健康养生专题活动（精选7篇）
一、【前言】
史书记载，战国扁鹊，上医治未病，既病防变，瘥后防复，悬壶济世，受益至今。今人察千古智慧，天人相应，有生命周期，有成长规律，有文化印记，有性格密码，躬耕人事，复归天命，自然人如此，企业法人亦然！
放眼天下，在当今经济战国时代，竞争与发展，谋略与布局，事业如何做强做大，企业如何超越生死，人力不再仅仅是资源。智者先行，盘点组织、文化、心理、品牌、团队、企业和企业家，在中国改革开放和中国企业迎来而立之年时，于北京两会之后，改革正式步入深水区，面对国际、国内变化了的政治、经济大环境，内观企业成长、发展的小环境，我们和我们的企业应当如何应对？ 答案：企业养生！
二、【组织机构】
【主办单位】 深圳市员工关爱协会
【协办单位】深圳市南山深职训培训学校、中国益工社深圳服务中心、【承办单位】中国人力资本家大讲堂
【特别支持单位】华中科技大学EMBA中心、中润百年民生发展机构、深圳爱康健齿集团
三、【参会对象】
◆ 企业创始人、董事长、总经理、高阶管理层
◆ 高级人力资源管理师、培训师、企业文化师
◆ 员工援助师（EAP）、心理咨询师、企业管理者、创业者和传统文化爱好者
四、【课程导师】
邱旭瑜，企业养生学创始人，中国企业员工关系与人本管理高峰论坛特邀嘉宾，深圳市律师协会风险管理法律专业委员会主任，深圳市前海深港现代服务业合作区入区项目评审专家委员会委员，畅销法律图书《穷律师、富律师》等书的作者
五、【时间地点】
◆ 时间：2013年3月30日早上9：00-12：00，下午13：30-18：00 ◆ 地点：深圳南山登良路62号南园综合大楼(如家酒店)南山深职训职业培训学校五楼501多功能厅
◆ 了解详情：
六、【主讲内容】
概述：管理养生学总则部分
1、传统文化的基因与中国人的性格基因密码
2、阴阳、五行
3、天干、地支
4、阴阳五行在企业管理中的运用
第一章：企业家的生命周期的成长规律
1、人生的生命周期
2、企业家的生命周期
3、企业家的成长规律
4、企业家如何有效管理自己的事业生命
5、企业家成长中的风险管理
第二章：企业的生命周期和成长规律
1、企业的生命周期；
2、企业的成长规律；
3、企业成长中的自我管理和完善；
4、如何有效管理企业成长中的风险；
5、企业如何超越生死。
第三章：企业核心团队的生命周期的规律
1、核心团队的使命和组成
2、核心团队的结构
3、核心团队的形成机制和周期
4、核心团队的成长过程中的风险管理；
5、核心团队与基业长青
第四章：企业执行团队的组织结构和运行规律
1、执行团队的使命和组成2、执行团队的组织结构和生成规律
3、执行团队的作用机制和效能
4、执行团队的培养和成长中的风险管理；
5、执行团队与做强做大
第五章：企业的文化生态和品牌生成规律
1、品牌的内涵和支撑点；
2、品牌形成机制和规律
3、品牌价值与市场机制
4、企业、品牌与文化的相互作用的机制和规律
5、品牌运营中的风险管理
七、【参会报到】
◆ 参会：免费（提前在线报名，可免费提供会议资料）◆ 报名电话：0755-33 001 007李老师 ◆ 问路电话：0755-***1
官方网站：http://报名E-mail: 1921820114@QQ.com
公益课申请表
沙棘是含有丰富生物活性成分的药食两用植物资源, 也是重要的水土保持先锋树种。沙棘在我国的“三北”和西南地区广泛分布, 我国沙棘果实产量占全球的90%以上, 但目前我国对沙棘知识的普及以及沙棘原料在食品、保健品、化妆品和药品中的应用还十分有限。随着世界各国越来越认识到沙棘可以给人类健康带来福音, 作为沙棘资源大国的中国, 理应在全球崇尚天然、健康食品的今天, 为世界人民的健康福祉做出应有的贡献。
水利部沙棘开发管理中心与第二届中国上海营博会组委会在本次大会主旨和主题认同上有相当的一致性。双方经协商决定, 在上海营博会召开期间, 共同合作在天然提取物专业展区中主办沙棘专题活动, 包括产品和企业展示、讲座、样品派发、尝试和销售, 并举办国际沙棘论坛。
冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理的调整饮食，保阴潜阳，多吃热食，保证人体必需营养素的充足，以提高人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、顺利地越冬是十分必要的。
冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。
冬季饮食适宜食物：
1.主食及豆类的选择： 大麦、小麦、糯米、粳米、黑米、燕麦、粟米、薏米、玉米、黑豆、红薯、赤小豆、大豆及其制品等。
2.肉蛋奶的选择：牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、肝脏、禽畜血、鲤鱼、鲫鱼、乌鱼、鳝鱼、虾、牡蛎、蛋类、奶及其制品等。
3.蔬菜的选择：红薯、油菜、菠菜、木耳、胡萝卜、白菜、萝卜、生姜、大蒜、土豆、山药、口蘑、香菇、荸荠等。
4.水果的选择：橘、柑、苹果、枣、桂圆、橙子、香蕉、山楂、猕猴桃、木瓜、柿子等。
5.其它:核桃、芝麻、花生、栗子、枸杞、莲子等。
野葱炒牛肉
功效：感冒食谱、消化不良食谱、补虚养身食谱、健脾开胃食谱、营养不良
口味：咸鲜味
工艺：炒
野葱炒牛肉的制作材料：
主料：野葱150克,牛肉（瘦）500克。
调料：料酒3克、盐3克、味精3克、酱油5克、姜3克。
做法：
1.将野葱去杂洗净切段；
2.牛肉洗净切片，放大碗内加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会；
3.锅放油烧热，倒入牛肉煸炒熟而入味；
4.放入野葱炒至入味，出锅即成。
小帖士-健康提示：
此菜可为人体提供丰富的营养成分，具有补脾健胃，发汗散寒的功效，适用于伤风感冒、头痛发热、腹部冷痛、虚损羸瘦，消化不良，营养不良，腰膝酸软等病症。
炖鹿茸
功效：气血双补食谱。
口味：原本味
工艺：隔水炖
炖鹿茸的制作材料：
主料：鹿茸20克，鸡肉100克。
做法：
1. 先刮去鹿茸毛，切片。
2. 鸡肉洗净切小块。
3. 鹿茸、鸡肉（也可用瘦肉）同放入盅内，隔水炖上三小时，便可以饮食了。
炖鹿茸的制作要诀：
如果认为鹿茸价钱贵，而且季节上不太合适选食时，可以用黑豆100克，用油略炒，另加上大鱼头、生姜100克，煲汤，约煲一至二小时，便可饮汤食鱼头。
小帖士-健康提示：
1. 在春、冬补品合时的季节里，一星期吃两次，身体大有改进了。
狗肉火锅
功效：肾调养食谱 补血食谱 补阳食谱 口味：微辣
工艺：煮
狗肉火锅的制作材料：
主料：狗肉1500克。
辅料：茴香15克、当归50克。
调料：桂皮15克、黄酒100克、白酒25克、辣椒(红,尖,干)10克、酱油75克、味精2克、盐5克、辣椒酱25克、白砂糖15克、猪油（炼制）100克、青蒜20克、大葱10克、姜10克。
狗肉火锅的特色：
色泽酱红，香味浓郁，狗肉软嫩，咸鲜微辣。
做法：
1.将狗肉皮上的绒毛烙尽，投入冷水中刮洗干净切成约4厘米见方的小块，与冷水同时下锅烧沸，去除污血，用清水洗净，沥干水分，用高粱酒和盐，味精拌匀略腌，青蒜切成约3.5厘米长的段，桂皮，茴香用清水洗净。
2.炒锅上火，放入熟猪油，烧至八成热，下狗肉煸炒三五分钟烹入绍酒，加辣酱、白糖、酱油、盐、继续煸炒、收干水、使狗肉入味。再下葱结、姜片、加红干辣椒(整只)、桂皮、茴香、当归和清水1000克、加盖烧沸后、移小火上煨2小时左右，至肉酥、捞出桂皮、茴香、葱结、姜片、红干辣椒、然后将其倒入火锅内，继续煮10分钟左右即可食用。
番茄马铃薯椰菜排骨汤
功效：减肥菜谱 高脂血症食谱
口味：咸鲜味
工艺：煮
番茄马铃薯椰菜排骨汤的制作材料：
主料：番茄240克、土豆（黄皮）240克、红萝卜50克、猪小排（猪肋排）400克、菜花200克、洋葱（白皮）100克。
调料：姜5克、淀粉(玉米)10克、芡粉5克、盐3克。
做法：
1. 菜花洗净切碎；洋葱去衣洗净，切粒。
2. 红萝卜、马铃薯去皮洗净，切粒。
3. 把水烧开，放下番茄浸5分钟，取起撕去皮，切开边，去核后切粒。
4. 排骨洗净，抹干，加腌料捞匀，入开水中煮5分钟后，捞起冲净，滴干。
5. 烧热锅，下油放姜、番茄、洋葱炒香铲起。
6. 把水放入煲内煲开，放入排骨、番茄、洋葱、姜、马铃薯、红萝卜、椰菜（菜花）煲开，慢火煲1.5小时，下调味料即可。
小帖士-健康提示：
此汤具有清肠消滞、降低血脂的作用，营养丰富。
小帖士-食物相克：
番茄：西红柿忌与石榴同食。
专题活动总结
为广泛传播和普及健康知识，满足群众日益增长的健康需求，引导树立健康观念，养成健康行为，不断提升群众的整体健康水平，按照省卫生计生委《关于健康知识进万家系列宣传专题活动的通知》（粤卫办函〔2014〕334号）要求，在全镇范围内开展健康知识进万家系列宣传专题活动。通过一系列的努力，取得了一定的成绩，现将我镇的健康知识进万家系列宣传专题活动工作情况总结汇报如下：
一、领导高度重视，加大人、财、物投入。
根据省省卫生计生委《关于健康知识进万家系列宣传专题活动的通知》（粤卫办函〔2014〕334号）要求，结合本镇实际，因地制宜，制定了《**镇健康知识进万家系列宣传专题活动实施方案》，确定领导小组成员，活动办公室，活动内容等，为活动的顺利开展指明方向。其次，加大投入，保障经费，编印宣传读本，保证了宣传品的发放。同时召开会议，强调活动的重要意义。召集各村（居）委会的计生同志召开会议，传达贯彻上级有关健康教育会议精神，组织学习健康教育有关文件。要她们充分认识健康知识进万家的重要意义，把提高公民健康素养水平作为关系民生、社会和谐的大事来抓。
二、积极开展形式多样的宣传活动。
我镇针对当前正是多种肠道传染病和虫媒传染病的高发季节，又是学生溺水、交通伤害等各种意外伤害多发时期，尤其是西非部分国家埃博拉出血热疫情引起社会广泛关注的情况，有针对性地集中宣传疾病预防、优生优育、卫生保健、食品安全等各类健康知识。我镇主要利用电视站、Q群、卫生计生三栏、LED显示屏、医疗机构宣传栏等宣传阵地，进行广泛宣传。
同时，开展多形式的健康宣传活动。举办一场专题知识讲座。在**镇会堂举办了妇女健康知识讲座，有200多名妇女代表参与。活动邀请了开平市妇幼保健院妇产科主任为大家讲解妇女保健知识，深入浅出、生动事例的讲课，受到了妇女的欢迎，有效地提升了妇女的保健知识水平。
免费为妇女进行两癌健康普查。开平市计划生育服务站医生与我镇计生服务中心同志为我镇69岁以内的已婚育龄妇女进行免费生殖健康检查。利用B超机、显微镜、臭氧治疗仪，为育龄群众进行妇科B超检查、乳腺检查、妇科内诊检查、阴道分泌物常规检查等。据统计，共有325人参加检查，其中32人患乳腺疾病，79人患妇科疾病；93人进行了生殖保健咨询；共派发了1350份有关生殖道感染防治知识的资料、1550份有关计生政策法规的资料,746盒避孕套。
举办一场免费咨询义诊活动，开平市**镇卫生和人口计划生育局和开平市中医院在**镇人流量最多的蟠龙路举办了免费健康咨询义诊活动，活动受到了群众的欢迎。有500多人参加了活动，现场派发有关计生政策法规、预防登革热和卫生保健等宣传单张3000多份。
三、资料到户，宣传到位。
为提高宣传活动效果，增强宣传的针对性、实用性和感染力，最大程度地吸引和动员各类人群。我镇有针对性的印制了各种与健康知识密切相关的的宣传资料，如登革热知识、如何避免多种肠道传染病的知识等。此次宣传活动共发放宣传单张5500份，在人员密集的地方粘贴宣传海报共30份。村（居）委会采取入户的方式将宣传单张发放到各家各户，为他们讲解健康知识，使群众真正受益。
按字母排序
一、判断题
A
按照《幼儿园工作规程》有关生活作息的规定：两餐间隔时间不得少于4小时。（）× B 把营养价值较低的植物性食物混合使用，可提高食物的营养价值。（）√ 不同类型、不同性质的运动应合理搭配。（）√
D
大班每天可以安排一次教学活动，最初每次15分钟，以后逐渐增加到20分钟。（）× 蛋白质的功能之一是成为酶类、激素、细胞膜的重要成分。（）√ 当碘的含量严重不足时，导致呆小症。（）√ 碘是合成甲状腺素不可缺少的原料。（）√ 淀粉含碳水化合物较为丰富。（）√ 动物性食物的蛋白质营养价值低。（）× 豆类制品的的蛋白质营养价值接近肉类。（）√ 对学前儿童健康教育评价只要注重量的评价。（）× 多晒太阳是补钙的有效方法之一。（）√
G 饭前饭后半小时内可以做剧烈运动。（）× 钙是构成人体骨骼和牙齿的重要物质。（）√ 钙是合成血红蛋白的重要原料。（）× H 海产品中的海藻类含锌最为丰富。（）× 活动过程设计基本部分一般占总时间的50%。（）× 活动过程设计结束部分一般占总时间的50%。（）× 活动过程设计开始部分一般占总时间的50%。（）× J
机体由于摄取食物而引起体内能量消耗增加的现象称为食物特殊动力作用。（）√ 基督教巩固了神灵主义医学模式的地位。（）√
较大幼儿气管里进入异物，可趴于成人腿上，臀部抬高，头尽量放低，轻拍后背。（）√ 较小幼儿气管里进入异物，可抓住其两侧脚踝，将其倒提起来，轻拍后背。（）√ 教师在体育活动中对不同能力水平的幼儿提出不同的要求。（）√ 教师在体育活动中对不同能力水平的幼儿提出相同的要求。（）× L
力量反映了肌肉活动所能持续时间的长短，主要依赖于心肺系统的持久功能。（）× 力量是肌肉组 织本身的机能状态，反映了肌肉活动时收缩力的大小。（）√
N 耐力反映了肌肉活动所能持续时间的长短，主要依赖于心肺系统的持久功能。（）√ 耐力是肌肉组织本身的机能状态，反映了肌肉活动时收缩力的大小。（）× 耐力与神经系统的灵活性有关，反映了肌肉放松与收缩交替的快慢程度。（）× P
跑步过程中，教会幼儿使用用口呼吸气的方法。（）× 葡萄糖含碳水化合物较为丰富。（）√
Q
祛病强身，祈祷和巫术是惟一的健康途径，这一观点是属于自然哲学的医学模式。（）× R 人处于亚健康状态时，其机体有明显的疾病。（）× 人体6岁时脑重占成人的80%。（）√ 人体出生时脑重占成人的50%。（）× 人体的淋巴系统在第一个10年发育非常迅速。（）√ 人体的淋巴系统在第一个10年逐渐退缩。（）× 人体的身高、体重第二次突增是在胎儿期到一岁。（）× 人体的身高、体重第一次突增是在青春初期阶段。（）× 人体的身高、体重第一次突增是在胎儿期到一岁。（）√ 人体的生长发育成直线上升。（）× 认为“生命活动是机械运动”的观点是自然哲学的医学模式。（）× 认为金、木、水、火、土相生相克，与人体的主要部位相对应，五行若生克适度则生命健康。这一观点属于神灵主义医学模式。（）× 认为人的任何疾病都能用生物机制的紊乱来解释的观点是生物医学模式。（）√
柔韧性受神经系统的调节功能所支配，反映了胯关节的肌肉、韧带、肌腱的伸展性。（）√ 乳糖含碳水化合物较为丰富。（）√
若被黄蜂蜇伤，可在伤口处涂弱酸性液体。（）√ 若被蜜蜂蜇伤，可在伤口处涂弱酸性液体。（）× 若伤口较浅，仅仅蹭破了表皮，只需将伤口处的泥沙等杂物清洗干净即可。（）× S
生物医学模式的缺陷是其认为疾病完全可以用偏离正常的可测量生物变量来说明。（）√ 生物医学模式应该向“生物---心理---社会医学模式”转变。（）× 适当的运动，可以改善大脑供氧状况，提高机体对氧的利用率。（）√ 适量服用鱼肝油、维生素D制剂等以促进钙的吸收利用。（）√
速度受神经系统的调节功能所支配，反映了胯关节的肌肉、韧带、肌腱的伸展性。（）× 速度与神经系统的灵活性有关，反映了肌肉放松与收缩交替的快慢程度。（）√ 碳水化合物几乎占每日热能总量的30%。（）× 碳水化合物几乎占每日热能总量的50%。（）× 碳水化合物也是最经济的供热营养素。（）√ T
淘新米时用力搓揉，不会丢失维生素B1。（）× 体育锻炼要通过不同的组织形式，贯穿不同的活动内容进行不同的体育活动。（）√ 铁是合成血红蛋白的重要原料。（）√ 铁是人体骨骼和牙齿的重要物质。（）× W
维生素A缺乏时，皮肤粗糙，眼球干燥、机体抵抗力下降。（）√ 维生素C加热不会被破坏。（）× 维生素C缺乏时容易患夜盲症。（）× 维生素C溶于水。（）√
维生素K缺乏时容易患夜盲症。（）× X
狭义的体育包括体育教育、竞技运动、身体锻炼三部分。（）× 现代三维健康观认为生理健康、心理健康和社会健康是机械地罗列在一起。（）× 小班每天可以安排一次教学活动，最初每次10分钟。（）× 小班每天可以安排一次教学活动，最初每次5分钟，以后逐渐增加到10分钟。（）× 小班幼儿宜安排专门的素质练习。（）× 选择学前儿童健康教育的内容要与学前儿童所受的社会影响异步。（）× 学前儿童两餐之间时间不宜少于1小时。（）× 学前儿童每日膳食中碳水化合物占30%。（）× 学前儿童每日膳食中脂肪占50%。（）× 学前儿童身心发育水平存在个体差异，其总体发展水平可以不在正常范围内。（）× 学前儿童在膳食中若摄入过量的碳水化合物，会造成肥胖症。（）√
Y
一般来说，3-4岁幼儿能灵活地钻过各种障碍物。（）× 一般来说，3-4岁幼儿排队时能较好地保持队形。（）× 一般来说，3-4岁幼儿跑步时步幅较大，动作已较协调放松。（）× 一般来说，3-4岁幼儿跑步时速度、竞争意识增强。（）× 一般来说，3-4岁幼儿跳跃落地时能有意识地屈腿缓冲。（）× 一般来说，3-4岁幼儿跳跃时能够有意识的摆臂助跳，蹬腿和摆臂较协调。（）× 一般来说，3-4岁幼儿已经可以在幼儿能力范围内组织适当的攀登比赛。（）× 一般来说，3-4岁幼儿已经能够熟练地掌握单手肩上、肩侧等投掷动作。（）× 一般来说，3-4岁幼儿走步已自然放松，平衡协调，能较好的调节步幅和走步节奏。（）× 一次体育活动中应该尽量使幼儿的身体各部位、各器官的功能及各种基本活动能力得到全面锻炼和协调发展。（）√
婴儿动作的发展顺序首先是头部的运动，以后发展到上肢，再后来发展到躯干的活动，最后发展到下肢的活动，遵循的是正侧发展的规律。（）× 婴儿动作发育时由身体正中向侧面发展，遵循是头尾发展规律。（）× 午睡时，保教人员可以离开寝室干私活。（）× 幼儿园保教人员在幼儿入园后做好活动室内清洁工作及开窗通气。（）× 幼儿园宜实行二餐制。（）× 幼儿在体育活动时，不同类型、不同性质的运动应合理搭配。（）√ 幼儿在体育活动中，活动强度可适当过量。（）× 幼儿自由活动时，可在保教人员的视线之外。（）× 《幼儿园教育指导纲要》指出，幼儿园必须把教学工作放在工作的首位。（）× 鱼刺卡在咽部附近，采用吞咽饭团的办法。（）× Z
在胚胎时期，第一个形成的是消化系统。（）× 在学前儿童健康教育评价方法中，不加控制的自然状态下对学前儿童的行为进行观察，属于访谈法。（）× 在学前儿童健康教育评价方法中，研究者通过与调查对象或有关人员进行面对面地接触和有目的地谈话，直接收集材料的方法称为观察法。（）× 在组织学前儿童体育活动过程中，教师要科学安排体育运动负荷与密度。（）√ 制定学前儿童健康教育目标时，可考虑提出适当过高或过低的教育要求。（）× 中班每天可以安排一次教学活动，最初每次15分钟，以后逐渐增加到20分钟。（）× 煮粥不要加碱，不会丢失维生素B1。（）√
二、单选题
（）提出了健康教育是综合各种学习经验，以促使人们主动采取有利于健康的行为。劳伦斯·W.格林
C
从目标确定、内容安排、方法选择等方面都要体现出以幼儿为主体，体现了学前儿童健康教育实施的（）要求。
D 对学前儿童健康教育活动及其计划执行的情况进行评价是（）。过程评价 对学前儿童健康教育目标的实现程度作出判断，可以及时调整和纠正健康教育方向，属于健康教育评价的（）原则。方向性
G
钙广泛存在于下列哪种食品中？（）虾皮
各领域的内容要有机联系，相互渗透，注重综合性、趣味性、活动性，寓教育于生活、游戏中，体现了学前儿童健康教育实施的（）要求。整合性
既要客观、公正、科学地确定评价标准，不能在评价过程中随意改变，属于健康教育评价的（）原则。客观性 既要为他们的现实发展负责，又要有助于拓展经验和视野，更要为孩子们的可持续发展和终生幸福奠定基础，体现了学前儿童健康教育实施的（）要求。发展性 寄宿制幼儿园户外活动时间每天不得少于（）小时。3 J
健康是机体从良好健康到疾病变化过程中呈现的状态，其间有许多变化，体现了健康的（）。动态性
将个人全面健康与人类整体健康结合起来，体现了健康的（）。全面性
讲解刷牙的重要性以及正确的刷牙方法，属于学前儿童健康教育的（）方法。讲解演示 教师设计“陌生人”和“走失的小孩”的方法，属于学前儿童健康教育的（）方法。情境表演 教育评价是由美国教育家（）提出的。泰勒
借助欣赏一些典型的文学作品来讨论的方法，属于学前儿童健康教育的（）方法。讨论评议评价学前儿童的知识、态度和行为是否因为健康教育活动的干预而发生有力改变的评价是（）。影响评价 凭亲身体验，让事实说话的方法，属于学前儿童健康教育的（）方法。感知体验
R
人体的生长发育第二次突增是在（）。青春初期 人体的生长发育第一次突增是在胎儿期到（）。1岁 人体胚胎时期，第一个形成的就是（）神经系统
S
烧伤伤及皮下组织和肌肉，属于（）。三度烧伤
烧伤伤及真皮层，局部皮肤除红肿外、还出现水泡，疼痛剧烈，属于（）。二度烧伤 烧伤只损伤皮肤表皮层，局部皮肤红肿、疼痛、无水泡，属于（）。一度烧伤 生长发育按一定的比例增长，从出生到成人，躯干增加（）倍。2 生长发育按一定的比例增长，从出生到成人，上肢增加（）倍。3 生长发育按一定的比例增长，从出生到成人，头部增加（）倍。1 生长发育按一定的比例增长，从出生到成人，下肢增加（）倍。4 生理的健康可以借助医疗设备对人体生化指标、生理指标测量的结果来把握，体现了健康的（）。客观性 生理健康、心理健康和社会健康三者的和谐发展构成了人的健康状态，体现了健康的（）。统一性
X
下列属于对学前儿童健康服务的评价的是（）。卫生保健制度的制定
向有关人员及时反馈信息，以促进工作的改进，属于健康教育评价的（）原则。发展性 以促进身心发展、增强体质、发展身体素质和基本活动能力为主要目的，以基本动作为主要内容，以游戏活动为基本形式，具有一定的情节、角色、规则、娱乐性和竞赛性的称为（）。体育游戏
Y
幼儿户外活动时间每天不得少于（）小时。2 幼儿体育活动应该合理安排在幼儿的每日生活的各个环节，体现了学前儿童体育教育的组织的（）原则。日常性 原则
幼儿体育活动中，应以通过严格控制次数、活动时间、活动强度和活动密度来达到适宜的运动量。体现了学前儿童
体育教育的组织的（）原则。适量性原则
幼儿园应与家庭、社区密切合作，综合利用各种教育资源，共同为幼儿的发展创造良好的条件，体现了学前儿童健康教育实施的（）要求。全方位
幼儿园应制定合理的一日生活作息制度。两餐间隔时间不得少于（）小时。3.5-4 Z 主体性对学前儿童的跳跃动作进行教学指导时，要把起跳和（）作为指导和练习的重点。落地动作
在保证评价体系科学合理的同时，力求做到简便易测，属于健康教育评价的（）原则。可行性
在学前儿童健康教育评价方法中，研究者将所要研究的问题编成问题表格的形式，邮寄或分发给有关人员填写，从而收集资料的一种方法，称为（）。问卷法
组织幼儿体育活动时应该强调活动的节奏性，注意动静交替、急缓结合。体现了学前儿童体育教育的组织的（）原则。动静交替性原则
三、多选题
B
鼻腔内进入异物，处理方法是：（）。安慰幼儿不要紧张,对置入较浅的异物，用手紧按无异物一侧的鼻孔,异物取出后，如有鼻粘膜损伤，可根据需要涂点消炎药
D
蛋白质的主要功能包括：（）。构成和修补组织,调节生理功能,提供机体的抵抗力 当幼儿发生惊厥时，采取的措施包括：（）。畅通呼吸道,专人守护,设法降温,辅助处理 对基本幼儿体操的创编，要注意的问题包括：（）。根据幼儿身心特点，选编各类基本体操动作,可以适当加入一些舞蹈化的动作,使音乐与动作结构的配合更加协调一致 对学前儿童健康教育活动进行过程评价时参照的内容包括：（）。活动目标是否科学、合理,活动内容是否具有兴趣性,活动过程是否具有快乐性,活动结果是否具有发展性
J 健康教育的发展趋势包括：（）。观念更新,人人参与,传播与教育并重,行政干预 健康教育的基本含义包括：（）。以人的身心健康作为教育的终极目标,需要社会行动和行政干预,应先了解健康的
决定因素,关键在于健康知识与个人实际行为的统一 进行学前儿童体育活动内容设计时要做到：（）。要考虑活动内容对活动目标的贡献率,制定活动内容要考虑幼儿的年龄特点和实际水平,活动内容的制定要充分考虑活动场地器材的利用
Q
确定学前儿童健康教育目标的依据包括：（）。遵循学前儿童身心发展的特点和规律,根据学前教育和健康教育的目标和要求,结合社会发展的需要
R
若幼儿摄入的钙量不足，则表现为：（）。牙齿发育不良,易患佝偻病,骨骼的正常发育受到影响,引起手足抽搐症 若幼儿摄入的锌量不足，则表现为：（）。生长迟缓,伤口愈合慢,味觉减退,食欲差
S 三大产热营养素包括：（）。碳水化合物,脂肪,蛋白质
身体健康，在集体生活中情绪安定、愉快,生活、卫生习惯良好，有基本的生活自理能力,知道必要的安全保健常识，学习保护自己,喜欢参加体育活动，动作协调、灵活身体健康,在集体生活中情绪安定、愉快,生活、卫生习惯良好，有基本的生活自理能力,知道必要的安全保健常识
身体素质通常包括：（）。力量,耐力,速度,柔韧性 适当的运动对学前儿童个性发展的作用包括：（）。在体育活动中培养幼儿的自信心，使幼儿获得成功的体验,在体育活动中培养幼儿良好的意志品质,在体育活动中培养幼儿互相合作的精神和集体荣誉感,在体育活动中培养幼儿的竞争意识 适当的运动对学前儿童身体发展的作用包括：（）。能使骨骼和肌肉长的结实、关节灵活, T 提高幼儿心肺系统的功能, 增强体内营养物质的消耗,整个消化系统的功能得到提高 提供平衡膳食的具体要求包括：（）。食物合理搭配,食物不应含有致病微生物及任何有害物质,事物的烹调加工应
使食物易于消化吸收和减少营养素的损失,膳食多样化，具有良好的感官性状和一定的饱腹感
体育活动教案包括哪几部分内容？（）活动名称,活动目标,活动准备,活动过程 体质通常包括：（）。体格,体能,适应能力,心理状态 体质通常包括：（）。体格,体能,人体的适应能力,心理状态
W
维生素B1的主要功能包括：（）。可增进食欲,帮助食物的消化吸收,维持神经系统的正常功能,缺乏时患脚气病 维生素C的主要功能包括：（）。防止坏血病,协助造血,促进伤口愈合,抗癌作用
Ｘ
下列哪些食物含蛋白质较为丰富？（）乳类,鱼虾类,蛋类 下列哪些食物含蛋白质较为丰富？（）瘦肉,大豆,蛋类
下列哪些食物含钙较为丰富？（）奶类及其制品,虾皮,骨粉,豆类及其制品 下列哪些食物含胡萝卜素较为丰富？（）胡萝卜,辣椒,红心甘薯,柿子 下列哪些食物含碳水化合物较为丰富？（）大米,小麦,玉米,高粱 下列哪些食物含铁较为丰富？（）瘦肉类,动物血和肝,豆制品,黑木耳 下列哪些食物含维生素A较为丰富？（）肝脏,肾,蛋黄,乳类
下列哪些食物含维生素B1较为丰富？（）谷类,豆类,硬果类,动物内脏 下列哪些食物含维生素C较为丰富？（）辣椒,西红柿,山楂,草莓 下列哪些食物含锌较为丰富？（）牛羊肉,海产品,豆制品,奶类 下列哪些是颅内出血的危险信号：（）。受伤后有恶心、呕吐的现象,受伤后出现过意识丧失,头部剧烈疼痛，脸色苍白,眼内、耳内、鼻内有出血 下列哪些是颅内出血的危险信号：（）。正处于意识丧失状态,身体痉挛、手脚麻痹、言语障碍,头部剧烈疼痛，脸色苍白,眼内、耳内、鼻内有出血 下列哪些是身体健康的主要表现：（）。生长发育良好,适应能力加强,身体素质逐步提高 下列哪些是心理健康的主要表现？（）动作发展正常,性格特征良好,情绪健康,认知发展正常
下列哪些是学前儿童生长发育的一般规律？（）生长发育是量变到质变的过程,生长发育是由一定的程序性和阶段
性的连续过程,生长发育的速度呈波浪式,各系统器官的发育不平衡，但统一协调
下列哪些是学前儿童体育活动设计反馈个别指导阶段的内容？（）对不同幼儿身体基本动作的指导,对不同幼儿体育素质发展的指导,教师的自我反思
下列哪些是学前儿童体育活动设计主体教育阶段的起始、基本、结束3个环节的内容？（）活动内容,活动顺序,教师指导的内容,教师指导的策略
下列哪些是学前儿童体育活动设计准备阶段的内容？（）教学内容的建构活动,教具和教学环境准备,必要的知识,角色准备活动
下列哪些属于25-36个月婴儿教养的内容与要求？按时上床，安静入睡,有模仿他人做事的兴趣,在生活中感知常见的动植物和简单的数
下列哪些属于25-36个月婴儿教养的内容与要求？（）学着唱唱跳跳,逐渐适应集体生活,主动入厕
下列哪些属于25-36个月婴儿教养的内容与要求？（）自主的用杯喝水,乐意参加阅读活动,开始了解人、物、事之间的简单关系
下列哪些属于3-4岁儿童生活常规教育的目标？（）白天不尿裤，晚上不尿床，不随地大小便,初步养成坐、立、行等正确姿势,在成人的提醒下养成勤洗澡、理发、剪指甲的习惯 下列哪些属于4-5岁儿童生活常规教育的目标？（）初步养成良好的按时作息习惯，姿势正确,初步形成看书、绘画时保持正确的姿势,不随地吐痰，不乱扔果壳、纸屑等
下列哪些属于5-6岁儿童生活常规教育的目标？（）食欲旺盛，不挑食，吃东西时精力集中，细嚼慢咽,饭前便后知道洗手，饭后漱口，坚持早晚刷牙,学会上厕所，有定时排泄的习惯
下列哪些属于晨间接待对保教人员的要求？（）做好室内外清洁工作及开窗通气,向家长询问幼儿在家的情况,晨间检查,组织晨间活动
下列哪些属于晨间接待时对保教人员的要求？（）中、大班值日生工作的组织与指导,提醒幼儿入厕,帮助幼儿整理服装,组织晨间活动
下列哪些属于晨间接待时对幼儿的要求？（）衣着整洁，愉快入园,有礼貌地和老师、小朋友见面,有礼貌地和家长告别,学会告诉老师自己的身体有无不舒服的感觉
下列哪些属于大班生活常规教育的内容？（）能够根据自身的需要养成经常喝水的习惯,良好的进餐习惯,良好的午睡习惯,注意个人仪表
下列哪些属于大班生活常规教育的内容？（）能够根据自身的需要养成经常喝水的习惯,不乱扔物品，能够做到主动维护公共场所卫生,保护牙齿健康,注意个人仪表 下列哪些属于大班体育教育的目标：（）？能轻松自如地绕过障碍进行走和跑,能原地蹬起起跳连续纵跳触物,能够半侧面、单手投掷小沙包等轻物约4m远,能两臂侧平举单足站立不少于5分钟
下列哪些属于大班体育教育的目标：（）？能快跑30m或接力跑,能双脚熟练地改变方向跳,能抛接高球，或两人相距2-4m互抛互接打球,能熟练协调地侧身、缩身钻过50cm高的障碍物
下列哪些属于大班体育教育的目标：（）？能听信号左右分队走,能熟练地在垫上前滚翻、侧滚翻,能随音乐节奏有精神地做徒手操和轻器械操，动作有力，到位,热爱体育活动，有积极参加各种身体锻炼的习惯
下列哪些属于蛋白质的功能？（）构成和修补组织,调节生理功能,提供机体的抵抗力
下列哪些属于盥洗对保教人员的要求？（）做好盥洗前的准备工作,根据用具设备，分批进行盥洗,教给幼儿洗手、洗脸的正确方法,逐一检查幼儿盥洗情况
下列哪些属于盥洗时对幼儿的要求？（）学习掌握洗手、洗脸的一定顺序方法,自觉遵守盥洗规则、方法,不浸湿衣服和地板
下列哪些属于教育活动时对保教人员的要求？（）准备好教育活动计划,做好活动的身心准备,灵活运用多种形式和方法,教育活动后效果检查
下列哪些属于教育活动时对幼儿的要求？（）逐渐转入安静状态,逐渐养成动脑和手脑并重的习惯,积极思考，踊跃发言或提问,不影响活动秩序
下列哪些属于进餐时对保教人员的要求？（）进餐前半小时安排幼儿安静地活动,指导值日生工作,领取和分发食物,午餐后组织幼儿10-15分钟自由散步
下列哪些属于进餐时对幼儿的要求？（）愉快、安静地进餐,逐步掌握独立进餐的技能,进餐时不大声说话,正确使用餐具
下列哪些属于升国旗、早操对保教人员的要求？（）做操前半小时准备好场地,前一天认真检查器械所需数量，清洁、安全,以身作则,精神饱满
下列哪些属于升国旗、早操时对幼儿的要求？（）尊敬国旗,听从指挥做操,注意力集中，姿势正确,注意爱护轻器械
下列哪些属于生理功能指标？（）肺活量,脉搏,血压
下列哪些属于生理功能指标？（）视功能,听力检查,实验室检查
下列哪些属于体育活动的结束工作（）？合理结束活动,收拾整理活动器械,组织幼儿盥洗 下列哪些属于午睡时对保教人员的要求？（）幼儿就寝半小时，开窗通气,努力避免新异刺激,纠正不良睡姿,发现幼儿神色异常应及时报告与处理
下列哪些属于午睡时对幼儿的要求？（）保持安静情绪,不带小玩物上床,脱衣、脱裤,早醒幼儿可进行安静活动 下列哪些属于小班生活常规教育的内容？（）有良好的进餐习惯的培养,掌握正确的盥洗方法,入厕习惯的培养 下列哪些属于小班生活常规教育的内容？（）睡眠习惯的培养,个人卫生习惯的培养,有收拾玩具的习惯 下列哪些属于小班体育教育的目标：（）？能上体正直、自然的走和跑,能较轻松自然地双脚同时向上跳,能双手用
力将球向前抛,能在平行线中间走 下列哪些属于小班体育教育的目标：（）？能从25cm高处自然地跳下,能双手用力将球向前抛,会玩滑梯、攀登架、转椅等大型体育活动器械并注意安全 下列哪些属于小班体育教育的目标：（）？能从25cm高处自然地跳下,能单手自然地将沙包等轻物投向前方,初步
学会听各种口令和信号并做出相应的动作
下列哪些属于小班体育教育目标？（）能上体正直、自然的走和跑,能双手用力将球向前、上、后方抛能在平行线中间走
下列哪些属于心理健康标准的内容？（）了解自我,悦纳自我,智力正常 下列哪些属于心因性疾病？（）心理性肥胖,偏头痛,精神性厌食 下列哪些属于形态指标？（）身高,体重,头围,胸围
下列哪些属于学前儿童安全生活教育的内容？（）知道玩电、玩火、玩水的危害,养成良好的饮食卫生习惯,不携带不安全的物品,外出活动时注意安全 下列哪些属于学前儿童安全生活教育的内容？（）遵守运动和游戏规则,防止坏人拐骗,学习认识交通标识，遵守交通规则,学会求救的技能
下列哪些属于学前儿童安全知识与技能的教育的内容？（）知道玩电、玩火、玩水的危害,养成良好的饮食卫生习惯,不携带不安全的物品,学会求救的技能
下列哪些属于学前儿童健康的内涵？（）学前儿童的健康首先意味着持续正常的生长发育,学前儿童身心发育存在个体差异,总体发展水平必须保持在正常范围内，与同年龄儿童的发展水平接近,学前儿童心理健康的重要前提是认知能力的发展 下列哪些属于学前儿童健康的内涵？（）学前儿童的健康主要包括身体、心理和社会性的健康发展,学前儿童的健康应当呈永恒上升的趋势,总体发展水平必须保持在正常范围内，与同年龄儿童的发展水平接近,学前儿童心理健康的重要前提是智力的正常发展
下列哪些属于学前儿童社会性发展良好的内容？（）能尽快融入集体生活,人际关系良好,自我意识发展良好,能调节自身与环境的平衡 下列哪些属于学前儿童身体健康的内容？（）生长发育良好,适应能力增强,身体素质逐步提高
下列哪些属于学前儿童心理健康的内容？（）动作发展正常,认知发展正常,情绪健康，反应适度,性格特征良好 下列哪些属于饮水时对保教人员的要求？（）口杯要在幼儿使用之前消毒,每个幼儿的口杯应放在口杯柜中固定的地方,幼儿需要喝水时，应随时给水喝,及时提醒幼儿喝水
下列哪些属于饮水时对幼儿的要求？（）用自己的口杯喝水,喝水时不说笑,不浪费白开水,口杯用后放回原处 下列哪些属于婴儿期健康教育的目标？（）生长发育良好，各项指标正常,喜欢参加体育活动，动作协调、灵活,体质增强，对环境条件有一定的适应能力,情绪反应适度，愿意与同伴交往
下列哪些属于影响健康的社会环境因素？（）政治,经济,法律
下列哪些属于影响健康的生活方式因素？（）吸烟,酗酒,暴饮暴食,不规律的作息 下列哪些属于影响健康的生物学因素？（）遗传,病原微生物,个人生物学特征 下列哪些属于影响健康的自然环境因素？（）空气,阳光
下列哪些属于游戏与体育活动时对保教人员的要求？（）保证不占用幼儿游戏时间,为幼儿创设良好的环境,掌握体育活动、游戏活动、散步、劳动等各项活动的要求与安排,对幼儿游戏和活动的组织与指导
下列哪些属于游戏与体育活动时对幼儿的要求？（）兴趣浓厚，活泼愉快,游戏时不乱跑，不喊叫,会正确使用玩具，爱护玩具,在游戏中对同伴友爱，谦让，能合作，互相帮助
下列哪些属于幼儿园大班健康教育的阶段目标？（）保持个人卫生，关心周围环境的卫生,进一步认识身体的主要器官及重要功能，并懂得简单的保护方法,进一步养成良好的饮食习惯,认识安全标志，学习主动遵守交通规则
下列哪些属于幼儿园大班健康教育的阶段目标？（）进一步提高独立生活能力，初步形成良好的学习习惯,了解预防龋齿和换牙的有关知识,初步了解不同的食物有不同的营养，身体需要各种营养,注意防止生活中意外事故的发生 下列哪些属于幼儿园大班健康教育的阶段目标？（）注意用眼卫生,学会使用筷子,学习沉着处理生活中的紧急情况,愉快地参加幼儿园的各种活动
下列哪些属于幼儿园大班健康教育的阶段目标？（）进一步提高独立进餐的能力,具有粗浅的自我保护能力,学习处理同伴交往问题的技巧,动作的协调性、灵活性进一步提高
下列哪些属于幼儿园小班健康教育的阶段目标？（）有良好的作息习惯,能配合成人接受疾病的预防与治疗,基本适应集体生活,喜欢并愿意参加体育活动
下列哪些属于幼儿园小班健康教育的阶段目标？（）学习保持自身的清洁，能及时排便,了解身体的外形结构,进餐时保持愉快的情绪，愿意独立进餐,愿意接受成人的提示，学习避开生活中遇到的危险因素
下列哪些属于幼儿园小班健康教育的阶段目标？（）学习穿脱、整理衣物,认识并学习保护五官,认识并爱吃几种常见的食物，有时主动能够饮水,能同小朋友合作收拾部分小型体育器材
下列哪些属于幼儿园中班健康教育的阶段目标？（）初步学会穿脱、整理衣物,进一步认识身体的主要器官，逐步形成接受疾病预防与治疗的积极态度和行为,进一步认识常见的食物,认识有关安全标志，能够在成人的提醒下遵守交通规则
下列哪些属于幼儿园中班健康教育的阶段目标？（）在成人的提醒下按时休息，有初步的生活自理能力,懂得要科学合理地进食，逐步养成良好的饮食习惯,遇到危险时能主动告诉成人，有初步的自我保护意识,愿意参加幼儿园各种集体活动
下列哪些属于幼儿园中班健康教育的阶段目标？（）学习整理活动用具，能保持玩具清洁,在成人的帮助下学习处理常见的外伤的简单方法，懂得快乐有益于健康,学习主动躲避危险，应对意外伤害的基本方法,主动与人交往，能与同伴合作，会谦让
下列哪些属于幼儿园中班健康教育的阶段目标？（）学习整理活动用具，能保持玩具清洁,在成人的帮助下学习处理常见的外伤的简单方法，懂得快乐有益于健康,初步养成参加体育锻炼的习惯,具有一定的集体意识，能够及时收拾和整理小型体育器械
下列哪些属于中班生活常规教育的内容？（）能够根据自身的需要养成经常喝水的习惯,具有良好的盥洗习惯,入厕习惯,良好的进餐习惯
下列哪些属于中班生活常规教育的内容？（）能够根据自身的需要养成经常喝水的习惯,良好的午睡习惯,有维护环境及自身卫生的习惯,有良好的坐、立、行等习惯 下列哪些属于中班体育教育目标？（）能自然摆臂连续纵跳触物,能肩上挥臂轻物,能闭步向前走动至少10步 下列属于对学前儿童健康环境的评价的是：（）。活动场地评价,空气质量评价,精神环境评价
下列属于固定性运动器械的是：（）。滑梯小滑板,秋千,跷跷板,蹦蹦床 下列属于中小型移动性运动器械的是：（）。小推车,平衡木,投掷架,垫子 现代三维健康观认为，健康应当包括：（）。生理健康,心理健康,社会健康 锌的功能包括：（）。是酶的激活剂,可以促进生长发育,与机体外伤恢复有关,维护消化系统及皮肤健康
选择学前儿童健康教育内容的依据包括：（）。教育内容要与学前儿童健康教育目标相统一,教育内容要与学前儿童
身心发展相关联,教育内容要与学前儿童的接受能力相符合,教育内容要与学前儿童所受的社会影响同步
学前儿童鼻子出血时的处理方法包括：（）安慰幼儿不要紧张,头略向前低，用手指捏住鼻翼,用湿毛巾冷敷幼儿的前额,用脱脂棉卷堵塞鼻腔 学前儿童的身体素质包括：（）。力量,耐力,速度,灵敏性 学前儿童的身体素质包括：（）。力量,耐力,柔韧性,平衡能力 学前儿童健康教育活动评价包括：（）。过程评价,影响评价,终极评价 学前儿童健康教育评价的实施阶段包括：（）。准备阶段,实施阶段,结果分析处理阶段 学前儿童健康教育评价的应用原则包括：（）。实效性原则,方向性原则,发展性原则,可行原则
学前儿童健康教育评价的应用原则包括：（）。客观性原则,定量评价与定性评价相结合的原则,发展性原则,可行原则
学前儿童健康教育评价的主要功能包括：（）。检验健康教育计划和方案的实施情况,促进幼儿园健康教育工作的规范化管理,作为有关部门制定决策的依据,促进学前儿童健康教育改革的进一步深化
学前儿童跑步的基本要求包括：（）。上体保持正直并稍向前倾,两手轻轻握拳，两臂屈肘置于体侧，前后自然地摆动,要有蹬地、腾空阶段,快跑时会用力蹬地 学前儿童身体生长发育教育的注意问题包括：（）。挖掘日常生活中的教育素材,兼顾领域间的渗透与整合,教师要积累扎实的学前卫生学知识,把握教育的侧重点 学前儿童身体生长发育教育的组织方法包括：（）。生活渗透,观察法,感知体验,游戏法 学前儿童身体生长发育教育的组织方法包括：（）。生活渗透,观察法,欣赏文学艺术作品,借助直观的电教技术 学前儿童生活常规教育的实施途径包括：（）将生活常规教育渗透在一日生活环节中,根据需要开展适宜的生活常规教育教学活动,充分发挥幼儿园、家庭、社区三位一体的整体教育合力
学前儿童生活常规教育的注意事项包括：（）。不同年龄儿童要求具有差别,生活常规要求具体和规范,需要保育和教育相结合,注意照顾个体差异 学前儿童生活常规教育的组织方法包括：（）动作训练,讲解示范,集中训练与个别指导,随机教育
学前儿童体育活动目标设计的依据包括：（）。各年龄段目标是制定该年龄阶段幼儿体育教学活动目标的主要依据,体育活动的具体内容和形式是制定活动目标的直接依据,上次教学活动的反馈信息是制定下次活动目标的重要依据 学前儿童体育教育的组织原则包括：（）。日常性原则,动静交替性原则,全面发展性原则,适量性原则
学前儿童体育教育应遵循的规律包括：（）。幼儿运动能力发展的规律,幼儿生理机能能力变化性规律,幼儿个性心理素质发展规律
学前儿童体育游戏的创编，要注意的问题包括：（）。明确创编的目的,创编游戏时要考虑到是否符合幼儿的年龄特点,创编体育游戏时要考虑到循序渐进的原则,游戏的场地和器材的选择要适宜
学前儿童跳跃的基本要求包括：（）。预备时上体稍前倾,起跳时臂后摆，腿蹬直,落地时屈膝以保持平衡，缓冲震荡,动作要协调 学前儿童卫生保健工作状况评价包括：（）。对学前儿童健康服务评价,对学前儿童健康环境的评价
学前儿童饮食与营养教育的内容包括：（）。学习粗浅的食品营养和饮食卫生知识,形成对平衡和合理膳食的积极态度,培养良好的饮食卫生习惯,纠正营养不良学前儿童的饮食习惯 学前儿童在膳食中若不能摄入充足的碳水化合物，会造成：（）。体内能量不足,蛋白质合成减少,生长发育缓慢,体重减轻 学前儿童走的基本要求包括：（）。动作要放松、自然，上体要保持正直，肩部肌肉要放松,两臂前后适度的自然摆动，向前摆动时肘部稍弯曲,走步时要有合理而稳定的节奏,保持好身体重心学前儿童钻的基本要求包括：（）。低头,弯腰,屈腿,前移重心
学习粗浅的食品营养和饮食卫生知识,形成对平衡和合理膳食的积极态度,培养良好的饮食卫生习惯,纠正营养不良
学前儿童的饮食习惯自身的生理发展水平有限,对危险情境的认识不足,好冲动的行为特点 亚健康又称为（）。第三状态,灰色状态,中间状态
Y
（）。身体健康,在集体生活中情绪安定、愉快,学习保护自己,喜欢参加体育活动，动作协调、灵活 《幼儿园教育指导纲要》中提到的幼儿健康领域的目标包括：（）。身体健康，在集体生活中情绪安定、愉快,生活、卫生习惯良好，有基本的生活自理能力,知道必要的安全保健常识，学习保护自己,喜欢参加体育活动，动作协调、灵活 一般性幼儿基本体操主要包括：（）。徒手体操,器械体操,队列队形 影响健康的主要因素包括：（）。身心基础,环境因素,生活方式,医疗卫生服务 幼儿触电，急救的方法包括：（）。切断电源,检查患儿的精神、呼吸和心跳,露出手指或足趾，观察血液循环情况,必要时立即施行人工呼吸和胸外心脏挤压 幼儿骨折，固定的方法包括：（）。用夹板，垫上棉花，先固定骨折的两个断端,固定上下两个关节,露出手指或足趾，观察血液循环情况 幼儿健康教育的分类目标包括：（）。生活常规培养与教育,身体生长发育与保护教育,饮食营养教育,安全生活教育 幼儿健康教育的分类目标包括：（）。生活常规培养与教育,身体生长发育与保护教育,心理健康教育,体育教育 幼儿体操的创编包括哪几个要素？（）动作要素,方向路线要素,队形与移动的要素,音乐要素
Ｚ
在体育活动中，遵循适量性原则要做到：（）。合理调节负荷节奏,周密计划和科学安排各项活动的时间和分量,灵活运用教学方法,课前做好准备工作 脂肪的主要功能包括：（）。是重要的体内供能物质和最好的热能储存形式,构成人体细胞核组织的重要组成成分, 脂肪中的必需氨基酸是婴幼儿生长发育的重要物质基础,可促进脂溶性维生素A、D、E、K的吸收
2)、“养心八珍汤”八味药：慈爱心一片，好肚肠二寸，正气三分，宽容四钱，孝顺常想，老实适量，奉献不拘，不求回报。把这八味药，放在“宽心锅”里炒，文火慢炒，不焦不燥。再在“公平钵”里研，细磨慢研，越细越好，三思为末，淡泊为引，早晚分服，和气汤送下。可净化心灵，升华人格，平静心态，荣辱不惊。
3)“养心八珍汤”有六大功效：诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾免祸。
4)、病来之，则安之，树立信心，积极治疗。战胜病魔，恢复健康。没有治不好的病，只有治不好的人
5)、有病的皇帝，不如无病的乞丐。
6)、失去健康的人，才感到健康的幸福;患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。
7)、好儿好孙子，不如好身子。身体有精神，全家乐滋滋。少病少累赘，自己少受罪。儿女少受累，省钱省药费。
8)、少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
9)、三天不吃青，两眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌，健身防病心愉快
10)、病从口中入，寒从脚下起;无病要早防，有病要早治。
11)、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。
12)、欲得长生，肠胃常清;指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健;春捂秋冻，不生百病。
13)、颈短脖粗，五短身材。体胖血稠，潜伏危害。
14)、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。
15)、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
16)、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。
17)、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。
18)、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。
19)、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
20)、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。
21)、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
22)、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。
23)、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。
24)、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。
25)、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。
26)、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。
27)、大其心容天下之物，虚其心受天下之善，平其心论天下之事，定其心应天下之变。先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。
28)、受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。(
29)、心胸宽阔，保健对联：上联：荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联：去留无意漫观天空月圆月缺。横批：任凭风浪起稳坐钓鱼台。
30)、舒心谣：日出东海落西山，愁也一天，乐也一天。每月领取退休金，多也喜欢，少也喜欢。相聚谈论天下事，古也谈谈，今也谈谈。别人有难我去管，于人方便，于己方便。闲着没事街上转，这里看看，那里看看。你我对弈图消遣，赢也三盘，输也三盘。不攀不比不恼烦，心也舒坦，身也舒坦。外甥孙子同样看，女儿喜欢，儿也喜欢。夫妻关心互照管，你也坦然，我也坦然。天天欢乐笑开颜，不是神仙，胜似神仙。
31)、人要自知之明，物有变化规律。懂得人生坐标，摆正自己位置。难能之理宜停，难成之功宜智。遇事不要强求，处世游刃有余。减轻思想负担，去掉精神压力。明白做人道理，遵循客观规律。”
32)、“养心八珍汤”八味药：慈爱心一片，好肚肠二寸，正气三分，宽容四钱，孝顺常想，老实适量，奉献不拘，不求回报。把这八味药，放在“宽心锅”里炒，文火慢炒，不焦不燥。再在“公平钵”里研，细磨慢研，越细越好，三思为末，淡泊为引，早晚分服，和气汤送下。可净化心灵，升华人格，平静心态，荣辱不惊。
33)“养心八珍汤”有六大功效：诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾免祸。
34)、病来之，则安之，树立信心，积极治疗。战胜病魔，恢复健康。没有治不好的病，只有治不好的人
35)、有病的皇帝，不如无病的乞丐。
36)、失去健康的人，才感到健康的幸福;患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。
37)、好儿好孙子，不如好身子。身体有精神，全家乐滋滋。少病少累赘，自己少受罪。儿女少受累，省钱省药费。
38)、少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
39)、三天不吃青，两眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌，健身防病心愉快
40)、病从口中入，寒从脚下起;无病要早防，有病要早治。
41)、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。
42)、欲得长生，肠胃常清;指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健;春捂秋冻，不生百病。
43)、颈短脖粗，五短身材。体胖血稠，潜伏危害。减肥降脂，时不可待。多吃水果，多吃蔬菜。预防血栓，心梗脑塞。体形苗条，一身自在。
44)、为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。
45).四季足道—春，主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓
46)
47).养生十个“常”：发常梳，面常擦，目常运，耳常弹，口常漱，齿常叩，胸常扩，腹常揉，足常搓，最重要一点，切记切记，朋友常联系!
48). 一瓶牛奶的营养呼唤早晨的温暖，一个水果的营养给你午后的精神加分，一碗浓浓的鲜汤给你晚安的美梦香甜，天气热也要注意一日三餐的饮食规律哦。
49).心态好，不生气，痛苦没有烦恼少。烟不抽，酒少喝，粗茶淡饭乐呵呵。走走路，爬爬山，练练腿脚身体好。多吃菜，多吃果，健康就是金不换的宝。
50).心情保持长欢畅，压抑郁闷皱纹长，日常注意强营养，补给充足方强壮，适时锻炼记心上，运动多多才健康，愿你健康幸福无限量。
51).一生友谊，两地思念，隔三差五，表表挂念，天气转凉，望添衣裳，注意保暖，防寒关键，合理膳食，起居有律，愿你开心相伴，幸福常在。
52).闲时多揉腹，好处非常多!揉腹不仅有利食物消化、吸收和排泄，还可改善大小肠蠕动功能，预防便秘，入睡前或起床时为最佳时机。
53).天气变化不断，晴雨交替搞怪，出门雨伞要带，睡觉被子别踹，痘痘长出几颗，务必多吃瓜菜，烦恼尽管难免，仍要绽放笑脸，没事常联系，愿笑口常开。
54).衣不过暖，食不过饱;住不过奢，行不过富;喜不过欢，利不过贪;劳不过累，逸不过安;友不过忘，联系为佳;保重身体，祝你平安!
55).春季养生，让鼠标四键搞定。“复制”冬季的保暖，捂捂更健康;“删除”肝内的旺火，降降更安全;“添加”新鲜的果蔬，吃吃更有益;“锁定”规律的习惯，守守更如愿。完成养生任务，身体更康健。
56).春天到百花艳，养生贴士记心间，冬天的尾巴没走远，不要过早把衣减，春捂秋冻是古言，多吃蔬果更娇艳，强身健体多锻炼，祝你快乐每一天，健康永远。
57).雨季全方位养生：关节和肌肉方面，湿重阻气血循环，少动易增病痛;消化系统方面，病毒细菌活跃，要防急性胃肠炎;皮肤要保持清爽，多吃蔬果少熬夜。
58).病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。
59).心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。
60).攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。
61).动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。
62).人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。
63).喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。
64).病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。
65).神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。
66).经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。
67).冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。饮食活动要适量，恰到好处身体壮。天天坚持万步走，能够活到九十九。活动跟着太阳转，早晨最好不锻炼。
68).恶有恶报，善有善报，不是不报，时机未到，时机一到，一切都报。恶人大都命短，好人一生平安。
69).人老三不四有：不闲着，不累着，不气着;有老伴，有老友，有老窝，有老底。
70).夫妇三从四得：说的正确听从，指挥对的服从，老伴外出跟从;一时冲动忍得，买必需品舍得，相互好处记得，生活保健懂得.
71).健康长寿之法：“保健锻炼，快走慢跑”;健康长寿之道：“三四五顿，七八分饱”;健康长寿之秘诀：“按时作息，规律生活”;健康长寿金钥匙：“心理平衡，天天欢乐”。
72).十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。
73)、不多不少适量最好，不大不小均衡就好。
74)、种下一棵健康的大树，庇护一辈子的凉爽。
75)、健康久久，幸福久久，未来长长久久。
76)、爱家先爱己，健康才有底。
77)、活动、活动、要活就要动，每天一小步，健康一大步。
78)、早睡早起身体好，补充营养不可少;常常运动最重要，健健康康活到老。
79)、起的早，睡的好，七分饱，常跑跑。多笑笑，莫烦恼，天天忙，永不老。
80)、三餐八分饱，定时定量身体好。
81)、均衡的饮食，带来健康的身体，乐观的态度，带来美丽的人生。
82)、吃的饱，睡的好，没事多笑笑;随时动动脑，健康活到老。
83)、一身健康，一世幸福。
84)、笑一笑，笑掉忧愁和烦恼;动一动，甩掉疾病和疲劳。
85)、少抽几口得长久，多走几步动得更久。
86)、健康多宽心，生命就安心。
87)、财富诚可贵，权力价更高;若为健康故，两者皆可抛。
88)、睡眠充足，精神一定好，适度运动，没事常跑跑，饮食均衡，健康永得保。
89)、健康是个宝，您要懂得保;年少做不好，老来才知恼。
90)、轻轻松松来运动，清淡饮食身体好，不吸烟来不喝酒，拥有健康没烦恼。
91)、早起动一动，三餐多蔬果，常保欢喜心，快乐活到老。
92)、时时喝水保健康，天天运动精神爽!
93)、健康是年轻时您善待身体，而年老时身体回报您的礼物。
94)、每日开怀笑，健康一把罩，天天好心情，健康一路飙。
95)、口味淡一点，寿命长一点。
96)、舞动健康，彩绘生命。
97)、健康百分百，人生才精彩。
98)、口中言少，心头事少。肚中食少，自然睡少。依此四少，神仙可了。
99)、时常量血压，健康在我家。
100)、卫生环境要做好，均衡饮食最重要，运动身心不可少，快乐健康永不老。
101)、微笑，使我们年轻;健康，丰富我们的人生。
102)、笑、大笑、用力笑，健康好事都来到。
103)、饮食多清淡，作息要正常，常保笑口开，健康自然来。
104)、无债一身轻，无病一生福。
105)、健康的女人最美丽，健康的男人最得意。
106)、心无烦恼菜根香，火气冰消意自凉，淡食修身延性命，远离酒色体健康。
107)、名利放两旁，健康摆中间。名利一下子，健康一辈子。
108)、活得自在，过得舒服，知足常乐，健康永存。
近年来,该省千方百计做优以医养结合为重点的健康养老产业,发展“五位一体”的养老模式,把医疗、气候、生态、康复、休闲等多种元素融入养老产业,积极开展适合老年人特点的体育健身、休闲旅游、健康养生、精神慰藉等服务。同时,相继出台系列养老政策措施,为老年人的幸福生活创造更好的条件。
目前,全省建立各类养老机构1260所,养老床位总数达16.4万张,平均每千名老年人拥有床位31张,超过全国平均水平。贵州“养老基地”品牌稳步打响。
在这里,高山、峡谷、瀑布、溶洞、森林、湖泊、温泉、花海遍布,山水延绵、山水相依;在这里,森林覆盖率超过50%,大部分地区年平均气温15.6℃,最热的7月平均气温低于28℃;在这里,有4802种中药材品种资源,居全国第二位,中药材种植面积达到458万亩,居全国第三位。
被誉为天然“大空调”“大氧吧”“大公园”的贵州,正以独特的生态优势吸引八方游客。数据显示,仅2016年端午小长假期间,全省接待的温泉养生、避暑养生游客就达到318.69万人次,旅游总收入16.78亿元,“冬去海南、夏来贵州”的旅游度假模式悄然兴起。
贵州,中国的一个宝贝,一个“养在深闺人未识”的地方,正经历着“天下谁人不识君”的华丽转身。在发展健康养生中,着力培育“休闲养生、滋补养生、温泉养生”3个业态,致力于把贵州打造成为全国、国际知名的宜居颐养胜地。围绕维护身心健康,着力发展以回归自然、感受传统、放松身心等为调养手段的“休闲养生”业态,主要包括生态文化休闲体验、避暑度假和健康养老等。预计到2017年,贵州全省将打造省级休闲度假示范基地20个以上,到2020年打造省级休闲度假示范基地30个左右,届时贵州省将建成覆盖全生命周期和全地域发展的休闲养生目的地。
依托丰富的绿色有机食品、中药材资源,贵州省围绕维护身体健康,发展以调饮食、补偏救弊和保健等为调养手段的“滋补养生”业态,大力建设一批融合生态农产品种(植)养殖、旅游观光、食疗、中医民族医保健等元素的滋补养生基地。到2017年,省级滋补养生示范基地将达到5个以上,2020年达到15个左右,贵州将成全国重要的滋补养生基地。
依托温泉资源,发展以温泉疗养、温泉保健等为调养手段的“温泉养生”业态。该省在金沙、石阡、剑河、息烽、绥阳等温泉资源丰富的地区,依托息烽中航•南岭温泉野外体验度假区、金沙西洛温泉休闲度假区等基地项目建设,推动温泉资源的综合开发利用,加快打造一批全国一流的温泉保健疗养品牌。预计到2017年打造省级温泉疗养示范基地10个以上,2020年打造省级温泉疗养示范基地15个左右。
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