足球训练项目合作协议（精选12篇）
各位家长：
本次冬令营足球训练在即，为了保证同学们的人身安全，每位家长及队员需仔细阅读并签署以下协议方可参加训练和上场比赛，足球运动是一项带有不可预知及不可抗拒的高风险和高危险的体育活动，任何不可预测的情况均有可能随时发生，活动中发生的各种情况皆有可能对活动产生重大影响。活动参加者家长需认同以下几点并自愿参加让孩子参加本次冬令营足球活动。
1．训练和比赛期间，参加活动人员必须服从教练或学校的安排，凡因个人擅自行动所造成的一切后果完全由自己承担。
2．参加训练前个人必须向球队教练主动、如实告知孩子身体状况，凡因个人隐瞒实际情况（病史、身体状况及其它状况）所造成的一切后果完全由自己承担。3．凡参加活动人员必须认真遵守训练组织纪律，如个人之间发生的纠纷完全由其自行解决；导致后果的，由造成伤害或损失的双方负责，教练或学校不承担任何责任。
4.学校为确保训练安全，并为每位参加队员投保，参加人员如发生意外伤害，学校积极配合向投保保险公司索赔。
5.训练中由家长按时接送孩子，训练期间不得无故旷课，凡有二次以上者自愿将服装交还并退出训练。
经慎重考虑，本人自愿同意孩子加入，并将严格按相关安全和管理规范行事，且身体健康，并且承诺不随意向学校提出任何索赔和诉讼要求。本责任书自2017年元月16日起执行，一式二份，家长和学校各存一份。
我已仔细阅读以上协议并同意孩子参训、参赛。
关键词：高职,足球项目,训练创新,探究
前言:在我国的职业高中学习中, 大部分教师最重视的都是技能和专业性的培养, 而足球项目被学生当作是一个娱乐性的科目, 并没有一个良好的发展条件。但在近几年来, 我国体育运动事业得到了人民的关注, 以良好的增长态势出现在我们的视野当中。这也要求高职学校能够对足球教学任务加以重视, 在改革教育方式的基础上进行创新, 以培养学生的足球运动能力。
一、足球项目训练创新的重要意义
(一) 对传统的教学方式进行改进
在高职的足球训练教育当中, 创新方法的运用有着一定的重要性, 它是对传统教学方式进行改进的有效途径。以往的足球教学过程中, 教师只是让学生先将基本动作运用灵活, 一味的通过反复的练习来提高技术性。其实不然, 这种方式会在很大程度上打击学生的自信心, 甚至会使学生在反复的实践过程中产生厌烦。而创新的意义就在于将这种形式打破, 让学生通过阶段性的尝试来掌握其中的技巧, 从而渐渐培养出自己踢球的独特之处, 使学生在比赛中获得良好的成绩, 培养他们的足球兴趣, 促进他们自信心的树立。
(二) 使学生对足球运动更加积极
足球的创新不仅表现在形式上, 还体现在它的具体内涵上。教师通过单一项目的锻炼, 使学生们对其中的关键技术进行探讨, 这样对足球运动也有了更多的了解, 激发起学生的学习欲望。另外, 在实际性的比赛当中, 学生们如果想要获得良好的成绩, 不仅要对基本性的理论进行掌握, 还应该能够将技巧进行灵活性的转变和使用。而创新训练培养的就是学生的灵活运用能力。这样, 学生就能够充分的对足球进行运维, 检验自己的学习能力, 培养综合性素质, 使学生对足球运动的学习有着积极、良好的态度。
(三) 培养更多的足球人才
在足球项目的创新过程中, 对教师, 对学生, 对国家都是一件益事。首先, 对教师而言, 创新就意味着教学方式的改进, 他们要对一些资料进行搜索, 利用现有的条件将创新性思路结合进去, 不断的进行教学方面的调整。这样有利于教学水平的提升。对于学生而言, 使他们能够在学习之外, 增添一丝乐趣, 掌握一技之长。对于国家来说, 足球训练创新方式的出现也能够为我国打造出更多的人才[1]。
二、足球项目训练创新的具体措施
(一) 在高职足球项目训练的教学模式中应用创新理念
对高职足球的教学过程来说, 应用理念的创新十分重要。对传统的足球教学而言, 教师通过都是为学生们复述一遍足球的关键步骤, 接着让学生们进行死记硬背, 将教师所传授的知识点都记忆下来。但这种教学方式的收效甚远, 无法促进学生的理解, 吸引学生的兴趣。在新形势下, 教师可以对学生进行分层次的训练, 实现理论与实践的结合。例如:教师可以想出一些便于记忆的口诀, 一边为学生们演示足球中的技巧, 一边说出自己制定的口诀。这样既能够将理论传递给学生, 又能够使学生们学会了灵活性变通, 活跃了课堂气氛[2]。
(二) 以实际性原则培养足球训练创新技能项目
在足球训练项目的创新过程中, 实际性原则是非常关键的。一些教师不同的因材施教和具体问题具体分析, 将不同能力的学生们放在一起训练, 这样极不利于调动学生的积极性。在实际性的训练当中, 教师可以按照学生素质与能力的不同将他们分成两个小组。A组是足球能力较强的学生, B组是足球运动细胞相对较弱, 但对足球有着浓厚兴趣的同学。针对A组学生, 教师主要培养的是他们的实战能力, 使他们在训练中学生运筹帷幄, 对他们的某一弱项进行针对性练习。对于B组学生, 教师主要对他们的基础知识进行掌握, 例如:教师可以将重点放在对跑步、带球、传球等项目的练习上。先让他们的运动细胞被带动起来, 再根据每个人不同的特长进行训练。如果该名学生的个头比较高, 教师可以专门让他负责守球。如果该名学生的弹跳力和跑步速度都比较快, 教师可以让他作为先锋, 进行传球与运球的工作。最后, 教师在一段时间的训练后, 将两组学生结合到一起, 对他们的综合性能力进行整合, 根据每个人的优势将他们在球队中的位置进行制定。
(三) 对高职足球项目训练的运动器材应用创新理念
足球器材作为学生训练的辅助性工具, 有着深刻的意义和作用。在足球运动当中, 难免会出现一些突发事故和磕碰问题。教师可以对足球的训练场地进行改进, 在应用设备方面加以创新, 给予学生最大的安全性保障。例如:教师可以在每场训练中都对参加足球的人数进行合理性规划, 并且尽量将活动范围缩小, 如果有必要的话, 也可以发展5人制、11人制等足球俱乐部的新模式。由于足球运动场地大多数都是在室外, 教师可以海绵球来组织学生做一些游戏, 促进学生兴趣的增强。
综上所述, 足球运动训练的创新模式对高职学生有着深刻的意义。它能够树立学生运动信心, 增强学生的主体意识, 培养学生的综合性素质, 丰富他们的精神生活, 促进师生之间的交流, 为高职学生步入社会奠定良好的基础。
参考文献
[1]付江平.高职足球项目训练创新理念的应用探讨[J].佳木斯职业学院学报, 2015, 07:328+330.
摘 要 一直以来，足球技术训练与足球技能训练时常被作为同一个概念来使用，教练员在安排提高运动员专项竞技能力提高的训练时，常常错误的设计成足球技术的练习，这直接影响了我国足球训练水平的提高。本文主要采用文献资料法、逻辑分析法，通过分析足球技术训练与技能训练的区别与联系，为提高我国足球运动训练水平提供一定的参考。
关键词 足球技术训练 足球技能训练 区别 联系
在现阶段的教学与训练中，技术训练与技能训练经常被研究人员和教练员所混淆，通过查阅中国知网数据库发现，目前对于足球技术训练的研究比较多，而对于足球技能训练的研究则比较匮乏。而且，通过进一步阅读发现，大部分探究技术训练的文章，其实质都是在探讨技能训练。本研究通过分析足球技术训练与技能训练的区别与联系，旨在为教师和教练员的科学训练提供指导。
一、研究对象和方法
（一）研究对象
足球技术训练与足球技能训练。
（二）研究方法
1.文献资料法。进入“中国知网”，以“足球技术训练”为检索词进行检索，共搜索到相关文献16篇，并查阅相关书籍10余本。
2.逻辑分析法。对足球技术训练与技能训练的区别与联系进行逻辑分析，通过探究，最后得出结论。
二、结果与分析
（一）足球技术训练与技能训练的区别
1.足球技术与足球技能的概念
“足球技术，是指机械的、独立的动作，可脱离比赛单独存在。反映人与球之间的和谐与密切的关系。足球技能，是经过学习而掌握的一种能力。是足球技术在比赛中的运用，是技术的升华，是队员在瞬息万变的比赛中，根据对手及同伴和场上情况的变化，做出抉择的能力。”从两者的概念中我们可以看出，足球技术的练习是脱离比赛的，初学者为了掌握基本的足球技术，需要在相对独立的环境下进行学习，经过循环往复的练习强化，最终达到自动化的程度。但是，这种自动化是独立于比赛之外的，足球毕竟是一项对抗性运动，它有别于体操、武术等项目，熟练的技术并不能代表比赛水平的高低。而技能着重强调的是一种能力，是掌握的各种技术在球场的表现，在存在身体对抗等其它因素时，技术同样会像往常那样正常发挥，体现出一种对技术的控制能力。因此，技术与技能在概念上是有本质区别的。
2.足球技术训练与技能训练的练习倾向不同
“技术的教学主要与练习者的主观努力程度和教练的教授水平有关，而竞技能力由具有不同表现形式和不同作用的体能、技术、战术能力、运动智能、以及心理能力所构成。”因此，在平时的教学中，教授技术时，教练的主要练习倾向应该定位在督促学生不断强化技术动作上，以求使队员的动作达到自动化。技能的训练绝不是仅仅局限于技术的练习，脱离实战的单纯技术训练并不能实质性的提高学生的比赛能力，在平时的训练中，除了要加入体能、身体素质的训练外，战术能力、运动智能、心理承受能力的提高都要通过实战来逐步增强。
3.足球技术训练与技能训练的练习条件不同
据资料显示，技能训练必不可少的因素包括球、队友、对手、场地、方向、规则六大要素，这六大要素的存在就决定了要提高运动员的技能，比赛对抗性训练是必不可少的。使运动员尽量早的进行对抗性训练，会有助于他们技能水平的提高。而技术的训练则没有对队友，对手两大要素做硬性规定。在现阶段的训练中，大多数教练并没有分清足球技术训练与技能训练的区别，导致在提高竞技能力阶段设计的练习其时还是在强化技术，使得队员的专项竞技能力增长缓慢。因此，足球技术训练与技能训练的练习条件是不同的，教练员在设计训练时应特别注意。
（二）足球技术训练与技能训练的联系
1.技术训练是技能训练的基础和前提
“一个优秀的职业运动员从开始训练到取得优异的成绩，大致需要10-14年的时间。在这个漫长的训练过程中，每一个运动员都要经历基础训练、专项技术提高训练以及获得和保持竞技能力的训练等三大阶段。”足球技术与技能的提高从来都不是可以独立分开的两个部分，专项运动技能的提高是一个循序渐进的过程，技能的提高必须以技术为基础，所以基本技术的训练千万不能马虎，专项技术慢慢娴熟了，技能水平也会渐渐提高。
2.技能训练指导着技术训练
“技术训练往往受技能训练的制约，足球是集体项目，即使是技术训练，也多是两人或两人以上协同来进行，很多练习方法，可以作为技术训练内容，也可以作为技能训练使用，两者处在这样一个联接、渗透和统一的关系中。”因此，日常技术训练所获得的技术，必须经过实战的磨练和考验，只有那些能够在实战中应用自如、达到炉火纯青地步的运动员才能说掌握了技术，也只有在实战中将技术训练所获得的技术不断地加以运用，不断地发现在训练中存在的问题，加以改进和提高再回到实战中加以运用，如此循环往复才能最终达到运用自如的地步。
三、结论与建议
（一）结论
足球技术训练与足球技能训练既相互区别又相互联系，相互渗透。首先，技术与技能在概念上是有本质区别的。其次，足球技术教学与足球技能训练在练习倾向和练习条件上存在不同。但是，足球技术教学与技能训练又不能完全割裂开来，足球技术训练是足球技能训练的基础和前提，而足球技能训练又反过来指导着足球技术训练。
（二）建议
1.教练员在设计训练计划时，务必将足球技术训练与技能训练加以区别
技术训练应该是先于技能训练而进行的，如果队员的技术动作还没有完全掌握直接进行技能训练，很容易导致错误动作的产生。同时，如果队员到了专项技能提高阶段还在一味的练习技术，也是不可取的。但是在现实的训练中，我国的足球教练员常常会将技能训练设计成技术训练，违背了足球运动的规律，从而严重的影响了队员竞技能力的提高。
2.在练习足球技术时，务必做到使队员的动作准确
在队员训练的初期，例如一些脚弓传球动作、头顶球动作等应不断给队员强调正确的动作，在运动员出现错误动作时必须及时加以改正。技术是技能的基础，如果基础打不牢，会对队员竞技能力的提高产生极大的阻碍。
3.在允许的范围内，应使队员尽量早的进行提高竞技能力的训练
我国教练员大多很重视青少年足球技术的训练，通常认为，一名队员的技术达到了很高的水平才会在比赛中有良好的发挥。所以，在青少年起初训练的很多年里，练习的重点一直放在技术的提高上，因此耽误了队员的专项竞技能力提高。国外先进的足球训练理念，通常认为，应使青少年队员在练好技术的同时，尽量早的进行带有身体对抗的技能训练，以使他们更好的适应比赛，提高比赛应变能力。
参考文献：
[1] 亚洲足球联合会.亚洲足球教练员C级培训教程[M].北京：人民体育出版社.2004：52-53.
[2] 全国体育院校教材委员会.运动训练学[M].北京：人民体育出版社.2002：68.
[3] 中国足球协会.亚洲足球联合会/中国足球协会足球教练员培训教程（职业级）[M].北京：北京体育大学出版社.2007：10.
[4] 王建伟.论足球技术训练的规律[J].西安体育学院学报.2000.7：131.
[5] 马尔科姆·库克，吉米·舒尔德.足球训练法[M].北京：人民体育出版社.2004：23.
[6] 王彤，徐复智.试论在对玩性训练中掌握足球技术[J].泰安师专报.1998.11（6）：94-96.
[7] 张俊峰.关于对足球技术训练的思考[J].潍坊学院学报.2003.3（2）：110-111.
[8] 埃弗雷德·加卢斯蒂安.科化足球训练法[M].上海：上海交通大学出版社.2003：26.
[9] 李静.对足球技术概念的新界定及其理论探索[J].成都体育学院学报.2008.34：56-59.
1.比赛期间活动参加人员必须服从组委会的安排，凡因个人擅自行动所造成的一切后果完全由自己承担。
2.参加活动前个人必须向各球队领队主动、如实告知本人身体状况，凡因个人隐瞒实际情况（病史、身体状况及其它状况）所造成的一切后果完全由自己承担。
3.凡活动参加人员个人之间发生的任何纠纷完全由其自行解决，导致后果的，由造成伤害或损失的一方负责，组委会不承担责任。
4.组委会不为活动参加人员投保，活动参加人员自行解决高风险项目保险问题。参加者不能因为组委会未能协助参加者办理保险，而向组委会或活动发起人提出索赔和诉讼要求。
“爱酷体育杯”常熟市首届市民笼式足球赛组委会已明确告知本人上述条款，本人已清楚认识到足球比赛系一项危险性较大的活动，本人已清楚地认识到尽管组委会已采取周到的安全措施，足球比赛仍有可能发生意外伤害和损失，并且该项活动不适于健康状况不佳之人。经慎重考虑，本人志愿加入，并将严格按相关安全和管理规范行事，且本人身体健康，本人自愿承担因参加此次足球比赛而造成的一切意外伤害和损失（包括但不限于因天气和自然环境突变、不服从组委会或活动发起人的安排擅自行事等造成的后果以及因此对他人造成的损失和伤害），并且承诺不因此向“爱酷体育杯”常熟市首届市民笼式足球赛组委会提出任何索赔和诉讼要求。
我已仔细阅读以上协议并同意参赛
教练员签名：
一、指导思想
培养和学生对足球运动的兴趣和爱好，增强集体主义观念，在比赛中得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。通过对学生的训练,提高他们的足球技术技能水平，打好训练基础，为足球比赛作好准备。
二、工作目标
提高小足球队员技术和意识水平，并在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。迎接新北区中小学足球比赛，并能取得较好的成绩。
三、训练指导思想
科学的进行系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。
四、训练安排时间
每周课外活动、暑假全天
阶段训练计划
第一阶段（3月~4月）
一、思想工作
使学生热爱足球，明确纪律，贯彻集体主义思想。
二、身体训练
1．培养学生反应灵敏。并提高身体素质。主要内容 ：
1．以跑为主的身体训练。
（1）慢跑：15米 X 2，指导学生跑的动作。
（2）快跑：10米X 2、15米 X 2，要求跑的动作正确。（3）曲线跑：培养学生的灵敏。（4）自由跳：培养学生的后蹬方法。
二、足球技术训练
1．训练学生熟悉球性。
2．让学生准确掌握技术动作要领。主要内容：
1．带球练习，学习基本技术动作和带球方法。2．让学生初步接受和学习传球、接球方法。3．射门训练和接球后的射门训练。
守门员的训练 1．手型训练。2．灵敏训练。3．接法练习。
4、踢手抛球训练。
三、足球战术训练
1．培养接球和进攻意识。
2．培养防守意识和经验。讲解：足球规则和简单阵型 3.战术训练
a.踢墙式2过1。
b.学习基本的护球和盯人战术。
4．在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。
四、游戏和比赛
1．通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。2．通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。3．一对一、二对二的传接球比赛。4．三对三、五对五的有门踢球比赛。5．开展“五人制”训练比赛。第二阶段(5月~6月)
一、身体训练
1．学做简单的节奏操。
2．以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。（1）慢跑：20米 X 2、30米 X 2，要求学生跑的动作准确。（2）快跑：60米、200米。
（3）曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。（4）变速跑：要求时快时慢跑。3．跳：学习蛙跳和单足跳。4．进行游戏比赛。
二、足球技术训练
1．以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。
2．让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。
3．学习单一射门、过标志桶的射门技术。4．学习原地停球、行进间停球技术。
（三）守门员的训练 1．脚步移动
2．侧身倒地练习
3．接球手型和倒地接球的护球方法。
4．手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。
三、足球战术训练
1．学习二人一球传接球和移动传接球的方法。2．学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。3．练习盯人、堵截和补位。
4．在训练中学习三人一组的“二过一”战术。5．学掷界外球。
四、游戏和比赛
1，一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。2．有门的“五人制”比赛。第三阶段
一、身体训练
1、柔韧性训练，促进学生的四肢柔韧、协调能力，提高动作的伸展性和协调性。
2、身体各部分韧带练习3、30米往返跑。
4、看信号做反应
5、耐力跑练习：每周一次，每次跑200米——400米。
6、下肢韧带练习和训练结束后恢复身体的放松练习。
二、足球技术训练 1．球性练习。2．练习快速带球时的球向变化和继续带球。3．传接球活动。
4．行进间两人传接球练习。
5．掌握一人一球的自控球动作。6．练习接自抛球的停球技术。
三、足球战术训练
1．学习前场任意球战术。2．学习防前场任意球战术。3．学习筑“人墙”战术。
4．练习沉底传中和包抄战术。5．各位置跑位战术要求。
6．学习比赛中常用的盯人防守和后插上的战术。
四、游戏和比赛
1、围圈抢球。
2、五对五足球比赛（小门）。
3、进行全场足球比赛。
五、赛前思想动员和准备
1、高度重视，增强责任心和荣誉感，全力以赴争创佳绩。
2、放下思想包袱，轻装上阵，赛出应有的水平。
3、增强纪律性，听从教练员的指挥，服从安排，统一行动。
4、文明参赛，不讲粗言秽语，不乱扔垃圾。
5、服装准备
首先一定要做热身训练 我以前带队的热身是和国安一样的热身动作 这个在问问上没有办法细说 热身运动控制在5分钟内 活动开之后
做有球训练 颠球 这个一定要勤练这是基本功也是增强球感的方法 控制在10分钟
之后做传球训练 2人一组 短传小配合 基本功训练 头球传球训练 短传 一定要运动 不用等球 这个说不太明白 而且动作要规范要做到位 参考教科书 头球训练也是10分钟 休息5分钟 这期间可以组成小范围抢球 娱乐性的 之后训练射门 一人在禁区弧旁 推球 射门球员在运动中打门 这样可以同时训练门将 每人轮射3次 掌握时间 在20分钟
最后10分钟 训练对抗 如果展开2个小时的话 还可以增加 长传训练 体能训练
通过近一个学期的刻苦训练,我队取得可喜的进步,队员们的球性得到了很大的提高,技战术方面也得到了较大的进步.在学期初始阶段,球队依然通过颠球练习,带球过人练习,正脚背射门练习,各种传球配合练习,头顶球练习,胸部停球练习,协调性练习,速度耐力练习,以及组织正规教学比赛都收到很好的效果,崔森,刘国宝,邱文贤,李贵豪,罗帅,南子龙这几名队员球性,协调性,速度,耐力,综合素质体现的较突出,xx身体素质较差,舒伟起步较晚,球性较差,但身体素质突出,在我的带领下,队员们的刻苦努力下,争取为这支队伍打下良好的基础.与此同时,我制订了一系列的训练计划,从严（严格管理）,从大(大强度,大运动量)来训练队伍.本学期初始训练阶段（2月23日----3月底）根据上学期训练成果,注重队员的薄弱环节,进行有针对性的训练,并着重进一步抓好基础的技术训练.例如：队员运球,上半年带球过人,传球,正脚背射门……等等.这一阶段主要让队员对足球技术有进一步的认识和掌握.到综合训练阶段时（4月1日----5月15日）,小学生在抓好技术基础训练同时,注入简单战术配合的训练,并在此期间传授足球裁判规则,使队员们掌握一定的战术和规则并可加以运用.在训练中依然坚持大运动量,大强度地训练,为这支队伍打下坚实的基础.在坚持以战术配合训练为主的同时多次进行队内教学比赛,5月1日---5月2日参加了我镇学校足球赛事,增加比赛经验,尽量在运动中,对抗中,全面,熟练,快速,准确地掌握各种技战术.不断提高个人控球和突破能力,多种传球技术和射门技能以及抢截能力.并在比赛中灌输良好的比赛作风和坚强的意志,克服种种困难,培养稳定的心理素质和上半年顽强的拼搏精神.在最后的调整阶段（5月16日---6月底）,在抓好技战术训练的同时,有选择地和青年城二队部分适龄队员组队比赛,小学生增强比赛意识以及临场的应变能力,丰富比赛经验,经过近一个学期的训练,这支队伍在各个方面得到了很大的提高,但由于这支队伍组队时间较短（将近一年）,球员年龄段不齐,基础比较薄弱,难免存在许多不足.我相信在暑假为期2个月的集训中,上下午系统的训练,队员们通过坚持努力,成绩将会得到更大的提高.球队由于学期期末考试,从6月3日至6月底全面进入复习阶段,只是每周五下午放学后和高年级队合练一会.足球教学
足球是球类运动的一种。是以脚支配球的一项球类运动,包括传球、接球、带球、抢截球以及...足球是一项对抗性很强的球类运动，比赛中有符合规则的各种动作，现代足球运动是世界上开展得最广泛、影响最大的体育运动项目。足球运动的战术、技术比较复杂
-来源：教育辞典
陈荣龄
教授。镇江市人中国共产党党员。...发表论文有《江苏足球队竞赛情况分析》、《足球运动员的标准》、《射门与传球的力学分析》、《足球运动的发展概况与发展趋势》、《中国足球运动的努力方向》等。1986至1989年招收并担任过两名足球硕士学位研究......字数：394-来源：镇江人物辞典
新足球学NEUE FUBBALL-LEHRE
一、荷兰足球理念
荷兰足球界通过多年的研究和探索, 最终确定足球基本理念为:足球是一种流动性极强的、复杂的比赛。足球比赛的基本能力或者是取胜比赛的主要因素, 可以概括为“TIC”。T (Technical skills) 为足球比赛中各种基本技术。I (Insight into the game) 为比赛洞察力, 队员根据不同的比赛特定局面而采取的适宜行动。C (Communication with teammates and opponets) 为交流能力, 指队员之间、球、场地、观众、教练等比赛相关的所有因素的交流能力。足球活动的过程始终是三个要素共同作用的过程, 球员的竞技能力只有在攻守对抗的环境中才能得到提高, 球员应当在真正的比赛中学习踢球。但是在学习足球过程中11人制的比赛过于复杂, 给予球员提高比赛能力、锤炼技能的机会很少, 场地大, 几乎没有有效的传球和跑动, 球员几乎没有机会真正参与比赛。因此研究设计出一系列小型比赛训练方法, 根据这种理念, 荷兰各级国家队、俱乐部和梯队以及学校足球在多数情况下运用小型足球比赛训练方式进行训练。
二、荷兰足球理念在高校足球教学和训练中应用
1. 小型足球比赛适用于教学实际需要。
小型足球比赛场地面积相对较小, 器材也简易, 符合一般的学校的条件和状况, 适合在广大高校的范围组织和开展足球活动。由于小型足球比赛场地要求简易, 在许多城市高校没有标准足球场或者较大场地时, 可以利用广场、篮球场、网球场或排球场开展小型足球比赛活动, 便于体育教学, 校园足球在校园更加具有观赏性和娱乐性。
2. 培养学生参加足球活动的兴趣。
传统的足球课是以教学和练习为主, 教学内容最主要的组成部分是各项足球技术, 上课就是练技术, 学生的练习只是颠球、传球, 很少体验到足球运动带给他们的快乐和成功感。课上的内容单调且缺乏娱乐性, 造成了教学内容枯燥无味, 学生的学习积极性不高。而小型足球比赛中每位学生都有大量的触球机会, 必须解决大量的足球比赛问题, 比赛中有更多的进球机会和激动人心的场面。通过培养学生参加小型足球比赛的能力, 组织不同层次攻守的平衡, 通过竞争激烈的比赛可以充分感悟到参加足球活动的乐趣, 有效提高学生参加足球活动的兴趣, 培养他们课外自己组织比赛的能力, 养成经常参加足球活动的习惯。
3. 实战中学习足球基本技术, 提高足球意识。
足球技术复杂多变, 主要特点就是绝大部分技术是在激烈对抗的情况下完成的。小型足球比赛的对抗练习和比赛形式可以更有效地发展学生在实战对抗下的控球能力和准确的传接球技巧, 比赛中更多的射门和进球, 提高学生临门一脚能力。这种融合了技术和对抗的练习方式, 同学的注意力会同时放在球和对手身上, 在练技术的同时, 也开阔了视野, 培养了意识, 更能适应比赛。而且, 由于小型足球比赛人数小、空间小、节奏快, 练习者必须具备随时作出最快反应的能力, 学会迅速思考。
对于特定足球技术的学习, 可以根据技术学习的具体内容设计特定模式和要求的小型足球比赛, 使得学习的内容和需要解决的问题多次重复出现, 学生根据出现情况反复练习, 达到解决问题、学习技术、理解比赛的目的。如为提高传接球技术, 进行4对4、5对5的一定范围内的传球加射门对抗练习, 要求一队必须连续传球若干次以上或必须传中、远距离长传球等, 还可采用多打少如3打2、5打3等来巩固提高技术组合质量, 要求外围控球队员多移动、制造空当、多触球。
4. 教师教学效果需要。
一般高校足球课教学班人数30人左右, 适用于小场地范围内组织教学。可以根据教学内容、人员情况和水平、场地等实际条件, 分成实力相当的3到5人的小组若干, 两两分组进行教学比赛。各组成员要固定, 选用技术较好、组织能力强的学生为组长, 教师在练习过程中发现问题, 可以立即中断比赛, 对球员进行指导, 向他们提出问题并鼓励他们寻找答案, 给他们举例, 或是教练员亲自做示范, 然后继续比赛。这样将教学内容有计划、有针对性地不断融入比赛中, 实现对个人技术在实践中运用的控制、调整, 从整体上促进学生的足球运动技能的形成。
5. 促进学生身体体能发展。
小型足球比赛攻守转换节奏快, 战术灵活多变, 对体能要求高。由于场地小, 比赛中双方队员及本队之间的相互距离较近, 常处在短兵相接的拼抢状态下, 由守转攻和由攻转守的次数多、节奏快, 而且在小场地上, 队员的急转急停距离短、频率快, 短距离的冲刺快、多, 这种特定形式的练习锻炼发展了同学的反应、力量、灵敏和速度耐力等基本素质和能力。
6. 提高学生的交流能力。
通过小型足球比赛能够培养学生勇敢顽强的品质和团队精神, 并且养成良好的体育道德和合作精神, 妥善处理在比赛中发生的各种矛盾和问题。让学生自己经常组织各种足球比赛, 可提高他们的组织能力和交往能力及相互间的竞争意识, 为将来走入社会打下良好基础。
三、总结
荷兰人通过对足球运动精辟、透彻的解释, 揭示了足球运动的本质, 为我们指示了正确的训练方法和方向。我们在高校足球教学中运用小型足球比赛的教学方法, 最大限度地达到教学目的, 在比赛中激发学生的兴趣, 满足了学生的实际需求和愿望, 在实战中提高了学生的足球技能技巧和观察比赛能力, 增强体质, 全面发展体能, 提高了教学质量, 提高学生自我锻炼的能力, 有利于形成终生体育, 促进其全面发展的目的。
摘要：研究应用荷兰足球理念, 指导高校足球教学和训练, 调动学生学习的积极性和兴趣, 发挥学生的主导作用, 提高教学质量, 完成教学目标。
关键词：足球理念,高校,足球教学
参考文献
[1]刘夫力.小型足球运动手册[M].北京:北京体育大学出版社, 2004, (1) .
[2]杨一民, 李飞宇.足球训练[M].北京:人民体育出版社, 2002, (1) .
关键词：小学足球；训练；问题
足球运动在我国是一项具有独特魅力的体育项目，在小学体育教学中也占有重要地位。它不仅有益于身体保持健康活力，还有益于学生观察力的培养，而且对于团队协作、积极进取的道德品质形成方面也具有重要意义。笔者通过长期的小学体育教学生涯，积累了一定的实战经验，现将自己一点小领悟和大家交流。
一、小学足球教学训练的基本原则
在小学足球教学中，遵循一定的原则是师生开展一切训练活动的前提条件。小学足球训练原则对实际教学具有积极的指导意义，与训练质量有直接关系。小学足球训练的基本原则包括以下几个方面：
1.循序渐进原则
循序渐进原则是指在训练中，教师根据学生的体能情况，对训练负荷进行科学合理的安排，使学生在适度范围内达到良好的训练目的。因此，教师在安排训练时，在对学生实际进行充分考量的基础上，循序渐进地安排运动量，且不可盲目训练，不顾学生安危。
2.直观性原则
小学生的逻辑思维能力有待开发，对直观性的事物较容易关注和重视。因此，教师在开展小学足球训练活动中，尽可能采用直观手法对学生进行指导。小学生在教师直观教学促进下，对训练活动实操要领能很快理解到位，经验积累也会顺其自然。
3.因材施教原则
在小学足球训练中，要想使每个学生都能达到素质教育的要求，教师必须不折不扣地贯彻因材施教的原则。每个学生的身心特点迥异，教师在训练中要充分考虑到这一点，从学生的实际情况着手，作出相应的计划和安排。
二、选择合适的训练方法
小学足球训练的方法很多，常见的主要有语言法、直观法、完整教学法、重复练习法等多种教学法。语言法是最常规的教学法，教师运用风趣幽默的语言形式向学生直接口授动作要领、注意事项等方面内容；直观法，就是利用示范、模型演示等刺激学生的感官，让学生形成最为贴近实际的感知学习形式；完整教学法，是由教师做动作示范，将训练动作按照一定流程表现出来；重复练习法，是教师通过多次的重复性训练，加深学生对动作内容和要领的掌握。
总之，小学足球训练的过程需要师生的共同参与、协作配合。因此，教师在安排足球教学或训练时，应该着眼学生基本实际和个体需要，并在调动相关教学资源，灵活选择科学调配教法时，加强学生的学法指导，以达到最佳的训练效果。
力量训练
一、上肢力量练习1.头手倒立
2.两人面对两腿左右分开站立两手紧扶对方的肩两人的额中夹一球互相用力顶住 3.双手传抛实心球、足球或用实心球掷界外球 4.两手扶头，在颈部转动时给予抵抗力 5.俯卧撑 6.引体向上
7.卧推（水平、上斜、下斜；宽握、中握、窄握；正握、反握）8.哑铃/杠铃弯举
9.俯立哑铃臂屈伸（宽握、中握、窄握；正握、反握）10.杠铃俯立划船（单臂哑铃划船）
11.对坐，两腿分开，互抛实心球（先离心后向心)12.远距离传球和射门练习
13.两人两对和侧对站立原地轻跳数次之后在同一时间跳起在空中用胸部和肩部互相冲撞。14.坐和俯卧姿势的哑铃练习15.两人不倒地的角斗
二、腰腹力量练习
1.仰卧起坐、仰卧举腿、仰卧快速屈体。2.侧卧做体侧屈俯卧做体后屈。
3.仰卧两脚夹实心球离地15—20厘米以腰为圆心划圆圈。4.肩负杠铃做体前屈和体转抓举械铃。5.跳起空中转体和收腹用力顶球。
三、跳跃训练
1.立定跳远、多级跳、蛙跳、跳台阶。2.肩负杠铃或手握哑铃连续向上跳。3.单腿或双腿起跳的跳高练习。4.连续向前并腿跳。
5.两人互抱对方一条腿原地连续同时向上跳。然后换腿进行。6.双腿并拢然后向前后左右跳越球。
7.两脚夹实心球双手叉腰原地跳三次后跳起在空中转身90°。8.两手捧实心球原地跳三次后跳起越过蹲伏的人。9.两人下蹲姿势连续向一侧跳动顶球。
10.两脚夹实心球连续向上跳几次后跳起将球甩给对面同伴。
11.两脚夹球原地纵跳23次然后向前方甩出立即跳过蹲撑着的人再追球射门。12.两脚夹球原地纵跳23次然后向前或后上方甩出再追上去射门。 耐力素质训练 ①有氧耐力
1.3000米、5000米、8000米等不同距离跑。2.定时跑。如12分钟跑 3.穿足球鞋长距跑
4.100-200米间歇跑，400-800变速跑 ②无氧耐力
1.30-60米重复多次冲刺跑 2.100-400米高强度反复跑 3.4.5.6. 1.2.3.4.5.6.7. 各种短距追逐跑
进行5、10、15、20、25米折返跑、半场折返跑 规定时间做不同人数抢传练习两人抢夺球 灵敏协调素质
交叉步前进或后退练习，侧向移动练习。
各种跑。快速后退跑、转身跑、快速跑动中看手势变向。各种翻滚与起动跑。听掌声、哨声起动跑。喊号追人。
两人冲撞躲闪。多种动作过障碍。柔韧素质训练
1.颈前屈、侧屈、后屈并绕环，体前屈、侧屈、后屈并振动。2.前弓步和侧弓步压腿，纵劈腿和横劈腿。3.前踢腿、后踢腿、侧踢腿和腿绕环。
4.站立体前屈下压，或靠墙站立体前屈下压。背伸、展腹屈体练习及腿肌伸展练习。
5.模仿内外颠球动作，单双腿连续做内翻和外翻练习。模仿内扣和外扣动作，单腿连续做内转、外转动作。
6.两腿交叉的各种跨步、转身动作。
7.踢球、顶球、抢截球等各种技术动作的模仿练习。
8.跪压正脚背（上体后仰轻轻振压）及全脚背着地的俯卧撑练习（主要拉长脚背韧带和小腿前肌群）。
9.模仿和结合球的大幅度振摆腿、铲球、侧身踢凌空球及倒勾射门等练习。拉伸大腿后部肌肉: 1.坐在地上，把要拉伸的腿在体前伸直, 弯曲另一条腿，整条腿的外侧贴近地面，与伸直的
腿组成三角形, 背部挺直，从胯部尽量向前屈，双手抓住伸直腿的 脚尖，保持这个姿势20分钟 , 手触脚尖时不允许有弹动式动作(触不到脚尖也没关系)2.坐姿：双脚脚底相互贴近，膝盖向外撑并尽量*近地面 , 双手抓住双脚踝，保持这个姿势，数10 , 放松，然后重复3次。
3.坐姿，双脚在体前伸直并分开 , 保持背部和膝盖部挺直，从胯部向前屈体，双手从腿内侧去抓住双腿的脚踝, 保持这个姿势,感觉大腿内侧被拉紧 , 放松，然后重复。
拉伸小腿(后部)肌肉
俯身，用双臂和一条腿(伸直，脚尖着地)支撑身体，另一条腿屈于体前放松，身体重心集中于支撑脚的脚尖处，脚跟向后、向下用力，感觉到小腿后部肌肉被拉紧，保持紧张状态，数10 个数，放松，重复3次，然后换另一条腿做3次。拉伸肩部肌肉
1.仰卧，抬起一条腿，抓住大腿*近膝盖一端，用力 拉向胸部，保持另一条腿伸直并贴近地面，头部也不能离开地面，保持姿势，数10，重复3次，并换腿。
2.用一只手从外、后侧抓住对侧手臂肘部，拉向被抓 手臂的对侧，保持姿势数10，重复3次，然后拉伸另一侧肩部。
3.双手手指在头顶交*互握，掌心朝上，双臂向上、向后伸展，保持15秒钟。
第一周以体能训练加熟悉球性练习第二周熟悉球性和传球为主 第三周传球以及二过以配合为主 第四周行进传球为主 4月
第一周熟悉球性、运带球和传接球为主 第二周综合体能训练和运带球和传接球为主 第三周配合练习、小比赛
第四周配合练习、体能训练、小比赛为主 5月
第一周球性训练
第二周体能+球性+综合练习第三周以小比赛为主 第四周行进间传接性、小比赛 6月
第一周综合练习+小比赛
第二周综合练习十小比赛
9月第一周熟悉球性、运带球和传接球为主 第二周综合体能训练和运带球和传接球为主 第三周配合练习、小比赛
第四周配合练习、体能训练、小比赛为主 10月
第一周球性训练
第二周体能+球性+射门+综合练习第三周以小比赛为主 第四周行进间传接性、小比赛 11月
关键词：足球训练游戏 高职院校 足球教学
2014年7月，教育部部长袁贵仁在全国学校体育工作座谈会上宣布，我国将确定打造小学、初中、高中、大学四级足球联赛机制，并且以重点发展校园足球项目为突破口，在三年时间内将目前校园足球由五千所扩展到二万多所。为此，高职院校也应该大力普及足球教学，挖掘足球运动的内在吸引力，克服传统教学模式中存在的问题，引入足球训练游戏。
一、足球训练游戏在高职院校足球教学中应用的必要性
在当前高职院校足球教学中，如传球、运球、过人、急停、转身、射门等足球基本技术的教学方法还比较单一。许多高职体育老师机械地将学生分成几路纵队，然后按颠球、踢球和运球的分类，分别对学生进行训练。这样的足球教学枯燥无味，足球运动的魅力没有得到充分释放，导致一些学生不喜欢足球，且不愿意上足球课。笔者认为，将足球训练游戏运用在高职足球教学中，可以有效地克服这些问题，激发学生内驱力，让他们在充满激情的轻松环境中学习足球。
二、高职院校足球训练游戏应用要领
应用于高职院校足球教学的足球训练游戏可以划分成热身游戏、技巧训练游戏、战术训练游戏、守门员训练游戏和足球运动整理五部分。下面详细介绍五个阶段的足球训练游戏组织要领。
1.热身游戏
热身游戏可以使肌肉的温度上升，促进血液循环，提高身体的灵敏性与柔韧度，防止运动中损伤以及运动后肌肉的紧张疼痛感。传统热身教学主要采用集体慢跑、定位操等热身项目，建议在足球教学中采用颠球比赛、穿裆比赛、运球接力、蛙跳等趣味游戏项目，通过这些热身游戏项目增强学生对足球运动的热爱，促进学生的人体机能快速适应后续技巧训练与战术训练等教学任务的要求。
2.技巧训练游戏
高职院校足球教学要求学生掌握传球、接球、头顶球、运球、掩护球和射门等技能。在传统足球技巧训练中，大多采用老师讲、学生自己练习的教学模式。建议体育老师在比较小的压力训练环境中对学生进行技巧训练，从易到难，逐渐提高运动技巧难度，增加盯人、限制空间与时间、摆脱对手等与实战密切相关的技巧训练，寓教于乐，多采用隔区传球、配合传球、运球接力、头球顶门、抢点射门等技巧训练游戏，使学生在享受游戏乐趣的过程中提高足球运动技能。
3.战术训练游戏
在足球运动中，战术把握是非常重要的，每个队员都需要决定自己什么时候传球以及怎样传球、面对有球的对手时自己如何选位、如何选定射门的时机等。在传统的足球战术训练中，教师多采用多媒体教学、沙盘教学的模式，建议增加足球游戏模式，比如攻堡垒、二过一传球等足球游戏项目。这样一方面可以在实战中让学生明白战术意图的内涵，从而使学生提高战术决策能力;另一方面，提高学生的团队协作能力，让他们懂得如何在足球运动中使用战术，形成攻防守足球队伍。
4.守门员训练游戏
传统足球教学往往会忽视守门员训练，或者虽然开展了守门员训练教学，但是大部分时间安排守门员站在球门内阻挡来球。对于足球队伍中守门员这个最重要的角色而言，这种训练显然是不够的，因为守门员实际上也需要专门的技巧。为此，建议教师在足球教学中重视守门员训练，增加反弹球、凌空球、扑救突破球等训练游戏，使守门员掌握低球、半高球、高球的接球技术和扑救球技术。
5.足球运动整理教学
经过热身、技巧、战术等训练后，在教学尾声阶段，学生的身体机能依然还处在紧张阶段，甚至出现身体的疲劳。这时教师可以安排身体放松训练，以消除这种紧张感和疲劳感，以保证学生课后的身心健康。在足球运动整理阶段，教师也应该特别注意教学内容的趣味性，否则会使学生产生消极应付情绪，使得整个足球教学效果大打折扣。教师可以在足球运动整理阶段安排颠球等游戏，使学生在游戏中放松自己的身心。
三、小结
在高职院校足球教学中合理运用足球游戏，不仅能够激发学生对足球的热爱，营造足球教学的良好氛围，还能培养学生的团队协作精神。总而言之，高职体育老师应该充分认识到足球训练游戏的必要性和重要性，正确运用，改变传统足球教学沉闷与枯燥的状况，使足球课堂丰富多彩，提高足球教学效果。
参考文献：
[1]杨晗.足球游戏在足球教学训练中的运用[J].思茅师范高等专科学校学报，2012（3）.
[2]王昌珊.在足球教学中融入体育游戏[J].天津市经理学院学报，2012（2）.
大家都清楚,靠现在的国家队球员及中超球员,不仅想拿到世界冠军是个梦想, 而且要夺取亚洲足坛盟主的地位也是不可能的。 为此,我国许多有志之士,为了贯彻邓小平同志“从娃娃抓起”的英明指示,一直在努力地抓好青少年儿童的足球训练工作,这也是我国足球打翻身仗、走进世界足球强国的根本之路。
纵观欧洲和南美足球强国, 都非常重视青少年的训练工作和 “金字塔”理论,特别是欧洲足球强国的各级足协,从培养体质和竞赛体制等方面,都有一套详细的计划,投入了大量的人力与物力。从前法国的足球水平也很低,在欧洲属于中下游水平,为了改变其落后的局面,法国足协学习其它欧洲先进国家的经验,狠抓了青少年足球,用了15年时间获得了欧洲和世界冠军,培养出了齐达内、亨利等一批世界顶级球星。 从世界高水平的先进国家的经验不能看出,其共同特点是抓好青少年的足球系统工程,这是改变我国足球落后的基础建设,否则,及时浪费再多的人力、物力和时间,也难以攀登世界的先进水平。
2、现代青少年足球训练的理念与方法
在我国当前的青少年足球训练中,一般是先由单个技术练习逐步过渡到技术组合练习、对抗练习与实战练习,这是比较科学的训练方法。 世界上先进国家青少年足球的教学训练特点,是在技术训练中, 从12岁开始就以对抗训练为主,16岁以前就要全面掌握好所有的技战术与知识。因此,无对抗的技术练习,应该是青少年和初学者在学习掌握技术过程中或训练前的准备活动中经常采用的练习方法。但是,由于我国一些教练员的足球训练理念较落后,训练的指导思想不够明确,青少年的训练计划不系统,训练不细致,要求不严格,技术掌握不全面,随着年龄的增长与国外的差距就逐渐拉大了。所以,只有教练员根据足球运动的发展规律,以一定的顺序安排训练内容,选用适合的训练方法和手段,使运动员循序渐进地掌握技术、战术和发展身体与心理素质。
3、现代青少年足球训练理念对足球教学的启示
首先,在教学中应不断激发学生对足球运动的兴趣,培养学生终身体育意识。教学艺术的本质不在于传授知识本领,而在于激励、 唤醒和鼓励。 教师要改变传统教授者的角色,应该以引导者的身份进行教育。 要通过教学使学生产生对足球运动的热爱,并使足球项目成为学生终身体育的基础。 因此,运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身锻炼的前提。
其次,要以学生发展为中心,重视学生的主体地位。青少年培训既要遵循不同年龄阶段、性别的生理、心理特点和教育规律,又要遵循足球成才的运动训练规律。因此必须注重培养对象的目的性和针对性。 对青少年儿童应以满足其好奇心和调动兴趣爱好为主,在训练期间,教练员、教师和队员的父母不要把这个年龄段的队员当“小大人”看待,要知道,他们需要的是支持、鼓励和引导,只有这样,他们才能最大限度地发挥运动潜力。应让青少年学会在实际比赛中运用技术。
再次,在教学中要注重创新。现代足球运动创新意识很强,无论是技术、技能、还是战术都包含大量的创新内容,特别是中国的足球运动要冲出亚洲,走向世界,必须要在观念、理念和实践中有所突破和创新。 在足球教学中师生应该勇于思考,积极吸收先进的足球理念,为振兴中国的足球事业大胆创新。
最后,足球专业教师要认真钻研足球专业知识,提高自己的执教水平。 教师的专业化对足球专业的老师也提出了很高的要求,要认真钻研足球专业知识, 有意识地培养自己能成为训练有素的、达到足球专业教学标准的教师,以自身足球的专业化来实现足球教学的专业化。同时,要多进行足球专业方面的交流和学习,掌握现代足球发展规律,并培养自己的教学科研能力。 教师也要由“单一型”向 “复合型”发展,拓展自己的视野,在教学中成为多面手,同时要在日常的教学工作中有所创新。
【足球训练项目合作协议】推荐阅读：
青少年足球训练协议书12-29
足球训练11-07
足球社团训练计划07-24
足球灵敏素质训练07-25
足球冬季训练计划11-26
一刻足球3d训练教案06-26
小学足球周训练计划06-28
足球运动训练计划09-06
小学暑假足球训练计划10-10
足球运动员训练体能11-15
