做早餐的心得总结(通用10篇)
我拿出四个小鸡蛋,点开了油烟机,拿起油壶在平底锅中间滴了一个“小圆圈”,我又把油拿铲子抹均匀,就磕开鸡蛋放入热锅中了。
油嘣得不太厉害,趁着这个时候,我把成型的的鸡蛋上面撒了一点儿盐。我拿铲子把蛋黄抖了抖,蛋黄从一个小鼓包变得平平的了。这时候我赶紧关火,因为爸爸妈妈和阿姨、我都爱吃糖心蛋,所以我把没凝固的蛋黄铲平了就赶快出锅了。我又滴了几滴香油,一盘香气扑鼻的糖心蛋也就做好了。
把爸爸、妈妈吃的蛋都煎好后,我开始自己的蛋了。我按照前面的做法兴致勃勃的一边煎着鸡蛋,一边兴高采烈的哼唱着歌。在我的铲子刚挪开时,一个大大的油点不偏不倚正好打在糖心蛋蛋黄下面,嘣破了一个大洞。蛋黄顺着洞流到了锅的四端。我惊慌失措,手忙脚乱的抽出了另一个锅铲,左右手并用才把蛋黄凑到一块儿,蛋白压住了它们。撒好盐,我急忙把蛋拿出来,放到盘子上。我满怀希望的掀开蛋白,糖心蛋还没有完全凝固,但蛋液已经变得很稠很稠了。我舒了一口气,把四盘糖心蛋旁边放上一片方片面包,又把牛奶和粥热好,就一个一个端了出来。爸爸妈妈和阿姨都在客厅,我就说:“今天我做了早餐,要的来拼三件拿走!机会有限!”“真的?我看看!”一旁的妈妈迫不及待的三种都拿了一样,阿姨和爸爸也和我一起把剩下的拿走了。过了一会儿,我们都吃完了,我就问爸爸妈妈和阿姨:“怎么样啊?”他们异口同声的说:“好吃!很不错!”
妈妈们从早上开始就为宝宝的饮食起居忙碌,怎样才能让宝宝吃得营养又美味呢?今天,本文将为您揭晓!
燕麦牛奶水果粥
准备材料
生燕麦或快熟燕麦都可以,水果粒(可加入多种,建议用香蕉、草莓、木瓜等,可以单用,也可以混用哦);牛奶。
制作方法
1、燕麦加少许水,煮到燕麦粘烂为止。
2、放少许冰糖,将冰糖煮溶。(不要弄得太甜,不建议宝宝吃得太甜,有点淡淡的清甜就可以了,健康又美味!)
3、加入水果粒、牛奶同煮,稍微煮个十秒钟煮热了就好,不要煮滚,煮滚了就破坏牛奶的营养,但是宝宝还小的话最好煮滚。
法式腊味包
准备材料
法棍面包1根,腊肠2小根,芝士2片,鲜虾3只,生菜叶1片,番茄酱、黑胡椒粉、植物油适量。
制作方法
1、将鲜虾去皮,去虾线后洗净,放入开水锅中焯熟。腊肠上锅蒸熟,切成片。生菜叶洗净。
2、将法棍面包从中间切成两片,依次夹入生菜叶、芝士片、腊肠片、鲜虾,抹上适量番茄酱,撒上一层黑胡椒粉。
3、将夹好食材的面包片放进微波炉中的烤架上,烤制5分钟即可。
巨无霸鸡肉包
准备材料
汉堡包坯1个,鸡胸肉1片,芝士2片,生菜叶1片,黄瓜半根,小番茄6个,精盐、料酒、白胡椒粉、植物油适量。
制作方法
1、将鸡胸肉洗净,用刀背敲打至肉质松散,放入盆中,加入适量精盐、料酒、白胡椒粉腌渍15分钟。
2、将生菜叶洗净。黄瓜、小番茄洗净,切成片。锅中放油烧热,下入腌渍好的鸡胸肉煎熟。
3、将生菜叶、芝士片、鸡胸肉、黄瓜片、小番茄片依次夹入汉堡包坯中。
宝宝的鸡蛋营养早餐食谱
1、鸡蛋羹
鸡蛋,盐,水,油,葱花。
新鲜鸡蛋磕入碗中,用打蛋器调散,加入很少量盐调匀,这时的蛋液会比之前稀、黄。加温水冲进去就成蛋花了。
水中加入少量蚝油调匀后掺入蛋液里面调匀,再加入少量猪油。烧一锅清水,放上蒸隔。水一定要开以后,再把蛋液放上蒸隔,然后开小火,锅盖一定要留缝,不要盖严实了。这样蒸出来的蛋羹绝对不会有蜂窝眼,口感也不会老。大概10-15分钟,鸡蛋羹就应该差不多好了。撒上一些葱花。
2、鸡蛋米饼
剩米饭1碗、鸡蛋1个、面粉适量、葱1根、油2勺、盐。
将剩米饭倒入一深碗,把葱切成葱花拌入饭中。鸡蛋打散后加入适量盐搅匀,盐量可以略多点。把蛋液加入饭中搅拌,再加入适量面粉拌匀。平底锅内放油,大火烧热后转中火。抓取适量米饭,在手心里揉成团后压成饼状放入锅中煎制,一面成型后再翻面,两面煎成金黄色后即可出锅。
3、蔬菜鸡蛋卷
鸡蛋4个,胡萝卜1/4根,甜椒1/4个,盐1g,糖2g,食用油适量。
将4个鸡蛋磕入碗内,用筷子或打蛋器将鸡蛋打成均匀的蛋液。将胡萝卜、甜椒切成小丁备用。在打散的蛋液中加入胡萝卜丁、甜椒丁、盐、糖,打搅均匀。
在方形煎蛋锅中倒入少量食用油,用木铲将食用油均匀推向锅的各个角落。小火,待锅中油温3-4成热,倒入一半量的蛋液,晃动锅子,使蛋液均匀的延展向锅的四个角。蛋皮表面的蛋液呈半凝固状态,用木铲将蛋皮的一端向内折叠,折叠一层后,用木铲轻轻压蛋卷表面,继续向内折,直至整片蛋皮折叠完毕。将折叠好的蛋卷推向锅的一端。
倒入剩余的蛋液,晃动锅子,使蛋液延展至锅的四个角落,并且与之前卷的蛋卷一端融为一体。待第二层蛋皮表面的蛋液呈半凝固状态,用木铲将原先的蛋卷连同第二层蛋皮继续向内折叠,折叠完一层后,用木铲轻轻压蛋卷表面,继续向内折,直至蛋皮折叠完毕,最后的收口朝下继续煎一小会儿,使得蛋卷的口封紧。将煎好的蛋卷码在食用菜板上,用刀轻轻的切成大小相似的段,码在盘中即可。
4、鸡蛋牛奶蔬菜饼
面粉1小碗约200克,香姑2朵,洋葱圈6个,胡萝卜1根,青椒1个,鸡蛋2个,纯牛奶1袋。
将香姑p胡萝卜p青椒洗净,切丁备用。留一小段胡萝卜做装饰。将留的胡萝卜切成3mm左右的薄片,用刀修成“心”形,也可以用磨具,这一步也可以省略的。面粉放入小盆中,把2个鸡蛋打进去。再把牛奶倒进去,边倒边搅拌。一定要把里面的面疙瘩搅拌开,面糊能挂住筷子即可。把切碎的原料都倒进去搅拌均匀,放入适量盐进行调味。
电饼铛接通电源,上面抹上一层油,把洋葱圈放上面(用洋葱圈可以使烙出的鸡蛋饼更圆更香)。用勺子把面糊放到洋葱圈内,放满。把切成一个个“心”形胡萝卜放到面糊上,稍微压一下就融合到面糊里面了。把电饼铛盖上盖子,加热2分钟。用铲子翻面,煎至两面金黄就可以了。
5、五彩鸡蛋蔬菜卷
鸡蛋,绿豆芽,柳松苗,菜椒,火腿,油,盐,面粉,淀粉少许。
把面粉和淀粉先用水拌匀,然后放入鸡蛋,充分打开,做成蛋液备用。锅内放少许油,然后倒入蛋液,迅速摊开,做成蛋饼。
第一道菜说难不难,说易不易。不信?你们自己瞧吧!先拿两个鸡蛋打开,用筷子搅拌均匀,往里面放一些面粉,接着把西红柿切开,分成八块,做成一个正方体,然后用油把切好的香肠丁炸焦,把它放在正方形西红柿上,又在“王宫”周围放一些没炸过的黄瓜,砌成一个“城墙”四周的.“防洪墙”,最后又把西红柿汁压出来,成为“洪水”。这样一盘色鲜味俱全的“两国占地盘”出锅了,我吃一口:“呀!我真是个大马虎,竟忘了放糖和盐。”我不觉叫了起来,赶紧放了之后又尝了一口,这次可没闹笑话,别说,味道还真不错!
第二道菜是炸馍干儿,别看很好炸,里面可包含了很多奥秘呢!先倒四十毫升油加热过十分钟后,找来一个馍和油一泡,放一些盐,再炸一分钟就可上菜桌了……
事情是这样的:妈妈这两天上前夜班,从下午4点上到晚上12点,爸爸负责接送妈妈。昨天是星期六,爸爸看电视看到了夜里10点,可12点去接妈妈,爸爸就对我说:你明天早上,自己做早饭吧,我可能起不来了。”可我一向只负责吃早饭,从没做过早饭,只见过爸爸做早饭。我本想拒绝,可想到,爸爸这两天没有睡过一个安稳觉,于是就答应了。
也许是由于自己第一次做早饭,心里有些激动。第二天,我早早地起来了。咕--”有些饿了,于是,我就学着爸爸的样子做早饭:把牛奶从箱子里取出来,拆掉吸管,然后把馒头从盘里拿出来,再把这些东西都放到桌子上。我又跑到院子里,拿起大铁缸接了大半缸水,却发现,电饭煲还没有揭盖,我就把水放下,跑过去,揭开电饭煲的盖子,再跑回去把大半水缸的水,拿过来,倒进电饭煲里。我可真傻,就这么点儿事儿,都不能统筹安排,真是欲速则不达。我又跑到客厅,把牛奶和馍拿出来放到电饭煲里,然后插上电源,就认为高枕无忧,坐等吃饭了。
谁知过了十几分钟锅还没有冒烟,我跑过去一看,原来,它根本没有跳到煮饭模式,我就把它按到煮饭模式。嗨,我还以为它会自动到跳煮饭模式呢。过了十几分钟早饭就做好了。
我准备做妈妈爱吃的红枣糯米粥。首先,我在高压锅里加入3碗半水,然后抓一些糯米和6颗红枣洗净放入锅里盖上盖子,把煤气打开等水烧开后放上压气伐。不一会儿,我看到压气伐在上面“哧、哧”的转动,我吓得急忙跑出了厨房,惹得妈妈在一旁哈哈大笑。妈妈让我把火调到最小,果然,压气伐转动的幅度小了很多。大约煮7-8分钟就可以把火关掉了。
趋这个时间我到院子里摘了爸爸爱吃的木耳菜,仔仔细细地把菜洗干净,又剥了几瓣大蒜洗净拍裂,打开煤气等到锅热后放入适量的油,待油热后放入大蒜,炸出蒜香后把洗好的木耳菜放入锅内,这时锅里立刻发出“噼里啪啦”的巨响。我连忙用锅铲翻动了几下响声慢慢地变小了。我发现菜慢慢地变蔫了,颜色由嫩绿变成了深绿色。我加入适量的盐和调料,不停地翻动使盐和调料更均匀些。我看到菜完全变成了深绿色了,把火关掉出锅入盘。
哦,对了我的红枣糯米粥怎么样了?我打开高压锅随即糯米香、红枣香扑鼻而来,我定睛一看,糟了,放的糯米有点太少了,粥煮的不够粘,不过,我感觉还算成功。
早晨,我在给爸爸妈妈做早餐,我做的是鸡蛋大饼,我先和面,然后在菜板上我费了九牛二虎之力才杆成一张面饼,然后在碗里打了一个鸡蛋,放上盐后打散备用。接着把适量的油加入锅里加热,再把弄好的大饼放入油锅里,把打好的蛋倒在饼上面,放些葱,由于动作慢了中间烤焦了,第一张饼做得不好。有了第一张的经验,第二张和第三张就比较成功,最后我在烤好的大饼上抹上甜面酱,我们就开始品尝了,我吃那烤焦的,虽然味道不怎么好,但也是我自己辛苦做的。
通过这次做早餐后,我知道妈妈很早起来做早餐是很辛苦的,而且每天还要变着花样做早餐,妈妈是化了很多心血呀!我以后要改改挑食的坏习惯!
它是什么?通常我做煎鸡蛋,妈妈最喜欢的,煎鸡蛋是自然的一部分早餐,除了煎鸡蛋,还有什么?不能光让我母亲吃煎鸡蛋?是的,这本书说,牛奶营养丰富,可以滋养身体,似乎煮牛奶也是必不可少的。
所以,我打一个鸡蛋,混合,并把它倒在锅里。我看到鸡蛋在锅里吱吱叫起来,透明的蛋白像泡泡的气泡突然肿起来,慢慢变成乳白色。渐渐地,软蛋黄硬化,乳白色蛋白也略有泛黄,鸡蛋是油性的,如黄玉。我把牛奶倒进锅里,当牛奶又哼了一声,蚕丝花就和牛奶一起滚动了。我离开火,然后把糖果放在锅里,看,美味的蛋花牛奶做了。
我仔细把鸡蛋花牛奶放在桌子上时,我发现我妈妈还是甜蜜的梦 乡,所以我耐心地坐在桌边,等我妈妈醒来,通过桌上的牛奶和煎鸡蛋卷起的热量,我似乎看到我母亲在快乐的味道的早餐,那幸福的笑容逐渐光滑她皱纹的量。
我决定赶在妈妈起床之前做一顿早餐。
我悄悄地起穿好衣服,轻手轻脚地走到厨房,学着平日妈妈的样子做起早餐来。为了我能够健康地成长,妈妈在早餐制作上还是挺讲究的,但也是简单的:一个白水煮蛋,一个兔子或桃子模样的小馒头,一杯牛奶,加上一盘颜色鲜艳的水果――猕猴桃、香蕉、菠萝等。
“丁零零,丁零零”闹钟响了,这天我起得特别早,也特别准时,因为这天是妈妈的生日,我要为妈妈做一份早餐。
我来到厨房,用清水洗一洗锅,再往锅里倒一些水,盖上锅盖子,打开燃气灶的火将水烧开。我把冰箱里原本剩下的饺子全部拿出来煮。这时我得把准备工作做好,我从碗橱里拿出一大一小的碟子,再把醋倒入小碟子里,这时锅中的水烧开,我赶紧掀开锅盖再加点冷水接着烧,直到饺子浮起来为止。我把熟透了的饺子盛到大碟子里,放到餐桌上。接下来我拿起了平底锅洗净后,开了火,倒点油,便拿出了三个鸡蛋,这下大家应该知道我要干什么了吧!嗯,不错,我要煎鸡蛋。煮饺子我是比较擅长,但是煎鸡蛋这可是第一次,我学着妈妈平时煎鸡蛋的样子做起来,等油烧热了,我把鸡蛋一个一个地打入锅里,锅里顿时发出“啪啪,啪啪”的声音,吓我一跳,生怕这声音把爸妈吵醒,好不容易迎来一个周末,得让他们睡个好觉才行,我赶紧把厨房门关好,免得把他们吵醒。这时只见锅里的油珠像一个个调皮的、没礼貌的、不讲究卫生的孩子似的,蹦得灶台上到处都是,我紧张地急忙拿起锅盖来防御,生怕那些“家伙”蹦到我身上和我的脸了。于是,我赶紧将火关小,这时它便像泄了气的皮球一样只发出轻轻的声音,这下我才放下锅盖,将灶台上的油迹擦干净,然后再拿起铲子,将鸡蛋翻了个身,之后站在一旁耐心地等着,直到蛋白渐渐地变成黄色了,鸡蛋就煎好了。就趁此时,我赶紧冲出去买了三杯豆浆,摆在桌上,这时,恰好妈妈也醒了。
看到了这一桌的早餐,妈妈既惊讶又感动,我说了一声:“Happy birthday!”“真是个好孩子!”妈妈摸着我的头说:“宝宝长大了,妈妈享口福了。”她一边吃着我做的早餐,一边夸我做得好美味,看着妈妈的脸上露出的灿烂笑容,我的心里像是吃了蜜一样甜。是呀,妈妈平时工作无论多么辛苦,总是早早地起来为我和爸爸做上最好吃的最营养的早餐,不管白天工作怎样辛苦,晚上她都是最后一个睡着的人。妈妈,我想对您说:您辛苦了,我爱您!以后,我会经常为妈妈做早餐!
今天,我起了个大早,准备起床去做早餐。这时,妈妈醒了,问:“你去干什么呀?”
我说:“去做早餐。”
妈妈问:“有什么呀?”
我又说:“有包子、水果、豆奶,还有意大利面呢!”
妈妈说:“这么丰盛呀,中西结合呢!那我们拭目以待。”
我离开房间,去厨房找食材,不一会,食材就找到、备齐了。我开始动手做了起来。
我把豆沙包、麻蓉包放进蒸锅,并看好开始蒸的时间。我想,蒸包子的.时间里我可以做意大利面呀。于是,我按照说明书做了起来。我先把面和调料一起泡进水里,再放进微波炉热了6分钟,再用抹布裹着盒子拿了出来,放进特制酱,拌了一下,意大利面就做好了。
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