50米快速跑课教学反思

50米快速跑课教学反思（共7篇）

50米快速跑课教学反思 篇1

开发区小屯小学

教 师：段

雪

50米跑教学是比较枯燥、单调、沉闷的教学内容，同时又是体质健康测试项目之一，对于我而言，就显得较为重要。在这内容教学上，我依据“健康第一”的指导思想，强调以学生发展为本，充分发挥教师的主导作用，在教学中尽量营造宽松、和谐、民主的氛围，运用实用、有效、可行的场地布置，引导学生锻炼，激发学生情感，在运动中培养学生坚强的意志品质。我根据学生的心里特点，采用灵活多样的教学手段，吸引学生的注意力。利用小游戏：高人与矮人、往返跑跳接力赛让学生在课堂上玩得高兴，发挥了学生的主体作用，让学生成为课堂是主人，在通过学生反复的练习过程中，掌握了一定的知识技能。又让学生知道跑是运动项目的基础。在课堂上还注意学生的情感体验与价值的培养，围绕“比一比”这一主体，安排各种游戏活动引导学生进行自主学习和小组合作学习，培养学生积极进取的学习态度，让学生体验成功的喜悦，本课收到了良好的教学效果。对50米跑的思考： 关于学生的“成功”的体验

“成功”与“失败”是一种情感体验，学生获得“成功”还是“失败”最关键的是学生对跑的结果的态度。在50米中跑的慢的学生常常会受到“嘲笑”或是教师的“抱怨”，这种学生的“嘲笑”、教师的“抱怨”都会降低学生的积极性的。所以教师一定要让学生明白之间存在个体差异，在这类项目中，一定有输有赢的，它们是相互依存的，能否夺冠，都是正常的。这样对学生的打击应该不是很大的，还能促进他们锻炼身体的热情。关于“成功体育”

我个人认为在学校体育中，所谓的成功不仅仅是在体育比赛中战胜别人，而更主要的是战胜自我。自己和自己比有了进步和提高，学到了新的知识和技能，超越自我，就是一种成功。

本人通过教学觉得50米跑如做以下改进，效果可能会更好：

1、把速度接近的学生放到一组中，给学生一个相对“公平的”的环境——距离相等、跑速相当，比起来，可比性强，更能激发学生的积极性。

50米快速跑课教学反思 篇2

50米快速跑是小学阶段的重点教材之一, 对培养小学生勇敢、顽强、拼搏向上的精神和发展身体的协调性等都有着非常重要的作用。

二、教学绝招

绝招1:找找小脚印

方法:在起跑线的后面贴好两个标准位置的小脚印, 让学生明确脚站的起跑位置。

实效:避免了学生前后左右位置的不协调, 影响起跑的速度。这个小绝招很自然的解决了起跑站位五花八门的疑难问题。

要求:根据学生的身高、腿长等确定适宜的小脚印位置, 也可让学生自己在地面画出自己的小脚印。

绝招2:“尝尝小冰棍”

方法:手握空心拳, 小臂与大臂约90°夹角, 手臂前后摆动, 自然而然地把小手放到自己的小嘴巴前, 像吃冰棍一样。

实效:跑步的手臂摆动非常关键, 但学生的手臂常常出现左右摆动等错误动作, 让学生吃冰棍, 马上纠正了这个错误动作。

要求:强调正确的摆臂动作, 用哨声或击掌等方式控制摆臂节奏。

绝招3:让小风车转起来

方法:在课中, 给每一位小朋友戴好一个自制的小风车, 让他们自由地在跑道或操场上跑动, 看看谁能让小风车快速转起来。

实效:这个小绝招既解决了途中跑的加速, 还解决了一个头部上仰的错误动作。

要求:可在场地上画出圆形、方形、五角星等各种图形, 并提示学生跑动速度由慢到快, 注意调整呼吸。

绝招4:胸前贴报纸

方法:给每位小朋友发半张旧报纸, 使报纸贴在自己的胸部, 在操场上跑动, 看谁能将报纸贴住自己的胸脯。

实效:让学生悟出只有快速跑动才会使报纸贴住身体, 这个小绝招同样解决了加速快跑的问题。

要求:将学生分成若干小组, 进行贴报纸跑动比赛, 互相观察如何才能将报纸稳贴在自己的身上。

绝招5:冲破火力点 (标志物加长)

方法:将醒目的标志物, 放在终点线以外。

实效:学生在没有到达终点时, 往往会提前减速, 这个小绝招更好地解决这个问题。

要求:根据学生的体能水平设置不同距离的标志物提醒学生冲刺。

三、锻炼指导

自我锻炼时, 要克服50米快速跑的枯燥情绪, 达到战胜困难、超越自我的目的;与同伴共同练习时, 应互相鼓励和帮助, 评价同伴的50米快速跑动作, 加深对动作感知认识;在操场上或跑道上跑动, 尤其是拿风车、贴报纸跑动时, 要注意安全, 避免互相冲撞;锻炼结束时, 为了消除激烈紧张的运动疲劳, 可通过音乐或放松等方式调节心情使身体得到恢复。

50米快速跑教学课件 篇3

1、认知目标：让学生知道50米全程跑的四个环节，知道完整的技术动作要领。

2、技能目标：使学生能够初步掌握50米跑的四个技术环节，完成50米全程跑技术动作。

3、情感目标：培养学生的勇于拼搏，团结协作的良好品质。

教学重点：

站立式起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑的四个环节的链接。

教学难点：

上、下肢动作协调配合。

教学过程：

教学环节教师活动预设学生行为

一、情景导入部分

二、准备部分

三、基本部分

四、结束部分与小结

整队，师生问好，宣布本课容。

1、在音乐的引领下，带领学生做热身操。

2、组织学生分成6组进行20米的比赛。

1、示范讲解快速跑的技术要领，组织学生进行放松跑练习，体会跑姿。

2、教师统一指挥，领做原地高抬腿、柔韧性的练习。

3、提高学生的步幅和步频。

4、示范讲解游戏规则，组织学生进行游戏。 教师领做放松操项练习遵守纪律，精神饱满，队列整齐 快静。

认真听指挥，认真观察老师的动作，根据老师的语言提示，模老师做动作，尽全力，发挥自己最好的水平。

1、按照老师的示范讲解，自觉的进行体会练习。

2、认真观察老师的动作，根据老师要求进行练习

3、在快速跑的过程当中，注意保持正确的跑姿。

4、认真听老师的讲解，游戏过程当中要遵守游戏规则。

30米快速跑教学反思 篇4

本节课对30米快速跑进行了教学，现将本节课所表现出的问题进行以下总结：

一、开始部分：在开始上课时，全班在文体委员带领下集合整队，但是，集合的速度较慢，整好对后有部分学生在队伍中喧哗，纪律性不强，导致在开始部分中时间浪费了2分钟，在以后上课时应该让所有学生提前2分钟到达指定地点提前做好上课准备，并且在老师讲解主要内容时要认真听讲。

二、准备部分：在开始时强调了纪律，因此本部分的活动学生做的非常认真，能够按照要求完成任务。在热身游戏时我也参与到其中，大部分学生的兴趣也一下子提高起来，收到了不错的效果。

三、基本部分：在进行教学时，所选用的教学方法比较恰当，学生参与的积极性也非常高，但是在进行竞赛时，落后的组学生表现不是很团结，因为本队有拖后腿的学生，他们组一直输，再出现这种情况后，我就对所有的学生讲，我们要对落后的.同学多一些鼓励，而不是埋怨，而且在其他所有队员进行比赛时都要给他鼓励，给他加油，这样你们组就能取得不一样的成绩，在经过教导后学生都能够鼓励本队的队员，输的组也不气馁，更加努力。因此，我发现，在上课时要不断地鼓励学生，结合德育方面的知识给学生多讲一些道理，是他们不断进步。

四、结束部分：在结束部分时，学生都表现得非常好，能跟音乐节奏进行放松活动，而且每个学生脸上都露出了喜悦的表情。

二年级30米快速跑教学反思 篇5

二年级30米快速跑教学反思

30米快速跑教学反思： 低年级的30米跑的教学目标是学会30快速跑的动作方法，以及站立式起跑姿势及前后摆臂的动作；通过多种方式跑的练习，改善学生的神经和肌肉系统的功能，发展位移速度，提高快速跑的能力，培养跑的正确姿势；同时注意培养学生学会与他人的合作，克服困难，适应环境，使身心得到全面发展。 低年级学生对于快速跑的兴趣非常浓厚，所以对学生的分组可以采取自由组合，这样有利于分组教学，也是注重学生差异性教学的原则，这样的自由组合分组进行教学练习有利于学生们之间自尊心、竞争意识、自信心的培养。因为我们可以发现每一个班总有几个学生不太愿意参与到练习或教学比赛中，一部分原因是他怕出丑，怕做不好；一部分原因是他比较被动。我采用让学生分散开自由组合分组的形式可以更全面的调动全班学生的积极性。学生们通过“找朋友”的小游戏找到平时经常在一块玩的小伙伴，这样学生更有兴趣。这样也解决了组内差距太大导致运动能力差的学生受到小伙伴嘲笑的问题。我会逐渐探索，不仅仅只是喊着要以学生为本，而是把理论应用到实践中，真正的`让学生们热爱体育课，体育活动。 上完课及时进行课后反思，师傅教师也对我提出很多宝贵意见。在一项技能的教学分割上要更加细致和明确，比如这节课就是一个新授课，要明确该课教学中的重点和难点，并能在课各个环节中体现出来。或者这节课如果是一节复习课，就要注重技能水平的整体性。30米快速跑可以分割为站立式起跑、摆臂姿势的学习、途中跑及终点跑动作的学习、以及听信后快速跑出的练习、30米快速跑速度的练习等等。 在课的主要内容和游戏内容的搭配上要上下肢都练习到。这节课的内容是30米快速跑的练习，那么游戏内容可以采用以发展上肢的练习。本节课我设计的下肢内容较多，通过观察，发现学生在课的后半部分出现疲劳。以后这方面还要改进。 教师对学生管理上一定加强安全教育和纪律性。在跑的过程中有个别学生的协调性差，还不能跑成直线，再加上速度比较快，很容易出现碰撞。所以我要求学生必须在自己的跑道里进行跑的练习，眼睛看前方。并编成一个小口诀。我通过教学场地的设置，画出跑道，并增加宽度，以避免碰撞。

 

水平二50米快速跑说课稿 篇6

一、说教材

1、教材特征

50米快速跑是水平二的教学内容之一。它在人们日常生活、劳动、体育活动中具有很大的实用价值，也是每个人都具有的自然活动能力。一个正常的学生不用教，其自身已经具有一定跑的能力和实践经验。把50米快速跑作为本节课的教学内容，是因为通过反复练习能促进学生能力的提高，培养学生热爱体育强身健体的意识。

2、学习目标

根据课改的要求，结合教学内容，我确定以下目标：

（1）创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为。

（2）通过学生练习，使学生进一步掌握50米快速跑的基本技术，并提高奔跑能力。

（3）培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。

3、教学重难点。

重点：步幅开阔，摆臂有力。难点：上体放松，蹬摆协调。

二、说理念

新一轮的体育课程教学改革，已经发展到一个关键的阶段。新的《课程标准》已全面推行。本节课以“健康第一”为新课程教学的指导思想。在教学中，根据水平二学生认知规律和身心特点，力求提高学生积极参与活动，能让学生在愉快中学习，掌握运动技能，从而提高全面的身体素质。

三、说教法

1．教之以法，让学生学会锻炼。

“教是为了不教”（叶圣陶），达到用不着教的唯一方法是“授之以渔”，即教给学生锻炼方法，从而培养学生自觉锻炼的能力。如本节课采用的是：通过图解理解技术动作要领，通过比赛学会什么等等都体现了这一点。这是课堂的良好境界，也是新课改的基本要求。

2．全员参与，激发兴趣。

体育和其它学科有所不同，体育课是要让学生在玩中学，学中玩，玩中悟，悟中有升华。为了达到全员参与，必须在学习中激发兴趣，学生充满热情的情况下才能达到。因此，在课堂上我将充分利用个人、小组、全班等课堂教学组织形式，采用激发、趣味、形象、游戏竞赛等教学手段，大大激发学生学习的积极性，使学生身心投入到课堂中去，在民主和谐的氛围中，得到充分释放和发展。

3．调动情绪，适时评价。

全国著名特级教师于永正曾经说过：“教师在上课前要准备一百顶‘高帽子’，随时准备戴在每一个人的头上。”我非常赞赏这观点。在教学中，以育人为本，我将抓住一切的评价机会，及时穿插鼓励与表扬、启发，满足成就感的欲望，以吸引学生把思维引到练习中去。

学生是学习的主体。在教师评价同时，我还特别注意让学生参与评价，使他们在评价比较中取长补短，博取众长，修正自己的思想以及影响其它同学。同时，也使被评价的学生因得到老师和同学的表扬、肯定，品尝到成功的喜悦，从而以更大的热情向高一级目标迈进。

4．反复练习，提高技能。

叶圣陶曾经说过：“凡是技术，没有不需要训练的。”中国俗话得好“拳不离手、曲不离口”。这阐明了反复练习的重要性。在课堂上，我将不断改变练习形式，避免单

一、枯燥、无味，进行反复练习。

四、说教学流程

本节课通过创设了“小猫学快速跑”的情境，以学猫跑，学猫快速跑，学猫捉老鼠贯穿整个教学过程。使学生在练习小猫跑的过程中，不仅进一步学会快速跑的基本动作，而且尝试了许多种跑法，体验到了乐趣。在教学中，我紧抓“主动、合作、探究”的六字方针，把课堂还给学生，把主动权交给学生，实实在在把自己放在一个组织者、指导者、促进者的角色位置上。根据学生的学习需求，把本节课处理成四个环节。

（一）激情导入

良好的开端是成功的一半，为了激活学生学习兴趣，上课伊始，我设计了这样导语：“同学们好！今天跟大家玩个拍手的游戏好吗？”然后学生在老师的指导下，学开飞机、学开汽车、学白兔跑、学小鸟飞、学小猫跑、学快速跑的动作表演，此时，学生学习的激情被点燃，学习以下内容便可水到渠成。

（二）培养兴趣，发展能力。这环节是本节课的主内容，在教学中采用自主动手、合作、讨论的学习方式。让学生在激烈的游戏竞争中学习。当学生练习到“山穷水尽无疑路”时，相机引导学生看到“又一村”，在这“山重水复”一步步追求中学而不厌。这样，使学生的运动情感、态度，在不知不觉中得到升华、提炼。使学生在自主动手过程中培养创新能力，在小组讨论中学会与人合作交流，在练习中学会团结互助。根据新课改和课堂的要求把本环节设为七部分：

1．直线跑练习；2．跳过“小河”跑的练习；3．钻“山洞”跑的练习；4．翻过“墙壁”练习；5．爬过“墙壁”跑的练习；6．学生代表展示；7．“勇敢者”之路。

（三）拓展能力阶段（50米全程跑：猫捉老鼠游戏）

早在19世纪末20世纪初杜威说过：“教育应从学生经验和生活出发”。为了实现这一目标，我巧妙运用生活中常见的一件事来做游戏，创设一个学生喜欢的情境，让学生自由组合队伍进行游戏，把学生学习兴趣进一步推向高潮。

（四）结束部分

1、放松运动

为了消除激烈紧张运动的疲劳，通过音乐和放松动作，调节心情、身体得到恢复，让学生充分体验到体育课的乐趣。

2小结

30米快速跑教学设计范文 篇7

教学

目标

1.在让距追逐跑的练习中，提高直线跑的速度；

2.在游戏中，能保持身体平衡。

重点

30米快速跑

难 点

蹬摆有力，直线快速

课的顺序

教学内容

教师活动

学生活动

运动负荷

次数

时间

强度

激

发

兴

趣

主

动

一、常规教育

二、热身活动

1.绕场跑

300～400米跑

2.徒手操

跑：30米快速跑

1.原地高抬腿跑

师生问好，宣布内容，加强常规教育，提出学习要求。

师：讲解要求，参与、指导学生练习。

调整队形，师边喊口令边示范。

难点部分进行讲解。

（1）摆臂练习；

（2）原地高抬腿跑。

体育委员整队，回报准备工作。

动作迅速，精神饱满。

按要求在教师带领下，合理分配体力跑完全程。

动作到位，各关节活动开。

为学习下面内容做准备。

集中练习，体验动作。

高抬腿上体正直，蹬地3关节伸直。

4*8

2-3

3-4

小

中

学

练

2.加速跑

3.30米跑

游戏：穿过小树林

1.讲解

2.游戏活动

3.比一比

（1）起跑，身体姿势、重心--讲解。

（2）加速时强调不能跨大步，提示全速跑完全程，教师在终点。

（1）让距跑。

（2）竞赛跑。

教师强调要领，组织练习。

调整队伍，讲解游戏方法、规则。

提示练习注意事项。

分组练习，教师参与学生的活动，了解学生练习情况，给予指导。

组织游戏比赛，强调不能碰到“小树苗”，有环保意识。

及时讲评。

分组练习加速跑，4人一组，看教师挥旗或安排学生喊口令。

冲刺有力，不停、跳、跨。

能注意力集中，全力参与。

体验练习的乐趣，能交流体验。

认真听讲，知道游戏方法、规则，有参与的愿望。

在组长带领下，合作学练。

能开动脑筋，创造性练习。

积极参加比赛，胜不骄败不馁。

感受游戏的快乐。

2-3

2-3

4-5

4-5

大

大

分享与交流

整队放松。

交流、评价。

布置课外作业

带学生放松练习。

表扬进步学生，交流反馈。

放松、恢复练习。

交流学习体验。

小

场地

器材

场地一片，4人跑道一条。

课后