奥运精神激励我成长（推荐12篇）
题记：同一个世界，同一个梦想；同一片星空，同一片仰望；同一种精神，同一种感动；同一份激动，同一份成长。
“海纳百川，有容乃大”，大海的博爱浩瀚激励着水滴——永不停息；“大漠孤烟直，长河落日圆”，沙漠的广袤浑厚激励着尘粒——永不止步；“ One world,One dream”,奥运会熊熊燃烧的祥云火炬激励着我——永不放弃,饱含乐观与坚强的心态成长。
成长夹着泪水与无奈。年少的懵懂，任性，肆无忌惮，与朋友的争吵，对父母的叛逆，和老师的顶撞，泪水在眼中莹绕，执拗的昂起头，孤寂，无奈与之相伴。奥运精神就犹如那船舵，让横冲直撞的船只找准了方向，驶向下一个彼岸。
成长夹着自信与微笑。青年的我们直率但不失理智，聪慧但不乏真诚。知识的充沛，习惯的养成，道德的提升，微笑在嘴角边上扬，骄傲的抬起头，激昂与自信与之相随。奥运精神就犹如那路标箭头，让小有收获的游客继续自己的走向，赢取下一个目标。
成长夹着光荣与辉煌。成熟的我们不彷徨，从青涩中走来，饱满的果实，额头的汗珠，身旁的欢笑，光荣在心底里荡漾，愤然地甩起头，灿烂与辉煌与之相存。奥运精神就犹如那屹立不动的纪念碑，铭记着过去，彰显着未来，激励着我们，见证着我们的每一份成功与收获。
奥运属于你，属于我，属于我们崇高而伟大的世界里的每一个角落，每一个工作，每一个举动。
奥运精神感染着我，让我知道，就算跌倒，也要豪迈地笑，爬起来，继续向前瞳；让我领悟，因为说出来有被嘲笑的梦想才具有实现的价值；让我感叹，努力不一定成功，但放弃一定失败；让我诠释，竞争与合作相辅相成，互为替代的新意义；让我期盼，自己通过自己的力量为祖国的建设献出精力；让我相信，明天的明天会更好！
就在这一点一滴的潜移默化中，我成长着，越来越好„„
有一种牺牲没有太多的迟疑, 有一种传奇没有太多的演绎, 有一种奉献没有太多的诠释, 当你真正了解或者听说她的故事之后, 你就不会再埋怨人生的一些坎坷, 你就不会再为工作丧失奋斗的意志。她是天使的楷模, 那是一种榜样的力量, 她就是我们解放军第302医院国际肝病诊疗中心前任护士长———兰云, 我想用真情来赞美她, 用真实的故事来讲述她, 她把爱心播撒到每一位患者的心田, 把追求和信念放在科室, 把满腔的激情奉献给了解放军302医院, 把无私的爱奉献给了伟大的护理事业。
她从事着琐碎而繁重的工作, 却拥有着一颗善良而高贵的敬业之心, 用大爱, 用灵魂浇铸出生命的印迹。
那是一个寒冬的夜晚, 急诊送来一名消化道出血患者, 患者处于休克状态, 生命危在旦夕, 必须紧急输血, 因患者是AB血型, 且不规则抗体阳性, 难以找到匹配血型, 只能求助北京血液中心。患者没亲人陪伴, 在医务部和车队的帮助下, 52岁高龄的兰护士长孤身一人前往北京血液中心领取救命的血液, 凛冽的寒风无情地肆虐着, 血库走廊灯影射出她单薄的身影, 她焦急地等待着配对成功, 等待取血时的那种焦急的神情, 不是亲人胜似亲人的担忧, 令血液中心的工作人员万分感动, 当一滴滴鲜红的血液输入患者体内时, 天已微亮, 取血、抢救, 熬了整整一夜, 双眼布满血丝的护士长匆匆扒两口早餐, 便又投入到了新的一天紧张忙碌的工作中。我被她关爱患者, 热爱生命的壮举深深感动着, 感动于她的敬业, 感动于她豪无怨言的无私奉献。她对患者爱的深沉, 爱的透明, 丰碑无语, 行胜于言。
在精神萎靡、久病不起的患者身边, 她走过了炙热的青春年华, 在白色萧索的氛围中, 她度过了无数个漫长的深夜, 在亲人的期待里, 她把自己的热情奉献给了一个个身患疾苦的病人, 她没有一句豪言壮语, 却时时刻刻都在拼搏, 她那颗坚强的永不掉队的心, 让我懂得了人生必须要在努力奋斗中步步攀登!
等级医院评审正轰轰烈烈的进行着, 在护理部的正确引导下, 科室的材料、文书都在紧锣密鼓的修订准备中。为了给医院呈上一份满意的答卷, 护士长连续几天吃住在科室, 整资料、定方案、做计划, 笔耕不辍、废寝忘食。那个年代的她, 对电脑本身应用起来就不熟悉, 再加上两眼有些昏花, 深夜里不得不加班带着老花镜把需要的材料一个字一个字地录入电脑。很多时候她甚至会由于精神压力过于紧张, 晚上必须靠服用安定才能入睡。当看到辛苦了一夜的护士长面色黯淡但还是强打精神拖着疲惫的身体和我们一起早会交接班时, 每个护士都百感交集, 那是一种心疼与不忍, 而她在众人面前却总是用一笑而过来掩饰自己的辛劳与疲倦。有谁知道, 一个人的时候她也许会在苦苦徘徊, 天使般灿烂的微笑背后她默默地独自承担了太多太多。岁月憔悴了红颜, 慢慢的品, 细细的酌, 她的言行举止深深地感染着我责无旁贷去干好自己的工作, 去照顾、护理好病人。功夫不负有心人, 在全体医护人员的共同努力下, 我们科室等级医院评审预检查取得了令人满意的成果!
她是平凡的天使, 在她的言传身教中, 我们在生活里学会感恩, 在工作中找到自信, 她那以诚待人的做事风格及真情流露的品性时时感染者我们。
每年实习生来院培训的第一堂课, 她都以设身处地, 发人深省的方式和实习生用心交流, 为我们这些独在异乡的小护士排忧解难。她时常亲自为屁股淹红的患者涂抹护臀霜, 梳洗凌乱的头发, 那种用真心去疼惜的神情, 患者看在眼里, 暖在心里。日常高标准严要求的工作中渗透着她慈母般的呵护和关爱, 于是“兰妈妈”的称呼便不由自主地挂在我们嘴边, 而当别人提起兰妈妈, 作为她一手带出来的兵, 我都流露出满心的自豪感, 因为她的人格魅力在全院上下影响深远。2010年4月全院大调整, 科室里一下子调走了一批优秀的中坚力量, 护士长只能带着我们这些初出茅庐, 涉世不深的孩子来应对国际肝病科高标准的特需护理服务, 那种艰辛难以形容, 但她始终未向领导提出任何困难和要求, 而是咬紧牙关, 一个人扛着, 天天对我们叮咛嘱咐, 培训教育, 生怕出一点纰漏。阳光总在风雨后, 当柳暗花明的时候, 回想起曾经一起加班抢救、一起迎接检查, 一起吃泡面, 一起吃过的苦, 受过的累, 都是那样的值得怀念, 值得回味, 护士长也由衷的感激我们陪她走过了护理生涯中那段艰辛的历程。我们则真诚的感谢兰妈妈的栽培和教育, 曾经的那些批评与教诲, 现在想想都是一种弥足珍贵的财富, 与她结缘是人生的幸运, 天赐的福分!
在从事护理工作34年担任护士长19年中, 她培养出了5名优秀的护士长, 始终秉持着南丁格尔“人道、奉献、进取”的精神, 护理病人近三万人次, 各项护理数质量指标总是名列前茅。现在兰护士长真正退离了她热爱的护理工作岗位, 转战到院长接待室, 继续为患者排忧解难, 为医院默默奉献, 这种离别包含了多少的爱恨交加却又无法割舍的情怀, 但我坚信, 不管走到哪里, 不管从事什么职业, 她一定会像以前一样兢兢业业的工作, 为人民, 为社会, 为了当初的选择和信念, 挚爱依旧, 奉献依旧!因为她就是这样的一个人, 这就是她做人的本性, 她不是普通的女性, 而是这个城市时刻与患者的生命与医院的荣辱并肩同行的人!
有一种感动无需太多的言语, 有一种伟大无需什么修饰, 有一种奇迹无需任何夸张。兰护士长的人格魅力深深地影响着我, 夜深人静时, 回想起这些冲击着我心房的灵动片段, 有时我会感动得泪流满面。岁月如梭, 想起4年前一个人背井离乡, 来到工作压力, 生活压力, 感情压力, 到处都存在紧张与焦躁迹象的北京, 回味着护理生涯的点点滴滴, 我克服了胆小, 抛去了羞涩, 甩掉了任性, 成为一个敢闯、敢拼、敢向鲜血挑战的白衣天使, 变得那样宁静和坦然。而我的进步和荣誉, 我所获得的鲜花和掌声, 成长中的每一步, 都感恩于我可亲可敬的兰护士长的谆谆教导和她所带领的具有强大凝聚力的护理团队中这些懂我爱我的护士姐妹们。如今, 兰护士长已经不在同一个岗位与我们并肩作战, 但不管见与不见, 心还是贴的那么近, 我们总会在自己的岗位上继续往前飞, 不后退。
可能愈是内心深处的感受, 愈是难以表达的缘故, 笔尖随着思绪变得分外凝重, 因为我的职业使我比别人活得沉重, 但我更感谢这种触及生命的工作经历, 让我深深地体会到命运的无常, 生命的脆弱, 让我更了解到明天的明天不知道该怎么去预料, 所以我一直敢爱敢恨, 敢作敢当, 敢想敢说, 所以我一直珍爱身边的亲人和朋友, 所以我珍惜我来之不易的工作, 时时抱着一颗感恩的心, 时时去想自己曾经走过的路。未来永远不知道怎样, 惟有珍惜现在的一切。我很知足, 也许在物质上, 我很多时候都是一个穷人, 但因为我的这种心态, 在精神上我绝对是一个富翁, 我会一直保持下去, 快乐着我甜甜的快乐, 收获着我华丽的幸福!
“更高、更快、更强”的体育精神让孩子不断突破自己
众所周知，竞技体育从来都在强调永不满足、努力追求进步和追求自我突破；并且强调面对强手，敢于挑战、敢于胜利，不断向新的极限冲击。而“更高、更快、更强”这六个字无疑就是这一理论的最好体现。
现代家庭，越来越多的家长选择放弃传统的“棍棒式教育”，转而采用“鼓励式教育”，让孩子在夸奖、赞美的状态下成长。但这种鼓励式教育也有它本身的缺陷，它更容易让本身思想还不成熟的孩子沾沾自喜，在夸奖声中迷失自己，失去追求上进的动力。历史上有名的故事《伤仲永》就是这种鼓励式教育、自我满足式成长的反面例证。
而“更高、更快、更强”的体育精神无疑可以帮助家长更好地教会孩子，不管是在学习上，还是其他方面；也不管是在什么状态中，什么背景下，都要不断更新自我，永远保持一种向上的朝气和动力。
在这方面，家长们可带领孩子一起看看中国女排、中国男篮的比赛录像。当然，看的时候，一定要选择这两支王牌队伍前几年双双陷入低谷和现在又涅槃重生的比赛，以便进行前后对照。名帅郎平、宫鲁鸣先后担任这两支队伍的主教练后，他们不约而同地选择补充“年轻血液”，把一群有朝气、有上进心的小字辈一步步推上最前台，终于成就了两支队伍现在的辉煌。
这给予我们家长的最大启示就是：在孩子成长的每个阶段，都要学会让孩子确立不同的奋斗目标，让他们始终保持足够的进取心和向上的意识。即使孩子各方面都很优秀了，也不能躺在功劳簿上睡觉，要让他们放眼更广阔的世界，努力寻求突破、突破、再突破。
“重在参与”的体育精神提升孩子的综合素质
正是由于参与意识和参与精神所起的作用，奥林匹克运动才发展到今天的规模。“友谊第一，比赛第二”也是这一思想的有力证明。很多运动员，通过参与比赛，增长了技能、锻炼了意志，也培养了与其他运动员的友谊，加深了彼此的交往，对世界和平和人类进步做出了巨大的贡献。
对于我们孩子的成长而言，可能上升不到世界的高度，但是这种“重在参与”的精神，又确实可以促进孩子综合素质的提升，特别是对提高他们的思想道德素质和心理素质有着很大的帮助，更可以加强他们的社会参与意识和包容度。
曾经热播的《爸爸去哪儿》第三季，拳击世界冠军邹市明带领他的儿子轩轩参加了这个节目。不仅轩轩萌萌的卷发惹人喜爱，他在节目里的成长更是让人难忘。而最能体现轩轩成长的，正是对于参与意识的真正理解。
最开始的第一期，就有一个让人难忘的场景，当时邹市明参加搓玉米比赛，因为在这方面没有丝毫经验可言，所以邹市明很快败下阵来。当时轩轩就大声痛哭起来，大家怎么劝都劝不住。他难以接受父亲在比赛中失利的结果。后来，主持人李锐为了哄轩轩开心，故意增加了一个小小的环节，让邹市明和其他人加赛拳击，并很快宣布邹市明获胜，这才让轩轩重新笑逐颜开。
轩轩是被哄开心了，但无论是邹市明这位父亲本人，还是同剧组的其他成员，都发现了轩轩太看重比赛输赢的心理问题。于是在接下来的几期节目中，节目组和邹市明都更多地安排轩轩去体会每一个任务执行的过程本身带给他的快乐，并加强这方面的心理疏导，弱化输赢结果带给他的冲击，教会他乐观看待别人的胜利和自己的失败，终于让轩轩渐渐明白了“重在参与”的真正内涵。
体育品牌广告用语激励孩子做得更好
细心的家长不难发现，那些知名度很高的体育用品品牌，都有着响亮的品牌宣传口号。比如：安踏的“永不止步”、耐克的“just do it”以及李宁的“一切皆有可能”等等，都体现着一种积极向上的精神内涵。
现在的小学生，因为生活在社会安定、国家富强的新时代，所以整个成长阶段都没有经历过什么明显的挫折。这对孩子们来说，是一把双刃剑。他们在平安快乐成长的同时，往往思想波动性也大，易产生想赢怕输、患得患失的思想。这样的思想一旦形成，常常会伴随着孩子成长的一个漫长阶段，甚至会伴随他们的一生。这无疑对孩子走向社会的未来人生极为不利。
李宁品牌“一切皆有可能”的思想，刚好给孩子们提供了未来的无限可能性。它让我们可以教会孩子们，未来看似很遥远、很模糊，其实又是有形的，可以抓住的——而抓住它的最好方式，就是努力做好自己，努力做好现在。
在这里，我们可以让孩子听听李坚柔的故事。2014年索契冬奥会赛场上，中国短道速滑女运动员李坚柔站到了500米比赛的决赛场上。虽然她是所有进入决赛的运动员中实力最差的一个，但她毫不气馁，充满自信，凭借坚强的毅力和坚持到底的决心，在对手们一个个或犯规或倒下之后，终于抓住机会，第一个冲过终点，成为最后的冠军。
李坚柔的这场胜利，无疑是“一切皆有可能”的最好注解，也是我们鼓励和培养孩子时，常常可以用来在思想上引导和帮助他们的励志故事。
今天，我翻开这本书，便如饥似渴地读了起来。这本书的第一章，就使我了解了奥林匹克运动的起源和兴起。第二章描述了中国奥运的历史和我国申奥的历程……这些内容深深地吸引了我，于是，我便一口气读完了这本书。
读完了这本书后，我受益匪浅。我从此了解到了奥运健儿平时练习是多么地勤奋，他们为在奥运会上为国争光而一直奋斗。因为勤奋是成功的基础。在他们的生活中充满了永不停息的挑战。无论他们的训练是多么地艰苦，他们都始终如一，坚持不懈。他们坚信，付出总有回报。邓亚萍就是一个很好的榜样，她完全依靠自己的勤奋，无论严寒酷暑，都夜以继日刻苦训练，最终取得了成功。
因此，我决心要以奥运健儿为榜样，勤奋、努力、刻苦学习，在面对挫折和失败时，毫不气馁，勇往直前。在北京奥运会来临之际，我要更好地学习奥运文化知识，献出自己的一份力量，更好地实现“同一个世界，同一个梦想”这个奥运精神。
追求更快更高更强的拼搏精神，追求重在参与、重在过程的人生境界。五环旗下我成长，做最好的自己。
永不服输的邓亚萍创造了奇迹，先后获得了14次世界冠军;皮特瑞坚忍不拔、坚持到底的精神成为奥运的佳话……
从我做起，领悟奥运精神的真谛，践行奥运精神。作为北京奥运会的小主人，我们应该进一步增强使命感和责任感。在全民健身的大潮中，在“迎奥运、讲文明、树新风”的实际行动中，展现我们的活力。让我们从我做起，从身边做起，从点滴做起。让我们在象征和平与友谊的五环旗帜下茁壮成长!
老师，学生们大家好。我是六（6）班的张宇惠，今天我的演讲题目是《雷锋精神激励我成长》。
雷锋同志是家喻户晓的共产主义战士，他一生做过好事无数，全心全意为人民，为祖国服务，雷锋精神使我一生受益。
雷锋叔叔从小没上过学，参军后，他自己找书读，用知识武装自己。他还经常帮助他的战友。而我们呢？大多都是温室里的花朵经不起风吹雨打，连自己的生活都照顾不好，更不要说照顾别人了。这一点我们一定要向雷锋叔叔学习。庭院里跑不出千里骏马，鸟笼里养不出苍天雄鹰。我们要学会独立自主，会在逆境中成长，在不确定中学习，在困难中成才。
雷锋叔叔不仅独立自主，而且生活简朴。雷锋的衣服总是讲究新三年，旧三年，缝缝补补又三年，雷锋的衣服补了又补，穿了又穿。留下来的新衣服再重新捐给国家，能省一分是一分。我们现在呢？用完的东西随便扔掉，和班中的同学比吃，比穿，比用我们的父母从来不苛求我们什麽，只是我们不知节省，休止的浪费。我们应该向雷锋叔叔学习这种勤俭节约的好习惯。
雷锋出差一千里，好事做了一火车。说起雷锋，最让人印象深刻的就是雷锋的助人为乐名言：“人的生命是有限的，为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民的服务中去”。记得一次雷锋外出在沈阳站换车的时候，一出检票口，发现一群人围看一个背着小孩的中年妇女，原来这位妇女从山东去吉林看丈夫，车票和钱丢了。雷锋用自己的津贴费买了一张去吉林的火车票塞到大嫂手里。这种精神多难得，我们要学习雷锋这种助人为乐的精神。
雷锋虽然已经死了，但雷锋精神永远活在我们心中。我们身边有许多具有雷锋精神的人，在别人有困难的时候伸出援助之手、随手捡起一片纸这样的人都是活雷锋，在三月阳光的沐浴下，我们也要发扬雷锋精神。争做一个活雷锋。
如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一丝阳光，你是否照亮了一片黑暗？如果你是一颗粮食，你是否哺育了一个生命？如果你是一颗螺丝钉，你又是否永远坚守着你的生活岗位？……“干一行、爱一行、钻一行、精一行”我们要具有钉子那种钻劲，那种不怕困难敢于钻研的精神。
雷锋精神一定会在我们这一代人身上重占笑脸。我们要时时刻刻向雷锋叔叔学习，从生活中的点点滴滴做起。雷锋精神将激励我们奋发图强，激励我们茁壮成长。
百花——一个多么动听的名称。我是爱花之人，我喜欢花的娇艳，我喜欢花的芬芳，我更喜欢xx区的百花奖——百花齐放百家争鸣，她已陪伴xx教育三十载，从百花奖选拔出的教师屡屡参加市、省、国家级的教学比赛，她把xx的精品教育发扬光大。
xx区教学百花奖选拔赛的标准之严格是出名的，她始终让我望尘莫及，望而却步。是学校的领导不断鼓励我，要参与百花奖，身边的同事也不断给我打气鼓劲。同事姜老师参加过十三次百花奖，她说，百花奖你应该参加，它真的很锻炼人，能让你迅速的成长起来。同事任老师也鼓励我说你可以的，为什么不做呢？我想：是啊，如果在xx不参与百花奖，那将是我教学生涯中最大的遗憾。有了领导的支持与鼓励，我壮着胆子参加了我的第一次“百花”——xx区第28届教学百花奖。
时间紧，任务重，毕竟是代表学校参赛，必须要认真对待，不能给学校抹黑。我面对的是两轮比赛，只有通过了第一关：品生学科教师专业素养方面的笔试，才有机会进入第二关课堂教学的复赛。现实逼迫得我必须把握机会，迎难而上。我认真钻研《品生新课标》，认真研读品生一、二年级四册教材及教参，并注意把课标与每一课具体的教学内容结合起来学习，注意课标与单元目标的结合点。我还上网搜集有关品生学科方面的习题和案例分析，来扩大自己的知识面。
经过努力，我顺利地通过了笔试，进入了赛课阶段，当得知这一消息时，我知道我的努力没有白费。
经过抽签，我与另两位老师同上一节课《让我们的教室更清洁》。我马不停蹄，继续奋力前行，认真地准备教学设计，制作多媒体和教具。
无论是在上下班的公交车上，还是走在路上，甚至是在等车的一小段间隙，我都在构思教学设计，无论是白天在课余，还是在夜阑人静时，甚至在梦里我都在给自己一遍一遍的讲课评课，我的教学设计是否符合学生的学情，符合校情，怎样才能做到教研员提出的要求，如何使目标更加具体，更加精细化，如何更准确地突出重点，更巧妙地突破难点。我想到了学生喜欢的歌曲，上网搜集资料，选取了《今天我值日》这首歌，既符合活动主题，又能引起学生主动学习的兴趣，还能很好的作为背景音乐，来烘托课堂气氛。我充分发挥了语文能力，结合本课教学内容，亲手创编了《让我们的教室更清洁》拍手儿歌。我精心制作了主题鲜明、能够比较有效辅助课堂教学的多媒体、板贴及图贴，仔细挑选了奖励学生的小粘贴。而领导的支持，让我既感激，又感动——全程跟踪指导，听评课，提出宝贵意见，有效地指出了我的课题导入不够新颖，提出了播放歌曲《今天我值日》导入，并让学生猜一猜课题的内容，很好的激发学生的兴趣。指出了我的教学环节不够紧凑，帮助我调整了教学设计思路。无论我有多么细小的疑问，领导都是那么不厌其烦地帮助我把握和修改，促进我反复试讲，不断反思，这使得我对我的课堂教学充满信心。
我记忆尤为深刻的是，参加区里百花奖赛课当天，领导帮我准备透明胶卷，这样提前准备既省事，又省时，看着领导这样有条不紊地去做事情，这一个小小的细节，使我紧张的心情平复了许多。我是第三个赛课的，直到赛课前，领导仍然在给我指导，提醒我值得注意的地方。我个人能力有限，虽然这次我只获得了百花奖二等奖，但奖项对我已经不重要了，重要的是享受参与百花的过程，重要的是我懂得了作为一名品生教师应该在实施策略、板书设计上提高素养，重要的是我发现了我的优势和欠缺。
正是有了这样的尝试，我才敢于向更高层次的赛课提出挑战。
紧接着，我参加了XX年黑龙江省品德学科教学设计说课技能、活动设计技能和制作技能的展示和XX年市杏坛杯赛课区里说课的选拔、XX年市烛光杯赛课区里说课的选拔，教研员xx老师的一次次听评课和赛前的悉心指导，也让我喜欢上品德与生活学科这个团队。
如果没有经历百花奖，这些成绩的取得对于我来说是不可能的，教研员xx老师也肯定了我的教学风格——活泼，有激情，有感染力。这让我对自己又增添了更大的信心。我追求的是平淡的生活，平凡的工作，但这不代表我要继续平庸，百花让我对自身专业成长的梦想与追求更近了一步。参与百花，既开阔了眼界，又锻炼了自己。
参加本届也就是第30届百花奖之前，我就一直期待着，跃跃欲试。今年是百花的30岁生日，这使得我更加珍惜本次赛课的机会，认真地准备和参与校级百花选拔赛。
我的爸爸是一位中学体育教师，最爱看的电视节目就是体育比赛。
我的妈妈虽是一位语文教师，但也爱看体育频道，不过她爱看的是人物专访。
在他们的影响下，我成了一个小小的体育迷。
和爸爸一块看激动人心的赛事。要是有我国的运动员参与，我就一定会为他们喊“加油”。看到五星红旗高高飘扬，听到奏响义勇军进行曲，我就会和运动员一样，把手放在胸前，笔直的站着，享受着中国人的自豪。
和妈妈一起看人物专访。我明白了每一块金牌里面都包含了运动健儿们的努力，包含了他们的汗水，都是他们经过了长时间的训练才取得的。
今年，是我们中国人的奥运年，是激动人心的一年，是充满欢乐的一年，是我们值得骄傲的一年，是奥运健儿奋斗的.一年，更是我们学习奥运精神的一年。
央视奥运频道播放了更多的赛事和记录片，上个月我和妈妈一块看“人在奥运“，介绍的是我国跨栏飞人刘翔。刘翔大哥哥已经拿了那么多冠军了，还破了世界记录，可是他还在不断地给自己加大训练量，那么刻苦地训练，用他自己的话说就是“要和自己赛跑，战胜自己的人才是世界上最强大的人”。
看到这里妈妈说：“点点，咱也向刘翔哥哥学习吧?”“我向刘翔哥哥学什么呀？”我诧异地问。“学习哥哥‘和自己赛跑’呀。”我一听，不好意思地低下头。我有一个最大的毛病就是做事拖拖拉拉。早上起床我拖拖拉拉地起了20分钟，一课15个生字我拖拖拉拉地写了30分钟，为这爸爸妈妈没少吵我，也没少动脑子想办法，可还是没帮我改掉这个坏毛病。我也很苦恼，因为这个毛病我连玩的时间都没有。“ 行！”我斩钉截铁地说。接着我们制定了详细的规则：起床5分钟，洗漱5分钟，不超过15个字的一字一词不得超过5分钟；超过规定时间要打屁股，取消当天零花钱，规定时间前完成，剩余时间自由支配。
头两天，没费多大劲我就做到了，心里也为自己高兴。觉得自己真了不起，像奥运冠军一样是一个能战胜自己的人。可是到了第三天，似乎软和的被窝里有无数只手在搂着我，眼睛也像被胶布粘住了似的，就是起不来。五分钟的闹铃刚一响，就听到“啪啪”两声脆响。哎哟，我的小屁股呀。妈妈毫不含糊的按规矩办事。不过这一招还真灵，我一骨碌地坐起来在铃声落之前飞身穿衣下床。在妈妈的帮助下，在奥运精神的鼓舞下，现在的我被爸爸戏称“小闪电”，做事再也不拖拉了。
宋庄小学雷航
上班已经快有两年了，随着工作中各种问题的不断出现与解决，我有了许多的收获与感悟。不论是在日常的教学工作中，与学生的谈话交流中，或只是平日里观察学生过程中，我都发现在如今的学生中缺乏自信已经成为一个不可忽视的问题。许多基础还算不错的学生因为自信不足，缺乏继续进取勇攀知识高峰的决心。更多基础薄弱的学生则由于自信心长期受到压制，从而失去了独立思考和自主学习的习惯。因而要改变学生的学习现状，就必须从帮助学生树立自信心做起。因此，我结合我校制定的《目标激励我成长实践手册》，对如何帮助学生树立自信心进行了一番思考与实践，并总结出以下经验。
自信，是一个学生十分熟悉的词语。在学生的脑海中常常把它与坚强、独立、成功等词语联系在一起。因此，帮助学生树立信心就可以从以下几个方面入手：让学生懂得自信的内涵，培养学生独立解决问题的能力，让学生体验到成功的喜悦。
首先，要想让学生真正懂得什么叫自信。我引导孩子们一起阅读手册中关于自信的文章，从了解名人的事迹入手，让学生们认识到自信对一个人成功成长的重要意义。并推荐学生阅读与励志教育有关的书籍，比如：《钢铁是怎样炼成的》能让学生明白顽强的意志品质在自信心培养中的重要作用，《唐玄奘西域取经》告知学生拼搏精神的可贵，而张海迪的事迹更让学生深深体会到要成功，就必须树立信心。通过读好书、学名人的活动能让学生真正认识到自信心在学习中的重
要作用，激昂学生在学习中不怕困难，勇往直前的斗志。
其次，独立往往是一个人树立信心的基础。不管什么人，如果做任何事都要借助他人的力量，那么他一定是一个迷惘的、没有方向感的、也没有信心的人。只有当他依靠自己的力量能够独自解决难题，他才会有足够的自信去迎接更多的困难与挑战。因此我们师生共同确立一个目标：每天独立做一件曾经必须依靠别人来完成的事。比如：独立解决一道思考题；独立洗袜子；独立做一顿饭等。作为老师，就应该多鼓励学生独立的思考、自主的学习。即使只是平日里布置的作业，也应该要求每个学生独立思考后自己完成，这种做法能够很有效地帮助学生树立起自信。教学时，还应注意教育的生动性和启发性，鼓励学生的个性发展，给他们独立思考的空间，让他们能够在一种宽松、自由的学习氛围中成长。并给学生充分的自己我表现的空间和机会。平时让孩子们发挥自己的特长，从事一些力所能及的班级管理、服务工作，在为同学服务的过程中发现自己还有这么大的本事！爱表现是孩子的天性，我们应该利用这种天性帮助孩子树立自信。最后，要善于发现学生的优点，让学生能够在成功的喜悦中体验自信。因此我们师生又共同制定了一个目标：每天发自内心的表扬以为同学，真诚的说出心中对他人的赞美。每个学生的智能发展都是不均衡的，都有智慧的强点和弱点，但他一旦找到发挥自己的智能的最佳点，使潜能得到充分的发挥，便可以取得惊人的成绩。作为老师，应多接触学生，多研究学生，多与学生家长取得联系与家长一道帮助学生确定他的发展方向。同时对于学生取得的点滴进步，都应加以关
注，及时的给予学生表扬与鼓励，让每一个学生都能感受到自己的进步，从而树立起信心。
在《赏识你的孩子》这本书中，一位伟大的父亲详细地向我们介绍了她运用赏识教育的方法把自己的失聪的女儿培养成令人羡慕的大学生的经历，为我们提供了赏识教育的成功案例。他说，在适当的时机，适当的场合，无中生有，小题大做，无限夸张可以唤起孩子的自信心。因此，工作中教师应该特别注意，以赏识的眼光看待你的学生，他们会在你的赏识下，一步步走向自信，走向优秀，走向成功。孩子哪怕有一点儿优秀或进步，也要大大地表扬，不要怕他翘尾巴。去年我教的一个孩子，上课从来不说话，坐在教室里像没有他这个人一样，我以为他就是一个喜欢安静的、内向的孩子，而且学习很差。但一次课间活动时，我发现他的小脸上充满了灿烂的笑，和同学相互追逐、打闹，全然没有上课时的拘谨的样子。我问他上课为什么不说话，他憋了好半天才说：我脑子笨，我怕回答错了，同学们笑话我，还怕老师批评我。当时，我很惭愧。一个看着十分单纯的孩子，竟有如此复杂的想法，上课时我发表声明：今后，不论哪个同学只要大胆发言就会受到表扬，如果回答错了，老师不再大声呵斥，同学们不再笑话他，让我们一起来帮助学习有困难的同学。而且我对这个孩子给予了特别的关注：平时多叫他发言，有了错误大家帮助；有了进步，一起为他鼓掌。慢慢地，这位同学发言次数多了，作业写的也好了。看来，不是聪明的孩子被赏识，而是赏识使孩子更聪明。
因此我们老师再平时要多强调学生的优点：注意发现生的长处，并利用这些长处帮助学生克服学习无助感。首先应当肯定，每一个学生都有长处。例如，有的学生写作能力很差，但他们很善于讲话。有些教师会采取挖苦的方式：“你就会耍嘴皮子。” 如果这时教师能够首先肯定他们能讲是一个优点，使学生坚信自己的确具有这个优点，再慢慢往写作方面引导，就是比较好的做法。
还要淡化缺点：淡化缺点不是真的看不到学生的缺点，而是采取一种比较策略的方式去纠正它们。有时，你不直接指出学生的缺点，而是在他有缺点的方面指出你的期望所在，或许效果更好。因为每个人都有自我反省能力，你耐心等待一段时间后，或许若干年之后，你的学生会成为一个非常优秀的人。
记得魏书生老师曾经说过：“扬长避短，扬长扬久了，自然就避短了。”这句话值得我们每一位老师深思，在“扬长”二字中包含这对学生的尊重、关爱、赏识、赞美，更潜藏着为学生树立自信了无限机会和天地。
我们班同学在自信这方面，通过制定和实践目标的过程，使得每个孩子的脸上都多了一份自信的笑容，同学间都多了一份相互的肯定和尊重。
有人说：岁月如歌，人生如歌。我觉得这句话映照了每一个人的成长经历。我之前听过一首歌，它的歌词委婉却又如此的激励人心。歌词中说：“因为我们没有什么不同，天黑时仰望同一片星空，没有追求和付出，哪来的成功。”这一句句的歌词唱到我的心坎上。对啊!如果我们没有经历过难关，没有在失败中又一次的流着泪水也要爬起来的毅力，然后在生活中不停的努力，我们怎么会走向人生的巅峰呢!
虽然在成长的过程中我真的感到好累。我已经上了初中，学科的增加，面对迎面而来的一道道难题，我觉得自己真得好累。但我又要像另一个歌里说的，人都要有梦，有梦就别怕痛。所以听完这一首歌，我想我也有我自己的梦想，我就得为我的梦想努力，即使遇到困难，也要坚强的一步步走下去。
停留在耳畔的歌声，就像老师教导我们的一句句话，它带给了我们许许多多的鼓励和道理。歌，是那么的委婉动听，却又如此的激励着人心啊!我曾听过的一首首歌，都在我最痛苦绝望的时候，给了我一个大大的拥抱，让自己仿佛不再寒冷，感到光明。
“最初的梦想，紧握在手上，最想要去的地方，什么时候才能够到达。”多好听的曲子呀!这首歌一直从我小学陪伴了我到初中整整7年多。它带给我的是：梦想就在自己的手上，你想得到的，实现的，虽然没那么多可以成真，但是只要保持最初的自己，最初的那个梦想去努力，去拼搏，我相信终有一天可以美梦成真。那么多首的歌激励着我，坚持我最初的梦想，也还有一首英文歌同样的陪伴了我很久。
歌词令我印象最深的是，“我相信我能飞。”对啊!成长的过程中，若自己不去相信自己，谁能去帮你呢?我想像老鹰一样，展翅高飞，飞到天空，仰望整个大地，是多么美好又快乐的一件事!我相信我能飞，我也相信我也能完成我的梦想，走好我的每一步。
总有老师问我你的梦想是什么？我总是漫不经心的回答，由最初的宇航员变成护士医生，小时候认为梦想只是人美好的想象，根本不会实现，所以，我每做一件事情都不会做到底，一会儿坐做那个，一会儿做这个，没有目标的做任何事情，那时候的我像是一只无头苍蝇，直到上了五年级，我才真正意识到：有那么多人因为梦想而努力拼搏，虽然总是失败，但绝不放弃，最后获得成功，我以前的梦想是多么的`虚无，多么的漂泊不定，现在我的梦想就是当一名小学教师！
虽然我不知道还会不会变，但是心中多了一个东西——坚定，梦想是成功的前奏，是成功的根基是成功的准则，有人问：小学教师是那么的普通，为什么要当小学教师呢？因为小学是任何知识的基础，没有小学的教师，哪来将来的伟绩呢再说，小学教师是孩子们的启蒙老师。
当将来伟大的孩子站在奖台上，可能没有想过。但，如果没有小学教他们知识的教师，他们如果没有听取小学教师苦口婆心的谆谆教导，又怎么会成功呢？我希望能看到我未来的一批批学者，在我的教导下孜孜不倦的学习，看着他们一步步进入初中高中，在走进大学，到最后走进社会，成为成功人士。所以我想当一名小学教师。
大观区皖河农场中心学校四年级曹一凡
2011年是中国共产党建党90周年。在这喜庆的日子里，我们不禁想到今天的幸福生活是无数革命先烈们抛头颅，洒热血换来的。在战争年代，多少前辈为了这一目标，献出了自己宝贵的生命。不论是党的领导人，还是普通的共产党员，都心怀为革命事业献身的崇高信念。因此我们要珍惜现在的幸福生活，在党的怀抱中健康成长。
学校为了让我们永远记住革命先辈，号召我们认真阅读《颂歌献给党》这本书，我感悟很深。这本书共有六个单元：(一)只有马克思主义才能救中国；
（二）没有共产党，没有新中国；
（三）没有共产党，就没有社会主义新中国；
（四）没有共产党，就没有改革开放的伟大成就；
（五）共产党以人民的利益为毕生的追求；
（六）红领巾心向共产党。这六个单元中有许多感人至深的故事。这一个个故事写出了中国共产党在90年的岁月里走过了怎样艰辛的历程。
在这些故事中，最令我百看不厌的是刑场上的婚礼。这个故事主要描述的是：1928年2月6日广州红花岗畔的刑场上，有一对男女革命者在敌人的刀枪下举行婚礼，他们是这个故事的主人翁周文雍和陈铁军。在1927年蒋介石发动“四二”反革命事
变后，广州也发生了“四一五”反革命事件。广州市委工委书记周文雍夜以继日地准备着，党派陈铁军协助他，指示他俩合租一间房子，建立秘密连络点，为了不引起反动派的注意，他们外称假夫妻。他们互相帮助共同斗争，广州起义失败后，他们仍在广州坚持斗争。因为叛徒出卖，他们被捕，在监狱墙上写上了一首诗“头可断，肢可折，革命精神不可灭。壮士头颅为党落，好汉身躯为群裂！”1928年2月6日他们被敌人押往刑场，他们的态度从容，不断地高呼口号，高唱《国际歌》，为他们送行的人被这种精神感动。他们在刑场上举行了盛大的婚礼。
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