心理健康教育宣传讲稿

心理健康教育宣传讲稿（推荐10篇）

心理健康教育宣传讲稿 篇1

大家早上好!今天我演讲的题目是《健康从“心”开始》。

著名成功学家拿破仑希尔曾经说：”人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成巨大的差异，很小的差异就在于自己的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败”。成功与失败，就在这一念之间。幸运的是，对于每个人来说，态度都是可以选择的。

消极的人允许环境控制自己，他抱怨环境，周围的一切看起来都那么不如人意，在这样的情况下，他不可能积极的付诸行动，不可能实现自己的目标，也无法避免失败的厄运;相反，积极的人总是用最乐观的精神支配，控制自己的情绪，积极行动起来，一步一步走向成功!

成功永远属于那些抱有积极心态并付诸行动的人。挑战自己的消极想法，消灭自己的消极想法。不要因为我们的心态而使自己成为一个失败者，更不要因为暂时的失意而生活在沮丧和阴影中。

心理健康教育宣传讲稿 篇2

1 资料与方法

1.1 一般资料

随机抽取2011年1月至2012年1月收治的260例高血压出院患者, 其中男120例, 女140例, 年龄32-67岁, 平均年龄 (38.5±12.9) 岁, 病程2-37.5年, 平均病程 (18±3.5) 年。实验对象入院诊断均符合世界卫生组织WHO评定的高血压诊断标准。平均分为实验组和对照组各130例, 两组患者均自愿参与本研究并积极配合随访工作, 两组患者均无肝肾功能异常及其他并发症等一般临床资料无统计学差异, 具有可比性, P>0.05。

1.2 指导方法

对照组患者仅予以一般性出院用药指导及复查。实验组在此基础上附加健康教育指导包括测量血压、服药禁忌、调整生活习惯、患者及家属的高血压知识宣传、心理指导、饮食调护等。院外指导及随访工作为期18个月。

1.3 观察指标

患者的收缩压、舒张压、平均动脉压改善情况, 抑郁及焦虑指数变化。

1.4 疗效评价

用Zung氏焦虑自评量表 (SAS) 与抑郁自评量表 (SDS) [1]评估患者在护理干预前后的焦虑及抑郁情绪情况, 共计发放并回收调查问卷260份, 统计换算得分。国内常用诊断数据为50分, SAS总分大于50分, 表明患者存在焦虑情绪, SDS总分大于53分, 显示患者有抑郁情绪。

1.5 统计学处理

本实验所有统计学计算采用SPSS 16.0统计学软件完成。两组采集数据及资料分析采用χ2检验, 以均数±标准差进行平均计数, 以P<0.05为有统计学意义。

2 结果

2.1 指导及随访前后患者血压比较

随访18个月后统计发现实验组较对照组患者血压保持平稳, 患者及家属满意。详细数据见表1。

2.2 指导及随访前后患者抑郁、焦虑指数对比

指导及随访前后患者抑郁、焦虑症状明显改善, SAS、SDS测评分数显著低于对照组, 差异有统计学意义 (P<0.05) 。见表2。

注:患者SAS指导后对比χ2=6.6, P<0.05;患者SDS指导后对比χ2=7.9, P<0.05

3 讨论

3.1 规范测量血压

每日定时规范测量血压, 测量时保持呼吸平静, 避免剧烈运动及大声说话。测量部位选取患者右上臂, 测量时间为每日6点、13点、22点整三次, 标记每日血压最高值时间[3]。

3.2 心理指导

有研究报道, 高血压患者因需长期坚持服药, 人群服药依从性不足1/3[4]。因此, 血压波动较大, 中老年患者多数存在动脉粥样硬化, 血压不稳定容易导致靶器官损害, 甚至出现脑血管栓塞或脑出血等严重情况[5]。本实验针对此情况, 每周安排一名医师和一名护士, 前去患者家中进行详细家访, 家访内容主要是询问服药情况、饮食、睡眠等, 督导患者家属积极配合患者主动参与治疗。营造良好的家庭氛围, 解除患者焦虑情绪。

3.3 服药禁忌及饮食调护

烟雾中的有毒物质是导致血管内皮损伤的重要危险因子, 高血压患者服药期间必须戒烟, 少量喝酒, 不喝烈性白酒[6]。注意保持低盐饮食, 以免加重机体水钠潴留[7]。多吃蔬菜水果等富含维生素的食物, 尽量以补充植物蛋白为主, 保持低脂饮食。

3.4 健康教育宣讲

每周在社区举办两次高血压疾病知识宣讲工作, 鼓励患者及家属参与讲座, 并引导患者及家属表达个人观点, 提高患者主导参与治疗的积极性。高血压患者要保持适当的体力活动, 如清晨慢走30min, 根据个体差异适当选择骑自行车或游泳都可提高心脏泵血功能, 减少并发症。

摘要：目的 分析健康宣传教育对高血压出院患者的降压效果及生活质量改善情况。方法 对照组130例出院患者做复查等一般性指导。实验组130例患者附加针对患者本人及家属的院外健康教育指导工作、指导用药及随访疗效。对比两组患者随访前后的平均动脉压、指导前后的抑郁及焦虑指数。结果 指导后实验组血压控制平稳, 患者抑郁、焦虑症状明显改善, SAS、SDS测评分数明显低于对照组, 差异有统计学意义 (P<0.05) 。结论 院外教育指导工作可提高高血压患者服药依从性, 督导患者规律服药, 保持平稳血压, 降低患者抑郁及焦虑指数。

关键词：高血压,健康宣传教育,出院患者,指导

参考文献

[1]林景枝, 杨俐萍, 杨凤兰.健康教育对高血压患者药物治疗依从性的影响[J].中国实用医药, 2010, (25) :258-259.

[2]赵国华.个体量化健康教育在高血压患者行为改变中的应用[J].中国实用神经疾病杂志, 2010, 13 (12) :28-30.

[3]李明波, 范文静, 张颖, 等.个体量化健康教育对高血压患者自我护理依从性影响分析[J].现代生物医学进展, 2012, 12 (7) :1329-1331.

[4]华琴, 陈惜珠.循证护理在高血压病患者健康教育中的应用[J].海南医学, 2011, 22 (14) :150-151.

[5]严秀群, 张惠珍, 邓淑玲, 等.160例原发性高血压病患者心理干预的效果研究[J].中华现代护理杂志, 2010, 16 (9) :1023-1025.

[6]商晓晨.饮食的健康教育对高血压影响的效果评价[J].当代医学, 2011, 17 (20) :108-109.

心理健康教育宣传讲稿 篇3

【关键词】健康宣传教育；高血压；自我管理

【中图分类号】R-1 【文献标识码】B 【文章编号】1671-8801（2016）02-0156-02

研究显示，高血压的发生和生活方式具有密切关联，而且受到患者个体差异化因素的影响，每个患者的自我管理都有所不同，对高血压的临床疗效产生了不同程度的影响。为了提高高血压患者的自我管理能力，保障治疗效果，我院随机选取了120例患者对健康宣传教育的影响展开了如下研究。

1 资料与方法

1.1 一般资料

随机从我院2013年1月～2015年12月收治的高血压患者中选取120例进行研究，其中78例为男性患者，42例为女性患者；最小年龄为48岁，最大年龄为76岁，平均年龄为（53.35±6.56）岁；患病的时间为3～24年不等。从他们的职业来看，干部、工人、退休者和无业人员分别有29例、53例、27例和11例。本组患者的纳入标准为[1]：①均符合WHO（世界卫生组织）制定的高血压诊断标准，即SBP（收缩压）≥140mmHg，且DBP（舒张压）≥90mmHg，（1mmHg≈0.133kPa）；②意识清醒，无语言交流障碍，可以独立完成问卷调查。排除标准为：合并其他严重疾病者。

1.2 教育方法

采用通俗易懂的语言，从患者的生活实际出发，综合运用多种形式，对本组患者进行针对性的健康宣传教育，具体措施如下：①搜集并整理患者的基本资料：主动和患者进行交流，细致观察其生活习惯，搜集并整理患者的主观资料和客观资料，例如既往疾病史和治疗史、不良行为习惯、BMI（体重指数）、睡眠质量、血压控制情况、家族病史、心理状态以及对疾病相关知识的了解程度。整理后，全面评估患者的病情，由主治医生、科室护士长、责任护士、患者及其家属共同商议，制定适合患者个性的保健计划。②开展专题讲座。定期或者不定期组织高血压相关知识的专题讲座，包括疾病的预防、不良生活习惯对治疗产生的严重后果等。每次讲座结束后，还要和患者进行互动，耐心解答患者及其家属的疑问。③综合利用多种方式开展健康宣传教育，例如播放DVD和相关的视频，举办宣传板报、发放宣传手册、床边演讲，还可以通过互联网平台，例如微博、手机报、微信、QQ、短信等形式，对患者的生活方式进行干预。④提供个性化指导服务。根据不同的患者的病情、文化水平等，开展一对一的健康指导。⑤组织讨论。定期组织患者进行交流和讨论，介绍效果较好的成功经验。⑥进行院外指导和随访调查，采用多种途径与患者及家属建立有效的联系，了解患者病情、生活方式和心理状态，对部分不良行为和错误认识加以纠正。

1.3 观察指标

采用调查问卷的形式，对本组患者接受健康宣传前后的血压控制情况以及自我管理行为进行评估和调查，针对疾病知识、用药、饮食、运动、精神状态、烟酒行为和睡眠等内容设计问题，答对3/4者视为掌握[2]。

1.4 统计学分析

采用SPSS17.0软件对本组研究数据进行分析，计数资料用%表示，进行x2检验，计量资料用均数±标准差（ ±s）表示，进行t检验。当P<0.05时，表示差异具有统计学意义。

2 结果

2.1 前后血压水平比较

教育后，患者的SBP和DBP水平均明显降低，前后差异显著，具有统计学意义（P<0.05）。详见表1。

2.2 前后自我管理行为比较

健康宣传教育后，患者的自我管理行为均明显提高，前后差异显著，具有统计学意义（P<0.05）。详见表2。

3 讨论

高血压发生的高危群体为中老年人，随着我国老龄化趋势日益明显，其发生率正逐年增长，并且开始出现年轻化趋势。目前，高血压尚无法彻底根治，是一种终生性的慢性疾病[3]。研究显示，高血压的发生和生活方式，个人心理因素以及社会因素等具有密切关联，而且会伴随患者一生，病程较长，不仅容易反复发作，还会导致很多严重并发症的发生。

本组研究旨在探讨健康教育宣传对患者自我管理的影响，研究显示，我院在指导患者坚持药物治疗的基础上，通过宣传教育，指导患者养成健康的生活方式，取得了显著效果：健康宣传教育后，患者的SBP和DBP水平均明显降低，自我管理行为均明显提高，前后差异显著，具有统计学意义（P<0.05）。

这一研究结果表明，健康宣传教育可以对患者的自我管理产生积极影响。通过自我管理，高血压患者可以正确认识疾病，使患者及家属逐渐形成和建立良好的生活习惯，有利于病友间的相互交流岸习有益的经验和知识，形成良性互动。同时，患者的遵医行为由被动变为主动提高患者对医疗方案的依从性。

综上所述，对高血压患者开展健康宣传教育有助于增强患者对疾病知识的了解，培养良好的生活习惯，加强自我管理，从而有效控制血压，改善生活质量。

参考文献：

[1]穆荣红，李荣，张会敏. 以家庭为中心的健康教育对社区高血压患者自我效能的影响[J]. 中华护理杂志，2012，47（7）：648-650.

[2]张喜文，于昆，张学锋，杨伟伟. 健康教育对高血压患者疾病认知及自我管理行为的影响[J]. 中国健康教育，2014，30（11）：980-982+986.

禁毒教育宣传演讲稿 篇4

时间：2017年8月30日 地点：操场 主讲人：王朝兵 参加人员：全体师生

尊敬的各位领导、老师们、同学们：

大家好!

毒品是万恶之首，曾给中华民族带来极大其深重的灾难，使中国人民蒙受了近百年“东亚病夫”的耻辱。如今，毒品如洪水猛兽，时刻威胁着我们。面对一个个原本和睦的家庭被毒品之祸吞噬，我们深感痛心;面对苦苦挣扎的涉毒青少年和他们夜夜无眠的父母，我们充满深深的同情;面对毒品带来的灾难，我们倍感责任重大。毒品一日不绝，禁毒一日不止。在新形势下，我们青少年要做到以下几点：

一、筑牢思想防线

广大青少年要主动加强学习国家禁毒方针政策、法律法规，普及拒毒、防毒知识，不断增强法制观念，提高防毒、拒毒自我保护意识，进一步增强明辨是非、抵制诱惑的能力;要树立远大理想，崇尚科学，树立高尚的人生观、世界观和价值观，构筑抵御毒品侵害的牢固思想防线。

二、树立主人翁意识

深刻认识毒品的危害性，从自我做起，自觉树立“防毒拒毒，从我做起”的主人翁意识，要远离毒品，远离歌舞厅、游戏厅、网吧等不利于青少年健康成长的娱乐场所，养成健康文明的生活习惯，做到“不让毒品进我家”，争当“禁毒小卫士”。不接触毒品，不接触吸毒的人，不轻信盲从他人的诱惑，时刻保持高度警惕。用健康的行为抵御毒品的侵害，做一个“珍爱生命、拒绝毒品”的好少年。

三、迅速行动起来，当好禁毒“宣传员”和“监督员” 充分认识参与禁毒斗争是每个公民义不容辞的责任，积极加入青少年禁毒志愿队，竭尽所能向家庭成员、社区居民、周围的朋友宣传毒品的危害性和预防知识，帮助他们提高自护意识，增强全社会对毒品防范能力。要树立禁毒人人有责的意识，发现身边有贩毒、吸毒现象，及时向市有关部门大胆举报，努力使自己生活的周围成为一方净土。

青少年朋友们，拒绝毒品任重道远，与毒品斗争神圣光荣。让我们携起手来，共同唱响“珍惜生命，远离毒品”的主旋律。让每个人都在明媚的阳光下健康成长。

高校消防宣传教育演讲稿 篇5

PPT1封面

尊敬的各位老师、亲爱的同学们，大家上（下）午好：

PPT2各高校美景

非常感谢各位对消防安全的关心和重视，我是贝特消防的讲解师** **。很荣幸能有机会和大家一起交流学习消防安全知识。提起消防，大家都知道和火灾有关，一个微小的火星，就有可能引发一场冲天燃烧的大火。

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3高校作为刚刚离开父母走向集体生活的年轻人的聚集地，人员相对集中，一旦发生火灾，极易造成群死群伤的严重后果。由于学生生活能力、自理能力、自控能力都较差，缺乏自我保护意识，加上平日里忙于学习，对诸如防火知识，用电常识等生活知识了解甚少，往往在不经意间酿成灾祸，在灾害发生时由于缺乏应急救援的知识和技能显得茫然无助，惊恐间听任命运的摆布，有的盲目采取行动，造成了不可挽回的伤害。因此，了解学习消防安全知识以及火场逃生自救技巧就显得尤为重要。

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4高校是一个特殊的大环境，那么高校火灾又具有怎样的特点呢？

建筑空间大，„„„„„„„„„„„火灾蔓延快

经营使用的可燃物品多，诸如书籍、学生用品、衣物等, „„„„„„火灾荷载大使用电器具多。„„„„„„„„„„„着火源多

人员高度集中，„„„„„„„„„„„火灾危害大

那么，在高校这么一个特殊的环境下，高校火灾的发生又主要有哪些原因呢？在次之前我们先看一个【案例】

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52008年11月14日6时10分许，上海商学院徐汇校区宿舍楼602寝室起火，因寝室内烟火过大，4名女生被逼到阳台上，后分别从阳台跳下逃生，4人均当场死亡。

这是这场事故的模拟图，我们可以看到，14日早上6点多，该宿舍有2名女生发现起火就跑出去接水救火，但回来后已发现宿舍门无法打开，由于火势太大，留在宿舍的4个女孩只能跑到阳台上，最终从阳台上跳下身亡。而她们当中最小的只有19岁。

图片中这个女孩叫王佳燕，这是他的男朋友在事发后的16号给她写的文章，言语之间皆透漏出对她的怀念。

很遗憾我们没能找到有关张燕萍本人的照片，这是张燕萍的家人，张燕萍21岁，是上海人，她的父母都是农民，以种地为生。最为重要的是张燕萍是家里的独生女。在张燕萍出事后，她的父母终日精神几近崩溃。四十多岁的父母没有了唯一的孩子。而据统计，目前我国共有1千万的独生子女在25岁之前死亡，也就是说，有2千万的父母人到老年需要孩子赡养时却失去了唯一的孩子。我们每一个人都是带着希望出生的，也是背着责任在成长，我们是父母生命寄托的全部。我相信，这4个女孩并不想死，她们也都曾有自己的梦想，她们也想继续自己的人生路程，她们也想养育父母。但是，一切都只是曾经。

我们来想一下，这4个女孩明知从6楼跳下会危机生命为什么还要选择跳楼呢？

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测试表明：从起火到火灾蔓延只需要7分钟的时间，到火灾第5分钟，火场的温度就可以达到300—400℃。而且，实验表明：人在65℃的环境下，5—10分钟就会陷入昏迷休克，在175℃的条件下，人的耐受力不到一分钟！人从10米的高空往下跳，生还的机会几乎为0.更何况她们是在6楼，将近20米的高空呀。在火燃烧时，火场中心温度可达上千度，对于她们来说，火场的每一分钟都是煎熬，4个女孩子处在极度灼烫的火场中，明知跳楼会危及生命，但因身体耐受力的忍受不了而被迫选择了跳楼。

事发之后究其原因，火灾起因是因为使用“热得快”不当引起的。

1、宿舍违规使用热得快。

2、宿舍楼道没有配置灭火器。

3、临场处置错误（不懂得如何灭火，寝室内可燃物堆积）

4、缺乏火场逃生知识

可具体分析一下。

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现在许多学生宿舍都配备有电脑、电风扇等大功率电器，而我们都知道，宿舍的用电功率是有限制的，很多学生不按照安全用电的规定，随意的乱接电线，增加用电设备，使用热得快等，超负荷用电情况严重，这些都是极有可能造成电线短路，引发火灾。

下面我们再来看一个【案例】

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武汉市汉正街永安巷火灾

2005年12月20日晚9时许，汉口汉正街永安巷81号一栋七层楼宿舍因违规铺设电源线路，不配置消防设备和器材，突发大火。造成4人死亡，两人受伤。

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1莫斯科友谊大学火灾 2003.11.2

4宿舍使用电器不慎引发大火，43人死亡，100多人受伤。

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2因此，我们一定要注意平时的电器的安全使用，莫要违规使用大功率电器，莫购买劣质电器。

刚才我们了解了易引发火灾的电器因素，那么，在宿舍中，有很多的学生在宿舍使用酒精灯、电炉等明火做饭，用蜡烛照明，蚊香处理不当等。这些明火一旦操作不甚，极易引起周围的可燃物，发生火灾的危险性非常的大。

下面我们再来看一个【案例】：

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3江西省南昌市江西广播电视发展中心艺术幼儿园火灾

2001年6月5日，江西省南昌市江西广播电视发展中心艺术幼儿园因蚊香引起火灾，造成13名儿童死亡，1名儿童受轻伤。

一个毫不起眼的蚊香都能造成如此惨剧，希望同学们加以重视，使用这些东西时一定要注意安全，将蚊香和易燃物隔开，蚊香底部不要垫易燃物如纸张等。

刚才我们所说的明火是一方面，那么，下面这几个我们更得注意啦。

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4夏天很多同学都喜欢喷花露水，但是我们要知道，花露水易燃易爆，它的酒精浓度为70%——75%，一旦遇到明火是极易燃烧的。所以我们在擦完花露水后一定不要接近明火，而且在家做饭的时候如果刚擦完花露水时一定不要立即去做饭。

【案例】2010年8月，广东省东莞市的3岁男孩浩浩涂抹了花露水后在客

厅玩耍，他的哥哥在一米开外玩打火机，不料竟“点燃”了浩浩涂在身上的花露水，致使其手部和脸部严重烧

重庆6岁男孩豆豆的左手臂洒上了小半瓶花露水，表哥玩打火机时，火苗刚接近，豆豆的左手就冒出火焰，将手烧伤。

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5香水

很多女生都喜欢喷香水，香水是一种混合了香精油、固定剂与酒精或乙酸乙酯的液体，给我们带来持久且悦人的清香的同时，我们也要注意，酒精和乙酸乙酯都是易燃物，所以我们在喷用香水的时候也要小心，同时，车载香水易爆炸，莫把香水放在车上。同时我们要注意，香水不要喷在易被太阳晒到的部位，也不宜直接擦在脸上，最好的是喷在手腕和耳后即可全身清香。

现在的很多学生都会佩戴隐形眼镜，隐形眼镜在给我们带来方便的同时，我们一定要注意，隐形眼镜长时间接触高温，极易被融化，相信很多同学都看过网上转发的一篇文章，说是一个大学男生周末和同学去野餐时，因为离的太近，一个很小的星星点点溅入眼睛，最终导致眼睛失明。那么，如果一旦发生这样的情况，应该用大量的冷水冲洗或冰袋敷眼，以减轻眼内组织的损伤，然后立即就医。

刚才我们看了很多高校中易燃的隐患，希望同学们注意安全。下面我们再来看一下，在高校易引发火灾的另外一个重要因素。

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在高校中，学生抽烟现象严重，特别是男同学，有调查显示，在高校学生中有25%的学生抽烟，在宿舍抽烟抽完后就随意乱丢，而却不知道一个小小的烟头，表面温度可达200-300℃，中心温度可达700-800℃。大大超过了可燃物的燃点，如纸张130℃，松木250℃。在这样的情况下，烟头未经处理就丢弃，极易引起火灾。

下面我们就来看一个因为烟头引起的火灾【案例】

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2001年5月16日，广州市的一所寄宿学校发生火灾，造成8名正在准备高考的学生死亡，25人受伤。也同样也是一个伤亡较重的火灾案例，而据调查，火灾原因就是因为一个烟头点燃了休息室里的沙发引起的。

烟头酿成的惨剧也是极为重大的。

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1994年11月27日，辽宁省阜新市艺苑歌舞厅发生火灾，造成233 死20 伤，直接财产损失30万元。后调查，是因一小孩玩火用报纸点烟，点燃沙发引起火灾。

2004年2月15日，吉林市中百商厦发生特大火灾，造成53人死亡，70人受伤。后经调查，其直接原因是因为一位雇工在装有纸壳的仓库中吸烟，把烟头掉在了地上引起火灾。起火后，这个雇工也没有报警，而是自己找了一个人救了一阵火。起火后半个小时左右才有过路市民报警，等消防人员赶到时，大火已经不好控制。

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因此我们要养成良好的习惯，不要躺在床上或沙发上吸烟。未熄灭的烟头不可丟入垃圾桶或随手乱丟。请养成确保熄灭烟头再处理的习惯。吸烟后的烟头一定要灭掉再扔。烟灰缸内可放些水。

在高校的火灾事故中，有很大一部分是由于学生自身的操作不当造成的，那么，从本质去挖掘，高校火灾，是否有消防设备不能使用或不齐全的隐患？是否有我们学生本身安全意识薄弱，不懂得如何灭火的问题？

据对我国部分高校消防工作的调查，目前高校消防设备大多比较陈旧落后，资金投入有保障的和基本有保障的仅占31.3％，灭火器与消火栓配备不达标的占43％，消防设施与装备不达标的占93％，一旦遭遇突发火灾，很难满足抢险救灾的要求。高校学生公寓往往在消防设施配备上存在“缺斤短两”现象，一些已经配备的消防设施、器材也有不少因检修、保养不及时，而难以发挥其有效的作用。尤其是一些老式建筑，由于年久失修，其消防设施和装备已经远不能满足时代发展的需要，一旦遇到火情就难以实现自救，后果不堪设想。

同时学生的安全意识及消防知识有待提高。由于缺乏系统全面的学习，大学生对有关消防法律法规了解甚少，领会不深，对于一些基本的消防常识，如消防器材的使用、火灾发生时逃生技巧、意外伤害的救护等缺乏真正的掌握，甚至存在错误的认知。

如果学校的消防设备及时更换，我们学生们都会使用消防设备及逃生设备，懂得消防常识及火灾自救知识，那么，我想就不会发生这么一例又一例的高校惨案了。

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21在这样的情况下，不仅我们要杜绝一切的火灾隐患，不使用具有危险隐患的大功率电器、不使用劣质电器，还需要

多学习消防安全知识及消防设备使用

多学习火灾扑灭自救等知识技巧

多参加消防安全演练

学校加强对消防设备的投入

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2那么，刚才我们了解了发生火灾的主要的原因以及平时如何主动预防火灾的发生，但是一旦发生了火灾，我们又该如何处理？如何进行逃生自救呢？

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3第一、迅速拨打119火警电话，不收费的，打的时候要镇静，听见拨号音后，再拨119.拨通后，讲清着火的地点，是因为什么起火的，屋内有多少人。范围大概多大。

火场分为自救和逃生两部分，自救是指在火灾初起时即火灾范围小于1平米之内的火灾，我们是可以利用身边的有效器材扑灭的。

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5最简单有效的就是我们可以用水进行扑灭，但是一定要注意水不能扑灭油类和电器类火灾。这时建议大家使用配备的消防设备灭火器进行灭火。不过我们要注意CO2灭火器使用的时候一定不要用手去握喷射软管，以防被冻伤。而且二氧化碳灭火器是不能扑灭我们常见的含C类火灾的。这时建议大家使用这款气溶胶灭火器，它是一个手持式高校灭火器，能有效扑灭B/C/E类及A类的表面火灾，它的灭火效能相当于1Kg的干粉灭火器，2Kg的CO2灭火器。

而且它操作简单，无需经过专业培训，现在，很多地方都不愿意使用传统灭火器，是因为它们的体积较大，操作复杂，并且需要定期的加压维护，但是这款灭火器的保质期是4年，常压储存，无需维护。

平时常备要记住四件宝：灭火器已经给大家介绍过了，下面分别给大家介绍其他的宝宝。可考虑修改放到最后

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当火灾大于1平米的时候，这时候已经无法灭火了，最要紧的就是逃生。千万不可坐电梯。逃生的时候要用厚棉被泼水披在身上，但是因为棉被本身就很重，再加上泼水后会更加重，影响逃生速度，而且任何再密集的织物都有缝隙，在高温环境下，火焰都有可能击穿缝隙，对人体造成伤害，这时推荐建议用逃生衣，这款逃生衣是经过特殊处理的玻璃纤维斜纹织物，两面均有防火涂层，可以有效阻隔火焰袭击，而传统我们所见到的一般逃生衣采用的都是石棉材质，极易致癌。

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据统计，火灾中死亡原因85%都是因为有毒烟气造成窒息死亡的。这时我们可以用湿毛巾叠八下，捂在鼻子上，弯腰前进。但是大家都可以试一下，用毛巾捂着的时候呼吸是很难受的，而且毛巾并不能把空隙全部捂住，鼻翼两侧还是有很多的空隙的。而且毛巾只能阻挡大颗粒，并不能遮挡有毒气体的侵入，仍然会给呼吸系统以及身体带来损伤。这个时候就建议使用防毒半面罩，它采用硅胶材质，具有抗高温、耐低温、无过敏反应，和人体亲和力最强等特点。面罩采用双翻边设计，与脸的贴合度更好，气密性更加。它具备专业的滤毒盒和滤烟层，更能阻挡有毒气体的侵入。

若在逃生的火场中身上不甚着火，不要来**跑，因为来回跑的过程中等于助长了火势。一定要就地躺下来回翻滚，用身体把火压灭。

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如果火灾发生在黑夜，那我们就需要准备一个照明系统，若有手电筒的最好把手电筒带在身边，我们知道，火场中最大的就是浓烟，根本看不清路口，推荐大家备用声光报警手摇充电手电。如果所有的逃生路口被封死，就选择洗手间等，把门缝用床单堵住，不停浇水。然后开始打电话救援，若是手机没电可以用手摇报警手电充电。而且，它还可以用于平日里照明充电均可。

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如果逃生的过程中很多路都被封死，只能从窗户逃生时，我们可以使用身边的床单等打成结沿窗户下滑躲过起火楼层即可，但我们要知道，床单是易燃物，而且打结会耽误我们宝贵的逃生时间。所以在什么逃生装备都没有的情况下才建议采用这种方法，一般情况下建筑物二楼以上都会配备安全逃生绳，我们就可以用逃生绳安全逃生，不过要提醒的是，一般逃生绳都要求我们打结逃生，火场一分一秒都是时间，还有时间打结吗？！这时我们来学会使用这款逃生缓降器，它的绳索采用航空钢丝+合成纤维，操作简单、匀速、平稳、安全、快速的特点，更为重要的是，它适合多人同时逃生（重点强调）。只有会使用逃生装备，才能在火场中最大限度的自救。

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31逃生的时候一定要记得不要只顾自己，不要拥挤，大家一起逃生。沿墙壁 靠右行，可以防止慌乱造成的拥挤踩踏事件的发生，另外也可以给救援人员留出救援通道。

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2如果在逃生过程中不小心造成身体受伤，可使用平时备用的医药包进行创口清洁。医药急救包也可平时使用。标准型和增强型里边都配备国药准字号的烫伤

膏，可有效防护皮肤因烫伤造成的伤害。

结束：

上海商学院大火只是冰山一角，不要等到大火烧起来了，青春年华的美丽女生殒命了，我们才想起安全自救教育，才想起健全消防措施等问题。

最后，送给各位一句话：终生常备保平安，莫到需时方悔无。

心理健康教育宣传标语 篇6

挂上你迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾！

接近那一点心距，成就那一份健康！

敞开心中一片天，放飞心理健康梦！

开心笑一笑，幸福来报到!

品心扉苦涩涌泉，酿百花甜蜜浓情！

阳光总在风雨后，快乐总在倾诉中！

实现心理健康，获得幸福绿光！

倾诉一分钟的烦恼，享受一小时的快乐！

为您的心灵打开一扇窗户，为我们的沟通搭起一座桥！爱心恒心自信心，心心相映；亲情友情师生情，轻轻关怀！不要把自己定位为失败者，否则你永远是失败者！与心灵相约，与健康同行！

带来步履沉重的忧愁！带走心情轻松的快乐！倡导和谐心态，成就健康心理！

交出你心，说出你情，解你之忧！

快乐吸收好，心灵更美好！

快乐每一天、自信每一天、充实每一天。一个人要对昨天感到快乐，而对明天具有信心。用“心”呵护心的健康！

不求最好，但要更好；不在乎昨天，更看好明天。

尺有所短、寸有所长，把握生命全过程，展示心中一片天。微笑可以缩短心灵之间的距离。

让心灵沐浴阳光，让快乐充溢胸膛。

放飞心灵，快乐自我。

不一样的心情，不一样的风采。

让心理露出八颗牙齿的微笑。

心的天空让我们帮你点亮。

完美心灵，你我共创。

让阵阵秋雨，洗涤心灵污垢。

心理没有完美，只有更美。

打开心锁，解开心结。

与你牵手走过，解除心理疑惑。

走进神秘的心理后花园。

改变自己，从心开始。

透彻的心灵让我们更快乐。

没有天生的自信，只有不断培养的自信。

让秋风拂去心灵的忧伤。

呵护心灵种子的成长。

绿化我们的精神后花园。

为心灵打开一扇窗，给自己多一些阳光。

给心灵沐浴，美丽人生从“心”开始。

学会笑，是一种心理的放松和坦然。

敞开冰山的底层—心理让阳光照耀进来。

心灵约定与你您牵手，敞开心怀，拥抱快乐。

沟通心灵，让咨询抚平心灵的褶皱。

让我们张开翅膀飞进“心理”。

普及知识，调适心情，健康人生。

交给你开启内在动力的金钥匙。

走进心灵的后花园。

为你推开心灵之窗，让心灵撒满阳光。

清除心灵垃圾，还心灵一方净土。

揭开心结，为心灵找到休憩的乐土。

走出心灵的雨季。

探索心灵奥秘，展现个性自我。

打开心灵的门窗，让阳光进来。

健康的心理，为你天上飞翔的翅膀。

阅纳自我，肯定自我，欣赏自我，发展自我。

激扬青春，你我共享。

心与心的交流，让生命更加平等。

为每个生命找到属于自己的舞台。

与压力“和解”，和乐观“牵手”。

让每个生命在心理教育中熠熠生辉。

构建和谐校园，让心灵充满阳光！

认识生命、欣赏生命、热爱生命、珍惜生命！

悦纳自我、尊重他人、感恩生活、理解社会！

健康的心理，为你添上飞翔的翅膀！

NO.1 与心灵相约，与健康同行。

NO.2 聆听心灵声音，放飞快乐心情。

NO.3 为心灵打开一扇窗，给自己多一些阳光。

NO.4 挂上迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾。

NO.5 爱心恒心自信心，心心相映；亲情友情同事情，情情关怀。

NO.6 阳光总在风雨后，快乐总在倾诉中。

NO.7 品心扉苦涩涌泉，酿百花甜蜜浓情。

NO.8 让心灵沐浴阳光，让快乐充溢胸膛。

NO.9 实现心理健康，获得幸福绿光。

NO.10 给心灵沐浴，美丽人生从“心”开始。

NO11 清静心看世界，欢喜心过生活。

NO.12 悦纳自我、肯定自我、欣赏自我、发展自我、做快乐健康的人。

NO.13 健康的心灵，为你添上飞翔的翅膀。

NO.14 打开心灵的窗户，让阳光进入；敞开心扉，缔造美丽人生。

NO.15 接近那一点心距，成就那一份健康。

NO.16 敞开心中一片天，放飞心理健康梦。

NO.17 倡导和谐心态，成就健康心理。

NO.18 快乐每一天、自信每一天、充实每一天。

NO.19 放飞心灵，快乐自我。

NO.20 打开心锁，解开心结。

NO.21 透彻的心灵让我们更快乐。

NO.22 心灵约定与你您牵手，敞开心怀，拥抱快乐。

NO.23 普及知识，调适心情，健康人生。

NO.24 揭开心结，为心灵找到休憩的乐土。

NO.25 心与心的交流，让生命更加平等。

NO.26 与压力“和解”，和乐观“牵手”。

NO.27 让每个生命在心理教育中熠熠生辉。

NO.28 构建和谐校园，让心灵充满阳光。

NO.29 认识生命、欣赏生命、热爱生命、珍惜生命。

NO.30 健康的心灵是幸福的源泉。

NO.31 微笑的曲线可以抚平所有的困难。

NO.32 悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生

NO.33 接近那一点心距，成就那一份健康。

NO.34 关注心灵，点燃激情，增强自信。

NO.35 心的天空，让我们帮你点亮。

来源：标语大全网（1..关注心灵，点燃激情，增强自信！2..悦纳自我，肯定自我，欣赏自我，发展自我，做一个快乐健康的人！

大学生心理健康宣传活动标语

2006年12月12日 星期二 12:00

1.热烈祝贺大学生心理健康日（5.25）！

2.构建和谐校园，让心灵充满阳光！

3.认识生命、欣赏生命、热爱生命、珍惜生命！

4.悦纳自我、尊重他人、感恩生活、理解社会！

5.健康的心理，为你添上飞翔的翅膀！

6.我爱我,给心灵一片晴空！

7.健康的心理，为你添上飞翔的翅膀！

8.用“心”呵护心的健康！

9.“心”会跟你一起走，说好不分手！

10.关注自我，让我们从“心”做起！

11.心理健康关注你我他！

12.架起心桥，共赴成功！

13.健康的人需要健康的心！

14.心心相融，欣欣向荣！

15.超越平凡，欣喜生活！

16.困扰之源，不在问题的本质，而在面对问题的态度！

17.放飞心理之翼，塑造理想自我！

18.敞开心扉，让阳关洒遍心房！

19.了解自我，正视自我，欣赏自我，完善自我！

20.沟通你我由心开始！

21.构筑心灵天空，你我携手共进！

22.心若在，梦就在，心理健康许你一个未来！

23.关注心理健康，生命因此而精彩！

24.呵护自我，尊重生命，由“心”开始！

25.与心灵相约，心理健康伴你同行！

26.父母给我生命，我以健康回报！

27.把握今天就是把握人生！

28.关注心灵，点燃激情，增强自信！

心理健康教育宣传讲稿 篇7

1 资料与方法

1.1 一般资料

150例高血压患者均为我社区服务站治疗康复并出院的高血压患者, 其中男性82例, 女性68例;年龄最小42岁, 最大60岁, 平均年龄 (55.6±3.28) 岁。所有入选患者的判定均遵照世界卫生组织WHO制定的高血压诊断标准, 且患者均积极配合本研究的各项工作, 如问卷、随访等。将患者随机分为研究组和对照组, 各75例。两组患者的基本情况经统计学分析无显著差异 (P>0.05) , 具有可比性。

1.2 方法

对照组患者于出院后只行医师要求的复查;研究组患者在此基础上增加健康宣传教育, 具体健康教育内容包括心理护理、按时用药和定时复查、生活方式的改善。两组患者都进行家庭随访, 于患者出院后每3个月进行随访一次, 随访1年, 对相关研究内容进行询问及合登记。

1.3 效果评价

分别对两组患者的随访情况、复查情况、血压变化、对健康知识了解程度等进行评价分析。

1.4 统计学处理

采用方差表示, 计数资料采用χ2检验, 计量资料采用t检验, 当P<0.05时, 认为具有统计学意义。

2 结果

2.1 血压情况

由表1, 研究组患者于教育后的收缩压、舒张压、脉压均明显降低 (P<0.05) , 对照组患者的血压情况与研究组教育前无显著差异 (P>0.05) 。

2.2 依从性调查

由表2, 研究组患者依从性较对照组高, 且两组数据比较具有显著差异 (P<0.05) ;而研究组患者的脑血管并发症发生率也明显低于对照组 (P<0.05) 。

3 讨论

3.1 健康教育对提高高血压患者依从性的作用

3.1.1 心理护理

因高血压患者多病程较长, 反复入院出院和药物服用, 易引起患者的逆反心理, 长此以往, 患者对治疗与康复的信心备受打击。心理护理的主要目的在于提高患者的康复信心, 增强患者主动配合进行出院后护理工作。主要从以下几方面入手: (1) 全面讲解有关高血压的相关知识, 使患者知悉并达到深入了解; (2) 教会患者一些自我心理调整和体重状态调整的方法; (3) 加强与患者的沟通, 增强患者对护理工作者的好感与信心。本组研究表明, 通过心理护理, 研究组患者对于高血压知识的认知显著优于对照组, 这也间接影响了患者服药情况和不良生活情况的改善, 是研究组患者并发症发生率低于对照组的原因之一。

3.1.2 按时用药与定时复查

嘱患者按医嘱坚持服用药物, 避免漏服, 以便保持平衡的血压状况, 防范心脑血管并发症的发生。患者的降压操作必须在医生指导下[3], 不可见到血压下降就立即停药, 见到上升就立即服药, 这样易造成血压反复波动, 不仅影响患者身体健康, 还可能引起不良症状而造成严重危害。将常用高血压药物易出现的不良反应向患者说明, 以减少患者在服用过程中的疑虑, 同时应使患者全面知悉服药的相关注意事项。另外, 要注意复诊时间。根据本组研究表明, 研究组患者通过健康教育后对用药更加关注, 用药和复诊情况明显优于对照组, 因为患者用药规律, 血压控制平衡, 也使得研究组患者的血压获得明显的下降。

3.1.3 生活方式的改善

肥胖、高油脂、烟酒、浓茶等都是高血压患者发病的危险因素, 因此应当尽可能改善患者过去的不良生活习惯, 以达到更好的控制血压、减少并发症、全面康复的效果。健康宣传教育通过细致分析不良生活习惯带来的高血压危害, 使患者从自身和心理认识到减肥、低盐、科学饮食、戒烟戒酒、少饮浓茶、适量运动、保持良好心态[4]的益处, 从而帮助患者达到更好的稳定血压的效果。本组研究表明, 经过健康宣传教育的患者, 其生活方式的改善效果明显优于对照组, 这也为血压的平稳和减少并发症提供了保障。

3.2 小结

综上, 健康宣传教育能够有效提高高血压出院患者的依从性, 降低并发症的发生率, 同时对于血压的有效控制和降低也起到积极作用。因而对高血压出院患者进行适当的健康宣传教育十分必要[5]。

摘要：目的 探讨家庭随访健康宣传教育对于高血压出院患者依从性及血压控制的影响。方法 对照组患者于出院后只行医师要求的复查;研究组患者在此基础上增加健康宣传教育, 通过随访对血压变化情况及依从性作出记录和分析。结果 研究组患者于教育后的收缩压、舒张压、脉压均明显降低 (P<0.05) , 对照组患者的血压情况与研究组教育前无显著差异 (P>0.05) ;研究组患者依从性较对照组高, 且两组数据比较具有显著差异 (P<0.05) ;而研究组患者的脑血管并发症发生率也明显低于对照组 (P<0.05) 。结论 健康宣传教育能够有效提高高血压出院患者的依从性, 降低并发症的发生率, 同时对于血压的有效控制和降低也起到积极作用。

关键词：健康教育,高血压,家庭随访

参考文献

[1]林景枝, 杨俐萍, 杨凤兰.健康教育对高血压患者药物治疗依从性的影响[J].中国实用医药, 2010, 25 (5) :258-259.

[2]岳风仙.健康教育对高血压患者自护行为的影响[J].青海医药杂志, 2010, 40 (7) :90-91.

[3]李桂秋.社区健康教育对原发性高血压患者的血压控制影响研究[J].护理实践与研究, 2010, 7 (18) :121-122.

[4]郑茹凤, 陈洪艳, 李晓梅等.高血压病人的健康教育及生活指导[J].中国中医药资讯, 2010, 2 (17) :277-278.

心理健康教育宣传讲稿 篇8

关键词：企业文化 宣传 发展

1 概述

作为企业文化建设中的重要组成部分来说，宣传工作是一项重要的基础性企业管理工作，是对于企业品牌形象进行树立，推广企业发展理念，提高员工思想层次、工作热情，提高企业内部团队凝聚力的有效手段。企业宣传文化工作是企业发展中的重要指导性工作，确保了企业的发展方向，只有真正的正视宣传文化工作中的不足，制定针对性的解决策略，才能更好的帮助企业实现长期、正确的发展。

2 宣传文化工作中存在的不足

现阶段，很多企业在进行文化宣传的过程中，忽视文化宣传的内涵，而注重宣传的形式。企业文化是一套独特的价值观，是在企业不断发展的过程中逐渐形成的，包含了一整套客观的思想经营理念。宣传文化工作如果仅仅看中宣传形式，而忽视企业文化的内涵，就难以对于企业文化中所包括的理念和价值观进行宣传，失去了企业文化的存在意义，难以对企业的发展产生积极的影响。部分企业的文化宣传工作开展与企业实际管理工作存在着脱节的现象，脱离实际，过于片面。很多企业管理者仅仅认为企业文化和企业管理是存在很大差异的，并且在进行经营管理的过程中，难以将企业文化进行贯穿，不能适应企业的发展与变化，脱离实际的现象十分明显，企业文化宣传工作也就难以得到积极的落实和实践。另外，企业文化宣传工作也缺乏足够的创新。很多企业的文化宣传工作缺乏独立的个性，并且不能与企业的实际发展情况和管理需求相适应，千篇一律的文化宣传活动也限制了企业文化宣传工作的有效开展。

3 企业文化宣传工作应该注重创新和人性化

创新是民族发展的灵魂，同时也是企业发展所不可或缺的精神内容。企业文化宣传工作开展的过程中，需要不断的创新，不断的对企业文化进行完善。创新是企业文化在发展的过程，也是企业文化适应外界市场环境变化，保证企业稳定发展的关键。企业的员工要不断的对于现有企业文化进行创新，不断提高认识，更好的促进企业文化的成熟。企业文化创新的过程，也是企业文化保持强大生命力的过程，也是企业不断实现技术、管理、产品与理念创新的过程。

企业文化宣传工作要注意实现人性化的发展理念，并且将以人为本作为宣传工作开展的重要原则。企业管理者要重视企业文化宣传工作中的细节，并且善于发现企业文化的实际价值。优秀的企业文化是经历过长时期的发展而积累起来的，并且基于企业的内部不断成型。企业文化只有真正的以人为本，才能保证企业文化的根基，并且真正的扎根在企业，影响企业的发展，促进企业的成长。人性化的开展企业文化宣传工作，可以更好的达到企业文化宣传效果，并且让员工与企业的发展相结合，通过对于文化宣传方式的合理选择，让员工更加主动的参与到企业文化宣传的工作当中。人性化的宣传手段，可以让员工更好的接受企业的价值理念，在日常生产的过程中，理解企业，认同企业，让员工自觉的遵守企业的规章制度，自主的参与到企业的发展当中。另外，人性化的管理手段，也是对于员工主体地位突出的重要保证，并且强调了员工的主题作用，真正的让员工意识到自身是企业的主人，让员工在企业生产的过程中，更好的实现自身的价值，满足自我需求。

4 如何更好的提高宣传工作效果

第一，要切实的提高企业管理者对于文化宣传工作的认识。企业管理者要加强文化与管理的融合，并且塑造良好的企业文化氛围，对于不同部门的企业文化进行有效的宣传，并且保证企业文化建设工作的顺利开展。在日常开展企业文化宣传工作的过程中，要提高员工对企业的认同程度，并且将企业文化作为企业管理工作中的重要一部分内容来对待。企业文化宣传工作人员要深入的学习企业的发展战略，并且深入研究企业的制度和相关规定，对于企业文化建设的执行奠定良好的基础，提高宣传工作的具体效果。

第二，构建完善的企业文化宣传机制。完善的机制是保证文化宣传工作顺利开展的保证，企业管理者要组建相关的企业文化宣传机构，对于企业文化的核心内容以及相关管理制度进行制定，并且针对于企业的实际生产经营管理需求，制定出有效的企业文化宣传计划。相关部门的工作人员要严格的执行企业文化管理计划，并且积极主动的参与到企业文化宣传工作当中，积极的协办，加强宣传力度。

第三，加强企业文化宣传工作的落实。首先，要积极举办企业内部文化宣传活动，加强企业内部报纸和广播工作的开展。企业内部保值和广播工作，是内部进行信息传递的重要渠道，也是企业员工了解决策的主要途径。在内部宣传的过程中，宣传人员要利用多种多样的宣传形式，更好的提高内部报纸和广播的宣传效果，提高文化宣传的实际影响力。内部的有关刊物将企业内部的大事小情进行刊登，更好的展现了企业的良好形象，是企业进行员工思想政治教育的重要载体，也是展示企业自身实力和文化氛围的有效基础。内部刊物的编制上，要保证内容编制的新鲜、客观、合理，并且经过相关管理领导的审批。其次，加强内部宣传工作的落实。宣传人员要针对于员工实际业余生活的具体情况，制定出多种多样的宣传活动，让员工积极的参与到活动当中，并且保证活动的内容的新颖，吸引员工主动的参与，并且积极的对员工的生活质量进行改善，解决员工的实际生活问题，更好的提高员工与企业之间的沟通效果。最后，加强高科技手段的利用。信息技术的不断发展，网络已经走入到人们的生活当中。开展企业文化宣传工作时，可以通过建立良好的门户网站，对于企业的自身形象进行宣传，并且为管理者和员工提供一个新的交流渠道，更好的完成企业文化的宣传工作。

5 结束语

总而言之，企业的文化宣传工作对于企业的长期发展至关重要，企业管理者要认识到宣传工作的重要意义，并且通过不断的创新，对现有文化宣传工作中的不足进行积极的改进，有效的推进企业的长效发展。

参考文献：

[1]贾翠萍.浅谈加强建筑企业的舆论宣传问题[J].发展，2012（01）.

[2]曹亮.浅议如何做好企业宣传工作[J].东方企业文化，2012（03）.

[3]陈蒸.浅谈如何加强和改进企业新闻宣传工作[J].中小企业管理与科技（下旬刊），2012（01）.

心理健康教育宣传标语 篇9

2、走出心灵的雨季，走进心灵的后花园。

3、关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始。

4、敞开冰山的底层——心理让阳光照耀进来。

5、心理健康很重要，老师学生都需要。

6、让每一颗星星都闪耀，让每一个学生都灿烂。

7、敞开心中一片天，放飞心理健康梦。

8、尺有所短。寸有所长，把握生命全过程，展示心中一片天。

9、悦纳自我，尊重他人，感恩生活，理解社会。

10、健康的一半是心理健康。透视心灵，关注成长；触抚生命，助人自助；挖掘潜能，完善自我；心理健康关注你我他。

11、让每个生命在心理教育中熠熠生辉。

12、成长路上，有你有我，呵护心灵，从我做起。

13、带来步履沉重的忧愁，带走心情轻松的快乐。

14、健康的心理，为你添上飞翔的翅膀。

15、给心灵一个支点，我可以舞动人生。

16、心理健康关注你我他，架起心桥，共获成功。

17、我的健康，我维护；我的心理，我丰富。

18、打开心灵的窗口，迎接沟通的暖风。

19、悦纳自我，肯定自我，欣赏自我，发展自我。

20、清除心灵垃圾，还心灵一方净土。

21、享受生命全过程，展示心中一片天。

22、给心灵沐浴，美丽人生从“心”开始。

23、心灵约定与你您牵手，敞开心怀，拥抱快乐。

24、为心灵打开一扇窗，给自己多一些阳光。

25、快乐每一天，自信每一天，充实每一天，感恩每一天。

26、沟通心灵，让咨询抚平心灵的褶皱。

青少年法制宣传教育演讲稿 篇10

大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是“法在我心中”。

明天是12月4日，是全国法制宣传教育日，同时也是我国第五个国家宪法日。之所以确定这一天为“国家宪法日”，是因为中国现行的宪法是在1982年12月4日正式实施的。宪法是国家的根本大法，是治国安邦的总章程。

俗话说：“没有规矩不成方圆”，而法律就是我们全社会每个人都要遵守的规矩。每天各项法律法规都在规范着我们的行为，如升国旗时，《国旗法》对我们的行为有所约束;在上课、学习时，《小学生守则》和《小学生日常行为规范》就对我们有所要求;在回家过马路时，《道路交通安全法》在保护和规范着我们;在预防欺凌方面，《未成年人保护法》和《预防未成年人犯罪法》都作了明确规定。一句话，我们的学习生活中处处涉及到法，而《宪法》则是我国的根本大法，是国家制定其他一切法律法规的依据，所有中华人民共和国的公民都必须了解《宪法》的内容，遵守《宪法》的各项规定。

法律离我们并不遥远，它就像空气一样，时时刻刻在我们身边。了解法律常识，遵守法律法规，我们少先队员应该努力做到以下四点：

一、学法。我们只有学习了法律知识，才能知道什么是合法，什么是违法，学会分辨是非、识别善恶。

二、守法。新时代的中国将是一个法制更加完备的社会，而我们每一个公民必须具备较高的法律素质。我们要从小养成遵纪守法的良好习惯，才能依法办事，远离犯罪。

三、用法。法律法规无处不在，它时刻保护着我们。我们应该合理的运用法律知识来保护我们应该享有的权利和义务。

四、宣传法。不仅我们需要用法律的知识武装头脑，还应该鼓励我们身边的人一起学习和掌握法律知识。

队员们，国无法不治，民无法不立。让我们行动起来，从自己做起，从身边小事做起，为推进我国依法治国方略的实现做出自己应有的贡献。