2022暑期实践报告(体会与心得)

2022暑期实践报告(体会与心得)（精选10篇）

2022暑期实践报告(体会与心得) 篇1

实践是检验真理的唯一标准。 作为计算机多媒体技术专业的当代 大学生， 社会实践活动可以说是每个计算机多媒体技术专业学生假期的必修课。随着时代发展，计算机多媒体技术专业与时俱进、日新月 异。为了更好地了解计算机多媒体技术专业在社会实践中的应用，更 好地理论联系实际，我特地参加了计算机多媒体技术专业相关岗位的 实践活动。 计算机多媒体技术专业相关岗位社会实践活动可以充分检验自己大学计算机多媒体技术专业的基本理论掌握情况和计算机多媒体 技术专业知识应用能力。 通过计算机多媒体技术专业相关岗位社会实践活动，也让我们在假期中摆脱计算机网络、青春偶像剧的诱惑和束 缚，让我们计算机多媒体技术专业的大学生走出自己的小天地，去熟悉社会上计算机多媒体技术专业的实际应用情况， 了解计算机多媒体 技术专业自身发展趋势与积极意义，并发现国内时势及身边热点话 题，关注周边地区的经济发展。在计算机多媒体技术专业相关岗位社会实践活动探索的过程中， 肯定也会遇到困难， 那么利用计算机多媒体技术专业相关知识处理并 解决困难的同时，我们计算机多媒体技术专业的实际应用的能力也在 不知不觉中提高。不仅如此，我们在计算机多媒体技术专业相关岗位社会实践活动也会让我们学习到在计算机多媒体技术专业课本上没 有的知识与技能， 让我们清楚的了解到计算机多媒体技术专业背后一 些用书本无法获取的知识财富，如值得每一位计算机多媒体技术专业

学生思考并能反映计算机多媒体技术专业发展中所存在的不足， 这些 都会帮助计算机多媒体技术专业的我们从更新更高的层次去了解社会、锻炼自己，促进自身世界观、人生观、价值观的良好发展。

二、社会实践内容

大学第一年的学习生活很快就结束了， 通过在大学一年的学习我 了解到了许多计算机多媒体技术专业的相关知识， 掌握了计算机多媒体技术专业的实践技能，也知道了不少课本中所没有的知识。 “求实、 创新、严谨、勤奋”的校风让我更是明白在以后学习、生活过程中用该怎样去做;培养“高水平、高素质、高技能”的计算机多媒体技术 专业人才要求一直鼓舞并促使

我想这样的高度去进发，去努力拼搏。 因此， 配合好、 落实好、 实施好关于这学期大学生假期社会实践活动，让自己的计算机多媒体技术专业知识得到更好的应用和延伸， 我有幸 参加了计算机多媒体技术专业相关岗位的见习。 我在计算机多媒体技术专业相关岗位见习任务有：①负责单位计 算机多媒体技术专业相关资料的整理; ②利用大学计算机多媒体技术 专业知识和计算机知识帮忙策划计算机多媒体技术专业工作简报、 拟写见习单位报告或季度总结、 并利用计算机多媒体技术专业知识撰写 各类公文文件以及工作电脑维护与管理等。 ③利用大学计算机多媒体 技术专业知识，协助解决单位计算机多媒体技术专业相关方面遇到的 问题。

三、社会实践心得

通过次计算机多媒体技术专业相关岗位社会实践活动，我以“善 用计算机多媒体技术专业知识，增加计算机多媒体技术专业经验，提高计算机多媒体技术专业实践能力，丰富假期生活”为宗旨，利用假 期参加计算机多媒体技术专业相关岗位社会实践活动， 接触计算机多媒体技术专业相关岗位，了解计算机多媒体技术专业发展趋势，从计 算机多媒体技术专业相关岗位社会实践活动中检验自我， 这次计算机多媒体技术专业相关岗位社会实践活动收获不少， 我认为这以下几点 是在计算机多媒体技术专业相关岗位社会实践活动中不可缺少的。第一、在计算机多媒体技术专业相关岗位社会实践活动要善于 与别人沟通， 我们在计算机多媒体技术专业相关岗位上都要与其他人合力完成任务，同事给你意见，特别是计算机多媒体技术专业资深前 辈的意见，要认真听取，耐心、虚心的接受，这样会使我们计算机多媒体技术专业知识得到更好提升、事半功倍。 第二、在计算机多媒体技术专业相关岗位要有自信。没有计算 机多媒体技术专业岗位工作经验没有关系， 重要的是你要相信的你的计算机多媒体技术专业能力不比别人差， 社会计算机多媒体技术专业 工作经验也是积累出来的，如果没有一次，那又何来第二次，第三次呢?有自信心才能使我们计算机多媒体技术专业学生更要活力， 更要 精神。 第三、 在计算机多媒体技术专业相关岗位工作中过程要不段丰富计算机多媒体技术专业知识，知识犹如我们人体内的血液，如果我们

缺少了血液身体就会衰竭， 作为计算机多媒体技术专业的大学生缺少 了计算机多媒体技术专业知识，头脑就会枯竭。以上就是我此次假期计算机多媒体技术专业相关岗位的社会实 总结，其中有许多见解还未成熟，特别是计算机多媒体技术专业知识 有待

暑期实践报告打工心得体会 篇2

据了解，该公司是一家生厂小型钟表企业。此次打工之行，目的在于体验工厂的生活提前接触并尝试适应社会，为将来适应工作环境锻炼锻炼。

7月23日，我正式以一名暑期工的身份。也许，生活和工作有着相同之处：都是重复。休息休息再休息，工作工作再工作。来到厂，经理就告诫，这里不是学校，首先安全第一，其次必须遵守厂纪厂规。每天忙碌着枯燥乏味的同一件事，耳边还时刻响着组长甚至部门经理的责备，少说话，多做事；抓紧时间，速度超快，品质超好等等。其实这些都是合逻辑的，只要有一颗有责任的心，员工可以用心去做好本职工作。开始时候，我们都感觉做这事会不会太大材小用了？带着此种疑问，很不情愿地上班，自然，工作效率比较低。经过组长的一番话，我终于明白到，做好事才是真正的目的，并不是说随便应付就能了事，工作不等同于玩笑，必须做到最好！

适应能力也在考验着我。首先是住宿，改变的环境和朝夕相处的各种人，都要让我面对。努力做到和善地与人相处，尽量保持宿舍清洁等等。在不久的将来，我进要踏入社会，面对的是错综复杂的人和事，要学会如何去面对去处理。就在这次实践中我的适应能力得到锻炼。最基本的礼貌，见到同事和上司，打个招呼问句好。凡此种种，说简单简单，做到也不是容易的。其次是心态的问题，从学生到职员，转变角色需要时间，但又不能花过多的时间。社会的节奏越来越快，那就要求我们尽快改变自己的觉得，转换好身份，态度要积极，工作才能出成效。

挑战自我，终于成功，对自己的表现，我还是比较满意的。有人当天就因为种种原因比如伙食而离开，也有的上几天班就坚持不下去了。也难怪，有人评价我们的大学生，工作效率低，对厂方的要求高。的确，我们都有自己的想法，没有初中高中生等他们那样专心致志地工作，而是为了体验生活，大部分人都是慢吞吞地做事，让经理感到愤怒，最后，做思想工作了，果然不出所料，经理是行的，我们的效率高了，吃的饭菜也没那么多辣椒了。至此，我明白，有要求有自己的想法，可以在适当的时候提出；工作始终是首要的事情，端正态度，是关键。

另一个收获，这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力！多劳多得的现实让每个人都拼命地以最快速度工作，每当我看到身边的人在编灯饰网的紧张身影，自己再也不能那样慢吞吞的了，无意之中形成一种竞争。

关于暑期社会实践报告心得体会 篇3

一、实践目的

1、勤工俭学，拓展自身的知识面;

2、丰富暑期生活;

3、锻炼自己与他人的交往能力，增加个人 在社会竞争中的经验，扩大与社会的接触面。

二、实践内容

在暑假里，我在亲戚的帮助下，在三人行学堂找到一份兼职工作——给四个准四年级的小学生(三个男生和一个女生)辅导作文。

最初，我收到消息让我辅导作文的时候，我有些紧张，因为真的没有教过，觉得会很有挑战性。所以在最初的几天里，我有点缩手缩脚的，并没有就作文做过多的讲解，而是通过观察和与学生的沟通交流以及对他们在学校里的习作阅读，了解学生的大致情况：四个学生的水平参差不齐，小女生写作水平是最高的了，习作的词汇丰富，语句优美，只是很容易写跑题;那三个小男生都是在写作时没有思路，写出来的文章总是干巴巴的。

针对上述情况，我大概拟定了自己的教学计划：积累——观察——写作——修改：

观察——莫泊桑当年拜福楼拜为师学习写作，福楼拜只让他做一件事——站在马路上观察来往的车辆，由此可见，观察对于写作的重要性可见一斑。对于观察，学生们一般很少注意，其实不管是写人、写物，亦或是写景作文中都需要观察，而且还必须得细致地观察。在教写事作文的时候，我会在课堂上做一系列的动作，然后要他们写出这个过程，再指导他们进行延伸性的描述;教写人作文的时候，我就选择其中一个学生，让其他同学对他进行外貌的观察和描写;写景作文观察就通过有特征的景色的图片(我从网上找到的);状物篇就从观察他们的文具盒、书包开始······

仿写——每次选定一个作文题目时，我会先给他们读几篇优秀范文，然后从中做些总结，总结事例，总结好词好句，总结写作思路，再引导他们自己思考，发散思维，能想出不一样的事例，并仿照范文写作，鼓励他们创新，写出自己的文章，而不是一半他人一半自己的作文。

批改——批改作文不全是教师的任务，也可以是他们自己在写作的“必修课”，批改作文不仅仅是对他们基本功的考验，更是希望他们在“三删九改”中有所创新，即“温故知新”。我们每隔三天，就会有一次批改课，让他们批改自己的作文，或者是同学之间互换着批改，有时是改当天刚写的作文，也可能是前两天他们已经批改过一次甚至两次的作文。

三、实践结果

经过一个月的教学，学生们的进步还是挺明显的，经常偏题的小女生不再“脚上挂铃铛——走到哪想(响)到哪”，三个男生写作也不再像“历劫”似的了，作文语言也丰富起来了，经常出现我在课前抄给他们的好词好句。原本一个连写人写事作文都分不清的小男生还开心地跟我说：“老师，我觉得写作文其实so easy!”

看着他的笑容，我感觉自己很有成就感，但是在这短短一个月也不是完全一帆风顺的。在最开始的时候，我因为不了解学生情况，也没有教作文的经验，根本无从下手。后来在补习班里另一位老师的指导下，结合自己在网上查到的一些资料，我逐渐有了思路，无论是从

每日的备课，还是到日常的教学，也能应付得过来了。

大概两周过后吧，大家彼此熟悉了，课堂上不再死气沉沉的了，接着就出现了另一种现象：课堂气氛过于活跃，有个胖胖的小男生经常跟我“抢着讲”，有时甚至在课堂上讲《英雄联盟》，严重影响了课程的进度，好几次我都被补习班的负责老师批评，我很是郁闷。后来在听了另一个老师的时候发现，原来是我在管纪律的时候不够严格。在接下来两天，我试着变得严厉一点，可是事与愿违，小胖子不但上课讲话，在我要求他写作的时候也爱理不理了，一时之间，我很是烦恼，后来在《教育心理学》上看到，这个时候的小孩子都会有一点逆反心理，越是凶他，逆反心理越严重。于是，我在课后找他聊天，了解他的想法，跟他讲讲道理，10岁的小孩也是很能分清好坏，接下来我和学生们建立了一种亦师亦友的关系，课上气氛一直很好。直到补课结束，小女生还问我：“老师你下学期还来教我们吗?”

四、教学体会

第一，从事教学工作要“用心”:写作说难也不难，说简单却又不容易，况且这种课很是枯燥，怎么让学生对此感兴趣，是一个不小的难题。于是我就上网搜，问有经验的老师，力求做到在知识上的准确无误;除了在“教什么”上下功夫，我在“怎样教”也丝毫不敢马虎，我翻阅了《教育心理学》、《发展心理学》，还从网上调了大量视频，在充分尊重掌握教学规律的前提下开展教学活动。

第二，从事教学工作需要“耐心”:各学生在接收理解能力以及专心度上有所不同，对学生在学习中所遇到的障碍要“耐心”的讲解，一遍不行就两遍，两遍不行三遍，同时也应该反省自己的教学方式是否对路，切忌“简单粗暴”，对于不同的学生不能一刀切。

第三，从事教学工作需要与人“交心”：在教学中不能够“闭门造车”、“一叶障目，不视泰山”，要多与外界交流，掌握更多的信息，丰富自己的教育背景。我注意了与家长的交流，一方面更深入了解学生的情况，有利于我“有的放矢”;另一方面我及时将教学进展及时反馈给家长，有利于家长的配合与支持。同时，我还向多位我以前的老师请教，他们的经验都给了我莫大的帮助。

第四，挣钱不容易。补习班离家比较远，补习是从7：30开始的，而我六点就得起床，这就迫使我改掉暑期睡懒觉的习惯(一般睡到9点)。刚开始的几天，起床的时候，头都昏昏沉沉的，提不起劲来，很不适应。最痛苦的是下雨天，骑车很不方便，到那的时候，身上都湿了，很不舒服。自己赚钱才体会到父母挣钱的不容易。

第五，感到做老师的不容易。由于他们都是小孩子，非常好玩，上课时经常开小差。有时，我心里会感到很恼火：自己如此卖命地讲，他们却置之不理。还有一次在写写景作文的时候，我已经讲解了思路，也读了好多篇例文，结果半个小时过去了，他们还是一个字没动。当时，我感觉自己仿佛从九霄云殿一下子跌进了无底的深渊。这是我家教过程中遇到的最大的挫折。事后，我不断地反思：是自己的原因，还是他们的原因?又是想到自己也是学生有时也一样时，才知道我们老师的辛苦。

2022教师暑期培训心得体会 篇4

一、平等的师生关系。在当今时代，师生的社会地位在人格上是平等的。在教育教学过程中，教师是指导者，学生是被指导者，是学习的主人，教师是为学生服务的。要做学生的朋友，和学生交心、谈心，学生才会和我们说实话、讲真话，学生出现错误时，作为班主任要动之以情、晓之以礼，帮助学生找出错误、分析原由，然后对症下药，使学生真正做到心悦诚服。

二、互爱的师生关系。教师对学生的爱是学生尊敬教师的前提。因此，教师要热爱学生，全面地关心他们，这既是教师的职业道德，也是老师事业心和责任心的体现。教师的爱不是专门针对少数同学的爱，而是“爱满桃李的爱”。师爱也要有丰富的内涵。对那些心理上有缺陷的学生，教师详细了解他们其具体情况，然后以最真挚的爱给予他们。对那些缺少父爱母爱的学生，教师也要充分的了解他们，填补他们心理上缺少的爱。只有这样，学生才可能真正发自内心地尊敬教师，接受教师的教诲。

三、相容的师生关系。师生心理相容是指教师和学生集体、学生个体之间，在心理上彼此协调一致，相互包容、相互接纳。如对那些思想不纯正的学生和行为粗暴的学生，教师要善于接纳的缺点，要耐心地给予教诲。师生心理相容，可以促进师生的情感交融，相互信任，相互激励，使班级出现“友好、愉悦、合作”的氛围。反之，就会发生互不信任、漠不关心等各种冲突，甚至对抗的气氛从而影响教育的效果。

2022暑期实践报告(体会与心得) 篇5

——暑期岗前培训心得体会

暑期岗前培训已经结束，心中感慨良多，感觉虽然只有短短的五天，却受益匪浅，在思想上认识上都有了很大的提升。培训内容安排紧凑，将专注于教学科研方法和课程改革创新的专题讲座和丰富多彩的室外专项活动相结合，带给我们很多启发与思考。

培训第一天上午举行了暑期岗前培训的开班典礼。8月17日早上，一群充满朝气活力的新教师相聚在实验中心三楼第二会议室，至此拉开了培训的序幕。从教务处周景伟老师的讲话中，我们了解到了此次培训的内容，分为专题讲座、专项活动、院系培训、返岗教研等几部分。接下来人事处的周赞伟老师介绍了此次培训的分组情况以及纪律问题。

最后由程金城校长向我们详细介绍了校情校史等学校的基本情况。从程校长的讲话中，我更加深刻地认识了首先要端正政治思想的重要性，必须学习和贯彻党中央关于“两学一做”活动以及“反对四风，反对腐败”的精神。程校长还介绍了学校的组织机构和发展历程以及河南省的高校总体发展状况，从中看出郑州科技学院蓬勃的生命力及民办高校广阔的发展前景。从程校长最后提出的几点希望和要求中，我明白了自己身为一名教师身上的责任及发展的方向，必须要实现从受教育者到教育者，从学术学习研究者到应用型教师的转变，必须努力提高自己的教学能力和教学水平，努力提高自己的“双师双能”素质，积极参加各项科研活动。这也必将激励我们在以后的工作中更加努力，为学校做出更大的贡献。

上午九点半到十二点我们在领导老师的引领下，分别前去参观了学校的实验中心、科教中心、校史馆以及工程技术训练基地，充分感受到了学校的发展历程、战略及方向，在科研创新方向的努力以及搞好科技创新的决心。

下午由人事处的孙锦礼处长和教务处的刘亮军处长向我们详细讲解了人事工作规范和教学工作规范。从孙处长的讲解中，我了解到教师职业发展路径以及福利待遇、职称评定等与自己息息相关的事情。我还从孙处长的谈话中了解到学校对教师的发展、提高以及培养十分重视，包括学校教师队伍的建设、教师的引进、教师的培养培训和考核评价等多个方面。从中我不但了解到民办高校的发展方向和美好前景，也更加明白成为一名应用型教师的迫切性和重要性。刘亮军处长就教师工作规范向我们提出了“走入民办，投身实践”、“立足本科，应用为本”、“学习规范，严格治教”、“规划成长，专业发展”等要求，使我们了解了学校的办学定位、学校类型以及培养人才定位。在国家和政府的政策支持下，我们应该本着“审时度势，大有作为”的思想观念，更加自信自强，有所为有所不为。

培训第二天是去樱桃沟进行拓展训练，我感觉这项活动十分有意义，它极大地增强了新教师之间的感情和联系，使我们深刻地体会到了团队合作的力量以及重要性，同时也认识到组织纪律的约束力和感染力。拓展训练实行小队竞争制，分别进行了上午三个项目和下午三个项目的比赛，其中让我印象最深刻的是最后一项活动，我们四十五个人仅用了十六分钟就以人梯的方式翻越了一面四米二高的“毕业墙”，我真正体会到了“团结就是力量”的真谛，也为我们团队中的每一个人能够战胜自己而自豪。最后唐主任的讲话也让我受益匪浅，唐主任将教师比喻成人梯，牺牲自己成就学生的思想对我们的触动很深。

培训第三天上午我们坐校车前去郑州北环参观考察了校外实习基地——三全食品股份有限公司，作为速冻食品行业里的领头企业，三全食品坚持专注专业的企业文化，重视研发工作，让我们认识到民营企业只要用心去做，一样能够成为行业里的佼佼者。下午校内外聘讲师李利民教授向我们介绍了科研方法论与高校教师科学素养，使我们认识到科研使高等院校的本职工作，高校应当以具备独立做科研的能力为目标和标准。高校的科研成果不会束之高阁，而应向社会辐射。他还指出我校开展科研工作的类型、薄弱环节、优势方面以及相关对策。他所提到的教学内容和教学方法的研究、科研中需要解决的问题及解决途径等问题带给我们很多启发和思考，使我们明白科研工作的重要性，应该始终保持强烈的科研欲望，正确处理科研与工作的关系，需要给自己定一个合适的科研方向，有一个切实可行的计划，并做好培养创新型人才的工作。

8月22日星期一在图书馆报告厅开始了为期两天的校外专家讲师专题讲座互动。星期一上午北京大学的张海霞教授给我们做了一场精彩的报告，她向我们生动地讲述了自己的亲身经历，提出的“清醒认识我们自己”、“把握机遇，助力教育”、“开拓视野，协作共赢”、“相信自己，马上开始”等几点思考，她充满感染力的演讲使我们产生了强烈的共鸣，同时使我们认识到拓展想象空间、打破思维局限对课程改革和创新的重要性。下午齐齐哈尔工程学院的蒋春艳教授向我们详细介绍了应用型人才培养的几个问题以及齐齐哈尔工程学院应用型课程的建设原则、建设方法和建设制度，并辅以丰富生动的课程案例和实践教学课程安排进行讲解，使我们了解到了全新的实践教学课程改革模式和方法。

8月23日星期二上午大连理工大学创新创业学院的冯林教授首先向我们阐述了国务院办公厅印发的《关于深化高等院校创新创业教育改革的实施意见》，并明确指出应该完善人才培养质量标准、创新人才培养机制、健全创新创业教育课程体系、改革教学方法和考核方式、强化创新创业实践、改革教学和学籍管理制度、加强教师创新创业教育教学能力、改进学生创业指导服务和完善创新创业资金支持和政策保障体系等九大任务，我从报告中了解到塑造学生创新创业人格、引导学生突破思维定式以及培养学生批判性思维的重要性。下午由来自南京医科大学的喻荣彬教授向我们分析了互联网时代教育总的发展趋势是教育的公平化和个性化，知识的全球化以及学习的终身化，他指出自主学习是现代教育理念的最核心观点，教师应该激发学生自主学习的意识。同时他指出教学管理的内涵、本质和基本内容，并向我们介绍了南京医科大学的HOPE教学理念和I-CARE培养教学模式。从喻教授的报告中我们认识到教学管理是一门研究教学运行管理的本质、思想、内容、方法、特点及规律的科学学科，教学管理中应该优化配置人力、物力和财力。

暑期实践心得体会 篇6

生活如此多娇，五色斑斓，这是我最初的认识。在父母和老师的庇护下的我显得那样的单纯，那样的无知，像一只不曾受过操练的稚鹰，充满胆怯，而如今的我，对生活已然有了截然不同的认识，作为青年大学生的我意识到了该承担社会责任了，于是我觉得敢想敢做敢拼，才是我们大学生的代名词，在激情的涌动下，坚定信念，我们将无所不能。可是自从走进了大学，就业问题就一直围绕着我们！这也许就是现实的社会，在美好的生活中还驻扎着丝丝的残酷，在单纯中还埋藏着尔虞我诈！我已经不再是一个孩子，我一直在锻炼，在成长，跌跌撞撞。

为了检验我在学校里学的理论知识，也为了能够借着暑假的机会多了解一下除了象牙塔以外的社会。我踏上了去上海的火车，我知道实践的过程是每个人都要经历的必经之路，把学校学来的理论知识运用到客观实际中去，如果只学“死书”，不与实践相结合，那就愧对国家的栽培！另一方面，没有实践就没有发言权，也就不能为毕业后找工作增加筹码。

我在上海找到了一家名叫 上海古塔机械设备有限公司，该公司是专业加工制作高品质的铝合金辊轮，该辊轮适宜于各类轮转型高速印刷类机器设备，广泛应用于印刷包装、纺织、塑胶、电子等领域（传动部分），铝合金材质有LY12.6063T5，6061T5等，辊轮直径规格齐全的。我在该公司的职务是仓库管理员，是物流管理中的一部分，主要工作是合理设置各类物资和产品的明细账簿和台账，做好各类物料和产品的日常核查工作，也就是可以总结为原材料和成品入库管理，原材料和成品出库管理，后期检查工作等。这与我所学的专业相关，我开始以为很容易，终于可以发挥一下我的专长了，可事实并不像我想的那么简单，开始我时我有几次把材料单弄错，登记错误，这都怪我没有仔细核对，如果我以后在别的企业没有养成仔细核对的精神，一旦错了，这不象在学校里老师打个叉然后改过来就可以了，在企业出错是要付责任的，这关系着企业的效益。所谓“逆水行舟，不进则退”，在竞争的浪潮中，企业要时时保持竞争状态，才能在市场中立于不败之地，就因为这样，企业会对每一个员工严格要求，每一个环节都不能出错，这种要求在学校的课堂上是学不到的，在学校里可能会解一道题，算出一个程式就行了，但这里更需要的是与实际相结合，只有理论，没有实际操作，只是在纸上谈兵，是不可能在这个社会上立足的，所以一定要特别小心谨慎。

青春的光阴留给我更多的是奋进的号角与激昂的乐谱，虽然我每天拖着疲惫不堪的身子回到宿舍，也每天为了要完成任务而忙的焦头烂额，也为了明天的工作计划而加班加点。但我觉得这是快乐的，正如毛主席说的“劳动是光荣的”，暑假的实践让我知道世上没有专门为你设定好的工作，永远只有你去适应工作，而不是让工作来迁就你。在工作中如果遇到问题时，要多虚心向同事请教，最忌不懂装懂。多听听人家的意见，多看看人家处理问题的方式方法，多主动思考自己又应该做些什么、如何去做、并付诸行动，少谈论他人的是非及一切与工作无关的事情。对于工作的每一个环节都要力求做到最好，应该想着如何提高工作的质量而不是如何给自己减轻负担。只有这样才能算作尽职尽责地工作，才能得到大家的认可和老板的肯定。21世纪的各大跨国集团的企业之间的竞争主要是人才的竞争，社会的进步靠人才，经济的发展也要靠人才。邓小平说过“教育要面向世界，面向未来！”作为新世纪的青年大学生我们怎样才能成才呢？首先是修身。品德是评价一个人的关键，更是评价人才的重要标准，德才兼备才可称为真正的人才。小到关怀备至、乐于助人，大到虚怀若谷、大义凛然，都体现着品质和德行的光芒。其次是求学。满腹经纶，学富五车是为才。所谓真才实学，求学才能成才，这就要求我们在学习和积累中坚持不懈，坚毅自强。最后是扎实。实践中有这样一句话——越具体越深刻，在我心中激起阵阵涟漪，扎扎实实打好基础，把每件事做到具体细致才能刻骨铭心。只有这样才能肩负起重任，才能真正的实现自我价值。

我实践，我快乐，在这次暑期实践中我感受到了劳动的辛酸与光荣，也领悟了正如孙中山说的“人尽其才，则百事俱举，百事举矣，则富强不足谋也”，团结，奋进，有激动，有触动。也在这次暑期实践中我发现了自己有许多的不足，我将回到学校“备足粮草，严阵以待”！

姓名：谢涛涛

暑期实践心得体会 篇7

——暨石家庄灵寿县课外实践活动总结

在出发之前我们都知道这次去课外实践不是儿戏或是旅游玩耍，我们要去一个大山里的贫困县，不是什么公园游乐场抑或旅游景点！当地究竟有多贫困，当地人的生活状态到底是什么样子的我们可以说是一无所知，尽管在网络上查了不少关于贫困县——灵寿县东庄窝村的不少信息，可是我们每个人心里都十分清楚，那些数据是没有多大参考价值的，当地人的生活状态只有深入之后，只有面对面的交流和深入到农民身边调查之后才能得出一个可靠的结论！

在经过一路火车、汽车的颠簸后终于到达了目的地，说来只有短短四天，可是这四天给了我们在学校一年都不会学到的东西！

山里人真诚、热情、爽朗

首先当我们下车到达村口后,正向村里东瞅西瞧的时候看到了之前村支书安排接我们的大姐,大姐为人十分热情,让我们瞬间感到了大山里人民的热情和友好!一股暖流兀的涌上心头……接着在余下的的四天里我们在大姐家里住下后，大姐和我们一块吃饭聊天，有时候我们团队的衡冲、曹敏两位美女也会亲自下厨做几道她们拿手的家乡菜给大家吃，大姐一家直夸他们手艺棒，大家在一起的气氛特别好！分别的时候我们和大姐相拥而别，和她们一家人产生的某种不可名状的情愫，让我们真是难以割舍！

贫困户、孤寡老人有保障 居民生活在改善

村支书安排农用车载我们经过一段时间的跋涉终于到了村里，进

村之后在向导的带领下我们走访了孤寡老人和贫苦户，并送给孩子我们的书包作为礼物，国家对贫困户、孤寡老人都有补贴和安排，她们虽然贫穷些，但是基本生活都得到了保障，生活不能自理的老人村里也安排有人做饭照顾饮食起居！同时按照计划我给他们做了一些国家对农村的政策讲解，比如新型农村合作医疗制度、种粮补贴制度、农村养老金保险政策等等，也了解到当地都在实施这些政策！凑巧的是这次去赶上东庄窝村的自来水饮水工程竣工剪彩仪式，每家每户都能喝上山上留下来的纯净山泉水，她们扭起了秧歌，好不热闹，一片一片幸福祥和的景象。

山里发展：好形势与隐患同在在村里书的介绍和带领下我们看了当地的金矿、铁矿开采地点，确实是一个资源丰富的好地方，而且山上国家都出资建设了大规模的梯田，在山间应地制宜地种植了核桃树，当核桃成熟之后会给农民带来一笔不小的收入，可惜我们去的时候核桃还没有完全成熟，不然就能吃到当地美味的核桃了！在一系列参观之后我们印象非常深刻，感觉发展大计已经开始，农民的生活得到更好地改善是指日可待的事情，我也真心为当地人高兴，并祝福他们早日脱贫致富，走上小康之路！但是在这些大好形势下也有一些隐患在里面，去后我们知道当地矿产资源非常丰富，尤其是铁矿石的开采量非常之大，同时问题也产生在这里，原来当地有许多无证开采，缺少管理的乱开采已经导致当地部分河流河床抬高，水土流失问题也有待处理，废水的排放给当地的自然环境带来了很大的压力，当地农民也是束手无策，只期待当地的发

展不要以牺牲环境为代价，这样就得不偿失了！

总的来说，这次课外时间让我们走出学校、走出课堂，学到了不少课本上学不到的东西，并和当地人结下了友好的情谊，辛苦之余不乏丰收！短短四天的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我对社会各阶层的认识，拉近了我与农民之间的距离。也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。体会到在学校要好好珍惜来之不易的大好学习时光，争取早日取得优异成绩回报家乡，回报社会！

尤继承

暑期实践心得体会 篇8

团结教官透过两个游戏来考验我们的团结潜力。

一、是有关于“结”的，在这游戏里每个人的手相互握着对方的手，相互握在一齐，然后靠着这组成员的合作、智慧，解开这结。同时这组成员要意见统一，如果有一位同学不配合，那么这个结就会成为一个死结，不管其它成员再怎样努力，也没用。

二、古时候的“罗马投射器”，这是在搭建，是每个同学的付出，如果在这投射器上的一个地方出错，那这投射器将会倒下。我们就应明白，我们要团结协作，互助前行。并且达成一致的目标，团结的力量才会强大。独立现代的家庭一般独生子女比较多，所以孩子就像温室里的花朵，有温室保护着，他替你遮风挡雨。如果有一天温室坏了，那在温室的花朵会不适应。所以这一周的社会实践，使大家明白“不管在做什么，都要一步一个脚印，慢慢的行走，但随着时间的推移，在这条‘社会之路上，陪着你行走的人逐渐远行，一切都要靠自己。

暑期环保实践心得体会 篇9

环保一直是如今社会关注的问题之一，虽然一直以来国家宣传力度很大，但是人们的环保意识却一直不是很强。现在，我们的地球由于人们的肆意破坏已经伤痕累累，泥石流，空气污染屡见不鲜。日益恶劣的环境提醒我们意识到环境保护已经是我们的燃眉之急，保护地球母亲，人人有责!在这个暑假里，我参加了人生中的第一次社会实践，在这为期七天的时间里，我们清江社区小分队以“环保”为主题，以多种形式开展宣传活动，为环保做出了一点贡献，同时也收获了不少宝贵的经验。

从前期的准备工作开始，我们就积极用心投入，在队长的带领下，有条不紊地进行收集各种资料，联系社区，设计海报等活动。我们分工不同，各自行动，同是互相协作，团结一心。

多次走访，最终我们见到了清江社区的负责人，并表明了我们的来意，最终社区负责人同意了我们的请求。活动由此展开。

我们在为环保社区活动准备宣传单、海报、横幅等宣传材料。队员各抒己见，然后上网查阅与环保相关的资料，最终环保宣传单和海报在我们团队的努力下得以完成 给我印象最深的就是关于制作环保的宣传单和设计环保海报的过程，我觉得这是一种很好的尝试和体验。

队长把关于低碳环保的宣传单发放到每个队员手中，大家分头行动，走进社区??每个队员在发传单的同时清楚的讲解活动的目的，居民们耐心的倾听、积极的配合我们的工作。社区里到处有我们忙碌的身影，经过两天的努力，增强了社区居民环保意识，经过辛勤努力，终于在计划的三天时间里，完成了这项任务。

在设计海报的过程中，我也有许多感想，因为我不擅长写字画画，以前也从来没有设计过海报，一时有些不知所措，在队员的帮助下，经过大家的修改，感觉好了许多。其实在整个活动过程中，我们就是一直这样互相帮助、团结协作，因此才能使我们清江社区小分队的活动得以顺利出色的完成。拿着这些辛苦完成的海报，我们前往不远的清江社区张贴，让更多的人知道低碳环保，了低碳环保，从而真正用自己的行动促进环保工作的顺利进行。在活动后期，我们及时总结，每个人都写了论文，描述出对这次社会实践的感想。

低碳环保的生活方式在我国是一项艰巨而长远的任务，我国国民已经非常习惯于现在的生活方式，积习难返，因此即使很好的宣传了低碳环保以后，也是需要很长的一段时间的适应，因此在短期内是不可能得以实现的。这就迫使我们必须加强对低碳生活的宣传力度，尽快让人们了解低碳生活给我们自身带来的好处。这样才能让低碳环保的生活方式更快的被人们所接受。

践行生态环保，共创绿色中国梦

------暑期社会实践心得

自党的十六届三中全会把“生态文明”写入党章以来，生态文明作为一种新的文明形态越来越受到人们的重视。作为社会主义的建设者和接班人，大学生是否具有正确的生态文明观或较强的生态文明意识，直接影响着人类生态文明的发展。当务之急，大学生生态文明观教育要加强对大学生的唯物主义的历史观和自然观教育，引导其摒弃人类中心主义的文明观，树立生态整体主义的生态文明观；加强对大学生的生态价值观教育，倡导绿色消费观，引导其树立正确的幸福观；对大学生进行系统的科学发展观的教育，提高人自身可持续发展的能力，促进人的全面发展；引导大学生的生态行为，培养大学生的生态文明习惯，增强其生态道德责任感。从而使大学生不仅是社会主义物质文明的建设者，同时是社会主义生态文明的支持者。作为21世纪的大学生，我们严格要求自己，并怀揣着绿色中国梦，开始了我们的暑期社会实践。

2013年7月，在江宁这片用毅力与决心铸就的绿色大地上，我们挥洒下汗水。践行绿色中国梦,不仅是一句口号,更是一种行动.我们要用我们的行动，共同圆一个我们梦寐已久的梦。

一． 石埝村村委会走访，了解石埝村生态概况

7月4日，吮吸着清晨的气息，我们开始了长达2000多米的石埝村村委会的走访。

走进古朴的村委会的建筑，绿色生态示范村，绿色先进单位等闪着不可掩盖光芒的荣誉奖牌，跃入我们的视线。石埝村村委会郭书记和曹主任，热情的将我们带入了石埝村村委会会议室。当曹主任说起，他们石埝村的生态概况时，曹主任脸上，露出了别样的风采，他说：“我们的主体产业是种植业和建筑老屋，种植面积达300万亩，按2轮土质承包和生产队人口分配，绿化面积覆盖率已达68%，近几年还发展了秸秆还田，生活垃圾集中处理等多个环保项目。可以说我们村绝大部分地区生态绿色情况是非常可观的，当然，由于生活污水集中处理的耗资较大，少部分地区存在污水处理问题，譬如上浣溪村，由于人口流动较大，治理难度较大，其实，生态绿色问题，靠的还是群众的自觉性，社会责任感，要彻底解决生态问题，还是要依靠群众的力量。”石埝村的生态绿色，当然离不开，每位村官的辛勤付出，当谈及到他们对未来环境的展望时,孙书记向我们娓娓道来 ：“我们村正在进行“五年计划”（即农业现代化，发展大棚，建设生活污水软管，预建大型污水处理厂，集中处理生活污水等），所以我们对我们村的生态环境发展很有信心。”

二.创绿色生态，品劳动艰辛

我们在孙书记的介绍下，我们一行来到了上浣溪村---一个以农业为主的村子。朴实的民风，吸引了我们，热情的阿姨带我们参观了他们家的绿色菜园，吐露新芽的葫芦，原生态的水稻，面对满地杂草的菜地，我们顶着烈日，体验了一把劳动的艰辛，短短的十几分钟，汗水早已渗透了我们的衣裳，古人云：“一粥一饭，当思来处不易；

半丝半缕，恒念物力维艰。”只有身体力行，才能体会到劳动的艰辛。绿色的农产品，都来之不易，一个正在除虫的大爷进入了我们的视线，大爷很友好的向我们介绍了关于农业种植的的相关知识。

在了解生态种植的同时，针对上浣溪生活垃圾处理问题，让环保知识走进每个人的生活，人类固然不是自然的奴隶，但也绝不是自然的主宰。大量生产—大量消费—大量废弃的现代生活方式应该被有益于环境的环保式生活方式取代！而实现生活方式的转变，根本问题还是提高公众环保意识。这需要进行广泛的宣传教育，推动人们思想观念的进步，我们向村民们阐述了绿色中国梦的理念。

三.生态园一行，扬绿色之风

“春城而色动”生态园的风光，让我们为之心动。为践行绿色中国梦，生态园的建设的逐步发展起来,为了解江宁区的生态概况,在张大叔的带领下,我们来到了棚栽种植园,当提起建设生态园的初衷时,张大爷微微一笑道：“为了效应国家政策，十六大不是提出把生态文明写入了党章么，为了绿化江宁，我们这的棚栽，主要是搞绿化的，这里的大概有几百种植物，每一株的植物，都凝聚了我们的心血，为建设绿色生态家园，也是我们的荣幸。”看到未种完的文竹，朱同学俯身拔了5根初露新芽的新苗，在张大叔的指导下，细心的取了盆，刨了土，看着亲手种的棚栽，我们忘却了炎热，沉浸在了这一份宁静之中。

四.绿色铜山，爱之行

铜山无疑是金城学子踏青的最佳场所，但有多少人看到了它的

忧伤。当一瓶瓶喝完的塑料瓶，无情的砸在它的肩膀上；当一张张五花八门的袋子，在它的脸上抚过，我们是否该反思......还铜山一份绿色，我们顶着阴霾的天空，一大早便到达了铜山的山脚下，不管山路有多么的陡，多么的难走，我们还是怀揣着对绿色的耐心，爱心，开始了我们的拾荒计划，就在大家的一起努力下，不一会我们带来的塑料袋就被垃圾填充满了，那时我们也登上了山顶。会当临绝顶，一览众山小，开阔的视野是对我们的肯定，我们在山顶呼吁绿色中国梦。天空早已落下了下雨，我们依旧将热情，留给了这一片绿色的铜山。

我们的暑期社会实践接近尾声，我们所留下的汗水是对生态绿色的渴望，是对绿色环保的呼吁，是对我们付出的肯定。活动期间，难免有磕磕绊绊，天气的炎热，路途的遥远，也免不了少数人的拒绝，但这些都不是问题，我们得到的是合作的快乐；是刻骨铭心的一种经历，更是一种责任心的体现。

践行生态环保，共创绿色中国梦。每一代人，都有每一代人的责任，而实现绿色中国梦，是我们大家的责任。通过对石埝村的了解，对上浣溪的走访，江宁生态园的观摩，以及铜山拾荒的实践，虽然我们的力量是渺小的，但我们仍旧希望通过我们行动向更多的人，传达出建设生态文明，共创绿色中国梦的理念。

20120201团支部篇三：暑期低碳环保社会实践报告总结

暑期低碳环保社会实践报告总结

暑期低碳环保社会实践报告总结

暑期低碳环保社会实践报告

一、实践主题： 走进公司,参观厂房,了解节能产品 深入社区,贴近市民,宣传低碳生活

二、实践目的： 1．通过深入社区，大力普及环保知识，提高市民的环保意识，培养社区居民和学生关注社会发展的责任感，热爱社会公益事业的品质。2．在宣传教育别人的同时，不断提高自己的环保意识水平和知识水平，让我们彼此教育，负起环保责任，全面提高环境与发展意识，树立正确的环境价值观和环境道德风尚，从身边点滴做起；

3.建设绿色家园，弘扬社会道德风尚，发扬义工精神，促进社会和谐发展。

三、实践形式：1.对各年龄段人群进行询问。2.在小区草坪捡拾树叶垃圾。3.去公园社区进行实地访问4.上网查询资料,制定宣传>策划5.环保展板宣传：首先制作环保知识宣传展板，在会场展示，人们自由观看义工在旁边讲解； 6.环保游戏：以游戏的形式进行宣传，吸引人们注意；环保知识有奖问答，根据展板内容提出相关环保问题，答对给予环保文具、环保小布偶等奖品； 7.问卷调查：用问卷调查的方式了解人们对环保的认知程度和环保观念； 8.邀请电视新闻媒体参与环保宣传活动，小组成员与居民、学生交流环保宣传心得。

四、实践时间：7月11日到7月20日

五、实践地址：南京市中电光伏发电产业有限公司 河海大学校本部 鼓楼市民广场 绣球公园

六、实践人：河海大学赴南京中电光伏发电产业有限公司暑期社会实践小组

七、实践过程: 低碳环保一直是一个社区，一个城市，一个国家，以及整个地球都需要关注的一个十分重要的大问题，它关系到我们人类的存亡。而我们发现，有不少组织起来的关于宣传低碳环保的活动都不能真正得到落实和实践，所以，这次暑期社会实践活动，我们低碳研究社就选择了宣传低碳环保，带头低碳环保的目标并进行了落实，在7月11号，社长和我们一起进行了讨论，并分成两组，明确了各自活动的内容和目标。前期活动具体实施： 1.编写绿色社区低碳环保宣传活动>策划及方案； 2.整理低碳环保资料，设计低碳环保展板； 3.制作低碳环保展板，横幅 4.编写低碳环保问卷调查； 5.设计低碳环保有奖问答试题；

6.>策划低碳环保游戏。7.赶赴南京联系中电公司,与其谈判,商量食宿等问题 a组五人先行赶往南京，与中电公司谈判，解决团队在南京食宿交通问题。b组五人先留校制作展板，调查问卷，横幅及宣传单。团队成员精诚合作，紧锣密鼓，一丝不紊地准备着活动。随着与公司谈判的顺利完成及展板等宣传工具制作完工，所有团队成员都按计划抵达南京，正式开始低碳宣传之旅。我们的第一站，南京中电公司。在那里，公司专门派工作人员向我们悉数介绍公司节能产品-光伏太阳能电池及干式变压器，使我们更加深入了解了南京中电公司成长的风雨历程及所取得的辉煌成就。在公司宿舍休整一天并完善宣传计划后，我们来到了第二站，河海大学校本部。第一次来到校本部，印象最深的就是那些古老的树木，漫步曲径幽深的小路，耳边缠绕鸟语蝉鸣，尽情感受这座老校的沧桑。在这里，我们向河海学长学姐介绍低碳知识，宣传工作取得初步成功。随后，我们还来到东南大学，感受了另一所名校的文化积淀。在鼓楼市民广场，我们拉起了横幅，并进行了低碳环保问卷调查，许多市民争相踊跃地参与并在横幅上留下姓名，支持低碳活动。（政府应当加大宣传力度，加强垃圾的管理和回收。多数人知道乱扔废电池对环境有危害，但苦于找不到可回收电池的场所，只能扔进普通的垃圾箱中。希望政府加强垃圾分类措施。）我们最后也是最重要的一站，绣球公园。在这里我们请到了南京教科频道记者进行低碳宣传活动采访。我们捡拾树叶制作问题编号，提供低碳环保有奖问答试题，与社区居民进行低碳环保游戏。得到居民热烈欢迎和参与，并得到大爷大妈高度评价，活动圆满成功。7月的南京，骄阳似火，热浪使人汗流浃背。团队成员早7点开始进行宣传，晚上9点回来还要进行总结与第二天>策划，身心异常疲惫。身上的衣服一天里干了湿湿了干。几天内为了宣传，南京公交坐遍。有时为了活动顺利进行，大家废寝忘食地工作。不过我们真的是一支优秀的团队，无可挑剔，大家都为集体着想，劲往一处使的行为将成为我永远美好的回忆。

八、实践体会与结论 经过此次实践活动，可以看出我们的低碳环保意识还有待提高。我们总是这样形容地球为我们的母亲，但是日益恶化的环境正在威胁着我们母亲的寿命，总是以为地球上所拥有的资源能源是无限的，但是人们的过度的浪费，已经使这些无限的资源能源在逐渐的变成有限的！请爱护我们的环境，因为只有一个地球！也许现在我们感受不到环境的恶化威胁到了我们的生存，甚至愚昧的人觉得与己无关，但是有没有想到几百年以后我们的子孙后代应该去哪里生活

呢？难道要伴随着适合人类生存的环境而永远的消亡吗？针对低碳环保的问题，暑期实践。不仅仅是为了完成实践报告，更希望可以借此来了解人类生存的环境到底如何，借以警示愚昧的人类！环境污染会给生态系统造成直接的破坏和影响，如沙漠化、森林破坏、也会给生态系统和人类社会造成间接的危害，有时这种间接的环境效应的危害比当时造成的直接危害更大，也更难消除。例如，温室效应、酸雨、和臭氧层破坏就是由碳大量排放，大气污染衍生出的环境效应。这种由环境污染衍生的环境效应具有滞后性，往往在污染发生的当时不易被察觉或预料到，然而一旦发生就表示环境污染已经发展到相当严重的地步。当然，环境污染的最直接、最容易被人所感受的后果是使人类环境的质量下降，影响人类的生活质量、身体健康和生产活动。例如城市的空气污染造成空气污浊，人们的发病率上升等等，严重的污染事件不仅带来健康问题，也造成社会问题。随着污染的加剧和人们环境意识的提高，由于污染引起的人群纠纷和冲突逐年增加。目前在全球范围内都不同程度地出现了大气污染问题，随着经济和贸易的全球化，环境污染也日益呈现国际化趋势，近年来出现的危险废物越境转移问题就是这方面的突出表现。环境污染的防治 每一个环境污染的实例，可以说都是大自然对人类敲响的一声警钟。为了保护生态环境，为了维护人类自身和子孙后代的健康，必须积极防治环境污染。为了做好环境污染的防治工作，我们每一个公民必须努力增强环境意识：一方面要清醒地认识到人类在开发和利用自然资源的过程中，往往对生态环境造成污染和破坏；另一方面要把这种认识转变为自己的实际行动，以保护环境，人人有责的态度积极参加各项环境保护活动，自觉培养保护环境的道德风尚。这次活动还让我认识到：

1、团队精神、共同合作在工作中的重要性。每个人对每件事的看法是不同的，所以处理事情有分歧是很正常的，但随着大家互相的逐渐了解，分歧会慢慢减少，工作开展也会越来越顺利。只有大家的思想统一了，心往一处想，劲往一处使，工作才能顺利出色的完成

2、前期准备工作在整个过程中的重要性。好的开始是成功的一半这句话都被人说烂了，只有经历后才能体会到他的真正含义。要是你在工作前不准备充分，你就不能够搞好你的活动。因为你的活动因为参与的人很少，你就肯定会手忙脚乱的。

3、我觉得做一件事，只要你用心去做了，不管结果怎样都是成功的。通过这次实践活动，让我们真正学到不少，对社会的理解也在活动中加深了。实践中学其他知识，不断的从各

暑期实践个人心得体会 篇10

两年的大学生活已悄然离去，曾今的理想与抱负变得模糊不清。我决定要改变下自己，找寻不同于校园的生活来重新树立人生目标，所以我决定参加暑期实践。在刚结束期末考试就踏上去天台实践的路程，一来是抱着想要提高自身与社会的交流能力以及更好的了解当今社会，为今后大学毕业能更好的融入社会做准备工作。还有是觉得放假在家会无聊还不如去见见与校园生活不同的各种工作场景和各地的人文风貌。从踏入天台就让我感受到了天台山的秀美，在实践的七天过程中我们每天都顶着烈日深入到天台的各个偏远乡镇。在石梁我们分组合作做农村医保调查问卷和寻访民间偏方及在当地老农带领下上山采中药，了解各种中药的功效;在永溪拜访当地小学了解当地学生学习生活情况对部分学生捐赠学习物品并与当地学生进行排球友谊赛；在雷锋乡拜访老中医深刻体会中药的博大精深；最后参观了天台乌药种植及培育基地了解乌药的生长，以及听了天台乌药公司老总对乌药的讲解使我们了解了乌药的一些历史、价值和市场状况。七天的实践时间虽然很短，但天台人民的工作和生活给我的感受体会颇多，特别是小孩眼中对知识渴望而发出的天真光芒。参加实践过程虽然有点累有点苦，每天都要走很多路程，有时连午饭也不一定吃得上，但大家都在苦中快乐着因为七天中大家脸上都带着笑容。七天下来人变黑了手晒蜕皮了，身体很累但精神却异常饱满。我深刻体会到了校园生活给予我们历练太少了生活太舒服了，学校就像一个大温室如果一直在里面而不适时的到社会上接受点雨露风霜，如果真的到离开的那一刻是否会枯萎。参加社会实践 不仅让我体会到父母工作养家的艰辛，也反思自己生活太依赖父母了。无论你是抱着什么目的参加社会实践，相信只要踏出校园、踏出家门，多接受阳光和风雨，就会有你意想不到的体会和成长，一分汗水就会有一分收获。是选择接受雨露风霜茁壮成长还是选择无忧无虑慢慢的等待枯萎，我已经做出选择了。

雷文波