为考试做准备演讲稿（共12篇）
为考试做准备演讲稿
1师们，同学们,早上好!光阴易逝，转眼学期就要结束，我们也将迎来这学期的期末考试。考试是检测我们一学期的学习成果，考试成绩是对你这学期的学习情况的鉴定，所以我们要高度重视，不掉以轻心。但也不要有过重的心理负担。造成精神上压力，可能对考试还会产生不好的影响。我们只有做好充分的准备，增强自己的自信心，打一个有备之战，我相信，在你的努力下，一定会取得成功。那怎样才能发挥出最佳水平，考出优异的成绩呢?建议大家做到以下几点：
1.有效复习知识，查漏洞补不足。全面梳理本学期所学的知识，结合平时作业、练习找到自己知识上的漏洞，为自己制定一个复习计划，明确自己复习什么，复习的重点是什么。课上我们跟着老师认真复习，课外，能力强的同学可采用自学的方式进行复习，学习基础薄弱的同学可请老师进行个别辅导，也可请同学互助，把知识上的漏洞弥补上。
2.养成良好习惯，提高学习质量。课上学会听讲，注意力集中，积极参与学习活动，敢于质疑，敢于提问。课下养成良好的复习习惯，中高年级的同学可以把重点的和不理解的问题记在笔记本上，及时向老师、同学请教，弄懂为止。对于老师在复习期间留的作业要独立思考、认真完成。特别是平时学习成绩不理想的同学，更要加强学习的自觉性，把更多的时间投入到学习中来，不看或少看一点电视节目，改掉懒懒散散的老样子，只要你付出努力，一定会有所改变，复习得越扎实，越能大大提高学习的质量。
3.劳逸结合，科学用脑。要想提高学习成绩，还要注意劳逸结合，科学用脑。复习阶段，有的同学总是要废寝忘食、加班加点地复习功课，用减少睡眠和减少文体活动的方法来增加学习时间，这样也不好，殊不知，这样做的害处是很多的。因为持续、紧张的生活和学习，会使自己处于高度紧张状态。导致整天疲乏无力，思考问题变得缓慢，记忆力明显下降，有的人情绪不稳、焦虑、忧郁、烦躁,致使学习时间长而效率低;只有使大脑得到适当的休息，才会收到事半功倍的效果。
最后，我希望同学们好好复习，在考试中能取得优异的成绩，向家长、向老师汇报。
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2期末考试将至，为保证大家取得好成绩，老师们业已制定了详尽的复习教学计划。能否取得最佳效果，关键取决于同学们。面对头绪繁杂的期末复习，只要我们找准方法，从容应对，必将如愿以偿。借此机会，我想和同学们谈一谈关于复习的方法和建议。
一、围绕中心，及时复习，巩固深化知识。复习的首要任务是巩固和加深对所学知识的理解和记忆。首先要根据教材的知识体系确定好中心内容，把主要精力集中在教材的中心、重点和难点上，不真正搞懂，决不放过。其次，要及时巩固，防止遗忘。前苏联教育家乌申斯基说：“与其借助复习去恢复记忆 , 不如借助复习去防止遗忘。” 复习最好在遗忘之前，倘若在遗忘之后，效率就低了。
二、查缺补漏 , 保证知识的完整性。我们平时学习中难免出现理解或记忆上的知识缺漏，通过复习，一旦发现，要及时弥补。事实证明，凡是抓紧复习的同学，经常对知识查缺补漏，很少在学习上欠 “债”，他们总能获得比较完整的知识。
三、先回忆，后看书，增强复习效果。每次复习时，先不忙看书，而是把老师讲课的内容回想一遍，把概念、公式及推导方法先默写一遍，然后再和课本、笔记相对照，哪些对了，哪些错了，哪些忘了，想一想为什么会错、会忘。针对存在的问题，再看书学习，必然留下深刻印象，经久不忘。
四、整理笔记，使知识条理化、系统化。边复习边整理笔记是使所学知识深化、简化和条理化的过程。整理可以从这些方面入手：
1、补充提示。补充听课时漏记的要点或复习时新的体会、发现，提示教材的重点、关键或正确思考的角度、方法等。
2、综合归纳。概括各知识要点，写出内容摘要。
五、从容应对，克服急躁心态。复习期间时间紧，任务重，同学们千万不能乱了方寸。考试既是对大家知识掌握情况的检阅，也是对我们定力的磨练。习xx说过，内在有激情，外在还是要从容不迫。面对千头万绪的复习任务，我们要按照复习计划稳步推进，确保自己的复习程序不紊乱。
同学们，高中生活尽在弹指一挥间，像期末考试之类的大型考试屈指可数，常言道：人生不拼不精彩。我们一定要珍惜历练机会，关键时刻，错过就是过错，付出就有回报。我希望同学们好好复习，在期末考试中发挥出色，取得好成绩！
我的话讲完了，谢谢大家！
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3老师们，同学们：大家上午好!
今天我讲话的主题是：做好充分准备 迎接期中考试。
转眼间，开学已有两个月，这两个月来学校举行了两项重大活动---每年一度的秋季田径运动会和建校40周年庆典活动。田径运动中，同学们斗志昂扬，精神抖擞，为教室争得荣誉;在上周五刚刚结束的40周年校庆庆典文艺演出中，同学们充分发挥文艺特长，整台演出精彩纷呈，受到省、市教育局及研究院领导的高度称赞，进一步提升了学校在社会上的优良声誉。今天是十月的最后一天，再
过10天就要进行本学期期中考试了，希望同学们能够发挥在运动会和文艺演
活动中的干劲，做好充分准备，迎接期中考试。
如何搞好期中复习，我希望同学们能够注意以下几点：
一、思想上要有充分的认识：
期中考试是需要我们认真对待的一次考试，它对我们每个同学来说意义很大。考试的真正目的是帮助同学们通过考试的检查，发现自己学习的目的、态度、知识、能力、方法等方面存在的问题，为自己下一阶段有针对性地改进学习提供重要的依据。通过考试能提醒大家反省自己的学习状况，尽快改善自己的学习习惯，努力探求适合自己的学习方式。
二、心理上要有合理的定位：
对考试我们许多同学想到的第一个字就是“怕”，这主要是心理定位不好的问题。怕什么呢?对基础好的同学，我们应该相信我们的实力，应该有能够考好的自信;对基础不够扎实的同学，也不用老是去想成绩的好坏。如果我们前段时间努力了，就有理由相信我们的付出总有回报。每个同学都应该根据自己的实际情况，就这次考试给自己一个合理的心理定位，不要过高也不要过低。过高则会造成过分紧张，过低则会太放松自己，这都不利于考试的发挥。静下心来，认真复习，充满信心，力求考试的正常发挥。
三、做好知识上的准备。
在考前的这段时间内，我们同学要对各科的基本知识、基本方法、基本题型进行系统的复习，该背的要背，该理解的要理解。要注意知识的融会贯通，要建立系统的知识网络结构，将知识梳理成条成线。当然各学科有各学科知识的特点，要根据相应特点采取相应的方法。
同学们则要在各任课老师的指导下，合理安排充电时刻，进行复习。
胜利往往垂青于有准备的人。只要我们在思想上、心理上、知识上都做好充分准备，在这次考试中我们就一定能够取得满意的成绩!祝同学们能在期中考试中取得一个好成绩!
我的讲话完了，谢谢大家!
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4伴着清晨的第一缕阳光，我们又迎来了新的一天，新的一周。今天我讲话的主题是：认真复习，准备迎接期末考试。
时间过得真快，一转眼又快到期末。在过去的时光中，老师们克服了很多困难，认真地备课、上课、批改作业、辅导学生；我们同学认真地听课、按时完成作业、积极参加各项活动，在学业上都不断取得新的进步。但再过近一个月的时间，我们又将面临期末考试，特别是毕业班的同学，将面临小学阶段的毕业考试。期末考试是学校教学工作和同学们学习生活中的一件大事，它是评估一学期来教学质量和学习质量的一种重要手段，期末考试的学科成绩是考核教师教学质量和学生学习质量的主要依据之一。因此全体师生思想上都高度重视期末考试，目前即将转入复习，做好充分准备，力争在期末考试中取得优异成绩。
在做好期末复习的工作中，学校希望全体老师要根据期末考试的特征，根据本学科的特征，结合学生的实际精心备好每一节复习课，认真上好每一节复习课，供学生复习使用，要做好基础薄弱学生的思想工作，切实加强这些同学的辅导工作，要做好考前心理疏导工作，要做好考试方法的指导工作。
希望全体同学要进一步加强期末考试重要性的认识，要与老师密切配合，认真做好期末考试复习工作，虽然是期末考试，但各门功课停课复习的时间不会很多，因此，每位同学要根据自己学习的实际，合理科学安排各门功课的复习时间进行自主复习，要按时、独立完成课内和课外作业，复习要主动，不懂要勤问，要对一学期来所学的内容进行系统梳理，全面复习，要切实做好查漏补缺工作，要调整心态，精心准备，树立必胜信念。
同学们，学习是苦中寓乐的事情，说其苦，是因为学习要付出艰苦的劳动，需要一种锲而不舍的精神；说其乐，通过一次考试能证明自己有进步、能成功。你们是充满学习信心来到了我们学校，学习科学文化知识是你们的任务，掌握技能本领是你们的愿望，希望你们都能考出好成绩，以告慰辛劳抚育我们成长的父母，报答辛勤培养我们的教师，勉励辛苦攻读的自己。相信同学老师们所有的付出，都会有结果；所有的汗水，都不会白流；所有的努力，都会有收获；相信自己我能行。最后祝同学们在期末考试中友好竞争，取得优异成绩。
一、引领学生放眼观察, 让写作扎根于生活的土壤之中
写作最直接的来源就是生活, 脱离生活的写作就是无本之木, 无源之水。教师要引领学生放眼观察生活, 从生活中汲取营养, 让学生体会到写作是与生活紧关联的, 是有意义的。
观察是一种有目的、有计划、比较持久的知觉活动, 是一种积极的智力活动, 是获得知识的重要途径。世界著名的生理学家巴甫洛夫在他的研究院门口的石碑上刻下了“观察、观察、再观察”的名句, 以此来强调观察对于研究工作的重要性。达尔文也曾经说过:“我没有突出的理解力, 也没有过人的机智, 只是在觉察那些稍纵即逝的事物并对他们进行精细观察道德能力上, 我可能是中上之人。”苏霍姆林斯基则把学生需要观察视为如同植物需要阳光、空气和水一样。
观察是可以时时进行、处处进行的活动, 比较容易展开。问题在于学生一开始不知道观察什么, 怎么观察, 教师要善于指导学生观察的对象、目的、方法。比如停水了不同学生的反映, 商场中面对营业员推销不同人的态度等等。久之, 学生形成了观察的习惯, 心就变得细腻起来, 情感也丰富起来了, 写作的素材就积累起来了。
二、引领学生用脑思考, 让写作体现出思辨色彩
“学而不思则罔”, 这句话已经说了几千年, 可是到现在我们的学生仍然不能很好地践行它。学生们习惯了听老师的, 听教材的。带着这种心态, 写出的作文也多是人云亦云, 没有自己对问题的理解, 没有思辨色彩。当然很难出新意, 有深度了。
造成这种状况的一大部分原因, 在于老师没有引导到位。吴非先生说:语文老师应当是思想者。语文课应当担负起思想启蒙的任务。谁能想象一个志在立言以立人的教师没有自己的思想?我很想知道, 有多少人能接受“语文教师应当是思想者”这样的思想?教师是工作者, 教师是劳动者, 教师是指导者——这些, 人们能接受, 偏偏一说到“思想者”, 作为教师本身, 或是受宠若惊, 或是惶恐不安, 岂非咄咄怪事?
教师要引领学生思考, 自己首先要有批判意识和怀疑精神。教师要起到应有的表率作用, 从对教材的处理, 到对生活的态度, 都要有自己的理解和思考。教师要有意识地让学生处于思考的状态。简单来说, 学完一篇文章, 介绍一个人物, 就要让学生思考可不可以用到写作上, 可以怎么用?再者, 生活琐事、名人名言、热点事件等等, 都应该引入课堂, 纳入学生思考的范畴。如你怎样看待清明时节用烧纸的方式祭拜先人?你如何评价陈光标的高调慈善?老人摔倒该不该扶成为一个问题折射出什么?中国梦与你个人怎样对接?
引领学生思考, 让学生思维处于活跃的状态, 敢于表达自己的观点。在写作文时, 学生就会形成习惯, 拿到题目会采用内视角, 想想这个问题我是怎么想的, 而不是搜肠刮肚地想别人是怎样想的, 最后说一些人尽皆知的正确的废话。
三、引领学生分类整理, 让写作具有丰富的材料
如果说生活是我们获得知识的直接经验, 那么书本等信息载体则是我们获得知识的间接经验。这二者犹如人的两条腿, 失去其一, 人必然跛足而行。所以, 除了观察生活, 我们必须通过阅读来获取写作的素材。有的学生一直困惑:我读了很多书, 看了很多素材, 为什么一到写作文时就全忘了?很重要的一个原因就是看的素材过于散乱, 没有条理, 没有归类。或许有人会说:我看的作文素材就是分类整理的, 每个话题对应的素材整理得很好。可是, 我还是用不上, 为什么?原因很简单, 那是别人的, 你没有把它转化成自己的。
每个学生都应该有自己的素材库, 并且这个素材库只能是他自己去建立, 没有任何人可以去替代, 只有带着浓郁的个人色彩的材料才能让自己印象深刻, 才容易成为作文中的一部分。比如我在教学中会给定一些话题, 让学生去搜寻材料, 把自己认为最满意的材料分类整理好, 以后遇到随时合适的随时加以补充。同时, 在阅读时关注自己最感兴趣的材料, 看看可以归入什么话题, 如果没有分类就自己新建一个。
当然这是一个持久的过程, 需要毅力去坚持。学生一开始往往兴趣盎然, 几周后就倦怠了。教师要适时督促, 并采取一定的措施让这项活动延续下去。比如评比法, 交流法。我的学生比较喜欢“碰运气摘宝法”。把所有人的本子打乱顺序随机发到每个人手里, 翻阅他人的素材库, 把很吸引自己而自己又恰巧没有的素材整理到自己的本上, 是为摘到宝了。摘抄者要予以标记, 到一个阶段统计谁摘到的宝多, 谁被摘抄的多, 评出优秀素材库。
“情动于中而行于言”, 只有让学生有想表达的内容, 有可表达的内容, 他们才能写出令人满意的文章。总之, 作文教学绝不是一蹴而就的。它需要师生一起做足准备, 观察、思考、分类整理, 为写作准备源头活水。
摘要：在高中语文的学习中, 作文是让很多学生头疼的事情, 他们害怕作文, 抵触写作文, 也很难写好作文。对于相当一批学生来说, 写作文不是思想的表达, 而是凑足字数的苦差事。俗话说“巧妇难为无米之炊”, 写作也是这个道理。学生头脑里空空如也, 怎么能写出满意的作品?作为“传道授业解惑者”, 语文教师要予以适当的指导, 引领学生观察生活, 思考问题, 分类整理材料, 为写作做好准备。
关键词：写作,准备,观察,思考,分类整理
参考文献
[1]单中惠, 杨汉麟.西方教育学名著提要[M].南昌:江西人民出版社, 2004.
就在天津中学成立后不久，2002年，天津中学便包揽了天津市参加全国青少年科技创新大赛的全部金牌，在当时一鸣惊人。如今，学校已经取得非常傲人的成绩，“天津中学”已经成为了一块响当当的招牌。这一切，都与天津中学师生的努力分不开，而带领他们向前迈进的人，就是天津中学校长国赫孚。
为成功人生做准备
没有悠久的历史，没有华美的外饰，这座不大的校园却从来不缺乏信念——为成功人生做准备！一句简明而富于激励的口号，成为凝聚天津中学全校师生的力量，成为每个人锐意创新的精神信仰。而这句话是有来历的。
“学校应该有自己的理想、信念与追求，应该成为师生共同成长的精神家园。”国校长如是说。他在校训墙上写下了自己的教育理想，便是上面提到的那句话：为成功的人生做准备！在他看来，社会不断进步，弘扬人的主体性已成为时代主题。“教育是什么？教育为什么？教育做什么？教育怎么做？‘为成功的人生做准备’体现了对这些问题的思考。什么是成功？准备什么、如何准备？期待着师生用教与学的实践来回答。学生为成功的人生做准备，教师以此实现成功的人生，而这也是我的追求。”
的确，正是有了这样的理想，才使得天津中学在建校十年之后便取得了非凡的成绩。而忆及当年，国校长不禁感慨建校之初的举步维艰。当时，天津中学刚刚建成，生源只能是全区“收底生”，教学秩序混乱，师资严重不足。但十年的时间，足以让很多事情发生改变。经过十年拼搏，这座年轻的学校一跃成为远近闻名的优质高中，其独具一格的“活动育人”的教育模式，成为全国新课改综合实践活动课程的一个经典样本。2010年，学校还被教育部命名为全国教育系统先进集体。
“十年来，我们有过许多挫折和教训需要记取；有许多经验需要总结和提升。有一次，两位实验班的学生来学校探望老师，我们在一起十分愉快地交谈。我还清楚地记得他们刚刚迈进学校大门时幼稚的面孔，如今他们已经是学习十分出色的大学生了。我十分欣慰的是，他们虽然离开了母校这么多年，但仍然十分关注母校。当时我就想，应该让我们的毕业学生为母校的发展贡献智慧，比如，谈谈他们在学校的感受，学校哪些地方做得好，哪些地方做得不好，这会对学校的发展提供有益的借鉴。我从各个渠道了解到我们的毕业生无论是在学校继续深造，还是已经就业，他们都很努力，努力学习，努力工作，在成功人生的道路上踏踏实实地迈进。我想，他们一定会有许多的经验，如果这些经验能够为我们的学生所共享，一定会使更多的同学受益。我们应该想到：我不是在孤军奋战，我的背后，有一个坚强的集体。”
活动育人
除了校训的那句话，国校长还有一句名言：“生命在于运动，朋友在于走动，教育在于活动。”这便是“活动育人”的由来。
国校长说：“教育不能不关注社会，不能不关注人生。我在与学生的交往中深切地感到，并非坐在教室才是上课，社会才是教育学生的大课堂。”
天津中学从建校之初就创立了综合实践活动课，让学生走出校门，走进社会去了解生活，发现社会存在的各种问题，真正明白自己今天的学习到底对未来的人生乃至整个社会有什么样的作用和意义。但也有学生不解，认为综合实践课没有教科书、没有老师讲课、没有作业，连考试都没有，难道这也是上课？“我认为从某种意义上讲，这是更为重要的学习，会对人的一生产生重要的影响，其价值一点不亚于正课。因为它解决了学生学习最根本的问题——为什么学习。”
“为什么学习”，这看似是个简单问题，其实很重要。有一种现象是，高考结束后，很多学生在填报志愿时非常迷茫，不知道自己喜欢什么专业，不知道自己未来从事什么职业。国校长认为，这就是教育与生活脱节的表现，如果中学阶段能让学生对未来的工作、职业有个初步设想，从未来的目标出发来看待现在的学习，他们就能明白自己为什么要学习。
天津中学对实践的重视也感染了学生，国校长说：“我们发现，学生的变化令人吃惊：每天晚上是自由活动时间，学生们全都在整理、撰写调查报告。在我们实践基地的院子里，随处可见学生们打着手电在讨论，有时争论得非常激烈，平日里让我们非常困惑的学生厌学现象在此刻已经消失得无影无踪了。”
不过，综合实践活动课要占据很多时间，会不会影响学生们的高考成绩呢？国校长向我们举例说明：“我们选择2008届学生作样本，组织他们自愿到蓟县进行社会调查和生态考察，每人完成一项课题研究。我们经过全程配对样本比较后得出结论，毕业时，理科生中坚持参加综合实践活动的人，比未参加活动的学生高出将近80分！”
成功从现在积累
眼下，高考仍是高中生不得不面对的一道槛，国校长的眼光则望得更远：“应试教育着眼少数精英的成功，而我们倡导的是面向全体学生，关注未来，以每个学生获得成功为目标。”
其实，每个成功者都能在校园中找到自己成功的足迹，明天的成功起步于今天的准备。“准备”积累于每堂课成功的学习与每次活动成功的参与。“教育要关注社会，关注人生。我常与学生一起讨论成功的定义。什么是成功人生？不同的人会有不同的理解。我们追求的成功人生是使学生获得潜能的挖掘、个性的张扬、自我的超越、人生的幸福，使他们融入社会，在自己的位置上充分发挥才干，尽心尽力做有益于人民、有益于国家的事。”
要达到成功，就需要脚踏实地地学习、积累。天津中学的学习方面也非常有自己的特点。
对前些年高中实行的新课改，国校长认为，课改要落到实处，关键在课堂。不能仅仅为了提高高考成绩就给学生一味增加教学内容，加重学生的课业负担。“我们的课堂是自由开放的，鼓励学生个性张扬，尊重每一位学生的人格，让学习真正变成学生自己的事情。”
天津中学倡导学生“自读教材”，就是让学生自己读教材。因为自己把书看懂，是最有价值的能力。学生今后走入社会，需要独立面对生活，那时没有教师教了，完全要靠自己，没有这种能力是不行的。国校长自豪地说，天津中学教学的重要目标之一就是培养学生这种“自食其力”的能力。
与此相应，人人会画思维导图是天津中学学生的又一特色。思维导图就是让学生自己建立知识结构，知识是学生自己学会的，不是听会的。学生自己画思维导图之前，必须反复看书把基本概念看懂，然后要弄清楚概念之间的联系，然后才能画出思维导图。思维导图画出来，也就意味着他建立起了知识结构。
1.调整心态
普通话基础训练扎实，每一个训练项目的内容都落实了，测试时就会有十足的把握，稳操胜券。但是，由于测试是在陌生的主试人面前进行，一般是在两名主试人面前读说，可能有不少应试人难免心情紧张，本来是胸有成竹的，到头来实际水平不能得到正常发挥。因此，应试人应该调整好自己的心态。既不要胆怯、慌张，也不能太随便或不重视，要沉着冷静，从容应试，考出好水平。
2.认真学习和训练
在语音基础中，抓住重点，突破难点，进行强化训练，把知识转化为技能，使技能相当熟练。要把测试的字、词、文章通读一至二遍，把说话的题目仔细思索和归纳。
3.进行模拟测试
为中考做准备的周记
1在岁月的银河里，一颗颗时间的流星从我身边穿梭而过，我即将要成为一名初三的学生了，面对陌生的初三，我，准备好了。
踏入初三，也就说明我即将面临中考，我准备好了……
初一时期的我，懵懵懂懂，不知为何学习。只是盲目的去学，虽然也学到了知识，但终究不懂为什么要去学习，不知道知识给自己带来的影响。初一的我，傻傻的浪费了时间，学到的东西却很少。初一的我，思想太幼稚。
转眼间，经过时光一年的沐浴，我长大了不少，我升入了初二。思想成熟了不少，渐渐明白了自己为何学习，不再盲目地、傻傻的浪费时间。但由于初二的我迈入了青春期，叛逆的一面也逐渐显现了出来，那段时间，我很浮躁，学不进东西，成绩有所下降。初二的我，太浮躁，太叛逆。
如今，我经过了xx年时间的洗礼，我的思想已锻炼成熟，心已平静下来，不再浮躁。我仍在努力，将自己从一个傻傻的孩童蜕变成一个思想成熟的学生，一个合格的、优秀的学生。
踏入初三了，该学会成熟了……
初三，我准备好了，我会持有绝对胜利的心态，来挑战你!
为中考做准备的周记
2时光飞逝，转眼间三年的初中生活即将结束，我们面临着一次非常重要的中考。它将成为决定你前途的因素之一，因此，每个人都不敢轻视中考。在迎战中考的日子里，我们有成功的喜悦，离别的伤感，失败的苦涩和考试的紧张，偶尔也有对未来的憧憬和美好的向往.(一)在考试中，通过自己的努力，进步了很多，获得了一点点小成功，不禁十分喜悦.因粗心而导致出错，名次降了很多，便又会体会到失败的苦涩.人生路上，就是这样，成功多多，失败也多多，不值得太计较.(二)课后，偶尔空闲时，同学之间交换心情，可以体会到友谊的纯真和珍贵。但又想想，中考过后，同学们会各奔东西，昔日的朋友也许会远隔千里，不禁油然而生离别的伤感.(三)中考近在眼前，模考越加频繁。我们每天在准备着明天的考试，教室里少了说闲话的人，课后也少了往日的欢声笑语。同学们都紧张而忙碌的学习，其整体气氛，仿佛空气也凝结了一般。
(四)课余考试后，我们暂放下书本，畅想未来。我们十分激动和兴奋，心里想着自己的那个梦，梦想自己的未来，前途定会光明美好，便不禁会十分高兴，愉快。
在迎战中考的日子里，我们所做的更多的是学习更多的知识，充实自己。同时多给自己一些信心和鼓励，使自己坚持为自己的梦想而努力，拼搏，奋斗。我们应该把握机会，珍惜时间，珍惜分分秒秒，不抛弃不放弃，勇于追求，探索。
我们应善于学习，努力完善自我，对自己充满必胜的信心，树立远大的，培养自己面对压力和考试的勇气和正确的理念，化压力为动力，我们终将会获得永久的成功!
在迎战中考的日子里，我们喜悦，悲伤，苦涩，紧张。但重要的是，我们怀着梦想!
为中考做准备的周记
3学习是自己的事，在短暂而漫长的人生中，必定会留下一个又一个脚印。每一次的考试，都是一个个深深的脚印。
我们都要反思。只有这样，才能进步、成长。反思会让我们认识到自己的不足，从而改正这些缺点。期中考试过了，我也该进行反思了。
这次的考试，班里以及年级的人，都有很多掉了下来。可是，为什么有一些人一直保持着自己优秀的成绩，而不落下来，原因有很多：一是稳，只有稳住心态，办事才不会失败，在考试以前，我们都太浮躁了，老师的言行根本就是耳旁风;二是细，细致观察事物，看清他的思路，不管是易错的还是不易错的都要细致做，细会使我们成功;三是练，在我们玩的时间，优秀的学生都在学习，不停地练题目，达到了题型一看就知道的那种境界。做到这些，再加上上课认真学习，上课从不走神，那当让就不会落下来。
我这次考试，考得并不好，既没有达到老师的期望，也没有搞定我的目标。我总是抱有侥幸的心理，总是以为考试前复习复习就行了，上课认真听听就行了的这种心理，以至于我考试的失利。段老师说的很对：“考试是为了错题，找出自己的不足，从而改正!”如果只是为了考试，获得好成绩，从来不改错，哪就永远也不知道自己的问题所在，每一次考试都会在那丢分。
如果说学习是鱼，好的学习方法便是水，没有好的学习方法，就算现在学习再好，将来也会掉下去。
公司领导：
经过激烈的思想斗争，用尽全部的决心和勇气，我决定辞职，原因如下：
1.待遇低，一年的工作学习生活让我改变了心态，开阔了视野，学会了坚强和承受挫折的能力，但是我没有一点成就感，因为我一分钱都没存上。生活不仅仅是工作，工作只是为了生活的更好，而我没有做到这一点。我是农民的儿子，父母对我的期望特别大，每次通电话都是问工资加点了没有，而我只是敷衍，一点办法也没有。
2.机会少，由于性格较孤僻内向，沟通能力较差，业务能力提高得慢，因此得到的机会少，承担的项目不大不多，而我预计这种情况会持续下去，永远跟在别人屁股后面，我感到恐惧害怕，前途渺茫。也许我这样的人在哪里都混不开，但是我还是要去闯一闯。
3.印象差，就象前面所说的情况，别人心里对我的印象肯定不太好，基本可以把我忽略。
加之，我感觉公司在各方面缺乏有效的管理，缺少技能培训和实践，我感觉在这里再也学不到什么东西了，在这里工作我已没有了愉悦的心情。希望公司对大学生重视，让他们学到更多的东西，这是我对公司的建议，也是对自己的忠告。
由于自己性格孤僻内向，在工作上也没有突出表现，导致在别人心中对我的印象可能很差，我感觉和公司两相不适应了。因此决定辞职，另谋出路。
在近一年的工作中，我也学到不少东西，我为自己没有给公司创造多少价值反而浪费公司资源感到无比愧疚。真心祝愿公司做强，做大，蓬勃发展，一年一个样，十年大变样。你们肯定能招收到比我强百倍、更优秀的人才。我要感谢xx副总给我的关心，xx给我的指导，以及其他人对我的关心爱护和教诲，谢谢你们!
再见吧!xx公司。
申请人：xxx
xxxx-x-xx
据物理学家组织网10月27日报道, 研究人员在科特迪瓦塔伊国家公园跟踪了5只雌性猩猩, 观察它们在哪里过夜, 在哪里觅食。时间总计275天, 并横跨了三个缺少果实的地段。他们发现, 大猩猩可能晚上会睡在通往早餐地的路上, 并且会摸黑采摘它们很想吃却并不太多的水果, 例如无花果。
这项研究由该校人类学助理研究员波兰斯基等人主持, 波兰斯基的研究对象主要是动物行为和植物物候学。
“作为人类, 我们长期与鸟类争樱桃, 与松鼠抢核桃。对此, 我们习以为常。”波兰斯基说, “但要知道, 这一争抢其实是在全世界所有物种间展开的。”
该研究还表明, 大猩猩会综合各种不同的信息, 灵活安排早餐的时间、地点和种类。
了解白天情绪因素对丈夫的性影响
童红很后悔没有及早与丈夫沟通，她现在能够想象丈夫的感觉。丈夫的情绪在清晨像一只气球，童红的每一次唠叨都像一枚小针，慢慢地让他泄气，等到睡觉时，他已经成了一只无精打采的瘪气球，怎么可能突然兴趣盎然地扬帆破浪呢？那件事成了不是能不能干而是有没有心情干的问题了。
研究表明，４０岁以下的男人如果不举，８０％与心理有关。因此，在白天关注丈夫的情绪，是晚上合谐性爱的必要准备。记者随机采访了几位妻子，发现她们大多数人都像童红一样，不关心丈夫的“性”情绪。
如果计划晚上做爱，你是否会在白天有意给丈夫一个良好的心情
１号妻子：我们在做爱上从来没有计划过。
２号妻子：没有。做爱是一种本能，是体力上的事，和心情无关。
３号妻子：当然要做一些准备工作，比如把孩子送回外婆家，吃一顿烛光晚餐什么的，老公情绪好，才会劲头十足。
４号妻子：没想过这个问题。
５号妻子：情绪应该是对老公的床上表现有影响，但平时都挺忙的，也没认真注意过。
可见多数妻子没有重视这个问题。我们调查发现，１０％的妻子有计划地过性生活，在准备过性生活的这一天，双方都会比较注意给对方一个好心情。６０％的妻子经过提醒，认可了白天给丈夫一个好的情绪，有助于提高“床上生活”的质量，但她们表示由于工作繁忙和家务事繁重，无心顾及丈夫的心情。１５％的妻子没有认真考虑过这个问题，５％的妻子认为性生活的质量与丈夫的情绪无关。
专家之言，男性的情绪决定性爱质量
有人认为，当你情绪不好的时候，最好来一场性爱，好的性爱是消解烦躁的有效方式，但这只说了问题的一面，好的性爱的确是消解烦躁的有效方式；但从另外一方面讲，如果没有一个良好的心情，何来一场良好的性爱？好心情与好性爱相辅相承，但好心情应该是好性爱的前提和条件。
１．心理学家研究表明，情绪的变化直接影响生理的变化。当你处在坏情绪中的时候，生理上会出现相应的反应，比如，肌肉紧张、动作僵硬、反应迟钝、注意力很难集中等等。如果你的丈夫是这种状态，怎么能够放松地做爱呢？
２．沟通和交流是做爱的前奏曲，坏心情则是影响夫妻沟通的最大障碍。在夫妻性爱中，男性起着至关重要的作用。因为女性相对被动，所以她的性欲需要男性的调动。如果丈夫心情不好，言行就会粗暴，那么妻子在性感觉上会难如人意。心理学家做过调查，当一个男人情绪好的时候，甜言蜜语就会像啤酒泡一样往外冒，而女人通常是通过耳朵来享受性爱，听着舒服，“性”致自然就来啦。
３．随着社会发展，性爱的目的已由传宗接代变为了生活的享受。如同享受阳光享受雨露享受亲情之爱享受朋友之欢，像一切值得享受的事情一样，心情越好，享受的程度越深；心情不好，就不能全身心地放松地去享受。
一名ＥＤ丈夫的自白书
我叫男人，因为这个名字，我从小就被严格要求。摔倒了要自己爬起来，和小朋友打架不许哭，对女同学要一切忍让，再高的山要能爬，再深的水要敢跳。坚强、勇敢、能干是我的面具。
终于，我跟一个我爱的女人结了婚，有了自己的家。我想我终于可以卸下坚硬的铠甲，在这个属于我的港湾里自由呼吸，露出我贝壳里最柔软的肉。我首先是人，其次才是男人。然而我发现自己错了。那个小鸟依人般爱我、依恋我的弱女子，走过红地毯就像被施了魔法般变成了一个强悍的领导。一睁开眼睛，她就对我有些迟缓的起床动作颇多微词。好不容易按她的要求穿戴整齐走出门去，以为可以全心地应付工作了，她的电话却阴魂不散般地追来了：要我中午帮她发特快专递，下午帮她给她妈打电话，晚上下班给她买一箱水果，要红苹果，不能太酸也不能太甜，不能太大也不能太小，不能太红也不能太青。顺便又说昨天买回去的香蕉烂了三根，不知道你眼睛长哪儿去了？
我绝对相信女人的体能和耐力比男人强，要不为什么我都听得累了，她说着还不累？终于下班了。进门换拖鞋，忍着疲惫把脱下来的衣物放整齐。在沙发上屁股还没坐热，做晚饭的铃声又拉响。终于吃饭了，饭却堵不住她的嘴。小张是个坏蛋，小李是个马屁精，小马的丈夫跳槽月薪比过去增加了３倍，小孙长得像个冬瓜，找的男人却又有钱又能干。我突然发现自己在她眼中是一只浪费粮食的寄生虫。
陪她看完冗长的肥皂剧。上床了，我想终于到了我翻身做主人的时候，我要让你好好瞧瞧我是个多么优秀的男人。我准备大干一场了，不幸的是我却发现自己ＥＤ了。我知道自己这一天的心情是多么糟糕，在我眼里她已失去了一个小女人的可爱。她像一个高高在上的领导，而我像一只漏气的球——除了灰暗的心情什么也没有。
“你怎么了？”她柔声说。唉，让我如何对你说呢，我是人，不是一架可以随时启动的机器。你如果白天对我好一点，我现在一定能一口把你吃了，可现在……
妻子：为夜晚作准备的温柔计划
１．既然已经结婚，就不应该像过去那样一切随性而为。要知道，婚内的性不可避免地缺少激情，更多的是享乐和生理需要，只有懂得有计划地享乐才能得到真正的乐趣。制订计划：今天晚上，我要和老公做爱。
２．为了让丈夫有个好心情，在家务等方面降低对他的要求：
Ａ．多承担一部分家务，让他养精蓄锐；
Ｂ．把可能使他不高兴的话题留到明天再说；
Ｃ．买几样他喜欢吃的菜。哪怕你不做，但只要是你特意买回来的，他炒菜的时候就会觉得兴趣倍增；
Ｄ．允许他把脏袜子放到明天再洗，不必因为两只袜子而熏坏他的心情。
３．耍点让他高兴的小花招。比如买条色泽艳丽的内裤送给他，买袋男士奶粉给他喝，在晚餐中增加一道韭菜炒鸡蛋（韭菜有壮阳草之称）。这些东西都不可能立竿见影地使他突然生猛起来，但有利于让他情绪高昂地投入到晚上的工作中。
丈夫：把不良情绪放在卧室外面
１．情绪训练。只要她不是锲而不舍地对准你开火直到上床，你就可以在临睡前的一个小时内做一些情绪调整。看一本能使你忘掉不快的书，听一段使人心情平静的音乐，无论白天她多么使你不快，但毕竟这是你曾深爱过的女人。这样一想，你就可以充满柔情地打量她了。
２．情境训练。打开你们一起挑选的那盏情趣夜灯，闭上眼睛平静地呼吸，感觉柔和的灯光像流水一样泻在你和她身上，心情就由白天的烦躁不安缓缓地滑入了温馨浪漫的性爱海洋。
收集资料和信息
演讲前的资料和信息收集包括两大方面：其一，听众信息调查;其二，演讲资料收集。这些信息的明确有助于演讲者对场地安排和设备使用进行选择。例如，演讲者通过调查得知听众人数较多且专业性较强，那么演讲者就应当选择大型场地，并选择使用高端演示工具;如果演讲者前期没有对听众人数和专业程度做调查，而失误地选择了小型会议室和板书讲解，那么演讲效果必然大打折扣。
2
分析听众需求
演讲的对象是听众，演讲内容的设定也需要根据听众需求进行设计和修改，所以认真分析听众信息是重中之重，这关系到演讲者的演讲方式、内容、风格等。演讲者了解了听众的需求便能够找到演讲的关键点，引起听众的共鸣，与听众的沟通也更为方便。
分析听众需求可以通过场下调查和台上提问来实现。场下调查是指从听众中选择一些代表进行事先沟通和交流，以了解他们的心声;台上提问需要演讲者设定针对性较强的问题进行当众提问，以此来分辨听众的真正需求。台上提问对演讲者的控场能力和话题转换能力都提出了较高要求。
3
设定演讲目标
完成了以上两项准备工作，演讲者就可以对演讲方向进行大体设定了，然后逐步定下演讲目标。听众对演讲的需求及期望是演讲目标制定的指南针，以此而行便能够制定出针对性较强的演讲目标。任何演讲者都不能忽视演讲目标的重要性，否则演讲的主题、内容、问题设置、时间长短都无法把控。例如，两场演讲分别将目标定为“解说某种学术观点”和“说服听众做某事”，那么，二者为了达到自己的演讲目标必定会对各自的演讲内容和方式做调整。
4
确定演讲的架构和内容
以上三个步骤都是为确定演讲的架构和内容做准备的，在确定演讲的架构和内容时，演讲者需关注以下六个方面的内容。
1.拟定标题，拟定具有吸引力的演讲标题。
2.明确结论，对演讲目标作进一步的说明和展开。
3.设定要点和关键词，并填充充足论据(案例)。
4.设置互动环节，如中场演习、互动游戏和相关问答等。
5.拟定精彩的开场白，开场白需要有创意、有吸引力，并与主题环环相扣。
6.明确演讲顺序和演讲风格。
5
利用视觉辅助工具
视觉辅助工作逐渐成为演讲中的重要部分，它具有立体、直观的效果，目前演讲台上常见的视觉辅助工具多为幻灯片和视频。值得我们注意的是，虽然这些视觉辅助工具越发重要，但演讲中最重要的仍然是语言，而非这些工具，演讲者不可使辅助工具越俎代庖，将听众的时间过多地花费在幻灯片与视频上，因此视觉辅助工具越简洁明了越好。
幻灯片的使用是有风险的，它可能会因为线路、音频效果和清晰度而给听众带来困扰，甚至打断演讲进程。另外，有些幻灯片的制作欠缺设计、文字过多，也会对听众产生负面效应。要知道，没有哪一位听众愿意费时费力地阅读排满文字的幻灯片，同样也没有哪位听众愿意观看那些精心制作了50多步的流程图，演讲者需要对以上提示多加注意。
6
准备问答内容
问答环节是很多演讲者深感棘手的环节之一，尤其是对于那些刚刚接触演讲的新手来说更会感到担忧，害怕听众忽然提出刁钻的问题，也害怕在问题互动中无言以对，更害怕自己说出的答案遭人否定和嘲笑等。正是因为问答环节的棘手，所以，演讲者才应当对这个环节做精心准备。
首先，演讲者需要不断提高自己的演讲能力和扩展知识面;其次，演讲者需要尽可能多地预测一些听众的提问内容，并模拟回答;最后，演讲者需要有一颗谦虚淡定的心，只要态度诚恳，即使演讲者给出的答案并非十全十美，听众也不会当众刁难。另外，演讲者给出的答案要积极健康，不能犯大方向的错误;如果确实有解决不了的问题，演讲者也应当给予相应回应，并保证在演讲结束之后及时回复。
7
演讲前进行预演
美国前总统林肯的演讲水平历来为人们所称赞，卡耐基曾用了数年的时间对林肯的演讲做研究，最后发现了林肯的过人之处：林肯对每一次演讲都会做充分的准备，他甚至在演讲的前一夜凌晨还在花心思修改演讲稿。在对稿件的修改过程中，他会不厌其烦地假想听众，并预演给他们听。林肯甚至曾数次敲响隔壁国务卿斯沃德(Seward)房间的门，将演讲稿念或背诵给他听，并让他提意见。次日清晨早餐过后，他再一次沉浸在预演中，直到有人前来提醒去活动现场的时间到了，他的准备工作才算结束。
乔布斯(Jobs)作为苹果公司的前首席执行官同样堪称演讲专家，他在新产品发布会上的演讲也被列入经典史册。然而，很少有人知道，他的每一次演讲至少要花费一个月的时间进行准备，而他的准备就是预演。
演讲者在进行预演的时候可以对着镜子观察，或将自己的演讲录下来，然后认真研究，以便于更好地改进，这也是对听众负责的表现。
8
观察现场
在演讲开始之前，演讲者需要对现场尽快熟悉起来，在观察中收集现场的所见所闻，包括现场环境(地点、场景布置、可利用的道具等)、听众以及其他演讲者状况，从而增强自己的信心，更好地确定自己的话题，并增加演讲的即兴因素。
欢欢喜喜领奖金，偷偷摸摸跳槽去!这句顺口溜成了年后许多企业天天上映的情景;面对旧历年后的这一波人员流动高峰，人事或直线管理者不仅要忙着安抚旧人，更要寻找接替的人选，可谓自年终考评后的另一个工作压力潮!
为什么要“偷偷摸摸”跳槽去呢?因为面对员工的来去，不同的老板或主管用不同的心态去面对，有的人认为凡离职者皆是背叛者，都该打入18层地狱;有的人则以平常心对待，认为员工肯定有自己的考虑，不应阻碍别人的财路或更上一层楼的机会;有的老板更是宽宏大量，欢迎离职员工若是在外不顺，可以随时再回来上班。但是，偏偏目前第一种老板或管理者还占多数，使员工在尽量不得罪人的情况下不敢声张的离去。
事实上，第一种老板或主管的观念还活在工业时代，经营企业还是以压榨员工为目的，当部署不听使唤，不再为其效力时，便暴跳如雷，认为是挑战其权威，所以为其贴上永不录用的标签。后两种管理者则已认识到现今为知识型社会，员工是靠脑袋为公司赚钱，惟有员工真心诚意地为企业打拼，才有好的绩效，当员工有更大的梦想去实现时，老板不妨抱着祝福之心给予鼓励，因为将来这些员工的成功对企业在其他产业的合纵连横会有很大帮助。例如，电子商务的发达使许多传统产业的员工纷纷跳到这个新兴行业中谋生，这些人可能正是企业未来欲转型时的人才资料库。
因此，面对员工的流动，企业应舍弃这是“个人行为”个案处理的模式，不妨以正式的章程来规范“离职管理”，通过制度让人员的流动更为公开与透明，例如直线主管与人事主管应同时参与离职面谈，建立离职人员资料库，分析离职人员的离职原因与主要动向，甚至举办惜别餐会联络感情，这都是很好的做法。
面对时代的转变，工作形态的日益多元化与复杂，劳资双方其实应以更宽容的心态来看待离职问题。只要是人才，大家都可到最适合的地方工作的观念应该得到提倡，因为只有每个人都发挥了最大的效力，企业自会是最后的获利者，人力运用的最高境界就是适才适用!
乐嘉又问我：“那学完英语你做什么？”
我答：“我想报一个心理学的博士专业。我觉得这门技艺对我写作很有帮助，也更能理性分析现象背后的成因。”
乐嘉惊叹：“你怎么有这么大动力？我认识你的这几年，你每天都在学习！你到底想干吗？”
我想在自己年老的时候，依旧能感受生命之美。
我不想让我儿子出于理法道德回来看我，我不想自己老了以后活在整天期盼儿孙电话的孤单里，我也不想自己的娱乐仅限于看电视和跳广场舞。
在国外，很多老年人精气神极好，打高尔夫，办派对，老得很有风骨和气质。其实中国也有很多这样的老人。海尔集团张瑞敏，这位共和国的同龄人，他思维敏捷、博学多才。直到今天，他仍以每周阅读两本书，一年一百多本的速度在学习着。所有跨时代、跨技术、跨领域的问题，他都有过思考并能提出独到的见解。他一定来不及哀叹年纪大了，没有用了。他更不会去乞求年轻人的陪伴，因为年轻人在争相向他学习，努力跟上他的步伐。
人在老年的时候，也许体力不及年轻人，但经验是财富和宝藏；也许记忆力不及年轻人，但智慧却无可比及——前提是你从未放弃过学习。
学习这种能力是伴随终生的。“活到老学到老”一语出自古代雅典著名政治家梭伦之口，但很多人走
出学校以后就终止了学习，把时间花在打麻将、烧饭做菜、聊天美色上。也许一段时间内觉得很舒坦，但舒坦之后，就是老年的渴求陪伴、与世脱节、寻求帮助以及无所事事、老来寂寞。
古罗马哲学家西塞罗在《论老年》中说：老年人不仅要保重身体，还应注意理智与心灵的健康，因此老年也得不断学习。“一个总是在这些学习和工作中讨生活的人，是不会察觉自己老之将至的。”这与孔子所云：“发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至”是一个道理。
想拥有丰富的精神世界和果实累累的老年，我现在就要努力。
摘自乐读网编辑/郑好
所谓合理的就业目标，就是指选择的职业即符合个人的特点，也符合社会需要，体现人职合理的匹配，能充分运用自己所学知识，发挥个人优势，多为社会作贡献的就业目标。今天大学生合理的就业目标主要包括两个方面。一是就业的主要目标。对于一个特定专业的大学生，在目前的就业形式下，最大的可能是从事与所学专业相关的职业。因此大学生应把能充分运用自己所学专业知识的职业作为自己就业的主要目标，这既符合学校教育的培养目标，又能充分运用自己的专业知识，发挥专业特长。二是就业的次要目标。这是由社会职业结构的不断变化，相应地对人才的需求随之变化所决定的。这就要求大学生在学好专业知识的同时，根据自己的兴趣、爱好，利用课余时间，通过自学等途径，学习有关知识，培养能力，决定与自己兴趣、爱好相一致的就业目标。要确定合理就业目标，就要求大学生合理调整就业期望值，优化自己就业的心理坐标。
2、身体素质准备
无论哪一种职业，对从事者的身体素质都有一定的要求，不少职业对从业者身体素质的要求还比较高。所以，大学生应该始终养成良好的生活习惯，积极参加体育锻炼，自觉遵守作息时间，形成学习和生活的规律，作好身体素质的准备，以迎接社会对自己的选择与职业的挑战。
3、知识、能力和技能准备
一切职业都要求从业者具有相应的知识、能力和技能。知识是人类认识的成果，是培养能力和提高技能的基础。知识可分为专业知识和一般常识。前者指从事某种专门职业或进行的某种特殊活动所必备的知识，后者指人的日常生活生活或一般活动所需要的普通常识。知识是大学生就业的基础条件。
能力则属于个性心理特征的范畴。能力可分为一般能力和专业能力。一般能力指:(1)自学能力，如阅读、使用工具书、利用文献信息资料、独立思考等方面的能力；(2)表达能力，主要有口头的书面的、图表和数字的表达能力；(3)环境适应能力，如独立生活、人际交往、应付挫折、独立工作等能力；(4)创造能力，如从事科研活动、提出新见解、新发明等；(5)自我教育能力，如自我评价、自我监督、自我管理等(6)管理能力，即人的管理和技术的管理等；(7)动手能力，如具体的操作能力。专业能力因专业的不同，有不同的内容和要求。但无论是什么专业的大学生，都要具有一定的专业能力，在就业准备期 应该做到:学好专业知识；参加有关的科技活动和科研活动；结合专业参加社会实践活动；认真进行专业实习；认真做好毕业设计和论文等。能力准备是大学生就业的关键。
技能属于人的行为范畴，是运用自己已有的知识和能力去完成某一活动的行为方式，常体现为实际操作技术和技巧，它是丰富知识和发展能力的重要能力基础，它能不断促进人的知识的丰富和能力的提高。大学生除了学好专业基础知识外，还要多参加有益的校园文化活动和社会实践活动，在活动中不断提高能力和技能，为就业准备奠定坚实的基础。
4、树立良好的就业意识
人们进行就业准备是为了能够从事某种职业，承担起某种职务。在就业准备的过程中，准备者不仅应具备相应的知识、能力和积极技能，进行生理和心理方面的准备，还应了解社会中职业的性质和价值，掌握一定的职业的知识、树立良好的就业意识。处于就业准备期的大学生，树立良好的就业意识，是就业准备的重要内容，它将对其则业和就业产生十分重要的影响。那么，当今大学生应该树立什么样的就业意识呢?大学生应该树立按专业就业的意识；大对口就业的意识；到艰苦行业、边远地区就业的意识；先就业后调整的就业意识等。
5、进入人才市场，参加“双向选则”的准备
在市场经济条件下，大学生就业的主要场所是人才市场，在人才市场进行“双向选则”这就要求大学生作好进入人才市场的准备工作，掌握好在市场竞争中求职则业的技能和技巧，作好进入人才市场，参加“双向选则”的准备。需要大学生首先写好求职信和自荐书。要求事实求是，简明扼要地写清楚求职的动机和愿望，所学专业，自己的兴趣、特长、被录用后的打算，以及自己的思想状况、学习成绩、动手能力等方面的内容。切忌只写优点，不写缺点。其次掌握“双向选则”洽谈的技能与技巧。应该充分发挥自己的优势，正确运用眼、口、手、的配合，举止大方自然，穿着与自身相符合，沉着和冷静地回答对方提问，千万不要牵强附合，不懂装懂，但也不必过谦，而应充满自信，展示青年大学生应有的风度和品格。
6、心理准备，特别是挫折心理准备
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