校园体育锻炼指导方案

校园体育锻炼指导方案（推荐9篇）

校园体育锻炼指导方案 篇1

健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻“一切为了学生，健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展，充分营造学生健康向上、热爱生命的校园阳光活动氛围，最终达到育生和育心的结合，确保每位学生受益。特制定本方案。

一、指导思想

为继续深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，为进一步加强学校体育工作，促进学生在健康全面发展，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，学校将开展丰富多彩的“阳光体育活动”，以实际行动，确保每天1小时阳光体育运动在全校全面展开。

二、活动主题

全校师生动起来、健康快乐一起来

三、活动目标

1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱的精神，弘扬民族精神的积极作用。

2、开展阳光体育活动，要与体育课教学相结合，通过体育教学进行教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。

3、与课外体育活动相结合。保证学生每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校教育计划。

4、营造良好的氛围，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成体育锻炼的良好习惯。

5、以学校的体育踢跳、舞蹈特色建设为龙头，以阳光体育课题研究为突破口，使学校的体育工作更加适合学生的发展。

四、活动组织机构

1、活动管理服务督查小组成员： 李建权、邵记鸿、成联社及各条线负责人

2、实施活动负责小组成员 体育教师、各班班主任

3、活动后勤、安全、医疗保障小组成员 廖子田、冯达辉、谭文清、陈小麟

五、具体实施

1、时间安排

每天1小时阳光体育活动时间构成为：体育课、半天快乐活动日、周二、周四一节阳光体育活动课、课间操、眼保健操。具体安排如下：

（1）体育课：40分钟（2）大课间：20分钟

（3）室内活动：每周一下午半日快乐活动

（4）室外活动：周二、周四每班集中操场35分钟活动（5）眼保健操：一天一次5分钟。（6）总计：每天体育锻炼100分钟左右。

2、内容安排：

（1）体育课：每班每周3-4节体育课，2节体育活动课。（2）大课间活动：广播操、校园集体舞、阳光踢跳等特色体育活动。

（3）室内活动：每周一下午半日快乐活动以及下雨天室外活动无法保证的情况下，班级开展棋类、乒乓球、室内游戏、简单的手足舞蹈等活动。

（4）室外活动：学校每周二、周四集中安排全校师生分批到操场活动35分钟。充分利用学校场地器材和自带器材，以周次组织开展广播操、跳校园集体舞、沙包、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、踢毽子、跳绳、跑步、跳远等形式多样的“快乐体育活动”。

（5）眼保健操：下午课间安排1次眼保健操。

六、活动要求：

以学生兴趣爱好入手，带领学生全员参与，开展学生喜闻乐见的体育活动，突出特色，培养和激发学生对体育运动的兴趣，做到班班有活动、学校有评比。

1、提高认识，精心组织。开展每天1小时阳光体育运动，是新时期加强青少年体育、增强青少年体质的战略举措，其目的是要在全校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的体育风气，有效地促进广大学生积极参加体育锻炼，切实提高学生体质水平。各有关部门，全体班主任要高度重视，精心策划，制定行动方案，确保每天1小时阳光体育运动在全校全面展开。

2、加强宣传，营造氛围。

利用晨会和班队会、广播、橱窗、黑板报、校园网络等阵地，大力宣传每天1小时阳光体育运动，形成鼓励青少年积极参加体育锻炼的宣传声势，营造全面开展群众性体育活动的氛围。

3、明确责任，落实到人。

明确落实责任人，建立健全多部门负责的学校阳光体育活动工作责任制和保障机制，确保活动时间上课表、组织人明确、活动内容有安排，场地器材有保障、安全及医务监督有保证，确保我校每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。

4、加强教育，注意安全。

在开展每天1小时阳光体育运动活动时，要切实加强体育活动的安全教育和管理，各处室和班主任、体育教师，要加强对学生的安全教育，做到有纪律、有秩序、服从统一组织、统一指挥，确保活动安全顺利。

七、安全措施

（一）防范预案

1、要求体育老师和各班正副班主任牢固确定安全第一的意识，保证活动安全有序。

2、体育课、体育活动课必须充分做好准备活动后实施新的活动项目。

3、高温时段学生体育课因地制宜，或安排到室内，以防学生中暑。

4、活动前和活动中要对学生进行安全教育，落实好安全防范措施。

5、广播操结束，室外活动由正副班主任直接带至活动场地进行活动。结束后，班主任对学生进行安全教育，不能乱跑。

6、体育教师进行巡视与指导。

（二）应急预案

1、遇到学生摔伤、骨折、扭伤等伤害事故，立即将其送往校医务室救治，情况较严重由校医务室教师送医院治疗。

2、遇有学生四肢无力、面色苍白等身体不适症状，立即将其安置到校务室休息，并给予补充水分。

3、发生上述第一、第二条款情况，体育教师立即通知所在班级班主任，班主任了解情况后，上报校长室并及时通知学生家长陪同学生治疗。

4、发生突发情况，教师要分析原因，及时做出处理意见。总之，我们瑶安民族学校全体师生要全力以赴，按照通知精神，认真落实“健康第一”的指导思想，建立健全学校体育工作的机制，充分保证学校体育课和学生体育活动，广泛开展群众性青少年体育活动和竞赛，加强体育卫生设施和师资队伍建设，培养广大学生良好的锻炼习惯和健康的生活方式，形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气，真正体现“全校师生动起来，健康快乐一起来”的活动主题。

校园体育锻炼指导方案 篇2

1 北京市海淀区初中生课外体育锻炼指导的网络化情况

通过对此次问卷结果的统计得出,北京市海淀区的初中生中,60%左右的学生会利用网络进行课外体育锻炼指导,超过70%的学生认为利用网络进行课外体育学习指导的效果非常好或比较好。由此可见,利用网络对初中生进行体育锻炼指导可以有效地帮助学生进行课外体育锻炼。

1.1 北京市海淀区初中生利用网络进行课外体育锻炼指导的方式

北京市海淀区初中生利用网络进行课外体育学习指导的主要方式有:体育类网站,体育教学视频,有关体育指导的手机软件,体育指导类的微信公众号,关注体育明星的微博等,其中浏览体育类网站和关注有关体育指导的手机软件是学生关注、了解体育新闻资讯的有效方式,观看体育教学视频是学生学习相关体育技能的主要形式。因此,在设计微信平台时,可以及时地将一些最新的体育教学视频以及一些相关的手机软件发送到微信平台以方便学生的浏览采用。

1.2 北京市海淀区初中生在课外体育锻炼指导方面希望利用网络获取的信息

北京市海淀区初中生在课外体育锻炼指导方面,希望利用网络获取的信息主要为体育锻炼的方法,可供使用的场地,体育项目的教学视频,体育赛事信息,体育俱乐部信息等。其中半数以上的学生最希望得到的信息是锻炼的方法以及可供使用的场地,在设计微信平台时,要考虑到他们的切实需要,另外男生对体育感兴趣的方面更加广泛,在考虑平台的设计时也要多添加一些相关内容,争取提供最大的便利给学生。

2 微信平台的初步设计

根据北京市海淀区初中生在课外体育锻炼指导方面的基本情况,以及在利用网络进行体育锻炼指导方面的需求,建立“初中生课外体育锻炼指导”的微信平台,初步设想将平台分为3个板块:体育中考,项目指导,推荐[4]。

北京市海淀区的初中生在进行课外体育锻炼时十分重视体育中考的项目,因此在体育中考的板块中发布最新的考试政策及其评分标准,方便初中生及时了解关于体育中考的安排。在“项目指导”这一板块中,为初中生提供篮球运球绕杆、足球运球绕杆标志物、排球垫球、引体向上、原地正面投掷实心球,一分钟仰卧起坐以及1 000 m、800 m的正确练习方法,除了体育中考的项目,还将提供网球、羽毛球、游泳等受初中生喜爱的项目的练习方法、教学视频等。在“推荐”这一模块中,将为大家推荐一些适合初中生阅览学习的微信公众号、体育赛事信息、运动APP,学生可以根据自己的需求从中获取有效的体育信息。

通过初中生课外体育锻炼指导的微信平台,不仅为初中生提供体育锻炼指导信息,同时根据学生的对各类体育活动的需求,解决影响学生参与体育锻炼的客观因素[5],为其提供一个学习的空间,以此来培养对体育锻炼的兴趣,由被动参与逐渐转变为主动参与。通过体育锻炼缓解疲劳,促进身心的健康成长,完善个性、拥有积极进取、乐观通达的意志品质[6]。

3 结论

随着信息技术的不断更新与发展,人类社会已经进入了一个全新的数字化时代,移动设备与互联网快速发展,为现代教育带来了技术支撑和发展动力,并且不断涌现出新工具和新方式。微信与传统的短信相比,微信具有零资费、跨平台沟通的优势,更灵活,更智能。随着微信平台的日趋完善,它会对未来中小学教育模式和教育方法带来巨大的影响,也必然会在中小学教育中发挥重要的辅助作用。

3.1 利用微信平台实现“师生式”互动学习

学生在学校的学习时间短、人数多,老师很难快速准确地把握每一个学生学习的困难点和进行针对性地指导。而微信所提供的免费聊天环境、实时留言、消息推送等功能,可以实现课外老师与学生间1对1的提出问题和答题解惑。

3.2 利用微信平台促进网络班级建设、实现小组学习方式

中学生的兴趣广泛,对微信平台的需求也各不相同,因此可以将有相同需求、相同兴趣爱好的学生组织起来建立微信群,组建网络班级。在微信群中一个同学提出问题,其他同学也能看到问题的提出与问题解答过程,对其有检验和启示作用。

3.3 为学生提供全面、多样化的学习平台

微信平台可以划分为许多版块,我们在建立微信平台时会充分考虑学生的需求,将百度文库中的一些优秀课件,优酷里的一些视频进行整合归纳后推送到微信平台上分享给各种学习者,学习不仅是学生的专利,老师们也能从中获得完善自己的机会,逐渐完善微信平台内容的全面性、权威性。

摘要：课外体育活动是体育教学的延伸,但由于学业紧张、缺乏正确锻炼的方法、器材和场地的缺失,青少年的体质健康还存在着许多问题。运用问卷调查法对当前北京市海淀区的初中生参加课外体育锻炼指导的情况进行了调研,结果表明:利用网络来进行课外体育锻炼指导具有方便快捷、可操作性强的特点,且符合初中生课外体育锻炼的指导需求。将课外体育锻炼与网络指导相结合,旨在提高学生运动水平和身体素质,增强学生的体育意识,形成终身体育的思想。

关键词：初中生,课外体育锻炼,体育指导,网络化

参考文献

[1]罗川方.论中职体育教育与终身体育的有效结合[J].新课程:教育学术,2013(5):16.

[2]钱凯华.对学生确立终身体育锻炼的几点思考[J].学苑教育,2013(20):10.

[3]曹晓东.高校体育网络教育改革的探讨[J].南京体育学院学报2004(3):63-66.

[4]韦红星.课外体育俱乐部网络平台建设的调查与实践研究[D].华东师范大学,2010.

[5]李剑.对当前高校课外体育活动开展的思考[J].重庆与世界:学术版,2013(10):112-113.

校园体育锻炼指导方案 篇3

关键词：校园体育文化；“健康第一”；建设

中图分类号：G633.96 文献标志码：A文章编号：1002—2589（2011）08—0178—02

中学生作为一个特殊的群体，他们的身心健康受到教育专家和教育管理者们的高度关注。近年来，针对中学越来越多的学生出现体质下降及心理障碍的实际问题，面对不断提高中学生综合素质的要求，中学的管理和教育者已把有关中学生身心健康问题作为一项重要研究课题。为使中学生掌握基本运动技能，养成良好健身习惯，树立健康第一的思想，适应校园文化建设的需求和保持中学生心理健康的要求。越来越多的中学开始注重体育文化的建设，旨在促使中学生自觉地参加各种各样的体育活动，中学的体育文化建设直接影响到在校中学生身心健康程度，良好的校园体育文化是促进中学生身心健康的重要手段。

一、“健康第一”指导思想的实质

世界卫生组织的健康的定义是：“健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和适应社会良好的总和。”早在新中国成立初期，毛泽东同志就提出了“健康第一”的口号，以“健康第一”作为指导思想，特别是作为学校体育的指导思想，是有其特殊意义的。今天，党和政府再次提出了“健康第一”的口号，并把它作为学校教育的指导思想写进了《中共中央、国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中：“学校教育要树立‘健康第一’的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成坚持锻炼身体的良好习惯。”以“健康第一”为主导的实质是推进素质教育在体育工作中的开展，使学生生动活泼、积极主动地参与其中并得到发展。

二、校园体育文化的内涵

校园体育文化是指在学校这一特定的范围里，人们在历史实践过程中所创造的体育精神财富和物质财富的总和。从广义上讲，校园体育文化是指所有的师生员工在体育教学、健身运动、运动竞赛、体育设施建设等活动中形成和拥有的物质财富和精神财富；从狭义上讲，校园体育文化是指学校师生员工的体育观念和体育意识。校园体育文化是在校园特定环境下的亚文化，既是社会文化的一个分支，也是校园文化的重要组成部分。

校园体育文化是一种有着深刻内涵和丰富外延的独特的文化现象，校园体育文化和校园德育、智育、美育文化等一起构成校园文化群，它又与竞技运动文化、群众体育文化一起组成了广义的体育文化群。

三、校园体育文化的特征与作用

在进入大众化阶段以后，校园体育文化作为一种客观存在的形态，会对学校的发展产生不同程度的影响。它是学校教育的一种氛围环境，是师生员工共同创造的校园文化的重要组成部分。

中学校园体育文化具有多功能指向的特征。在培养体育观念，提高审美情趣，发展身体机能，培养体育态度、动机与兴趣、培养锻炼身体的良好习惯，促进人们的身心健康，促进人际交往等方面具有积极作用，对促进高校精神文明建设和中学生人文素质教育正发挥着积极的作用。

中学校园文化为中学生提供了青春活力的聚合地与耗散场。校园体育文化与校园横向文化群存在着紧密联系，因而重视体育文化与学科教育的结合、体育与艺术的结合、体育与美育的结合，无疑是促进学生素质全面提高的重要举措。

四、“健康第一”指导思想下中学校园体育文化与德育、智育、美育的关系

（一）中学校园体育文化的德育功能

“十年树木，百年树人”，德育是高校素质教育的核心和灵魂，校园体育文化作为高校素质教育的潜在课程蕴含着独特的德育功能，影响是深远、润物无声的。首先，体育能培养学生顽强拼搏、坚持不懈的意志品质；奥林匹克“更快、更高、更强”的精神激励着每一位中学生为自己的理想而努力奋斗。其次，校园体育文化可以培养公平、公正、公开的竞争意识，任何一项体育比赛都是以公平、公正、公开竞争的原则进行的，这与德育教育中的“光明磊落、实事求是”有异曲同工之效。最后，中学校园体育文化能够培养学生的爱国主义、集体主义精神和团队意识。体育作为一种竞技活动，常常是多人群体参加的，在比赛过程中体现出团队意识和集体主义精神，唤起人们的归属感，提高群体的凝聚力。2008年北京奥运会吸引了广大中学生的高度关注，这就是一次生动、高效爱国主义教育的机会，当中国选手站在领奖台上雄壮的国歌奏响时，哪一个中国人不为之动容？利用学生喜闻乐见的形式进行爱国主义教育，其效果是巨大的，意义是深远的。

（二）校园体育文化的智育功能

由于受“重文轻武”传统观念的影响，长期以来，很多人都误认为体育与智育的关系是对立的，似乎要想发展智育就得放弃体育。随着科学的发展和新知识的普及，人们已逐渐意识到身体素质在一定程度上决定智育的水平，应试教育给人们留下了一个不能不面对的问题——学校培养的人才是否能“学以致用”。从生理学的角度看，只有身强体健的人才能进行正常的学习和工作，然而由于受传统观念及应试教育的影响，不少学生淡化了对身体健康重要性的认识，以致留下了许多遗憾。良好的校园体育文化氛围为解决这一问题提供了切实可行的有效途径，即通过对校园体育文化氛围的营造，使中学生养成自觉进行科学体育锻炼的风气，进而对拓展智育潜能产生良好的影响。从文化氛围看，中学校园体育文化不仅是进行体育锻炼，同时还包括体育兴趣的培养。由此可见，发展和繁荣中学体育文化对智育教育和人才培养有重要的意义，影响深远。

（三）校园体育文化的美育功能

体育活动蕴涵着美感，它可以满足人的审美需求，当人们以优美的身姿完成体育动作时，会情不自禁地产生协调、舒展、优雅、流畅的行为美的体验，校园体育文化在提高学生锻炼意识的同时，会潜移默化地培养学生的审美观念和审美能力，使他们感受美、理解美、鉴赏美和创造美。其美育功能一是培养学生的健康身体美（健康美的外在表现为人的身体美、肤色美等）；二是培养学生的知识技能美，体育教师在教学中通过艺术性的示范和生动的语言，培养学生熟练掌握动作的技能技巧，同时获得美的享受；三是塑造学生心灵美和高尚的道德情操，使他们更热爱学习、热爱生活、热爱集体。

五、树立“健康第一”的指导思想，推动中学校园体育文化

建设“健康第一”校园体育文化是维系中学团体的一种精神力量，并具有校园特色的一种团体意识和精神氛围。建设高格调、高水平、高质量的校园体育文化，对培养高素质人才，对校园体育精神文明建设和文化建设都有着十分重要的意义。校园体育文化建设是校园精神的核心，是全校师生职工精神面貌的总体现。

“为祖国健康工作五十年”就是一个很好的校园体育文化口号，它将体育风尚与爱国情操融合起来，真正体现了中国中学生应有的精神面貌。校园体育文化环境建设，正是为了营造一个崇尚健康，积极参与各类体育文化的良好校园氛围，吸引学生到户外去自我锻炼，养成正确的体育意识和科学的体育锻炼方法，使其持续地主动地进行自我“终身体育”，并因此终身受益。

参考文献：

[1]李建勋.“健康第一”教育思想内涵的把握与中学体育改革[J].中国校外教育·理论，2007，（5）.

[2]刘飞宁.从健康第一思想看我国学校体育改革[J].安顺学院学报，2008，（1）.

[3]董新光，戴俭慧.健康素质概念的辨析[J].体育教学，2005，（11）.

[4]张久柏.“健康第一”指导思想下体育教师角色的思考[J].宁德师专学报：自然科学版，2009，（1）.

“Health First” Guiding Ideology Middle School Campus Sports Culture Construction

SUN Ke

（P.E.Dept.，Pingdingshan College，Pingdingshan 46700，China）

Abstract： Health is the basis of all education，but at present we of the students’ psychological diathesis of the body still exist different degree of neglect.This article through to health and “health first” guiding ideology，and points out that the connotation of revealing middle school should establish“health first” guiding ideology，promote the construction of middle school campus sports culture forms a campus sports culture characteristic of middle school.

Key words：campus sports culture；“health first”；construction

课外体育锻炼方案 篇4

1) 晨练

时间：周一至周五每天早上7：00―7：30

内容：从沁园至澄园小桥折返跑锻炼(雨、雪、雾等恶劣天气除外)。 要求：1、活动期间原则上不得留在宿舍内。

2、每位同学都得按时参加早锻炼，如有生病或其他特殊原因不能参加的同学，须及时到辅导员处做好请假手续。

3、建议小跑或有意识的调节呼吸以达到锻炼的目的。

2) 散步

时间：周一至周日每日晚饭后45分钟

要求：慢走、呼吸、舒缓身心、听音乐。

3) 竞技运动

时间：双休日(分段自主安排，保时保质，不得少于四小时)

项目：篮球、足球、羽毛球、网球、乒乓球等。

要求：多多与同学沟通交流经验和技巧，也可学习一些不会的项目充实自己

4) 户外拓展

时间：每月一次

项目：爬山，自行车。

要求：结伴，也可独自尝试(但是一定要让班级负责人知道)，特别注意安全。

二、活动意义

众所周知，由于各种原因，学校体育一直以来都没有得到社会、家庭、学校以及学生自己足够的重视，以至于中国大学生的健康体质水平连年下降。课外体育锻炼的实施在很大程度上能提高各方面对学校体育的重视，提高学校体育在学校教育工作中的地位。当然，课外体育锻炼不仅是学校体育发展的强大动力，也是社会体育、竞技体育的基础。社会体育的发展，不仅要靠社会经济生活的逐步改善，而且也与人们自身对体育功能和作用认识的深化有紧密联系。而课外体育锻炼所针对的对象是当代大学生，他们是家庭的希望、中华民族的未来，所以他们这个巨大群体的行为会对家庭和社会产生潜移默化的传播效应，当学生接触了这些有趣的运动项目以后，他们会把那种健康、喜悦的感受告诉身边的亲戚朋友们，这会比通过电视、网络等现代化手段宣传的效果更好，因为这更贴近生活。而且，当等这批养成体育锻炼习惯的大学生长走向社会时，全民健身的目标才有真正可能实现，社会体育才能真正普及。有人说学校体育应该成为竞技体育的“后花园”，这话很有道理，搞好学校体育不仅能为竞技体育输送大量有天赋的后备人才，而且运动员退役后也可以到学校里进行学习和工作，形成一个良性循环。

三、活动要求

1) 活动规划做到科学、合理，做到以人为本。

2) 活动通过适宜、适量运动，真正做到有益于同学的身体健康及身心发展。

3) 活动要有可行性、趣味性，通过开展同学们喜爱的活动形式，激发同学们自觉参加体育锻炼的热情，使大家在享受户外阳光，进行户外锻炼的同时，能感受到体育锻炼的快乐。

四、参与人员

金审学院12级审计二班全体成员

五、注意事项

1)注意安全，适量适宜，外出行动注意人员安全，做足准备工作 关注天气，具体安排应视天气等因素有所变通。

2) 班委要开展切实可行的锻炼计划，积极组织安排，成员要积极响应。

校园体育锻炼指导方案 篇5

各中小学：

根据《郑州市教育局关于贯彻落实进教育部切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定的实施意见》（郑教明电„2011‟383号）要求，进一步加强学校体育工作，促进学生健康全面发展，现就有关事项通知如下：

一、严格确保学生每天在校一小时体育锻炼时间。各中小学校要根据课程计划要求，开足开齐体育课，小学1—2年级每周4节体育课，小学3—6年级和初中每周3节体育课。每天上午安排大课间体育活动，没有体育课的当天，上下午都要安排大课间体育活动，每次活动时间为25—30分钟。大课间体育活动纳入学校课程，列入课表。

二、合理安排学生每天在校一小时体育锻炼内容。各中小学校要在保证学生体育课和体育活动课合理运动负荷的基础上，增加课程和活动内容的选择性、趣味性，尊重学生的个性差异，培养学生对体育的兴趣，让每个学生能较为熟练地掌握2项体育锻炼技能。充分发挥体育教师、体育队作用，组织学生开展形式多样的课外体育活动和比赛。积极组织开展班级间、学校间的阳光体育大联赛活动。

三、2011学年起，各中小学校要结合本校实际情况，制定切实可行的落实“学生每天校园体育锻炼一小时”的实施方案，从时间、空间、内容上进行具体、周密的设计和安排。各中小学校须于2011年10月底前将本校的实施方案在公示栏等显著位臵予以公示，接受社会、家长、学生的监督，保证“学生每天校园体育锻炼一小时”的坚决落实。

郑州航空港区社会事业局文教办

2011年10月11日

郑州市航空港区保证中小学生

“每天校园体育锻炼一小时”实施方案

为深入贯彻落实教育部《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》（教体艺[2011]2号），根据《郑州市教育局关于贯彻落实进教育部切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定的实施意见》（郑教明电„2011‟383号）要求，为促进航空港区学生健康全面发展，确保学生在校每天一小时体育锻炼，切实提高青少年学生身心健康水平，特制定本方案。

一、指导思想

认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发[2007]7号），坚持“健康第一”的指导思想，把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口和主要方面，确保学生“每天校园体育锻炼一小时”，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大青少年学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进青少年学生身心健康发展，努力使我区青少年学生普遍达到国家体质健康的基本要求。

“每天校园体育锻炼一小时”阳光体育运动的目的是组织广大青少年学生，在阳光下、操场上、大自然中锻炼身体、陶冶情操、强健体魄、开拓学生思维、提高学生自信、培养学生自我保护与动手实践能力。其活动内容的选择应结合青少年学生的身心特点和各学校实际进行，做到既有规定项目，又有学校特色，同时，所开展的各种运动项目应达到一定的运动密度和强度，真正起到运动效果的作用。

二、工作目标

理，规范办学行为，不折不扣地落实《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》（以下简称《规定》），结合各自实际，制定出富有本校特色的具体实施细则。严格执行国家课程标准，将每天一小时校园体育活动纳入教学计划、列入课程表；逐级建立健全有效的工作、监督和评价机制，建立完善督导、奖惩制度。通过每天一小时校园体育活动的实施，全面提高学生的身体素质，促进学生全面、健康发展。

三、活动时间、内容

“每天校园体育锻炼一小时”时间可由大课间活动（小学：广播操、眼保健操、课间跑等）、体育课、体育活动课等时间组成，可由各校根据实际灵活安排。

1、大课间活动（时间为25—30分钟）：每天安排广播操、课间跑、眼保健操至少1次；

2、体育课：按照中小学体育《课程标准》的要求组织开展教学活动；

3、体育活动课：围绕《国家学生体质健康标准》的要求，可以班级为单位组织开展篮球、排球、足球、踢毽子、跳绳、仰卧起坐、形体向上、掷实心球、投沙包、立定跳远、短跑、阳光健身跑、民间游戏等活动，掌握多项运动技能，推动学校“阳光体育发展项目”的开展，逐步形成“人人有项目、班班有团队、校校有特色”的校园群体活动格局。

没有体育课的当天，学校必须安排一节体育活动课，确保每周至少2节体育活动课时。并排入课程表，在正常教学时间段予以安排。部分学校因活动场地有限等原因安排困难的，可将一次体育活动时间安排在课后（17：00前完成）。

四、活动的组织实施

（一）建立健全组织机构，切实加强对落实“每天校园体育锻炼一小时”工作的领导。社会事业局成立由分管局长任组长，文教办等有关科室人员任成员的领导小组，领导小组下设办公室，办公室设在文教办，具体负责这项工作的组织、协调和落实等。学校要成立以校长为组长，分管校长为副组长，教导处、团队、体育教研组长、后勤等部门负责人为成员的领导小组。切实加强对该项工作的领导、协调、组织、监督和检查。

（二）明确工作责任制。各学校要按照本《方案》的要求从时间、空间、内容上作出具体、细致、周密的部署和安排，明确落实责任人，建立健全工作责任制和保障机制，确保活动时间上课表、组织人员有落实、活动内容有安排、场地器材有保障、安全及医务监督有保证，确保“每天校园体育锻炼一小时”的有效落实。

（三）学校结合实际，对本校“每天校园体育锻炼一小时”阳光体育运动的时间安排及具体工作方案作出全面部署，确保从今年秋季学校“每天校园体育锻炼一小时”的全面实施。各校要在保证学生体育课和体育活动课合理运动负荷的基础上，增加课程和活动内容的选择性、趣味性，尊重学生的个性差异，培养学生对体育的兴趣，确保每个学生在义务教育阶段学会两项日常锻炼的体育技能。充分发挥体育教师、学生体育队作用，组织学生开展形式多样的课外体育活动和比赛。积极组织开展班级间、学校间的阳光体育大联赛活动。同时，各校要将制定的方案上报备案，并在本校公示栏等显著位臵予以公示，接受社会、家长、学生的监督，保证“学生每天校园体育锻炼一小时”的坚决落实。

（四）加大对落实“每天校园体育锻炼一小时”阳光体育运动的经费投入。学校加大对落实“每天校园锻炼一小时”阳光体育运动的经费投入，每年安排一定比例的经费用于保证开展体育活动场地器材设施的需要。同时，要发扬艰苦奋斗的精神，积极发动广大师生因地制宜、因校制宜、废旧利用，大力加强快乐体育园地建设，克服唯器材论，切实保证“每天校园体育锻炼一小时”的开展。切实加强体育活动的安全管理。

（五）建立体育和健康教育教学调研制度。制定中小学体育和健康教育课程教学质量评估指标体系，严格执行教学质量监控制度。对课堂教学实施的效果进行评价、分析和反馈，提高学校体育和健康教育课堂教学质量，充分发挥体育和健康教育课堂教学在促进学生体质健康方面的主渠道作用。

（六）完善学校体育督导评估和表彰机制。要把保证中小学生每天一小时校园体育活动作为教育综合督导、体育专项督导、学校办学水平评估和年度考核的重要指标，定期、不定期地进行督导、检查、考核，督查、考核结果及时向社会予以通报和公布，并与业绩考评、评先评优直接挂钩，凡没有认真执行本规定的，在各种评先评优活动中实行“一票否决”。对于认真组织开展中小学生每天一小时校园体育活动，学生体质健康状况得到明显改善的，要给予表彰奖励；对于组织不得力，措施不到位，中小学生每天一小时校园体育活动开展不好的，要对主要负责人实行诫勉谈话；对于没有组织开展的，要进行通报批评或按照干部管理权限追究相应的责任。

（七）本《方案》制定的落实学生“每天校园体育锻炼一小时”体育活动的规定，是航空港区开展青少年学生阳光体育运动的基本要求。在认真落实本《方案》规定的体育活动内容的基础上，积极组织开展竞技性和群众性体育活动，定期组织开展综合性或专项性的学生运动会、体育节、艺术节及其他各种群众性体育竞赛活动，学校每年召开春、秋季运动会，认真组织实施《国家学生体质健康标准》，将《国家学生体质健康标准》的实施与体育教学和体育活动有机结合。努力培养青少年学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，形成青少年热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气和全社会珍视健康、重视体育的浓厚氛围。

（八）自觉接受社会监督。

各学校制定的保证学生每天一小时校园体育活动的工作方案，要在公示栏等学校显要位臵向社会公布，同时公布监督电话，自觉接受社会、家长及学生的监督，对群众反映的问题要认真对待，及时核查、反馈，对存在的问题要及时整改，保证“学生每天校园体育锻炼一小时”的坚决落实。

社会事业局监督电话：（0371）86199138。

校园体育锻炼指导方案 篇6

一：现实背景

国家实施农村学生营养改善计划，受到了人们的支持和欢迎。营养餐关系到中国农村孩子体质、学习和未来的民生改善计划，还存在很多棘手问题亟需我们反思和解决，如营养虽然加强了，但是学生体制并没有得到相应的提高。

国家体质监测数据表明，尽管青少年的营养水平和形态发育水平不断提高，但青少年学生的部分体能素质指标近20年来持续下降，超肥胖学生的比例迅速增加，城市中超重与肥胖的男生已接近了1/4，中学生的视力不良率已经超过了2/3。在2000年高校招生中，有85%的考生报考专业受限。在近几年的征兵工作中，有63.7%的高中毕业生因体检不合格被淘汰。必须清醒地看到，青少年的身体素质和健康仍然面临着严峻的挑战。只有加强学校体育工作，把加强体育作为推进素质教育的重要切入点、突破口和主要工作方面，全面提高学生的健康水平，改革体育教学和学校体育工作，增强学校体育工作的生机活力和吸引力，让“每天锻炼一小时，才能让健康生活一辈子”的理念深入。

各学校应试教育现象普遍存在，“向时间要分数的思想”严重阻碍了学生课外活动的开展。随着时代的发展，素质教育不断深入。但是学校应试教育现象仍然存在，这就决定了要让学生把更多的时间用在学习上。有的学校为了提高教学成绩，不得不缩短学生的课外活动时间，甚至取消。这样学生在校期间的每天一小时课外活动时间就无法得到保障。

虽然近几年来上级各有关部门不断通过招考来充实小学体育教师队伍，但是小学体育专职教师的缺失现象仍然十分严重，一校一师较为普遍，有的学校甚至没有专职教师。大多数学校每班一周只能上一节体育课，远远低于课标所要求的三节。此外，大多数学校的体育课由兼职教师担任，他们有的连基本的体育教学方法和组织形式都不熟悉，更不可能保证体育课堂教学质量。体育活动组织起来形式较为单一。

体育场地、器材是提高体育教学质量，增进学生身体健康、组织开展各项体育活动的物质保证。尽管上级有关部门每年都为学校配备一些体育器材，但是数量还远远不能够适应当前的需求。而且这种现状在短期之内还难以得到改变，并将直接影响小学体育活动的有效开展。

二：落实小学生每天一小时体育锻炼的意义

（一）落实小学生每天一小时体育锻炼能够增强小学生体质 随着当代社会人类物质生活的极大富裕，科学技术水平的极大提升，人们的生活方式发生了巨大变化。过去那些有助于提高青少年体能素质的家庭劳动和身体活动都被自动化的生活方式所代替，另外，由于历史原因，我们国家体育场地和体育设施比较少，学生放学回家，包括节假日，进行体育锻炼的地方也比较少，加上交通安全、社会治安等种种因素，家长也不放心让孩子到户外活动。现在学生放学回家后，主要任务就是做作业、复习功课，娱乐活动不是看电视，就是上网、打游戏机，基本没有身体锻炼。在这种情况下，小学生每天一小时体育锻炼就显得尤为重要，它是增强学生体质的最基本保证。

（二）落实小学生每天一小时体育锻炼能够调节和改善小学生的情绪

体育活动能直接给人带来愉悦，能降低紧张和不安，从而调控人的情绪，改善心理健康。学校组织学生竞赛，如赛跑、拔河等，在比赛的过程中，气氛热烈，学生特别是本班学生空前地团结、拉拉队、后勤服务，现场指导一应俱全，锻炼了学生的能力，凝聚了一个班级的人心，给小学生今后的人生留下了很多美好的回忆。

（三）落实小学生每天一小时体育锻炼可以促进学生对社会的适应能力

一所学校、一个班级都是一个个相对独立又相互联系的小社会，小学生与外界交流不多，参与集体活动的机会也不是很多，每天坚持开展一小时的体育锻炼，对学生处理人际关系，适应集体生活、学习，建立和谐共处的平等关系，提供了良好的机会对今后走向社会，奠定了良好的基础。

三：具体实施步骤：

（一）严格确保体育课时

学校必须按照国家有关中小学体育课设置的规定和要求，开齐并上好体育课，小学1-2年级每周为4课时，小学3-6年级和初中每周为3课时，高中每周为2课时。学校不得以任何理由消减、挤占体育课时间，对一些文化课老师向体育课老师要课的现象必须禁止，有特殊情况调课的，要充分考虑，使每天一小时体育活动保证顺利开展。

（二）挖掘课外体育活动时间和开展多种形式体育活动

在没有体育课的当天，学校要组织学生参加一小时课外体育活动。比如在下午放学后组织一些体育项目的比赛等活动，还可以制定出体育选修课程，让学生选择自己喜欢的体育项目进行学交流，充分使在没有体育课的当天有一小时体育活动。

（三）领导带头，加强组织管理 学校要切实树立健康第一的指导思想，把保证学校每天一小时体育活动的工作纳入学校教育教学内容中，认真落实。校长是保证学生每天一小时体育活动的第一负责人，学校各部门及广大教师要关心和支持这项工作。凡直接参加组织学生每天一小时体育活动的体育教师、班主任及文化课教师，均应计算工作量，以提高教师的工作积极性。

（四）健全专项督导评估方案与评估细则

突出组织领导、组织形式、组织管理、活动效果和奖惩措施等方面的指标。制定评估方案时，要在确保学生每天一小时体育活动时间得到落实的前提下，紧密结合自己学校的实际，使方案既切实可行又便于操作，并严格按照方案评估，兑现奖惩措施。

四：总结

校园体育锻炼指导方案 篇7

教学指导方案

指导教师：大足区高峰小学曹春燕

课题背景：

综合实践活动是一门主要由学校自主开发的课程，学生对课题的自主选择和主动实践是实施综合实践活动的关键。学生每天走进校园，在校园里学习生活，他们的大半时间都在校园里度过。学校是学生熟悉的场所，但是同时学生对校园的方方面面的了解却并不全面，为了更好地开发和利用校本资源，让学生深入的了解自己的校园，去热情的关注我们的校园，就制定了“我们的校园”这一课题。活动目的 ：

1.通过对校园的调查研究，丰富对校园的认识，发现学校的新变化，在活动中获得亲身参与实践的积极体验和丰富经验。

2.在活动中发展实践能力，形成从生活中主动地发现问题，解决问题的态度和能力，养成合作，分享，积极进取等良好的个性品质。

3.激发学生热爱校园的情怀, 能自觉保护学校的环境、爱护学校的公共设施。活动形式：

 1.组织形式：小组活动，个人活动，班级活动相结合。

2.实践形式：收集、调查、采访、记录、讨论、反思、设计、宣传等。活动时间安排：

本次活动计划在三周内进行，具体时间安排如下：

1.活动前指导（两课时）：确定研究课题，分组制定活动计划，作好活动准备工作。

2.活动过程指导（一周）：实践体验，调查研究，收集资料。3.活动总结指导（一周）：分析、取舍、整理资料，为成果交流活动做准备。

4.成果交流指导（两课时）：以小组为单位，展示研究成果。

一、活动前指导

1.创设任务情境：校园是我们的摇篮，我们在这里学知识、练本领、长见识、健康成长，它就是大家学习和生活的乐园！你了解我们的校园吗？如果有客人要到我们学校来参观，你会向他们介绍些什么？鼓励学生畅谈自己的想法,揭示活动主题。

2.这些关于学校的信息，我们怎么才能了解呢？有没有什么好办法？鼓励学生根据已有经验，初步探讨解决问题的办法。如：深入观察、实地调查、查找资料、采访校长和老师等。

3.现在，你对校园的什么最感兴趣呢？适时捕捉学生最有探讨兴趣的问题，引导其把可行性问题引申为可研究课题。因势利导，梳理研究课题。如：学校的操场、教学楼、食堂、学校的历史、学校的环境、学校的公共设施等。

4.学生自由分组，推选小组长，根据小组研究课题讨论制定活动计划。如：研究课题、调查内容、活动时间、预设问题及解决办法、具体成员分工和聘请指导教师等。（书面材料，一式两份。一份小组长保留，一份交给指导教师。）

5.注意事项提示：安全教育、带好活动过程中需要的物品、团结合作等。

二、活动过程指导

1.各小组清点人数,检查物品准备情况，在指导老师的组织下前往目的地，自主开展调查研究活动。

2.指导教师是实践活动的参与者，组织、指导、协作学生亲身参与、实践体验、发现问题、解决问题。指导学生收集资料：（仅供参考，根据遇到的问题进行生成、调整。如：你对什么感兴趣？请想办法解决自己想知道的问题。）

①学校的历史：建校时间、发展历程、旧时的校园环境等。②学校的操场：面积、建材、作用、学生课间及体育课活动情况。③学校的教学楼：外观、结构、教室与办公室的分布情况、教室内先进的教学设施等。

④学校的食堂：食堂的新变化、学生和老师午餐时的场景等。⑤学校的环境：草坪、花草树木、盆栽、壁画、板报等。（保护学校的环境）

⑥学校的公共设施：篮球架、乒乓台等。（爱护学校的公共设施）3.除了综合实践课，各小组可在小组长的组织下，利用课余时间进行调查研究活动。

三、活动总结指导

指导学生整理、取舍和分析资料，为成果交流活动做准备。1.整理收集到的图片、文字资料，分析观察记录表、采访记录表、调查表等，围绕研究课题提炼有价值的信息。

2.小组讨论，怎样清楚地介绍自己通过实践活动了解到的一些关于校园的信息。

3.指导写心得体会。如：调查和收集资料过程中的收获和体会、调查前和调查后有什么想说的、有什么想做的？（如：写建议书、绘画、设计宣传语等。）

四、成果交流指导

传统体育进校园方案 篇8

通过体育节活动推进学校体育工作的发展，以“人人参加阳光体育，促进学生健康成长”为目标，树立“健康第一”的思想以及终生体育锻炼的意识，本着充分用好我校的活动场地和器材，力争所有的学生参与到活动中的原则，结合以往体育节的成功经验，落实教育部颁发的“2+1”阳光体育实施方案，我校继续围绕跳绳、棒球和游泳特色项目，广泛开展形式多样的活动，激发学生对体育活动的兴趣，丰富体育文化内涵，培养学生合作、自信、勇敢、公平竞争及团队精神等良好品质，提高团结合作，抵御挫折的意识和能力，展现我校“做最好的自己”办学理念。

二、总体要求：

1、充分认识体育节活动的意义，注重以人为本、健康第一的观念，各班要充分组织，做好训练，激发调动起每位学生参与活动的积极性。

2、要重视安全教育，确保不发生意外伤害事故，同时注意在活动中展现特色，力求高效，确保比赛效果，使每个学生在运动中收获快乐。

3、要重视纪律教育，所有班级在活动前要充分做好开展活动的准备工作，加强对学生的纪律安全教育，确保各项活动的正常开展。

4、各班级要精心组织，周密安排，遵守大会纪律，服从指挥。

5、裁判工作要做到严肃、认真、公平、公正、准确。

6、各班要组队参加比赛，不得弃权，各班根据比赛要求，提前进行班内选拔赛，借此推动班级体育活动开展。

三、活动主题及内容

主题：热爱运动、健康成长

内容：大课间体育活动（队形队列、广播体操、柔韧性，跳绳）田径运动会、棋类比赛、趣味团队比赛、体育特色项目棒球（投准、跑垒）1分钟单人、双人跳绳比赛，游泳。

四、活动时间及参与范围

活动时间：11月13日—12月9日

活动对象：全体师生

五、活动领导小组

组长：

副组长：

组员：体育团队、级长、德育团队

策划与组织：体育团队、德育团队

安全总监：

六、活动形式及内容

（一）宣传发动

1、体育科和德育处将充分利用学校红领巾广播、宣传栏，级会、班会时间等大力宣传全民健身、终身体育，天天坚持锻炼的好处，通过宣传刻苦锻炼身体，勇攀高峰，为学校争光等优秀运动员事迹，激发学生锻炼身体的积极性，并积极投身到体育活动中来。同时，在这一阶段，学校还将开展征文比赛和征集logo大赛，具体要求如下：

A）征文比赛：（由少先队和语文科负责组织和评奖）

主题：我爱体育

内容要求：师生可以围绕我校往年体育节，写下自己的感受或参与运动的收获，还可附上相关的照片；或者通过观看奥运会，对运动明星或某项运动的一些感触。

参加对象：全体教师1—6年级

B）征集logo大赛：每届大型的体育运动会都有特定意义的logo，可以结合美术科，激发学生创新思维和想象力，从运动精神宣传层面提高学生的参与度，让学生了解参与体育知识，理解真正的奥林匹克精神。（美术科）

2、体育节启动：通过国旗下的讲话邀请往届区运动会获得优异成绩的运动员进行宣传体育节和发表自己获奖及参与锻炼的心得体会，同时学校公布体育节活动方案。（体育科、德育）

（二）举行各种体育竞赛

1、围棋和象棋可靠比赛

2、跳绳比赛

3、游泳比赛（由于天气转凉，此项比赛推迟到明年5-6月份进行）

4、大课间活动

5、棒球班际赛（3、4、5年级）

6、田径赛及花样跳绳展示（12月9日星期日）

7、趣味团队游戏

（各项比赛的具体时间和负责人附后，具体各个项目方案将陆续由各负责老师在内部网挂出）

（三）体育节闭幕式时间流程（具体方案由体育科和德育处共同制定）

（四）总结表彰奖励

校园体育锻炼指导方案 篇9

为进一步推动全民健身运动深入开展、增强人民体质，根据《全民健身条例》、国家“十二五”规划纲要和省群众体育工作会议精神，市体育局计划今年利用现有社会体育指导员队伍在全市开展义务体育培训工作。现就有关事项通知如下：

一、指导思想

以“科学发展观”为指导，以增强人民体质为目标，以义务培训为手段，充分发挥现有社会体育指导员在组织群众开展体育活动方面的骨干作用，充分调动广大群众参加体育锻炼的积极性，促进我市全民健身运动深入发展，为建设“幸福东莞”贡献力量。

二、工作安排

（一）总体计划。计划全市义务培训达到10000人次，每个镇（街）最少培训300人。自今年第二季度开始至年底，每个镇街建立3个以上常年动作的社会体育指导员义务培训点，每个点至少有1个项目，每个项目不少于20人、不超过35人，每年至少3期，每期不少于8周（每星期六或日二小时、分别安排在第2、3、4季度进行）。具体的培训项目及开课时间由镇街自定，公布在网上，由市民自愿报名，特殊情况可由各镇（街）体委自行收集报名情况再录入网上报名系统。

（二）培训内容。根据参训对象的具体情况，分层次传授所举办培训项目的基础知识和技术技能。

（三）参训对象。义务体育培训最少有一个项目针对8至16周岁的中小学生，根据各镇（街）具体情况，可结合社区、广场活动接受成年人报名。同一参训对象同一项只能参加一期，一期最多报1个项目。培训期间，各培训点要搞好考勤登记，参训对象旷课2节课即取消参训资格，空出名额由超出计划人员递补。学员个人训练器材由参训对象自带。

（四）报名方式。各镇街在3月30日前向市体育局报送全年的培训计划，由市体育局通过媒体按季度分3批向社会发布，需要参训的人员按时到市体育局网站或镇（街）体委统一录入报名系统报名。市体育局根据报名的先后次序确定参训人员名单，各镇街根据该名单组织培训。

（五）检查考评。今年的义务体育培训将纳入镇街领导班予年度工作量化考核。全年培训结束后各镇街要向市体育局报送培训总结。市体育局将派出检查员到各镇（街）培训点检查，重点检查教练是否按照计划授课，场地器材是否满足需要‘参训人数是否达到规定要求’参训学员对培训是否满意等。培训计划‘培训总结及检查结果作为量化评分的主要依据。市体育局将对检情况综合考评，对培训人数进行核实。根据考评结果对培训给予器材或资补贴，对做得好的镇（街)给予奖励’加分。

(六）宣传报道。为了让更多的群众了解得参与义务体育培训，同时接受媒体和社会监督，各镇街要提前向公众发布培训计划，各期培训要见诸媒体报道。

三、工作要求

开展义务体育培训是今年全市群众体育工作的重要内容，是推进全民健身工作的重要环节，各镇街一定要高度重视，扎实推进，确保这一工作抓出成效。利民惠民。

（一）要加强组织领导。为保证义务体育培训工作顺利实施，市成立社会体育指导员义务培训工作领导小组，负责统筹全市义务体育培训工作。成立领导小组如下：

组长： 詹志斌市体育局副局长

副组长： 陈月萍市体育局群体科科长

成员：梁少汉市体育局群体科主任科员

曾周市体育局群体科副科长

各镇街体委负责人。

各镇街也应成立相应的领导机构。

（二）要做好经费保障。各镇街要及时解决培训的需经费，以便培训顺利举办。