我乐观，我快乐（共13篇）
在学习中，我决不会因为考差了而垂头丧气、心慌意乱。我会认真去分析失败的原因，去寻找失败的根源。并尽自己最大的.努力，去战胜学习中面临的所有困难。我也决不会因为自己考得很好而得意忘形，骄傲自满。因为我知道还有很长的路需要我去迈进，还有很高的山需要我去登攀。我抱着一颗平常心去对待学业，居然也有很多次上了所谓优生的大名单。
在生活中，我也爱美丽，我也爱站在镜子面前梳妆打扮。虽然身边的人都曾说我是“心宽而体胖”，可我没有一再的伤心与抱怨。我知道自己的体形不能去追求什么时髦，但我还是给自己找到了准确的定位，那就是尽量去追求朴实，尽量去追求自然。当然，我也在注意调节饮食，注意加强体育锻炼。脸上长痘痘可不是什么好事，给人的感觉是“太难看”!可我记住了电视上一种饮料的广告词—“青春的滋味就是这样酸酸甜甜!”是啊，青春痘有什么可怕的?那正是青春美丽的体现!
对待父母和老师，我是特别的尊重，因为我知道他们都是我至亲至爱之人。他们有时冤枉我、批评我，甚至责骂我，可我从无怨言，因为我更多的是去想他们的出发点。一想自然明白，那是为我好耶，所以更多的时候我就是“有则改之，无则加勉”，等他们高兴的时候，瞅一个合适的时机，我再去给他们亲切交谈。久而久之，他们也都说我懂事了，说我听话了。我也自然得到了他们的器重，自然得到了他们的喜欢。
著名幼教专家陈帼眉教授说过,家长对小孩子的教育,第一就是培养他良好的生活习惯,第二就是跟孩子玩亲子游戏。幼小的孩子最希望和父母一起玩。我国新颁布的《幼儿园教育指导纲要(试行)》在总则里提出:“幼儿园应与家庭密切合作,综合利用各种教育资源,共同为幼儿的发展创造良好的条件。”在组织与实施中,指出:“家庭是幼儿园重要的合作伙伴。应本着尊重、平等、合作的原则,争取家长的理解、支持和主动参与,并积极支持、帮助家长提高教育能力。”举行亲子运动会,不但密切了亲子关系,而且促进了孩子的健康发展。
二、亲子运动会,激发家长参与热情
亲子运动会既然是父母和孩子共同参与的种活动, 幼儿和家长自然就是活动的主体,幼儿天性是喜爱游戏的,如何激发家长的参与热情,争取家长的配合就成为最重要的工作。
我园亲子运动会是学期工作计划中就确定的。在学期初的家长会上,我们告知家长将邀请他们来园参加亲子运动会,向他们介绍亲子运动会对孩子成长的重要意义,让他们了解家长在亲子运动会中的重要作用,并表达我们期待家长积极参加的心情,希望家长们借此机会给孩子树立好的榜样。接下来,在班级经常性地开展体育活动, 使家长们渐渐感受到活动的氛围。待确定游戏后,我们先把游戏教给孩子,激励孩子回家后跟家长配合着玩。家长们觉得游戏设计得很巧妙,迫不及待地找老师了解游戏的详细玩法和规则。时机成熟,我们便把游戏在家园栏和网站里公布。那几天总有孩子和家长找老师交流在家里游戏的情况,可见他们都在认真准备。然后家长们开始关注什么时候举行亲子运动会,比老师还着急。有了这份期待之情,家长都会积极参与并和老师积极配合。这种期待之情为运动会的开展打下了坚实基础,良好的开端是成功的一半,我们期待运动会开展得顺利、精彩、高效。
举行运动会的前一天,我们把邀请函送到家长手中,邀请函的背面有举办此次运动会的目的和意义,有我们的祝福,有需要家长配合的事项,还有穿运动衣、运动鞋之类的温馨提示。
三、亲子运动会圆满成功
运动会的组织工作是繁琐的,只有教师细致、耐心、充满热情地工作才能成就运动会的圆满。
家长预热的这段时间里,老师也不能闲着,做道具,准备奖品,熟悉场地,最重要的是三位老师要认真分工,教师分工明确具体,配合默契可以使运动会顺利开展,避免不必要的等待。我们是这样分工的:一位老师主持活动,位置在起点,另一位老师负责安排幼儿参赛,位置在幼儿和家长处,第三位老师负责准备道具,位置在旁边。
比赛开始前,一位老师组织幼儿先到场地坐下,另一位组织家长在教室里集合,主要告诉家长:今天你很重要,要给孩子树立一个热爱运动、积极向上的榜样。并提醒家长:遵守游戏规则,游戏才有意义;别跟孩子说“累”、“天热”之类消极的话;和孩子一起安静地观看比赛,给同伴鼓掌;鼓励孩子,告诉孩子他很棒。事实证明老师的提醒是必要的,在运动会进行的时候家长们非常配合,他们站在孩子后边,主动带好自己的孩子,主动配合老师维持会场秩序。
比赛中,幼儿和家长按座位顺序一组一组参赛,这样大大减少了老师组织幼儿的时间和工作量,保证了比赛顺利开展。主持老师刚介绍好游戏, 另一位老师已经把孩子和家长组织到场地上,同时道具已经到位,其他家长不需太多等待,都要求孩子安静地看比赛并友好地给予其他参赛者鼓励的掌声。主持老师对表现好的家庭稍作表扬,其他家庭纷纷模仿、争取超越,一组比一组棒,把比赛推向新的高潮。
赛场上热闹的氛围,运动场上的精彩画面;家长们高涨的热情,强烈的参与意识,孩子们的一张张笑脸证明了亲子运动会的开展是成功的、有效的,这离不开前期所做的大量准备工作。
亲子运动会让孩子体验快乐、体验成功;亲子运动会拉近了老师、孩子、家长的距离,密切了大家的关系;亲子运动会锻炼了老师组织活动的能力,增进了老师相互之间的默契。开展班级亲子运动会时教师一定要整合多方力量: 游戏设计得好才能吸引大家,准备充分才能做到忙而不乱,和家长无障碍沟通才能争取最好的配合, 及时点评和引导才能把游戏水平推向更高,组织和参与者默契配合才使活动井然有序。
四、亲子运动会的反思
亲子运动会上,学生、家长、老师共同参与到各式各样、充满趣味的体育比赛中。趣味夹球比赛,父子兵齐齐上阵;钻报纸的小鸡出壳比赛,把爸爸妈妈带回纯真的童年,更让今天的孩子们亲身体验父辈们曾有的快乐, 薄薄的报纸让两代人的心灵紧紧相连,欢声笑语如音符一般在跳跃,奏出和谐亲切的心灵乐曲。此时此刻,运动会已不仅是一次体育的盛会,一个个比赛项目已不仅是力量与速度的简单较量, 在这独特的运动会上,孩子们感受着竞技的激烈,参与的体验,团队的合作,大家的关注,活动的乐趣,浓浓的亲情。竞技性、参与性、团队性、关注性、趣味性、亲情性相得益彰,最终归于教育性这一主题,共同构成亲子运动会的魅力与活力。而“亲子运动会”却以润物细无声的方式替代过去口号式的宣传教育,它把“我健康我运动我快乐”思想融入活动中,把家长请进校园一起开展亲子运动会,把传统运动会体现的竞技性、团队性与人文因素意义上的亲情性、参与性及竞争性有机结合,最终落实到“教育性”上。
“亲子运动会”上 ,家长既是裁判 , 又是教练和运动员 , 这样全家参与运动, 必然让体育锻炼成为孩子家庭生活的一部分。这样的结果必然促进孩子在节假日和平时都能养成积极锻炼身体的好习惯。因此,它使宣扬全民参与体育锻炼的教育深入家庭,贯穿活动始终。
“亲子运动会”的尝试 ,是我们面向全体学生 ,满足儿童心理需求,开展幼儿园体育的第一步。将来如何完善亲子运动会的前期准备? 如何让孩子和家长提早“练习”将要比赛的项目。如何跟孩子家长共同设计亲子运动会项目? 如何事前指导孩子家长成为一名“合格”教练(运动员),值得进一步探讨。因此,要与家长“携手同行”,教师需要做的事还有很多。
摘要：幼儿园体育的最终目标是实现孩子健康发展,让每一个孩子根据自身基础和条件,通过有效学习和锻炼,成为身体和心理都健康发展的人。为了更好地贯彻“健康第一”的指导思想,幼儿园对每年举行一次的运动会进行了改革尝试,对传统运动会进行了创新。开展家长、学生、教师共同参加,园级运动会和班级运动会相结合,以“我健康我运动我快乐”为主题的“亲子运动会”。
中国新闻周刊： 拍了《一九四二》和《私人订制》之后，你除了主演了《老炮儿》，并没有导演作品问世，据说你这两年花了很长的时间闭关思考究竟要拍什么样的电影，《我不是潘金莲》的故事中，什么打动了你，并且让你觉得能够继续打动观众？
冯小刚：《我不是潘金莲》的女主角李雪莲是一个受了委屈的人。但大部分人都受过委屈，一个作家也委屈，一个小姐也委屈，一个观众也委屈，但是我们这些有委屈的人大部分采取的方式都是忍。我就知道我有时候很委屈，但是又不得不忍。那么老刘（刘震云）写的这个李雪莲她恰恰是一个有委屈又不忍的人。那么平常这芸芸众生受了委屈必须要忍的人，他们可是非常喜欢去看一个受了委屈不忍的人，我认为这个是这部电影能够吸引观众的地方。
中国新闻周刊： 你曾经在微博上描述自己对幽默的理解：“咱们这儿不兴叫黑色幽默，于是有了更温和的表述，‘冷幽默。一个人在前面撒芝麻，后面跟着一千个人在捡。所有人都很认真，很严肃，不苟言笑。但事情却朝着越来越可笑的地步发展。”这句话是你给整部电影的氛围所定下的基调？ 这也是你一直以来所秉持的喜剧观念？
冯小刚：我想表达一种中国人特有的幽默感。这种幽默感就是从中国我们脚下的这片土地中生长出来的。比如刘震云在《1942》里面写的中国人对待死亡的态度，他们说“早死早托生”。“早死早托生”是一句特别有幽默感的话，完全是一种逃避，在苦难里，看不到希望的时候，用这个来安慰自己，而不是说“我要跟你拼了”。这在我看来这是中国人独特的幽默感，这样的幽默不仅仅是幽默能够概括的，《我不是潘金莲》也是这样。
中国新闻周刊：一直以来，你都是一个非常关注中国社会进程的变化、并且喜欢在作品中记录这种变化的导演。在《我不是潘金莲》里，你关注的社会变化“点”是什么？
冯小刚： 《我不是潘金莲》是非常中国的一个故事，在西方不可能发生，在朝鲜也不可能发生，就是在中国。
中国几千年来是一个人情社会，然后现在呢，要建设“法治社会”，而人情社会的道理与法治社会的道理，有时是互相有冲突的，在从“人情社会”向“法治社会”过渡的时候，这个阶段，这个过渡期，就会产生一些令人啼笑皆非、非常拧巴的事儿，或者说有某种认识上的混乱。
比如李雪莲，她一直受到的教育，她一直以来认定的价值观，就是“你不能骗我”，“你骗我是错的。”“咱俩商量好假离婚，最终变成真离婚了。你骗了我，所以咱俩之中谁是坏人，你就是坏人。”但法院一判，你俩这就是真离婚，李雪莲的丈夫秦玉和胜了，李雪莲输了。但从李雪莲的角度来看，她觉得法律保护了骗子，她就想不通了，但从法治社会的角度来看，你俩已经领了离婚证，就是真离婚了，而不管你的动机是什么，最初的想法是什么。
过去中国，叫“父母官”，有事不找法院，有事找县太爷，您给我断断案，找找理，过去中国几千年来都是这样的。但现在说，您有事，找法院，由法律来断这个事儿。但是李雪莲长期受到的教育，就是“有事找官儿”，官儿越大越管用，所以你比如说，我们现在要建设“法治社会”，但很多官员还是习惯于说，“哎呀，父母官”这个称呼，和法治社会就是拧巴的。
“大家都这么想，就是没人说，我替他们说出来而已”
中国新闻周刊：作为创作者，你面对观众的态度与视角是什么？平视、俯视，还是仰视？
冯小刚：不是俯视、仰视，我是完完全全的平视，我是作为这里面的一分子，倒不是站在另外一个高度来看，其实我拍的东西，一点都没有高出观众或者大部分人对于这件事的认识。其实大家都这么想的，就是没人说，我只不过是替他们说出来了而已。
比如大家都在用手机，但却没有导演想起来拍一部《手机》，这是人人眼中有的，但人人笔下无，恰恰我们能找到一些“人人眼中有，但人人笔下无”的东西。
中国新闻周刊：刚刚你提到《手机》，很多年前我们看它，可能还觉得有点荒谬和夸张，但现在看来，现实远远超越了当时的想象。
冯小刚： 对，《手机》到现在十几年了，其实现在看那个时候，你还能放下手机，但现在呢？手机没有长在我们的手上，分量也不重，你把它从楼上扔下去，每个人都能做到，但它就像粘在你手上一样，谁敢扔了试试？
不管是《手机》《大腕》还是别的片子，都是时代走到了某一个阶段，我们都要面临的问题。
最早我们拍《不见不散》《甲方乙方》，改革开放，大家开始有“梦想”，每个人都有很多的梦想，而且有可能实现，这就是那个时代，中国走到了那个阶段与步骤。然后拍《大腕》的时候，就是突然之间，觉得我们的生活被广告所包围裹挟了，这个广告商是无孔不入的，所以我们当时就想讽刺一下，一个大明星的葬礼你要不要广告，要不要买断各种植入的权利，就很有意思，而事实上，现实确实远比电影更荒谬，更夸张，《大腕》里面最后李成儒在精神病院里说的那些疯话，我觉得后来社会上有几位企业家朋友，都真正“践行”了我们电影里的那些话，怎么上市，怎么融资。当时大家都觉得这是疯话，但现在来看，现实其实比那疯狂得多。
而《天下无贼》，那个时代走到了一个“诚信危机”“信任危机”的时刻，就出现了《天下无贼》这样的戏；而《手机》我们就发现，我们拿到了一个便捷的通信工具，但慢慢发现，这个工具开始变得危险，开始逐渐可以掌控我们的生活，从“手机”变成了一“手雷”了。
所以我觉得，我拍的这些作品，一路以来，我是跟着中国社会在变化，在成长，社会进行到某个阶段，就出现一个问题，我们的电影就直面这个问题。而一旦你的电影，与观众、与当下的社会，建立起了某种联系，这个电影就会产生一个很大的话题性，也会吸引很多人走进电影院去看。
中国新闻周刊：但是现在有很多打着“现实主义”旗号的作品，实际上所反映的“现实”却特别落伍，好像还停留在过去很多年的历史中。
冯小刚：对，确实有这么一个问题，有时候有人说，这回拍一个什么？当下题材的现代片，但虽然拍的是当代题材，是一个现代的故事，但实质上与我们今天的社会不发生任何关系，就是用了点时髦的话，用了点时髦的东西，每个人手里捧一电脑，开点好车，不过如此。拍点什么现代一点的环境，穿得时髦点，但我并不觉得这是反映了现实。
中国新闻周刊：你是如何做到这么多年来始终保持与现实社会的敏锐互动的？
冯小刚：敏锐不敢说，但我觉得无非是四个字，世道人心。
关于电影，我还是愿意看到说“人”的事儿，说“人”的话，说“人心”的事儿，这是我的偏好。其余类型的电影，可能也有很多观众爱看，喜欢那个，比如视觉的刺激，每个人的性格、每个人的喜好不一样。
其实现在经常有一些人来找我，拍一些什么3D的奇幻的大片儿，可以拍吗？也可以拍，照葫芦画瓢拍呗，但是我不喜欢，我没感觉，对那玩意儿就是没感觉。我从来不会买张电影票去看什么科幻电影，因为我觉得那题材和我没关系，和我的生活没联系，比如《星球大战》，我根本分不清里面谁和谁是一拨儿的。但是有一个例外，我喜欢《阿凡达》，也许是因为里面的想象力。我不太爱看电影里面，一个人从楼上能飞下来，飞来飞去的，我不相信，包括《速度与激情7》，一开始，我坐那还觉得挺好看的，但坐了半小时我就受不了了，因为我知道，不管怎么开，那个车都翻不了，那就可以任意来，可以飞到天上去，任意找地方着陆，就算迎面撞上去，我也知道，肯定没事儿。我就失去了兴趣。
鬼片、僵尸片我也不爱看，一堆僵尸跟那怎么打都打不死，抓着谁就咬谁一口，（笑）那有什么意思啊？你看十部，十部都长一个样儿。
中国新闻周刊： 很多人觉得冯小刚的电影特别“接地气”，其实除了与社会现实始终保持的互动，你也是一个很善于从中国传统文化中寻找营养的创作者，比如你喜欢相声和京剧？
冯小刚：对，这些都是耳濡目染的。
其实有时候我也看上海的滑稽戏或者广东香港那一代的栋笃笑之类，但会觉得它们并不是符合中国民族这个气质的东西，而是一种舶来品，和我们的民族性有点 “打岔儿”。我们这个民族的性格所产生的幽默和喜剧，我觉得郭德纲的相声就抓得准，在郭德纲之前我最喜欢马三立。他们都是从相声园子里出来的，你说我们看电视里的，你说得多差观众都得忍，但花了钱到相声园子里听，说得不逗那就是欺骗，观众就得骂你，他们都是从生活里挣扎、锤炼出来的。郭德纲他们也没吃过一天官饭，也没有国家给发工资，所以他们必须得有这样的本事。
而且说到京剧，其实你琢磨，包括选演员，你按照京戏的行当去选，都会没错儿，哪些演员是大青衣，哪些是花旦，哪些是刀马旦。比如说，在我看来，章子怡就是刀马旦，不是青衣，徐帆就是青衣，白百合就有点彩旦的意思，宋丹丹是“彩婆子”，葛优呢，就是老生再带着点文丑的结合，姜文就是文武老生。还有一些，比如岳云鹏，小岳岳就是小花脸，濮存昕年轻时候是典型的小生，上了年纪现在就是老生。
你这一个剧本拿来，一个好的剧本京剧的这些行当人物一定都会在里边，找演员你必须得找准了，如果找不对了，本来一个老生的戏，结果找一个花脸来演，那使多大劲这戏也不对了。这些都是中国戏剧这么多年来总结出的规律，我们要借鉴学习。
“导演特像厨子，有的给人做饭，有的给猪做饭”
中国新闻周刊：你拍过悲剧也拍过喜剧，你觉得让观众哭更容易还是笑更容易？
冯小刚：其实都不容易。
笑必须要发自内心的，哭也一样。
我很少让演员“假如哭不出来，那你点点眼药水吧”。哭不出来就别哭。特别怕你在这哭，观众却一头雾水，这就挺麻烦的。像徐帆在《唐山大地震》中，那段三十二年后再次见到女儿的戏，当年母亲的一个决定，差点就让孩子死了，那种母亲的心情，她往那一跪，用唐山话说，你咋才回来，我还以为你和你爸在一块儿呢。观众自己就会被击中了，因为事儿到了这个地步。
笑也是这样，很多时候摄影师给我拍照，他们经常会说，导演你怎么总不笑啊，能不能笑一下。但我特别怕我不觉得想笑的时候，为了配合工作露出一种假笑来，假笑最恐怖、最难看的东西。比如我工作中遇到过一些香港明星，我就不点名了哈，永远脸上堆着一种假笑，你都知道这种笑当你走过去的时候，他（她）“卡”就放下来了。这种笑最让人难受。不管电影还是生活，不想笑就不笑，别勉强。
真正的笑应该是发自内心，是快乐的，真诚的，从心底里自然而然流出来的，这才是最最动人的笑。皮笑肉不笑不行，你让观众假笑，观众凭什么配合你，就像电视台录节目，经常说，“待会儿啊，到了某个地方大家都使劲鼓掌！”这种掌声多廉价，多不值钱啊！真正的掌声是没有人告诉他们，他们却“哎呦！真高兴！”鼓了掌，这种掌声才最金贵。
中国新闻周刊：很长时间以来，你的喜剧总是有着最广泛的受众群体，但有时候，可能你耗费了很多心力拍的另外一种题材的作品，却仿佛并没有收到预想中的评价，这是因为有时候你并不愿意去“伺候”观众了吗？
冯小刚：不能说是伺候观众，我也不是不爱伺候观众。过去拍的包括那些贺岁喜剧，都是我真正想拍的。那些电影不仅伺候了我，也伺候了观众。我觉得年龄增长了，经历增长了，然后成长之后，人的心情是分阶段的，比如这个阶段，我捏着鼻子再写那些也能写出来，但已经没那个欲望了。过去我是一个特别乐观的人，现在我有点悲观了。
我是以个十分乐观的人。什么打击我都承受得住。正因为这样，才培养了我遇到万事不气馁，不颓废的品质。
就拿小学时的一次期末考试来说吧:那次期末考试，是爸爸来接我，我十分希望能考好。可是偏偏两科都没能上90分。爸爸十分生气，我也很失望。回到家里，爸爸妈妈都在说我，责备我，我也一个人闷闷不乐。
可是，我并没有因此而颓废。我回到自己的房间，简单地分析这次考试考砸的原因。分析完后，我好好地将试卷子收理起来，保存起来。不像别人，将试卷撕毁，将试卷揉做一团，我不会那样。因为我要敢于接受现实。
过后，我也帮父母分担家务，没事就和小伙伴骑车出去玩。这件事情也就过去。尽管有时我会想起这件事，也不会对我有什么影响。
这就是我，一个乐观坚强颓废的我。
再拿这次汶川地震来说吧。我们也同样受灾。在地震的那一天，我急忙跑了出来。我们都蹲在地上，听着大地的咆哮。很多人都因为担心家里人而哭了。我并没有哭，我却在想：妈妈这时正在去上班的路上，不会有事。而爸爸他们上班因为天气热指不定在哪乘凉。而爷爷婆婆正在务农。远离建筑，也一定不会有事的。我尽量向好的方面想。最后，看见妈妈来接我，我高兴地笑了。地震过后没多久，又有人传言将会有更大的地震，还有洪水。看着马路上背着棉被的陆陆续续的行人。我的家人也收拾好，和对上的人带我去逃生。我却不以为然，还劝他们：“放心，不会有事的，政府都没说，不用担心。”
最后，真的没事，还把造谣的人抓了起来。我还得意洋洋地对他们说：“看吧，我说没事吧!”
这就是我，一个乐观自信享受生活的我。
大家好！
今天我演讲的题目是《书让我学会乐观勇敢》。
我是个幸福的孩子，在我的生活中，很难遇到挫折，即使遇到了，爸爸妈妈总是扶着我，所以我根本无法想象一个人的不幸是什么？也从没有想过当不幸发生该怎样面对？但在我郑重地翻过《鲁滨逊漂流记》的最后一页，读完这个情节曲折，跌宕起伏的故事之后，我真的被震撼了。
鲁滨逊自小喜欢冒险，长大后，不顾父母的反对，开始了历险旅程。不过他的历险活动不大顺利：他们的船被暴风雨和海浪击碎，除了鲁滨逊之外，其余的人都死了。鲁滨逊一个人被迫登上了荒无人烟的孤岛，开始了二十八年的荒岛生活。鲁滨逊刚上岛时，没有吃没有穿，在常人无法想象的不幸环境中，鲁滨逊居然没有半点的苦闷与失望。相反，他是一心一意的安排自己的生活，尽量改善自己的生活。他从绝望的缝隙中得到了生命的启示，他在孤岛上劳作生息，开拓荒地，圈养牲畜，生产水稻和小麦，年复一年与孤独为伴，克服了种种常人难以克服的困难。他曾与野兽斗智，也曾与吃人肉的野人斗勇。鲁滨逊并未做出什么惊天动地的事情，但这些琐碎的细节几乎能使每个人都看到一个积极乐观，勇敢无畏的鲁滨逊。从小生活在幸福环境中的我能做到像鲁滨逊这样积极乐观，勇敢无畏吗？
记得今年五月份的一天下午，晴空万里的天空风云骤变，狂风大作电闪雷鸣，突如其来的冰雹更是让一个人走在放学路上的我惊慌失措，多么渴望父母的庇护啊！正当我无助时，一个高大形象出现在我脑海里，是鲁滨逊！他不断提醒我积极乐观，勇敢无畏！于是我不再害怕，躲到附近的一处楼房里，开始欣赏起这场冰雹来！渐渐的，我觉得雷声好像是男高音在演唱，狂风犹如侠客在天地间奔走，而冰雹敲打窗户的声音变成了一支美妙的乐曲，天地间的一切都变得美好起来!
那一瞬间我明白生活就像是一幅画,可以春天的寂寞,夏天的焦躁,秋天的凄凉,冬天的悲哀，也可以画出春天的生机,夏天的绿荫,秋天的收获,冬天的希望。画的色彩如何,全取决于作画人本身对生活的态度.而鲁滨逊的积极乐观勇敢无畏教会了我们怎样来作生活这幅画。
那个假日里，父母亲的工作都意外的忙碌，哥哥又常年在家中制作网站，我没经过父母同意不能奔到外面去和朋友们玩耍，所以我只能呆在家中。
幼儿园的伙伴们都在玩芭比娃娃，小区送的布偶也安静地躺在椅子上，但它们都无法安慰我孤寂的心灵。“也许有一个空闲的人陪我就好了。”我常常这样想。
阳光斜斜的照进屋子，照到了桌子上的白纸和铅笔。幼儿园的老师常常教我们画画。把笔一转，一倾，一放。老师的手指很灵活，一下子就蹦出了一个美丽的小人。“当你们感到无聊时，可以尝试去画画……”老师说。Yizi
这也许行得通!
于是，我翻下床，一屁股坐在椅子上，开始动笔了。
我的手指没老师灵活，很是僵硬。不过，我终于画成了一个女孩。造型简单，线条粗糙，但起码我画出来了——这便是我没有老师的指导，画出来的第一幅画。
我想：她如果是我的朋友就好了。她竟似乎眨巴着眼睛，看着我笑——我走出了孤独的世界。
我画上了我自己，我和她手拉着手，脸上都挂着灿烂的笑容。我又想和她发生点什么事：“我和她去游乐园玩旋转木马、我和她去吃冰淇淋、我和她一起看书、我和她一起逗猫玩……”一幅又一幅画，一个又一个故事，我爱上了绘画。
我用我的乐观打败了长期的孤独。
乐观不仅用来面对困难，还能使人身心愉悦。以后的日子里，只要我遇到什么伤心事。我会画她来陪我，或他、或他们。我的心里，这些朋友总是在我身边陪我，伴我。
长大的我和长大的她还会在一起，因为我的乐观，我的热爱让她们出现。
需要教的东西比讲出来的东西多得多。学习绝不是简单地将信息塞入学生的头脑, 而是需要学习者的心理参与与操练。新课程改革的号角已经吹响十年之久, 全国各地课堂内外, 都在积极响应这一号召。但在我们这个落后山区 , 仍有部分 老师我行 我素 , 依旧采用 “教师讲 , 学生听教师 单纯传授 教学知识 点”的教学 方式 , 课堂是教 师的课堂 , 学生成为 课堂的奴 隶。长此 以往 , 学生厌倦 学习 , 教学质量低 下 , 学习对于 他们来说是一件苦不 堪言的事 情。那么, 如何让学生参与课堂, 让学生快乐地学习呢? 在认真聆听了省“名 师带教”活 动的八节 英语现场 课后 , 结合我校 开展的“三参 与”活动 , 我认为应 从以下三 方面鼓励 学生参与课堂教学。
一、英语要大声读出来
能听到学生的朗朗书声, 是一件幸福的事情。英语作为一门语言, 学习的最终目的是用它交流。交流是一种有声思维当学生在大声朗读的时候, 就是在慢慢体会这门语言的魅力湛江市第一中学叶译老师的课更让我深深体会到大声读英语带来的乐趣。叶老师用他富有磁性的、洪亮的声音给学生带读新学的词组和句子, 因为是借班上课, 学生有些胆怯, 叶老师一次地又一次地带读, 并且音量一次比一次高, 顿时, 学生都活跃了, 个个开口读, 个个精神抖擞。所以, 就算是老师带读这一件细微的事情, 也能完成得如此漂亮。首先, 老师的读, 要清晰、响亮, 富有激情。其次, 尽量让每个学生都开口, 人人开口人人参与, 渐渐地学生就能体会到学习英语的快乐。最后, 读的方式要灵活多样, 如齐读、小组读、个别读、男女生读、竞赛读、快读、慢读、模拟读, 等等, 让学生始终保持积极的心态和旺盛的求知欲。
二、教师要少讲, 学生要多练
一项大规模的教育心理学研究发现, 不同的教学方式产生的教学效果大不相同, 学生对所教内容的平均回忆率为教师讲授5%, 学生阅读10%, 试听并用20%, 老师演示30%, 学生讨论50%, 学生实践70%, 学生教别人95%。综观学校大多数老师的课堂, 使用最多的教学方式竟然是效率最低的方法。许多老师在布置一项教学任务后, 没有给学生充足的时间思考就匆忙给出答案, 或是担心让学生讨论后一发不可收拾, 干脆不给学生讨论, 采取“满堂灌”、“填鸭式”的教学方式。一节课下来, 老师讲得口干舌燥, 筋疲力尽, 学生听得云里雾里, 昏昏欲睡。
要改变这种低效教学甚至无效教学的现状, 最关键的是老师的备课, 在设计教学活动活动的时候, 一定要多安排一些合作学习、自主探究的活动让学生参与。省名师的课堂的共同点是一节课中老师讲得不多, 学生练得不少。学生的操练是指学生读单词、课文 (reading) , 两人活动 (pair work) , 小组合作活动 (group work) , 学生复述 课文 (retelling) , 游戏竞赛 (playingames) , 课堂练习 (exercise) 。在每一项活动中 , 学生是主角、参与者、主导者, 教师只是组织者、引导者。
三、让学生成为学习的主人
教学有法, 但无定法, 只有充分调动学生学习的积极性, 让学生成为课堂的主人, 成为学习的主人, 使他们变“要我学”为“我要学”, 学生才会慢慢体会到学习的快乐, 享受学习。
教师要相信学生, 老师能教好, 学生也一定能学好;老师想得到和做得到的, 学生也一定能想到和做到;解放学生, 把学生从老师的“牵手”中、“题海”中解放出来, 还学生快乐的空间和健全的人格, 让学生成为课堂中自由学习的主人。省名师课堂的异曲同工之处就是学生是在享受课堂, 师生关系和谐, 教师教得愉快, 学生学得快乐。
教师的责任是让学生学会主动学习, 而不是替学生学习。教师要给学生权利, 让学生自主选择;给学生机会, 让学生自主体验;给学生一个问题, 让学生自主找答案;给学生一个空间, 让学生自主向前走。在教学中, 教师应把学习的主动权交给学生, 让学生自主学习, 这种自主学习绝不是无指导、无原则的自由学习, 注重启发引导, 让教的过程变成导的过程, 让学生成为学习的主人, 变被动式接受为主动式探求, 最终达到理想之境。所以, 能让学生活泼主动学习的教学, 才是成功的教学, 因为学生以主人翁的态度参与学习, 快乐学习, 快乐成长。
笑对苦难自信秀出时尚风采
14个人，从44岁到75岁，全部队员都是癌症患者，无论男女，都有着自己不同寻常的抗癌经历。其中很多人，都在一次次接到医院的“病危通知书”后，又坚强地活了下来，回到了舞台上。
他们的舞台，大到贵州省首届老博会的开幕式，小到老年大学的排练场，都留下了乐观健康足迹。“时装表演不仅活动量不大，适宜我们的身体状况，更重要的是彰显了一种‘自信’和有气质的人生。”队长朱老师介绍道。
“笑对苦难，是因为我们热爱生活，时装表演刚好‘秀’出了我们对生活的自信从容。”今年75岁的刘承显老师，身患胃癌8年半，除了参与时装队的日常排练和演出之外，还经常出现在网球场，挥起拍子，一扫病痛的折磨。
抹去病痛涂画亮丽人生
队里的张平阿姨，患有胆囊癌已5年有余。2004年手术后不久，她就打着绷带，来到了时装队，“秀”到现在。问她精神为什么这么好，她凑近了说：“你没看见我擦了粉底、化了妆么?人的精神面貌要靠自己。”
徐士学老师，因为个头高、身材魁梧，被时装队的老师“相中”，直接参加排练和演出。“我已经3年没吃药没打针了，你看我的身体好吧?这位70岁的“男模”如今还组织了一支“速走队”，每天带着26个人的队伍练习快步走，13分钟便能轻松在白云公园走一圈。
“模特”们珍惜每一天的生命，在有限而随时可能到达终点的人生旅途中尽情释放自己对生活的热爱。患病8年的骆阿姨，如今还活跃在市府路社区的工作战线上；生病没多久的刘老师，就接受了贵州大学的“返聘”，毅然带病回到了讲台。队友们都说：“癌症不能影响我们去寻求生活的美。”
每周一次的集中训练使他们的心紧紧连在一起。队里的余老师病情加重，其他队友伸出了友爱之手，虽是杯水车薪，却很温暖。“我们要让她知道，在抗癌的路上，我们大家曾相依相伴，今后还要一起走，我们不会放弃!”
链接
“圈子”档案
成立时间：2004年
现有人数： 14人
活动地点： 贵州省癌症康复协会
活动时间：每周五上午
“圈友”宣言： 追求健康快乐新体验，携手相伴抗癌魔
“圈友”名单： 卢明胜、朱丹、刘国平、艾桂远、刘志、卢秀凤、刘承显、徐十学、张平、曹兰、郭玉梅、陈林木、李宏艳、佘丽娟
你的乐观，让我记住了你 胥银晓
又是一个下雨天，我依旧没有打伞，寻找擦肩而过的路人中，那个一面之缘的人，或许经历些风雨后，你的身影会在我记忆的长河里慢慢淡忘，但你的话会成为我失意时的动力；你的乐观，成为我在逆流中向上的信念。
几天前，阴暗的天空预示着要有雨的拜访，与好朋友的不欢而散，更让我感觉整个天空都是黑暗的。淅淅沥沥的小雨飘下，更增添了我的烦躁之情。我仿佛感觉连雨滴也在嘲笑我，把雨伞扔下，想要在雨的洗礼下，清醒一些。我看到别人不解的目光，“别人笑我太疯癫，我笑别人看不穿。”孤独在我身边徘徊，走到岔路了，我要走向通向我家的那条路，而人生的岔路，我又该选择哪条路，又是谁陪我到达终点？
突然想起了口袋里那张被淡忘的纸条，等我把它拿出来，那犹如刀刺向我心脏的文字已经模糊了，那些文字却还缠着我，终于，几天以来的坚强防守塌陷，泪水与雨水混合在一起，我显得如此狼狈，你从后面走来，同样是没有打伞，也许是于心不忍，说：“怎么了？”我不予理睬，“笑也是一天，哭也是一天，那么我们为何不选择笑呢？”你又说，“与其悲观的看世界，不如豁达一点，快乐一点，没有任何人的人生是一帆风顺的。再难的坎总有过去的一天，再美的风景总有消失的一天，回忆终究是回忆，无论你如何哭泣，它也不能倒流。笑着接受吧，用你的力量去改变！”
你说完这番话就走了，你告诉我要豁达，要乐观，我望着你那渐行渐远的背影，心里的声音告诉我要向你一样乐观。
单位：陕西省吴起县第一中学
姓名: 赵 春 蕾
邮编：717600
电话：***
今天我们的主题是：我自信，我快乐
（二）感受自信的重要
一、教学目的：
1、使学生学会树立自信心
2、通过活动使学生了解自信的重要性
3、通过游戏活动帮助学生了解自己的长处，尝试树立自信心
二、教学重点：
感受自信，尝试树立自信
三、教学难点：
帮学生消除胆怯，自卑，树立学生自信心
四、教学方式：
趣味测试，游戏，讨论，交流
五、教学准备：
小故事、多媒体课件
六、教学过程：
课前谈话
（一）导入主题
今天老师给大家带来一个小故事，我们一起看看——
1、这到底是为什么呢？
2、过去多次尝试小象都觉得不行，可现在行吗？
3、那么请你面对面告诉他，把他当作一个活生生，富有感情的小象，你会怎么告诉他？
小结：可见自信对我们来说多重要，你们都是自信的孩子，小时候你们经历了无数次的摔倒，磕绊，学会了走路，学会了很多知识„„长成了今天的阳光少年，自信使你们健康，快乐的成长！
（三）联系生活进行心理疏导
但是，伴随着我们一天天长大，这种自信却缺失了许多，就像下面这两位同学：
课件出示图画
你们有没有类似的情况，当时怎么想的，怎么做的，结果如何？
（四）在生活中，我们也曾因信心不足，失去了很多机会，其实只有善于发扬我们自己的优点或特长，大胆尝试，就一定能行！可是我们自己的优点往往我们自己却看不到，因此对自己也就没有信心。下面我们做一个小小的游戏，请写出自己的五个优点或缺点。（板书：
优点缺点）
1、统计一下写优点和写缺点的人数
2、询问写缺点的同学为什么不写优点
3、同桌互相写优点，并告诉对方——听到你的优点什么感受 全体起立，大拇指对着自己大声讲：“我能行，我是最棒的”
自信的感觉好吗？但是自信不可过度，必须付诸于一定的努力，才可以成功
（九）伴随着零点乐队的《相信自己》为自己写一句鼓励的话！
（五）趣味测试：你的优点在哪里
其实你们还有很多优点，你们没有发现，下面我帮你们找找你们的优点
课件出示：趣味测试：你的优点在哪里
小结：没想到吧，你还有这么多优点。在生活中，我们只要发扬自己的优点，正视自己的缺点，一定可以找回我们的自信心。（板书：发扬
正视）
（六）下面我们来看看有严重残疾的，但十分自信的，成为世界顶级的激励大师的约翰。库堤斯的故事，或许他能给我们以启发
播放视频 ：约翰。库堤斯的故事——介绍成长经历 看完有什么感受（相机板书：别说不可能）
（七）活动
看完他的故事，你对自己有信心了吗？请你用最高分贝讲：“我自信，因为我————”补充自己的一条优点
（八）相信自己，一定能行，你们是最棒的，大拇指送给你们，（十）全班交流
一、展示队名和队号
（一）中队展示队名和队号
中队长：亲爱的队员们，我们都非常喜欢参加每天下午的阳光体育活动，阳光体育活动是那样富有激情、富有挑战、富有拼搏精神。今天，我们在这里举行“阳光体育伴我成长”少先队中队活动，先请大家展示我们中队响亮的队名和口号。
我们中队的队名是 “阳光中队”，我们的口号是 “我运动，我健康，我快乐”。
（二）各小队展示队名和口号
1.叮铛小队：我们队的队名是 “叮铛小队”，我们的口号是 “多彩课间，欢乐校园”。
2.蓝天小队：我们队的队名是 “蓝天小队”，我们的口号是 “做阳光少年，展自我风采”。
3.冲锋小队：我们队的队名是 “冲锋小队”，我们的口号是 “阳光体育、人人参与；幸福健康、人人享有”。
4.彩虹小队：我们队的队名是 “彩虹小队”，我们的口号是 “生活，像彩虹一样五彩斑斓；学习，像阳光一样健康快乐”。
二、进行队活动
（一）全体队员表演武术：五步拳
主持人：武术是中国传统的体育项目，中国武术又称“国术”，是我国民族体育的主要内容之一，是几千年来我国人民用以锻炼身体和自卫的一种方法。
请全体队员一起表演武术：五步拳（配乐：《男儿当自强》）
（二）各小队“阳光体育技能”展示
1.蓝天小队展示“花样跳绳”
主持人：跳绳是一项简单方便、容易参与的运动，能训练个人的反应和耐力，保持个人体态健美和协调性，请蓝天小队展示“花样跳绳”。（配乐：《喔，课间十分钟》）
2.叮铛小队展示“篮球技巧”
主持人：打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质，锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度，从而达到强身健体的目的。有请叮铛小队展示“篮球技巧”。（ 配乐：《星球杯》）
3.冲锋小队展示“拔河比赛”
主持人：拔河运动，简单、易学易行，参与面广，参加人数多，是最能体现团结拼搏、健康向上的精神风貌和团队精神的体育运动项目之一。请冲锋小队的队员们为我们展示“拔河比赛”。 （ 配乐：《团结就是力量》）
4.彩虹小队展示“健美操”
主持人：跳健美操不仅能帮助我们有效的强身健体，而且还能使体形匀称。下面请彩虹小队为我们展示动感的“健美操”！ （ 配乐：《kissy》）
（三）全体队员表演唱班歌《阳光体育之歌》
（四）畅谈收获
主持人：刚才队员们不仅展示了自己的体育技能，也欣赏了别人精彩的体育技能，一定有许多感想，现在我们就来畅所欲言，与大家一起分享收获吧！（队员自由发言）
三、辅导员讲话
关键词：学生成长,关爱,关键
在工作中, 我接触的学生很多, 接触的所谓的“坏学生”也很多, “坏学生”中的“留守儿童”也很多, 目睹了一些同学因为家庭、社会、学校等原因, 教育不当, 失去关爱, 致使他们无心向学, 成绩每况愈下, 最后违纪、逃学、辍学, 甚至走上犯罪的道路。这使我想起了很多感触很深的亲身体会, 更体会到做一个好教师不容易, 教一个好学生不容易, 把一个正走向辍学边缘、正走向另一个极端的所谓的“坏学生”拉回来更不容易。如果教育不到位, 肯定会误人子弟。我校的“留守儿童”特别多, 这些“留守儿童”由于父母外出打工, 得不到家庭的温暖和教育, 得不到父爱和母爱, 存在更多的是消极的一面:一是人生观的改变;二是价值观的偏移;三是性格缺陷。
根据柳州市教育局文件精神、鹿寨县教育的安排, 2008年是全市教师读书年, 读书活动形式有:读书、看光盘、听讲座、做笔记、写心得体会等。虽然已经过去了一年多, 但我读了不少的书, 看了一些光盘, 收获颇丰, 对今后的教育教学将会有很大的帮助。
我还记得, 其中对我影响最大最深的便是收看了柳州市公园路小学班向红校长的讲座。她说每个教师、每一节课、每一个学生、每一段教学过程等都会有故事, 故事有好有坏, 有成功也有失败。这使我想起了很多很多感触很深的亲身体会。
目前, 由于社会、家庭、学校等原因, 以及受打工潮的影响, 新的“读书无用论”在乡村出现了, 不少初中学生在校不努力学习, 只想尽快毕业出去打工。特别是农村“留守儿童”, 父母外出打工, 把子女推给年迈的祖父母、外祖父母或其他亲属照看, 他们对孩子的管理容易走向两个极端:溺爱和放任自流。
记得我曾教过的01 (4) 班的黎丽, 初中一年级时聪明伶俐, 成绩非常突出。但是上初二以后, 彻底变了样, 父母、哥姐等都去广东打工了, 周末无家可归, 只能寄住在远房的伯母家, 伯母年纪大了没有能力去看管她, 她的成绩一落千丈, 专门与老师作对, 成为一个非常不受欢迎的“坏学生”。初三年级时, 因为怕周末无家可归就报名参加中考 (当时中考班的学生周末要补课) , 进入我所带的中考班01 (1) 班。然而一周以后, 她又到办公室找我说不想在补课班了, 因为补课班的学生压力大, 周末又不能玩, 自己成绩差, 升学无望。当时我百般挽留, 说了很多理由都不管用。最后只问了几个问题:“一、你表哥、表姐、哥哥、小叔、邻居等结婚了吗?他们和哪些人结婚?在哪儿安家啊?过上什么样的生活呢?二、你考虑过长大以后怎样应对这些事了吗?”她沉默了, 最后勉强答应继续留在中考班。
从那以后的一周时间里, 她好像变了个人似的, 变得沉默寡言, 但作业工整了, 上课认真了。当时我还十分担心, 与科任老师交流, 要多关注、多关心这位同学。一个月后我发现我的担心是多余的, 聪明伶俐、活泼可爱的她又回来了, 学习也进步了。2004年参加中考以621分高分考上了鹿寨中学 (当年的柳铁一中录取分数线为623分) 。2007年参加高考考入了广西教育学院泰语专业班。2007年11月该同学因为在校学习成绩优异, 有幸参加“中国广西国际东盟博览会”志愿者活动。在活动中她不时给我发信息:“我非常感激你, 就因为你那几个问题, 还有你的关爱, 改变了我的看法, 也将改变我的一生……”
通过这位同学的成长历程故事, 我想起了很多很多, 目睹了很多同学因为教育得当, 学习、做人从好到更好, 求学、成长之路越走越光明;也目睹了一些同学因为家庭、社会、学校等原因, 教育不当, 失去关爱, 致使他们无心向学, 成绩每况愈下, 最后违纪、逃学、辍学, 甚至走上犯罪的道路。可见教育好下一代, 家庭、社会、学校等的责任非常重大。
光阴荏苒，一转眼，我将小学毕业了。金色的童年对我来说，是一首欢快的歌，是一幅五彩的画，是一首由朦胧到成熟的诗„„当我呱呱坠地时，我在爸爸妈妈的眼里，是一个可爱的“天使”，千方百计引导我认识祖国的汉字，在幼儿园中，我已会独立看小故事书，还能给小伙伴们讲书上的故事，这令我在小伙伴中颇受崇拜„„渐渐地，我成了一条十足的小书迷，书似乎成为我生活中不可缺少的一部分。只要一有空，我便津津有味地捧书阅读。从童话到小说，从诗歌到散文，“上至天文，下至地理”，古今中外的书让我手不释卷，博览群书使我受益匪浅；不仅开阔了我的视野，陶冶了我的情操，还使我的作文水平在班上名列前茅。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。我还在爸爸妈妈的鼓励下，积极参与校内外活动，以此来锻炼自己多方面能力，不断完善自我。
记得四年级时，“初生牛犊不怕虎”的我，在父母的支持下，勇敢的报名参加了我校的作文竞赛。经过充分的准备，我将反复修改后的作文交给了老师，经学校评选后，我居然成功闯入了决赛！
去年“天地杯”作文竞赛中，我再次参赛，这次竞争十分激烈，共有几百人参加。面对如此严峻的形势，我曾想过放弃，但耳畔一直回响着这样一句话：“下一次我一定会成功！”妈妈的话给了我前进的动力。经过几轮的选拔，我终于在几千人中脱颖而出。
随着岁月的流逝，我也逐渐懂得了感恩，感恩父母，是他（她）
们给予了我生命，感谢老师，是他（她）们教会了我们知识，更言传身教地教会我们如何去做人。“只有心灵美，才能塑造出美丽的灵魂”。这是多么动听的一句话啊，用它来赞美老师一点儿也不为过。感恩朋友，是她们在我失败时给予我鼓励，成功时给予我微笑与赞扬。感恩每一个曾关心过我的人„„
回眸我匆匆走过的岁月，我的童年滋润在爱的芬芳里，我感觉无比幸福！展望我无限憧憬的未来里，我的成长旋律将不断的高亢！我信心满怀，斗志昂扬。
作者地址与姓名：恩施市沐抚办事处沐抚小学六（1）班：谭尧丹 邮政编码：445029
联系电话：854211
4指导教师：谭应斋（8542114）
战 胜 自 卑
恩施市沐抚办事处沐抚小学六（1）班：谭一
人生不一定是一帆风顺的，人在成长当中也会遇到一些心理问题，只要我们努力克服这些困难，就能健康地成长。
我曾遇到过十分棘手的问题，那便是自卑：
在读五年级的时候，妈妈、爸爸都外出打工了，我的成绩出了点问题，成绩有点儿退步。更雪上加霜的是，电话中妈妈和爸爸总是拿成绩比我好的同学和我比较，原本是想来此激励我，而我当时则认为他们是在嘲笑我，说我没有他们聪明，于是渐渐的产生了自卑心理，认为自己强不过别人，索性放弃了努力，有时我觉得自己像一艘无人摆渡的船，在河边摇摆不定，无法前进河水一次次的冲刷我的自信，因为过于自卑，导致自己陷入深深的困境之中，学习成绩也一落千丈。
但在五年级下学期的暑假中，我反省了自己，为什么要一直这么自卑下去呢？我决定坦然地面对一切，并不是我比别人笨，而是我的心里原因，我要更努力的学习，让自己有自信地面对生活的挑战，一位名人说过：所谓成功，就是跌入谷底后反弹的高度。是呀！虽然我成绩“跌入谷底”，但我更不能自卑，而要更加自信，相信自己，积极面对每一天，终有一天我也会“反弹”的！抱着这个信念，我决心努力下去„„，终于，在六年级时我的成绩也好了起来。
“人无完人，金无足赤”。我们虽然不能说自己是最好的，但千万不要自卑，你在某一方面胜不过别人，自信和努力也会拉近你们的距离，这件事是我明白：只有拥有一颗积极向上，充满自信地心，才能进步！才能让我们健康成长！
作者地址与姓名：恩施市沐抚办事处沐抚小学六（1）班：谭一 邮政编码：445029
联系电话：854211
4指导教师：谭应斋（8542114）
认真读书，健康成长
健康成长与快乐成长是我们现在小孩都要具备的一个过程。有人
往往也会疏忽这些过程。现在的孩子因从小就得到家里人的爱护和迁就，对自身的缺点没有一丝改正，反而更加为所欲为，还有一些孩子因从小懒惰，不爱运动才会体质弱。
我在《健康成长》这本书中，印象最为深刻的是毛泽东说过一句：“文明其精神，野蛮其体魄”。我们中国人体魄本来就弱，只有加强训练才能担任为国家创新、改造的重担。
渐渐地，随着经济发展的变化和社会的进步，让我们青少年也越来越有压力，还要面对更多的挑战，这些全都让我们喘不过气来，丝毫不能懈怠。
研究压力与人类身心健康最有名的加拿大医学教授赛勒博士说：压力是人生的香料。提醒我们，不要认为只有不良影响，而应转换认知情绪，多去开发压力的有利影响。正是这句话让我常在压力中寻找快乐。
当今世界，激烈的综合国力竞争，说到底是国民素质的竞争，往远看是青少年的竞争。在科技日新月异，知识信息竞争相涌流的形势下，当代青少年学习任务比以往任何时候都更加繁重。虽说是这样，但还是有形形色色的厌学现象，在这里我要说一句：这个世界上，不读书就能够取得大成就的人毕竟是少数，芸芸众生，还是要靠知识找工作，靠能力吃饭。
学习不仅重要，还要遵纪守法，有自我保护的意识。
在《健康成长》这本书中最让我记忆犹新的一件事是：“流星雨事件”，里面的女孩小马正是因为没有自我保护的意识，就这样一个
美丽的生命就如流星般消逝。我真为这个女孩感到惋惜。
在其中任何一个环节的疏忽和处置不当，都有可能给青少年的一生带来不可疏忽的影响，只是你要记住：
自己的路自己走，自己的历史自己写。
广大青少年要珍惜青春年华，从自己的前途，家庭幸福以及从国家的角度出发，时刻清楚自己肩负的任务。面对成长过程中的问题，要知道人生没有过不去的坎，走不通的路。
我相信我们一定会迎着灿烂的阳光，走向人生的辉煌。
作者地址与姓名：恩施市沐抚办事处沐抚小学六（1）班：谭雄伟邮政编码：445029
联系电话：8542114
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