第一次上网课学生心得感想

第一次上网课学生心得感想（推荐10篇）

第一次上网课学生心得感想篇1

2020新年季，本该开开心心串亲戚得日子，因为一场突如其来被叫做新冠状病毒的疫情的到来，变得冷冷清清!往年热闹、喜气的村子被封锁了!

村子里的党员、积极分子、志愿者主动冒着寒冷的天气在村口排查，试体温，做进出登记!

他们没有警服、救援服、隔离衣，只有一只最普通的口罩;

他们没有执法证、资格证，只有一张村民都熟悉的面孔;

他们没有做出惊天动地的伟业，只是看好包的村、包的人;

他们没有誓师会，没有请战书，更没有矫情，一个通知让年初二集体离开温暖的家，在亲人的牵挂中义无反顾的踏上了征程。

因为疫情我们盼望的开学也遥遥无期，但是有责任感的学校老师在这个特殊的时刻用不一样的方式把知识教给我们!

每一条语音都充满了身为教师的责任，让我们认真聆听，让爸爸妈妈尊敬!

每一次作业的批阅都会让我们更加明白虽然没有坐在教室里，但任何方式的教学都需要认真努力!

身边的人都在众志成城用各种方式抗击疫情!作为一名小学生我们能做什么呢?

尽量不出门，如果出门一定要戴口罩!

勤洗手!勤通风!保持房间整洁干净!勤做运动，身体强健才会提升免疫力!

关于老师上网课的心得感想精选篇2

首先，备课这一块，我们五年级是全区抱团集体备课，这样做的确是1加1大于2，我们所有的语文老师“聚”到一起，不仅理清了近期语文教学的主要方向，规划出了近期要完成的主要教学任务，还对每一课的教学任务进行分工、合作，由各学校的备课组长牵头，组织老师们对每一课进行研讨，拿出较为理想的教案、课件、预习单、作业单等资源包，供全区分享，这样的举措也让我们老师对远程的网络教学满怀信心。

对于老师而言，网络上课，才是真正的主战场。二月份，自接学校通知以来，我就不断地尝试通过QQ班级群聊、钉钉群聊的方式组织学生自学，在线指导学生学习古诗文，引导学生在线阅读《蝙蝠给人类的一封信》等。前期我们班的语文教学，由于我个人咽喉炎持续咳嗽，根本无法开口讲课，在征得校领导的同意，又与家长取得了良好的沟通后，我采取了钉钉群聊的形式组织教学，每节课提前五到十分钟签到，学生整体参与的情况还不错，很多家长也配合此项工作，提醒并教育孩子，参与在线学习。诚然也有极少数学生时间观念不强，但只要一经发现，我就主要联系其家长，形成家校合力，引导、教育该生珍惜时间，好好学习，经多次提醒沟通后，这种现象目前已得到了有效的控制。刚开始的一、两节网络课，有少数同学“不适应”，在网络课的教学时间里总会出现多余的文字或图片，后经及时批评指正后，现在的课堂很干净，教学过程也比较流畅。当然，因为时空的限制，网络教学不同于课堂教学，部分学生的专主力有时老师真的无法把控，我就坚持“表扬为先”的原则，并尝试在教学设计上尽量做到“少而精”，增强趣味性，如：看图吟诗、知识竞答、观看泰微课等环节的设计，让课堂的“凝聚力”，互动性都有了明显的提升。现在，我也已经克服身体的困难，坚持“网络直播”，这样学生如还有不懂的难点就可以多一个回放学习的渠道，其中连麦的功能，让师生的对话也更流畅了，这样一来，进一步增强互动性和趣味性的前期期望也得到了很好的体现。

其次，作业这一块，我要求学生每天最迟不晚于晚八点私交作业!我在作业量上也做了严格的控制，总是选择布置一些“含金量”高的作业，批改时基本都是以激励性地语言为主，指出问题，引导改正，尤其强调认真书写的重要性，坚持做到有布置有反馈……

第一次上网课心得总结作文篇3

网课，你真叫我“喜”!

课件上密密麻麻的全是知识点，老师很用心地给我们梳理知识。讲一次函数，谈安史之乱，说排比修辞，论英汉互译。课上有些内容没来得及记，有些练习题没弄懂，不要急!课件一发微信群，一切疑难全解决。若是仍然有疑惑，老师保证是“秒回”!想想之前在教室里上课黑板反光时的无奈，想想之前去办公室找老师却是空无一人的愁苦，想想之前因坐在最后一排看不见黑板的痛苦——网课，你真好!

网课，你真叫我“气”!

笔刷刷地在历史书上写着。老师给我们留了些时间，把课件上的内容抄在书上。清晰的屏幕给了我十足的干劲。正当我想要给老师发消息说笔记已经做好，却不料有同学动作更是迅速!那继续听课了。“咦，老师怎么不说话了?”我嘟哝道。正纳闷，对话框里却突然弹出一行字：学习暂停一下，老师这儿话筒有故障——那等等吧。可谁知，一等就是二十多分钟，眼睁睁看着一节课只剩半节。刚开始做笔记的干劲，随着漫长的等待也消失了。方才的内容重新来看，兴趣全无。我不禁在心里大喊：网课，你真可气!

网课你真叫我“哀”!

盯着电脑一坐就是几个小时。虽然锻炼的二十几分钟也有，可眼睛仍是止不住地困倦。每天昏昏沉沉倒不至于，眼皮却始终是耷拉着。眼前的一切在眼镜之外变得逐渐模糊——不会是眼睛度数又高了吧?走进眼镜店，打开视力表的灯光，满心的紧张、恐惧油然而生。“左右眼都涨了一百度啊。”那个温柔的小姐姐冷不丁地往我心里插了把“刀”。镜片又厚了，鼻梁负担又重了——可它本来就不高啊!网课啊网课，你说说你，唉……

网课，你真叫我“惧”——老师提问的问题我一点思路也没有，在心里默默祈祷老师不要点到我，手心已攥出了汗。网课，你真叫我“愁”——老师已经开课了，我这儿的网页却还在刷新，错过了多少的知识点啊。网课，你真叫我“痛”——坐一整天，屁股实在受不了，难耐难耐。

网课啊，你真是让人又爱又恨。

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第一次上网课学生心得感想篇4

2020抗疫第一课观后感

没有哪一次巨大历史灾难，不是以巨大的历史进步为补偿的。在这即将迈进全面小康社会、实现第一个百年目标的时刻，疫情未能阻挡我们奋进的步伐，我党以及全国人民、海外同胞在面临此次新冠疫情时表现出了前所未有的团结。战疫的过程，更是彰显出中国特色社会主义制度具有坚持全国一盘棋，调动各方面积极性，集中力量办大事的显著优势。作为当代大学生，我们必须坚持党的领导，始终把爱国主义铭记于心——青春更应当是奋斗的年纪

党政军民学，东西南北中，中华大地的每一寸土地都由中华儿女的血汗铸就，无论是怎样的磨难也无法彻底摧毁我们，这讲的不是一种自傲，而是一种潜移默化的传承。这种传承体现在了制度上，从古代的皇权至上演变到如今，现代中国的强大制度优势带来了高效行动力，政府一声令下全国人民自觉遵守，政府周密的布局和人民的积极配合，化解了一次又一次看似无解的困局。这种传承更加要体现在下一代身上，如果孩子们的追求不再总是一味追求浮浅的醉生梦死，而是在一次次山河破碎风雨飘零中主动破茧成蝶，扛起社会的责任，用苦难磨砺自己的稚羽，终有一天，不单是吾等少年，整个华夏都将翱翔于青冥之上。

作为一名大学生，更应该书写大写的人生，时时刻刻与国家同呼吸，共命运。我们要在这场战役中学习谱写“大写的青春”，让青春梦想在中华民族复兴的伟大的中国梦中绽放。大写的青春里应有大写的家国情怀，让青春走出孤芳自赏的小我，把自己的小我融入祖国的大我、人民的大我，与时代同步伐、与人民共命运。大写的青春用读书积蓄力量，用拼搏昭示希望。

2020抗疫第一课观后感2

3月15日，习近平总书记给北京大学援鄂医疗队全体“90后”党员回信，向他们和奋斗在疫情防控各条战线上的广大青年致以诚挚的问候，并提出殷切希望。习近平总书记的回信满怀深情，充分肯定广大青年的担当奉献，对他们寄予殷切期望和重托，必将激励广大青年彰显青春力量、有效履行使命。行动是最好的明证，新时代的中国青年堪当大任!

挺身而出，冲锋在前，让青春力量在火线中激扬。在风雨中前行，在磨砺中成长，是新时代中国青年的生动写照。面对突如其来的新冠肺炎疫情，全国各省各市和军队广大青年医务工作者响应党的号召踊跃“请战”，他们挺身而出，冲锋在前，让青春力量在火线中激扬。在抗击疫情一线的4.2万多名驰援湖北医护人员中，其中“90后”有1.2万多名，且相当一部分是“95后”甚至“00后”。同样在疫情防控一线的奋斗者中，许许多多的党员干部、公安民警、社区工作者、新闻工作者、各类志愿者亦是“90后”，他们成为战疫中披坚执锐、英勇奋战的生力军。关键时刻、危难关头，无数“90后”青年胸怀着对祖国和人民的赤子之心，不畏艰险繁难，坚守各自岗位、认真履职尽责，为疫情防控斗争作出重要贡献，他们充分展现了新时代中国青年的精神风貌，不愧为最积极最有生气的力量!

英勇奋战、不畏艰险，让青春篇章在行动中书写。生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是责任。“穿上白大褂，我就是战士!”无数的“90后”在疫情防控中的铮铮誓言证明，他们不愧是新时代的中国青年，他们如今已经长大是懂得感恩的。这些“90后”青年表现出的勇敢与坚强、责任与担当，令人动容，也令人振奋。他们年轻的脸庞朝气蓬勃，青春的力量一往无前，他们在这次大考中“交出了合格答卷”，用实际行动写出了青春篇章。“为什么我眼里常含泪水?因为我对这土地爱得深沉。”植根于中华大地的“90后”甚至“00后”，初生牛犊不怕虎，越是艰险越向前。在人民生命安全和身体健康受到侵害时，受命于危难之间，救人于危难之际，不惧风险，不畏艰险，英勇奋战，为国家尽匹夫之责，他们向世界展示了当代青年蓬勃向上的群像，展现了当代青年捍卫青春中国之姿态。

舍生忘死，担当奉献，让青春本色在危难中闪光。疾风知劲草，烈火见真金。在面对这场生与死的严峻斗争中，“90后”青年用实际行动证明自己的责任、担当和价值。与疫魔的较量，看不见硝烟，听不到枪炮声，但生与死的考验真真切切，有的医护人员倒在了抗疫一线，武汉市协和江北医院医生夏思思今年只有29岁。他们中很多人火线入党，上海瑞金医院医生、武汉同济医院光谷院区“插管小分队”的“90后”小伙缪晟昊就是其中一个。这些“90后”青年所表现出的勇敢与坚强、责任与担当，让青春本色在危难中闪光，令人动容，令人振奋。他们是当代青年的缩影，我们从他们身上强烈感受到青年一代对祖国和人民的赤子之心。“青春须早为，岂能长少年。”新时代历史发展的步伐将见证，以抗疫一线“90后”为代表的新时代中国青年，必将成为担当民族复兴大任的时代新人!

2020抗疫第一课观后感3

今天下午，有幸听到了四位大家对于疫情防控的见解，感触颇多，以下便是我的一些感悟。

恩格斯说：“没有哪一次巨大的历史灾难不是以历史的进步为补偿的。”多难兴邦，也正是几位大家所说的因为磨难，人们才产生了伟大的爱国情怀和无穷的斗争力量，中国才更加繁荣昌盛。对于这次突如其来疫情大考，全国一盘棋，上下一条心，中国的防控成果也赢得了一片盛誉。

根据有关数据显示，在支援湖北的医疗队伍中，90后、00后的人数就有1.2万人，成为战疫过程中的主力军之一，是什么让他们将生死置之度外勇敢无畏的站在抗击疫情的第一线?答：“责任”。何为责任?明清之际的思想家顾炎武说“天下兴亡，匹夫有责”。一代名相诸葛亮说“鞠躬尽瘁，死而后已”。德国著名思想家歌德说“责任就是对自己要求去做的事有一种爱”。我认为的责任是：对自我的一种严格要求和约束，并能够知行合一。使自己到达更高的精神境界。在抗击疫情这场没有硝烟的战争中，我们看到了人性光辉的一面。通过观看新闻，我们看到因为长时间佩戴口罩，脸上布满勒痕的医护工作人员。理发店里为了提高工作效率和避免交叉感染而剪掉的秀发。八十四岁的钟南山院士在得知武汉发生新型冠状病毒肺炎后，义无反顾的前往武汉参加抗疫工作。七十多岁的李兰娟院士每天仅睡三个小时，只为了和研发团队早日研发出治疗肺炎的药物。

抗击疫情的路上陡峭坎坷，跌宕起伏。但我们决不会就此轻易放弃，我们将会迎难而上，愈挫愈勇。在困难给予我们的磨炼中不断成长，在磨难中奋起。在栉风沐雨中，守得云开见月明。毕竟没有一个冬天不可愈越!打嬴防控疫情阻击战时，我们共赏繁花似锦!

2020抗疫第一课观后感4

2020年，新冠病毒打破了春节的喜庆祥和。党和人民政府正不遗余力地控制疫情蔓延，2020年的春天注定会被载入英雄的共和国史册。今天，全国大学生同时在线，共同聆听疫情防控思政大课。灾情就是命令，在这次灾情中，党和政府行动的果断和社会主义集中力量干大事的制度优越性展现得淋漓尽致。雷神山、火神山、方舱医院、运20首次执行非军事任务……一个个奇迹正在被中国创造。一个千万级人口的城市彷佛被按下了暂停键，但正是英雄的湖北人民的牺牲，换来了今天疫情的初步控制。英雄的医护人员舍身奋斗在疫情的最前线……身在2020的中国大地，我感慨至极，庆幸至极。

不仅如此，思政大课演讲中更有老师指出，从历史发展角度来看，新中国成立以来，已经经历了许多风风雨雨，而疫情，作为社会主义现代化建设路上的一个绊脚石，一场“大考”，我们有信心，也有能力，战胜困难，取得好成绩。

而在这次讲座里，演讲教授展现了新时代青年风貌，不怕困难，不怕艰辛，不惧挑战，接过上一代的担子，成为新一代祖国卫士，为祖国的未来前行。

观看完这次思政课后，我们不禁相信，我们一定可以战胜疫情，迎来更好的明天。

2020抗疫第一课观后感5

今天我收看了全国大学生同上一堂疫情防控思政大课，观看过程中我感触良多。每个人在这世上都是独一无二的，每个人的生命都无法替代，谁的生命都值得珍惜。疫情面前，每个人的健康,都一样地重要;生死关头，谁不希望自己能够平安无事。可是这场战“疫”没有人可以独善其身，人人都是抗击疫情的主体。对普通人来说，做好自我防护就是对疫情控制最大的贡献。眼下，各行各业复工开业，车流人流将明显增多,传染感染风险随之加大，疫情防控压力有增无减。自我防护就显得尤为重要，我们依然不能放松警惕:出门戴口罩，回家勤洗手必得继续坚持。经过这一堂思政课的学习，我明白了许多。明白了少年强则国强，少年独立则国独立的道理，明白了爱国的意义。这不仅仅是一堂课，更是对我们人生引领。

第一，青年大学生要充分认识社会主义制度的优越性。“一方有难，八方支援”，疫情救治的经费由国家财政兜底，中央统筹调度全国医疗资源迅速驰援湖北，动员一切能够动员的力量，同时间赛跑，与病魔较量，和死神竞速。全国14亿人民众志成城，打响了疫情防控的人民战争。我国社会主义制度具有的集中力量办大事的显著优势，这是我们成就事业的重要法宝，也为我们坚决打赢这场疫情防控阻击战提供了必胜的信心。

第二，青年大学生要始终坚定中国共产党的领导。中国共产党的领导既是中国特色社会主义最本质的特征，也是中国特色社会主义制度的最大优势。有党中央的坚强领导，有强大的祖国做后盾，有全国人民的齐心协力，有公开透明的信息，有细致的防护准备、科学的预防治疗、强有力的保障措施，我们一定可以打赢这场没有硝烟的战争，迎接我们的一定是美丽的春天。

第三，青年大学生在灾难面前要彰显应有的担当作为。爱国是最大的责任担当，他要求我们每个人回应时代的挑战，担当起时代赋予的责任和使命。

第四，没有一个春天不会来临。2020年有一个波折横生的开端。大规模疫情的爆发改变了很多人的生活，中华民族又一次面临着前所未见的严峻挑战。也正是在这样的时刻，成千上万的中国人凝聚起来，站在疫情的对立面，勇敢地抗争着。他们是奋战在一线的医护人员;是为研制疫苗不眠不休的科研工作者;是深入报道疫情进展的新闻人;是坚守阵地守护百姓的武警军人;是连夜运送物资的驾驶员;是日夜赶工的建设者......无数人向着危险前行，在战疫一线洒下汗水与热血，甚至是自己的生命。他们是坚定地走进良夜的战士，是手持火炬在漫漫长夜中坚守的勇敢者，他们是用爱筑起坚固城墙的中国人。他们是平凡而渺小的普通人，也是伟大而永不言败的中国力量。中华民族从不惧怕困难，困难与挫折只会让我们更加强大，经历烈焰的烧灼，才会有浴火涅槃的重生。上下同欲者胜，风雨同舟者兴。

学生上网课心得体会篇5

要说我对上网课的感受其实有很多。首先听到的第一反应就是有点惊讶，因为我想象不到，平时在课堂上给我们上课的老师你会在网上给我们授课。在我的印象中，大多数的老师给我的印象就是刻板和传统，和我们没有共同话题，接触的网络信息也比较少，甚至有一些老师连最新流行的网络用语也不知道，就更别说去当主播开直播授课了。所以我也很少去了解和接触他们。直到这一次，在上网课的过程，我才重新对我们的科任老师，有了不一样的认识。原来他并不是像我们所想的那样，对网络信息和应用一窍不通。而是他们自己在私底下，对这些东西也会有所研究。在上网课的时候，大多数都是老师开直播来给我们上。有时候上着上着，老师还会跟我们调侃几句网上的流行用语，来逗我们开心。

我记得有一次，特别严肃的数学老师在还没有开始给我们上网课的时候，我们刚进到直播间，他就说了一句“老铁666，礼物刷起来，直播开起来”。就让我们感到很吃惊，瞬间觉得数学老师也有这么可爱的一面，还会这么开玩笑。而且一整节课下来，我们很容易被数学老师的气氛给带进去。不仅学习到了东西，而且还很让人轻松和愉悦。这是我们平时在课堂上所享受不到的。在整个过程里，我都忍不住想为老师的精彩而喝彩，都忍不住想要为老师去刷礼物的心了。但是平台不允许刷礼物，我就只好默默在心里面膜拜老师。

第一次上网课学生心得感想篇6

今年的春节与往年的春节大大不同，因为全国的一场瘟疫使我们大家都“宅”在家里，但我也感觉到了“宅”在家里的乐趣，每天过得很充实。由于疫情的原因不得不使得我们上课推迟，但学校给我们安排了“停课不停学”网络课堂。

网络课堂的知识丰富多彩，学习内容除了学习主要课程外，还有游戏形式的，有美术，有音乐，有体育，还有实践活动等等。从中我学到了如何和同学成为好朋友?如何从小故事中了解大道理?还有学到了很多我不明白的道理，我们可以一边学一边玩，跟老师一起互动，一点也不觉得累。老师讲课的过程也是津津有味，这种学习方式我很喜欢，使我对学习更加爱好!通过网络课堂，使我了解到自己的不足，在以后的学习过程中，我要继续充实自己，好好利用网络课堂给我们带来的学习便利。除了学习之外我还会每天锻炼身体，做一些力所能及的家务活，我们都要做到劳逸结合。

网络课程虽好，收获也多，但是缺少了与老师和同学的亲密接触与交流，舍不得与老师、同学的那份感情。

我非常期待春暖花开之际，我们能相约在美丽的校园一起学习交流。

小学生以第一次上网课为题目的优秀作文2

今天是我正式上网课的第二天，看到网络上对于网课的讨论褒贬不一。

一说是浪费时间精力、效果不明显，老师和学生都不太适应网上平台等等。作为一名初中学生，我对上网课并不抱排斥态度。

由于疫情的影响，我们都不得不待在家里进行自学，那么教育部为应对这个问题，较为迅速地提出了解决的方案，一定程度下满足了人们的需求，我觉得这是非常值得提倡的。毕竟面对问题我们也只能多尽人事，把伤害降低。

至于孩子在家里学习没有在学校里有状态，态度消极诸如此类，这是自身的问题，不能把它加在网课上。仅仅因为无法适应这种学习方法而抨击，不太合理。

我相信很多学生可能都遇到过不适应老师的讲课风格的问题。

像我，我经常碰到某个老师讲话带有一点口音、声音低沉抑或是声音较轻(对我而言)，每每遇到这样的情况我也很崩溃，努力去辨认他们的口型……我会回家抱怨：“天哪，这个老师也太温柔了吧!整堂课我听得好累!”

但是一般来说，只有学生去适应老师，老师不可能适应每一个同学。所幸我听这个老师一节课、两节课、三节课……慢慢就适应了。

网课这个平台，“水土不服”的不光是学生、还有讲课的老师啊。

她们平时上课都在讲台前，有些老师对电脑操作不熟练。有一次，我在听课过程中一切进行得都是那么自然，突然老师鼠标一点、PPT不翼而飞，这个屏幕界面一片空白，老师的眼神在一刹那变得有些惊恐。很快她调整状态，假装什么都没有发生的样子继续讲课。

有学生抱怨这个假期过得不快乐，害，知足吧。老师在家里要备课、做PPT、思考开学后的讲课安排、最后还要被抱怨，太南了。详情可见钉钉里也有一些老师毫不留情地给了“一星好评”。(想想老师跟我们一起受着折磨，有没有快乐一点呢?)

根据我上的网课，我发现几个特点。

讲课围绕PPT进行，像语文我们上的是文化类基础知识，比如《四书》《五经》包括什么。包含的内容非常多，而时间有限，老师只能够走马观花，草草读了一下长长的内容。

但是这样的授课方式很容易让学生遗忘学习的知识点，最好是边讲解边辅以例子。问题是这类知识点只能靠背，因此想要掌握也只能勤做笔记或者多看回放的PPT背诵了。

目前英语的网课是教我们写作文，老师喜欢先破题，讲很长时间，我比较性急，先自己大概写一些点然后拉到范文部分跟范文比较，听英语网课我希望积累的是生词和词组的固定搭配，因为我积累得很少。

教数学网课的老师非常适应这个平台，听他的课很轻松，上着上着他就会发出鹅鹅鹅的笑声，大概一个真正喜欢教书的人，当他的学生自然也会被感染。但是由于他讲的闲话(没有不喜欢的意思)太多，后面的真正值得讲的题目就像蜻蜓点水般过去了，留下我在屏幕前默默怅惘……

暂时没有上科学和历史与社会的网课，期待老师的精彩表现。

这次也算是全民网课吧，就连一年级的翡翠也下载了钉钉。她的学校要求要背诵《弟子规》和《三字经》，得知消息的我感到无比震撼，有种心惊之感。

于是我要求跟着妹妹一起背《三字经》，这算不算多年之后的启蒙?我终于“开化”了。我不无欣慰地想。

在家学习有了更多自由支配的时间，可以做很多自己喜爱的事，瞥眼望去我的翡翠也在努力地学习，我突然有了种“老妈妈”的幸福感。总之在家都没有闲着，希望有进步。

小学生以第一次上网课为题目的优秀作文3

张渊瑞

今年的寒假是个不平凡的寒假，新型冠状肺炎导致开学时间延迟。老师在群里说：“停课不停学。”

正月十九下午3点，我迫不及待地打开直播课堂。打开一看，只看到一位老师的头，原来是试听课，什么也没讲。第二天正式上课了，网不好，有些卡，跟我想的太不一样了。

就在这时候，我想起了我们和蔼可亲的赵老师，她每天站在讲台，面带笑容为我们讲课。她温柔善良，对待每个孩子就像对待自己的孩子。忽然，妈妈大声吼道：“这是什么破网?根本不能看。”妈妈又打开我们二四班群。原来每位妈妈都在纷纷议论这网课。家长们都提心吊胆，生怕影响孩子们的学习。这时候，赵老师安慰家长不用担心，家长好好配合，督促孩子认真听课，并按时完成作业。

以后的网课虽然不卡了，也适应了，但还是不如面对面上课。

我期待着疫情赶快过去，我想回到温暖的班集体，见到我们两位老师和小伙伴们。

推荐老师：赵振华

小学生以第一次上网课为题目的优秀作文4

尚志琳

今年开学与以往不同，突如其来的新型冠状病毒的影响，我们不得不推迟开学，老师说:“停课不停学。”我们只能在家用网络学习。

在家上课学习，早晨醒来，不用匆匆忙忙地赶去学校，放学后，爸爸妈妈就不用着急接我，路上节省了时间。

晨读时，以前在学校，老师或小朋友们领读，声音洪亮，有气势;在家里，我自己朗读，感觉气氛不浓。

在家上课的时候，相对自由，想站站，想坐坐，没有学校的规矩，但是没有上课那种课堂师生互动氛围。在教室里上课，要遵守纪律，不可以搞小动作，不可以交头接耳，要认真听老师讲课，还可以举手回答老师提出的每一个问题。

听网课，下课之后，在家只能和弟弟玩会儿;在学校，我可以和同学们玩各种各样的游戏。

每天的作业，做错题，不会做的，老师也不能面对面辅导，只是在网上辅导批改作业。

我现在盼望疫情赶快结束，我们重返校园，与温和的老师，可爱的同学们坐在安静的教室里一起学习。

第一天上网课

窦子珍

无情的疫情让我们无法恢复正常上课，所以老师提前通知我们上网课，把网课的网址和密码告诉了我们，让我们做好准备。

上网课的第一天，我心里充满好奇，我早早地坐在电脑前进入直播间。九点讲课开始了，讲的过程卡卡停停，停停讲讲。虽然老师讲得很认真，可我还是听得有些模糊，心里不免有些失落，不禁让我想起了坐在教室的情景，老师们面对面地给我们讲课，在老师们不停地督促和约束下，同学们都认真地听讲，课上还和我们有互动，激发同学们的学习兴趣，让我们更加明白学习的重要性。

我好想回到校园，回到那个属于我们的大家庭。

小学生以第一次上网课为题目的优秀作文5

车进

由于新型冠状病毒的影响，我们迟迟不能开学。为了不影响学习，我们停课不停学。老师通知我们要上网课。

正月十九下午是第一节网上试听课。到了下午，我早早打开网课的网址。我端端正正地坐在电脑旁，特别激动和兴奋。可是，网课却令我十分失望，视频上只出现了n缕头发，有人说了几句话就完了。

我告诉妈妈，于是妈妈赶紧去班级群里问怎么回事?很多家长都说：“只出现了一缕头发，有人说了几句话就没了。”一会又有人说：“开始了。”于是我赶紧去听。但是网课卡，一会讲课老师不能动，也不能说话;一会讲课老师能动，又能说话了。来来回回，听的，得我心里烦躁，我都不想听了。

我心想：哎!这是怎么回事，一会有，一会没有，一会听见，一会听不见。老是卡，如果老这样，网课能顺利讲下去吗?最令我苦恼的是讲课老师还是别校老师，并不是我们的老师，我能听明白吗?我怀着复杂的心情总算听完了第一天的网课，但愿第二天一切都好起来。

第二天比昨天效果好多了，我心里也比昨天开心了。

让我们共同去努力，坚持。武汉加油，中国加油!好让我们重新回到课堂正常学习。

推荐老师：赵振华

小学生以第一次上网课为题目的优秀作文6

应县五小二(4)班闫廷睿

由于新型冠状病毒的影响，我们不能去上学了，但是学校引领着“”停学不停课”的宗旨，就是网上学习。

对于上网课，我们又新奇又陌生。22日那天，我早早地起了床，拿出早已准备好的笔记本，坐在桌子前等待老师的出现。不一会儿，一位老师慈祥的面容出现在屏幕前，以动画形式讲课，我听得津津有味，我在电脑前专注地听讲，认真地做笔记。不知不觉一节课已经上完。这是我们这个学期的第一节课，我感到很有趣很新鲜

上网课的学生心得体会篇7

网上上课心得体会

在疫情防控期间，在家里网上上课既不落课，又为防控疫情作了贡献。宅家学习，孩子们假期充实，开学后老师教学、学生学习都轻松。

上网课比较方便，可通过电视、电脑或手机听老师讲课。

上完一天课，感觉网上上课有趣的同时，也感到要劳逸结合，上课前后要适当活动，锻炼身体，保护眼睛和颈椎。

上网课的心得体会

由于疫情的影响，我们都不得不待在家里进行自学，那么教育部应对这个问题，较为迅速地提出了解决的方案，一定程度下满足了人们的需求，我觉得这是非常值得提倡的。毕竟面对问题我们也只能多尽人事，把伤害降低。

至于孩子在家里学习没有在学校里有状态，态度消极诸如此类，这是自身的问题，不能把它加在网课上。仅仅因为无法适应这种学习方法而抨击，不太合理。作为一名中学生，我对于上网课并不抱排斥的态度。

我对于网课题出以下几点建议：

1、真正的融入到学生当中去

首先，教师要懂得尊重和理解学生。在此基础上与学生形成心灵上的融合，心理上形成一种稳定，持续的关系，不仅是在知识、能力上的交往，也是情感心灵上的沟通、交流，首要的是教师要对学生关心、信任、尊重。

2、注重培养学生的学习兴趣

教师不但要提出可供学生思考的问题，更应该在每节课的开始创设悬念情境，激发学生主动探究的兴趣。

虽然上网课是辛苦的，但是我的收获还是蛮多的。

有个刁钻的孩子，人生才有追求

疫情防控期间，我家孩子每天早上9点50分要在网上上课。

昨晚睡到半夜醒来，再难入睡，不料7点多又睡过去，9点20分才醒来。只听女儿在厨房“咣里咣当”做早饭，带着惭愧，我速速进到厨房。

孩子一脸不高兴，正在煮汤圆。我赶紧在灶上烧了半锅水，然后削了个土豆，发挥我一流的切土豆丝水平，5分钟之后，均匀透明的土豆丝伴着诱人的油泼辣椒面端上桌。那辣椒可是我昨天精心挑选的朝天椒，在锅里小火炒过后，粉碎成粗细不等的辣椒片粒，再放上芝麻和花生，用热油泼过的。

一筷子下去，酸辣爽口的凉拌土豆丝就使孩子原本拧着的面容舒展开了。我惭愧的心，略略安慰了几分。

中午，我精心做了牛腩肉炖粉条、炒山药，又用菠菜汁和清水分别和面，拉成精道的白绿相间的面条。面条出锅后又在凉水中用手搓洗了数遍，清水和面的面条变得格外晶莹剔透，菠菜汁和面的面条则宛如翡翠雨滴，让人很有食欲。

孩子下课后开心地吃着饭。我问：“今天中午对妈妈满意否?”

“满意。妈妈进步啦!你要是每天每顿都这样按时保量做就好了。看来，有个刁钻的孩子，你的人生才有追求。”

我无语，好像还真是这么回事儿。

上网课的心得体会

原本我有一个快乐而充实的寒假，可是病毒的出现打破了我原本应有的寒假。

中国人爱吃野味是出了名的，而这次的新型冠状病毒也就是从上面开始的。它一般在野味上如蝙蝠、果子狸等野生动物上。病毒的传播也是快得让人大吃一惊，就这么短短的一段时间就有两万余人确诊。不仅如此，它的传播途径也是非常广泛!不仅可以从日常中与人交往中传播，而且可以在接触的地方传播。如此，更能看出新型冠状病毒威力之大!但是，就是有这样的一群人他们以身误国，逆向而行!有人说过：中国总是被他们最勇敢的人保护得很好。而在疫情面前，我们会看到正直，坚强，无畏，忠诚和充满爱的人。前几天在电视上看到了一则新闻讲的是一位就读ICU护理的女大学生，瞒着父母去参加了这场疫战。她说，父亲在二十二年来第一次在她面前流泪，只为了她能平安的回来。记者在问要不要在电视前给父母报个平安的时候，她回答说，哭了的话护目镜会模糊，等会做不了事。就这样的短短几个字让多少人落泪。

在家的我们，虽不身处在高压线或者是一线，但是，在家的我们安分守己，不给身处在前线阵地的人们惹麻烦就是我们最好的奉献。我们在家中给他们以最强的后盾。不管有多难，只要我们万众一心，就一定能够胜利1

你不怕困难，努力攀登的样子，就是中国的样子!

关于上网课的心得体会

在今年寒假期间，在本该阖家欢乐的春节期间，中国却出现了一场新型冠状病毒的爆发。许多的医生，战士奔赴在一线展开救援，而我们这些学生也因此改变了上学的方式，实行了“停课不停学”的教学方式。

经过了一学期的网络课堂，先来说说网络课堂的好处吧。选择网络课堂，我们可以直接在自己家里面通过电视进入云端进行学习就行了，不用背着书包走半天路跑到教室去上学，这不仅节约了很多时间，而且更加增强了我们自主学习的能力，培养了我们自主学习的精神，让我们自己自觉学习，主动寻找问题，这与传统课堂比起来有所不同。而且，网络课堂使得我们主动抓住网上学习的资源，对资源进行充分的利用，更好地把握网络的资源。

当然了，每件事情都有利有弊，网络课堂也有些不好的地方。网络课堂不能与老师面对面的交流，使得我们不能够和老师畅谈学习过程中趣味的地方，不能和同学们面对面的交流，讨论问题。而且，网络课堂的自主要求性很高，很多学生自主学习能力不强，学习动机不大，就不会像传统课堂那样去认真学习，不会那么专心致志。当我们遇到了不懂的问题时，不能够得到老师的及时回答，等老师回答了后，我们有可能已经忘了当时的疑惑所在，这不利于我们更深层次地学习。

虽然网上上课有一点的缺点，但我在一定程度上也学到了一些为人处世的道理。网络课堂是比较新的教学方式，我们也在努力融入这种新型的学习方式中去。

上网课的心得体会

今天是上网课的一天，也是阳光明媚的一天，我坐在我的书房里沐浴着窗外洒进来的春日暖阳，听着线上课堂里老师的课程内容，暂且忘却了那令人揪心的疫情。

之前接到学校通知，说网课要上到第八周的时候，我整个人都是懵的。在家上网课对于当时的我来说，基本上可以等于在家上网了，一碰到互联网，我就像是鱼儿回归了大海，能不能听进去课，真不好说了。

没想到正式上网课几天后，我的担忧不再是问题了，上网课时，我们每一个学生可以把老师的一言一行听得清清楚楚，老师也能够通过摄像头把我们这些学生的一举一动看得一清二楚，别说开小差上会儿网了，就连我走神儿一会儿，在视频里面也会出现我目光呆滞的画面，下一秒老师就开始点名让我回过神儿了。

今天上网课的我，已经没有了任何开小差的迹象，认认真真的。还因为上网课有教学视频存档，我在网课结束后还会重新回顾一下今天所学的内容。在拖出日记本写这篇日记之前，我就重新复习完了今天所学的内容。说实话，慢慢习惯了上网课后，我发现上网课也挺好的了。因为教学软件的先进，我也做到了自觉学习。

哦，忘了说，今天上网课的时候，zz打瞌睡了。我们全班都不知道他昨晚干嘛去了，只知道他竟然在上网课的时候打起了呼噜，老师把画面切到他那边时，我们所有人都没忍住的笑了。这件事要是在教室里发生，笑笑说说也就过了，但是在上网课的现在，zz今天的事情就已经被我们做成表情包了，将永远留在我们的电脑里了。为了避免和他一样，我的日记也就写到这里了，我该去洗洗刷刷睡觉去了。免得惹出这样的笑话变成表情包!

上网课的心得体会

学校这次的开学比较的迟，于是在这段日子里，我们就在家里学习，老师也是通过网上直播的方式来给我们讲课，在上网课的日子里，我也是感受到不一样的学习方式，自己也是收获挺多的，也有一些感想。

和在教室里面不同，在上网课的时候，虽然我们可以看到老师，但是隔着屏幕，而且还是坐在自己的家里来看，可以在电视上，也是可以在电脑上的，我就选择了在电视上，屏幕大一些，而且也是可以坐在沙发上，更舒服一点，但我也是没有偷懒，而是认认真真的听课了，在学习之中，也是问了老师挺多的问题，以前我都是没有这么积极的，除了比较的新鲜，而且也是其他的同学也是会比较的积极，我也是觉得自己不能落后了，特别是我也是感受到上网课不用像在教室里面，问问题还要举手，那么多人，也是有些紧张，但是上网课的时候，只要打字就可以了，而且老师讲着的时候也是可以提问的，不用统一的问，老师看到了也是可以很快的回答我们，一节课下来，自己也是感觉到学到了东西更多了一些。

除了提问，我也是自己会更加主动的在一些学的不是那么好的科目上，自己去看录播，会比较主动的来学习，以前我都是不敢相信自己居然还是会主动学习的，以前都是回到家里，作业都是拖了好久，父母叫了自己几次之后我才去做的，而今我也是感受到，我对于上网课是挺有兴趣的，学习起来也是格外的认真，老师在屏幕里面的样子也是和平时在课堂上是有一些区别，而且我也是可以做一些小动作，只要是不影响听课就行了，反正老师是看不到，给了我自由，我反而是认真学了，可能有些同学喜欢在教室里，但是我觉得上网课会比较的适合我，虽然而今回到了教室里面上课，但是我的兴趣也是减少了一点，不过由于之前学好了，现在也是跟得上进度，而且自己本来就是有兴趣的，回家之后也是会好好的做好作业，还会上网看一些其他老师的讲课视频。

这次上网课给了我很大的影响，让我更加的想要把学习学好了，特别是一些科目我也是产生了很大的兴趣，我知道了自己想要怎么样的方式来学习，效率更好一些，自己也是更加的主动了，我也是特别的感慨有这次上网课的机会，让我对学习更加的愿意去学了。

上网课的心得体会

盼星星，盼月亮，终于盼来了期待已久的春节，可知，这个春节与以前的春节有所不同，这个春节应该非常吉利，2020翻译成爱你爱你，可谁知道，突然从武汉出来一种病毒，名叫新型冠状肺炎。让我们延迟开学。

延迟开学，使得老师不得不给我们上网课，因怕我们落下课，老师们用钉钉微课等方式给我们上课。虽然两者在不同的地方，但我觉得老师在上面讲，我们在下面听，使得让我想到在学校里，老师在讲台上讲，我们在位置上听。课后，老师给我们布置了一些作业。老师希望我们认真完成，下午，老师又在微信群里。发了关于作业的一些讲解。使我想到在学校里，上午给我们布置了作业，下午老师就给我们讲，有的同学积极举手回答老师布置作业。有一些不明白的题，老师还会在黑板上给我们仔细的讲。

在钉钉和微课上学习许多知识，我收获了很多，如“修改病句”“关联词语的种类和用法”“修辞手法”“让作文题目靓起来”“作文开头十二妙法”“《水浒传》考点”我发现了，虽然不能和往常一样在教室里，同学们可以前后同桌讨论问题，同学们还是在钉钉上轮流的发言，也比不过在学校里同学们抢着争着回答问题，在学习的过程中发生了很多趣事。

我相信这个新型冠状肺炎能很快的过去，我们大家又可以重新回到座位上，开始新的学期，开始新的努力。

上网课心得体会

今天是我正式上网课的第二天，看到网络上对于网课的讨论褒贬不一。

一说是浪费时间精力、效果不明显，老师和学生都不太适应网上平台等等。作为一名学生，我对上网课并不抱排斥态度。

我相信很多学生可能都遇到过不适应老师的讲课风格的问题。

但是一般来说，只有学生去适应老师，老师不可能适应每一个同学。所幸我听这个老师一节课、两节课、三节课……慢慢就适应了。

网课这个平台，“水土不服”的不光是学生、还有讲课的老师啊。

根据我上的网课，我发现几个特点。

暂时没有上科学和历史与社会的网课，期待老师的精彩表现。

于是我要求跟着妹妹一起背《三字经》，这算不算多年之后的启蒙?我终于“开化”了。我不无欣慰地想。

在家上网课心得体会

这次因为一场疫情，我们都在家里上网课了，一开始的时候我对“网课”这个词很是陌生，因为在过去的学习当中一直都没有过这种经历，所以说这对我来讲真的是很陌生的，在这次上网课的时候我也是抱着期待的，正是因为没有过这种经历我对此很是感兴趣，也是因为这段时间在家上网课的经历，让我有了一些感受，这是跟之前在学校完全不同的感受，让我真的是有感而发。

首先在听到上网课的消息的时候，我还是一脸的茫然，也是有点不相信，因为在网上上课总感觉是有点怪乖的，但是竟也是慢慢的适应了下来，不过这是后话了，一开始的听到的上网课我对此很是感兴趣，同时也是有点紧张的，对这个我是抱有很大的期望的，在第一天上网卡课的时候我也是有点忐忑，我怕自己在这种上课的方式下面不能学习到东西，但是很快我的这种的想发就是有点多余了，第一天的时候，我很是陌生的开始了上网课，老师也一直都是非常的认真的在直播上课，开始的时候，当然是会出现各种各样的问题，比如说，网络卡顿的问题，当时这可给我的急火了，因为家里是在乡下，有的时候信号也不是很好，这就给我造成了很大的麻烦，我现在想起来的时候也是感到非常的不方便，还有的时候甚至老师的的网络也会卡，所以这就对我们的上课造成了很大的麻烦。

随着时间的推移，我也是慢慢的适应这种情况，因为在学习当中我也一一直在提醒着自己，在这个过程当中不是什么事情都能够去敷衍的，一定要去做好相关的应对措施，这也对我们大家来讲非常的关键，我现在每每想起来都是为自己的当时那种耐心而感到庆幸，如果我不保持耐心的话就会出现问题的，我很可能就不能学习到的知识，就会被甩开，高中的学习是紧张的，也是需要有一个的效率的，在这个过程当中应当保持一个好的状态，我认为不是所有的事情都能够随着时间的推移就消逝的，高中的学习这么的紧张，我也应该为这些去努力做好才是，这也是我现在的一个方向跟目标，回想这段时间在家里上网课的经历，虽然是有很多的困难，但是这些都不是什么问题，我一直都相信我是能够解决的，而且在未来的生活学习的当中我会更加坚定。

我依然会在接下来的学习当中，保持好的素质，保持一个好的学习进度，不让自己就这么的耽误时间，继续认真的学习好每一堂网课，这对我来讲依然是至关重要的。

学生上网课的心得体会篇8

之前的学习是面对面的，现在的学习是面对着电脑或是手机；之前的教室里书声朗朗，现在的教室里什么声音也没有；之前的早上有一辆校车把学生们送到学校，现在的早上校车不知道哪去了

有一次，老师正在直播，所有的同学都在听老师讲课，我也沉浸在老师构造的数学世界之中，竟忘记连麦！后来听老师说：“请大家连麦。”我如梦初醒般想了起来，可为时已晚，现在怎么连也连不上。我焦急万分，心中好像有一只小鹿上窜下跳，于是就在留言板上问出了我的疑惑。下面有同学回答：“你们连晚了。”原来还不止我一个？但我还就不信，不服气地跟妈妈说道：“我一定能连上麦！”我左思右想，但还是没有头绪，十分着急，心乱如麻，再过一会儿要晚了的啊！于是，我搬来救兵电脑天才小姐姐，请她帮我把把关。老师连了一个同学后，姐姐竟奇迹般的帮我连了上去，心中那焦急的小鹿渐渐平静了下来。

网课的旅程，难免会有些尴尬、焦急的瞬间，我希望能够早日开学，与老师和同学们见面不用隔着屏幕上课了。

第一次上网课学生心得感想篇9

2021开学健康安全第一课心得感想1

我认为作为学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己，控制自己的情绪;和同学们关系和谐，很好的融于群众;能很好的适应环境…心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，透过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮忙来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的。总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者带给心理援助的过程。

透过这学期对大学心理的学习，我对心理知识有了必须的了解，首先是对心理学的发展史有了必须了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，用心的参与到了群众的活动中，在此中再一次体现了群众的力量。

在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮忙别人的喜悦。活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它能够调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正到达育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有必须新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。

学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，构成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们带给展现自己行为的`机会和场所。这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一齐共同努力，不仅仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学带给心理方面的服务。个性是今年的5.25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……

而且在那里我能够把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用!完成了大学心理学的学习，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划可见，心理学对我们大学生的帮忙之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都能够用到这方面的知识。这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊!虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮忙却是长远的，甚至是一生的。

2021开学健康安全第一课心得感想2

春节，中国最重要的传统节日。既是一年的终结，也是一年的起始。在春节期间世界各地的炎黄子孙总是欢聚一堂，共同庆祝这美好的节日，迎来崭新的一年。

往年的春节，各家各户总是热闹非凡：今天去你家吃饭;明天去我家喝酒;后天去他家聚会。走亲戚，会朋友的人随处可见。

但是，20_年不同了。年关将至，_爆发了由新型冠状病毒感染引发的肺炎。_市政府在注意到事态严重后，立即采取了有效的相关措施――封城。但为时已晚，由于受_的影响，_地区相继封城。后来发展到整个湖北省除了襄阳市以外完全封锁的地步。一场没有硝烟的战争就此打响。

在_市宣布封城的前夜，很多的人从_“逃”向全国各地，但是随即又有更多的人涌入_，他们就是从全国各地前来支援_的医护人员。与他们一同前往的，还有各省资助的口罩、防护服等医疗物资。

在外界的帮助中，_也没有闲着，着力的建造火神山和雷神山两座医院，并尽全力治疗患者。

在疫情较轻的浙江，主要工作则是防疫。我爷爷，一位老党员，每天早上七八点出门，晚上五六点才回家。他一整天都在路上检查过往车辆，风雨无阻，只为降低他人感染新冠肺炎的概率。正是因为千万个像我爷爷这样的社会主义工作者，才能将疫情控制在当前的情况。

防控疫情从我们自身做起。不信谣，不传谣。充满信心，我们一定可以战胜新冠病毒，重新迎来幸福的生活。

防控疫情，我们在一起!

2021开学健康安全第一课心得感想3

在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅，它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。

这门课程帮助我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自己，通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理课上，通过老师的教导和书本的指导，我慢慢的开始正视自己。

这门课程帮助我规划人生，对未来更加充满信心，人生的确需要规划，刚进入大学的学生，一定要想好自己的一生准备做些什么样的事，按自己的理想，一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。人的一生如果没有目标，没有方向，永远是随波逐流，得过且过。有些时候，理想也等同于我们的目标，但只是有了理想却没有认真规划，在实现的路上歧路多多，看着是大道，走的是岔道，计划往往赶不上改变，到头来感叹行路难，安慰自己已经追求了过程就不要太再意结果。这是理想与现实出入太大不得不给自己的安慰。而如果你的确认真规划了你的人生，每一个阶段都有自己即定的目标，如果过程出现了偏差就及时改正，始终让自己的目标在现实的征途中存在。一旦紧咬目标，你会发现你有战无不胜的力量，而且会努力为自己的最终理想而奋斗不已。目标清晰与昏昏噩噩根本就是两种不同人生的选择，规划好你的人生，你会奋不顾身地为理想而努力，而你行动的动力，也是你每一个阶段不同的规划目标。所以一个好的人生规划太重要了，而这门课就很好的帮助了我。

人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，为我的未来照亮了道路。

2021开学健康安全第一课心得感想4

眼睛是人类观察世界的器官，又是人类沟通外部世界的渠道，所以眼睛是心灵的窗口。如今带眼镜的人越来越多，这种疾病给许多人带来了不便。现在这个时期更需要健康明亮的眼睛，保护我们的眼睛更是刻不容缓。

就是因为现在视力不好的人很多，所以我们国家创立了眼睛的节日——6月6日“爱眼日”。在爱眼日我们该做些什么呢?对，好好地保护一下眼睛。20_年“爱眼日”活动的主题定为“防盲治盲，共同参与”。这句话好象警钟一样敲响了，我想：如果眼睛得了病，就会致盲，太可怕了。赶紧珍惜自己的眼睛，好好爱护一下它吧。于是，我就为自己的眼睛计划了每天的护眼内容：

1、每天至少15分钟运动，加强体育锻炼，增强体质。

2、写作业时，姿势端正，保持(1尺的距离，持续用眼1小时后放松一下。

3、定期检查视力，发现视力下降应及时检查原因，及时治疗。

4、吃富含维生素A、D和钙的食物，忌烟酒。

5、指甲剪短，双手洗净，两眼轻闭，思想集中，不要太用力地做眼保健操。

6、在看书时，距离离书本别太近，灯光要充足，不要太暗或太亮。

7、多吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果，少吃零食、不偏食。

8去室外活动，注意眼睛的营养供给。

我不仅为自己制定了爱眼计划，还有着自己的许多的爱眼故事。第一件是在做眼保健操时，我每一次都规范地做，认真地做，老实地做。我每次在玩电脑时，总会把时间控制在30分钟以内，而且每玩10分钟，就会放松眼睛。我不但在平常做的事上保护眼睛，而且在吃的方面也对眼睛有好处。我在家里经常吃蔬菜，这样不但对身体的各部分健康，而且眼睛也跟着受益。经过这样努力的积累，我的眼睛一直保持健康。

我爱我的眼睛，我希望世界上所有的人都拥有一双明亮的眼睛，让他们看清世界的每一个角落。

2021开学健康安全第一课心得感想5

在上大学前就听说大学要开设心理健康科，于是我就一直在猜测，心理课到底是怎样的，是不是老师会给我们讲有关心理学的知识呢，是不是社会心理学、职场心理学这一类听起来很高深的课程呢?带着这样的疑问，我上了第一次心理健康课。四个班的同学们一起在一个大阶梯教室里上课，气氛跟高中的时候很不一样，教室里回响着老师扩音器的声音，感觉上课的气氛比高中要轻松很多。同学们对这门课程都不了解，但是在老师生动的讲解下，教室里变得很活跃，同学们都很激动，积极的讨论起来。老师跟我们讲了很多心理学上的有趣知识，比如情商的高低和智商的高低对人以后的发展的影响大小。

心理健康课与大学生活也息息相关，比如谈到的大学生宿舍关系，现在现代飞速发展的社会中出现了越来越多的问题，比如大学宿舍里寝室之间同学们的人际关系对于很多人来说是一个很严峻的问题。比如现在很多大学生是独生子女，在家里被娇生惯养，从没做过粗活，家里的人都围着他转，说白了就像小皇帝一样，到了大学以后，在宿舍里没人围着他转没人听他指挥，没有人帮他做任何事，这个重大的转变就会使他突然变得很不适应，而这时候心理的调节就十分的重要。有的人在初中高中的时候一直是学校里的好学生，老师眼里的宝，天天被老师表扬着，被同学羡慕着，难免会心高气傲，自大起来，觉得自己跟别人不在一个层面上，自己就是要高人一等，瞧不起他人，然而上了大学之后，发现没有人崇拜自己了，没有一群人来仰望自己了，心里的落差不是一点点，而在宿舍里还是自认为高人一等，一副不屑与别人为伍的模样，久而久之就被大家疏远了，如果再加点儿坏脾气，就会被大家排挤，日子就没那么好过了。宿舍里还有一个问题，那就是人与人之间生活习惯的差异。宿舍的室友都是天南地北聚到一块儿的，每个人的生活习惯不一样，有的人一个月不洗澡，有的人每天半夜煲电话粥，有的人特别自私，一点儿东西都不让别人碰......这些久而久之都会成为引起矛盾的导火索，但其实只要站在别人的角度，用为别人着想的方式，这些问题都是可以解决的。大学其实是个小型的社会，每一个人在大学的生活就是在模拟着以后走入社会的生活，在大学处理好人际关系是以后走入社会能够如鱼得水的基础，也是在走进社会之前提前的演练，所以有良好的人际关系对于我们来说是十分重要的。

老师还给我们介绍了现代的“微表情”知识。微表情是指人在极短的时间内所作出的表情，这个表情反映了人的真实情绪，但是一般人不容易捕捉，而这个微表情多用在刑侦之中，起了很大的作用，通过微表情我们也能够知晓对方的真实情绪，有利于双方的沟通和真实的交流。