幼儿卫生保健练习题（精选8篇）
一、填空题．
１．幼儿穿的鞋过小会影响______________的正常发育。幼儿过于肥胖，走路、站立时间过长，或负重过度，都可能导致足弓塌陷，引起___________。
２、教师要随时纠正幼儿坐、_______．_________中的不正确姿势，并为幼儿做出榜样。
３、幼儿发音时间过长，或经常哭闹，会使声带增厚，声音变得嘶哑，这是因为幼儿的声带不够___________。
４．为保证幼儿健康成长应建立合理的饮食制度，培养良好的___________习惯与定时___________的习惯．
５、告诉幼儿有尿不能憋，要_________，以免影响健康。６、幼儿皮肤调节__________的能力较差，外界温度发生变化时，不易适应，易患感冒。
７、幼儿大脑皮层发育尚未完善，对__________的事物易接受，__________不集中，不稳定．应开展__________的活动，根据幼儿的特点科学合理的安排活动和时间，以利于幼儿的健康成长．
８、教育幼儿不可用__________挖耳，遇到巨大声响时要迅速__________，或者__________，同时用双手堵耳，以免震破鼓膜． 二．选择题
1．婴幼儿长骨骼的必需条件是（）A．营养和阳光
B．铁和磷
C．维生素C和钙
D．维生素A和水
２．要预防中耳炎，就要教会幼儿正确擤鼻涕的方法，不能擤得太猛，以免将（）的分泌物挤进中耳，引起感染。
A、眼部 B、耳部 C、鼻咽部 D、脑部
３．幼儿咽鼓管比较短，并且呈水平位，故幼儿易患（）。A、泪囊炎 B、中耳炎 C、结膜炎 D、咽喉炎
４．幼儿血液中含_______较多，含_______较少，因此，幼儿出血时血液凝固得较慢。正确答案是（）
A、凝血物质，水分；B、水分，凝血物质；C、水分，红细胞；D、凝血物质，红细胞。
５．幼儿血液中有吞噬细菌作用的（）较少，所以抗病能力差，易感染疾病。
A、红细胞 B、白细胞 C、血红蛋白 D、胶原蛋白
６．幼儿乳牙因_______薄，_______松脆，易发生龋齿。正确答案是（）A、牙本质，牙釉质 B、牙骨质，牙釉质 C、牙釉质，牙本质 D、牙本质，牙骨质
７．预防龋齿最重要的措施是（）。
A、保持口腔卫生 B、少吃糖 C、少吃酸性食物 D、加强营养 ８．幼儿肠壁的肌肉和弹性组织较差，肠蠕动能力较弱，因此若食物长时间停留在大肠内，易造成（）。
A、肠套叠 B、脱肛 C、便秘 D、腹泻 ９．小孩皮肤调节体温的功能（）。A.强
B.弱
C.快
D.慢 １０、下列哪一条体育锻炼的原则是错误的（）。
A、鼓励儿童经常锻炼； B、体育运动应从小抓起，进行强化训练； C、应按儿童年龄、性别、健康状况安排活动内容 D、要循序渐进地增加运动量。
三、判断题（判断下列各小题，正确的在题后括号内打“√”，错的打“×”。）１、幼儿骨骼中含无机物较多，有机物较少，因此，骨的弹性小而硬度大，幼儿的骨骼就容易骨折，但不容易变形。（）
２、幼儿关节柔软性强，牢固性较好，在外力作用下不易发生受伤脱臼。（）３、随着幼儿神经系统发育的不断完善，3—4岁的幼儿能够很容易画直直线。（）
４、女孩不宜从高处往硬的地面跳，以免影响骨盆发育和成年后的生育功能。（）
５、幼儿气管、支气管易发生感染，有炎症后又易引起水肿、充血而导致呼吸困难。（）
６、教幼儿擤鼻涕时，告诉幼儿要两边鼻子一起捂住用力擤，这样才能把鼻子里的脏东西擤出来，避免感染。（）
７、幼儿的活动量一般来说较成人低，因此耗氧也相对较少，故靠呼吸系统的摄氧与靠循环系统的运氧的要求也低，因而心率和呼吸频率也相对较成人慢，且年龄越小，心率和呼吸频率也愈慢。（）
８、幼儿期常有淋巴结肿大和扁桃体发炎是非常正常的。（）９、女孩的尿道口显露，与肛门接近，容易发生尿路感染。（）
１０、一般幼儿年龄愈小，新陈代谢愈旺盛，每日尿总量也就较多，且膀胱贮尿机能差，加之神经系统对排尿的调节能力差，故排尿的次数也就较多。（）
四、简答题
１、应如何做好幼儿运动系统的卫生保健工作？
２、幼儿期是视觉发育的关键，应如何做好眼的卫生保健？
答案
一、填空题
1、足弓
扁平足
2、立、行
3、坚韧
4、饮食、大小便
5、及时排尿
6、体温
7、生动形象
注意力
多样化
8、坚硬物或手
张口
闭嘴
二、选择题
1-5
AC B BB
6-10 C A C B B
三、判断题
1-5 ×××√√ 6-10 ×××√√
四、简答题、(1)保证幼儿每天有足够的户外活动，利用阳光中的紫外线照射皮肤，使皮肤中的胆固醇转化成维生素D，从而帮助钙、磷的吸收，促进骨骼生长。（2）适量的体育锻炼。
（3）注意幼儿坐、立、行的姿势。（4）幼儿的衣服、鞋子要宽松适度。
(5)为幼儿提供合理的膳食，补充必需的营养，保证幼儿身体的正常发育。（6）为幼儿提供安全的生活环境，预防意外事故的发生。
2、（1）注意科学采光
（2）养成良好的用眼习惯。（3）注意用眼的卫生。
（4）注意安全，防患未然。防止眼睛受伤。
1 对象与方法
检查对象为嘉兴市南湖区所有幼儿园。先由各幼儿园按照浙江省托幼机构卫生保健检查标准进行自查, 自查结果交妇保院, 然后由妇保院儿保、幼儿园幼教专家及教委管理人员组成的检查人员采取查阅档案资料和现场调查相结合的方式开展现况调查。
2 结果
2.1 基本情况
在53所幼儿园中, 其中民办幼儿园最多, 将近一半, 而企事业办幼儿园的保教人员数最多。见表1。
2.2 营养与膳食情况
见表2。
(%)
2.3 健康体检情况
见表3。
(%)
2.4 卫生消毒情况
见表4。
(%)
3 讨论
3.1 现状
托幼机构的卫生保健直接影响集体儿童的身心健康, 随着市场经济的发展, 托幼机构呈现多元化发展趋势, 其中民办幼儿园的逐年增加, 给托幼机构卫生保健工作带来了新的挑战。
3.1.1 调查结果表1显示, 53所托幼机构中共有保健人员53名, 每所托幼机构均有1名保健人员。但企事业幼儿园专职保健医生相对较多, 其中5名执业医师均在企事业幼儿园, 兼职保健医生基本上为非医学专业人员, 在少数民办幼儿园, 保健医生由保育员、会计、园长兼任。保健医生数量基本达不到浙江省托幼机构卫生保健标准, 即100～150人/日托或50～100人全托设专职医生, 每增加100人, 增保健医生1人的标准。企事业幼儿园每班配备保教人员数为3.3人, 基本达到两教一保的要求, 街道、民办幼儿园相对较少。另外我们在调查中发现, 民办幼儿园规模相对较小, 由于经济上自筹自支, 为使园所利用最低成本获得最大利益, 大部分民办幼儿园存在班级人数超编, 工作人员偏少, 设施相对简陋来节约增效, 这也直接影响了办园质量和儿童的身心健康。但有2所民办园所出现工作人员相当于甚至超过儿童数的两极现象, 考虑为新办园不久生源少所致。街道办的幼儿园可能是办校历史悠久, 收费较低廉, 故有着较好的生源, 但也存在班级人数超编, 工作人员偏少的现象。
3.1.2 营养是维持儿童基本代谢、保证儿童正常生长发育的关键, 集体儿童的生长发育和健康状况很大程度上取决于托幼机构的膳食营养是否平衡[1]。从表2来看, 大部分幼儿园都在制定带量食谱、定期营养分析、定期召开膳管会, 而这些措施的最终目的是提供合理膳食。但本资料中提供合理膳食企事业幼儿园只有43.8%, 而街道、民办的幼儿园则更低, 分别为33.3%、28.0%。在本调查中, 发现手工计算的营养分析方法繁琐难掌握, 经常计算错误, 电脑营养软件具有简单快捷等优点, 但当营养分析结果出膳食营养指标异常, 部分保健医生制定食谱时未及时进行调整。例如上次营养分析结果提示热能摄入过多, 钙、锌、维生素A摄入偏少, 但未对下次食谱中减少热能类食物摄入, 增加牛奶、动物肝脏、海产品等富含钙、锌、维生素A食物, 导致下次营养分析还是同样的结果。分析结果未能起到营养指导作用, 只是应付检查流于形式。
3.1.3 在健康体检方面, 要求托幼机构新上岗的保教人员和儿童必须凭妇幼保健机构出具的健康证方可上岗入园。按国家卫生部与国家教委的《托儿所幼儿园卫生保健管理办法》规定, 患有国家法定的传染病、念珠菌及滴虫性阴道炎等疾病的人员不得从事儿童保教工作。本调查中, 工作人员参加上岗前及每年一次的健康体检率达到100%, 对发现法定传染病保教人员, 能及时调离工作岗位。但发现滴虫、霉菌性阴道炎保教人员有带病上岗现象, 主要是领导重视不够和人员紧缺有关。少数儿童入园或转园存在着未体检即入园, 或者先入园后体检现象, 主要是因为幼儿园之间在争取生源和 (或) 迁就家长先入园造成。由于幼儿时期身体正处在生长发育阶段, 各系统功能还不完善, 抵抗力相对较弱, 一旦有传染源进入, 很容易感染。
3.1.4 在卫生消毒方面, 所有幼儿园都能做到流动水洗手, 桌面、玩具、餐具等基本上都在定期消毒, 但还存在许多问题:紫外线灯管安装位置过高, 距离地面超过2.5米;室内安装紫外线灯管数不够, 有个别幼儿园只有一只移动灯管, 导致照射面积过大;另外紫外线开始使用的日期、每天的消毒时间、累计时间未能按时登记;因紫外线的穿透力较弱, 要求每周至少对灯管进行一次清洁工作未能做到, 有的灯管积灰明显甚至发黑。消毒液在浸泡时间、浓度的配置还不能正确掌握;消毒方法没有正确理解, 例如有一家幼儿园餐具先用用高压蒸汽消毒后又多此一举地用碘伏浸泡。以上原因与预防性消毒监测样本合格率的高低又一定关系。在本次检查中, 企事业的幼儿园样本合格率最高, 为86.9%, 街道、民办幼儿园分别为75.8%、79.6%。在监测的样本中, 又以活动室空气细菌菌落总数超标最多见, 可能与紫外线消毒方法不妥有关。
3.1.5 另外在疾病防治方面, 我们要求对贫血、营养不良、肥胖、弱视、传染病、龋齿、心理行为偏离等进行管理, 但对于非医学专业的保健老师, 首先他们对诊断的疾病不能很好理解, 让其上交的资料数据记录不规范, 准确性及可利用性较差, 所以本次未进行统计分析, 让其管理也就成了一纸空文。晨间检查比较随意, 未做到一看二摸三问四查, 保健医生太忙时会让保育员替代, 甚至无人检查。由于保健人员配备不足、业务水平偏低, 制约着托幼机构卫生保健工作的发展, 使许多保健工作力不从心 , 只能疲于应付日常工作, 没有精力和时间分析保健工作中的问题以改进工作及不断拓展工作内容。
3.2 建议
3.2.1 园所的办园方针应是“以保为主, 保教结合”。托幼机构应把较多的精力放在开办特色班等教学工作上转移到卫生保健等基础工作上。首先要求一些新开办的幼儿园在审批程序上, 各职能部门如卫生系统、教育系统等互相配合, 互相制约, 对设施、人员数不符合办园 (所) 条件的, 坚决不予批准。
3.2.2 规范体检制度:对于存在的新生不参加入园体检入园的现象, 要加强宣教, 向家长宣传新生入园体检和定期体检的重要性。同时要加强卫生部门的执法力度, 以杜绝新生或转园不体检入园的现象和保教人员有带病上岗现象。
3.2.3 托幼机构卫生保健工作的优劣直接与保健人员素质密切相关[2], 本次调查中有专职医务人员的企事业幼儿园工作做得比较好, 非医务保健人员对此项工作相对较差。因此幼儿园无论大小一律配有具有医学学历的人员担任专、兼职保健医生, 并在开园前对有关人员进行系统、专业的培训, 如带量食谱的制定、营养分析的计算、常用消毒方法的正确掌握等。其次要注重日常业务指导:加强对集体儿童的膳食营养管理;探索疾病、缺点矫治的管理方法, 对有缺点的儿童组织矫治;加强体弱儿的管理, 并开展儿童心理卫生保健。同时统一规范各种卫生保健登记制度, 定期召开卫生保健管理人员例会, 及时总结和推广好的做法和经验, 对存在的共性问题提出相应的干预措施, 提高托幼机构卫生保健工作的管理水平[3]。
摘要：目的:了解嘉兴市各幼儿园卫生保健工作情况。方法:先由各幼儿园按照浙江省托幼机构卫生保健检查标准进行自查, 然后由检查人员采取查阅档案资料和现场调查相结合的方式开展现况调查。结果:所有检查的托幼机构在不同程度开展卫生保健工作, 不同性质托幼机构卫生保健工作发展不平衡, 保健人员业务水平偏低制约着卫生保健工作的发展。结论:加强托幼机构卫生保健工作规范管理, 加大监督力度, 尤其应加强和重视街道、民办的托幼机构的卫生保健工作, 加强卫生保健人才的培养, 努力提高集体儿童的卫生保健整体质量, 促进儿童健康成长。
关键词：幼儿园,卫生保健
参考文献
[1]杨玉凤.全国儿童营养与健康学术会议纪要[J].中国儿童保健杂志, 1997, 5 (4) :257.
[2]周萌泥, 张向前.郑州市托幼机构卫生保健情况调查[J].中国妇幼保健, 2006, 21 (2) :150-152.
【关键词】幼儿卫生 保健护理
一、引言
二十一世纪的人类社会要想取得较大的发展和进步，必须要求国民素质的整体提高以及人才的培养，因为只有高素质的人才才能使国家和社会有所突破和创新。然而，培养高素质人才必须要从娃娃抓起，幼儿的身体和心理的健康关系着今后的整体发展，这个阶段正是身心发育的非常时期，器官的发育成熟以及身体各机能的逐渐完善都对幼儿的成长至关重要，因此维护幼儿的身体健康成长、促进幼儿的身心健康发展、做好幼儿的卫生保健护理工作将是一项非常重要的任务，是当下需要紧抓的问题。
二、幼儿卫生保健的概念以及回顾、展望
幼儿卫生保健研究如何保护和促进幼儿健康发展的学科，是研究幼儿生长规律、身心发育及卫生健康与幼儿生活、教育环境之间关系的学科，提出幼儿健康成长所需要求及措施。
在很早以前人类就已经认识到幼儿卫生保健问题的重要性，并积累了十分丰富的经验，如孙思邈的《千金要方》。随着社会的不断发展，小儿卫生保健取得长足的进步，相对我国来说，西方国家虽然在这方面起步较晚，但是发展较为迅速，在这方面值得我国学习。
三、幼儿卫生保健护理的具体问题探讨
1.幼儿呼吸系统的卫生保健护理
呼吸系统对人体的重要作用不言而喻，幼儿的呼吸系统的卫生保健护理对幼儿的成长很重要。培养幼儿的良好卫生习惯，预防呼吸病的发生要从小做起，其次要注意室内卫生，保证室内空气清新，合理锻炼，加强对幼儿声带的保护，吃饭喝水时要小心，防止异物进入呼吸道。
2.幼儿运动系统的卫生保健护理
运动系统是保持机能新陈代谢和维持人体运动的重要系统，幼儿运动系统的卫生保健护理至关重要。首先，应该注意对幼儿坐、立、行姿势的正确培养，其次要注重增强幼儿的户外运动，适量接受阳光，同时供给幼儿足够的营养，在运动时要穿宽松的衣服，并防止意外事故的发生。
3.幼儿循环系统的卫生保健护理
循环系统负责人体的运输等作用，幼儿循环系统的卫生保健护理首先要保障幼儿的营养跟上，多补充蛋白质同时防止贫血，其次要加强运动，注意劳逸结合，衣着要宽松舒适，同时预防传染病。
4.幼儿消化系统的卫生保健护理
消化系统是供给人体新陈代谢的系统，消化系统的卫生保健护理是预防疾病发生的重要方法。首先要注意对人体消化系统的第一关——口腔的护理，定期检查幼儿牙齿，勤刷牙；其次培养幼儿健康的饮食习惯，饭后不能立即做剧烈的运动，定时排便。
5.幼儿排泄系统的卫生保健护理
排泄系统同消化系统同等重要，幼儿的皮肤较为柔嫩，要时刻保持幼儿皮肤的清洁卫生，同时养成衣着卫生、勤运动的好习惯，督促幼儿及时排尿，每天要注意对幼儿会阴部的清洗，防止幼儿泌尿道感染，让幼儿多喝水。
6.幼儿内分泌系统的卫生保健护理
内分泌系统负责调节人体各机能，是重要的调节系统，幼儿的调节系统对幼儿的成长至关重要，要做好幼儿内分泌系统的卫生保健护理，首要的是保证幼儿每天的睡眠，一般幼儿每天要有9个小时以上的睡眠，其次要注意幼儿的膳食，补充必需元素，保证幼儿正常发育。
7.幼儿神经系统的卫生保健护理
神经系统是人体的指挥枢纽，对幼儿脑部的卫生保健护理要慎重。首先要在为幼儿提供充足营养的前提下保证足够睡眠，注意脑部休息，为幼儿制定合理的生活制度并严格执行；其次为幼儿创造良好健康的生活环境，必要条件下可以注意对幼儿左右脑的开发。
四、幼儿卫生保健护理的具体措施探讨
1.加强晨检，严防疾病。晨检是幼儿每天做好卫生保健护理的开端，做好一摸、二看、三问、四查，注意对幼儿常见疾病的预防，做好晨检观察记录，培养幼儿良好生活习惯及卫生习惯，定期对幼儿进行体检，对待疾病要做到早预防、早发现、早治疗。
2.搞好幼儿周边环境卫生，做好消毒工作。创造一个良好、卫生的环境是幼儿卫生保健护理的前提，幼儿生活的环境及常玩儿的玩具的都要定时消毒，保证室内地面的清洁，床单被褥勤换，饭前便后一定要养成洗手、漱口的习惯，餐具等都要保证卫生。
3.注重幼儿饮食管理，培养良好饮食习惯、平衡膳食。幼儿的饮食管理要本着安全、卫生、营养等要求，为幼儿制定食谱，提高幼儿食欲，保证营养全面，同时平衡膳食，培养幼儿良好饮食习惯。
五、结束语
总之，幼儿的卫生保健护理要根据不同幼儿体质以及季节和发病情况来定，需要家长及老师等共同努力，从小保证幼儿的健康成长，为幼儿未来的发展打下良好基础。
参考文献：
[1] 徐家正.幼儿园卫生保健干预措施及效果分析[J].中国妇幼保健.2004（12）.
[2] 陈宝珍.幼儿园卫生保健工作之我见[J].教育导刊（幼儿教育） 2008年01期.
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孕前保健的内容？(包括孕前要做哪些准备)一有计划地安排受孕:安排在女方的身体,精神心理和社会环境等方面均在最佳时期.二孕前准备
1营养准备:纠正营养失衡(缺铁缺钙),实现标准体重
2物质准备:解决阳光照射和室内保温的问题,对婴儿准备衣物 3精神准备(补叶酸,纠正偏食,戒烟酒)三维护母体健康1妇女患有贫血,心脏病,结核病,肝炎,肾炎等主要脏器疾病 或病毒感染应暂时避孕,待疾病治愈,健康恢复后方可怀孕.2饮酒,抽烟,乱吃药或过量服用药物都可能影响宝宝健康
3避免接触宠物,预防弓形虫感染,弓形虫感染会引起流产,胎儿畸形
4决定计划受孕前应调整避孕措施
孕妇每日推荐食谱？
每日食谱应包括：主食400-500g、豆类及豆制品100g、鲜奶250ml、蛋、鱼、禽、肉、动物内脏150-200g、植物油25 g、新鲜蔬菜500g、水果100~200g。蔬菜以绿叶菜为主，动物内脏特别是肝脏最好每周吃1-2次，还可以吃一些含油脂高的硬果类食物。
孕期保健有哪些内容？ 孕早期：
一及早确诊妊娠
二进行妊娠早期健康教育
三早期进行第一次产前检查
四观察孕妇的心理变化和需求
五做好孕期卫生指导：活动与休息；营养；清洁卫生；性生活
六预防早期妊娠出血性疾病
孕中期： 系统产前检查 加强营养指导
胎教
孕妇体操和运动 先天异常的筛查 怀孕晚期：
防治各类妊娠并发症
胎儿宫内监护
分娩准备教育
高危妊娠的适时计划分娩
影响生殖健康的因素有哪些？ １放射线对胎儿的影响:应避免X线照射
２吸烟对胎儿婴儿的影响:低体重儿,血小板减少
３饮酒对胎儿婴儿的影响:酗酒可使胎儿慢性酒精中毒,使胎儿体重减轻,畸形及发育障碍
４加强妊娠期劳动保护和休息：加强妊娠期劳动保护；保护孕妇充分休息
５指导孕妇进行胎动监护：胎动是反映胎儿宫内安危最敏感的指标
６母乳喂养教育：可满足婴儿出生后４－６个月内的全部需求，应做好充足的准备，如乳头的护理和乳房的护理 • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
产前检查包括哪些内容 ？ 测量体重，腹围，宫高，血压，检查
胎方位，骨盆测量，听胎心音，血，尿常规，及血型
检查，肝功能，心电图及Ｂ超检查
学龄前儿童的保健要点与措施 ? １营养指导：充分保证充足营养
２定期体格检查及常见病，多发病防治 ３意外事故的预防
４预防接种和传染病的管理 ５体格锻炼
６加强心理卫生保健与早期教育 ７健康教育
8加强入学前教育
学龄儿童保健?
１营养指导：平衡膳食，多食含钙食物，纠正偏食，吃零食和暴饮暴食的习惯； ２疾病防治：预防传染病，近视、龋齿、脊柱弯曲和扁平足、口腔检查等； ３学习过程的卫生：防止学习负担过重和忽视体育锻炼的倾向； ４学习环境和设施的卫生：
５卫生宣传和卫生监督：性健康教育
儿童各年龄期分哪些期？定义及各期特点？
胎儿期：精子和卵子结合到胎儿娩出（其中胚胎期3-8周时最易受不良因素影响而发育异常）
新生儿期: 胎儿娩出脐带结扎到出生28天末；围产期（28周到出生后7天，最脆弱的时期）婴儿期：（出生28天至满一周岁，出生后生长最迅速，被动免疫逐渐消失，易患感染性疾病，母乳喂养十分重要，计划免疫接种）
幼儿期：1-3岁，生长速度稍慢，神经心理发育较快，应注意防止意外伤害；
学龄前期：三岁到入小学前，生长发育变慢，但智能更趋完善，好奇多问，模仿性强；应注意培养良好的品德和生活习惯； 学龄期：小学到青春期（男13女12），除生殖器其他器官发育到本期末接近成人水平，应注意预防近视和龋齿，保证足够营养与睡眠，防治心理行为问题
青春期：性发育期，性激素，外界环境对其影响大，常引起心理和行为不稳定
饮食习惯的培养 按时就餐
环境安静，专心就餐 控制零食
饮食卫生，不挑食
固定位置，让小孩自己用餐
早期教育的可能性、内容和基础是什么？ 早期教育的物质基础
大脑细胞数目与成人基本相同 脑重量不断增加
大脑皮质细胞增生、长大和分化 神经突触的数量和长度增加 神经纤维不断髓鞘化 大脑各叶发育成熟 第二信号系统逐步形成
脑的兴奋和抑制功能不断加强 人脑发展的可塑性和关键期 智力发展规律
1智力发展先快后慢：50%-4岁前获得，30%4-8岁，20%8-17岁获得； 2智力发展的程度与开始接受教育的年龄成反比
3智力发展的关键时期：语言关键期
4大脑的潜在能力：2-3个月有短期记忆，3-4个月能辨别声音 内容：
培养良好的生活习惯 动作训练 语言训练
认知能力的培养
幼儿与成人和同伴关系的培养
早期教育的指导原则
1量力性原则：从实际出发，不可盲目，循序渐进 2直观性原则：通过各种感觉器官认识周围事物 3主动性原则：参与学习，教与学是双向过程 4启发性原则：利用好奇心和兴趣，多想多问 5督导性原则：经常提醒、检查和指导 6连续性原则：注意知识的连贯性 7一致性原则：教育观点应该统一 8综合性原则：发展动作、语言
早期教育的注意事项
1教育应有明确的目的和合理的要求 2教育者必须热爱孩子 3称赞和鼓励应合适 4教育者应是小孩的榜样 5教育内容和方法应协调一致 6教育小儿应耐心
7多用引导性语言，少用抑制性语言
儿童常见的意外伤害有哪些？
溺水 跌伤与骨折 烧烫伤 中毒 犬咬伤 电击伤 异物损伤 交通伤害
预防儿童意外损伤的原则
1加强安全管理,树立安全第一的意识 2提高对意外损伤的警惕性
3对孩子进行安全教育与安全训练 4立法
5技术方面的对策：高效救治，多学科交叉研究
妇幼重大公共卫生项目和医改为民办实事项目有哪些内容? 答：降消农村孕产妇住院分娩补助项目、叶酸项目、两癌项目、预防艾滋病、梅毒及乙肝母婴传播项目、地贫防治计划、免费婚前医学检查项目、产前筛查和新生儿疾病筛查项目。
2、简述产后访视的内容。
答：(1)产后对产妇的访视内容有：了解一般状况(精神、睡眠、饮食、大小便);测血压、量体温;检查(乳头有无皲裂、乳汁是否通常、乳房有无红肿、硬结、乳汁分泌量、宫底高度、子宫硬度及有无压痛、观察恶露及其性状，会阴伤口愈合情况);指导产褥卫生，防治产后合并症及指导避孕方法;宣传母乳喂养的好处，指导科学喂养，指导产后保健操。
(2)产后对新生儿的访视内容有：观察新生儿面色、精神、呼吸、睡眠、哭声、吸吮能力和大小便情况;测体温、称体重;全身检查：颜面、五官、皮肤、脐部、注意皮肤黄染出现的时间及程度，有无感染，检查脐部有无出血、浸出物形状、局部红肿，了解脐带脱落情况。落实卡介苗、乙肝疫苗接种;指导新生儿护理。
1.请举例说明开展初中生体格、体能和心理行为发育调查可选用哪些指标？
身长、顶臀长、坐高 围度 径长 体重
心血管功能 肺功能 肌力发育 力量指标
耐力指标速度 灵敏性 柔韧性 感知能力 记忆与注意能力 思维能力
执行功能
2.请举例说明儿童生长发育过程中几个重要的发育关键期？
2~3岁是语言发育的关键期，6岁前是社会化行为的关键期；平衡能力在6~8岁发展最快，灵敏性和柔韧性在10~12岁发展迅速，速度在14~16岁发展最快。3.影响妇女健康主要内容（8个方面）？
营养、生殖健康、工作和劳动环境的保护、传染性疾病、非传染性疾病、滥用药物、精神卫生、暴力。
4.生殖健康17项检测指标？
总生育率、避孕率、孕产妇死亡率、孕期保健覆盖、熟练卫生人员接生、基本产科服务可获得性、综合产科服务可获得性、围产儿死亡率、低出生体重率、孕妇梅毒血清学阳性率、妇女贫血患病率、产科与妇科患者入院比、妇女生殖器残割报告患病率、妇女不孕患病率、男性尿道炎报告发病率、孕妇HIV感染患病率、HIV相关预防措施知晓情况。
5.生殖健康的影响因素：讨论题？
1社会文化、经济水平与生殖健康是相互促进、相互依赖 并共同发展的；
2妇女的地位和权利取决于社会制度，同时直接与经济状态，文化教育程度、环境因素和保健知识等有关；
3环境因素影响着生育过程的每个环境；
4孕产妇死亡依旧是影响生殖健康的主要因素；
5生殖道感染和性传播疾病是威胁人类生殖健康的主要问题；
6生育调节包括生育年龄、生育间隔和意愿生育，有效避孕是生育调节的重要措施； 6.、婚前保健的内容？
婚前卫生指导：性道德教育、性保健教育-性生理、性心理和性卫生，选择适宜的避孕方法； 婚前卫生检查； 生育保健指导：受孕过程;受孕的必备条件:排卵期的识别：根据月经周期推算根据宫颈黏液性状-蛋清状基础体温测定-排卵前低到排卵后增高；健康的生殖细胞-运输通道-着床和孕育胎儿的环境。
7.孕前要做哪些准备？
1、有计划、又准备的妊娠:避免高龄妊娠，受孕年龄；
2、合理营养:实现标准体重 ；纠正营养失衡(缺铁缺钙)，3、补充叶酸：0.4-0.8mg/d,或补充含叶酸的复合维生素；
4、有遗传病、慢性病和传染病的夫妇应孕前进行评估和指导；妇女患有贫血,心脏病,结核病,肝炎,肾炎等主要脏器疾病或病毒感染应暂时避孕,待疾病治愈,健康恢复后方可怀孕.5、合理用药：
Stanford University,famous as one of northern California s several institutions of higher learning,is sometimes called “the Harvard of the West.” The closeness of Stanford to San Francisco,a city thirty-two miles to the north,gives the university a decidedly cosmopolitan flavor.
The students are enrolled mainly from the western United State.But most of the fifty states send students to Stanford,and many foreign students study here,as well.And standards for admission remain high.Young men and women are selected to enter the university from the upper fifteen percent of their high school classes.
Not only because of the high caliber of its students but also because of the desirable location and climate,Stanford has attracted to its faculty some of the world s most respected scholars.The university staff has included many Nobel Prize winners such as Dr.Felix Bloch,Dr.Robert Hofstadter,and Dr.William Shockley in physics,Dr.Author Kornberg and Dr.Joshua Lederberg in medicine,and Dr.Paul J.Flory and Dr.Linus Pauling in chemistry.The Russian novelist Aleksander Solzhenistsyn has been in residence.Stanford s undergraduate school of engineering and its graduate schools of business,law,and medicine are especially well-regarded.
What is student life like on “The Farm”? Culturally,the campus is a magnet for both students and citizens of nearby communities.Plays,concerts,and operas are performed in the university s several auditoriums and in its outdoor theater,where graduations are also held.Several film series are presented during the school year.Guest lecturers from public and academic life frequently appear on campus.In the evenings,many students gather to socialize in the Student Union s coffee house; here the beverages an the atmosphere both have a decidedly European flavor.For the sports-minded,the Stanford campus offer highly developed athletic facilities.Team sports,swimming,and track and field activity are all very much part of the Stanford picture.So are bicycling and jogging.
In addition to financial support from alumni,Stanford receives grants from the government and from private philanthropic foundations.In recent years,government grants have made possible advanced studies in the fields of history,psychology,education,and atomic energy.At presents Stanford is carrying out an ambitions building program,financed in part by the Ford Foundation s 25 million grant.Recently added to the campus are a new physics building,new school of business,new graduate school of law,new student union,and undergraduate library.
EXERCISE：
1.Paragraph 2______
2.Paragraph 3______
3.Paragraph 4______
4.Paragraph 5______
A.Colorful life on the campus
B.Intelligent student body
C.School administration
D.Distinguished faculty
E.Substantial financial support
F.The Harvard of the west
1.Paragraph 1
2.Paragraph 3
3.Paragraph 4
4.Paragraph 6
5.Those high school graduates who can enter Stanford University ______.
6.Many professors like to teach in this university partly because here _____.
7.On the faculty of the university there are ______.
8.Financial support from both private organizations and the government has made possible _____.
A.they can find the best students
B.the university s academic advancement and physical extension
C.some of the most distinguished scholars of the world
D.where a sports meet is held every year
E.must have been the top students in their class
F.must be hardworking
KEY：B D A E E A C B
1.职称英语卫生类概括大意练习题
2.职称英语考试理工类概括大意专项练习题及答案
3.20职称英语卫生类考试概括大意练习题
4.职称英语卫生类b级概括大意真题
5.职称英语《卫生类》概括大意专项练习的总结
6.年职称英语卫生类概括大意预测题
7.职称英语考试卫生类A级阅读练习题
8.职称英语概括大意的练习题
9.全国职称英语考试样题(卫生类)
题型：选择题、名词题、填空题、是非题、简答题、论述题、案例分析题
1.环境中音响在（85）分贝以上为噪音。
2.绿色植物有最大的吸收（二氧化碳）的能力。3.一般人脂肪占体重的（10-20%）。
4.当人体蛋白质含量低于（3.5克/100毫升）时，表示蛋白质缺乏。5.糖的吸收是（主动吸收）过程。
6.在参加重大比赛情况下，交感神经兴奋，肾上腺素分泌增加，血糖浓度（升高）。7.中小学田径运动会体格检查的重点应放在（心血管系统）。
8.用中药黄芪、刺五加、参七等消除疲劳所起到的作用原理是（调整中枢神经系统、扩张冠状动脉、壮气补筋）。9.造成关节脱位的主要原因是（间接暴力）。10.肱骨干骨折固定时，肘关节屈于（90度）。11.创口的清洗处理采用（生理盐水冲洗）。12.肩袖损伤易发生在哪种项目中（排球）。13.肩袖损伤的诊断要点（出现痛孤）。
14.肘后三角的骨性标志是一个（等腰三角形）。15.脑震荡诊断要点（逆行性遗忘）。16.哪种局于闭合性软组织损伤（挫伤）。
17.运动中出现出血情况，失血达总量的多少可发生休克（30%）。18.绷带的环形包扎，适合于（额部等粗细均匀的部位）。19.腰椎后关节紊乱症的首选处理方法（按摩）。20．髌骨劳损的积极性治疗方法（站桩）。21.人体内糖的运输形式（葡萄糖）。22.淀粉的消化从（口腔）开始。
23.糖供能应占总热量供给量的（60-70%）。24.血糖的正常值是（80-120毫克%）。
25.运动员的糖补充应在赛前（赛前2小时前或30分钟内）进行较为适宜。26.老年人运动后（5-10分钟内）脉搏恢复到安静时水平为运动量合适。
27.老年人进行体育锻炼时，一般运动后即刻脉搏不超过（110次/分）为适宜。28.一个人最大吸氧量最高时期是在（20岁左右）。29.耐力运动项目的运动员心脏增大是（心腔增大）。30.消毒用的酒精浓度为（75%）。
31.经常参加体育锻炼，加强合理营养，建立良好的生活制度以增强体质和增进健康是提高机体的（特异性和非特异性免疫）。32.蛋白质和脂肪完全氧化（依赖于）糖的正常代谢。
33.月经正常的一般女子在经期间（可参加适当的）体育活动。
34.运动员心率较慢，提示心功能良好其主要原因是（每搏输出量大，血管弹性好）。35.身体姿势可涉及人体各系统的最重原因在于（力学上的协调与平衡）。36.影响氧气运输能力的主要因素（心脏射血功能）。
37.损伤初愈的组织，很容易再度损伤，其原因是（伤区薄弱）。38.骨折诊断的要点（畸形）。
39.闭合性软组织损伤即刻，防止出血，采取哪种治疗方法，既简便、安全、效果又好（冰按摩或冰水浸泡）。40.肩外展疼痛主要是哪块肌肉的损伤（岗上肌）。41.髌骨劳损的诊断要点（半蹲试验）。42.半月板损伤的诊断要点（麦氏症阳性）。43.腰椎后关节紊乱症诊断要点：（腰后伸疼痛加剧）
44.神经衰弱、肺结核、神经官能症、高血压、动脉硬化应选择何种方法体疗（放松功）。45.背部、臀部、大腿和小腿部应采取何种擦法最适宜（平擦法）。46.蛋白质的生物价取决于（必需氨基酸的含量相互间比例）。
47.按一般卫生规定，游泳馆内的人工照明不能少于（200）勒克司（烛光米）。48.不饱和脂肪酸在体内（有几种不能合成）。
49.青少年、儿童每分钟的脉搏是随着年龄的增长而逐渐下降，一般到（18-19岁）时脉搏频率处于基本稳定状态。50.四肢按摩结束时，为了放松肌肉改善血液循环，首选哪种按摩？（抖法）51.成年运动员消除疲劳，恢复体力的最好方式（保证睡眠）。
52.青少年运动员被认为身体机能工作繁忙是在心率为（150次/分时）。53.目前认为感冒对于运动员的危害性在于（可引起病毒性心肌炎）。54.过度训练的早期，其征象主要表现在（神经系统方面）。
55.某运动员中暑后的征象为：体温38.5℃，头昏、心慌、全身无力、口干、大量出汗，血压下降，此运动员属于（轻症中暑）。56.休克的病理机制（是生命重要器官的毛细血管灌注量急剧锐减所致）。
57.踝关节外侧韧带损伤，出血迅速，损伤即刻，应该如何止血（局部压迫止血）。58.肩关节前下脱位的诊断要点（方肩）。59.骨骺分离经常发生在（肥大细胞层）。
60.腕舟骨骨折在那一部位易发生无菌性坏死（舟骨的近端）。61.当机体受到病原体感染或预防接种后首先出现（IgA）。62.对运动建筑物来说，自然采光系数的标准是（1:3-1:5）。
63.卵磷脂是构成原生质的主要成分，并且其分子中带有（胆碱），有防止脂肪肝形成的作用。64.儿童少儿运动时，主要是增加（呼吸频率）来扩大肺通气量。
65.运动负荷每增加一个代谢当量，正常心率的变化应为（增加5-10次/分）。
66.在学校的体育活动内容中，以提高力量、耐力、速度等素质和促使心肺得到充分锻炼的主要时间是（下午体育活动）。67.所有心肺机能的指标中，相对稳定性最大的指标是（脉率）。68.依斯里尔认为停训症候群是一些（征象）。
69.严重的病毒性心肌炎可出现呼吸困难，浮肿不能平卧，血压下降的主要原因是（左心衰竭、肺淤血水肿）。70.肝脾淤血引起的运动中腹痛，疼痛性质为（左下腹或右下腹痛）。71.运动损伤预防的重点是（积极宣传，做好预防工作）。72.绷带“8”字形包扎，适合于（膝关节）。
73.膝内侧付韧带损伤的诊断要点是（小腿外展分离试验阳性）。74.改善血液循环，提高兴奋性，哪个手法哪个最好（揉捏法）。
75.慢性支气管炎发展到肺功能代偿不全期，应选择何种体疗方法（专门呼吸操）。76.早锻炼的活动时间应控制在（20—30分钟内）77.生长发育的第二次突增期是在（青春期）。
78.一位初次参加大赛的运动员在进入比赛场地后突然昏倒，面色苍白，脉快而弱，血压降低，呼吸缓慢；经过以下处理：平卧，头放低，保暖，掐揉人中、合谷穴，运动员很快清醒，根据症状、体征及处理原则可判断此运动员（过度紧张）。79.体育运动参加者发生过度紧张的主要原因是（体力负荷超过人体机能、训练水平不够、生理状态不良）。80.哪种属于软组织损伤?（挫伤）
81.身体素质包括（力量、速度、耐力、灵敏、柔韧）。
82.在学校体育活动的内容中，以提高身体素质，锻炼心肺功能的重要时间是（下午课外活动）。83.运动中发生严重损伤时应（原地不动等待抢救）。84.骨骺损伤的处理（与骨折处理相同）。
85.下列哪种情况可以推拿（闭合性软组织损伤24-48小时后）
86.重力性休克是由于(脑部)一时性供血不足而引起的突然的、短暂的意识丧失现象。87.骨或(骨)的连续性发生断裂，称为骨折。
88.男子进入青春期的时间，一般较女子晚（二）年，结束也晚（二）年。89.儿童少年骨组织水分和有机物较多，无机物较少，二者之间的比例为(5∶5)。90.维生素(C)又称抗坏血酸，有促进生物氧化等作用。91.(脂肪)是长时间有氧运动容易获得的能量来源。92.运动中大量出汗或运动员急性减体重，使体内的电解质随汗液大量流失，造成体内电解质平衡失调，肌肉兴奋性增高而发生肌肉(痉挛)。
93.肩袖损伤尤其是冈上肌损伤的重要征象是出现“痛弧”，即上肢(侧上举)在60—120度时出现疼痛。94.就老年人的(膳食)而言，衡量热能是否适宜，最简单的方法是观察能否维持正常的体重。95.马拉松比赛最适宜的气温为(18℃)96.调节生理机能的营养素(蛋白质、维生素、矿物质和水)97.儿童早期的专项训练的目的(是对他们进行全面的身体素质和专项素质训练)98.身高体重的增加是(量的增加是随年龄的增加而增加，速度时快时慢，总趋势是随着年龄的增加而减慢)99.运动员疾跑后不能立即站立不动，需继续慢跑的原理是(防止重力性休克)100.晕厥是暂时性知觉丧失现象，其主要发生原理是(脑部突然一时供血不足)101.一足球男队员在比赛中，被踢伤左季肋部，诊断时应考虑到此处可能发生的内脏损伤有(胰尾、左肾)102.产生运动性疲劳的重要因素是(中枢神经变化)103.反映运动强度的生理指标主要有(心率、摄氧量)104.按一次体育课的结构，生理负荷的高峰应控制在(基本部分的中期偏后)105.环境污染对人体造成的慢性损害最为常见，主要表现在(致癌、致突变、致畸作用以及对免疫功能的影响)106.绷带的螺旋形包扎适合于(上臂)107.搓法适用的部位是(四肢)108.停训征候群是一些(征象)109.成人体内的水份约占体重的(50-60%)110.老年人进行体育锻炼时，一般运动后即刻脉率不宜超过(110/分)111.在体育教学中，女子适宜的运动项目是(艺术体操)112.成人每天喝多少水适宜？一杯250ml的(8-10杯)113.收缩期生理性杂音，运动后杂音增强平时很少运动者可列入(准备组)114.以往身体健康的运动员，近期安静时出现较频繁的早搏，主要原因是由于(病毒性心肌炎)115.过度紧张可以经常出现在(剧烈运动或比赛前)116.剧烈运动后尿中出现蛋白，为运动性蛋白尿，一般蛋白在尿中消失的时间为(运动后一周内)117.室外运动场的方位最好是(正南北方向)118.与运动员晨脉有一定联系的是主观感觉指标中的(自我感觉)119.运动员体格检查的重点是(心肺检查)120.产生重力性休克的机制是(跑到终点后马上站着，肌肉挤压作用消失静脉回流减少)121.急性软组织损伤中轻微的损伤一般制动(24—48小时)122.当参加系统体育运动后，体重的变化情况可分为三个阶段，一般情况下第一阶段为(体重逐渐下降)123.一般来说基础代谢(儿童高于成人)124.女子心脏重量较男子小，女子每搏心输出量较男子少(10%)125.老年人坚持体育锻炼能使血压随年龄的增长而增高的速度(变慢)126.呼吸性窦性心律不齐属于(正常生理现象)127.过度训练的早期征象表现在(神经系统)128.闭合性软组织损伤早期治疗原则(以静为主)129.课间操的目的是(提高学习效率)130.运动过程中发生开放性骨折怎么办？(先止血、后简易包扎固定后送医院)131.改善血液循环，提高皮肤温度常选用的推拿手法为(擦法)132.下列属于自然环境是（生物圈）
133.运动结束后至少隔多少时间才能进餐？（30分钟后）
134.蛋白质的供应量一般成人约占总热能供应量的（C、10-12%）135.女子运动系统的生理特点是（抗压抗弯能力较男子小）136.少年性高血压的主要特点是（收缩压升高）
137.运动员心率较慢，提示心功能良好的主要原因是（每搏输出量大，血管弹性好）138.过度训练可以经常出现在（任何时候）
139.成年运动员消除疲劳恢复体力的最好方式是（保证睡眠）140.反映人体形态的指标主要有（体重、身高、胸围）141骨折：骨的连续性与完整性遭到破坏，称为骨折
142功能锻炼： 主要是加强伤部有关肌肉的向心练习和关节功能练习。
143合理营养： 是对人体提供符合卫生要求的平衡膳食，使膳食的质和量都能适应人体的生理、生活、劳动以及一切活动的需要。144肌肉痉挛：肌肉痉挛是指肌肉不自主的强直收缩。
145过度训练： 是指运动负荷与机体机能状况过于不相适应，以致疲劳连续积累而引起一系列功能紊乱和病例状态。146开放性软组织损伤：受伤部位皮肤或粘膜破裂，伤口与外界相通，常有组织液渗出或血液自创口流出。147冷冻疗法：应用比人体温度低的物理因子（冷水、冰、蒸发冷冻）刺激治疗伤病的方法。148运动损伤： 指在体育运动过程中所发生的损伤。
149食物特殊动力作用： 进食后，因食物引起的体内能量增加的现象，其增加的程度取决于食物的种类和数量，是营养素在体内进行同化作用所需的能量。
150健康分组:根据人们的健康状况，机能水平和参加体育运动的时间长短不同，在运动锻炼时进行的人为分组。151营养： 获得与利用食物的综合过程称为营养。
152运动处方： 对从事体育运动或体育康复的人，进行一定内容的医学检查，根据其健康水平和运动基础，用处方的形式规定其运动种类、运动强度、运动时间及运动频率，并提出运动中注意的事项。
153兴奋剂： 将任何形式药物或非正常量的生理物质，通过不正常的途径摄入体内已达到提高运动能力的目的，即称为使用兴奋剂。154晕厥： 由于脑部一时血液供应不足而发生的暂时性，知觉丧失现象。
155冻伤： 人体受低温、寒冷侵袭，引起局部组织血液循环障碍，发生水肿、水泡、坏死等损害的症候群。156逆行性健忘： 意识清醒后，伤员不能回忆当时受伤的情况及受伤经过，但对受伤以前的事情能清楚地回忆。157中暑： 长时间在高湿或热辐射环境中发生的一种高温疾病。
158闭合性软组织损伤： 局部皮肤或粘膜完整，无裂口与外界相通，损伤时的出血积聚在组织内。
159营养素： 是指能在人体内消化吸收，并且能供能，构成体质调节生理功能，为身体进行正常物质代谢所必需的物质。160运动性“高血压”： 指运动员过度训练加过度紧张所致的一种征象，一般收缩压和舒张后均可升高，多数人血压在正常偏高10-20mmHg。
161心肺复苏： 是针对呼吸、心跳停止所采用的抢救措施，即以人工呼吸代替病员的自主呼吸，以心脏积压形成暂时的人工循环，并诱发心脏的自主搏动。
162关节脱位： 关节面之间失去正常连接关系称为关节脱位。
163自我监督： 体育活动参加者，在锻炼或训练过程中，对自己的健康状况和身体功能状况经常进行观察的一种方法。164过度紧张：运动员在训练或比赛时，体力负荷超过了机体的潜力而发生的生理紊乱或病理现象。165温热疗法：应用比人体温度高的物理因子（传导热、辐射热）刺激治疗伤病的方法。166应激： 是指机体在各种内外环境因素刺激下所出现的全身性的非特异性适应性反应。
167人工月经周期： 对月经期间身体有不适，竞技能力下降者或有心理障碍的女运动员，采取改变周期的办法，提前或措后月经来潮称“人工月经周期”。
168医务监督：运用医学的知识和方法对体育运动参加者的健康和机能状况进行监护，预防体育运动中各种有害因素可能对身体造成的危害，指导人们科学地参与体育锻炼和训练，使之符合人体生理机能发展规律，以促进健康，提高机能水平和竞技水平。
169按摩介质： 在手法操作前，先涂搽在治疗局部的一些药物制剂，起润滑、舒筋活血等作用。常用的介质有红花油、生姜汁、薄荷水，中草药制膏等。
170物理疗法： 应用自然或人工的各种物理因子作用于机体以达到预防和治疗疾病的方法，称物理疗法，简称理疗。171早搏： 又称早跳或期前收缩，表现为某一次心脏搏动提前了，随后出现一次间歇时间较厂的搏动。
172运动推拿： 把推拿运用于运动训练中，以调整运动员的竞赛状态，消除疲劳和预防运动伤病，称为运动推拿。173神经疲劳： 运动疲劳的一种类型，表现为大脑皮层功能下降，如反应迟钝、判断错误、注意力不集中等。
174低血糖症： 正常生理情况下的空腹血糖浓度是相对恒定的，一般维持在80mg%-12mg%之间，若血糖浓度低于55 mg%，便会出现一系列症状，称低血糖。
175积累性暴力骨折：多次或长期积累性暴力作用引起骨折，也称疲劳性骨折。
176髌骨劳损： 髌骨软骨化症和髌骨周围腱止装置慢性损伤的统称，两种损伤可同时发生，也可单独存在。
177自然环境： 影响人类生存的，由有生命和无生命物质所构成的外部环境，包括大气圈、水圈、岩石圈和生物圈等。
178运动性病症： 因训练安排不当或由于比赛时的运动负荷过大而造成的运动员身体机能的下降或功能紊乱，以及由此而出现的各种疾病和症状。
179呼吸性窦性心率不齐：自窦房结发出的兴奋不匀齐，表现为心跳节律快慢不均，吸气时心率加快，呼气时心率减慢，闭气时这种现象消失，称为呼吸性窦性心率不齐。
180青少儿在参加体育锻炼时，必须遵循(循序渐进、系统性、全面性和个别对待)四项基本原则。181冷水浴主要是利用水的化学、（温度）和（机械）三种作用因素锻炼身体。182烟对人体产生毒害作用的主要成分是烟碱（尼古丁）。
183肩关节脱位最安全最有效的复位方法是（手拉足蹬复位法）。
184 一个人的健康，应包含身体及（精神）和（社会适应）三个方面的良好状态。185食物中糖的主要来源以（淀粉）为主。186缺乏维生素A会引起（夜盲症）。
187自我监督的客观指标包括体重及（脉率）和（运动成绩）等。188.疲劳恢复过程，一般包括（恢复早期）、（恢复晚期）及（超量恢复期）三个阶段。189引起肌肉痉挛常见原因有（冷刺激）、（大量出汗）和（肌肉过度疲劳）。190判断真死亡的四个特征有呼吸停止、心跳停止、（瞳孔对光反射消失）和（角膜反射消失）。191运动损伤与一般损伤的基本区别是与（运动项目）和（个别技术动作）密切关系。192人体测量中（高度）、（宽度）、（围度）和（重量）是评价身体发育状况的基本指标。193酒对人体产生毒害作用的主要成分是（酒精）。194肘关节脱位常用的复位方法是（牵引屈肘法）。
195加强体育卫生教育，是（预防疾病）和（增进健康）的重要措施。196在人体内1克糖氧化可产生（4千卡）能量。197佝偻病主要是缺乏（维生素D）。
198目前我国对一般女运动员采用调整月经周期的方法是（提前）或（错后法）。199老年人在正式参加系统性体育锻炼以前要进行（体格检查），以便制定运动处方。200 能供给热能的营养素是（糖）、（蛋白质）和（脂肪）。201水溶性维生素主要有（维生素C）、（维生素B）及（维生素PP）。202脂溶性维生素主要有（维生素A）、（维生素D）、（维生素E）及（维生素K）。203骨折的特有(专有)症状是（骨擦音）和（假关节活动）。204关节脱位的特有症状是（弹性固定）。
205肘关节脱位主要的诊断依据是（肘后三角形关系改变）。206软组织损伤早期的处理原则是（止血）、（制动）、（镇痛）、防肿和消炎。207维生素B1缺乏会引起（脚气病）。208维生素B2缺乏会引起（结膜炎）。
209田径运动员被铁钉鞋刺伤后，应首先注射（破伤风抗毒素），以防止破伤风。210根据医疗体操的运动方式，将其分为（被动运动）、（主动运动）、助动运动和抗阻运动。211日光浴即（太阳辐射）或（晒太阳）。
212赛前按摩的目的是（消除紧张）或（提高兴奋性）。213软组织损伤早期的处理方法是（冷敷）、（加压包扎）和抬高患肢。214赛后按摩的目的是（消除疲劳）、（促进恢复）。215踝关节内翻位扭伤采用（背伸（足伸））位固定。216踝关节外翻位扭伤采用（跖屈（足屈））位固定。217比赛中按摩的目的是（保持良好的竞技状态）。218肩袖损伤的诊断要点是（肩外展出现60-120°痛弧）。219大强度短时间的按摩起（兴奋）作用。
220按摩可使皮肤内产生一种类似（组织胺）物质。221小强度长时间的按摩起(镇静)作用。
222 闭合性软组织损伤晚期的处理方法是(按摩)、(理疗)和(功能锻炼)。223运动性疲劳大体可分为(肌肉疲劳)、(神经疲劳)和内脏疲劳。
224医务监督中，自我监督的主观感觉包括运动感觉、运动心情、(睡眠)、(食欲)和(排汗量)。
225空气浴是利用空气、(温度)、(湿度)、(气流)及气压和阴离子等物理因素对人体直接作用来提高人体对环境的适应能力。226较重的踝外侧韧带捩伤表现为肿胀和(肌肉痉挛)比较明显。
227腰椎间盘突出症的两个主要特征是(腰痛)和腰部活动受限，同时伴有(下肢放射痛)和高抬腿试验为阳性。228包扎的作用是固定敷料夹板、(保护伤口)、(支持伤肢)和(压迫止血)。229在体内水的主要来源是(饮料水)、(食物水)和代谢水。
230在实行人工月经周期前应对运动员的(健康状况)，经期情况以及(比赛日期)有详细的了解，以便早作安排。231体育课医务监督进行的常用生理指标是(脉搏)和(血压)。
232体育锻炼必须进行健康分组，是由于人们的健康状况，(机能水平)以及参加体育锻炼的时间不同。
233运动医学常用的心肺机能指标有心率、心电图、血压、肺活量、血红蛋白、乳酸、(最大吸氧量)和(PWC170)等。234脉率、血压和(肺活量)是反映心脏、血管和肺功能发育程度的重要生理指标。
235老年人参加体育锻炼运动量公式为170-年龄，运动后(5-10分钟)内脉搏恢复到安静时水平为合适。236儿童少年膳食中钙磷比例一般认为(2:1)或1:1较为适宜。237教室自然照度系数不低于(1%-1.5%)朝向一般以南为好。
238流感病毒的抗原性可分为甲、乙、丙三型，其中(甲)型流感病毒致病力最强。239体育教学健康分组的组别为(基本组)、(准备组)和(医疗体育组)。
240心电运动试验控制终止运动标准为：(心率)达到预定指标、(心肌)缺氧症状的出现，(心电图)的异常改变和血压的异常。241在心电运动试验中，如S-T段改变的时间发生的越早，心率变化越低，负荷量越小，程度越严重，说明心功能(越差)。242心脏检查首先要检查胸部有无畸形、有无(异常搏动)和震颤。
243一般体育活动的绝对禁忌症包括(体温38℃以上)、(急性内脏疾病)、(出血性病症)和(癌肿晚期)。244引起肌肉痉挛的常见原因有冷刺激，大量出汗、肌肉收缩过快和(肌肉疲劳)。245急救的原则是以(抢救生命)为第一，快抢、快救、快转运动为关键。
246脊柱压缩性骨折属(间接)暴力所致，根据骨折本身的病理分类为稳定性骨折。247骺板的血管系统有两种不同的系统即(干骺血管系统)和(骨骺血管系统)。248检查髌骨劳损常用(伸膝阻抗试验)、(髌骨软骨试验)和(半蹲试验)。249运拉是对关节作(被动)性活动的一类手法，它包括摇法、拨法、屈法。
250骨度法是将人体各部分分为若干部分，折量取穴中的方法，每一等分作为一寸，所以又叫(分寸折量法)。
251日光中紫外线具有很强的杀菌能力，促进体内合成维生素D，保证钙磷正常代谢，从而有助于防治(佝偻病)和(骨软化症)。252骨折进行体疗的目的是愈合，尽快的恢复支撑运动器官的(功能)和预防并发症。253自我监督的内容包括(主观感觉)和(客观检查)两个方面。
254儿童少年身体生长发育的一般规律是(量变到质变)、(波浪式)和(不均衡但统一)。
255伤后24-48小时内是指急性闭合性软组织损伤的(早期)，伤后24-48小时以后是指急性闭合性软组织损伤的(恢复)期。256骨折的急救原则是(防治休克)、(就地固定)，先止血再包扎伤口。
257消除疲劳的方法有(合理的生活制度)、(合理安排膳食)、物理疗法、药物和积极休息等。258外环境包括(自然环境)和(社会环境)。
259推拿用量的影响因素主要有(推拿强度)、(推拿时间)和推拿方向等。260(运动强度)是运动处方中定量化和科学性的核心问题。
261主观感觉一般包括一般感觉、运动心情、不良感觉、(睡眠)、(食欲)和排汗量六大类。262运动损伤的潜在因素有(运动项目)和(人体结构)两方面。263女性子宫内膜的周期性脱离称为(月经周期)。
264蛋白质是构成细胞的主要成分，占细胞固体成分的(80%)。
265运动损伤的治疗方法有冷热疗法、按摩疗法、拔罐疗法、(针灸疗法)、(中草药疗法)、(牵引疗法)、保护支持带法，掌握一定的治疗方法对体育教学和训练都有较大的现实意义。
266冷敷、加压包扎并抬高伤肢应在伤后立刻使用，有(止血)、(止痛)及防止或减轻肿胀的作用。267营养素包括(蛋白质)、(脂肪)、(糖)、(维生素)、(矿物质)和水六大类。268同时进行人工呼吸和胸外按压，两者操作频率之比应为(1：5)。
269人体在青春发育期一系列生长发育特征的出现，是通过(下丘脑)、(垂体)、(性腺内分泌)系统的多种激素协同作用来实现的。270球类馆采用人工照明时，室内灯光安装距地面高度，篮球馆最少不低于米(7.5)，排球馆最少不低于(8.5)米，球场边线至墙壁距离最少不低于2米。
271影响热能消耗的因素有(基础代谢)、(身体活动)和食物的特殊动力作用。
272儿童少年的每搏输出量和每分输出量的绝对值比成年人(小)，相对值（以每公斤体重计算）比成年人(大)。273形态测量中（身高）、（体重）和（胸围）三项是评价身体发育状况的常用指标。274早锻炼的目的是（消除睡眠抑制）、（活跃器官功能），所需时间一般为（20-30分钟）。275调节生理功能的营养素有（水）、（矿物质）、（维生素）。276急性出血的量达到全身血液总量的（30%），即可出现休克，甚至危及生命。277人体获得和利用食物的综合过程称为（营养）。
278用人工被动扩张与缩小胸廓的方法，使空气重新进入肺脏，称为（人工呼吸）。279体格检查的形式通常分为（初查）、（复查）和（补充检查）。280维生素按其溶解性质分为（水溶性）和（脂溶性）两类。281一般情况下，男性的基础代谢比女性（高），青少年的基础代谢比成年人（高）。
282医学上谈到衰老的表现，一般是指妇女（60）岁以上，男人（65）岁以上所出现的一些生理现象。283儿童少年膳食特点应注意（食物易于消化）、（多餐膳食供给）及良好饮食习惯。284课间操的目的是（消除学习中产生的疲劳）。
285常用的营养指数测量法有（营养指数）和（胸围指数）等。
286一次心脏搏动提前，随后出现一次间歇时间较长的搏动称为（早搏）。287运动处方的内容一般包括运动目的、运动种类、（运动强度）、（运动时间）、（运动频度）及注意事项。288髌骨劳损的早期症状是，大运动量后感到（膝痛）和（膝软）休息后症状多可消失。
289经常参加锻炼的青少年，在定量负荷后其心率比一般不参加体育锻炼的青少年增加得（少），恢复得（快）。290我国人民膳食中大约总热量的（60%-70%）来自于糖，（10%-12%）来自于蛋白质，而16%—20%来自脂肪。291心血管系统机能静态检查的常用指标是（心率）、（血压）和肺活量。
292用人工被动扩张与缩小胸廓的方法，使空气重新进出肺脏，以实现气体交换称为（人工呼吸）。它的方法很多，最有效的是（口对口人工呼吸）的方法。
293正确地使用保护支持带，能（促进创伤愈合）和防止（再伤）。294运动员科学选材必须遵守的准则广泛性原则、（可靠性原则）、（实效性原则）、因人区别选材原则、多因素分析原则和多方法综合运用原则。
295自然环境由（有生命物质）和（无生命物质）所构成。296推拿的手法操作按应用程序可分为（准备阶段）、（治疗阶段）和结束阶段。
297运动损伤的初步诊断是确定急救措施的前提，内容有（收集病史）和（就地检查）。
298体育教学健康分组中发育或健康状况有明显异常的列入（准备）组，发育或健康状况有轻微异常但功能检查结果无明显改变，平时很少参加活动的人列入（医疗体育）组。
299在一般营养调查工作中，可用较简便的（活动观察法）或（体重平衡法）来计算热能消耗。300运动损伤的急救方法主要有（止血）、（包扎）、固定、人工呼吸和胸外心脏挤压。301运动性病症是指，运动引起的身体机能（下降或功能紊乱）；而运动损伤是指，运动过程中（发生的损伤）。302胫腓骨疲劳性骨膜炎公认是由于（肌肉牵扯骨膜）所致，（疼痛）是胫腓骨疲劳性骨膜炎的主要症状。303血糖是指血液中糖元的含量（×）。304糖的无氧酵解主要在细胞浆内进行（√）。
305健康人的基础代谢约为每公斤体重消耗能量1千卡（√）。306运动员中心率越慢，越说明心功能优良（×）。307过度训练的早期征象表现在循环系统方面（×）。308运动性贫血可引起窦性心动过速的心悸症状（×）。309预防髌骨劳损的发生，要杜绝大运动量训练（×）。310红汞与碘酒不能合用（√）。311消毒用的酒精浓度为75%（√）。312脚气病主要是缺乏维生素A（×）。313损伤早期采用冷敷加压包扎（√）。314 损伤中后期均可采用热敷、理疗（×）。315晕厥主要是大脑缺血缺氧（√）。
316低血糖症主要是缺糖，应及时补充葡萄糖（√）。317症状相当于医务监督的客观指标（×）。318体症相当于自我监督的主观指标（×）。319运动员心脏偶有早搏，不需要特殊治疗（√）。320 一般健康人出现早搏，均为生理性的（×）。
321最大吸氧量是反映心肺功能状态的重要指标（√）。322运动员在大强度运动中心率高于一般人（√）。
323运动能量物质应以糖为主，赛前短时间内蛋白质的营养不重要（√）。324运动成绩的高低，主要取决于运动技术水平，和身体素质两大因素（√）。325生长发育阶段，胸围和肺通气的变化不与年龄呈正相关（×）。326运动员排汗量的多少是鉴别疲劳程度的一种表现（√）。327只有通过静止性休息，才能防止疲劳的发生（×）。
328比赛期间运动强度越大，身体的免疫机能越比平时高（×）。
329休克就是平时所见到的昏迷，即不醒人事（×）。
330伤口周围通常用75%的酒精棉球消毒，若浓度再高些则杀菌力更强（×）。
331脑震荡会出现意识障碍，但时间有长有短，短则几秒钟长长一般不超过30分钟（√）。332静力性肌肉收缩，它能有效地增长肌力，特别适用于不固定的肢体进行肌肉力量的训练（×）。333影响氧运输的主要因素为红细胞的携氧能力（√）。334最大吸氧量反映心肺功能状态的唯一生理指标（×）。
335有器质性心脏病者如完全中止运动会使心脏功能低下（√）。
336 为了防止时差综合征的发生，在长途旅程中应安排很好的休息，到达新地方后，应立即休息（×）。337运动性血尿与运动性血红蛋白尿是基本相同的运动性疾病（×）。
338脂肪的消化主要靠脂肪酶，因而胆汁的乳化作用对脂肪的消化吸收没有意义（×）。339肝糖元可以分解为葡萄糖，而血糖不可以合成肝糖元（×）。340钙磷构成的缓冲系统对维持酸碱平衡起重要作用（×）。
341老年人参加和坚持适当的体育锻炼，可使大脑皮质的神经活动过程的强度，均衡性和灵活性均得到提高（×）。342心电图中非特异性T波改变只发生于身体健康的运动员（√）。343早期专门化训练可以不考虑儿童少年的生理解剖特点（×）。344中暑和热射型中暑的原因病理变化基本一致（×）。345伤后，要坚持训练，这是磨练意志品质的好机会（×）。346肌长头肌腱腱鞘炎在做上臂反弓时疼痛加剧（√）。
347疗体育计划（或开写运动处方）时，必须根据患者的伤病情况、体格检查结果，锻炼基础等个别对待，因人而异，适当安排运动种类（√）。
348时固定，可以避免骨折断端的移位，防止加重损伤，固定后肢体较为稳定，以减轻疼痛，利于伤员转运（√）。349折的患者在送往医院时，要将头扭至正常位置后，再平卧在平板上，专人保护头部（×）。350动是一种完全依靠外力帮助来完成的运动，它适用于各种原因引起的肢体运动功能障碍（√）。351力的大小取决于氧的供应（×）。
352健康人在中等强度运动中心率增加较少（√）。353过度训练早期的征象主要表现在神经系统方面（√）
354疾跑后不能立即站立不动，需继续慢跑的原理是防止重力性休克。（√）355晕厥是暂时性知觉丧失现象，其主要发生原理是脑部突然一时供血不足。（√）356指骨骨折，由于它不负重，可以不加固定。（×）357损伤中期的治疗原则以静为主。（×）358推拿手法要求持久、有力、均匀、柔和。（√）359医疗体操是运动疗法中最常用的功能运动项目。（√）360太极拳是传统的医疗体育手段。（√）361男性体脂百分比的正常标准为15%。（×）362运动减肥以有氧运动为主。（√）
363我国正常成年人血红蛋白量：男16g/100ml以上，女15g/100ml以上。(×)364心脏工作性肥大是指心脏工作量增加，逐渐引起心肌张力性扩大，心肌逐渐肥厚。(√)365人类通过新陈代谢和周围环境进行物质和能量交换，环境中的物质与人体之间保持着动态平衡。(√)366游泳性中耳炎是游泳时水进入中耳而引起的无菌性炎症。(×)367按摩不一定能使毛细血管扩张，加速肌肉中乳酸的分解和入血。(×)368维生素K能促进钙和磷在肠道的吸收，从而促进骨骼和牙齿的正常发育。(×)369肩周炎是肩关节周围软组织的一种慢性有菌性炎症。(×)370运动中出现腹痛应保持运动速度，加快呼吸频率，疼痛就能得到缓解。(×)371运动损伤按伤口是否与外界相通分可分为急性与慢性损伤。(×)372拉伤是钝性暴力直接作用于人体某部而引起的急性闭合性损伤。(×)373室外运动场的方位最好是正南北方向。(√)374老年人参加体育锻炼应以速度性项目和力量性项目为主。(×)375心脏舒张期杂音为生理性杂音。(×)376一般学校体育课中的最高脉率以不超过180次/分为好。(√)377国际奥委会有明确规定禁用的兴奋剂种类。(√)378掐法多用于急救时。(√)379擦法可以提高局部皮肤与组织的温度。(√)380推拿的时间越长效果越好。(×)381肩周炎常见于青年人。(×)382休克是一种常见病。(×)383食物特殊动力作用是指由于摄取食物而引起的体内能量消耗增加的现象。(√)384食物中的钙和铁为微量元素。(×)385运动员体格检查的重点应放在神经系统。(×)386早搏有生理性和病理性之分。(√)387运动性血尿的一般预后是良好的。(√)388牵引痉挛的肌肉是缓解肌肉痉挛的常用办法。(√)389任何疾病都可以用推拿来治疗。(×)390运动前用一定的手法推拿可以提高兴奋性。(√)391对于身体健康的人，运动适宜心率=180（或者170）—年龄。(√)392制定运动处方首先要对运动参加者进行系统的体格检查。(√)393中暑是因高热环境或较长时间烈日曝晒而引起的一种急性疾病。(√)394关节脱位的急救原则与骨折的急救原则基本相同。(√)395急性闭合性软组织损伤早期系指伤后24—48小时之内。(√)396推拿的方向一般应顺动脉流向周围的方向进行。(×)397运动处方可分为竞技训练、预防保健和临床治疗三类。(√)398取穴方法中的指量法是以医者的手指宽度为标准的。(×)399一般经过半年的体育运动训练安静时心率可下降3—4次/分。(√)400运动强度是单位时间内的运动负荷。(√)环境污染对人体造成的慢性损害主要表现在职业病上。（√）402心率是反映运动强度的主要生理指标。（√）
403一般体育课的生理负荷的高峰应控制在基本部分的中期偏后。（√）404饮食情况变化是产生运动性疲劳的重要因素。（×）405搓法适用于四肢。（√）
406按摩一般应顺着血液和淋巴回流方向进行。（√）407螺旋形包扎适合于颈部。（×）408骨骺损伤是成年运动员的常见损伤。（×）409脑部受到撞击称为脑震荡。（×）410为什么学习运动技术动作要循序渐进？
在学习运动技能时，要由简单到复杂，由易到难，逐步地学会和掌握某项运动技术。因为运动技能形成的过程是条件反射建立的过程，其形成可分为三个阶段：
①泛化阶段（广泛扩散兴奋阶段）； ②分化阶段（分化性抑制）③稳定阶段
因此，在学习运动技术动作中，要有一个循序渐进的过程，逐步提高机体各系统机能，也有利于防止过度紧张和运动创伤的发生。411简述糖的营养功用 ①供给热量；
②构成机体的重要物质； ③保护肝脏；
④维持中枢神经系统的正常生理功能； ⑤促进蛋白质的吸收与利用； ⑥抗生酮作用；
⑦维持心肌和骨骼肌的正常功能。
412自我监督中的主观感觉指标和客观感觉指标有哪些？
主观指标 ①精神状态 ②运动心情 ③不良感觉 ④睡眠 ⑤食欲 ⑥排汗量 客观感觉指标
①脉搏（晨脉）②体重 ③运动成绩 413什么叫休克？急救措施有哪些？
休克是指人体对有效循环血量显著减少的反应，是组织血液灌流不足所引起的代谢障碍和细胞受损的病理过程。急救措施有
①安静休息；②保暖和防暑；③饮水；④保持呼吸道通畅；⑤止痛；⑥包扎和固定；⑦止血；⑧针刺疗法；⑨在进行上述现场急救的同时，应与医院联系。
414 系统损伤医疗体育的意义是什么？
①保持原有的竞技状态，以尽快恢复训练。②预防“停训综合征”。
③促进损伤部位的痊愈和功能恢复。④防止体重增加。
415 为什么大量排汗会造成肌肉痉挛，如何处理？
① 因为身体大量排汗时，也会使大量电解质丢失，造成肌肉的兴奋性增高，就可发生肌肉痉挛。
② 处理：缓慢牵引痉挛肌肉，配合局部按摩，重力按压揉捏，点穴和针炙，使其缓解，同时补充盐分，矿物质和维生素。416简述水的主要营养功用。①水是细胞和体液的重要成分 ②参与维持体温的恒定 ③水是润滑剂
④维持脏器的形态和机能。
417中小学田径运动会的赛前、赛中和赛后的医务监督各有哪些内容？（1）赛前医务监督
①赛前体格检查 ②赛前组织管理 ③做好赛前准备活动（2）赛中医务监督 建立赛期临场医疗急救站（3）赛后医务监督
①赛后体格检查 ②消除赛后疲劳 418简述骨折的原因及急救原则。骨折的原因
① 直接暴力；②传达暴力；③牵拉暴力；④积累性暴力。骨折的急救原则：
①防治休克；②就地固定；③先止血再包扎伤口。419女子月经期的体育卫生要求。
①在月经期间可以参加适当的体育活动。
②月经期的运动负荷安排应小些，活动时间不宜过长。③月经期间不宜游泳或盆浴。
④月经期应避免做剧烈的、大强度的或震动大的、屏气的动作。⑤对月经紊乱等女生在月经期间应暂停体育活动。
⑥月经期的运动训练，要根据女运动员的具体情况个别对待。⑦月经期参加比赛的问题应持慎重态度。⑧建立月经卡片制度。
420体育保健学的主要内容是什么？
①体育卫生 ②医务监督 ③运动性疾病 ④运动损伤 ⑤运动按摩 ⑥医疗体育 421简述蛋白质和脂肪营养功用。（1）蛋白质的营养功用
①构成机体组织； ②调节生理功能； ③供给热能。（2）脂肪的营养功用
①供给热能 ②组成机体的重要成分
③促进脂溶性维生素的吸收和利用 ④增加食物的美味和饱腹感。422简述运动员科学选材的内容和基本原则。（1）、运动员的科学选材的内容：
①体型②生理机能状态③生化特征④身体素质⑤心理素质（2）、运动员的科学选材的基本原则
①广泛性原则 ②可靠性原则 ③实效性原则 ④区别性原则 ⑤综合性原则（多因素综合分析、多方法综合运用）423判断疲劳的简易方法有哪些？
判断疲劳的简易方法有自我主观感觉、简易客观指标以及运动者的经验等。自我主观感觉又包括 ①精神不振，厌烦运动；
②下肢肌肉有酸胀感，动作迟缓； ② 食欲不佳，食量减少； ③ 睡眠差，入睡迟或失眠 ⑤排汗量增加。
简易客观指标又包括骨骼肌指标（如：肌肉力量、肌肉硬度、肌电图变化等）、心血管系统指标（如：心率、心电图变化）和其他指标（如：皮肤空间阈、闪光频度融合、唾液ｐＨ值等）424肌肉痉挛产生的主要原因是什么？
① 寒冷刺激。② 大量出汗，体内失去水分和钠、氯等矿物质。③ 肌肉疲劳或损伤。425运动前、中、后按摩的主要目的是什么？
① 使运动员兴奋或者镇静,促使身体处于最佳的赛前状态。② 消除肌肉的僵硬和疲劳。
③迅速克服和消除由于运动或比赛所产生的疲劳。426试述运动员合理营养的要求。
①热能平衡；②热源营养素比例适当；③充足的维生素；④充足的无机盐和微量元素；⑤对食物的其他要求如：应吃容易消化的食物、多摄入碱性食物；⑥合理的膳食制度；⑦正确的选择食物和烹调加工 427简述减体重常用的措施及应注意的问题。
①控制饮食量，并加大运动负荷，以增加体内的能量消耗；
②加大排汗和排尿量；另外，内服利尿剂和泻药、食欲抑制剂以及自我催吐等方法。注意事项：
①运动员赛前减轻体重或控制体重应循序渐进地进行，适宜的减体重速度是每周 1kg，不超过3kg为宜； ②减体重期间的饮食应是高蛋白、低热能、充足的维生素、必需无机盐和一定水量。428简述骨折的症状和体征。
①疼痛；②肿胀和皮下瘀血；③功能障碍；④畸形；
⑤异常活动或骨摩擦音；⑥压痛和震痛；⑦Ｘ线拍片的病症，如骨折裂痕、断裂或粉碎等。429怎样消除运动性疲劳？
①消除疲劳的方法有改善代谢法（整理活动、按摩、温水浴、桑拿浴等）②神经调节法（睡眠、放松练习和音乐疗法等）③补充法（营养物质补充、中医药的调理等）。运动中腹痛的发病原因是什么？ ~0430 ① 肝脾郁血 ② 胃肠痉挛 ③ 呼吸肌痉挛 ④ 内脏器官病变 简述老年人体育锻炼应注意的卫生要求。
~0431 ①参加锻炼前要进行全面的体格检查 合理选择运动项目及确定适宜的运动量。②老年人从事体育锻炼时，必须根据自己身体情况，量力而行。③老年人不宜参加速度性项目和力量性锻炼。④运动时呼吸要自然，动作要缓慢而有节奏。
⑤运动中要注意合理间歇，运动前后，要认真做好准备活动和整理活动。
⑥老年人参加体育锻炼时，应时常了解自己的脉搏频率、血压及身体健康状况，以便进行自己监督。⑦遇有感冒或其他疾病，身体过度疲劳时，不要勉强，应暂停锻炼，及时进行治疗或休息。432什么叫“人工月经周期”？常用的方法有几种？进行“人工月经周期”时应注意哪些问题？
为了避免月经期间身体反应对发挥运动技术水平的影响，采取改变月经周期的办法，错后或提前月经来潮，这种方法称为“人工月经周期”。
采用“人工月经周期”应注意： ①在医生指导下进行；
②对月经初潮的女少年，不宜采用；
③在实施“人工月经周期”的过程中，应对运动员的月经变化和身体反应状态进行严密的观察； ④不宜经常采用，一般一年不应超过三次。433运动系统损伤医疗体育的原则是什么？ ①尽量保持全身及末伤部位的活动 ②及早开始受伤部位的康复锻炼
③制订运动处方前一定要详细地进行功能检查及评定 ④适当大运动负荷的原则。434简述中暑发病的四种类型。
①中暑衰竭 ②中暑痉挛 ③日射病 ④中暑高热 435简述运动建筑设备的一般卫生要求有哪些? ①位置的选择要合理，注意避开环境污染区，交通便利，利于群众进行体育活动，便于绿化，靠近水源。②室外运动场的方位最好是长轴与子午线平行（正南北方向）或长轴与主导风向垂直。③ 采光与照明
④通风、采暖及降温
436简述过度紧张的症状表现
①急性胃肠功能紊乱和“运动应激性溃疡” ②急性心功能不全和心肌损伤 ③脑血管痉挛 ④晕厥 437解释体格检查的初查、复查和补充检查？
① 初查：应在开始参加体育运动前进行，对在校学生应放在入入时进行，初查解决三个问题：⑴决定能否参加体育运动；⑵决定能参加哪些运动；⑶提出应注意哪些问题。
② 复查：是运动参加者按照已定的内容经过一定时期锻炼后进行的检查。在校学生一年复查一次，目的是了解参加者的身体情况，以确定是否改变分组，以及调整运动量。
③ 补充检查：大型运动会前后，或从事较大体育负荷项目的比赛前，伤病后进行检查，以确定是否可参加比赛或恢复体力情况。438 论述急性闭合性软组织损伤的处理原则及方法。
急性闭合性软组织损伤可分为早期、中期和晚期等不同时期的处理原则及方法：
①早期是指伤后２４～４８小时内。该期的处理原则是制动、止血、防肿、镇痛及减轻炎症。治疗方法有冷敷、加压包扎并抬高伤肢。②中期是指损伤发生２４～４８小时以后。该期的处理原则主要是改善局部的血液和淋巴循环，促进组织的新陈代谢，加速瘀血和渗出液的吸收及坏死组织的清除，促进再生修复，防止粘连形成。治疗方法有理疗、按摩、针灸、痛点药物注射、外贴或外敷活血、化瘀、生新的中草药等。
③晚期是指损伤发生４８小时或更长时间以后。此时损伤组织已基本修复，但可能有瘢痕和粘连形成。该期的处理原则是恢复和增强肌肉、关节的功能。若有瘫痕和粘连应设法软化或分离，以促进功能的恢复。治疗方法以按摩、理疗和功能锻炼为主，配合支持带固定及中草药的熏洗等。
439 试述运动员在比赛期前一餐合理营养的要求。
①、食物的体积要小、重量为轻，食物的量不要大，以七成饱为宜。
②、食物要易消化吸收，不要含粗纤维多或易产气的食物，如芹菜、韭莱、大豆等。③、热源比例一般要求高糖、低脂、低蛋白质。但长时间比赛项目可适当增加脂肪比例。④、赛前补糖应避开在赛前15～45min补糖。
⑤、适当补充盐分，但为低盐。摄入盐过多会增加机体排水。
⑥、赛前服用维生素 C。其用量为15 ～200mg，并在赛前30～40 分时服用。
⑦、食用平时已习惯的和喜爱的食物。不宜换食新的食物或改变饮食习惯和进餐时间。
⑧、赛前一餐应在比赛开始前2、5h以前完成。赛前30min内进餐会出现胃肠部胀满感而影响比赛。⑨、赛前一餐不宜服用咖啡、浓茶和含酒精的饮料。440 论述运动损伤的发生原因及预防原则。
运动损伤原因：
① 潜在原因：⑴身体某部位本身存在的解剖生理弱点；⑵运动技术上的某些特殊要求。
② 直接原因：⑴对预防运动损伤的意义认识不足；⑵缺乏准备活动或准备活动不正确；⑶身体素质差或技术上的错误；⑷运动量（特别是局部负担量）过大；⑸身体机能和心理状态不良；⑹教学、训练和比赛的组织方法上错误；⑺动作粗野或违犯规则；⑻场地、设备、服装上的缺点；⑼气象条件不良。
运动损伤预防原则是： ① 加强预防伤害的教育；②合理安排教学、训练和比赛；③做好运动前的准备活动；④加强易伤部位的训练；⑤加强保护和自我保护；⑥加强医务监督和注意设备卫生要求。441 按摩的要求及其注意事项
按摩的要求是首先考虑操作时所站的位置、身法、步法、手法、功法。其中手法操作要求沉肩坠肘，掌虚指实，腕部放松；手法的功力要求是持久、有力、均匀、柔和、深透。按摩注意事项是：
①按摩者的双手应保持清洁、温暖，指甲应常修剪，指上不戴任何装饰品，以免损伤被按摩者的皮肤。②按摩者的体位应便于操作，被按摩者的肌肉应充分放松。
③按摩时应注意操作方向，一般要顺着血液和淋巴液回流的方向。
④按摩时，要注意有一定的顺序，如用力由轻到重，再逐渐减轻而结束。
⑤按摩的禁忌症：急性软组织损伤早期；各种急性传染病；各种恶性肿瘤的局部等不能按摩。442为什么在踝部运动损伤中外侧韧带损伤发生率高。
在运动过程中踝外侧韧带损伤率高，这与踝本身的解剖生理特点，人们的习惯动作，运动及场地诸因素有关。但最主要和它的解剖特点关系较大，试对踝关节内外侧进行比较。
内 侧
外 侧
足的屈肌力量较大 足的伸肌力量较小 足的内翻力量较大 足的外翻力量较小 足的内踝较短 足的外踝较长 足的内踝稍前 足的外踝偏后
足的内侧三角韧带较强 足的外侧三条韧带较弱
因此，内翻比外翻的活动度大。
443试述运动员在比赛前期合理营养的要求？
①保持适宜的体重和体脂。②适当减少蛋白质和脂肪等酸性食物的摄入。③饮食多样化，营养平衡，含有充足的无机盐和维生素。④增加碱储备，可多吃水果和蔬莱。
⑤保持体内有充分的水分，对有大量出汗的运动项目，在赛前训练后应特别注意及时补液。⑥赛前增加糖负荷和赛前补糖。
⑦按比赛时的情况调整进餐时间和食物组成，使运动员逐渐适应比赛时的膳食安排。444试述儿童少年的体育卫生要求。（1）根据运动系统的生长发育特点
①、养成正确姿势。②、促进四肢均衡发育和脊柱形态正常。③、跑跳练习要适宜。④、儿童少年不要过早地从事力量练习。⑤、儿童少年宜进行柔韧性练习。
（2）根据心血管和呼吸系统的生长发育特点
①、要合理安排运动负荷。②、儿童少年应避免做过多的屏气、倒立和“桥”等动作。③、要注意掌握科学的呼吸方法。（3）根据神经系统的生长发育特点
①、体育活动的内容和形式应生动活泼、多样化。
②、要培养女少年体育运动的兴趣和男少年的自我保护意识。（4）遵循全面训练的体育卫生要求
445试述青春期发育类型对运动员成材的影响。
根据青春期开始发育的时间和发育高潮的持续时间这两个因素，可将青春发育期的儿童少年分成9种不同发育类型。①、提早开始发育的缩短型，由于开始发育年龄早，起点低（形态、机能、素质等），发育期又短，提高幅度小，他们只能是儿童组中的强者，很难成材。
②、提早开始发育的正常型，最后成材的可能性与前者一样。
③、提早开始发育的延长型，虽然他们提早开始发育，但只要起点水平高，加上发育期的延长弥补了提早发育的不足，最后可以成材。④、推迟开始发育的三型，除缩短型取决于起点水平高低外，其他两种，很难成材。
⑤、正常开始发育的缩短型，由于比一般少年提早成熟。运动能力得到提早表现，而成为中学时期的强者，少年组的冠军。在这一类型中除运动能力起点特别高的个别人外，大多数很难成材；
⑥、正常开始发育的延长型，成材率最高，可高达的66、7％，他们的运动能力要到青春发育后期才能充分表现。选材中要注意培养这型人才。
446试述中年人体育锻炼应注意的卫生要求。①、锻炼前必须进行严格体格检查。
②、选择适宜的运动项目、强度和安排合理的锻炼时间。
③、要注意环境与场地卫生，选择人少、宁静、空气清新的环境，如广场、公园等地方。④、加强医务监督工作，防止过劳。
⑤、运动服装要轻软合体，夏季锻炼要戴凉帽，注意补充水和盐分，防止中暑；冬季锻炼要注意身体保暖，防止感冒和冻伤。⑥、饥饿、饭后不要参加运动，尤其是不要剧烈运动，以免影响消化功能，预防发生消化道疾病。⑦、晚上睡前不宜做剧烈运动，以免影响睡眠。447试述消除运动疲劳的方法。
一、改善代谢（1）整理活动：
①慢跑和呼吸体操 ②肌肉、韧带拉伸练习
（2）
2、按摩：以全身、轻手法按摩效果最明显。按摩时间应限制在30分钟左右，不能过长和手法过重。
（3）温水浴：水温以40℃左右为宜，时间10分钟左右，不能超过20分钟，以免加重疲劳。也可在训练结束半小时后进行冷、热水浴，冷水温度15 ℃，热水温度40 ℃，冷浴1分钟，热浴2分钟，交替3次。
二、调节神经系统法
①、睡眠：充足的睡眠是消除疲劳的好方法。成年运动员在训练期间，每天应保证8-9h的睡眠时间。青少年运动员则要保证10h的睡眠时间。
②、放松练习：通过诱导性的语言使运动员用意念调动肢体，通过高级神经中枢的暗示使肌肉放松，改善呼吸系统和循环系统，使机体疲劳消除。
③、音乐疗法：听一些舒缓、优美的音乐来放松运动员的神经系统，使运动员心情舒畅、身心放松。
三、补充法
①、营养物质补充：糖、蛋白质、维生素的补充对消除疲劳有积极作用。
②、中医药的调理：中医药是近年来体育科研的研究热点。运用中医药抗运动疲劳主要通过健脾益肾、抗疲劳专用方剂和药物型运动饮料等方面进行。
448体育系足球运动员李××，在比赛中摔倒，由于手撑地加上身体向右方侧倒，以致右肘关节损伤。检查时右肘关节局部红、肿、疼痛、屈伸功能障碍，肘后等腰三角形关系发生改变。可分析为 肘关节脱位
449足球运动员李××在比赛中突然昏倒，面色苍白，出冷汗，检查时脉率快而弱，呼吸短促，瞳孔扩大，血糖降至40-50mg/100ml以下。
可分析为 低血糖症
450有一运动员进联合机能试验，在30秒20次蹲起和15秒原地快跑的负荷后，血压心率的测定均为正常反应型，但在3分钟原地高抬腿跑负荷后，心率血压恢复时间延长，根据此反应可评定该运动员身体机能： 耐力素质差
451某女性50岁，左肩部疼痛，当各方向活动时疼痛加剧，明显功能障碍，肩袖肌、三角肌萎缩，但无肿胀和淤血。可分析为。肩周炎
452一群孩子，在午睡时间私自到足球场踢球，不戴太阳帽，在烈日照射下，渐渐觉得头晕眼花，剧烈头痛、恶心、呕吐、烦躁、昏睡、脉细、体温37、8℃。可分析为。
日射病
453某高中运动会上，一名女子3000米运动员，跑完全程后即停下来休息后，出现晕厥。可分析为。
重力性休克
454某学校运动员，近期有发热、全身酸痛、咽喉疼痛、胸闷及心前区隐痛、心悸、乏力等症状，询问有感冒病史，体格检查，心脏无增大，心尖部第一心音减弱，出现收缩期吹风样杂音，血清转氨酶和肌酸磷酸激酶增高。可分析为。
病毒性心肌炎
455某高校游泳运动员，每天进行游泳训练，近期出现耳内剧烈刺痛，伴有听力减退、耳鸣及耳后乳突部的明显压痛，之后又有黄色脓液自外耳流出。
可分析为。
游泳性中耳炎
456某高校体育系篮球班学生王某，近阶段大运动量训练后感到膝关节疼痛，运动后疼痛加重，休息后又减轻，上下楼梯时常感觉到膝关节酸软乏力，有过几次跌倒。可分析为
髌骨劳损
457某高校体育系排球班学生张某，在练习发球和扣球技术时，突然感到肩关节疼痛，伴有颈部疼痛，夜间休息时疼痛加重，上臂外展60-120度角间或内外旋转时疼痛，但继续外展超过120度角后或用力牵拉上臂后再开始外展时，疼痛可缓解。可分析为
关键词：缄默知识,中职,幼儿卫生保健,运用
一、缄默知识
缄默知识的含义十分广泛,简而言之,就是指那些“只可意会不可言传”的知识。在这一层面上,缄默知识与人们较为熟悉的另一个概念———默会知识,在一定程度上有所相似。
缄默知识,最初在1958年由英国著名的思想家波兰尼 ( M. Polanyi,1891—1976) 提出。提到缄默知识,就必须引入另一个概念: 显性知识。波兰尼认为: 缄默知识相比显性知识,主要具有以下特征:
( 1) 缄默知识一般无法通过语言、文字或符号进行说明,即使可以说明,反映在语言符号上的缄默知识也会与实际情况存在较大的差距。
( 2) 在知识的传递上,缄默知识一般无法以正规的形式加以传递。这里所说的正规形式,主要包括课堂教学、书本阅读、大众媒体等常规的教学模式。
( 3) 在知识的所有方面,缄默知识在很大程 度上体现 出一种“私 有性”。换句话说,缄默知识距离“公共性”比较远。一些特殊的缄默知识甚至连所有者自身都无法用语言准确表达。因此,缄默知识在某种意义上来说,并不具备显性知识的公共性特征。
( 4) 在知识的发展方面,缄默知识与显性知识也有所不同。由于缄默知识主要是通过人的感官与理性直觉获得的。因此,通过批判性反思完成知识发展的难度较大。
二、中职幼儿卫生保健教学过程中缄默知识的运用
1. 转变教学观念,拓展知识容量
通过以上分析,我们了解到,缄默知识相对显性知识来说,不仅表达难度更大,而且传递、发展的难度也很大。因此,针对中职幼儿卫生保健的教学任务和教学特点,笔者认为,想要将缄默知识很好地运用到中职幼儿卫生保健的教学过程中,首先要做的就是转变传统的教学观念,将缄默知识纳入整个教学知识体系内,拓展知识容量。
对于中职幼儿卫生保健这样的应用型学科来说,教科书并不能完全等同于实际的教学内容,学生在毕业之后遇到的很多问题在教科书上是没有现成答案的。因此,在实际的中职幼儿卫生保健教学过程中,教师应该做到以 “点”带“面”,掌握缄默知识教学方法的精髓。所谓的“点”即教材上所讲到的知识点,而所谓的“面”,指的就是学生应该掌握的基础知识运用能力。
具体到实际的教学活动中,教师应该将所有的缄默知识通过实际案例传递给学生。通过上文的分析,我们了解到:缄默知识不同于显性知识,它在语言、符号的传递上,难度较大。但是,在实际的教学过程中,还有一种特殊的教学方式,即“言传身教”。教师将自身掌握的缄默知识附加在具体案例的讲解上,在整个过程中,与学生保持密切的互动,发现学生在某一知识点上存在疑惑,教师要停止新知识的讲解,将学生存在的疑惑展开,逐条进行分解讲解。
2. 务实创新,采用灵活的教学方法
通过以上分析,我们了解到,缄默知识可以通过具体案例进行传递。但是,一些特殊的幼儿卫生保健案例寻找起来较为困难,这时,教师就可以借助多媒体的帮助,进行教学内容的展示。
除此之外,在缄默知识的传递上,需要提到一种当前运用十分广泛的教学方法———“任务驱动法”。顾名思义,任务驱动法,指的就是将缄默知识贯穿在教学任务之中。教师提出一个具体的教学任务,然后要求学生在规定的时间内完成这一教学任务。在任务的完成过程中,教师要做到全程指导,与学生沟通交流,通过手把手地教学,将缄默知识潜移默化地传授给学生。
配合“任务驱动法”,在实际的教学过程中,教师可以将缄默知识融入演示法、分组讨论法、案例分析法、情境表演等多种教学方法之中。其中,情境表演法在缄默知识的传授中效果显著。通过调查分析,发现学生通过情境表演,能够获取的缄默知识在学生整个知识储备中占有很大的部分,而且通过情境表演所获取的缄默知识相比其他教学方法来说,知识储备时间更长、遗忘率更低。
3. 理实一体,加强学生实践教学环节
经过以上分析,可以得出这样一个结论: 在缄默知识的传递上,实践教学的效果要大于理论教学。但是,并非意味着理论教学可以缺失。因为一些缄默知识是建立在教师显性知识上的个人体验。因此,做到理论实践相结合,才能更好地传递缄默知识。
由于各方面的原因,当前很多中职学校在幼儿卫生保健课程的教学方面,缺少给予学生独立探索的机会。不仅如此,由于实践的机会比较少,导致学生掌握的显性知识很难转化成自身的缄默知识。针对这种情况,笔者建议,在今后的教学活动中,增加一些学生实践的机会。
4. 案例教学
缄默知识教学是一种感性知识的教学,虽然它是隐性的。但是在中职幼儿卫生保健教学课程中,依然还是可以通过某些实际存在的例子来举证并以此来进行教学,例如案例教学法。实际上,案例教学的关键是培训学生通过对某一情景的再现而引起分析、讨论、演绎和归纳,最终解决实际问题的方法。所选的教学案例可以是一个片段、一个情节、也可以是一个完整的课堂教学课程。由于案例来源于真实的生活中,学生能够设身处地地从实际的场景出发,设想在营养搭配中可能遇到的问题和困难。案例教学讲究“做中学”的形式,它能够让学生在教学活动中不但获取知识、提高能力,还能够积累经验,训练学生的专业知识感知能力。实际上,案例教学不但能够让学生通过一个实例举一反三,思考多种可能解决问题的方案,它也能教学生解决问题的思维和如何对自己的教学进行反思,案例的分析过程就是引导学生反思自身的缄默知识,整合自身知识的过程。
5. 对话交流,互助合作
对话的本质就是让学生在一种平等交流环境下,共同探讨,相互沟通,促进成长的方式。在教学中,教育的命题性和价值观属于缄默知识,对话式教学模式提供了这样一个展现缄默知识功能的机会。例如: 在学习“幼儿常见疾病的防护”课程中,关于幼儿常见传染病: 麻疹、风疹、水痘等疾病的病因、症状、护理、预防等内容时,有些学生曾在小时候得过上述疾病,他们就能够将自己生病的经历讲给大家听。同学们之间可以互相交流、互相探讨,在最后由教师进行参与总结,使学生在不知不觉中快速掌握幼儿常见疾病中所涉及的内容。在对话教学中,一定要营造一种民主、合作、相互信任的良好学习氛围,这有利于学生在一种轻松的氛围内进行反思和揭露自己。
【关键词】幼儿园 卫生保健 问题 对策
【中图分类号】G61【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）06-0020-01
儿童是祖国的花朵是国家的希望。只有儿童的茁壮健康成长才能承担起未来祖国赋予他们的使命。所以关注幼儿园的卫生保健工作是我们每一个公民的责任，让每一个孩子健康成长是幼儿园的首要任务。幼儿正处于身体不断发育的阶段，各器官的生理功能尚不够完善，机体免疫能力低，在密集环境中容易疾病的传染和流行。因此幼儿园要高度重视卫生保健工作，确保幼儿健康成长。
1.幼儿园卫生保健工作现状
现阶段幼儿园的卫生保健工作不断改善，但是还存在一些问题，主要表现在以下几个方面：幼儿园卫生保健设施不完善，保健医护人员配置不合理、儿童膳食结构不均衡。幼儿园在接下来的工作中要对于这些问题给予高度重视，提升自身办学质量。
1.1幼儿园卫生保健设施尚不完善
多数幼儿园卫生保健设备基本齐备，但也有少数幼儿园卫生保健设备严重缺乏，保健室建筑风格不尽合理。大多数幼儿园没有隔离室，保健设施两极化是当前幼儿园卫生保健工作面临的重要问题，上级卫生检查部门对幼儿园的保健设施和工作缺乏监管以及相应指导和帮助。幼儿园的医疗卫生保健管理制度不规范，不科学。儿童活动的公共场所为采取及时的消毒处理。这在一定程度上给儿童的带来健康隐患。
1.2保健医护人员配置不均衡
幼儿园的保健医生与幼儿园学生比例严重失调，存在几个幼儿园共用一个保健医生的问题，甚至在城镇幼儿园没有保育员、保健员。其次幼儿园医护人员工作形式化。幼儿园保健医护人员未受过职业培训和保健培训，对于幼儿卫生保健工作不熟悉。因此加强幼儿园保健医生的业务培训是今后有待改善的方向。
1.3幼儿膳食结构不合理
幼儿的均衡膳食营养是幼儿健康发育成长的关键。然而幼儿园的膳食结构及营养均衡方面还存在一定的问题。粗粮和水果蔬菜比例不合理，蛋白质摄入量不足。常量元素的缺乏，碳水化合物及膳食纤维来源之一的薯类食品摄入量相对不足。豆类肉类等蛋白质的供给量相对于幼儿成长所需缺乏。幼儿园提供的餐后水果形式单一，蔬菜摄入量无法满足幼儿发育的需要。
2.幼儿园卫生保健工作的对策
2.1规范管理制度，完善卫生保健设施
科学合理规范的卫生保健管理制度是做好卫生保健工作的前提和保障。制定各项卫生保健计划，安排幼儿在园一天的活动时要根据天气、季节、儿童身体状况合理安排。幼儿园的卫生保健工作应形成以园长为主要负责人，副园长、后勤园长、副园长为副负责人的负责机制。完善幼儿园设施的卫生工作。严格执行卫生消毒管理制度做好室内外的环境卫生，建立健康检查制度，定期检查儿童的身体状况，建立健康档案。幼儿园要完善卫生保健工作，设立保健室、隔离室。安排专门经费由于配备日常必要的卫生保健器械，严格按照相关部门要求配置完善的卫生保健设备是幼儿园的卫生保健制度更加制度化、标准化、科学化、规范化。
2.2制定合理的膳食食谱
幼儿园的饮食是幼儿园卫生保健的一项重要工作。幼儿园要建立完善的卫生保健网络管理系统，根据儿童不同时期的生长需要制定相应的食谱，为幼儿提供幼儿生长发育所需的蛋白质，维生素、矿物质等营养。幼儿园要在膳食管理和监督检查上多下功夫确保食物的健康。建立一个科学的膳食的营养管理模式。相关卫生检查部门也要加强对幼儿园的卫生保健工作的监督，确保幼儿园给儿童的健康成长提供一个舒适的环境。
2.3加强幼儿园卫生保健工作者的业务技能
幼儿园是集体场所，为了儿童和和员工的安全要对在园工作人员定期进行体检。卫生保健工作的顺利开展需要专业人士的加入给予指导，幼儿园应加强卫生保健工作人员队伍和业务技能。定期将对其进行培训和考核，将儿童的健康成长作为自身的工作使命。幼儿园的医疗工作者和学生应合理配比。实践表明：每150名幼儿至少有一名专职卫生保健人员，因此建议各幼儿园自身合理配置卫生保健人员比例。
3.结束语
幼儿园的卫生保健工作既是实现幼儿园教育管理的目标，也是幼儿园长期顺利运营的保证，更是促进儿童身心健康发展的保障。做好幼儿园的卫生保健工作有助于儿童得到更好地卫生保健和教育。幼儿园卫生保健工作关乎孩子的健康成长，幼儿园工作者应谨记健康、安全、快乐的办学指导方针，让孩子拥有健康的身体，愉快的童年。
参考文献：
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