《致母亲》诗歌（精选13篇）
娘, 你说过日有所思, 夜有所梦。可是娘, 我没有一日不把你思念, 为什么你迟迟不眷顾我的梦乡?你生女儿的气了吗?娘, 女儿今夜格外想你, 既然你不愿入我的梦, 那么, 就让我醒着, 让我静静地轻轻地对你诉说……
娘, 虽然女儿也久为人母, 但是, 女儿依然眷恋你的怀抱, 那温馨的哺育我们兄弟姊妹成长的“摇篮”, 曾经是我无数次倾诉委屈和痛苦的所在, 有我无数次被泪水氤氲的渍痕。娘, 你还记得吗?你用纤细而粗糙的手轻轻抚摸偎在你怀里的女儿的秀发, 那种舒服的感觉像涓涓溪流滑过每一寸肌肤, 也缓缓流进心里, 让委屈和痛苦无处可藏。
娘, 你是知道的, 我不是个乖女儿, 想当初女儿毕业分配的时候完全可以回到我们的家乡, 可我为了那点所谓的豪言壮语———在大城市有更好的发展前途, 能更好地为社会效力。便瞒着你只身一人远走他乡, 致使你哭得昏天黑地。娘, 这是我对你永远无法消除的愧疚。
曾记否, 娘?你因为想读懂女儿的文章, 认识女儿的名字, 执意在六十七岁高龄让我教你识字。忘不了你颤抖着手一笔一划写粉笔字的艰难情景, 忘不了你会写我的名字时脸上绽开的菊花般的笑容, 更忘不了你倒着拿着载着我文章的报纸, 自言自语:黑压压一片, 你的名字在哪儿呢?娘, 那时那刻我搂着你的肩膀笑得流出了眼泪。
在你最后的日子, 你还在惦记着你外孙的棉衣没人缝制;在你因病痛折磨整夜无法安睡的时候, 你怕耽误我第二天上班总是再三催促我早点歇息;在你无法下咽食物的时候, 我固执的非让你喝我做的稀粥, 结果你喝一口吐两口, 你委屈的眼泪流下来。娘, 知道吗, 背过脸我的泪也汹涌而出。娘, 早知吃饭对你来说已经是痛苦, 我何苦折磨你呢?
娘, 还有很多话女儿要对你说, 此刻天将微明, 女儿头昏目眩, 女儿要睡一会儿, 你也不愿看到我难受的。
I asked God for a flower and he gave me a garden； I asked God for a mom and he gave me the best one. I just wanna tell you mom that you are everything to me. May the Lord keep you under His wings always.
You may have tangible wealth untold； Caskets of jewels and coffers of gold. Richer than I you can never be—I have a mother who reads to me.
You mean a lot to me mom. You are the friend who lend me a hand whenever I’m down and hurt. You are a wise person who advice me and lead me the way when I’m lost. You are the lap that keeps me warm whenever I’m cold. You are the shelter that I turn to whenever I’m in trouble. You are everything I can’t live without and everything that I want to be in the future. I’m proud to say to everyone that you are my mother.
Mom， do you know that a man loves his sweetheart the most， his wife the best， but his mother the longest？ To me there’s no need for Mom’s Day because every day to me is Mom’s Day.
Mom， you are the place I came from， my first home， my first love， my first friend， even my first enemy， but nothing on earth can separate you from me. Not time， not space...not even death！
Though I have not seen you mom for the last 7 years， you are always in front of my eyes. My one eye bears your picture， while the other looks on to the world to which you brought me in. I hope one day I will meet you， and tell you how much I have missed you. I will be reborn again， when I put my head on your lap and fall asleep， like you used to put me to bed during my sleepless nights.
If tears could build a stairway and memory a lane， we would walk right to heaven and bring you home again.
我不知道上帝是什么样的，但是我百分之百肯定他不会比妈妈您更好。
我请求上帝给我一朵花，他却给了我一座花园；我请求上帝给我一位母亲，他就给了我最好的一个。妈妈，我只想告诉您，您就是我的一切。愿上帝永远将您呵护在他的羽翼下。
也许你有数不尽的财产；几匣子珠宝，几箱子金子。但是你绝对没我富有——因为我有个给我念故事的母亲。
妈妈，您对我意味着太多。当我失落受伤时，您是给我帮助的朋友。当我迷失方向时，您是给我意见、为我指路的智者。当我感到寒冷时，您给我温暖的双膝。当我遇到麻烦时，您是庇护我的港湾。生活中我不能没有您，在未来我希望成为您。我可以骄傲地告诉每个人，您是我母亲。
妈妈，您知道吗？男人爱情人最痴，爱妻子最深，但是爱母亲最长久。我并不需要母亲节，因为对于我来说每天都是母亲节。
妈妈，我从您这儿降生，您是我的第一个家、第一个爱人、第一个朋友，甚至第一个敌人。但是，世界上没有任何东西能把我们分开，时间不能，距离不能……甚至死亡也不能！
虽然我已经有7年没见到妈妈您了，但您的身影始终在我眼前。我一只眼中浮现着您的样子，另一只眼注视着世界——这个您带我来到的世界。希望有一天能见到妈妈，告诉您我深深的思念。如果能再次枕着您的膝盖入睡，就好像从前您总在我晚上睡不着时将我轻轻抱上床，那我就会感觉自己仿佛重生了一样。
是你十年如一日的把我抚养。
日出时你一头石头一头我将我挑在你那单薄的肩上。
日落时你挑着满满一担农作物将我被在肩上。
那是我一生最美丽童年。
因为有你时时将我放在掌心上。
蝶儿飞舞有你指给我看。
月牙弯弯你说那是我的摇篮。
再黑的夜你会抱着我睡，
就不害怕孤单。
在大的雷有你替我抵担。
偶而我会很调皮，
你总是高举竹支，
却从未将它落在我身上。
有时我奔跑着摔跤，
你会拍拍大地让它不许欺负我。
然后啊，
然后我就会看着你嘻嘻的笑起。
再长大些不得不离开你去接受知识，
那时的你总是不知疲惫的早接晚送。
在校门口见到你的那一刻是我一天最开心的。
我会将我这一整天来的委曲与高兴通通告诉你。
你总是那样认真的聆听。
最后我在你背上甜甜的进入梦里。
醒来时总有香香的饭菜一口接着一口。
那是我今生最美的时光，因为有你。
万千疼爱你给了我。
如今才知道我才是你的唯一。
有你的爱是我今生幸福!
你的爱无声无息。
如今我远在他乡，
请你为我保重自己。
因为接下来的日子请让我来爱你。
端一盆时光之水为你洗脸吧， 母亲
那清澈的水拂过你的脸庞
你布满沟壑的容颜就舒展成一朵三月的桃花
/
偷一把时光之梳为你梳头吧， 母亲
那柔滑的梳齿经过你的每一根发丝
你苍苍的白发就黑顺如四月依依的杨柳
/
裁一件时光之衫让你披上吧 ，母亲
那明媚的丝绸滑过你的身躯
你佝偻的身骨便挺直成五月的白桦树
/
岁月把青春还给你了 ，母亲
你粗大的辫子划过晨昏 ， 甩出优美的旋律
向左是昨天 ， 向右是明天
你娇美的容颜倒映在故乡的老井里
井水涤去沧桑 ， 沉淀甘甜
你婀娜的身姿挑着一担鲜亮的日子闪动着
一头是快乐 ， 一头是幸福
/
岁月把活力还给你了， 母亲
你矫健的身影又如蜜蜂般忙碌
那老屋的窗又恢复儿时的明净
园子里生长出一畦畦你蓬勃的.希望
篱边的春花已攀上我午后的梦乡
/
微笑吧， 母亲
此时 ，故乡的天又变蓝了 云朵更白了
那干涸的河床又奔流着清澈的溪水
那村口的老槐树又苍翠繁茂了
那经过家门口的风又带着野山花的清香了
/
此时 ，我轻轻笑了
绕过悠长悠长的音波
我看见， 那故乡的熟悉的风景里
关于母亲节作文：致母亲如果春风给过我的温柔我无以回报
如果阳光给过我的暖意我无法回馈
那么母亲
您给我的一切
我该如何去报答您呢是那最弥足珍贵的生命
同时是包围了此生的浓浓爱意以及夕阳下您等待的背影在我坎坷和风光背后是您多少关注的目光我所得到的一切
无不是您给予的我走出的每一步
无不是您的付出
此生亲爱的母亲
我愿我用自己的爱回报您的爱我愿我用自己的努力报答您的付出明天
当一个黎明到来
当我迈出自己新的一步我知道
纵使我没有回头您的目光和慈爱将伴随我生命的每一天每一秒母爱
儿时
母爱
是一只温柔的手掌打在身上
关怀在心上成长中
母爱
是一只粗糙的手掌抚在脸上
疼痛在心上现在啊
母爱
是一只看不见的手掌遮在天上
意象是文学翻译中一个极为重要的概念, 从传统意义上来说, 是由读者或听者通过已有知识对目标文本所进行的思维再创造过程。从心理学角度看, 意象是读者通过感知和想象的心理活动, 是利用已有知识对不熟悉或不存在的目标进行构想的过程。意象是一个较为综合的概念, 它可以指任何一个通过视觉想象从而激发出某种视觉图象的文本。因此, 从格式塔意象的角度谈文学翻译, 是一个有意义的尝试, 它可以将某个文本中构成一个意象的所有因素都作为一个整体进行考虑。
格式塔, 即德文“Gestalt”一词, 音译为格式塔, 意译为“完形”, 它认为, 整体并不等于各部分之和, 意识经验并不等于感情和感觉经验的总和, 思维也不是观念的简单叠加。格式塔意象将意象看作是一个整体, 同时又是个相对的概念, 它蕴涵在文学作品的各个层面, 可以是一个声音, 一个词, 一句话, 一整个篇章甚至是篇章理解时的相关语境。各个独立成分的有机组合使的整个篇章富有意义, 而一个整体所表现出来的涵义又超过各个独立成分的意义, 因为一个文本所表现的格式塔意象不只体现在语言层面也体现在其审美价值层面。因此, 将格式塔意象理论应用于意象分析就是要去研究意象是怎样作为一个功能性整体发挥整体与部分的关系。
二、目标文本中评价标准
1. 文学作品作为一个整体具有格式塔性质。
一个文本所体现出的整合的意义来自于整体格式塔, 它是由各语言成分综合而成的有机统一体, 所以对文本的整体把握能够更有效的加强对文本中每个独立成分的理解。从心理学角度来说, 理解文本主要有两种方式, 自上而下型与自下而上型。自下而上型通常指先理解文本中的各个因素从而理解全体, 这是在文学翻译中较为常见的一种方法, 但同时也是容易考虑不周全的一种方法, 原文本不再认为是一个整体的存在, 而是被孤立地认为是一串独立的句子, 语法现象, 和词语的累积。而自上而下型则是指在综合了部分特征的整体中去认识各个组成部分的意思。实际上, 在翻译过程中, 我们更容易寻找符合原文本的各个对应因素, 而往往忽视与原文本的整体意义相对应和读者整体的认知感受。
2. 文学作品是一种感知的语言, 能够从心底激发读者的某种情感。
因此, 在创造某一文学作品的时候, 作者不单单只将作品赋予传递语言信息的功能, 而是创造一个由不同意象所构成的感知世界, 它可以是一幅图片, 一个场景, 一次事件或者一种性格。准确的说, 这些文学作品中的意象同时拥有语义传递和审美表达的双重使命, 而这种语言因素与审美功能的合二为一正是文学语言独有魅力的地方。所以, 在阅读和理解原文本的过程中, 读者也必定要经历语言认知和美学体验的双重活动, 去体会原语语义以及由此语义所带来的审美欣赏, 同时, 我们在翻译文学作品时也要通过这双重活动对原文本进行理解, 然后在脑海中形成一个格式塔意象, 然后将译文用格式塔意象成功再现从而实现不同艺术形式之间的有效转换。
3. 无论是在原文本还是目标文本中, 格式塔意象都特别强调叙述的连贯与一致性。
对原文本的忠实不仅仅意味着包含原文本的所有要素, 同时也要建立一个富有逻辑和审美情趣的整体。换言之, 目标文本对原文本的忠实不仅仅体现在某个词语, 句子, 段落等措辞方式上, 而是应该与原文本的格式塔意象保持一致。当然, 目标文本的整体特性是由各个独立成分组成, 但是这里我们所说的整体不单单是简单的叠加, 而是一个有机的整体。
三、从格式塔意象的角度对比分析诗歌《致W.P.》的两个译本
《致W.P.》是一首掉念亡友的十四行诗。发表于1896年出版的桑塔耶纳的的诗集《Sonnets and Other Verses十四行诗和诗篇》之中。十四行诗是讲究韵律的, 一般是4-4-4-2, 韵脚往往是abba-cddc-effe-gg。
To.W.P. (the second part) /With you a part of me hath passed away;/For in the peopled forest of my mind/A tree made leafless by this wintry wind/Shall never don again its green array./Chapel and fireside, country road and bay, /Have something of their friendliness resigned;/Another, if I would, I could not find, /And I am grown much older in a day./But yet I treasure in my memory/Your gift of charity, your mellow ease, /And the dear honor of your amity;/For these once mine, my life is rich with these./And I scarce know which part may greater be, --/What I keep of you, or you rob of me.
余光中譯/我生命的一部分已隨你而消亡;/因為在我心裡那人物的林中, /一棵樹飄零於冬日的寒風, /再不能披上它嫩綠的春裝。/教堂、爐邊、郊路和灣港, 都喪失些許往日的溫情;/另一個, 就如我願意, 也無法追尋, /在一日之內我白髮加長。/但是我仍然在記憶裏珍藏/你仁慈的天性, 你輕鬆的童心, /和你那可愛的, 可敬的親祥;/這一些曾屬於我, 便充實了我的生命。/我不能分辨那一份較巨——/是我保留住你的, 還是你帶走我的。
李敖譯/冬風掃葉時節, 一樹蕭條如洗, /綠裝已卸, 卸在我心裏。/我生命的一部份, 已消亡/隨著你。/教堂、爐邊、郊路、和港灣, /情味都今非昔比。/雖有餘情, 也難追尋, /一日之間, 我不知老了幾許?/你天性的善良、慈愛和輕快, 曾屬於我, 跟我一起。/我不知道那一部份多, ——/是你帶走的我, /還是我留下的你。
上述对诗歌《致W.P.》的两个译本都再现了作者对于故友逝世所产生的极度哀伤之情。读者处处可以体会作者在字里行间所表现出的对亡友的悲伤与遗憾之情。而讨论诗歌的翻译, 就不能不提到许渊冲先生所提出的“三美”标准, 所谓意美, 音美, 和形美, 在格式塔意象的审美体验中, 任何一个标准都不可或缺, 或者说, 正是由于这三个“美”的标准的存在, 诗歌才所以称之为诗歌。
1. 格式塔意象的再现, 即形美
首先, 在余光中的译文中, 译者试图从各个方面力求目标文本与原文本的对等, 在掌握了该文的格式塔意象后, 于整体译文层层展开。例如:一棵樹飄零於冬日的寒風, 再不能披上它嫩綠的春裝。意象的激活和再现自然流畅, 所以对于原文本的格式塔意象再造就显得水到渠成。
李敖的译本显然比余光中的译本更加生动。比如:我生命的一部份, 已消亡, 隨著你, 在这句话里, 李敖甚至用了一个倒装的结构来突显一股莫可明状的哀伤。
2. 格式塔意象的重组, 即意美与音美
这首诗是典型的十四行诗, 韵脚是abab cdcd efef gg, 所以, 余光中的译本也体现了在语义和结构上的双重转换。而这种转换对于意象的再现大有裨益, 因为诗歌的节奏和韵律同样能够触动读者的心理, 激发读者的内心情感, 并且构成了其音美和意美的特质。意美最终成为意象传达和再现的核心。这整个过程不能由某个独立的因素所表达, 而必须是由部分的整合而来。
在李敖的译文中。他却忽视了在文学翻译中作为格式塔意象其重要组成部分的审美体验。就结构而言, 在一个整体结构中删译或过度的简练使其格式塔意象在结构的完整和原文本的全面理解上不能表现完满。
3. 虚实相照
余光中的译文强调“实”, 而李敖的译文则侧重“虚”。余光中的“实”使的整个文本再现更加具体, 更加接近主题, 更好的从整体上把握与格式塔意象的对应。而李敖的“虚”则试图营造一个相对虚幻的意境, 因此过于抽象的内容使其很难把握好与整体格式塔意象的对应。所以, 在翻译诗歌的过程中, 逻辑与审美的连贯一致, 内容虚实的适度结合, 才能从整体上掌握格式塔意象的审美特质。
四、从格式塔意象看文学翻译应该注意的问题
1. 避免文学翻译是客观事实的重复
通过以上对诗歌《致W.P.》的两个译本在格式塔意象角度的再现和重组的分析来看, 在文学翻译的过程中, 我们不应只强调各个独立语言成分的对应, 因为文学翻译并不是一个不断重复已有客观事实的过程, 而是译者基于原文本格式塔意象的主观再创造。因此, 我们说文本是一个整体的结构, 在语言, 主题和审美三个方面都要连贯一致。文学翻译尤其是诗歌翻译中, 文本自身的诸多审美因素都不可或缺。严格来说, 诗歌的译文也应是诗歌, 这样才能更好的实现格式塔意象的整体再造。根据从格式塔意象的角度对比分析诗歌《致W.P.》的两个译本, 我们可以得知, 词对词句对句的译本未必是好译文。
2. 避免避实就虚, 无病呻吟
虽有整体但内容过度抽象的译本也不符合格式塔意象的整体再现。比起对原文本各个独立语言成分的忠实对应, 成功再现原文的格式塔的意象再现。因此, 我们在理解, 翻译和评论文学文本时绝对不能忽视其连贯性与整体性。
摘要：本文通过对余光中和李敖先生所译诗歌《致W.P.》的两个译本在格式塔意象中的再现和重组角度进行优缺点对比分析, 从而得出在文学翻译中对原文格式塔意象的成功再现比各个独立语言成分的忠实更为重要, 因为在文学翻译的过程中, 文本作为一个连贯的整体存在因而不能受到忽视。
关键词：格式塔意象,文学翻译
参考文献
[1]孙晓芸;诗歌翻译中的审美符号转换[J];甘肃高师学报;2007年03期
[2]陈晓勇;“意象”的多义探源及翻译的理论思考[J];湖南商学院学报;2003年03期
[3]骆蓉;中国古典文学中的格式塔意境[J];安徽文学 (下半月) ;2006年09期
[4]何远强;文学翻译本质论[D];华东师范大学;2006年
[5]刘莉琼;从格式塔意象看古诗《江雪》的翻译[J];北京邮电大学学报 (社会科学版) ;2005年01期
[6]李亚光;论文学翻译中的审美主体[D];华中师范大学;2007年
援助地图的背后，是一位偶像新星与抑郁症的殊死搏斗;是一位失独母亲的痛苦涅槃……
“我的天使走了……”
2011年10月26日早晨7点多钟，56岁的毛爱珍正准备外出。说不清为什么，那天她总有一种魂不守舍的感觉。这时，丈夫脸色凝重地走进卧室，一把将她拥在怀里，将隐瞒了一夜的噩耗告诉了她：“爱珍，你要坚强，于博昨天中午走了，永远地离开我们了。”
当时，毛爱珍脑子里闪电一样出现“抑郁症”三个字，顿时眼里的泪水像断了线的珠子一串串流下来。整整一天，她抱头坐在凳子上一遍遍地悲诉：天啊！你还是把他带走了……
毛爱珍的儿子尚于博是新生代实力派演员，高大挺拔，俊朗飘逸。
1983年出生的尚于博从小就是个孝顺的乖孩子，与身为电台编辑的母亲感情特别深。尚于博6岁那年夏天，毛爱珍和两位好友带着各自的孩子去游泳。大热的天，一位朋友给三个孩子每人买了一瓶可乐，其他两个孩子很快就喝完了，而尚于博却将可乐紧紧地握在手里，连瓶盖都没打开。朋友有些诧异：“博儿，你不渴吗？”
“有点渴。”尚于博不好意思地笑道。朋友更加疑惑：“那为什么不喝啊？是不喜欢喝吗？”尚于博摇摇头，看着泳池里的妈妈，认真地说：“妈妈可能也渴了，我留给妈妈喝。”朋友一愣，这么小的孩子，竟然会心疼妈妈，她顿时感动得柔肠百转，冲着水池大喊：“姐，听到了没？博儿宁愿自己口渴，也要把可乐留给你！”毛爱珍游上岸，亲昵地将儿子抱在怀里，“我的博儿是个善良的天使！”
从儿时就喜欢表演的尚于博，在高考中以文化课第一、专业课第三的好成绩考入中央戏剧学院，在大二时便接拍了第一部电影《枪手》，演艺事业正式起航。2005年，尚于博中戏毕业，顺利踏入演艺圈，每年有四五部作品面世。毕业仅4年，就接拍了7部大戏，从配角变成了主角，主演了《杜拉拉升职记》《娘家的故事》等优秀影视作品。尚于博的演艺之路一片坦途，成为被许多人看好的潜力新偶像。
“妈，我得了抑郁症”
2009年5月的一天，毛爱珍开车送儿子去拍戏。一路上，母子俩有说有笑，突然，尚于博有些低沉地说：“妈，我得了抑郁症。”
毛爱珍一惊，但向来不愿让母亲担心的尚于博随即又补充道：“不过没什么，就是有点失眠，吃了医生开的药，已经好了。”他轻松地笑了笑。
毛爱珍抚摸着儿子英俊的脸，心疼地说：“是拍戏太累了吧？博儿，妈妈不要你那么辛苦，只要你开心。”尚于博粲然一笑：“生活那么美好，我有什么理由不开心？”
那天，母子俩相约，不在母亲身边的日子，尚于博只要有空就给母亲打个电话。此后，只有听到儿子快乐的声音，毛爱珍那颗牵挂的心，才能安定。
2011年7月中旬，刚拍完一部戏的尚于博主动提出，要带父母亲去欧洲自助游。那次旅游，尚于博将每天的日程安排得丰富多彩，给父母带来无尽的快乐。
一天，尚于博带着父母在瑞士爬山，他唱着歌在前边走，父母跟在后面。听着儿子的歌声，看着山下蓝色的大海，父亲发出由衷的感叹：太幸福了！太幸福了……毛爱珍心中也是幸福满溢，她冲着远处的儿子大声说：“于博，你爸爸在这不停地感叹幸福！”尚于博转过身，歪着头，调皮地说：“我有那么好吗？”毛爱珍说：“是！儿子，妈看见你就幸福！”
看着如此快乐的儿子，毛爱珍以为，儿子的抑郁症已经好了。但她怎么也想不到，儿子被抑郁症裹挟的生命，已经进入倒计时。
2011年10月24日下午，电视剧《瑶山大剿匪》举行首映发布会，毛爱珍开车将尚于博送到发布会现场。分别之际，毛爱珍捋了捋兒子额前的头发，目送他走进演播厅。毛爱珍没有想到，那竟是儿子留给她最后的背影。
2011年10月25日，这一天，电视里放着尚于博主演的《娘家的故事》第三部;下午，刚签约的新戏正待开机;晚上，《瑶山大剿匪》开始首播……然而，在荧幕里笑着、闹着、演绎着人生的尚于博，其28岁的人生，在这个中午已无力再继续。他站在了楼顶，仿佛被另一个世界的风景所吸引，他在最后的电话里说，他看见一片好美的景色……那一刻，他终于放下了病魔的重负，跃向了另一个世界。
“我不愿让世人曲解你”
唯一的宝贝走了，带走了所有的幸福、梦想和未来，毛爱珍痛不欲生。
此时，尚于博离开的消息令舆论四起，粉丝们在微博论坛发帖，表达着对他的爱和不舍，同时，也不乏胡乱的猜测，有人称他是不堪娱乐圈的压力，也有人说他是为情所困才选择了这条路。各种传言，刺痛了毛爱珍早已疼得麻木的心，她要弄明白儿子离世的原因，不让世人曲解儿子。
毛爱珍开始查阅儿子的电话记录、日记、微博，寻访他的心理医生、经纪人、朋友。直到这时，她才知道，儿子患的是躁郁症。躁郁症又叫躁狂抑郁症，与单向抑郁症不同，会有亢奋和抑郁交替出现的病状。所以，她看到的尚于博微笑、兴奋的样子，有时是真实的，有时是装出来的。
尚于博患躁郁症是从2009年开始的。他先是出现失眠、焦虑的症状，之后慢慢无法控制自己的想法，无法思考和判断。他一个人去安定医院，确诊患上了躁郁症。医生告诉他，躁郁症治疗很难，要求他除了吃药之外，还要配合运动、旅行、写快乐日记等治疗方案。
尚于博努力地照做了。两年半时间里，种种努力却没能阻止病症发展。前一分钟他还很快乐，后一分钟突然就像有个开关，把所有的愉悦感觉都关掉了。最可怕的是，他不知道那个开关什么时候会被按下。
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因怕亲人和朋友担心，尚于博把所有的阴影收起来，一心想快点好起来。他明白，快乐是他的子弹，他要与病魔打一场硬仗。为了积攒快乐元素，他健身、游泳、跑步;独行西藏新疆无人区，看近在眼前的深邃蓝天;挑战攀爬珠峰，触摸绝地雪山;徒步人迹罕至的原始森林，听野兽跑过的声音……他不断寻找新的刺激，激发生命能量，即使在病情最严重时，他也努力在父母面前保持微笑……
想到儿子这近3年的孤独煎熬，毛爱珍肝肠寸断。时至今日，她才知道这场跟躁郁症的战斗，儿子打得有多勇猛，有多艰难……
在回望儿子最后经历的过程中，毛爱珍感到自己抚摸到了儿子的灵魂，她和儿子有相同的疑问：得了躁郁症，为什么脑子就像被魔鬼控制了？
2012年元旦，毛爱珍和爱人带着疑问踏上了追问之路。夫妻俩在美国，先后拜访了南加州大学、哈佛大学的心理学教授和专家，查阅了大量资料，慢慢地了解到，躁郁症是一种功能性、器质性疾病，存在的历史比战争、癌症都长，发病诱因很复杂，与演员的职业没有必然关联，任何人都有患病的可能。
“我的博儿，并非厌世，而是病了！”毛爱珍百感交集，泪水横流。
“替你完成天使善愿”
了解了爱子生病近3年所受的痛苦，毛爱珍感到锥心的疼。而在中国，有9000多万人忍受着抑郁症的折磨，每年，因严重的抑郁症“自杀”的人数高达20万人。和儿子相同的悲剧，每天都在上演。
博儿在世时，是个慈悲的孩子，离世前两天还为肺尘病病人汇款邮递衣物。他走了，却用生命惊醒了对抑郁症一无所知的母亲。
“博儿，就让妈妈践行你的善愿，帮助更多的人吧！”毛爱珍深情地看着照片里的儿子说。
2012年10月25日，尚于博去世一周年之际，毛爱珍创立了北京尚善公益基金会，希望帮助人们了解抑郁症，消除病耻感，让抑郁症得到积极的预防和治疗。2013年4月，毛爱珍组织编撰了国内第一本《关爱精神健康，关注抑郁症认知手册》。两年多时间里，尚善基金会在全国举办和参与各种公益活动超过100场，发放精神健康方面的宣傳品20余万份。
随着认知宣传的深入，咨询救助的人越来越多。一位名叫晓的年轻女孩来到尚善基金会，找到毛爱珍。晓患抑郁症已经半年，怕家人说她是神经病，一直没告诉家人实情。
一番交流后，晓终于带着毛爱珍见父母。苦口婆心地讲了半天，晓的妈妈似乎明白了：“那就叫她不要想那么多，看开点吧！”毛爱珍哭笑不得：“这不是想不开的事，抑郁症是一种病，是神经递质出了问题，每发作一次，都会引起特定脑区脑萎缩和脑神经纤维减少，一定要去正规医院治疗。”最终，晓的家人认同其得了抑郁症。
类似的话，毛爱珍不知说过多少遍。她想，基金会不能仅做抑郁症防控认知宣传，还要在帮助患者就医及互助上做出努力。
是否可以通过一张互联网地图，把散落在全国不同地区的抑郁症援助机构信息收集在一起，让抑郁症患者和家属能够通过互联网，及时、便捷地找到离自己最近的援助机构？
基金会的同仁几经论证，于是，有了尚善基金会和高德地图的成功合作——高德地图成为抑郁症援助地图的合作伙伴，为地图项目无偿提供技术支持。
2015年8月7日，援助地图第一批数据采集完成，收录了全国3290个援助机构的数据。这3290个数据是3290座通往生命的桥梁，任何一名抑郁症患者或家属只要手机上网，就能通过互联网搭建的数字桥梁，在数秒钟内找到离自己最近的援助机构。
2015年8月25日，全国抑郁症援助地图1.0公测版上线试运行。这将帮助到9000万的抑郁症患者和更多的患者家属，还将通过大数据的方式推动全国抑郁症的防治。
2015年10月25日，是尚于博去世4周年的日子，毛爱珍独自来到儿子的安息之地，将基金会成立3周年的纪念册摆在墓碑前，告诉儿子：妈妈帮你实现了“要帮助更多人”的天使善愿……
2016年，在毛爱珍的带领下，尚善公益基金会又陆续开办了为失独父母提供心理咨询的“暖心工作坊”;为失独老人筹办“2016暖心年夜饭”;在全国各大高校筹办精神健康讲座等。这条与抑郁症斗争的路毛爱珍走得并不孤单，因为她知道，天堂里的儿子以及所有知道抑郁症的人，都在与她并肩作战。
抑郁症是一种较普遍的心理障碍疾病，但在我国，真正了解抑郁症的人并不多，能接受正规治疗的患者比例也很小。美国新一代心理治疗专家David D·Burns博士设计出一套抑郁症的自我诊断表“伯恩斯抑郁症清单（BDC）”，可帮助你快速诊断出你是否存在抑郁症。请在符合你情绪的项上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。
1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？
2、泄气：你是否感到前景渺茫？
3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？
4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？
5、内疚：你是否对任何事都自责？
6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？
7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？
8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？
9、丧失动机：你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？
10、自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？
11、食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？
12、睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡？
13、丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？
14、臆想症：你是否经常担心自己的健康？
15、自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？
测试后，请算出你的总分并评出你的抑郁程度。
d 0～4分，没有抑郁症;
d 5～10分，偶尔有抑郁情绪;
d 11～20分，有轻度抑郁;
d 21～30分，有中度抑郁;
d 31～45分，有严重抑郁。
抑郁症心理测试题只能作为参考使用，并不能够代替医院诊断，如果出现了抑郁的症状，请及时前往正规医疗机构咨询。
有一种爱，我们无法用言语表达，更无法用文字写尽，作为子女的我们，都要为拥有这份爱而感到幸福。——题记
五月的黄昏开始来得有些缓慢，天也开始变得日长夜短，这种闷热的天气，我总是有一种昏昏欲睡的感觉，头脑也是一片空白，但是我不会忘记，在五月会有一个特殊的日子，自从五一过后我就一直在提醒自己：“不要忘记这个月有一个特殊的日子，今年一定不能再让她们提醒了”。
独自一人在异乡求学，记得大前晚，也许是因为天气闷热的原因，我独自爬上了天顶，?望这座城市的万家灯火，霎时间回忆如雪片般蹁跹淹没了眼前。那前不久在饭桌上的欢声笑语，那个一边为我夹菜一边不停絮叨的话语：多吃点，好好补补的母亲！当我回想起这些画面时，我总会在眼前流露出幸福的泪水，也许我是想家了，我想人都是这样吧，越长大越恋家！
今年为了不会忘记五月里的日子，我早早的在手机日历上打上了标记。
亲爱的妈妈，这么多年一直都想为您书写一篇短文，来感谢您的生育之恩，可是每次提起笔来，我总是毫无头绪，因为您是那么的质朴无华，任何的修饰都是显得如此的多余。但是今天的我趁着黄昏的时间决定用最简单的文字为您书写一封迟到的感谢信。
我的母亲平凡和蔼却自强自立，在她的身上总是有一种我无法学到的涵养，她总能容下生活上的事事非非，小时候她总是教诲我，女孩子要有怎样的内涵，怎样的修养，每次听完我总是使劲的点点头，这时她总会笑呵呵的`用手抚摸着我的小脑袋，而我便像一只温顺的小猫，静静的依偎在她的怀里。
亲爱的妈妈，我要感谢您生育之情，教导之恩。是您赋予我生命，是您让小小琪从懵懂无知变得知书达礼。
亲爱的妈妈，儿一切安好，请勿担心，唯一遗憾便是不能亲自将礼物送给您，所以就让这封迟到的感谢信当做母亲节的礼物吧！
您从十月怀胎直到我长大成为风度翩翩的少年，对我的关怀无微不至。每天都为我日夜操劳，忙里忙外。在生活上，为我准备好最优质的条件，可口的饭菜；在学习上，每天陪伴我到深夜，一丝不苟地为我讲解题目。这些举动时时在我脑海中浮现，每一次想起都让我感到母爱的伟大。
十五年，多少个日日夜夜，多少个春秋啊！这些年，妈妈，您辛苦了！您对我的关爱，对我的照顾，我这一生都将难已忘怀。还记得那年下雨天吗?您不畏严寒，不不辞辛劳，打着雨伞来接我吗？您当时每一个举动还让我记忆犹新，也让我感到温暖的母爱，使我的寒意一下子消退了。
“慈母手中线，游子生上衣”。“母亲”。永远是我们心底最纯真的呼唤，这两个在虽然简短但是意义深长，这次蕴含这多少子女对母亲的思念啊！母亲！从您那我学到了好多好多，让我感受到了快乐，幸福等等。您焦急等待的身影，反复的叮咛，对我信任的目光，这一切，我不会忘记，我会当做永恒的记忆留在我心中。
“谁言寸草心，报得三寸辉”您对我的恩情，我会永远难忘。长大后，我一定会报答您，孝敬您，侍奉您。您对我的爱，就如一缕阳光照亮我的心田；一阵微风吹散了我周围的阴霾；一片树荫为我当去炎热，正是因为这伟大的母爱让我茁壮成长！
“三八”妇女节就要到了，祝您节日快乐，身体健康，万事如意！
此致
敬礼
妈妈你知道吗每天我的作业都会写到很晚，但您总在我劳累时，为我端上一杯热腾腾的牛奶，使我精神抖擞，再一次投入学习中，望着你因陪我到深夜而增长的皱纹，我鼻尖不禁酸酸的，于是我发誓好好学习来报答你。
妈妈你知道吗那天我在学校时下起了大雨，你怕我放学被雨淋到，硬是顶着大雨，宁肯在校外等着我而被雨淋湿了衣服，也不不愿意使我受到伤害，望着你潮湿湿的衣服，我好想对您说声谢谢，可是泪水已经代替了一切，我像小孩一样扑进了您的怀抱，是那样的`温暖，那样的安全，使我找到了一个永久的避风港。妈妈你知道吗每天早上当我醒来时，你都会为我准备好营养丰富的早餐，只为了不使我在上午上课时饿肚子，望着你那因疲劳而红红的双眼，我以无话可说，只有吃光你做的早餐来回报你，还记得，当我吃光时，您都会送我一个最温柔，最美丽，流露着母爱的微笑。使我一路上都十分开心。
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妈妈，我总喜欢向您抱怨学校的苦累，一股脑儿向您抛撒，在您心里是种满牵挂，但您总是鼓励我好好上学，不要做与学习无关的事。您说，女孩是个纯洁的字眼，咱农村人，活的要有骨气。
归途，已是晴天，母亲送我到车站，总要看我上车坐好才肯离去，带着妈妈为我洗净的水果，满满的幸福，车窗外橡树摇曳正欢。
高三的生活枯燥无味，充满了硝烟，我喜欢在三楼吹着风给您打电话。电话接通，您总问我吃的可好，穿的可暖，而我，则慢慢习惯隐藏，不再抱怨作业太多，压力太大。我懂得了，长大，意味着对自己妥协，心有苦累而不言，也是一种成熟。
原来的我，总是喜欢跟您诉苦，所以您的心里一定愁云密布。少年不识愁滋味，这是每个孩子都会有的烦躁和忧伤，总以为找到您就可以倾诉，没想到闲言碎语太多，您的白发就到了。
所谓父母是孩子的心灵港湾，其实面积有限，疼爱是一种天性，天性的港湾盛不下我太多牢骚的船。对您的感情我不善言表，甚至不会撒娇，没有当面说过一次爱你，更没有亲吻过您的脸颊，可是我好想好想。
平日里闺蜜们都说我太念家了，可曾知道我的家中有位好妈妈，您总说：“以后可要回报我啊，就像我对您姥姥她们一样。”我总是说：“等我长大了，有能力了一定。”这算什么话啊，孝心也是单程票，现在出发，即刻抵达。
“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”，所谓明天，都是影子，借口太多，也是伤害啊。
你好!
今天，我怀着心中对您无比的感恩，动笔写下这封信。当我赤裸裸的降临到这个世界上时，是您给了我无微不至的爱和关怀，是您让我明白母爱的伟大。
时光匆匆从指尖溜走，一眨眼，我己度过了十一个春夏秋冬。我从那个牙牙学孩子，一步步走向成熟，心里有着千言万语，在此向您一一诉说。
您的笑容总是让我每一天都沉浸在快乐中。爱有时候并不只体现在大事上，生活中何尝不充满着爱呢?比如寒冷冬日里，一顿温暖的早餐。
冬天的早晨，让人忍不住想在温暖的被窝里多待一会儿。可您都雷打不动的早早起床为我和爸爸准备早餐，虽然只是简单的一碗粥或是一个三明治，可是我却觉得特别美味。当我坐在餐桌前享用美味早餐时总会想：”妈妈真厉害，她都不爱睡懒觉。“终于，我发现了答案。那天，当我还沉浸在甜甜的梦乡中。“叮铃铃、叮铃铃……”，一阵刺耳的闹铃声打破了清晨的宁静。我半梦半醒地爬了起来，迷迷糊糊地走出了房间，定睛一看，只见厨房里一个熟悉的身影正在忙碌，平常这个时候您己经做好了早饭叫我起床了，今天怎么会这么晚。您端出早餐抱谦的对我说：“宝贝，妈妈昨天忘记开闹钟了，今天起晚了。我们动作要快点了”。原来妈妈也会犯困，也爱睡懒觉。只是为了我能吃到热乎乎的健康早餐，所以每天都早早起床。
最后我想对您说，妈妈，我己经满11岁了，做早饭、打扫卫生、洗衣服这些活我都会干，您也可以休息休息，睡个大懒觉;去上节喜欢的瑜珈课......
母亲是极喜欢花的，那时家的房前屋后每年春天姹紫嫣红，临北窗根是母亲亲手栽的一大墩芍药和何苞花，每到端午节前后那粉粉的芍药花朵开的几乎探进窗里，长长的串荷苞花风中悠悠，花香袭屋，蜜蜂蝴蝶常穿堂而过，菜园小道密密的步步高花，芨芨草花齐高而开，每每走过花瓣扑腿，再加上那两棵高大的梨树花，一丛丛李子树花，一大树山楂花都是母亲年轻时候移栽的，前窗下两棵齐矮树小桃红，那粉啊，再没有别的粉入我脑海，还有一大棵绿白沙果树花，树下一大堆青樱，每到果熟我们便分外欣喜，每到晚上枕着各种花香入眠，仿佛睡在母亲暖暖的怀中，童年的家就是母亲打造的一个小花园,我们的大家庭经由母亲打理如满树花儿一般和睦。每每想念母亲那浮在心海中的每一朵花都鲜活的如母亲亲亲的笑颜，柔软的花瓣如母亲慈爱的心，艳丽的颜色如母亲年轻的容颜。花开万朵，万种花开都是母亲曾经万千的心意，万千的牵挂还有此刻我万千的思念。
现在老屋只剩断避残垣，虽有哥哥还住在小村庄，但不常回去，因为没有倚门慈母情，没有今来千里外的奔头，没有白头老母挽断衫袖的送别，一切都不在那儿了，似乎一切又都在那儿。
很愧对母亲，没买过礼物，没给过一声问候。那时候家里贫困，母亲整天为生活奔波劳碌。在我的记忆里母亲从来都是日出而作，日落而归，还要操持家务，往往是一觉醒来看到母亲还在灯下忙碌，第二天便可带着母亲的细微周到在校园里读书，在田间地头玩乐。母亲白天在生产队挣工分还要伺候全家衣食，可再辛苦，再委屈，从不迁怒于我们，我们家姊妹9人，调皮捣蛋的有，出外惹出祸的也有，几乎没有听到过母亲在外人面前责骂我们，反倒常常听到母亲赔礼道歉声，人走后在一一的告诫。所以成长中无论生活风雨飘摇还是蓝天白云，我很阳光，很相信美好，应该是母亲一直对我心灵保护的缘故。记得虽然都是粗粮，母亲却做的非常仔细，一家老小围在父母身旁都吃的津津有味。小时候总是穿着母亲改过几遍的衣服，虽不常着新，却从来都很整洁，干净，我们姐妹几个在小伙伴面前因此最受欢迎，所以人前人后从里而外我一直喜欢整整齐齐，应该是从母亲哪儿学会了尊重，尊重自己尊重他人。在那个衣食不丰的年头母亲自己节衣缩食牵着我们的手走过。我最喜欢晚上母亲在昏暗的灯下做着全家的针线活，我便枕着母亲的腿躺在被窝里看书，爱看书的习惯便是那时伴着母亲的勤俭，朴素养成的。母亲的最大愿望是希望我们个个好好学习，走出农村，走出贫穷。如今我们都如母亲所愿日子好好的，而对母亲则是“子欲养，而亲不待”。有时走在大街上看着母女相依相偎的身影会莫名的心酸，特别留恋她们的背影，我会驻足目送好远；有时在我身旁忽然听到有人喊妈会感觉好陌生，随后便伤怀无数。三十多年过去了，我总感觉母亲还在，还像小时候一样为我们缝着衣，呼喊着我们吃饭，叮咛嘱早归，房前屋后弄花莳草，我们在母亲身边欢来乐去。有母亲在快乐时光轻如飞舟，之后的岁月缺失了人生最无处可寻的爱，最颠簸不散的情：母亲以及母亲的爱。从此习惯了寂寞，从此再没有宁静的港湾停泊，从此心灵颤簌在寒风里，从此我的城墙轰然倒塌。我的母亲还没等女儿送你春暖花开你便永远躺在了荒凉的地方，但我知道就算母亲还在也不愿打扰花香弥漫的我们。母亲，待我百年便日日侍在你身边，再续母女缘，一起欢声笑语。时光在某些人生片段可以让往事重演，却永远带不回逝去的人就像它的永恒。可能是因为母亲的疼爱太短，有时候竟不敢触摸温情，有时候竟把普通冷暖当做人生挚情，一面特别渴望，一面特别恐惧，总是摇晃靠不了岸。母亲在那边也正如我想念她一样时时牵挂我们吧，翘首期盼我们过得幸福。母亲只陪伴了我十三年，以她质朴的爱和善良，母亲温良的性情和心地深深影响我至今，如今想来浑身暖暖如阳光披在身上，那段光阴是我一生中最好，最完整的世界。许多年以后无论我处于人生低谷还是高峰，母亲这些朴素的品质一直在左右提醒着我，犹如花开在侧。
世事多少变换与变迁，更懂得“只有你不问花开几许，只问浅笑安然”，唯有你的爱无怨无悔；唯有你的爱没有伤害；唯有你的爱长爱不驰；唯有你的情是真怜惜；唯有你心细如发的看护我心房，如绿叶般送远离伤，除了父母我们不可能成为任何人的唯一；除了父母的双眼我们无处安放完美。爱情可以背弃，婚姻可以离散，友情可以全无，但有母亲在一切还会温暖起来，因为无论母亲有时多么无奈弱小也会含泪对我们微笑。生活的种种乐聚离痛，路途颠簸的字字句句，时时惊醒我们的心，无论贫穷，富贵，疾病，健康，顺境，逆境，永远不离不弃的是母亲，心永无旁鹜的是母亲，母亲永远愿意同承同受着儿女天涯海角的不幸与悲伤，永远是母亲可以瞬间生死相让。
母亲的爱走的太久太遥远了，有时望着星空无比空落落的想为什么满天星星就我的那颗早早陨落了呢。料峭时光寒风乍起，好想懦弱时有母亲永不冷漠的信任；挫折时有母亲永不抛弃的怀抱；疲倦时有母亲安稳的依靠；快乐时有母亲微扬的.嘴角；飞翔时有母亲托举的翅膀，该是何等幸福啊。母亲在的家是儿女迷路时永远的回程票，是儿女风雨里心灵的栖息地，今生好想再做一回母亲怀中天真的孩子。思雨纷飞，抬起头双眼模糊的已看不清窗外明媚，好想此刻母亲就在身边，那将比什么都重要。愿我那张沉默许久的票带上我的笑容化作纸花飞到母亲鬓间，以慰母亲临别时那颗为儿女游荡的心。我多想母亲的手一直在村口挥着直挥到我白头，我多想母亲的白发与我的白发齐飞。
据说是有轮回的，母亲，若来生还做你女儿，必定懂事，乖巧，必定偿还今生欠下的情，希望你是我头上永远也飘不远的云，抬眼便可看见，希望你的爱庇佑女儿长久一些；若做你的母亲，必定宽厚，温良，承受你的伤痛，希望我是你的影子，彼此顾念，永远相随，在你哭泣的时候有我永远如山的拥抱，我必努力奋斗，给你一次自由快乐的生命，给你一个幸福安稳的人生。
若母亲还在，今天我会让母亲满抱，满双手的花，把康乃馨插满母亲的头，让母亲像青春的时候一样光彩照人，浪漫可人；也像母亲曾经疼爱我们一样疼爱母亲一回，愿母亲安祥的生活在我的身边。请多抱抱母亲，像小时候母亲抱我们一样，请多亲吻母亲不再年轻的脸颊，像小时候母亲亲吻我们一样，请在母亲耳边多哼几首小时候母亲唱给我们的歌谣，读几首小时候母亲教我们的童谣，让她心里充满着往日欢快的时光。若母亲还在，我会种下一片一望无际的各色花，花海中盖一所房屋，那里满眼阳光，清晨为母亲温柔梳理稀少的白发，黄昏陪母亲看落日的彩霞，耐心听母亲一遍又一遍唠叨小时候的趣事，让母亲就像我们小时候依恋她一样依恋着我们。母亲陪伴我们成长 而我们又能陪伴母亲多远，请别让母亲流泪，忧伤，因为我们是被母亲擦着眼泪长大的，别让母亲再看到我们更多的泪水，请让母亲的心安宁。在母亲的有生之年能给予她更多的关怀和爱尽量给予吧，哪怕是寸草心，因为她给予我们三春晖，别再叹着风尘来打扰风烛残年的母亲。愿这温暖的花海和儿女的爱，陪伴给我们生命和家的母亲乐享天年。
当我们走进了母亲的年华时年，当我们为人父母，当我们的儿女各奔东西，方知“当时父母念，今日而应知”。
母亲我无孔不入的思念，天下儿女若父母在，无论天涯还是咫尺请奔跑着与他们相依为命。
我依然买了一束花，虽然无处可送，边走边摘下花瓣拭去滑下的泪水就好似母亲三十年前柔软的脸和手，随路人惊诧纷纷。
如今在另一个世界的母亲可安好？一定过得从容，美丽一些；一定过得健康，快乐一些。
致生命里疼爱了我十三年的母亲。
春意正浓，幸福的节日里，别样悲凉，别样想念母亲。
愿母亲安息的地方年年好花如期开。
愿天下逝去的母亲幸福在天堂。
愿天下健在的母亲幸福在人间。
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