国庆外出旅行计划（通用11篇）
1、拟旅行者姓名：
2、日期：XX年 10 月 1 日
3、旅游目的地(含旅游线路)：第一天:香港//新加坡; 第二天:新加坡—马六甲-吉隆坡; 第三天:吉隆坡 - 云顶; 第四天:云顶—马六甲; 第五天:新山关/新加坡//香港
4、旅游方式(a.自助游 b.旅行社 c.其他)：b
5、需要获取什么信息(定位信息需求，如人数、时间、地点、住宿、花费预算等)：
人数:2人
时间：10月1日
地点：新加坡
住宿：三星级以下
花费预算：3000以下/人
6、记录下所使用的信息来源(如网址)、获取信息方法，并简单说明理由：
报纸上的.旅游版
旅游杂志
7、对初步获取的信息作出评价(如信息的数量、适用性、可信度、时效性、价值性等方面的评价)、最后筛选使用到的信息清单：
信息的数量多，适用性、可信度、时效性、价值性好。
筛选使用到的信息清单：第一天:香港//新加坡
vf901(1155/1550) 于指定时间广州集中，乘船到香港转乘航班飞往有花园城市之称的新加坡,抵达后游圣淘沙，观赏大型的音乐喷泉表演。(如果时间来不及则改为第二天日游圣淘沙)
住宿:胡姬酒店或同级
第二天:新加坡—马六甲-吉隆坡
游鱼尾狮公园、安德生桥、花芭山、国会大厦、珠宝中心等，午餐后乘车前往新山，往吉隆坡。
住宿:珍苑酒店或同级
第三天:吉隆坡 - 云顶
游览独立广尝英雄纪念碑、珠宝店、锡器工厂、国家清真寺、国家皇宫(外观)等，下午乘车前往海拔六千尺，素又南洋蒙地卡罗之称的——-云顶高原，可在赌场内一试身手。(如遇马来西亚公众假期，酒店紧张，安排不到住云顶，改住吉隆坡)
住宿:第一世界酒店或同级
第四天:云顶—马六甲
游览黑风洞、三宝井、中国山、荷兰红屋、圣保罗教堂、燕窝店、土特产店等
住宿:新山酒店或同级
第五天:新山关/新加坡//香港
vf908(1550/1935) 经新山关过新加坡,午餐后送机场乘航班返香港,香港机场散团,结束愉快行程!
8、请说明本计划的设计理由及旅游将达到的效果：
可以放松心情，刺激经济消费~~~~~~~
9、哪些地方可能涉及到获取信息的合法性问题，你们准备如何处理?
copy或抄袭他人的作品~~~~~~~~~~~。
10、根据“评价标准”进行自我评价和小组评价：
起步(1~5分)、发展(6~10分)、成功(11~15分)、典范(16~20分)
自我评价：成功(16~20分)
安排好行程
无论是带宝宝出门散步，还是去稍远的公园玩耍，每次外出前都要做好计划，避免一些意外的发生让自己措手不及。还要看当时孩子的状态，如果是接近他睡觉的时间或比较疲倦，那么建议带上小推车，一旦孩子睡了可以放在车里，减轻自己的负担；如果是刚刚睡醒精神很好，而安排的外出路途又不长的话，可以只用小背包带上一些日常用品轻装出发。
备好物品
无论在什么时候，只要是带孩子出门，就必须想着带上很多东西。当然越全面越好，不要怕琐碎。有些东西可能一直带着都用不上，但一次没带，就会给自己和宝宝带来很多麻烦。比如纸尿裤，也许你觉得即使尿了回家再换也没问题，可他偏偏拉臭臭了，真糟糕！
多安排休息
这个年龄段的宝宝体质还比较弱，容易疲倦，因此外出的安排不要太赶，应该有让孩子充分休息的时间。如果必须要在几点到什么地方，几点回来，最好不带孩子，否则就作好他要当小拖累的准备。
Aprica（阿普丽佳）轻便婴儿车
可双向推行，方便妈妈照看宝宝。舒适的头枕和可调节的座椅使宝宝无论是靠还是躺都非常舒适。把手高度可以随着推行人的身高调节，设计人性化。
Pognae婴儿背带
厚实、柔软、透气的双肩背带及助力腰带可使妈妈更轻松。背部有透气网，能够最大限度地散热。新增宝宝遮阳帽功能，不用时可以收起来。
NUK运动水壶
材质为PP塑料，不含BPA。容量为300毫升，可挂于书包、推车上，方便携带。具有可伸缩的饮口，宝宝用嘴一咬，即可饮水，按下水嘴即可保持水壶的封闭状态。
Allerhand多功能妈咪袋
采用超轻防水布料，尺寸约为38厘米×28厘米×19厘米。共分为5个拉链袋，主层袋中还有4个保温奶瓶格子，后袋可以放纸尿片或零钱等。容量超大，又非常方便寻找物品。
和光堂免洗消毒液
不用冲洗，相互摩擦即可使液体渗入皮肤起到杀菌的作用，解决外出洗手的麻烦。含滋润成分，不会对宝宝的皮肤造成任何伤害。
小熊维尼多功能三轮车
可让孩子自己骑行，也可当推行车使用，推杆即可控制前轮方向。车头配有音乐和闪光，前扶手可调节，并配有防紫外线遮阳篷。
Naturino（那都乐）童鞋
为了加快外科人才队伍建设，提高卫技人员专业素质,加强医院医疗质量管理及医疗质量内涵建设，以满足现代社会对医院发展的需求，确保医疗安全，医院领导班子十分重视人才培养工作，经研究制定外科今年继续医学教育计划如下：
一、积极支持在职人员参加不脱产大学本、专科学历教肓，不断提高外科医护人员的专业素养和基础知识水平。
二、选派院内相关科室人员到“三甲”以上医院进修学习。具体安排如下：
1、选派各专业组技术骨干到上级医院进修学习，计划如下：选派XXX到XXX医院进修学习肝胆外科专业一年。
2、选派XXX到XXXX进修学习神经外科专业一年，3、选派XXX到XXXX医院进修学习泌尿外科专业一年。结束回院后选派XX到上级医院进修学习。
三、加强急救人才培训,对全体医师以下人员进行专业知识考核与培训,对住院病区轮转到急诊科的医护人员有针对性的急诊急救能力培训。
四、以各专业治疗组为单位针对各科专业特点每月组织1次以上业务学习。并组织参加医院安排的专业技术业务学习。组织医院相关科室卫生专业技术人员到科室进行相关基础知识培训学习。
五、要求全科医务人员积极参加远程继续医学教肓学习。鼓励全科医务人员积极撰写临床总结、论文，自学专业知识，积极开展科研新项目新成果，其中要求主治医师职称及以上职称人员每年必须撰写临床总结或论文1篇以上。聘请上级医院高级专业技术人员到外科指导工作。
六、挑选各专业组技术骨干为培养目标，培养科室专业技术带头人，学科带
头人，重点安排进修、培训和新技术学习培训，通过培养许可技术带头人建立一批外科未来技术支撑体系。根据科室人员情况重点安排人员外出进修，暂定每个专业组派出1-2人外出培训。
XXXXXXXXXXXX
为了方便被体检单位的职工体检，尽少地影响被体检单位的正常工作，我院提供上门体检的服务项目。
一、人员安排
1、内科
2、外科
3、五官、口腔科
4、妇科
5、放射科
6、检验科
7、超声科
8、心电图
9、护士3人（测血压1，发放材料1，尿检1）
10、联络人
11、司机
12.电工
二、设备、器械及用具配备：各种标识，空本，空化验单，胶带纸，剪刀，尿检笔，屏风2（女内外，女心电图）
1、身高体重枰台；
2、血压计台、听诊器付；
3、超声诊断仪台及配套电源一套；稳压器14、尿液分析仪台、显微镜台、离心机台；
5、车载X光DR摄片机一台；防护16、心电图机台；图纸 插座 酒精缸 血管钳 印泥
7、冰箱一台（放检验试剂）；
8、检验试剂、试纸、尿杯（管、架）、玻片、各类采血管及相关材料等若干；
显微镜 碘伏 干棉球 干棉签 止血带 棉垫 锐器盒
9、灯箱式视力表、五官科检查用器械一套；压舌板
10、检查床垫、床单、枕头套；
11、签字笔支；
12、耦合剂支、卫生纸若干；
13、多项电插座个
14、妇科检查床及妇科检查用一次性物品：立灯 窥阴器 手套 一次性垫
子 卫生纸 石蜡油 碘伏 卵圆钳
三．被服务单位需提供的配合工作：
1、超声检查室一间，可放置两张检查床及办公桌椅。检查床？？配两个电
源插座供电。空调房
2、心电图检查室一间，可放置一张检查床及办公桌椅。检查床？？配两个
电源插座供电。空调房
3、内科、外科、五官科检查室各一间。均配有办公桌椅。内科检查室还需
配一张检查床。检查床？？空调房
4、检验科采血及尿液化验室一间，办公桌椅一套，有洗手设备。配两个电
源插座供电。
5、妇科检查室，可放置一张妇科检查床及办公桌椅。空调房6、380伏电源（dr）用a 380+220b 50千瓦 c开关电流150-200A
四．体检程序
1、被体检人员信息的采集及要求。
2、体检表格及检查单的准备及发放。
3、体检分组及轮转
4、体检工作的开展及协调
5、体检报告的形成及发放
6、五．体检的后续工作
1、咨询及指导
2、意见反馈及改进
为了加快急诊科人才队伍建设，提高卫技人员专业素质,加强医院医疗质量管理及医疗质量内涵建设，以满足现代社会对医院发展的需求，确保医疗安全，结合我科实际，目前科室医疗急诊抢救技术不能满足本县发展的需求，经科室研究确定，制定急诊科今年继续医学教育计划如下：
一、积极支持在职人员参加不脱产大学本、专科学历教肓，不断提高急诊科医护人员的专业素养和基础知识水平。
二、选派院内相关科室人员到“三甲”以上医院进修学习。具体安排如下：
1、选派各专业组技术骨干到上级医院进修学习，计划如下：选派杨汝义到贵阳医学院附属医院心内科进修学习半年。
2、选派沈妮护士到贵阳医学院附属医院进修学习急诊护理，3、选派黄晓霞到贵阳医学院附属医院进修学习急诊专科半年。
三、加强急救人才培训,对全体医师以下人员进行专业知识考核与培训,对住院病区轮转到急诊科的医护人员有针对性的急诊急救能力培训。
四、以各专业治疗组为单位针对各科专业特点每月组织
1次以上业务学习。并组织参加医院安排的专业技术业务学习。
五、要求全科医务人员积极参加远程继续医学教肓学习。鼓励全科医务人员积极撰写临床总结、论文，自学专业知识。聘请上级医院高级专业技术人员到急诊科指导工作。
六、挑选各专业组技术骨干为培养目标，培养科室专业技术带头人，学科带头人，重点安排进修、培训和新技术学习培训，通过培养许可技术带头人建立一批未来技术支撑体系。根据科室人员情况重点安排人员外出进修，暂定每个专业组派出1人外出培训。
急诊科
户外旅行,肌肤为什么会闹情绪?
旅行中的日子,不同于平日朝九晚五的规律生活,难免会因睡眠不足、过度疲倦、气候、温度、湿度的差别,肌肤闹一些诸如长痘痘、过敏等小情绪。其实面对这样的肌肤情绪,大可不必惊慌失措,因为化妆包里随身携带的护肤品足以安抚这些小情绪。
情绪一:小痘痘
户外旅行可以放松心情,可是往往因心情放松平日的毒素就会集中释放——脸上会突然爆发小痘痘。
对症下药:
旅行中面对小痘痘,其实不必惊慌地去寻找祛痘产品。痘痘并不是心急就可以解决的问题,所以还是要在旅行中做好最基础的保湿工作,尽量让平时累积的压力都释放出来。在旅行之中,肌肤容易遭受细菌的侵袭,所以每天要为面部做好清洁,面对那些已经要爆破的痘痘最好能用酒精消毒。同时在旅行中也要注意饮食,尽量不要吃过多油腻的食品,否则会让痘痘愈长愈烈。等旅行归来,可以去美容院做一些精油按摩护理,相信痘痘就会彻底消失。
情绪二:过敏发红
旅行中运动量增大,肌肤容易出汗,汗水的盐分与肌肤过于亲密接触会让肌肤变得发红、发痒。如果不及时处理,还会出现肌肤脱皮现象。
对症下药:
旅行中肌肤过敏发红常常与紫外线照射过多有关。所以外出旅行要及时为肌肤“补充”防晒霜,一般2小时〜4小时涂抹一次。倘若旅行的目的地温度较高或者是要去海边游泳,最好选择防水型防晒产品。除此之外,每晚为肌肤做一次彻底清洁也必不可少,如果条件允许,最好能做一个修复面膜。倘若在户外晒了一天,肌肤已经出现发红发烫、甚至刺痒的现象,此时降温补水的镇静工作是重点。用温水做彻底清洁后,马上敷镇静、美白面膜,舒缓肌肤。此外,如果是过敏体质,户外旅行时要带好防过敏类药物,如开瑞坦、扑尔敏等,一旦出现过敏症状,应及时服用。若是对花粉过敏的人,不要近距离接触花朵,更不要用口唇、鼻子及面部直接与花朵或树叶接触,以免增加过敏几率。
情绪三:肌肤干燥
外出旅行,肌肤常常要面临干燥的危机。黄金周出行,秋季的天气可以带走更多水分,所以肌肤常常会闹一些“紧巴巴”的小情绪。
对症下药:
从外出旅行乘坐交通工具开始,干燥就无所不在。飞机、汽车的空调会让肌肤干燥,这时需要将保湿喷雾喷洒在脸上就能有效缓解肌肤干燥的现象。在旅游途中,当感觉脸部不适、发烫、紧绷时,这说明肌肤可能处在缺水状态,应及时使用保湿面霜进行补救。此外,如果不想让肌肤在旅行之后干得太惨,一定要记住在睡前做一个补水面膜,它可以为肌肤提供充足的水分,让你第二天一觉醒来就会觉得肌肤水当当哟!另外,如果在旅途期间常常感觉面部不适,原因除了疏忽保养外,更多是因为劳累过度及饮食不调所致。因此,在旅游途中一定记住要多喝水,多吃水果。水分不仅使肌肤保持滋润,而且还能供给肌肤充足的营养。而水果中含有多种维生素和矿物质,可为肌肤提供丰富的营养。
学习的培训计划
为更好的落实国家旅游局下发的《关于通报新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市天山大峡谷景区暗访评定情况的函》（旅景评发【2014】6号）文件精神，进一步加大游客中心新招工作人员培训力度，提高专业知识和自身素质及管理综合水平，为顺利通过国家旅游局5Ａ级景区复验打下坚实的基础。为了提高游客中心新招收员工的素质，提高本单位员工的管理水平，保证公司可持续性发展；根据单位的发展目标，提高整体人员素质，培养一批具有专业技能和管理知识的人才为目标，特制定本培训计划方案。
一、培训方式、培训时间及参加人员
1、培训方式：培训学习分为两个阶段，第一个阶段为理论培训学习阶段、第二个阶段为实习培训阶段。
2、培训时间：2014年3月25日——2014年5月27日。
3、参加人数：共13人，其中男6人、女7人（少数名族5人）
二、培训地点：
1、理论培训学习地点：暨南大学深圳旅游学院
2、实习培训学习地点：深圳东部华侨城旅游景区（国家５A级景区）
三、培训具体内容安排如下：
1、2014年3月25日19:30分飞机—深圳宝安机场（00：25分）到达，学院安排接机。
2、2014年3月26日安排一天时间熟悉学校校园、教室、宿舍、食堂以及与负责本次培训的主管对接次日上课的具体事宜。
3、2014年3月27日正式开课——2014年4月26日为理论培训学习时间，培训课程主要以旅游管理学为主，具体课程及授课教师见附表一。
2、2014年3月29日（周六），安排一天时间员工集体外出购物，购买生活所需品及食物等。（考虑到：①因员工刚到陌生的环境需要适应熟悉、参观大城市的发展②因员工个别有些物品未带、名族学生饮食的食物等）
3、2014年3月30日（周日），在宿舍休息，整理学习笔记，整理个人生活，可去学校图书馆看书。
4、2014年4月5日—6日（周末），安排每天上午上半天课，所有培训员工在教室上课，温习本周所学知识，互相探讨学习，下午自行安排，不许单独外出。
5、2014年4月12日（周六），安排第一次考试（视老师出卷子的情况而定）。
6、2014年4月20日（周日），安排一次集体在外聚餐，要求聚餐地点离学院近、不饮酒、下午7点之前必须回到宿舍。
7、2014年4月26日（周六），安排第二次考试（视老师出卷子的情况而定）。
8、2014年4月27日（周日），前往深圳东部华侨城景区参加实习工作。（视学院最终安排实习日期而定）
9、在本次培训实习期间每周安排3天晚自习（星期
一、星期
二、星期三），晚自习时间1小时30分，晚自习时间自行温习白天所学的知识，互相讨论。晚自习由管理人员负责管理。
10、教室值日，每天安排2人做教室卫生。值日表见附件二。
11、宿舍卫生，每个员工每天必须自己做打扫宿舍卫生，保证宿舍整洁干净，由班长、副班长负责检查宿舍卫生。
12、2014年5月28日返回乌鲁木齐。（具体按实习结束时间而定）
字[
]第号
甲方：
村（居）委会
乙方：
、地址：
为了加强我村（居）委会对流动人员的计划生育管理工作，按照省人口与计划生育委员会的工作方针、政策，建立“属地管理、单位负责、居民自治、社区服务”的城市人口与计划生育管理新机制，完善“依法管理、村（居）民自治、优质服务、政策推动、综合治理”的工作机制，加强和规范流动人口计划生育管理和服务，促进流动人口计划生育“统一管理、优质服务”新机制的建立和完善，维护村（居）民实行计划生育的合法权益，经甲乙双方协商一致，签订本合同，供共同信守执行。第一条：甲方的权利义务
（一）依照法律、法规的规定做好计划生育工作，组织实施和严格执行国家《流动人口计划生育管理办法》。通过民主决策、民主管理，对婚姻、生育、节育等婚育行为开展自我教育、自我管理和自我服务活动。
（二）开展婚育新风进万家宣传活动，向乙方宣传流动人口计划生育政策和有关规定，普及“五期”教育知识，提供避孕节育、优生优育、生殖保健服务。
（三）为乙方流动人口计划生育管理提供指导，按规定查验流动人口婚育证明，向流入地及时反馈乙方的计划生育情况。
（四）为已婚育龄妇女提供生殖保健、生育、节育、避孕方面的咨询服务。
（五）免费为乙方的已婚育龄妇女提供查环查孕或避孕节育等优质服务。第二条：乙方的权利义务
（一）遵守执行《人口与计划生育法》、《广东省人口与计划生育条例》和本村（居）委会计划生育公约，依法实行计划生育，自觉落实避孕节育措施。
（二）及时、如实向所在村（居）委会计划生育办公室申报生育、节育情况，积极配合村（居）委做好登记、建立档案，接受计划生育部门监督、检查，便于甲方进行管理和服务。
（三）凡属一孩夫妇、应结扎而未结扎的夫妇及结扎未满一年的夫妇，应 自觉参加所在村（居）会组织的定期B检活动，或在流入地计生部门组织进行B检后将B检证明寄回所在的村（居）委会。
（四）乙方在流入地应服从当地计生部门依法管理，不得阻挠计划生育执法人员检查流动人口计划生育证件或在检查中威胁、殴打工作人员。
（五）乙方属已婚育龄妇女的，外出本省的应持有《计划生育服务证》，外出外省的应持有《流动人口婚育证明》。第三条：甲方违约责任
（一）违反第一条第（一）、（二）、（三）项的，乙方可通过村（居）民代表大会，追究主管人员或直接责任人员的责任，也可向恩城街道办事处及有关部门投诉。
（二）违反第一条第（四）、（五）项的，可向恩城街道办事处及有关部门投诉。
第四条：乙方违约责任
1、违反第二条第（一）、（二）、（五）项的，所在村（居）委会给予警告，并处以违约金200元。
2、违反第二条第（三）项的，缺一次处违约金50元，缺两次处违约金200元，连续缺三次以上的，处违金300元（不接受处理的，有分红款的，在村（居）分红款中扣除）。
3、违反第二条第（四）项的，按有关单位规定处理。
第五条：本合同自签订之日起生效。如有未尽事宜，双方协议补充。补充协议与本合同具有同等效力。本合同一式三份，双方各执一份，一份上交恩城街道办事处人口计划生育办公室。
甲方：（印章）
乙方：（签名）
法定代表人：
电话：
电话：
****年**月**日
活动目的：中秋 国庆节历来是餐厅做促销的大好时节，也是刺激消费者，拉动消费的最好机会，此次活动一是为了获得更好的利润，另一方面也是为了加强餐厅外在形象，加深餐厅在消费者心目中的印象。
一、优惠活动
1.优惠活动中秋当天消费的一律赠送餐前美食兰州土月饼。14号开始消费满150元8以下（含8人）人送1个，8人以上12人以下送2个12人以上送3个（楼面负责）。
2.中秋，国庆活动期间小朋友赠送精美礼品庆阳手制香包，香包寓意平安吉祥（楼面负责）。
3.活动期间消费满888元赠送红酒一支（楼面负责）。
二、节前预热
1.2.与顾客沟通时，说明优惠活动（前厅所有人员）短信祝福提前1星期（范琴负责）。
3.增加一个X架水牌（侯经理）。
三、节日气氛
1.活动当天礼貌用语一定要贴切主题，如（晚上好，欢迎光临祝您中秋节快乐）
2.播放喜庆背景乐、有奖猜迷活动猜中有礼。
3.电视播放字幕：迎中秋.贺国庆 电子字幕（来电语音）：迎中秋贺国庆，陇启源全体同仁祝您身体健康，万事如意，合家欢乐！
陇启源
秋天到了，金风飒飒，稻谷飘香，转眼间一年一度的国庆节就要到了，这个假期比较长，你们打算怎么过呢？下面是我的安排，一起来看看吧！
第一天，我要先做作业，看书，复习这段时间学习的知识，预习接下来要上课的`内容。下午的时候看一个小时的电视，晚上睡前看半个小时的课外书。
第二天，我们一家要去看望爷爷奶奶，一起聚一下，然后还可以找我的那些表妹表弟玩，我的表弟表妹很可爱，我很喜欢跟他们一起玩。当天回安溪后，睡前再看一小时的课外书。
第三天，这一天，我要起早一些，因为我们一家和爷爷奶奶、外公外婆要一起去海边玩，我还想去抓鱼抓虾，一定会很有趣的。
第四天，我们要去博物馆看蝴蝶标本，欣赏它们五彩斑斓的世界。接着我们可以顺便去游乐园玩一下。
剩下的那几天，我要在家里好好休息，看电视，运动，预习新的知识。
9月30早上5.30出发经十天高速118KM约2小时左右8时到达略阳县城吃早点后经康县68.3KM约1.46小时，到九寨沟景区323.3KM约8小时到达九寨沟景区酒店晚上夜宿九寨沟景区。
十月一日早上7点起床早饭后，游览箭竹海、熊猫海、五花海、珍珠滩、长海、五彩池、诺日朗瀑布。这一路景点密集，激动人心的景观有珍珠滩，金铃海、孔雀海、五花海、熊猫海、箭竹海，越过日则保护站，再越过海拔2905米的天鹅海、芳草海，跋涉到绝壁千仞的剑岩，16公里的山路便到了尽头。如果说，树正群海清秀妩媚，诺日朗景区奇丽妖娆，那么远离尘嚣、鲜有人迹的剑岩风景则更古朴、更野性、更原始沉寂，让你穿过时空隧道，一步跨进了远古宁静的史前社会。日则沟风景线全长18公里，在诺日朗和原始森林之间，是九寨沟风景线中的精华部分，美艳绝伦，变化多端，也是九寨沟景观的高潮。在这里，有的海子色彩艳丽，如变幻莫测的万花筒；有的原始自然，如入仙境；有的幽深宁静，如摄人的宝镜，其间更有落差最大的瀑布、聚宝盆似的滩流，古木参天的原始森林，各个景点排列有序，高低错落，转接自然，给人以强烈的美的感受，使人激动不已，晚上住在九寨沟景区。
十月二日早上7点起床，早饭后游览犀牛海、树正瀑布、黑角桥、盆景滩。犀牛海是九寨沟中景色变化最多的海子之一，犀牛海是九寨沟的第二大海，其倒影几乎是众海之冠。每天清晨去雾飘渺时的云雾倒影，亦幻亦真，让人分不清哪里是天，哪里是海。湖岸四周的彩叶
长1300米，最宽170米；彩池数多达3400余个；边石坝最高达7.2米。A.迎宾池进入黄龙景区，首先看到的是一组精巧别致、水质明丽的池群--迎宾池。池子大小不一，形状奇特，色彩艳丽，错落有致，四周山岳环峙，林木葱茏，山间野花竞放，彩蝶飞舞。山间石径曲折盘旋，点缀着观景亭阁，倍添情趣。B.飞瀑流辉告别迎宾池，沿着曲折的栈道蜿蜒而上，可见到千层碧水冲破密林，顺坡而下，在高约10米、宽约60余米的岩坎上飞泻而来，形成数十道梯形瀑布，如珍珠流滚落，银光闪烁；如水帘高挂，云雾蒸腾；如丝般缓流，舒展飘逸；如珠帘闪动，风姿绰约。瀑布后有一座陡崖，多为马肺状和片状钙化觉积，凝垂欲滴，色泽金黄，使整个瀑布显得富丽壮观。经太阳余辉点染，反射出不同的色彩，远望如彩霞从天而降，分外辉煌夺目，号称“飞瀑流辉”。C.洗身洞登上黄龙第二台阶，就到古代冰川的一个出水口--洗身洞。溶洞位于一堵40米宽的钙化挂壁下部，洞高约1米、宽1.5米，进洞1米处，布满了浅黄色、乳白色钟乳石。洞口水雾弥漫，飞瀑似幕，传说是仙人净身的地方，不育妇女入洞洗身喜得贵子。这些传说给洗身洞披上了一层神秘的面纱。
D.盆景池从洗身洞到婆萝彩池，有一道长约1500米，宽70-120米的钙化流，在目前世界上发现的同类形态中最壮观、最长、色彩最丰富，称为“金沙铺地”。左侧是盆景池，由一组近百个水池组成，池中有池，池外套池。池堤随树的根茎与地势而变，堤联岸接，活水同源，顺势层叠；池底呈黄、白、褐、灰多种颜色，池面澄净无尘，望若明镜；池旁池中，到处是木石花草，翠柏盘根，山花含笑，野果缤纷。
丈。松潘城制大体完成。松潘古城分内、外两城，内城平面跨崇山，依山顺势略呈三角形，东部崇山之下河谷部份为长方形，外城毗邻内城南面的河谷下坝，有城门与内城相通，平面为长方形。城墙总长6.2公里，用本地烧制的青砖砌成墙身，内土石（其中外城城墙长1.37公里，用条石砌成墙身，内填土石）而成，高12.5米，厚12余米，以糯米、石灰、桐油熬制的灰浆粕连勾缝，坚固如铜墙铁壁。古城有城门七道，其中内城五道：东曰“觐阳”，南称“延薰’，两号“威远”，北名“镇羌”，西南山麓者冠之‘小西门”，外城有门两道，东西向者雅各“临江”，内北向者称谓“安阜”。古城墙各城门仅以大块规则的长方条石券拱而成。各城门外原皆有翁城（今仅存南门翁城），城门上建有重檐歇山式城楼，惜已毁。从实际调查情况采石，每道门（包括翁城）外壁门沿两侧上方有仿木结构建筑，高浮雕须弥座莲花柱础，阑额，柱顶枋上施七铺作圆柱，省替、镨柏枋、梁、狮首椽子等，圆柱顶部阴刻密集形纹饰，阑额中心浮雕一朵双莲菱形花纹，雀替下方铲地浅浮雕“双鹿吃叶”图案，门洞上方门楣上雕菱形窗格间以云彩纹饰。门洞内壁两侧墙基分别浮雕28至30匹骏马自城内向外奔驰图，自起步到止步的系列动作形象逼真，生动传情，每马间以云彩纹。此外在南门、东门内券拱顶部阴刻本教“干”字形符号，临江门旁镶嵌一通崇祯十六年关于减免捐税的布告，及小两门附近城墙一通清雍正六年松潘兵民为总镇张元佐竖立的功德碑，是研究了解明清时期该地区政情民瘼的重要史料。松潘古城规模宏伟，气势非凡，其城墙的长度、高度、厚度、浮雕石刻的精美在民族地区是首屈一指的。省级文物保护单位。
山有一种火热挚诚的美。每到夏季，满山遍野的绿树翠草将它装点得风姿秀丽，在山上，能看见生活在青藏高原峡谷地带的珍稀动物，还能找到许多产于藏区的珍贵中药材。二姑娘山山尖削险峭，峰顶狭窄如城堡，且终年积雪，更显得他特别的险峻。三姑娘山三姑娘山，坐落于四川省成都西北的阿坝藏族自治州的金县与汶川交界处,属于横断山区邛崃山脉，海拔5664米，东距成都约200公里。三姑娘山风景区风景秀丽，地貌复杂，动植物资源丰富，其中以大熊猫最为著名，另外还有藏、羌民族文化。三姑娘山山峰尖削险峭,峰顶窄狭如城堡,且终年积雪,由于它特别的险峻,有幸登顶者寥若晨星。到三姑娘山登山或旅游,要路经世界保护大熊猫研究中心--卧龙自然保护区。这里群山环抱,奇峰连绵、林高草茂，是大熊猫的天然乐园。幺妹峰 幺妹峰海拔6250米，仅次于被誉为“蜀山之王”的贡嘎山，人称“蜀山皇后”、“东方圣山”。1982年，四姑娘山被列为我国十大登山名山之一，1994年被列为国家重点风景名胜区，1996年被载入国家级自然保护区名录，2000年成为国家首批4A级旅游区，2005年被批准为国家级地质公园，2006年被列为四川大熊猫栖息地世界遗产。迄今为止，已经有美、日、意、英等十多个国家和地区的登山队登顶。双桥沟双桥沟至沟尾停车的位置海拔高度为3840米。双桥沟的得名是因为当地老百姓为了便于通行，在沟内搭建了两座木桥，其中一座是由杨柳木搭建而成，俗称杨柳桥；另一座由红杉木搭建而成，俗称便桥。这里是山峰的博览会，是沟壑的陈列馆。沟内的观光车道直通沟尾，让你能够更加方便、快捷、舒适的游览全程。双桥沟全长34.8公里，后，呈现层林尽染、万山红遍的壮丽景观。来自地球第四纪的远古鱼类被保存至今，成为人们了解这块土地的活化石。海子沟也是登山、攀冰、探险的好去处，晚上住在四姑娘山。
十月六日早饭后上午抵达并游览都江堰风景区：先参观南桥，再从离堆公园进入都江堰风景区，游览灾后的离堆公园观碑亭、离堆、堰功道、川西第一名园——清溪园，游览战国秦昭王时期（公元前227年），蜀郡守李冰在岷江上修建的中华第一古堰—被列为“世界文化遗产”的都江堰水利工程，宝瓶口引水口、飞沙堰泄洪坝、观鱼嘴分水堤。过安澜索桥隔着岷江内江远观在5.12地震中被损坏后正在重建的秦堰楼、纪念李冰父子的二王庙。下午游览被列为“世界文化遗产”素有“青城天下幽”之美称的道教发祥地——青城山，从山门进入，拾级而上，经雨亭、天然阁、怡乐窝、引胜亭，便来到了天然图画坊。天然图画坊位于龙居山牌坊岗的山脊上，是一座十角重檐式的清代亭阁；经山荫亭、凝翠桥、五洞天来到道教创始人张道陵结茅传道居住地——天师洞，原路下山，感受青城山空翠四合，峰峦、溪谷、宫观皆掩映于繁茂苍翠的林木之中。道观亭阁取材自然，不假雕饰，与山林岩泉融为一体的青城之“幽”。餐饮：中午可在青城山脚下解决餐饮，晚上夜宿成都。
十月七日早饭后游览成都，中午饭后经绵阳返回城固结束国庆长假。
注：备选旅游景点：黄龙溪古镇黄龙溪镇东临府河，北靠牧马山，依山傍水，风景秀丽，镇上的居民就生活在这幽静古朴的环境中。最
年古树伴古镇”等都叹为全国奇观，古镇镇江寺对面是锦江与鹿溪河的交汇口，锦江水清、鹿溪水褐，可见“黄龙渡清江，真龙内中藏”的景观，泛舟水上，空灵飘逸，吟诗品茗，如梦如歌。
黄龙溪镇从鹿溪河口泛舟而上三公里，即到了黄龙溪的扩散景区，该景区有著名的“大佛寺” 和“观音寺”，两寺坐落在两山之上，遥遥相望。北岸边即为“大佛寺”大佛寺原建于明代，凿刻在象册陡峭的崖壁上，高二丈余，史称为“蜀中第二”的小乐山大佛。观音寺，坐落观音山上，普渡人间。从鹿溪河口沿锦江上游二公里是陈家小岛，是“黄龙五岛”之一，小岛现存川西唯一一座不冲古磨水碾－“陈家水碾”，当车行近水碾岛时，远闻吱吱哑哑的古碾声，引起了人们几多农耕文化的甜蜜忆......正是古味十足，古色古香才吸引众多影视界朋友，成为古装影视片外影拍摄理想之地，先后有《卓文君与司马相如》、《海灯法师》、《秦淮世家》等100余部影视片在此拍摄。
特色小吃黄龙溪有好多好吃的特色小吃，比如芝麻糕、丁丁糖、珍珠豆花、牛皮糖、猫猫鱼、臭豆腐、肥肠粉、黄辣丁、焦皮肘子、土豆豉等等遍街都是，黄龙溪古镇最有名的千年名小吃----“一根面”可以说是黄龙溪的招牌小吃，您一定要现场看面艺师抛面入锅，那才叫绝。一根面下锅啦相关典故“一根面”又叫“长寿面”“长久面”是宋、元、明、清时期黄龙溪古镇著名的传统小吃，黄龙溪地处平原，鹿溪河与锦江交汇穿镇而过，地肥水美、盛产小麦，每到逢年过节办喜事时，黄龙溪人就会用麦心粉制作一根面，几乎家家户户都会做一根面，古时没有机器，一般都是手工制作！一根凉面吃法介绍“一根面”在不同的场
1的味道，即使不加面卤（臊子）味道也是鲜美无比，一根面的吃法也很讲究，必须夹住一根长面从头吃到尾，如果大夹大夹的往嘴里塞是绝对品不出味道的！这种独特的面食品只有黄龙溪古镇才能吃到，所以民间一直流传着“不吃一根面，枉到黄龙溪”的说法！黄龙溪一根面位于黄龙溪古镇仿清街尾转角处，是黄龙溪古镇历史最悠久的千年名小吃，属政府保护项目（永远不会倒闭，别信谣言）。天天都要开门迎客，风雨无阻！双休日节假日要排很长的队等很久才能吃到一根面，星期一至星期五坐下不久就能吃到黄龙溪的招牌小吃-----“一根面”了。冬天热面好吃，夏天凉面更好吃。民俗文化
黄龙溪的种茶历史悠久，黄龙溪历史上即为茶叶之乡和茶马古道，黄龙溪龙狮文化节南方丝绸之路的必经之地，茶文化底蕴深厚。“武阳买茶”之说说明了黄龙溪是川西最早的茶叶市场之一。黄辣丁等鱼也是主要的特产，“芙蓉豆花”，“焦皮肘子”等是黄龙溪美食特产。黄龙溪不但有丰富的古文化、水文化、佛教文化、茶文化、生态农耕文化，还有多姿多彩的民俗文化、影视文化和饮食文化。黄龙溪真乃“广都樊乡”的人间仙境！黄龙溪以它亘古的情怀和悠远的历史吸引着天下游人的到来！
三江生态风景区三江生态风景区位于汶川县南部三江乡境内，西河、中河、黑石河在此汇合故称三江。景区由西河风景区、中河风景区及盘龙山风景区三部分组成，2009年建成国家AAAA级景区。蓝色的漂流河谷、五彩的海子流泉、遮天蔽日的原始森林、珍稀的奇花异兽、梦幻的流云霞光、浪漫的红叶白雪、斑斓的野花草原，构成
门口刺着传奇的羌绣；呜咽着的羌笛和着欢乐的沙朗仍在跳过岁月的迷茫；羊皮鼓与猴皮帽仍在释比戏中跃动闪现。3门票50元，骑马20元/站，藏羌篝火晚会30元/张，观光小火车15元/站。历史民族 这里是世界上最古老的羌文化发源地。羌族是世界历史上最为古老的民族之一，早在炎帝神农所属的姜姓氏部落，即已成为人类最早进入农耕文化的部族。在五千多年的文明进程中，羌族创造了辉煌独特的羌文化，并构成了华夏民族和藏缅等民族的重要组成部分。原始、神秘、奇特、智慧，如咂酒历久而弥香。当乘坐景区森林小火车随马儿归来并美味一顿羌餐以后，围着熊熊的篝火，拉住美丽羌女的小手，唱着古老的羌歌，跳起欢快的羌舞，撕块浓香的三江烤羊，喝口醇厚的羌族砸酒，顿会忘乎所以，溶入远古梦境。5考察基地这里是奇石巨树的世界。无数突兀的巨石点缀在重峦叠嶂之中，“猴耳岩”、“飞来峰”、“万卷书”、“青蛙石”、“关刀石”、“切刀岩”如鬼斧神工；数不清的直径数米的巨树构成了一片片的独木森林。杜鹃、香楠、珙桐、连香、桂花、兰花形成了一处处的香海、香路、香山。成片成线的树上树、树中树、倒长树等不时隐现。更有石树共生，石上树，树上石，树中洞，洞中树，藤绕树，树绕藤，自然界的共存共荣在这里展现的淋漓尽致。羌寨这里是离成都最近的科学考察基地。多样性的生物群落演示了自然界的无穷奥妙，无论是用“植物王国”还是“动物宝库”来称呼这里都丝毫不过分。作为龙门山地质公园的一部分，这里同样可以告诉你地球和宇宙的规律；既有志留记的“玉龙飞天”、二叠纪的枕状玄武岩、三叠纪的鱼鳞状水成波浪、侏罗纪的巨厚洪积扇型砾岩、晋宁期的花岗
是观赏鸽子花的最好季节。这里是全球唯一能看到如此壮观美景的地方。从四月开始，花朵由淡绿色而乳白色而棕褐色。在峰岩下、山顶上、幽谷里、游道旁、河流边，株株挺秀在枝条上，手掌般大小的苞片。山风吹拂，万花齐动，似对对白鸽展翅欲飞。草地上的野花虽不及鸽子花和杜鹃那样绚丽，却也以密集、整齐、成片、娇涩来显示自己的存在。远望去如花毯似花海。秋时，最让人心动的莫过于红叶。马铃“叮当”和猴子的跳跃惊吓了一片片的枫叶飘过肩头，又汇入溪潭成红色的“夕阳”，再随溪流如朱舟驶向远方，继而跌宕百米瀑布飞往雾中。放眼望去，万山红遍、层林尽染，朱红、鲜红、淡红、金黄、橙黄、吉黄、鹅黄，交织出水乳的融合，从山脚到山腰到山顶，绵延100多平方公里，博大而热烈，明丽而淡雅。再点缀上秋日垂吊枝头的红黄野果和羌族少女的红色衣裳，鲜活的生机就凝固在画家的神话里。冬日，从12月至来年的4月这里是雪的主宰。到处都是银妆素裹，雾凇、冰挂、冰瀑是雪的精灵；雪莲、腊梅是雪的映衬；灰白色的羌碉在雪地上更显肃穆，羌人崇拜的白石塔与白雪浑然一体。大熊猫等野兽鸟雀纷纷从山脊上走下来寻找食物。从春开到冬“国花天下第一香”—兰花仍在雪地中瑟瑟生息。海拔4000米的盘龙山状如白雪堆成的金字塔，在冬日照耀下圣洁庄严。站在山顶，西望四姑娘山近在眼前，东俯成都平原若隐若现，南与西岭雪山遥成一体。顿觉君临天下，万物如渺。8水上乐园这里是天然水上乐园。蓝的杜鹃海、红的枫叶海、绿的珙桐海在3000多米的地图高山上已静泊了千万年。清澈不竭鹿子井、冒水子今天仍在汩汩流淌；数不清的瀑布飞落在山
