女生青春期心理变化

女生青春期心理变化（精选8篇）

女生青春期心理变化 篇1

青春期女生都会出现怎样的问题呢?下面我们就来具体的分析一下，来看看自家的孩子有没有出现这样的情况呢?

1、很容易陷入虚荣

随着生理上的发育和社会交往的不断增多，女孩的自尊心本来应该越来越强，但是进入青春期后，由于大脑的发展，孩子的自尊心反而下降了。女孩子又极爱面子，喜欢用一些装饰品打扮自己，以求得周围人喜爱的目光。这样，自尊就容易被迫求虚荣所蒙蔽。

在成长的过程中，孩子们通常都对成人世界充满了好奇，也有些争强好胜和渴望自我表现。但是，这个阶段的孩子通常都用片面的虚荣去满足自己，比如化妆、买时尚衣服，开始可能只是对未知世界的一种好奇而已，但是为了显酷，显轻松、潇洒、大方，这种好奇就慢慢地转为了一种虚荣心。若任凭这种不良心理发展，就有可能让女孩变得更加不自信，做什么事情都希望凭借外物帮忙，而自己不去多做努力。

2、极度追求个性

处于青春期的孩子自主意识越来越强，逆反心理也越来越严重，他们总是想彰显自己的与众不同，这本来是无可厚非的，但是这段时期的他们往往会不惜一切代价来标榜自己，不管是否合理。一味的追求自己的与众不同，也是一种心理问题啊。

3、反应激烈，有失偏颇

虽然每个人对同样的事物反应速度与程度各有差异，但一般不会太大。如果女儿在对待某件事上的反应与其他的孩子大相庭径，甚至表现得偏于极端，那么说明她的心理不健康。比如孩子因考试失败而萌生轻生念头，就是心理不健康的反映。

4、精神文化生活的不满心理

俗话说“青春的气息是一种激情，是一种不老的传说”，但其实这个阶段的孩子也容易产生疲惫，对生活也会有不满的心理，比如，生活内容贫乏单调，或是被日益沉重的学习负担压得喘不过气来，无暇享受文化生活的乐趣等，这时候，孩子对精神文化的需求得不到满足，就容易产生心理疾病。

5、不能适应环境

女孩子都喜欢有安全感，因此不喜欢环境发生变化。但是一般来说，一旦环境发生变化，也能够自觉去调整。如果女孩不能迅速适应变化的环境，这也是心理有问题的一种表征。心理不健康的人，由于不能适应环境，往往采取逃避现实的方法。但逃避不能解决实际问题，只能是自我欺骗。久而久之，还会发展成病态。父母要及早辨别并加以改正。

6、消极愁闷的心理

处于青春期的女生很容易会因为情绪不稳定而出现一些负面情绪，一开始她们可能只是受了刺激或打击，但是如果一直走不出来就很有可能发展成为自卑甚至会自暴自弃，不求上进。所以家长一定要注意关心她们的心理状况。

7、否定自己爱的萌动

青春期女孩的意识觉醒得比男孩早，她们往往对身边同龄的男孩子没有什么感觉，但是会对比自己大一些的男孩子产生爱慕心理，想要和他们谈场恋爱，甚至出现欲望。有的女孩子因此产生内疚自责、犯罪感等心理。如果这种心理得不到缓解，那么孩子就难以正确认识自己，从而降低自尊和自信。父母要告诉女儿，实际上，这是生理上和心理上的正常现象，只要多学习些有关科学知识，就能冲破这种障碍，从而正确对待友情和爱情，顺利度过这段青春发育期。

8、是非曲直的模糊心理

对于青春期的孩子，虽然已经跟小孩子有所区别，但是由于其人生阅历较浅，因此，是非观念容易模糊。如果父母们依旧采取封闭式的教育，触动孩子的逆反心理，会导致他们更加是非不分，甚至误入歧途。

做女儿的心理医生，父母不但要了解青春期的女孩可能出现哪些心理问题，还要能充分了解自己的女儿，根据她的情况，对症下药地进行心理辅导。要避免孩子不良心理的出现，就要帮助女儿加强自身心理素质的培养，使他们有勇气和毅力面对自己的不良心理，并能够克服和摆脱不良心理，力求使自己成为有用之才。

虽然父母的目的是要解决孩子的心理问题，但一定不要对女儿说“你心理有问题”之类的话，以免敏感的女儿产生心理负担，加深心理不良反应。真正的教育是不露痕迹的教育，应该像春雨一样“随风潜入夜，润物细无声”。

对于青春期叛逆心理的女孩要如何进行教育

女孩一进入青春期后，她们的生理上就会发生一些变化，女孩的身体也会逐渐开始发育成熟，不过现在由于生活水平的提高，青春期一般都会提前到来，对于女孩来说只是生理上的成熟而并没有带来心理上的成熟，而且还有很多女孩在青春期早早的就出现了叛逆心理。

对于女孩的叛逆心理这种现象，如果处理不当的话就会对孩子造成一定的影响，不过对青春期女孩的叛逆心理该如何正确的教育呢?首先我们要了解一下青春期女孩这一时期的心理特点。青春期的女孩最突出的心理特点就是能够表现出成人感，增加了一种独立性。

三百六十行行行出状元，对于孩子不应要求千篇 一律，家长要在与女孩升学或是前途有关的一些问题上，应该与女儿认真讨论和商量，要做到尽尊重女孩的意愿，千万不要包办代替，也更不可强制使用命令。要知道父母健全的家庭是女孩在人生成长过程中的幸福港湾和精神家园，千万不要使女孩“无家可归”。

当父母的工作或是家庭还有健康等方面发生了问题变故的时候，应该及早告诉女孩，要令她的正常生活能够有保障，并保持情感上的沟通和交流。一个家庭温暖宽松，还有永不放弃的亲情，这些都可化解某些亲子的冲突，这样会使青春期的女孩获得一定的安全感，同时还能够有利于预防少女的强烈叛逆心理和越轨行为的发生。

其实女孩子的青春期叛逆心理教育并不是一件简单的事情，同时它是一门很重要的课程，这里家长不但要学会还要掌握，只有这样才能帮助女孩走出叛逆心理，才会让女孩子健康成长。

逆反心理当然不止是女孩会有，男孩也一样，针对这一青春期常见的心理问题，最好的办法是对孩子进行心理辅导，使孩子健康的度过逆反时期。

女生青春期心理变化 篇2

1 对象与方法

1.1 对象

以2015年1—12月,天津市体质检测中心接受测试的2 142名10~16岁女生为研究对象。对于所有研究对象均选取第一次测试结果,最终纳入研究2 023名。

1.2 方法

本研究测试法主要涉及身体基本形态(身高)及身体成分测试。身体成分测试采用韩国生产的Inbody 520身体成分仪,依据生物电阻抗法对受试者进行测试。所得指标包括体重、体脂、去脂体重、体脂百分比等。根据身高、体重计算BMI[BMI=体重(kg)/身高2(m2)]。

1.3 统计分析

采用SPSS 19.0软件对数据进行整理与统计分析。Pearson偏相关分析用于探讨主要身体成分与BMI的相关关系,并通过Fisher's转换[1]计算相关系数的95%置信区间。采用单因素方差分析比较各指标在不同年龄阶段的取值差异。以P<0.05为差异有统计学意义。

2 结果

2.1 主要身体成分与BMI的相关性

由表1可见,女生不同年龄段及总体主要身体成分与BMI均存在正相关(P值均<0.01)。见表1。

注:*P<0.05,**P<0.01。

2.2 主要身体成分、BMI及其构成的变化规律

2.2.1 纵向变化趋势———绝对值

为了解主要身体成分、BMI及其构成的纵向变化趋势,计算了体重、去脂体重、体脂重量、BMI、去脂体重/身高2、体脂重量/身高2的均值,并采用单因素方差分析比较不同年龄之间的差异。

如图1所示,从10~16岁,女生的体重、去脂体重、体脂重量三者总体均处于上升状态,但并没有呈现完全同步的变化趋势。其中,11~16岁各年龄时的体重、去脂体重值均高于10岁时,差异均有统计学意义(F值分别为21.647,23.942,P值均<0.05)。12~16岁各年龄时的脂肪重量值均高于10岁时,差异均有统计学意义(F=9.834,P<0.05)。

图2显示,BMI、去脂体重/身高2、体脂重量/身高2三者总体也处于上升状态,同样也没有呈现完全同步的变化趋势。其中,13,15,16岁时的BMI值均高于10岁时,差异均有统计学意义(F=7.005,P<0.05);12,15,16岁时的去脂体重/身高2值均高于10岁时,差异均有统计学意义(F=10.945,P<0.05);13,15,16岁时的体脂重量/身高2值明显高于10岁时,差异均有统计学意义(F=6.203,P<0.05)。

2.2.2 增龄变化趋势———相对值

为探讨10~16岁女生主要身体成分与体质量指数的增龄变化规律,需要先计算各年龄段各指标均值,然后求出年度增量值(连续2年的差值)。

由表2可见,10~16岁女生体重的增龄变化在11~<12岁和14~<15岁达到2个峰值,而在13~<14岁出现低谷。作为体重主要构成之一的体脂则呈现不同的增龄变化趋势,即在10~<11岁、11~<12岁、12~<13岁、14~<15岁4个阶段均明显增加,尤其是12~<13岁达到峰值,而在13~<14岁和15~<16岁出现2个低谷。与此同时,去脂体重也呈现规律性变化,即在11~<12岁增加最多,在12~<13岁则出现负增长。

体质量指数在11~<12岁达到增加的波峰,13~<14岁达到波谷。作为体质量指数主要构成之一的体脂/身高2在10~<11岁、11~<12岁、12~<13岁、14~<15岁均增加,其中12~<13岁增加尤其明显,而在13~<14岁和15~<16岁则出现负增长。去脂体重/身高2在10~<11岁、11~<12岁、13~<14岁、14~<15岁和15~<16岁也出现增长,其中在15~<16岁增加尤其明显,而在12~<13岁则出现负增长。

3 讨论

在过去20年中,虽然超重和肥胖患病率有明显的民族和性别特点,但众多研究均显示出惊人水平的儿童超重及肥胖患病率[12]。目前发展中国家的青少年普遍存在体重过重的现象,尤其是城市青少年已经达到发达国家的水平[13]。

本研究发现,10~16岁女生的体质量指数与体脂、体脂/身高2、体重、体脂百分比呈中高度相关,与去脂体重、去脂体重/身高2呈低到中度相关。与国内外基于不同种族、不同样本量的研究结果基本一致,尤其是与国内外对BMI与体脂相关性的研究结果一致[14,15,16,17,18,19]。本研究发现围青春期女生身体成分,尤其是其中的体脂与BMI的相关系数最高,达到0.905,且在不同年龄阶段该相关系数均在0.7以上。说明BMI对围青春期女生的体脂值有较好的代表性。

在增龄变化趋势中,10~16岁女生主要身体成分中的体脂在12~13岁时增加最多,应引起足够的重视。Lloyd等[18]曾对82名11~18岁白人女孩的纵向研究表明,11.5岁是体脂百分比增长最快的年龄段。与本文研究结果不完全一致,可能与种族或样本量等有关。在体脂变化的同时,去脂体重也呈现起伏变化,除12~13岁负增长外,其他阶段均为正向增加。再次说明12~13岁阶段是应重点关注的年龄段。有研究证实,体力活动的加强有助于女生体脂百分比的减少[20]。体力活动的强度越大,女生体脂增加的越少[21]。还有研究显示,与减少皮下脂肪的效果相比,体力活动能更明显地使内脏脂肪减少[22]。因此,对于12~13岁的女生,体力活动的增加尤其重要。除此以外,女生还应减少静坐时间和含糖类饮料的摄取[23],以最大限度降低体内脂肪过度增长的速度及幅度,缓解体质健康水平的下降。

10~16岁女生体质量指数中的体脂/身高2在12~13岁时增加达到峰值,同时去脂体重/身高2降低到谷值。同样证明12~13岁是围青春期女生肥胖预防及体力活动增加的关键时期。整体上,主要身体成分和体质量指数的增龄变化趋势存在相似之处,即二者均呈波浪式变化,且呈非匀速增长。12~13岁是体脂、体脂/身高2两个指标增加的峰值阶段,同时也是去脂体重及去脂体重/身高2降低的谷值阶段。其原因可能是由于女生在围青春期受到激素等因素的调节作用而导致的生长发育差异。在这个过程中,性激素非匀速分泌,其中女孩在8~9岁时性激素明显升高,在10~11岁时接近成人水平,12岁时性激素水平可以达到成人水平。与男生雄性激素导致去脂体重的增加不同[11]。从13岁开始,女孩的雌激素及促性腺激素增加,并促使了第二性征发育,具体表现为体内脂肪细胞增殖,皮下脂肪堆积、乳房隆起、臀部变大等。由于性激素的非匀速分泌,女孩BMI和主要身体成分增量值变化也不同。具体而言,女孩BMI的增量变化在11~12岁、14~15岁,其不仅表现为身高的变化,更表现为身体成分中去脂体重和体脂成分的比例变化。对于体脂相关指标而言,女孩在12~13岁时体脂、体脂/身高2增加迅速,是体内脂肪增长的敏感期。

摘要：目的 探索围青春期女生身体成分与体质量指数(BMI)的关系,为有针对性进行肥胖预防提供理论基础。方法 以2015年1—12月天津市体质检测中心测试的10~16岁中小学女生2 023名为研究对象,测试其基本形态指标和身体成分。结果 10~16岁女生的BMI与体脂、体脂/身高2、体重、体脂百分比呈中高度相关(r值分别为0.905,0.891,0.844和0.878,P值均<0.01);BMI与去脂体重、去脂体重/身高2呈低到中度相关(r值分别为0.507,0.636,P值均<0.01)。11~16岁各年龄组体重、去脂体重均高于10岁时的体重、去脂体重,差异均有统计学意义(P值均<0.05)。12~16岁各年龄组的脂肪重量均高于10岁时的脂肪重量,差异均有统计学意义(P值均<0.05)。13,15,16岁时的BMI、体脂重量/身高2值高于10岁时的BMI、体脂重量/身高2;12,15,16岁时的去脂体重/身高2高于10岁时的去脂体重/身高2,差异均有统计学意义(P值均<0.05)。结论 围青春期尤其是12~13岁女生体质量指数和身体成分变动幅度大。应为不同年龄段的女生制定不同的体力活动及营养健康计划。

大女生的青春期困惑 篇3

1、听人说，有了月经才是成人了，这是什么意思？

首次来临的月经称为初潮，古代人将之视为成人的信号，因为月经未来和有了月经之后的女性身体外表有很大的差异。从初潮知道卵巢开始有了排卵的机能，也表示能够受精，怀孕。

成为女人之意，也就是有生育能力的意思，只要有初潮而且之后有定期性的月经，就有生育的可能。定期性的月经来临时，月经和再次的月经之间，就会有排卵，也可以说，如果在这个时候进行性交，就有怀孕的可能。

倘若受精，则下次的月经就不会来。所以，月经也是有无怀孕的一个信号，应该重视月经，而不应有厌恶感存在。

2、月经的血液和一般的血液一样吗？

月经的血是特别的，也可以说，由于性激素的作用，使变厚的子宫内膜脱落而产生的。所以，并非只有单纯的血液，还混合着脱落的死亡细胞和粘膜。一般的血液流至体外就会凝固。可是，月经的血液由于在子宫曾经凝固，通过阴道后即溶解变成血块，如果这种血液遇到空气当然也会凝固。不过，倘若月经的血液份量多，也不会在子宫内凝固，而会流至阴道时才凝固，在阴道里凝固的部分后来变成血块而排出。

3、每个月都会流出月经血液，这样体内的血液会不会越来越少?

如果月经出血经常是很多，当然会使人担心是否会影响健康。一般月经来临时会丧失多少血呢？根据调查统计，一次的月经大约会流出50～175CC的血液，当然，有的人多，有的人少。我们献血时，一次需抽出200CC，由此可见，月经排出的血液比200CC少，只要是健康者应该不会发生问题。

月经的出血量因人而异，而同一个人又依身体、心理上的健康状态而不同。有了月经之后，自己更应注意健康。

4、长在性器官附近的毛有用吗？

成人时，大腿基部一带开始长毛，有长毛的部位称为“耻部”，其实，每一个人都有这个部位，又有什么羞耻呢？欧美人就不称这个部位为耻部，而称为“维纳斯丘”，听起来很美妙。年幼的小女孩，“维纳斯丘”乃是无毛之地，可是，长大之后，当乳房开始丰满的时候，这个无毛之丘也逐渐长出毛，几乎同时腋下也会长出毛。有些人也许会厌恶这些毛，认为这些毛毫无用处，可是，毛是为了保护我们的身体才长出来的。由于性器容易受伤，有了这些毛才可以保护，毛也有吸收汗水、散热的重要功用。当性器受到刺激时，“维纳斯丘”的毛就能够吸收所分泌出来的粘液，而使粘液向周围发散，有利于身体健康。

5、有的女孩体毛很多，是不是身体有异常？

我们的身体有两种毛，一种是头发，另一种就是体毛。

青春期的时候，就会开始长出体毛，这完全是性荷尔蒙所致。在脑下垂体的作用下，女性的卵巢会分泌出荷尔蒙，使女性的性器更发达。

在副肾皮质分泌出来的雄性激素之作用下，才长出体毛，此乃是一种男性荷尔蒙。有些人的头发很多，也有些人几乎像秃头般，头发很少，体毛也是同样的，有些男性、女性的体毛很多，也有些人却很少，这一切都不是异常。

6、什么叫白带？何谓白带异常？

白带是由阴道渗出物、宫颈腺体及部分来自子宫内膜的分泌物组成，其数量、颜色、气味和质量反映了妇女生殖系统生理和病理状态。大约从八九岁开始，子宫颈上的腺体受到雌激素的刺激，开始分泌透明而略带粘稠的液体。这些液体连同脱落的细胞排出阴道，像蛋清样涂在外阴部或内裤上，干后像冻胶样，或呈粘条状，这就是青春期白带，是一种正常生理现象。

白带异常是指白带的病理状态。如果青春期出现脓性白带，常见于化脓菌感染、阴道滴虫感染；豆腐渣样白带多为霉菌性阴道炎；白带持续性增多，有时伴有气味，可能是宫颈糜烂、宫颈息肉等慢性宫颈炎、附件炎、盆腔炎等所致；若白带有臭味并伴有不规则阴道流血，可能是子宫粘膜下肌瘤继发感染等。所以，凡白带异常者，应请妇科医生做些检查，以便对症下药。

因此，白带也是一种健康状态的信号，应经常保持阴道周围的清洁。

7、为什么不要手淫？

手淫是一种介于正常和异常之间的现象。从医学生理学角度看，如果手淫不是由好奇开始，而又不是无约束的经常发生，也未形成习惯即告终，一般对身体无害，不能将它视为恶习和病态。

如果一个人在生理上并无强烈的性冲动，而仅仅是在一种潜意识的支配下进行手淫，事后自己在心理上感到懊悔，以至形成精神负担，难以自拔，或是形成一种无法自我控制的过度手淫，这就属于异常现象了。这种强制性的过度手淫才会有不良的后果。

手淫过多，频繁地刺激生殖器，必然会使刺激阈值提高，而婚后正常的性生活却比这个刺激强度低得多，因而导致正常性生活的失败，男性表现诸如不射精。如果手淫发生在女性，则在婚后性生活时，性快感难以达到高潮。此外，还可能因手淫导致盆腔炎、月经失调或痛经等。

8、为什么少女莫踏入禁区？

当今社会，未婚男女间发生性行为已经是家常便饭，一部分原因在于未婚先孕并不犯法。

但是，少女失身之后所造成的影响远远大于早孕和早婚的影响。由于人们历来注重女性的贞操，却从不注重男性的贞操，所以失身少女在婚姻市场上往往大跌价。这也造成一些女性的婚姻悲剧，反正米已成炊，委曲求全，以至婚后受尽欺凌、苦楚。

青春期女生早恋的心理分析与对策 篇4

青春初期是指心理学理论上对十四五岁至十七八岁这个年龄阶段的划分，而这个年龄阶段正好是高中和中专阶段。在这个阶段学生的性心理发生了重要变化，因此早恋现象不可避免成为部分学生的生活内容。据了解在高中阶段女学生有早恋现象的约占30%以上。许多女学生因为谈恋爱而无心学习，因年龄小的原因，她们对爱情矛盾无法正确处理，以至于出现了“五多”现象，即病假多、事假多、信件多、来客多、电话多等等。这种情况在重点高中要少一些，而普通高中和中专学校则比较多，学生的早恋不仅给学校带来了许多教育难题，也给许多家长造成了一些烦恼。因此正确分析学生早恋的原因，采取教育适当教育对策，是高中阶段各类学校对学生进行思想和心理健康教育的重要内容，试析如下。

一、青年初期女学生早恋的原因

1.生理原因

15～18岁的女学生第二性特征刚刚形成，生理变化引起了性心理的微妙变化。一方面她们担心别人发现自己的生理变化而产生羞怯感，另一方面她们又希望同龄异性能够注意到自己的成熟而重视打扮和化妆。在这种变化过程中，她们希望与同龄异性交往的心理便应运而生。异性吸引是人类正常的心理活动，也是人类的本能。由于女孩子的性特征发育要早于男性，因此女学生追求异性的心理也早于男生。这个年龄段的女孩子不仅产生“异性爱”的心理需求，而且自我控制的意志较脆弱，容易陷入早恋的感情漩涡而不能自拔或出现性过错，所以有人称青年初期是危险年龄是有道理的。需要指出的是，青年初期少女的性爱心理是朦胧的或是理想化的，甚至有些少女把自己爱恋的男性作为崇拜的偶像而产生错误的爱情观念。如某地一名女中学生多次向已经结婚的班主任老师表达爱情，因遭到老师的拒绝而辍学离家出走。据笔者的调查，个别女学生早恋现象在小学高年级就有发生，初中阶段稍微多一些，而高中阶段则比较普遍。所以对这个时期的女学生要加强性心理和青春期生理卫生知识的教育和指导，使之 1 能够健康地渡过这个危险期。

2.社会文化生活中对性爱的描写泛滥，促使青年初期女学生早恋意识的发展

15～18岁的少女一般都喜欢看小说、电视、电影和戏剧等，大都喜欢唱歌。然而我国的文艺界这些年来却大肆描写性爱，这种精神生活的刺激，对正处青年初期的少女的性心理起到了催化作用。甚至在文艺自由的口号下，相当多的黄色文艺作品也流向了社会，成为导致少男少女性过错的腐蚀剂。如这几年一些港澳的情爱小说充斥大陆，其中很多被搬到电影和电视上，甚至连一些传统的古代爱国题材的故事也被人为地加进了爱情内容和床上内容，这些文化对青年初期的少女影响极大，为了获得“白马王子”的爱情，少女的表现往往是大胆而冲动的。如某中专的一名女学生在周日回家去电影院的路上看到一名长得非常漂亮的男孩，她便故意用自行车撞他而相识。双方认识不到两天，便把这个男孩子带回了学校附近的旅店里同住了两天。过了一段时间，当她在一次舞会上认识了一名更漂亮的男青年后，便与前面那名男孩子分手了。

3.相互攀比心理的刺激，激发了早恋行为的公开化

据了解，一些学校的学生的早恋是受同学或知心朋友的影响，为了不失面子而加入早恋者的行列的。青年初期的少女喜欢三五成群结成小团体，而寄宿制学校的学生往往形成不同的多个小团体，而有的小团体则是早恋同盟者的小交际圈。好朋友在一起无话不谈，先行早恋者难免向朋友介绍自己的早恋经验。在朋友的言传身教下，一些少女便有意识地选择自己的“白马王子”，以结伴成双向朋友显示自己不比别人差。没有“对象”也没关系，早恋先行者便担当起红娘的角色。在这种不肯输给别人的心理作用下，一批批少女便开始早恋了。她们时而相互攀比，时而争风吃醋，使学生早恋公开化。如笔者在调查中，一名女学生表示“我和我对象老铁了”。有些学校的女生甚至把早恋的对象公开带到学校炫耀，甚至有的少女便因此而导致性过错。如某中专学校在假期发现女学生宿舍里有人，值班教师一查发现是两对少男少女在同一房间同居多日。

4.家长和教师的压抑性教育，激发了女学生早恋的逆反心理

由于社会上反对早恋的呼声很高，很多家长害怕自己的女儿因早恋耽误了学习或发生过错，对女儿的异性交往采取了限制措施。而一些学校的教师害怕学生早恋发生过错，把早恋看成是洪水猛兽，对男女生交往表现得草木皆兵。于是家长和教师共同采取了压抑和限制的教育对策。有的家长对女儿与男生的交往盘根问底、处处限制，甚至偷听电话、偷看日记、偷看信件等侵犯女儿隐私的行为经常发生。有时不了解情况对女儿与男生的交往进行不分青红皂白地批评和责备，或者对来访的男生横眉立目，严重伤害了女孩子的情感。而一些教师对男女生交往也采取了限制政策，对男女生的交往经常表示出怀疑态度，甚至对刚刚产生的早恋现象采取了公开批评和处分等错误做法。青年初期的少女独立意识和反抗心理都比较强，她们有自己的处事哲学。在高压政策下，她们会表现出各种各样的反抗行为。本来男女生是正常交往，突然来自于权威方面的压抑和限制，在反抗心理的作用下，被限制的双方会立即增加接触的次数，甚至使双方的心理产生微妙的变化，结果被推向了早恋。如某市的一名中专女生因为和一位高中的男生多来往了几次，在政府机关当干部的父亲便和妻子共同对孩子进行了责骂和殴打，结果本来对恋爱还没有什么感觉的少女便跑到了那名男同学的家里寻求保护。由于在男孩子家里感觉到了温暖，这名女孩子便公开向父母表示“我非他不嫁”，迫使父母举起白旗。可见过分的压抑和限制可以使少男少女产生逆反型的早恋。

青年初期的少女早恋原因比较复杂，有生理原因，也有心理原因，有社会原因，也有家教失误的原因，但以上这四种原因是主要的。如何解决青年初期女学生的早恋问题是当前学校思想教育和心理健康教育中的一个重要的课题。传统的教育方法不灵，空洞的说教无用，限制和压抑却产生了相反的效果，这就需要我们探索新的教育方法，把女学生从早恋中解脱出来，以促进她们身心健康成长。

二、解脱女学生早恋的教育方法

对女学生早恋现象进行教育，应该考虑她们的身心特点。笔者认为以下几种方法比较好。

1.青春期生理卫生教育和心理咨询疏导法

鉴于青年初期少女的早恋与生理变化有关，我们应该加强对学生的青春期生理卫生教育。对学生进行青春期生理卫生教育的目的在于破除学生的性无知，使学生对男女的生理特点及各年龄阶段的生理变化规律有所了解，不再对异性感觉神秘，也就能降低学生的“性冲动意识”。针对学生的性知识教育还可以采取心理咨询教育方法。心理咨询教育应当采取集体咨询形式和个别咨询形式相配合，同时开展一些性知识教育的专题讲座，搞讲座时应该将男女生分开进行。集体咨询可以解决学生普遍关心的问题，短期教育效果比较明显。如在一次咨询中，一名学生用纸条提问：“当遇到别人向我求爱时怎么办？”笔者当即回答：“女孩子接到男孩子的求爱信并不是坏事，这说明你已经成熟并能引起男孩子的兴趣和好感。你首先应该向他表示感谢。但是学生时代谈恋爱有许多不利的方面„„”针对这个问题，笔者用事实告诉学生早恋的危害性后，又告诉她们如何处理这类问题的方法和技巧，使学生懂得如何拒绝对方又不会使对方感到难堪还会与自己保持友谊。这种心理咨询方式很受学生的欢迎。而个别咨询可以消除学生羞愧感，使问题解决得比较彻底。一名学生因失恋而求教于笔者，笔者告诉她：“早恋的成功率本来就不大，青年学生没有社会经验，也不知道如何了解人。随着年龄的增长和社会生活条件的变化，必然会重新考虑婚姻标准的。对于游戏式的早恋，只有自己斩断这根不结实的情丝。既然对方已经不爱你，你就没有必要为此而苦恼，你应该为这种解脱而高兴，赶紧把精力用在学习上，将来一定会有合适的爱情在等待你。”后来这个学生很快摆脱了精神上苦恼，完成了学业，毕业后也找到了幸福的婚姻。

2.精神转移疏导法

青年初期的少女喜欢参加各种文艺活动和阅读各类文艺作品，我们应该利用她们的这种情趣。所谓的精神转移疏导法，是指开展多种多样有教育意义的趣味性活动，调节学生的精神生活。把处于“爱情朦胧期”的学生的剩余精力及时转移到她们感兴趣的活动上来，以冲淡恋爱意识对学生的心理影响。因为许多女生的早恋与学校精神生活 枯燥有关，她们感觉无聊而用“爱情”填补精神上空虚。所以适当开展有意义的精神文化活动，不仅可以激发学生的多种兴趣，还可以使学生的多种才能获得发展，同时也减少早恋现象的发生。

3.说服教育、自我解脱法

对已经早恋的学生不可歧视，也不可压抑，更不要公开批评。教师可以用事实进行分析、说明早恋的危害。同时要向学生说明：恋爱是人类的正常心理活动，没有什么丢人的。恋爱也是公民的自由，任何法律也不限制。但是，在未成年学生集中的学校里，为了保护学生的身健康成长，必需禁止早恋。因为早恋不仅要影响学习、违反学校纪律，还会影响人的生理发展，弊大利小。对于感情脆弱、顾虑重重的学生，可以迂回教育，通过耐心的说服帮助她们解除心理上的顾虑。还可以为她们介绍成年人的恋爱心理及经验，使之逐步认识早恋的荒唐性，以实现自我解脱。如前文介绍的那名跑到男同学家、公开反抗父母的学生，其恋爱态度可谓坚决，但在她回校后，经过班主任的多次说服和教育，终于自己斩断了所谓的爱情，把精力用于学习上。毕业后在政府部门几年后，找到了一名合适的男青年，婚后双方很幸福。

总之，解决青年初期女学生早恋是一项十分复杂的工作，因为促使学生早恋的原因是多种多样的，所以我们必须具体情况具体分析，多做耐心的思想说服教育工作。关键是要了解学生，家长与孩子之间、教师与学生之间要建立相互信任的感情基础，才能做到晓之以理，动之以情，使学生产生自我教育的力量，使之从早恋中解脱出来。

女生青春期心理变化 篇5

——育英西垅小学青春期女生讲座

亲爱的女同学们，大家好!今天我以一个女生母亲和心理健康老师的双重身份和大家在一起共同学习女生青春期心理健康知识。

首先，我们来玩一个小游戏：猜猜她是谁？（出示该女生不同阶段的照片，请学生猜测）。猜出来了吗？她就是我们非常熟悉的演员——林心如。那么谁能说说你是怎么猜出来的呢？女生的各个阶段又有哪些不同呢？

其实，我们的一生也像四季一样，分为不同的时期：从出生到一周岁为婴儿期；一岁到三岁为幼儿前期；三岁到六岁为幼儿期；六岁到十岁为童年期；十岁到十六岁为青春期。而我们五六年级的同学现在正处于青春期。

上学期，中国青少年公益服务中心的雷老师着重和我们分享了青春期的生理变化和经期的护理方法。这学期，我们着重来学习青春期的心理变化和自我保护。

青春期的我们快乐很多，但困惑也不少。在平时的教学和辅导工作中，李老师常常听到青春期的女生们有这样那样的困惑。我选择了其中比较有代表性的几个，请大家一起来看看吧！

*“最近我的心情很烦躁，觉得生活无滋味。为什么父母还像对待小孩子那样再三叮嘱我过马路要小心？我越来越听不进父母的唠唠叨叨，他们太不理解我们。”

*“不知为什么，我现在总是爱打扮自己，希望引起别人注意。妈妈说我‘不学好’，我很生气，难道爱美之心有错吗?”

*“我有时很高兴，有时又觉得没意思，不知怎么回事。”

*“当我遇到困难时，常想：为什么自己要长大？还是小时候那样该多好，整天无忧无虑多快活。”

*“我常常搞不清楚自己是怎样的一个人，有时觉得自己很能干，也敢想敢干；而有时侯又觉得自己什么都不行，甚至不敢发表自己的意见。”

*“不知不觉开始注意起异性同学，并想在他面前表现得好些，可又为自己的所作所为感到脸红。在同性同学面前又表现出对异性的不屑一顾。究竟应怎样与异性同学相处呢？”

你是不是也有相同的困惑呢？为什么我们的困惑都差不多呢？这是因为在青春期，我们的心理发生了一些变化：

（１）思维的独立性、批判性和创造性有了明显发展。对他人的想法和观点一般不轻信和盲从，喜欢发表独立见解，但水平较低，观点常常偏激、片面化和表面化。

（２）情绪发展情感丰富易变。活泼而富有朝气，常有冲动性，不善于克制自己。情感易变，意志不稳定。

（3）“自我意识的增强”――进入青春期自我意识迅速发展，突出地表现自尊心增强“成人感”与寻求“独立”的意识强烈。感到自己是成年人，极力想表现出成人的作风和气魄。对父母与教师的教导与劝告往往怀疑、忽视。对伙伴知已情同手足。但遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。

（4）“性意识的萌发”――随着身体的发育，性意识也开始萌动，男女生交往成为一个值得注意的重大问题。

了解了青春期我们的心理变化，那么我们该如何拥抱青春，快乐成长呢？李老师想和你们探讨下面这几个问题：

一、怎样做一个美丽的女生？

请从下列词语中挑出五个你觉得美丽女生最应该具备的条件： 脸蛋漂亮 独立坚强 身材健美 宽容温柔 打扮时尚 乐观自信 成绩优秀 典雅大方 善于交往 清新自然 根据同学们的回答，我总结了一下，大家认为一个美丽的女生既要有外在美，又要有内在美，相较而言，大家觉得内在美更加重要，对吗？

二、高雅的气质从何而来？

女生的相貌不是最重要的，最重要的是素质，男生一致欣赏的是落落大方，举止高雅的女生。

高雅的素质需要从小的培养，是从心里透出来的从容和淡定，是在乱世中出淤泥而不染，是在一大群人中仍然可以被辨认出来，因为只有她眼神清澈，谈吐自然。

请对照自己比较：男生心目中最讨厌的女生 “十大最没素质的表现” 表现一：不会好好讲话的女生，老是嗲声嗲气的。表现二：随手乱丢垃圾的女生。表现三：以貌取人，见钱眼开的女生。

表现四：不会尊重自己和他人的朋友，自以为了不起的女生。 表现五：不懂得孝敬和关心自己的父母，总以自己为中心的女生。表现六：盲目追星，哈韩，尤其是哈日的女生。表现七：抽烟的女生。

表现八：十句话中带九句脏话的女生。

表现九：浓妆艳抹 尤其是打扮与实际年龄不协调的女生。表现十：而最最不可忍受的则是 无知肤浅 没有内涵的女生。

我们每个女生都希望自己不被人讨厌，都希望成为有素质受欢迎的人。那么，高雅素质从何而来？ 素质来源于她的修养、品质和见识。气质最重要的来源是自信。自信，所以美丽。做一个自信(不是傲慢)的女生，她的素质就会立刻散发出来。我们都可以做一个有吸引力的女生。

愿我们的女生都能拥有高雅的气质：

活泼而不放纵； 单纯而不呆板； 大方而不招摇； 自信而不自负！

三、如何处理青春期的人际关系？

（一）、与人交往应具备的素质：

1、学会欣赏别人：常见这样的人：自己有了成绩，有了荣誉，就欢呼雀跃，神采飞扬；别人有了成绩，有了进步，或者比自己漂亮却视而不见、充耳不闻，甚至冷嘲热讽、挖苦、嫉妒。学会欣赏别人，是一种人格修养，一种气质提升，有助于自己逐渐走向完美。一个人总能在某一方面胜过别人，但在这一方面也总会有人比他强。所谓 一山还有一山高，就是这个道理。

2、顾全大局，为别人着想：顾全大局，善于观颜察色，善于设身处地为别人着想，注意别人需要什么，善于处理问题，让大家能在一个融洽的氛围中相处。这样，就能受到大家的喜欢。

3、热情、大方、善解人意：《少男少女》杂志，从全国60000份调查表中得出统计结果——最让男生欣赏的女孩：经常脸上有微笑，温柔大方的女孩；活泼而不疯癫，稳重而不呆板的女孩；清纯秀丽，笑起来甜甜的女孩；心直口快，朴素善良、随和的女孩；聪颖、善解人意的女孩；纯真不做作、有性格的女孩。

4、宽 容：你曾经因为别人的过失而生气吗？你曾经因为某一件事而和好朋友吵架吗？你曾经因为某次公车上一位陌生人不小心将你撞倒而大骂出口吗？学会宽容别人，也是善待自已的一种方式。生活，是在宽容中越走越宽广的；朋友，也会因为你的宽容而越来越多！

（二）、交往五忌：

1、忌心胸狭隘

2、忌疑神疑鬼

3、忌妒火中烧

4、忌贪小便宜

5、忌要求过高

（三）、异性交往的适当方式与行为: 交往对象：提倡集体交往，尽量减少异性间的单独交往 交往场所：公共、公开、开放空间

忌 要

紧张不安 自然大方

交往 举止粗鲁 尊重对方

行为 以毒攻毒 以理服人

拒绝往来 相互往来 异性交往关系之准则:

1、自然地、落落大方地进行交往。

2、要学会尊重对方。

3、要学会自爱。特别是女同学，要有自我保护意识，不与不三不四的异性交往。

4、适度交往。异性交往的程度和方式要恰到好处，做到自然适度。

四、女孩，请保护好自己！

1、孩子，离家出走危害多！！！

中小学生离家出走，不但荒废学业；而且让家人担惊受怕，为寻找他们花费大量钱财，遭受心理、经济上的双重损失。当这些离家出走的孩子在身无分文、吃住无着落时，结伙壮胆、为生活而铤而走险，参加偷盗、打架、抢劫等犯罪活动也时有发生。同时，中小学生势单力薄而极易处于被欺负、被侵害的对象，夜深人静遇到坏人时难以求救，往往成为抢劫、敲诈、伤害的对象，女孩子更不用说了，离家出走，游荡在外，安全感更无从谈起。可见离家出走对中小学生来说确实存在很大的隐患，绝对有害无益。

2、学会缓解学习的压力。

你改变不了环境,但你可以改变自己;你改变不了事实,但你可以改变态度.你改变不了过去,但你可以改变现在;你不能控制他人,但你可以掌握自己;你不能预知明天,但你可以把握今天;你不能样样顺利,但你可以事事尽心;你不能左右天气,但你可以改变心情;你不能选择容貌,但你可以展现笑容;你不能延伸生命的长度,但你可以决定生命的宽度 换一副“眼镜”看世界,我们就会少些忧愁与烦恼 多些开心与快乐!

3、加强防范意识，防止上当受骗。

 外出征求父母同意，不单独到僻静的地方。不轻信陌生人，不搭车，不收礼物。

初中女生日记青春期 篇6

下午放学后，同学们犹如冲破囚笼的鸟儿们，在饥饿的.“驱动”下，同学们个个“健步如飞”，排完队就个个迅速冲下楼——目标：校门!

我们女生一小部分很奇怪，放学后不怎么喜欢及时回家，总是喜欢在班级逗留一会特别是下午，班级人都走完了之后，我、马伊妮、杨清影……(还有谁不记得了。)我们留在了班级。正巧，高老师在班级改考卷。我们一群女的就凑了过去……嚯，欣媛考的不错，分别是100、99哎呀一分可惜了呢。大家考的都不错只有我……啊啊啊!为什么会有数学这玩意啊!我真的败了!因为第7单元我根本不了解凭着感觉去做只考了80嘤嘤嘤……QAQ另一面(第8单元貌似)还好，夜空漆黑，犹如倒扣下来的黑盒子。小雨点点，女生们一路上有说有笑的往家的路上走去，到了校门，都两两走散。 期末考，两科90分以上。 这是我的目标。

我现在觉得我就像90分这条线，稍稍一不认真就偏向了80分……嘛。无论怎么说，期末倒计时21天，3个星期! 黄多纳!你要加油咯!

小学女生比男孩更早进入青春期 篇7

生理特殊 卫生更要讲究

男女有别最根本的区别是性器官的区别，妈妈应尽早把这些知识告诉孩子。男孩子的外生殖器虽然裸露在外边的，由于通往内脏的尿道口很细小，不容易受到外界的感染；相比较而言，女孩的阴道口要宽大得多，不注意卫生，细菌、病毒等病原体更容易乘虚而入。所以，女孩子时时、处处都要注意自己性器官的清洁卫生。

女孩子每次解完大便擦屁股时，要将手纸由前往后擦，如果由后往前擦，很容易将带有大肠杆菌的粪便带入阴道而引起感染。妈妈要求女儿每天洗澡、洗下身，培养孩子养成良好的卫生习惯。

还有些卫生细节需要注意。有些人往往在洗完澡后用湿毛巾擦了一下阴部，就急急忙忙穿上了内裤，这样很容易将湿气焖在里面，引发细菌感染。要告诉孩子：湿毛巾擦完后，一定要用清洁的干毛巾再擦一遍，然后再穿内裤。还有，女孩子到公共厕所去大小便，家长要关照注意马桶的清洁卫生。

到小学高年级，家长应注意女孩子身体发育情况。有些女生已经开始了月经初潮，做母亲的应及时传授应对的方法，帮助孩子准备卫生巾等用品。

发育早 教育及时跟上

虽然刚读小学的女孩还是幼童，然而到了小学高年级，不少女孩子先后开始进入青春期，无论是生理发育，还是世界观的确立，这是人生的又一个重要阶段。家长们都要明白：青春期意味着什么？青春期意味着你的孩子已经进入或者即将进入性器官、性意识快速发育期、成熟期。这是不以人们意志为转移的自然规律，只有早一点到来、晚一点到来的差异。由于现在的孩子吃得好、营养丰富，加上性信息四通八达，受到的性信息甚至比我们大人要多得多，这是不争的事实。

众所周知，过去女孩子初次月经来潮总要到十三四岁，如今，9岁来月经不足为奇，个别女孩更早就来月经。来月经，就说明已经能够排卵；能排卵，就能够怀孕生孩子。新闻媒体不是公开报道过某地一名12岁女孩怀孕生了一个小孩吗？谁都不愿意发生这样的事情。但是，这件事情向每位有女儿的母亲敲响了警钟：发生这样的事情能够怪孩子吗？不，应该怪孩子的家长！

进入这个年龄段的孩子，对于情与爱有了朦胧的感觉。尤其是进入小学五六年级，同窗共读好几年了，有些男孩女孩自认为是青梅竹马，两小无猜，他们上学和放学时，手牵着手，一路上荡悠悠，在马路上，在公交车里，试着模仿影视剧里的爱情故事，卿卿我我，搂搂抱抱，似乎有说不完的情话。这么小的孩子，真的懂得什么是爱情吗？他们真的能够爱得天长地久吗？如果仅仅停留在这个层面上，也许不会带来终身的遗憾和痛苦。但是，家长们应该考虑到，孩子们的这些表现虽然谈不上什么刻骨铭心的爱情，同窗共读四五年的感情还是不能否认的吧！日久生情，“情”与“性”的中间是没有鸿沟的。一旦发生了性行为，小小年纪，后果实在令人担忧。因此，家长应防患于未然，适时以多种形式对孩子进行性健康、性安全教育，如以新闻报道的相关内容为由头跟孩子谈谈有关的话题，让孩子有足够的警惕性，既能与异性友好相处，也要在身体上保持适当“距离”，不可一失足而悔恨终身，这对妈妈来说肩上的责任很重！进一步说，倡导贞洁，女孩子从小有自我保护意识，培养自重、自尊个性，有利于自我价值的体现，也是一种非常重要的素质教育。

编辑/ 朱建平

青春期女生健康教育教案 篇8

——女孩青春期健康教育教案

李村店中学 秦丽霞 刘永璞

教学目标：

1、了解青春期生理和心理变化，为进入青春期做好准备。

2、辅导她们做好青春期的保健工作

教学对象： 七年级女生 教具准备：

多媒体课件、护垫、卫生巾

教学流程： 一 导入

在座的女生朋友们，从你们的表情我看到了好奇、羞涩。聪明的你们一定猜到了今天讲座的内容。关于青春期的知识很多，而今天的主题是“我长大了”，希望大家放开所有的顾虑，像聊家常一样，我们谈谈女生如何在青春期爱护自己。

二、讲授新知（女生青春期生理变化）

中学生天地一位女生给知心姐姐的信： 知心姐姐：

你好！前些时候，我发现下身出血了，而且一连好几天。我是不是得病了？你能帮帮我吗？ 一位心烦的女孩

其实这位同学根本不用担心，老师反而要恭喜她，因为她已经进入青春期了。青春期是人生中最重要最灿烂的年华。每个人都会经历青春期，要做好充分准备，将有助于青少年更健康地成长。

在学生中调查已经来月经的人数。让同学觉得身为女性是非常值得骄傲的。

你知道进入青春期之后，女孩子身体外部究竟会有那些变化呢？每个女孩进入青春期的时间有先有后，早一点的约9岁，晚一点的要到16岁左右，这都属于正常范围之内。一位女孩根据哪些可以观察到的变化来判断自己是否进入青春期呢？ 请看看屏幕上的问题：

1． 你知道月经是怎么一回事吗？（不知道的请举手）2．你认为了解这些知识是难为情的事情吗？

3．你的爸爸妈妈向你介绍过这些事情吗？

4．你是从哪里了解这些知识的？ 什么是青春期？

青春期是你的身体发生变化、开始具有生殖能力的生命阶段。这是女孩成为女人或男孩成为男人的时期。并不是指你已经是成年人了！但是你正在通往成熟的路上。

青春期的一件棘手的事情是，我们所有人的青春期都是在不同时间发生的。在一些女孩中，青春期的开始可以早到9～10岁，而在另一些女孩中，可以晚到16岁。男孩的青春期平均比女孩晚一年。

即便女孩在不同年龄经历青春期，但对于每个人来说，变化类型是相同的。你可以看到外部的变化，但是你看不到的是启动整个青春期进程的内部变化。2 女孩子在青春期的第二性征

9至15岁：身体迅速长高

10至13岁：乳房增大，臀部变大 10至14岁：阴毛和腋毛生长 11至17岁：月经开始

小结：同学们，第二性征的出现，是我们人类在生长发育的过程中，不同阶段出现的正常特征，不同的个体在发育中是有差异的，这都是正常的现象，当这些特征出现的时候，我们要正确的对待自己身体的变化，注意生活卫生，避免病菌的侵害。同时调试自己的心理，作一位健康快乐的人。

3、体内的变化

思考：青春期女孩的白带？

步入青春期后，女性体内分泌出特定的荷尔蒙，阴道开始变得更深，紧身的短裤上会有一些透明或乳白色的分泌物，称为“白带”。这是一种正常的生理现象。建议女孩穿棉质的内裤和略为宽松的裤子，早晚认真清洗阴部，以减少某些炎症的产生。

4、月经的形成及周期

到了青春期，卵巢中的卵子开始发育成熟，并从卵巢内排出，称为“排卵”。当人体内成熟的卵子排除后未被受精，增厚的子宫内膜因缺乏激素的支持而剥落、出血，血液与脱落的子宫内膜组织一起经阴道流出体外，这就形成了月经。第一次月经称为初潮，每个女性的月经周期各不相同，初潮后月经常不很规则，可能要半年、一年后才逐渐形成有规律的月经周期。

5、经期的保健

晓俐每次月经来潮时总感到疲乏，剧烈运动后就更加难受，她感觉非常担心，你能帮她谈谈在月经来潮期间应注意些什么事项吗？

师答：任何能促进血液循环或使身体放松的方法，都将有助于改善痛经的不适。

老师支招：

①每天洗温水澡。②每天做做操，散散步，多呼吸新鲜空气。③搞好个人卫生。

④经常沐浴，不洗盆浴，选择清洁、柔软、正规厂家生产的卫生巾，勤换卫生巾。

用品：护垫 卫生巾

例如，在夜间试着使用长一些的卫生巾，而白天可使用常规大小的。有几点关于卫生巾的重要事情需要记住。每天至少更换卫生巾四次。更换卫生巾前后都要洗手。选择适合你的流量和活动的保护水平。误区：月经期时不能进行运动或锻炼。

事实：事实上，月经期间你可以按照自己的意愿做事。有可能你愿意做每个月其它时间愿意做的任何事。

月经期在前两年左右可能并不规则，这是非常正常的。仅有14%的女性有规则的28天周期。月经周期在21天和35天之间都是正常的。女性 月经期间可能会出现的一些情况

6、痛经：一种常见的疾病

症状：小腹疼痛，背痛，大腿内侧疼痛

痛经是女性在月经期间经受的疼痛或不适。不是所有的女性都有痛经，有些只是偶尔出现。如果你没有痛经，则不必担心。如果你有，那么你的身体在发生很大的变化。这是正常行经的组成部分。痛经是由月经期间你的子宫收缩所引的。

7、缓解痛经的方法：

做一些轻度运动。泡一会儿热水澡。在下腹部放一个暖水袋或暖水瓶。一定要在外面包一层毛巾或隔着你的衣服。有些女孩用一些非处方类止痛药。应咨询医生哪种药最适合你。

痛经可以是轻度，中度或严重。如果你的痛经严重到无法正常生活，应该向成年人请教或去看医生。

8、性意识的觉醒

正是因为我们生理上的变化，我们逐渐有了性意识。什么是性意识呢？表现在 a 被某认识的异性吸引或对某异性明星的崇拜、追捧；

b 异性的一个眼神，或擦身而过，都会让自己激动不已，并产生无限的想象； c 幻想与某异性约会、交谈和亲密依偎等情景； d 睡梦中梦到了有关性的内容，并伴随性兴奋；

e 看到有关两性或情爱的小说、电影时出现性幻想或是性兴奋，有时也会渴望看有关这方面的书籍、性意识活动的产生是符合人的性生理、性心理的发展规律的，是正常现象。因此，几乎所有处在青春期的少男少女都会有此体验。

9、专家建议：

（1）如何与男生相处

不要认为与男生交往是无耻的，不应该的，相反我们是鼓励男女正常交往的，甚至应该学习如何与男生交往。我们常说男女搭配，干活不累，在心理学上把这称为异性效应。总的来说，人们潜意识中是向往异性交往的，因为它具有心理的整合、协调和保健功能。因此，无论是男性还是女性，对自己的异性交往都应是珍惜的。怎么把握好与男生交往的度呢？ 1． 尊重是交往的前提。2． 少一点随便，多一份庄重。3． 不宜过分冷淡。

4． 避免单独在一起的机会。

忠告：不要过早陷入感情旋涡。（2）如何面对陌生男子的纠缠

正确地对待纠缠，需要一定的技巧。首先，年轻的女孩子应有较强的判断力和意志力。你应该在迅速判断的同时，做出相应的反应，具体技巧上可考虑：

1、上学、离校时尽量和同学结伴而行，选择人多的地方走，选择人多的时间走。

2、对有企图者要态度明朗，语言可委婉，圆中有方，软中有硬，要有一股凛然不可欺的正气。若他人进行恶意的纠缠，也不必害怕，应尽量与其周旋，找到最佳时机跑开。遇到严重情况要及时呼救、逃跑。

3、当然自己的穿着打扮，不能太成人化。什么年龄有什么样装束。（3）

警惕性暴力的伤害

1、不能被侵犯的部位。腹部、臀部、大腿内侧、我们的胸部和阴部。这些部位不能让人触摸，也不能向别人暴露。当有人触摸时，应该说“不可以”，并远离这个人。

2、实施性侵害的一些伎俩。哄骗：我们来玩一种好玩的游戏。贿赂：脱衣服给我看，我就给你100元。恐吓威胁：你如果告诉别人，我会杀了你的小狗。暴力：把你痛打一顿，你才会听话。

甜言蜜语：我喜欢你，别的孩子都比不上你可爱。扩大伤害的威胁：如果你不来，我会找你妹妹。

利诱：你学会了，将来可以赚很多钱。

以权威的名义来欺骗：是你爸妈（或老师）要我来找你的。秘密禁忌：这是我们之间的秘密，不要让人知道。

拿你的错来封住你的口：上次你打同学的事，要我告诉你爸吗？

正常化：以前你姐姐也和我做同样的事，她现在过得这么好，你还担心什么？ 拿后果来封孩子的口：这件事情如果说出去，那就不得了，我会被关到监狱，你妈妈也会被判刑，你呢，会被同学笑。

拿亲人来威胁孩子：你奶奶如果知道了，她一定活不下去了。

强调善意：虽然我知道这很不对，但因为太爱你，所以没有办法克制自己。

3、如果不幸遭遇性暴力

一定要告诉父母。否则，将无法得到必要的身体上和精神上的治疗，这有可能造成更加严重的后果。被强暴只不过是遭遇了不相遭遇的事故，被害人决不应该因为羞耻心或罪恶感而承受痛苦。但是罪犯应该受到相应的惩罚，因此与其个人想办法应付，还不如向有关机构申请援助。

当你遭遇性暴力时，请采取下列方法报案：

① 记录遭遇性暴力的地点、时间、日期，和罪犯的样子、穿着等。

② 尽快（最好在72小时之内）到妇产科取证，并检查有没有感染性病，怀孕与否，以及采取预防措施。

③ 被害时穿的衣服可以成为证据，因此不要洗，放到纸袋里保管好。

④ 通过性暴力专门咨询机构进行咨询，以便进行心理疏导，并接受医疗、法律援助。（4）

不能与没有责任心的人深交

假如已经坠入爱河的同学，请再反思一下自己的状态： a 他/她在哪些方面吸引我？

b 我们的恋爱是快乐的，但快乐背后是怎样的后果？以我现在的能力，我能承担这样的后果吗？

c 我们的爱在将来应该有结果吗？为了能和他/她相伴一生，我们做过怎样的努力？ d 恋爱过程中，我最担心的事情是什么？

e 我原来的生活目标是什么？恋爱后，目标受到干扰了吗？ f 他/她和我的想法一样吗？我们是不是应该谈一谈？该怎么谈呢？

太阳在哪里？在有思想的地方；寒冷在哪里？在愚昧长驻的地方。”

对于性，我们有太多的问题需要了解，有太多的困惑要澄清，希望我们能坦然面对性，大大方方的谈性，了解性，破除对它的神秘感和压抑感，建立健康的性心理和正确的性道德，使性态度和性行为既能符合道德规范又利于自身的身心发展。屏幕显示： 大方

自然

科学

严肃

三、小结（出示图片）学生朗诵 如梦的妙龄，充满了神奇，蕴含着迷惘； 似火的青春，燃烧着激情，更催人奋发。用崇高的理想，去描绘美好的人生蓝图； 以高尚的情操，来赢得甜蜜幸福的人生。

结束语：我们一起长大，青春是多彩的，我们快乐的成长在一起。

四、如果大家想了解更多地青春期健康知识，请登陆下面的网址。http:///edu