爬山比赛活动（共15篇）
我校教职工爬山比赛将于 月 日举行，现在将有关爬山活动方案公布如下：
一、报名和抽签
二、乘车事宜
三、登山路线
四、分组
按照抽签各个参赛队分成四个小组，分组比赛，每组间隔10分钟出发，每组队员都有专门的不粘胶标识。
五、名次计算和奖励
1、每小组前三名代表队给予奖励；
2、奖励名次计算方法：
各位参赛队员到达终点后按照在本小组的到达先后顺序领取名次卡，小组赛结束后，将本代表队8名队员的名次相加即为总得分，在各组参赛队总得分最少的三个队获奖。
六、安全注意事项
1、身体不适的不能参加比赛和爬山，否则后果自负；
2、爬山严格按照赛事指定的参赛路线，禁止自行开辟线路，严禁在危险的地方行走停留；
3、所有进入景区的人员要遵守景区各项管理规定，严禁采摘柿子等，服从景区工作人员的管理；
4、所有人员要服从赛事组织人员的指挥和管理；
5、比赛遵循安全第一的原则，发扬团队精神，大家相互关照帮助，拥挤的时候大家要相互谦让等；
七、安全救助和医疗
出现意外情况后，请立即和赛事组织人员联系：
2011年“三八妇女节”登山活动方案
来 源: 校工会 浏览次数： 422 发表时间： 2011-3-3 14:01:34
2011年“三八妇女节”登山活动方案
阳春三月，春意盎然。为丰富我校教职工的课余生活，增进教职工之间的友谊，锻炼教职工身体，凸现教职工的凝聚力，展现瓯北七小教师积极向上、敢于吃苦、奋力争先的精神风貌，经研究决定，开展庆“三八”教工登山活动，现将具体方案布置如下：
一、活动主题：相聚胜美尖 畅享春之曲
二、活动口号：登山踏春，展现自我。
三、活动内容：登山比赛
四、活动地点：胜美尖
（瓯北与乌牛之间的梅园，上午9点到达梅园集合）
五、活动时间：2011年3月5日
六、参加人员：全体教师
七、活动安排：
1、此次登山活动分男、女两个组别。
2、名次决定：女取前15名，男取前5名。
八、人员分工： 活动总指挥：马永会
起点裁判（山脚）：周益新
朱家庄 终点裁判（山顶）：郑安乐
陈 剑 奖品分发：余丽秋
周理敏
后勤服务：谢选洲
张利娟
金衍尧
林晓蕾 摄影报导：柳立新
朱千豹
九、温馨提示：
1、体弱教师请适当注意运动量。
2、山顶气温低，注意防寒，请尽可能穿宽松衣服和运动鞋。
3、登山前做热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。
4、请保护好自己带的相机和其他贵重物品。
5、如遇下雨则改期进行。
笔者作为洛阳市首届中小学科学学科特级名师、教育专家、洛阳市小学科学学科中心教研组顾问积极协助市教研室小学科学教学改革及开展各种活动。在洛阳市教育局教研室组织举办的“小学科学创新比赛”活动中, 我担任活动的主要设计和参与组织。该项活动已成功举办三届, 这三届来, 参赛学校逐年增多, 比赛成效日趋显著, 有力地推进小学科学教育教学改革、学生的创新意识和实践能力的培养、学校素质教育的深入发展, 本人在此项活动中的积极参与和推进, 对学校的创新教育也起到了至关重要的作用, 比赛得到了市教委多次的褒奖。
开展小学科学创新实验活动主要是以开展全洛阳市小学科学创新比赛活动为主要载体推进的, 为了“强化过程, 淡化名次”在过程中体现育人的目标, 洛阳市教育局教研室春季提早下发了开展创新比赛的部署性文件, 明确了创新比赛的指导思想、命题设计、组织方式、比赛事项等内容, 在比赛前的漫长过程中实现育人目的, 为比赛做足准备。至今比赛已成功举办三届。首届于2011年11月19日在西工区实验小学举行, 赛项有四:“纸牌建塔”“纸桥承重”“滚动瓶”“月球基地”, 共有洛阳市属各县区64所小学、185支参赛队参赛。第二届于2012年11月11日在市实验小学举行, 赛项有五: “水气火箭”“螺旋桨小车”“高空落水”“纸飞机”“实验小论文”, 共有74所小学、337支参赛队参赛。第三届于2013年10月13日在洛阳市国际学校举行, 赛项有七:“纸船承重”“压气射箭”“火箭定投”“高空取物”“电动小车”“仿真制作”“科技小论文”, 共有80所小学628支参赛队参赛。三年来开展的比赛项目、参赛学校、参赛队员不断增加, 充分说明了开展科学创新活动越来越受学校和学生的欢迎。活动的开展, 对学校科学教育、创新教育起到了不可替代的作用。
一、创新活动的开展, 激发了师生探究兴趣
3年来, 开展探究性的比赛的13个题基本是我们原创。正因为是原创, 学生和辅导老师找不到现成的方法, 必须按命题的要求进行探究。活动开展之初, 不少教师认为比赛难度较大, 可是通过不断的摸索、探究, 师生的兴趣和积极性逐渐被调动起来。同时, 学校也协调学生家长帮助学生制作比赛工具, 家长的参与也推动学生的探究热情, 形成学生、教师和家长的共同研究, 学生的探究兴趣自然更高。在探究过程中, 问题的解决应该是向着命题理想的方向期望, 但是总是事与愿违, 问题总是阻碍着前进的道路, 这样一来, 发现一个问题, 想办法解决, 取得一点点突破, 正是这一步步的发展让学生尝到成功的愉悦, 获得极大的探究兴趣。在每一个探究题中, 看似简单, 但同时都具有事物的两面性, 思考问题不能走极端, 只有把事物的两面特点恰到好处时地结合, 才能走上解决问题的正确轨道。探究事物的发展过程, 也是科学辩证的思维过程。小学生的探究兴趣在发现问题, 克服困难, 不断进取, 享受成功中得以逐步培养。
二、创新活动开展, 推动学校科技节活动蓬勃发展
近年来, 为切实推进素质教育, 培养学生的科学精神和实践创新能力, 许多学校开展了科技节活动。但是, 不少学校却为缺少适合小学生的探究活动内容发愁。因为设置一个独特有效的科学探究命题非常困难。命题在探究过程中要满足操作安全、选材容易、方便操作、有广泛的探究空间诸条件, 既能引导小学生参与探究, 又不能难倒学生, 甚至辅导教师和家长也不能轻易窥探到规律, 必须在探究中发现。比赛设计还要考虑测量方便, 能拉开成绩梯度。由此难住了不少人。我们每年设置的命题为各校开展科技节活动提供了题源, 各校开展的丰富多彩的活动也为学校参加市级比赛奠定了基础。总之, 创新活动为基层学校开展科技节活动起到了推动的作用。
三、创新活动开展, 引领了学校科技社团活动的开展
科技活动是学校社团活动的一个主要的方面, 有的学校直接把市级创新活动引进课堂, 增设了兴趣活动内容, 促使学生更有兴致地探究, 满足学生喜爱机械研究的兴趣, 无形中让学生从“玩”科学变为“学”科学, “迷”科学, 有效地培养了学生的创新意识和动手能力。
四、创新活动开展, 推动了学校科技特色教育起步与发展
为促进我市小学科学创新实验活动的有序发展, 2012年12月市教育局下发了《关于开展“洛阳市小学科学创新实验基地申报活动”的通知》, 市教研室联合《洛阳晚报·教育周刊》在各县 ( 区) 及市直各校开展“小学科学创新实验基地”申报活动。申报资格强调:“学校重视科学教学创新活动的开展, 有计划, 有活动资料, 并在学生动手活动方面有自己的特色项目, 并取得较好的效果。”“申报学校连续两届组队参加市教研室举办的小学科学创新比赛, 并在比赛中取得较好的成绩。”这一举措, 有力地激励了各校科技办学理念的确立, 促使学校科技特色教育更加鲜明, 引发学校在科技特色办学上下功夫。如今洛阳市小学各校校园里设立的小小科技馆、种植园、小小养殖场、泥陶体验馆、楼顶种植园、无土栽培、立体种植、建筑模型、航模海模、趣味实验室等科技特色教育活动开展得有声有色。
五、创新活动的开展, 推动了营造学校、家庭、社会合力科普的育人机制
青少年的教育是由学校、家庭、社会三位一体共同作用, 如何促进三者共同培养具有科学素养创新人才是摆在当今教育工作者面前的重大课题。偃师第一实验小学以组织学生参加洛阳市科学创新大赛为契机, 开展多种科普教育活动, 营造学校、家长、社会合力育人机制。 (1) 举办科学制作及贸易节, 邀请社会各届人士和家长临校参观体验, 以期引起家长对学生创新实践能力的重视。 (2) 邀请市科技局专家开展科普讲座。 (3) 邀请有学识专长的家长到校现场指导活动。 ( 4) 带领学生到市青少年活动中心参观, 让学生亲手操作科学仪器, 体验科学原理。 (5) 组织学生参观果园和菜棚, 了解科学种植, 体验科学技术在生产中的作用。这种做法, 体现了通过多种渠道来打造学校、家庭、社会相结合的立体化科普教育系统, 营造出浓厚的全社会学科学、爱科学的氛围, 为学生在科学探究过程中心智成长提供了良好的土壤条件。
征文主题
征文以“我的班主任”为主题，讲述班主任的故事，感受班主任的情感，浓缩班主任的记忆，分享《班主任》的观后感。
1. 学校教职员工。
2. 小学3-6年级学生。
3. 初中7-9年级学生。
4. 高中1-3年级学生。
征文要求
1.紧扣“我的班主任”这一主题，叙事真实完整，内容健康向上，贴近生活，抒发真情实感。
2.征文题目：教职员工组参见《湖北教育·新班主任》2015年第一期杂志；小学组参见《小学生天地》2015年第一期杂志；初中组参见《初中生天地》2015年第一期杂志；高中生组参见《高中生学习》2015年第一期杂志。文章字数在2500字以内。
3.征文均要求注明学校名称、年级、班级、作者姓名、指导教师姓名和联系电话。
4.各地教育部门可结合实际组织教师和学生参赛，以学校为单位选送优秀作品参评，请将电子文档发至各编辑部邮箱，邮件主题应包含“我的班主任征文+区域+姓名”字样。
《湖北教育·新班主任》电子邮箱xbzrzw@163.com 联系人：罗佳 电话：50769215
《小学生天地》电子邮箱xxstd22@sina.com 联系人：胡敏 电话：50769358
《初中生天地》电子邮箱czstd-wz@163.com 联系人：刘平宜 电话：50769395
《高中生学习》电子邮箱gzsyw2006@163.com 联系人： 吴锋 电话：50769287
征文时间
即日起至2015年6月30日
评选表彰
1.届时将组织专家评审，拟评出特等奖、一等奖、二等奖、三等奖、优秀奖若干名，并评出优秀组织奖，对所有获奖者颁发获奖证书。
2.将邀请特等奖获得者参加《小学生天地》创刊30周年刊庆活动或参加暑期游学夏令营活动。
3.《湖北教育·新班主任》《小学生天地》《初中生天地》《高中生学习》杂志将选登优秀征文稿件。
4.联合电视台、报社、网站等媒体，全方位宣传报道优秀班主任的感人事迹。
新班主任编辑部
2015年1月17日
它们几个到了森林，小白兔提议说：“我们来一场爬山比赛吧!”它们几个异口同声地说：“好啊!好啊!”比赛规则是：只要谁先第一个摘到山顶上那朵漂亮的牡丹花。谁就是获胜者。它们请来了猴子当裁判，它们都举双手双脚赞同。
小松鼠把猴子先生请来了，猴子先生一声令下：“比赛开始!”它们就像刚出笼的小鸟一样飞奔出去，只见小白兔它双脚一登，如同箭一样嗖的飞了出去。小狗小猫速度也很快，美美和花花也不甘示弱，也扑扇着翅膀使劲的往上跑，用尽了全身的力气。突然，美美被一根树枝刮伤了脚，美美看着自己的伤，忍着疼痛还是坚持不懈的望山上跑。
比赛终于结束了，猴子裁判现在宣布：胜利者就是小白兔。小鸭子跑过来安慰美美说：“你们今天表现已经很不错了，其实，拿不拿冠军都不要紧。只要你们努力了，以后会成功的。
在上山的路旁边，有很多游戏：疯狂灌篮、接鸡蛋、射击、砸地鼠、空中飞椅……我们玩了疯狂灌篮。可惜投技不佳，三分钟只投了237个，没能通过第三关。
我们接着爬山，刚有一半，时晨阳就接连喊道：“累死了!”李月花阿姨听见了，鼓励他：“加油，马上就到山顶了!”
“呼~终于到山上了。”我大声说道。我们已经累得上气不接下气了。山上的景色美极了!向下看，到处灯火通明!山后还有广场，人山人海，非常热闹!我们还拍了许许多好看的照片。
下山的时候，时晨阳买了一个水枪。我们拿着水枪跑到涧河去了。我们两个你射我一下，我射你一下，玩得不亦乐乎。但是好景不长，没一会儿就乌云密布，下起了暴雨。
我和他们在雨中狂奔。跑到了一个宾馆门前停了下来，到那儿避了会儿雨。轰隆隆的雷声把我和时晨阳吓得直哆嗦。雨渐渐地小了，我们跑啊跑，跑啊跑，跑到六峰路的.时候，雨又一次的下了起来，比刚才那次还大。“看来今晚是走不回去了!”李月花阿姨说，“要不给你妈打电话，让她来接我们吧!”
我们蹲在地上，期盼着妈妈的到来。在大雨中，我模糊地看到了妈妈的身影，拿着伞，在路上焦急地奔跑着，“快点，再快点!”任凭雨水淋湿她的衣服，任凭风向刀子般刮在她的脸上。
24日，为加深各部门职工之间的交流和沟通，增强职工的团队意识，激发全体职工以饱满的热情和激昂的斗志迎接新的挑战，由建材分公司新领导班子发起，共青团组织了“逆流而上勇攀高峰”的团队登平顶山活动。
活动宗旨：倡导“健康自然”的生活态度，崇尚“真诚互助”的人文精神，本着“我运动、我健康、我快乐”，牢记“安全第一、比赛第二”的原则，营造一个团结、互助、积极向上的户外活动氛围，在回归自然的活动过程中挑战自我。
为了更好的组织本次活动，营造职工们积极参与的良好氛围，由高秀杰、高胜宪、聂宏伟新组成的领导班子任负责人，积极参加到活动当中。经过精心设计，本次活动采取团队协作登山的方式，为了增加本次活动的竞争性和趣味性，按照实力平均划分出了三个登山小组，每支队伍6人，并对个人前六名进行奖励。分公司高胜宪经理在山脚下讲了活动精神和注意事项，由办公室包仁波宣读了比赛路线及注意事项，随着高经理一声令下大家沿着登山阶梯向山峰奋勇冲击，大有“不登上山顶誓不罢休”的劲头。山腰大伙有一边大口喘气一边登山的，有坐下来休息的，许多人狂叫着冲向山顶，其澎湃的激情，不甘落后的心情，征服的欲望，溢于言表。
爬山过程中同事们相互扶持，团队协作的场面比比皆是，用于挑战自我，在不足一个小时的时间内，全体参加人员都成功抵
达了山顶凉亭。
此次活动中有的同事身体欠佳，其他同事就留下来照顾，待身体好转后依然坚持再向上攀登，这充分体了分公司职工的协调能力及团队精神，待大家到了山顶凉亭休息片刻后，由党支部书记高秀杰带领着大家一起玩游戏，使全体职工放松了心情，释放压力，以更加饱满的热情投入到工作当中。
通过组织此次爬山活动，丰富了建材分公司职工的文化生活，锻炼了大家的身体素质，增强了职工的凝聚力，体现了建材人克服困难积极向上，团结一心的精神风貌，尤其是在高秀杰、高胜宪、聂宏伟新领导班子的带领下，我们看到了光明，我们坚信建材分公司会“逆势而上勇攀高峰”。
1. 在课堂中体现人文关怀, 使教学更适合学生的生活经验
民主教学是一种教育智慧, 是一种教育思想和理念在教学行为上的体现。在学习《自由落体运动》的时候, 学生可以大胆地提出猜想和反驳:轻的物体下落快还是重的物体下落快, 在证明轻重物体下落快慢的时候还可以用两张纸做实验验证。在这样的环境中学生可以大胆说话, 展示自己, 宽松民主的课堂氛围也更有利于学生思维的展开和深入探讨科学问题。
2. 合理使用教材, 采用灵活的教学方法, 提高课堂学习的质量
这次的课堂, 普遍改变了教教材的局面, 合理使用教材并超出教材进行教学。在使用教材的过程中为了更好地促进学生的学习, 设计出了很多教具和学具, 在《单摆》的教学中沙摆实验改进后可以用玻璃粉代替沙子, 用电动装置带动代替人工带动, 再加上实物投影可以产生较好的视觉效果。这些都是教师的教育智慧的结晶, 展示了教师们为准备一节课而做的大量研究工作。教师在探究中教学生探究, 使教师的教学行为更具有教育性, 引导学生进行创新学习。在自由落体的教与学的研究活动中, 教师应用数码相机和频闪仪设计出拍摄频闪照片的装置, 在高技术水平的教学中实现了高水平的教育, 学生在学习中应用自由落体的原理设计和使用反应时间测量尺, 更是学以致用的体现。学生在做中学习物理会兴趣更高, 体现了物理课堂的人文关怀, 展示了物理学科的魅力, 从而实现了教育人的最终目的。
3. 教师在学生的最近发展区启发学生思维, 较好地开发了学生的潜能
教学有一定的生成性, 过多的预设, 往往使教学的过程僵化, 容易忽略学生学习的前概念和已有的学习准备。由于学生的生活经历和思维习惯不同, 在学习过程中总会出现一些教师意想不到的情况和问题, 教师能不能灵活地处理就体现了课堂的生成性和教师的教学机智。一些有创意的设计方案和创新思维也是在生成性的课堂里出现, 我们要大胆鼓励, 这是学生创新精神的源泉。在本次比赛中, 教学中都重视了“人本性”问题, 尊重人的差异性和“当事人”独特的感受和体验, 注重学生的主体性以及潜能的开发, 提高了物理课堂的教育性。如在讨论1+1等不等于2时, 在探讨为什么选用频闪照相而不用打点计时器时都显示出了学生的智慧火花。
4. 利用现代科学技术有效开展教学, 使更多学生的思维活动参与到科学探究活动中来
关键词：中学体育课 准备活动内容 组织形式 时间强度 教学比赛
在体育课堂教学中，学生首先是在老师的指导下进行准备活动，它是体育教学不可缺少的内容和教学步骤。一堂体育课的基本教材安排得是否成功，一次田径比赛的成绩是否理想发挥，任何一场球赛技术发展得是否淋漓尽致，以及在比赛中90%以上的伤病，大都体现了准备部分即准备活动做得是否充分。事实证明，准备部分做得不充分，使参加激烈比赛的运动员，由于赛前未做必要的机能动员和心理准备，在开赛的一段时间内往往会出现气喘、反应迟缓、动作僵硬、动作的准确性和协调性下降等，有时还可能出现一些肌肉拉伤、关节扭伤、挫伤等外伤事故，长此以往还可能对运动员的心血管部位产生不良的影响，如出现不正常的心电图和动脉心压的不正常升高等。
运动生理方面的最新研究已经揭示，准备活动使流经工作肌肉血流量的增加以及肌肉收缩本身产生的热量能提高体温，而体温升高可以加强对运动器官的氧供应，减少运动过程中对无氧供应的依赖，因为较高的体温使血红蛋白向工作肌肉中输送氧和排出代谢废物的速度加快，因此体温升高可使细胞的代谢过程加强。经专家研究：体温每升高一度，细胞的代谢率增加13%，能提高肌肉的弹性和张力，增强肌肉的收缩力量和速度，并且有助于减少肌肉组织的外伤事故，因为肌肉的弹性依赖于肌肉的血液饱和度。
血液饱和度高的热肌由于粘滞阻力的降低，弹性和张力的提高，能够更为有效地进行收缩并且不容易发生肌肉拉伤和撕裂。克服神经系统的机能惰性，加快神经冲动的传导速度（在较高的体温时会增加生物化学过程），能使大脑皮层对即将参与运动活动和各中枢的兴奋性达到适宜的水平，从而使运动员反应敏锐、动作协调。准备活动机体功能的影响是多方面的，可以使运动器官和内脏器官适应即将开始的激烈比赛的需要。为了使准备运动取得理想的效果，在进行准备活动的时候应注意以下几个方面：
一、备活动的量和强度应适应、大小要使体温提高到最合适的水平
准备活动的量和强度应适应，大小要使体温提高到最合适的水平，太大则会出现疲劳。准备活动的强度应该是逐渐提高的，高潮阶段的强度一般应低于比赛的强度，通常以引起排汗和提高体温1—2度为宜，此时脑神经可充分地调动到兴奋点。此外准备活动的时间要充裕，一般不少于20分钟，最后在开赛前10分钟逐渐减量，开赛前5分钟结束准备活动。体育課一般8—10分钟，田径比赛一般30分钟，球类比赛一般20分钟。准备活动要充分，使关节活动面达到全方位位伸，肌肉的热量提高。这既可以避免氧债和疲劳物质的积累过多，又不会影响准备活动的效果。
二、应做一些下肢和腰腹等部位的伸展练习
使身体发热微汗时，应做一些下肢和腰腹等部位的伸展练习（柔韧性），以进一步提高肌肉弹性和张力。因为运动员在比赛中突然快速起跳、急停急转、猛然冲撞、用力起跳快速摆腿、劈髋、踢腿等，运动器官所承受的负荷量是相当大的。如果比赛之前缺乏必要的准备活动，那么在激烈的比赛中，运动器官尤其是代谢率比较低的肌腱、韧带的撕裂和关节的挫伤很难避免。
三、提高运动员的反应能力和动作协调性
各种辅助练习，接近比赛形式的对抗性比赛练习，是赛前准备必不可少的组成部分。它能使运动员更快地适应比赛活动，因为这种准备运动可以使神经系统和专门的肌肉群做好充分的准备，并且一步步地提高运动员的反应能力和动作协调性。
四、提高整个机体的运动能力、并促进运动成绩的提高
准备活动的运动量和强度的大小、时间的长短、内容和方式等都是因人因队而异的，取决于本人本队的特点习惯。此外准备运动还受气候条件的制约，因为作为一个队的赛前准备运动不是可以任意选择的，而应在多次试验的基础上被逐渐确定下来。经过专家分析，通过主动的肌肉活动所达到的肌肉血流量比各种方式的按摩高出三倍，主动的赛前准备是提高运动成绩、防止受伤、增加体能必不可少的阶段。为此说明，准备部分是各项活动的重中之重。
准备活动是体育课、训练课以及比赛不可缺少的重要环节，必须从思想上加以重视。准备活动的作用首先是人为地通过肌肉的活动，克服各种机能活动的惰性，从而缩短进入工作状态的时间，使机体进入正式活动时发挥较大的工作效率。做准备活动可以提高中枢神经系统的兴奋性，促使新陈代谢的加强，保证肌肉营养供应和废物的排除，从而提高整个机体的运动能力，并促进运动成绩的提高。
实际上，即使学生在上体育课或参加比赛之前尚未开始运动，也会由于条件反射，使身体各器官系统的机能起变化，以适应即将来临的肌肉活动。这种生理变化叫赛前状态。但赛前大脑皮层的兴奋性过高或过低都会对教学训练与比赛产生不良影响。准备活动后人体体温提高，可减小肌肉与韧带的粘滞性（减少阻力），增加弹性，并促使关节囊分泌更多的滑液，以减小关节的摩擦力，加大关节的灵活性。这些变化可以加大人体运动的幅度，提高速度、力量、灵敏和柔韧性等，从而预防肌肉、韧带和关节的损伤。准备活动的各种练习，可以发展力量、速度、耐力、灵敏性和柔韧性等身体素质，培养学生正确的身体姿势，促进各种器官的正常发育和身体的全面发展，增强学生的体质。体育课的准备活动，一般是集体排好队形整齐划一地进行，这样可以振奋学生的精神，培养学生的组织纪律性和集体主义观念。由于准备活动具有重要作用，因此，教学或比赛中必须十分重视这一环节。
参考文献：
[1]邱梅婷，贾绍华等.体育锻炼习惯的形成机制和影响因素研究[J].首都体育学院学报，2005（6）。
[2]袁南宁.试论终身体育教育的教育学基础及其发展趋势[J].江西教育学院学报。
[3]李永亮.中小学生体质下降的七大原因及五项对策[J].人民教育，2007，（1）：10—12.
[4]谯新风.从学生体质下降看我国中小学体育课存在的问题，科学咨询（教育科研）2008/09.
[5]于晓东.学生体质下降谁之过[J].体育教学，2007/02.
[6]刘亮.淡谈导致学生体质健康状况下降原因[J].雅安职业技术学院学报，2007/025.
“庆元旦·迎新年”长跑比赛
为贯彻落实《全民健身计划（2011-2015年）》，推动我县群众性体育活动的深入开展，丰富人民群众的体育文化生活，12月31日上午，由泾县教育体育局、泾县总工会联合主办的“宣酒杯”泾县第三届“庆元旦·迎新年”长跑比赛在经济开发区管委会广场隆重举行。县政府副县长李宏武，县政协常务副主席汪玲，县总工会党组书记、主席吕青年，县委教体工委书记、县教体局局长宋军以及宣酒集团相关负责同志出席开幕式。来自全县机关、企事业单位、学校及社会各界的600多名长跑运动爱好者参加了比赛。
开幕式由县委教体工委书记、县教体局局长宋军主持。县政府副县长李宏武致辞。县政协常务副主席汪玲为本次长跑比赛鸣枪开赛。
本次长跑比赛分为男、女青少年组和成年组共4个组别，比赛路线以经济开发区管委会广场为起点沿205国道至晏公榔树口，男、女青少年组和女子成年组在第一折返点折返,全程约4公里。男子成年组在第二折返点(晏公榔树口）折返,全程约8公里。
本次比赛的举行，对于推动我县群众性体育健身活动蓬勃开展，丰富人民群众的体育文化生活，有效提升广大群众的体育健身意识，在全县上下形成积极参与健身运动、共同追求健康生活方式的良好环境和氛围，起到了积极的作用。我县成功举办2014年“宣酒杯”第三届登山活动
为贯彻落实《全民健身计划（2011-2015年）》，推动我县群众性体育活动的深入开展，丰富人民群众的体育文化生活，2014年4月11日上午，泾县教体局和县总工会携手宣酒集团共同举办了2014年“宣酒杯”第三届登山活动。来自全县机关、企事业单位、学校及社会各界180多名登山运动爱好者参加了活动。
登山活动出发仪式在志成学校举行。县政府副县长李宏武，县委教体工委书记、县教体局局长宋军，县教体局副局长徐磊，县总工会和宣酒集团相关负责人等出席登山活动出发仪式。
仪式由县教体局副局长徐磊主持。县教体局局长宋军致辞，他希望通过登山活动，吸引更多的群众积极参加体育锻炼，提高身体素质，提升幸福指数，以充沛的精力、健康的体魄投入到工作中，为“决战十二
五、实现大跨越、建设新泾县”做出贡献。
县政府副县长李宏武宣布2014年“宣酒杯”泾县第三届登山活动开始并鸣枪发令。
登山活动的开展，推动了我县群众性体育健身活动的开展，增强了群众健身意识，丰富了群众体育文化生活。篇二：活动通讯稿模板
通讯稿格式：
标题(标题可有可无，若活动有鲜明的主题可以作为标 第一段：段介绍活动的时间、地点、主办方以及活动
第二段：简单介绍一下活动的流程，运用一些形容词，对活动的热烈情况进行描述。同时，写明具体的开始时间和结束时间。
第三段：主要写这三个方面：对活动给予好的评价，活动对大家的意义，寄予对每个人的期望或对未来的向往。
例：
天行健君子当自强不息
——自强协会“自立、自强、感恩”演讲比赛 2009年12月1日晚，在我校综合餐厅三楼的多功能厅，由自强协会主办的以“自立、自强、感恩”为主题的演讲比赛成功举行。
晚上7：00，比赛开始。选手们全力以赴，演讲的潇洒自然、激情四射。现场气氛热烈，加油声、呐喊声不绝于耳！比赛中间还穿插了自强协会成员表演的节目，动听的歌曲缓和了现场紧张的气氛。评委先后给选手们打分，并最终评选出了一、二、三等奖、最佳人气奖和优胜奖。晚上9：00，比赛结束。
正如这次演讲比赛的主题，天行健君子当自强不息，认真对待生活和学习，全力以赴面对各种困难和挑战，期待我们每一个人都可以实现自己的梦想，拥有彩虹般的未来！篇三：活动类通讯稿写作方法
通讯稿格式：
标题
(标题可有可无，若活动有鲜明的主题可以作为标题)第一段：介绍活动的时间、地点、主办方以及活动。第二段：简单介绍一下活动的流程，运用一些形容词，对活动的热烈情况进行描述。同时，写明具体的开始时间和结束时间。可以通过描写一个细节突出活动特点。多运用连接词。
第三段：主要写这三个方面：对活动给予好的评价，活动对大家的意义，寄予对每个人的期望或对未来的向往。
天行健君子当自强不息
——自强协会“自立、自强、感恩”演讲比赛 2009年12月1日晚，在我校综合餐厅三楼的多功能厅，由自强协会主办的以“自立、自强、感恩”为主题的演讲比赛成功举行。晚上7：00，比赛开始。选手们全力以赴，演讲的潇洒自然、激情四射。现场气氛热烈，加油声、呐喊声不绝于耳！比赛中间还穿插了自强协会成员表演的节目，动听的歌曲缓和了现场紧张的气氛。评委先后给选手们打分，并最终评选出了一、二、三等奖、最佳人气奖和优胜奖。晚上9：00，比赛结束。正如这次演讲比赛的主题，天行健君子当自强不息，认真对待生活和学习，全力以赴面对各种困难和挑战，期待我们每一个人都可以实现自己的梦想，拥有彩虹般的未来！
“学雷锋，树新风”团活动 3月份期间，统计学系为学习和发扬雷锋精神，以班级为单位，举办了“学雷锋，树新风”主题团日活动。统计学系的同学们，纷纷走出校园走上街头展开一系列“学雷锋”活动。
为了弘扬雷锋乐于助人，无私奉献的精神，彰显新一代大学生的精神面貌，为了发扬“奉献、友爱、互助、进步”的青年志愿者精神，统计学系的各个班级分别组织了多种多样的“学雷锋”主题团日活动。一些同学走上街头，帮助指挥交通，清除街道两旁小广告；一些同学在校园内做起志愿者服务；一些同学通过演讲和视频的形式宣扬和传承雷锋精神。形式多样，活动内容丰富而充实。
“学雷锋”活动的成功举办，展现了我们大学生关爱社会，服务社会的热情和爱心。也表现出了同学们对雷锋精神的真正理解。在实践中，同学们切身感受学习雷锋的荣誉感。也标志着向雷锋同志学习已成为当代大学生以及全社会发扬互助精神的生动实践，有力的促进了我国的精神文明建设和良好社会道德风尚的形成，进一步弘扬了雷锋精神。篇四：活动通讯稿
四月南山，樱花烂漫。4月是春的季节，南山植物园里各种奇花异草争相斗艳，樱花纯洁淡雅、茶花高贵美艳，兰花清香怡人······好一派万物复苏、生气蓬勃的景象。春象征着生机、活力和希望，恰如我们正如火如荼的青春。为了丰富同学们的课余生活，体会万物竞发的春之魅力，促进研究生之间的相互交流，院研究生会精心策划了这次南山春游之行。2014年4月3日，西南大学的校车载着满车的欢声笑语，迎着初升的朝阳，向着南山植物园出发了。各专业，不同年级的同学们聚在一起，或轻声细语述说心声，或高谈阔论畅聊人生理想，或三五成群嬉笑游戏，在这里认识了新面孔，增进了同学情。上午九点，经过一个小时快乐的车旅时光，终于到达了南山公园。大家像久关笼中的鸟儿突然回归到了山林，难掩心中的激动与雀跃，在公园大门前，各寝室、各课题组，各专业大小集体纷纷拍照留念，留下一幅幅珍贵而温馨的画面。
公园里自更是一副美丽的景象。一树树盛开的樱花像一片粉色的云海，美不盛收，成为南山公园最独特的风景。植物园里另一种与樱花相媲美的山茶花，也一朵朵坚强的绽放，美艳动人，让人折服。温室里奇花异草怪树，小桥流水，洞天石窟，这个人造的小生态系统里真是应有竟有，同学们在惊叹赞美之余，同时被设计师的智慧所折服，为科学知识的魅力所感动，知识可以改造自然，使其更美，也是知识创造这么一个美丽的温室花园。置身于这美景之中，同学们没有学业的压力，没有前程的担忧，没有生活的烦恼，只需与花为友，与树为伴，陶醉于此美景即可。
最后，大家在公园门口合影留念，以这满园的春色为背景，让此刻的欢乐从此定格，同时这幅美丽的青春画卷也永远定格在同学们的心中。
科学梦工厂——重庆科技馆 2014年4月3日下午，继参观完南山植物园之后，大家继续前往重庆市科技馆，让同学们在放松心情的同时也能增长科学知识，分享现代化科技的成果，培养同学们的科学兴趣。重庆科技馆为重庆市委、市政府确定的全市十大社会文化事业基础设施重点工程之一，是面向公众的现代化、综合性、多功能的大型科普教育活动场馆，是实施“科教兴渝”战略和提高公民科学文化素养的基础科普设施。重庆科技馆以“生活·社会·创新”为展示主题，馆内共设生活科技、防灾科技、交通科技、国防科技、宇航科技和基础科学6个主题展厅，以及儿童科学乐园和工业之光2个专题展厅。涵盖材料、机械、交通、军工、航空航天、微电子技术、信息通讯、计算机应用、虚拟模拟技术、生命科学、环境科学、基础科学及中国古代科学技术等多项学科领域，展品数目将达到400余件(套)。
在科技馆里，同学们不仅可以参观各种现代化高科成果，同时还可以亲身经历感受，极大地激发了同学们的科学兴趣。首先参观的是“基础科学”展厅位于科技馆主楼的四层，展览面积2900平方米。共有展品展项87件，该展厅涵盖了从趣味数学、经典物理到宇 宙探索、物质构成的领域，首先映入眼前的便是我们物理学中的手摇式发电机，产生的电电解水产生氢气，氢气燃烧推动模型火箭飞向高空，这其中的科学原理大家都耳熟能详，但这样亲身去运用还是第一次。另外还有神奇的力、电的世界、美妙的光、声音的世界等经典物理展品，把“像科学家一样思考”融入到整个展厅中，集中展示数学原理及其运用，让同学感受到科技的美妙与神奇，启发同学们去发现并获得开启科学大门的钥匙。
另外，科技馆里的其它展馆同样让同学们大开眼界，受益匪浅。国防科技厅展示了坦克、机枪、战斗机等一系列现代化武器宣传科技进步对维护世界和平、促进人类发展所起的重要作用，体现科学精神与人文精神。防灾科技厅，以自然灾害为主题，以科学数据为基础，生动再现地震、泥石流等灾难过程，对防灾应对灾害给同学们上了极具震撼力的一课。宇航科技厅以“宇航之梦”为主题线索，展示宇宙的起源、中国古代天文学成就和天体运行规律等知识，模拟人类对宇宙的探索活动，体验最新的宇航科技成果，了解人类探索太空的历程，展现科技对物质世界的影响和对未知世界的探索，培养同学们的创新意识和能力。交通科技展厅以具有浓郁重庆特征的 山 水和人文环境为大背景，展示交通领域的科技内容，采用体验式、参与式为主的多样化展教方式，让参与者了解交通历史、交通工具、交通设施和未来交通等，激发参与者对交通科技的兴趣和为之奋斗的动力。校运动会 4月的西南大学，绿树成荫、景色旖旎，2014年4月17日西南大学第九届田径运动会在大家的企盼下拉开了序幕。作为西南大学一年一度最热闹最盛大的活动，在此以前，关于运动会的各项训练和排练活动早已如火如荼地在校园内进行，大家都投入了大量的心血来准备这次比赛。比赛年年有，内容岁岁新，作为整个运动会最大的亮点的开幕式，备受同学们的推崇和青睐，学校许多学院的代表方队也精心准备了节目，在这短暂的入场式上进行展示。2014年4月17日早8点，运动场上已是人山人海，人满为患，现场的安保人员已经禁止观众进场，场外也聚集了满满的观众，各学院代表队方阵也已准备完毕，一起等待这一场盛宴。9点，开幕式正式开始，伴随着热烈的掌声，由女子国旗班组成的国旗方队，她们意气风发，英姿煞爽，接着迎来西南大学校旗，运动会会旗，紧接着是国防生代表队，各学院代表队，迈着整齐的步伐，喊着嘹亮的口号缓缓入场。往年运动会开幕式各学院华丽的自编操表演，精彩却也花费较大。而西南大学第九届田
径运动会开幕式则别出心裁，通过少年、青年、中年、老年这四个人生不同阶段对体育的参与和理解，展现了“运动相伴一生”这一主题看，号召同学们走下网络、走出宿舍、走向操场。物理学院则扮演了青春活泼的少年时代，《abcd》歌，花式跳绳，少年时代的活泼可爱带领观众走回童年记忆；高脚马，铁板鞋，跨栏，青年时代的花式运动项目让人赞叹不已；网球舞，拳击操，中年时代的运动风采带来动感职场风；而老年时代霸气舞龙，扭秧歌，俏夕阳，在外的游子春节回家和父母团聚，运动成了过年的一种新时尚，伴随着“时间都去哪儿了”的背景音乐，一家人欢欢喜喜地投身到全民健身的热潮中来。
西南大学校体委的任四海老师表示，现在的很多大学生每天只知道埋头读书，而忽视体育锻炼，或是成了“低头族”、手机控。本届运动会确定“运动相伴一生”这一主题，就是要告诉同学们，运动不分年龄，健康才是根本，一万年太久，只争朝夕。在繁忙的学习之余，应劳逸结合，多抽出时间来锻炼。趁着这大好春光，快来运动吧。
接下来便是比赛，阳光灿烂的日子，运动场上，有着健儿们奋身拼搏的声音；观众席上，响着拉拉队员摇旗助威的呐喊。这呐喊，弥漫着友谊的芬芳；这声音，凝聚着责任的力量。无论成功或是失败，无论欢笑或是泪水，我们永远铭记这充满奋斗的日子。此外，该次运动会除了针对学生的田径项目，还加入许多趣味比赛，如1分钟跳绳、分钟花式颠球、1分钟踢毽子、足球绕竿射门、1分钟呼啦圈等，使学校全体教职工也能参加，真正体现了全民健身的目的。
讲课比赛
放飞教师梦想，演绎讲台人生。
教师是人类灵魂的工程师，也是我国教育事业兴盛不衰的人力保障。为了丰富在校研究生的校园文化生活，营造良好的学习氛围，培养研究生语言表达能力和教师教育技能，为全院研究生提供一个良好的学习与交流平台，促进共同进步。同时也为了促进不同学院、各专业研究生间的相互合作与交流。由物理科学与技术学院、化学化工学院、生命科学学院研究生会联合举办了面向三个学院研究生的讲课比赛。
讲课比赛分为两部分。第一部分：在化学化工学院、物理科学与技术学院、生命科学学院内部进行比赛。第二部分：分别从化学、物理、生物学院各选出前三名优秀选手进行讲课比赛。这样不仅可以加深了解自己所在学科知识的理解，同时也可以熟悉、回顾其它学科的知识、也可以见识其它学院研究生的讲课风采，相互借鉴学习，共同提高。2014年5月3日晚7点，我院讲课比赛第一场在物理学院大阶梯教室拉开序幕。现场
一、活动流程
（一）准备阶段
1、20xx年8月16日早上8：30在单位集中；
2、分两个组进行竞赛
第一组男队：队长：
队员：
第二组女队：队长：
队员：
（二）活动阶段
1.九点钟第一组步行到者楼后山指定的地点进行竞赛；十点半第二组步行到者楼后山指定的地点进行竞赛；
2.本次竞赛全程长约900米左右；
3.医疗救护队：
负责竞赛过程中职工的医疗救护工作
4.裁判和记录：
二、活动记录
本次活动由两位同志负责竞赛出发时间、到达终点时间与排名情况的记录和统计。
三、竞赛结果
通过全体职工的积极配合下，爬山活动取得了圆满的成功，根据统计结果，两组排名为：男队第一名：
第二名：
第三名：
女队第一名：
第二名：
第三名：
而更为重要的是：爬是一个隐喻，一个关于圆满人生的隐喻。圆满的人生模式应当像爬山一样：从下到上，从狭窄到开阔，先苦后甜。如果省掉了攀爬的动作，所谓的游山玩水就可能失却了最深刻的教化意味。上上下下，迷失之后的柳暗花明，曲径通幽坎坷与平坦，这些反复或周旋与生命奋斗的历程相契合。最终到达顶点，使山具有了昂扬积极的意义。意味着只要你具备意志，坚忍等质素，你肯定能够抵达终点，取得胜利。为什么在某个时候人们总要去攀爬高山?是否在攀爬中获得了力量与信念?或只是与烧香拜佛的行为一样，表达一种祈愿?爬山潜藏着一种愿望，一种期盼奋斗之后最终完满的愿望。但是，它的表达方式显然与烧香拜佛不同，后者是被动的祈祷，前者却是主动的宣示。这就是为什么人们周而复始地要去攀登喜玛拉雅之类的高山，而且，成为一个重要的事件，一个宣示人类力量的重要事件。
然而山路弯弯并非总是驱使人们一路向前。事实上，它总是把我们引向歧路，引向山中一个又一个深藏不露的天地。攀爬的过程同时也是徜徉的过程。许多时候，攀爬者甚至忘掉了巅峰，而流连忘返于途中的世界。山中有什么呢?有神仙，也有老虎。还有什么呢?“有一座庙，庙里有一个老和尚，正在给小和尚讲故事，说是在从前，有一座山，山里有一座庙……”在夏天的某个夜晚，听一个白胡子老头叙述这样一个故事。远方的山岚在夜幕里若隐若现。还听说过许多这样开头的故事：“从前山里面有一户人家，有一个女儿……”我喜欢这些故事，因为最简单，又最复杂。后来读书，读到樵夫或书生在山中迷了路，遇到仙人或美女或隐士或鬼狐诸如此类。山中也许并没有神仙美女之类，但是这类故事却曝露了登山的愉悦所在：走着走着就能遇到你意料之外的、令你沉醉的事物。
一路上我们有说有笑, 不知不觉来到了半山腰。这里的空气是那样的清新, 景色是那样的迷人, 真是一个放松身心的好地方。我们给它取名为“心情谷”。
我们再次向山顶挺进。走着走着, 不知从哪冒出来一只圆滚滚的小麻雀。它叽叽喳喳地叫个不停, 好像在说:“我好饿, 能给我点吃的吗?”我马上从背包里掏出面包扔给它, 对它说:“小家伙, 慢慢吃, 等吃饱了有了力气, 你就可以飞向属于你的蓝天。”
我们继续赶路, 路上我们发现了一个神秘的小山洞。胆大的我们小心翼翼地摸了进去。啊!这是怎么回事?洞里到处是鸟窝。形态各异的鸟窝盛满了大大小小的鸟蛋。“这里的蛋是在等着我们来孵化吗?”不知从哪冒出这句话, 惹得大家哈哈大笑。
比赛过程中，大家你追我赶，热情高涨，个个奋勇向前，不甘落后。妇女同胞以健康活泼的身姿、自信快乐的笑脸，充分展示了当代女性的魅力和风采。大家相互勉励，协同奋战，尽管汗流浃背、气喘吁吁，也绝不半途而废，坚持登上山顶。经过紧张而激烈角逐，县公安局陈娟、退休教师杨少琼、县综合执法局王小燕等人荣获前三等奖。
一等奖获得者陈娟告诉笔者，此次活动让大家极大的释放了工作压力，陶冶情操，享受生活乐趣，凝聚集体力量，在强身健体的同时使大家充分感受到节日所带来的喜悦。
“这样的登山活动很有意义，不仅能锻炼身体，放松心情，还能够增进大家的感情，希望以后多多开展这样的活动。”64岁的退休教师杨少琼说道。
“五一”国际劳动节前夕，为了隆重庆祝劳动者自己的节日，.4.28下午放学后，城关三小全体老师兴致勃勃地来到峨山脚下。随着发令枪一声清脆的枪声，老师们争先恐后地开始登山啦！我们的目的是走近自然、磨砺意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走。“人间四月芳菲尽，正是登山好时节”，大家满脸的汗水和兴奋的表情，相互之间亲密的谈笑，从山下到山上，使整个爬山过程中充满了温馨、愉快，大家相互搀扶，相互帮助，相互鼓励，充分发扬了团结拼搏、不畏艰险的优良作风，共同完成了爬山活动。在活动中，全体老师精神饱满，积极踊跃，互相帮助。在校长的正确领导，全体成员的积极配合下，登山活动取得了圆满的成功。
1 爬山虎繁育技术
1.1 种子育苗技术
1.1.1 种子采集与冬藏。
当浆果呈紫蓝色时 (9月) , 标志着果实成熟, 应立即采摘, 搓去果皮果肉, 洗净阴干, 用0.05%多菌灵溶液消毒后置于湿沙中层积冬藏。
1.1.2 种子催芽。
每年3月上旬, 将冬藏的爬山虎种子用始温45℃的水浸种48 h, 每日换水频率为2次, 然后按照2∶1的比例将湿沙和种子混合, 搅拌均匀后置于避风向阳处, 用草包覆盖, 喷水保湿。当20%的种子露白时 (20 d左右) 即可播种。
1.1.3 播种。
播种前, 对苗床进行精细整理, 浇1遍透水后播种。由于爬山虎种子较小, 为防播种不均匀, 需将种子与适量细沙混匀后播于床面, 播种量100 g/m2。播种后床面需覆疏松的林下腐殖质土, 厚度为1 cm左右, 上搭覆盖塑料薄膜小拱棚。
1.1.4 幼苗管理。
子叶出土后, 要注意保持土壤湿润, 并注意预防金龟子。为了提高土温, 促使出苗整齐, 晴天要将薄膜昼揭夜盖, 阴雨天全天覆盖[2]。
1.1.5 移栽与后期管理。
3片真叶展开后, 选阴天或15:00以后进行移植, 株行距30 cm×30 cm, 并立即浇1次清粪水。栽后注意排水防渍。60 d后 (藤蔓超过60 cm时) , 为防止藤蔓互相缠绕遮光, 应进行第1次摘心, 可促使藤苗粗壮。摘心频率为1次/月, 结合辅养, 直至落叶期, 此时实生苗茎平均粗度可达0.5 cm以上, 可出圃栽种。
1.1.6 生长期管理。
生长期可追施液肥2~3次, 经常锄草松土做围, 促其健壮生长。爬山虎忌涝渍, 耐修剪, 要注意排水, 并修剪整理枝蔓, 以保持整洁、美观、方便。
1.1.7 病虫害防治。
(1) 蚜虫。蚜虫大发生时, 5—8月每15 d喷1次40%氧化乐果、50%马拉硫磷乳剂或40%乙酰甲胺磷1 000~1 500倍液。 (2) 白粉病。一是加强肥水管理, 增加抗病力。二是发病初期喷洒1次20%粉锈宁800~1 000倍液, 有效期可达60 d;或喷洒70%甲基托布津1 000倍液2~3次, 效防极佳。 (3) 叶斑病。可喷施15%波尔多液、50%托布津可湿性粉剂800倍液、50%多菌灵可湿性粉剂1 000倍液、75%百菌清可湿性粉剂800倍液[3]。
1.2 嫩枝扦插技术
1.2.1 整地做床。选择砂壤土地块为育苗地, 整畦做床, 将苗床全面深翻, 上覆5 cm左右的细河沙, 拌匀整平。
1.2.2 接穗的采集与处理。
嫩枝接穗的采集时间一般在每年的6—8月, 选择阴天早晨或15:00后, 随采随处理接穗。选择半木质化的健壮枝条, 剪成15 cm左右, 上下剪口要平滑, 接穗上部保留2~3个叶片。将剪好的接穗每50根一捆, 用0.1%多菌灵溶液浸泡5 min, 即可扦插。
1.2.3 扦插及插后管理。
按株行距5 cm×10 cm插入露地苗床, 及时灌透水, 定期喷水, 保持湿润, 有条件的可以搭建遮阳棚或防晒网, 很快便可抽蔓成活。
1.3 硬枝扦插技术
爬山虎早春叶芽未萌动前, 剪取无病虫害、健壮茎蔓20cm左右, 剪好的接穗每50根一捆, 用0.1%多菌灵溶液浸泡5 min。3—4月露天进行扦插, 插后浇透水, 及时喷水, 保持湿润[4]。
1.4 压条育苗技术
在生长期选雨季阴湿无云的天气进行波浪状压条法育苗, 成活率高, 秋季即可分离移栽, 次年便可定植。
2 应用
爬山虎对土壤要求不严, 忌渍水, 阴湿或向阳处均能生长, 但在阴湿肥沃的土壤中生长最佳。移植或定植宜在落叶时进行, 定植前基施有机肥, 将长茎蔓剪除, 浇足水, 可提高成活率。一年生苗株高可达1 m。在房屋、楼墙根或院墙根处种植, 应离墙基50 cm挖坑, 株距以1.5 m为宜。
2.1 园林绿化
爬山虎蔓茎纵横, 密布气根, 翠叶遍盖如屏, 秋后入冬叶色变红或黄, 十分艳丽, 是垂直绿化首选植物之一。适于配植宅院墙壁、围墙、庭园入口处、桥头石堍等处。它对二氧化硫等有害气体有较强的抗性, 也宜作工矿街坊的绿化材料, 绿化效果较好。
2.2 荒山绿化
爬山虎耐干旱瘠薄, 对土壤要求不严, 是荒山绿化, 尤其是荒山裸岩、峭壁、硕大孤立石绿化的主要植物。其藤茎、根可入药。
摘要：爬山虎是城市园林垂直绿化、荒山裸岩优选植物。该文对爬山虎种子育苗、无性繁殖技术进行了系统总结, 简述了其在生产中的应用, 以供生产参考。
关键词：爬山虎,种子育苗,扦插,应用
参考文献
[1]王志刚, 王启燕.地锦的繁育和抗性栽培[J].农村实用科技信息, 2011 (2) :12.
[2]付彦荣, 孙振元, 赵梁军.爬山虎属植物资源及其园林应用[J].北京园林, 2006, 22 (1) :20-24.
[3]狄国军.爬山虎快速扦插育苗技术[J].甘肃科技, 2011, 27 (21) :179-180.
【爬山比赛活动】推荐阅读：
员工集体爬山活动方案06-14
爬山越野活动策划书11-10
部门爬山联谊活动策划书12-09
去爬山日记06-09
爬山记散文11-27
爬山的启示作文06-25
写事作文：爬山07-16
爬山的初中英语作文05-31
2024爬山注意事项05-31
写爬山作文800字06-29
