大学生英语专业实习周记(10周)（共10篇）
第一周 今天是我正式上班的第一天，开始了我的秘书实习生涯。第一天上班，遇上堵车，从 5 公里到 4 公里足足花了二十分钟。看着桌子上堆成一座山的合同、协议、收据，真是头都大了，想着今天能清理出来吗？ 秘书是我感兴趣的行业，也是我自己选择的路，我会好好的走下去。这是一份很好的工作，也是很有前途的，发展空间挺大的，所以我要更加努力，更加积极的做事，我要加油。
第二周 一整天的时间就这么过去了，看起来不大的地方，里面的结构却很复杂。王姐还跟我说，有了高了技术才能首先立足市场。他和我说他前两天很忙，这些天的事情基本上忙完了，明天还要带我去别的部门学习。我很兴奋，终于不像第一天那样无聊了，可以长见识了。
第三周 下午去交宽带费用，可是因为没有账号，还是白跑了一趟，看来是上不起网了，问董事长以前的秘书也不知道，问谁谁都不知道，哎，真是怀疑他们的办事态度啊！到我这里，一定不要重蹈覆辙，要做到有条有理、清楚明了。好不容易把收据都清理出来了，用订书机把他们分别订好，打包。这真是一项考验人的工作啊。接下来继续清理昨天没有做的文件，不知不觉天渐渐黑下来。董事长让我不要回学校了，但是今天学院开了实习大会，我得回来了解了解情况，心里好有个底，也顺便把该做的做了、该写的写了。
第四周 这一天的工作结束了，八个小时的上班时间，真的感觉好累啊，比上两天课还累，但是心里并不累，而是一种充实，这是我喜欢的工作。上了四年的大学，就是为了能好好的工作，现在已经踏上了工作的正轨，虽然是刚刚起步，但是只要坚持下去，“铁杵也可以磨成针”，生活是不会亏待每一个认真的人的，当然对我自然也不会例外！
第五周 今天老总不在，我一个人收拾桌上那一大堆乱七八糟的文件、收据什么的。一直到下午三点，才算是彻底的收拾好了，全部放进文件袋里面，再分别放到文件柜里，把昨天整理的收据也装进了文件柜的抽屉里面。接下来把房间彻底得打扫一遍，桌子收拾一遍，看起来好多了。今天的活基本上干完了，于是就打开电脑娱乐一下了，看完一部电影，都五点了。
第六周 通过这几天的工作，我对于这文秘文化有了一个深刻的了解，同时也适应了我的工作。这份工作其实很考验一个毅力及忍受程度的。因为分公司这里的同事大多数时间都是要外出去工作的，一周下来，我见到的只是一两个回来拿个快递的同事。而这一周开始两天都在熟悉公司的资料。
第七周 在这段实习的时间里，得到了领导和老员工的亲切关怀与照顾，从而让我更快地在工地这个大家庭里成长。由于我刚跨出校门，在社
会阅历和工作经验上还较欠缺，还需要得到各位前辈的指点和自己勤学多问的学习。
第八周 每天按时上班、下班，感觉挺充实的，虽然在回来的公交车上都会累得睡着，但是心情还是好的，这样的生活是我一直希望的，这是在为自己工作，为自己的将来累积经验和资本。
第九周 依旧是没有什么事情可以做，难道做秘书的就是个大闲人吗？整天无所事事的，也许很多人还羡慕我上班就是上网啊耍啊什么的呢！在这里，我不知道要干些什么，不知道接下来她又会叫我去干什么，表面上看起来很平静，但是这种平静让我有些害怕。
第十周 吃完中午饭，我就试着在网上找材料了，下午我们还是跑了一趟药监局，把手头的资料大致给他看了一下，结果是资料基本上是齐全了，可是还有一些小的细节要去相应的完善，该补充的还得补充，该修改的还要修改才行，也是我们只好回去弄好了再拿过来让他们审核然后把材料交上去。今天一天材料没有跑完，还有差，回到家，把资料对着清淡再一次梳理了一遍，其实也是大差不差的了，只要明天叫董事长在相应的地方签字盖公章就行了，一切都在顺利地进行着。
第十一周 工作的过程中不无困难。对于我这种数学不好的人，买东西算账是件非常头疼的事。一边要站在公司利益的角度精打细算，一边又要
货比三家讨价还价，想想真是难为我了。如果公司有固定的值得信赖的办公用品供应商该多好，一个电话便可解决问题。嗯，我准备向上司提个建议。其实他们应该早就想到这个的，为什么没有建立起来呢，我要弄明白再说，不能贸然行事。总得来说这一周还算圆满吧，给自己加油！
第十二周 渐渐地我已经熟悉了办公室的周常事务，并因适应能力强、做事认真负责得到了上司的夸奖，这让我更加自信，干劲十足。与上一周不同，经理开始慢慢交代我一些有实质意义的事情。比如周四那天，他让我盘点各办公室周常用品的消耗情况，然后列出采购清单和经费预算表，报上级审批后经理关照隔壁的王姐和我一起去市场采购。周五那天我又负责将部分办公用品分发到各部门。这是我有史以来做得最完整的一件事，虽然中间有人帮助和协同，但我依然很开心。终于可以独立完成一件像样的事了，像一名正式的职场里人那样。
第十三周 昨天有两个同事来告知他们的名片用完了，于是任务又落到了我的肩头。我先向经理询问了公司里名片的通常印制地点，价格、印制张数等，经理虽然都一一告诉我了，但我明显察觉到了他的不耐烦，似乎在说这些琐事我该自己解决不要问他。
第十四周 当物流部负责人问我要单子的时候我头翁的一下，脸色骤然暗了，今后我再也不愿尝试那种既尴尬又悔恨再加上急切的糟糕感觉。
幸好时间还来得及，我缓过神来迅速采取补救措施，才未给公司造成损失。这件事给我敲响了一个警钟，工作时间千万不能马虎大意，虽说不能一心二用，但实际上一心要分成八份来用，否则倒霉的还是自己。物竞天择，适者生存啊，现在社会对人的要求真是越来越高了。此外，我还得感谢那个物流部经理的宽容大度，他没有对我当即呵斥责怪，反而给予我提醒和帮助，这让我心里产生了深深的感动和感激。
第十五周习惯了每天早上提前十分钟到办公室，先打开窗户通风，在打开电脑、饮水机、打印机、碎纸机，然后简单打扫一下办公室，顺便给室内的几盆绿色植物浇点水，这些基本成了我开始一天工作的热身内容。真害怕有一天自己会厌倦这样重复机械的工作。
第十六周 心情莫名有点低落。同事们似乎也感觉到了我的变化，纷纷投以关心的眼神和安慰的话语，让我心里涌动着股股暖流。
第十七周 我主要是统计一下员工的出勤、加班记录，员工外出登记，休假、请假单。填写现金周记账，整理好所有发票，报销每月备用金。然后排好下个月的员工值周表，贴在白板上。最重要的是 安排好公司每月一次的例会，做好会前准备、会议记录和会后内容整理工作。好在公司不大，人数不多，会前安排较为简单。公司有现成的会议室，我只需简单地布置一下即可。
第十八周
渐渐地我已经熟悉了办公室的周常事务，并因适应能力强、做事认真负责得到了上司的夸奖，这让我更加自信，干劲十足。与上一周不同，经理开始慢慢交代我一些有实质意义的事情。比如周四那天，他让我盘点各办公室周常用品的消耗情况，然后列出采购清单和经费预算表，报上级审批后经理关照隔壁的王姐和我一起去市场采购。周五那天我又负责将部分办公用品分发到各部门。这是我有史以来做得最完整的一件事，虽然中间有人帮助和协同，但我依然很开心。终于可以独立完成一件像样的事了，像一名正式的职场里人那样。
第十九周 作为刚进公司的新人，我知道自己应该谦虚谨慎、踏实肯干。尤其在行政助理这样的职位，对一个人综合能力的要求从来都不低。这家公司说大不大，说小也不小，业务倒是挺多。一个公司几十个人，每天都忙忙碌碌的，碰面说话的机会很少，有的只是工作上的事务性交流。呵，果然是市场经济，竞争激烈，工作生活的节奏都不由自主地加快了。
第二十周 为了能够真正的使用知识，我很严格的要求自己去做好每一件事情，即使再简单的事情我都会认真考虑几遍，因此，虽然做得不算快，但能够保证让同事们满意。同事通常也不催促，都把任务安排好，然后便交给我自己去处理，同时还不时提供一些帮助。等慢慢熟悉起来，做起事情也越来越顺手了。
第二十一周
忙碌的时间总是过得那么快，实习已经到了尾声，以前我把秘书工作想的太简单了，也许，不只是我，我的那么多的同学的的想法也都是和我一样吧。一个姓徐的同学说我们班级那么多的女生都太天真、爱幻想没有几个适合秘书工作，当时听的时候还很气愤，觉得这是对我们的贬低，现在看来，也许他说的一切也许不都是正确的，至少大部分没有说错吧。但是通过这次实习让我明白了很多课本上没有的知识，相信未来的路我会走的更加踏实，努力。
教育实习是体育教育专业教学计划的重要组成部分。体育教育实习是高校体育教育专业教育实践的中心环节, 是加强实践性教学的重要环节。通过实习学习, 了解教育改革动态, 学习中小学体育教育、训练的内容、特点和经验, 从而巩固和提高了所学专业理论知识和技能。
1 淮阴师范学院学生教育实习现状分析
1.1 实习的时间安排
淮阴师范学院10级体育教育专业教育实习时间为7周, 把教育实习工作安排在第七学期前7周, 一可以避开学生就业高峰期;二可以避开所在学校升学冲刺期, 各项活动便于开展。
1.2 体育教育实习的组织形式
关于体育教育实习的形式, 有不同的划分标准。目前高校采用较多的是集中与分散实习的两种方法, 淮阴师范学院体育教育实习形式较单一, 以集中教育实习为主, 由带队教师带领学生回到生源地实习, 便于毕业生后找工作。
1.3 实习的前期准备工作
扎实的师范生教学技能是教师教育专业适应工作岗位的前提, 也是师范专业人才培养的重要目标。为了更好地贯彻素质教育, 切实做好教育实习工作, 学院安排了为期两周的教育见习的工作, 见习内容有校内听课、校外看课、校外教师讲座、师范生技能等等。无故缺席考核者, 以不及格记成绩。虽然学校拥有具体的教育见习计划, 但是实施效果并不显著。校内听课学生只花了两三天的时间就完成了, 校外听课学校也只安排了一次, 选择的学校也并不是很理想。
1.4 实习评价
体育教育实习评价是对整个体育教育实习工作的总结。现代教育意义上的教育实习评价, 不仅仅要评定学生的教育实习成绩, 也要评定教育实习工作中的每个环节。优良评价方法有利于教育实习工作的顺利进行。
2 影响淮阴师范学院10级体育教育专业教育实习的因素分析
2.1 学校决策者 (领导) 对教育实习效果的影响
学校分管教育教学实习的决策者在教育实习过程中起着至关重要的作用。在教育实习形式的确定、实习带队教师队伍的组建、实习培训、实习基地的选择等问题的抉择中, 领导起着决定作用。决策者会根据社会的需要及学校的实际发展情况制定与之相应的教育实习计划。这就体现了学校层面教育实习工作决策者 (即领导) 对教育实习工作的重要影响。
2.2 教育实习监督者 (带队老师) 对教育实习效果的影响
实习活动开展有学校带队老师在实习过程中不定期的进行干预, 即对实习学生进行监督和指导相结合。同时学校派监督小组不仅要监督、检查学生的教育实习, 按照规章制度检查指导, 也要对教育实习的管理者进行监督和检查以保障教育实习工作的顺利进行。淮阴师范学院成立了检查监督小组, 对10级教育实习情况进行检查。
2.3 指导老师
实习学校指导教师是实习生的实际实习效果的决定因素, 实习学校的指导教师的教学经验、教学方法、知识水平、对《体育与健康课程标准》的理解和对实习的态度都直接影响着实习生, 并且实习生认为实习中学的指导教师对实习的重视程度、对实习生的态度是实习顺利进行的首要条件, 实习指导教师的水平直接影响着高校对实习基地的选择。
2.4 实习生
学生是整个教育实习工作的主体, 他们是影响整个教育实习工作成绩的重要因素。实习生对教育实习重要性的认识直接影响着他对教育实习活动的兴趣及态度, 而学生是否端正教育实习态度是决定教育实习效果的重要因素之一。实习教学过程困扰着实习生, 几乎每个实习生都选择了“大学教学内容与中学教学实际衔接不够”和“自己实践教育教学的能力需要提高”说明大学课程改革仍滞后于中小学课程改革, 我院应更加重视对体育教育学生的实践能力的培养;“实习学校学生对自己的认同度低, 不遵守课堂纪律”对今后体育教育实习的实习生如何上好课, 如何处理与中小学生的沟通提出了新的课题。
2.5 实习成绩的评价
虽然淮阴师范学院制定了体育教育实习成绩评估综合量表, 但是在实际评分过程中老师并没有做到“有法必依”。大部分学生认为现在的评价方式不能客观的反映出自己的真实水平。实习指导老师并没有严格按照标准评分, 都是为了照顾实习生把分数打的很高, 还有些是实习生自己打分, 后指导老师签字。至于带队老师如何评分大家都不是很清楚, 最后会评选出优秀实习生, 大家也都不知道是怎么样评分标准。实习生对带队老师的评价在学生实习成绩评价之前, 也碍于面子, 因此实习生不能客观的对带队教师做出评价。
3 结论与建议
3.1 结论
淮阴师范学院10级体育教育专业教育实习采用一次性的集中实习形式, 实习时间稍偏短。从实习生自身情况来看, 对教育实习的认识不够, 专业素质有待提高, 学习目的不明确, 缺少学习动机和积极性, 导致实习时表现出来的实习生的体育专业基础素质薄弱, 教学能力、创新能力和责任感较差。有一小部分教育实习指导教师的综合素质有待于提高。目前对于实习生成绩的评定, 仍然存在较为严重的随意性特点, 有失客观和公平, 影响实习生的积极性;另外对实习带队教师工作进行评价的体系体系不够完善。学校在实习前对学生师范能力培养的力度不够, 缺少教学方法、教态、口语表达理论与实践的学习。
3.2 实习时间的合理安排
建立“时间分散式”的全程教育实习新模式。通过加强对学生的系统教育, 培养学生的实习意识;理论联系实际, 培养学生的教学工作能力, 在整个四年的学习中持续不断地进行学生综合能力的培养。
3.3 选择多种实习形式共存, 避免单一化
集中实习有利于高师院校对教育实习的管理、控制, 集中性地完成教育实习的任务。但是却不利于学生找工作。学校可以根据自身的情况、地域特点认真选择实习形式, 可以采用集中实习、分散实习、委托实习和定岗实习等形式相结合, 避免单一化, 以求教育实习达到最好的效果, 帮助学生就业。
3.4 实习过程的内容安排要合理
实习生在实习学校安排的实习内容可以使实习生的基本实践能力得到锻炼, 提高了实习生的实践教学能力。但是体育理论课教学、指导课外活动和其他学科教学工作开展的相对较少。高校应与实习学校建立良好的沟通, 丰富实习内容, 培养学生各方面的能力。
3.5 加强实习指导老师的培训和管理
实习指导教师在实习过程中责任重大, 为了确保实习工作能够顺利进行, 应该建立实习指导教师的培训和管理一系列制度。
3.6 完善实习评价体系, 建立客观的统一评价标准
为了改变教育实习中成绩评定的随意性, 使实习成绩公平、公正和公开, 提高成绩的可靠性, 因此必须建立健全实习生实习成绩评价体系和高校实习带队教师工作评价体系。
参考文献
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[5]陈曙.湖北省普通高等学校体育教育专业教育实习现状及对策研究[D].华中师范大学, 2006.
一周得实习，和单位的同时也少了最初的陌生，还记得当初作为第一天来到实习单位，报到时经理把我介绍给师傅，带着学校学的一点点理论知识，初来乍到，顿显窘迫，后面通过这一周的相处和学习已经有些融入这个单位，这是一家以销售为主同时生产的从事酒店设备的公司，公司规模不大，员工一百来人。设有一个会计和一个出纳。会计主要从事申报纳税以及一些账务登记处理工作。第一周我主要跟着朱姐后面打打下手，她给我看了一些税务发票，并教我如何用电脑系统开税务发票。
2012年7月15日天气：多云
转眼实习已经两周，因为该公司因为以销售为主，业务相对比较单一，作为实习生，为了能学到实践知识，同时给公司留下好的印象，每天都按时到岗早上都很早去公司，并主动帮助单位同事烧开水。在师傅的帮助以及自己积极努力下，我迅速的适应了这里的工作环境，并开始尝试独立做一些事情，整理税务发票。
2012年7月22日天气阴
不知不觉中几个月的时间已经过去了，很快这学期的实习工作就结束了，但第一次来到班上介绍自己，第一次上讲台给他们讲课，第一次去看他们做早操等等场景却好像才发生在昨天，是那么的历历在目。不知道班里的同学们是怎么想我的，无论他们有没有把我当成一个老师，或者是一个姐姐，一个朋友，甚至只是一个过客，但我都已经把他们当作是我珍贵的第一批学生；无论他们会不会记得我，但我都会把他们记在我的心底；无论是听话的还是不听话的学生，我都希望他们可以学有所成，在2013年的高考中取得优异的成绩，考取自己理想的学府，去实现他们的梦想。还有英语组的所有老师们，谢谢你们对我的帮助，对我的教诲，不知道我在你们心中是一个年轻的新老师，还是一个需要学习的大学生。无论如何，感谢你们对我的教诲与帮助。
整个实习期间，我觉得班主任的工作最令我难以忘怀。由于高中二年级的学生都还已不小，具备了一定的自我组织和约束能力。这就需要老师是指引他们怎么走，而不是牵着他们走，告诉他们每一步应该怎样做。然而我认为我与班里同学们相处得还是比较融洽与和谐的，其中几个同学还把我当成了他们的好朋友，这点让我很开心。同时我特别注重对后进生的工作，因为我相信没有教不好的学生，只有教不好的老师。因此在这方面，我绝不训斥他们，而是耐心地教育他们，跟他们聊天，了解他们，对症下药，同时希望可以帮助他们找到一条适合自己的路。
第四周
本周开始客值岗位实习。客值的主要职责是要对本班的票务管理工作负责，严格按照票务规章开展票务工作。安排并监督站务员的票务工作，进行相关的配票和结账。负责处理当班与乘客相关的票务事务及服务事务，必要时可以临时顶岗，让整个车站的运作更为合理。跟岗之后我的感想是：客值的工作需要非常的认真、细心与负责。因为与票务相关的工作必须要有两人盖章，并要在两人以上在场的情况下才能操作，这也体现出了客值工作的责任。而且，客值还需要时不时的顶岗，所以认真、负责的精神就是客值这个岗位的精髓。
在这短短的十周时间里,我每时每刻都告诫自己,我在公司里的表现不仅代表的是我个人的形象,还关乎着学校的声誉,所以我在各方面严格要求自己,我虚心向师傅们请教的态度得到了公司的认可,我临走的时候,我给高老师买了一件小礼物,以表达我对她十周来孜孜不倦的教导的感谢之情.
回顾这十周以来所经历的点点滴滴,发觉实习真的是一种经历,只有亲身体验才知其中滋味.实习之前还对学校的安排抱有成见,但实习过去我能深深体会学校的良苦用心了.我知道了课本上学的知识都是最基本的知识,不管现实情况怎样变化,抓住了最基本的就能以不便应万变.这次实习,时间虽然很短,但我学到的却是四年大学中从未学到的.比如,如何与同事,与领导相处.人际关系是刚踏入社会的大学生需要学习的重要一课,在实习时,我经常会留心周围的同事是如何相处的,也尽量虚心请教,与同事们相处,不但可以放松神经,也学了不少为人知道.
一晃又一周过去了。这周依旧和之前一样，过得波澜不惊。早上我跟往常一样走进办公室，然后烧上水，给大家把杯子都填满后我就又继续接着看我之前没有看完的凭证，这时，生产部的部长走了进来，让会计刘姐开一张支票支付给和我们有业务往来的企业，我一听迅速的跑到了刘姐旁边，想跃跃欲试的开支票，体验一下开支票的感觉，但刘姐看着兴奋的我却并没有让我如愿，刘姐说，支票的张数是固定的，如果不够用了是要去银行买的，所以这次就让我先在旁边学着怎么开，下次再让我试试，于是我便在旁边仔细的看起刘姐填写支票，其实支票的填写很简单，只要把收款人，密码，用途和金额填写正确就可以了，但必须要仔细的填写，绝对不能写错一个数字，而且之后数字要填写成相应的大写，不可以有任何连笔临摹的情况，否则这张支票就作废了，刘姐写完后拿出印章啪的一盖，盖上了公司的名字和总经理的名字之后，这张支票便可以交给对方企业了。
学会了支票的填写之后，旁边的王姐就把我叫了过去，对我说她要做手工帐，让我在旁边帮忙。手工帐，不就是我们在大一时做实验的时候做过的嘛，虽然相隔的时间稍微有些长，但我依旧有些记忆，所以我自以为是的觉着，小事一桩嘛，可是真的轮到我的时候，我却慌了手脚，于是我先用铅笔填写了起来，这时橡皮便成了我的好伙伴，填写金额的时候时常出错，不一定哪个数字就错了，甚至连日期我都有写错的时候，看来真的不能够眼高手低啊，在磕磕绊绊了好久之后，我终于写完了，王姐检查了之后，我便开始一边擦一边用黑色的碳素笔开始正式填写。
在这里实习越久，就越了解到会计真的是一个需要认认真真，仔仔细细的工作，希望我在这里能改改不仔细的毛病，做一个细心的人。
不光是学习制作，我还承担起了帮助公司给客户交送作品的任务，学到了学校不能给予的知识的同时，又增添了我的社会实践经验，这些都给予了我很大的帮助，为我今后步入社会增加了许多经验。
软件的熟练运用，会是我将来工作的重心，能够在实习中锻炼自己这方面的技能，我觉得十分的幸运。这段时间的经验也会使我受益终生，大学的实习机会弥足珍贵，我会好好珍惜的。
这几天我主要是和同事去钢筋笼加工厂检查了电渣压力焊，在电渣压力焊之前由技术员负责人及安全员分别对操作人员及班组长进行了班前技术交底及安全交底，主要强调了电渣压力焊出现的高温焊渣的防火问题。由于底板有草帘子保温覆盖，一旦由于高温焊渣掉入造成草帘子引燃发生火灾，后果不堪设想，为此项目制定了以下安全措施：
1、现场配置足够的消防没货器材（包括消防水源、干粉灭火器等）；
2、在有可能落到的高温焊渣的区域覆盖防火夫人玻璃纤维防火毯；
3、设专人进行24小时不间断防火检查；
通过这周的学习，我掌握了在遇到有安全隐患情况下施工时应该怎样对工程安全措施的质地及防护，以及如何检验电渣压力焊。
1月1日下午巡视现场，机械安全使用施工正常。对0106F040#、0105F028#、0106F032#桩水下混凝土灌注进行旁站。
这周是我实习生活的倒数第二周，除了帮助行长处理一些日常事务外，我也是柜台和消贷部两头跑，不过跟以往相比，我发现我没有先前的那种疲劳感。虽然是觉得轻松了很多，但是回单的打印机着实让我有些无奈。这周的凭证打印机不知道是出了什么故障，并没有按一笔一页的顺序打印，打印几张后就会混乱，我不得不守在打印机旁时刻关注着这台机器的运作，几十秒钟后就要再调试一番。这周也遇到了些小麻烦，由于对公这边有个职员请假，使得本来就人手紧张的柜台变得更加忙碌，偏偏他又是授权的人，每次办理业务都要找其他人授权。而其他人又有手头工作要忙，每次都需要等他们忙完或者放下手头工作跑过来，所以这周对公这边的处理进度异常缓慢。本来就不大的营业点，一下子就被客户挤满了。我们很是着急，却无能为力。值得高兴的是，虽然我不能操作系统，但是大堂经理小白一直手把手的教我操作模拟系统，也跟我讲了很多注意事项。不过在大堂这边，对比刚刚来的心态，我确实自我放松了。起码对客人的“三声问好”也没有能够坚持下去。更恶劣的是，还有点讨厌不断处理的顾客所带给自己的负面情绪。总的来说，这周似乎还挺顺利，一切都在按部就班的进行着。而我在即将告别在一起共事了一个多月的同事时，心里难免有些不舍，不过心里还是由衷的高兴能够认识这帮伙伴。
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