跨越式跳高的教学设计

跨越式跳高的教学设计（精选8篇）

跨越式跳高的教学设计 篇1

跳高是人体通过快速助跑和有力的起跳，采用合理的过竿姿势，使身体越过垂直高度的跳跃项目。通过课中的练习，能有效地增强下肢力量，发展灵敏。协调等身体素质。提高弹跳能力，培养勇敢。顽强。果断等意志品质和拼搏向上的精神。练习中采用了分组自选高度的练习，让学生根据自己的实际情况，确定自己练习的目标，既锻炼了学生自我评价能力，又有利于学生进行自主学习。

跨越式跳高的教学设计 篇2

一、用顺口溜教授动作要领

1.助跑

侧面斜跑进, 速度渐加快, 夹角三六十 (30—60度之间) , 距离四五米。测量步点很重要, 跑走两种要记牢。左右腿, 有区别, 左腿有力右侧跑, 右腿有力左侧跑。

2.起跳

近杆腿, 摆动腿;远杆腿, 起跳腿, 起跳摆动要分清, 有力的腿远杆要起跳。最后一步稍大些, 距杆投影三四脚。脚后跟, 先着地, 迅速过渡到全脚掌;前脚掌, 快蹬起, 两臂配合向上摆。

3.腾空过杆

头上顶, 体前倾, 两腿相继要过杆。摆动腿, 前上踢, 屈膝靠胸杆上直, 外摆过杆、内旋下压先过杆;起跳腿, 向上摆, 高摆过杆、自然下放后过杆。

4.落地

摆动腿, 先落地;起跳腿, 后落地, 先后顺序莫忘记。

二、用游戏教授技术动作

游戏1:单腿或双腿连续跨越垫子墙

场地设计:画线—放垫—画圈

1) 画线

先用白灰画出起跑线和学生跑动路线 (粗线) , 然后在粗线上每间隔2、3米, 用白色粉笔标示几条细线, 粗线与细线要交叉, 细线长短与垫宽, 相互之间要平行, 细线近端 (靠近学生的一端) 与粗线的夹角要介于30—60度之间, 以便于学生的连续跨越。

2) 放垫

将若干块垫子折叠后直立于细线上方, 保证垫子立放于学生的跑动路线上, 且相互保持平行状态。

3) 画圈

在立垫触地边中点位置前边一脚的地上 (起跳点适中) , 用粉笔画出一个小圆, 圆心用数字1标示;在立垫背面前端, 即垫子另一侧, 靠近学生端的地上 (起跳点在外) , 也用粉笔画出一个小圆, 圆心用数字2标示;在立垫正面前端的地上 (起跳点靠前) , 也同样用粉笔画出一个小圆, 圆心用数字3标示。

游戏方法

学生成一路纵队站立于起跑线后, 用走或者跑的方式, 在圆圈1处用起跳腿起跳, 摆动腿跨过垫子墙, 另一腿小幅外摆着地, 用以体验摆动腿向上、外摆并下压的动作。在圆圈2处用摆动腿踏住圆圈, 起跳腿上摆过垫再下放着地, 用以体验起跳腿向上提摆的动作。在圆圈3处用起跳腿起跳, 用以体验两腿相继跨越过垫, 先后落地的动作。

游戏建议

1) 场地设计要本着“人斜墙正”、“人正墙斜”的原则。即垫子墙摆放正, 则学生站侧 (斜) 位;垫子墙摆放斜, 则学生站正位。始终使墙面与学生跑动的路线, 所形成的夹角保持在30—60度之间。

2) 圆圈1、圆圈2、圆圈3处的学练要求, 要遵照摆动腿过杆、起跳腿过杆和两腿相继跨越过杆的跨越式跳高的动作方法进行教授和练习。

3) 本场地设计, 可采用单程重复练习, 也可采用双程的一往一返练习。器材的选用也可用纸盒来代替。

游戏2:跳低端或高端斜竹竿

游戏方法

全班分成若干组, 每组选一学生持竹竿的一端, 另一端斜放在前方地上, 其他学生轮流做两腿依次摆越竹竿练习。游戏设计可先原地或者上一步做依次摆腿动作, 熟练后, 再做原地或者助跑几步两腿相继跨越过竹竿的练习。跳低端斜竹竿, 即在竹竿的高端 (抬起端) 斜站位, 面向低端 (着地端) , 从高端开始助跑, 在低端实现跨越;跳高端斜竹竿, 即在竹竿的低端 (着地端) 斜站位, 面向高端 (抬起端) , 从低端开始助跑, 在高端实现跨越。

游戏建议

1) 落地点选择沙坑或者放置大垫子。

2) 可选用橡皮筋替代竹竿进行练习, 橡皮绳上尽量悬挂彩条, 起到“醒目”作用。橡皮绳的一端可固定在地上, 或者绑在其他器械的底部, 另一端由学生拉着或者绑在其他器械的中部位置 (适宜高度) 。

“背越式跳高”的教学与训练 篇3

背越式跳高动作技术部分是教学的重点，也是讲解的主要内容，背越式跳高由直线助跑、起跳、过杆落地等几个技术动作组成。每个动作过程又都有它的技术特征、要领以及作用和原理。学生要掌握运动技术技能，只有在了解和领会这些概念的基础上，才能得以实现。

1.1助跑

背越式跳高的助跑，一般是前段直线，后段跑弧线，共跑8-10步，弧线段跑3-5步(一般跑4步)。起点与起跳点的连线与横杆垂面的夹角约为70度角，弧线一般呈不等半径的抛物线形。一般走2-4步开始助跑，前几步的直线段与普通加速跑相似，逐渐增加速度。转入后几步弧线段跑时，身体向圆心方向倾斜。人体沿弧线跑进时，身体向圆心方向倾斜，到起跳时身体由倾斜转为垂直，使重心轨迹与足迹线在起跳点处重合，使起跳的垂直冲量通过身体重心，以增加垂直向上的效果。

1.2起跳。

在助跑最后一步前摆动腿支撑时要压紧，并积极送髋。起跳脚向前迈出，用脚跟外侧先接触地面向前滚动并转为全脚着地，同时身体由倾斜转为垂直，摆动腿以髋带动大腿迅速前摆把同侧髋带出，带动骨盆扭转，同时蹬仲起跳腿。两臂配合腿的动作向上提肩摆臂，及时开始做引肩动作，为身体腾起后转为水平姿势做好准备。

1.3过杆落地。

当人体腾空后，身体继续转动成背对横杆姿势。摆动腿的膝放松，起跳腿蹬离地后自然下垂，肩继续向横杆伸展，头和肩(或臂)先过杆，骨盆向前翻转使髋部充分伸展，两腿有些向后，在杆上成背卧而又有反弓形的姿势。髋部伸展动作要延续到臀部越过横杆，而后过杆的两臂做向前的动作，同时借助向后弓的“反弹”作用，把未过杆的两腿上举，使其越过横杆。做什么样的练习，完成什么样的动作，练习的手段和要求，注意事项，常见错误动作的分析及纠正方法等，也都是讲解的内容，而这部分的内容选择又带有一定成分的随机性，必须通过对整体的或具体的细致观察，采取针对性的讲解，切不可“照本宣课”。

教师在讲解时应考虑到学生的接受能力、智力水平和已有的知识经验等，也就是说教学的对象是具体的，有差异的。一般来说，大学生已有了一定的知识和经验，思维能力得到了很大的发展，讲解要有一定的深度，以满足他们的求知欲，使他们不仅知其然，而且还能知其所以然。而对一部分经验、能力和素质基础较差的学生，要进行个别的辅导性讲解，促使他们更有效地练习。

2、专项训练

初级专项训练阶段一般三年，年龄为15—17岁。通过基础训练阶段，运动员已初步打下参加背越式跳高训练的身体素质基础和基本技术基础，为进一步提高专项能力和掌握完整技术创造了条件。

2.1身体训练

(1)应该加大专项速度训练的比重，在速度练习中更多地体现出背越式跳高的专项技术特点。训练内容有：短距离的蹲踞式起跑和加速跑(30-60米)，直道进弯道和下弯道进直道的加速跑，变频跑，大步放松跑，不同半径的弧线跑，跳远助跑接起跳，杆前(不放垫子)全程助跑等。

(2)在练习中仍要贯彻强调动作速度的原则，如快速地摆动动作，快速地收腹举腿和仰卧挺髋，快速地跳起等。

(3)跳跃练习中依然强渊跳起的速度，适当增加负重跳的比重，如负重的跳绳、连续跳上跳下凳子等(负重与不负重应交替进行)。徒手跳跃可采用助跑单足跳(助跑距离可适当缩短)，但要两腿交换进行(不能只用起跳腿)。

(4)力量练习。除沙袋、沙衣等外，杠铃的半蹲、半蹲跳、直腿提踵跳、弓步走、挺举、抓举、高翻等练习都可以做。练习要把动作速度放在首位，随时提醒运动员要从动作意识上加快动作速度。杠铃的重量可以增加，并可达到极限强度。

(5)练习中仍可采用计时、计数的方法，促使运动员加快动作速度，如10秒高抬腿，原地跳起摸高15次计时等。

(6)要坚持灵活性、协调性和柔韧性练习。为了节省训练时间，可放在准备活动的后半部分或训练结束前进行，或安排在调整运动量的课上做。练习的手段应提高难度，如垫上的手翻或空翻、健美操、武术套路等。采用各种球类游戏时要求有一点战术意识，做一些战术配合，提高练习的水平。

2.2技术训练。

随着身体训练水平的提商，运动员已具备进一步掌握完整技术的正确用力和提高完成跳高技术动作幅度的能力。基本技术的练习比重固然是减少了，但仍要确保一定的练习时间和练习的质量，并且把基本技术练习作为防止或纠错动作的手段使用。

跨越式跳高教学设计 篇4

教学内容1．跨越式跳高

2.游戏：四人同心 教学目标

1．在自己选择的高度上做出助跑与起跳紧密结合的正确的过竿技术。2．掌握跳多根平行竿的动作方法。

3．表现出勇敢、果断的心理品质和积极进取的精神。在参与体验中，学会合作，与同伴友好相处，感受运动的乐趣。部分时间教学内容组织教法与要求准备部分8分钟一． 课堂常规二． 游戏：

（1）仰身过低竿

（2）快快跳起1．

语言引导练习。2．

分组练习。教师3．

教师巡视指导。4．

评议。基本部分分钟

一．跨越式跳高教学重点：摆动腿脚尖内转下压教学难点：过竿动作协调，落地平稳

二．游戏：四人同心要求：积极参与，齐心合作，注意安全。

1．四步助跑越过低竿练习（四人一组持竹竿练习）。2．

教师讲解并示范完整动作（重点观察过杆，落地）。

3．短程助跑越过低皮筋（掌握摆动腿脚尖内转下压的时机）。4．

小组互相评议，纠错练习。

5．自定助跑距离，自选高度进行升级跳高练习。

1．四人一组合作练习。2．

教师巡回指导。3小组展示。4．

分组比赛。5．

学生谈体会。结束部分 4分钟一．放松身心练习：闭目金鸡独立

二．教师小结本课1．集体放松练习。2．

小结本课完成情况。3．归还器材。主要器材准备器材：跳高架4付，中垫子8块，竹竿30根，皮筋4根 练习密度运动强度预计练习密度 40 %—— 45 %预计运动强度 大

中

小 教学反思

一、跨越式跳高教学，在练习过程中经教师检查反馈后再引导其根据能力水平结合成“能力小组”进行练习，自己选择高度，这样可以使学生的发展既有共同特点，又有不同层次，有利于教师区别对待，因材实教。在教学过程中积极倡导同学之间互教互学，互相帮助,既培养学生之间的人际交往能力，又使他们的求知动机和自我表现动机得到展示，促使学生主动全面发展。

二、教材选择符合学生身心发展特点，用竹竿作为本课练习器材，练习跨越式跳高和游戏“四人同心”，具有锻炼身体的时效性，并深受学生的喜爱，做到了一物多用。

三、教学方法及特点

1．跨越式跳高教学，在练习过程中经教师检查反馈后再引导其根据能力水平结合成“能力小组”进行练习，自己选择高度，这样可以使学生的发展既有共同特点，又有不同层次，有利于教师区别对待，因材实教。在教学过程中积极倡导同学之间互教互学，互相帮助,既培养学生之间的人际交往能力，又使他们的求知动机和自我表现动机得到展示，促使学生主动全面发展。

跨越式跳高教学反思 篇5

富源中心学校 于海洋

本节课总体设计较好，课中学生的积极性被充分的调动起来，学生参与练习的积极性高，课堂气愤活跃，组织也比较有序，教学效果也比较明显。

课的特色：

1、活：

针对儿童好动的特点，体现了四活；一是组织形式活。二是内容活。三是教法活。四是学法活。

2、新：

将教材内容设计优化，器材简化，并变换多种形式组织教学。使枯燥的教学内容变的有趣，促进教学任务的完成，激发学生独立思维，促进了学生主动意识，创新意识的培养。变换器材提高练习效率，增加了活动量，体现了新课标面向全体学生，少竞技多趣味多练习的理念。

3、简单实用：

场地器材准备简单易操作，具有实效性。便于在上完一堂课后能在几分钟内作好下一堂课的教学场地准备工作，确保课的顺利进行。

4、突破专题，达到了解决提出问题的目的。提高了教学实效。

不足之处：

学生在练习过程中，个别人出现错误动作时，没能及时纠正，摆腿练习次数较多，负荷较大。致使个别学生出现练习不认真现象。在有竞赛的活动时，缺乏表扬机制，学生分组讨论意义不大。

1、准备部分用了近8分钟，用时过多，虽然学生的情绪被完全调动起来了，但影响后面的教学任务的完成。导致课的练习密度不够。

2、助跑起跳诱导练习，强调欠缺。

3、分组教学，调队调控还不够节省。

4、纠错还不够及时明确，评价面不够。

改进措施：

学生练习过程中，出现错误动作，要及时纠正，需要及时鼓励，练习时应选择，能够控制全局的位置，制定好练习的负荷，尽量适合学生的接受能力。有比赛活动要有表扬和奖励，并达到适时适度。学生分组讨论问题，要在一定的范围内讨论，切实能够起到应有的作用。

《跨越式跳高》教学反思 篇6

在课的准备部分我用两个小游戏来引出本课课题，并激发了学生参与学习的兴趣。基础部分通过教师示范学生思考总结出跳高方法学生进行练习。通过由慢到快的练习大多数学生都能够掌握跨越式跳高的基本动作。能够运用正确的姿势跨过障碍物。

本课的内容较为单一整个课堂大多数时间都用在了跳跃练习上，游戏阶段的跳高接力让学生感觉比较枯燥，如果游戏能够做到上下肢配合。不仅能够让学生更加的由参与的兴趣，而且能够在一节课中让学生的全身都能够得到锻炼。跳高的高度教师没有强调，本来设想的`是学生自主调节，但在课堂中没有体现出来。教师还是应该提示学生设置一个合适的高度进行练习，这样才能让更多的学生获得成功的喜悦。

背越式跳高技术“背弓”的教学 篇7

背越式跳高技术大体由助跑、起跳、过杆和落垫四个技术环节组成。

二、教学过程及方法

1. 教师讲解示范背越式跳高技术“背弓”

使学生建立“背弓”的概念。

2. 原地背弓个人练习(原地后倒肩、原地向后起跳肩背落垫)

(1)原地后倒肩

练习者背对横杆双脚平行开立与肩同宽,脚与海绵垫距离以落垫后臀部在垫外为宜,身体保持直立姿势,双手拇指在腰前四指并拢于腰后,双肘向后与肩同宽,初学后倒肩时可先俯头进行,同时双肘保持站立时姿势,随着身体向后倒的同时,上体做向后沉肩、下肢做屈膝提踵挺髋姿势,落垫后身体保持“背弓”姿势。手肘在后练习掌握后可进行双手相叠放于体前做原地后倒肩动作,这一练习的目的在于没有手肘的支撑,使学生主动做“背弓”挺髋姿势。以上练习掌握后,可进行先仰头展肩,落垫前做俯头动作。(如图1、2)

(2)原地向后起跳肩背落垫

练习者背对横杆双脚平行开立与肩同宽,脚与海绵垫距离以落垫后人整体在垫内为宜,双腿屈膝,而后蹬伸向上跳起,两臂同时上摆,并向后上方引肩、展肩、沉肩、挺髋,同时脚跟后摆,做背越式过杆动作。(如图3)

(3)建议

①原地后倒肩练习可提高为先在空中保持姿势,听到教师口令后再统一落下。

②本练习可使用落矮垫、高垫及越过橡皮筋、海绵墙、横杆等练习手段。

(4)注意事项

练习时注意学生之间距离,以免发生头部相撞或两人相压及落垫时学生头部未俯造成颈部损伤等。

3.“背弓”双人或多人的辅助练习

(1)肋木练习

练习者背向肋木,掌心向外抓住肋木上方,下肢屈膝站于肋木上,教师发出口令后向前上方做挺髋动作。此练习可以次数为单位或以时间为单位(即保持挺髋的时间)。

(2)地面练习

①“背弓”姿势前后左右走,练习者双手双脚四点支撑于地面,身体呈“背弓”姿势,辅助者站立于练习者前方,口令加手臂动作指挥练习者向前后左右方向移动,每个方向可移动2～3次,如练习者做“背弓”姿势困难,可由另一辅助者站立于练习者体侧,双手环抱练习者腰部,以起到支撑和保护作用。

②练习者“背弓”姿势躺于辅助者后背,同时做展肩、仰头、挺髋及脚跟向后摆动作,辅助者站立背负练习者后,做上体前倾动作,以使练习者更加体会沉肩挺髋动作。辅助者跪地辅助时,要求练习者与辅助者背部交叉成十字,做沉肩挺髋后摆脚跟,同时练习者可根据自身能力做双手抓脚跟动作,以使“背弓”姿势更加充分。

(3)建议

以上3个练习可发展学生腰背部肌肉耐力及为“背弓”姿势的保持能力。

(4)注意事项

不可重复过多或时间过长,以免学生腰部损伤;地面练习时,要帮助做好保护,尤其练习(2)时,辅助者在背负练习者时不可前倾角度过大,以免练习者背摔造成伤害事故。

4. 助跑与起跳相结合(以练习者左脚起跳为例)

(1)助跑上1步

练习者站立于右侧近端立柱旁与起跳点呈切线,起跳点与近端立柱约60～100厘米,与海绵垫距离约为练习者一手臂长度。右脚在前充分蹬地,左腿迅速向前摆动,左脚踏上起跳点后右腿迅速向前上方摆膝,同时左膝充分伸直。这一摆动环节要尽可能避免低头含胸、右膝过低、右腿大小腿折叠、右脚绷脚尖等错误动作,以免影响起跳及后续的过杆动作。腾空后迅速做引肩、展肩、仰头、沉肩、挺髋、摆腿、收腿等“背弓”动作。

(2)助跑上2步、上4步

动作练习要求和方法与上1步起跳相同,但助跑应为圆滑的弧线助跑,不可做直线助跑,以免影响起跳效果及过杆效率。

(3)全程助跑

上述练习熟练后应进行全程助跑练习,练习时应严格按照前段直线后段弧线的助跑路线进行。

(4)建议

以上练习可发展学生快速起跳能力、助跑与起跳相结合能力及空中保持“背弓”姿势能力,而且由于助跑距离短,不但加大了练习密度,而且更能直观反映学生的起跳能力和“背弓”效果。

(5)注意事项

不可重复过多或时间过长,以免学生腰部损伤;分解练习过多采用会造成技术脱节及学生逆反全程助跑而产生消极的助跑,进而影响完整技术练习时的起跳和过杆动作。

5. 助跑与起跳相结合辅助练习

(1)增加起跳板

可在原地练习环节、助跑环节等增加起跳板,以提高起跳效果,但应注意不能过分依赖起跳板,动作掌握后应撤掉起跳板练习,如效果不明显,再增加起跳板练习,往复循环,直到不依赖起跳板仍能完成背越式姿势为宜。

(2)坐、躺高垫(如图4、5)

这一练习目的为提高起跳效果和使学生进一步明确背越式跳高空中姿势,这一练习应注意重复次数不宜过多,坐高垫练习过多会造成学生在过杆时屈膝含胸的保护动作;躺高垫练习过多采用,可导致学生在过杆时不能及时打开小腿及沉肩不充分等问题。

6. 主要错误动作纠错

(1)不挺髋无背弓

可要求学生在练习时分别做出“挺肚子”动作和脚跟后踢海绵垫动作。要求学生挺髋时,学生往往在空中时动作僵硬不明白究竟怎样挺,但要学生“挺肚子”这一直观的动作学生往往更容易接受;脚跟后踢海绵垫动作可先在原地练习后再进行空中动作练习,使学生明白脚跟后摆可以促使挺髋。

(2)向后起跳,过杆时头朝向近端立柱

这是由于学生在起跳时摆动腿摆动高度不够、大小腿折叠、摆动脚绷直等错误动作及日常学生观看理解认为“背越式”应该后倒身体及原地后倒肩等动作练习过多造成的。纠正方法可增加上1步、2步、4步助跑等练习;增加起跳练习,如要求学生助跑起跳后用头去撞篮网,起跳后用摆动腿膝盖撞悬挂的物体等。

(3)没有在最高点越过横杆

这一现象可理解为由起跳点过远、助跑弧线趋近直线、后4步助跑速度过快、助跑弧度过大,身体紧贴海绵垫起跳等错误动作造成的。纠正方法为首先明确助跑路线、节奏、动作幅度及起跳点的位置等,多做助跑与起跳相结合练习;也可利用助跑起跳坐、躺高垫练习来纠正以上的错误动作。

(4)过杆过程下落过慢

这与起跳方向、落垫位置、“背弓”时仰头沉肩不充分等因素有关。可进行短距离助跑起跳背对横杆落地、原地向后起跳肩背落垫、助跑起跳坐、躺高垫、助跑起跳背越式姿势越过海绵墙等练习。

三、结束语

跨越式跳高的教学设计 篇8

【关键词】抛锚式教学 学习效果 背越式跳高；

【中图分类号】G807 【文献标识码】B 【文章编号】2095-3089（2014）8 -0233-02

在中学体育教学中，田径课与其他课程相比比较枯燥，而且非常消耗体能，因此，导致现在很多学生在田径课上出现不爱学的现象，而同学们更热衷于一些项目轻松的或者趣味性较强的球类运动。这就需要体育教师们不仅要承担着教学任务，还要研究分析如何把田径课上好，怎么解决田径课近年来所面临教学与发展的瓶颈。背越式跳高是高中阶段教学的主要内容，它难度较大，技术动作很复杂，是田径课教学的一个突破点。抛锚式教学模式应用广泛，本文将抛锚式教学模式应用于田径背越式跳高教学中，调查分析抛锚式教学模式的作用和意义。希望可以成为中学田径教学方法改革的一个新亮点。

所谓抛锚式教学是指在多样化的生活背景中或利用技术虚拟的情境中，运用情境化教学技术促进学生反思，提高迁移能力和解决复杂问题能力的一种教学方式。它的独特之处在于让学习者基于技术整合的学习环境中去实践，可以说是一种学习框架，创设一种教学环境，学生在其中领会真实的学习内容和体验真实的学习过程。从字面可以看出核心是“锚”， 学习与教学活动都要围绕着“锚”来进行，可以预见这种教学有很高的迁移性，进而让学生的学习变得更有意义。具体可以把过程简单的归结为创设情境、提出问题、解决问题和评价，其中解决问题要由学生担任学习的指导者，发挥合作式学习。评价也分为教师对学生的评价，学生对自己的评价和学生间的相互评价。

抛锚式教学的主要目的是给学生构建符合实际的问题情境，在情境中发现问题，同学们带着问题进行探讨，通过学习过程中成员间的互动、交流，即合作学习，凭借自己的主动学习、生成学习，亲身体验从识别目标到提出和达到目标的全过程。总的来说，抛描式教学是讓学生在日常生活中，学会独立识别问题、提出问题、解决实际问题的一个关键途径。其主要的方法，就是从组织“有感染力的真实事件或真实问题”入手来展开教学，鼓励学生自主学习和协作学习，并在此过程中寻求对问题的解决。由于抛锚式教学策略是以真实事件或真实问题为基础（作为“锚”），所以有时也被称为“实例式教学策略”或“基于问题的教学”。

抛锚式教学的课程设计如下：

1.创设情境阶段

这一阶段是教师创设问题情境、学生识别问题的阶段。在背越式跳高教学之前，可通过提问或让学生尝试的方式激发学生的好奇心和思考活动。通过播放精彩比赛视频，课件，给学生展示背越式跳高技术动作，激发学生的主观能动性。教师讲授背越式跳高技术时，学生通过对课件的观察，提出问题。学生在学习过程中产生学习需要，大脑中形成一个初步的印象。

2.提出问题阶段

通过教师导入的教学情境，学生提出问题，教师动作示范，对技术动作提出要求，学生进行思考，面临所要解决的问题，分小组，合作学习。教师提出任务：小组协商讨论，提出问题例如背越式跳高是怎样选定助跑点，怎样克服心理恐惧，怎么样过杆，怎样落地的，小组成员必须表明自己的见解，协商交流完成学习任务。

3.解决问题阶段

学生带着问题去观察教师的动作，聆听教师的讲解。这样会使得学生更容易掌握技术知识，更有兴趣去完成学习任务。通过小组的学习来解决问题，教师进行指导，对有所偏离主题的小组及时纠正。

4.效果评价

每个小组展示自己的学习成果，教师对完成情况进行综合评估，对完成好的小组赞扬，技术环节有问题的小组给予纠正。

抛锚式教学课程设计

通过实验可以证明，在田径——背越式跳高的教学中实施抛锚式教学模式在技术的掌握、学习兴趣的提高和自主学习能力的增强等方面都优于传统教学模式。抛锚式教学模式更侧重于学生的学习动机、主观能动性、社会适应性的培养。通过学生之间以及学生与教师之间的交流与沟通，增强了学生学习的主动性以及积极性，在教学上取得了良好的效果，符合社会发展对人才培养的要求。当然，抛锚式教学模式的应用也不能全面地否定传统教学模式，因为抛锚式教学模式是在传统的教学模式的基础上应用起来的，它是传统教学模式的创新及发展，是为提升教学效果而采取的一种有效的教学方法，而不是唯一的途径。