以健康运动为话题的作文

以健康运动为话题的作文（共15篇）

以健康运动为话题的作文 篇1

运动可以使我们的身体更健康。比如说，我每天坚持晨跑，一来可以增强自己的免疫力，让疾病远离我;二来还可以提升自己的体力、耐力。夏天，我还经常去游泳，它可以帮助我血液流动更加通畅，从而使我的心脏更强壮，还增强了我的肺活量，让我吹起萨克斯更加得心应手。我还特喜欢打羽毛球，它可以锻炼我的眼力、臂力、灵活性，而且还能健脑增智呢。

运动可以缓解压力。比如说，我们可以出门散步，让自己亲近大自然、呼吸新鲜的空气，让大脑得到真正地休息，消除疲劳。

运动还可以磨炼意志力。比如说，在长跑中、踢足球中、打篮球中……都可以得到锻炼。

以健康运动为话题的作文 篇2

一研究对象

研究对象为新疆体职院、乌市体校、伊犁体校、阿克苏体校、巴州体校、喀什体校6 所体校中职学生。发放问卷1000份, 有效问卷939 份, 其中男771 份、女168 份。问卷的效度和信度符合研究要求。

二新疆体校生人口学分析

1 男女比例分析

调查显示, 新疆各体校学生男女比例约为8:2, 男女比例明显失调。由于民族文化习俗, 南疆地区阿克苏体校、喀什体校男生比例最高, 均为86%以上。女生比重最高的是巴州体校, 比例仅约25%。男女比例失调在体校具有普遍现象, 这给学生心理发展造成一定的偏差。

2 民族构成分析

统计显示, 新疆体校少数民族学生比例非常高, 平均比例达64%以上。南疆喀什体校少数民族学生比例最高, 达到90.3%, 基本是维吾尔族;伊犁体校民族学生比例为85%, 超过50%为哈萨克族。总体来说, 少数民族学生多于汉族学生, 南疆体校少数民族学生以维吾尔族为主, 北疆少数民族则以哈萨克族为主, 体校生民族构成特点和新疆民族区域分布一致。学生受伊斯兰文化影响较为明显, 与汉族同学交往时在语言、文化、行为习惯等方面明显的不同, 文化信仰的不同在一定程度上影响相互间的沟通。

3 学生生源分析

新疆各体校学生中, 来自城市的学生占总人数的33.4%, 来自乡村的学生大约占总人数的46%, 来自农村的学生约占总人数的1/3。来自城市的学生较少, 阿克苏体校、巴州体校、喀什体校、伊犁体校学生来自城市的比例均少于20%。乡村学生居多, 知识水平参差不齐, 给教学开展带来很大难度。

三新疆各体校学生心理状况分析

1 体校生心理发展中存在的问题

调查发现, 95%的体校学生正处于青春期, 对老师和父母逆反, 独立意识增强, 但又不能完全自立, 内心矛盾;好胜心强, 不甘落于人后, 但学习成绩差和技能提高的有限性等扩大心理落差, 使得学生心理状态不稳定。学生中缺乏毅力者不在少数, 坚持不见效果, 很容易放弃努力。另一方面, 由于男女比例失调, 男生很少有“表现”机会, 也会使一些不良行为恶性循环, 个别学生自暴自弃。

38.4%的学生有低自尊表现。主要表现为:1思想较偏激, 自控能力差, 抗挫折的能力差;2注意力集中时间短, 对学习没兴趣, 旷课现象严重;3多元文化的冲突与融合, 民汉间语言、思维、行为习惯差别较大, 沟通不良;4破坏性强、攻击性行为普遍存在, 暴力事件时有发生, 下意识破坏公物来发泄内心焦虑。

造成学生低自尊的社会因素有:1家庭因素:或经济缺乏、或放养式教育、或家庭矛盾频发。2心理冲突:内心苦闷、孤独、极端, 心理亚健康。3网络沉迷、负性事件等对青少年价值观影响巨大。

2 体校生对学习的认同

南疆“双语”教学覆盖面有限, 语言问题成为民汉之间教学、沟通首要障碍。民考汉学生专业内容学习有一定难度, 专业技能仅是模仿, 这对于学习基础偏低、热爱体育、好胜心强的学生来说是严峻考验。体校中, 学习态度起主导作用, 技能好的学习成绩也好, 技能差的成绩相对也差。

新疆多民族文化的冲突与融合现象很明显, 多元文化并存。民族学生对汉族老师文化认同面临着不少挑战, 加上低自尊导致学习压力较大, 使学生对教师产生抗衡或抵触。

3 体校生对心理咨询的态度

调查显示:体校生对心理咨询持积极态度, 68%的学生“未找过, 可能寻求心理辅导”, 25%表示“未找过, 也不会找”。实际上, 前来寻求心理辅导的仅占4%, 但这4%并不能反映体校生对心理辅导的积极态度, 也并不能说明现今体校生心理健康状况良好。因为, 这4%中大部分学生是性格活泼、外向、具有独立人格的学生, 他们勇于来心理咨询室来寻求解决的是与现实相关的问题, 并非心理问题或心理障碍。前来咨询学生只有不到1%的学生有适应障碍或其他心理问题, 需要进一步关注。

4 教学、训练情况反馈分析

体校生重视体育成绩, 文化课处于从属地位。学生不接受传统的教学模式, 个别运动员认为到学校来就是为了专业技能的。教学采用相对评价方式, 教学积极性受到抑制;教学有挫败感, 容易懈怠, 教师常需要通过自我调节缓解不良情绪。

体育生崇拜技能强、训练水平高的教练员, 经统计, 68.4%的学生服从于教练员的管理。但教练的管理多数是在训练场, 学生不认同教练之外的人员管理, 出现的管理真空易引发心理冲突。

心理辅导需灵活应用心理咨询手段来疏导学生的问题, 心理问题的凸显一般有较长的发展过程, 具有一定隐蔽性, 再加上心理辅导渐进性和后效性很容易影响让管理者对忽略心理辅导的重要性。

四专项运动对体育生的促进

1 专项是体育生攻击性行为的重要释放方式

心理健康是一种社会适应良好的状态。体育运动所倡导的也是一种健康、高级、崭新的现代生活目标, 它是社会成员缓解精神压力、人们发泄积蓄心中的攻击性的的一个安全释放口。体育运动冲击不良生活习惯, 抑制精神污染, 引导院校风气。专项作为体校生的选择, 是他们热爱的, 能坚持下来的、为数不多的健康方式。结合专项进行心理疏导, 能有效释放学生的攻击性行为, 能有效杜绝不良习惯。

2 专项运动可以有效缓解常见心理问题

调查表明, 学生专项训练之后, 学生在情绪上会有明显的、短期的、积极的变化, 紧张、焦虑、抑郁、愤怒和困惑等负面情绪均有不同程度的下降。不管性别、个性如何, 保持在中等强度并持续30-70min训练否, 均会获得情绪上的改善, 获得更多的正能量。更对体校生人际交往能力的提高、改善人际关系有积极的促进作用。

3 专项运动有利于调节人际关系

体育运动有助于改善情绪状态, 调节心态。专项运动吸引着体育生积极参与, 融入群体后会感受到更多的快乐。在以身体运动为方式的交流互动中, 学生性格特征、聪明才智, 都得到披露和展现。在轻松团队中沟通思想, 能够消除隔阂, 弥补裂痕, 强化精神, 创造融洽氛围。

五研究结果与分析

1 体校心理健康教育重心理问题调查, 轻心理训练与疏导

运动学校的学生灵活性强, 愿意在实践中锻炼自己, 具有冒险精神, 尝试多种方式证明自己的价值;忽视心理训练, 更关注运动技术水平, 尤为重视对比赛的结果。

2 体校生对学习缺乏兴趣与授课方式不符合其个性特征关系

体校生正处于“青春期”, 而且多动, 是容易出现各类心理冲突的年龄;学生的智力正常, 倾向于操作层面的学习;文化课基础差, 与以往所学知识以往断层。

3 屈从于权威, 对他人的评价比较敏感

体校生性格基本为外向型, 人际关系融洽, 只服从教练员的管理;近4 成学生表现出低自尊症状, 情绪控制能力稍显薄弱。

4 自控力不强, 容易受到外界干扰

现实环境中不如意, 学生们倾向在虚拟网络中得到心理补偿。网络产生的精神依赖日趋明显, 影响体校生正常的认知, 情感和心理定位, 不利于健康性格和人生观的塑造。

六对策建议

体校生由焦虑、自卑、文化认同等引发的诸多心理问题。对于有心理问题的学生, 心理疏导应当以正面教育和激励为原则, 最有效方法就是让他们感觉到被重视, 逐步树立自信、自强、自制的信念。

体校生有很强的两面性, 受负面事件影响较大, 反复性大。男生中提倡阳刚教育、自我激励。女生要发现自我价值, 在进步中肯定自己, 激发潜力。要加强积极疏导, 鼓励多观察、勤思考, 培养明辨是非的能力, 提高社会适应能力。

新疆处于多文化, 多宗教相互冲突和融合的地域, 学生受少数民族传统文化影响较大, 民族凝聚力较强, 民族文化认同感明显, 教学内容和手段要丰富多样的同时, 尊重少数民族思维习惯, 会有效促进教学质量提高。

心理辅导老师要深入训练, 观察学生的行为及特点, 及时了解学生实际需求, 配合教练员解决情绪调整等问题, 结合专项训练促进学生成长。教练员与教师各尽其能, 多沟通, 使学生逐步养成良好的行为习惯, 从无知无畏到有知有礼。

参考文献

[1]马启伟, 张力为.体育运动心理学[M].杭州:浙江教育出版, 2001.

[2]马维东.中等职业学校学生心理健康问题调查研究及解决对策[J].新课程研究 (职业教育) , 2007, (10) :10-14.

[3]梁炳香.论推进职业院校学生心理素质教育[J].教育与职业, 2008 (2) :22-26.

[4]高军.中等职业学校教师心理问题探析[J].职业教育研究, 2007 (2) :56-58.

[5]郭念锋, 虞积生.心理咨询室[M].北京:民族出版社, 2005.

[6]叶澜.教师角色与教师发展新探[M].北京:教育科学出版社, 2001.

[7]潘强.中职生社会适应与发展[M].北京:高等教育出版社, 2000.

以健康运动为话题的作文 篇3

观察发现法——直捣学生学习心理暗礁

笔者认为，立足学科教学进行心理渗透，是为了达到“春风化雨”、“润物无声”的优化教育效果，让心理健康教育有一个切实的立足点。作为在职语文教师，我通过作文批改和写作指导的途径，细察学生心理脉象，进而窥视隐藏在文字中的心理暗礁。

案例一：高一（4）班女生陈某，沉默寡言，外貌、品行、学业均无独特之处。该生语文成绩良好，特别是平时练习基础知识扎实，但高一上学期期中考试，基础卷失分奇高，课堂讲评时，该生说，由于考试中存在要赶时间的焦虑心理，故对平时自信心较强的基础题目部分匆忙掠过，没有逐词逐句仔细审题，粗心大意导致连连失误。我对此提出“严厉警告”。原以为就此可以使她成绩有所提高，不料在接连的后两次单元测验中，该生成绩连续下滑，未达到我预期的恢复状态，而且在课堂教学中她表现出微妙的反常：眼神犹疑不定，似乎有意回避老师。

课后，我与她进行了心理沟通，她瞬时眼眶转红，哭诉说：自期中考试失误后，对基础试题无形中产生了恐惧心理，做答时字斟句酌，花费了过量时间，惟恐“一着不慎，满盘皆输”，往往在已经做出正确选择后，还心有余悸，内心徘徊，逐渐丧失答题自信。真是“一波未平，一波又起”，学生的心理变化莫测，由此可见。

回到办公室，翻开该生的作文本，在《我与语文》这篇习作中出现了这样的文句：“ 初中的作文，简直一团糟，老师爱理不理，连评语都没有一句……我是那种默默无闻的绿叶，尖子生才是含苞欲放的红花，谁会打量我这样的陪衬品呢？……从此，我就没有了写文章的冲动，找不到那种感觉”。我恍然大悟，根源就在这里：教师的长期忽视，挫伤了学生的自信，她根本没发现自己默默积淀的语文素养，自卑和畏惧伴随，健全的学习心理怎能茁壮成长呢？考虑成熟，我提笔在作文本上写下了这样一段评语：

“ 和吴燕晶、马丽娜等同学相比，你的作文明朗清晰，富有浓郁的生活气息，表现普通人生活的真实，就像一部流行的电视剧，也许算不上艺术精品，但绝对有人气，绝对卖座。你的语文基础知识是坚实的，无须裹足不前，考试中要对此坚信不移；同时注意，仔细和谨慎。”

这一案例启示我们：高一阶段，学生心理敏感度增强，纷繁多样的社会生活随时会在他们的心理世界中留下鲜明的印记；他们的心灵无比丰富，心理常处于不稳定状态，各种矛盾的因素可能会同时分割他们脆弱的心。这就需要教师明察秋毫，及时感受和发现学生的问题，帮助他们以积极、正面、乐观的心态去战胜负面心理因素的侵袭，逐步走向成熟、豁达与坚定。

情境演绎法——增强学生感知心理体验

案例二：高二（4）班女生唐某在作文中毫不掩饰地告诉我：“傅老师，我觉得你写在秦嘉作文本上的话仿佛是对我说的一般。我自己也常有这种感觉，虽然心里似乎有一团火在燃烧，但却用一副冷冰冰的面孔示人，因为我在用理智压抑‘那团火’。最近，我觉得自己已经死了一般，心灵是空洞无物的，对周围的事物漠不关心，也不会有谁来理睬我。我愈发将自己禁锢在一个茧里，拒绝外界的骚扰。我目前正在服用治疗抑郁症的药。药只能缓解我内心的焦虑，却无法排遣空虚寂寞，于是我感到生活对我更加一钱不值。我曾想和秦某做朋友，我感觉在某些方面，我和她很相似，但我没有办法开口。尽管她就在我旁边，我每天都可以看到她，可她似乎总将我（或许还有别人）拒之门外。老师，您有什么建议可以给我吗？我很想有人帮我，从真实的方面帮助我，而不仅仅是说空话。”

读到这一段文字，我意识到传统的语言沟通形式已被“枪毙”，必须要用实际行动打破唐某与秦嘉之间的心理隔膜。

从文中来看，她们之间并没有根本性的矛盾或误解，只不过由于从小都生活在独生子女的单一自我世界中，形成了同样内敛、清高的个性，她们没有勇气和习惯去主动寻找友谊，抱着一颗等待的心默默地咀嚼着心灵的寂寞。但是，如果直截了当地让这两个矜持的高中女生握手拥抱，难免僵硬与腼腆。

于是，我创设情境，安排她俩在“ 真光校园”电视小品中演绎一段故事。根据剧情需要，她俩同时被邀请到学校的草坪上，先对她们进行必要的语言沟通，在取得两人共识的基础上，帮助她们通过肢体接触消除双方的陌生感。我启发她们体会小品中角色的性格与情感，要求她们双手紧握对方，双眼平静而温情地注视对方，再胳膊用力地拥抱对方，用人类最原始的，也是母子、亲人之间最亲密的感情表达方式真挚地感受对方的心灵拥抱。经过这一番“折腾”，我感觉她们那种忸怩、羞涩逐渐化解了，于是我进一步要求她们两人自我发挥，将自己的真情向对方表白，表情和声音必须自然。几天后，唐某告诉我她已经在网上与秦嘉无所不聊了。

群体参与讨论法——清除学生交际心理阴影

交际心理健全与否，是中学生能否获得友谊与关爱的试金石，亲历过学生时代的人都有感触：交际能力有时比学习能力更能获得中学生的青睐。没有良好的交际，就不会有快乐的人生。

案例三：某段时间，高一（3）班作文中呈现一种消极的交际心理倾向，三名学生同时以《虚伪》为写作主题，还有几名女生不约而同写《孤独》。我敏感地意识到：部分学生的人际交往心理出现了问题，他们对人与人之间复杂的情感变化深感不安。怎样营造一种团结、和谐、奋进、包容的班级情感氛围呢？俗话说：“心病尚须用心医”，用同龄人的情感经验进行学生自我教育，用群体参与讨论的方法，弥补学生之间的心灵距离。

我变作文讲评课为心理沟通课，首先范读了一篇题为《蓝色的玻璃瓶》的作文，文中记叙作者一直珍藏的蓝色玻璃瓶内，盛满了过去岁月中朋友、亲人、同学的贺卡，那是友谊与真情的象征。然而，随着时光流逝，取而代之的是匆忙的生活与紧张的学习，真情似乎日见遥远。最后作者反问：“ 是否一定要在失去后才懂得珍惜，是否只有在梦醒后才懂得追寻？”读后，组织学生讨论本文带给大家的启迪。许多学生如梦初醒，意识到真挚友谊的可贵。友谊就是包容，友谊就是理解。这堂作文讲评课洋溢着心理交融的温馨气氛。

这一案例启示我们：心理问题非常微妙而隐蔽，它深深隐藏在人心深处。教育者必须具备敏锐的心理洞察力，才能透过学生的言行举止等表象看透其内心奥妙，在矛盾加剧之前采取措施予以化解，使心理健康教育具备前瞻性。

以健康为话题的作文 篇4

“身体是革命的本钱”。身体健康是人最基本的，也是很难到达的目标。

这天，你能开口说话，能用眼睛、耳朵、鼻子去感知身边的一切事物，能正常地用双腿行走，无病无痛……这些看起来是很轻而易举的，但是你是否想过这些却是极度重要且来之不易的，如果某一天你失去了，怎样办?

看到街上那些失明失聪、断手少腿的残疾人，你是否在想：幸好我没有像他们那样，你错了，生命充满意外，谁能保证你明天不会成为他们中的一员呢?那你又是否因此更加懂得珍惜健康呢?

著名残疾人女作家海伦・凯勒写了本书《假如给我三天光明》，三天啊!只是三天，可对于那些长期生活在黑暗无形的世界里的人来说，三天的光明该是如何的令人振奋，该是如何的难得?

人总是在40岁之前以健康换金钱，在40岁之后以金钱买健康，健康是买不到的!健康是唤不回的!健康是求不来的!

健康只在于人们的珍惜、锻炼和持续。健康是人们享受各种权利，参加各种活动的前提、基本。没有健康的话，对于一切事物，谈何容易?!

人们总是为了某些目的，就肆意花费自我的健康：大人们为了多赚点钱，总是熬夜工作把身体摧垮;学生们为了考得好成绩，无休止地看书做题，所以会得近视，常常生病发烧……但是当你纵使到达了目的，却无健康去享受，是否值得?当父母年老生病时，父母和你是否都急切期望他们的身体健康?当你患了某种痛疾，你是否千方百计地让自我恢复健康?

那就赶快行动起来，锻炼身体，让身心健康吧!要清楚意识到自我目前的健康状况是稍纵即逝的，明确健康是我们做任何事情的本钱，要懂得珍惜健康!

以运动会为话题的作文 篇5

正月十五。

一年一度的“振兴烟台杯’环城长跑赛.

运动员在冲刺……

电视镜头在不停地变幻着，我在焦急地等待着.心，提到了嗓子眼儿.

・终于，屏幕上出现了我熟悉的身影:张着双臂，象一支展翅凌空的燕子，冲向终点扯起的红线。

“烟台十五中张昌言获市中学男子组冠军!”解说员甜美的`声音.

“吁―”我吐一口长气.接着，从心底发出一声欢呼:哦!“小燕”，我亲密的伙伴，你终于飞起来了!

此时此刻，我的思绪象一架高速旋转着的放映机，突然定格、倒车，复映起‘小燕’以往的一个个镜头……

初出巢穴，“他觉得什么都新鲜’

1981年秋.

校运会传出一则爆炸性新闻:张昌言打破了学校保持了四年之久的男子一千五百米纪录!一时间，有人惊讶:“他才是个刚上初三.年仅十四岁的孩子啊!”有人怀疑:“这可能吗?”有人干脆说:“秒表出了毛病!’

体育组的刘教练却是激动不已.他认定:出现了一颗校史上前所未有的新苗!

张昌言被选人了校田径队.这个被同学们昵称为‘小燕”的小豆豆儿，真象一只乳燕初出巢穴，天地陡然开阔了，他觉得一切都那么新鲜。

关于以健康为话题的作文 篇6

请记住，当我还是个孩子的时候，我看到了祖父吸烟的样子。他嘴里总是抽着烟。当加入香烟时，他用一根火柴砸它，然后把它吸进大口，然后从嘴里抽烟。慢慢吐出来，但我把它从两个鼻孔里吸回来，所以我进去，吞下了云，我看起来很滑稽。最后，浓烟从他嘴里喷出来。空气中弥漫着刺鼻的气味。爷爷吮吸时咳嗽。只是吮吸一个，然后点燃另一个，我被烟雾浸湿，不停地哭泣。那一刻，我忍不住了，我忍不住喊道：“爷爷不要吮吸，爷爷不要吮吸。”爷爷笑得很开心，嘴巴无意中露出了黄色斑点的牙齿。据说爷爷几十年来一直在吸烟。后来，当我上一年级时，我的祖父终于死于肺癌。家里的亲戚非常难过。他们知道香烟杀死了祖父。如果爷爷早点戒烟，他可能仍然健康健康。住它。也许这就是为什么香烟无害的原因。爸爸从不抽烟。难怪即使是他祖父留下的灰烬也不知道它什么时候消失得无影无踪。

根据权威报道，如果一个人每天吸10至20支香烟，他的肺癌，喉癌，口腔癌和鼻咽癌死亡的可能性是非吸烟者的14倍。 。吸烟不仅对自己有害，而且对周围的人有害，因为烟雾中含有十多种有害物质，如“尼古丁”，这对吸入肺部吸烟的人同样有害。 。为了让人们了解吸烟带来的各种危害，政府不遗余力地推广“吸烟有害健康”，并且中国有禁止吸烟广告的法规。联合国还特别制定了每年的五月。第31届是“世界无烟日”。目的是创造一个新鲜的，环保和绿色的“地球村”，将使所有人的生活环境更健康，更好。

以健康运动为话题的作文 篇7

1.1 运动休闲基本理论

从概念上来看, 运动休闲就是指以休闲为目的而进行的体育活动, 是在快节奏的社会生活下, 人们利用闲暇时间, 主动的体验以身体活动为基础的娱乐、健身的过程, 是放松身心的运动方式。休闲体育的发展体现一个逐步上升的过程, 大众对于自身的健康生活、身体素质能力都有更高地追求, 运动休闲在一定程度上能满足大众的精神文化追求, 因而在运动休闲的形式、内容上有更加丰富地发展。运动休闲注重身体健康和精神个性的发展, 是现代生活的重要组成部分, 以运动休闲为基础所发展起来运动形式、运动类型甚至是文化产业类型都受到了大众的喜爱。

1.2 健康老龄化概述

从概念上来说, 健康老龄化就是指在社会老龄化的情况下, 在全社会的共同努力下, 致力于改善老年人群体的生活质量和生命质量, 通过建设健康老龄化的社会实现对老年人健康的生活品质的保障, 提升老年人的身心健康水平, 提升老年人晚年生活的幸福感。健康老龄化的提出符合我国社会主义建设的发展要求, 不仅仅重视老龄化人口的身体健康, 对于老年人的生活质量也有较为客观的评价, 以实现健康的转变方式, 让健康生活的理念渗透于社会政治、经济和文化各个领域。健康老龄化是一项长期性的发展任务, 需要全社会共同的参与和努力去实现, 通过建立全民性的社会保健系统工程, 实现对大众社会生活幸福度的提升。

2 成都地区老年人运动休闲现状调查

2.1 老年人休闲运动存在主要问题

该文的研究以成都地区老年人运动休闲发展现状为调查对象, 针对60岁以上的人口进行对问卷调查。本次共发放问卷500份, 问卷调查的有效率为100%。通过调查发现, 在调查者中有84%的老年人是独生子女家庭, 只养育一个子女, 而且子女多不在身边, 老年人的内心存在着孤独感和无聊感。关于老年人运动休闲活动参与程度调查中发现, 有72%的老年人不常参加运动休闲活动, 有13%的老年人不参加休闲运动, 而15%的老年人能够坚持参加休闲活动。可见, 在运动休闲活动的推广没有广泛的实现。对于运动休闲的作用调查上, 有45%的老年人认为参加运动休闲活动能够满足自己精神上的需求, 有38%的老年人认为运动休闲能够达到强健体魄的目的性, 有15%的老年人是为了打发时间, 仅有2%的老年人不清楚运动休闲的作用。在以上分析上可以发现, 运动休闲在老年人范围内实现程度并不是很高, 老年人能够认识到休闲运动的作用, 但是参与程度低。

2.2 老年人休闲运动存在问题的原因

老年人自身的重视也是主观的原因, 在人文关怀和精神文化影响力上, 运动休闲没有发挥最大的作用, 老年人尽管认识到的休闲运动的积极作用, 但是缺乏坚持, 对于自身身心健康的影响缺乏持续性的引导。老年人休闲运动存在问题的主要原因是社会原因, 老年人休闲运动还没有得到全社会的重视, 大众缺乏对于老年人休闲运动活动的宣传和推广, 老年人缺乏有效的渠道参与到休闲运动活动中。在休闲场馆的建设上和老年人的健康引导上人力和财力支持程度都存在不足, 休闲运动存在着一定的盲目性, 缺乏活动组织和活动引导, 健康生活的目的性无法得以实现。

家庭影响也是其中的重要原因, 调查者中的老年人多来自于独生子女的家庭环境, 子女对于老年人业余生活的重视程度不够, 缺乏对于老年人的支持和鼓励, 老年人感受不到关怀, 在参与的主动性上大大的降低。

3 老年人运动休闲对健康老龄化问题的改善对策

3.1 丰富老年人运动休闲活动形式

注重对于休闲活动场馆的建设, 为老年人提供一个良好的运动空间环境。为老年人的运动休闲活动进行分类设计和安排, 安排专人负责, 制定时间表, 定期的组织安排活动。运动休闲可以是益智类的活动、文化交流活动、舞蹈艺术类的活动, 也可以是竞赛活动。球类、棋类、书法、舞蹈等多样的形式都可以进行活动设计和丰富。目前广场舞的活动形式非常受到老年人的欢迎, 因此可以为老年人配备专门的舞蹈教师, 设计舞蹈动作、舞蹈演出, 让老年人的参与热情提升起来。定期的举办文艺汇演, 让老年人可以进行沟通和交流, 增强休闲运动的融入感和幸福感。

3.2 注重老年人运动休闲人文价值

老年人的运动休闲更多的是满足老年人的精神文化的需求性, 很多老年人在退休后存在着很大的失落感, 从单位到家庭的回归, 缺少了人际交往中的和谐感, 孤独、空虚的感觉或造成对老年人精神状态的影响, 甚至会造成身体状态的影响。健康老龄化的实现应该更加重视对于老年人精神需求的满足, 注重人文关怀, 从情感交流上让老年人对于生活有更多的期待和归属感。运动休闲可以实现对老年人心态的调整, 让老年人的业余文化生活丰富起来, 在老年人群体当中找到一种情感上的共鸣, 通过运动的方式得到相互的调整, 以积极乐观的心态去融入到健康的生活环境中, 将生活状态调整到最佳的表现方式。

3.3 把握老年人运动休闲保健功能

老年人的休闲娱乐能够达到强身健体的作用, 通过体育活动的安排让老年人能够动起来, 在生活的作息上、运动休闲的方式上实现有规律性的安排。经过专业化的运动指导, 老年人能够了解自身需要锻炼的身体方向, 重视对于自身健康的关注, 从身体素质到精神状态上达到统一。老年人的运动休闲活动不仅仅能够丰富其业余生活, 更是倡导健康生活的理念, 在活动参与中了解更多的健康知识, 对自己健康负责, 同时也可以在家庭中宣传健康的生活方式, 以自身的行动去影响年轻人, 营造和谐的家庭氛围, 增强自身的存在感和满足感, 提升生活的幸福度。

4 结语

综上所述, 健康老龄化是社会发展的重要趋势, 对于老年人运动休闲发展现状的关注, 不仅仅能够丰富老年人的晚年生活, 更是体现了社会范围内的全面运动的推广, 实现了健康生活的宣传和教育, 老年人运动休闲活动的丰富具有重要的现实意义, 同时在老龄化问题的解决上也能够发挥重要的作用。

参考文献

[1]夏翔鹰.健康老龄视域下老年人运动休闲现状的调查与分析——以盐城城市居民为例[J].南京体育学院学报:自然科学版, 2010 (3) :119-121.

[2]张建国, 王秀美, 山崎秀夫, 等.日本老年人运动休闲分析[J].体育文化导刊, 2011 (7) :36-39.

以健康运动为话题的作文 篇8

【关键词】幼儿定向运动 幼儿地图认知 定向游戏 体育游戏

走迷宫、找茬、寻宝、连连看等都是备受幼儿喜爱的游戏活动，幼儿定向运动换个角度思考，就是将书本上的活动内容真实化、情境化、游戏化的过程。因此，幼儿对定向运动的喜爱程度可想而知。从区域场所创设的角度出发，幼儿园这个大空间就是幼儿进行体育活动的大区域，我们可充分利用园舍这个资源，发挥定向运动特有的“寻宝”游戏特点，创编出多种多样的、游戏化的幼儿定向运动，让幼儿能在玩中学、学中玩。

一、以目标为导向的教学活动设计

根据3～6岁幼儿不同年龄的发展特点，分别设计针对3～4岁、5～6岁不同年龄层次的幼儿定向运动的活动方案。活动大致可分为两种类型，分别是集体教学活动和幼儿实践活动。每一个教学活动方案都为教师实施开展幼儿定向运动作了很好的指导，为教师有效实施游戏化幼儿定向运动提供了充分的参考。

[教学案例]

集体教学活动：我的前后左右。

适合年龄段： 5～6岁幼儿。

教学目标：能根据参照物，判断自己所在的位置， 发展幼儿空间知觉；乐意用语言表达，初步感受方位图与实物之间的关系。

教学准备：PPT课件、幼儿学号、水彩笔、充气榔头。

教学过程：

1.描述物体所处的位置。让幼儿说说自己前、后分别有什么；根据现场提问教师所在的位置，并在图示上标出对应位置。

2.地图与实物相对应。出示课件中的幻灯片数字4，5并提问；根据回答教师指出位置，让幼儿将地图与实物对应。

3.游戏：数字地雷。根据课件提示，又快又准确地找到自己的位置，并站好；要是有一个找错，地雷就会爆炸；请检查边上的数字宝宝是否找对；进入第二关游戏，注意听仔细：

请7号数字宝宝到3号桌的左边位置……请数名幼儿找喜欢的位置，并在相应的方位图上标出所在位置。出示幻灯片，请幼儿按照提示在最短的时间内找对位置。

4.方位大转换游戏。转动自己的身体，让舞台、电脑在你的左边、右边、前面或者是后面；玩方位大变幻的游戏：转转转，让电脑在你的右边……

[实践活动案例]

幼儿实践活动：小熊找朋友。

适合年龄段：3～4岁或5～6岁幼儿初学者。

活动目标：根据提供的地图上的圆（检查点）寻找教室内的检查点或替代物，并获得利用找到的“圆”确定自己在地图上精确位置的经验；领悟当身体方向变化时，必须旋转地图到适当位置重现确定方位的定向技能。

活动地图：教师统一制作的教室地图。

故事情境启发：以定向路线形式开发的顺序找点定向游戏。

师：“小熊要去找它的朋友们去动物乐园玩，在森林里它迷路了，让我们帮它找找。小熊先要去找小猪（检查点1），然后再去找小鸭子（检查点2），再去找小老鼠（检查点3）等等，最后它们要一起去动物乐园（终点），我们来比一比，看哪一个小朋友帮小熊找得又对又快。”

附：活动地图

二、幼儿定向运动的教学途径

（一）书桌上的定向游戏

1.适合年龄段：3～4岁幼儿。

2活动目标：初步建立地图的概念；识别特征物与之相对应的地图符号，理解地图符号的含义；学习表达远与近、上与下、前与后等空间方位词。

3.活动用图：幼儿各自活动桌和书桌上物品的图画。

4.活动思路：对地图的理解过程就是对空间的理解过程，孩子们在游戏的过程中，将会认识物体在实际环境中的特征与地图之间的关系、方向是一致的，进而达到定向运动的教学目标。

（二）教室内的定向游戏

1.适合年龄段：3～4岁或5～6岁幼儿初学者。

2.活动目标：获得比桌子大的区域地图的经验，建立被认同的地图符号的意义；逐步领悟当身体方向变化时，必须旋转地图到适当位置重现确定方位的定向技能；提高当身体方向变化时表述特征物方位的语言表达能力。

3.活动用图：幼儿对所在教室的自绘图画，或由教师统一制作的教室地图。

4.活动思路：这类定向游戏已经接近于一场正式的定向赛事，虽然地图仍然局限在教室内，但通过变换活动室物品的摆放位置和增加一些特征物，教师可以方便地控制地图符号的抽象程度，变换不同的游戏情境衍生出许多新鲜有趣的定向游戏。

（三）户外小区域的迷你定向

1.适合年龄段：5～6岁已有室内定向经验的幼儿。

2.活动目标：获得较大区域中定向的经验和挑战陌生环境带来的心理锻炼；知道指北针在地图游戏中的作用，并能初步掌握使用的方法；在游戏参与过程中，体能得到锻炼并体验成长的快乐。

3.活动用图：教师绘制的定向地图或类似的定向地图。

4.活动思路：为幼儿在限定的户外区域范围内提供一些新的“地图”游戏，让他们体验在陌生环境下进行定向运动的感觉，把它称作迷你定向。幼儿通过在新地图和新地形上的定向游戏，判断位置、方向和距离——寻找检查点，体验到成功的快乐。

附：幼儿园顶楼平台活动地图

三、 幼儿定向运动的教学策略

通过综合幼儿地图认知的研究和国外对幼儿定向运动的教学实例，可以把目前对幼儿定向运动教学的策略大致分为两类：一类是以地图或者地图类似物为自变量；另一类是以地图类似物作为因变量。前一类教学模式能够有效地控制地图符号的抽象程度，可以根据各个年龄段幼儿对地图符号的理解程度选择适合的地图和教学场地。后一类教学模式主要通过幼儿喜欢的绘画方式，让幼儿能主动、自觉地利用地图符号来描述真实环境，从而达到定向教学的目的。在组织活动中要关注以下几点。

（一）教学情境趣味化

幼儿神经系统表现出活泼好动、注意力不集中等特点，将定向运动趣味化、变形化，营造有趣的情境氛围才能吸引幼儿。当重复一个游戏内容时，需要变换游戏的情境氛围，情境的改变会打破幼儿对原有事物的认知状态，新信息能吸引幼儿乐此不彼地投入，趣味化和不重复的教学情境能使游戏蕴含的定向知识得到巩固和提高。

（二）教学语言简洁化

幼儿的有意注意时间短，不可能接受冗长解释。指导者应多采用直观动作示范，运用简单易懂的形象化语言，使幼儿能够明白活动要求，这样幼儿才能在活动中带着明确的任务和要求去完成。

（三）教学形式游戏化

幼儿最喜爱游戏，游戏是适合于幼儿发展的最好的活动形式。不管你准备通过这个游戏让幼儿掌握什么，在幼儿的眼中，一切只是游戏。对指导者而言，引导幼儿在游戏中体验是唯一的方法。

（四）教学用图直观化

基于幼儿的年龄特点，在教学用图的呈现上力求直观。对于不同年龄幼儿定向运动中地图呈现方式如下表：

四、幼儿定向运动的指导策略

（一）基础奠基法

教师前期准备工作，要考虑一个适合、安全的地形，设计出最佳路线作为幼儿定向运动的路线；另外，由于定向运动是通过走、跑、跳等形式以最快的方式到达目的地，特别是在教室等小场地活动，参与人数太多就会有安全隐患，所以得事先预计安全因素，采取分流、分场地、分任务等形式排除隐患。

（二）提问引导法

教师在整个定向运动过程中，要通过问题去引导幼儿深入思考，而非直接的肯定或否定以及简单的告知答案。教师要根据幼儿出现的状况，通过提问的方式引发幼儿不断探究，直至找到标点，这个过程对幼儿识图能力、解决问题能力的提高是非常有益的。

（三）观察发现法

在定向运动中，教师基于对孩子在定向运动中已有经验的把握以及对本班孩子认知发展情况的了解，当幼儿遇到困难时，不直接介入，而是采取等待观察的办法，给予幼儿充分的时间去探索寻找解决问题的方法。

（四）适时跟进法

在定向活动中，教师全方位地观察幼儿表现，根据幼儿的反馈，捕捉机会，以多种灵活方式适时、适宜、适度的介入，使幼儿在充分自主探索的前提下，得到支持、推进。让幼儿自己寻找解决问题的方法，获得成功的体验。

（五）回顾验证法

在幼儿活动结束后，教师可以将幼儿记录卡进行验证，帮助幼儿积累相关经验。开展幼儿定向运动，教师在跟踪过程中，对幼儿寻找标点的情况，可以通过记录卡进行验证，验证的形式有个别、小组、集体三种方式。另外，如有条件的话还可以将幼儿运动情况用摄像机和照相机进行现场记录。

开展幼儿定向运动，能够让幼儿摆脱毫无头绪的寻找状态，培养其在拿到地图后仔细观察、思考判断的能力、阅读地图的能力、独立解决问题的能力，同时在运动中有效提升了幼儿的体质、体能。

以健康为话题的英语作文 篇9

Everybody knows drinking a little is good to health, but excessive drinking is bad. Those who drink too much may not live long. Excessive drinking may cause many diseases, such as high blood pressure and heart attack. Drinking too much can also result in a series of family problems and social problems, such as the break up of a family and social crimes. If everyone can keep control over drinking, we can enjoy a more peaceful social environment.

人人都知道，少量饮酒有利于健康，可过度饮酒对健康是百害而无一利的。那些饮酒过量的人一般都活不长。酗酒还可能引起许多疾病，如高血压、心脏病等。酗酒还会产生一系列家庭和社会问题，如家庭破裂和社会犯罪等。如果大家都不再酗酒，那么我们就会有一个更安宁的社会环境。

以健康为话题的作文500字 篇10

从我呱呱落地的一瞬间，我的生命便与“健康”系在了一块儿，其实，每一个人的生命都与“健康”息息相关，换言之，有健康才有生命。

说得轻巧，人人嘴挂着“健康”二字。不见得谁真正行动过，男人们吸烟，酗酒;小学生们专吃小摊上卖的垃圾食品，“肯德基”之类的油炸食品，还有，周围的同学每天晚上都上网，进行“偷菜”，“聊qq”之类的游戏，不但损害自己的眼睛，而且睡眠时间大打折扣，休息都休息不好了。

遇到上述的那种不爱惜自己身体，故意损坏自己健康的人，我基本向他(她)投以惋惜的目光----白白损失了生存之本----健康。

以健康运动为话题的作文 篇11

摘要：洋务运动虽然结局失败，但是作为我国规模最大的现代化运动，在我国现代化运动的过程中留下了宝贵的财富。洋务运动的失败和成功向后代展示出：我国的现代化运动的起步十分艰难，在落后国家中，权威政治能够阻滞和推动现代化运动，我国的现代化运动起步于被动的过程中，并自觉的进行。

关键词：洋务运动；现代化运动；失败；成功

在我国十九世纪六十年代到九十年代展开的洋务运动，是我国历史上规模最大的现代化运动，开启了我国现代化进程的开端，甲午战争的爆发标志了洋务运动的失败，虽然洋务运动没有促进我国走上国富民强的道路，最终失败，但是给我国国民带来了深刻的教训，启迪了我国国民。本文以洋务运动为例，阐述我国现代化运动的失败和成功。

一、我国现代化运动的艰难起步

现代化运动是我国的必经之路，也是社会发展的必然趋势，随着资本主义制度的确立，现代化进程已经成为了人类不可阻挡的趋势，但是因为地理位置、发展机遇、民族习惯和历史传统等因素，每个民族在现代化的进程中都有自身的特点。具体来说，没有深厚的传统积淀，历史的时间很短，同时处于海洋岛国的位置之中的国家很容易展开现代化运动，有助于国家迎接新的挑战，例如，日本就是典型的此类型国家。与之相反，具有深厚积淀和历史悠久的国家，在转型的时期，很容易迟钝和笨拙，我国就是十分典型的例子。我国五千年的历史，创造了辉煌的文明，在社会发展的历史中十分瞩目，在资本主义的萌芽时期，西洋各国面对我国这个具有高度文明的强国，感到了无奈和惊叹，例如，外国使臣的出使失败就是明显的例子。我国五千年的文明和历史，值得后人自豪和骄傲，但是，如果一味迷恋历史，很容易导致民族的落后，社会的演进和发展应该遵守由低级再到高级的过程，是社会运行的必然法则。康乾盛世的产生正是我国农耕文明和历史发展的顶峰，也是对我国漫长历史的总结，在每一个地域发展的过程中，会随着社会的发展而不断变化，因此，历史具有波澜壮阔和起伏不定的特征，因此，各个民族应该争先恐后，作为时代的先驱。但是，在十九世纪四十年代之后，我国人民和政府缺乏上述认识，虽然有林则徐和魏源等人的警示，但是却十分微弱，我国人民依然沉迷于天朝上国的美梦之中，不可自拔，因此，在明末清初，我国失去了第一次和欧洲各国共同发展的时机。在鸦片战争之后，我国失去了第二次与时代步伐相一致的时机。保教保国的责任感和使命感，使我国人民开始寻觅救国的良药，但是面对着我国几千年的封建文化和小农意识的桎梏，对人民的探索天性造成了极大的阻碍，最终形成了狭隘的思维模式，思维模式和知识结构决定了我国人民只能够从孔孟之学之中寻求民族的壮大，不可否认的是，传统文化在我国的过去中起过积极的作用，有助于中华民族的不断发展，但是，作为农耕文明的产物，具有一定的缺陷和不足，尤其是在我国现代化的进程之中，传统文化带来了巨大的负面影响，因此，被我国人民认为是不思进取、固步自封和反对改革的理论。因为人的生活经历和个人禀赋的差异，在我国特殊的时期，出现了一大批不为传统礼教所束缚的人，使用发展的理论武装自己，这部分人的行为和思想与世界的近代化的趋势相吻合，也是我国社会不断发展的必然趋势，在十九世纪六十年代的我国，出现了以李鸿章、左宗棠、曾国藩、文祥和奕为代表的洋务派。由于我国半殖民地半封建社会的特殊性质，决定了我国现代化进程的间距，我国最大规模的现代化运动，洋务运动就是在全国上下的骂声之中开始的，在西方的设备和技术引进的过程中，受到很大的阻碍，在十九世纪七十年代，洋务运动产生了重要的转变，从以往求强的思维转向了求富的思想，主要内容是不断发展和军事工业相关的民族企业，例如，轮船和铁路等交通事业。顽固派不断掀起反对改革的浪潮，例如，在二十多年的大论战之中，顽固派使用封闭的心态，在夺民生计、扰民和师敌等三个领域不断发表谬论，使用闭关锁国的思想对待改革，在主旨立意上使用封闭而不是开放的思想，同时使用静态的思维方式，正是上述的弊端，造成了整個中华民族的悲剧，体现了现代化进程的艰难。综上所述，现代化运动的失败，并不是执行者的错误，而是整个民族的顽疾导致的，并在此基础之上，找出阻碍我国现代化运动失败的原因，最终得出解决的办法，洋务派虽然自身带有局限性，但是他们在我国开始了现代化运动的进程。

二、在落后国家的现代化运动中权威政治的阻碍和推进

现代化运动是十分深刻的社会革命，不仅推动了社会生产力的发展，同时使生产方式和生产关系产生了巨大的改变，在提高生产力的同时，使生产关系与之相适应，具体来说，在思维方式、生活习惯和社会体制等方面不断更新。社会变革具有广泛性和深刻性，在一些落后国家开始现代化运动的进程之中，权威政治在运动的初期有着重要的作用，当社会体制产生巨大变革的同时，应该激起整个社会参与的热情，只有权威政治才能够做到。例如，俄国和日本的现代化运动就是如此。而在我国正是在大清王朝的支持之下，洋务运动才能够展开，能够在全国的范围之中形成规模，虽然慈禧太后有自身的缺陷，但是在我国现代化进程之中起到了积极的推动作用，正是慈禧太后启用李鸿章、左宗棠、曾国藩和奕等官员，转变了汉人不能执掌兵权的传统，在晚清的政坛之中注入了创新力和活力，在上述官员的鼓励之中，我国现代化运动变成了现实。在我国现代化运动十分重要的三十多年之中，权威在我国有着多个层面的意思，不仅包含了中央权威，同时，也包含了以李鸿章、左宗棠和曾国藩为代表的地方权威，经过太平天国运动的打击，在大清王朝之中产生了中央权威被不断减弱的现象，因此，地方权威的思想在很大程度上对现代化运动起到了重要的阻碍和推动的作用，地方权威通过倡导和呼吁，在一些沿海地区首先产生了现代化运动，在通过中央政府的肯定之后，在全国范围之中推广，因此，权威政治在我国现代化运动之中有着重要的作用。以兴办交通铁路事业为例，在十九世纪六十年代之中，我国的地方官员和清朝政府官员没有对修筑铁路有重要的认识，在西方国家提及铁路的时候，我国官员想到的是对国家主权的保护，没有认识到在现代化运动之中铁路的隐性功能和显性功能，因此，十分反对铁路的修建。在1867年，我国拒绝了美国、法国和英国的铁路建设。随着洋务运动的不断发展，清朝人民和政府逐渐认识到了铁路的重要性，李鸿章从六十年代开始成为了修建铁路的拥护者，除了呼吁奔走之外，还不断打击顽固派的势力。在受到西方挑战的进程之中，清朝宫廷逐渐产生了具有现代化导向的权威政治，在我国现代化的初级过程之中，权威政治能够对社会中的资源进行集合，面对我国现代化的需求，应该不断对政治秩序进行整合，有助于应对西方列强的挑战，不断促进了历史的发展。

我国现代化运动的不断发展，应该在政治体制等方面进行改革，最终形成二者的相互促进，在我国现代化进程的初级阶段，虽然权威政治对洋务运动进行了扶持和褒奖，但是没有对政治制度进行有效的改革。因此，权威政治变成了我国封建权威的代表，不断维持了专制制度，因此，权威制度在我国现代化运动的进程之中逐渐演变成了巨大的阻碍。李鸿章早在1874年就开始兴建铁路，但是受到权威政治的威胁，最终阻碍了现代化运动的发展，为了铁路的建设，在二十多年的论战之中，清朝政府不断对多方的意见进行征求，但是，却进一步体现出了对国际形势认识的缺陷和对现代化运动的无知。正是因为清朝权威的怂恿，顽固势力不断主张，阻碍了我国现代化运动的进程，加深了世界和我国之间的距离。因为我国现代化运动是通过地方官员开始的，没有像俄国和日本一样的权威性，因此，在现代化运动的过程中没有全面的安排和整体的部署，存在着无序、零散、盲目投资和重复建设的现象，最终产生了人力、物力、财力的浪费，使停工停产和资金短缺的现象比比发生，造成了我国现代化运动的艰难，虽然有李鸿章等人的经营，但是无法在全国的范围之中推广，同时，在洋务派内部之中也存在着众多矛盾，各自为政的现象十分严重，由于左宗棠等人是封建观念的捍卫者和继承者，坚持的原则和现代化工程有着很大的区别，因此，当洋务运动的发展受到政治制度的阻碍的时候，由于权威政治的影响，洋务运动不可避免的面临着失败的危机。

三、我国现代化运动的被动开始和自觉进行

在十九世纪中期，我国的社会内部没有产生重要的变化，国内的改革、改良和革命等，都是在西方的冲击之下开始进行的。在我国的社会变革之中，西方国家起着主导性和决定性的作用。社会的发展具有其自身的规律，在西方国家提出修建铁路的建议之后，一些洋务派官员积极应对，并进行了几十年的宣传工作，在洋务派和改良派的身上，体现出了我国人民在现代化进程中的自觉性选择，产生了保护民族企业的重要理念，在我国现代化运动的过程中，具有主动性和自觉性的浪潮，体现了我国人民渴望理解世界形势和国家昌盛。在现代化运动之中，将传统哲学和西方思想相结合，在继承西方思想的过程中，认识到中西思想之间的差异，摆脱了传统思想的束缚，深入的学习西方理论，标志着我国文化意识方面的自觉觉醒，对清朝的现代化运动进行指导，有助于其深入的发展。洋务运动转变了对西方学习的盲目性和物质性，深刻的对西方思想进行了学习，在洋务运动的过程中，不断聘请外籍人员，派出留学生，减缓了对洋务运动的阻碍，使用中体西用的思想，促进我国物质文明的不断发展，将资本主义思想和封建思想相结合，在学习西方的文化制度、工商制度和科技制度的同时，推动现代化运动的不断发展，有助于对西方思想进行深入的学习。

总之，现代化运动是我国的必经之路，也是社会发展的必然趋勢，随着资本主义制度的确立，近代化进程已经成为了人类不可阻挡的趋势，但是因为地理位置、发展机遇、民族习惯和历史传统等因素，每个民族在现代化的进程中都有自身的特点。现代化运动是十分深刻的社会革命，不仅推动了社会生产力的发展，同时使生产方式和生产关系产生了巨大的改变。

参考文献：

[1]陈洁. 以洋务运动为例浅谈中国早期现代化运动的成功与失败[M].北京：北京大学出版社，2005，40，47．

[2]董素英,黄文虎，夏松波，刘瑞岩.中国早期现代化运动的成功与失败——以洋务运动为例[M].人民历史出版社，2007，9(11)：159．

[3]孙斌，周云龙.中国早期现代化运动的成功与失败——以洋务运动为中心的历史考察[J].安徽历史出版社，2005，25(17)：93.96．

[4]于志伟，苏宝库，曾鸣.永远的前卫——中国现代化运动的反思与批判[J].郑州大学出版社，2005，25(22)：158.162.

[5]罗景一，牛建荚.论“中体西用”与中国早期现代化[J].安徽大学出版社.2006，3(12)：119．

以健康运动为话题的作文 篇12

翻译学代表人物Toury在其《描述翻译学及其他》中说:有些文化人意识到译文文本在社会或文化中的地位和作用的重要性, 于是就创造出所谓的译文文本, 以之服务于目的语社会或文化。此类文本缺少与之相对应的原文, 当然也谈不上“语言的转换”即翻译, 因此这些作品即为“伪译”本或假译本, 这种现象就是“伪译” (pseudotranslation) 。据此, 图里认为, “伪译”作品在被揭穿之前是作为译文文本而存在并且得到目的语文化所认可的, 有些“伪译”作品甚至还在本国文化中风靡一时, 并有可能促进了本国文学样式的革新。假若研究者不对这种已存现象加以关注, 那么翻译研究就不能算做是充分的研究。 (2001:40) 在危机管理研究中, “伪译”现象就时有发生。

2 危机管理研究中的”伪译”现象

案例1.旅游危机管理中的著名案例:

在旅游危机危机管理的实证性研究中, 有一个广泛采用的案例, 即“美国爱荷华州得莫瓦尼斯会议与旅游署灾后恢复的公关策划”, 该安全被大量的旅游危机管理的研究者津津乐道。上网查来, 据不完全统计有十家网站都有转载, 有八本专著和教材中都曾引用这个案例的部分内容或全文。这么“重要“的一个案例是出自何处呢?根据文章结构及行文习惯, 很明显这是一篇译自国外的翻译稿。出于一个翻译研究者的好奇心, 我根据案例中所提供的线索, 对其原始出处进行了追踪, 结果却让我很失望。

原译文:“爱荷华州得莫瓦尼斯这个旅游与会议目的地一夜之间突然变得面目皆非。1993年夏季的一场特大洪水把这一新型美国城市变成一座四处皆水而无水可喝的城市。七月11日当育空河水漫过得莫瓦尼斯水厂大坝时当地40万人口中有25万人口的供水中断。得莫瓦尼斯因较长时间不能恢复供水而闻名美国。……在8月举办的爱荷华州博览会和新一届得莫瓦尼斯航空博览会时, 休闲旅游已经恢复正常。得莫瓦尼斯大学花园假日酒店的总经理奥讷认为得莫瓦尼斯市能够在如此短暂的时间内使休闲旅游恢复到近于正常的状态是一个巨大的胜利。甚至国际传媒也对这场洪水进行了报道。”

该案例涉及到的时间是1993年, 地点是有着40-50万人口的美国著名旅游城市爱荷华州得莫瓦尼斯市, 事件是大洪水造成的旅游危机。而该市有一所得莫瓦尼斯大学, 有著名的花园假日酒店。洪水的主要祸首是育空河。而当年八月还在该市举办了得莫瓦尼斯航空博览会。

首先确定的是“爱荷华州”, 虽然在商务印书馆出版的《外国地名译名手册》和《美国地名译名手册》上没有查到, 但港台及海外的有关介绍中多有提及, 即为Iowa State的不同译名。而Iowa的译名在以上两书中均译为:艾奥瓦 (衣阿华) 。在维基百科上译为:艾奥瓦, 又译爱我华州或衣阿华州。该州首府Des Moines, 即得梅因或德梅因。但在该州辖区内没有叫做得莫瓦尼斯的城市。之后, 经查美国1993年的特大洪水发生在密西西比河流域, 与美国西北部阿拉斯加州的育空河没有关联。在美国40-50万人口的城市有43个, 但没有得莫瓦尼斯市。在美国3600所大学中也没有查到得莫瓦尼斯大学。沿着航空博览会主办城市来寻找同样也没有发现有关线索。那么这篇被普遍传播的案例又是怎样的一篇译作呢?

案例2:比尔.盖茨 (Bill Gates) 的名言:

“微软公司离破产永远只有十八个月”。这句著名的译文除了作为名人名言被广泛传播外, 在危机管理, 尤其是企业危机管理研究的文章与著述中, 简直是必须引用的一句箴言。在百度的搜索中, 引用这句名言的有38, 700条, 在谷歌的搜索中, 引用这句名言的有319, 000条。因为所有的引用者对这句名言都有着自己的理解和注释, 甚至发挥和创意。所以就使得了解这句名言的原文本意变得非常必要。首先, 这句名言中为什么要提到18个月这个具体的数字呢?是乐观还是悲观?是危机的提醒还是信心的保证?疑惑不解使得本文作者开始追踪这句名言的出处, 以正确理解其原文原意。

虽费尽周折但结果却是无功而返。不过有位网友找来了比尔.盖茨的在不同场合的多次讲话, 经过认真比对分析后推测:这句经典名言可能是根据比尔.盖茨某次讲话的意思提炼出来的。

比尔.盖茨曾在一次讲话中说过:简而言之, 在未来的十几年, 微软将节省数十亿美元, 因为他们不再需要研发和营销成本。他们只需保留销售团队和技术维护人员即可, 并且这些人员的数量还会逐年裁减直至取消。我们知道微软可能还会再存在十几年, 因为他们没有太大的、真正创新的、为客户制作满意软件的压力。微软正在计划发布2008服务器系统 (距上次的发布时间为5年) , 视窗Vista已经推出 (距视窗XP的发布时间为6年) , 其它的一切都是每隔18个月就会升级一轮。

另外, 英特尔公司的创始人摩尔也曾说过:电脑芯片的更新周期为十八个月。这可能也会成为以上名言中“18个月”的创作根据, 故而比尔.盖茨的讲话就这样被“翻译”成了中国危机管理中的经典名言。这种现象也有人认为是编译, 但圣经翻译理论家Nida (1969) 认为, 不能说编译也是忠实翻译, 只能说它是一种“文化翻译”;Rado则更直接地表示:编译并非真正的翻译, 而是一种“伪译” (Shuttleworth1997:3-5) 。

3“伪译”产生的原因及其存在的意义

Robinson (1998:183) 认为, “伪译”是西方文学界的一个通用术语, 始自波波维奇1976年的“伪译”定义, 他在定义中说:为了赢得广大的读者群, 于是便利用人们的阅读期待, 将原创作品伪装成译文作品出版发行, 以借助“翻译”来实现自己的目的。此类“伪译”的出现一般均具有明显的主观动机。按照图里的解释:就其文化地位来看, “伪译”与真译关系密切。某些作品以翻译的面目显现, 并非缘于某一文化中存在着“翻译”的概念, 而是缘于该概念以及与之相关的现实在该类文化中被赋予了一定的功能, 更缘于该文化中的人们乐于接受并承认此类功能 (2001:45) 。

西方社会中, “伪译”是用来输入文学新类型或文学新风的捷径, 由于本土文化往往对翻译作品采取宽容的态度, 故而“伪译”在墨守成规的传统文学实践中不会被非议。这就是为什么西方文坛的许多创新者都愿意打着翻译的旗号来进行自己的创作 (封一函, 2005:27) 。

在“伪译”的成因及其意义方面, 图里结合一系列的案例提出:伪翻者为了达到其最终目的, 都会在文本中加入某种特质, 使读者把某类文本的翻译或出自某种源语和文本传统的译本联系起来, 并通过突出与真翻译的相似性, 来使“伪译”在目的语文化中通行无阻 (Toury, 2001:45) 。

首先, “伪译”是引入某类新事物的便利途径。因为翻译被认为是次要的文本生成方式之一, 因此即使“伪译”本中带有“离经叛道”的内容, 也可以被容忍, 故而“伪译”可以为传播异类文化提供相对宽松的环境。有时, 有些作家为使自己的作品免于审查也会采用“伪译”的方式, 一方面缘于译本的来源是异文化的, 看起来似乎对目的语文化威胁较小, 另一方面是一旦出现问题审核部门也无法找到原作者。

再者, 有些已有名气的作家在试图改变自己的风格时也会采取”伪译”的方式, 即打着翻译的幌子来推出新作, 以此来保持自己在读者中的名声免于受到不良影响。还有一些作者则是利用某种文化在目的语文化中所特有的优势, 将自己作品伪装成该优势文化的作品的译本, 以达操控读者心理之目的。

另外, “伪译”并非总是一种个人行为, 在某种条件下很多“伪译”会同时问世, 它们源自同一种语言, 并在本土文化中形一种文化传统, 这远比单一文本意义重大。如果是大规模“伪译”本出现, 那就有可能是目的语文化内部整合的体现, 是权力机构利用文化机制达到其为政治服务的目的 ( (Toury, 2001:41-43) 。

我国危机管理研究中所出现的这种“伪译”现象虽然与图里所说的“伪译”有一定的区别, 但本质上都是为了利用“翻译”即“舶来品或洋货”来提高自己文章的说服力, 从而达到操控读者心理的目的。这也从另一方面让我们看出了社会心理的倾向和外来文化在目的语读者心目中的地位, 使我们看出“翻译”的极其特殊的文化功能。

4“伪译”现象的研究

“伪译”现象在文学史和翻译史上大量存在, 它不应被当作赝品而排除。对“伪译”的思考, 有助于加深对翻译的本质以及翻译活动所涉及的权力政治因素的认识 (曾记, 2007) 。按图里的理论, 随着地球村逐渐形成, 随着著作权法的严格实施, “伪译”终将不再是某一文化体系中的特质, 也不会再居于文化体系的中心。不过, 对某个历史阶段来说, “伪译”研究将仍然会对整个文化和翻译研究起到积极作用 (陆志国, 2003:114) 。如果说翻译是文化交流的“结果”, 那么“伪译”则是文化交流中的一枚“奇葩”。

“伪译”现象由来已久, 西方译界普遍对“伪译”现象非常重视。“伪译”对于文化研究, 尤其是对于历史上的文化导向翻译研究, 极具启迪作用 (Toury, 1995:41) 。我国译界也有个别学者注意到了“伪译”现象, 但研究中的主要术语还未统一, 研究规模还很小, 研究模式还很单一, 没有超出图里的讨论模式 (童亮, 2002:65) 。

事实上, 当代翻译研究早已超越了如何实现原文-译文等值这一问题, 不仅应关注原文和译文之间通过怎样的文本策略而形成了怎样的对应关系, 而更应注重追问译文和翻译活动在目的语文化的特定历史阶段所发挥的文化建构作用 (曾记, 2007) 。“伪译”借助翻译的名义参与到了话语的编织与文化的构建当中, 它似一面镜子, 反射出了“翻译”这一概念的诸多未经审视的问题, 也促使我们在更加广阔的社会语境中来考察翻译的文化建构功能。

摘要：“伪译”是翻译研究的对象之一, 它是在特定的文化历史情境中所进行的话语实践活动, 通过案例分析弄清“伪译”现象的产生及影响, 说明对“伪译”的思考, 有助于加深对翻译的本质以及翻译活动所涉及各类因素的认识。

关键词：伪译,翻译研究,危机管理

参考文献

[1]陆志国.略谈翻译研究中的”伪译”问题[J].洛阳师范学院学报, 2003 (6) :112-114.

[2]封一函.再创作的伪翻译属性[J].中国翻译, 2005 (4) :27-30.

[3]曾记.“伪翻译”的再思考[J].广州大学学报, 2007 (10) :77-78.

[4]Toury G.Descriptive Translation Studies and Beyond[M].上海外语教育出版社, 2001.

[5]Douglas R.Pseudotranslation[A].Mona Bake.Routledge Ency-clopedia of Translation Studies[C].London&New York:Rout-ledge, 1998.

[6]Savory T.The Art of Translation[M].London:Jonathan Cape Ltd, 1968.

[7]Nida E A, Taber C R.The Theory and Practice of Translation[M].Leiden:E.J.Brill, 1969.

以冬季运动会为话题作文 篇13

虽然我们一年级五班所取得的成绩并不是很理想，但是相信一年级五班的孩子收获不少。今天是我们班进行拔河比赛的第三场，虽然只取得了第三名，但是我知道我们班的乖乖些都努力了，都在努力的做到最好——因为实力的悬殊，我们还是很棒的。为此，为了奖励孩子们，我承诺过他们，给他们一人买一个棒棒糖——通过拔河比赛，孩子们学会了如何总结经验——如何才能取得胜利，首先必须要全体努力，要团结，一个人的`力量是不够的;其次，我们要善于总结经验，不能遇到挫折就放弃。

看着他们为了一个共同的目标而努力，我真的由衷的高兴。但是在他们的身上还是有很多的缺点，坏毛病，相信一定可以改正的，我对他们有信心，今天狠狠的批评了他们，心里还是很难过的。下午的时候好好的安慰安慰他们，希望他们还是可以在快乐中度过胜利的日子。

现在报告一下，我们班乖乖些的战果，跳长绳比赛第四名。拔河比赛第三名!

以健康运动为话题的作文 篇14

一天，在街上遇到一个人向我打个招呼，这人似乎似曾相似的，脑子一直在打转着，就是想不起来他是谁，经自我介绍才恍然大悟，原来是多年前经常在一起玩的胖子，几年不见咋就变成这般模样?一张棱角分明的脸替代肥头大耳，一副挺拔魁武的身板替换了胖嘟嘟的球体。再反观自己，一张臃肿的脸，一个凸起的肚腩，角色互换了!交淡中得知他几年前，由于，身体越来越胖而不堪重负后，到医院检查，各项的指标都严重超标，经医生建议：你应该适当的走路或跑步锻练了，否则，后果严重!之后，才有今日的模样，叫我好生羡慕!

三月里的一天夜晚，无事漫步于江边长堤，不时有身着运动服的人，迎面接蹱而来或从身后穿梭匆匆而去，咚咚的脚步声与哇哇的蛙叫声的交融在一起，那合奏显得格外的合拍。有几年没出来观赏夜景了，在忽明忽暗的、不停滚动的、穿梭的霓虹闪烁的灯光下，运动的人群也在不停地流动着，越来越多的人加入了运动的队伍，天上的星星在不停眨眼，似乎在嘲笑我，在全民健身的时代里，你落伍了!近年来，由于惰性的原因，以终日忙于应酬为推辞而疏于运动，出门以车代步，久而久之身体健康状态每况愈下，看见他们个个矫健如燕般的身姿好生仰慕。此时，萌生了加入运动队伍的想法，一切准备就绪，计划运动先从慢步开始。

三月中旬的江南，天气就似小孩的脸，一时晴一时雨、忽冷忽热的。天阳刚一探头，就热情过头了，烘得你不得不赶忙脱下长衣，撸起袖子;太阳缩起了脸躲进了云层里时，又不得不长衣加身。雨后，新鲜的空气袭人，这时的田野，各种各样不知名的野花不时从地里冒了出来，五颜六色的一夜之间辅满了大地。行走于公园的小径上，偶尔，树上的鸟儿吱吱作响，草丛里的吱哑蝉鸣声声，划破了静谧的空间，让人好生惬意，脚下的树叶的沙沙作响，不由自主的加快脚步，身体开始发热，额头上微汗冒出，不一会儿开始了气喘吁吁了，腿肚子开始酸痛膨胀了。这时，手上的手机不停的声响，打开了《微信运动》一看，哈，朋友不时送上了点赞，居然跑进了前三甲。人都难以摆脱的了虚荣心的诱惑，之后的运动量不断加大，人变得更勤了。

时间不知不觉间滑进了四月，这时的许多花已退出了今年的表演舞台，我，见证了一季花开花谢的枯荣。一个月的锻练，身体像是被抽了油脂似的，脸消瘦了、肚腩平伏些了、人似乎小了一号、人变黝黑了、行动变利索了。正是检验运动成果的时候到了，忐忑不安地站在计重器上，一瞧蒙了，怎么了啦?没减重多少!想想应该是少了脂肪多了肌肉相抵不重不轻，这时心里欣慰了少许。

持之以恒，每天坚持一万步，这是我每天运动的底线。季节更迭不经意间，已悄悄来临，随着，春天的最后一个节气谷雨的到来，意味着又是一个夏天的到来，我的运动意志能否熬得过炎炎烈日的考验呢?试目以待!朋友，生命在于运动，为了自己和家人的幸福，快加入运动行列吧!

作者：一叶孤舟

以健康运动为话题的作文 篇15

【关键词】就业能力 运动康复 课程体系

【中图分类号】G642 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）09-0031-01

随着目前社会人口老龄化的加剧，人们对康复服务的需求量越来越大，2013年国务院发布了《关于促进健康服务业发展的若干意见》，进一步明确了康复在促进人民健康服务方面的地位，并特别强调了体育健身在健康服务产业的重要作用。运动作为康复的重要手段，在慢性疾病治疗、老年人功能恢复等方面具有独特的效果，具有巨大的社会需求，运动康复专业因此也具有广阔的应用前景和发展空间。目前各院校运动康复专业的课程设置侧重点不同，在当前大学生就业率普遍较差的形势下，以提高就业能力，培养学生的实践操作能力为培养目标的课程设置改革势在必行，本研究以西安体育学院健康科学系运动康复专业为例，对体育院校运动康复专业课程体系进行探讨。

一、目前运动康复专业课程设置存在的问题

体育院校运动康复专业大都是从运动人体科学专业中独立出来的，运动康复专业的课程设置与运动人体科学专业没有明确的区分，很多部分都是重叠的，没有明显突出康复专业的特点，实际上是运动人体科学专业的压缩版；学科化痕迹严重，注重知识，忽视能力和素质的培养，与就业岗位实际需要脱节，就业竞争力降低；教学体系主要采用“三段式”；专业课程教材缺乏应用性、职业性、综合性和适应性，就业观念落后；在课程设置上表现为课程定位不够明确，不是以培养就业能力的教学体系为引导，理论与实践的结合性差，教学资源不够完善，教学评价手段单一。

运动康复专业的学生毕业以后的去向主要以医院康复科、疗养院、队医及健身场馆指导为主，这些部门用人的共同特点都是以实践操作为主，而现在体育院校运动康复专业的课程设置理论课时所占比例明显高于实践课时，学生在学习复杂医学知识的时感到非常困难和枯燥，而毕业后这些知识又不能和实践操作密切结合，这就造成了理论和实践的严重脱节，我们认为，对于一名运动康复专业的学生来说，掌握如何治疗疾病比知道疾病的成因更为重要。

二、运动康复专业课程设置的方向

以就业能力培养为导向的人才培养模式就是将就业能力与大学的理论学习与实践学习相结合在一起的教育模式，它是以就业为导向，充分利用学校内、外不同的教育环境和资源，把以课堂教学为主的学校教育和直接获取实际经验的实践工作能力有机结合，贯穿于学生的培养过程之中。对目前运动康复课程设置方向调整要做到“三个突出”，第一，突出体育术课的优势，在体育院校的课程如瑜伽、健身气功、康复操及各种体能康复训练课都是其他院校所缺乏的，而这些体育项目无论对健康人群还是患者都是非常有益的康复手段，掌握一定的体育术科知识可以提高学生的就业能力，使学生在众多的竞争者中保持自己的特点和优势，所以在体育院校的运动康复专业学生一定要选修至少2门体育术科课程。第二，突出传统医学的优势，传统医学尤其是中医在康复治疗方面有着独特的优势，如针灸、贴扎、艾灸、拔罐、推拿、按摩等技术在康复治疗中应用非常广泛而且治疗效果显著，用人单位对熟练掌握这些技能的学生青睐有加，所以在课程设置方面要加大传统医学知识的理论和实践课时。第三，突出与运动康复有关的内容，在与运动康复有关的疾病中，运动系统和神经系统方面的疾病是最常见的，所以，在平时的理论教学和实践教学中要突出这两个系统，增加这两个系统的授课时数，并辅以一定数量的案例教学，让学生能掌握运动康复的常见病和多发病，增加其在实践中应付疾病的能力。

三、运动康复专业课程设置具体措施

运动康复专业课程设置改革的重点是实现教学过程的实践性和职业性，以提高学生的就业能力为导向，实验、实训、实习是教学过程三个关键环节，探索课堂与实习地点的一体化。具体措施有以下几点：①以够用、必需为原则进行课程改革，按照工作岗位实际需要进行课程建设，在课程重组的基础上重新制订理论课程体系，加强精品课程建设。②建立相对独立、针对岗位基础技能要求、配合理论学习的实验教学体系，建立多功能型、基地型的实验室，重新开发或完善实验内容，并编写配套的实验指导教材，将实验、实训教师从理论课中剥离，同时培养或从相关单位引进业务素质高的专业实验教师。③以提高实际专业技能为重点，建立理论、实践、再理论、再实践的交替机制，教学完全按照行业规范来进行及时调整课程设置。保证学生就业能力与康复行业发展前沿需求相结合，真正实现学生与岗位零距离。

以西安体育学院为例，课程设置方面，根据学生生源特点及专业特点，在专业基础课中，将《系统解剖学》改为《运动解剖学》、将《生理学》改为《运动生理学》，将《诊断学基础》改为《诊断学》，去掉《运动训练学》，增加了《运动人体机能实验学》。在专业基础课方面，将《推拿学》，《针灸学》等合并成《中国传统康复治疗技术》。新增加了《贴扎术》。选修课方面，将《医用统计学》改为《体育统计学》，将《营养学》改为《运动营养学》，去掉《语言治疗学》、《假肢与矫形器学》、《医务监督》、《健康管理学》等课程，增加了《残疾人运动员医学分级理论与方法》、《康复体能训练方法》，以及足、篮、网、羽、田径等体育类课程。使学生在体育方面也能有一技之长，在从事体育康复方面能更好地理解运动促进健康的机理和作用。目前的课程设置包括通识课程、基础课程、专业课程三大类63门课程，其中通识必修课程9门、基础必修课程14门、专业必修课程12门。进一步完善实验实训教学体系建设，探索应用型创新人才培养模式，不断优化理论教学与实践教学的学时比例，优化实践教学内容和课程体系。为此，运动康复专业开设了康复功能评定学、运动疗法技术学、中国传统康复治疗技术、临床康复学、神经康复学、理疗学、肌肉骨骼康复学、贴扎术、运动医务监督、体育保健学等多门专业方向课程，并扩大了实践课程与理论课程比例（≥1：1），运动康复专业实验教学在体育学一级学科平台上组织，按照基础实验—开放实验—毕业实训三个层次实施，目的在于培养学生多种实验技能与职业技能。

四、总结

在体育院校中，要想提高学生的就业能力，必须改革现有的课程体系，以突出“体育术科优势”，突出“传统医学优势”，突出“与运动康复有关内容”为主，增加实践课教学时数，教学完全按照康复行业规范来进行课程设置。保证学生就业能力与行业发展前沿需求相结合，真正提高学生就业能力。

参考文献：

[1]胡精超，赵斌.我国运动康复与健康专业现状与发展对策研究[J].中国康复医学杂志.2014（9）： 851-854.

[2]黎健民.基于以就业为导向的运动康复专业课程体系的构建[J].体育世界，2015（6）：72-75.

[3]刘国华.以职业能力培养为核心的体育保健康复专业课程体系的构建研究[J].卫生职业教育.2012（21）：127-128.

[4]陈建，徐国栋，杨翼等. 体育院校运动康复与健康专业课程体系建设的探讨[J].中国康复医学杂志.2010（7）：682-684.

基金项目：