小学生游泳比赛成绩（共13篇）
我太胖了，妈妈告诉我游泳可以减肥，所以这个假期我去学了游泳。
课程结束以后我还是坚持每天去游一个小时，突然有一天教练看见我，让我叫上妈妈一起过去一下，说有事找我们谈。我立刻把妈妈找来，教练问我们愿不愿意参加游泳比赛，我不假思索，立刻答应了。教练说那从现在开始要认真练习了，我一个劲的点头。从那天开始我把每天练习一小时改为每天两小时。
我练呀练终于到了比赛的日子，我还让奶奶从乡下赶过来看我比赛，我们早早来到了比赛场馆，没想到别人比我来的更早，过了一会教练就吹响了哨子，让我们集合，根据我们的年龄，把我们分为AB两组，教练说今天是预选赛，我在A组，我们A组又分两组，我在第二组。我们分完组比赛就开始了，先是A组第一组，一声哨响选手们刷刷的跳入水中，像离弦的箭，飞速前进，我拼命的帮我队友加油，看她要超过其它选手的时候，我紧张的不得了，恨不得我自己去推她一把，在最后冲刺阶段没能超过别人，然后纶到我们组比赛了，我紧张的.不得了，教练说预备，还没等他吹哨我啪的一声跳入水中开始游了，我仿佛听见大家在笑，当我回过头看的时候我才明白是怎么回事，我赶紧回到起点。这一次我等哨声吹响以后才出发，可是我发现好像没有刚刚有劲了，但是我还是拼命的游，我第二个到达，我迫不及待想知道我的成绩能不能进决赛，妈妈告诉我在刚刚的比赛中由于我急于求成，反而没有平时练习时的快，这时我的心凉来半截，等全部比完以后教练宣布决赛名单时，我还是抱希望能决赛，教练说A组4人B组4人。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
该文以参加山东省第二十三届大学生运动会游泳比赛项目的12所高校,109位运动员,其中包括46名女运动员,63名男运动员为研究对象。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
收集山东省第二十三届大学生运动会游泳比赛的秩序册和各个项目的比赛成绩单及相关的文献资料。
1.2.2 数据统计法
运用体育统计学对相关比赛数据进行分析整理。
2 结果与分析
2 . 1 山东省各高校报名情况
山东省第二十三届运动会(大学生组)游泳比赛于2014年7月4日在山东农业大学游泳馆举行,本届比赛全省共有12所高校、109名运动员参加(其中男子63名、女子46名)。该次比赛按照甲组(普通本科院校)、丙组(可以招收高水平和体育类专业学生的院校)2个组别进行比赛。其中甲组共44人(男子27、女子17),丙组共65人(男子36、女子29)。根据游泳竞赛规程参赛要求,每校限报一队,每队男女队员各不得超过10人,共16人。但只有山东理工大学和东道主山东农业大学报了16人,最少的是滨州学院2人。
2 . 2 山东省大运会游泳竞赛项目设置和参赛队员统计
本届游泳比赛设男、女组共14项,(分别是50 m自由泳、100 m自由泳、200 m自由泳、400 m自由泳、100 m蛙泳、200 m蛙泳、100 m蝶泳、200 m蝶泳、100 m仰泳、200 m仰泳、200 m混合、400 m混合泳、4×100 m混合泳接力、4×100 m自由泳接力)。从各个项目参赛情况统计,参赛人数最多的是100 m蛙泳和50 m自由泳,参赛人数最少的是200 m蝶泳。按照游泳竞赛项目和技术的难易程度来划分的话,报名人数呈蛙泳>自由泳>仰泳>蝶泳>个人混合泳的递减规律。按照比赛的距离来划分,呈400 m<200 m<100 m的递减规律。
2 . 3 山东省各高校实力对比
2.3.1 各高校比赛排名
根据各高校最终总积分排名,山东大学以306分高居榜首,其次是山东理工大学积分234分、山东农业大学积分142分、山东财经大学积分138分、山东政法学院积分108分、中国海洋大学积分104分、菏泽学院积分68分、枣庄学院积分64分,分别获2~8名。从各项前3名的排名学校来看,几乎位列第一的都是山东大学。从各项第一到第8名获得名次最多的学校来看,山东大学位列榜首,这说明在游泳各个项目的比赛中,山东大学展现了超强的实力,这也符合山东大学是历来体育强校的历史。从积分划分来看,100分以上的学校有山东大学、山东理工大学、山东农业大学、山东财经大学、山东政法学院、中国海洋大学,这些学校的特征是:参赛队员多、参加项目全、整体实力比其他院校突出,大部分是参加过省、市比赛的退役运动员,在比赛的各个项目上具有夺金的实力;50~100分的院校有菏泽学院、枣庄学院,这些学校的特征是:参加人员多、但参赛项目不全、实力一般、有机会争夺3~8名,可以参加接力比赛。50分以下的院校有山东建筑大学、滨州学院、聊城大学,这些学校的特征是:参加人数较少、参赛项目不全、有争夺名次的机会、但不能完成接力项目。从名次和积分上看,实力最强的是山东大学和山东理工大学,因为在丙组的比赛中,所有的项目前2名几乎都属于这2所院校,而且山东大学15名运动员中有10名为一级运动员,在男子丙组4×100 m混合接力赛中,山东大学比赛成绩达到了国际健将水平,山东理工大学比赛成绩达到了健将水平。其次是主场比赛的山东农业大学和山东财经学院,山东财经学院的积分主要来自于甲组的比赛,在丙组项目上并没有参加。从积分100分以下的院校来看,大多数参赛队员基础较差、训练时间短、没有接受过正规系统的训练、基本上只能掌握蛙泳技术和自由泳技术,运动技能和竞赛水平低。
2.3.2 奖牌分布状况
根据数据统计,奖牌位居榜首的是山东大学32块奖牌(19块金牌),其次是山东理工大学22块奖牌(3枚金牌),紧随其后的是山东财经大学11块奖牌(1枚金牌)、中国海洋大学9枚奖牌(3枚金牌)、山东政法学院8块奖牌(2枚金牌)。从奖牌数量上看,山东大学实力突出,山东大学和山东理工大学的奖牌数明显领先与其他院校。从3~5名的排名得出,这3所院校的奖牌分布较均匀,差距较少、这让中下游的院校都为争夺奖牌而努力,从而使比赛更加激烈。
2 . 4 游泳各项目比赛成绩分析
2.4.1 蛙泳项目比赛分析
参照国家对游泳运动员等级划分的标准,在该届大运会游泳项目的比赛中,达到二级运动员标准百分比最高的是男子100 m蛙泳为28%,最低的是200 m蛙泳16%。达到国家三级运动员比率最高的是女子200 m蛙泳为45%。在同等项目上,达到国家二级、三级标准合计最高的是女子200 m蛙泳为76%。差距最大的是女子200 m蛙泳,其中最快成绩是2′55″75,最慢成绩是4′24″04,两者差距1′28″29。差距最小的是男子100 m蛙泳,最快速度是1′05″82, 最慢速度是1′32″56,两者差距27″74。蛙泳是整个比赛参赛人数最多,但达到国家一级、二级标准人数是最少。可此得出,蛙泳虽然是4种泳姿中最基础的泳姿,但是也是技术动作也是最复杂,最难见成绩的项目。
2.4.2 仰泳项目比赛分析
根据数据统计得出,在仰泳项目上差距最小的是女子100 m,成绩最好的是1′08″55,成绩最差的是1′31″71,两者相差23″16。差距最大的是男子200 m仰泳,2′23″88,最差的是4′31″62,两者相差2′07″74。通过仰泳成绩和运动员等级标准统计,在仰泳项目上比赛学生达到国家二、三级运动员标准所占的比例最大,这是因为报名仰泳比赛的选手一般拥有一定的游泳基础。在仰泳比赛中,达二级运动员等级百分比最高的为女子100 m为40%,达到国家三级运动员标准比率最高的是男子100 m仰泳,达到国家二、三级运动员标准最高的是男子100 m和女子100 m仰泳为95%,是该届游泳比赛最高达标率的一项。
2.4.3 蝶泳项目比赛分析
在女子蝶泳比赛中,成绩最好的是1′10″37,成绩最差的是1′46,两者相差35″23。男子100 m蝶泳比赛中,成绩最好的是1′00″10,成绩最差的是1′23″69,两者差距23″59,有5名队员参赛,3人达到了国家二级运动员的标准, 占该项参赛人数的6 0 % , 1人达到了 国家一级 运动员的 标准 , 占该项参 赛人数的20%。在200 m蝶泳比赛中,男子最好成绩是2′30″28,最差成绩是2′52″12,两者差距21″44。女子最好成绩是2′45″72,最差成绩是3′14″42,两者相差28′30,其中有5人达到了国家二级运动员 的标准占50% 。在整个蝶 泳比赛中,差距最大 的是女子100 m蝶泳,差距最小的是男子200 m蝶泳。从运动员达标比率上看最高的是男子100 m蝶泳和200 m女子蝶泳,所占比率分别是60%和50%,是整个蝶泳比赛中达标率最高的项目。
2.4.4 自由泳项目的比赛分析
在自由泳项目的比赛中,成绩相差最少的是男子50 m自由泳,最快成绩是25″39,最慢成绩是29″26,两者只相差3″47。自由泳相差最多的是女子400 m自由泳,最快速度是4′53″06,最慢是6′12〞63,两者相差1′19″57。在运动员等级达标方面,达到国家二级运动标准比率最高是男子200 m自由泳为70%,其次是男子50 m自由泳和400 m自由泳比率都为62.5%。二级运动员比率最低的是女子200 m自由泳为32.5%。在本届山东省大运会游泳比赛中,自由泳是达到国家二级运动员标准人数最多的一个项目。
3 结论与建议
3.1 结论
(1)山东省大学生运动会代表着省内大学生最高级别的比赛, 吸引更多在校优秀运动员和教练员参加,有利于学生竞技体育和文化知识的同步发展,也有利于“体教结合”模式在高校中的发展。
(2)在该届运动会上,参赛高校相对较少,特别是在甲组比赛中参赛运动员少,有些高校由于受到条件的限制没有招收到高水平的运动员,因考虑不能取得好的比赛成绩,就不参加的成为高校一种普遍现象。
(3)在该届比赛中根据游泳竞赛规程对报名参赛的运动员的相关规定,高校有高水平的运动员和运动训练、体育教育专业的运动员分在一个组别进行比赛,这就造成了竞技水平参差不齐,不利于比赛的公平公正性,同时也妨碍了比赛的可持续发展。
(4)山东省高校的游泳水平参差不齐,特别是山东大学和山东理工大学由于招收高水平运动员,使实力让其他高校无法抗衡。在本届大运会上,共有46人达到国家二级运动员水平,42人达到三级运动员标准,其中,在自由泳项目上达到二级、三级运动员标准的人数最多,蝶泳项目上较少,而达标的运动员中绝大多数是各省市运动员队退役的运动员。
3.2 建议
(1)高校应该组建和完善高水平运动队,让这些运动代表队尽可能多的参加比赛,一方面可以锻炼队伍积累经验;另一方面可以加强高校之间的交流,提高和完善训练方法。
(2)完善健全高校运动队的管理体制,管理和训练同时抓,而且要抓好。对运动队的队员可采取学分制,实行半训半学的形式,不仅保证了日常的学习而且也保证了训练。另外还应对运动员进行比赛成绩和经济奖励相结合的管理体制,以提高训练的积极性。对教练员可进行责任制的管理方法,定期进行训练评估。对训练成绩突出的教练员进行经济奖励,对训练中没有突破、进展的教练员应及时进行更换。
(3)提高和拓展生源,做好运动员后备人才力量的培养。让学生运动员来源不仅限于普通高中和业余体校,也可从与高校联办的体校中选拔一些有前途的学生运动员。并与人才培养模式相结合, 让高校承担的责任和义务更加明确。
1896年，第一届现代奥运会在希腊雅典举行，游泳比赛是此次奥运会的9个大项之一。在这届奥运会上，不但没有泳姿的规定，组委会甚至鼓励运动员大胆创新，所以游泳比赛的运动员们各显神通，泳姿也五花八门。最初的自由泳——一种毫无限制的游泳方式就在这种自由宽松的条件下出现了。一名采取双臂轮流划水和两腿上下交替打水的运动员阿尔弗雷德取得了冠军，他的动作在水面上看来特别像在水中爬行，于是后来将其泳姿命名为爬泳。由于这种姿势结构合理、阻力小、速度均匀，是目前世界上最快、最省力的一种游泳姿势，现代的自由泳项目一般运动员都使用爬泳进行比赛。从当初毫无限制的泳姿到现代最受欢迎的爬泳，自由泳见证了游泳项目科学性、观赏性的进步以及人类在泳池中对速度的不断挑战。
在第一届奥运会上，有一种特别的泳姿引起了组委会的注意，那就是仰泳。它作为唯一一种将身体背向水面的泳姿，一出现便让人眼前一亮。仰泳集速度、优雅、省力于一体的特质，也让它在随后的第二届奥运会上被单独列为了一个比赛项目。仰泳是唯一一个将头一直露出水面之上的泳姿，这使游泳者呼吸非常方便，而且躺在水面上行进也非常省力;但是它
也存在着头无法看向前方的缺点。
第一个成功泅渡英吉利海峡的泳姿——蛙泳
1875年8月12日，英格兰军人马修韦上尉成为了世界上第一个成功泅渡英吉利海峡的人。他用21小时45分钟游过了34.21千米，从英国的多佛尔港一直游到法国的卡莱斯海滨。他所使用的是一种酷似青蛙在水中游泳的泳姿，后来被命名为蛙泳。这一壮举让蛙泳给人们留下了深刻的印象。于是，人们开始希望奥运会也能将蛙泳列为一个独立的泳姿进行比赛，将蛙泳这种泳姿推向全世界。
虽然蛙泳比自由泳和仰泳的速度都慢，但有人使用蛙泳泅渡了英吉利海峡成为了不争的事实。奥运会组委会在人们不断高涨的呼声中，决定将蛙泳作为一个独立泳姿纳入第三届奥运会中。游蛙泳时，身体非常平稳而且身体所受水的支撑力比较大，动作比较省力，非常适合在时间长、空间大的情形下使用。
最具观赏性的泳姿——蝶泳
蝶泳的确立过程花费了很长的时间。随着科技的不断发展，一些人开始研究如何使用科学手段来帮助运动员更好地发挥。爱荷华州立大学的日籍教练戴维·安布拉斯特发现，蛙泳动作中双臂在水中的运动极大地影响了前进速度。于是，他发明了空中向前伸臂的动作，这就是蝶泳臂的来源。随后还有人改进了蛙泳腿，从蛙泳式改为了海豚式，这便是蝶泳腿的前身。但在当时，海豚腿并不符合奥运会蛙泳比赛关于姿势的规定，因此人们只能使用蝶泳臂和蛙泳腿的组合来参加奥运会蛙泳比赛。1936年柏林奥运会蛙泳比赛中，日本选手叶室铁夫使用这种动作夺得200米冠军，这使得蝶泳臂的影响力大大提升。到了1938年，几乎所有的运动员都采用了蝶泳臂和蛙泳腿的组合。奥运会组委会在20年的讨论及争议后，终于在1956年将蝶泳确立为一项单独的比赛。蝶泳是一种观赏性极强的泳姿。蝶泳臂带起来的水花带给观众一种激情迸发的感觉，同时也成为了摄影师镜头下的宠儿;但是它的实用性不如前三种泳姿，而且对运动员的自身素质要求更高。奥运会中总会有一些更偏向于观赏而不是实用的比赛项目，蝶泳大概就是一种更注重观赏性的比赛项目。
以上就是奥运会4种泳姿的确立过程及它们各自的特色了。在泳姿多样和游泳距离长短变化的结合下，奥运会上的游泳比赛小项目众多，奖牌数目仅次于田径比赛。奥运会组委会非常希望在奥运会的影响下将游泳这项运动不断推广到大众中。游泳是一种利用大自然来锻炼身体的运动，有着得天独厚的发展优势。在奥运会游泳项目的带领下，一定会有越来越多的普通人开始关注游泳并参与游泳运动，享受游泳的自由与畅快、速度与激情。
【责任编辑】张小萌
这几天天气忽然变冷，又听说台风将来袭，我的心里有着几分雀跃，是因为可能放台风假吗?答案是否定的!这个秘密只有我知道，因为我实在不想参加已经报名的南区运动会游泳比赛。每天睡觉前，我不仅虔诚的向上帝祈祷明天刮狂风、下大雨;偶而还学学印第安人跳跳“求雨舞”，十一月二十七日对我而言简直比魔咒还要来得恐怖许多。
该来的还是躲不掉!星期二一早我带着游泳装备到木栅国小报到。只见休息区的周围挂满了“xx小学游泳校队加油”或是“xx小学游泳校队后援家长”等加油红布条;选手们更是穿着泳衣在会场到处穿梭，无视十六度寒风苦雨叫人直打哆嗦。比较起其它学校的专业，我比前几天更后会报名参加这次游泳比赛了!
其实，我会参加比赛真是个美丽的错误，因为我的好友们说可以请公假一起去吃便当、喝饮料。没想到当我兴高采烈的报名后，当初怂恿我参加的一群人全都退缩了。为了不负我“女中豪杰”的英名，只好如古人所言 - 做了过河卒子，只好拼命向前了。虽然我的`泳技与班上同学相比之下算不错，可是与眼前铬校选手比较之下，我可以预期这是一场实力非常悬殊的比赛。
在寒风中忍耐好几个小时之后，终于轮到女子五十公尺自由式比赛上场。我的身体不断抖动着，除了寒冷之外还有着大半的紧张。裁判枪声一响，我奋力向前游，想象对岸有着我最爱的大鸡排，这份渴望激励着我维持在三、四名之间。没想到翻个身游回来时，我居然力气用尽，尽管双手拼命滑过水面;双脚死命拍动水浪，我彷佛是广告里电池用尽的那只小兔子，缓慢的动。虽然只是短短的二十五公尺，感觉上就像万里长征，拖着疲惫步伐度过大漠的败兵一般，狼狈不堪。好不容易抵达终点，我看到游泳池四周满满的裁判带着比当天气温十六度还冷的眼光瞪着我。
很快，在听到佘老师的广播后，陈老师就带着我们来到了学校外面。乘上大巴，很快就抵达了江湾体育场。每个班级都找到自己的位子坐好，老师们就为我们带来了精彩的游泳表演。今年参加表演的都是体育老师，他们都游的非常好，动作标准极了。
接着，王校长宣布“游泳比赛正式开始”。只见运动员们摩拳擦掌、跃跃欲试，积极地做着准备活动。忽然，我清楚地听到“四年级女子自由泳比赛马上要开始了，请运动员做好准备。”这可是我最期盼的`一场比赛，因为我的好朋友丁逸晨参加了这项比赛。我听到广播里介绍丁丁是七号泳道。比赛的哨声响起了，运动员们一个个像小青蛙般灵活地跳进泳池，奋力向前游去。我目不转睛地盯着七号泳道看着，手里高举“加油”牌子，大声叫道：“加油!丁丁!加油!加油……”最后丁丁取得了女子自由泳比赛第二名的好成绩，全班同学都沸腾了。我看见陈老师也激动地跳了起来。
在之后的比赛中，我们班还取得了团体接力赛的第二名。丁丁在这个比赛中也立了大功。瞧!我的好朋友是不是很厉害?
到了游泳馆，我先下水进行热身，然后游了一百米来熟悉赛道。可让我没想到的是，我刚上岸，裁判就叫我的名字，我是第一场第一赛道。还没等我喘口气就开始比赛了。
我赶紧再次下水，只听“嘟”的一声哨响，比赛开始了。我用脚奋力一蹬墙壁，就冲出去了五、六米远。我可不敢怠慢，立马用最快的速度全力冲刺。前二十五米我一直遥遥领先，可是，后二十五米我却手脚发软，我后面的选手们都超过我了，我又奋力冲刺，可还是只得了第三名。
我总结了几条经验教训：
1。缺乏正规训练。入水及转身动作应迅速协调，我做的都不好。
2。没有大赛经验。赛前热身以后，要保存一定的体力。由于我好奇，又加上精力充沛，先游了一百米。
3。平时训练的强度不够。正规训练要求二十五米往返十次才能休息一下。我平时每游三十休息一下，耐力没得到锻炼。
4。我从未练习过从跳台上跳入水中。正规训练，要求入水要从跳台上跳入水中。我看别的选手像鲤鱼跳龙门一样，一跃就是十来米。
5。我往返游时转身的动作不规范，浪费了不少时间。
游泳比赛不同于一般的游泳运动, 因为其要在有限的游泳场地内尽可能地缩短游泳时间去完成设定好的游泳长度。在游泳池内比赛, 运动员不可能从起点开始一直游到终点, 而是要在游泳池内完成若干次的来回才能完成比赛, 对此为了提高比赛成绩需要运动员掌握在游泳中的关键技术———转身技术。同时正确的转身技能还可以为运动员下一步的游泳提供推进力, 提高运动员的协调前进。通过对各种游泳赛事的分析可以得出以下结论:运动员的转身技术直接影响比赛成绩, 增强转身技术可以提高0.8~1.2秒的成绩。
二、游泳比赛中转身的运动训练学分析
在游泳比赛中运动员的转身技术是提高比赛成绩的重要因素之一, 因此在训练中要加强对于转身技术的训练, 科学分析转身运动技术, 提高运动员的转身动作完成。
(一) 技术分析
转身技术是游泳比赛关键的技术动作, 使用正确的转身技术再加上充沛的体力就可以提高比赛时间0.8~1.2秒的成绩, 而一个完整的游泳比赛需要完成多个转身, 由此可见转身技术可以大大地提高比赛成绩, 目前系统的转身技术动作完成主要包括:到边动作;手触池壁和转体;脚触池壁、转体停止和蹬壁。
1. 第一个阶段:
到边动作。游泳比赛中的转身技术在前期需要运动员的速度给予支撑, 尤其是即将濒临比赛边际的时候需要进行加速, 并且利用两面转身技术。但是在平时的训练中常常发现运动员有一个通病:快到边时运动员的速度不快反倒降下来。出现这一弊端的原因:一是运动员的单侧触壁不良习惯;二是运动员在游泳的时候他们在水线附近游, 结果前面运动员产生的水阻力给运动员的加速造成阻力。
2. 第二个阶段:
手触池壁和转体。触壁动作的进行会给予转体一定的力量支撑, 通常触壁需要的时间0.1~0.3秒。此时具有决定性作用的就是需要身体的整体协调性, 身体的团身越紧密其给予触壁的时间就越短, 为下一步的转身系列动作赢得时间。
3. 第三个阶段:
脚触池壁、转体停止和蹬壁。在手触壁之后紧接着就是身体的卷团, 之后就是脚触壁, 在脚触壁的时候要分析自身在水中的环境等因素, 因为再转身之后滑行的距离、速度的掌握等都有关键的联系, 可以说触壁技术的关键就是掌握脚踏的力量及效果。脚踏的力量如果过大, 就会影响其在水中的滑行速度, 因为人体在水中的速度与收到的阻力之间呈平方式正比。脚踏的力量过大, 运动员离开脚踏的时候在水中的速度过快, 其受到的阻力也就变大, 但是紧接缺乏脚踏的支撑力量就会给自身的游行速度制造困难。
(二) 体能分析
游泳比赛需要大量的体力作为支撑, 进行游泳比赛的过程需要运动员合理分配体能, 因为游泳比赛需要在过程中保持速度快速的情况之外, 还要在最后时间进行加速。更为关键的是人体在水中受到阻力与其游行速度成平方式正比关系, 这样的强度需要运动员具有较强的体能。再者, 水中的环境不同于陆地, 人体的各种器官都要受到影响, 尤其是人体的新陈代谢功能在短期内需要适应水中环境, 而仅仅依靠简单的体能训练是不科学的, 它需要人体的全面体能训练。
(三) 战术分析
运动员在掌握好各项关键转身技术的同时, 要想取得高成绩, 还要具有战术意识。尤其是团体游泳比赛, 会受到其选择游道、发挥水平等客观因素影响, 战术选择就显得格外重要。首先, 入水的动作要快, 尤其是对入水指令的反应要快, 转身前游向池壁不减速, 转身后第一次呼吸要放松并尽量恢复原呼吸节奏。其次, 在游行的过程中要注意避免前面运动员游行所产生的阻力。最后就是要合理地分配自己的体能, 尤其是在长距离比赛中, 一定要控制比赛的节奏, 按照自己的游泳节奏进行游行, 把比赛控制在自己的适应范围内。
(四) 心理素质分析
心理因素是任何一项比赛中重要的影响因素, 因为它对于运动员的水平发挥起着决定性的作用, 许多优秀的运动员往往会因为心理因素的影响导致比赛失利。造成心理素质差的原因是多方面的:一方面由于运动员临时比赛节奏没有调整好;二是运动员对于比赛中突发事情没有正确的认识, 导致心理出现波动;三是赛前的心理辅导工作没有做到位, 甚至对于运动员缺乏严谨、认真的赛前心理训练。因此对于游泳比赛需要对运动员进行针对性的心理辅导, 提高运动员的心理素质, 不被比赛中各种因素影响节奏。
(五) 智能分析
在游泳比赛过程中, 智能的最终落脚点便是运动员如何驾驭自己的情绪和情感。教练员应该为每一位运动员设置他们的心理健康的标准, 教育他们要做到:能控制住自己的情绪、用理智驾驭情感、不做情感的俘虏, 做一个用大脑游泳而不是只用身体去游泳的高级游泳运动员。
三、促进游泳转身技术训练的方法建议
1.建立以体能为主导、心理为辅助的训练体系。在游泳项目中, 由于运动环境的特殊性, 对游泳运动员的体能要求更高一些。游泳的训练, 不仅要提高技术的精确度和高效性, 而且要提高运动员的体能。在平时的运动训练中, 可以进行一些力量训练, 提高运动员的力量素质以及提高运动员的耐力素质, 这在体能中都是非常重要的。同时赛前心理状态在心理训练中占有很重要的作用。所以, 在平时的训练中要不断地锻炼运动员的心理素质, 提高其在比赛过程前后的心理素质, 使得运动员在比赛中能够超水平发挥。
2.严格控制体重。力量训练要以不增加肌肉体积为前提。因为相对水流的方向, 人肢体与躯干轮廓面积越大, 外型姿态阻力也就相应变得越大。力量训练的方法应主要通过肌肉组织的内部去协调, 去增加力量, 尽量不出现肌组织的肥大, 以减少外型姿态阻力对游进速度的影响。在一般的训练中这一条应该是最难控制的, 一般人体的肌肉组织在力量的训练中都会使肌肉组织的体积变大, 多进行拉伸放松可以有效控制肌组织体积的增大。
3.寻找游泳成绩的突破点。人类的游泳速度已经接近甚至达到了某些项目的极限, 破纪录的可能性和幅度将越来越小。“出发—转身—冲刺”是游泳比赛的三重奏, 谁能在此有所用心, 就有可能有所突破。在中长自由泳中, 腿部的推进作用是很小的, 除划臂技术外, 转身蹬壁将是自由泳游速提高的一个突破口。在转身蹬壁时, 既可以发挥一下腿部的力量, 又可以让疲劳的上肢和一直上下运动的双腿有一个短暂的休息。所以, 在游泳项目中有“短程看出发, 中长看转身”之说。
摘要：影响游泳比赛的成绩除了运动员的体能之外, 其战术技巧也有积极的作用。在比赛的过程中, 运动员的转身技术直接影响着比赛成绩, 因此为提高运动员在游泳比赛中的成绩, 需要建立系统的训练体系, 增强针对性的转身技术技能培训, 提高运动员掌握转身动作的技巧, 节约比赛过程中的转身时间, 以此取得优异的成绩。本文就是通过体能、技能、战术、心理和智能五个方面对游泳比赛中转身技术进行运动训练学分析, 并从中探究比赛制胜的规律。
关键词：游泳比赛,转身技术,训练学,分析
参考文献
[1]程燕, 许琦.游泳运动训练科学化理论及方法的研究[M].北京:北京体育大学出版社, 2006:97-101.
[2]陆一帆, 方子龙.游泳运动训练科学训练与监控[M].北京:北京体育大学出版社, 2007:154.
一、活动目的：
1、加强会员之间的相互交流与学习。
2、进一步完善对会员的服务。
3、吸引更多人来成为我们的会员。
二、比赛时间、地点：
（一）时间：XXXX年XX月XX日XX开始。
（二）地点：李宁体育园游泳馆标准泳池（1、8泳道）。
三、活动流程：
1、参赛人员规定时间到场
2、参赛人员检录、分组
3、分组比赛
4、计时统计排名
5、公布比赛成绩
四、比赛项目和组别：
比赛设个人和团体接力项目，分男子组、女子组比赛。
组别：甲组（18~40岁、男女）
项目：100米蛙泳、100米自由泳、4X50米自由泳接力
组别：乙组（41~60岁、男女）
项目：100米蛙泳、100米自由泳、4X50米自由泳接力
五、奖项设置：
比赛设团体、男子个人组、女子个人组冠军、亚军、季军奖。奖品：待定
六、参赛办法：
1、参赛对象：李宁体育园游泳馆全体会员。
2、参赛人数和项目：每人只能参加一项个人项目，可同时参加团体项目。
3、报名方式：持本人会员卡在游泳馆前台填写报名表即可报名。
七、参赛须知：
1、参加活动和比赛的所有人员必须身体健康，凡有高血压、心脏病等不适宜进行游泳运动的人员不得报名参加，如有隐瞒后果自负。
2、凡参加比赛的会员必须携带会员卡，提供检录、领奖核认、登记。
3、组委会在比赛现场提供紧急医疗救助服务，参赛者如有不适应及时寻求帮助。
4、参赛人员须遵守赛事承办地的管理规则，服从活动组织者的安排。
5、参赛者在比赛中有义务相互监督，相互激励，如遇有参赛人员受伤或突发疾病时，应及时施援并立即通知工作人员。
6、自觉爱护环境，高度注意安全。
八、比赛规则：
1、个人赛赛程为50米，团体赛赛程为200米（4人）。
2、比赛采用水下蹬池壁出发。
3、比赛采用计时排名方式。
4、裁判宣喊入场参赛人员备场三次未到场者，视为自动弃权。
5、如遇意外受伤、体力不支、感觉不适无法完成比赛时，参赛人员可以选择退出比赛。
炽热的太阳抵挡不住孩子的热情；剧变的风雨阻拦不了孩子的快乐。在光大花园游泳培训班即将完成之际，为表感谢社区街坊的支持，光大花园游泳池将在8月26号举办首届游泳比赛。
现将比赛的计划及详细安排公布如下：
一、报名时间：即日起至2012年8月23日止。
比赛时间：2012年8月26日上午（周日）。
二、比赛地点：光大花园C区游泳池。
三、参赛人员：
（1）、2012年光大花园游泳培训班所有学员
（2）、光大花园业主或住户15周岁以下者（注：报名时请出示住户卡）
四、报名及交费：
（1）、报名费：每名参赛者10元（报名同时缴交）。
五、比赛：
（1）、学员组：比赛分3个年龄段5大组别：
①、6岁以下幼儿组比赛泳姿：蛙泳；
②、6~10岁组比赛泳姿：蛙泳；
③、10~15岁组比赛泳姿：蛙泳；
④、15岁以下组比赛泳姿：自由泳；
⑤、接力赛：比赛泳姿：蛙泳；（参赛者自由组合4人一队）
（3）、比赛期间参赛者应注意身体健康，如发生意外伤亡事故，责任自负。
（4）、每组报名人数超过10人开赛，否则合并到上一年龄段组别，进行比赛。
（5）详细赛程安排由组委会根据具体的报名情况而定，另行通知。
（6）、本次比赛将对前六名进行奖励（奖牌+荣誉证书+奖金+奖品），每位参赛者均可获
赠2张泳票！
奖励第一名：奖牌+荣誉证书+奖金200元+奖品
奖励第二名：奖牌+荣誉证书+奖金100元+奖品
奖励第三名：奖牌+荣誉证书+奖金50元+奖品
奖励第四名：荣誉证书+奖品
奖励第五名：荣誉证书+奖品
奖励第六名：荣誉证书+奖品
（7）、比赛宗旨：“开心第一，比赛第二，服从裁判”。比赛过程中有任何争议，由比赛
组委会拥有最终裁决权与解释权。
六、需要说明的事项：
（1）、此次比赛的相关规则均采用信任制，即各位参赛选手自觉遵守比赛规则进行
参赛，如有其他选手投诉，被投诉者应主动向组委会提供提供相关证明材料。
如不能提供或证明不符合相关规定，组委会有权取消相关人员的参赛资格，取消成绩！
（2）、此比赛只年龄组别，不分男女组别。
（3）、如遇天气因素不能开赛，我们将另行通知比赛时间！
（4）、赛前一天到光大花园C区游泳池领取赛程表。
通知：
为表感谢各位家长对光大花园游泳培训班的支持，现由邦德学友全力赞助的——光大花园首届青少年游泳锦标赛将于8月26日举办。
现将比赛的计划及详细安排公布如下：
一、报名时间：即日起至2012年8月23日止。
比赛时间：2012年8月26日上午（周日）。
二、比赛地点：光大花园C区游泳池。
三、报名及交费：
（1）、报名费：每名参赛者10元（报名同时缴交）。
四、比赛组别：比赛分3个年龄段5大组别：
①、6岁以下幼儿组比赛泳姿：蛙泳；
②、6~10岁组比赛泳姿：蛙泳；
③、10~15岁组比赛泳姿：蛙泳；
④、15岁以下组比赛泳姿：自由泳；
⑤、接力赛：比赛泳姿：蛙泳；（参赛者自由组合4人一队）
1研究对象与方法
主要采用录像观察法、数理统计方法、文献资料法和逻辑分析方法等研究方法对2015年喀山游泳世锦赛中国游泳队的参赛实况及比赛成绩进行相应的统计分析。
2结果与分析
2.1 2015年喀山游泳世锦赛整体表现情况
2.1.1 2015年游泳世锦赛诸强混战游泳赛场,美国游泳队险守奖牌榜首,澳大利亚和英国游泳队则凶猛崛起。美国以8金、10银、5铜斩获奖牌榜首位,相对于澳大利亚游泳代表队的7金、3银、6铜,则赢得比较惊险。从2000年的游泳世锦赛以来,美国游泳队一直处于奖牌榜的第一位,除了2005年的游泳世锦赛外,美国队在奖牌的数量上一直处于明显的优势。本届游泳比赛,澳大利亚游泳队的崛起,最终取代中国,成为奖牌榜上排名第二的国家。而英国游泳代表队凭借男子蛙泳运动员皮蒂和女子运动员盖伊的出色发挥,也再次踏入了一线游泳强队。
2.1.2本届游泳世锦赛破记录的次数创造了“鲨鱼皮”时代后的新高。有7个项目12次打破世界记录,其中新增设的男女混合接力项目4次破记录,其他传统项目8次破记录。而在2013年游泳世锦赛上共打破5项世界记录,2011年则只打破了两项世界记录。
2.1.3中国游泳代表队稳步前进,一共获得13块奖牌。中国游泳代表队一共取得了31个前八名的名次,其中第四至第八名的名次数共有18个,创造了中国游泳队历史上最高水平。
2.1.4本届游泳世锦赛的年轻选手莱德基包揽了女子200米自由泳至1500米自由泳项目的冠军,并且在800米和1500米自由泳项目上打破了自己保持的世界纪录。英国游泳运动员亚当-皮提,保持着50米和100米蛙泳两项个人世界纪录,此外在英国队破记录的4×100米男女混合泳接力比赛中,皮提也是主力之一。这样算下来,本届世锦赛,皮提共获得了三块金牌,并打破了两项世界记录。
2.1.5本届游泳世锦赛,亚洲选手除了中国和日本以外,新加坡选手斯库林在100米蝶泳项目上获得第三名,并打破了亚洲纪录,在50米蝶泳比赛中获得第七,并破亚洲纪录,200米蝶泳进入了半决赛并最终获得第10名。哈萨克斯坦选手巴兰京在50米蛙泳上获得第9名,100米蛙泳上获得了第4名,200米蛙泳上获得第6名的成绩。
2.2中国游泳队在喀山游泳世锦赛的比赛情况
喀山游泳世锦赛中国游泳队的最大突破就是和澳大利亚不相上下。中国游泳队虽然获得了5金、1银、7铜,但有多达18次的排名是在第四至第八名,合计共有31次进入了前八名,这是中国游泳队历史上的最好成绩。2011年上海世锦赛中国游泳队获得了5金、2银、7铜共14块奖牌,有13个项目排名在第四至第八名,合计共27次进入前八名;2013年游泳世锦赛中国游泳队获得5金、2银、2铜共9块奖牌,进入第四至第八名的也是13次,共计22次进入前八名。
较前几届游泳世锦赛,本次游泳世锦赛,中国游泳队男队员的进步很明显,改变以前世锦赛中国游泳女队员挑大梁的局面。自由泳项目中,除了50米的项目外,都有中国游泳选手出现在领奖台上。其中宁泽涛在100米自由泳项目获得冠军则创造了历史,成为了亚洲第一位在游泳世锦赛获此项目冠军,并打破了游泳界一条不成文的铁律:在游泳世锦赛上,亚洲男子选手绝不会在100米自由泳项目上表现出世界水平。此外,中国游泳队男选手在其他项目上的进步也很明显。汪顺获得了200米混合泳的铜牌;毛飞廉在200米蛙泳项目上也进入了决赛;徐嘉余在接力和100米仰泳项目上也都有着不俗的表现。而女子选手在此次世锦赛上的情况却不怎么乐观,虽然傅园慧在50米仰泳项目上捍卫了中国游泳队的传统,陆滢也保持了自己的水准,但刘子歌、焦刘洋、赵倩等一批老将的淡出,使得中国游泳队女选手目前没有什么优势项目。
2.3中国游泳队在喀山游泳世锦赛各个项目的竞赛成绩
2.3.1自由泳项目
本届游泳世锦赛,自由泳男子项目除了50米的项目外,其他距离都有中国男子选手进入决赛。其中最大的突破来自宁泽涛在100米自由泳项目上带来的巨大惊喜。孙杨也保持着自己在中长距离自由泳项目上的优势,获得了400米、800米自由泳项目的金牌,在200米自由泳项目上获得了第二名,在自己的优势项目上也是预赛第三名的成绩进入1500米自由泳项目的决赛,但最终因身体原因退赛。女子自由泳项目表现则差强人意,最好的排名是沈铎在200米项目上获得的第六名,其他项目的中国女子选手排名都在10名以外。
2.3.2蛙泳项目
本届游泳世锦赛上,中国游泳水军只获得了一枚奖牌,是史婧琳在200米蛙泳上所获得一枚铜牌。此外史婧琳在100米项目上进入决赛,最终排名第五。男子选手中成绩最好排名是毛飞廉,在200米项目上排名第八。中国游泳队在历史上曾经出现过“蛙王”,但自奥运会冠军罗雪娟退役后,我国的蛙泳项目就一直处于落后的状态。今天,蛙泳项目已经成为中国游泳队的一个短板项目。
2.3.3仰泳项目
在仰泳项目中,傅园慧在自己的强项50米上捍卫了传统,斩获一枚金牌,在100米项目上也获得第四名的好成绩。此外,刘湘在50米的项目上也获得了一枚铜牌。这也是在本届游泳世锦赛中,中国游泳队在仰泳项目上获得的最好排名。而男子项目中,中国游泳队获得的最好排名是徐嘉余在200米项目上的第六名。
2.3.4蝶泳项目
在本届游泳世锦赛蝶泳比赛中,中国游泳队的陆滢获得50米蝶泳和100米蝶泳的第三名,其中在50米项目上打破了亚洲记录。张雨霏获得了200米蝶泳的铜牌,并打破了这个项目的青年记录。男子项目中李朱濠的男子100米蝶泳,虽然最终的排名是第八名,但是他在预赛和半决赛中两破世界青年记录,而年龄只有16岁零7个月。16岁年龄阶段的菲尔普斯的100米蝶泳成绩是52.98,李朱濠的半决赛成绩是51.33秒。获得女子100米蝶泳第六名的陈欣怡也只有17岁。可以看出中国游泳队在这个项目上的后备人才实力。
2.3.5个人混合泳项目
在本届游泳世锦赛的个人混合泳项目上,我国游泳队的王顺在200米项目上斩获了一枚铜牌,同时打破了全国纪录。杨之贤在400米项目上最终排名第八。伦敦奥运会冠军叶诗文的状态低迷,200米个人混合泳项目仅获得第八名,400米项目排名第十五名无缘决赛。较2013年游泳世锦赛,个人混合泳项目有了较大的进步。而强队匈牙利、巴西、美国、日本等在本届世锦赛上也都获得了这个项目的奖牌,具有较强的竞争实力。
2.3.6接力项目
接力项目中最大的亮点是女子4×100米混合泳中国游泳队获得的金牌,这是继2009年后的第二次获得金牌。此外接力项目最大的亮点就是2013年国际泳联新增的4×100米男女混合泳接力项目。本届游泳世锦赛打破的12项世界纪录中,有4项是来自接力项目且都是在新增加的男女混合泳接力项目中产生的。中国游泳队在新增的两个项目上,4×100米男女混合自由泳项目获第七名,4×100米男女混合泳接力获第四名。
3结论
3.1中国游泳代表队在本届游泳世锦赛上获得了奖牌榜排名第二的成绩,具有一定的竞技实力。
3.2中国游泳队男选手的进步比较明显。自由泳项目中除了50米项目外,其他距离的项目都有中国男选手的身影出现在决赛中。其中宁泽涛在100米自由泳项目上获得了金牌,并创造了亚洲泳坛的历史。
3.3中国游泳队女子选手在本届游泳世锦赛上的表现差强人意,只有傅园慧在50米仰泳项目上捍卫了传统优势。
3.4中国游泳队的各个游泳项目发展不均衡,各个项目的竞技实力存在不稳定性。
参考文献
[1]刘灿模.伦敦奥运会中国游泳竟技成绩分析[J].体育文化导刊,2013,01:45-48.
[2]郑仕斌从广州亚运会游泳比赛分析我国竟技游泳的发展川.科教文汇(上旬刊)2011,07:157-158.
[3]黄善球.上海世界游冰锦标赛中国队成绩分析[[J].体育文化导刊,2011,12:53一55+61.
[4]喀山游泳世锦赛网站http://sports.sina.com.cn/z/swimkazan2015/
（2007年8月10日）
尊敬的各位来宾、裁判员、运动员：
在大家的精心筹备下，今天，潍坊市公共交通总公司2007年“公交杯”职工游泳比赛在这里隆重开幕了！在此，我代表总公司党委对比赛的如期举行表示热烈地祝贺！向参加本次比赛的各代表队表示热烈的欢迎！向为比赛的顺利进行而辛勤工作的裁判员、工作人员表示诚挚的慰问和崇高的敬意！
今年以来，我们在市委、市政府和市市政管理局党委的正确领导下，紧紧围绕管理局全年工作思路和公交全年发展目标，上下团结一心，抓住城市建设快速发展的大好机遇，实施建设现代化大公交的发展战略，不断加强企业内部管理，完善基础设施，提升整体服务水平，企业实现了又好又快的发展，公交的营运收入、营运里程、客运总量等各项经济指标均创历史新高。在这个特殊的时刻，我们举办这样一场游泳比赛，具有特殊的意义，她必将会进一步鼓舞全体干部职工的士气，振奋广大干部职工的精神，以昂扬的斗志去争取2007年度总公司工作的全面胜利！
这次游泳比赛，是活跃职工文化体育生活的一次盛会，是锻炼身体，强健体魄，以饱满的精神状态建设公交的一次
有意义的活动。同时，也为各基层单位、各部门提供了一次相互了解、相互交流、相互学习、相互促进的机会。我相信，通过这次比赛，必将有助于增进彼此之间的团结和友谊，为公交发展注入新的活力！也希望各代表队发扬体育道德风尚，以最佳的竞技状态，赛出风格，赛出水平，赛出友谊！最后，预祝潍坊市公共交通总公司2007年“公交杯”职工游泳比赛取得圆满成功！
一年一度的暑假开始了，消夏的最好去处当然是去游泳了。我和外公一起去游泳，我还学会了蛙泳和自由泳。
学成后，我和外公约好在小区的游泳池进行游泳比赛，外公很早已经学会了蛙泳、自由泳和仰泳。到目前为止，我还没有去深水区域游过，可他却说，我们要从深水区游到浅水区。我知道外公一定是想试一下我的成绩，我想给外公一个下马威，让他对我有信心。我硬着头皮从岸边跑过去，可是我不敢下水。我想起爸爸对我说过：“只要你有信心，就没有办不成的事”。我也不想就这样轻易的输给外公。我鼓足勇气，闭上眼睛，猛地一跳，下了深水区。我记得以前教练曾说过的话：蛙泳的特点是用小腿蹬水，这样就游得快;在蹬腿时，手不动，而手划时，不蹬腿，也就是说手脚不能并用。我一鼓作气，直往前冲，一心想一口气脱离“险境”。然而，这段路对我来说，太漫长了，游泳池好像成了大海，游不到尽头。就在我感觉有些力不从心时，我的手碰到了外公的腿，我抬头看了一眼，呀，外公游泳的姿势真像一只“青蛙”，外公的腿正在水里用劲的蹬水。我忘记了我自己的.处境，不禁笑了起来。这时，我发现我已经到了安全区域，好多小朋友在这里嬉水。我高兴地对外公说：“我们赢了，我们成功了!”
可爸爸说：“外公赢了，你比他慢。”这时外公说：还是他的泳姿好些。我们打了平手。我们在欢声笑语中结束了比赛。
1 开始部分的创新能力培养
开始部分一般是先集队,清点人数,教师宣布课的内容及目标,布置见习生活动。该部分涉及学生创新能力的内容主要是集队及清点人数。集队就是排队,那么,排成怎样的队?有几种排法?可以用来培养学生的创新能力的。比如可启发引导学生排成常见的四方阵,还可排成U形阵、圆形阵、三角形阵等等,每次上课前的布阵可按学生学号顺序轮到谁谁就上队伍前当班里的临时“指挥官”布阵并清点人数,清点人数的方法可以有多种方法,可以启发引导学生采用S形的全体报数方法,还可以是排成四方阵的第一排报数、三角形阵以某点为基点的正或反时针全体报数一直报到最末一位等。
2 准备部分的创新能力培养
准备部分可设计为关节活动操、游戏、音乐伴奏下的韵律操等,用来酝酿上课的情绪以及为基本部分的学习内容做好准备,预防伤害事故的发生。假如前面开始部分的布阵是学号1号的学生操作的,那么学号是2号的学生指挥准备活动内容的讲解与示范,其他学生跟做准备活动,至于设计为怎样的准备活动,则由学号是1号、2号的学生联合设计,最好是创新出前所未有的内容和未曾见过的新颖的动作;同样的到下次课的时候3号、4号学生布阵排队并设计好准备活动内容并带练,以此类推,一般一学期每人可轮到一次。
通过上述的全班学生轮流的布阵并带准备活动,将会出现较多不同的阵形及层出不穷的准备活动内容、动作,在这过程中不仅体现了学生是课堂的主人,锻炼了学生的语言表达能力,还能培养学生敢于表现自我、学会与他人合作的能力,同时还培养和发展学生的创新思维,创新能力。当然学生的布阵及带准备活动应与教师的上课内容相结合,以利于教师的上课教学,这就要求学生在布阵及带准备活动前应了解教师要上课的内容,教师在每次上课结束时可以宣布下堂课的学习内容以方便学生课后预习或做好下堂课布阵、带好准备活动的准备。
3 基本部分的创新能力培养
基本部分是一堂课的主体部分,占一堂课的大部分时间,一般这部分是用来教授学生学练新内容或复习巩固、提高已学过的技术、技能及知识的理解及运用。这部分的教学经本人多年的实践,觉得采用自主、合作、探究的学习方式来培养学生的创新思维、创新能力,其效果较理想。
3.1 教授新课内容
案例:我们教蛙泳蹬腿技术,并不是直接进行示范讲解,而是先布置学生在上课前自己观看有关蛙泳蹬腿技术教学光碟及学习教材上的理论知识,上课时讲清课的目标,然后要求学生围绕课目标,体验与探索动作要领,再经过小组讨论,最后在教师指引下总结归纳出蛙泳蹬腿技术的动作要领。学生在尝试蛙泳蹬腿动作要领时虽然动作五花八门,有错误动作也有正确动作,但各有所获,动作正确的学生为自已的探索成功感到无比高兴,更激发了学习游泳的兴趣,动作错误的同学在教师的指导启发下也掌握了该项技术,从而印象更深,学生经过思考与探索,不知不觉中就培养了创新思维,而创新思维付诸实施就成了创新能力。
3.2 学练已学过的内容
案例:在蛙泳蹬腿技术已学过的前提下设计的《蛙泳蹬腿接力比赛》的教学,先把本课学生的学习目标宣布:锻炼快速蛙泳蹬腿的能力;培养创新能力;培养团结协作的集体主义精神。然后要求学生根据学习目标、场地,创建蛙泳蹬腿接力比赛内容。学生们学习情绪高昂,依据学习目标创设出一个又一个不同的接力打腿游戏,比如:25m男女混合迎面接力蛙泳蹬腿比赛:学生们先设计出男女学生分别站在对面进行扶板迎面蛙泳蹬腿接力,又设计出每队各派出五个代表,潜泳蹬腿比远的练习。学生的练习热情高涨,因为练习内容是由学生自己设计出来的,更贴近学生的实际需要,所以学生们“玩”起来非常带劲,本课的教学目标顺利达成。
4 结束部分的创新能力培养
通常是整理放松,学生互评,教师小结,收回器材,宣布下课。在这里主要是对整理放松方面进行学生创新能力的培养。比如学生自编放松操,按学号顺序轮流带放松操,学生还可根据音乐自编放松舞,当然教师有必要作放松操、放松舞的动作指导,只要能达到身心放松即可。
通过上述游泳课各部分有目的、有意识地对学生贯穿创新思维、创新能力的教学,能较好地在游泳课上培养学生的创新能力,实现游泳课育人多元价值的目的,提高学生的职业能力与职业素质。
摘要：本文对高职体育院校游泳课的开始、准备、基本、结束等四个部分学生创新能力培养的实践情况进行总结,力求能较好地在游泳课上培养学生的创新能力,实现游泳课育人多元价值的目的,提高学生的职业能力与职业素质。
关键词：游泳课,创新,培养
参考文献
[1]陈武山.游泳运动教程[M].北京:人民体育出版社,2005.
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