正确认知自我

正确认知自我（精选10篇）

正确认知自我 篇1

著名国学大师梁漱溟先生认为，人的一生要解决三个问题：人与物、人与人、人与自己。

人与物的问题要求每个人要正确看待物质利益和物质回报，既不奢求，也不放任；人与人的问题要求每个人摆正位置，与别人和谐相处；人与自己的问题则是要求每个人挑战自我、战胜自我，不断创造更高境界的自我。在此，我将人与自己层面的问题归为最难的问题。举例来讲，我们通常会发现，中有一定工作积累的人，不论年龄、阅历及所处的人生阶段，在进行自我认知之际经常会出现这样两种倾向：

一是自负，尤其是已经小有成就的人常犯此病，其表现通常是高估自己、低看他人，或者把复杂的外部环境简单化；二是自卑，一想到自己年过三十或将不惑，相比26岁创办网易、张朝阳28岁创办搜狐、李彦宏31岁创办百度，已注定无缘“风云”之列，自己依旧为收入、职位等等苦恼，甚至比不过同学、同事。两种倾向的共同根基，其实在于自我诉求的满足程度。换句话说，人之所以自负，要么是其优先级的愿望或诉求有多半获得了满足，要么是自己某项愿望毫无折扣地得到满足；而人之所以自卑，情形则恰好相反。

事实上，职场人的追求很好归类，无非是权利、金钱、声望以及自我提升，比如升职、加薪人缘好、能力强，它们从严格意义上来讲，都逃不开物质和精神需求。自负和自卑两种倾向的由来，不过都以需求被满足与否来衡量。

这样看来，衡量的标尺未免太单一，而且，这里还忘了一个颇为基础的问题：谁说你的需求就应该被满足？比如，当你的需求是超越自己的能力所及奢望，或者你的需求对象是根本实现不了的妄想，再么你根本就没有恰当地传递出你的诉求，需求难以满足不是很顺理成章吗？

正确认知自我 篇2

一自我认知的形成基础

如何正确认识自己, 关乎自身发展大局, 甚至影响一生;如何正确评价自己, 客观、准确地判定自己的行为准则, 决定荣辱成败。

大学生正确的自我认知是从哪里来的?显然不是天上掉下来的, 亦非与生俱来, 人的正确自我认知只能从社会实践中来。毛主席说:“人们的社会存在, 决定人们的思想”。而这种思想, 当然包括自我认知。

大学生自我认知的形成, 与家庭、学校、社会等环境有关, 是自我认知形成的基础。在学龄前, 受家庭成员与幼儿园老师影响, 这一启蒙阶段, 对其一生具有重要意义;在小学与中学阶段, 其自我认知有很大发展, 对外界事情开始有自己的见解;到大学阶段, 随着年龄增大, 接触社会的机会明显增多, 从自身纵向与横向的经历, 有了一个比较完整的自我认知。由于此时的学习和生活相对独立, 自我认知对自己的行为影响越来越大。

大学时段自我认知的特点, 具有非常大的差异, 尽管接受的教育基本相同。之所以如此, 主要是他们的社会实践不同, 所感知的环境有异, 来自于家庭素质教育、思想品德教育、家庭经济状况的区别。家庭环境优越、父母过度溺爱、其自我认知情况与家庭环境贫寒、从小受苦受难者, 其表现明显不同。

大学生入校时, 自我认知状况差异颇大, 思想素质良莠不齐。有的大学生思想素质较高, 处事稳重, 自理能力强, 具有主见;也有一些大学生与此相反, 思想素质较差, 做事偏激, 自理能力差, 行为盲目。这种差异, 主要是家庭环境与教育的差异。自幼形成的缺憾, 如果在成年后未加纠正, 往往对一生产生不良影响。

在大学期间, 教师应充分了解学生个体差异, 重点了解自我认知容易出现偏差的大学生, 加强针对性教育, 特别要重视思想政治方面的教育, 这对建立正确的自我认知标准, 纠正错误的思想认识, 及时的、恰当的思想意识教育是非常重要的[3]。虽然这些大学生教育存在较大的难度, 但只要以心交心、动之以情, 晓之以理, 从长远角度进行说服教育, 尚能获得较好的效果。事实上, 对大学生自我认知思想意识教育方面, 重视的程度远远不够, 正是我们需要在工作中加强的[4]。

二自我认知的正确辨别

大学生自我认知是否正确, 首先需要自我正确判断。自我认知就是对自己的认识, 这种认识提高的过程, 正如毛主席所说, “一个正确的认识, 往往需要经过由物质到精神, 由精神到物质, 即由实践到认识, 由认识到实践这样多次的反复, 才能够完成。”

大学生是心理问题高发群体, 其基本特征是常态下的心理失衡, 是自我认知的判断出现偏差, 甚至迷茫。在行为上, 常表现为认知的自我肯定———犹豫彷徨———肯定———再否定, 也就是对自己的认知没有把握, 不能正确判断, 往往处于自我认知的矛盾之中。

这种现象与思想素质较低、辨别能力较差、社会实践较少等有关。其原因虽多, 但最重要的是思想素质低下所致。有些行为偏激者, 对一些事件显示出明显的幼稚特征, 在做事之前总自以为是, 自我评价良好, 对自己的不正确想法缺乏正确的判断, 对前因后果没有正确的认知。比如震惊全国的药家鑫案、马加爵案……他们做事之前, 总认为自己的思维方式是正确的, 并将此想法付诸实施。直至走向犯罪、难以收场时才恍然大悟、悔恨至极。如果在事发之前能够确信会发生如此后果、倘若事后再有如前之事, 他们再重复以往手段的可能微乎其微。

正确的自我认知, 是正确判断自己行为、正确判断与分析事件、正确处理与解决问题的基础与前提。一旦出现偏差, 就将失去正确的判断能力, 不能准确判别正确与错误, 使自己在处理人际关系、处理日常事务处于无知乃至盲目状态。要改变这一状态必须提高自我认知能力, 找出解决问题的金钥匙。行为易生偏激者, 其重点要提高其自我认知水平, 提高辨别正确与否的能力, 使一些存在自我认知偏差的大学生尽快走出误区。一些存在自我认知偏差的大学生, 并未意识到自己存在问题, 而有些意识到者则明知自己可能存在问题也不乐意纠正。此种情况, 应通过深入细致的政治思想工作[5], 使他们有一个正确的世界观和正确的认知方法, 如此方可掌握正确的自我认知标准与正确的自我认知方法。

三自我认知与思想意识

影响自我认知的因素较多。通常情况下, 所处家庭环境、社会环境、所接受的政治思想教育环境、师生关系、同学关系等, 均为重要影响因素。不可否认, 目前家庭教育的淡化、社会负面影响的增多、思想政治教育的旁落, 大学生的思想意识存在这样或那样的问题, 甚至发生信仰危机、诚信危机、心理危机、就业危机、人际关系危机等, 对大学生思想意识影响颇大, 进而直接或间接地影响到自我认知水准, 影响到判断事件的准确性。

自我认知的思想意识基础。一旦思想意识出现“高傲”偏差, 做事总会唯我独尊, 行为经常自私自利, 看待周围环境乏善可陈……这种思想意识, 对自我认知自然会产生重大的、甚至具有决定性的影响。现实生活中, 有的大学生狂妄自大、目空一切, 总是过高估计自己的能力, 使自我认知发生“强势”偏差;而有些大学生与上述情况相反, 思想意识出现“低落”偏差, 做事往往缺乏信心, 行为处于自卑状态, 使自我认知发生“弱势”偏差。

大学生的思想意识一旦形成相对稳定的思维模式, 对自我认知影响是巨大的, 出现“固执”的性格。为什么有些大学生总是犯同样的错误, 为什么有的大学生很难听取与采纳他人的正确意见, 正是思想意识所决定。

一些大学生自我认知出现偏差, 缺乏自知之明, 或多或少地与思想意识有直接或间接的关系。一些偏激的大学生, 在出现严重后果之前, 并非对自己的行为所造成的结局一无所料, 甚至人明明知晓后果的严重而执意为之, 思想意识上采取无所谓态度, 这显然不是认知不足, 而是放任或故意, 是思想意识出现偏差。

四自我认知的纠偏要点

在提高大学生自我认知能力、纠正认知偏差过程中, 要改变其错误的思想意识。目前对大学生的思想教育离现实要求存在很大差距, 这正是导致自我认知偏差的一个重要因素。教学中应注重教育他们树立正确的唯物主义世界观, 树立崇高的道德品质人生观, 克服极端的利己主义思想, 把规范自己的行为当成人生基本准则与底线。但在现实中, 思想政治教育淡化, 而不健康的思想意识、邪教思潮、虚无主义等无孔不入, 甚至达到非常令人担忧的地步。

要注重教育大学生知晓正确自我认知的重要意义。教学中要注意结合实际, 旁征博引, 以人为鉴, 引经据典, 利用活生生的案例引导、提醒和警示他们, 使其充分认识到正确的自我认知对自己未来的影响, 充分认识到提高自我认知能力的重要性和紧迫性, 进而提高纠正自我认知偏差的积极性与自觉性。避免在自我认知纠偏过程中出现两个极端, 既不要垂头丧气, 妄自菲薄, 也防止自鸣得意, 孤芳自赏。

自我认知具有阶级的烙印。一位伟人有正确伟大的自我认知, 而一个无所作为的人、低级趣味的人、无益于人民的人, 自我认知则是错误的、偏执的。人们的理想高下、目标迥异、道德善恶, 自我认知大相径庭。如何使错误的自我认知转变为正确的自我认知, 并非一蹴而就之事。大学生积极的自我认知是职业生涯规划教育顺利开展的重要前提和基本保障, 加强大学生的自我认知、自我评价、自我管理和自我期望的能力尤其重要[6]。

大学生是自我认知容易出现偏差的高发群体。成熟与完善的自我认知, 对大学生生活中的负性事件的认知就会比较客观, 情绪体验较为适度, 能够积极地进行调解和控制, 因此也具有较强的承受能力与自我调节能力。思想政治教育的根本任务与目的, 是用人类最先进、最科学的世界观和方法论, 去教育、启发、解决立场和思想问题, 不断提高认识和改造世界的能力, 从而激发大学生的学习与工作热情, 端正处事与人际关系。人的思绪、观点和立场的转变, 以及人生观、世界观的形成规律是思想政治教育的重点。

一些被边缘化大学生在人际关系、心理预防等诸多方面, 应用心理学教育和思想启发相结合的方法, 从心理、思想问题提出合理的解决方案, 防其发生偏激事件, 是教育的重要议题。这种教育, 既要重视以教师为主导的他人教育, 也要重视以自学为主的自我教育。两者具有很强的互补性, 不可偏废。前者主要是教授技巧, 具有启蒙、领路等作用;后者则通过自学、特别自学一些进步思想的哲学书籍、进步文学书籍等, 以提高思想觉悟, 纠正错误的思想意识。

总之, 大学生所存在的自我认知问题原因是多方面的, 其中正确的思想尤其重要。认知教育从道德品质入手, 从思想教育入手, 对大学生自我认知的提高非常有益。把提高大学生思想道德教育与人们关注的自我认知问题、心理问题结合起来进行有针对性的思想政治教育, 一定会收到较为理想的教育效果。

参考文献

[1]郭韶敏.大学生自我认知偏差研究[J].新乡学院学报, 2010, 24 (6) :215-217.

[2]邹宏秋.论高职人才培养中的学生自我认知教育[J].教育探索, 2005 (12) :40-42.

[3]孙倩.论思想政治工作中自我实现的有效控制[J].南京政治学院学报, 2004, 20 (2) :98-99.

[4]张雅琴.现代思想政治教育与个体认知的协调[J].求索, 2006 (7) :67-69.

正确认知发酵食品 篇3

发酵食品是指人们利用有益微生物加工制造的一类食品，具有独特的风味，如酸奶、干酪、酒酿、泡菜、酱油、食醋、豆豉、黄酒、啤酒、葡萄酒等。它的魅力在于其有与药品媲美的奇特功效，每天摄取一种发酵食品，可以维持健康、促进长寿。

发酵食品是人类巧妙地利用有益微生物加工制造的一类食品，通过发酵使食品中原有的营养成分发生改变并产生独特的风味———简单来说，加入的微生物就像一台台小小的加工机，对食物的每个细胞挨个进行处理，增加一些有营养的物质、去除一些没营养的物质，顺便改变味道和质地。

为什么我们认为发酵食品有害

目前，发酵食品受到不少健康质疑。这与发酵食品被污染有很大关联。食品发酵中，有很多被污染的可能，诸如来自土壤、水源、空气的多种污染。在生产加工中，如果储存温度和时间控制不当，也会积累下过量亚硝酸盐及有害物质，带来潜在的危险。食用方式不当是易被忽略的危险因素，比如香肠类的发酵肉制品不宜高温油煎，以防产生致癌的亚硝基化合物。

还有，发酵食品尤其是腌菜、豆酱、腐乳等等都含有大量盐分，容易让血压升高。这也是大家认为发酵食品有害健康的原因。

排除掉这些因素，学会正确食用发酵食品，其实它对健康的益处也不少。

发酵食品对身体好处

1.解毒作用

营养物质有利于吸收发酵后的酵母还是一种很强的抗氧化物，可以保护肝脏，有一定的解毒作用。酵母里的硒、铬等矿物质能抗衰老、抗肿瘤、预防动脉硬化，并提高人体免疫力。发酵后，面粉里一种影响钙、镁、铁等元素吸收的植酸可被分解，从而提高人体对这些营养物质的吸收和利用。

2.利于消化吸收

适宜消化功能弱的人食用经过发酵的面包、馒头有利于消化吸收，这是因为酵母中的酶能促进营养物质的分解。因此，身体瘦弱的人、儿童和老年人等消化功能较弱的人，更适合吃这类食物。同样，早餐最好吃面包等发酵面食，因为其中的能量会很快释放出来，让人整个上午都干劲儿十足。

3.发酵后热量会变低

发酵时微生物分泌的酶能裂解细胞壁，提高营养素的利用程度。肉和奶等动物性食品，在发酵过程中可将原有的蛋白质进行分解，易于消化吸收。微生物还能合成一些B族维生素，特别是维生素B12，动物和植物自身都无法合成这一维生素，只有微生物能“生产”。发酵食品一般脂肪含量较低，因为发酵过程中要消耗碳水化合物的能量，是减肥人士的首选健康食品。

有研究发现，发酵食物在发酵过程中不仅加速了益生菌的生长和代谢，还会增加原本不存在或含量较少的新营养物质。

常见三类发酵食物

我们现在常吃的发酵食品主要分为谷物发酵制品、豆类发酵品和乳类发酵品。

谷物制品主要有甜面酱及米醋等食品，它们当中富含苏氨酸等成分，可以防止记忆力减退。另外，醋的主要成分是多种氨基酸及矿物质，它们也能达到降低血压、血糖及胆固醇之效果。

豆类发酵制品包括豆瓣酱、酱油、豆豉、腐乳等。发酵的大豆含有丰富的抗血栓成分，它可以有效地溶解血液中的血栓等物，起到预防动脉硬化、降低血压之功效。豆类发酵之后，能参与维生素K合成，这样可使骨骼强壮，防止骨质疏松症的发生。

酸牛奶、奶酪含有乳酸菌等成分，能抑制肠道腐败菌的生长，还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，又能刺激机体免疫系统，调动机体的积极因素，有效地预防癌症。此外，酸牛奶都能有效地控制血压的“上扬”，防止动脉发生硬化，保护心脏。

如何正确认知交际礼仪-100分 篇4

1.下列不属于人际交往礼仪中沟通技巧的是： √ A语言技巧

B看名片技巧

C挂电话技巧

D问路技巧

正确答案： D

2.对于打电话时谁先挂断，交际礼仪的规范是： √A地位低者先挂断

B地位高者先挂断

C年长者先挂断

D女士先挂断

正确答案： B

3.下列不属于商务人士在交际场合需要注意的事项：A摆正位置

B以对方为中心

C了解交谈的禁忌

D摆正心态

正确答案： D

4.在解决交往问题时，最需要做的是： √ A抓住主要矛盾

B抓住次要矛盾

C尽力解决问题

D先解决简单问题

正确答案： A

5.下列不属于交谈”禁忌”的是： √ A打断对方

B补充对方

C请教对方√

D质疑对方

正确答案： C

6.在纠正对方时，应该遵循的社交原则是： √

A与对方争论

B把自己的想法加在别人身上

C从心理上接受别人

D宽容对方

正确答案： C

7.在正式场合的自我修饰中，男士腰间可以：

A挂钥匙

B挂小型军刀

C挂手机

D不挂任何物品

正确答案： D

8.下列不属于角色定位的内容是： √

A做什么像什么

B表现自我意识

C看对象讲规矩

D乘坐轿车的位次排列

正确答案： B

9.宴请沟通艺术中包含的层次有： √

A吃饱、吃特色、吃环境、吃文化

B吃特色、吃环境、吃美食、吃氛围

C吃环境、吃文化、吃风俗、吃名品

D吃饱、吃特色、吃奇品、吃文化

正确答案： A

10.下列不属于餐桌中忌讳的礼仪是： √

A吸烟

B喝酒

C整理服饰

D给他人夹菜 √

正确答案： B

判断题

11.因人而异是交际礼仪、交往艺术的基本要求。√

正确

错误

正确答案： 正确

12.在名片中一定要把个人联系电话写清晰。√

正确

错误

正确答案： 错误

13.在商务交往和公关交往中，更重要的是了解别人。√正确

错误

正确答案： 错误

14.在交谈时，建议用不同形式表达，以带给听者截然不同的感受。√正确

错误

正确答案： 正确

15.在正式场合中，为了表示对他人的尊重，女士可以不用化妆。√正确

错误

正确认知自我 篇5

高校辅导员是指从事学生的思想政治教育、日常管理、就业指导、心理健康以及学生党团建设等方面工作的教师，是学生的人生导师，亦 是学生的知心朋友。

高校辅导员肩负着为党和国家培养德、智、体全面发展的人才的重 任，首先要做好辅导员自身建设，认真学习马列主义、毛泽东思想，学习党的路线、方针和政策，学习教育学、心理学、管理学等理论知识，坚持党的四项基本原则，政治上与党中央保持一致，要及时总结工作经验，开拓进取。

高校辅导员的工作职责，总结为以下几点：

思想上，首先要培养学生树立正确的人生观、价值观、世界观，开展中国特色社会主义、中国梦宣传教育和社会主义核心价值观教育，确立在中国共产党领导下走特色社会主义道路、实现中华民族伟大复兴的 共同理念和坚定信念。

党团和班级建设上，做好学生骨干的选拔，培养；做好学生党员发展和教育；指导学生党支部和班团组织建设。

学业指导、心理健康教育上，培养学生学习兴趣，指导学生养成良好的学习习惯，正确引导、规范学生学习的方式、行为等；协助学校心理教育部门开展心理普查，对学生进行初步的心理问题排查和引导，组织开展相关心理健康教育宣传活动等。

正确认识自我 篇6

高年级学生由于逐渐发育，不仅自我意识的能力和水平提高了，且自我意识的内容也进一步丰富和深刻了。高年级学生在自我意识的发展上表现出两面性：一方面，充满自我炫耀的冲动，喜欢标新立异，哗众取宠；不把权威、传统和社会规范看在眼里，惟我独尊，我行我素，总是强调自己、维护自己。这种表现常被人们误解为妄自尊大，自私自利。另一方面，他们的内心深处是比较脆弱和不自信的，很在乎外界给予的评价。

现实生活中也可看到高年级生不够自信的一面。很多学生喜欢给别人或自己“贴标签”，经常可以听到这样的说法：“我胆子太小，我不行”、“我不善于言谈”、“我很容易紧张”、“我过于谨慎”、“我太粗心”、“我多愁善感”等；老师们也往往喜欢给学生贴譬如“好学生”、“调皮捣蛋的学生”、“不听话的学生”等标签；家长们也喜欢给孩子贴上诸如“我的孩子不聪明，脑子苯”、“我的孩子做事慢慢吞吞”等消极标签。同学们被自己或老师及其他人贴上这些消极标签后，就不断地用消极标签暗示自己：“我胆子小”、“我不会”、“我不行”等等，自卑心理由此产生，自信心也因此不断下降。可以说消极自我标签已经成了打击学生自信心的一大杀手。为此，只有认清自我，才可能帮助更多学生战胜自卑，重拾自信。

辅导目的：

1.让学生了解自我认识的两方面：积极自我，消极自我。

2.让学生了解消极自我的危害。

3.让学生经历认识消极自我的过程。

4.使学生学会一些在日常生活中给自己积极自我暗示的方法。

辅导方式：

1、讲述与咨询

2、角色扮演

3、团体活动

辅导前准备：

1.准备一个空纸盒和一叠信纸。

2.准备几个典型的有教育意义的故事。

3.进行团体活动分组。

辅导时间：1学时

辅导场地：课室。

辅导步骤：

一、正确了解自我1.游戏导入：猜猜我是谁

今天老师给大家带来了一个见面礼，我们先来做一个游戏——“猜猜我是谁”。请每位同学写出10条“我是一个……的人”。(要求写出自己的独特之处、优点或缺点，不记名。)

游戏规则：把学生的有关自我描述的纸条请各组组长一一收上来，投入一个空纸盒中，每组派一个代表上台来从中抽取一张，教师念出纸条的内容，然后让其他同学来猜一猜，这个同学是谁？（教师念纸条时去掉那些没有显著特征的）。

2、认识自我标签

同学们刚刚在纸上写出了自己各式各样的特征，下面我们来找找藏在纸条里的秘密——自我标签！先示范：我是一个自卑的人——我很自卑（老师读出一条，让学生找一条。要求同学们要说得快，抢着说！）

我很胆小 我数学很棒

我动作很慢 我很粗心

我很容易紧张 我很内向

我是个很成绩很差的人

……

想想自己身上贴得最牢的自我标签是什么？

3、认识自我（1）积极的自我：“我自信”、“我勇敢”、“我积极进取”等。

（2）消极的自我：“我自卑”、“我胆小”、“我害羞”、“我不行”等。

在平时我们经常可以听到同学们这样说：“我胆子太小，我不行”、“我不善于言谈”、“我很容易紧张”、“我过于谨慎”、“我太粗心”、“我很多愁善感”……这些自我否定的、贬义的描述性词语，就像“标签”一样贴在自己身上，如果使用不当或过度地使用，就会给我们带来损害，有碍于个人的身心发展。那么，这些消极自我标签会给我们带来什么呢？

请看：爱画画的小学生的故事

二、认识消极自我危害

“爱画画的小学生的故事”

有一个小学生A很爱画画，但有一天老师说他画的不好，没有画画的天赋，于是他对自己没有了信心，放弃了画画。别人问他为什么，他说：“我画的不好”，后来，再有人问他，他就说：“我向来就画不好”。你有过类似经历吗？个别发言。没人讲，就自我披露（小时候我很爱唱歌，有一天妈妈说了一句：你唱得走调了，一点也不准。从此以后我就再也不唱歌了，我总觉得自己没有音乐细胞。其实小时候音乐课唱歌考试还得过优呢！

关于消极自我的危害，请大家做一个选择题，只能选一个最确切的答案：

1）使人不能恰当评价自己 2）使人失去自信 3）使人自卑 4）使人不敢再次尝试

5）上面几项都是

总结：消极自我害人不浅，我们要设法抛弃它、撕开它。

三、撕开消极自我有招

1、教师先示范：你们会撕吗？老师先撕一个给大家看看。举例：“我是个一般的人——其实每个人都是平凡的,平凡的我可以有自己独特的生活,让自己做一个快乐的人!”同学们，你们会了吗？

情境一：仿“幸运52”——撕标签比赛：（将学生分为四个大组，要求每组对所抽的标签给出多种撕的方案。）各组比一比，看谁的方法最多最好？

1）出示写好的四块牌子：生理、心理、学习、特长。

2）让组长来选题（翻牌）

翻生理牌就给“生理标签”——我长得不够漂亮 / 不够帅（让组长把标签上的内容念一下，后带回小组讨论），其他依次类推。

3）分组撕消极标签（要求每组记录好主要观点）。

4）交流结果

学生观点：我不漂亮但我可爱又大方；我不帅但我有个性；外表的美只是暂时的，心灵的美才是永恒的……我某门功课不行；学生观点：遇到偏科的现象，要分析原因；一时的学不好不代表我以后学不好…我没有音乐、体育、艺术……细胞；学生观点：我做事认真，工作负责……这些都是我的优点；兴趣是可以培养的，通过勤奋练习和不断尝试，弱项很可能变成我的强项…我害羞、我胆小；学生观点：平时多抓住机会锻炼自己就可以让自己变得胆大些；主动参加学校或班级的活动……

5）评优胜。

教师主持：A、哪个组最有说服力？鼓掌激励。

B、哪个组观点最丰富？鼓掌激励。

3、谈感想。

学生观点：原来我们没有那么差、我们的自卑原来是消极自我标签造成的、撕掉标签可以增强自信心……

教师总结：同学们说得很对，原来我们并没有那么差，我们不自信时，很可能是消极标签在作怪。撕掉消极标签是我们战胜自卑，增强自信的有效手段。以后被他人或自己贴上消极标签时，该怎么办？ 学生：撕掉它！

教师：同学们说得很好，我这里还有一招要与大家分享——就是多给他人和自己贴积极标签！

四、培养积极自我标签有术

（一）给他人评价积极自我1、同桌相互评价（三分钟内完成三个，要准确、符合实际情况。）

2、让几对同桌起来发言（一方说所贴标签，被贴的一方发表感想，同时适时地奖励贴得好的同学）。

（二）给自己评价

1、给三分钟时间给自己进行积极自我评价（写在白纸上），要求：

1）针对自己的弱点贴（如思维速度不快，可贴“我的思维很有深度”。）

2）符合客观实际

3）贴得尽可能多

2、每人选一个最利于战胜自卑的积极标签。

3、分享（按学号抽签展示5人：抽到几号，几号同学就大声地念出给自己贴的积极标签。）

4、要求每人把选出的标签贴在准备好的座右铭（牌）上。（建议学生在自己桌子上放一个月以上或更长时间，每天看看积极标签并大声读出来，看过一段时间之后自己身上会发生什么变化？）

五、小结：今天和大家一起探讨了如何对待各类自我标签、重新认识自我和完善自我的问题，非常高兴与大家度过了一段快乐的时光。希望同学们在平时多用我们今天学到的方法，正确认识自我和不断完善自我。愿同学们做一个自信又快乐的人，充满活力的生活！

建议：

正确认知自我 篇7

1 对象与方法

1.1 调查对象

随机选取郑州大学在校一年级至四年级大学生60名, 男23名, 女37名;一年级、二年级18名, 三年级、四年级42名;医学类专业21名, 非医学类专业39名;大学生近视率为76.7%, 大学生保健类眼药水的使用率为56%。

1.2 调查方法

参照《眼科学》2004年全国高等医学药院校教材并结合参考文献[1]自行设计调查问卷, 问卷内容包括几个方面。 (1) 大学生性别、年级、专业、近视与否、用药史 (第1题) ; (2) 大学生近视情况、保健类眼药水的使用与否 (第2题、第3题) ; (3) 眼药水正确滴法认知情况:包括6个条目, 用药前检查 (第4题、第5题) 、滴眼时手卫生 (第6题) 、滴眼方法 (第7题~第15题) 、眼药水保存 (第16题、第17题) 、开启后使用期限 (第18题) 、不良反应 (第19题~第21题) ; (4) 滴眼知识必要性 (第22题) 。问卷评分标准:只在第3部分使用, 其中第4题、第5题、第6题、第8题、第9题、第15题、第17题、第20题、第21题选择“是”为回答正确;第7题、第10题、第11题、第12题、第13题、第14题、第16题、第18题、第19题回答“否”为正确。第1个~第6个条目中每个条目所包含的问题如果回答正确答得1分, 答错得0分, 满分均为60分, 最后总得分越高说明眼药水正确滴法知识掌握好, 得分低则说明知识掌握差。

向60名大学生说明调查目的、方法后, 经其知情同意后进行问卷调查, 问卷当场收回。共发放问卷60份, 回收有效问卷60份, 有效回收率100%。

2 结果

3 讨论

3.1 大学生对眼药水用药前的检查认知较好

本次调查结果显示, 大学生对眼药水用药前检查认知的正确率为64.2%, 其中包括在使用保健类眼药水之前能够阅读眼药水说明书中的成分、用量、注意事项、禁忌证以及能够查看眼药水质量 (比如絮状物、沉淀物等) 。分析:大学生群体的知识层面和文化程度较高, 阅读说明书并了解相关的眼药水成分等是理所当然。

3.2 大学生对眼药水开启后使用期限和不良反应的掌握一般

本次调查结果显示, 大学生对眼药水开启后使用期限和不良反应的掌握正确率分别是48.3%和46.1%。分析:一般情况下, 滴眼液开启后的使用期限是4周[2], 超过这个期限, 瓶口就容易被空气中的病原菌污染, 进而使瓶内的液体遭受污染, 就增加了眼部感染的机会;不管是眼药水还是其他的一些生活用品, 比如纯牛奶都有保质期, 如若超过保质期, 产品的质量就会大幅度下降, 过期的药水不但没有药效, 反而容易引起过敏及毒性反应, 因此眼药水的保质期也会被较多数人关注;而在眼药水的不良反应方面, 53.9%的大学生认为眼药水虽然具有保健、消除疲劳等作用, 不会对眼睛产生特别大的伤害。其实, 这些眼药水中大部分含有血管收缩剂, 短期使用对减少结膜充血具有良好的效果, 长期使用则会引起干眼症状[3]。另外, 滴眼液在生产过程中为了防止微生物的污染往往需要加入防腐剂, 这种防腐剂可以直接损害眼睛表面的上皮细胞, 这种损害在短期内是很轻微的, 往往表现不出来, 但是长期、频繁使用滴眼液, 当这种损害超过了眼睛本身的修复能力时就会表现出眼睛干涩、异物感[4]。“是药三分毒”, 所以对这个方面的认知也有基本半数的大学生认知正确, 认为此类眼药水也存在不良反应。

3.3 大学生对滴眼方法和滴眼时手卫生掌握较差

本次调查结果显示, 大学生对滴眼方法和滴眼时手卫生掌握正确率分别是36.0%和30.0%。分析:大多数大学生认为使用眼药水是一件非常简单的事情, 只要把眼睛掰开, 把眼药水滴进去就可以了, 至于使用眼药水洗不洗手无所谓, 只要手不碰着眼药水瓶口就行。其实, 滴眼方法和手卫生是相辅相成的, 在滴眼前洗手才能预防病菌进入眼睛中, 而正确的滴眼方法不仅可以避免眼药水瓶口触摸到眼睛造成感染, 而且还可以避免滴到角膜上 (即瞳孔处) 所引起的瞬目反应将眼药水挤出所引起的眼药水的浪费, 并且如若不会正确滴眼药水, 不知道在滴过眼药水之后要轻轻按压内眼角1min~2min[5], 减少眼药水由泪小管、泪囊经鼻泪管向鼻腔引流, 这就是不少大学生滴眼药水时会感觉眼药水从咽喉部咽下的原因[6]。许多人一次滴好多滴眼药进眼睛里边, 觉得滴多少眼睛就能吸收多少, 其实多滴眼药水不能被多吸收, 要想保证眼药水得到最大的吸收, 得把眼药水1滴或2滴滴进眼睑下方的结膜囊内即可[2], 这很多大学生不知道。

3.4 大学生对眼药水保存的认知最差

本次调查结果显示, 大学生对眼药水保存的认知正确率仅为11.7%。分析:问卷调查显示35%的大学生认为眼药水可以随意放置, 11%的大学生平时注意眼药水的保存方法。其实, 眼药水是要放置在阴凉、干燥、通风处及灰尘少的地方, 要拧紧瓶盖以减少药液污染和外漏的机会[7]。如若温度太高容易变质, 这样不但达不到应有的治疗效果, 还容易使变质后的成分滴进眼睛中对眼睛造成污染及感染。

4 小结

本次调查结果显示, 大部分大学生发现自己对眼药水正确滴法方面的认知不高, 觉得有必要多了解滴眼液正确滴法的相关知识。滴眼液在日常生活中的应用很普遍, 不管是保健类的还是氯霉素、利福平、磺胺类和抗生素等其他类的滴眼液, 使用方法都是一样的。虽然使用眼药水是一种很简单的事情, 但是正确的滴眼方法和步骤还是要掌握, 不仅能够合理有效利用各类眼药水来治疗各种眼病, 使其达到最好的疗效, 还可以避免眼药水的浪费和一些潜在的副反应, 能够使眼药水真正地发挥自身价值。

参考文献

[1]钱满连, 吴秀萍, 全宇莉, 等.眼病患者滴眼液知识掌握情况调查[J].护理学报, 2009, 16 (4) :13-14.

[2]叶凤, 许洋.滴眼液的正确使用及注意事项[J].临床合理用药杂志, 2011 (27) :6-7.

[3]吴伟, 何梅凤, 马淑媚.滴眼液的潜在风险及合理使用探讨[J].中国实用医药, 2010, 5 (26) :50-51.

[4]吕斌.学会正确使用眼药水[J].现代养生, 2010 (6) :22.

[5]杨育蓉.如何正确点用眼药水[J].实用临床医学.2003, 4 (5) :115.

[6]陈燕云, 梁远波.眼药水的正确使用[J].中华全科医师杂志, 2012, 11 (4) :253-254.

正确认知自我 篇8

关键词:管理角色 中层管理者 角色认知

一、管理者角色理论

明茨伯格是管理者角色学派的创始人。其研究主要围绕着管理学最基本的问题展开，比如管理者开展工作的方式，决策制定的步骤，组织运转的方式，以及战略形成的过程等等。其中，管理者是明茨伯格的重点研究对象，他认为管理者是各种角色的结合体，而角色是指“一个可辨认的职务或职位所表现出来的一套组织行为”。在对管理者重新定义的基础之上，明茨伯格又对管理者进行了分类，即管理者实际上在扮演三大类共十种不同的角色。人际方面的管理者角色包括挂名首脑、领导者和联络者。信息方面的管理者角色包括接收者、传播者和发言人。决策方面的管理者角色包括企业家、资源分配者、故障排除者和谈判者。

二、中层管理者角色认知的必要性

（一）商业环境

著名的管理学学者罗莎贝斯•坎特曾说过：“在传统的组织中，中层管理者是一个门卫的角色，一个信息的传递者，是组织政策的解释者”。然而，在当代竞争激烈、充满变数的商业环境中，中层管理者由传统层级结构下的被动的、操作性角色，逐渐转变为主动的、决策性角色，如果一个组织没有充分认识到中层管理者的角色转变，还仅仅把其作用定位于信息传递，就难以应对动荡不安的商业环境。

（二）组织目标

美国《管理者》杂志社曾做过一项调研，结果表明超过40%的企业总裁认为中层管理者是所在组织中贡献最大的群体。在企业组织中，中層管理者是连接组织战略与具体的工作人员和行动的关键纽带，其主要职责就是执行战略决策，中层管理者的执行力是企业的发展的重要保证，中层管理者明确的角色认知是组织目标得以实现的前提。

（三）管理实践

管理实践与管理角色相辅相成。管理实践是一种具体的明确的行为方式，而管理角色则是一种只可意会的定性描述。管理实践是管理角色的表现形式，而管理角色是对管理实践的一种高度深层的概括，指引管理实践活动。中层管理者要通过具体的实践活动履行岗位职责，又要明确自己的管理角色，以便更好的发挥主观能动性，提高管理实践活动的效果，而不拘泥于针对管理实践的各种成文规定。

（四）职业生涯

随着职位等级的提高，晋升压力增加，许多中层管理者进入了“职业高原期”。即感觉职业生涯受限，这可能会导致工作满意度降低、工作倦怠和离职意向增强等不良后果，这必然会使中层管理者的管理效率大打折扣。中层管理者对管理角色有较为明确的认知有助于促使其专注于本职工作，减少由职业高原期等心理活动引发的负面影响。

三、正确认知中层管理者的管理角色

大量关于管理者角色的研究在不同的组织间和组织的不同层级间展开。结果表明，不同层级的管理者担任的主要管理角色不尽相同，中层管理者主要担任领导者和资源分配者两种角色。

（一）担任领导者角色的中层管理者

根据明茨伯格定义领导者角色的主要特征活动是“实际上从事所有的有下级参与的活动”。具体到中层管理者的领导者角色，则体现在以下三个方面。（1）团队的带头人。作为部门的主要负责人，中层管理者要深刻理解团队的目标和任务，合理分配资源，营造良好的工作氛围，调动员工的积极性，使工作任务得到切实执行。（2）授权。中层管理者通过建立良好的沟通机制和交流平台，创造机会使下属参与制定决策。在分配任务的过程中，给下属从事复杂工作、发挥个人主观能动性和工作能力的机会。（3）协调沟通。中层管理者在任何组织体系中，都承担着承上启下、协调各方的责任。他们不仅是连接人与人、部门与部门之间的桥梁，还要主动寻求企业内部对重大决策的意见和建议，将有价值的信息整合、反馈，最终实现企业内部各群体之间的和谐发展。

（二）担任资源分配者角色的中层管理者

明茨伯格对于资源分配者的定义是“负责分配组织的各种资源，制定和批准所有有关的组织决策”，该管理角色的特征活动是调度、授权、开展预算活动，安排下级的工作，资源分配的实质是战略执行，中层管理承担资源分配的责任，也就是实际的战略推动者和执行者。组织目标是中层管理者担任资源分配角色的出发点和归宿点。中层管理者需要把组织任务分解细化为不同类型不同层级的目标体系，并且把这些具体目标落实到人，实行目标管理。

在实际管理活动中，中层管理者会或多或少扮演各种管理者角色。但是，我们也应该看到，领导者角色和资源分配者角色基本贯穿了中层管理者的主要管理活动当中，是中层管理者实施管理活动的重要基础，所以，中层管理者应该聚焦于领导者和资源分配者这两种主要的角色，扮演好这两种角色，是成为一名优秀的中层管理者的前提和保证。

参考文献:

［1］郭咸纲，西方管理思想史［M］ ，北京：世界图书出版公司，2010

［2］莉莎•汉尼伯格，执行在中层［M］ ，北京：机械出版社，2006

［3］赵丽芬，管理学理论与实务［M］ ，北京：清华大学出版社，2004

［4］王珺之，世界管理大师智慧精要［M］ ，北京：中国海关出版社，2005

［5］葛建华，明茨伯格管理者的三种角色［J］ ，中外管理，2008（7）

［6］万希，中层管理者角色认知及其职业危机管理［J］ ， 经济与管理，2009（4）

［7］申作青， 中层管理者——提升组织执行力的中坚力量［J］ ，企业天地，2005（6）

［8］李信忠，注目中层管理者［J］ ，财会月刊，2000（8）

(责任编辑：梁天梅)

“正确认识自我”-教学教案 篇9

1、情感态度价值目标：激发学生认识自我的兴趣，使其主动积极地认识自我，在认识自我的基础上，树立自信心，从而形成正确的人生奋斗目标。

2、过程和方法目标：通过表演、讨论等形式为载体的过程体验，帮助学生初步学会一些基本的正确认识自我的方法，在日常生活与学习活动中发展自我。

3、知识技能目标：通过学生表演、分析，懂得什么是正确认识自我，理解正确认识自我的重要意义，初步学会正确认识自我的一些基本方法及正确认识自我的能力。

二、学生分析

进入初中对学生来说是一个新的起点，他们对周围的人和物有新鲜感，他们希望认识自己、他人和新的集体。关于如何认识自我，在小学的教学中几乎没有提到，这个问题对刚进初中的学生来说是崭新的，也有一定的难度。教师在教学时要抓住这种好奇心与认识欲望，从学生已有的生活经验出发，通过对自己熟悉的角色的扮演，创设生活情境，引导学生合作、探究，从而使学生学会正确认识自我的一些基本方法，理解正确认识自我的涵义与重要性，通过学生介绍自己的优点、特长，为学生提供一个展现自我的平台，从而消除部分同学身上的自卑心理，增进同学之间的相互认识和更好地认识自我，在此基础上增强自尊自信，使学生能健康的成长。

三、教学理念

角色扮演法是一种通过行为模仿或行为替代来影响个体心理过程的方法。多元智能”理论认为：学生在扮演角色的过程中，理解他人的观点、社会期待和普遍价值的存在，学会与他人交往，体味他人的体验并在这一过程中理解自我，对自己作出恰如其分的评价。

角色扮演对各个年龄层次的学生而言，是一种参与性极强、富有乐趣的活动。在角色扮演的过程中，学生必须体验角色的思想情感和个性，理解角色并以合适的语言、动作把它表达出来；在角色扮演的过程中，学生既要演好自己的角色，还需要与其他扮演者配合共同完成演出任务。这有助于学生有效地发展人际交往智能。所以，本框内容的教学主要通过学生扮演记者、教师、家长、学生等这些熟悉的角色，激发学生的兴趣，提高学生学习的自觉性，以引发学生个体体验为基础，学习正确认识自我的基本方法，引导学生正确理解认识自我的涵义和重要性。

四、教学过程

故事导课，激发兴趣：

小明认为自己文学功底深厚，常在别人面前吹嘘卖弄。一次他看到电视台举办文学知识大赛，他马上报了名，想这下可以在电视上露脸了，并在同学面前夸下海口：一定要拿个大奖。比赛开始了，有10分、20、30分题可供选择。小明非常自信地选择了30分题，题目一出来，小明傻眼了，第一关就被淘汰出局。这下小明可是羞得无地自容。

师：同学们，小明为什么会羞得无地自容？这个故事告诉我们什么道理？ 生：“小明太自信了。”“不，是太自负了”“他不自量力”„„ “告诉我们要知己知彼，才能百战不胜。”“做人要有真才实学。”“要对自己有正确的认识” 师：好，今天我们就来共同探讨如何正确认识自我。同学们，你们认为失败了的小明会怎样呢？

学生展开想象的翅膀，多角度地思考续说小明的故事。师：引导学生从他们的续说中归纳正确认识自我的重要性：正确认识自我，才能增强自尊自信，才能确定合理的奋斗目标，才会取得成功；相反，如果自视过高，就会自以为是，变得很盲目；如果觉得自己什么都不行，这样就会不思进取，永远一事无成。

师：小明到底怎样了，下面先请看同学们的表演，然后思考：短剧中体现了哪些认识自我的方法？

角色扮演，创设情境：

学生表演短剧：记者收到一封感谢信，带着这封信到学校采访。记者（学生甲扮演）：你好，我是处州晚报的记者，请问初一（2）班的班主任在吗？ 教师（学生乙扮演）：我就是，有什么事？

记者：我们收到了白云社区的感谢信，你们班的小明和小刚利用暑假为社区做好事，我想了解更多的情况，并写一篇报导。师（学生扮演）：小明同学是个品学兼优的好学生，学习成绩非常优秀，而且爱帮助人，关心集体。小刚同学体育方面很不错，是个好苗子，学习成绩中等，集体荣誉感强，但上课不是特别认真，脑子倒是挺灵光的。你可以找几个学生了解一下。

记者：同学们，你们好，我想请你们谈谈小明和小刚平时表现怎么样（包括学习、生活等各方面情况）? 学生1：他们俩是可是一对铁哥们，小明学习成绩好，小刚呢体育好，会帮助人。

学生2：他俩是邻居，每天一块上学，小明帮小刚辅导。他们可讲义气啦，小刚上中学后学习成绩进步很快，这多亏了小明的帮助，他小学经常给老师留下补课呢，这次小刚考了优秀。学生3：小明成绩好，又肯帮助同学，在家也经常会帮他妈妈做家务，他的邻居都竖大拇指说他是个好孩子。

学生4：小刚在学校表现还不错，可在家里，他妈妈经常数落他，说他这个不如小明，那个不如小明，我都同情他了，小刚有时会和他妈妈顶嘴。

学生5：小刚上课不认真，有时会乱写乱画。他有小明这么好的哥们，真是他八辈子，不，是十辈子修来的福气。

记者：下面请两位同学自我介绍一下。小明：“我没有同学们说的那么好，我自从在电视上比赛失败后进行深刻的反思，我发现自己太孤陋寡闻了，而且自以为是，就决心踏踏实实的学习，认认真真地做人 ” 小刚：“我很惭愧，我觉得自己比较粗心、上课不是很用心，成绩不理想，可我比较关心集体，热爱班级，对同学热心。不过，我有点叛逆，如果谁老说我，我就会很反感，会对着干。记者：谢谢各位同学，再见。师生互动，引发思考：

师：表演看完了，请问小品中这两位同学是怎么认识自己的？ 生甲：是与同学比较。

生乙：是通过妈妈、老师等的态度认识自我的。

师：这两种都是认识自我的方法，下面就请同学们讨论：运用这两种方法认识自我时该注意些什么？

学生讨论后回答：（1）与同伴比较要客观、实事求是，还要公平合理，比如，小刚成绩比下明稍差，那是基础不一样，小刚已经开始努力，也有了很大进步。（2）通过他人的态度认识自我时要注意：对别人的态度要具体分析，正确对待。别人的态度不一定都是客观的、正确的，要看大多数人的意见或态度。师：与同伴比较时，要有可比性，也就是说比较的双方的大部分条件应该是平等的或相似的。除了上面的方法外，从短剧中还可以看出其他方法吗？

生：还可以比较自己的过去与现在自己的学习、活动与工作上取得的成绩来认识自我，象小刚的学习成绩比过去进步了,小明认识到自己的缺点，并改正了。

师：这又是正确认识自我的一种方法。也希望小刚、小明能再接再厉，取得更大的进步。再想一想还有其他认识自我的方法吗？

生：我还可以把英雄人物作为自己的榜样，与他们相比，找出差距，向他们学习。

师：与先进人物、英雄人物比较，这也是认识自我的方法，这些人物可以是历史上的或当代的，也可以是书本上的或是现实生活中的。请问我们与他们要比什么呢？

生：与他们比较时，不是与他们的成就、名声、地位比，而是与他们的努力奋斗相比较，找出差距，明确自己努力的方向与方法。

师：我再给大家介绍一种方法：运用心理学的方法认识自我，如气质类型自测。这是认识自我的辅助方法。

生生互动，体验交流：

师：我们学习了五种正确认识自我的方法，下面以四人小组为单位，大家选取其中的一种或几种给自己自画像，展现自己的优点、特长（可以说、画，演等），其他同学评价补充。教师巡视了解，挑出最具特色的在全班交流（可以挑选学生作品在实物投影上展示）。知识提升，回归教材：

师：我们学习了正确认识自我的方法和重要性，那么，什么是正确认识自我？ 生：就是指一个人人对自我的认识要与自我的实际情况相符合。师：正确认识自我包括两个方面的涵义：（1）正确、全面认识自己的特点和长处。（2）正确认识自我与社会、个人与集体的关系。认识到个人的成长离不开集体，自我的人生价值主要在于对祖国的贡献。教师寄语，歌曲激励： 师小结：正确认识自我，才能使自己看清前进的方向，才能在集体的大海中乘风破浪。因此，我们都要学会认识自我。我们还要认识到正确认识自我不是一次就可以完成的，需要一个从不太正确到比较正确的逐步深入的过程。课后请同学们以“寻找我的闪光点”为题，写一篇介绍自己的特点、优点的文章。

五、教学反思

新课程理论认为：我们需要的是一种既能教人应付生活，又能教人主动地参与生活、创造生活，感受生命的意义，享受生命的光辉，对生活充满热爱的教育。正是基于这样的认识，本节课通过创设学生熟悉的生活情境，让学生来扮演他们熟悉的角色，激发了学生的学习兴趣与热情，激活了学生的思维，引起了学生的思考，尤其是以小组为单位，让每一位学生都有机会向同学展现自己的优点与特长，培养了学生的自信心，也为他们之间相互了解创造了机会和条件，同时还让他们交流、讨论，培养了他们的合作与团队精神。只有让学生学会正确认识自我，才能最大限度地发挥自己的优势和特长，使每个学生健康成长，为学生终身学习与发展奠定必要的知识和能力，让学生学会求知、学会做事、学会生存、学会做人，从而较好地实现了三维目标。

如何引导学生正确认识自我 篇10

一、引导学生了解正确认识自我的重要性

有这样一个笑话：一位解差解和尚上府城，住店时和尚借机把他灌醉，把他的头剃光，然后逃走了，解差醒后发现少了一个人，大吃一惊，继而一摸光头转惊为喜：“幸而和尚还在”，可随即他又困惑不解：“那我又在哪呢?”这个笑话让我们一笑的同时也在告诉我们，一个理智正常的人，大概不至于闹出不知“我在哪里”的笑话，然而要真正的认识“自我”却不是一件容易的事。所以人也是在为断的认识中来提高自己的，这个重要的环节是不可以丢掉的。

可是在日常的学习生活中，在不同的学生身上就会有不同的表现，比如，学校举行一台晚会要求学生自愿参加，在这样一个前提下，班级里进行挑选，那么在班主任的心中，艺校的学生表演一个节目是不成问题的，这个就是和普校比的一大优势了。班主任把任务一下达，等待学生的反映，这里面就会分出几种类型：

第一、自我积极型的，认为别说她好是在抬举她，不想出丑，所以这一类学生可以知道自己的优缺点，并尽量扬长避短，不因别人的评价而轻易改变自我概念，也就表现的很快乐、很自信；第二、自我消极型的，看不到自己的优点，总觉得自己不如别人，经常自卑或妒忌别人，而且经常抱怨别人或说“老天为会么对这样不公平”；第三、自我混乱型的，为别人的赞美而高兴异常，觉得让自己的表演就是一种莫大的荣幸，如果一旦不能参加了或者别人说她表演的不好了，就会为别人的批评而垂头丧气，经常时悲时喜，不知自己能做什么，该做什么；第四、自我夸大型的，为自己罩上耀目的光环，漠视自己不足，自吹自擂。

从这几种类型可以让学生明确知道，正确认识自己的目的就在于通过对自己清醒、客观地分析评价，实现自我调节、自我完善。所以自我观念是否积极，对我们的生活、学习等各方面产生重要的影响，只有拥有积极的自我概念才能客观地分析自已的优缺点，清楚地看到自己的潜力，从而做到扬长避短，充分发挥自己的优势与特长，俗话说：“知己知彼，百战百胜”。因为在这个人世上最重要的事情就是在认识自己，之后才有了相应的行为。

二、教会学生掌握正确认识自我的方法

（一）引导学生重新找回自信

平时没事时我们老师也会在闲暇之余讨论一些孩子，那么这里面有专业、文化全优的学生，有平时爱动的学生，也有学不好功课，做不好事情的学生等，这些学生之中最让人着急的就是那些学不好功课，做不好事情的学生，其实现在看来他们并不是真的没有学好功课、做好事情的能力，而是缺乏自信心所致。

许多人认为，自信心的有无是天生的、不变的，其实并非如此。童年时代受人喜爱的孩子，从小就感觉到自己是善良的、聪明的，因此才获得别人的喜爱，于是这些孩子就尽力使自己的行为名副其实；而那些不得宠的孩子呢，人们总是训斥他们：“你是个笨蛋，没礼貌的东西！”于是他们就真的养成了这些恶劣的品质，因为人的品行基本上是取决于自信心和

人看不见自己的面孔，常常借助于镜子；同样，我们不易评价自己的品质，就要依靠别人对自己的态度和反应。艺校的学生本身就有一定的艺术才能基础，在家里或多或少的都参加过演出，所以不管他们在哪一个环境，他们会尽快的适应的。可是正是这样的锻炼，有些学生就要自己每天的照自己，而忽略了别人眼中的他到底是什么样子的。当然，他人的评价并非都很正确，这正如镜子因凹凸不平会歪曲人的形象一样。倘若一个学生能上与多数人交往，注意倾听多数人的意见或反应，善于从周围人的一系列评价中，概括出一些比较稳定的评价作为自我评价基础，肯定有利于同学大大加深自我了解。在日常交往中，我们要经常引导学生用自己外在的良好言行将自己推销给别人，反过来，更要学会用别人对自己的看法来正确评判自己。我们可以在开学初，利用两节班会课，让班干部分别介绍班级中自己最熟悉的八、九个同学，又请同学代表如实评价所有班干部的为人、学习、工作情况。大家开诚布公，畅所欲言，许多发言非常有分寸，言辞恳切，针对性很强。对别人的优点、长处给予热情肯定，对存在的缺点、不足毫不回避。班主任再结合课外个别谈心，对同学们的看法作出全面衡量。这项举措能使班主任在比较短的时间内把握了大多数同学的基本表现，使同学们加深了彼此之间的心灵沟通，更加明白自己应该扬什么长，避什么短。

2、引导学生通过和别人比较认识自己

人有一种自我评估的内驱力，在缺乏客观评判标准的情况下，会自觉不自觉通过与他人的比较来评估自己。自己跑步的速度是通过与别人赛跑中比较出来的；个子的高矮也是通过“比个儿”来确定的，个人对自己的品质、能力的评价也应该是这样的。在每一次与同学们的交流中，我总是坚定不移的让所有同学彻底明白，生活当中学习固然是一个可以改变自己的有效途径，可是学会做人也是一个学生的头等大事，同时又要学会学习，学会生活，要不断通过比较找出自己在思想道德、行为表现、人际关系、学习方法等各个方面与别人的差距，做到言有方向，行有目标。针对这个话题，我们可以放在轻松的表演中进行一次班会，主题叫做《为了班级，我还能做些什么？》，我们采用大组交流交流和小组讨论形式，围绕三个问题进行探讨：第一、优秀的班级还缺少些什么？第二、我的价值在哪里？第三、我能做但是我还没有做到的有哪些？让同学们在边说边演的形式下和愉悦的氛围中，可以踊跃走上讲台，尽情抒怀，这时就会出现有的向上比，从对佼佼者的仰慕中，透露出勇敢的自强；有的同一层次比，大胆面对彼此的长短、是非，表达出竞争的欲望；也有的向下比，真诚的挖掘后进者纯洁、美丽的一面。艺校学生是比较能说的，自己的见解也有颇有新意的，这就是平时的时候不能扼杀可他们的天性。

3、引导学生通过和自己比较认识自己

这种与自己的比较包括两个方面：一是现在的“自我”与曾经的“自我”作比较；二是将自己的期望与实际获得相比较。班集体中常常会有这样的例子：有的同学想要获得第一名，以屈居第二为奇耻大辱，而有的却为成绩及格而兴高采烈；同样来自家境困难，有的同学生活有序，学习刻苦，自强不息，而有的同学却想入非非，学习浮夸，不思进取；身处富裕家庭，有的同学严格要求，勤劳朴实，一身正气，有的却放任自流，消费无度，荒废学业。面对男女交往，有的同学以诚相待，情趣健康，有的同学却捕风捉影，自寻烦恼。这学期我的工作就放在了学生心理变化的这个角度，我发现了学生在一个阶段熟悉了学校的各个方面之后就会产生懈怠的情绪，这种情绪会影响他们学习的各个方面，那么我就找每个学生谈话，然后让她们对自己一个学期表现自我剖析一下，以便于了解自己的同时可以在下一个学期有了相应的目标的设定。在聊天时让学生没有戒心了，班主任不能一直把自己抬的太高了，要不然学生会觉得老师只是一个可以管学生的而不懂爱学生的冷酷老师，也就是自己将这道门可关闭了。相反呢，学生一旦学会了正确的自我比较，会获得比外来的帮教好得多的效果。

这样时间一长，心理健康的学生能经常反躬自问：“我在某方面的情况与别人相比怎么样？”他们能通过别人来认识自己。除了同周围的人相比较外，他们还常与理想自我相比。即从父母、老师、书本那儿获得知识和价值观，把它们融合成若干理想和模范，借此比较和仿效，作为判定自己位置与形象的量尺。别人也好像自己的一面镜子，当自己做得对时，别

开始”，而欲斗狠者一听就脸红闭嘴了。

（三）通过范文讲读和作文训练，引导学生进行自我认识教育

首先，可通过范文讲读来引导。现行中学语文教材所编选的都是些文质兼美的文章。通过讲读教学中的范文引导，一方面可使学生学习其写作手法，另一方面可使学生体味文章表的什么情，达的什么意，体会文章中所蕴含的个人因素，从而明白言为心声文如其人的道理，懂得加强自我修养、自我教育的重要性。毛主席的《沁园春·雪》，写景，纵横千万里，大气磅礴；议论，上下几千年，气雄万古，这与作者雄伟旷达的气魄和博大宽广的胸怀更是密不可分。没有“不以物喜，不以己悲”的旷达胸襟和“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的政治抱负，范仲淹也写不出脍炙人口、流传千古的《岳阳楼记》来。由此可见，一篇好的文章离不开好的思想内容和美的艺术形式，离不开作者个人的感情色彩。而所谓的文如其人，不仅指作品的艺术风格，更指反映在作品中的作者思想。明白了这个道理，学生就会懂得作文为什么要讲真话、抒真情，写所见所闻，为什么要歌颂真善美、鞭挞假恶丑，表达正确健康的思想感情，而闭门造车、思想落后为什么写不出好文章。这样，学生就会把自己融进文章中去，在作文中惩恶扬善，诚实地暴露和分析自己，有意识地通过作文进行自我评价，自我鞭策，从而把作文过程自觉地变成提高自我思想修养的自我教育过程。其次，还应采取切实有效的措施，纠正假大空的文风，引导学生说真话表真情，使他们从作文、日记中获得自我教育、自我提高。对学生作文和日记里流露出的消极思想和片面认识，教师在肯定情感真挚的优点的同时，要对症下药，满腔热情地引导学生提高认识、转化思想。或精心设计鼓励性的批语，及时驱散学生心灵中的乌云，使学生精神振奋，保持健康向上的心灵。或当面批改，当面交谈，通过开诚布公耐心细致的疏导，使学生思想健康的发展。切忌当众批评，甚而挖苦讽刺，否则会挫伤学生的自尊心和积极性，使学生产生抵触情绪和逆反心理，不利于学生的自我教育。那么这一项在艺校要是实施起来会有一定的困难，可是作为班主任就要和任课老师有协商，和专业课老师有联系，待老师布置作文之后由班干部收上来，班主任再看一看，从中了解学生的心理来对症医治，并通过专业老师的手来达到更进一步的效果。

总之，引导学生进行自我教育，语文学科有着得天独厚的优势。如何发挥这一优势来提高语文教学质量，达到教书育人的目的，尚需我们继续探索，以不断总结出更多更好的经验。

四、倾听家长的心声，扮演家长的角色来引导学生正确认识自我

在艺校读书的学生大都是来自于家庭较为优越的家庭，而且从小离家在外求学，要么就是家庭不太幸福的，对家的温暖有一种特别的渴望。所以在封闭学校的这些学生，班主任最应该做的就是关心，爱护他们，在他们幼小心灵中承认你的同时也就接纳了你的一切了。同时与家长的沟通也是必不可少的，在了解中知道他们的喜好与性情，在管理还需要有家长的配合，有时要借家长之口来传达一些信息，那在校期间班主任所扮演的家长角色就要提上议程了。那我们班主任作为一个“家长”，学校就相当于学生的“家”一样，从这个切入点来下手。

(一)引导孩子对家庭自我的认同。

校园“家庭”是社会的细胞，是孩子较为重要的一个自我发展基地，家庭自我是对家庭特征的认同和内化的结果。班主任要让孩子了解自己的“家”，了解“家庭”的每一个成员，明白自己和“家”、自己和“家庭成员”的关系，让孩子懂得自己的拥有，懂得爱自己的“家人”。

（二）指导孩子对社会自我、集体自我的把握和认同。

每个人都生活在社会、集体之中，与他人有着千丝万缕的联系，不能不与他人合作。怎样帮助孩子正确地认识社会自我呢？要注意三个问题：一是要告诉孩子，既然每个人都生活在社会、集体之中，就需人人都遵守、服从、维护社会与集体的规则，任何人都只能为社会、集体增光，而不能为社会、集体抹黑。二是要鼓励孩子保持自己的个性，带着个性融入社会，既能与他人打成一片，具有合作的意识和能力，又不能人云亦云，丧失自己的个性和主见。三是防止两个极端：高估自己或贬低自己。高估自己的情况随时随地都可能发生，因为人人

牵制下，这个小气泡很容易被打破的，如何能让学生有一个健全的人格，可以有一个好的心态去处理自己学习生活中遇到的问题，这是所有教者都在考虑的。

现如今艺校的发展也在寻找一条属于自己学校的特色，而我们学校的一个最大的特色就是我们的专业与文化的双轨运行，学生在校的时间多，我们不仅要充实学生的业余生活，还要在学生的情感方面下功夫，针对学生上网以及一些精神空虚，没有同情心、宽容心、进取心、责任感等的学生进行一下反面的教育也无非不可，让所有的学生在全校开会的时候来一个大比拼，这样让学生自己去发现他们的这种想法根本就算不了什么，就是在庸人自扰。

所有的学习也不能僵化，所有的学习为了有一天的实践，我们在教学的同时也希望学生可以亲身经历，品味其中的酸甜苦辣，这样的自我认识教育也可以收到成效的。