小学六年级体育立定跳远教案
坦洲镇十四村小学－冯新
一：教学目标和要求：
1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。
2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。二：教学内容和活动：
1、跳远：（立定跳远）
2、游戏《换物接力》（1）准备部分：
1、整队，报告人数，师生问好，要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。
2、宣布课的内容和要求，安排见习生。
3、准备运动。（2）基本部份
一、立定跳远：
动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。
重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。难点：动作连贯，蹬摆配合。
1、教师讲解示范，提出重难点。
2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。
3、学生做摆臂向上跳起的练习。
4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。
5、教师指出易犯错误，并进行纠正。
6、学生进行对比练习，分组练习。
二、游戏：（换物接力）：
游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。如此依次进行，以先跑的队为胜。游戏规则：交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。（3）结束部分
一、集队
二、整理运动：原地踏步
三、小结
四、解散
教学内容：立定跳远 游戏：投球入筐 教学任务：
一、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。
二、通过游戏发展学生的上肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。
三、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。
教学重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。教学难点：双脚轻巧落地。
教具准备：10个小皮球、4个筐子、操场1个、录音机一台。教学程序：
一、导入新课
1、师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？
2、学生：原地学习青蛙跳。
3、师：老师这里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃，青蛙妈妈决定带孩子们到池塘里去抓虫子吃。
4、师把学生带到操场。
5、师：在抓虫子时不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸边后才能继续跳到池塘去找食物，找到食物的同学要把虫子放到岸边的盒子里后再继续去找食物。等大家抓完了虫子后才能一起分享劳动成果。
6、学生：学生听着音乐学着青蛙的跳跃的样子去找食物。（在找食物时教师用漂亮星星评价那些跳得好的，用太阳鼓励那些需要努力的学生。）
7、师：今天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似，这时候我们就一起来学习立定跳远好吗? 设计意图：一个生动学习情景的营造，可以引起学生的新鲜感和亲和感，使他们情不自禁的注入自己的热情，主动参与学习活动，在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。此活动还让学生达到了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育兴趣，为下一步学习新知奠定了良好的基础。
二、学习新知（1）立定跳远
1、师：刚才同学们学青蛙跳都学得不错，这时候我们就一起来学习这节课要学习的内容立定跳远好吗？立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的，同学们先看看老师做一下示范，同学们再来学习好吗？
2、学生观看教师示范，教师边示范边讲解动作方法。（动作方法：两脚自然平行分开，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，迅速向前上跳起出。落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。）
3、师：刚才老师把立定跳远的动作完整的做了一遍，现在请你们想想怎样才能把这个动作做好，立定跳远和青蛙跳有什么区别？
4、学生边讨论边举手回答。
5、现在就请同学们自己来学一学，看谁学得快。
6、学生自由练习。（教师巡视指导及时用手势评价奖励优、中、差生）
7、分组练习。（小组长评出动作做的最好的）
8、各组优秀者上前表演。（学生评价好与坏的地方）
9、分组跳过河看谁跳的最好，动作跳的最漂亮。（教师巡视指导及时评价奖励）
设计意图：教师进行完整示范后，使学生获得了完整的动作表象，然后分组学习、讨论、练习，使学生的学习成为一种自觉自愿的行动，真正变“要我学”为“我要学”，同时又使学生获得自学、自练、互学、互练的学习方法。整个课堂充分给予学生自主学习的时间和空间，学生间相互指导，讨论指正，真正发挥了“小团体”与个人相结合的学习方法，促进互助互学，在练习中突破难点，掌握动作。并且通过及时的评价使学生最大限度的发挥水平，让每个孩子都体验到成功的乐趣。(2)游戏：投球入筐
1、师：我们刚才学习的立定跳远让我们的下肢得到了充分的锻炼可我们的上肢还没得到锻炼，老师为了同学们上下肢能协调发展我给同学们准备了一个下肢活动的游戏“投球入筐”同学们先认真听老师讲完游戏方法和规则再去做游戏。
2、师：讲解游戏规则及游戏方法。
3、学生分组游戏。（教师巡视指导）
4、教师评价鼓励，请获胜队介绍经验。设计意图：一节好的体育课最重要的是要注重学生身体上下肢协调发展，所以在经过较强度下肢运动后，在安排一个上肢游戏不仅使学生上下肢得到协调发展，还能激发学生学习兴趣。
三、整理放松
1、师：可爱的孩子们经过强烈的体育运动后一定很累吧，那就请你们听着音乐跟我一起做放松操吧！
2、教师和学生一起做放松操。
3、教师小结
4、师生再见
5、整理器材 设计意图：在最后听着轻松的音乐，做着放松操让学生在经过较强度体育活动后身体各部分得到放松，消除疲劳以最佳的状态进入下堂课的学习。
反思：在体育活动中，学生不喜欢机械重复的动作技术练习，如何增强课堂的趣味性，让学生主动参与到课堂的练习中呢？只有激发和保持学生的参与兴趣，才能牢牢地“拴”住学生。在本课教学活动的实施中，我特别注重了学生学习兴趣的培养，在课前我营造一个生动有趣的学习情景，把学生带到特定的活动环境中去，让学生入景动情、明理知味，用情景来激发学生对体育活动的兴趣，很浅意把新知容进了游戏中，让学生在，“玩中学，学中玩，玩中创”，使学生充分获得向上跳起的学习体验，从而让学生由易到难，由简到繁，循序渐进，很快地掌握了立定跳远的动作方法突破重难点。我的多样化的评价大大激发了学生的上进心和积极进取的精神。使学生尽全力发挥了自己的最高水平，让每个孩子都体验到成功的乐趣。最后的整理活动不仅消除了疲劳，还让学生有种意犹未尽的感觉，达到学生爱体育，想学好体育的目的。这堂课我还深刻地认识到，要做好一位体育教师不但要有满腔的热情，更要关注每一个孩子，保护他们的自尊，要用欣赏的目光去看待孩子们点点滴滴进步。随时留意在特殊群体的行为变化，并能够机动灵活地改变教学方法，创设良好的活动场景，拉近师生之间的距离，把课堂真正建设成为教师和学生共同的乐园。还要给学生足够的展示自己机会，倡导自主、合作、探究的学习方式，才能有效地促进学生的全面发展。
在盐城市实验小学的小篮球场上, 陆老师一登场, 就给笔者眼前一亮:身材高大、皮肤白皙、教态自然、亲切和蔼。陆老师上课讲了几句话、做了几个示范后, 给笔者的初印象:这是一位素质较高的青年体育教师。在课堂教学中, 教态自然、大方, 教学语言洪亮、清脆, 充满童趣、童真, 教学示范准确、到位, 队形调动合理、高效, 教学环节自然、流畅。在本课中, 他能灵活运用富有感染力和亲和力的激励性语言, 调动了学生学练的积极性, 能感召学生, 让学生在形式多样的练习中学会“立定跳远”, 并且能够勇于挑战一定的“远度”。
二、全印象:一节效果好的主题式 体育课
1.以“生”为本:翻开会务指南, 看到陆老师的教学设计与个人简介。“让体育植根于每一位孩子心中, 给他们带去无穷的快乐”是陆老师的教育格言, 这就体现以“生”为本的教学主张。这节课以“关注学生的全面发展, 满足不同学生的学习需要”建立和谐、互助的自主健身意识为指导思想, 一改部分体育教师套用义务教育《体育与健康课程标准》 (2011年版) 中“健康第一”的指导思想, 值得学习、研究和探讨。
2.科学选“材”:本节课选“材”从学生身心特点出发。这里的“材”, 一是指教材, 二年级立定跳远符合二年级学生的各项特点, 此教材的选择是科学和合理的。二是指器材, 选用五颜六色的“纸砖”作为本节课的体育器材, 非常经济、轻便、安全和实用。
3.主题鲜明:通过课堂观察, 我们可以看出学生已经深深的被卡通游戏“超级玛丽——玛丽竞技场”的学习情景所吸引。在课堂上, 孩子们能够主动积极、自主摆放“纸砖”。“纸砖”经过孩子们的手变成了多种图形、文字或数字等, 此时的孩子俨然成了“小小设计师”。孩子们能够在起跳线前摆放出不同距离、不同高度、不同形式的“纸砖”并进行跳远练习, 每个人都能勇于挑战较远的远度。孩子们就在这样的学习情景、和谐的学习环境、快乐的游戏体验中动了身体、动了双手、动了脑袋, 将原本枯燥的立定跳远练习变得游戏化、趣味化、生活化, 激发了孩子们学习的积极性、主动性和创造性, 同时培养了师生之间的感情、学生之间的合作精神以及勇于竞争的意志品质。
教师能够根据教材和学生的特点, 在主题鲜明、突出的同时, 能有效选择适宜的教学方法, 激发学生的学习兴趣。本课教学方法以情景教学法为主线, 将“讲解法”、“示范法”、“练习法”、“重复练习法”、“游戏教学法”等副线融于其中。在本节课, 孩子们的学练过程中, 自主学习、合作学习与探究学习也从不同的程度和角度显现出来, 在学生分组进行“五彩纸砖游戏”、“建造地基”过程中, 学生摆放的纸砖一方面是自主的, 另外一个方面又是小组合作的, 同时更需要他们之间相互的交流与探讨, 这更是一个探究的过程。本节课难能可贵的是为学生提供了更多自主学习时间和练习时间, 使得学生主体地位得到很好的体现。
4.设计流畅:本节课教学过程设计科学合理, 教学组织自然、流畅, 很好地处理了各个教学情景、教学环节过渡自然、衔接有效的问题, 能够体现出教学的流畅性和层层递进, 让学生扎实地掌握教学内容, 达成学习目标。在准备活动中, 采用“玛丽悦动”的情景, 孩子们做走纸砖、丢纸砖、顶纸砖、跳纸砖等小游戏, 热身的同时为基本部分服务。在基本部分中, 运用“玛丽竞技场”的情景, 将跳跃活动融于游戏和情景中, 并且在每种玩法中适当增加难度, 层层递进, 层次分明, 重点突出, 逐步提高学生的跳跃能力; 运用“玛丽家园”的情景, 用建造地基游戏和推土机与大吊车游戏作为本节课的辅助教材, 设计巧、效果好。在结束部分中, 运用“玛丽回归”的情景充分放松学生的身心。
5.评价多元:课堂教学评价方法的改革是基础教育课程改革的重要内容。本课的课堂教学评价是多样的、新颖的和可操作的。在评价的内容上, 不仅运用了玛丽大尺对学生的运动技能学习进行自主评价, 更关注对学生上课表现的评价;在评价方法上, 采用即时评价和终结性评价相结合的方式; 在评价形式中, 运用语言评价、姿态手势评价、标志评价等丰富多彩的方式;教师对学生的评价、同学之间的小组评价、同伴评价和自我评价, 还有学生对教师的评价, 充分地体现在教学之中。教师能够巡回指导每一组学练的情况, 并进行及时的评价、小结, 一方面鼓励未能跳过所有“纸砖”的学生继续充满信心地练下去, 另一方面也提醒部分完全超过自己跳远能力、短时间不可能跳过相应“纸砖”的学生, 让他们降低难度 (拿掉一到两块“纸砖”) 以体验到成功的乐趣。“玛丽大尺”的有效运用能对学生的技能学习给予肯定, 更能培养学生学习的热情、合作精神、评价意识、创造能力等, 让学生在“身”练习过程中逐渐建立“情”, 使学生身心和谐全面发展。对表现好、跳的远的组奖励“金砖”, 让学生能够有练习的信心和动力, 体验到运动带给他们的快乐。此外, 本课还尝试利用IPAD作为教学辅助器材。用照片或录像演示整个动作的全过程, 把立定跳远中很难示范清楚的蹬地、收腿环节, 做成慢动作、停镜、重放等形式, 做到及时评价与延时评价, 结合讲解、示范, 使学生看清楚每一瞬间动作的技术细节, 及时思考各分解动作的要领, 从而提高学生认知阶段动作学习的教学效率, 缩短教学过程。
三、深分析:有三点值得商榷的地方
1.教学重点与难点的设计值得商榷:教学重点与教学难点清晰与分明往往是评价一节优质体育课的关键。教学重点往往针对的是教材的, 是教材中的一个关键环节或者内容;而教学难点则针对学生的, 是学生最不容易掌握, 或者容易出错的地方。本课的教学重点为起跳有力、收腿及时, 关心伙伴、安全学练;本课的教学难点起跳有力、收腿及时, 关注同伴学练、相互鼓励。笔者认为, 陆老师这样确定教学重点与教学难点, 这给我们提供了一个很好的视角, 教学重点与教学难点俨然已经不是传统意义上的技术的重点与难点, 这一点值得肯定。但是, 在教学重点与教学难点中的立定跳远动作技术的重点与难点都是起跳有力、收腿及时, 是值得商榷的。笔者认为, 运动技术的重点与难点应该是不一样的。而从本课的教学设计分析, 教学重点应该放在学习立定跳远, 即: 起跳有力、动作连贯协调;而教学难点则应该是学生容易犯错的地方, 即:收腿及时、空中并腿。
2.课堂纠错与调控方面值得商榷:在课堂观察中, 笔者发现学生起跳后在空中出现“分腿现象”。当然, 执教教师并没有忽视这一问题, 而是采用了适当缩短跳远距离和利用多媒体拍摄跳远动作慢放进行及时反馈、纠正。但是, 笔者认为体育教师应该首先考虑的是将学生的错误动作压制在“萌芽状态”, 即不让错误动作出现;接着, 才是对无法压制的错误动作运用有效的方法进行纠正。在笔者的实践中, 在起跳线前“一片空白” (前面没有“纸砖”) 的情况下, 学生是不会出现空中分腿的错误动作。因此, 笔者认为, 执教教师在课中应该做出适当的调控, 在分组练习的同时, 也需要统一的练习要求与统一的信号。比如, 可以先让每个小组摆放两到三个“纸砖”后进行立定跳远练习, 接着再统一逐渐增加“纸砖”的块数, 最后才是各自摆放全部的纸砖。这样学生就不会随意增加“纸砖”, 使得跳远的远度不会超过部分学生的能力, 这样立定跳远动作不容易“变形”。在整个过程中, 教师始终要让学生准确的判断自己的跳远能力, 并根据自身能力摆放纸砖。
一、指导思想
根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,以学生的主动为目标,让学生主动参与,使每个学生在认识上、情感上和运动参与中积极发展。
二、设计理念: 1.小学生喜动,兴趣易激发的特点,本课以故事形式贯穿整个教学过程。在游戏中进行多种形式的跳跃,使学生掌握立定跳远的动作,以达到学生心理、生理获得满足的教学效果。
2.教育为引导,诱导学生进入“乐学、乐练”良好氛围,让学生充分发挥自己的想象力,在不知不觉中锻炼了身体,体验了乐趣。
三、教学目标: 1.知识目标:通过游戏学习立定跳远动作,使80%的学生掌握动作。
2.身体健康目标:学生通过立定跳远的学练,发展学生的弹跳力和身体的协调性。
3.心理健康目标:通过本次课的教与学,培养学生勇于克服困难,善于思考及集体荣誉感,同时让学生体会了成功的喜悦。
四、教学过程: 1.创设情景导入新课,营造轻松快乐课堂氛围。
﹙1﹚组织教学
学生在手势下,呈半弧围在教师身旁,师生问好。
﹙2﹚导入新课
师:小朋友们,春天到了,田里的庄稼长得可好了。因为每天都有一些小卫士在保护着它。你们知道它是谁吗?﹙学生回答:青蛙﹚今天我们就体验一下青蛙是怎样捉害虫的好吗? 模仿兔子跳:蹲跳
儿歌:小白兔,白又白,两只耳朵竖起来,屈膝蹲蹬地,脚掌着地身不摆。
﹙3﹚韵律操
在音乐伴奏下散开做操。
2.合乐而动,因材施教,创造合作创新的教学氛围。
﹙1﹚鲤鱼跳龙门
师:小朋友们,前面出现了几座小土坡,挡住了我们的去路,我们该怎么办? 生:跳过去……
组织:①教师用“快快集合”使学生成四路纵队站立。
②将垫子折叠成竖立的“人字型”,让学生模仿鲤鱼从上方跃过。
﹙2﹚青蛙跳荷叶
师:土坡我们顺利地跳过,看前面有一块池塘,那怎样才过的去呢? 生:从荷叶上跳过去。
组织:分四小组自由组合进行练习﹙相互合作或独立进行﹚
﹙3﹚游戏:火车赛跑
师:通过重重困难我们终于捉到了害虫,大家高兴吗? 生:高兴
师:夕阳西下,我们开着火车回家了。
组织与规则: ①分四组进行比赛。
②每人右手搭在前一位同学肩上,左手抓住脚踝,等最后一位同学跳过终点线,首先完成的组获胜。
③在比赛中火车不得断开,否则为失败。
3.愉悦身心,体验成功
﹙1﹚学生在音乐伴奏下,由教师领做放松操“快乐的小青蛙”。
﹙2﹚总结讲评: ①表扬全班学生是个聪明的小青蛙,克服了许多的困难学到了真正的本领同学之间也变成了好朋友。
②要求:学生向教师靠拢,散点站立。
③师生再见。
五、教法学法
1.教法
﹙1﹚情景教学法:让学生入镜动情,用情景激发儿童对运动的求知欲,从而提高教学质量。
﹙2﹚游戏竞赛法:充分利用游戏、竞赛、体育教育的良好途径,激发学生的好奇心、好胜心,充分发挥学生主动性和创造性。
﹙3﹚实践操作法:在练习中,敢于“放”学生,让学生在实践中勤于思考,培养学生解决问题的能力,从而培养创造力。
2.学法指导:学生在教师的儿话语言启发下,自觉投入训练,培养学生勇于克服困难的精神,通过引导、诱导表达、模仿练习
一：教学目标 和要求：
1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。
2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。
二：教学内容和活动：
1、跳远：（立定跳远）
2、游戏《换物接力》
（1）准备部分：
2、整队，报告人数，师生问好，要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。
2、宣布课的内容和要求，安排见习生。
3、准备运动。
（2）基本部份
一、立定跳远：
动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。
重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。
难点：动作连贯，蹬摆配合。
2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。
3、学生做摆臂向上跳起的练习。
4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。
5、教师指出易犯错误，并进行纠正。
6、学生进行对比练习，分组练习。
二、游戏：（换物接力）：
游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。如此依次进行，以先跑的队为胜。
游戏规则：交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。
要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。
（3）结束部分
一、集队
二、整理运动：原地踏步
三、小结
里仁小学：吴艳
一、说教材
1、教材分析
我今天说课的内容是立定跳远。立定跳远是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的重要方法，主要是学生学会两腿用力等地跳起、脚跟着地、落地平稳的动作方法，并能熟练的进行跳跃。由于四年级学生还没有足够的力量在瞬间完成复杂的动作过程。因此，本节课主要是学习立定跳远的基本动作，为后面的进一步提高跳跃能力打下基础。
2、学情分析
小学四年级的学生活泼好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等心理特点，但自我约束能力较差。同时个体间存在身体条件、运动能力等方面的差异。所以，想要让学生整节课都能精神饱满地投入到学习活动中去，就必须在教学中合理安排教学内容，要选择学生感兴趣的教学方法和手段。从而使学生在轻松、愉悦的环境里“玩中学，情境中练”，以达到教学目标。
2、教学目标
我这一堂课所教的对象是四年级的学生，结合本课的特点与学生的实际情况，我预设一下教学目标： 1）认识目标：
掌握双脚立定跳远的技术动作。2）技能目标：
通过情景教学，使95%以上的学生够做出双腿起跳、双腿落地的技术动作。3）情感目标：
通过各种活动，使学生体验集体的学习兴趣，培养集体意识和责任感。
3、教学的重点和难点
1）重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。2）难点：上下肢协调配合，落地屈膝缓冲。
二、说教法
依据本课的教学目标，为了充分发挥学生的主体作用，我主要采用 启发式教学法、循序渐进教学法、比赛教学法
三、说学法
本课在学法指导中，我从“简明扼要的讲解”、“标准的示范动作”入手，引导学生通过观察、分析、思考、自练、讨论的学习过程，弄清跳跃在日常生活中的重要作用，通过教学使学生感受到学会和会学的双重乐趣，收到鱼渔兼收的效果。
四、说教学过程
为了很好的完成本课教学任务，本节课我设计了：愉悦热身、激励参与和舒缓身心三个阶段
（一）、愉悦热身阶段： 在这个过程中，我安排了“抢凳子”游戏和专项的关节徒手操。“抢凳子”这个活动我是针对四年级学生勇于竞争这个性格特点来设立的，它有助于学生从下课的兴奋状态转化到上课的注意力集中状态上来，能很好的调动孩子们学习的积极性。本课的课题为立定跳远，因此专项关节徒手操我主要设置了有助于同学们活动手臂，腰部，腿部的专项练习。
（二）激励参与阶段：这是本课的重点部分，本部分我安排了立定跳远基本动作的教学阶段和跳跃障碍接力赛两个内容。在教学立定跳远动作要领时，我由易到难，层层递进，首先把动作分解开来练习再教学完整的立定跳远动作，使学生初步了解立定跳远的动作要领，并组织学生进行统一自我练习，体验两腿用力蹬地跳起，脚跟着地，落地平稳的方法。针对学生好胜心强，勇于挑战的这一性格特点，在此期间我利用卡纸来帮助孩子们练习，让孩子确定目标，朝着目标用力跳出，这样教学效果又好了一些。接下来，我请出自愿出列的学生进行示范，给予评价。（同时给予学生掌声鼓励——积极学习和思考）
针对立定跳远这一教学内容，我安排了障碍接力赛游戏：在以体操垫为障碍的游戏中，要求孩子们必须以立定跳远的动作连续跳跃障碍，以巩固本课的教学内容，在此之前我还了解到奎文小学的孩子们比较喜欢跳绳，因此在比赛终点的位置我还安排了双脚同事起跳的跳绳活动，激发了孩子们参与活动的兴趣。在比赛过程中，教师注意观察学生跳跃的细节动作，并做好学生跳跃动作的指导，这样更有利于帮助学生共同完成本课的比赛活动，同时是本课的重点得到解决，难点得到突破。
（三）舒缓身心
剧烈活动后，做好放松活动是不可或缺的环节。在音乐的气氛中我带领学生做“大西瓜”的放松运动，使身体由紧张的运动状态逐渐过渡到比较安静的状态，使心跳逐渐缓慢下来。接下来，让学生闭眼，想象自己站在广阔的草原上，做深呼吸，使身心完全放松下来。结束部分的小结，除教师要对本课进行讲评外，还要求学生个人参与，总结学习体会。
（1）、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。
（2）、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
二：教学内容和活动：跳远（立定跳远）
（1）准备部分：
1、整队，报告人数，师生问好
要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐
2、宣布课堂内容和要求
3、准备运动：绕场慢跑两圈
（2）立定跳远动作要领：
1、两脚左右开立约与肩同宽，上体稍前倾，两脚用前脚掌和脚趾抓紧地面。
2、两臂自然前后预摆，同时两脚随着协调屈伸。当两臂从后向前上方做有力摆动时，两脚迅速蹬地，充分蹬伸髋、膝，踝关节向前跳起，使身体在空中成一斜线。
3、收腹，屈膝，小腿前伸，两臂从上向下后摆。
4、脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体仍保持前倾。
（3）易出现的错误：
1、单脚起跳，单脚落地。
2、两次起跳。
3、落地时不能屈膝缓冲。
重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。难点：动作连贯，蹬摆配合
三、组织教法：
（1）教师出示立定跳远下蹲摆手动作图片。提问：你们知道图片上这个动作的名称吗？教师引导学生模仿下蹲摆手动作。对模仿最像的小朋友进行表扬对模仿不像的小朋友进行激励。
（2）教师出示立定跳远完整动作图片，让学生把整个动作图片连贯起来，试试自己行不行。
（3）教师提问：你们知道刚才做的这个动作的名称吗？教师出示“立定跳远”四个字，学生齐读两便。
（4）（青蛙过河）教师讲解故事情景，提问：青蛙怎样才能顺利过河？试试用自己的方法能不能过去，小组讨论总结经验在来一次。
（5）进行“立定跳远”的完整练习。第一次试跳后选出小组跳的最好的一名小朋友。让他们教教跳的不好的小朋友。第二次试跳后小组讨论找出难点，教师对照图片进行示范指导。第三次进行“立定跳远”比赛，以优、良、中、差作为评价标准，得优最多的队为冠军队。
四、结束部分
（1）、集队
（2）、整理运动：原地踏步
（3）、小结
教学年级：二年级
人数：45人
教材内容
1、立定跳远。
2、游戏跳远接力 教学目标
1：了解学习立定跳远的动作要领，并能够基本掌握。
2：锻炼弹跳能力、肢体协调性、灵敏性。
3：激发学生的体育运动兴趣。
4：建立和谐的人际关系，具有良好的团队合作精神。
1．教学重点：先摆臂、后蹬地，双脚起跳，双脚轻巧落地。
2．教学难点：双脚同时轻巧落地，上下肢协调配合。教学过程： 准备部分
一、教学常规
1、教师整队，师生问好，队列练习。
2、宣布本节课的目标和内容。
二、准备活动
1、学生沿操场慢跑3圈。
2、徒手操：
头部运动，扩胸运动，振臂运动，体转运动，弓步压腿踝腕运动，三基本部分
1、情景导入
让学生猜谜语，此物生的怪，肚下长口袋。宝宝袋中养，跳起来真是快。学生猜出袋鼠，师说：你们想不想像袋鼠一样跳的快跳的远呢？引出课题。
2、新授立定跳远
3、师讲解并示范。立定跳远方法：跳时两腿稍分，膝微屈，身体前倾，然后两臂自然前后预摆两次，两腿随着屈伸，当两臂从后向前上方做有力摆动时，两脚用前脚掌迅速蹬地，膝关节充分蹬直同时展髋向前跳起，身体尽量前送，身体在空间成一斜线，过最高点后屈膝、收腹、小腿前伸，两臂自上向下向后摆，落地时脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体前倾、保持平衡。要求：腾空后，两腿屈膝上提尽量靠近胸部，在空中完成挺胸和收腹举腿的动作姿势。
4、学生跟着练习，师讲解示范。并指导。
5、学生分小组练习，学生认真完成练习、相互纠正错误。
6、全班一起练习。并运用顺口溜进行练习。一摆----二蹬----三跳起 四：游戏巩固：
1、立定跳远比赛谁先回来。
2、教师布置场地，学生进行比赛。
3、游戏方法和游戏规则：以篮球场长为跳远距离，把学生分成人数相等的6队，每队的第一个学生站在起跑线后。等老师发令后，就向终点跳去。到了终点又跳回到自己所在队伍，拍第二个学生的手，下个学生又接着跳，依次进行。那队先跳完就胜利。
游戏小节：表扬获胜的同学，鼓励其他同学-
五、结束部分
1、放松活动，全身放松。
2、小结。
3、布置收回器材。
4、师生再见。
组织：集体进行做放松操。
学生练习时，教师语言提示大家尽量放松。教学反思：
本节课的不足之处：
在立定跳远的教学过程中，学生的掌握不是很理想，摆蹬跳不能很好的协调。还有学生在练习时互相督促的还不。在游戏中学生没有听清游戏规则，导致在游戏过程中有几个学生犯规了。好的方面：
本节课我运用了猜谜语，让学生学学袋鼠是怎样跳的导入新授，最后利用游戏巩固新知。较好的调动了学生的积极性，主动性。使学生体验到运动的乐趣与成功的快乐，培养了学生的运动兴趣。
一、说教材
（一）教材分析
立定跳远是深受学生喜爱的体育教材内容之一，小学三至四年级跳跃与游戏的教学内容，是在一至二年级跳跃基本活动的基础上，安排了一些培养跳跃的正确姿势，增强下肢力量，发展跳跃能力的游戏性跳跃内容，并开始学习简单形式的跳远基本动作。在平时教学中接触的辅助教材也很丰富，如：蛙跳、兔跳、单脚跳、单双脚交换跳等。我将本课教学重点定为对跳跃的远度起到关键的作用的，就是在跳跃过程中上、下肢的协调配合。而把能双臂协调预摆和落地积极屈膝缓冲作为课的难点。根据中年级小学生的身心特征，将立定跳远的教学生活化，游戏化。培养学生练习兴趣，调动学生的积极性，并将德育教育内容也穿插其中。
（二）学情分析
我在学校担任四年级两个班级的体育教学工作，学生们正处于生长期，朝气蓬勃，富有想象，有很强的求知欲和表现欲。同时，学生作为学习的主体，又具有其独立性。如果我们在教学中给学生一个充分展示自我的舞台，学生就完全可以从“被动接受者”转变为“主动参与者”，在学习活动中表现出应有的主动性和积极性。但是，四年级学生注意力容易分散，因此，我们在教学中要注意创设接近学生生活经验、符合学生心理特点的教学情境，采用多种形式的交互式教学方法和变换练习方式来吸引学生的注意力，激发学生兴趣以保证教学活动的顺利进行。这样，本课的教学目标是完全可以达到的。
（三）教学目标：
1.培养学生对学习立定跳远及游戏的兴趣，并对学好动作充满信心。
2.使学生掌握立定跳远的正确动作，培养正确的身体姿势，发展灵敏、协调素质，增强腿部爆发力，提高跳跃能力。
3.体验群体活动的乐趣，表现出良好的集体意识和团结协作精神。
（四）教学重、难点
教学重点：上、下肢的协调配合练习教学难点：双臂协调预摆和落地积极屈膝缓冲
（五）教学准备
呼啦圈人手一个，录音机一台
二、说教法
我的学生对体育课很感兴趣，他们在课堂上有很强的表现欲望。根据学生的这些特点我将制定以下教学的方法。
（一）讲解和示范法：利用讲解和示范动作，使学生明确动作要领及做法。
（二）分解与完整法：通过分解练习，使学生逐渐体会动作要领，然后逐步提高要求，最后完整掌握动作，本课学习立定跳远，先体会原地手臂摆动与下肢的协调的动作技术，然后掌握完整的立定跳远技术。
（三）辅助练习法：当学生中出现预摆不协调，或者挺身不到位等问题时运用一些辅助练习手段进行教学。
（四）练习与游戏相结合：在练习的过程中间，穿插一些游戏更能提高学生的学习积极性，这样更有利于完成教材的教学目标。
三、说学法
在教学过程中，通过教师引导、启发、学生进行自主练习，动脑、充分发挥学生的主体作用，在学生自主学习的同时，相互交流，讨论探究，再结合师生之间，生生之间的评价，激发学生在学习中建立自主创新的意识。最后还有小组以及个人展示等，一来展示小组实力二来体现个人实力。
四、教学流程
（一）导入与热身阶段
导入语我设计为，“呼啦圈可以帮助我们每一个人跳的更远，大家想不想跳的更远？”队形为四列横队。在这个阶段，我将呼啦圈分发给每一位学生，利用手中的呼啦圈在音乐的伴奏下大家来一段圈操，着重使全身各关节都活动开，动作难度一般。动作包括双手抛接圈，腰部的扭动，利用圈跳进跳出等。
（二）学习与探究阶段
在这个阶段，我主要针对学生在立定跳远中出现的一些问题，如：预摆不协调、身体腾空过高或过低、落地不稳等问题进行教学，其中着重解决上肢预摆与下肢的协调配合，强调上肢在立定跳远的过程中起到的积极作用。
1.让学生自主练习，体会自己在立定跳远中出现上肢与下肢配合的切身感觉。
2.通过老师观察发现学生们在练习中出现的问题一系列问题，进行集体指导纠正。并且让学生明确，上肢对于立定跳远起的作用也相当大。预摆时要用到它，起跳腾空时要用到它，落地缓冲的时候也要用到它。
3.出示图片的形式让学生很形象的看清楚立定跳远的几个过程中，上肢与下肢在摆动、身体腾空、落地时的轨迹。这样图片与讲解相结合的教学方法更能清晰的在学生脑子中留下深刻的印象，对于真正掌握起到了很关键的作用。
五、放松与调节阶段
各位评委，各位老师大家好：
本节课我分为说指导思想，说教材、说学情、说教法学法、说教学程序，说教学特色等六方面进行说课。
一、说指导思想：
本课设计以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心的教育理念，结合四年级学生生理、心理特点，将运动实践的情境教学贯穿始终，让学生在有趣的情境中，积极主动地学习，使学生乐学、愿学、想学，充分调动学生的学习积极性。创设自主、合作、探究学习的空间，培养学生创新精神和实践能力，发展学生个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。
二、说教材：
1、九年义务教育小学《体育与健康》三年级教材《立定跳远》第一课时。游戏：建设家园。立定跳远是在一，二年级跳跃基本活动的基础上，培养正确的跳跃姿势，通过该技术的学习增强下肢力量，发展跳跃能力。跳远与游戏的紧密结合，淡化了田径运动项目的竞技性更倾向小学跳跃教学的针对性，实用性，趣味性，灵活性的特点。
2、教学目标
教学目标新课程体育教学的总目标是以“终身体育”与“快乐体育”为指导思想，注重培养学生的终身体育意识，使学生在快乐中掌握锻炼方法，参加锻炼，增强体质。
（1）认知目标：初步了解和掌握立定跳远的一些方法，并在游戏的过程中学会与他人合作。
（2）技能目标：80%掌握立定跳远的基本动作，发展跳跃能力。体验跳跃活动的运动乐趣和方法。
（3）情感目标：培养良好的合作精神与创新意识。
3.教学重点、难点根据新课标的要求，教材内容特点，结合学生的实际情况。本节课的教学重点是双脚用力蹬地起跳，难点是动作配合协调
三、说学情
1、有利因素：小学四年级学生个性天真活泼、好动，而且兴趣广泛，其模仿能力及对新鲜事物的好奇心较强。所以在本课时教学内容的设计中，根据小学生的心理和生理特征，我采用以游戏练习为主线，注重诱导、启发，鼓励学生发挥想象，大胆创新。
2、不利因素：由于部分学生已掌握了一定的技能基础，但是学生的心理素质不稳定，容易产生满足而导致厌学的倾向，对学习新的技术动作带来了一定的阻力。因此，我采用情景教学，安排了兔子舞、模仿操、学本领、运砖块、建场馆五个环节，使他们积极主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效达到教学目标。
四、说教法和学法
为了营造一个良好的、生动活泼的学习氛围，最大限度发挥学生的主体作用和教师的主导作用。我创设主题情境，采用讲解示范，游戏竞赛，分组学练，归纳小结等方法来达到传授技能、提高体能、培养兴趣、激发参与的目的。学生在教师的主导下，主要采用模仿练习，尝试练习，自主学习，探究合作学习，小组竞赛等学习方法完成学习任务。同时达到掌握技能和锻炼身体的目的。
五、说教学程序
本课是根据人体生理机能活动的变化规律，再结合本课的任务和小学生的心理需求，把本节课要学习的内容贯穿于情景中，使课堂的气氛活跃起来，提高学生的学习兴趣，从而达到良好的教学效果。
本节课我分为：开始准备部分、基本部分、结束部分三个部分进行教学。(一)、准备部分
1.用情景导入：同学们前段时间洪水冲毁了我们的家园，现在让我们来一起重建家园好不好？
2、教学常规后，安排慢跑接兔子舞和模仿操来热身，组织散点成圆。这一节约为6分钟左右。运动强度为“中”。（设计一个生动学习情景，可以使学生情不自禁的参与学习活动，提高学生对体育活动的兴趣。而兔子舞的准备，为下一步学习新知奠定了良好的基础。）
(二)、基本部分
这一部分是课的主体部分，是解决教学重点与难点的关键，是“教”与“学”的重点，要充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习时间与空间，让学生在学中乐、乐中学，从而达到锻炼身体的目的。
基本部分我创设三部分情景，一是学本领，二是运砖块，三是建设家园，情景设置是一环扣一环，培养学生的逻辑思维。
1.学本领时先让学生尝试各种跳跃的方法，这样有利于发展学生的创造思维。再由教师示范讲解立定跳远的动作技术，学生模仿练习，经过3-5次集体练习后，教师组织学生讨论“怎样会跳得更远”学生通过观察，思考，总结：要跳得远首先蹬地要有力，腾起角度不能太大，手脚配合要协调。让学生讨论总结重难点不仅让学生对跳远的动作掌握的更好，而且给学生创造了合作学习，探究学习的机会，培养了学生的创造思维能力。最后以小组形式练习，教师巡回辅导并安排各组优生示范，这样有利学生边练习边互相探讨。(组织成圆，沿弧线左右跳，时间19分钟，运动强度为“强”)2.运砖块其实就是用游戏的方式练习跳跃，增加练习密度的同时激发学生的练习兴趣。而砖块是用我们随处可见的泡沫块做得，这不仅是对体育器材的开发，同时也是废品再利用。（组织站在圆外圈半径后，沿半径比赛，时间4分钟，运动强度为“强”。））
3.建设家园的过程是让学生先小组合作讨论建设家园的方法。然后教师宣布游戏规则（两名学生先跑过去建房子，用“推小车”的游戏回来，房子倒了后来者要把它重新摆好）。游戏中用“推小车”游戏，意在发展学生的上肢力量，使学生上下肢协调发展，符合锻炼身体全面发展原则。
（组织站在圆外圈半径后，沿半径比赛，时间6分钟，运动强度为“强”。）
（三）、整理放松
1.为了恢复学习的心理和生理负荷，通过熟悉的音乐和轻柔的舞蹈动作进行放松，消除疲劳以最佳的状态进入下堂课的学习。
2.小结：教师提问今天你收获了什么，生谈感受，教师总结本课的优点、缺点，以表扬为主。
3.收还器材。这一环组织散点成圆，时间5分钟，运动强度为“弱”。（组织散点成圆，时间5分钟）
（四），练习心率与密度
全课平均心率，140次/分左右全课练习密度，约40%
六、教学特色
跳跃为最基本的活动技能，存在于我们日常学习和生活中，水平二（四年级）学生已掌握了一定的跳跃动作方法及要领。但立定跳远教材练习较为单调，故我以“建设者”为主线，让学生在“乐中学，玩中练”，不断提高学生参与水平，增强学生合作意识，使学生体验合作的乐趣，同时了解建设者的辛苦与伟大。
整堂课我创设主题情境，采用讲解示范，游戏竞赛，分组学练等方法组织教学，充分调动学生的学习兴趣。学生在教师的主导下，主要采用模仿练习，尝试练习，探究合作学习，小组竞赛等学习方法完成学习任务。
五一路小学 赵晓辉
一、教学目标：
本课针对三年级学生的身心特点，利用几个游戏分别解决立定跳远动作的重、难点，让孩子们在游戏中体会动作，完成动作。愉快地学习本课的教学内容。本课以学生为主体，以游戏为教学手段。
让学生们充分体会运动的`乐趣。
二、教学重点、难点：
双脚起跳，双脚落地。双臂向前上方摆动，动作协调。
三、开始部分：
1、上课
2、报告人数
3、队列队形的练习
4、行进间徒手操
（头部→扩胸→振臂→体转→腿→踝、腕关节）
四、基本部分：
1、游戏：跳“荷叶”
要求：双脚起跳，双脚落地
用呼啦圈作为“荷叶”进行跳跃练习。
目的：解决重点，双起双落的动作要领。
2、游戏：摘“苹果”
要求：手臂向前上方摆动
分组练习
解决双臂前摆动的动作要领
3、游戏：跳“荷叶”
难度增加
用小垫子增加难度，远度
增加远度
双脚用力蹬地，推向前伸
双起双落，振臂有力，前上方，双脚用力蹬地，腿向前伸
分组练习，自己选择难度，利用小垫子分组练习
4、比谁跳得远
让学生利用呼啦圈、小垫子自行设计赛道。
五、结束部分：
1、放松活动
①放松上臂
放松下肢
②动作要领
（1）双起双落
（2）双臂向前上方摆动
（3）双脚用力蹬地，腿后前伸
2.教师小结
3.收器材、师生再见
品评：
1、学生在准备活动中，训练有素，与教师配合较好。
2、课中穿插小游戏合理，有趣，能较好激发学生课堂兴趣。
3、 让孩子们在游戏中体会动作，完成动作。愉快地学习本课的教学内容。
4、 若在游戏衔接过程中，加入合理的过渡语，为下一个游戏做铺垫会更好。
5、 可以让学生自己总结，描述自己的动作。
立定跳远教学教案
时间
课时
第1课时
授课教师
授课对象
内容
立定跳远
教学
目的1、认知目标：通过情境教学，学习青蛙跳远，让学生了解到立定跳远的基础技术知识；
2、技能目标：通过立定跳远的学习，使85%的学生初步掌握立定跳远的基本技能和方法，15%的学生能在老师的提示和帮助下完成立定跳远；
3、情感目标：体验学习情境，享受成功乐趣，提升学生学习积极主动性，培养良好的集体主义和团队精神。
教学
重点
重点：摆臂和蹬地的配合，双脚同时起跳和落地，手臂上摆时迅速有力
教学难点
难点：手脚配合协调，跳起挺胸收腿
场地
操场
器材
小垫子、乒乓球
流程
教学内容
组织要求
教师活动
学生活动
目标达成热身引入阶段（6分钟）
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
安全教育
二、热身活动：
1、慢跑：引入情境“快乐蝌蚪游啊游”。
①语言描述，进入情境；
②学生模仿小蝌蚪的成长过程。
2、韵律操：我是一只小青蛙。
组织：
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
要求：快、静、齐
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❶❷
❸❹
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
动作优美、大方
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、老师:同学们，在一个清激的池塘里有一群可爱的小蝌蚪，大大的脑袋，长长的尾巴，在池塘里快活地生活着。这节课，就让我们一起来当这群快活的小蝌蚪好吗?
3、语言指导学生，根据要求提示进行各种动作慢跑。
4、指导并带领学生跟着音乐节奏做韵律操。
5、指导学生与人交流。
1、学生站4列横队，听教师宣布本堂课内容
2、在排头的带领下，学生模仿小蝌蚪的生长过程创编动作，自由的在规定区域内进行热身慢跑。
3、在音乐节奏的带动下，学生跟着老师做一段简单的韵律操，充分活动身体各关节。
1、提高精、气、神。
2、增强学习兴趣。
4、热身充分预防损伤。
5、学会自动交流
技能学习阶段（8分钟）
一、长成青蛙学本领。
（一）立定跳远教学：
1、老师进行动作示范并讲解
动作要领：
手臂向上准备好；
往后划手弯腿腰；用力蹬地手上摆；挺胸收腿跳更高。
老师强调动作重点：
①双脚同时起跳和落地，②手臂上摆时迅速有力，③跳起时挺胸收腿。
2、学生练习：
（一）分解练习：A.原地向上跳，做摆臂与蹬地的协调配合练习5次。
口诀：①手上举；
②往后摆：
③跳起来。
要求：手臂迅速上摆，手肘高于头。
B.原地收腹跳，做跳起后收腿练习5次。
口诀：①手上举；
②往后摆：
③跳起来。
要求：跳起后挺胸收腿。
（二）完整练习：立定向前跳远，强调摆臂迅速有力，超过头顶，跳起时挺胸收腿（8次）
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
认真听，仔细看
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
好好做，努力学
→
→
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
→
→
1、教师情境引入:小蝌蚪天天锻炼，很快就长成小青蛙了。为了更好的长成一只强壮的青蛙，他们想到要先向老师学习本领，让自己成为跳得最远的青蛙。
2、教师展示立定跳远跳法
3、教师分别参与各组活动，引导学生观察
1、教师:为了能更快、更好的学会本领，我们先来做一些辅助练习。
2、教师讲解示范怎样说好口诀。
3、教师巡辅各组，及时纠错。
1、集中起来进行点评。
2、表扬同学们手臂上摆迅速有力且超过头顶、跳起后挺胸收腿两脚同时落地。
3、指出不足：有得小青蛙太往上跳，有的小青蛙太往前扑导致不远。
1、认真听教师的讲话，认真观看示范表演。
2.学生到场地中练习。
3.找出合理的跳跃方法。
4、师生共同边表演边归纳口诀。
1、学生边看边听边模仿。
2、积极思考，部分学生能完成动作。
流程
教学内容
组织要求
教师活动
学生活动
目标达成技能提高阶段（6分钟）
1、跳高度练习：
将两个体操垫重叠作为30cm的高度障碍，进行跳跃角度进行练习。
2、跳远度练习：
将体操垫横放于离起跳线30cm远的地方，进行跳远练习；
3、纠错：
抽取学生展示，表扬学生手臂上摆且迅速有力、挺胸收腿落地远。
再次练习，改正不足。
4、挑战自我：
设置35cm、45cm、55cm距离的三个等级线，分别为“可爱蛙”、“勤奋蛙”、“强壮蛙”，看看自己成长为什么蛙。
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1、教师巡视指导。
2、提出要求，各组排好队，一个一个进行。
3、注意安全
1、教师集合同学进行纠错。
2、抽取学生上来展示。
3、进行点评和表扬。
1、教师：同学们，经过了学习，你们想知道自己究竟成长为什么样子的青蛙了吗？
2、教师进行等级讲解，并鼓励。
1、学生按要求进行分组站队。
2、尊重同学、排好队伍。
3、注意安全。
4、迅速按老师的口令进行站队。
5、认真看，仔细学。
6、挑战自我，努力完成任务。
1、认真听讲解，尊重老师
2、能够成功完成老师要求的动作。
3、巩固练习。
素质练习阶段（10分钟）
游戏：
大显身手捉害虫：方法:把学生分4组，采用爬的方式过去捉害虫后，按原路采用跑的方式返回把害虫放入桶里，拍击第二位同学手掌，依此类推。最后比比哪组最先捉完害虫，本领最棒。
要求:
1.每次只能捉一只害虫。
2.跑完后站回队伍后面，不影响其他同学比赛。
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1、教师：青蛙战士们，让我们一起帮助农民伯伯消灭掉害虫好不好？
2、将“害虫”和“益虫”一起放进桶内，让学生分清楚再进行捕捉。
3、提出要求，注意安全。
4、鼓励加油。
1、遵守规则，排好队形。
2、为同学加油。
1、发展学生上肢力量，提高各方面身体素质。
2、培养学生的团结协助能力，促进同学间友谊。
整理放松阶段（5分钟）
得胜归来喜庆功
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×××××××
×××××××
×××××××
1、师:我们成功地消灭了所有的害虫，同学们真是一群本领高强的捕虫能手。让我们载歌载舞，欢庆我们的胜利。
1、音乐起，学生自行设计动作，随音乐的节奏放松，尽情跳
2、教师点评，表扬大家都成为了一只合格的小青蛙。
1、放松心情，提高学习兴趣。
2、学会回顾学习内容。
3、讲文明、懂礼貌。
心率
150次/分
密度
38%
课后
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