，考察被面试者初步的自我认知能力和价值取向。因为被面试者要叙述职业切换关键节点处的原因，尤其要考察最近职业变动的原因。
第五，考察被面试者是否听明白了面试官的话以及时间的掌控能力。有时面试官给出的问题是“请您用3到5分钟做一自我介绍”，被面试者有时一介绍就超过10分钟，甚至20分钟，逼得面试官不得不多次提醒引导。
所以说，自我介绍是被面试者在纸面之外最能够呈现能力的一个地方。一般情况下，也是被面试者在整个面试过程中惟一一次主动展示自我的机会。如果还有一次，那就是面试官最后一个问题：“您还有什么问我的？”但这个问题通常只是面试官认为被面试者基本靠谱了，才会留下这个问题。
自我介绍和简历有何区别？
面试和简历还有两个重要区别：第一，面试是一个双向互动的过程，简历是单方向呈现。有些人可能工作经验很丰富，专业能力很突出，但是面试的经验不足，所以面对面试官叙述吞吞吐吐，抓不住要点。
第二，简历介绍应是倒叙为好，但面试正相反。当你面向面试官时，应按照时间的顺序从前往后讲，先讲你上大学的教育经历，之后从你参加工作，一直讲到现在，因为面试官要听到你整个成长的经历。否则，面试官会有一种很错乱的感觉。
自我介绍有哪些要领？
一、时间把控。首先把握住时间。面试时自我介绍一般在3～5分钟结束，最多不超过10分钟。另外，时间分配上也要把握好。假若5分钟做自我介绍，1分钟要做完自然情况介绍，包括教育经历；最近三到五年工作介绍要占到3分钟；其余的经历用1分钟。如果最近两年没做什么事，可以把自认为自己最有价值的一段经历介绍两分钟。
二、内容把控。1.做过什么。介绍个人履历。把自己曾经做过的事情说清楚，对应时间节点的工作单位、工作地点、工作岗位、担任职务、工作内容等，尤其是对最近几年做过的事情要重点来说。较早之前的工作经验，或者学习的经验可以一带而过，要把握“重点突出”的原则。
2.做成过什么。介绍个人业绩。把自己在不同阶段做成的有代表性的事情介绍清楚，注意两点：一是与应聘岗位需要的能力相关的业绩多介绍，不相关的一笔带过或不介绍，因为面试官关注的是对用人单位有用的业绩；二要注意介绍你个人的业绩而不是团队业绩，要把自己最精彩的一两段业绩加以重点呈现，因为用人单位要招聘的是你，而不是你过去的团队。否则，不仅无益而且只是成本，因为必然挤占其他重要的展示自己与互相交流的时间。
3.特长是什么。注意介绍自己最擅长的一定要与应聘的岗位密切相关，主要是围绕专业特长来介绍。除专业特长以外的特长，如果特别突出可以介绍，但要点到为止。
三、要有清晰的职业逻辑关系
自我介绍要有清晰的职业发展逻辑关系。职业有三期：学习期、成长期、成熟期。职场学习期和成长期，简单介绍，但不能省略，因为学习期标志着你做事的方法，成长期代表着专业提升和管理提升的方式。重点讲成熟期，成熟期能否做成事情，做成了什么事情，在什么环境下做成的，都代表着一个职场人的智慧和职业成熟度。而这三期的职业转换要有明确的逻辑关系。
四、要围绕岗位胜任能力模型来介绍
自我介绍要围绕岗位胜任力模型展开。80%要围绕与应聘岗位所需要的专业胜任能力模型展开；20%围绕与应聘岗位所需的行为风格模型来介绍。面试官只关注你与岗位匹配度有关的事情，尤其是你最近三到五年。早期干的事情若与岗位匹配度相关，即在同一专业领域里干，也可以介绍。如果五年前干的另外一件事与岗位专业度无关，不要介绍，最多是简单描述一下当时专业转换的背景和动机即可。在中国目前这种迅速变化的市场环境条件下，三年就是一突变，你介绍最近三到五年干的事情及所在单位的文化氛围，才与你应聘岗位有比较大的相关性。
自我介绍有哪些禁忌？
1.忌讳主动介绍个人爱好。面试时不要介绍个人爱好，除非面试官主动问。有被面试者虽然工作多年了，往往在做自我介绍时，仍兴致盎然地介绍个人爱好，如：登山、打球、听音乐等等，不仅白白浪费时间，还让面试官感觉你成熟度不够。注意，个人爱好不等于个人特长。
2.忌讳头重脚轻。上来把自己刚参加工作那一段经历讲得非常详细，讲得眉飞色舞，以至于忽略了时间，忽然发现时间很紧了，只好把近年的事情一代而过，结果面试官对你的把握还停留在你刚参加工作那一段经历里，对你的能力会产生错误的判断，同时会认为你时间概念不强。曾有一位被面试者，我连续提醒和引导，1小时还没有做完自我介绍。还有一位老总都工作20年了，自我介绍了30分钟，还没有走出大学毕业后前两年在西北沙漠里奔波。
3.忌讳过于简单，没有内容。这倒很爽快，结果1分钟把工作的经历全部说完，没有下文了，只介绍干了什么，没介绍干成了什么和自己的专业特长，全等着面试官发问。而面试官除了你简单的经历什么也没听着，不知该从何问起。这就等于你放弃了一次主动展示自己的机会，等面试官发问你就得被动应付。面试官也会认为你过于轻率，或沟通表达能力不强。
4.忌讳介绍背景而不介绍自己。把自己企业介绍了很多，对自己的介绍很少。甚至有的已经是国内知名品牌和国际知名品牌企业，还把企业的发展历程兴致勃勃地介绍了10分钟。这样面试官会认为你智商有问题，或不知道自己干什么来的。
5.忌讳把岗位职责当个人业绩来呈现。比如是市场部总监，结果你把整个市场部的职责逐条介绍了一遍，占了很多时间。你应该介绍自己在担任市场部总监这段时间内，自己所做出的个人努力，采取的工作方法，动用了什么资源，最终取得的实实在在的业绩。出现这种情况，往往是面试经验不丰富造成的，通过专业的猎头顾问，会帮助你避免这种低级错误。
6.忌讳说满和说谎。在做自我介绍时，全部事实不一定都说尽，但说出来的一定是事实，一定不要说谎，不要把自己吹嘘得天花乱坠，无所不能。说得太完美了，面试官也不会相信，轻则会认为你自我认知能力不够，重则会认为你职业操守有问题。坦然面对我们过往工作经历中的一些曲折，也是一种职业品质和潇洒。
7.忌讳言谈举止非职业化。人在职场就要职业化。言谈举止不要太随意，不要用很世俗、江湖、随意的语言来介绍自己，应该用近乎书面的语言来表达。举止端庄即可，不要摇头晃脑、表情过于丰富，眼光尽量直视面试官。
如何介绍自己的职业切换？
出色的面试表现，如同锦上添花。
要添花，首先要织锦。整个面试中，如果你把5分钟自我介绍做到位了，锦就织好了，剩下的就是添花。如果这块锦没有织好，你后面所有添花都是乱插。所以5分钟自我介绍，占整个面试80%的比重。因为5分钟的自我介绍是个开放的问题，能否介绍好完全在自己。
锦织的及格线是锦没有漏洞。把锦织好的标志是添花的时候有地方添，把要添花的地方都预留和设计好了，面试官只能顺着你设计好即将添花的地方，一处一处与你交流，照着你5分钟的自我介绍来问。问一处，你添一朵花，而花你早就准备好了。等面试官把问题问完了，你的锦上添花也就完成了。
如何把锦织得没有漏洞？有一个重要的关键，就是你5分钟自我介绍时，你每一个职业节点的切换都合情、合理、合法。职业切换体现在两方面：第一，从A单位跳到B单位，这是一种职业切换，这个切换要合情、合理、合法。第二，同一个单位之内的岗位变动和职务升迁也叫职业切换，职务的升迁变化也要合情、合理、合法。合情，是顺其自然、大家都认可接受的理由；合理，是合乎逻辑；合法，是不能违反有关政策和法律，包括企业制度。每一次职务、岗位、单位变化都符合三合，这锦就叫织好了。
反之，自我介绍完成后，如果面试官感觉到有哪怕一处不合，一定会展开质疑性追问。如果你能三两句把问题说圆了还可以；如果不能，面试官就会步步紧逼，就有可能变成10分钟以上的攻防战斗。遇到这种情况，锦一般就会被攻破，面试也就失败了。即使锦没有被攻破，如果你对面试官的质疑性追问忍耐不了，情绪失控，你同样彻底完了。就算以上两种都规避了，但时间也提前消耗完了，面试同样失败。
如何叙述求职动机？
5分钟自我介绍中，不可少的一个内容，就是本次职业切换的动机。本次职业切换必须重点强调，你参加这次面试的动机。其实，无外乎你离开现在工作单位的原因；另外你要应聘的这家企业对你的吸引力。想离开的原因和愿意参加面试的动因，要刚好对应。这个对接是很有艺术的，一定是你所在的单位令你失望的地方，而你应聘的单位恰好能够弥补，这样才合情合理。同是家族企业，也有不一样的风格，比如：你不喜欢专权的老板风格，你就一定要了解这个单位的老板是不是民主和放权的，这就是暗接了。面试动机最好在自我介绍阶段主动说出来，不要让面试官猜，这表明自己是经过深思熟虑的。
谈动机注意两点：
一是不要过多谈你现在这家企业的缺点和不足。如果你过于否定你所在的企业，比如：家族企业里面七大姑八大姨，有一大堆的事情导致没法工作等等，面试官会对你判断事情的客观程度打问号。其实你不用说得这么透彻，你可以说因为我对这家企业不够了解，入职后发现这是一个家族味道很浓重的企业，我不太适合，因此我想离开。如果这样谈，面试官会非常清晰地知道你要表达的意思。要客观地讲，不要主观评价。
二是不要把你应聘的企业捧上天。你的对接要有一个度，不要主观地吹捧，且点到为止，互补最好。你所在企业不好的地方，正是应聘企业的优势。两者互补就是对应聘单位的赞美，而这个赞美是客观的，让人听起来很舒服，而不是肉麻。
如何在自己的成就上打埋伏？
前面讲过，自我介绍时内容重点是我做过什么，做成过什么。做过什么，代表着你的经验和经历；做成过什么，代表着你的能力和水平；怎么做成的，代表着你的思想、智慧。
但怎么做成的，五分钟之内肯定介绍不完。如果硬要介绍，就肯定不是成功的自我介绍。所以，你一定要把“怎么做成”这件事埋伏好，且线头抽出来，露着，等着面试官与你后续的沟通中随时抽出来专门交流。你要把每一职业阶段最闪光的成绩用线头抽出来，而不做展开，等着让面试官在后续追问中顺着线头揪。这就是主动引导面试官问问题，变被动为主动。
（本文作者系北京腾驹达猎头公司董事长。
E-mail：jingsuqi@timehr.com）
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