习惯与养成演讲稿(精选14篇)
生活是一方沃土,你播种什么,就会收获什么:播下一种心态,收获一种思想;播下一种思想,收获一种行动;播下一种行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种命运。
良好的书写习惯、良好的作业习惯、良好的纪律习惯、良好的听课习惯、良好的自我学习习惯,都会奠定我们中学时代乃至一生的的命运。美国著名教育家曼恩说:“习惯像一根缆绳,我们每天给它缠上一股新索,要不了多久,它就会变得牢不可破。”
一、改变认知,认识习惯
习惯的养成是一个知、情、意、行并存的过程。“知”,即“认知”,它是心理过程的基础,直接影响着情感及行为的取向。认知决定行为,行为决定结果。坚定的行动必须源于深刻的认识和觉悟。因此,孩子习惯的培养和矫正的首要环节,就是唤醒孩子,解决认识问题,使他们明理,产生行为的需要,产生自觉、主动的意识。
开学伊始,我就印发了一些有关“好习惯”的名言警句与同学们一起学习,如“习惯是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人生。”“好习惯出能力,好习惯出效率。”“习惯是思想和行为的载体,良好的习惯是成功的捷径。”“如果你希望出类拔萃,也希望生活方式与众不同,那么,你必须明白一点——是你的习惯决定着你的未来。”另外,我还和学生商讨编了一首《爱我八(8)班,养我好习惯》的歌谣:
早起床,按时睡;课桌洁,书本齐。
戴胸卡,衣装整;我值日,负责任。
进课堂,认真听;课间时,不追逐。
有作业,自己做;有空闲,多阅读。
助他人,爱公物;好习惯,要养成。
我把这些名言警句和歌谣张贴在教室内的醒目处,时不时地和学生们一起温习温习、讨论讨论,设法唤起孩子们情感上的共鸣,激起思想上的波澜,从而转化为他们内心的信念。
另外,对于个别学生的不良习惯,我总是私下与他们探讨,晓之以理。例如,我看到有的孩子写字非常粗心潦草,就和他一起探讨写字粗心潦草的危害。我把他的作业拿给他,让他自己读出所写的内容,当他自己也无法流利地读出这些内容是,我就让他换位思考一下,设想如果是你在批阅考试作文,看到这样的字迹,你会给作者以高分吗?再试想,生活中由于写字不认真而造成重大损失的实例还少吗:有一位医生由于粗心把“氧化钠”错写成“氧化钾”,而造成一小孩丧命;苏联宇宙飞船由于计算时点错了小数使航天飞机机毁人亡,等等。这样的交流与思考,无疑会触及孩子的精神和心灵,他们终究会明白好习惯的好处、意义、作用,不良习惯的坏处、危害、影响;明白为什么要培养或矫正这种习惯。
总之,在习惯培养和矫正的过程中,应当以健康人格为核心目标,注意观念、认识与情感的培养,使孩子对每一个习惯都知其所以然,从而知之、信之、践之,所谓“知之愈明,则行之愈笃。”
二、示范指导,培养良好习惯
示范指导是良好习惯培养的一个秘诀,这要求我们老师以身作则,注重身教言传。实际上,有很多习惯是无意中养成的隐性因素潜移默化的作用,是在琐碎小事中和日常生活中培养的。因此,对于习惯培养来说,身教尤为重要。马克思说:“你可以用各种行之有效的方法去影响孩子,可最好的方式还是你的行动。”教育者要创设良好的行为环境,尽量少给孩子不良行为出现的机会。例如:有一次,学校突击检查胸卡的佩戴情况,由于我疏于提醒,我班绝大部分孩子都没有佩戴,当学生准备去向领导汇报没有佩戴胸卡的人数时,我试图对他说:“少报一些,就说我班大部分都佩戴了。”可我转念一想,这不是教学生说谎吗?今天我教他说谎,明天他就会自行说谎;今天他一人说谎,明天就会有更多的人说谎,久而久之,说谎这一不良习惯就会逐步形成。我立即打消这样的念头,对他说:“实事求是,是多少就汇报多少。”还有,为了让学生养成“节约粮食,不铺张浪费”的习惯,我每周抽出一天时间与他们共进午餐,坐在他们旁边,吃着他们同样的饭菜,直至最后一粒米,没有半点浪费;为了培养学生“时时保洁”的习惯,当我见到地上有垃圾时,我不是让他们捡起,而是自己弯腰捡起来,丢到卫生角旁的垃圾桶里,久而久之,主动捡拾垃圾的同学多了,教室内越来越干净了。
总之,如果想给学生一些好的习惯,就要在生活中时刻做出好的榜样。老师给孩子树立一个好榜样,就是对孩子进行无声的习惯培养。
三、专项训练,纠正不良习惯
马克·吐温说过:“没有什么是训练做不到的,也没有什么是训练所不能达成的,训练能化野性为驯良,使粗野变柔和,把凡人提升为天使。”对于学生的弱点、弱项及不良习惯,教师要先对此进行针对性的“立项研究”,通过和孩子一起研究分析,通过向专家咨询请教,找出问题的真正原因所在,然后再研究制订改正方案,把握要点、难点、细节,实施有效措施,进行“专项训练”。这样不但能彻底解决孩子学习成长中的问题,有时甚至能变弱为强,做到扬长与补短的有机结合,更有利于孩子的成长。例如:我班有个学生,据家长反映,他总是无法认真高效地做作业,每每做了20分钟左右,然后就坐不住了,或发呆磨蹭,或四处转转,一会儿到厨房倒杯水,一会儿到客厅削个苹果。我就要求他,只要做就必须高度认真,否则就停下来调节一下然后再做。先是家长监督,逐步过渡成自行调整:在原先20分钟基础上慢慢拉长高度认真做作业的时间,原则是每三天增长2分钟,这对大多数的孩子来说都能做到。这样坚持一个月后,他一次就能高效认真地做40分钟作业。我想,随着训练时间的增长,这位同学最后能专注认真地学习做事1小时左右问题应该不大。
【关键词】语文教学 情感激发 习惯养成
【中图分类号】G623.2 【文献标识码】 A 【文章编号】1671-1270(2014)02-0109-01
学好语文要注重两个方面,一是情感的激发,二是习惯的养成。做好这两方面,语文的学习就事半功倍了。
一、情感的激发
情感是学生对客观世界反应的重要体现,是客观事物是否符合自己个人需要的体验,课堂中只有善于激发学生的情感,才能让学生更好的融入课文,体会文章大意,激发学生的情感可以从以下几个方面进行:
(一)有趣课堂
在课堂中教师可以根据所授教材内容特点,结合学生的知识、能力基础,采用适当的方式,让学生对语文产生兴趣,使学生想学,甚至主动去学,从而达到甚佳的教学效果!
语文课堂中幽默的语言是语文教师思想、气质、才学、视野和灵感的结晶。幽默的价值不仅可以激发学生的兴趣,放松身心,而且可以强化对所学知识的记忆。
要达到幽默的效果需要老师善于活跃课堂的气氛,比如可以利用顺手牵羊法,运用学生耳熟能详的东西,如课文诗句、广告语、流行歌曲等,在适当的时候点染,可营造浓郁的幽默氛围。尤其是流行歌曲,学生都非常熟悉,不仅能让学生感觉亲切,而且能营造轻松活跃的课堂气氛,也可以用移时错位、曲解词语法,把古代事物与现代事物“生拉硬扯”地联系在一起,从而取得幽默的效果。这样曲解词义,故意闹出笑话,达到强烈的幽默效果之后,再引出词语的正确意思,加深学生对这个成语的理解和认识。
(二)灵活使用教材
除了利用幽默的方式活跃课堂的氛围,还可以用各种方式来解读课文,针对学生的基础以及学生的发展方向和学习需求等实情,灵活处理教材,发挥教材本身的吸引力,拓展学习内容的广度和深度。既注重语文运用,又重视语文与生活的联系,激发学生学习热情。灵活处理教材内容,使学生提高语文素养。
1.巧置悬念,抛砖引玉,中学生都有极大的好奇心,在课堂中可以根据学生的好奇心理,巧妙的在课前或课中设置悬念,提出疑问,激发学生兴趣,让学生主动去探索其原因,那么课堂教学定会活起来。
2.创设情境,以境致情 ,现代随着多媒体的快速发展,在教学中可以制造多种多样的情境,让学生在此情此境下受到感染熏陶,以境达到入情的目的!
二、习惯的养成
古时有“不积跬步,无以至千里,不积小流,无以成江海”!近代有教育家叶圣陶曾经说过,习惯是教育的关键。从古至今,习惯都被人们所重视,所以在语文教学中养成良好的习惯也是至关重要的。养成良好的学习习惯,需要不断的积累,在积累中又不断的进行反思,进行梳理,知道自己需要的是什么,为什么要学习,从内心真正的感觉到学习的乐趣,从而形成一种信念,持之以恒,并付诸于实践。在这整个过程中可以概括为积累与梳理,从知到行。 习惯的养成靠日浸月润、潜移默化,须由知到行、持之以恒。
(一)知
知,就是要通过教学让同学们明白自己需要什么,这样的学习是为了什么!生活处处有语文,语文跟生活密切相关,学语文不仅仅是学到一些课本知识,训练一些技能。而是要让同学们更好的走向生活,了解世界,融入世界上各种各样的文化;带着审美的眼光看待生活,陶冶情操,美化心灵,提升精神境界的。学语文的过程就是走向生活的过程,要学好语文就要大胆、热情地走向生活,在各种活动和实践中学语文、用语文。 知就是一个了解自我,了解生活,了解世界的过程!
(二)情
情,就是从学生的内心出发,在教学中培养学生的情感,从而让学生有吸引力,主动而热情的去学!现代的教育都是让孩子不得不学,而不是学生袁不愿意学的问题,在同一件事情上,我要学和要我学所要达到的效果与情趣是完全不一样的,如果是要我学,照着做,做起来就比较被动,会感觉累,因此有时行动上却会故意与正确的要求相违背。如果是我要做,做起来就感觉轻松了许多,即使也会累,也是苦中有乐的!要想在教学中培养学生情感学习的习惯,可以综合利用多种方式,吸引学生,激发学生的求知欲!情就是一个激发学生学习情感的体验!
(三)信
信,是要让学生形成坚定的学习信念,坚定前知和情的信念。信念是人对某种观点、原则、理念的正确性坚信不疑并力求在行动上加以实现的个性倾向,它不单纯是认识,而且富有深刻的感情体验,可以使人产生坚强的毅力。因此,信念在习惯养成中起着很重要的作用。培养出良好的信念,可以维持学习的稳定,也可以持续钱阶段培养出来的习惯,从而达到学习的最佳状态!信是一个坚定信念,坚强毅力的状态
(四)行
行,是学习的行动,好的学习习惯的养成最终还是要靠行动才能完成,好的行为需要在反复的不断实践中才能完成。有人说:“习惯仿佛一根缆绳,我们每天给它缠上一股新索,要不了多久,它就会变得牢不可破。”这话很有道理,它把习惯比喻为一根绳索,每次行为的重复,就相当于又为它缠上了一股绳索。所以我们把习惯一点点的积累,在并积极的运用到学习上就会把学习抓的牢靠!行是一个不断实践,牢固学习的力量。
以上四个环节,是环环相扣,不可忽略的,教师在教学过程注重灵活的运用,能使学生的学习更有趣,事半功倍。
尊敬的老师、亲爱的同学们:
大家早上好!
我是来自高一(1)班的胡征宇,今天我要演讲的题目是《今天的习惯主宰明天的命运》!
我们知道,在人的一生中,会养成许许多多的习惯,当然有好习惯,也有坏习惯,养成良好习惯演讲稿。好习惯让你一生受用不尽,坏习惯让你一辈子追悔莫及。记的在1978年,75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会.有记者问其中一位:“你在哪所大学,哪所实验室里学到了你认为最重要的东西?”出人意料,这位白发苍苍的学者回答说:“我不是在大学,而是在幼儿园学到了我认为最重要的东西。”其实他所说的这最重要的东西就是在幼儿园形成的良好的习惯,这为他以后一切的行为和成就打下了基础,可见习惯对于人的成功与否有着重要的影响。
据说某位理发师让他的学徒拿带毛的冬瓜练习剃头,学徒在练习时经常被师娘叫去后院干家务,每当此时,学徒便把剃刀往冬瓜上一砍,便去干家务,回来接着再练。
一天师傅出门了,有客人上门剃头,徒弟一想,自已都练了大半年了,应该没什么问题,于是,徒弟便给客人剃头。刚剃到一半,师娘又叫他了,他便把剃刀习惯的向下一砍……
由此看出,习惯是根深蒂固的,是对我们的日常生活具有极大的影响力的。
词典上解释,习惯是在长时间里逐渐养成的不容易改变的行为,可见习惯是一种养成教育,也就是培养学生良好的学习习惯和行为习惯。
伟大的教育家叶圣陶曾说过:“教育是培养习惯”,是的,良好的学习习惯就是在学习过程中经过反复练习形成并发展成为一种个体需要的自动化学习惯,有利于激发学生学习的积极性和主动性,有利于形成学习策略,提高学习效率,培养自主学习能力。
那么我们怎样养成一些良好的学习习惯呢?
现代社会迫切需要的是全面发展的复合型人才,所以我认为各学科应该要全面发展,力求高效率,并能坚持始终,做到不偏科的习惯,因为没有哪一所重点大学愿意招一名偏科的学生,所以,我们能上清华的,就决不能上新华!(大声喊出)
那么什么是良好的行为习惯呢?
我们先一起来听一个真实的故事:北京有一家外资企业高薪招聘应届大学毕业生,对学历、外语的要求都很高,演讲稿《养成良好习惯演讲稿》。应聘的大学生过五关斩六将,到了最后一关:总经理面试。一见面,总经理说:“很抱歉,年轻人,我有点急事,要出去10分钟,你们能不能等我?”这仅剩的几位大学生们都说:“没问题,您去吧,我们等您!”经理走了,大学生们闲着没事,围着经理的大写字台上看:只见上面的文件一叠,信一叠,资料一叠。都是些什么呢?他们你看这一叠,我看这一叠,看完了还交换:哎呦,这个好看,哎呦,那个好看。
10分钟后,总经理回来了,他说:“面试已经结束,你们全部没有被录用。”大学生们个个瞪大了眼睛,“这是怎么回事,面试还没开始呢?”总经理说:“我不在的这一段时间,你们的表现就是面试。很遗憾,本公司从来不录用那些乱翻别人东西的人!”
故事听完了,大家想一想,能够最后参加总经理面试的这几位学生,是从千军万马中挑选出来的,难道他们不够优秀吗?这家公司为什么不录用他们呢?是的,真正优秀的学生是养成了良好习惯的学生,而这几位大学生没有养成尊重他人,未经允许不乱翻他人东西的好习惯!
作为合肥六中的一员,我们每个人都有义务做出行动:弯下腰,捡起脚下的纸片;拿起布,擦掉墙上的污迹,擦净饭桌上的米粒;停住脚,收回踩踏草坪的步伐,拉起摔倒的同学;伸出手,拧紧滴水的龙头,搀扶蹒跚的老人;张开口,讲出温馨的话,喊出正义的声音;站出来,制止不文明的行为,指责不礼貌的举动。一起建设一个整洁、和谐、美丽的校园!
同学们,人生最昂贵的代价就是都在等待明天,但明天永远不会再来,因为来的时候己是今天,只有今天才是我们生命中唯一可以把握的一天,只有今天才是我们唯一用来超越对手,超越自已的机会,不要把希望寄托在明天,希望永远就在今天,就在现在!君子以自强不息,同学们让我们用认真的态度,从我做起,以现在做起,去养成一个个有利于我们生活,有利于学习的好习惯,伴我们快乐成长,去创造一片属于我们的蓝天!(举起拳头向前上方推,并大声喊出)
合肥六中高一(1)班
尊敬的各位领导、老师们,亲爱的同学们:
大家好!大家好!我是402班XXX,我演讲的题目是:“养成好习惯,受用一辈子”。我们知道,习惯形成性格,习惯也决定着命运。因为“有什么样的习惯就有什么样的态度,有什么样的行为,就有什么样的结果。”
曾国藩有良好的读书习惯,鲁迅先生有良好的写作习惯等等,都可见良好的习惯,是成功和一切成就的基础。
同学们,对于我们中小学生来说,拒绝垃圾食品,可以让我们拥有良好的健康状况,为一生良好的生活质量奠基;按时完成各科作业,让我们远离拖拖拉拉的坏习惯,在一定程度上可以保证我们学业的成功;独立地思考会逐步训练我们的思维能力。有的人性格倔强,拖拉散漫,或者懒惰成性。种种不良习惯或者破坏人的形象,或者影响人际关系,或者使我们不能得到充分发展,这些会进一步影响我们一生的生活质量和存在的价值。所以,我们甚至可以说,在一定程度上,习惯决定命运。
或许,我们都知道养成良好的习惯非常重要,可就是做不到呀,怎么办呢?有一位禅师,带领弟子们来到一片草地。他问:怎么可以把杂草除掉?弟子们想了各种办法:拔、铲、挖。禅师说,这些都不是最佳办法,因为“野火烧不尽,春风吹又生”。什么才是最好的办法呢?禅师说:明年你们就知道了。到了第二年,弟子再回来发现,地上长出了成片的粮食。弟子们才明白最好的办法原来是在草地上种粮食。禅师的智慧:用粮食根除杂草。
同学们,我们的好习惯多了,坏习惯自然也就少了,对不对?好习惯的养成,不是一朝一夕之事;而要改正不良习惯,也常常需要一段时间。专家们发现,21天以上的重复形成习惯,90天的重复形成稳定的习惯。所以一个观念如果被自己验证21次以上,它一定会变成自己的信念。
同学们,养成各种良好的习惯,让我们用认真的态度,从现在做起,从身边的每一件小事做起。有一个流传很广的故事:有家公司,对一群应聘者进行复试。尽管所有应聘者都很优秀,可结果却都未被录用。有一位应聘者,走进房门后,看到一个纸团,显得很不协调。他捡起纸团,准备扔到垃圾桶。考官说:“您好,朋友,请看看您捡起的纸团吧!”上面写着:“热忱欢迎您到我们公司任职。在这里,一个细节就决定了成败。
展现完美的自我,需要细节来体现的。我想,我们不仅要在为人、处事等重大方面养成好习惯,关注小细节的好习惯也同样深深影响我们的方方面面。比如篮球场架子上的球用完后及时放回原处;绕个弯避免踩踏草地;把果皮纸屑放进垃圾桶;打完水后关好水龙头;能吃多少就只拿多少饭菜;晚上起床时避免影响他人;见到老师热情问候;独立地自习避免影响他人;课间有序地进行活动等等。所有这一切好行为,习惯成自然,展示的是青少年良好的修养,石竹学子美好的形象,是学校最美的风景!
同学们,养成一个个有利于生活、有利于学习、有利于发展的好习惯,伴我们健康成长、幸福生活、长足发展,去创造一片属于我们石竹师生自己的蓝天。
大家好!今天我演讲的题目是《养成雅行习惯,争做文明学生》。
我们的祖国自古以“礼仪之邦”着称于世,我们的民族历来十分注重言行雅致。古时的孔融四岁就知道让梨,这个故事妇孺皆知。
现实生活中,我们也许有青年旁若无人地占据着公汽的老弱病残座位,也许有外表靓丽的姑娘嘴里吐出脏话的叫声,也许有遇到路人撞了你不道歉便扬长而去,也许有衣着光鲜的行人边走边随地吐痰丢果皮。看到这些不雅的言行,你一定会觉得他们与物质文明的社会是多么不协调!是的,当今有些人对于自身不雅行为不以为怪,还会认为:小节无碍大事!我以为:言行文雅不是小事,它是一个人素养的体现,它是一个社会文明程度的标志。
可以这样说,雅行是现代文明人的重要素质,它比人的智慧与学识还要重要。举止文明、彬彬有礼、温文尔雅、仪态万方,这些美好的词语都是雅行写照。生活在社会的大家庭中,文明雅致地处事待人,是我们每个青少年成长过程中的必修课。我们更不能忽视,不雅的行为时常发生在大家的身边:校园内,有我们不经意丢下的垃圾;同学间,话语里也有脏话、粗话的字眼。虽说这只是一些小小的毛病,但却影射出我们素质上的缺陷。
同学们,我们八(2)班有一个共同的信念:今天,在校园学做文明人;明天,在社会上做个高雅的公民。因为,我们出自诗情画意的英华校园,我们不能辱没班级的荣誉,我们不能辱没校园的名声!此刻,就要从我做起,从点滴做起,在老师的引领之下,做一个言行文雅的好学生。
一、数学作业可以培养学生的习惯
(一) 思维的习惯
学生在做数学作业的过程中, 能养成认真思考和具备严密的逻辑思维的习惯, 如在数学课堂中教师布置一元一次方程的题目:, 学生严格按照解题步骤.解:两边都乘以最小公倍数12, 得4 (2x-1) -3 (3x-4) =12, 简化得-x=4, 最后得x=-4这样, 学生通过作业的解答和训练, 形成思考问题时的逻辑思维严密的习惯.同时, 通过数学作业可以培养学生发散性思维的习惯, 如学习“正方体”这个概念的时候, 可以让学生进行充分想象, 生活中哪些物体是正方体, 可以充分发挥学生的想象力, 从而培养学生的发散性思维的习惯, 在遇到相似问题时能多维度地去思考答案.
(二) 行为的习惯
学生的行为习惯需要不断进行培养, 数学作业是其中重要途径之一.学生在做数学作业的过程中, 学生的行为习惯受到了锻炼, 如学生做数学作业时, 让他们快速、准确地完成作业, 按时交作业, 如此这样可以培养学生勤快、守时的行为习惯.
(三) 研究的习惯
新课程“倡导学生主动参与、乐于探究、勤于动手”学生探究精神和习惯在新课程中得到彰显, 而这种探究的习惯需要逐渐培养.在学生做数学作业的过程中, 学生逐渐形成一种主动探究的精神, 善于提出问题, 分析问题, 解决问题, 又培养一种积极思考、主动探究的习惯.
(四) 实践与动手的习惯
数学作业能培养学生实践与动手的习惯.就数学作业本身来说, 就是一种实践, 一种思维的实践, 也是一种动手操作的实践.数学作业, 特别是实践方面的数学作业过程中, 实现“学做合一”, “做中学”, 通过“做”作业达到培养学生的实践与动手的习惯.
二、通过数学作业培养学生的习惯的策略
(一) 数学作业设计时, 需多元设计、形式多样
在设计数学作业时, 数学教师需考虑到数学作业的多元、多样性.依据数学作业的性质不同, 教师可以设计常规性作业、复习性作业、讨论性作业、订正性作业、小结性作业.根据数学作业的途径不同, 教师可以设计书面作业、口头作业、实践作业、表演作业.根据数学作业的主体不同, 教师可以设计个体作业 (学生单独完成的作业) 和集体作业 (两名学生以上或小组集体完成的作业) .根据数学作业的地点、时间不一样, 教师可以设计课堂作业与家庭作业.根据数学作业答案是否唯一, 教师可以设计封闭性作业 (答案是唯一的作业) 和开放性作业 (答案可以是多元的) .根据数学作业的难易程度不同, 教师可以设计A, B, C不同层次的作业根据学生个性特点和基础以及兴趣爱好各自不同, 数学教师可以设计具有选择性的作业, 如可以设计5个题目, 让学生自主选择其中3个.总之, 通过数学教师设计不同类型、不同档次、不同方向的数学作业来培养学生的不同习惯, 让学生在做数学作业过程中形成良好的习惯.
(二) 数学作业布置时, 讲究艺术性
在布置数学作业时, 数学教师需力求艺术性.在数学作业布置过程中, 数学教师需考虑到所选的作业具有典型性、系统性、启发性、精减性, 通过作业的训练, 巩固学生已学习的知识, 培养学生多方面的能力和习惯.同时, 数学教师在布置作业时, 需充分考虑到学生的身心发展规律, 考虑到学生思维发展是处于感知运动阶段 (0~2) 、前运算阶段 (2~7) , 还是处于具体运算阶段 (7, 8~11, 12) , 还是形式运算阶段, 不能盲目的给学生布置大量的、机械性的、重复性的数学作业, 不能给学生进行“题海”战术, 特别是在今天新课程背景下强调学生减负, 数学教师布置的作业分量适度, 难易程度恰到好处.这样一来, 数学作业才会真正有效地培养学生的能力, 使学生养成诸多的好习惯.
(三) 数学作业检查时, 家长与学校联合, 齐抓共管实现教育的选择性、一致性
学生不仅在学校里进行学习, 也在家庭里进行学习.家庭内部成员需要与学校一致, 去监督学生做数学作业的情况, 家长需要配合学校对自己的孩子进行监督督促其及时完成, 有条件的家长还可以辅导自己小孩的作业, 这样有利于数学作业的及时检查, 让学生有更多的时间去考虑数学方面的问题.通过家校一致的管理与教育, 严格把好数学作业关, 从而实现教育的一致性与连续性, 培养学生自觉完成作业的习惯, 并逐渐形成其他的习惯.
三、结语
关键词:品德;教学效果;家校配合
利用思想品德课培养学生良好的行为习惯与学习习惯对孩子的发展终身受益。良好习惯的养成需要孩子、家长、老师的共同努力、相互配合。思想品德课的教学可从以下几个方面来培养学生良好的学习习惯与行为习惯。
一、思想品德课行为习惯的养成
一个人的习惯好不好,素质高不高,往往反映在小事上。比如课堂上学生的坐姿、站姿、行姿,学生在回答问题时的手势、声音、眼神、仪态,生活中待人接物的礼仪、吃相,见到垃圾随手捡起来,在校园内轻声慢步的行走,见到老师主动行礼问好,上学衣帽整齐等,这都是我们在养成教育中应注意的问题。思想品德课行为习惯的养成可从以下几点着手:(1)要求做好课前准备。预响铃之后、正式铃之前,要求学生将桌上其他书籍物品收进桌子里,桌上摆好思想品德教材、水芯颜色不同的笔2~3支,安静地坐好等待老师到来。(2)坐如钟,站如松。尤其要不断提醒孩子不能伏在桌上,否则容易打瞌睡,让人觉得精神不振,更是给全班的精神面貌带来不好的影响。(3)回答问题时应先举手,老师点名后再站起来发言,发言声音应洪亮,条理应清晰,鼓励大胆发言,答错时不要批评孩子。
二、思想品德课学习习惯的养成
一个人学习习惯不好,效果就往往事倍功半。
(1)教会学生主动做笔记。好记性不如烂笔头,长沙的中考政治历史是开卷考试,正因为如此,书中更要有完整的笔记。笔记是学生期中期末复习的依据,是中考复习的依据,而且通过记笔记可以加深学生对知识点的理解与系统掌握。教师不要只停留在三尺讲台周围,应不断走到台下去,走到学生中间,留意哪些孩子没有做好笔记,及时进行提醒。(2)养成及时预习与复习的习惯。及时预习,可以清楚老师这节课要讲解的知识点。及时复习,可以加深记忆,使效果事半功倍。考试前才复习,一是量多,二是所需的时间更多。(3)每教完一课及时要求孩子将当堂的作业做完,老师及时详批详改,及时了解学生的知识掌握情况,以便下节课及时做好补充讲解。
三、家校配合
习惯是在长时间、多方面的影响下逐渐形成的。单靠某一方面的努力很难达到很好的效果,所以需要家长的配合。比如:可以利用家校通、人人通实现与家长的互通,及时将上课的表扬与批评名单通过家校通、人人通发送给家长,让家长及时掌握孩子的在校情况,及时进行配合教育。
思想品德课学习习惯与行为习惯的养成,一开始可能有点“累”,但只要学生、家长、老师共同努力,用不了多久,就会成为生活中很自然的事情。最终帮助孩子们在各方面都养成良好的学习习惯与行为习惯。
参考文献:
姜俊红.心理学基本原理.高等教育出版社,2004.
我是前宋小学五年级的学生,叫xxx。我能在这里进行演讲,感到非常荣幸,首先感谢我的老师给了我这个机会。今天,我演讲的题目是《中国梦,我的梦》。
改革开放以来,我们伟大的祖国取得了一系列辉煌的成就。香港、澳门回归,经济特区建立,使我国成为发展国家中的经济大国、科技先进国和军事强国。当中国成功举办奥运会、当神九飞天、当蛟龙入海、当航母下水、当莫言荣获诺贝尔文学奖的时候,我相信每个中国人都感到了无比骄傲自豪。因为这是梦想的实现。梦,是生命之船,人生如梦,梦想是帆,人人都有属于自己的梦,梦是绚烂的、丰富的、美好的.,我们的国家也有梦,那就是中华民族的伟大复兴。中国梦是一个伟大的梦,是全民族的梦,是每个中华儿女的梦。每个人的梦与国家的荣辱兴衰紧密相连。生命因责任而美丽,人生因梦想而精彩。“天下兴亡,匹夫有责。”只有国家繁荣富强,人民才能过得幸福。作为一个中国人,有梦才能使中国强大复兴!有梦才能使中华民族屹立于世界民族之林!
科技不断发展的今天,中国已经是世界经济强国,但仍处于发展中国家的行列,许多方面与其他发达国家相比还存在着很大差距,我必须昂起年轻的脸庞,挺起坚实的胸膛,因为我的梦想将托起中国明天的太阳。
我想有人会说,你个人的力量是非常有限的。的确,个人的力量很渺小,但是中国梦就是因一个个微不足道的个人的梦一直汇集、汇合,然后凝聚成一个巨大的梦。梦想是美丽的,它是最美的期望;梦想是阳光的,它使人由浮躁走向踏实;梦想是充满力量的,它可以激发人的无限潜能。我们期盼国泰民安、经济发展、社会和谐、民族昂首,这是中国人最伟大的复兴梦。
少年志则中国志,少年强则中国强,少年有梦则中国的未来才有好梦。这是一个梦想绽放的时代,我的梦是中国梦,中国梦也是我的梦。当然梦想的实现是需要坚持不懈的努力,我刚刚起程追梦,未来的追梦路上免不了跌跌撞撞,坎坷难行,我将跨越着崎岖之路,完成我的中国梦!我应该树立远大的理想,付之踏实的行动去努力学习,去实现中华民族的伟大崛起和复兴的中国梦。
中国还需要进步,中华儿女应时刻把祖国的发展放在首位,作为一名华夏子孙,我的梦就是中国的伟大复兴,虽然这对我来说遥不可及,但我是祖国的一员,我应该为祖国的发展奉献出自己绵薄的力量,中国梦就是我的梦。
时间在一分一秒的过去,转眼间我已经是六年级的学生了,在成长的过程中,我养成了许多好习惯,其中就有不懂就问这个习惯。
有一句谚语叫:学问学问,要学要问;活到老,学到老,还有多少学不到。
问是打开成功之门的钥匙,是走向成功大道的铺路石,只有问了才能解开你心中的疑团,才能丰富你的知识,提高你问的水平。
朋友!当你解不开心中的疑团时你问了吗?如果没问请你不妨问一问别人,也许你会有意外的`惊喜哟!
一、对小学生良好习惯养成教育的思考
审视当前的小学德育工作,情况不容乐观:德育主题不明确,学校经常以月为阶段频繁更换所谓“新的德育主题”;喜欢做德育“大”事,不愿顾及、重视那些对学生终生受益的“小”事;德育目的不甚纯正,学校开展的有些德育活动,或为了迎合领导的口味,或为了应付上级的考核检查……正是由于学校对学生良好习惯养成教育的重视不足,导致学生行为习惯不佳,直接影响了他们正常的学习、生活和身心健康……这不得不引起我们的深思。
1.良好习惯养成教育应成为小学德育工作的基本任务。良好习惯养成教育在德育工作中具有重要的地位,它是教育中最“实”的基础部分,也是教育的“质”的指标。没有这“实”的基础、“质”的保障,人就难以健康、持续地成长、发展,即便满腔热情也难有实实在在的行动和贡献。研究表明,3—12岁是一个人形成良好行为习惯的关键期。因此,小学阶段是个体良好习惯形成的关键阶段,必须牢牢把握,切不可疏忽。如果错过了这个重要时段,即使“亡羊补牢”也只能事倍功半。
2.良好习惯养成教育应是小学德育工作的永恒主题。良好习惯养成教育应是每一所小学长期的、重要的德育任务。对学校而言,不同年级有不同年级的养成教育任务,期望开展一两个活动、抓一两个月就使小学生在方方面面都养成良好习惯是不可能的。养成教育要天天抓、周周抓、月月抓、年年抓,任何时候都不能放弃,任何时候都不能松懈。
3.良好习惯养成教育应是一项复杂的系统工程。就良好习惯的内容来讲,它主要包括生活习惯、学习习惯、行为习惯、交往习惯、礼仪习惯等方面;就良好习惯的实施主体来讲,它主要包括学校、家庭、社会及个体自身等方面;就良好习惯的养成时间来讲,从一个月到几个月甚至一年,长短不一,且中间难免会有反复……因此,学校开展良好习惯养成教育时应该统筹考虑,系统安排,充分利用各种因素,采用多种形式有计划有步骤地实施,坚持杜绝任何简单化、随意化的行为和做法。
4.良好习惯养成教育应依照科学规律实施。学校必须充分依照心理学、教育学等有关原理,科学实施养成教育。如行为心理学研究表明:对于一个行为,一个人重复21天以上会形成习惯,重复90天就会形成稳定的习惯;习惯的形成大致经历“刻意,不自然”(1—7天左右)、“刻意,自然”(7—21天左右)和“不刻意,自然”(21天—90天左右)三个阶段。为此,学校在开展良好习惯养成教育时必须依照科学的规律进行,以达到事半功倍的
教育效果。
二、小学生良好习惯养成教育的实践
鉴于以上对良好习惯养成教育的认识和思考,学校从2008年开始,积极创新德育方式,认真落实德育策略,取得了一定的成效。
1.课题化实施。通过课题的形式实施良好习惯养成教育,可以避免教育的随意性和盲目性。为此,学校特制定了《小学生良好习惯养成教育的策略研究》课题方案,并成功申报市级“十一五”重点研究课题,同时成为国家级德育课题的子课题。在总课题的基础上,学校又拟定了若干分课题和子课题,让德育干部和班主任认领。两年来,学校广大教师,尤其是班主任教师围绕课题设定的目标,扎实开展研究工作,使良好习惯养成教育从一开始就迈上了正规化、科学化轨道。
2.立体化熏陶。育人要有与之相适应的氛围、环境,教育效果才能更好地达到。为此,学校营造了立体化的养成教育显隐环境来熏陶学生。一是利用校门口的电子屏幕,每月打出一条本月应养成的习惯,让学生时刻反省自己的行为;每周打出一条以习惯养成教育为主题的名人名言,让学生阅读、自悟;二是每学期必出一期以养成教育为主题的班校黑板报,让学生观看、学习;三是在校园、走廊等处竖、挂、贴关于良好习惯内容的牌、框、画,让学生时时看到;四是在红领巾广播中播报关于养成教育的故事,表扬表现突出的同学,并利用校园电视播放有关养成教育的活动画面,尤其是学校关于养成教育的主题化班队活动,努力营造养成教育的浓郁氛围。
3.多形式教育。学校通过开展多种形式的教育,促进学生养成良好的行为习惯。一是自编养成教育校本读物,每一课例都有一个小故事,一段名言警句。班主任老师利用晨会、班会组织学生阅读,帮助学生在阅读中悟道,在阅读中自我比照,从而达成教育目的;二是在班队活动课上,教师通过开展以养成教育为主题的班队活动,让学生在活动中接受教育;三是邀请退教协会、社区、市关工委的有关人士及北京、南京的专家来校为学生作报告,让学生在报告中接受教育。
4.多层面落实。学校从多个层面落实良好习惯养成教育。具体来讲,校长室、德育处制定规划、布置任务、做好全局管理工作;班主任老师具体负责本班学生的教育、训导、考评工作;其他学科老师配合班主任督促学生养成好习惯,重点关注学生的学习习惯;家长协助学校及老师教育、督促自己的孩子养成良好习惯;班队干部在班主任老师的指导下,协助班主任做好督查、考评工作。
为了让学校各个层面的工作都落实到位,更好地达成良好习惯养成教育的育人效果,学校从三个层面积极开展相关的培训工作:一是学校管理者的培训。学校委派分管校长、德育处负责人、班主任等参加全省、全国的同类课题培训,学理论,学经验,提认识,长水平,进一步提升他们管理全校养成教育的能力;二是全校教师的培训。学校聘请专家来校作报告,提高教师对养成教育重要性的认识,教授教师基本的教育操作办法,从而使他们自觉、有效地实施养成教育;三是家长的培训。学校多次邀请家长参加专家报告会,让他们懂得养成良好的习惯对孩子一生成长、发展的重大意义,引导家长学习专家推荐的一些书籍、光盘等;同时,学校还通过家长学校对家长进行辅导,让他们更好地配合学校开展养成教育。
5.科学化训导。良好习惯养成教育的一个重要环节是训导。没有科学的训导,学校要让广大学生养成方方面面的诸多好习惯是不可能的。为此,学校要求教师:一是有序训导。教师必须依照行为心理学关于习惯养成的三阶段论进行训导,切忌操之过急,也不能随意拖延;二是允许反复。良好习惯的形成不可能一蹴而就,中间有反复是正常的,在反复的过程中教师既要宽容、耐心,又要注意提醒、督促,抓反复,反复抓;三是尊重差异。不同的个体,由于先期习惯水平的基础不同,训练和接受力不同,意志力不同,习惯养成的达成度也就有所不同,教师不能用统一的标准要求学生,只要有进步就要肯定,允许学生在不同的基础水平上达到不同的要求;四是整体训导与个别训导相结合。教师既要做好全班学生的整体训导,又要根据个体的不同,加强对个别学生的单独训导,更好地帮助学生养成良好的行为习惯。
6.星级化评比。考评是养成教育的有效手段,它不但可以促使学生相互比照、催人奋进,还可以使班主任了解全班学生习惯养成的整体状况,为下一步考核调整提供依据。
学校开展的星级化考评活动,具体操作如下:期前,德育处根据各年段学生习惯养成的若干要求,结合学校学生的习惯养成实际,确定低、中、高三个年段的5-6条考核内容,每月考评1-2条,对于较易做到的条款,考评一个月即可,对于稍有难度的条款,则连续考评2个月;期终,学校根据考评总结果,分别授予相关学生“五星级队员”“四星级队员”“三星级队员”称号。其中,考核全部合格的学生为“五星级队员”,只有一条未做到的学生为“四星级队员”,两条未做到的学生为“三星级队员”,并张榜公布考评名单。同时,学校为“五星级队员”颁发奖章,为“四星级队员”颁发奖状,以示表彰。
通过近两年的实践,学生的良好习惯日渐养成,学风、校风明显好转。良好习惯养成教育对学生的健康成长、素质教育的顺利开展都起到了巨大的促进作用。我们相信,随着探索的不断深入,学校的良好习惯养成教育必将结出更丰硕的成果。
(作者单位:吴江市盛泽镇第二中心小学
江苏苏州 215227)
一、社会终身教育体系与个体学习的生命化
“终身教育”这一术语是1965年由法国教育家保罗·朗格正式提出的。朗格认为, 教育理当贯穿人的一生, 政府和社会应该建立起一整套完整的继续教育制度和机构。在人生的各个阶段, 在学校、社区、家庭、工作场所等各个方面都应该发挥教育的作用。而今“终身教育成为世界教育改革和发展的共同趋势……终身教育思想已经被大多数国家作为构建教育体系的重要依据”。我国的《国家中长期教育改革和发展规划纲要 (2010—2020年) 》指出:“构建灵活开放的终身教育体系、搭建终身学习‘立交桥’、促进各级各类教育纵向衔接、横向沟通, 提供多次选择机会, 满足个人多样化的学习和发展需要。”一定的社会终身教育体系既为学习者提供了政策层面的保障, 又对学习者提出一定的要求。它要求学习者能够在最大程度上采取主动参与的姿态面对各种学习行为, 并且要求学习者能在较长时期内形成关于学习的稳定的行为方式, 理想状态是将其贯穿人的一生, 或者说, 终身教育的体系化要求个体学习的生命化。人生作为一种有机的和社会的过程, 既存在着各种不同的现实的、外在的动力, 也存在着一些非功利的需求, 都促使我们不断地去探索知识空间和未知世界。为适应不断变化的工作和生活环境需要, 一个人必然需要不断地学习, 只有将受教育及学习的过程融入生命之中, 个体才能得到不断地发展。由于高校图书馆的独特条件, 它完全可以成为个体学习生命化与社会终身教育体系构建过程相结合的重要起点。
二、图书馆影响学生终身学习观念的途径
高校是学生获取知识、技能, 走向社会的重要起点, 这一阶段形成的学习习惯影响着学生此后的社会行为和人生的发展。相关研究显示, 欧美、日本、澳大利亚等发达资本主义国家之所以能够在较长时期内获得持续动力, 与这些国家的国民接受高等教育的人数普遍较多有关。不过, 在现代科学技术日新月异的今天, 一般性的在校学习并不能为此提供足够能量, 而是与高等教育影响国民的终身学习习惯有着更为持久的关联, 高校图书馆当然在其中发挥了重大作用。鉴于此, 反思国内高校图书馆对学生终身学习的影响就显得尤为必要, 其中最为紧迫的任务就是培养学生的终身学习观念。观念是行为的先导, 在一定的观念指导下的相对稳固的行为方式则促使习惯的养成。图书馆有对学生进行直接知识、品德与文化教育的途径, 但相比之下, 间接的甚至是浸润式的影响和教育有着更大的空间。具体来说, 影响终身学习相关观念形成的方式是多种多样的, 如宣讲国家关于终身教育的相关政策, 介绍成功人士终身学习的事例, 宣传终身学习与个体成功及社会发展之间的关系, 等等, 运用“随风潜入夜, 润物细无声”的方式引导学生形成终身学习的观念。
三、从影响学生图书阅读取向入手培养终身学习习惯
当今时代日新月异, 人们获取信息与知识的方式多种多样, 但从最广泛的意义上来讲, 个体最基本的学习还是离不开图书阅读。宋代大文豪苏东坡曾经说过:“自孔子圣人, 其学必始于观书。” (苏轼《李氏山房藏书记》) 然而, 在社会越来越重视大学生实践能力的情况下, 高校一些大学生对图书的阅读越来越功利化, 具体表现为主要为了应付考试而读书, 而不是在一定的指导下, 为了实现知识与能力的提升, 而持之以恒地、有计划地读书, 书籍的学习与教育功能正面临着进一步被弱化的危险。然而由于高校学生面临就业与生活的压力, 完全的非功利阅读是不可能的, 所以在此情况下要通过必要的方式影响学生的阅读取向, 将功利化的、当前及时需要的阅读与非功利的、知识积累与能力提升的阅读结合起来, 所以要着重影响学生形成有效、合理与可靠的终身学习习惯。
正如教育专家孙方晓所指出的:“习惯就是人的行为倾向……是刺激与反应之间的稳固联结。”养成教育的最低目标是:“通过培养人的良好行为习惯和良好思维习惯, 解放人的大脑。习惯是人体中的软件系统, 在这个软件系统的作用下, 人的许多行为与思维活动将处于一种不假思索的下意识状况, 从而使得大脑得以解放出来, 集中到自由创造的方面上来, 最终激发大脑的潜能。”对学习者来说, 个体习惯的养成依靠生活、学习和工作的不同环境, 图书馆作为高校学生重要的学习场所, 无疑可以发挥其习惯培养的优势。这方面同样可以有许多具体的措施, 或者组织直接的学习活动, 如关于图书馆藏书书目的介绍会、阅读及读书活动的竞赛与征文、经典著作的导读讲座, 或者组织学生参与图书馆事务, 如大学生图书自我管理组织、大学生爱书、亲书协会、大学生志愿服务组织等, 或者还可以利用高校专家、学者和教授聚集的优势, 在条件允许的情况下, 根据学生的兴趣和爱好, 组织大学生参加专题化的经典著作的读书协会;再如编定推荐书目、安排班级辅导馆员等形式。
总之, 在全员育人时代, 高校图书馆要在教育体系中实现其价值, 影响学生终身学习习惯的养成是一项重要内容。图书馆员们应该从教育的长期目标和国家战略的高度主动参与并适应新的时代要求。
参考文献
[1]刘青芬.图书馆是大学生的良师益友——高校图书馆之教育职能之我见[J].上海高校图书情报工作研究, 2003 (2) :18—20.
[2]刘骋.英、美终身教育的发展及其启示[J].职教与经济研究, 2008 (3) :1—4.
[3]孙云晓.教育就是培养好习惯[M].南京:江苏教育出版社, 2007.
老师、同学们:
早上好!
今天演讲的题目是《养成良好的卫生习惯》。演讲之前呢,先向大家问一个问题,大家是觉得之前待在家里学习好?还是像现在这样可以在教室里和同学们一起学习好呢?为什么呢?
养成良好卫生习惯
对啊,可以回归到教室里和同学们一起努力,和自己的老师一起探讨学问,是一件多么快乐并且幸运的事情啊~而且我们都知道我们的今天来之不易,因为为了我们可以在安心的环境中学习,我们的祖国付出了巨大的牺牲,所以为了明天,为了未来我们要时刻牢记只有在健康的环境中我们才能更幸福的成长,因此,讲卫生,防疾病应从我们做起,从身边的小事做起。那我们生活在学校,生活在人群密集的环境里,应该如何养成良好的卫生习惯呢?
接下来,我们一起来完成几道判断题吧,如果你觉得错误,请双手交叉。如果你觉得正确,请双手画圆。请听题!
1.传染病患者痊愈后就可以返校上课。(×)
2.没有传染病,可以对人咳嗽、打喷嚏。(×)
3.锻炼身体,应该在吃饱了以后立即进行。(×)
4.只要午餐好好吃,早餐可以不吃。(×)
5.饭前便后洗手可以预防许多疾病。(√)
6.运动刚刚结束时不要大量饮水(√)
7.为了预防龋齿,应多喝酸、甜的饮料(×)
全部判断正确的同学请举手,我们陈毅希望学校的孩子卫生意识还是很强的!表扬!
好的,那我们具体可以从那些方面来养成良好的卫生习惯呢?黄老师认为至少要做到以下几点:
第一、保持良好的个人卫生习惯。注意饮食卫生,饭前便后要洗手,勤剪指甲,勤洗澡,遵守作息时间,起居定时有规律。
第二、要养成不随地吐痰的习惯。如果因为感冒而克服不了的,应该准备卫生纸,吐在纸上,再扔进垃圾桶。
第三、要努力克服随手乱丢的坏习惯。要把废纸、果皮、包装袋扔进垃圾桶中,特别要杜绝从楼上往楼下扔东西的不道德行为。在卫生保洁或值日时,无论走再远的路,都要把垃圾及时倒进垃圾容器中,且不可乱倒。
第四、要养成随手捡拾地面上废弃物的习惯。从我做起,共同维护学校环境的整洁。
第五、养成勤洗手的习惯。为了更好地保障我们的身体健康,吃饭前和如厕后一定要认真洗手,玩游戏弄脏了的手和衣物一定要及时清洗,以免细菌感染。
第六、教室保持空气流畅。不要长期呆在空气不畅的人员密集公共场所,特别是现在天气炎热,教室里一定要保持通风状态。
同学们,健康的身体是我们快乐学习的基本保证,要想有个健康的体魄,讲究卫生是最基本的,也是每个人都能时刻做到的,只要大家时刻谨记,并身体力行,那么无论什么样的疾病都是可以预防的。
最后,希望同学们都能养成良好的卫生习惯,让疾病远离我们每一个人,健康快乐地去生活!
大家,早上好。
今天我演讲题目是 ——《养成良好的卫生习惯,预防疾病》。
都说一场秋雨一场寒,十场秋雨要穿棉。这一段时间天气转凉,有些同学一不小心,就开始出现发烧、感冒、拉肚子等现象,严重的同学一个星期天天吃药挂点滴,自己皮肉吃苦不说,耽误学习又让我们的父母时时刻刻牵肠挂肚。
立秋之后,由于早晚温差大,气候又比较干燥,呼吸道的抵抗力差,很容易引发各类流行病,比如流感、腹泻、手足口病及哮喘等等。这时候我们就要学会加强自我保护,养成良好的卫生习惯,预防秋冬季流行病的入侵。那么我们应该从哪些方面做起,保护好自己呢?
首先要学习健康教育普及卫生防病知识,同学们都要树立起预防传染病的防范意识。养成良好的生活习惯,饮食均衡,作息规律,保证充足的睡眠。要做到以下几方面:
1、生活起居习惯:按时睡,按时起,每天应睡足10小时,夏季保证1小时午休,睡前不要吃得太饱,喝得太多,玩得太累,平时保持坐、立、行走的正确姿势。
2、清洁卫生习惯:早晚洗脸刷牙,饭前便后要洗手,勤洗头理发,勤换衣服,勤剪指甲,随身带手绢手纸,不乱扔果皮纸屑,不随地吐痰,不在墙壁、桌子上乱刻乱画,乱涂乱抹。不在嘴里乱咬东西(如铅笔、指头等),口杯、毛巾要专用。
3、饮食习惯:定时定量,营养要全面,不偏食、不挑食,吃饭要专心、愉快,细嚼细咽。不吃零食不吃霉烂变质等不洁食物。不喝生水,生吃瓜果要洗净。
4、用眼卫生:一双眼睛一对宝,从小就要保护好。读写坚持三个“一”:即眼离书本一尺,手握笔尖一寸,胸离桌沿一拳。走路、躺着、乘车、过强过亮灯光下切莫长时间看书。眼保健操要认真做,长期坚持才有效。
5、体育锻炼、卫生要求:积极参加各种活动,每天保证活动一小时,饭前饭后不做剧烈活动。
6、卫生打扫习惯:坚持两清扫:早读前打扫清洁区,下午放学后打扫教室。两清拣:中午、下午放学后拣拾清洁区纸屑杂物。教室经常开窗换气。
7、秋冬季流行性感冒等常见病频频发生,小学生们要勤洗手,多锻炼,多吃蔬菜,多添衣。最后同学们在学校如果出现不适症状,要及时报告老师,及时去医院就诊,避免病情延误导致更严重的疾病。如果确诊得了传染病,要注意请假隔离,以便防止再进行二次传染。
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