初中体育跳绳教案全集
教材
一、中学生广播操
二、素质习练
教认知目标： 学生能熟记并说出各节操的名称。学 目 标 教学
程过
教学 内容
教师活
动
时 间
学
生 活
动
习练次数
技能目标： 学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练。习
情感目标： 学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习
一、体育委员整队，报告人
一
数。
三、老师宣布本课主要内容
准
和任务。
1、“∞”字形走
备
2、徒手操：
部
二
分
各关 节 活
动
（2）扩胸运动（3）（4）
（5）（6）
体侧运动 体转运动
10`
全身运动 活动膝、踝、腕 关节
（1）
肩部运动
一、队列如图示 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇
▲
要求：注意力集中，活动充 分
1、“∞”字形走
如图
（二）4*8
常规
二、师生相互问好。
×××× 0000
×××× 0000 ×××× 0000 ×××× 0000
一 广 播
基 本 部 分
操
一、预备节
一、学生成四列队形
二、热身运动
二、认真看示范
三、上肢运动
三、跟老师一起做
四、胸部运动
四、自己练习
五、全身运动
五、集体练习
六、踢腿运动要求：动作到位。
七、跑跳运动
八、整理运动
广播操 教法：
1．教师作要领动解讲，学生 根据教师要求练。习2．学生练 ：习（1）徒手模仿练习（2）完整动作练习3．纠正错误动作。本 基
部
二、学生用自备。绳
二 素质2组织学生习练
内容 {跳绳} 二 1讲解要求和内容
三、30`跳绳两次中间休 分
息 2`
要求：原队形，认真练
。习
一 整理 放松
一、领做放松操
二、本课总结讲评
二、1 学生分组小结自我评 1．学生自我评估学习情况
一、随教师做充分放松
估。
结
束 部 分 二
小结
生再见
三、师
5`
2．教师总结2 集中汇。报3．布置收还器材 男生第一组归还器材
三、师生再见
一、组织：如图
× × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0
二、要求：
放松、调整呼吸
班级 计预实
日期负荷
练习近平均 密度 35 % 心率 142 次/分
好多同学动作都忘了。
录音机一台
场 地 器 材施 情 况 记 载
体育教案
教材
1、障碍跑；
2、接力游戏
教认知目标： 学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。学 目 教学
程过
技能目标： 学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式” 跨过一定高度的水平障碍。
教学 内容
教师活
时 间
学习练次数 标 情感目标： 培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品。质
动
生 活
动
一、体育委员整队，报告人
一
数。
宣布本课主要内容
三、老师
和任务。
四、教师列、队队解讲形练习的内。
容和要求。并口令指挥 二
队 列 队 形
1、稍息、立正、看齐、报数
等。
2、二列横队— — 四列横队
— —还原
要求： 通过练习，培养学生高 度的组织纪律性和注意力。
3、并裂、分合队形练习
10`
分
1、“∞”字形走 ×××× 0000 ×××× 0000 ×××× 0000
如图
（二）4*8
×××× 0000
一、队列如图示
××××××× ×××××××
〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇
▲
要求：注意力集中，活动充
常规
二、师生相互问好。
准 备 部 分
一、障碍跑练习
基 本 部 分
一 障 碍 跑
1、教师讲解要求习练要求：
1、学生认真听讲
2、尊守规则
3、积极练习
学生练习图： 基 本 部 分
二
习练解讲要求。
一、教师
四、参与练习并巡回指导。（跳绳。小推车）
二、1、学生分成八小组
2、各组在小组长带领 下认真完成练。务任习
（跳绳50/
3、小推车10 米 /3）
素质
二、组织学生习练
一 整理 放松
一、领做放松操
二、本课总结讲评
二、1 学生分组小结自我评 1．学生自我评估学习情况
一、随教师做充分放松
估。
结
束 部 分 二
小结
生再见
三、师
5`
2．教师总结2 集中汇。报3．布置收还器材 男生第一组归还器材
三、师生再见
一、组织：如图
× × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0
二、要求：
放松、调整呼吸
班级 计预实
日期负荷
练习近平均 密度 35 %
心率 140 次/分
学生认真练。习
垫子八块
场 地 器 材
施 情 况 记 载
体育课教案
教材
一、中学生广播操
[复习]
二、素质习练教认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。学 目 标 教学
程过
教学 内容
教师活
动
时 间
学
生
活
动
习练次数
技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练。习
情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习
五、体育委员整队，报告人
一
数。
七、老师宣布本课主要内容
准
和任务。
1、“∞”字形走
备
2、徒手操：
部
二
分
各关 节 活
动
（2）扩胸运动（运动
3）体侧（运动
4）体转
10`
（5）全身运动（6）活动膝、踝、腕
关节
（1）肩部运动
一、队列如图示 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇
▲
要求：注意力集中，活动充 分
1、“∞”字形走
如图
（二）4*8
×××× 0000
×××× 0000 ×××× 0000 ×××× 0000
常规
六、师生相互问好。
基 本 部 分 一 广 播 操
一、整理运动 二复习各节操 形
一、学生成四列队
二、认真看示范 一起做
三、跟老师
四、自己练习习
以实施《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》(以下简称《课标》)为宗旨,贯彻“健康第一”的指导思想,以学生的身心发展为中心,通过教师的教与学生的自主合作学习达成教学目标。结合水平二(三年级)学生的身心特点,利用多种教学方法,使学生掌握花样跳绳“一带一跳”的动作要领,激发学生学习的兴趣,培养其团结合作的能力,从而促使学生在身心等方面得到锻炼。
二、教材分析
花样跳绳是我国传统体育项目之一,因其花样多、趣味性强、锻炼价值较高、方便易行,深受大家的喜爱。“一带一跳”是众多花样中的一种。本课是水平二(三年级)花样跳绳第5次课,本节课的具体内容是巩固学过的单人和双人花样跳绳动作,学习“一带一跳”动作。
本教材着重培养学生掌握好进出跳绳的时机,配合同伴连续跳绳的能力,发展学生身体的灵巧性和动作的协调性,增强学生的下肢力量及弹跳能力。
本课虽然趣味性强,但跳绳毕竟是一项对协调性、安全性要求较高的体育运动,所以教学不可能一步到位,只能遵循循序渐进的教学原则,让学生经历跳会—会跳—单人跳—双人跳—多人跳的过程,才可能掌握一定的跳绳技术和锻炼方法,这样,学生既学得轻松,又能熟练地掌握技术动作,从而体会到跳绳带来的成功喜悦,并积极地参与跳绳运动,去锻炼身体。通过本单元的学习,让学生对学好花样跳绳充满信心。
三、学情分析
水平二(三年级)学生的特点是,活泼好动,注意力的指向性较弱,学生喜欢学习运动技巧,表现欲望比较强,对体育活动有广泛兴趣,但兴趣容易转移。针对学生的心理生理特点,在教学中,要安排灵活多样的跳绳练习,让学生人人享受跳绳,人人都有进步;在课堂上为学生创设公平竞争的氛围,留给学生一定的活动空间,让学生自由学练,在观察思考中得到启示,得到锻炼。通过榜样的示范,让学生感受到优美的动作,从而能有意识地纠正自己的动作,促进各层次学生得到提高。课堂上还要让学生互相配合,以较好地培养学生的合作意识,由此学生不仅身体得到锻炼,而且还能掌握更多的有关跳绳的技巧和方法。
四、教学流程
课堂以永登县非常熟悉的兰州拉面开头,顺势自然地用跳绳做起“兰州拉面”来,引起了学生浓厚的学习兴趣,在接下来的教学中,师生始终是在轻松愉快的气氛中交流学习。在课的准备部分,播放《大家一起来跳绳》歌曲,学生踏着音乐的节奏进行热身活动,使学生自然地进入到主课教学。基本部分的教学中,学生分别进行了1min并脚跳绳、单人及双人自由跳、“一带一跳”、闯关游戏、鸭子步行走游戏等,学习的内容由易到难逐步过渡,通过教、学、巩固等环节,使不同层次的学生都有所提高。为克服学生的畏难情绪,突破教学难点,采用教师示范、先分解后整体、榜样引领、鼓励教育、兴趣引导等方法。在结束部分,采用《让我们荡起双桨》作为放松练习的歌曲,使学生在优美的音乐声中达到放松目的。
点评:
从技术动作教学走向运动能力教学
本课突出了“健康第一”的指导思想,课的设计思路清晰、形式新颖、有创造性、有特色,导入设置合理;能根椐学生的身心特点,利用多种教学手段和练习方法,激发学生的学习兴趣,充分调动学生积极参与的欲望和情趣,培养学生的团结合作能力,从而促进学生身心、技能等方面的有效发展。
采用“启发式”、游戏和竞赛激励等教学方法,引导学生积极开展自主学习、合作学习。
准备部分用具有浓郁地方特色的“兰州拉面”为情境导入,有效激发学生的学习热情和兴奋性,为迅速进入下一步的学习打下良好的心理和身体基础。
基本部分的练习方法和手段,环环相扣,层层深入,单人速度→单人花样→双人花样的练习为本课主教材“一带一”双人跳的学习打下了坚实的基础,能有效地促进技术动作的掌握,“闯关游戏”有利于巩固提高“一带一”双人跳的技能水平,体现了从技术动作掌握到技术运用能力的教学理念。游戏“鸭子步行走”能发展学生的体能素质,符合身体素质“课课练”的教学要求。
结束部分,在《让我们荡起双桨》音乐的伴奏下,全班学生跳起舞蹈,让疲惫的身心得到恢复。
值得商榷的方面:
1.学习目标设计欠缺发展体能的目标,如,通过本课练习,提高学生的协调性、弹跳力、灵敏性等。
2.基本部分的1min跳绳和单人花样跳绳(并脚跳、单脚跳),二者动作的完成有相同之处,选其中一个内容就可以,建议选后者,同时放到准备部分练习,在作为常规跳绳练习的同时,又达到热身的作用,还为本课主教材增加了练习时间。
3.关于双人花样跳绳的概念:双人花样跳绳包括单绳和双绳。本课教材双人花样跳绳——“一带一跳”不清楚、不明确。应该是“双人单绳一带一花样跳”。
点评人:广东省广州市教育研究院教研员、
涪陵区李渡街道XX小学校 XXX
活动背景：新的课程标准强调以“学生发展为主”，尊重学生的主体地位，贯彻并落实“健康第一”的指导思想。本节课充分发挥课堂教学中学生的主体作用，活跃了课堂气氛，使不同身体条件和能力水平的学生都能找到合适自己的学习起点和发展余地。活动目标：
①通过自主练习，激发学生对体育活动的兴趣，培养学生积极参与体育活动 的态度和对体育的热爱。
②使学生在学习过程中掌握如何跳绳的学习方法，发展学生的协调性。通过分组活动培养学生的合作意识。活动对象：六年级。
教学器材：学生自备短绳一根。教学时数：一课时 教学过程：
一、激发兴趣，引入课题。
1、讲述跳绳的由来。
跳绳是一种非常有效的有氧运动。它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点。能有效训练个人的反应和耐力，有助保持个人体态健美和协调性，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助，是一项老少皆宜的运动。
跳绳运动的配备十分简单，只需一条绳、轻便衣服及一对适当的运动鞋便可；此外，跳绳所需的地方也不大，无需租借特别场地，而且参与人数不限，可单独一人或多人进行。除花样跳绳外，也可按一定距离，边摇绳边跑向终点，比赛速度。
跳绳每半小时消耗热量四百卡，使人心律既维持在与慢跑大致相同的水平，又可以避免因跑步而产生的膝、踝关节疼痛的困扰，是一项简单方便、容易参与的健美运动。
2、跳绳在我国的发展历史。
在中国已有数千年的历史，唐宋明清都有记载。唐朝称跳绳为“透索”，宋称“跳索”，明称“白索”，清称“绳飞”，民国以后才称“跳绳”。
陕西是跳绳的故乡，多次掀起跳绳热。
3、跳绳的传统玩法。准备跳绳前先双脚并拢，进行弹跳练习2至3分钟(弹跳高度为3至5厘米)。绳子软硬、粗细适中。初学者通常宜用硬绳，熟练后可改为软绳。跳绳时注意手腕做弧形摆动。初学者先跳10至20次，休息1分钟后，重复跳10至20次。非初学者可先跳30次，休息1分钟后，再跳30次。跳绳运动分侧身斜跳、简单跳绳法、单脚屈膝跳、分腿合腿跳、双臂交叉跳、双人跳绳、绕旋跳、侧脚跳等数种动作技巧。
3、引导学生活动手腕关节和脚踝，个别学生展示，教师示范讲解。
二、介绍游戏规则，准备对抗比赛。
1、比赛时将所有参赛选手分成六队，分组由各队负责人抽签决定。每队有一个小裁判，每一组有一个总负责人，进行对抗比赛——单跳。
2、每人一根短绳。
3、游戏方法：
①队员在制定的范围内跳，若超出界线，则此次视为无效；
②每队每个队员限跳15个，以摇力的形式轮流，最先完成的队积分5分，第二名积分3分，第三名积分1分；
③单跳限时15分钟，如果在15分钟内没完成的，视为弃权，积分0分； ④在裁判发出信号之前，运动员不得擅自动作，否则视为无效
⑤在比赛过程中，运动员进行跳跃，腾空一次，绳过一次，计数为一。
4、最后将每队所得的积分累加起来，排名，设一等奖一队，二等奖两队，三等奖三队。
三、学生进行游戏，体育委员记录好比赛成绩。
四、公布游戏结果，表扬优胜者，激励失误者，做好后进生的转化工作。
五、教师根据实际情况作课堂总结。
六、师生齐做放松操，互道再见，下课。
第十周 第１课教
一、跳绳：跳短绳（考核）
材
二、自选项目：排球或篮球
任
一、通过跳短绳的考核，检测学生跳绳能力，掌握技术情况，发展跳跃能力。务
二、培养学生克服困难，拼搏向上的精神。内 容
一、课堂常规（略）准备部
二、准备部分 １、队列、慢跑
１、体委组织整队
１、学生听口令站弱3
一、练习： １、充分做好准备活动 ２、学生练习３、考核开始 ＊、要求：听从指挥，遵守规则
二、练习：分别在球类场地活动 ＊、要求：听从组
中
课的内容
教师活动
学生活动
时
数 量
２、教师宣布本课内容，队 任务
２、学生听口令练习、模仿
２、徒手操、伸展运动 ３、教师指挥，口令
４、组织：四列横队
一、组织：共分四组分别考核 *、教法：
１、宣布考核方法，注意事项及要求 ２、编组考核
３、根据学生兴趣安排其它练习项目
二、组织：自由形成小团体，锻炼或比赛 ＊、教法：
分 ３、专门性练习
一、跳绳：跳短绳基本部
（考核）
分
二、根据学生兴趣选择练习项目（排球或篮球）
强
中
１、教师布置器材，观察 长领导，自觉遵守２、小组长负责
纪律
弱 5
结束部分
一、放松活动
二、总结
三、下课
１、教师组织领做 １、学生模仿
２、指出本课优点与缺点 ２、学生听，提问 ３、组织：四列横队
第十周 第２课
体 育 课 教 案
教
一、身体素质练习
材
二、武术：少年拳第一套
任
一、通过素质练习，使学生掌巡回锻炼的方法，增强学生身体素质。
二、改进少年拳第一套（１－４）动作要领。务
三、培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。内 容
一、课堂常规（略）准备部
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
1、体委
组织整队
2、教师
宣布本课内容，任务
3、教师
指挥，口令
4、组织：
四列横队
一、身体素质练习
二、武术：少年拳第一套１－４节 重点：
１、动作到位有力手眼协调配合２、垫步弹踢，马步横打
一、组织：分四组巡回锻炼 ＊、教法： １、讲解示范 ２、学生练习３、时间控制
二、组织：四列横队 ＊、教法： １、完整示范动作
一、练习： １、翻越障碍 ２、云梯移行 ３、蛙跳 ＊、要求：在完成次数或时间的情况下尽量保证动作质量
二、练习： １、震脚架打 ２、蹬腿架打
1、学生听口令站
队
2、学生听口令练
习、模仿5 弱
中
课的内容
教师活动
学生活动
时 数 量
分
3、专门性练习
0强中弱 5
２、分解示范并讲解要领 ３、垫步弹踢 ３、听口令进行分解练习４、马步横打练习４、分组练习
５、１－４动作练
５、互相指导并纠正错误习
６、分小组成套练
习
７、互相指导练习１－４
＊、要求：步型正确上下肢动作要协调
结束部分
一、放松活动
二、总结
三、下课
１、教师组织领做 １、学生模仿
1、初步掌握向前甩绳，双脚并拢向上跳得跳绳方法。
2、培养幼儿不怕失败，不断努力的坚韧精神。
3、能根据指令做相应的动作。
4、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
活动准备：
1、音乐磁带
2、每位幼儿1根跳绳
3、场地布置
活动过程：
1、准备活动：绳操。
头部运动，腿部运动等
2、基本活动
(1)引导幼儿自由探索跳绳的方法。
教师：跳绳有许多种玩法，现在我们用手中的跳绳玩一玩。
(2)幼儿分散玩跳绳
(3)让幼儿集中，重点讲解双脚并拢向上跳的跳绳方法。
教师：请几名幼儿示范一下他跳绳的方法。教师小结并作动作示范：双手摇绳向前甩，双脚并拢跳过绳。
(4)幼儿双脚并拢向上跳得方法练习跳绳。
3、比赛：“跳绳大擂台”
(1)玩法：全体幼儿围成一个圈，按小组为单位进入圈内比赛跳绳。在一分钟之内，跳绳次数最多者为胜。小组赛结束后，每组获胜的幼儿在进行一次比赛，选出前三名。
(2)教师鼓励没有取得名次的幼儿不要气馁，继续练习，一定能够越跳越棒的。
4、放松活动。幼儿两两结伴，将绳子拉成平行线当“小船”，幼儿坐在小床上，以“在河里洗脚”等情节拍一拍，揉一揉，放松腿部肌肉。
跳绳是一项对学生身体发展非常有价值的体育活动，本课是以短绳为主线，把短绳、长绳有机地联系起来而设计的。它是校本课程实验开展近一年来，对一些练习方法、学习方式、组织形式、课程资源开发成果的一次检验，也是通过跳绳课程来培养学生的合作、创新意识，发展弹跳、灵敏、耐力等身体素质，提高技能的一个缩影。
二、教学目标分析
通过本课学习，学生能尝试利用短绳进行各种身体练习和游戏活动;在教师的指导下，按照自己的想法和能力，掌握1—2个玩绳的方法;在掌握玩绳的基础上，进行跳跃活动和各种玩绳比赛的游戏;在活动中能与人合作，相互学习并能采用合适的方法进行练习。
三、学习者特征分析
一年级学生，通过了小学阶段的学习，对绳有关的游戏和练习方式都有较强的.认识。跳绳方面，基本的正摇跳，一带二向前摇跳等技术动作，长绳的双人摇跳、多人摇跳等技术动作有较好的基础。大部分学生具备了向较高一层次难度发展的条件。比如：多绳交叉跳，长绳短结合跳，双长绳，十字绳跳等，这些技术动作学生都有较浓的兴趣。
四、教学策略选择与设计
目标教学法：根据教学目标，在各个环节设置问题，让学生带着问题去探索和实践，在相应的环节里面，通过学生的探索变出形式多样、丰富多彩的练习内容，使学生在合作、创新的过程中享受成果。
主题教学法：设定教学方法，围绕所设主题进行选择内容，在活动中突出主题的特征。如：本课双绳变变的游戏。
游戏教学法：根据目标和学生的身心特点，重组、创设游戏，使学生在游戏活动中达到多种目标。如：双绳变变、十字绳等。
竞赛教学法：在游戏的活动中融入竞赛的方法和手段，提高学生的兴趣，激发学习的主动性。如：双绳变变与长绳带短绳跳环节。
五、本课设计思路
学生对跳绳(长绳和短绳)的基本技能掌握得较好，本课是基于校本“跳绳课程资源开发”课程而设计的。整节课以短绳为主线，对短绳与单长绳、短绳与双长绳、短绳与“十字长绳”相结合的练习方法进行探索，开发活动的资源，使学生在实践和活动过程中，自主探索和学习一般规律和技能，为有能力的学生向更高的技术难度发展提供平台。并通过实践找到短绳与长绳结合，开发它们的练习方法，提高运动的趣味性和锻炼价值，并在这个过程中达到合作、创新，提高体能和技能的目标。
六、教学过程
教学重点：自我创新，团结协作。
教学难点：掌握跳跃节奏和上下肢协调配合。
一、活跃情绪，模仿阶段
1、整队、报告人数、师生问好、宣布内容。
组织：全班成四列横队集合
2、队列练习三面转法
3、小游戏
二路纵队齐步走，在行进中，教师喊“2人一组”，同学们2人自由结伴，表扬结组最快的。2人拉手继续前进，教师喊：“各组2脚着地”，各组商定表现两脚着地的形式，表扬2人单脚站定，一人背一人等表现形式。队形：沿圆圈行进。
4、准备活动——绳操：(伸展运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、全身运动)。
二、掌握技能，探究性阶段
1.单人跳绳：
(1)前摇并脚跳10—15次;要求：两腿伸直并拢。
(2)后摇并脚跳10—15次;要求：两腿伸直并拢。
(3)前摇两脚交换跳10—15次;要求：一摇一换脚。
(4)编花跳：10—15次X2组;要求：两臂体前交叉。
(5)快跳：15秒记数X2组;要求：方式不变。
(6)比比谁的跳法多?
2、两人配合跳绳
(1)两人同时跳
(2)一人摇绳，一人钻
3、多人配合跳绳游戏(闯三关)
三、创新思维阶段：
1、分组讨论：利用绳子还可以做哪些练习?
2、自由结伴分散练习，教师个别指导。
根据自己的爱好，用跳绳做各种练习。如：跳皮筋、投掷练习等
3、集体交流，请个别小组表演
4、选择一个小组设计的动作分散模仿练习
5、组织游戏比赛
6、教师进行评析，学生进行小结
四、稳定情绪，恢复阶段
1、集体做放松练习
手持绳子，想象在微风、大风、强风中绳子的摆动
2、师生共同总结本课学习情况
教师表扬优点，指出不足
学生：这节课我学到了什么?
3、回收器材(标志竿4根，短绳50根。)
4、师生再见
七、教学评价
以“健康第一”为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略、充分体现“玩中练”、“玩中学”、“玩中健体”、“玩中创造”的教学思想。运用丰富的教学手段，来帮助学生掌握基本运动技能，培养体育兴趣，发展综合素质。
八、总结
1、知道赖宁是怎样苦练跳绳的，懂得不仅要学好文化知识，还要锻炼好身体。
2、学会本课的14个生字，理解“跳绳、体育、操场、练习、满头大汗、讲解、一拐一拐、不好意思、回答、昨天、感动、成绩、连蹦带跳、感激”等词语的意思。
3、能给句子加上似的的词语，把句子写具体;能把两句话合成一句话来写。
4、能正确地朗读课文。
教学重点：
学会生字词，了解课文是怎样把赖宁苦练跳绳的事写具体的。
教学难点：
明白学好文化知识与锻炼好身体的关系。
教学准备：
生字卡片
教学目标：
1、初读课文，拼读生字，了解课文大意。
2、学习理解第1自然段，教学有关生字词。
教学过程：
一、揭题质疑。
1、让学生说说学习《铁棒磨成针》、《不是为了分数》后受到的教育。
2、揭题：今天我们学习第4课《学跳绳》。这篇课文讲的是一位小英雄赖宁跳绳的故事。
可见出示赖宁画像，简介赖宁事迹。
今天，我们学习课文4学跳绳，读题。看了课题你有什么疑问?
(1)谁学跳绳?
(2)他是怎样学跳绳的?
(3)遇到了哪些困难?结果怎样?
二、听老师范读课文。
说说你能回答哪个问题?
学生汇报后，教师简介赖宁事迹——赖宁是一个品学兼优、全面发展的`三好学生和优秀少先队员。1988年3月，赖宁为了扑灭山火，保护国家财产，献出了自己宝贵而又年轻的生命。团中央号召全国青少年向赖宁学习。
三、初读课文，了解大意。
1、自由轻声读课文，要求读准难生字的字音。
2、指名分段试读课文，重点要求读准字音，读通课文，评议，正音
赖宁、操场、一拐一拐、昨天、脚肿、连蹦带跳
四、学习第1自然段。
1、指名读第1自然段。
2、用自己的话说说“其他功课都很好，只有体育不太好”这句话的意思。[穿插理解“其他功课”、“不太好”]
3、教学有关字词
赖：“束”加“负”，束的捺变成点。
宁：宝盖头，组词：宁静、安宁。
育：月字底，书空。
4、齐读第1段。
5、赖宁体育成绩不太好，那他事怎么做的呢?读读2-4段。
五、书写指导。
赖：左右相等，靠紧。
育：上下结构，一横最长。
2、培养学生[此文转于斐斐课件园 FFKJ.Net]对时间和空间的感觉，相互配合的精神，发展下肢能力。
3、培养学生[此文转于斐斐课件园 FFKJ.Net]的团结协作和顽强勇敢的精神。
准备部分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：慢跑、圆形跑。
2、模仿操。
3、专项准备活动。组织：
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
基本部分
一、跳小绳：
（双人跳绳）
动作：
重点：两个人摇绳的配合能力。
难点：轻松协调，动作连贯。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
基本部分
二、游戏：
（迎面接力）
规则：
1、教师没有发领或击掌不许起跑。
起跑前不许堆拉人。
4、找学生表演。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
活动目标：
1、初步掌握向前甩绳，双脚并拢向上跳得跳绳方法。
2、培养幼儿不怕失败，不断努力的坚韧精神。
3、能根据指令做相应的动作。
4、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
活动准备：
1、音乐磁带
2、每位幼儿1根跳绳
3、场地布置
活动过程：
1、准备活动：绳操。
头部运动，腿部运动等
2、基本活动
（1）引导幼儿自由探索跳绳的方法。
教师：跳绳有许多种玩法，现在我们用手中的跳绳玩一玩。
（2）幼儿分散玩跳绳
（3）让幼儿集中，重点讲解双脚并拢向上跳的跳绳方法。
教师：请几名幼儿示范一下他跳绳的方法。教师小结并作动作示范：双手摇绳向前甩，双脚并拢跳过绳。
（4）幼儿双脚并拢向上跳得方法练习跳绳。
3、比赛：“跳绳大擂台”
（1）玩法：全体幼儿围成一个圈，按小组为单位进入圈内比赛跳绳。在一分钟之内，跳绳次数最多者为胜。小组赛结束后，每组获胜的幼儿在进行一次比赛，选出前三名。
（2）教师鼓励没有取得名次的幼儿不要气馁，继续练习，一定能够越跳越棒的。
4、放松活动。幼儿两两结伴，将绳子拉成平行线当“小船”，幼儿坐在小床上，以“在河里洗脚”等情节拍一拍，揉一揉，放松腿部肌肉。
【活动目标】
1.乐于探索绳的不同跳法，初步学会双人跳绳的技巧。
2.增强动作的协调性，发展幼儿腿部肌肉的跳跃能力。
3.感受跳绳的乐趣和与他人合作带来的快乐。
4.提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。
5.锻炼幼儿的团结协作能力。
【活动准备】
每位幼儿一根跳绳，幼儿已有双脚同时跳绳的经验。
【活动过程】
一、列队入场
教师带领幼儿排成四列纵队入场后，听口令进行热身运动。
(根据情况可将绳对折，带领幼儿进行上肢、体转、腹背、跳跃等动作练习。)
二、引导幼儿探索跳绳的多种玩法。
1.交流讨论绳子的多种玩法。
2.自由玩绳：教师带领幼儿自由玩绳，刚开始可以探索一个人玩绳的方法，然后探索两个人玩绳的方法，最后可以探索许多个人一起玩绳的方法。每当有幼儿想出一种好玩的方法时，教师可以先请这个幼儿示范，然后带领大家跟这个孩子一起玩。
3.教师一起参与幼儿跳绳，并与幼儿配合“双人跳”。请幼儿观察并尝试结伴跳，教师提示两个人要动作一致，可通过喊拍子让幼儿同步跳。
4.在教师的引导下，尝试玩法多人跳绳的方法。
(1)引导幼儿尝试找出多人跳绳的方法。
(2)根据幼儿描述，教师交代玩法和规则后进行示范练习。
(3)幼儿集体参与多人跳绳的练习，感受跳绳的乐趣和与他人合作带来的快乐。
小结：多人跳绳离不开大家的合作，只有大家一起跳齐了才能顺利的跳下一个，所以这就需要大家合作的默契。
三、结束活动。
教师带领幼儿做放松活动后，带幼儿回教室。
教学反思：
此次活动圆满结束！活动前我为幼儿创设了宽松自由的活动氛围，让幼儿在宽松自由的氛围中轻松获得锻炼与提高。活动过程中，幼儿表现的积极主动，都能用较完整的语言回答老师提出的问题，并能主动与同伴交流。
第一课时
一、热身活动：
（一）教学名称：
《快快爬》
（二）教学准备：
1、各种宝宝喜欢的玩具，放在教室的中间；
2、背景音乐。
（三）教学过程：
1、教师迎接家长进入教室；并引导家长把鞋子放在鞋架上；
2、把宝宝从妈妈手中接过来让宝宝练习爬行；
3、在练习爬行的时候，教不会爬行的宝宝家长，回家后如何练习爬行。方法：
1、宝宝俯卧，浴巾从宝宝腹部穿过，妈妈拉住浴巾两端，使宝宝腹部离地，四肢向前爬行。
2、宝宝匍匐爬行，妈妈的手顶住宝宝的脚掌，协助宝宝爬行。
二、1、走线
妈妈托抱住宝宝，听音乐在线上走。音乐停后妈妈和宝宝坐下来。
2、问好:
（一）教学准备：
本班宝宝名单
（二）教学目的：
1、通过问好活动增加宝宝的社会交往能力，提高宝宝对课程的兴趣；
2、对宝宝进行语言刺激。
（三）教学过程：
1、主班老师先介绍自己和配班老师的名字，并请宝宝及家长一起唱出老师的名字；
2、主班老师按宝宝名单依次唱出宝宝名字，并给予宝宝鼓励。
三、音乐游戏：
（一）教学名称：
《快快乐乐》
（二）教学准备：
《快快乐乐》的音乐
（三）教学目的：
1、培养宝宝的本体感知力，增进母子间感情；
2、用愉快的情绪，感染宝宝，培养宝宝愉快的情绪；
3、多用语言刺激宝宝，营造语言环境。
（四）教学过程:
1、教师示范做一遍“亲亲手哦，亲亲手哦，妈妈亲亲小手哦，亲亲手哦，亲亲手哦，妈妈多么爱你哦”。每唱完一句妈妈亲一次宝宝的小手，并用表情与宝宝去交流；
2、教师带宝宝与家长跟音乐一起来做亲亲手的游戏。
（五）吸引力：
好听的音乐，妈妈亲宝宝的动作。
（六）家庭作业：
回到家里也可以进行同样的练习。
四、集体认知：
（一）教学名称：
《推不倒翁》
（二）教学准备：
玩具不倒翁
（三）教学目标：
1、训练宝宝推的动作，和五指的灵活性；
2、让宝宝能听懂成人的语言，并理解动作和语言的关系。
（四）教学过程：
1、取工作毯；
2、取玩具于工作毯上（教师取玩具时，要表现出对玩具非常喜爱）；
3、把不倒翁放在工作毯的中间，用右手推不倒翁并说：“推”，再换左手推；
4、讲解教学目的；
5、整理好玩具后，把玩具送回原来的位置；
6、卷工作毯送回原处。
（五）家长角色：
陪同宝宝拿玩具，在宝宝工作过程中亲切的与宝宝一起工作，以自己的愉悦情绪去感染宝宝，增加与宝宝之间的感情，在宝宝有困难时给予帮助，在工作成功后给予鼓励，以增强宝宝的信心，并配合语言教学。
（六）吸引力：
玩具不倒翁
（七）家庭作业：
在家中让宝宝练习推门，并配合语言，让宝宝听口令做动作。
五、体操1：
（一）教学名称：
《拨浪鼓》
（二）教学准备：
1、轻柔的音乐；
2、仿真娃娃。
（三）教学目的：
1、发展宝宝上肢运动，增加肘关节的灵活性，同时带动大臂的发展；
2、增加上肢的力量，为爬行做准备；
3、促进身心发育，增进母子感情。
（四）教学过程:
1、家长双手托宝宝后脑勺让宝宝平躺在地垫上，妈妈拿着宝宝的双手随着节拍做动作；
2、前两个八拍，妈妈拿着宝宝的双手随节拍交替把宝宝的手放到胸前；
3、后两个八拍，妈妈拿着宝宝的双手随节拍放到胸前；
4、做完体操后，家长要给孩子放松一下手臂。
（五）家长角色：
1、随着节拍帮助宝宝做动作；
3、做完体操后，家长要亲吻孩子，给予鼓励。
（六）家庭作业：
1、每天坚持不间断的给孩子做体操，每天练习5—10分钟左右；
2、在做体操时，以宝宝裸体为主。注意保暖，最好再给孩子身上涂一些婴儿油。
（七）特别提示：
1、再给孩子做操时，家长的动作要轻柔不要太大，以免伤到宝宝；
2、家长要保持愉悦的情绪。
五、体操2：
（一）教学名称：
《健身操》
（二）课前准备：
1、轻柔的音乐；
2、娃娃。
（三）教学目标：
1、增加腰部的灵活性和整个身体的灵活性；
2、为爬行做准备；
3、增进母子之间的感情。
（四）教学过程：
1、家长做在地垫上，把孩子的头朝外平躺在地垫上；
2、妈妈双手握住宝宝的小脚，随着节拍让宝宝的两腿左右交替摆动；
3、“一二”把孩子的左腿搭在右腿上向右扭动，“三四”还原。后四拍换右腿；
4、做完体操，家长要给孩子做放松运动。
（五）家长角色：
1、随节拍帮助宝宝做动作；
2、给宝宝做体操时，家长要注意保持愉快的情绪。
（六）家庭作业：
1、每天坚持给宝宝做体操；
2、在保暖的条件下，让孩子裸体做体操。
（七）温馨提示：
家长的动作要轻柔，以免伤到宝宝。
六、运动游戏：
（一）教学名称：
《游啊游》
（二）教学准备：
节奏明快的背景音乐
（三）教学目的：
1、锻炼宝宝的前庭平衡能力；
2、让宝宝感受集体游戏的快乐。
（四）教学过程：
1、宝宝坐在家长的身上，家长一手抱宝宝腰部，一只手撑地向前走；
2、教师组织家长进行比赛游戏。
（五）吸引力：
划船的过程。
（六）家长角色：
家长带宝宝和宝宝一起游戏。
亲子活动课程
第二课时
一、热身活动：
（一）教学名称：
《咚咚咚》
（二）教学准备：
1、各种宝宝喜欢的玩具，放在教室的中间；
2、背景音乐。
（三）教学过程：
1、教师迎接家长进入教室；并引导家长把鞋子放在鞋架上；
2、把宝宝从妈妈手中接过来让宝宝练习爬行；
3、在练习爬行的时候，教不会爬行的宝宝家长，回家后如何练习爬行。方法：
1、宝宝俯卧，浴巾从宝宝腹部穿过，妈妈拉住浴巾两端，使宝宝腹部离地，四肢向前爬行。
2、宝宝匍匐爬行，妈妈的手顶住宝宝的脚掌，协助宝宝爬行。
二、1、走线
妈妈托抱住宝宝，听音乐在线上走。音乐停后妈妈和宝宝坐下来。
2、问好:
（一）教学准备：
本班宝宝名单
（二）教学目的：
1、通过问好活动增加宝宝的社会交往能力，提高宝宝对课程的兴趣；
2、对宝宝进行语言刺激。
（三）教学过程：
1、主班老师先介绍自己和配班老师的名字，并请宝宝及家长一起唱出老师的名字；
2、主班老师按宝宝名单依次唱出宝宝名字，并给予宝宝鼓励。
三、音乐游戏：
（一）教学名称：
《妈妈好》
（二）教学准备：
《妈妈好》的音乐
（三）教学目的：
1、培养宝宝的本体感知力，增进母子间感情；
2、用愉快的情绪，感染宝宝，培养宝宝愉快的情绪；
3、多用语言刺激宝宝，营造语言环境。
（四）教学过程:
1、教师示范做一遍“亲亲手哦，亲亲手哦，妈妈亲亲小手哦，亲亲手哦，亲亲手哦，妈妈多么爱你哦”。每唱完一句妈妈亲一次宝宝的小手，并用表情与宝宝去交流；
2、教师带宝宝与家长跟音乐一起来做亲亲手的游戏。
（五）吸引力：
好听的音乐，妈妈亲宝宝的动作。
（六）家庭作业：
回到家里也可以进行同样的练习。
四、集体认知：
（一）教学名称：
《推球》
（二）教学准备：
大龙湫
（三）教学目标：
1、训练宝宝推的动作，和五指的灵活性；
2、让宝宝能听懂成人的语言，并理解动作和语言的关系。
（四）教学过程：
1、取工作毯；
2、取玩具于工作毯上（教师取玩具时，要表现出对玩具非常喜爱）；
3、把不倒翁放在工作毯的中间，用右手推不倒翁并说：“推”，再换左手推；
4、讲解教学目的；
5、整理好玩具后，把玩具送回原来的位置；
6、卷工作毯送回原处。
（五）家长角色：
陪同宝宝拿玩具，在宝宝工作过程中亲切的与宝宝一起工作，以自己的愉悦情绪去感染宝宝，增加与宝宝之间的感情，在宝宝有困难时给予帮助，在工作成功后给予鼓励，以增强宝宝的信心，并配合语言教学。
（六）吸引力：
玩具不倒翁
（七）家庭作业：
在家中让宝宝练习推门，并配合语言，让宝宝听口令做动作。
五、体操1：
（一）教学名称：
《划船》
（二）教学准备：
1、轻柔的音乐；
2、仿真娃娃。
（三）教学目的：
1、发展宝宝上肢运动，增加肘关节的灵活性，同时带动大臂的发展；
2、增加上肢的力量，为爬行做准备；
3、促进身心发育，增进母子感情。
（四）教学过程:
1、家长双手托宝宝后脑勺让宝宝平躺在地垫上，妈妈拿着宝宝的双手随着节拍做动作；
2、前两个八拍，妈妈拿着宝宝的双手随节拍交替把宝宝的手放到胸前；
3、后两个八拍，妈妈拿着宝宝的双手随节拍放到胸前；
4、做完体操后，家长要给孩子放松一下手臂。
（五）家长角色：
1、随着节拍帮助宝宝做动作；
3、做完体操后，家长要亲吻孩子，给予鼓励。
（六）家庭作业：
1、每天坚持不间断的给孩子做体操，每天练习5—10分钟左右；
2、在做体操时，以宝宝裸体为主。注意保暖，最好再给孩子身上涂一些婴儿油。
（七）特别提示：
1、再给孩子做操时，家长的动作要轻柔不要太大，以免伤到宝宝；
2、家长要保持愉悦的情绪。
五、体操2：
（一）教学名称：
《健身操》
（二）课前准备：
1、轻柔的音乐；
2、娃娃。
（三）教学目标：
1、增加腰部的灵活性和整个身体的灵活性；
2、为爬行做准备；
3、增进母子之间的感情。
（四）教学过程：
1、家长做在地垫上，把孩子的头朝外平躺在地垫上；
2、妈妈双手握住宝宝的小脚，随着节拍让宝宝的两腿左右交替摆动；
3、“一二”把孩子的左腿搭在右腿上向右扭动，“三四”还原。后四拍换右腿；
4、做完体操，家长要给孩子做放松运动。
（五）家长角色：
1、随节拍帮助宝宝做动作；
2、给宝宝做体操时，家长要注意保持愉快的情绪。
（六）家庭作业：
1、每天坚持给宝宝做体操；
2、在保暖的条件下，让孩子裸体做体操。
（七）温馨提示：
家长的动作要轻柔，以免伤到宝宝。
六、运动游戏：
（一）教学名称：
《游啊游》
（二）教学准备：
节奏明快的背景音乐
（三）教学目的：
1、锻炼宝宝的前庭平衡能力；
2、让宝宝感受集体游戏的快乐。
（四）教学过程：
1、宝宝坐在家长的身上，家长一手抱宝宝腰部，一只手撑地向前走；
2、教师组织家长进行比赛游戏。
（五）吸引力：
划船的过程。
（六）家长角色：
家长带宝宝和宝宝一起游戏。
第五课时
一、热身活动：
（一）教学名称：
《早上好》
（二）教学准备：
1、各种宝宝喜欢的玩具，放在教室的中间；
2、背景音乐。
（三）教学过程：
1、教师迎接家长进入教室；并引导家长把鞋子放在鞋架上；
2、把宝宝从妈妈手中接过来让宝宝练习爬行；
3、在练习爬行的时候，教不会爬行的宝宝家长，回家后如何练习爬行。方法：
1、宝宝俯卧，浴巾从宝宝腹部穿过，妈妈拉住浴巾两端，使宝宝腹部离
地，四肢向前爬行。
2、宝宝匍匐爬行，妈妈的手顶住宝宝的脚掌，协助宝宝爬行。
二、1、走线
妈妈托抱住宝宝，听音乐在线上走。音乐停后妈妈和宝宝坐下来。
2、问好:
（一）教学准备：
本班宝宝名单
（二）教学目的：
1、通过问好活动增加宝宝的社会交往能力，提高宝宝对课程的兴趣；
2、对宝宝进行语言刺激。
（三）教学过程：
1、主班老师先介绍自己和配班老师的名字，并请宝宝及家长一起唱出老师的名字；
2、主班老师按宝宝名单依次唱出宝宝名字，并给予宝宝鼓励。
三、音乐游戏：
（一）教学名称：
《快快乐乐》
（二）教学准备：
《快快乐乐》的音乐
（三）教学目的：
1、培养宝宝的本体感知力，增进母子间感情；
2、用愉快的情绪，感染宝宝，培养宝宝愉快的情绪；
3、多用语言刺激宝宝，营造语言环境。
（四）教学过程:
1、教师示范做一遍“亲亲手哦，亲亲手哦，妈妈亲亲小手哦，亲亲手哦，亲亲手哦，妈妈多么爱你哦”。每唱完一句妈妈亲一次宝宝的小手，并用表情与
宝宝去交流；
2、教师带宝宝与家长跟音乐一起来做亲亲手的游戏。
（五）吸引力：
好听的音乐，妈妈亲宝宝的动作。
（六）家庭作业：
回到家里也可以进行同样的练习。
四、集体认知：
（一）教学名称：
《推不倒翁》
（二）教学准备：
玩具不倒翁
（三）教学目标：
1、训练宝宝推的动作，和五指的灵活性；
2、让宝宝能听懂成人的语言，并理解动作和语言的关系。
（四）教学过程：
1、取工作毯；
2、取玩具于工作毯上（教师取玩具时，要表现出对玩具非常喜爱）；
3、把不倒翁放在工作毯的中间，用右手推不倒翁并说：“推”，再换左手推；
4、讲解教学目的；
5、整理好玩具后，把玩具送回原来的位置；
6、卷工作毯送回原处。
（五）家长角色：
陪同宝宝拿玩具，在宝宝工作过程中亲切的与宝宝一起工作，以自己的愉悦情绪去感染宝宝，增加与宝宝之间的感情，在宝宝有困难时给予帮助，在工作成功后给予鼓励，以增强宝宝的信心，并配合语言教学。
（六）吸引力：
玩具不倒翁
（七）家庭作业：
在家中让宝宝练习推门，并配合语言，让宝宝听口令做动作。
五、体操1：
（一）教学名称：
《拨浪鼓》
（二）教学准备：
1、轻柔的音乐；
2、仿真娃娃。
（三）教学目的：
1、发展宝宝上肢运动，增加肘关节的灵活性，同时带动大臂的发展；
2、增加上肢的力量，为爬行做准备；
3、促进身心发育，增进母子感情。
（四）教学过程:
1、家长双手托宝宝后脑勺让宝宝平躺在地垫上，妈妈拿着宝宝的双手随着节拍做动作；
2、前两个八拍，妈妈拿着宝宝的双手随节拍交替把宝宝的手放到胸前；
3、后两个八拍，妈妈拿着宝宝的双手随节拍放到胸前；
4、做完体操后，家长要给孩子放松一下手臂。
（五）家长角色：
1、随着节拍帮助宝宝做动作；
3、做完体操后，家长要亲吻孩子，给予鼓励。
（六）家庭作业：
1、每天坚持不间断的给孩子做体操，每天练习5—10分钟左右；
2、在做体操时，以宝宝裸体为主。注意保暖，最好再给孩子身上涂一些婴儿油。
（七）特别提示：
1、再给孩子做操时，家长的动作要轻柔不要太大，以免伤到宝宝；
2、家长要保持愉悦的情绪。
五、体操2：
（一）教学名称：
《健身操》
（二）课前准备：
1、轻柔的音乐；
2、娃娃。
（三）教学目标：
1、增加腰部的灵活性和整个身体的灵活性；
2、为爬行做准备；
3、增进母子之间的感情。
（四）教学过程：
1、家长做在地垫上，把孩子的头朝外平躺在地垫上；
2、妈妈双手握住宝宝的小脚，随着节拍让宝宝的两腿左右交替摆动；
3、“一二”把孩子的左腿搭在右腿上向右扭动，“三四”还原。后四拍换右腿；
4、做完体操，家长要给孩子做放松运动。
（五）家长角色：
1、随节拍帮助宝宝做动作；
2、给宝宝做体操时，家长要注意保持愉快的情绪。
（六）家庭作业：
1、每天坚持给宝宝做体操；
2、在保暖的条件下，让孩子裸体做体操。
（七）温馨提示：
家长的动作要轻柔，以免伤到宝宝。
六、运动游戏：
（一）教学名称：
《游啊游》
（二）教学准备：
节奏明快的背景音乐
（三）教学目的：
1、锻炼宝宝的前庭平衡能力；
2、让宝宝感受集体游戏的快乐。
（四）教学过程：
1、宝宝坐在家长的身上，家长一手抱宝宝腰部，一只手撑地向前走；
2、教师组织家长进行比赛游戏。
（五）吸引力：
划船的过程。
（六）家长角色：
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