职业生涯规划课程内容（推荐9篇）
一、我的兴趣探索：
1、写出五个以“我喜欢”开始的句子：
2、我的霍兰德类型：
3、写出霍兰德职业兴趣报告中符合你自身情况的描述：
二、我的性格探索：
1、我的MBTI偏好类型：
2、请根据测试结果分析报告，写下最能描述我自己的句子（包括优劣势）：
三、我的价值观探索：
1、回顾课堂上关于价值观的活动，写出目前我认为最重要的三项价值观，并请具体说明它们的含义。
2、完成职业价值观测试，列出我比较突出的职业价值观并写下符合我自身情况的描述：
四、我的能力探索：
1、写出5个我成长过程中的成就故事(（只要符合以下两条标准，就可以被视为“成就”：（1）你喜欢做这件事时体验到的感受（2）你为完成它所带来的结果感到自豪。每一个故事都应当包含以下要素：当时我面临的选择和困难，当时我的目标是什么，我付出了什么努力和行动/态度，取得了什么样的结果和收获。写不下可增补副页,用A4纸）
2、找出我最擅长并愿意在未来职业中运用的技能。
五项自我管理技能（形容词）——trait
五项可迁移技能（动词）——skill
五项专业技能（名词）——knowledge
五、自我探索总结及今后努力方向(写不下可增补副页,用A4纸)：
生涯人物访谈报告
访谈人物从事职业访谈日期访谈地点
职业资讯方面：
生涯经验方面：
访谈心得和反思：
生涯人物访谈说明
1.目的 生涯人物访谈的目标是收集使你做出明智职业生涯决策的信息。
不要利用生涯人物访谈来找工作或开展职业面试，这样不但会使你感到尴尬，也会使潜在雇主
反感。
2.意义：获得具体职业生涯详情最有效的方法之一，是对处在你感兴趣职位的人进行访谈。生涯人物访
谈可以帮助你：
获取最新的职业信息
扩大你的职业人际关系网
树立工作面试的信心
确定你的专业实力和不足
从内部看组织
3.准备
提前准备好生涯人物访谈是非常重要的。了解自己有助于你深入的信息访谈。你对自己了解越多，生涯人物访谈时就会越专业，也就越有可能找到既开心又令人满意的工作。
列出你所感兴趣的组织和可访谈人。
4.安排生涯人物访谈
访谈前，打电话给你要访谈的人。进行自我介绍并说明意图。提一下你是如何找到他的名字的。
尽管有些人采用电子邮件或书信的形式，但电话联系的效果更好。
说明调研中你感兴趣的工作类型、原因以及进行访谈所需要的时间（通常20到30分钟）。如果
你要访谈的人不能和你见面，就问问他们能否给出五分钟的时间进行电话访谈。如果他们还是很忙，就请求介绍一位与他所做工作相似的人。
感谢他能够接受访谈并确认访谈的日期、时间和地点。如果他不能见你，就表示遗憾。如果得
到了被推荐人的名字，应表示感激。
5.开展生涯人物访谈（你在生涯人物访谈中可以提问的问题举例如下）：
在这个工作岗位上，每天都做些什么？
最近，这项工作因科技、市场、竞争等发生变化了吗？
你是如何找到这份工作的？
你是如何看待该领域工作的将来变化趋势的？
你的工作是如何为实现组织的总体目标或使命贡献力量的？
你所在领域的“职业生涯通道”是什么？
本职业需要什么样的人？
到本领域工作所需的基本前提是什么？
就你的工作而言，你最喜欢什么？最不喜欢什么？
什么样的初级工作最有益于学到尽可能多的知识？
本领域初级职位和略高级别职位的薪水是多少？
采取工作行动和解决问题的自由度如何？
本领域有发展机会吗？
本工作的哪部分让你最满意，哪部分最有挑战性？
什么样的个人品质或能力对本工作的成功来讲是重要的？
你认为将来本领域潜在的不利因素是什么？
依你所见，在本领域工作你遇到了什么样的问题？
对于一个即将进入该领域的人，你愿意提出特别建议吗？
本工作需要特别的知识、技能和经验吗？
这种工作需要什么样的教育或培训背景吗？
公司对刚进入该领域的员工提供哪种的培训？
哪些渠道能帮助我深入了解该领域？
你的熟人中有谁能够成为我下次访谈的对象吗？我打电话给他/她的时候，可以用你的名字吗？ 根据你对我的教育背景、技能和工作经验的了解，你认为我在做出最终决定之前还应在哪个领
域、什么样的工作上进行深入调查研究呢？
记住：
一次访谈问的问题不要太多，一般5－10个。
问题一定要简洁，不要浪费他人时间，并且按约定的时间结束。给访谈对象留出提供其他信息的机会。为自己准备个“30秒的广告”，因为在访谈过程中，别人可能会问到你的职业兴趣和目标。一定要迅速发送感谢信（访谈结束后一天之内）。
相关要求：
1、作业请统一用A4大小纸张完成，便于后面统一存档。
2、作业提交的截止日期为12月9日，请同学将最后的作业以书面版的形式交到C1-202。
一、课程属性与定位
课程属性有三类：理论课程、实务课程和经验课程，分别对应作为教学目标的知识、技能和态度：理论课程强调系统理论知识的介绍、讨论、批判、学习和贯通，重点在于知识的传递，因而要求学生理解、记忆所学的知识，并能够加以应用;实务课程强调特定技能或操作流程的熟悉与演练，重点在于技能的获得，因而要求学生反复练习以掌握技能;经验课程强调学习者的参与和体验，重点在于态度和价值观的改变，因而要求学生有情感的投入，勇于面对自我，开放自我。
生涯发展与规划课程的教学目标中既有知识的传递，如各种职业的知识、教育培训的知识等，又有技能的培养，如决策技能、信息技能、自我肯定技能等，还有态度、意识和价值观的改变，如生涯意识的唤醒、自我形象的确立等，因此，这门课程是三种课程属性的混合体。相比起来，态度和价值观改变的内容更为重要，其次是各种技能的培养，最后是知识的传递，因此经验课程的成分更多一些。这就要求教师在教学过程中，营造安全的、具有支持性的教学氛围，鼓励学生以坦诚、真实的态度参与到学习过程中，积极体验自己内心的感受和反应，在与他人的互动中获得自我成长。
二、职业生涯规划课程的主要内容
职业生涯规划课程的主要内容包括自我了解、职业和教育信息探索、生涯决策等内容。
（一）自我了解
自我了解是进行职业生涯规划的基础，因此应当是该课程的第一部分内容。自我了解包含兴趣、性格、能力和价值观等多个方面。[1]
兴趣是那些能够唤起个人注意力、好奇心的事物，它吸引个体从事某些活动而放弃其他的活动。兴趣和能力并不见得总是一致的，感兴趣的事物可能不是所擅长的，而擅长的也不见得是感兴趣的。兴趣是人们从事某项活动的动力，在职业选择过程中，如果所选职业符合个体的内在兴趣，他就会对这项工作有高度的投入，有更高的满足感和较小的压力。性格一般指一个人特有的、稳定的思想和行为模式。不同人格类型的人面对同一事物会有不同的反应。这部分的教学重点在于让学生了解自己的兴趣和性格类型，以及这些类型所对应的职业。学生需要掌握的知识包括几种兴趣和性格理论。如霍兰德类型论、迈尔斯-布里格性格类型论等。教师可指导学生使用霍兰德的《自我导向探索》或MBTI了解自己的职业性格类型，也可以带领学生实施一些活动。教师可以引导大学生对自己过去的经历进行评估，总结那些让自己感到有乐趣、很享受的事件所共有的特点，回忆自己在各个阶段感兴趣的活动，探讨这些兴趣点的变化规律。[2]很多大学生对自己的兴趣和性格类型缺乏了解，对此，教师可指导学生做“生活点评”，从现在开始，每天晚上回顾当天生活，记录下吸引自己、让自己很有乐趣的内容，坚持一段时间后，自然就能对自己有更多的了解。当然，老师需要鼓励学生勇于探索，勇于尝试新的事物。
这部分内容的教学，除了让学生对自我特质进行探索外，还应留意他们对自己是否持有正面的肯定。有些大学生由于缺乏自信和自尊，对于自己的能力不能正确客观地评估，过高或者过低评价自己。对这部分学生，教师应当与其进行单独的沟通，如有需要，应该鼓励其寻求辅导帮助。
能力是先天拥有或者后天学习获得的，使人能够把事情做好的潜能，也称为智力。技能是经过学习和练习发展起来的能力，是在活动中有效地使用潜能的力量。比如一个人具有很强的“空间能力”，但如果没有经过大量的学习、实践，则不会获得很高水平的“设计”技能。技能可以分为专业技能和可迁移技能(通用技能)，专业技能是指向某一项具体工作的，可迁移技能在许多领域中都能运用。在职业生涯规划过程中，个体需要深入了解自己的能力倾向，清楚自己更容易获得哪一方面的技能，而在就业过程中，一个人的就业能力需要通过他所拥有的技能展现出来。在这部分内容的教学中，学生需要掌握的知识包括能力和技能的概念与类型，使学生知道应该从哪些方面描述能力和技能，更准确、系统地了解自己的能力和技能特点，以及自己渴望发展的技能。可以通过实施各种能力测验的方式帮助学生了解能力，也可以通过一些活动、练习进行。“成就事件”是常用的一项活动，学生们需要描述过去经历中自己认为最有成就的三件事情，然后分析、识别自己在这些事件中所表现出来的技能。
价值观是人们对于事物是否有价值的判断。它既影响生涯决策，又与随后的工作满意度有关。当人们依循自己的价值观生活时，会有高自尊和幸福感。价值观是人们选择职业方向的决定因素，影响生涯决策的主要因素之一。因此帮助学生了解价值观，引导学生探索自己的价值观非常重要。在这部分的教学中，教师应当讲授的知识点包括价值观、职业价值观和工作价值观的概念，几种价值观的经典理论和中国人的传统价值观等;教师除了传递知识、引发学生思考外，更重要的是通过开展多项价值观活动、游戏或者作业，引导学生深入了解自己的价值体系。可以参考的活动有：价值观拍卖、我最看重的……假如我中了大奖、价值观排序、职业声望排序等活动。[1]
（二）职业和教育信息探索
很多大学生在面对职业选择时感到茫然，忐忑不安甚至焦虑，是由于他们在工作世界面前感觉自己好像是个盲人，完全不知道各行各业是怎么回事。指导学生用系统的方法了解工作社会，了解各种职业，就像给他们打开了一扇扇窗户，让他们看清大学外面的世界，因此，这部分内容是整个课程最有价值的部分。
在这部分，学生需要掌握的知识包括劳动力市场的基本知识、行业的分类、技术发展和全球化等因素对职业的影响，以及某些职业的具体信息等;学生需要掌握的技能主要是职业信息搜索技能，包括学会搜索职业信息的方法，建立适合自己的搜索流程等，还应掌握人际交往与沟通、情绪管理、时间任务管理、书面与言语表达等技能;学生需要树立的态度和意识包括：应当尽早了解职业、大学的学习和职业发展密切相关，职业信息可以获得等。
这部分内容的教学方法重点在于指导学生系统地搜索职业信息，并在班级内共享。搜索职业和教育信息可以以小组为单位进行，每个小组完成几个职业的信息搜索工作，每个小组成员可以实践不同的搜索方法，比如有人负责整理传记，有人负责检索报纸杂志，有人负责联系参观等。对于在班级内共享的环节，可以考虑利用“生涯博览会”的方式，首先将本组所搜集的资料公布出来，让大家都能看到，然后组织一次公开答辩会，每个小组都上台向大家介绍某个职业，最后回答大家的提问。如果有可能，就可以组织学生实地参观一些优秀的行业代表，并与从业人员开展座谈，能够促进学生对该职业的了解。[3]
（三）生涯决策
了解自我、探索职业是生涯规划的基础，生涯决策才是生涯规划的核心。有一些学生，尽管他们为了解自我和职业做了很大努力，比如做了大量测验去了解自己的兴趣、能力和价值观等，通过互联网和阅读相关书籍了解很多职业信息，但由于缺乏关于如何做决策的知识和技能，他们不能对各种信息进行加工从而做出一个选择，因此依然不能做出决策，明确自己的目标。做决策非常重要，因为制定个人决策的质量是评估生活有效性的指标之一。对于大学生来说，不仅决策结果很重要，“如何做出选择”的过程更重要，因为掌握良好的决策技能有利于将来在面对各种艰难的选择时，依然能够做出良好的决策。生涯决策这部分的教学应当包含三个重点：了解自己的决策风格、学习CASVE决策过程、改善自己的决策技能，学习CASVE循环模型提高决策技能是该部分的教学重点。此模型无论是对解决个人问题还是解决团体问题都非常有用，是一个非常实用的工具。这种决策方法由于需要投入大量的时间和精力，因此适合较为重大的决策，对于生活中的一些不重要的小问题，使用这种方法就显得费时费力了。
在教学过程中，让学生思考在生活中是如何做出重大决策的。决策风格是否会影响决策结果?是自发性更多一点，还是系统性更多一点?什么时候会让其他人参与到决策过程中?他们发挥什么作用?
以上这些内容并非职业生涯规划课程的全部，而只是其中的一些重要内容。除此之外，让学生探索个人的生涯概念、生活空间和生涯角色等内容，实现生涯目标的助力与阻力探索等内容，也都是非常重要的组成部分。
摘要：随着职业规划教育的推广与普及, 大学生职业生涯规划教育已成为高等教育的重要组成部分, 职业生涯规划对学生未来的职业发展至关重要。作者根据教学实践, 从教学内容、教学方法等方面探讨《大学生职业生涯规划》课程建设的实施途径, 提高大学生职业生涯规划教育的针对性和实效性, 为大学生树立职业目标、成功就业做好准备。
关键词：《职业生涯规划》,教学内容,教学方法
参考文献
[1]亓小林.大学生职业生涯规划教学内容及方法[J].社会科学教学, 2010 (4) .
[2]杨静, 李翔海.大学生职业生规划教育课程内容设计及教学方法探讨[J].佳木斯学院学报, 2010 (4) .
关键词：大学生；全程化；职业生涯规划
一、大学生全程化职业生涯规划教育的内涵
大学生职业生涯规划教育是立足于大学生长远发展、实现其顺利就业的重要举措，当前在各个高校已经广泛开展起来。对大学生实施全程化的职业生涯规划教育，是把大学生职业生涯规划引向深入的重要举措。
大学生职业生涯规划是指“大学生与组织相结合，在对个人职业生涯主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标作出行之有效的安排”。职业生涯规划的低级目标是帮助个人按照自己的资历、条件找到一份合适的工作，实现个人目标；中级目标是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，根据主客观条件拟定合理可行的人生发展方向；终极目标是立足学生一生的发展，提升学生未来的幸福感。
因此，全程化职业生涯规划教育就是在整个大学期间，针对不同年级、不同阶段的大学生开展不同职业生涯规划内容的教育。它是包括职业规划教育、价值观教育、职业素质与拓展训练、就业指导与创业培训等在内的系统化、全程化、个性化的专业性教育。
二、大学生全程化职业生涯规划教育的内容
（一）全程化职业生涯规划教育的阶段划分——4个年级、4个阶段
根据大学4个年级的不同特点，将全程化职业生涯规划教育分成4个年级、4个阶段，即大一是职业探索期，大二是职业定位期，大三是职业实践期，大四是职业实现期。实际上，4个年级、4个阶段的职业生涯规划是一个连续的有机过程，前一阶段是后一阶段的基础，后一阶段是前一阶段发展的结果。
在全程化职业生涯规划教育中，我们应根据不同阶段的特点确定具体教育内容，以培养学生自我规划、自我设计、自我学习、自主就业的意识，以及不断发展的立业、创业能力。这是一个完整的内容体系。
（二）大学生全程化职业生涯规划课程内容——8个模块、15个主题
1.大一职业探索期
这个阶段的教学包括两大模块：多彩校园——大学生活探索篇，美丽人生——职业生涯认知篇。模块一的主题是职业生涯规划与人生，目标包括：使学生尽快适应大学生活环境，树立正确的人生观、价值观，对自己所学专业的现状和前景有一定的了解。模块二的主题是大学生职业生涯规划之发展阶段，目标包括：使学生了解职业生涯规划的重要意义、内涵和重要理论，让学生掌握2～3种职业规划的方法，能对影响职业规划的各种因素进行客观的评价，初步制定自己的职业生涯规划。
这个阶段共安排8个课时，其中6个理论课时、2个实践课时。
2.大二职业定位期
这个阶段的教学包括两大模块：他山之石——职业成功之道篇，初涉职海——职业生涯规划篇。模块一的主题是复制成功，目标包括：学习不同成功人士的发展历程，体会由成功人士总结出的成功之路。模块二的主题是职业定位，目标包括：理解并掌握职业定位的原则、方法和策略，制定出比较明确的职业规划方案。
这个阶段共安排6个课时，其中4个理论课时、2个实践课时。
3.大三职业实践期
这个阶段的教学包括两大模块：职海漫游——职业环境探索篇，厚积薄发——工作能力提升篇。模块一有2个主题：（1）人才市场与大学生就业。目标包括：了解人才的内涵和不同时代、不同行业对人才素质的要求；了解人才市场的分类、特点、作用、发展趋势；掌握人才市场与大学生就业的关系，充分利用人才市场实现就业；谨防人才市场陷阱。（2）典型行业分析。目标包括：正确认识目前的就业环境；了解企业的用人标准和人才需求；学会关注不同企业、行业、职业的文化特征和工作特点，了解目前行业、职业的薪酬水平；正确认识企业需要的人才和社会所具备的人才的匹配关系。
模块二有3个主题：（1）职业素质提升。目标包括：大学生所应具备的职业素质、职业能力、沟通能力，了解公司的核心文化。（2）创新能力培养。目标包括：了解创新能力和创新意识的内涵，认识创造、创新能力的巨大作用，培养创新思维品质，培养不断创新的思维习惯。（3）团队拓展演练。目标包括：了解拓展训练的内涵，深入体会“团体”与“团队”的区别，全心领会团队精神的实质；树立团队意识、培养团队精神，培养沟通能力、领导能力、决策能力，开发个人潜能、挑战自我。
这个阶段共安排10个课时，其中4个理论课时、6个实践课时。
4.大四职业实现期
这个阶段的教学包括两大模块：器利事善——脱颖而出篇，我主沉浮——自主创业篇。模块一有5个主题：（1）求職简历制作。目标包括：明确求职目标；了解求职简历的基本内容、内容选择及编排；如何包装简历，使其易于通过；投递须知。（2）求职心态管理。目标包括：了解求职中常见的认知偏差，并掌握其解决方法；学会在求职中保持恰当的自我预期；能以良好的心态面对求职中的选择与挫折；掌握在求职中心态管理以及减压的有效方法和策略。（3）求职礼仪。目标包括：了解求职礼仪的重要性；掌握求职面试中的礼仪技巧；学会运用求职资源；提升个人形象，展现完美自我；掌握各种职业场合的男女着装规则和着装要领；找到适合自己的服装款式和风格定位。（4）模拟面试。目标包括：真实再现面试场景，切身体会面试气氛；真正读懂面试官的目的和意图；明确面试前应该做哪些准备；掌握一定的面试技巧；简历会诊与点评。（5）相关法律与政策的学习。目标包括：了解国家有关大学生就业的政策、大学生就业权益等相关内容；了解如何签订劳动合同；了解如何合理有效保护自身权益。
模块二的主题是大学生自主创业，目标包括：正确认识就业压力下大学生的创业形式，了解成功创业者具有的素质，掌握大学生创业初期需做的准备，充分认识大学生创业可能经历的困难，创业项目的选择、计划制订与评估。
这个阶段共安排16个课时，其中8个理论课时、8个实践课时。
三、大学生全程化职业生涯规划教育存在的不足
经过4年一轮大学生全程化职业生涯规划教育的实施，我们取得了一定的成绩，积累了一定的经验，同时也发现了一些问题。
（一） 学校层面。一是重视还不够，职业生涯规划教育还没有真正落到实处。二是职业生涯规划教育的形式还有待丰富和提高。三是职业规划教育的师资力量严重不足而且水平参差不齐。
（二）学生层面。一是对职业规划的认识存在一些误区。如职业规划仅仅就是规划、课堂作业或者比赛时的讲演稿，没有一以贯之的行动。二是有相当多的规划不具有可操作性，没有综合考虑各方面的因素，或闭门造车，或随大流。三是规划非常脆弱，没有坚定性。
（三）职业规划教育课程的内容结构、实践教学、评价体系等方面还处在探索阶段，没有形成相对统一的标准。在实践中，虽然实行了一套课程体系和一定的标准，但是它的科学性需要进一步的探讨和论证。对职业规划教育开展的评价相对简单，没有科学的评价标准，形式单一。
参考文献：
[1]任娟.当代大学生职业生涯规划刍议[J].出国与就业,2011,(1).
[2]范铮钰.大学生全程化就业指导的阶段划分与教育内容研究[J].河南教育（中旬）,2009,(8).
1、什么是职业生涯规划？
答：职业生涯规划是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
2、价值观是什么？
答：所谓价值观，是指一个人对周围的客观事物（包括人、事、物）的意义、重要性的总体评价和总体看法。
3、技能是什么？技能分哪几种？
答：①技能是是通过联系获得的能够能够完成一定任务的动作系统，是通过学习而形成的合乎法则的活动形式，它来自活动主题所做的行为及反馈的动作经验。技能形成过程中，各种技能动作之间会相互影响。已形成的技能若促进新技能的形成，叫技能正迁移；已形成的技能若阻碍了新技能的形成，叫技能干扰或技能负迁移。
②技能的分类：知识技能、自我管理技能、可迁移技能
4、如何探索自我技能？
答：①“认识你自己”。进行自我技能探索之前，我们必须充分的了解自己。伟大的哲学家苏格拉底有一句至理名言：“认识你自己”。我们只有先充分的认识自己、剖析自己，才能将自我的能力与优势发挥到极致，达到事半功倍的效果，在个人的事业上做出一番成绩。②听听他人的意见。对于大学生来讲，他们对自身的认知是进行自我技能探索的的重要组成部分，但是，这其中难免存在主观因素，可能认知不清、盲目自大或妄自菲薄，这都会导致学生在探索路上走向歧途。因此，我们要认识到，适当地追求他人的帮助，通过他人对自身的认知，来更加客观地了解自己、挖掘自己。
5、简述马斯洛的需要层次理论。
答：人的需要有一个从低级到高级发展的过程，这在某种程度上是符合人类需要发展的一般规律的。低层次的需要基本得到满足以后，高层次的需要便会取代它成为推动行为的主要原因。需要层次有：生理需要、安全需要、社会需要、自尊需要、自我实现需要。
6、两份工作各有千秋，让人举棋不定，左右摇摆。比如，面对自己感兴趣却收入一般和薪水较高却觉枯燥无味的两份工作应该如何选择？面对极具挑战性却又不稳定和收入较高、较稳定的两份工作如何选择？
答：个人兴趣。一个人做自己感兴趣的事会比做自己不感兴趣的事要做得好得多。职业发展前景自然要好,努力工作。
7,你想找一份符合自己兴趣意志的工作，而父母从基本生活需求考虑，要求你找一份收入较高、较稳定、“钱”途无量的工作。你该遵循自己的主观意志还是该采纳父母的意见？
答：应该两者结合，如果选择的职业没什么发展潜力，个人求职和事业发展将会很难
近三年来，学校不断对专业进行开发与改造，在对专业的调查，认证基础上，现代农艺专业教学的课程结构和教学内容进行不断改革。
现代农艺专业是我校的老专业，也是长线专业，通过多次社会调研，围绕经济发展和社会需求，不断优化，完善本专业课程体系，逐步增加了电工电子技术,CAD/CAM数控加工等新课程突出贴近实际的操作技能训练，实行学分制。
以下是该课程专业结构和教学内容进行改革的主要内容：
一、课程结构和教学内容改革的专业
现代农艺专业
二、课程结构和教学内容改革的原因：
根据市场调研情况，经过广泛征求企业、用人单位及专家、老师的意见，依据教育部，省教育厅和职业教育的法律、法规和政策，为了更好地突出培养学生的专业技能水平，拓宽学生的就业面，适应更多层次的就业需求，针对原计划中不适就新的市场需要的课程结构进行调整。
三、课程结构改革的模式
1、压缩文化课门数，突出专业课和实践教学。
2、实行学分制，推进素质教育，增设限选课和任选课，同时将学生操行纳入学分制，形成比较完整的考核学生学业完成情况的教育体系。
四、改革的具体方案
1、文化基础课中减去书法、音乐、综合文科，将其归到选修课和限选课中。
2、增设限选课：园区农业、立体农业、野味农业等。
3、增设任选课：音乐、书法、英语口语训练。
五、改革的实施
2005级教学实施按修改后的新教学计划执行：（见教学计划表）
句容市职业技术教育中心
《大学生职业生涯规划》课从2007年兴起以来, 不少教育机构及高校都编写了相应的教材, 书市上关于《大学生职业生涯规划》的书籍也是琳琅满目, 不胜枚举, 但是笔者查阅研究了几乎所有各种版本和类型的《大学生职业生涯规划》教材或相关辅导书, 发现《大学生职业生涯规划》教材的教学内容没有一个统一的说法, 笔者曾有幸去兄弟院校参加各种与职业生涯规划相关的培训与教学听课活动, 发现在实际的教学中, 对职业生涯规范课教学内容的认识和界定各高职院校千差万别, 以至于不同高职院的授课课时和教学进度安排亦存在着很大的不同。因此, 笔者认为, 学术界应该对高职院校《大学生职业生涯规划》课的教学内容应该有一个统一的认识和规范, 应尽早构建适用于高校院校《大学生职业生涯规划》课的科学的教学内容体系。
根据笔者多年的教学实践和研究成果, 在笔者开来, 高职版的《大学生职业生涯规划》课的科学的教学内容体系应包括以下内容:
一、职业生涯规划的相关概念
生涯、职业兴趣、职业能力、职业性格、职业价值观、职业生涯规划、个人职业生涯规划、组织职业生涯规划等几个基本概念要跟学生讲解清楚, 让学生完完全全、明明白白地理解这些基本概念, 同时在讲授概念的时候可以穿插讲授大学生做职业生涯规划的作用及重要意义。
二、职业生涯规划的原则和方法
职业规划的原则包括可行性原则、胜任原则、特长原则、发展原则、灵活原则等, 方法要重点给学生介绍5W分析法、SWOT分析法、内外因分析法等内容, 一点要设法让学生牢固掌握这三种方法, 任课老师可以用举例子、情景模拟等教学方式跟学生讲解职业生涯规划的方法。
三、职业生涯规划的类型
这一部分内容不能忽略, 任课老师应该要跟学生讲授职业规划按照采用的方法分类有哪些类型, 按照时间的长短分类有哪些类型, 这些知识点在课堂上给学生讲到。
四、职业生涯规划的主要步骤
课堂上任课老师要跟学生讲授做职业生涯规划的主要步骤包括哪些环节, 每个环节的具体内容是什么, 具体操作要特别注意哪些细节。一般来说, 做职业生涯规划至少要包括自我探索、职业探索、职业选择、行动计划或实施策略、评估与修正等基本步骤。
五、职业生涯规划书的编写
任课老师在课堂上要教会学生如何来做一个适合自己的《个人职业生涯规划书》, 可以将一些历年获得国家级或省级职业规划大赛的优秀作品或作品模板展示给学生欣赏, 并重点讲解《个人职业规划书》在制作方面的一些注意事项和编写要求。
六、职业心理测评
职业心理测评的内容非常重要, 它是《大学生职业生涯规划》课教学内容体系的核心内容之一, 具体包括职业心理测评的定义、职业心理测评的作用、职业心理测评的方法、职业心理测评的内容、职业心理测评工具等五大部分。心理测评方法有作业量表法、自陈量表法、心理投射法、笔试法、面试法、情景模拟等方法。测评的内容一是认知能力测评, 测评的手段有感知觉能力测验、语言与逻辑推理能力测验、心理运动能力测验、机械能力测验等;二是职业兴趣测评, 最著名的测验手段就是霍兰德 (Holand) 职业兴趣测验, 这个测验方法是学生必须要掌握的内容;三是职业人格测评, 包括大五人格测验、卡特尔16项人格因素测验、MBTI职业性格测试等, 要教会学生熟悉掌握做MBTI职业兴趣测试以及看懂MBTI职业性格测试报告;四是职业气质测评, 多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质四种气质类型要向学生讲授清楚, 让学生懂得不同职业气质类型的人在性格表征方面有什么不同。任课老师要让学生明白做职业心理测评是做好职业生涯规划的重要环节, 只有做好了职业心理测评, 才能完成对自我的正确认识, 在这个前提下做自我探索和职业探索才不会脱离实际, 偏离方向。
七、职业生涯发展与规划的相关理论
与职业生涯发展与规划的相关理论很多, 有的理论非常复杂和高深, 不适合高职生的课堂教学, 但以下几种与其相关的基本理论笔者认为应该要列为高职院校《大学生职业生涯规划》课教学内容体系的内容之一:帕森斯人职匹配论、霍兰德的职业人格类型理论、金斯伯格的职业生涯理论、舒伯的生涯发展理论、生涯的认知信息加工理论、核心竞争力理论、职业生涯三叶草模型等。
参考文献
[1]刘海春.高校辅导员职业生涯发展教程[M].北京:人民出版社, 2009年版.
关键词：项目课程；学习目标；逻辑主线；项目载体
从“预设的计划”的角度来看，项目课程的内容包括工作任务、知识和技能。前期的工作任务和职业能力分析成果为此奠定了扎实的基础，但从前期成果到课程内容的转化仍然是一个需要探索和创新的过程。这一过程应当包含学习目标的确定、逻辑主线的建立、项目载体的设计。
一、项目课程学习目标的确定
1.整体：学习目标的预设与生成
从预设的角度来看，学习目标是课程内容开发时的起点，即我们期望学生在某一个内容的学习之后，在知识、技能、态度方面所能达到的某种状态。从生成的角度来看，学习目标是课程内容实施后的终点，即学生在某一个内容的学习之后，在知识、技能、态度方面所能达到的实际状态。由于学生的个体之间已有知识结构的不同，以及学习过程中学习者非线性的动态变化，使得预设的学习目标与真正的学习结果之间往往存在很大的差异。
尽管不同的学生在学习的结果上存在较大差异，但是为了规定学生学习之后的变化符合某种要求，还是需要预设学习目标。这些变化可以用“技术、工具、工序、工艺”等理性词语来表达甚至检验。鉴于学生学习的差异性，以及人整体发展所需要的“精神、自由、主观性、想象力”等非理性的个人超验并非预设目标能够清楚地描述，则需要以生成性的学习目标予以补充。但是，即使是生成性的学习目标，也要为学生未来的变化进行预设，因此预设与生成是相对的，学习目标在预设与生成中得以统一，构建成为一个整体。
2.对立：学习目标的具体与模糊
行为主义学习理论认为，学习目标越具体、清晰、可操作，学习目标的达成度就越高。为此，项目课程的学习目标必须根据不同的要求进行分层，如对学习目标中知识目标的了解、熟悉、理解，以及对技能目标的“能做……”、“会做……”等等。为了进一步实现学习目标的具体化，以及有利于学习目标的检验，项目课程不仅要求学习目标表达出“做什么”，而且要求学习目标表达出“做出什么”，以及“达到什么要求”，以具体的工作成果作为学习结果的终点状态。
但是由于人整体发展所需要的“精神、自由、主观性、想象力”等非理性的个人超验的存在，具体的学习目标不能对此进行表达，或者不能清晰地表达。因此，在项目课程中应该仍然允许存在适量的不确定性、异常性、无效性、模糊性、失衡性与耗散性的学习目标。这些学习目标不能进行预设，或者不能完全进行预设，需要在教师、学生以及文本之间不断协调。正是这些学习目标，才能帮助学生从“物质功能性”的生产走向“精神文化性”的创造，才能帮助学生从规则中解脱出来，恢复一种关于世界的非工具主义的理解。
3.统一：学习目标的分解与综合
基于行为主义学习理论对学习目标的具体化、清晰化、可操作化要求，学习目标需要分解。但是人整体发展所需要的“精神、自由、主观性、想象力”等非理性的个人超验则需要在以“联接、转变和超越”界定自身的整体学习中得以实现，无论是杜威的“同时学习（collateral learning）”、克伯屈的“附学习（concomitant learning）”还是罗伯的“内隐学习（implicit learning）”,都需要对所有子目标进行分析，融合为一个综合性的目标。
鉴于非理性的个人超验的整体学习需要，项目课程需要设立最终目标。最终目标是工人在工作任务完成中需要达到的目标，它代表了工人角色或近于工人角色的表现，强调在设计的工作环境中一个学生应有的表现。最终目标的陈述应尽可能接近未来职业生活和现实的真实工作情境[1]。鉴于学习目标的具体化、清晰化、可操作化要求，项目课程可设立促成目标，促成目标是分解工作任务的要求进行定义的，通过促成目标帮助、指导学生的学习。
对于前期的学习，项目要简化，学习目标尽可能分解，具体、清晰、可操作的学习目标有助于职业院校学生的学习信心和学习兴趣的建立。随着学习的深入，项目逐步综合化，学习目标随之逐步地综合，不仅提高了学习的挑战性，更利于“精神、自由、主观性、想象力”等非理性的个人超验的获得。
二、项目课程逻辑主线的建立
在项目课程中，以一个具体的产品、服务或决策为形式的项目，即使最具典型意义，也只是学生学习过程中的一个典型个案，必然存在着覆盖面和系统性的问题。因此，项目课程就需要选择适合的逻辑主线，从而有效地保证知识（包括理论、技能、态度）的覆盖度和学习的系统性。
1.知识组织：基于知识分类还是基于工作过程
为了保证知识的覆盖面和系统性，就必须对知识进行有效组织。那么，知识组织是基于知识分类还是基于工作过程呢？项目课程的“以工作任务为课程设置与内容选择的参照点”，实际表明了项目课程知识组织的逻辑主线必须基于工作过程。基于工作过程的课程知识组织，才能实现项目课程内容的根本改变。
早在20世纪，基于对能力本位课程的认识，我国进行了以课程内容为重心的职业教育课程改革，力求通过改革实现课程内容与岗位任务对职业能力的要求相匹配。尽管课程内容与职业实践进行了对接，但由于课程内容的组织仍旧以知识分类的逻辑作为主要线索，因此，传统的学科知识在课程中的核心地位依然坚不可摧，声势浩大的改革并未能够取得理想的成效。
认识与行动之间存在着距离。尽管对20世纪90年代的课程改革进行过许多的评判，教师们也已经认识其中的问题所在。但是由于习惯甚至利益等诸多原因，作为项目课程开发者主体的教师依然难以摆脱传统课程的影响与束缚。在从抽象任务到具体项目的转换中、从具体项目到一般项目的跨越中，教师往往又将知识的组织不自觉地回归到知识分类的逻辑，这已经成为项目课程开发中的常见问题。
2.项目设计：基于典型产品还是基于典型工艺
项目课程逻辑主线的建立是基于知识分类还是基于工作过程，这是一个关于知识组织的问题，是一个宏观、抽象层面上的问题，也是一个有明确答案的问题。项目课程逻辑主线的建立是基于典型产品还是基于典型工艺，是一个关于项目设计的问题，是一个微观、具体层面上的问题，是一个需要在实践中探索的问题。
选择典型产品为路径来设计项目，项目成果即是典型产品，项目设计容易但侧重于实际生产制作，其知识覆盖面较为狭窄；选择典型工艺为路径来设计项目，侧重于工艺的合理运用，其优势是项目设计覆盖面宽泛，但需要一个将典型工艺转化为完整的典型项目的过程，否则将成为相近工艺知识的集合，回到学科性课程结构的老路。
三、项目课程项目载体的设计
1.项目设计模式
第一部分：教材阐述
上课所用教材是由高等教育出版社出版的《职业生涯规划》。本教材的教学内容，用引言带出“两大块”内容——规划的制订、规划的管理。全书共分5个单元、14课、45目，分为两大部分，紧紧围绕职业生涯的可持续发展展开。第一单元：职业生涯规划与职业理想是全书的铺垫；第二单元：职业生涯发展条件与机遇是全书的基础；第三单元：职业生涯发展目标与措施是全书的重点；第四单元：职业生涯发展与就业创业是全书的拓展；第五单元是前面四个单元的延伸。
本教材计划用40个学时，完成以下知识要点：
1、引导学生会学、爱学《职业生涯规划》这门课。
2、职业生涯规划与职业理想、职业理想与人生发展的关系，进一步调动学生愿学、学好本课程。
3、职业生涯发展的条件与机遇。引导学生从所学专业对应的行业对从业者素质要求的角度审视自己、了解社会。
4、职业生涯发展的目标与措施。本单元采取边学边练的方式，渗透前两个单元涉及的认识和观念。引导学生学习确立发展目标、构建发展阶梯、制订发展措施。
5、职业生涯发展与就业、创业。
6、职业生涯规划管理、调整与评价。引导学生自觉执行职业生涯规划的各项措施，学习调整职业生涯规划的方法。
教学中要引导学生形成有职业教育特色的奋斗目标，形成自觉学习的动力。学生按照教材规定的顺序完成学习任务，能制订出一份既适合本人发展，又符合经济社会发展需要的职业生涯规划，并落实在学习和生活中。
第二部分：各课时的课堂标准：
第二单元第三课：环境分析
1、课程性质：2学时
本单元内容是全书的基础。本课旨在指导学生把握个人发展与经济社会发展的相关性，认识到只有依据区域经济特点，把个人发展与行业发展联系在一起，把握职业生涯发展的条件与机遇。
2、基本理念：
本课主要通过案例让学生明白了解区域经济特点和行业发展态势，对职业生涯发展的作用，教师应在充分备课的基础上对特点、态势做深入浅出的介绍。中职生没有研究问题的能力，教师要指导学生做好详细的提纲或问题设计，培养学生自主学习的能力。
3、课程目标：
（1）帮助学生认识到只有依据区域经济特点，把个人发展与行业发展联系在一起，职业生涯才能得到顺利发展。
（2）帮助学生了解区域经济发展的特点和行业发展的态势。
4、实施建议： 对目标（1）的处理：
第一：借助三个案例故事的载道功能，引导学生“解剖麻雀”。这三个案例故事通过多媒体，播放动漫的方式展示出来，学生欣赏完案例后，按照“事件触发型”教学的模式，分小组讨论，教师引导，找出三个故事中主人公取得职业成功的路径与条件，认识到家庭条件、区域经济的发展特点和行业发展对中职生成才的重要影响。
第二：通过互动环节，在课堂上让学生当场运用手机查找资料，查找自己家乡的特点，与全同学分享自己的家乡特点。体现本课程的信息化教学。在这个环节，教师要做好引导与点评工作，防止出现只放不收的跑题现象。
第三：指导学生动手，借助课本“学以致用”，课后拓展，真正分析自己家庭的有利条件，借助网络、新闻报道等媒介，分析学生家所在地区的区域经济结构与发展趋势，寻找自己的位置。对目标（2）的处理：
第一：教师帮助学生做好课前的调查准备工作，指导学生调查自己的亲戚、朋友、邻居所从事的职业、岗位、他们从事职业所在的区域及该区域的经济特点。
第二：通过互动环节，和学生议一议“江西省电子信息工程学校”所在的地区的经济特点和发展新动向。这个问题有一定的难度，教师可选择在不同班级展开讨论，解决目标（2）。
5、作业建议或学生活动建议：
教材中“学以致用”之名人启迪可做为课后作业，分小组完成。该作业既教给学生分析问题的方法，又让学生在讨论的过程中，从比尔盖茨身上寻找成功的启示。第三单元第一课：制定目标
1、课程性质：2学时
本单元内容是全书的重点。本课旨在引导学生关注自身的可持续发展和把个人发展与经济社会发展融为一体，学习确立发展目标、构建发展阶梯、制订发展措施。
2、基本理念：
本单元应采取边学边练的方式展开，在教学中强调“学中做、做中学”，充分运用案例分析、小组讨论、事件触发等方式，调动学生参与学习，将教师讲授与自主学习紧密结合起来。
3、课程目标：
（1）指导学生确定职业生涯发展目标。重点帮助学生选择“职业生涯发展目标”。
（2）形成制订职业生涯规划必须实事求是的观念。确立“适合自己的发展目标才是好目标”的理念。
4、实施建议： 对目标（1）的处理：
第一：通过多媒体播放案例“他的选择没有错”，导入本课，先让学生分组学习该案例，然后结合案例，教师设计问题，学生讨论故事给自己哪些方面的启发，如何确定自己的职业生涯发展目标，通过分析讨论，让学生带着问题进入本课学习。
第二：运用“预测、衡量、比较”三步决策分析来帮助学生确定发展目标。该环节可借助教材71页的“生涯发展目标决策分析程序”来展开。以学生实践为主，练习时由易到难，由浅入深，先了解表格中各步的含义和分析程序，然后结合“事件触发型教学发”中的小组讨论环节，学生确定发展目标。对目标（2）的处理：
第三：通过互动环节，让学生明白“适合自己的发展目标才是好目标”的观念。互动项目设置为：想一想、说一说——回顾以往是否轻率做出过错误决定，后果是什么？这个环节中，学生的状态是开放的、自由的、愉快的，畅所欲言。
5、作业建议或学生活动建议：
本课主题是“确定发展目标”。即是关于“我想做什么”的问题，实际上是个人对自己在职业方面的发展目标进行定位。建议课后作业以班会活动的形式展开，每位学生上台谈谈“我想做什么”。
第三单元第二、三课：发展措施
1、课程性质：4学时
本单元内容是全书的重点。本课旨在引导学生关注自身的可持续发展和把个人发展与经济社会发展融为一体，学习确立发展目标、构建发展阶梯、制订发展措施。
2、基本理念：
本单元应采取边学边练的方式展开，在教学中强调“学中做、做中学”，充分运用案例分析、小组讨论、事件触发等方式，调动学生参与学习，将教师讲授与自主学习紧密结合起来。
3、课程目标：（1）理解“构建发展阶梯”实质也是确定目标，要求学生理解本课确定的是“阶段目标”，即近期目标。（2）帮助学生围绕近期目标补充发展条件。（3）帮助学生掌握阶段目标与近期目标设计的要领。
（4）帮助学生正确选择现实中的两个主要近期目标，即升学与就业。（5）学生能够根据本人实际和经济社会发展的需要，制订出一个具有个性化特点的职业生涯规划的雏形。
4、实施建议： 对目标（1）的处理：
第一：借助文中课首案例，通过多媒体播放动漫的方式，教师帮助学生分析：案例中的主人公陈涛根据自己专业特点，制订了从洗碗工到酒吧老板逐级提升的四个阶段目标，搭建了台阶。从而帮助学生明白什么是阶段目标，阶段目标设计的要领与思路是什么等内容。第二：以学校毕业生中具有个性的案例加深学生的感受。如秦驰同学的发展阶梯是如何分阶段构建的。对目标（2）的处理：
第一：教师重点把握帮助学生在实践操作中掌握补充发展条件的要求和方法。通过学生活动的方式来达到该目标。教师设计：了解“现在的我”、预测“明天的我”，以小组为单位，派学生上台发言，帮助学生分析优势和差距，来补充发展条件。
第二：教师在教学课件中展示表格：“围绕近期目标补充发展条件”。让学生自己动手补充表格中的空白处，通过强化训练达到学生逐渐规范行为的目的。对目标（3）的处理：
第一：借助案例让学生掌握阶段目标的数量、形式和依据。以学校自编教材中优秀毕业生的案例帮助学生认识和理解。
第二：在课堂教学中，让学生运用手机上网查询有关职务、职业资格知识，体现本课程的信息化教学。对目标（4）的处理：
第一：通过课件文字展示四个案例：
1、学习酒店管理的陈涛将初次就业的目标定为“洗碗工”；
2、一动漫专业的学生将长远目标定为“动漫设计师”；
3、一水利水电工程专业的学生将长远目标定为“治水能手”；
4、一电脑美术专业的学生将长远目标定为“创建设计公司”，近期目标定为“拿到维修工证书”等。运用这些案例帮助学生理解是先升学还是先就业是很现实也很关键的目标选择，要求同学们根据自身实际确定自己三年中学习的不同方向。对目标（5）的处理：
第一：通过互动环节，以“试一试”的方式，要求学生用简单的话，把下周七天的安排写出来。让学生尝试从制订周计划开始，体验制订执行计划，学会自我管理，学会约束自己的行为。
第二：建议学生每人备一个本子，以月为单位，专门用于每天的学习、生活安排，根据发展目标养成每天安排自己的良好习惯。
第三：通过具体案例和实际操作，教师指导学生制订出各自的措施，并在班上让学生交流、讨论各自措施的制订情况。修改并完善近期目标的落实措施。
第四：编写计划。这一内容应该根据学生的个人实际进行，每位学生的情况是不一样的，是真做，而不是“模拟练习”，在教学中，教师可提供往年“文明风采”竞赛中，学生设计的职业生涯规划案例供学生参考，并鼓励学生大胆写作，用自己喜欢、简洁的形式来呈现自己的计划。要求学生通过一个学期的学习，能写出一份符合自己实际情况的“职业生涯规划书”。
5、作业建议或学生活动建议：（1）、设计一份职业生涯规划书。
（）
1、你对本学期课程的总体评价是：A．非常满意B．比较满意 C．一般D．不满意（）
2、你认为授课过程中，需要提高和改进的部分是：
A．授课内容不熟练B．授课技巧单一
C．课堂规模过大D．学生参与度低，互动性差
（）
3、你对教材的评价是：A．好 B．中 C．差
（）
4、你对“职业天空”生涯规划系统的了解程度是：A．非常了解B．一般C．没有使用过（）
5、多数学生对于职业生涯规划课的态度如何？
A．认为很有价值，但缺少行动B．缺乏机会真正深入地理解职业生涯规划理念
C．不知道怎么做D．会认真规划自己
E．认为没有什么帮助F．不需要这方面的帮助
（）
6、在授课过程中，您认为学生在面对职业规划和就业时最突出的问题（限选4个）是：
A．没有人生目标，学习、生活无动力 B．个人特质、能力和所学专业及职业理想之间存在冲突
C．缺乏对于职业世界的了解和探索D．对自己的特点把握不透彻
E．缺乏行动力F．缺乏有效的决策方法和能力
G．个人心理因素导致存在职业发展、就业困惑问题
（）
7、当前高校职业生涯规划工作最重要的任务（限选3个）是：
A．帮助学生树立职业生涯规划意识B．帮助学生了解自己并提升自我认识的能力
C．促发学生实际行动，提高自身素质、能力D．帮助学生全面平衡地安排大学生活
E．帮助学生做出有效决策，提升决策能力F．帮助学生获得实习见习机会，促进职业探索 G．帮助学生获得相关就业信息和机会
（）
8、你认为工作中面临的重要困难是：
A．需要更多的培训和进修机会B．精力不够，无法广泛开展职业生涯规划指导工作
C．缺乏专业方面的交流和指导D．缺乏职业生涯规划工作的整体氛围
E．缺乏相应的工具（辅助工具、计算机化的系统等）
F．经费不足，较多工作无法开展G．缺乏相应的资料（课程资料、讲座或辅导资料等）H．学生对活动参与度低，影响情绪I．其它
（）
9、您认为开展职业生涯规划教育最有效的途径是（限选3项）:
A．讲座B．课程C．辅导、咨询D．职业生涯规划大赛
E．职业规划系统F．其它
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