直面挫折作文教案（推荐9篇）
教学目标： 1． 知识和能力
掌握描写的内容与方法 2． 过程与方法
通读教材内容，探讨做片段尝试，最后写一篇完整的文章，要求运用多种类型的描写 3． 情感、态度和价值观 明白面对挫折的正确做法 教学重点：
教会学生正确面对挫折 教学难点：
教会学生运用描写的表达方式来表情达意 教学方式：
诵读
探究
讨论 教学安排： 两课时 第一课时
一、导语
有这么一对孪生姐妹，长得几乎一模一样，一样高矮、一样胖瘦、一样红苹果似的笑脸，一样亮晶晶的大眼睛，如果你只看一眼，会觉得她俩简直是一个模子刻出来的。但是，你要是和她们多呆一会儿，你会发现区别她俩的地方，一个头发似乎特别硬，头上的辫子总是翘着，而另一个头发似乎特别软，小辫子柔柔地垂在脑后，一个总爱撅着嘴，似乎老在生气，一个总是咧着嘴，似乎有着说不完的高兴事，难怪她俩的妈妈给她们起名字，一个叫怨怨，一个叫乐乐。
这是1990年高考满分作文中的一段，你感觉它的突出特点是什么？（运用了肖像描写）
二、信息筛选
1、描写的类型有哪些？
明确：人物描写
环境描写
场面描写
2、人物描写有哪些？
明确：肖像描写
形动描写
语言描写
心理描写
细节描写
3、描写要注意哪些问题？ 明确：（1）要有明确的目的（2）要生动形象
（3）要根据对象特点决定描写方法
三、描写什么？怎样描写？
（学生讨论交流，教师补充，举例）概括如下：
（1）刻画眼睛
画人像，眼睛是很重要的关键。其他轮廓具备，眼睛画得像，那人物就灵活起来了。幻灯1
解说：这是画眼睛的范例，著名的传记作家茨威格用他的如椽大笔，精雕细刻，把伟大作家托尔斯泰的眼睛写得惟妙惟肖。（2）描写语言
言为心声，描写语言是表现人物心灵和情感的主要手段 幻灯2（3）细节描写
一个细节在揭示人物的性格特征的作用上，有时和一个情节一场戏肩负着同样的作用。所谓细节描写，就是对人物的外貌、语言、动作、心理和社会环境，自然景物中某些具有特征的细节环节的具体、生动而又细腻的描写，以达到“于细微处见精神”的描写效果。
幻灯3（4）环境描写
典型的社会环境和自然环境的描写无疑能为刻画文中的人物形象和突出文章的中心思想起到重要的作用。幻灯4
四、拓展探究
1、描写你熟悉的一个人的肖像
2、描写一个人特定情景下的语言
3、描写有关特定情况下的环境
五、课堂小结：
好的环境描写可以让读者有如身临其境之感，好的肖像、语言、动作、心理和神情等描写可以使文章中的人物形象血肉丰满，栩栩如生。要写出成功的记叙文，就离不开成功的描写。
六、作业 雨果说：“没有风景，帆船只不过是一块破布。”试以“磨难”为话题，描写一位在挫折中奋起的人物。
板书
直面挫折——学习描写
描写类型
人物描写
注意： 人物描写
肖像
行动
目的明确 环境描写
语言
心理
生动形象
场面描写
细节描写
根据对象特点决定描写方法
第二课时
一、导语 雨果说：“没有风暴，帆船只不过是一块破布。”试以“磨难”为话题，描写一位在挫折中奋起的人物。可以是你的同学，你的父亲或者你自己。现在我们就来看你写的文章。
二、解读、探讨
1、相关内容： 历经磨难的故事 《阳光总在风雨后》
2、有关磨难的名言
虽然世界多苦难，但是苦难总是能战胜的。
——海伦
凯乐
灾难就像刀子，握住刀柄就可以为我们服务，拿住刀刃则会割破手
——洛威尔 „„
三、课堂小结：
通过本次作文，同学们能够把握住挫折给我们带来的真正成功的观点，各抒己见，值得肯定和表扬，希望同学们以后在作文中学习别人的长处，发扬自己的长处，补足自己的不足，你们的作文一定会越来越好。
四、作业
多搜集一些关于磨难、挫折的名言、警句、文章，多读，培养自己的审美情操，提高自己认识问题的能力。
板书
直面挫折——学习描写
相关素材
磨难的名言 历经磨难的故事《阳光总在风雨后》
早上好！今天国旗下讲话的题目是《直面挫折，成就人生》。
同学们，在我们每个人的人生路上，总会遇到这样那样的挫折，例如在我们的生活中，就会遇到很多不尽如意的事情，如学习成绩不理想，和同学关系不够融洽，家庭生活遭遇了不幸等等。面对挫折，有的人坦然面对，化解痛苦，而有的人却常常夸大挫折，放大痛苦。不一样的选择，就会有不一样的人生之旅，我们要正确面对那些挫折和困境。正如一位学者所说:“即使你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不可以样样顺利，但你可以事事尽心；你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能控制风向，但你可以调整自己的风帆；你不能选择容貌，但你可以展现笑容。”其实，我们每个人的心里都有一片戈壁滩，而要让我们心里的戈壁荒原开满鲜花，就只有直面挫折，而不是放大痛苦。
挫折是生活的组成部分，每一个人都会遇到。自然、社会间的万事万物，无一不是在曲折中前进的。纵观古今，许多著名的科学家、文学家和政治家大都是在逆境坎坷中磨砺过来的。人类创造文明与进步的事业，无不经过挫折与失败。正所谓“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。我国古代科学家张衡发明地动仪时，曾遭到当时朝廷政治上的打击，对他降职贬谪。别人也嘲笑他是不务正业。但他并没有被仕途受阻和嘲笑讽刺所影响，最终他获得了成功。同学们，其实挫折犹如你的影子，追随着你向成功奋斗的全过程。若能失败后却不失意，坚持下去，终会看到成功的终点。人们常说，风雨过后，面前会是鸥翔鱼游的天水一色，荆棘过后，面前会是铺满鲜花的康庄大道。生命是一朵常开不败的花，那挫折必是滋润花的养分，没有经历过挫折的人生是不完整的人生；没有受养分滋润的花朵迟早也会枯萎。既然如此，我们还有什么理由“放大人生的痛苦”。
同学们，一枚贝壳要用一生的时间才能将无数的沙粒转化成一粒并不规则的珍珠，雨后的彩虹绽放刹那的美丽却要积聚无数的水汽。如果把这些都看成是一次又一次挫折，那么是挫折成就了光彩夺目的珍珠和美丽的彩虹。人生难免有起伏，面对挫折与失败，只有正视失败，笑对失败才能从失败的阴影中崛起。没有经历过失败的人生不是完整的人生。没有地壳的底蕴，就没有金子的辉煌；没有挫折的考验，就没有成功的喜悦。我们没有必要因叶落而悲秋，也没有必要因挫折而放弃抗争。因为一花凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生，我们只有在遭遇挫折时排解痛苦，微笑面对逆境中的自己，坚定信念，绝不言败，才能积蓄人生的力量为新的目标而奋斗，生命之花才会常开不败，生命的存在才会有新的更深刻的价值。让我们共同用微笑与自信为挫折写下句号，书写自己辉煌的人生吧！
（作者单位：河北冀州市第一实验小学）
2、过程与方法 通过案例资料，搜寻自己人生经历，感受人生难免有挫折。 小组交流各自成长经历中遭遇过的挫折，学会分析挫折产生的原因。
3、情感态度与价值观 充分认识人生难免有挫折， 做好直面挫折的心理准备， 以积极乐观的态度应对生活中的挫折 与逆境，养成勇于克服困难和勇往直前的优良品质。
面对挫折的积极态度、领会和掌握应对挫折的方法
学生搜集有关战胜困难和挫折的成功例子 教师准备多媒体课件
一、图片导入:
揭示挫折 图片导入， (课件出示“贝多芬”图片) 师：你认出他是谁了吗? 生(齐答)：贝多芬。 师:你对他的人生经历有多少了解呢? 生:由于家境贫困，贝多芬小小年纪便担起家庭重担，没能受到很好的教育。他 17 岁时， 母亲去世了，年轻的贝多芬作为一家之主，同生活顽强的作斗争。 生:我还知道，从 26 岁起，他的耳朵渐渐地聋了。同时，他还遭受着失恋的痛苦，心爱的 姑娘离他而去。 师小结:看来，大家对贝多芬的经历有了充分的了解。从中我们也得知他的一生遭遇了无数 的磨难:贫困，几乎逼他行乞;失恋，简直使他绝望;双耳失聪，对他的打击更为惨重。这 些不幸正是他人生遭遇的巨大挫折。 板书:挫折
二、敞开心扉话挫折，积极态度赢挫折 敞开心扉话挫折
师：同学们，其实不论是成就了事业的名人、伟人，还是我们这些普通的学生，都会碰到这 样或那样的挫折。前不久，我就收到了这样一封“求助信”。(课件出示信的内容)
师：谁愿意读给大家听? 生有感情地朗读书信。
师：赵林遇到了什么挫折?
生：他换了新的学习环境不能适应，而且不愿和新同学相处。
生：他的自信心动摇了，开始觉得不如城里孩子懂得多，甚至有些自闭，自卑。
师：我们来帮帮他好不好?请同学们给他回封短信吧。
生：赵林你好，我觉得你应该主动和同学交流，不能怀疑同学对你的态度与热情。
生：你好，我们成长中总会不断地变换环境，要学着去适应它，不能因为新同学懂得多，自 己就失去自信心。相信作为农村孩子你一样优秀。 ……
师： 由此看来， 挫折会给我们带来不良情绪， 进而影响我们的身心健康。 我们不想遭遇挫折， 但在我们的成长道路上，谁也不可能一帆风顺。经历风雨，遭受挫折是常有的事。同学们， 你们曾经历过什么样的挫折呢?
生：我在练滑旱冰时摔伤了腿。
生：在学校合唱队练唱歌时我总是和其他同学不合拍，老师多次指导了我。
生：因为我是中队长，所以在我执勤时有些同学老是和我作对，甚至平时不愿和我交朋友。
生：我爸爸在去年的车祸中离开了我和妈妈。 (全场安静)
师：能告诉老师你是怎样面对这残酷事实的吗?
生：爸爸走后的好长时间里，我和妈妈都在哭泣。我总在不停的问妈妈：爸爸为什么这么狠 心抛下我们，他还能回来吗?妈妈告诉我，爸爸去了另一个地方，但他在看着我们，所以我 们不能哭泣，我们要继续生活。在老师和同学的帮助下，我学会了面对，学会了坚强。 (全场响起了热烈的掌声)
师：看来，面对挫折时大家都没有退缩，因为我们知道逃避是于事无补的。因此面对挫折时 我们应该学会―――
(板书：直面)
挫折对于强者无异于是成功的垫脚石，而对于弱者 就是无底的深渊。
(课件出示材料)
年 4 月 23 日，因借不到校服，害怕无法参加学校组织的校园舞活动，邹平长山镇1 0岁的小学生小田(化名)竟喝下农药自杀，至今已昏迷半个月。面对每天3000多元的 医疗费，其家人陷入绝境。 师：看到这触目惊心的`事实，你有何感想呢?
生：我觉得小田太傻了，这么一点小事就想不开，拿生命当儿戏。
生：小田完全可以给老师解释，绝不能轻生，因为生命是我们最宝贵的东西。
生：在困难与挫折面前选择逃避就真的有用吗?到头来只会让亲人无助、悲伤、痛惜。
师：面对挫折，选择逃避于事无补;只有从容面对，人生才有希望，生命才有价值。
[评析：面对挫折，不同的人采取了不同的态度，也有不同的应对方式。面对发生在身边的 实实在在的事例，不管是正面的也好，还是反面的也好，都能激发起学生的内心体验，更能 引起他们对自己生活经验的反思与回想。 在师生的共同努力下， 特别是通过对挫折的叩问和 思考，提升了学生对生命的珍爱和应对挫折的积极乐观的态度。]
三、点击榜样，共战挫折 点击榜样
师：古人云：自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男。有人会在挫折中消沉、丧命;但更多的人 会在挫折中崛起、在挫折中自强。 你搜集到这样的人物故事了吗?就请大家在小组内尽情地 交流，一会用自己的话讲给大家听听。 (生交流所搜集的战胜挫折的故事)。
师：哪个小组的同学愿意先把自己榜样的故事给我们分享。 (幻灯片：榜样点击)
生活动：上台点击榜样并口述故事。
生：我的榜样是霍金，他因患肌萎缩性侧索硬化症，禁锢在一把轮椅上达 40 年之久，他却 身残志不残，使之化为优势，克服了残废之患而成为物理学家。
师： 霍金的魅力不仅在于他是一个充满传奇色彩的物理天才，更因为他是一个令人折服的 生活强者。
生：张海迪 5 岁时因患脊髓血管瘤，高位截瘫，她因此没有进过学校，童年时就开始以顽 强的毅力自学知识，她先后自学了小学、中学、大学的专业课程。15 岁时随父母下放一个 贫穷的小山村，但她没有惧怕艰苦的生活，而是以乐观向上的精神奉献自己的青春。28 岁 的她开始了创作， 她的作品在社会上在青少年中引起了很强的反响。 他的精神始终感染着我。 师：张海迪是我们山东人，我们应为有这样的榜样而感到自豪。
生： 我要说的这个人她在一岁零七个月时， 突如其来的猩红热产生的高烧使海伦失明、失聪， 成为一个集盲、聋、哑于一身的残疾人。但这位女子却用勤奋和坚韧不拔的精神紧紧扼住了 命运的喉咙，成为了举世敬仰的作家和教育家。她就是我的榜样――海伦?凯勒。
师：我记得她在《假如给我三天光明》中这样写到：到午夜，我从盲人痛苦中得到的暂时解 脱就要终结了，永久的黑夜将重新笼罩我周围。当然我在那短暂的三天时间里，不可能看完 我要看的全部事物，只有当黑暗重新降临时，我才会感到我没有看到的东西实在太多了。不 过我脑海中会塞满那美妙的回忆，以至指本没时间去懊悔。今后无论摸到任何东西，它都会 给我带来那原物是什么形状的鲜明回忆。
师：听到她的心声，我们会有什么感受呢?
生：我们应该珍惜现在拥有的一切，切勿在失去后追悔莫及。
生：我们应该热爱生命，在有限的时间里实现人生无限的价值。
师：谁还有别的榜样故事来和我们分享?
生：刚才大家说的都是些名人，我的榜样是一个普通的大学生，他就是“背起妹妹上大学的 洪战辉”。 11 岁那年父亲疯了，亲妹妹死了，父亲又捡回一个遗弃女婴，母亲和弟弟后来 也相继离家出走。从读高中时，洪战辉就把这个和自己并没有血缘关系的妹妹带在身边，一 边读书一边照顾年幼的妹妹， 靠做点小生意和打零工来维持生活， 并把妹妹带到自己上大学 的异地他乡上学，如今已经照顾妹妹整整 12 年!
师：正是洪战辉敢于直面挫折，自强不息，让他成为了 年感动中国获奖者之一。 (幻 灯出示颁奖词，配乐朗读) 当他还是一个孩子的时候，就对另一个更弱小的孩子担起了责任，就要撑起困境 中的家庭，就要学会友善、勇敢和坚强。生活让他过早地开始收获，他由此从男孩变成了苦 难打不倒的男子汉， 在贫困中求学， 在艰辛中自强。 今天他看起来依然文弱， 但是在精神上， 他从来是强者。
师：刚才大家都讲了自己的榜样，下面想不想听听老师的榜样是谁? (课件出示“刘翔”图片，师讲述他的人生故事) 少年时的刘翔练过两年跳高，拿过上海市少年冠军，由于测试骨龄出现误差，认为他 “腿短 腰长”不适合练跳高， 于是告别了心爱的跳高。 岁时刘翔被孙海平相中变成了上海田径队 16 的运动员。当时他膝关节有老伤留下的积水.在欧洲的一次比赛中，刘翔跑过了终点，一名 黑人选手摔在栏架下，但大屏幕上出现的是“中国刘退出比赛”。 就这样，他一站一站地勇敢面对运动生涯中的一次次挫折，愈挫愈勇,成绩越来越好，名气 越来越大……终于在 年雅典奥运会上为我国乃至亚洲赢得了最具分量的金牌! (课件播放雅典夺冠视频)生自发地鼓掌。
[评析：点击榜样，共战挫折这一个环节是对课程资源的开发与利用。因为对于六年级学生 来说，他们所知道的战胜挫折的榜样故事很多很多，故事感人至深，发人深省。特别是这一 环节中的“配乐朗诵”颁奖辞，让所有的人都为之动容，心灵产生了巨大的震憾，情感的体验 在这里不再是看不见摸不着的，而是达到了“余音绕梁三日不绝”的最佳效果。紧接着教师向 学生讲述自己的榜样故事， 一同观看刘翔夺取金牌的那一历史时刻， 从学生自发的掌声中已 经不难看出，段老师掀起的课堂气氛达到了高潮，一波未平一波又起，使学生始终在积极向 上的情感体验中升华战胜挫折的信念。]
师：同学们，5 月 12 日 14 时 28 分，四川汶川发生里氏 8 级地震，这无疑是中国人民面 对的巨大灾难与挫折，你知道中国人民是如何面对的吗?
生：我们的温总理第一时间赶赴灾区指导抗震救灾工作。
生：灾区人民互相帮助，积极组织自救。
生：我们全国人民积极组织捐款捐物活动。
师：中国人民在巨大的挫折面前，迎难而上、百折不挠、用热情唤起热情，用生命点燃生命 的精神不正是世人的榜样吗? 板书：迎难而上 百折不挠
[评析：执教这一课时，正值汶川大地震发生后三十多个小时，正处于抗震救灾的艰难时刻， 段老师没有拘泥于原来的教学设计， 而是适时地将这一事件引入了课堂， 引发了全体学生的 情感共鸣，非常切合实际地将战胜挫折由个体行为扩展为：中华民族迎难而上、百折不挠、用热情唤起热情，用生命点燃生命的强大精神力量，升华了教育的内涵。]
四、面对挫折我想说(小小演讲会) 面对挫折我想说(小小演讲会)
师：当我们知道了他们那坎坷的经历与自我挑战挫折、战胜挫折的勇气和毅力之后，如再遇 到挫折你会说些什么呢?让我们把自己心中的话语写下来，然后现场开一个小小演讲会。 (学生动笔书写，伴随着《阳光总在风雨后》的背景音乐。)
生：挫折对于我们来说，是一种挑战。我们应该以坚强乐观的态度来面对挫折，提高我们的 挫折承受力。
生：遭遇挫折，就当它为一阵微不足道的小浪，不要让它在你心中击起惊涛骇浪。
生：我想引用巴尔扎克一句话来说自己感言，“挫折就像一块石头，对弱者来说是绊脚石， 使你停步不前，对强者来说却是垫脚石，它会让你站得更高。” ……
师总结：人生旅途，何其漫长，一点挫折一点委屈实在太渺小，或许几年后回头看我们的挫 折会一笑而过，这点痛算什么，擦干泪，不要问为什么， 《真心英雄》让我们在挫折中成长! 播放《真心英雄》师生共唱
[评析：教师的精心设计，使活动呈阶梯状充分展开，学生对于直面挫折的情感由认识、到 体验、到升华、到内化、再到如梗在喉不吐不快，这对学生今后的帮助很大;学生充满激情 的演讲把课堂推向另一个高潮， 每一个学生都为之动容， 相信这样的教学更有利于学生道德 行为的形成和巩固。]
总评
该教学设计始终贯穿着体验和感悟，在活动中体验，在感悟中生成道德行为。
1、在活动中体验。小学《品德与社会》是为了加强儿童的品德教育而设置的一门综合课程， 目的是要增强品德教育的针对性和实效性，因此，让课程适应学生的需要和特点，使其更加 贴近学生的生活，这不仅符合基础教育课程改革的精神，也符合现代教育发展的趋势。本课 的活动设计，突显了针对性和实效性，从学生身边的自身经历的事情延伸开来。在教学中， 教师特别注意了把握综合课程的学习观，引领学生在生活体验中学习，在参与中学习，在解 决实际问题的过程中活用知识，因为所有学习都是参与社会的过程，要联系社会生活，关注 社会问题，注重社会参与能力的培养。
义务教育课程标准实验教科书《思想品德》七年级下册。是第六单元中“直面挫折”的第一课时。
【教学目标】
〔知识与能力〕
认识挫折和逆境是人生不可避免的。明白挫折的两重性，领悟战胜挫折的真谛。 〔过程与方法〕
《Everyone is NO.1》引出话题后，启发学生结合自己的生活实际，回想自己所经历过的挫折，尝试让学生理性分析挫折的两重作用;通过活动结合典型事例深刻领悟面对挫折时“选择态度”的重要性。
〔情感、态度与价值观〕
充分认识人生难免有挫折，做好直面挫折的心理准备，以积极乐观的态度应对生活中的挫折与逆境，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。为树立科学的世界观和人生观奠定基础。
【教学重、难点】
〔教学重点〕挫折的两重性、领悟战胜挫折的真谛
〔教学难点〕领悟战胜挫折的真谛
【设计理念】
新课标积极关注体验性学习，强调教学要从学生的经验和体验出发，密切关注知识与生活的联系，充分调动学生的学习积极性和主动性，因此教学中本着“在活动中体验，在体验中感悟，在感悟中成长”的理念，努力创设活动情景让学生主动体验，积极感悟。
【教学过程】
〔视频导入〕
素材：歌曲《Everyone is No.1》
点拨：其实在这个世界上，有阳光，就必定有乌云;有晴天，就必定有风雨。我们每一个人的成长过程都不可能是一帆风顺的，总要经历或多或少、或大或小的打击，总要直面挫折。
〔探 究 一〕挫折在所难免，挫折具有两重性
活动1：说出你的故事。
点拨：人生没有保险柜，挫折在所难免。正如我们追求阳光，却总也躲不开身后的影子一样!
活动2：自由辩论：经历挫折是好事还是坏事?
活动3：名言赏析
点拨：挫折有可能是好事，也有可能是坏事，关键是我们对待挫折的态度。
〔探 究 二〕我们要以积极的态度对待挫折
素材1：Flash 动画《化蛹成蝶》
素材2：强者的生命赞歌——桑兰
点拨：挫折算什么，对于真正的强者，肢体的残缺与生活的失意会促使他们对人生有更多的思考，从而获得涅槃后的重生，使他们拥有更绚烂的人生。
〔探 究 三〕领悟战胜挫折的真谛
活动1：假如我是盲人
活动2：视频《芭蕾女孩——李月》
点拨：12岁的小女孩，经历挫折并勇敢面对，之后她登上了更高更大的舞台。这让我们看到从乌云中解脱出来的阳光会比从前更加灿烂;经历过风雨的天空才能绽放出美丽的彩虹。
〔精神升华〕
素材：温家宝“多难兴邦”、“昂起倔强的头颅，挺起不屈的脊梁，向光明的未来前进!”
点拨：灾难夺走了千千万万鲜活的生命，但全国人民前赴后继的援救却让人间的大爱超越了生命的主题;灾难摧毁了千千万万人的家园，但四川儿女努力不懈的自救却让全世界人民竖指赞叹;灾难不曾打垮我们，在党和政府的领导下，中华民族正昂起倔强的头颅，挺起不屈的脊梁，向光明的未来前进!
【课后探究】
在日复一日的学习、工作或生活中，大家都尝试过写作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。为了让您在写作文时更加简单方便，下面是小编精心整理的直面挫折作文9篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
直面挫折作文 篇1白杨在风沙的击打中而愈坚强挺一立。梅在冰雪的凛冽中依旧散发着它那清新的梅香。人在挫折中也应能够奋起，让自己的生命散发出非同寻常的光芒。
挫折并不可怕，可以怕地是你不能够正视它不能够尽其所能去度过它。楚霸王项羽一生经历无数次战斗，背水一战，破斧沉舟的事迹为千古的赞诵。 而他却因依次战败无脸见江东父老而命丧垓下。这是为什么呢?项羽就是因为胜利太多所以无法接受战败这一巨大的挫折，觉得一切都没有希望了，而绝望自一杀。试想若项羽能正视这次挫折，汲取教训，反思一前的作为，认识到自己该怎么做，凭借着他的军事才能的魅力，当时社会又将是另一番局面。但历史不能改写，从这我们应该知道正视挫折是多么重要。
从挫折中我们应该清醒地认识到自己，让自己的生命更有意义。1912年获得诺贝尔化学奖的法国科学家维克多格林尼亚出身于富翁家庭，开始他不务正业，整日游手好闲。有一次在舞会上他请一位貌美的姑娘跳舞，那位姑娘冷漠地拒绝了他并说她从来就看不起那些游手好闲的富家公子。这次受挫折并未使他发怒，他从这件事清醒过来，踏上了求学路并创造了如此大的成就。不得不说是受挫折使他走上了成功的道路。"杂一交水稻之父"袁隆平在研究水稻的初期辛辛苦苦培育出来的秧苗多次被人无情的毁掉，用尽心血研发的品种多次失败，但是面对这些挫折他并没有抱怨，而是忍着悲伤，忍着失望，忍受着他人的嘲笑，坚持着他的研究，终于成功地为无数人解决了吃饭问题。这份成功源于他对待挫折的淡定与从容。不要害怕任向一个挫折，当你达到你的目的时，成功的喜悦将把那些挫折带来的伤全部拂平。
不要被挫折吓跑，只要你有足够的勇气与信心去面对它，你会发现任何挫折在你的面前都是渺小的，你一定能够战胜它。纵观古今中外有哪个成功人士没有遇到过挫折呢，就是因为他们能够正视挫折才取得了他们自己的成就。霍金在风华正茂只年被告知得了不治之症，贝多芬作为一位音乐家失去了他的听觉;居里夫人在苦心研究是经历了她丈夫的命丧车轮。这些挫折无疑是巨大的。但是这些都没能阻止他们前进的脚步，因为他都正确的认识了挫折，知道挫折只是成功历程中所必经的一个过程，在挫折中找到了前行的力量。正确地认识挫折吧，那样挫折将不再是你成功路上的绊脚石而会是助你攀登的踏脚石。
直面挫折作文 篇2人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。而当挫折不期而遇时，只有敢于直面挫折，驾奴于挫折之上的人才能到达成功的彼岸。 刚到初中的时候，我还不太适应这里紧张的环境，开始的考试成绩令我的心瞬间跌下几千丈，我不敢相信一向沉浸在愉快教育中的我也有这样的一成绩。被灰蒙蒙的天空压迫着回到家，拿起卷子看着上面刺目的分数神游太虚。
我对自己深感失望，甚至想要自我放弃，在做作业的时候大大方方地戴上了耳机;完成作业只是填满作业本;上课听讲也只是似懂非懂。我扔掉了数学和英语，专攻语文。我的数学和英语变得越来越差，快要无法挽回。 终于，我放弃了这样幼稚的想法。我看到了一个广告，里面说：如果一个木桶，一些木板很长，而只有一根木板很短，其它木板在长，木桶里面能盛的水还是由短的木板的长度来决定的。
我的语文就好比那长木条，而数学和英语则是那短的，就算我其它门功课再怎么好，那也不过是个瘸子，不是一个全面发展的人。我想，我是时候重新振作起来了，不应该对着这一小小的失败而灰心丧气。鲁迅先生说过“不耻最后”。即使慢，弛而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标。
“种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨炼。”我就是落在瓦砾中的种子，所以我一定要靠自己发芽成长。为了跟上前面落下的进度，我在课外买了许多辅导书，每天在完成作业的基础上趴在书桌上对付一张张ABC卷。白炽台灯发出的刺眼的白色的光包围着我，我在小小的光圈里奋笔疾书，这样度过一个又一个晚上。
周周练的那天，我怀着小鹿乱撞的心情填满了整张卷子。晚上望着天上在轻如薄纱的云雾间若隐若现的上弦月，我有些许担心也有些小小的期待;既想要快快知道自己“奋斗”的结果又害怕自己不争气辜负了自己的努力。在极其矛盾的心情下，我终于疲惫地睡着了。 第二天的数学课上，老师在发试卷，我紧张得直搓手臂，手心的汗湿湿得留在手臂上，黏黏地。
“笑笑，86分。”老师终于报到了我的名字。 “什么?”我怕自己没有听清，又回头向后面的Andy确认。Andy冲我乐呵呵地笑，“没错，是你哦!”我“噌”地站起来，强力掩饰着心中的惊讶与喜悦，在接过老师手中的试卷时，我听到张老师亲切地对我说：“秦弦，你这次有进步啊!”我心中不禁有一丝小小的成就感。86分，对于大多数同学，这确实不是什么好成绩，但对于我，一个一直处于中下流默默无闻的女生，得了86分已是对我的很大的激励，给我的心注入了信心!
拿了卷子我走回座位，发现错了许多不该错的失误，都是由于不仔细造成的。也许，我只要再仔细一点，拼搏一把，就可以离开这个令人心神不安的“黑名单”了。不知不觉，我微微地笑了。
“没有播种，何来收获;没有辛苦，何来成功;没有磨难，何来荣耀;没有挫折，何来辉煌。”佩恩说过这样的话，它鼓励着我直面挫折，敢于向挫折挑战。跌倒了算什么?爬起来照样可以继续大步前进，抬头向上看，依然能看到天边绚丽的彩虹哈哈··
直面挫折作文 篇3大海因为有了狂风的袭击，才显示出了它顽强的生命力，它把狂风化成了朵朵浪花，给人们带来美丽；苍鹰因为有了暴风雨的洗礼，才展示出它坚强的毅力，它把暴风雨化成了它搏击风雨的翅膀，带给自己矫健的英姿；人生因为有了失败与挫折的光临，才真正诠释了它的意义。我们为什么不能把一次次的失败与挫折化为我们前进的动力，在人生路上亮出自己？
在狂风面前，大海选择了化痛苦为浪花，才不致自己成为狂风的俘虏；在暴风雨面前，苍鹰选择了化痛苦为磨练，才不致在风暴中葬送自己；在人生中，我们应当选择怎样去面对困难与挫折，才不致在痛苦中丧失自己？
在古希腊神话当中有这样一则神话：西西弗斯被天神宙斯惩罚，推一块石头上山，可是每当快推到了山顶的时候，石头就会返回山脚，西西弗斯又要重新将它推回去。日复一日西西弗斯没有痛苦地面对，相反他却越挫越勇，在一次次的失败中磨练自己的毅力，最后宙斯被他的精神感动，饶恕了他。
失败是人生路上的十字路口，一边通向光明，另一边却是通向了无尽的黑暗。如果你永远的沉浸在失败的痛苦中，无法自拔，那么你也就选择了黑暗的尽头，爬起来，用你的双手掐住大地的脉搏，支撑自己站起来，拍掉身上的尘土，走向属于你的光明的明天。
痛苦不能解决问题，在挫折与失败面前痛哭、悔恨、怨天尤人这不是我们青年学生、血气方刚的健儿的做法；沉着、冷静、临危不乱，去寻找真正的办法来解决问题战胜困难，从失败与挫折中接受教训，为以后的路铺垫。
记得泰戈尔曾说过这样一句话：当你为错过太阳而流泪痛哭时，你便错过了满天繁星。也许在你为一次不起眼的失败而悔恨时，你便错过了拼搏的另一个机会。
人生就像是一个攀山的过程，在你到达山顶前，前方的路有多么艰险。我们无从知晓，但我们拥有的是一颗热血沸腾、勇于尝试的心；我们拥有的是一份不怕失败，勇于面对痛苦的勇气。当你踏着一路的坎坷，一路的泥泞走上山顶的那一刻，往昔的痛又算什么？
面对困难，用百分百的勇气与智慧战胜它，用乐观与不服输的精神压倒它，努力向上，到达属于你的辉煌顶点，用努力与汗水去浇开一路鲜花。
直面挫折作文 篇4挫折粘是着丝的美丽，是冬日寒风中时尚女孩漂亮的围巾；是农田里飘着混合泥土的稻花香；是辛苦了一整天的农民回到家的暖暖的笑。痛苦是刻在心中的烙印，是竹林萧萧下的渔舟晚唱；是枯树枝头上的最后一片落叶，沉沉的砸在路过行人的肩头。遇到挫折是好可怜的事儿。有些人却偏偏喜欢夸大痛苦，无病呻吟，那后果就更惨了。把摔破一只鸡蛋说成死了一只母鸡，还拼命的装可怜，好让听他诉说的人同情可怜他。这不是解决问题的`真正办法，这是为了让别人可怜你的愚蠢的行为。积极的人生，不会把痛苦放大，更不会因为挫折而放弃前进的脚步。
有一个老农，他种的庄稼全被洪水淹死了，洪水过后，他把庄稼补种了一遍，虽然时令已过，过路的人都劝道：“太晚了，已经不是播种的季节了。”但老农说：“晚是晚了些，它不结大的穗，能不结小的么？”后来，洪水又一次把庄稼淹死了，老农的心血再一次白费了。水退之后，老农从别的地方移来新的植株，重新栽到土地上。后来，这些植株长出了干瘪的籽实。老农小心翼翼地收获着这些与劳动付出极其不相称的回报。但他没有言悔，没有把痛苦向任何人诉说，更何况放大！我看了这个故事，刹那间明白了：即使是无望的播种，也要努力去耕耘，这才是真正的积极人生。遇到挫折就把自己痛苦夸大的人，是无能的，可耻的，即使你得到别人的同情可怜，你终究还能得到什么？夸大挫折，放大痛苦，是对自己的不忠和残酷的折磨。“即使是折断了翅膀，我也要飞翔”，听过这句名言吗？这才是挫折之后的言论和行动。人活在世上，不论权势、地位多高，或多或少总会遇到挫折和痛苦，只有勇敢面对它们才是化解挫折和痛苦的良药；积极的人生，即便是无望的播种，也要努力去耕耘，面对着挫折要不屈不挠。要明白，我们活着就是为了能更好的活着。积极的人生应该尽量的把自己推到人生的最高境界去，那叫：哲学境界。当我们遇到挫折时，不妨泡一杯香茶，静静地坐下，去仔细的想想一些名人是如何应付挫折和失败的，看看别人经历过的痛苦和自己相比，谁与到的挫折更挫折！或痛苦的时候多读读书，读一本好书，在你遇到挫折时，它会给你勇气，给你巨大的力量，让你明白生命的意义，只要你懂了这些，世界上还有什么解决不了的呢？
举一个例子：譬如说，你的书掉下了地板，你捡起它，虽然你的手被灰尘染污了，书的封面也污了，但其内容却还是新鲜干净的。这好比你遇到挫折一样，早捡起掉下去的书，你便有了一个积极的人生。
直面挫折作文 篇5失败说：“挫折是成功路上永远翻不过的山，因为翻过来一座山，前面又会有一座。”而成功说：：“挫折成功路上的必经之处，需勇敢前进。”
懦弱说：“挫折是成功路上的一片荆棘地，会把人扎得遍体鳞伤”但坚强说：“挫折是海底的礁石，不遇见它永远激不起成功的浪花。”
我想这就是loser与winner的区别，“珍爱生命，直面挫折”是属于winner的独一无二的宣言。
张海迪可以算是winner中的佼佼者，她的自传散文集《生命的追问》就是以“珍爱生命，直面挫折”为主旨。书中描绘了她被病魔折磨的童年时期及文革下放到农村的少女花季时期。这本书是我在寒假期间阅读的，那时我因期末成绩的不理想一直萎靡不振。我害怕去面对分数，甚至于害怕“考试”这个名词。学习路上的拦路虎怎么那么多？挫折真的像荆棘，扎得我伤痕累累。而这时这本满载着曙光的励志书籍就这样降临到我的生活中来，拯救了我受伤的心灵。我的那点挫折相较于张海迪所遇到的简直不值一提。她的一生可以说满布挫折，就像走在虽美丽绚烂却荆棘密布的玫瑰花丛中，乌云一直遍布于生命的天空之中，但她却从未向命运低头，珍爱自己的生命，直面挫折。她的文字中充满着阳光的甜蜜，洋溢着鲜花的芬芳，让读者也不自觉融入到她那积极向上的精神世界中去。对于她来说，艰苦贫困算什么，病魔更是无可畏惧，她就要逆流而上，最终张海迪凭借一己之力在这个时代，在文坛留下了浓墨重彩的一笔。我想直面挫折，战胜挫折的背后收获的就应该是成功的喜悦，人们的敬仰。是她，这个传奇的女汉子，教会了我挫折是生命的奠基石，只有迈过不为所困才能跨入崭新的天地。
对生命珍爱，对挫折藐视，是一个winner所必备的品质。前几日还看见一条新闻双胞胎姐妹跳楼自杀，自称因还不起房贷。她们两真的是让人又鄙视又同情，对生命一点也不珍爱，面对挫折不去想办法解决而是献出了唯一的生命。我只想对他们说，若想享受生命的阳光，就必然要接受风雨的洗礼，没有一条通往幸福的路是康庄大道，珍爱生命，直面挫折吧！
记得马云说过一句话：“今天很残酷，明天很残酷，但后天很美好，只是有的人死在了明天的晚上，看不见后天的太阳。”朋友，勇敢地面对挫折吧，珍爱我们的生命，经历过“今天”“明天”后更要把美好的生命延续到“后天”！将挫折打得落花流水！
直面挫折作文 篇6芬香的梅花是要经历过严寒的冬天才能开放：锋利的宝剑也要经历过磨砺才能尖锐：灿烂的阳光总要经历过黑暗才能闪耀光芒。
我们的人生又何尝不是这样呢？
那是一个阴沉沉的下午，期中考试成绩出来了，那刺眼的红叉叉又让我抬不起头来。我微颤的手里摸着那可怕的试卷，眼睛看着那不如意的分数，感到自己一下子沉坠到一个黑暗的深渊，真不知该怎么办。
轻轻推开熟悉的家门，看到了妈妈，
那在外地奔波，为我操劳的妈妈，好不容易回来一次，我却回馈给她这么大的一个“礼物”。我手心里满是汗，心里如同有一头小鹿在乱撞，无奈之下，我紧张地对妈妈说：“妈妈，我这次期中考试考砸了。”妈妈很失望。说：“我无话可说。”妈妈不开心，我也不高兴，为自己的不争气感到难过，眼泪不禁簌簌流下。这时，爸爸在沙发那边对我招了招手，说：“过来和爸爸谈谈。”我不情愿地走了过去，爸爸抽了张面巾纸给我，并对我说：“这有什么好哭的，哭不能解决问题。这次没考好没关系，下次期末考试要“将功补过”。阳光总在风雨后，付出才会有收获。”我豁然开朗。
那个学期，我上课认真听讲，不开小差，作业及时完成，多读书、多看书。转眼间到了期末，考试前，我心里默念：加油！加油！我“一路顺风顺水“地考完了试。第二天，成绩出来了，语文数学都在九十五分以上，只是英语是九十四点五分，我心里头兴奋极了：之前的风雨就是为迎接今天彩虹的到来！我将这个好消息告诉了爸爸，爸爸意味深长地说：“满招损，谦受益。”我点了点头。只有经历失败才有成功，别认为自己没用，要把每次失败都当做是通向成功的阶梯。失败一次，只能说明你与成功又拉近了距离。
我相信大家都能做到最好，在面对人生的风雨时，只要你有阳光那种不怕困难并去挑战的精神，成功就离你不远了。让我们加油！往前冲，去迎接明日的阳光吧！
直面挫折作文 篇7有人说过：往往最后一把钥匙，才能开启成功的大门。所以，直面挫折，坚持到底。
85岁的屠呦呦，她对采访的记者表示：做学问会遇到很多困难，重要的是坚持下来，不放弃，去战胜这些困难。屠呦呦坚持的努力，为我国获得了重大的成就。所以我们更要勇于面对挫折，不被打倒，坚持到底。
诗仙李白道着：“行路难！行路难！多歧路，今安在？”礼拜的路途艰难，他空有才华却不被皇帝重用，尽管他被接连贬谪，他仍然坚信：“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”
李白面对人生的种种挫折，却还是坚持着，也因为他的坚持，留下了“诗仙”的美名。直面挫折，坚持到底。
古今中外，都不乏如李白的坚持者，就像曹雪芹坚持写《红楼梦》十年，司马迁《史记》花费了十八年，歌德的《浮士德》用了六十年，还有徐霞客的《徐霞客游记》，马克思的《资本论》等等。因为他们坚持了，所以成就了他们自己。
阿里巴巴的创始人马云，小时候，他想考重点小学，失败了，他要考重点中学，失败了，大学更是考了三年才成功。可正是这样一个人，因为坚持，成为了首富，是发明了阿里巴巴的人，如此，正是因为坚持，因为他勇于面对人生的挫折，勇于坚持。
发明大王爱迪生，历经了千百遍的挫折，千百遍的实验，一次次的失败没有让他放弃，他把失败看作一种精神食粮，一次次的激励了他成功的欲望。他之所以被人们称为“发明大王”，正是因为他勇于面对失败，坚持下去，发明了灯泡、蓄电池等物品。
以上这些名人，正式因为坚持，正是因为他们勇于面对挫折，坚持到底，也有了如此的成就。
表示惊讶，只需要一分钟，而要做出惊人的事业，却需要许多年。坚持，是面对挫折的必要条件，直面挫折，坚持到底。
直面挫折作文 篇8我们不仅不应该害怕挫折，反而应该感谢挫折，你想想看，是不是挫折使你明白生命的内涵？他告诉我们生活的八字真诀：正视、不屈、沉着、奋进。挫折是福：顺境中人们看到的是鲜花和笑脸，然而，习惯于喜悦侵润的心灵往往承受不起打击的负荷，只有迎向挫折，尝遍人间酸甜苦辣，感受世态冷暖炎凉，才能有更多一层对生活的领悟，更了解人生的真谛。塞翁失马，焉知非福！
碰到挫折不要畏惧，不要厌恶，从某方面说，挫折对我们来说是一件历练意志的好事，惟有挫折与困境才能使一个人变得坚强，变得无故。挫折可以锻炼我们克服困难的种种能力，森林中的大树，不同暴风骤雨搏击过千百回，树干就不会长得十分的结实，人不遭遇种种的挫折，其人格，本领就是不会走向成熟，一切的磨难忧苦与悲哀，都足以帮助我们成长，锻炼我们。挫折足以燃起一个人的热情，唤醒一个人的潜力，而使他达到成功，有本领，有骨气的人，能将“失望”变成“动力”像蚌壳那样，将烦恼的沙烁化成珍珠。挫折和失败都是成功的向导。挫折也是一所人生的好学校，挫折是一所每个人都必须经历的学校，在这所学校里，将学会怎样做人，你将是要学会独立思考，怎样选择，这一切都决定你一生的命运。
心理学家认为：对挫折的体验，能培养人从容应付风险的能力，一旦是发现了自己能在风险中挺过来，对失败的恐惧就更少了。不经历风雨怎能见彩虹？没有失败的人生绝不是完美的人生，当你战胜失败时，你会对成功有更深的感悟，就是在这样一次次的感悟中，你走出了一个完美的人生。哲学家科林斯说：“不经历挫折，成功也只能是暂时的表象，只有历经挫折的磨难，成功才能像纯金一样发出光来。挫折并不可怕，可怕的是，经历了挫折却不知道总结挫折的教训，暂时的挫折不应该是消沉的原因，而应该是继续奋斗的起点。逃避挫折是解决不了问题的，最好的办法就是与挫折相处，不怕挫折，勇于面对他，接受他，并从挫折中吸取人生的经验和营养，从而使自己在不断经历和克服挫折的过程中逐渐成长，壮大，直至走向成功。
我忠心希望你可以正视挫折，藐视挫折，勇敢的面对挫折，最终走向成功。为了自己的快乐，为了成功后的快乐，努力吧。加油。我们共同为了快乐而努力。
直面挫折作文 篇9或许是命运的不幸注定要将自己缤纷多彩的梦撞碎或许是天地的无情终究要将自己夜以继日的辛勤当作泡影放飞，或许是许许多多的障碍与挫折早已将意气风发的拼搏从百折不挠华为忧愁阵阵。可这些挫折能阻挡我们的去路吗？
不，不能！
面对挫折，我们应该坚定信仰，勇往直前。生活中再大的坎坷，都会让我们成长成熟起来，最终跨过去。要树立“天生我材必有用，千金散尽还复来”的坚定信念，这样才不会被自卑和意志不坚定打倒。
面对挫折，我们应该把握方向。“一分耕于一份收获”，可事实有时并不如意，但我们不要因为辛勤、努力与收获不成正比就灰心丧气。我们应当反思其原因，不要让失败吞噬了我们进去的心灵，让我们把我各自的航向快乐前行。
面多挫折，我们应该坚定目标。《战国策》中有一句话，“前事不忘后事之师”，意思是说做事不要重蹈覆辙，既然接受了风雨的洗礼，就应该谨记自己失败的教训，这样我们就能少走一些弯路，而不要像“前人不暇自哀，而后人哀之而不鉴之，亦使后人而复哀后人也”这样的人。让我们锁定目标，驶向胜利的彼岸。
有一次，我看到一本书提出几个问题，可是最后一题我怎么也想不出来;忽然，我的哥哥拿着一瓶奶过来了，我立马想到了怎样不用手不用任何道具就把一瓶水喝光的问题，于是我把一杯水端过来，拿出哥哥牛奶上的吸管，用吸管把水吸到嘴里，看这个问题我解决了吧。
解决一个小挫折证明不了我面对挫折时的态度，看还有一件事。
一次夏天的下午，我热的不得了，忽然我听到街上有叫卖，卖冰棍的，所以我赶忙向妈妈要了一元钱，当我刚走到胡同口时一个年轻的人，手拿匕首让卖冰棍的老爷爷拿出钱来，吓得我马上溜走了，可我又想，老爷爷向来对我都很好，我不能忘恩负义啊，于是我赶紧找人，又想：这不会有什么动静打草惊蛇了吧?我正手足无措的时候，看到两位巡逻的民警把他们叫到街上，抓住了两个抢劫犯，这时候我的心还在砰砰直跳，见到老爷爷没事，我也就放心了。
还有一次，我们学校组织书法大赛，我也参加了，虽然我书法不好，但我想试一下，因为重在参与嘛。
第一天我还不太重视书法比赛，到了将进行比赛的第一天，我才“临时抱佛脚”等到书法比赛时，我有一个字写错了，把“祖国”的国字，应该竖着的，我写成一点，这可怎么办，比赛快结束了，我再去拿着纸已经来不及了，于是我想了又想，把“国”字写成“宗”字。比赛结束了，我得了第二名，可我还是很高兴，因为我学会了面对挫折要有沉着冷静的态度，要冷静的想办法。
挫折粘是着丝的美丽，是冬日寒风中时尚女孩漂亮的围巾;是农田里飘着混合泥土的稻花香;是辛苦了一整天的农民回到家的暖暖的笑。痛苦是刻在心中的烙印，是竹林萧萧下的渔舟晚唱;是枯树枝头上的最后一片落叶，沉沉的砸在路过行人的肩头。遇到挫折是好可怜的事儿。有些人却偏偏喜欢夸大痛苦，无病呻吟，那后果就更惨了。把摔破一只鸡蛋说成死了一只母鸡，还拼命的装可怜，好让听他诉说的人同情可怜他。这不是解决问题的真正办法，这是为了让别人可怜你的愚蠢的行为。积极的人生，不会把痛苦放大，更不会因为挫折而放弃前进的脚步。
有一个老农，他种的庄稼全被洪水淹死了，洪水过后，他把庄稼补种了一遍，虽然时令已过，过路的人都劝道：“太晚了，已经不是播种的季节了。”但老农说：“晚是晚了些，它不结大的穗，能不结小的么?”后来，洪水又一次把庄稼淹死了，老农的心血再一次白费了。水退之后，老农从别的地方移来新的植株，重新栽到土地上。后来，这些植株长出了干瘪的籽实。老农小心翼翼地收获着这些与劳动付出极其不相称的回报。但他没有言悔，没有把痛苦向任何人诉说，更何况放大!我看了这个故事，刹那间明白了：即使是无望的播种，也要努力去耕耘，这才是真正的积极人生。遇到挫折就把自己痛苦夸大的人，是无能的，可耻的，即使你得到别人的同情可怜，你终究还能得到什么?夸大挫折，放大痛苦，是对自己的不忠和残酷的折磨。“即使是折断了翅膀，我也要飞翔”，听过这句名言吗?这才是挫折之后的言论和行动。人活在世上，不论权势、地位多高，或多或少总会遇到挫折和痛苦，只有勇敢面对它们才是化解挫折和痛苦的良药;积极的人生，即便是无望的播种，也要努力去耕耘，面对着挫折要不屈不挠。要明白，我们活着就是为了能更好的活着。积极的人生应该尽量的把自己推到人生的最高境界去，那叫：哲学境界。当我们遇到挫折时，不妨泡一杯香茶，静静地坐下，去仔细的想想一些名人是如何应付挫折和失败的，看看别人经历过的痛苦和自己相比，谁与到的挫折更挫折!或痛苦的时候多读读书，读一本好书，在你遇到挫折时，它会给你勇气，给你巨大的力量，让你明白生命的意义，只要你懂了这些，世界上还有什么解决不了的呢?
举一个例子：譬如说，你的书掉下了地板，你捡起它，虽然你的手被灰尘染污了，书的封面也污了，但其内容却还是新鲜干净的。这好比你遇到挫折一样，早捡起掉下去的书，你便有了一个积极的人生。
在我的生活中，有过被打倒在地的经历，但我都会勇往直前地站起来，迈过那道阻拦，至今仍还记得那如同噩梦般的值得珍惜的挫折，但那次经历还是使我心有余悸啊!
我小时候因为外婆外公生活在四面环山的小村里，去最近的县城都要一两个小时。可谓是远离尘嚣，因此从小我身体就虚弱，动不动就生出一大堆病来。
记得有一次，我因身体受寒而引发一场高烧，外婆外公很担心便叫来了父母。父母心急火燎来到村子后立马带我去看医生。医生忠告我多加锻炼，如此才能强身健体，最好去做持久性的爬山运动。
父母听从了医生的建议，亲自留下来陪我爬山。但我自幼就不喜欢动，便对爬山不感兴趣，此时正是酷暑时节就更不想运动了，但最后在父母的逼迫下，我不得不跟爸爸去爬山。
当日恰是正午时分，金日悬空中，知了发出一声声刺耳的尖叫，混着阳光，仿佛是要穿破大树上的嫩叶，还未爬山烈日已使我燥热不安，而父亲仍不见丝毫烦躁。
此时，父亲带我从山脚下走进山。抬起头，只看到远在天边的山顶仿佛伸入云端，我不禁有点灰心叹气。父亲听到我的叹气，严肃对我说：“这是你人生中的一个挫折，如果你连这都跨不过去，以后如何能够面对那接踵而至的困难?唯有你走过崎岖的山路，才能到达山顶，欣赏高处美丽的风景。”
听了父亲的话，我重新点燃信心。父亲在前面爬着，而我则在他身后跟着。但是，我仍走一段便喘气停下来休息，父亲并没有批评我，只叫我休息好继续爬山。时间就像蜗牛一样慢慢的过去了。到了日落之时，我们才爬到山腰。之后父亲说道：“今天就到这儿了。明天再来吧，什么时候爬上山顶，我再离开。”
听到父亲的话，我终于坚持不下去了。腿一酸，手一松，差点倒下去。父亲连忙转过身抓住我的手。坐下来后，我心想我终于克服困难来到了山腰，便觉得高兴。又在心里定下要爬上山顶的决心。之后的几天，经过我的不懈努力，我终于爬上山顶，看到高处美丽的风景，领会了一番“会当凌绝顶，一览众山小”。
第二天，他依旧酷酷地来到学校，眼泪已经擦干，他要在外人面前装作一副什么也没发生的样子，他害怕，害怕别人说他因为一次比赛的失利而落寞。可是又有谁知道，这一次的比赛失利对于他来说是一次多大的打击。【回想：那一天，四百米的比赛准备就绪了，之前比赛万无一失的莫泽明，意气风发地站在起跑线上做着热身运动。发令枪“砰”的一声，起跑线上的8位运动员几乎同时起跑，而起跑后的速度，却远远比不上莫泽明。可是，意外却偏偏发生了。将近200米时，莫泽明却摔倒了。从地上爬起来的时间里，其他对手们都“嗖嗖”的从他身边“飞过”。莫泽明正想跑起来，却发现自己的脚痛的不行，无论怎么样，不管他有多想追上前面的7个人，都成为了不可能实现的。他看着一个个运动员冲过终点线，而自己，却留在还未到两百米处。他开始恨自己，每次比赛都是第一的他，比赛的第一次失误，给他造成了莫大的打击，他甚至快要发誓不再跑步……】
上课铃响了，他面无表情的坐在座位上。不得不说，他的冷酷使不了解他的人一直认为他是一个很有内涵的人，从股子里散发出一种让旁人难以靠近的高傲气质，这种气质永远都不是他那英俊的外表所能掩盖的，只有在以前，在朋友面前，他才会露出那让人难以置信的微笑。这是一堂大学政治课，讲的却是初中生就懂的问题——坚强的面对挫折，勇敢的战胜困难。“坚强的面对”“勇敢的战胜”一个个词眼刺痛了莫泽明，他甚至觉得这根本就不是真理，也许，他受伤太深。直到老师讲到贝多芬，贝多芬在双耳失聪的情况下依然坚持的创作音乐，创作那份属于他自己的音乐。直到老师讲到曼德拉，被囚禁了27年的曼德拉，最终还是成为了总统……一个个直面挫折的实例刺痛了莫泽明的心，他甚至觉得——这根本就只是传说，根本就没有事实般的存在。蓦地，他想起爱上跑步的那段日子……【回想：莫泽明的爸爸是运动场的管理员，莫泽明便常常能看到田径场。小的时候，他向往，向往着自己有一天也能站在那个跑道上，听到枪声后像离弦的箭一样冲出去。他努力了，不为鲜花的缭绕，不为掌声的响亮，只为实现自己的梦想。他做到了，他站上了跑道，获得一次次的荣誉。他开心，他高兴，他做到了，他做到了自己心中所想的。】回到现实，一切都只如梦惊醒，一个念头在他的脑海中不断的浮现：难道坚持了那么多年，真的要放弃了吗？不，他不要放弃，他不要选择放弃，他要重新返回那条属于自己的跑道。他醒了，他醒了，他要重新挑战，他要学着贝多芬，他要学着曼德拉，直面挫折，勇战困难。他把迷失的自己从幻想中拉了出来。
一年的时光里，他不断的训练，他不想选择放弃。
一年后，他重新站上跑道。裁判员的一声“预备”和观众为他加油的声音，他的腿部充满了力量。发令枪响起，他把蓄积已久的力量全部发出来。他赢了，他第一个超过终点线；他完成了，完成了自己的梦想。
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