女子篮球总结（共12篇）
这个学期的篮球训练工作即将结束。虽然今年没参加什么比赛，但是队员们训练还是很认真和刻苦的。
今年带队训练小结如下：
一、训练的安排要有一个通盘的阶段考虑。本的训练计划虽然有许多不甚完善的地方（如各种技战术的教学在时间允许的条件下，应提前进行，后期再训练提高），但总的来说，今年的训练目标比较明确，针对性更强；
二、队员有一定的身高，充沛的体力是参加训练的物质基础，因此耐力训练每堂课都没少；
三、投篮是篮球运动的核心技术，是篮球运动的魅力点，是学生最感兴趣的练习，行进间运球投篮在中学女子学生篮球比赛中尤为关键，今年我校女子篮球队通过突出强化了投篮技术练习，使全队的投篮命中率较高；
四、打小比赛时教练员的临场指挥往往决定着比赛的成败，如球队采用的战略战术是否对头，教练员的用人是否恰当，教练员的指挥和临场情绪是否有利于队员的发挥等等；
五、对队员的思想动员工作关键时刻显威力，“两军相逢勇者胜”，士气高昂、斗志旺盛、求胜欲强的球队常常可以弥补实力上的不足，战斗力得到较大的提高。
篮球运动是一项对身体素质要求较高的运动,除了要具备身高优势外,还需具备强壮的躯体来面对篮球运动中的激烈对抗。此外,篮球运动员还需具有良好的神经敏感性及全面的身体基础素质。在现代篮球训练中,越来愈多的极限充斥着整体运动环境,运动员必须承受较多、较强的负荷来突破极限。可是伴随着高强度的训练带来的确是各种运动损伤与竞技水平的下降以及运动寿命的缩短。面对种种苛求,如何有效缓解决矛盾的激化,成为教练员在训练过程中的重中之重,而体能训练又是核心与基础。由此,合理科学地开展体能训练成为篮球训练的根本。
纵观中国女子篮球发展史,中国女篮在1983年和1984年的世界锦标赛和奥运会的篮球比赛中两获第三名[1],时隔10年之后,在1992年的奥运会和1994年的世界锦标赛上再次两获亚军。此后直至21世纪,中国女篮再未取得过优异的成绩,甚至在此期间被取消奥运会参赛资格。进入21世纪后,中国的男、女篮的训练加快了科学化的步伐,如在国际大赛之前加强了科学攻关,对运动员的体能、伤病、技术、战术、生理、营养和心理等方面进行综合攻关[2]。由此在2008年的北京奥运会上女篮在此取得了第四名的优异成绩。可是,在最近几个赛季来看,中国女篮由于在投入上不及中国男篮,导致了中国女篮被一度搁置甚至不重视,再加之中国男篮人才辈出使得成为重点培育项目,女篮的发展前景不容乐观。
体育运动学校作为我国竞技体育承上启下的中坚力量,对我国体育运动项目的发展、人才培养、教练员储备有着重大的责任, 如果忽略体育运动学校地作用,那么体育的发展就会成为无源之水、无本之木。而女子篮球稳定有序的培养人才、输送人才的关键也是在于体育运动学校,女子篮球的体能训练与基本技术培养都在于早期体育运动学校的塑造。由此,体育运动学校对于女子篮球的发展来说是至关重要的,如何培养与塑造具有良好体能的女子篮球运动员,成为了体育运动在学校教学、训练的核心问题。
1体能训练的理论依据
对于体能的概念的解释众说纷纭,到目前为止也未有详细的定论,但是从众多学者的概述中,我们还是能够了解到体能概念的涵盖。
在众多的关于体能概念的论述中,基本上认为运动员的力量、速度、灵敏、耐力和柔韧等基本素质是作为体能的基本涵盖,如何合理的开发运动员的基本素质是开发运动机能的有效途径。利用高强度的负荷训练,机体在基本素质的支持下是否能够克服疲劳而取得优异成绩,这都是对体能概念的一种认识。刘庆山在总结前人研究的基础上,将体能的概念定义为“体能即身体能力,是指人体形态结构和各器官系统的机能积极适应运动训练、比赛以及日常生活需要的能力。”[3]
合理的开发运动员体能,需要科学化的训练手段。科学化的训练手段是指:第一,运动训练科学化是指运用科学理论、方法及先进技术组织实施并有效地控制运动训练全过程,既而实现理想目标的动态进程;第二,指人们已经能够成功地将科学的理论、方法及先进技术应用于运动训练活动的各个方面,并能有效地控制运动训练的全过程。[4]
从上述的概念中我们可以发现,体能的开发需要科学的训练才能达成,但是这又不是绝对的概念,还需从多层次、多方面深入剖析。
2如何对体校女子篮球进行科学化体能训练的客观因素
2 . 1加强教练员队伍建设
教练员是运动训练的主导,他对于运动员的发展起着引领的作用。教练员理论知识与实践经验的储备,是培养优秀运动员的指导方针,因此优秀的教练员对于运动员运动水平与成绩的影响是首要问题。如何加强教练员整体素质,并合理的改变现在所面对的不足,需要的是客观的认识自己,在认识与再认识的反复中发现问题,解决问题并更进一步加深认识。因此,本文从客观实际出发,针对这一思维脉络提出了几点解决方案:(1)增加年轻,且具有高学历的教练员在核心教练团队的中的比重;(2)定期开展统一培训,给予教练员更多交流空间;(3)建立科学的教练员选拔考核制度,提高教练员的科研水平。
2 . 2制定合理的训练计划
体能训练虽然是基础课题,但不是盲目针对性训练就能达到目标,而是需要科学的安排与计划,运动员是活体,不能机械化的灌输与训练。如此,我们对运动员的训练就需从三个方面逐步入手,最后合理的制定体能训练。首先要从心理上了解运动员的心理状况;其次从生理上了解运动员生理周期;最后是结合心理状况与生理周期,制定运动训练计划。而运动训练计划又需有序的进行, 以目标的达成逐渐激励运动员提高。因此训练计划得合理的搭配上述心理与生理状况制定出阶段性计划。但是,体校女子篮球队训练不同于专业队的训练,它有其独特性,教练员需要结合《中国青少年篮球训练教学大纲》等相关指导性理论教材,利用学校行培养模式开展训练与教学。
2 . 3增加运动员的心理训练以及运动智能训练
篮球运动同现在运动项目一样,在逐渐突破极限的过程中,步入了极限缓慢发展的瓶颈时期。想在体能与竞技水平上再有所突破是困难重重。而在运动智能与心理训练上却还存在很大的发展空间。在现阶段的各项大赛中,出现偶然性的几率越来越大,而这种偶然性往往是运动员的心理和运动智能给我们所展现出的另一条研究与训练领域。因此教练员在运动训练中,合理的安排心理训练和运动智能训练,是在众多优秀运动员中培养更高层次运动员的有效途径。教练员在训练中可以通过网络学习和专业心理教师多渠道合作,对运动员进行心理和运动智能训练,从而提高运动员的综合素质。
2 . 4倡导教练员进行训练后恢复
高强度的训练、高规格的竞赛意味着训练过程的超负荷出现几率增多。而在超负荷训练后极易出现运动员机体的疲劳,这不仅阻碍运动训练的进程,同时也阻碍运动员的发展。如何科学合理促进运动员技能的恢复,充分挖掘运动员的潜能,就需教练员在运动后加强对运动训练恢复的重视,没有恢复的训练是劣质的训练。因此倡导体校女子篮球队的教练员进行训练后的恢复,处理好恢复和运动训练的关系,从而提高运动成绩和运动训练的质量,更好的投入到后续的学习和训练中。
3如何解决体校女子篮球的体能训练问题
如何解决体校女子篮球的体能训练问题,仍然得回到基础素质训练中来探讨。基础训练素质提高后的整体性是发展体能的基础,将身体各项机能提高到一个平衡点,对于针对性的体能训练是至关重要地。因此,下文将对构成体能基础的各项基本素质的培养简要概述。
力量是所有运动的基础,亦是篮球运动的基础。力量的好坏支撑着抗能、速度、技术等多方面的平衡。在篮球比赛与训练中,我们所做的所有相关动作基本上去取决与力量,而我们取得良好的成绩,可以说很大部分源于力量。因为,力量是各项机能释放的先决条件。速度需要足够的下肢肌肉群的相互协调配合,而高速运动下所做的动作,更要求运动员具备下肢强大的肌肉力量支撑来完成动作,并且以足够的力量避免在改变重心后对机体的损害。因此篮球运动员必须具有全面均衡的力量水平,特别是核心力量肌群以及小关节力量,都应进行专门力量强化训练,旨在发展各环节的肌肉力量,达到整体力量素质提高的目的。
跳跃能力是篮球运动员体能水平最直接的反映。篮球运动中跳跃是及其频繁地,而这些跳跃中大部分又是包涵速度、力量、敏捷等多方面身体机能。所以,篮球运动员必须具协调好各项机能的训练与比重,才能更好的适应比赛,发挥出个人技术与适应所安排的战术。
【关键词】高中体育;女子篮球教学
篮球是高中体育教学的重要内容之一。它既注重技能的获得，又追求参与者的个性释放与集体配合，它不仅可以改善参与者的身体机能，也能提高其人格素养。篮球运动以其独特的魅力吸引了青少年的广泛参与，我们总能见到学生在校园的球场上挥洒汗水，但是在这一群体中，却很难找到女生的身影。
高中女生正处于青春发育期，由于身体形态、生理和心理活动的变化，不少女生参加体育活动的兴趣下降。由于篮球运动强度大，技术性强，比赛中存在对抗，因此选择参与篮球活动的女生少之又少。但是，从教学实践中发现，喜欢篮球的女生仍占有相当高的比例，她们喜欢观看篮球比赛，却不愿意参与。通过访谈发现，这种情况的出现受多种因素的影响。
一、高中女子篮球教学存在的困境
1.部分高中女生不乐于参加体育运动
进入青春期后，女生的身体形态和机能逐渐发育，但其力量、速度、耐力、协调性等基本素质却并没有明显提升。在参加体育运动时，由于生理上的制约，女生运动技能的提升普遍较慢，体验不到运动的乐趣，进而导致对运动的失望与回避。此外，高中阶段的女生爱美的意识更为强烈，更在意异性的看法。体育课堂上往往要求学生能够放开自我，尽情挥洒汗水，但由于过于在意自身形象，不少女生表现慵懒，且不乐于参加激烈的体育运动，这一现象更是增加了学校体育教学工作的难度。
2.对篮球运动的认识不全面
笔者在教学过程中发现，多数女生对篮球运动产生排斥心理的主要原因是对篮球运动的认识不全面，认为篮球运动过于野蛮，担心在运动的过程中发生损伤。众所周知，大型的篮球赛事往往比较激烈，对抗性强，因此有可能会有受伤的情况出现，但就当前高中女子篮球教学的实际情况来看，学生在课堂上是以掌握基本的篮球技术为目标，因此，在教学过程中出现重大伤害事故的可能性并不大。个别学生在教学中出现的损伤，往往是由于动作技术不规范而造成的，例如在接球的时候因接球动作不正确戳到手指等，这种情况经过学习都是可以避免的。此外，篮球运动的规则相对较为复杂，女生对其了解普遍不充足，也不愿意深入学习，因此她们对篮球运动的兴趣也不高。
3.篮球基本功较差，技术水平参差不齐
高中生的篮球基础有着很大差异，这种差异性在女生中体现的更为明显。有的学生因喜欢篮球，在初中或小学阶段已经掌握了篮球运动的基本技术，还有些学生由于种种原因，从来没接触过篮球，对篮球运动的理论及技术知识一窍不通。这成为影响高中女篮教学的主要因素。由于学生水平参差不齐，给教学计划的设计及课堂安排带来一定难度，如果教师按大纲规定的标准设计授课计划和教学目标，不仅难以满足不同层次学生的学习需求，还会造成课堂中有的学生“吃不饱”，有的学生“吃不消”。就目前我校情况来看，女生的篮球水平普遍偏低，仅有少数女生具有一定的篮球基础。因此，为达到大纲规定的教学目标，需要教师合理安排教学计划，教学任务繁重。
4.校园女子篮球活动氛围不足
从我校课外活动情况来看，篮球运动开展情况较好，球场上总是有很多学生在打球，但在篮球场上几乎找不到女生的身影。再结合体育课堂来看，女生多愿意选择参与羽毛球、乒乓球等运动，能够主动参加篮球运动的女生少之又少，除了以上几方面因素外，我校女子篮球活动氛围不佳也是原因之一。在参加篮球运动方面，多数女生过于害羞，不敢展示自己，个别女生想要打篮球，往往又因为没有同伴一起，而又退缩，这样的情况导致校园女子篮球活动无人问津，氛围愈加沉闷。如何改善这样的氛围，也是我校女子篮球教学面临的问题。
二、高中女子篮球教学的思考
1.加强思想教育，使学生树立正确的体育观
培养正确的体育观有助于学校体育与终身体育的顺利衔接，树立正确的体育观是解决高中女生体育教学问题的基础。体育教师在教学中应加强学生对体育锻炼的正确认识，引导学生把文化课学习与体育锻炼联系在一起，领会体育运动增强体质、增进健康的重要意义，进而参与体育活动，体验运动带来的乐趣、凝聚力和集体荣誉感。当学生能够真正认识到体育运动能增强体质、增进健康、塑造形体等功能，才能积极主动参与到体育活动中来，进而树立“健康第一”、“终身体育”的意识。而这一观念的形成不仅需要教师的正确引导，还需要学生有正确的自我认知，并能长期坚持。
2.改进教学手段，丰富课堂内容，提高学生学习兴趣
教师在课堂上通过生动形象的语言讲解使学生了解篮球运动的起源、发展及相关的基本知识，或是利用多媒体教学让学生通过观看精彩的比赛录像及图片，理解比赛规则、学会欣赏篮球比赛，为学生篮球兴趣的培养打下基础。针对高中女生喜欢篮球，不喜欢上篮球课的心理，体育教师应结合学生视野开阔、思想活跃等心理特点，改变传统篮球教学中千篇一律的教学形式和方法，创设生动、直观、趣味性强的教学情境，激发学生的主动性，提高学生在课堂教学中的参与度。例如在教授行进间上篮时，体育教师可以改变以往以步伐为主的教学方式，采用先起跳投篮、再逐步增加跑动步伐的教法，这样学生既能在逆向教学的过程中掌握动作要领，又能在练习的过程中通过投篮体会成功的乐趣。
3.合理设计教学计划，加强基本功教学，使其适应高中女生发展
课堂教学效果如何取决于体育教师是否能够正确认识校情、学情，是否能够合理地设定教学目标、科学的设计教学流程、针对性的安排教学内容。体育教师设计教学时不仅要考虑到身体运动规律和运动技能形成规律，还要考虑高中学生的学习基础和接受能力。从本校女生的学习情况来看，女生的篮球基础薄弱，基本功不扎实，因此在设计教学计划时应注重基础技能的学习和掌握，当学生掌握一定技能的基础上，再进行下一阶段的教学。其次，在实际教学中，教师还要一边教学一边观察，根据学生的学习情况不断地调整教学进度、修改课时设计，形成最适合高中女生的篮球教学。
4.为女生篮球运动的开展创造条件，营造女生参与篮球运动的氛围
校园篮球活动的开展对体育课堂上的篮球教学有较大推进作用，当学生在校园篮球活动中体会到篮球带来的乐趣后，就会对篮球运动产生兴趣的时候，就更乐于参与到篮球教学中来。因此，在课外活动时间营造浓厚的女子篮球运动氛围，带动女生参与校园篮球活动，对女子篮球教学工作的开展具有重要作用。体育教师可以利用课外活动时间，组织一些趣味篮球比赛，或者采用“1+n”的模式，即一个篮球爱好者带动一个或多个女生参与到篮球运动中来，逐渐增加参与篮球运动的女生人数，营造浓厚的运动氛围。
对于体育基础薄弱的高中女生而言，篮球教育是一个能引导其体育兴趣、提高其体育锻炼效果、促进其心理健康发展的基础大项。高中女子篮球的教学现状要求体育教师更深入的思考女篮的发展和教学改革。我们要从高中女生的心理和生理特点出发，推动高中女子篮球教学的发展。以教学实践中的不断反思、调整和完善，展现高中篮球教学的生命活力，从而真正提高高中女篮的教学效果。
【参考文献】
[1]郭存宝.试论高中篮球教学的组织实施与提高策略[J].体育博览，2011（16）
[2]余怀.浅谈高中女子篮球课教学计划的制定[J].科教文汇，2009.2（下旬刊）：201
[3]辛振海.中学女生的生理心理发育特点与体育指导[J].教学与管理，2008：154—155
这是我大学第一次选体育课，选择女子篮球就是因为总是看到男生在篮球场上挥洒汗水，自己也希望多了解一些篮球，不论是技术还是比赛规则。一转眼已经到了期末，我们的篮球课也已经接近尾声，回顾这个学期的课程，感觉确实很有收获。在这一个学期里面,我学会了很多很多关于篮球方面的知识和技能,同时我认识到了很多朋友。不仅学到了篮球技术：三步上篮、传球、投篮、运球，还学到了比赛规则；不仅参与了三对一的比赛，还在比赛中体会到了合作的意义。下面说说我眼中的吴老师的篮球课堂。这是个轻松的课堂，我们不用压抑的听课，有时还和老师开个玩笑，总是课上总是充满欢乐。课堂很自由愉快，这样我也就不担心自己篮球功夫不够或是动作不到位而被老师说，吴老师发现我们动作不规范时都会开个小玩笑然后耐心的再给我们示范一遍。
在课上老师更注重我们同伴之间的合作，一般是两个人一组，练习学到的动作，然后互相纠正。我觉得这样的方式很轻松，也让我们看到了同伴的错误，帮助我们更快的掌握。有时我们也会分组比赛：进行运球比赛，或是三对一、三对三对抗，这种方式让我们初学者更容易融入比赛，如果直接上场打正规的比赛，我们可能会产生恐惧心理或是因为动作不规范而受伤。
课堂还有一个特点就是，老师会把一些篮球的常识穿插在课程中。比如在讲解三步上篮的时候，老师也把篮球赛中的犯规违例动作以及裁判手势的知识讲给我们，这对我们帮助很大，以后就可以更专业的看NBA了。
其实，我对这次的课印象最深的是每次上课前会安排同学领大家做准备活动，做游戏。我觉得这样不仅锻炼了我们分工合作的意识，通过游戏我们也更好的和班级里来自不同学院的同学打成一片，使篮球课不仅只有篮球还有各种与体育有关的活动。增加了我们上课的乐趣。
我们的女子篮球课马上就要结束了，通过一学期的学习，我明白了大学的体育课不再只是运动项目的简单重复，而是增强了体育运动学习的专业性。它不仅使我在思想认识上，从过去跑、跳、投上升到一个广泛体育的理论高度，更让我们在学习中慢慢走上了一专多能的体育之路。在这人生最美好的青春时光中，我依然感受着永恒的运动激情。
金星中学高二年级组
金星中学团委
2015年10月20日
2015年金星中学第一届女子篮球赛
策划书
一、活动目的：
为了丰富学生的课余生活，向学生展示金星中学的多姿风采，也为了增强各班的班级的凝聚力，同时也使女生也得到充分的体育锻炼，体验到体育精神，更为了展示学生的蓬勃朝气和竞技热情。
二、活动宗旨：
友谊第一，比赛第二，体现和谐、文明、激情的校园。丰富同学的课余生活，提高学生的体育文化素质，团
队合作能力，共创阳光校园。
三、活动时间：
2015年新学期
四、主办单位：
金星中学高二年级
五、承办单位：
金星中学团委
六、活动地点：
金星中学篮球场
七、报名方式：
由高二年级组下发报名表，班主任统计班内报名参赛的女生人数，最少五人，最多十二人（其中七人为替补队员）。
八、赛程计划和安排：
（1）参赛队确定后，采取随机抽签来决定赛程安排，抽
签后不予更改；
（2）比赛采取小组内单循环制，取小组内前两名后进行交叉淘汰；
（3）参赛队提前15分钟到场，开赛后10分钟不到视为弃权。
八、奖励办法：
本次比赛取前前四名进行奖励。
九、赛场纪律：
（1）尊重裁判，服从裁判的判决结果。
（2）每支队伍必须穿着统一的服装或同一颜色的服装参加比赛，号码牌清晰，不得佩戴尖锐具有伤人性质的饰品。
（3）比赛过程中若队员受伤，应立即下场治疗。
十、工作人员及任务：
高二年级参赛班班主任：负责赛程和场地的安排，以及比赛需要的各种物品，协调与各方的工作等。
纪检部：负责维护现场的比赛秩序。
团委：负责比赛的宣传和奖状的书写，以及比赛的拍照宣传工作。
班主任：负责记录分数和犯规次数等数据的统计。
后勤部：维护场地的卫生状况。
团委部：负责颁奖时的礼仪。
十二、经费预算：
（1）药品：50元
（2）奖品：300元
（3）裁判费：300元
（4）文印费：50元
（5）杂物费：150元
总计:850
金星中学高二年级组
金星中学团委
一、活动目的：
为了营造一个积极、健康、热烈、活沷、朝气蓬勃的校园环境，为同学们打造个互相交流、互相学习的平台，树立大学生内练素质，外树形象的岁月，展现大学生的运动风采。
二、意义：
通过比赛，各班之间联系了感情，增进了友谊，同时给予热衷于篮球的同学一个展示自我的机会，让他们在自己所热爱的空间里自由发挥，在自己的天地中翱翔，增强大学生的体质，丰富同学们的大学课余文化生活
三、活动宗旨：
（1）增强大学生身体素质。
（2）增进系里各班之间的感情，促进篮球爱好者间的交流。
四、活动时间：2008年月日
五、活动地点：
六、活动主办单位：共青团黎明职业大学委员会
活动承办单位：黎明职业大学学生会体育部
黎明职业大学篮球协会
七、比赛要求：
1本次活动针对全校师生,各参赛队以系为单位;
2.各队伍设领队一人.队长一人.队员12-15人
一、按学生的训练周期分
(一) 短期队
全体队员正式比赛次数1～2次, 训练周期最长3个月, 最短几个星期, 即从9月份到12月份临时组织而成。这种临时抱佛脚的队伍以完成学区篮球赛为任务, 即使获得县 (市) 级的参赛资格也很难有太大的作为。在对阵此类队伍时, 笔者学校曾经取得42∶2的比分。
(二) 中期队
个别或全体队员正式比赛次数2～4次, 训练周期在1年左右, 即最早从五年级的第一学期开始。此类队伍后期实力强劲, 目前为各校普遍采用。
(三) 长期队
个别或全体队员正式比赛次数2～6次, 训练周期在两年左右, 即最早从四年级的第一学期开始。此类队伍即使是在五年级阶段也会有不俗的表现, 到了后期更是夺冠的大热门。
二、按年段和人数比例分
(一) 单一分配型
即参赛队中全都是同一年段的学生, 目的是获得好成绩或磨炼队伍。
1. 全部六年级
如果是经过了中长期的训练, 队伍就会具有非常强大的战斗力, 而如果是短期内组队则不会有很大的作为。需要强调的是, 如果没有后备队员及时补充进来, 次年将会出现一段真空期。
2. 全部五年级
此类队伍是支潜力股, 若是四年级就已经开始训练, 到五年级比赛时可能也会有较好的表现。笔者学校曾以这样的队伍参加比赛, 虽然初赛战绩不佳, 但是在比分和气势上却并不落后。
(二) 混合分配型
即参赛队员由不同年段的学生组成, 人员比例可以根据参赛目的作出调整。
1. 年段搭配的几种方式
(1) “五六”混合。目前大多数的参赛队属于这种类型, 因为这种方式既保证了比赛成绩不至于太差, 又锻炼了后备力量。如果六年级中长期队员居多, 不但能够取得优异的成绩还能够磨炼队伍。
(2) “四五”混合。参赛的目的完全在于磨练队伍, 为来年打下坚实的基础。如果五年级队员的训练周期较长, 即使初次参赛也会有较好的表现。
(3) “四六”混合。这种搭配方式的目的和效果同“五六”混搭大同小异, 只是让后备队员多了一次比赛的经验。但四、六年级学生在赛场上较难融合, 毕竟从小学生的身心发育特点来讲, 相隔两个年段是相当悬殊的差距。
2. 人员比例的几种类型
(1) 高多低少型。如果以10人来计算最低比例为6:4, 最高比例为9:1, 并以获得较好的比赛成绩为主要目的, 目前各队普遍采用“五六”混合与之相辅。
(2) 低多高少型。人员比例和混合方式同高多低少型, 主要目的是为了磨练队伍。
(3) 平均分配型。即两个年段的学生比例为1:1, 但这种分配方法将可能缺乏强有力的替补。
3. 其他类型
除上述几种比较常见的分配方式和比例外, 还可采用四、五、六年级混编的方式, 但四年级学生不宜过多, 保持在1～2名为好。
三、组队建议
(一) 以时间换取胜利
经过长期对比赛结果的记录和调查, 笔者发现除了侥幸绕开强队的参赛队外, 每年能从小组出线以及进入前三名的基本属于以“五六”混合为主的中长期队伍。因此, 如果仅从小学女篮的比赛水平和学生特点上来看, 较长的训练周期才是胜利的关键, 因为即使给最好的苗子加入最好的营养也需要一定时间才能长成参天大树, 而且篮球比赛的团队合作、技术多样、规则复杂等特点决定了它绝非一朝一夕就能成功。
(二) 以巧搭配换成绩
如果每年组的都是短期队, 建议采用“五六”混合, 人员比例控制在5∶5或6∶4。这样既可以应付本赛季, 来年也会有“将”可用。如果组的是中 (长) 期队, 就不存在训练时间过少的问题, 建议每次至少要让3名低一年段的队员参赛。如果条件允许, 则可多带几名低年级学生轮换, 比较理想的方式是高年级7～8名, 低一年级4～5名, 共12人的队伍参赛。在保证胜利的前提下, 可让低年级的替补队员轮番上阵, 这样既能让主力队员获得更多的休息时间, 也能让后备队员积累更多的比赛经验。
博主:半梦半醒——小学女篮
博客地址:http://blog.sina.com.cn/u/1763473152
圈友评论:
南阳小子:我校的篮球训练非常有特色, 参加的比赛也比较多, 比赛成绩也是不错。在训练中, 我们主要采用梯队训练法, 一名体育教师每两年带一届, 就是从五年级开始训练, 每天早晚各训练一次, 假期也会集训。
【关键词】课余; 技术; 战术; 训练
【中图分类号】G841 【文献标识码】B【文章编号】2095-3089(2012)09-0203-02
农村中学女子篮球的训练,是很难很苦的,要解决好诸多问题:在农村中学,特别是落后的中学,课余运动训练还没有形成一个良性的循环,所以一般的学生家长不同意女学生参加课余篮球队,认为练习没有用处,而且影响学习,所以不准孩子参加,我刚工作不久,对此问题深感头痛。因此我痛下决心,一定要练出成绩。其次是训练的经费和场地。另外,女孩子不比男孩子,卫生也是重要的一个环节。最关键的那就是学生的学习和生活问题,要保证训练不影响她们的学习、生活,这样才能对家长有个交待。说起容易,做起难!我开始从选队员入手,一个个地谈,个个说服,终于组成了一支队伍。利用课余时间,我先从基础抓起,球性是关键,狠抓基本功。
1强化基本技术的训练
着重从篮球知识入手,对队员们详细讲解篮球的规则,使队员们明白篮球的自身特点,通过观摩,加深对篮球的理解,使脑海里有了一个对篮球的初步印象。在训练中让队员明白运球、传接球是篮球比赛中的关键,通过熟练掌握传接球、运球技术,通过娴熟的传、接球配合,在比赛中掌握主动权。运球是比赛中非常重要的技术环节,是快速推进,带球摆脱防守,上篮得分等重要技术的基础。对运球进行训练,安排了大量的体侧运球、运球急起急停、体前换手变向运球、“之”字型以及绕“8”字型运球练习。在原地运球或行进间运球时,教师打手势,学生边运球边观察,要求在最短的时间里抱出数字,要求学生在运球中要始终抬头观察,培养学生的观察能力。对传、接球的训练要求队员在传、接球是要避免丢球,重点要求她们注意球的飞行路线、落点和接球的手法。传球的手法主要有双手胸前传球、单手肩上传球。每节训练课都要进行十五分钟的传、接球练习,主要是行进间的传、接球上篮,还有原地的双人双球练习。训练中不断提醒队员要时时注意自己的手型,提高传、接球的运用能力。利用篮球场进行运传抢游戏,每队人数4——7人左右。游戏开始时,在中圈跳球,获球的队通过运球和传球组织进攻,设法将球在本队的队员中传、接7次以上(每人必须传、接1次),该队就得1分。同时守队则积极组织防守.努力抢断,利用运球和传球转守为攻。在规定的时间内,以得分多者为胜。游戏规则:(1)不得推、拉、打、摔对方队员。不得持球跑。否则,算犯规。由对方在就近地点发界外球。(2)球出界外,由对方在出界地点发界外球。(3)双方争球或同时击球出界,应在中圈跳球。(4)一队得分后,应由另一队在端线发界外球。此游戏是在学习了运球和传接球后运用运传接球组织比赛。它对学生掌握运传接球起到事半功倍的效果,大大提高了学生的积极性和主动性。
2培养提高篮球战术意识训练
战术意识是运动员在比赛过程中,按照一定的战术目的,正确合理地运用战术和技术的自觉的心理活动。篮球战术意识是运动员对篮球运动的基本规律的认识和合理的运用。战术意识与运动员的技战术水平、智力能力相适应,战术意识的强弱,往往是衡量一个球队水平高低的重要标志。在技术、战术训练中培养战术意识,是一个行之有效的方法和途径。在战术训练中,无论是二、三人的配合,还是全队的整体配合,要运动员明确各自的职责、行动线路、配合形式,通过战术分析,加深对战术内部规律的理解,提高他们的战术思维能力;要不断地加强训练的要求与难度,通过训练培养他们在复杂条件下分析判断形势、估计预测形势变化以及迅速果断作出决策的能力,从而提高战术意识的实效性;要根据训练内容的不同,逐步培养战术意识,比如在快攻中各个位置的跑位意识,进攻区域联防中持球队员与非持球队员的进攻线路意识以及位置意识等。
3加强速度素质训练
对篮球运动员身体素质训练应贯穿整个训练计划,篮球运动员应以发展速度、灵敏、弹跳等素质为主,其它身体素质为辅。速度主要指人体进行快速运动的能力,是篮球比赛中争取时间优势的重要条件。篮球运动员的速度素质训练应抓好反应速度和短距离的移动速度训练,速度又分为一般速度和专项速度。一般速度主要是加强上、下肢力量,步幅、步频的训练。专项速度是结合专项特点,如反应快、起动快、急停快、变向加速快、动作衔接快、动作转换快、起跳快、攻守转换快等。专项速度要求与一般速度密切结合,一般速度是专项的基础。
篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。它能全面锻炼身体,主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力,其具有竞争性强、趣味性浓等特点。能提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质,深受广大中学生的喜爱。科学的训练才能更有效的提高学生的篮球水平,愉快的训练才能更有效的激发学生的学习兴趣。兴趣和快乐相互交替和补充会进一步提高队员练习的积极性、主动性和参与性。可以培养团队精神,培养积极的自我价值观,具有适应时代发展的竞争意识,为终身体育打下坚实的基础。
参考文献
[1]《体育与健康课程标准》
一.活动主题
女子三人篮球挑战赛
二.活动目的为增强大学生身体素质，丰富大学生课余生活，锤炼学生的组织能力，也是为了能够提高各个班级的团结与凝聚力，加强不同年级不同班级之间的沟通联系。同时为我们爱好篮球的女生提供一个体育的平台，展开我们的一个文体活动，特此举办我们管理学院第二届女子三人篮球赛。
三.活动目标
通过比赛让大家了解更多的篮球知识, 让更多的女同学参加到篮球这项运动中来，提高篮球水平，感受运动的乐趣。并且可以从中发掘有天分的篮球选手加入管理女篮院队，为香凝杯做好充分的准备！
四.活动详情
时间:2010年10月16日、17日（如无法完成比赛，则再安排比赛
时间）
地点:南区篮球场（申请两个篮球场，四个半场同时进行）
主办单位:管理学院团总支学生会
承办单位:管理学生会体育部
协办单位:管理学生会女生部，公关部
比赛人员:管理学院大二，大三女生，大四女生以自愿为原则
比赛内容:女子三人篮球挑战赛
五.活动前期准备
前期宣传：在10月8号召集大
二、大三各班体育委员开会说明比
赛流程
在南区网球场挂篮球赛宣传横幅
在仲恺各个Q群和仲恺论坛上进行宣传
比赛报名：各班体育委员在10月10号前提交名单（09，08届每班要求至少有一支队伍参赛，每队3—5人，其中一人为队长，07届以自愿为原则）
按照各支队伍报名的报名顺序编好分组
六.活动人员分配
(1)物资组:（负责人:王辉燕）
工作: ①与总务部联系
②准备活动所需物资，列物资清单，并跟进购买活动所需
物资
③进行场地申请，横幅的申请
(2)裁判组（负责人:；黎汉忠）
工作：①提前找好比赛所需裁判
②比赛当天组织裁判签到
(3)宣传组(负责人:倪漪铭)
工作:：
1、通知大
二、大三各个班的体育委员开会说明比赛流程
2、在仲恺各个Q群和仲恺论坛上进行宣传
(4)机动组(负责人:欧国坚)
工作：及时处理活动当天的突发事件
(5)场地布置组：(负责人: 欧国坚)
工作：组织人员布置当天的场地
工作：负责构思场地的布置,并分配好当时的工作人员
(6)比赛工作负责（负责人：王辉燕 倪漪铭）
工作：组织比赛球队队长签到
六.活动规则
1.运动员人数：比赛双方可报名3~5人，上场队员为三人2.比赛时间：①初赛、复赛不分上下半时，全场比赛时间为12分
钟。比赛进行到6分钟和11分钟时，记录员
各宣布一次时间。比赛期间不停表（遇有队员受
伤，裁判员有权暂停比赛1分钟）。
②决赛分上下两个半时，每半时8分钟，上半时与
下半时之间休息3分钟。
3.比赛开始：双方以抛硬币的形式决定发球权，然后在发球区掷
界外球开始比赛。决赛阶段，上半时获发球权的队，下半时不再获发球权，由对方队在发球区掷界
外球开始比赛（交换球权）。
4.比赛期间每队只有两次换人机会
5.罚球：在投篮的时候受到侵犯时可以执行罚球，按照投篮位置的不同有2个或3个罚球。出现技术犯规或者违体犯规时
也要执行罚球。
6.犯规法则：①比赛中，每个队员允许四次犯规，第五次犯规罚
出场。
②任何队员被判取消比赛资格的犯规，则取消该队
比赛资格。
7.得分相等和决胜期： ①比赛时间终了，以得分多者为胜方。
初赛及复赛阶段，比赛时间终了，如
得分相等，执行一对一依次罚球，只
要出现某队领先1分即为胜方，比赛
结束。
②在决赛阶段，比赛时间终了，如得分
相等，则增加3分钟决胜期，发球权
仍以抛硬币的形式决定。如果决胜期
得分仍相等，执行一对一依次罚球，只要出现某队领先1分即为胜方，比
赛结束。
8.比赛为单轮淘汰制
七.开幕式与闭幕式
开幕式：以比赛开始
闭幕式：由公关部负责包括现场布置，人员邀请，主持人邀请，礼仪小姐邀请；体育部负责现场秩序的维持（欧国坚，黎汉忠）；决赛当天下午，在另外没有比赛的场地提前
摆放奖项，布置场地，决赛结束，马上转移到闭幕式现
场，开始闭幕式：首先是主持人宣布闭幕式开始，嘉宾
发言，嘉宾颁发奖项，宣布女子三人篮球赛圆满结束，大家合影留念。
八.物资清单
1.宣传横幅
2.矿泉水（箱数有待确定）
3.哨子
4.记分牌 记分表
5.秒表四个
6.四张木桌
7.一个药箱
8.粉笔若干
9.奖项：冠亚季军各一面锦旗，最有价值球员一本证书，优秀啦
啦队5队，各一张奖状。
10.登记表数份
九.后期工作
(1)归还物资给总务部 拆横幅
(2)收集大家对本次女子三人篮球赛的意见与建议
(3)对工作作总结,吸取不足之处,做到精益求精
十.经费预算
1．宣传横幅（100元）
2．裁判用水（36*6=216元）
3．冠亚季军锦旗各一面（35*3=105元）
最有价值球员证书一本（15元）
优秀啦啦队奖状5张（10元）
4.登记表复印费：8元
女子“三人行”篮球赛总结
我院第六届女子“三人行”篮球赛于11月6日上午在风雨操场举行了开幕式.首先裁判员和各班队员依次入场,然后由裁判代表和运动员代表宣誓,最后我院体育部部长韩辉同学讲话,宣布女子“三人行”篮球赛开始。比赛时间：11月6日--11月7日
比赛地点：风雨操场
主办单位：化学与生物工程学院团委、学生会
承办单位：化学工程与工艺1001班
比赛结果：
冠军：化艺1001班
亚军：生物1101班
季军：化艺1002班
精神文明奖：化艺1102班
通过本次篮球赛活跃了我院的文化气氛，提高了我院女子篮球队的水平，调动了同学们的积极性，特别是女生参加篮球赛的积极性，提高了班级凝聚力，构建了和谐班级，丰富了学生个性生活，体会了在篮球赛中别具一格的运动风气，在快乐中运动，在运动中健康。
同学们在比赛中也表现出很多优点，如同学们的友谊第一，比赛第二的精神。在比赛中同学们都能相互谅解。也体现了一个班的团结精神，在比赛中每个同学都可以尽力地发挥自己的能力，展现出一种顽强拼搏的精神。能够赛出水平，赛出风格，赛出成绩。此次比赛同时也加强了新老同学之间的交流与沟通。本次活动历时两天，虽然时间较短，但比赛依然在公平、热烈的气氛中完满结束。这份功劳当然离不开学生会体育部以及各个部的合作以及同学的大力支持。
比赛已圆满结束，宝贵的活动经验和经历为以后的工作提供的很好的借鉴和指导。“每一次的工作经验总会换取另一次的成功”，相信在这次活动的基础上，我们将会配合其他部和班级将工作做得更好。
关键词：福建省；聋人女子；篮球队
中图分类号：G841 文献标识码：A 文章编号：1671-864X（2016）05-0220-02
随着社会物质文化的进步与软实力的提升，聋人篮球也得到了国家的重视和广大人民群众的支持，并且有广泛的群众基础。2014年全国聋人篮球锦标赛暨中华人民共和国第九届残疾人运动会暨第六届特殊奥林匹克运动会聋人篮球比赛在11月开赛。作为全国最高级别的聋人篮球赛事，我省也倍加重视，根据近几年的比赛成绩，聋人女篮取得了很大的进步。本研究分析我省聋人女子篮球队的现状，为此次省聋人女子篮球的比赛获得优异成績提供参考依据。
一、研究对象与方法
（一）研究对象。
我省聋人女子篮球队的现状。
（二）研究方法。
采用文献资料发、调查法和数理统计法。
二、研究结果与分析
（一）我省聋人女子篮球运动员的年龄状况。
现我省聋人女子篮球队员主要以福州市聋哑学校在校学生和毕业生为主。社会聋人队员较少。为了聋人女子篮球队长期持续的发展，我们从2012开始进行梯队建设，第一梯队有8个人主要是初高中学生为主，训练基本功和技战术为主，为比赛随时准备着。第二梯队主要有7人以小学生为主，训练基本功和基本技术为主，为我省培养后备军。
调查显示：我省女子篮球队员主要是16-20岁在读的初高中中学生，与2010年全国女子聋人篮球队员的情况相差不大，与（表1-2）2014年全国女子聋人篮球队员的情况相差很大。
调查可知，大部分代表队的队员是大学及以上和高中的同学，年龄相差较大。
（二）我省聋人女子篮球运动员的外形条件。
本次被调查的我省聋人女子篮球运动员最低155cm，最高170cm，第一梯队平均身高
163.76em，体重最轻46kg，最重55kg，平均48.74公斤；第二梯队平均身高150cm，体重最轻30kg，最重40kg，平均34.74公斤。调查结果显示与2010年数据相比我省聋人女子篮球队员的外形条件与其他省代表队存在一定的差异，与2014年的运动员相比存在很大的差异，特别是全国前八强的队员。
调查可知，2014年全国女子聋人篮球队员的身高大幅度升高我省代表队与之差距较大。
（三）我省聋人女子篮球运动员的训练年限。
我省自从2010年全国聋人篮球锦标赛预选赛开始进行有计划有系统的训练。随着新老队员的替换，具体数据如下表：
2010年我省为参加比赛，临时组队，急训了2个月就参加了比赛。当时（表3-2）的数据显示训练年限4-5年的都有25个，2-3年的都有39人。数据显示我省女子篮球运动员和2010全国各地的代表队数据对比跟优秀的队员相比，差距甚大。
表3-2：2010年我国聋人篮球运动员的训练年限
我省聋人女子篮球队训练时间，第一梯队主要是在每周二和周四下午第三节下课，课外时间进行50分钟的训练。第二梯队主要是在周三下午和周二、四课外进行训练训练。根据我省队训时间的长度，再加上聋生自身认知和学习的特点，训练的时间远远满足不了基本功和技战术训练的要求。
（四）我省聋人女子篮球运动员的从事篮球的目的。
调查可知，我省女子聋人第一梯队的队员都把热爱篮球作为自己参加篮球运动的首要目的，这充分说明我们有一批热爱篮球事业的运动员有充分的内因作为运动员训练和比赛的动力，这使得我省聋人篮球在基础相对薄弱的条件下取得了非常可喜的成绩。第二梯队的队员都是在教练的选拔中参加训练的，不是以爱好为第一目的的，在日常的训练中表现出不情愿的心理，但是在教练的严格训练下，还是能完成训练任务的。
（五）我省聋人女子篮球队的建设情况。
自从2010年第五届特殊奥林匹克运动会聋人篮球比赛之后，我省残联就开始与在福州市聋哑学校联合建队。根据福建省的实际情况和学校的有利资源，狠抓球队建设，从架构上已经有了自己的球队。
我省球队也有自己的场地设施，福州市聋哑学校有一个标准的室外篮球场和省残联的一个标准的室内篮球场。由于队员的情况，平时训练都是在学校训练，省残联球馆使用机会较少。
由于球队队员都是在校生，吃住都是学校提供，教练也是本校的专业老师，训练是他的本职工作，经费开支相对较少。
（六）近几年我省聋人女子篮球队比赛成绩情况。
我省队自2010组建以来参加了以下比较大型的聋人篮球比赛。2010年我省队第一次参加全国聋人预选赛在女子A组的比赛中以大比分输给了黑龙江、山东和吉林，打完小组赛，没有出线，而打道回府了。黑龙江队、山东队在全国是比较强的强队，在决赛中分别获得了第二名和第六名的好成绩。从这次比赛的成绩中可以看出我们省队的情况和全国优秀的队伍相比整体上存在着很大的差距。
2011参加全国特殊教育学校三人制聋人篮球百队赛（东部赛区）比赛，在参加的四省比赛中获得东部赛区第二名，在北京参加的决赛中获得第五名。根据这两次参加大赛的情况，全国聋校女子篮球队的情况相差不大，但是与全国聋人女子篮球队相比与其他省还是有一定的差距，主要是身形和技战术水平。
2014年参加全国聋人篮球锦标赛，我校女篮代表省队参加比赛，成绩比上届明显提升，与其他学校代表队有着明显的优势，小组分数与全国第八名的成绩相差11分，此成绩对我们女篮是一种激励和鼓舞。
（七）结论。
综上所述，运动员的各方面的条件都不太令人满意，运动员基础薄弱，训练时间远远不能满足训练的需要。管理部门投入也不够，领导不够足够重视，训练场地和经费的投入不够。但是运动员的兴趣爱好和长期的坚持训练，让我们看到了进步和希望。
（八）建议。
科学选材，在运动员的身形方面占据一定的优势。加强运动员的技战术的理解力和运用能力，保证训练时间，做好梯队建设和科学系统的训练。加大经费投入，引进一些社会上的优质运动员，给予队员一定的训练补贴，增强他们的积极性，学习其他省份的建队模式，管理部门和高校联合办队，选拔高校和社会的优秀队员进行长期持续的培养。
参考文献：
[1]崔金龙，马 丽，闫育东《我国女子聋人篮球运动员人力资源现状解析》[J].南京体育学院学报（ 自然科学版）.第11卷第1期，2012.2
自西安体育学院女子篮球队成立之初, 便开始在省级乃至国内比赛中崭露头角, 并屡获佳绩, 但放眼于整个成立到发展阶段, 优秀的成绩也只是昙花一现。最好的一届是2005届, 队员的构成绝大多数来自于专业队退下来的年轻球员, 诸多都保持着较高的运动状态, 所以成绩较为理想。自此之后, 球队构成逐步发生改变, 大部分球员来自普通中学的篮球特长生, 基础相对比较薄弱, 再加之新老交替缓慢, 造成了一系列的连锁反应, 致使球队篮球运动起源成绩每况愈下, 逐渐也跟其他兄弟院校拉开了距离。
2 发展现状的不足
近些年, 陕西省经济的飞速增长, 篮球文化的广泛传播, 也推动了篮球运动的蓬勃发展, 在蓬勃发展状态的驱动下, 以及学生积极参与篮球运动的气氛影响下, 西安体育学院女子篮球队逐步成长起来。总体来说, 球员的竞技水平与以往相比有了明显的提高, 技战术水平方面也得到了全面进步。但是近几年来, 西安体育学院女子篮球队的发展明显滞后了, 竞技水平不升反降, 人才也出现了断层。
3 西安体育学院女子篮球队发展主要影响因素分析
3.1 学习与训练的矛盾突出
在学校里, 球员必须兼任两种身份, 他们不仅是一名普通大学生, 也是具有特殊训练任务的专项运动员。这不仅要求他们完成大学里所学的所有课程, 还要抽出时间完成每天至少两个小时的训练。这样许多球员无法集中精力于这两者, 继而产生矛盾。归纳起来, 产生这些矛盾的原因有:第一, 运动员在训练时的体能消耗是较大, 恢复时间过长。但作为学生, 他们没有太多的时间去调整, 就需要很快的投入到紧张的学习中。第二, 高校并没有认识到球员的文化课水平较其他学生比较薄弱。第三, 由于很多球员学习时间和训练时间都很紧凑, 致使球员容易产生疲劳, 对学习失去兴趣, 这样导致很多球员根本无法完成所学课程或正常的训练计划。
3.2 后备力量储备不充足
首先, 我院对篮球方向招收的女子运动员水平较低, 很大程度上造成了球员后备力量的不足。同时, 招收进来的运动员的技战术特点等方面也有不均衡的问题, 特别是作为女子运动员, 训练成形的过程较为漫长。其次, 我院篮球教练员和体育教师都身兼数职对运动员投入精力有限。最后, 从运动员的角度看, 他们与教练员的相处时间短, 会影响他们训练的积极性, 缺少和教练的合作默契。
3.3 发展的目标模糊
在发展的主导思想上难免造成比赛而比赛, 为了取得好成绩把荣誉放在了首位, 而不是把目标定位在为陕西省甚至是中国的竞技体育事业做出贡献, 培养优秀的体育人才。此外, 在一些比赛中, 多数的人更多的关注男子篮球运动员, 这种现象的广泛存在严重影响了女子篮球队的发展。
4 西安体育学院女子篮球队发展的对策研究
4.1 合理解决女篮学训矛盾
根据我院女子篮球队现阶段的发展水平, 应制定科学的、人性化的训练内容, 注重培养球员的综合素质。在课程方面建议采用总学分制, 球员可以根据自己的热场选择适合的专业, 并提议将训练课程也折算小分计入总学分内。相应的制定出适合学生运动员特点的特殊教学计划, 减少球员学习压力的同时, 确保主干课程的学习质量。最后, 学校应当正对运动员自身情况制定严格的奖惩机制, 根据训练成绩和学习成绩进行综合评定。
4.2 夯实后备基础
首先, 应该健全球员选拔机制, 知识影响高等院校招收优秀运动员的首要因素, 从我院的情况看, 球员大都来自普通高校, 这也是造成我院运动员整体水平普遍偏低的原因之一。要想改变这种现状, 必须完善我院的招生政策, 扩大招生来源方面, 并建立健全有效的招生管理办法。与此同时, 要积极的为取得优异成绩球员进行表彰和奖励, 增强他们的自信心和学习动力。唯有这样, 才能从根本上缓解因运动员后备不足而带来的压力。
4.3 科学合理的安排训练, 培养复合型人才
现代篮球的发展趋势是全面、强对抗和高空与时空的争夺, 以此作为指导思想, 明确训练方向, 针对我院女子篮球运动员的实际情况, 制定相适应的训练方法。同时, 基本技术和团队配合时提高女子篮球运动水平的关键。因此, 必须使教练员和运动员充分认识到个人技术和团队配合间的重要性, 结合场上的实际情况, 抓住女子运动的个人特点制定长期的训练内容, 进行全面、系统、科学的个人技术和战术训练使运动员各项身体素质协调发展。
4.4 明确女篮建队指导思想
作为专业性院校的专项运动员, 不仅要具备良好的科学文化知识, 还应该具备较高的运动技术水平, 不仅要有严谨认真的学习精神和勇于挑战的创新精神, 还应具备坚不可摧的毅力和拼搏进取的精神, 为我院体育事业的全面发展贡献出自己的一份力量。
5 结语
随着西北地区经济的飞速发展, 全民健身运动的深入开展, 各项运动进入蓬勃发展的阶段, 作为西北地区唯一一所专业性体育院校, 西安体育学院抓住机遇, 接受挑战, 顺应时代的潮流, 符合教育和体育事业现阶段的发展要求, 符合世界竞技体育的发展趋势, 只要不断总结经验, 不断探索, 处理好学习与训练的矛盾, 不断提高教练员的业务水平和敬业精神, 就能使我院女子篮球队重新走向辉煌。
摘要：陕西省积极响应国家在1986年实行的“在普通高校试办高水平运动队”的政策, 并积极的把这一政策付诸实践。作为西北五省唯一一所专业性体育院校, 西安体育学院也必先加入了其列, 并因地制宜的根据自身情况, 实行了“体育与教育相结合”的发展模式。纵观西安体育学院这几年的发展状况, 不得不感到堪忧。西安体育学院虽然率先组建了女子篮球队, 但是在全国大赛上的成绩却不是很理想, 竞技水平与其他一些高校还存在一定的差距, 发展速度也明显滞后于其他一些省份及地区。
关键词：西安体育学院,女子篮球队,现状,对策
参考文献
[1]孙民治.篮球纵横.北京:人民体育出版社, 1996
[2]平杰, 等.普通高校“体教结合”提高大学生运动员质量的对策研究, 上海体育学院学报, 2004, 3 (16)
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