形容心情不好的散文

形容心情不好的散文（精选7篇）

形容心情不好的散文 篇1

1、当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。

2、分手后，我还认识你，不过不再想见你，你过的好，我不会祝福你，你过的不好，我也不会嘲笑你，因为我们从此陌生，你的世界不再有我，我的世界不再有你。我不能再珍惜你，抱歉，我失去的，也是你失去的。

3、带着一根烟。浪迹天涯……

4、有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的。爱一个人不一定会拥有，拥有一个人就一定要好好去爱她……

5、回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃孓。无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够做些什么？我好希望你会听见，因为爱你我让你走了……

6、分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过。不可以做敌人。因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人。

7、所谓花心，就是有了爱情和面包，还想吃蛋糕的心情；所谓外遇，就是潜出围城，跌入陷阱；所谓浪漫，就是帮老婆买包心菜时，还会顺手带回一支玫瑰花；所谓厨房，就是结婚时红地毯通向的正前方……

8、27如果有一天，不再喜欢你了，我的生活会不会又像从前那样堕落，颓废…我不想再要那样的生活，所以，在我还没有放弃你之前，请你，至少要喜欢上我……27.其实我一直在你身边守候，等你靠在我肩上诉说，会不会有那么一天，你的温柔都属于我，我不会再让你难过，让你的泪再流！

9、女人们，请你们记着…做不到的承诺，请别对您的爱人，您所爱的人，所爱您的人说，那样，只会让他更加伤心，更加难过…

10、我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈…但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受`

11、全都给我滚。看开了。草。都是骗人的…沉默…不再期待，不再想念，更不会再流泪。因为，一切都是那么不值得。

12、我们说好一起老去看细水长流，却将成为别人的某某，在分岔的路口，你在左，我在右，我们都倔强的不曾回头。

13、我们都这样离散在岁月的风里，回过头去，却看不到曾经在一起的痕迹，尽管，曾经那么用力的在一起过。

14、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。人生的苦闷有二，一是欲望没有被满足，二是它得到了满足。

15、相爱是种感觉，当这种感觉已经不在时，我却还在勉强自己，这叫责任！分手是种勇气！当这种勇气已经不在时，我却还在鼓励自己，这叫悲壮！-

16、有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开。躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。

17、爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有。只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的。

18、我也学会对你伪装了，不冷不热，不咸不淡，笑得没心没肺，也不会再流那廉价的眼泪了。然后听你轻轻地说：“你变了。”

19、如果爱上，就不要轻易放过机会。莽撞，可能使你后悔一阵子；怯懦，却可能使你后悔一辈子。

20、喜欢在你身上留下属於我的印记，却不曾记起你从未属於过我……

21、这个世界就这么不完美。你想得到些什么就不得不失去些什么。

22、一直固执的以为面对什么事情我都能够坦然的微笑，可是，终于在你转身决定离去的一刹那，我泪如泉涌，不可抑制。这是，过往的幸福嘲笑着心中的疼痛，原来，世界上最痛的痛是离开。

23、既然爱，为什么不说出口，有些东西失去了，就在也回不来了！

24、我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己……

25、我自己都不完美，就没资格要求别人完美。

26、岁月就象一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得把握的青春，请保留此标记春年华，中间飞快流淌的，是年轻隐隐的伤感。世间有许多美好的东西，但真正属于自己的却并不多。看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。

27、总要等到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了。

28、生活有时会逼迫你，不得不交出权力，不得不放走机遇，甚至不得不抛下爱情，你不可能什么都得到，生活中应该学会放弃，就像清理电脑中的文件一样。人生，就是一步一步走，一点一点扔，走出来的是路，扔掉的是包袱。这样，路就会越走越长，心就会越走越静。

29、你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤。

30、鱼上钩了，那是因为鱼爱上了渔夫，它愿用生命来博渔夫一笑……

31、一个做女人的痛苦：当她和她所爱的男人有了肉体关系以后，她就很自然地把这种关系视为一种永远，但男人却可以不同，他们可能只会觉得那是生存方式的又一种演绎。正如书上说的：男女之间，在没有婚姻的承诺前，还是保持简单的关系为好，否则，真的没有岁月可以回头。

32、不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债！

33、爱情是一种命运，我们可以选择要不要恋爱，要不要爱这个人。但是能够爱到什么程度？能够爱到什么时候？那就是命运了。

34、回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃了，我无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了，我还能够说些什么？我还能够做些什么？我好希望你会听见，因为爱你，我让你走了。

35、第一次哭是因为你不在，第一次笑是因为遇到你，第一次笑着流泪是因为不能拥有你！

36、我们的生活有太多无奈，我们无法改变，也无力去改变，更糟的是，我们失去了改变的想法……

37、恋爱，在感情上，当你想征服对方的时候，实际上已经在一定程度上被对方征服了。首先是对方对你的吸引，然后才是你征服对方的欲望。

38、看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。34.在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。

39、有天当你想起我，时间已摆平所有的错，也学会不再问为什么。直到有一天，面对爱情开始吝啬，会不会怀念当初的炙热？一路上经过各自曲折，直到有一天，选某个人相濡以沫。

40、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。

41、在完美的彼岸刚刚上演了一场悲剧，所有的血与泪在枯萎的荆棘蕴育出一个花蕾，它将经历轮回的七场雷雨，然后绽放在潮湿的空气中……

42、你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼……

43、望着你离开的背影，我告诉自己要坚强，不哭，是因为爱你，更是因为懂你。

44、有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。

45、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

46、世界上没有任何东西可以永恒。如果它流动，它就流走；如果它存着，它就干涸；如果它生长，它就慢慢凋零。

47、恋爱就像剪头发，这种事情不到最后是不知道结果的，结果能否令每个人皆大欢喜，无人保障，但是一切都是自己的选择。

48、是我的终究是我的`我终归是你的一个过客`你始终不爱我`注定我和你就是什么都不会发生`注定`注定只是注定`不管我怎么跨越不管我怎么想靠近你`你还是会离开我的`我好想你`好想好想你`好想好想见你

49、窗外下着雪，泡一杯咖啡，握到它凉了，才知道又想起了你。我的期待你如何才能明白！

50、简单安静的生活其实不幸福`所以我只拥抱刹那`绵延持久的感觉根本不快乐`所以我只信仰瞬间``

51、我们再也不会像以前那样，以彼此为不可替代；我们再也不会像以前那样，那样用力的爱，直到哭了出来。

52、忘记那个人，不如忘记自己，告诉自己，不是怕他忘记，而是怕他有一天重新把你想起。岁月带走的是记忆，但回忆会越来越清晰。真的有一天，他回过头来告诉你，他一直在惦记你，千万不要相信，因为，他已经不是原来的他，而你，也不再是过去的你。

53、木头对火说：“抱我”！火拥抱了木头`木头微笑着化为灰烬！火哭了！泪水熄灭了自己……当木头爱上烈火注定会被烧伤……

54、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。

55、多谢你的绝情，让我学会死心……

56、失恋的时候，谁还有把握能够维持最佳状态？最佳状态，那只可以在恋爱的时候，恋爱好像冰淇淋，人人都想吃，甜美，却只有一刹那。失恋是一支走调的曲子，失去了原本的节奏，荒腔走板，令大家听到嘘声四起，纷纷离席。但是每一次爱情都艰难，欢乐偶尔，痛苦经常。黑键白键，高-潮低潮，下一个段落，下一处转折，有时声音渐强，有时渐弱。爱情即兴演奏，并没有乐谱，没有人猜到下一个音符，是高八度，或者降八度。因为害怕走调，我们只好，我们不得不，全力以赴。

57、没有经历过爱情的人生是不完整的，没有经历过痛苦的爱情是不深刻的。爱情使人生丰富，痛苦使爱情升华。

58、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。

59、是现实的枷锁，还是白天黑夜交换了时差？你笑着说，我们还是似曾相识的朋友样子。我住在这个伤感的城市，而你却在那头看不见的城市，没有你的城市我只是一个人独自。我把所有白纸写满你的名字，写满我对你的所有心事，我想把对你的爱全部颠覆，让你知道这些都是事实。

60、音乐响起，心情低落。秋雨落下。思念一片。泪水落下，心也碎了。人去楼空，花瓣纷飞。淡忘一切。愿能做到。时间能让我们忘记一切…心痛难过也会随风而淡…

61、现在终于到了要分别的时候，他比我先走，我反而觉得有点欣慰。这样的悲伤，迟早会让我们其中一个人单独体会，就让我来承担好了。

62、有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。

63、没有什么忘不了的，总会在以后的时间忘了你，先忘了你的样子，再忘了你的声音，忘了你说过的话，现在不行，以后也可以。

64、您做不到的事，情愿别说，那样还会让我们好过些对于你们说的话，看来我们还是别信太多。也别对你们付出太多。也别再期待什么那样，只会让我们更加痛苦，更加难受。其实。单身也蛮好过的……

65、我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待……

66、再见了，我那么那么爱你，虽然笨拙，但也努力做了好多，所以我不遗憾了。现在，我把爱情还给你，你把我仅有的一点点骄傲还给我好不好？

67、人生不止，寂寞不已。寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题。我和我的影子独处。它说它有悄悄话想跟我说。它说它很想念你^原来`我和我的影子`都在想你`

68、不敢说出口，因为我胆小，因为如果你拒绝，我以后就不能够再见到你了，宁愿默默的爱着你，不能让你知道，直到，直到你投进别人的环抱！

69、你走了，带着我全部的爱走了，只是一句分手。我忍着眼泪看着你的背影，好想最后在抱你一次，好想在对你说一次“我爱你”

70、如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧；如果，舍不得、放不下，那就痛苦吧。

71、心已死，泪也干，不堪回首魂亦牵。梦惊醒，不了情，往事如烟挥不去。亦虚亦实，亦爱亦恨，叶落无声花自残。只道是，寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚；却无奈，天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。

72、我知道，忘记是件轻松的事情，只要不看着，不想着，不记着，就忘记了，就像，烟火过后的天。

73、人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的……

74、最浪漫的情话，是当那个已经跟你分手了的情人打电话来问：“你好吗？”你稀松平常的回答：“我很好。”而其实你还爱着他，你一点也不好。

形容心情不好的散文 篇2

在物质与精神的双层重压下, 当下中国秘书开始面对陌生无措的心理健康问题。心理健康问题从来都是秘书人员无法摆脱的梦魇, 秘书由于其自身具有的较高的文化知识和理想抱负, 加上秘书工作的复杂性和特殊性, 往往对自己角色的认同存在心理上的矛盾, 工作上的紧张繁忙更是增添秘书人员心理负担。面对心理负担压力, 秘书们需要大胆说出“我今天心情不好”诸如此类言句而不是不懂得去解压。秘书需要学会解压, 学会大胆认识自己心理健康。

一.造成秘书心理健康因素

影响秘书人员的心理健康因素大致可以分为两大类。一个是外界的各种因素影响着秘书心理健康, 另一个是秘书自身的原因。

1. 外在因素

随着社会快速发展, 生活的步伐加快, 公司企业上的工作量与信息量也是与日俱增。秘书在工作中需要处理大量的事物, 整个工作范围是十分广, 信息量也是十分大。现状中, 许多秘书需要超过常人的工作时间来处理自己的工作事务。有时甚至在休息时间还会接到领导人电话, 要求陪同参加事务活动。这种负担过重的工作极容易对秘书的心理健康造成不好的影响。社会上有种看法是:“秘书是政治上的红人, 事业上的能人, 工作上的忙人, 生活上的穷人, 身体上的病人”。[1]这种看法很直观说明秘书人员工作上的压力大, 连自己自由时间都是那么少, 甚至对健康都有着极大影响。

社会的进步伴随着秘书工作的特殊性要求, 秘书工作越来越要求需要有高素质和高知识的秘书人员。面对新形势来临, 秘书人员要不断加强学习, 提高自身的知识水平, 不断探索秘书领域的新发现, 成为一名可以适应新时代要求的优秀秘书。因此秘书人员通常会感到前所未有的压力, 担心自己工作被别人所取代, 担心自己的知识能力不能胜任当前工作, 担心领导的批评。在这样的情形之下, 极易对秘书人员心理健康造成不好的影响。

社会上还存在一些不良情况。例如领导人对秘书存在不公正的待遇。在用人上, 一些领导人没有把握好秘书人员的正确用法, 也会对秘书心理健康造成不良影响。许多领导人把秘书人员当做自己“奴仆”, 随意使唤伤害到秘书人员的自尊心, 及一些领导人员的作风不端正, 对秘书人员的心理造成心理压力。[2]社会中存在一些不良舆论, 对秘书的心理健康也有一定影响。由于秘书工作的特殊性, 秘书需要与领导走得很近, 围绕在领导周边, 秘书人员的一言一行都备受大家的关注, 容易受人误会。秘书需要把持好于领导间的关系, 不能过分亲密也不能过分疏远。还有种社会普遍观点认为男生不能当秘书, 对男秘的身份有种讽刺和挖苦的意思。这些错误的评价与舆论, 对秘书工作无形中形成了巨大的压力。这些压力如果不正确加以有效调节, 就有可能背上心理包袱, 造成心理负担甚至疾病的发生。[3]

2.自身因素

当下秘书人员的心理健康问题更多地表现为一种理想与现实的冲突, 中国的秘书人员受传统的影响, 习惯性地对此予以忍耐, 往往乐于隐忍的处世哲学, 不正视而不加以正常纾解, 这种较之于常人更为强烈而失控的心理冲突的无法纾解, 随着婚姻家庭、工作压力等一系列因素的催化放大, 就会诱发了秘书人员身体机能上种种病症的凸显, 疲劳、悲观、失眠、焦虑、忧郁、狂躁开始或多或少地发生, 这些病症又及时反作用于心理, 在如此恶性循环中, 秘书人员的心理负担便日趋加重。中国许多秘书人员变得不善于沟通交际, 这种羞涩让他们不愿意接受专业的心理咨询和治疗, 甚至于不愿意大胆地说出“我今天心情不好”, 这种令西方人十分费解的羞涩与其说是一种能力的缺乏, 不如说是一种性格的障碍。

中国秘书人员存在着没有客观评价自己, 没有看清自己自身所处的地位。秘书人员如果没有自己的理想就会显得很平庸, 就不可能有突飞猛进的时候。但是秘书人员如果不能正确评价自己, 把目标定得过高, 而自身的能力或客观条件又有限, 就会因目标无法实现而遭受精神上挫折, 影响心理健康。[4]其次秘书人员没有正确处理好自己的角色问题, 需要明白是自己不是领导人, 自己是领导身边的助手, 需要与领导人间把握好一定的距离, 这样不会使得自己处在紧张状态下。

因此秘书人员需要学会去自我调节自己心理压力, 需要学会去减压。

二.秘书心理健康调节

1.加强自身心理素质

秘书人员需要加强自身的心理素质的培养。之所以会出现心理健康问题, 很大原因是因为自身心理素质不够好。要有着正确的人生态度, 对生活与工作都要保持乐观向上的生活态度。遇到困难与挫折不要心灰意冷, 不要动不动就要放弃。遇到困难需要要乐观的态度, 迎面而上保持坚强的毅力, 把问题解决好。只有树立正确的人生态度, 有着宏大的抱负和高尚的情操, 才能使得秘书的心理活动和行为与现实相适应, 即使遇到各种困难也不会消极, 保持健康的心理情绪。[5]

2. 加强与人沟通交流

秘书作为企业公司的中枢, 与周围的人们沟通交流, 需要保持着良好的人际关系。要学会与身边的同事领导人沟通交流, 创造一个气氛融洽的办公环境。把自己的乐观积极的生活态度感染给身边的每一个人, 与他们沟通信息, 交流感情。作为一名秘书也需要与身边的亲人与朋友保持好沟通交流, 在繁忙的工作之余, 能从亲人朋友身上获得安慰。

3. 及时调解自己的情绪

在负重的工作环境下, 学会用积极的生活思想与哲理来鼓励和安慰自己。从中得到力量, 使得自己不断前进。也可以时常利用空余时间去做些自己喜欢的事情, 例如打篮球、看电影、听歌、旅行等等, 让自己的心情得到放松。或者可以找家人朋友甚至领导沟通交流自己的心理压力, 也可以寻找心理咨询师来为自己的心理做疏导。

三.结语

健康的心理是成功的必要要素之一, 是获得身心全面发展的条件, 也是协调工作生活诸多方面的可靠保证。对于企业单位来说, 秘书心理状态的良好是十分要紧的问题, 这是由于秘书人员在企业、公司、单位中的重要性所决定的。秘书人员需要加强自身心理素质培养, 学会减压, 学会说“我今天的心情不好”。

参考文献

[1]、史玉峤.《秘书素质与修养通论》[M], 中国社会科学出版社2011年, (211)

[2]、王化.《论秘书心理障碍及其调节》[J], 商场现代化2006年24期

[3]、史玉峤.《秘书素质与修养通论》[M], 中国社会科学出版社2011年, (211)

[4]、陈光旭.《浅谈秘书保持心理健康的几种方法》[J], 秘书之友2005年第10期

心情不好的时候别管教孩子 篇3

雪藏三年终见天日，巧了，还是在电梯口，经理笑得满脸深坑：“哎呀，小周你这件旗袍真是蛮好的来！好就好在这颜色上……”同样一件衣服，上司的评价大相径庭，后来才知道，旗袍好不是真得好，是经理那天签了个大单心情贼好。

同样，是心情决定了孩子的某个行为能给我们带来快乐还是痛苦。比如，文琪周末拉了10分钟的小提琴就来找我们家小宝玩了，但第二天小宝在家等了一个小时他还没出现。是他练得不认真？不，文琪说：那得看我妈心情，我拉得再烂，如果她心情好，10分钟就能放我出来，如果她心情不好，完了，非得练到我吐血为止。

小时候，我经常在外面打架，每次老爸气得都会揍我，把我都给揍皮了。有一次，我又顶着一鼻子血回家，二话不说，趴到桌边，撅起屁股等我爸抄家伙。可背后却传来老爸嘿嘿的笑声！我心里那个毛啊！我妈不在家，他不会宰了我吧？电影里黑社会老大发飙的时候都是先笑的！结果，他无比和蔼地说：儿子，咱们家分到房子啦！哈哈哈哈，仰天长笑，蹬上自行车到我妈单位报喜去了。我撅着屁股趴在那儿好半天才缓过劲来。不过，我爸这辈子就分过那一次房子，所以……

心情到底是个什么东西？不知道。虽然我吸取了上一代的教训，绝不因为自己心情不好打孩子，但当我也在公司遇到破事的时候，面对给我开门又给我拿拖鞋的小宝冷冷地说：离爸爸远点，爸爸今天心情很差！

有一次我见到杂志上一篇刚当了妈妈的人写的文章，说无论在外面遇到多糟糕的事，回家一看到孩子的笑脸就满世界阳光了。我不信，赶紧向老婆求证。

老婆说：你以为孩子是治愈系灵丹？不是因为看到孩子的笑脸心情才变好，是因为我们女人，身为母亲，觉得这么点的孩子，一天至少8小时交给保姆管或者交给老师管，特别难受！难道我们好不容易挤地铁回家之后，还要把别人给我们制造的糟糕心情抛给孩子吗？孩子岂不是更可怜了！所以，要咬紧牙关，想着孩子是无辜的是可怜的是不能再遭受妈妈给予的苦，就能平静地跟孩子说话，平静几分钟后，再看孩子的笑容，心情就真地能好很多。

哇！女人的悟性！老婆真是比我强，马上又举了那件紫罗兰旗袍的事，所以，我真地有点明白了。

不过，小宝有时候真地会让我们很生气！但如果在愤怒的状态下去管教孩子，那些本来很有道理的话就成了大喊大叫，不仅没有效果，还会陷入更加混乱的场面——大人喊得更凶，孩子顶得更厉害。

所以，当我看到小宝不想吃饭一把把筷子摔到桌上，他妈妈气得鼻子冒火，捡起筷子就要跟他理论时，我赶紧说：生气的时候别管孩子，先消消气去。急忙把她搀进了卧室，端茶递水抚摸胸口。

“对，以后无论谁生气，都赶紧告诉对方这个时候别管孩子，而且，要马上把愤怒的人带走，和孩子分开。”老婆气儿喘匀了之后和我达成了这样的约定。

不过，要是俩人都怒了呢？

所以，我们得做好家庭分工、时段分工，不能让一个人一天到晚都面对孩子，也不用俩人同时都盯着孩子。

这主意不错嘿！老婆真牛。

形容心情不好的说说 篇4

2. 假如你的心门，只要我的指纹才干翻开，那该多好。

3. 要有多大的身躯才能撑得起你龌龊的灵魂!

4. 有时候莫名其妙的想发脾气，却找不到合理的理由生气。

5. 如果没有那么多的故事，我们是否会有不同的结局。

6. 在往后的日子里，我会把你静静地想起，再静静地放下。

7. 时光划过冇沵经过旳年轮 只留下一道浅浅旳痕迹。

8. 总是需要一些温暖，哪怕是一点点自以为是的纪念。

9. 当朋友问你关于我 我都会轻描淡写仿佛没爱过

10. 你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视。

11. 单人旅途不会孤独，因为我一直与自己的影子同行。

12. 曾经抱紧你的我比国王富有。现在失去你的我比乞丐落魄。

13. 恋爱，是芳华迷乱岁月里的一轮杏黄月，美妙而模糊。

14. 就因为自始至终都未曾有爱，所以才会如此这般的欺骗与残忍。

15. 生命多寂寞，被人记得了，字字句句，彼此暖和过，老是好的。

16. 因为有了因为，所以有了所以，既然已成既然，何必再说何必。

17. 既不回头，何必不忘。既然无缘，何须誓言。

18. 数不清这是第几次对自己说着要放下你.

19. 我喜欢的是自己眼中的你，不是别人口中的你

20. 青春是一场无知的奔忙，总会留下颠沛流离的伤。

形容心情不好的语录 篇5

2、一个人永远活在过去的美好回忆中，其实并没有什么不好，没有人能剥夺你怀念过去的权利，也没有人能剥夺你爱人的权利。你可以默默无闻地爱着她一年，十年，甚至是直到你死去。未来是什么呢？折磨煎熬……

3、想念你的笑，想念你的好，想念你指尖淡淡的烟草味。

4、现在的我只想对着天空大笑，我骗你，你说的对，你什么也没有，还有一大堆负担，心里还深爱着一个她，我怎么可能会喜欢你，这样你满意了？我根本就不喜欢你！不喜欢！不！你可以去过你想要的日子了，说好了不打扰你就再也不打扰你！

5、我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待……

6、我失去了我的所有，我的唯一，不怕，还有苍白的微笑。

7、我可以失去所有，就是不能没有你。

8、为了证明我爱你，我会学着放手让你离去，让你自由。

9、什么也没有说，并不是心里没有了痛。

经典形容心情不好的句子 篇6

1、我不想就这样离开，也不想就这样让你离开。

2、思念不需要结果，只是证明在心里有个人曾经存在过。

3、记住，没有谁是因为一时冲动而离开你的。

4、我不想拥抱别人，因为那里没有你的心跳。

5、郴江幸自绕郴山，为谁流下潇湘去。

6、梧桐树，三更雨，不道离情正苦。

7、自言自语了很多，只等来一句很忙；翘首以盼了很久，只回应一声很累。其实，忙与累都是借口，不爱才是真正的理由。

8、有些事，别看清，看清，心痛；有些人，别看懂，看懂，伤情。

9、我有归属我的一切，更有你羡慕不来的东西。

10、有木有人跟我一样，表面上不动声色，其实内心已经风起云涌，难过的想哭都哭不出来了。

11、喜欢恋旧的人，想必她用情是最最深的。我还好，没你那么傻，可是我俩的心痛是一样的。

12、我数不清我哭了多久，我只知道，一直哭到眼睛发涩我才摸摸擦掉最后一滴泪。

13、十八每个人都有着一个属于自己的过去，我们所要做的是别再往伤口上撒盐了。

14、我们之间没有生离死别，没有阻碍隔阂，你只是我生命中一场擦肩而过的悲伤。

15、我这辈子没为谁哭过，却为了你而哭了。我这辈子没爱过什么人，却爱上了你。

16、那么多不可触碰的伤口，你不为我包扎也就算了，反而还在上面撒盐。

17、我相信过，如果怀着愉快的心情谈起悲伤的.事情，悲伤就会烟消云散。

18、过马路的时候，永远站在靠近车开来的那个方向，即使发生事情，也可以为她承担最大限度的伤害。并记着，要紧拉她的手。

19、感情也是这样；受了一次伤害之后，犹如惊弓之鸟，看谁都可疑，觉得谁都没有真感情。其实，是自己不愿意去相信还有真感情。

20、我从来不相信一见钟情，我只相信像我们两个人的日久生情。其实爱情哪有公平可言，当你爱上了一个人，就赋予了他伤害你的权利。

21、有时必须破坏原有的一切，受尽伤害，才有办法了解某些事，见到某些风景，体会到某些心情。

22、在你过去的生活中，你伤害过谁，也早已忘记了，可是被你伤害的那个人，却永远不会忘记你。

23、为什么？你说的永远那么短暂。为什么？你说的誓言变成了谎言。为什么？你说的爱我，却又伤害我。

24、假使我又见你，隔了悠长的岁月，我如何致意，以沉默，以微笑，以眼泪。

25、你们何必去一边做出冷漠的姿态，却又一边偷偷抹眼泪，生活是自己的。

26、亲爱的，你勇敢去追吧，我会为你擦眼泪，我站在原点，一直等你回来。

27、请收起你的眼泪，时间有这么多的不完美，你的眼泪又能改变的了什么。

28、心情不好的时候，音乐必须大声，这样才听不到心碎的声音。

29、其实人生有很多东西无所谓最好的，只要你认为值得。成功与失败，愉悦与不幸在各自的心里定义都不会相同，得与失本来就是相对的，关键在于在这短暂的人生里如何把握你真正想要的东西，别让它与你成为交臂之失，别在你将要离开这个世界的时候留下太多的遗憾，那么你的选取就是值得的。

30、每个夜晚来临的时候，我心中都充满期待。打开电脑，心情的愉悦或失落在QQ闪现的那一刻定格。只是看着你闪亮的头像就有说不出的亲切。当你手指也许是随意的击打键盘时，我的不仅是文字，还有莫名的暖流涌入心田。

31、孤独的人，不必总觉得生命空空荡荡。上天总要你腾空双手，才能接住更好的一切。

32、今天下大雨，还绕着单位堵了一个小时，心情不好，不想睡觉，唉，情绪不好。

33、有时候，你越隐藏你对一个人的感觉，你陷得越深。原来有些你自以为很重要的人，你不联系他，他就真的永远不会联系你。

34、昨晚做了噩梦。早上起来就和家人吵架了。一早去学车心里都堵得慌。整天心情都很低落。下午工作的事情也有不愉快的地方。今天心情真的超级差的。但是谢谢那位可爱的同学。还好有你在。可以陪我聊天。唠叨。不嫌弃我话多。心情瞬间好了很多。

35、你永远看不到我最寂寞的时候，正因在看不到你的时候就是我最寂寞的时候！

36、有时候，我们感觉走到了尽头，其实只是心走到了尽头。再深的绝望，都是一个过程，总有结束的时候，回避始终不是办法。鼓起勇气昂然向前，或许机遇就在下一秒。总是在最深的绝望里，才会看见最美的风景。

37、如果思念可以砍断，我又何苦心力憔悴；如果爱情可以瞬间忘记，我又何苦那么爱你。

38、心情不好，想去旅游，想去走走。

39、幸福不是一直在寻找、而是一直在经历。

40、即便夜市的灯火已经逐一熄灭，而我们心中的灯火，却始终为了这追寻复追寻的旅途而长明。 ——周悟拿 《且向花间留晚照》

41、总要等到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了。

42、我不知道该怎么说出那句我还爱你。

43、些年陪我走过风雨的那群疯子们，我爱你们。

44、你出生的时分，你哭着，四周的人笑着；你逝去的时分，你笑着，而四周的人在哭！一切都是轮回！我们都在轮回中。

心情不好　最好跑一跑 篇7

有关专家研究认为，缺乏运动是造成情绪消沉的原因之一，而跑步是有氧运动，除了活动肌肉外，还能加强心、肺和循环系统的功能。同时，跑步分散了注意力，原本因沮丧引起的不适也就被忽略了。研究还表明，沮丧的原因是脑神经元中缺乏副肾髓质以外组织分泌出的荷尔蒙。跑步时，该荷尔蒙增加，所以能消除人的沮丧心理。

传统的看法是，空气清新的早上最适宜锻炼，但新近研究结果表明，锻炼的最佳时机却是黄昏。在晚餐前慢跑能消除一天的压力，还能调节食欲，增加睡眠。其实，只要你有时间，一天中任何时候跑步都能起到较好的作用。

运动心理学家建议，在跑步之前最好是先走一走，不要片面地追求速度，也不要给自己计时，你可只为乐趣而跑，充分享受跑步带来的满足感。若跑得太累，不要急忙停下来，而是改用走的方法，走到呼吸顺畅些再开始慢跑。要注意不要突然停止运动，这会引起心脏不规则跳动。跑步时可选择草地、旷野或林荫道，安详静谧的环境可使你的心和自然交融。同时一定要选好适宜自己的跑鞋，你的脚也会因为柔软的地面和舒适的跑鞋受到很好的保护。