心灵和谐作文

心灵和谐作文（精选11篇）

心灵和谐作文 篇1

爱默生说：“一个人如果能看穿这个世界的矫饰，这世界就是他的。”生命的溪流潺潺流淌，岁月的长河奔腾不息，我们每个人都只是岁月长河中的一滴水珠。唯一永存于世间的是我们的心灵。是被时间蒸发，还是在阳光的照耀下熠熠生辉，完全取决于我们自己的心灵。

从前，在遥远的海上，有一个美丽的小岛，岛上藏着一部伟大的书，谁得到了这部书，谁就能永生。通往小岛的道路充满了千难万险，无数的英雄为了探寻那部书，付出了自己的生命。最终，有一个英雄成功到达小岛，取到了那部书。他打开一看，每一页都只是一面镜子，照见的是他自己的容颜。一切有形的`都会消逝，只有一种东西属于你自己，并且超越于有形无形，那就是自己的心灵。

正如上面的故事所讲，我们的心灵独立于世间任何事物。我们的心灵同样满足于渺小，如果那个渺小是专属于我们的心灵的话。生命是如此美好，生活又是那么的多姿多彩。我们要不分贱贵贤愚，常保持一颗美好心灵，善待他人，珍爱自己。纵然云卷云疏，花开花落，心中仍有小曲缓缓回荡，那个专属于我们自己的心灵。

我们的心灵需要怎样的和谐呢仁者见仁，智者见智。中国画史上有著名的“潇湘八景”：山市晴岚，远浦归舟，平沙落雁，潇湘夜雨，烟寺晚钟，渔村夕照，江天暮雪，洞庭秋月。光看看这些形象化的字眼，“天人合一”的诸多美感便油然而生。元代文学家马致远有感于此，他在“远浦归舟”中写道：“夕阳下，酒旆闲。两三航未曾着岸。落花香茅舍晚，断桥头卖鱼人散。”真是一片和谐美景，人的心灵不正需要这样的优雅，这样的平和吗郑板桥曾感慨到：“彼千金万金造园亭，或游宦四方，终其身不能归享……何如一室小景，有情有味，历久弥新呼”意思再明确不过了，他要传递一腔和谐的心境，这是多么美妙的境界人的心灵和谐归根在于人内在世界的和谐，人退回内心，平灭内在世界的冲突，养得一片平和怡然的心灵。人们常说，清风明月不用钱。事实上，清风明月人所共之，但未必能人人享之，一个人没有和谐的心境，就很难有“山林之想，云水之乐”，其实，这种美妙的体验并不在山林云水本身，而在人的心态。心态

自由平和，当下即是云水，庙堂即成山林。拥有心灵的和谐，便有一份明朗的心情，一份坦荡的胸怀。在迷路的时候，有一份必胜的信念;在遭遇黑暗的时候，便有一缕明媚的阳光照射。同样也就拥有了崇高的品德修养和精神境界。像焦裕禄，孔繁森，邱娥国，任长霞，徐虎，李素丽……他们一心扑在事业上，呕心沥血，甘当孺子牛;他们爱岗敬业，争创一流，艰苦奋斗，勇于创新，淡泊名利，甘于奉献。他们在自己的人生里成就了一番事业，光彩照人，用自己的辛勤劳动，谱写出了一曲曲动人的赞歌，受到人民的敬仰!

心灵和谐作文 篇2

作为班主任, 我们必须重视这些矛盾的现象。在日常教育中, 班主任要适时对学生进行心理的抚育和引导, 给学生进行心灵上的“培优”, 为学生上好心灵“培优”课。

一、心灵“培优”课的“备课”

班主任要给学生进行心灵“培优”教育, “备课”环节是必不可少的。不管是进行集体教育, 还是个别辅导, 都应做好教育内容、方法等方面的准备。

心灵“培优”课的“备课”内容主要包括以下三个方面:

1、备学生。

班主任需要给学生建立档案, 详细记录每个学生的家庭状况, 个人喜好, 性格特点以及在班级的表现等等。这样便于班主任深入了解学生的心理, 体会学生的感受。青春期中学生的心理常处于一种善变、敏感的状态, 容易产生各种心理困惑, 而紧张繁忙的学习生活又给他们带来了一定的压力, 学生容易产生抵触心理。班主任应重视学生的这种心理, 善于发现他们的困惑, 客观公正地进行处理, 坚持以表扬和鼓励为主, 在批评学生的一个缺点时, 先想想他的优点, 让他知道自己的优秀面, 再认识到自己的不足, 这样学生更容易接受, 也更乐于去改正。

2、备“教材”。

即对学生进行心理辅导教育的内容准备。班主任要首先了解清楚学生出现的“问题”, 分析其中的原因。在了解学生的基础上, 运用教育机智, 有针对性地安排教育内容, 巧妙地引导学生明白自己的问题所在, 晓以利害, 喻以事理, 使学生认识到自己的错误以及这样的危害或后果。班主任要以德服人, 引导学生对自己提出改进意见, 以促使他们人格的健康发展。

3、备方法。对学生进行心灵“培优”

是一种艺术的过程。对不同的学生应采用不同的教育方法, 也可灵活采用多种方法, 如聆听法, 暗示法, 疏泄法, 激励法等。“班主任应该是学生精神生活的关爱者” (班华) , 备方法就是要更科学地进行心理辅导。班主任要多观察学生, 多与学生接触, 在教育过程中给学生情感上的满足, 让他们感受到班主任的真切关爱。

二、“心灵培优”课的教学

班主任要让心理健康教育走进课堂, 利用每周的班会课是很好的选择。班会课上, 班主任可以通过课堂活动对学生进行集体的思想熏陶。班主任要妥善安排主题, 精心设计教育活动, 形式要新颖活泼, 容易让学生接受。

“学习动员会”可以帮助学生认清形势, 帮助学生了解自己所处的位置, 制定目标, 奋发向上。班主任要利用“学习动员会”给学生提供交流平台, 让优秀的学生发言, 分享他们良好的学习方法和学习习惯等;让后进的学生表态, 道出刻苦学习的决心和学习计划等, 让优秀学生与后进学生结对, 携手共进, 促进他们的共同进步, 班主任要做好后进学生进步成长的记录, 及时给予表扬和鼓励。

心灵“培优”课的活动形式是多样的, 班主任还可以开展“故事会”活动, 让学生演讲励志故事, 英雄模范事迹等, 陶冶学生的情操, 塑造他们的心灵。另外, 考前组织学生进行大合唱可以缓解他们的压力, 激昂斗志。

当然, “心灵培优”仅仅靠班会课是不够的, 班主任要为学生搭建一个与班主任沟通的平台。班主任可以利用好班主任信箱与学生之间进行沟通。另外, 每周写班级日记与班主任交流也是一种很好的方法。班主任可以要求学生把一周中学校的事, 班内的事, 或者家里的事以及自己的一些想法写在周记上, 班主任在批阅时, 要认真细致, 如有必要, 可以找一些学生谈心, 对学生的周记做激励性评价。周记是班主任与学生之间的一座桥梁, 是班主任关注全体学生的好方法。

三、心灵“培优”课的思考

1、班主任要努力营造民主、和谐、进取的班级氛围。

班级是学生学习和生活的主要场所, 一个融洽的班集体, 犹如一个温馨的家庭, 有利于学生形成良好的心理品质。班主任应努力为学生营造民主、和谐、进取的班级氛围, 打造一个如“家”的班集体, 促使学生相互帮助, 相互鼓励, 相互影响, 形成强大的班级凝聚力。班主任要选拔好班干部, 打造高效的管理团队, 发挥他们的垂范作用, 带动整个班级班风的提高。班主任可以邀请同学们共同来制定或修订班级公约, 一起布置班级环境, 让学生参与班级管理, 培养学生的参与意识和责任心, 在潜移默化中逐渐形成他们自治自理的能力, 体现出学生的主体地位, 促进他们“自主、自律、自立”意识的形成。

2、集体教育和个别辅导相结合。

班主任对学生的心灵“培优”既要面向全体学生, 同时也要因人而异, 对个别学生的问题应进行个别辅导。集体教育是对学生心灵的集体熏陶, 促使他们良好心理品质和健康人格的形成;个别辅导是对学生个别心理问题的矫正, 通过耐心细致的思想教育, 引导学生端正学习态度, 帮助学生找出学习上的障碍, 改良学习策略, 树立远大理想和近期目标, 并对学生的学习和表现进行追踪记录。

3、后进学生和优秀学生相并重。

后进生在学习上有着很大的潜能, 班主任对他们进行心灵的“培优”辅导是不会忽视的。班主任要通过各种方式, 既要注意指导他们进行自我教育, 引导学生产生进取心, 逐步形成良好的思想品质;也要指导学生进行自我管理, 自觉完成学习任务。另一方面, 优秀学生的心理辅导也是不容忽视的。优秀学生身上寄托着更多家长、教师的期望, 实际上他们的压力更大, 班主任要多了解他们的思想状况, 适时做好心理调适, 帮助他们及时总结经验教训。同时, 班主任也要注重培养他们耐挫折的能力。

舒压按摩 和谐心灵 篇3

20年发型创作的资历，早年在日本东京学习基础技术，后游学英、法，吸收西方美学的精华，以旅游与生活体验来作为创作的发想。

还记得第一次前往法国巴黎是在十年前的事情了，从英国乘坐欧洲之星列车到达我梦想的浪漫之都——巴黎。这次算是第四次踏上巴黎，心中依然期待惊喜。法国电影《天使爱美丽》（Le fabuleux destin d'Amélie Poulain）是我收看最高率的电影，每一次观看后仍有不同的感受。我想每个人都有自娱自乐的小情绪，不管是喜欢在咖啡桌下捏泡泡的约瑟，还是紧张的时候喜欢把手指插在绿豆罐子里的爱美丽，似乎大家都应该有属于自己的一套怪异发泄方式。尤其喜欢电影里充满饱和色彩的画面，好像多一点没格调，少一点却又显冷酷……正如同我对巴黎人的观感。

经常按摩头皮保持青春健康

这次的十天旅程，我特别安排了两天在Paris Parker® Salons and Spas 里了解法式HAIR SPA的概念。现代女性三不五时都有头痛、疲劳的不适感，有时候这些不舒服的症状，并不是因为过于忙碌或是劳累所引起的，而是“头部的血液循环不好”。

头皮是全身老化最快的部位，主要是因为它含有比身体其他部位更多的自由基，同时又长期接触紫外线、烫染药剂及清洁剂，导致头皮毛孔受损，进而加快老化，所以经常按摩头部，是保持青春健康的一个好习惯。而台湾轻柔的手技和法国最接近，也是我认为最恰到好处的力道。人的头皮上有400多个穴点分布，在清洁头皮、滋养发丝的同时，搭配适度按摩，不仅能够加速血液循环，也能提升整体免疫力。例如我帮人上妆前就会做头皮以及脸部的轻推按摩，来达到皮肤紧致好上妆的状态。

1 Kiehl's科颜氏橄榄油滋润洗发露 RMB180/250ml

2 L'OCCITANE欧舒丹乳木果丰凝洗发露 RMB180/250ml

3 FURTERER馥绿德雅舒敏清润油 RMB380/50ml

让香氛舒缓并疗愈身心

另外，特别要跟大家分享法国人对于香氛的独到见解。大家都知道法国人对于食物绝不只是停留于填饱肚子的阶段而已，它更是一种享受生活的态度，而对于香氛，更可以在巴黎街头偶然的交错而过中，得到令人惊喜的回眸，可以说是嗅觉与香氛的异国艳遇。香氛在法国确实有举足轻重的地位，在巴黎两天的按摩课程中，有关香氛的课程就占了四分之一。因为“闻香”这个动作是头皮按摩疗程中首要，也是开启心灵最重要的一把钥匙，心灵打开了，才能透过按摩的技法舒缓并疗愈身心。

和谐心灵名人名言 篇4

2. 在思想上和心灵上超脱尘世的人仍居住在天堂。博蒙特与弗莱彻

3. 友谊是精神的默契，心灵的相通，美德的结合。彭威廉

4. 一个最富有热情的心灵，应该有所发明与建树。 19世纪法国作家 司汤达

5. 眼睛是透明的，通过它们，可以看到人的心灵。法国浪漫主义诗人 戈蒂埃

6. 心灵为新观念扩大后，便不能再开始恢复原状。OliverWendellHolwes

7. 闲暇不是心灵的充实，而是为了心灵得到休息。古罗马政治家 西塞罗

8. 要散布阳光到别人心里，先得自己心里有阳光。 法国思想家,文学家 罗曼·罗兰 《约翰·克利斯朵夫》

9. 无所事事并非宁静，心灵的空洞就是心灵的痛苦。美国文学家 库柏

心灵和谐作文 篇5

活动策划书

一．活动主题：和谐班级—真情寄语

二．活动对象：土建学院学生

三．活动时间：2012年5月10日至5月28日

和谐，如春花灿烂，沁人心脾；和谐，如春风化雨，润物无声。社会的和谐发展,教育的和谐发展与人的和谐发展是一个不可分割的统一整体,只有和谐的教育才能造就出社会需要的各种和谐发展的人,从而促进整个社会的和谐发展。构建和谐教育，既是构建和谐社会的题中应有之义，也是广大教育工作者孜孜追求的目标，构建和谐班级，培养高素质人才。

四．活动目的：

为了丰富在校大学生的课余生活，有助于土建学院的学子们能更好的去互相交流、凝结彼此的友谊，和谐心灵、和谐人际，心理部开展了“和谐班级——真情寄语”这一活动。把自己班级的美好友谊展现给大家，可以在这美好的时间里去展示自己的语言寄托，为自己的朋友们送去祝福，并且从此次的活动中去进一步加深彼此的友谊、整个班级的凝聚力。

五．活动形式：班级活动PPT展示

六.活动内容：

可以围绕本班的学习氛围、同学情谊、舍友情谊、班级凝聚力（可

以是本班级曾经举办过的活动为题，包括：主题班会、秋游等）、同学和老师间的友谊，还可以寄托对学校的依恋之情，或表达对老师、同学的感激之心等。让班级同学准备寄托语，以PPT形式去展示他们的心愿（创新的设计，思想健康，围绕主题就可以）

七．活动预期效果：

用自己的方式记录属于自己的青春，希望通过此次活动，让每一位学生都在和谐的教育的氛围中愉快地学习，在和谐的兴趣乐园中陶冶情操，在和谐的人际关系中健康成长。和谐的理念已在更加广阔的土壤中深深扎根，希望我们的同学也都能体会到，用和谐来书写我们的青春纪念册。

土建学院心理部

心灵和谐作文 篇6

--桐城市第七中学留守学生工作例谈

周遵峰(桐城市第七中学团委书记)

随着社会经济的发展，城市化进程的加快，人口流动越来越频繁，户籍藩篱以及分省出题的高考模式，使得农村留守青少年队伍越来越庞大，全国妇联党组书记黄晴宜12月19日在南京召开的全国农村留守流动儿童工作经验交流会上表示，中国农村留守流动儿童数量目前已超过4000万。全国妇联在2月27日的农村留守儿童调查发布会上公布，根据全国1%人口抽样调查的抽样数据推断，全国农村留守儿童约5800万人。留守青少年的心理健康水平越来越受到社会方方面面的重视。

我校地处农村集镇，据我校10月留守学生调查表统计，本年度我校有学生2068人，父母至少有一方在外打工有1325人，留守学生近两年有逐年增加的趋势，尤其是父母双方在外打工在班级比例有增加之势，由两年前的10%-20%左右至现在的25%-45%左右，父母一方打工尤其是父亲在外打工已经占30%-40%左右，本年度每个教学班基本都有一半以上的比例父母至少有一方在外地打工，最高的班级甚至已占到80%左右，父母双方在外打工的，高二学生父母比例较大，高三学生父母比例较小，尤其下学期，母亲陪读现象较突出。父母双方在外的留守学生以“隔代型”为主，但近两年，“自管型”比例有直线增加的迹象。

从政教处处理违纪纪录看，上学期共发生重大违纪事件9起，受纪律处分共38人，其中有8人重大违纪两次，留守学生为35起，同时高一学生违纪比例占70%以上。从政教处值周纪录看，一般违纪20上学期为97起，留守学生为82起，从上学期的期末成绩分析看，在每班学习评价居后二十名的学生中,留守学生一般占到90%以上,父母双方都外出的比一方外出的在这部分学生中占的比例要大的多,同时这些学生的心理健康状况明显不如其他父母在身边的学生。

政教处、团委利用心理咨询室平台，针对留守学生问题突出的实际，就留守学生的教育管理进行了一些行之有效的探索：

一、密切家校联系，形成良性互动

学校开学伊始，即建全做实档案资料，通过学生简明登记表，摸清学生家庭基本状况，随即建立留守学生档案，具体细化为父母双方打工、一方打工、单亲几种类型，同时登记父母打工具体地址、联系方式、代理监护人姓名、具体地址、联系方式，要求班主任每月必须和直接监护人至少沟通一次，起始年级更侧重于青春期逆反心理的家长引导，高二侧重于学习心理的家长引导，高三侧重于高考期望值与学生自身努力能达到的水准的家长引导。同时要求班主任，家长变更联系方式要及时登记，动态掌握相关父母对子女的要求，及时与家长保持沟通联系，更有的放矢地加强学校管理。

二、建立同伴互助制度，形成积极向上的学习氛围

正如有论者指出：留守儿童由于其家庭环境的改变形成了以下人格特点:一是乐群性低,对人或事物比较冷淡,性格孤僻;二是情绪不稳定,易心烦意乱,三是自卑拘谨,冷漠寡言;四是交往困难、独立性差、圆滑世故,少年老成;五是抑郁压抑,忧虑不安;六是冲动任性,自制力差;七是紧张焦虑,心神不定。(王东宇,王丽芬.《影响中学留守孩心理健康的家庭因素心理科学》).

的确，留守学生心理不稳定因素远远超过非留守学生，但留守学生同样也有非留守学生的优点，懂事、吃苦、有耐力、有较强的自我管理能力，同时视野相对开阔。每年他们走到各地的机会要比非留守学生要多得多，而且父母带回来外面的信息，对学生影响更大，因此，本课题组尝试，利用不同地方的风土人情，激发学生对传统历史文化的兴趣，从而树立留守学生的自信心。

如每年寒暑假前，要求班主任下一年度的第一次班会课，由留守学生主讲，重点是各地的地图、城市特色介绍、体现风俗人情的当地土特产的图片实物，记忆最深刻的事，经过一假期的酝酿，当这些学生带来的各地风光旖旎的图片、新奇别致的手工艺品时，其他学生会投来惊奇羡慕的目光，尤其是让这些学生讲述爸爸妈妈在外面打工的趣闻、当地的风土人情,野闻逸事，常能让全班学生兴趣备增，笑声不断，既让全班学生了解到了全国各地人们的日常生活、风土人情、历史传统，开拓了眼界，增强学习的动力;又让留守学生获得关注，增强自信心自豪感。从事后学生周记这块，以及校刊投稿稿件上，可以清晰地看到每学期第一次班会给学生整体留下的深刻印象。

其二，通过心理咨询室对高一年级学习状况调查得知，高一学生在学习生活上遇到了问题，留守学生选择的第一求助对象是同伴，比例为60.9%;第二为父母比例为20.7%;选择老师的比例为巧14.1%;选择亲戚的比例为4.3%。非留守学生的第一求助对象也为同伴，比例为44.8%;第二是父母，比例为35.1%;选择老师的比例为18.5%;选择亲戚的比例为1.6%。数据显示，处于青春期的少年,更愿意从同伴中获取支持的力量,更信任同伴的信息传递。

因此,在实际纪律处理中,政教处有意识借助心理咨询室平台,从高一年级有意识运用同伴互助的方式帮助教育违纪学生,首先,心理咨询建立特殊学生记录表,重点跟踪,其次，要求相关班主任提供详细资料，如班级表现、交往对象、性格特点，结合新课改合作学习精神，在开学一个月后对结成帮扶小组，从寝室和座位给予一定的倾斜，有意识让留守学生与非留守学生交叉，同时班会课做大力宣传，做到小组成员小组内尽可能既有男生也有女生;有学习成绩优秀的同学，也有包括成绩暂时落后的同学，人数限制在3～6人。往往特殊学生很难融洽地进入小组，需要班主任做大量细致地工作，让这些同学意识到自己身上存在的问题，在以后的学习生活中，有意识地加以改正;同时让其他学生去正确认识别人身上的缺点和不足，去宽容和帮助其他同时，而课题成员及时分班深入，帮助有特殊学生的小组成员根据具体情况制定了相应的计划和目标，涉及到学习习惯和行为纪律具体要求。实践表明，同伴的提醒和帮助往往能够成为部分行为不良学生度过难关的关键所在。

如高一(9)班章某，单亲，独子，父亲因壮年失偶，性格易冲动，极其宠爱，常偏袒，小学阶段违纪，父亲打过小学老师，中学违纪，砸过校长办公室门窗，因此，此学生养成骄纵蛮横、行为易偏激的特点，开学刚开始，因为座位调整，与班主任发生冲突，又因篮球场碰撞事件，拆下桌椅背，用纸裹着，在教学楼追打别班学生，引起班级纠纷，父亲因经济原因在外打工，虽为此事回来，但父亲态度不理性，胡搅蛮缠，一度让政教处工作陷入被动，后通过与其相识的局外人从常识角度，晓之以理，动之以情，最终接受学校处理，平息此事件。事后，心理咨询室与班主任配合，尝试发现该学生的闪光点，如智力好，义气、爱面子、不愿和成绩差的学生交往、乐意接受表扬……，尝试为他建立朋友圈，强化他的小组意识，与此小组其他同学保持密切联系，通过同伴帮助与监督，从行为规范、学习方法、处人处事之道上加以引导，对他个性充分理解和尊重，本学期违纪频率大为下降。

当然小组互助制度，同样还存在有许多不完善的地方，部分小组原本优秀的学生由于自身自觉性不高，自我约束能力不够，反而出现不良习气相互影响，部分小组甚至出现明显的退步现象;也有个别小组刚成立之时，热情较高，制定目标也比较积极，但难以持续。如何大面积推广，并保持质量，是我们课题组下一步工作的重点。

三、有意识利用陪读家长资源，强化留守学生管理

随着社会经济的普遍发展，家长们的文化素养也在不断提高，同时多年的打工生涯，让他们迫切需要文化知识的重要性，因此学校周边不同程度地出现专职陪读家长的现象。政教处通过出门证的管理，在与学生家长签订出门证协议过程中，总结归纳出这样几种类型：

1、为高三学生服务，父母担心学生体质不够好，难以应付高三高强度的复习迎考工作，同时为弥补多年成长不在身边的缺憾，母亲从打工地返乡，在学校周边租房，以孩子的日常生活料理为主，同时兼职打点零工，因本校位于手工业发达的制刷强镇，本镇制刷业占全国销量的60%以上，所以打零工的机会比较多。这部分家长多以高三家长为主;

2、家居偏远山区，父母双方在外打工，不放心老人与孩子，干脆举家搬迁到本集镇，或买房或租房，老人主要以照顾孙辈生活为主;本部分各年级都较普遍，以高一居多;

3、由于孩子长期离开父母照顾，养成诸多不良习惯，或是青春期叛逆严重，在校多调皮不听管教，父母担心学坏，将来不可收拾，因此，父母一方不得不选择在校外附近租房陪读，多以专职为主，常与校方联系，具体介入日常管理，加以督促;以高一居多。本校发放出门证453份，通过面签约谈，第三类情况约占45%左右。

针对留守学生日渐增多，管理难度日渐增大的现实，课题组成员建议，政教处用足用好陪读家长资源，因此，本学期政教处进行了以下几点工作：

其一、以班级为单位，建立陪读家长联系表，同时召开陪读家长联谊会，让家长之间互相熟悉，彼此了解互相孩子的特点，互相监督，及时交换相关学生动向信息，尤其是双休日孩子的去向，堵住学生撒谎隐瞒家长的盲区。同时，让家长理解校方管理的难处，做到彼此体谅，相互配合，引导学生正常平稳度过青春期逆反这一阶段。

其二、政教处在每学期的班会课的安排上，要求班主任适时请经历丰富、有口才的家长来班级做座谈，祖辈重在谈两个年代的差异，告诫学生要珍惜当今优越的读书生活环境，父辈重在谈大城市生活的不易，通过家长的亲身经历的演讲，让学生理解生活艰辛，理解父母在外的无奈，懂得学习的重要性，这种形式的班会课受到家长和学生的普遍欢迎。

其三、在组织学校大型德育活动中，积极邀请陪读家长参加。

上学期，我校大型德育活动“感恩励志”专题教育活动中，有几大环节请陪读家长参与，如每周五下午活动课的全校性的才艺展示;邀请家长观看，全校性的学生演讲比赛，邀请家长旁听;最为感人的是青年演说家杨青松老师做感恩教育演讲，让家长和自己的孩子坐在一起聆听，杨老师演讲重在以情感人，从自己谈起，父母的辛劳，自己打拼的不易，谈及普天下父母对孩子的期待，通过音乐、声调变换的渲染，唤起学生对父母付出的回忆、感激，高潮处全场一片哭声，处处可见两代人相拥而泣感人场景，这场教育事后反应热烈，从班主任反馈及校刊特辑上可以看出，学生明显懂事，学会体谅父母，与家长激烈对抗的场景要少很多。这种活动密切了家校联系，对调皮难以管教的学生身上有积极正向的作用。

政教处、团委立足本校实际，针对留守学生不断增加的现状，不断尝试调整，在学校刚性管理的要求中，积极主动应对新农村建设背景下学情的变化，做到以人为本，帮助学生平稳理性渡过青春逆反期，营造积极健康的心态应对学习生活。

周峰

心灵和谐作文 篇7

关键词：师生关系,和谐,情感

情感是维系集体和谐稳定的纽带。凡是具有亲和力, 能使学生相信在许多方面和他们有共同语言的教师, 就会对学生产生巨大的影响力。所谓“亲其师, 信其道, 乐其道”是也。但是, 现在的学生大多是独生子女, 他们在家受到家长的百般宠爱, 普遍存在着以自我为中心, “我说了算”等心理现象, 要建立和谐的师生关系谈何容易。所以, 作为教师, 首先要改变自己传统的观念, 树立新型的教师观、学生观:除了爱护学生、尊重学生、理解学生之外, 还要信任学生, 并指导其掌握与人沟通交流的技巧, 为良好和谐的师生关系的形成打下基础。

一、教师要改变自己, 充分信任学生

教师信任是社会系统信任中的一种。它是指教师系统中的每位教师对自我、他人、学生的期望及在跟学生互动中产生的一种理解和期望的心理状态, 它包括两种行为:一是对自己的信任, 即自我人格信任;二是对他人的信任, 即提供信任, 前者是后者的基础和前提。人如果没有自我人格的信任, 对他人就根本无法产生真正的信任。因此, 教师首先要完善自我的人格。教师完善自我人格是建立教师信任的核心, 但决定教师产生自我信任的力量源泉是教师个体对自我德与才的充分信任, 而这份“德”与“才”又来源于教师对自己所掌握的专业知识、应具备的能力和责任感的自信。

才, 即教师良好的基本知识和技能, 包括教育、教学知识与技能, 与学生沟通的知识和技能等。具备了这种能力的教师才会对自我充满信心, 展现给学生阳光、有活力的形象, 在与学生互动时, 学生会潜移默化地或直接受到教师的影响, 他们会把“有才之士”作为自己的努力目标。

德, 即教师的责任感, 主要指教师内心对教育的敬重和推崇, 并自觉做好自己分内的事情。有德的教师在行为上会勇于面对该做 (或承担) 的事情, 做值得做 (或承担) 的事情及有必要做 (或承担) 的事情。“德”体现的是教师为人负责且诚实守信的一种态度, 在生活中体现的是教师的一言一行:随时随地能弯腰捡起地面上的一片纸屑, 手里的垃圾一定会扔到垃圾桶里, 上课从来不迟到, 一贯说到做到等。有德的教师能克制本能冲动, 能以一颗平常心对待自己周围的人、事和物。

教师相信自我是为了更好地相信他人 (主要是相信学生) , 因为教师的一个信任眼神就是学生重新扬起自信风帆的力量, 一句信任的话语就是学生学习动力的源泉。真正有德的教师是对自我的人格进行不断完善且充满自信的教师, 也是令人可以信赖的教师。而且教师只有建立自我信任人格后, 才能为他人提供真正的信任。如果每位教师都能首先向学生“透支信任”的话, 学生就会毫无保留地信任教师, 一旦这种正向“信任扩散”文化形成后, 师生间的误会及冲突就会大大减少, 两者之间的离心力就不会产生, 教育理想的彼岸也就有望达到。

学生的心灵是为接受一切美好事物而敞开着的, 只要教师给予他们以信任的关怀和力量, 他们就会觉得无比幸福, 就会渐渐地负起责任, 努力做好自己力所能及的事情, 体现出应有的价值。因此教师要改善对学生的信任的第一步就是改变自己, 改变自己的学生观, 树立起平等、民主、和谐的新师生观。第二步是尊重、信任、理解学生。教师要与学生之间形成理解对方, 心灵相容, 互相接纳, 形成师生互爱的、真挚的情感关系。这就要求教师给予学生自主的时间和空间, 相信只要“教师小小的改变, 学生定会有大大的不同”。

二、教师要教学生学会主动沟通交流

信任是人与人交流的前提。我们经常听到学生讲:“老师不理解我。”“老师怎么能这样对我!”“老师, 我不是这个意思。”等等。面对这些情况, 我们除了找学生单独谈心之外, 还可以开一个主题班会, 让学生试着问问自己:你是否理解老师呢?我们要让学生明白, 老师也是人而不是神, 他面对的并不是一两个学生, 而是一个班集体, 甚至上百名学生, 因为教育教学工作繁重, 老师难免会体察不到每一个学生的心理需要, 照顾不周也是可以理解的。因此学生要体会一下换位思考, 站在老师的立场上想一想。在这个班会上, 我们同时要告诉学生, 每当听到有些学生的抱怨时, 也能理解学生的心情, 以后在教学中会努力避免同类事件的发生。

实际上师生之间产生误解的大部分原因在于师生之间没有达到良好的沟通, 互相不知道对方的真实意愿, 学生了解教师的意图之后, 就能作出正确判断, 会有相应的适当行为。有时学生觉得老师做得不够好, 因此不愿与老师沟通, 也不愿说出自己的真实想法, 时间久了, 师生之间的隔阂就会越来越深, 就像一个绳子的结, 越拉越紧, 越结越大, 最终形成死结, 从而导致教师感觉教学没进展;学生感觉学习不长进。这种现象是任何教育工作者和家长们都不愿看到的。为了避免这种不良现象的出现, 教师应多鼓励学生学着换位思考, 同时要鼓励学生积极主动地表达自己的观点和看法, 把埋在心底的话说出来。教师也要坦诚相见, 让学生最终发现师生的共同目的是一致的———为了学生更好地学习。沟通是为了彼此更好地理解, 为了学生更好地学, 教师更好地教。沟通是连接师生关系的重要桥梁, 也是促进教学不可或缺的纽带。在沟通的前提下, 师生能互相受益, 这才是现代科学的教育理念。

三、教师要教学生学会合作

教师对学生的信任是师生交流的第一步, 师生之间有了交流之后还需要进一步教会学生学会合作。现代社会是信息的社会, 又是高科技的时代, 要想发展离不开人与人之间的合作, 所以合作对于现代人来说非常重要。一个人要进步, 一定离不开同伴和集体的作用和力量, 所以, 教师要告诉学生, 学校是一个大集体, 班级是一个小集体, 同学就是很好的学习合作伙伴, 做什么事情都要考虑大集体、小集体的利益, 还要考虑其他同学的利益。在不损害集体和他人利益的前提下, 自己的行为才是正确的。比如在校遵守校规校纪, 在一个班里学会配合老师、班委做好班级工作, 在课堂上遵守纪律, 在课后团结同学, 这都是合作的典型。教师只有教会学生学会合作和尊重他人, 才能为将来他们走向社会打下良好的基础。教师把合作的意念灌输到学生的脑海里, 让他们时刻有合作的理念, 才为他们将来在社会上与人合作提供重要保证, 从而也为他们走向成功打下基础。

四、教师要教学生正确对待误解

人们在生活、工作和学习中, 常常会遇到被别人错怪或误解的时候。一些人会感到格外委屈, 甚至无法忍受, 他们会生气、烦恼、焦虑, 甚至出现焦虑症、恐惧症等;还有一些人忍受不了生活中一时的委屈或抱怨, 从而走入歧途。因此教师一定要教会学生学会建立师生之间的信任, 让学生把心中的不满或抱怨毫无保留地说出来, 和教师进行交流, 使学生更健康地成长。

教师有责任教育学生养成良好的心理习惯。良好的心理习惯不仅有利于学生的学习, 而且对日后学生走向社会, 能很快适应社会, 进而更好地保护自己也是至关重要的。教师要让学生明确, 无论在什么情况下, 当被老师或同学错怪或者是误解的时候, 千万不能因此而产生怨恨心理, 更不能采取消极态度, 与老师对抗或报复同学。要坚信, 即使是最严厉的批评和最错误的责怪, 老师的愿望也不是要把学生推向反面, 同学的想法也不是与己为敌, 老师或同学都是希望自己的学生或同学能快乐成长, 友好相处, 不断进步。

五、教师要教会学生与教师之间建立平等和谐的师生关系

每一个教师都是从学生时代走过来的。我记得曾有同学这样说:“老师对我有偏见, 说话总是含沙射影地打击我。”对待有这种想法的学生, 教师和家长当然有责任和义务给学生做好思想指导工作。教师首先要反思自己的语言是不是无意伤害了学生, 本着“有者改之, 无者加勉”的原则去分析自己的语言, 在以后的工作生活中注意自己的言词。其次要让学生仔细想想, 班里有几十个学生, 如果老师总是盯着你一个, 并实实给予打击, 那是需要怎样的关注和用心?那几乎是不可能的。所以学生在遇到这种情况时, 要静下心来客观分析。他们就会发现, 是自己先对老师有了误解, 所谓“说者无意, 听者有心”。学生将不友好的情绪投射给老师, 师生就进入了负性情绪互动, 师生关系就会很糟。教师要让学生懂得情感是相互传递的, 你希望老师怎么对你, 你就应先用怎样的态度对待老师, 并交给学生正确的方法:主动与老师沟通, 并尊重老师, 做老师放心的事情, 等等, 不能让美好时光浪费在与老师的猜忌和争斗中。

和谐课堂，心灵碰撞有回声 篇8

关键词：和谐课堂 师生关系 教学情境 课堂艺术

中图分类号：G62 文献标识码：A 文章编号：1673-9132（2016）18-0168-15

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2016.18.126

平日甚是喜欢阅读一些教育丛书，近日教育学者尹建莉的《最美的教育最简单》一书走进我的视线，翻阅、思忖，继而扣响心灵深处的门扉：在新课程改革的今天，高效课堂如春风般又绿教育的原野，践行中的我们要学会“用大脑走路，用脚板思考”。师生之间着实应该拥有最为自然、透亮、互相友好、互相尊重的和谐关系，才是利于课堂双赢的牢固基石。

一、构建和谐融洽的师生关系，激发学生学习兴趣

兴趣是最好的老师。我们都有这样的亲身感受：教师说话时态度和蔼可亲，把微笑和激励带进课堂时，学生便会对他所任科目产生兴趣，在课堂上充满活力。教师总能关注到每一位学生的学习动向，一个期望的眼神、一个点赞的手势，犹如清泉会滋润学生的心田，让知识的幼苗在他们的心灵上发芽、开花。这样才能最大限度地激发学生自己见解的欲望，努力营造一个和谐平和的课堂环境。

1.教师要尊重学生。尊重是教育的前提，我们能站在学生的思考角度来想问题，尝试着从学生中来，再到学生中去，为学生提供学习的空间，相信学生，充分发挥学生的学习潜力，让他们依靠自主性收获知识，愉悦地参与学习实践的全过程。例如，当学生回答教师提出的问题时有困难，不能流畅地表述时，我们不能马上断言学生落后了，而要用耐心去点拨学生启发思维，“老师知道你在认真地思考，大家愿意倾听。”“勇敢一些，别怕，老师和同学帮你增补和补充！”这样给学生回答正确创造条件，让学生获得成功的满足和成就感。

我曾安排学生完成一篇情感习作《我希望的课堂……》，稚气的他们写出了自己的心声：“我缺少表述的勇气，我的成绩不好，老师总会提醒我注意倾听同学的表述；学习中我常把自己的学习问题不假思索推给老师和家长去决定……”“课堂里我们能静下心来思考的时间太短暂，老师怕时间不够用……”长期的课堂教学活动，更使我深深地感到：教育者要是一位“多心”人，用好自己的爱心、耐心、宽容心，善待每一位学生，引领他们的学习朝着积极的方向发展。

2.教师要亲近学生。有人说：“爱自己的孩子是本能的爱，爱别人的孩子才是一种大爱。”俯下身子，洞察每个学生的心灵世界，这样才能激活学生的内在潜力。班里有一名潜能生，学习上依赖性太大，拖拉作业，上课总是溜号。反复寻找他的闪光点，我欣喜地发现他在写字方面比较积极，书写时运笔的走势有模有样。于是让他担任班里部分学生的“练字小老师”，嘿，他变了！午读时间埋头练字，慢慢地有了学习方面的取胜习惯，从来不愿开口的小嘴巴，竟然也变得灵巧了许多。在大家的赞扬声中，学生找回了自信，班里的同学也能更加融洽地互帮互助。

3.教师要了解学生。是的，或许家长的眼里只会看到孩子一个人的世界，而作为教师洞察到的是几十个孩子的不同世界。对于教师来讲，在教学中不仅只是传授知识，更要了解他们的想法、个性、需求和帮助解决的问题，通过与学生的聊天，与学生的活动参与，做到求同存异，让心理健康教育也能走进学生的心田。

二、创设轻松愉悦的教学情境，提高课堂效益

1.真情融入，做学生的良师益友。教师只有深入了解每个学生的学习情况，有针对性地对他们提出不同的要求，才能帮助学生坚定一个信念：进步就是好学生。激励他们通过“比、赶、超”的学习劲头，先是和自己的昨天比赛，逐渐拓展，提高要求。使学生感到学习是无止境的，只有由浅入深地学，才能掌握好更多的知识。

2.巧妙构思，引发学生学习的兴趣。创设情境，激情导入，灵活运用多种有效的教学方法激发学生思维的活力，为学生乐学创造条件。例如，教学《圆圆的沙粒》一课时，先让学生仔细观察教师的穿戴与平时有什么不同？（噢！老师真漂亮！佩戴了一条漂亮的珍珠项链。）教师顺势引导：你能用积累的词语或句子来赞美它吗？继而让学生对比粗糙的沙粒，再次激发思考的兴趣：“你知道吗？就是这样的沙粒竟然变成了一颗光彩夺目的珍珠？快来说说，你最想知道什么？”“它是怎样变成珍珠的？遇到哪些困难？”落笔板书课题：《圆圆的沙粒》。

3.体验感受，让生活成为学生的大课堂。“注重教学设计的生活体验，让孩子们在愉悦的氛围中，学得充实，学得轻松。例如，在指导习作《第一次购物》时，我通过校讯通平台与家长做好“秘密交流”，请家长事先计划学生单独购物的缘由、购物的地点、物品的种类、特殊的要求等，亲身体验，收获心得，习作完成真实、自然、贴切，笔头灵动，习作兴趣也随之浓厚了。借助每次习作批阅结束后，又坚持安排特色实践活动体验——“作文宝贝回家”，家长近距离洞察孩子习作的细微变化，让孩子通过回忆“自我体验”过程，捡拾通过生活经历获得的写作心得，印记深刻。

可见，和谐的师生关系是激发学生学习的积极性、主动性、创造性的原动力，对提高课堂效益是十分重要的，关系融洽，不但活跃了课堂气氛，而且调动起学生极大的热情去参与。

三、 营造新颖魅力的课堂艺术，呈现课堂和谐美

课余间，总听到学生津津有味地谈论一部好的动画片，剧中的人物角色常常使人如痴如醉，学生兴趣盎然，或学说台词，或模拟俏皮的动作，显然，这是艺术魅力产生的良好效应。同样，小学语文课堂教学也需要讲究艺术，让学生在潜移默化中乐于学习，勇于探索，达到点有所通、启有所发、导有所悟的教学效果。

1.注重课堂导入的艺术。做好这一环节，可以为整节课的进行打好基础。创设一种情绪气氛，来感染学生，往往能把学生分散的注意力迅速集中，使学生带着一种激情来学习，收到优异的效果。倘若课堂教学伊始，教师生着气绷着脸走进教室，缺少激情，言语平淡生硬，受周围环境的影响，抓住某个调皮的学生又是说教几句，然后开始授课，那么这一节课即使课文讲解多么精彩，也肯定达不到教学目的。

2.注重课堂语言的艺术。在各科教学中，学生是通过教师的语言讲授来学习领会知识的。教师准确精炼的语言，只有能为学生接受，具有节奏感、幽默感、才能提高教学效率。在教学《老北京的春天》时，为了让学生了解春节的知识，知道“春节”是中华民族最重大的节日，我采用一首最有节奏的儿歌和着快板来说唱：“春节到，春节到；家家户户真热闹；贴春联、挂灯笼、穿新衣、放鞭炮；走亲访友祝福到。”学生们非常感兴趣，课堂气氛活跃、和谐。

3.注重课堂板书的艺术。板书是教师增强上课效果的有利手段，是教师必备的一项基本功。精心设计的板书，能把所要讲的主要内容形象地展现在学生面前，言简意赅，犹如一篇文章的“龙眼”。设计上的新颖别致，更能引起学生的兴趣，激发学习的积极性，获得最佳教学效果。

心灵温暖心灵作文 篇9

在离突泉县的不远处，有一个小村子，里面住着一户人家。他们家的房子，外表看起来就像新的一样，可里面却是破破烂烂的，屋子里面乌烟瘴气。被子都发霉了，还在盖着，炕上还有一盆不知放了几天的菜，灶坑的灰已经满了，一烧火，就冒出一股黑烟。这是我妈扶贫的一户人家。妈妈说让我体验生活就带我来了。我们帮他家打扫屋子，墙角的蜘蛛网没了，被子上的灰尘也无影无踪，地上连一个小纸片都不见了，干干净净，焕然一新。

这家人家，最可怜的就是辅正这孩子了，他家所有的一切都是靠这个孩子支撑着的。他的父亲在早些年去世了，妈妈因受了刺激而有些精神失常。本该拥有阳光童年的小男孩，被不幸的家弄得倍感冰冷。久而久之，一点点自闭起来。他的脸上从无笑容，为家庭的琐事终日愁眉苦脸。

我要用一颗炽热的心，温暖一个幼小而受伤的心灵。妈妈把他接到我家来住。

我妈领着我俩去下饭店，请他吃锅包肉还有好多他没吃过的，他终于吃到了从小到大都没吃过的美味。看到他脸上洋溢着幸福的笑容时，我被深深地触动了。为了让他感受到温暖和爱，我陪他玩，我教他所有我会的玩具的玩法。

那天，他看见了我的滑板，想玩还不敢说，我看透了他的心思，便拿起滑板和他去了广场，一起玩。我把他扶到滑板上，扶着他一步一步前行。他非常聪明，不到小半天，就能在广场上绕圈滑了。他的笑容像阳光一样灿烂，一点一点的自信起来。

以心灵温暖心灵作文 篇10

温暖来自老师的鼓励。记得那是一次拔河比赛，由于对方略施小计，我们队伍输了。同学们垂头丧气地走回班级，我更是义愤填膺。下课铃响了，同学们都像小鸟一样飞了出去，只有我还在闷闷不乐。这时，老师走过来摸着我的头说：“不要泄气，失败了，还有下一次，老师相信你们的实力。”()老师的话语像春日里的阳光让我感到温暖。

温暖来自同学的安慰。今天同学们都在玩瘸腿捉人的游戏，我也被邀来一起玩，由于我对此游戏不是很熟练，被摔倒在地，此时我似泄气的皮球。此时，同学们过来安慰我说：“没事儿，你是最给力的，你一定能捉住他们，加油!加油!”同学的话语就像及时的打气筒，充足泄气的皮球。

温暖来自陌生人的提醒。今天放学我走在回家的路上，由于现在的冰雪还未化尽，路上非常泥泞。我，一个淘小子，不管三七二十一地往前走着，泥点飞一样地溅在我地腿上，身上。此时，一位叔叔走到我身边，微笑地说：“小同学，小心点，泥点溅多了湿了身体，会冷的。”说完，就拉着我的手向前走去。陌生人的提醒似冬日那驱走严寒的火炉。

温暖来自爸爸的安慰。由于我很淘气，这不，昨天我的脚因跳墙被崴了，脚脖肿似馒头，疼痛更是苦不堪言。此时，爸爸过来安慰我说：“没事儿，这点伤算啥呀?你是男子汉，爸爸给你上点药，明天就好了。”爸爸的话驱走我的疼痛，让我开心无比。

心灵和谐作文 篇11

以人为本，培育文化

使职工心有所系

基建职工长期野外作业，特别是外埠职工半年甚至一年才能回家一趟是影响家庭和谐的因素之一，更是女职工工作的突出难点。我们坚持以文化人、以文凝心，用公司“家文化”理念打牢职工心系家庭、聚力油田的思想根基。

倡导感恩，让孝德文化进家庭。我们强化“三德”教育，着力弘扬小孝持家、中孝敬业、大孝爱国的现代孝德理念。女工李玉华为了让丈夫安心工作，独自挑起抚育孩子、供养两个小姑子上学、伺候患精神病40多年的婆婆的重担，她十几年如一日亲自喂饭熬药、梳头洗澡的默默付出，赢得了大家的交口称赞。

倡扬友爱，让互助文化进邻里。邻里间的关爱是组织关怀和亲友帮助最直接、最及时的延伸。我们与社区开展邻里一家亲的互助文化共建，提倡见面时候招招手、小区美化动动手、文化活动牵牵手、遇到困难帮帮手。职工张国义家因电路起火家当被烧光，我们将母女安排到招待所，但邻居硬是好心地把她们接到自家住了一个多月，用亲人般的爱心帮她们渡过了难关。

倡议寄语，让安全文化进现场。我们与相关部门联合进行“安全是工作责任，更是家庭责任”的有感灌输，调动家庭力量，共同设计“全家福寄语”。漠大线原油管道项目部将承载着家人嘱托的安全警示语摆在施工现场、挂在宿舍床头，时时内化于心，处处付诸于行，他们在零下50多度的环境下创出中国管道史上8项施工新水平，获得了7项全国五一劳动奖。

以家为基，搭建平台

使职工心有所依

因为回家难而减少了交流，成为一些家庭情感淡化的诱因。我们提倡“把笑容留给家人、把快乐带给家庭”，努力让丰富多彩的建家活动成为促进家庭和谐的有效依托。

秀生活，展才艺，建欢乐之家。紧张的工作使队伍中蕴含的许多潜能没有机会展示。我们用“生活处处是舞台、点点滴滴都精彩”激励职工，以家庭为单位参加趣味运动会等群众性活动，先后展出书画、剪纸等作品1 500多件，使5 000多户家庭在展现才情中绽放欢笑，齐妍家庭被油田女工委推荐到央视《欢乐一家亲》栏目后，技压群芳，一举夺冠，成为因志趣相融而名扬全国的油田家庭。

树典型，扬旗帜，建模范之家。典型示范是大庆油田的优良传统。我们坚持用典型诠释创建标准，彰显企业形象。被誉为“天山雪莲”的女技术员王凤仙，走出校门便扎根塔克拉玛干大沙漠，几度推迟婚期，婚后又把孩子托付给老人，与爱人一道把执著熔铸于外拓市场。公司涌现出和谐家庭16 000多户、标兵120多户，夫妻比翼、手足齐飞、父子并肩蔚然成风，为提升企业形象奠定了坚实的群众基础。

修心智，提素养，建康宁之家。家庭不是简单的维系，需要用心经营，更需要精心呵护。我们高度重视女职工的身体健康、素养提升和心灵成长，连续几年邀请国内专家进行专题讲座，30多场深入浅出的悉心传授，让广大女职工在开启心智的过程中加深了生活感悟，提升了幸福指数。

以情为重，倾注关爱

使职工心有所暖

基建施工的苦脏累难，让前线职工历练了钢筋铁骨，但也割舍了儿女情长。我们想方设法弥补他们的情感缺憾，用企业大家庭的温情暖意激发职工的积极性和创造性。

播撒亲切式服务，增强职工的贴心感。我们建立“一帮一”联系卡，开通“代办热线”，随时为困难家庭代办生活琐事。针对外埠人员春节坚守岗位不能回家的状况，我们把前后线的新年祝福制作成精美传情的“两地书”视频，用跨越时空的特殊团聚拉近企业与家庭的距离。我们的琐事代办经验入选《大庆油田企业文化辞典》，还登上了央视《焦点访谈》。

传递亲人式牵挂，增强职工的归属感。大龄青年找对象难是基建企业人才流失一个主要原因。我们与戴姐热线联合开展“五一万人大相亲”玫瑰互动，先后有150多对走进婚姻殿堂。

营造亲情式温馨，增强职工的幸福感。职工远离后方，思乡心切；家属寂寞守望，期盼团圆。我们常年组织“文艺小分队”“巧媳妇支前服务队”，为前线将士打理生活，鼓舞士气。路桥公司连续12年组织亲友慰问团赶赴前线共度中秋，定好宾馆没人去住，家属们甘愿挤板房，还一大早就起来洗衣做饭。正如她们所说：“以前我们总觉得付出太多，亲身融入这种为油拼搏的火热场面，才懂得他们付出得更多，作为家人，我们永远是他们的坚强后盾。”

（作者单位：大庆油田工程建设有限公司）