九年级生命与健康教案（精选4篇）
第1课时
教学内容
第一课
地质灾害中的“安全出口” 教学目标
1、了解地质灾害的对人类产生的重大危害
2、知道在地质灾害中的防护知识
3、知道当灾害来临时，作为当代青年应该肩负的历史使命 教学重点
掌握地质灾害来临时的防护知识 教学过程
导入新课：
以我国的四川汶川大地震、甘肃玉树地震和日本福岛的海啸为例引入新课。
学习新课：
先由学生自主学习教材P2-7，了解常见的地质灾害及其应对方法，然后教师提问，学生讨论、回答。
一、地震给人类带来的危害：
1、直接威胁人类的生命安全
2、给人们带来巨大的财产损失
3、引发破坏力更大的海啸、山体滑坡和泥石流
二、地震爆发前的特征：
1、地下水异常 九年级《生命与健康常识》教案
2、动物异常
3、有地光和地声出现
4、有的人有异常感觉
三、地震发生时如何逃生：
1、在房中：躲藏到床、桌旁并用一些物品护住头部，等地震间隙快速离开住房，到安全地带
2、在楼房中：躲藏到墙角或最小的房间中
3、在上课时：不要乱跑和争抢外出，门边的可快速跑出门外，中间位置的可躲藏到课桌旁和墙角，用书包护住头部
4、在街上的：不要进入房屋中，也不要在高楼和广告牌、胡同、桥头等地停留。
四、当遇到山体滑坡和泥石流怎样逃生：
1、发现情况时，要环顾四周，向较为安全的地段撤离，以向两侧跑为佳。
2、发现泥石流，要向与泥石流成垂直方向的山坡上面跑，不要往下游跑
教师小结：灾害面前，在保护自己的同时能给别人帮助时，应给予力所能及的帮助，应伸出援助之手。做到用知识守护生命，在地质灾害中找到生命的“安全出口”。
实践活动：紧急疏散演练。
九年级《生命与健康常识》教案
第2课时
教学内容
第二课
灾害性天气的科学应对 教学目标
1、了解灾害性天气的类型
2、灾害性天气给人类带来的危害
3、怎样预防和应对灾害性天气的发生
4、在灾害性天气发生时，要发扬助人为乐的优良传统 教学重点
怎样应对灾害性天气的发生 教学过程：
一、引入新课
介绍近年来在世界各地发生的灾害性天气引入新课。
二、新授
（一）雷电
1、雷电给人类带来的危害，造成人体伤亡
我国每年由于雷电而造成伤亡的人数多达3000—4000人、2、雷电带来的破坏性：
（1）雷电产生强大电流，会引起火灾、触及人畜时造成人畜伤亡。
（2）雷击爆炸作用和静电作用会引起树林，电线杆、房屋会被劈裂而倒塌。（3）雷电能产生万度高温，空气急剧膨胀扩散，产生冲击波，具有很大的破坏力。
（4）各种电力线，电话线、广播线，由于雷击会产生高压，致使电器设备损坏。
3、遇到雷雨天气怎么办？
（1）立即寻找避雷场所，可选择装有避雷针、钢架或钢筋混凝士的建筑物。若找不到合适的，可以蹲下，两脚并拢，双手抱膝，尽量放低身体重心，减少人体与地面的接触面积。
（2）不要待在露天游泳池、开阔的水域或小船上；不要停留在树林边缘，不要待在电线杆、旗杆干草堆、帐蓬等没有防雷装置的物体附近，不要留在山顶、楼九年级《生命与健康常识》教案
顶上。
（3）不宜在旷野中打伞或高举球拍、锄头等。（4）要避免开摩托车、骑自行车。
（5）多人一起在外时，应相互拉开距离，不要挤在一起。在空旷处宜关闭手机。（6）对受到雷击的人，要及时抢救，根居不同受伤程度，采取相应的抢救方法。
（二）龙卷风
1、龙卷风发生的时间：夏季的雷雨天气，以下午或傍晚为多见。
2、龙卷风的特点：袭击范围小，持继时间短，随机性大，破坏力极强。
3、遇龙卷风时怎么办？
（1）科学选择逃离路线，不要乱跑，跑时与龙卷风前进路线垂直的方向逃离，来不及时找个低洼地趴下。（2）远离大树、电线杆和简易房。
（3）最佳地方是混泥土建筑的地下室，在房内要避开门、窗和房子的外墙，躲藏到与龙卷风来向相反的小房间内。
（三）浓雾
遇到浓雾天气，不要在雾中锻炼身体，外出时戴上口罩，注意交通安全，不要争先恐后，不要拥挤。
三、小结：
不管遇到什么气候条件，要根据所学方法去做，妥善处理。
九年级《生命与健康常识》教案
第3课时
教学内容
第三课
洪涝和高温的安全防护——洪涝的安全防护 教学目标
1、了解洪涝形成原因和季节
2、知道洪涝的危害
3、掌握洪涝的防护知识和自我防护 教学过程：
（一）引入新课
介绍近年来在湖南发生的洪涝灾害引入新课。
（二）新授
1、遭遇山洪灾害时怎样报警？
山洪灾害往往是始发于某一地点或部位，迅速形成洪水、泥石流，袭击下游沿线。该地的监测责任人或最先发现灾害的村民，能否在山洪灾害初发时快速、准确地报警，至关重要。
首先，在平时应做好宣传训练，使群众熟悉报警信号和应对办法；一旦险情来临或山洪初发，监测责任人或第一个发现的村民，就要采取急剧鸣锣、放铳、打电话、拉报警器等预先设定的报警信号，迅速向下游村组、农户报警，同时向当地政府及防汛部门报告，以便政府和防汛部门立即向下游更大范围施放警报、广播通知或通讯报警，组织抢险救援。
2、被洪水围困时怎样求救？
在山丘区环境下，无论是孤身一人还是聚集人群，突遭洪水围困于基础较牢固的高岗台地或砖混结构的住宅楼房时，只要有序固守等待救援或等待陡涨陡落的山洪消退后即可解围。如遭洪水围困于低洼处的溪岸、土坎或木结构的住房里，情况危急时，有通讯条件的，可利用通讯工具向当地政府和防汛部门报告洪水态势和受困情况，寻求救援；无通讯条件的，可制造烟火或来回挥动颜色鲜艳的衣物或集体同声呼救，不断向外界发出紧急求助信号，争取尽早获救；同时要寻找体积较大的漂浮物等，主动采取自救措施。
3、住宅被淹时如何避险？
这种情况一般是针对洪泛区低洼处来不及转移的居民，其住宅常易遭洪水淹九年级《生命与健康常识》教案
没或围困。假如遇到这种情况，通常有效的办法是：一是安排家人向屋顶转移，并尽量稳定好他们的情绪；二是想方设法发出呼救信号，尽快与外界取得联系，以便得到及时救援；三是利用竹木等漂浮物将家人护送漂流至附近的高大建筑物上或较安全的地方。
4、在山洪易发区应注意什么事项？
首先，在思想上时刻绷紧防御山洪这根弦，绝不能麻痹大意、放松警惕；在劳动和中途歇息过程中，随时注意场地周围的异常变化和自己可以选择的退路、自救办法，一旦出现异常情况，迅速脱离现场。
当突然遭遇山洪袭击时，要沉着冷静，千万不要慌张，并以最快的速度安全脱险。脱离现场时，应该选择就便安全的路线沿山坡横向跑开，千万不要顺山坡或山谷出口往下游跑。
5、滑坡体附近居民发现异常时如何处置？
因各方面条件有限，还有相当一部分农户仍然居住在受山体滑坡隐患威胁的山脚低洼处，一时不可能全部异地搬迁。这些农户在平时一旦发现屋后山体有滑坡（通常发生最多的主要还是山坡前沿部位有崩塌）等异常现象时，应立即向家人和周围邻居发出口头警报；同时通过电话或派专人迅速向当地政府和防汛部门报告；并确定好专人留守现场仔细观察险情变化，根据险情变化情况、政府部门及专家提出的处理办法，随时做好各项避险准备。
6、如何躲避泥石流？
当得知某区域一段时间内将发生泥石流时，则应对该地区采取紧急疏散和保护措施，人员需强行迁至安全区。要建立临时躲避棚，躲避棚的位置要避开沟渠凹岸，以及面积小而低平的凸岸和陡峭的山坡下，应安置在距离村庄较近的低缓山坡或位置较高的阶台地上。
泥石流发生时，不要顺泥石流沟向上或向下游跑，应向沟岸两侧山坡跑，且不要停留在凹坡处。
（三）活动探究
识别暴雨预警蓝、黄、橙、红四色信号及其含义
（四）小结：（略）九年级《生命与健康常识》教案
第4课时
教学内容
第三课
洪涝和高温的安全防护——高温的安全防护 教学目标
1、了解高温给人们带来的危害
2、知道高温天气下的防护知识 教学过程：
（一）引入新课
介绍近年来在湖南发生的高温天气造成的损失引入新课。
（二）新授
1、高温带来的危害
高温热浪——一般来讲，高温是指日最高气温达到35℃以上的天气现象，大于或等于38℃以上的天气称为酷暑天气，连续5天以上的高温称为持续高温或“热浪”天气。
高温会给工农业生产和人民生活带来严重影响，尤其在人体健康、交通、用水用电、农作物生长等方面的影响更为严重。首先高温天气会使人的身体不适应，闷热难耐，工作效率降低，病人增加，死亡率升高；高温天气易引发交通事故，还会使用水用电急增，造成供水供电紧张；长时段高温天气影响植物生长发育，加剧干旱区旱情发生发展。
2、防御措施：
（1）尽量不要在烈日下活动。户外活动安排在早、晚为宜。
（2）外出活动时，尽量戴上帽子，穿浅色衣服，并且身边应备有饮用水和防暑药品。不要长时间在太阳下暴晒，如感到头晕不舒服，应立即停止活动，到阴凉处休息。
（3）不宜在树下或露天睡觉，适当晚睡早起，中午宜增加午睡。
（4）浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡，应先擦干汗水，稍事休息后再用温水洗澡。
（5）要留神蚊、虫咬伤，避免器械碰割伤及开水、滚油烫伤等，预防因气温高、细菌繁殖加剧而造成的感染。九年级《生命与健康常识》教案
（6）不吃苍蝇叮过的食品，少喝生水，注意饮食卫生。
3、中暑怎么办？
（1）迅速转移到阴凉、通风的地方，解开衣扣，平躺休息。（2）用冷毛巾敷头部，并擦身降温。
（3）喝一些淡盐水或清凉饮料，清醒者可服用人丹、绿豆汤等。
（4）对昏迷者可用手指掐人中穴、内关穴及合谷穴等，同时立即送医院救治。
4、高温是不是一种自然灾害？
高温究竟是不是一种自然灾害呢？与干旱、冰冻灾害以及洪涝灾害不同，高温似乎对人的生命和财产安全直接危害不算大。但广西气象防灾减灾所的有关专家向记者介绍，高温热害是气象灾害的一种类型，在部分国家，每年都有不少人被热死。如果高温天气发生在水稻的灌浆时期，还会影响水稻的产量。
5、政府防御措施如何实施？
面对高温，政府部门如何能有更多作为？有关部门和单位按照职责采取防暑降温应急措施；除特殊行业外，停止户外露天作业；对老、弱、病、幼人群采取保护措施；有关部门和单位要特别注意防火。
为保护劳动者，政府还可以根据相应的情况下令，除了特殊行业外，要停止户外露天作业。遗憾的是，目前广西的户外工作者连高温津贴都无法获得。自治区人力资源和社会保障厅相关负责人介绍说，高温津贴的具体标准的制定和执行都一直还没有开展。所以，关于劳动者的高温补贴方面，在目前阶段尚没有具体部门和法规的支持和保障。
（三）活动探究
识别高温预警橙色、红色信号及其含义
（四）小结：（略）
九年级《生命与健康常识》教案
第5课时
教学内容
第四课 艾滋病在蔓延 教学目标：
1、知道什么是艾滋病
2、了解全球艾滋病的蔓延形势
3、知道艾滋病对社会、家庭、个人的危害 教学过程：
一、什么是艾滋病
艾滋病，是一种能攻击人体免疫系统的病毒。它把人体免疫系统中最重要的T4淋巴组织作为攻击目标，大量破坏T4淋巴组织，产生高致命性的内衰竭。这种病毒在地域内终生传染，破坏人的免疫平衡，使人体成为各种疾病的载体。HIV本身并不会引发任何疾病，而是当免疫系统被HIV破坏后，人体由于抵抗能力过低，丧失复制免疫细胞的机会，并感染其它的疾病导致各种复合感染而死亡。
艾滋病病毒在人体内的潜伏期平均为9年至10年，在发展成艾滋病病 人以前，病人外表看上去正常，他们可以没有任何症状地生活和工作很多年。
二、艾滋病在蔓延
艾滋病严重地威胁着人类的生存，已引起世界卫生组织及各国政府的高度重视。艾滋病在世界范围内的传播越来越迅猛，严重威胁着人类的健康和社会的发展，已成为威胁人们健康的第四大杀手。
联合国艾滋病规划署2006年5月30日宣布自1981年6月首次确认艾滋病以来，25年间全球累计有6500万人感染艾滋病毒，其中250万人死亡。到2005年底，全球共有3860万名艾滋病病毒感染者，当年新增艾滋病病毒感染者410万人，另有280万人死于艾滋病。据联合国艾滋病规划署《2008艾滋病流行状况报告》指出，2007年，全球防治艾滋病的努力取得了显著进展，艾滋病流行首次呈现缓和局势，新增艾滋病毒感染者的数量以及因艾滋病死亡的人数都出现下降。2007年全球新增艾滋病毒感染者270万，比2001年下降了30万；因艾九年级《生命与健康常识》教案
滋病死亡的人数为200万，比2001年下降20万。
三、我国艾滋病的形势
截至2010年10月底，累计报告艾滋病病毒感染者和病人37万余例，其中死亡6.8万余例。但是根据早前卫生部和联合国艾滋病规划署、世界卫生组织联合评估结果表明：截至2009年底，我国现存活艾滋病病毒感染者和病人约74万人，其中病人约10.5万人； 2009年新发感染者约4.8万人，因艾滋病相关死亡约2.6万人。局部地区和特定人群疫情严重，云南、广西、河南、四川、新疆和广东6省区累计报告感染者和病人数占全国77.1%。我国艾滋病患者在范围上逐步扩大，其中男同性恋人群是易感人群，得病率高，大学生人群也在逐渐增多。我国在医疗实践中各个检测窗口所显示的数据表明我国艾滋病的感染率在万分之五到千分之一之间，高危人群（性工作者，吸毒人群和MSM人群）较高，尤其是MSM人群的感染率普遍在10%以上。
四、艾滋病的危害
1、对个人的危害
生理上讲，艾滋病病毒感染者一旦发展成艾滋病人，健康状况就会迅速恶化，患者身体上要承受巨大的痛苦，最后被夺去生命。
心理、社会上讲，艾滋病病毒感染者一旦知道自己感染了艾滋病病毒，心理上会产生巨大的压力。
另外，艾滋病病毒感染者容易受到社会的歧视，很难得到亲友的关心和照顾。
2、对家庭的危害
社会上对艾滋病人及感染者的种种歧视态度会殃及其家庭，他们的家庭成员和他们一样，也要背负其沉重的心理负担。由此容易产生家庭不和，甚至导致家庭破裂。因为多数艾滋病病人及感染者处于养家糊口的年龄，往往是家庭经济的主要来源。当他们本身不能再工作，又需要支付高额的医药费时，其家庭经济状况就会很快恶化。
有艾滋病病人的家庭，其结局一般都是留下孤儿无人抚养，或留下父母无人养老送终。
3、对社会的危害
艾滋病主要侵害那些年富力强的20-45岁的成年人，而这些成年人是社会的九年级《生命与健康常识》教案
生产者、家庭的抚养者、国家的保卫者。艾滋病削弱了社会生产力，减缓了经济增长，人均出生期望寿命降低，民族素质下降，国力减弱。社会的歧视和不公正待遇将许多艾滋病人及感染者推向社会，造成社会的不安定因素，使犯罪率升高，社会秩序和社会稳定遭到破坏。
4、对儿童的影响
艾滋病使千千万万的儿童沦为孤儿，使千万无辜儿童被迫承受失去亲人的痛苦，还要经常忍受人们的歧视、失学、营养不良以及过重的劳动负担。
九年级《生命与健康常识》教案
第6课时
教学内容
第五课 筑牢爱滋“防火墙” 教学目标
1、了解艾滋病的传播途径以及对人体健康和人类生存的危害性。
2、认识到日常生活中哪些方式是不会感染艾滋病的。知道预防艾滋病的方法和措施，拒绝不安全行为。教材分析
第一目“艾滋病传播途径”，首先通过一个小故事介绍了艾滋病传播的三个途径，然后再指出哪些接触活动是不会传播艾滋病的。
第二目“艾滋病的预防”，首先告诉学生养成文明健康的生活方式，是预防艾滋病的根本措施。然后针对在第一目中涉及的艾滋病传播的三个途径，详细叙述了入户进行预防，以保护自身安全。教学过程：
一、艾滋病传播途径
艾滋病病毒感染者虽然外表和正常人一样，但他们的血液、精液、阴道分泌物、皮肤粘膜破损或炎症溃疡的渗出液里都含有大量艾滋病病毒，具有很强的传染性；乳汁也含病毒，有传染性。唾液、泪水、汗液和尿液中也能发现病毒，但含病毒很少，传染性不大。
1、艾滋病传染途径
已经证实的艾滋病传染途径主要有三条，其核心是通过性传播和血传播，一般的接触并不能传染艾滋病，所以艾滋病患者在生活当中不应受到歧视，如共同进餐、握手等都不会传染艾滋病。
（1）性传播：
包括同性及异性之间的性接触。肛交、口交有着更大的传染危险。无论是同性、异性、还是两性之间的性接触都会导致艾滋病的传播。艾滋病感染者的精液或阴道分泌物中有大量的病毒，在性活动(包括阴道性交、肛交和口交)时，由于性交部位的摩擦，很容易造成生殖器黏膜的细微破损，这时，病毒就会趁虚而入，进入未感染者的血液中.值得一提的是，由于直肠的肠壁较阴九年级《生命与健康常识》教案
道壁更容易破损，所以肛门性交的危险性比阴道性交的危险性更大。
（2）血液传播：
包括：①输入污染了HIV的血液或血液制品；②静脉药瘾者共用受HIV污染的、未消毒的针头及注射器；③共用其他医疗器械或生活用具（如与感染者共用牙刷、剃刀）也可能经破损处传染，但罕见。④注射器和针头消毒不彻底或不消毒，特别是儿童预防注射未做到一人一针一管危险更大；口腔科器械、接生器械、外科手术器械、针刺治疗用针消毒不严密或不消毒；理发、美容(如纹眉、穿耳)、纹身等的刀具、针具、浴室的修脚刀不消毒；和他人共用刮脸刀、剃须刀、或共用牙刷；输用未经艾滋病病毒抗体检查的供血者的血或血液制品，以及类似情况下的输骨髓和器官移值；救护流血的伤员时，救护者本身破损的皮肤接触伤员的血液。
（3）母婴传播：
也称围产期传播，即感染了HIV的母亲在产前、分娩过程中及产后不久将HIV传染给了胎儿或婴儿。可通过胎盘，或分娩时通过产道，也可通过哺乳传染。
2、不会传播爱滋病的情况：
（1）共同进餐
（2）公共场所的一般日常接触（3）礼节性亲吻（4）礼节性拥抱
（5）双方手部皮肤完好时的握手（6）共用马桶、浴缸（7）蚊叮虫咬
（8）使用爱滋病人接触过的纸币、硬币、票证。
二、艾滋病的预防
艾滋病是一种病死率极高的严重传染病，目前还没有治愈的药物和方法，但可以预防。
1．洁身自爱、遵守性道德。
洁身自爱、遵守性道德是预防经性途径传染艾滋病的根本措施。建设精神文明、提倡遵纪守法，树立健康积极的恋爱、婚姻、家庭及性观念，是预防和控制九年级《生命与健康常识》教案
艾滋病、性病传播的治本之路。
性自由的生活方式、婚前和婚外性行为是艾滋病、性病得以迅速传播的温床。卖淫、嫖娼等活动是艾滋病、性病传播的重要危险行为。有多个性接触者的人应停止高危行为，以免感染艾滋病或性病而葬送自己的健康和生命。
青年人要学会克制性冲动，过早的性关系不仅会损害友情，也会对身心健康产生不良影响。夫妻之间彼此忠诚，可以保护双方免于感染艾滋病和性病。
2、安全用血，防范血液接触感染
血液是爱滋病毒生存的大本营。我们一定要避免血液接触感染。
避免不必要的输血和注射，使用经艾滋病病毒抗体检测为阴性的血液和血液制品。依法无偿献血，杜绝贩血卖血，加强血液检测，是保证用血安全的重要措施。
严格执行各项有关消毒的规章制度，是防止艾滋病经血液传播的重要环节。儿童预防注射要使用一次性注射器，如没有条件，则必须作到一人一针一管一用一消毒。
医务人员和特种行业（酒店、旅馆、澡堂、理发店、美容院、洗脚房等）服务人员所用的刀、针和其他易刺破或擦伤皮肤的器具，必须经过严格消毒。
3、不以任何方式吸毒，对毒品说“不”
吸毒是爱滋病的温床。特别是那些静脉注射毒品的人，在毒瘾发作时会不顾一切，甚至一群吸毒者共用一支针管轮流注射，爱滋病毒、肝炎病毒等很容易在这些吸毒者中间传播。我国现阶段的爱滋病毒感染者，多半是静脉吸毒者。
吸毒是一种违法行为，不仅严重危害吸毒者自己的健康和生命，也危害家庭和社会。远离毒品可以最大限度地避免因吸毒感染艾滋病。
青少年要把住拒绝毒品这道防线，切记毒品不可尝试，坚决不吸食第一口毒品。
4、阻断母婴传播途径
自从艾滋病流行以来，已有600万孕妇和超过500万的15岁以下儿童感染了HIV，其中有400万已经死于艾滋病，90%以上发生在亚洲和非洲。如果不采取干预措施，全世界每天将有1600名婴儿成为感染者。
母婴传播是婴儿和儿童感染HIV的主要途径，新生儿艾滋病病毒感染约有九年级《生命与健康常识》教案
90%是通过母婴传播而获得的，可通过胎盘、分娩和母乳喂养三条途径，其中分娩时感染约占70%。主要的干预措施包括抗病毒药物的应用、选择性剖腹产和人工喂养
活动天地
收集资料，了解目前世界上预防、治疗艾滋病的主要方法和措施。
九年级《生命与健康常识》教案
第7课时
教学内容
第六课 相互关爱 共享生命 教学目标：
1、怎样面对艾滋病及患者
2、在了解艾滋病的有关知识后，知道怎样关心爱护艾滋病患者
3、反对对艾滋病患者的歧视和偏见 教学过程：
一、关爱的力量：
面对汹涌而来的艾滋病疫情，我们不但自身要对自己负责，而且要尽力去关爱艾滋病人和艾滋病毒感染者，鼓励他们勇敢面对现实，增强与疾病怎斗争的信心。关爱，不但会减轻艾滋病患者的心灵伤疼，同时也有利于艾滋病的预防和控制，有利于维护社会安定。
二、反对歧视和偏见：
我国《艾滋病防治条例》规定，任何单位和个人不得歧视艾滋病病毒感染者、艾滋病病人及其家属。艾滋病病毒感染者、艾滋病病人及其家属享有的婚姻、就业、就医、入学等合法权益受法律保护。
各级人民政府和政府有关部门应当采取措施，鼓励和支持有关组织和个人依照本条例规定以及国家艾滋病防治规划和艾滋病防治行动计划的要求，参与艾滋病防治工作，对艾滋病防治工作提供捐赠，对有易感染艾滋病病毒危险行为的人群进行行为干预，对艾滋病病毒感染者、艾滋病病人及其家属提供关怀和救助。
医疗机构应当为艾滋病病毒感染者和艾滋病病人提供艾滋病防治咨询、诊断和治疗服务。医疗机构不得因就诊的病人是艾滋病病毒感染者或者艾滋病病人，推诿或者拒绝对其其他疾病进行治疗
三、飘动的红丝带：
1、红丝带的由来：
20世纪80年代末，人们视艾滋病为一种可怕的疾病。美国的艺术家们就用红丝带来默默悼念身边死于艾滋病的同伴。在一次世界艾滋病大会上，艾滋病病人和感染者齐声呼吁人们的理解。此时，一条长长的红丝带被抛在会场的上空。九年级《生命与健康常识》教案
支持者将红丝带剪成小段，并用别针将折叠好的红丝带标志别在胸前。
2、红丝带的含义：
红丝带像一条纽带，将世界人民紧紧联系在一起，共同抗击艾滋病，她象征着我们对艾滋病病毒感染者和病人的关心与支持；象征着我们对生命的热爱和对平等的渴望；象征着我们要用“心”来参与预
3、如何对待爱滋病患者或爱滋病人：
其实日常的交往并不会传染的。对艾滋病人来说最大的关爱就是不歧视他们，然后从生活上去关心他们，多多了解他们的难处，以实际行动让他们知道这世界并没有抛去他们。
练习题
（1）艾滋病的三个传播途径是____ ___、_______ __、_____ ___。（2）艾滋病是由下列哪种病毒引起的（）
A、AIDS B、HIV C、SARS D、VIH（3）艾滋病可以通过下列那项途径进行传播（）A、通过握手、礼节性的拥抱 B、与人共同工作、学习C、与人共用牙刷、剃须刀 D、与人同乘交通工具
拓展应用：
出一期以“关爱艾滋病患者”为主题的黑板报。
九年级《生命与健康常识》教案
第8课时
教学内容
第七课 追求人与自然的和谐 教学目标
了解大自然的各种生命体,做到人与自然和谐相处。教学重点: 了解多彩的生命世界，环境污染对人类的影响。教学难点:
学会与动植物和谐相处,将身资源节约型的社会，共享生命家园。课前准备:
1、课前让学生走进大自然,了解一些动植物知识。
2、准备一些中国主要的环境问题的图片。教学内容与过程:
一、导入：
1、讲故事，引课题。
2、通过图片,带同学们一起走进美丽的大自然，和一些中国主要的环境问题的图片。
二、提问：
（1）走入大自然,你会发现哪些美丽可爱的生命呢?（2）多彩的生命世界,你还认识哪些有趣的生物朋友? 让学生边学习课本第三自然段。
（3）请在你家附近先一棵树，仔细找找有哪些生物朋友生活在它周围，你的发现一定会有很趣！
（4）与从不同的生存本领，许多生物朋友会用巧妙的方法来应对各种复杂的情况。
（5）你认为动植物也有情感吗？说说你所了解的故事吧！
（6）人与自然和谐相处，你希望生活在这样的家园里吗？
解决问题：
1、植物：树木，花草等；动物：鸟类，爬行动物，猫，狗等。九年级《生命与健康常识》教案
2、在花草树木中穿梭的小昆虫等。
3、小鸟，小昆虫，蚯蚓，蚂蚁等.4、鸟类用飞行的方式来躲避敌人的捕食，有些小虫子用集体生活的方式来捕食，生存等。
5、各自发表意见，动植物有情感或者没有情感。
6、我希望生活在人与自然和谐相处的环境中。
三、阅读与拓展
中国主要的环境问题：
1、大气污染问题
2、水污染的问题
3、水土流失的问题
4、生物多样性破坏的问题
提问：
1、你对自己居住地区的环境质量满意吗？
2、环境污染对儿童，青少年的危害有哪些？、四、建设资源节约型，环境友好型的社会
阅读：中华人民共和国国名经济和社会发展第十一个五年计划。
提问：看了这些规定，你们觉得这对于中国建立环境友好型社会有什么作用？
思考：建设环境友好型社会必须解决的问题有哪些？
九年级《生命与健康常识》教案
第9课时
教学内容
第八课 走进绿色生活 教学目标
了解绿色生活的定义和意义。教学重点: 了解在良好的环境中生活对我们的好处。教学难点: 怎样维护我们的环境，提高环保意识。课前准备:
1、我们生活中出现的“绿色”的例子。
2、准备一些中国主要的水污染，大气污染，室内空气污染等环境问题的图片。
3、大自然的视频。教学内容与过程:
一、谈话导入、激发兴趣
师：同学们，你们喜欢大自然吗？
（喜欢）大自然中的绿色植物是我们的好朋友，今天老师就和同学们一同走进绿色世界，去感受大自然的美好与神奇。板书：走进绿色世界
二、明理 ：绿色生活
师：现在就让我们一同来欣赏大自然带给我们的美丽吧！（播放视频）生：观看
师：（再听一遍，感受身临其境）现在同学们闭上眼睛，想象一下在五一放假时，你来到了刚刚我们看到的这个世外桃源，这里没有汽车的蜂鸣声，也没有随处可见的塑料袋，有的只是小鸟在歌唱和小草散发出的淡淡清香，你慢慢的走在丛林的小路上，去感受暖暖的春风，呼吸着小草散发的香气，聆听小鸟那天籁般的声音，山间的小溪唱着欢乐的歌儿，哗啦啦的奔向远方，同学们，你能说说你此时感受吗？
生：（空气清香，心情好）九年级《生命与健康常识》教案
师：是啊，正如大家所感受的那样，大自然不仅给我们的生活带来美好的享受，更重要的是它也给我们带来了健康和希望。通过刚才的欣赏，谁能告诉老师，你都看到了哪些绿色植物？
师：那你们知道这些绿色植物给我们的生活带来哪些好处呢？
师:可见，绿色植物是我们人类最亲密的朋友，他们保护了地球，更保护了人类，它们无怨无悔的为我们人类做奉献，然而我们人类的这些朋友，现在却处于水深火热之中，为什么会这么说?你们看看就知道了。（播放桂林山水视频）
师：同学们你们知道画面中出现的是什么地方吗？ 生：桂林
师：是的，人们都说桂林山水天下，置身于桂林山水之中，有舟行碧波上，人在画中游的感觉，随着时代的发展，在现实社会中，绿色已不单是对一种颜色的称呼，人们已经赋予它更多，更新的含义，那谁来说一说你都知道哪些绿色名词？生：绿色食品、绿色能源„„
师：也就是说绿色生活使我们不仅省钱和实惠，同时也可以使我们的身心得到放松。
三、怎样建设良好的生活环境
师：现在大自然就向我们人类发出了警告，比如：沙尘、地球变暖等自然现象，如果不及时治理，最后糟糕的还是我们人类。
环境问题:水污染：水是生命之源，健康水的标准。
大气污染：生物都离不开空气，空气质量状况对人体健康的影响。室内空气污染：我们每天生活的场所。怎样提高环保意识。
师：那我们应该怎样建设我们的绿色生活呢？
总结：
1、森林、植被虽然是可再生资源，但它生长的速度远远赶不上人们砍伐、践踏的速度，让我们从珍爱脚下的一棵小草做起，共同携手保护绿色，保护我们的地球。
2、多多亲近大自然，去野外享受阳光，呼吸大自然清新的空气。
3、日常生活中药吃的健康，购买食品的时候注意质量安全标志。
九年级《生命与健康常识》教案
第10课时
教学内容
第九课 参与绿色行动 教材目标：
1、举例说出森林与人类和动物生存的关系。
2、学生明白绿化是我们共同的行动，并自觉地投入进去。教学难点：
用自身的行动来回报森林 教学重点：
说出森林与人类和动物生存的关系 教具准备：
有关森林的光碟，拒绝污染的行动资料。教学过程：
一、引言：
大家知道哪个星球是我们人类目前唯一能够生存、繁衍的星球? 生：地球
师问：为什么说是地球呢? 生讨论：地球上有阳光、空气、水气、土壤、各种动物、植物等。植物与人类、动物关系尤为密切。
师：下面我们来关注一下森林，看看森林与人类和动物的生存有哪些关系。板书课题《绿化，我们共同的行动》
二、新授
1、看光碟：光碟上有一片大森林。有石油、木材、有一群人捂着耳朵，带着防毒面具从浓烟、沉埃迷漫、吵杂声特大的街道上奔向一片葱绿的大森林中，最后的一个画面是一只小鸟孤独地站在一片沙漠上的一个小树桩上，下面有一句话是“请给我一个家吧!”再后面就是森林覆盖率和人均占有量等数据。看完光碟后，引导学生自己去发现问题，并想办法去解决问题。
发现问题：大概归纳出六个小问题
1、森林为人类提供了什么能源? 九年级《生命与健康常识》教案
2、那些人为什么要奔向森林?
3、小鸟想要一个什么样的家?
4、为什么小鸟会变成这个样，怎样才能改变这样的状况?
5、我国的森林面积的人均占有量是多少，覆盖率又是多少，这说明了什么?
6、我国的“植树节”什么时候规定的，对于保护森林资源在法律上有什么规定?
7、为了环保，我们应该做到哪些方面？
解决问题：
1、森林为人类提供了丰富的自然资源(木材、石油、煤)
2、森林是氧的天然加工厂，是有毒气体的天然解毒器，是尘埃的天然吸尘器，是噪声的天然消声器。
3、小鸟想要一个温暖的、安全的、有生息的家。有许多树木、花草、虫鱼、同伴和邻里等各种动物。
4、小鸟无家主要是因为人类的破坏，还有自然灾害(火灾)。要改变现状，我们必须共同行动进行绿化，植树造林。
5、我国人均占有森林面积仅相当于世界人均占有量的21.3%，森林覆盖率只相当于世界森林覆盖率的61.3%。说明了我国土地面积大，生态环境类型多样，但人口众多，森林资源人均占有量很少。目前，植树造林是我们每个人的共同行为。6、1979年起把每年3月12日定为“植树节”。1984 年正式颁布了《中华人民共和国森林法》。
7、环保你我他，植树造林，珍爱生灵，节约资源，地址污染，是我们青少年道德的基本要求，也是我们参与绿色行动的指南。
总结：
通过解决问题使学生进一步地了解森林对人和动物有着密切的关系，并知道我们当前的任务、职责──绿化。加强爱国主义的教育。
三、活动：
同学们制作卡片宣传环保。
目标：通过校园绿化设计的学习，充分肯定学生进行校园绿化的能力，缴发他们热爱校园，热爱祖国的情感，并珍惜自己的劳动成果，积极地参加到绿化、九年级《生命与健康常识》教案
护绿的工作中去。
四、作业
简答：有人认为一次性筷子又方便又卫生，应该提倡使用，防止过量使用一次性筷子对森林造成破坏，可以鼓励回收一次性筷子，你同意这种观点吗?说明理由。
九年级《生命与健康常识》教案
第11课时
教学内容
第十课 生命中的风雨彩虹 教学目标: 明白我们的生命中有各种坎坷与磨难，也有快乐和幸福。教学重点: 人生中要经历的各种考验和磨砺。教学难点: 我们怎样来应对生活中的困难。课前准备:
1、学生试着说说自己心里烦恼的事和开心的事。
2、哲学家的人生观的语段。教学内容与过程:
一、导入：
让学生试着说说自己心里烦恼的事和开心的事，然后交流有什么收获。
二、新授
1、诗歌阅读：
生命的曲线美。
生命是一条潺潺的小溪，流淌不息；生命是一片管阔的草原，生机盎然；
生命也是一个探索者的旅程，曲曲折折。
提问：同学们你们阅读了这首诗歌，对于生命有哪些了解与感悟呢？ 同学们你们还知道哪些关于生命的诗歌吗？
2、人生风雨相伴：
师：在每个人的成长道路上，不可能凡是都一帆风顺，有起有落，有得有失，有快乐也有痛苦，人生就是风雨相伴的历程。
提问：
1、从你们呱呱坠地的时候开始，经过小学，中学，你们有哪些困惑呢？
2、有些同学是在“超级温暖”的家庭中长大的，在你的身上有“蛋壳心理”的反应吗？ 九年级《生命与健康常识》教案
3、针对青少年身上的“蛋壳心理”你有什么看法？
4、问问你的爷爷奶奶爸爸妈妈，在他们的生命中有哪些快乐的时光，有遇到过什么样的磕磕绊绊？
3、风雨折射彩虹：
师：不经历风雨，怎么见彩虹，在生活的道路上，我们遇到的困难与挑战，可以激发自己的潜能。
阅读：
给同学们看有关学生的日记，看看他们是怎样处理一些烦恼与困惑的。
练习
教材26页：回顾自己的生活，你曾经遇到过下列哪些困难或挑战？你当时的感受是怎样的，又是如何处理的？提问：回顾自己的成长历程，在你经历的困难和挫折中，那一次给你带来的收获最大？
九年级《生命与健康常识》教案
第12课时
教学内容
第十一课 为生命减压 教学目标: 正确认识压力，掌握调控压力的科学方法，提高抗压能力。学习重点：
掌握调控压力的科学方法。学习难点：
认识压力，战胜压力。学习方法：
学生自学与教师讲解相结合 学习过程：
一、预习与交流 学生看书，回答下列问题。
（一）成长需要压力
1、在人的一生中，（）是在所难免的。即将初中毕业的我们不仅要面对（、）的压力，而且还要面对（）等各种事关个人前途、命运的压力。
2、我们的成长需要一定的压力，（）是有益的，有利于人的发展。它可以激励人（）工作或学习，成为鞭策人前进和发展的（），成为成功的（）。反之，无压力的生活容易（）的意志，使人缺乏（）。
3、适度的压力有利于我们的健康。压力过大或毫无压力的生活都不利于人的（）和（）。因此我们要善于（）压力，善于将压力转化为（）。
（二）从容应对压力
1、适度的压力是必要的，但如果压力增大到（），或长时间（）时，就会对学习、生活和身体造成（）影响。因此，我们必须学会（）压力，掌握缓解压力的方法，（）应对压力。
2、压力完全可以通过与他人（）、（）等有效的方法进行调九年级《生命与健康常识》教案
节，这样能缓解、释放压力，使自己不备压力所（）。
3、压力最终变成阻力还是动力，完全取决于你如何（）它。以（）的思维方式去认识事物，为自己确定（）的目标，积极寻找能给予自己支持的（），找出适合自己的（）和（）的方式，养成良好的（），你一定能从容应对压力，把压力转化为积极的（）。
二、合作与探究（一）成长需要压力
1、在人的一生中压力在所难免；
2、生活中面临的主要压力；
3、成长需要压力。
4、压力要适度。
（二）从容应对压力
1、学会科学应对压力
2、找出自己应对压力的方法
3、积极的去应对压力
4、在压力中成长
三、活动天地
1、最近你最担心的是什么？为此你感受如何？。
2、你面临着哪些压力？这些压力来自于哪些方面，它给你带来了什么样的影响？
3、过度的压力有哪些影响？
4、应对压力的策略是什么？
九年级《生命与健康常识》教案
第13课时
教学内容
第12课 化解生命危机 教学目标：
1、生命是宝贵的，我们没有终止生命、毁灭生命的权利；
2、珍爱生命，永不放弃；
3、化解心理危机的方法途径；
4、了解人生是一个风雨相伴的历程。教学过程：
一、前堂知识回顾：
1、生活中面临的压力可以分为哪几类？
2、简述应对压力的5R策略。
二、新授：
（一）珍爱花季生命
1、青少年选择自我毁灭的直接原因、主观因素：
成长的困惑、学习的压力、情感挫折、心理障碍、生理疾患、家庭变故以及社会媒体的影响等。心理承受能力弱、不良情绪、性格障碍、缺乏责任感等。
2、我们没有终止生命、毁灭生命的权利
（二）永不放弃生的希望
1、坚守生的希望，永不放弃生的希望 汶川地震蒋雨航奇迹
2、挫折与痛苦是我们的宝贵财富
（三）寻求援助 化解危机
1、什么是心理危机
2、出现心理危机是正常现象
3、化解心理危机的方法、途径
（1）热线咨询是危机干预的方式之一
（2）到心理咨询门诊进行咨询，接受心理和药物治疗。（3）向他人寻求帮助。
（4）化解生命危机，最关键的还在于自己。九年级《生命与健康常识》教案
四、风雨过后是彩虹
1、人生是一个风雨相伴的里程
2、生活中没有克服不了的困难，没有跨越不过的坎坷
布置作业：
1、青少年选择自我毁灭的客观因素、主观因素分别是什么？
2、化解心理危机的方法、途径主要有哪些？
九年级《生命与健康常识》教案
第14课时
教学内容
第13课 生命是一种责任 教学目标：
1、情感态度价值观：初步意识到生命来之不易，感悟生命的美好，并热爱生命；树立自救自护和防毒的安全意识，初步树立珍爱生命就是对自己、对社会负责的意识。
2、行为与习惯：生活中注意安全；遇事能预测危险，防范危险；遇险能采取自我救护措施，自觉抵制毒品、邪教等社会因素对生命的伤害。
3、知识与技能：了解生命孕育、诞生、成长、的艰辛，初步理解生命的意义；了解有关的安全常识，知道毒品与邪教的危害，有初步的危险预测能力和关于毒品、邪教危害的判断能力，有初步的自救能力。教学重点：
理解我们人生中应该承担哪些责任 难点： 我们应该怎样来承担责任。课前准备：
1、学生准备：婴幼儿时的照片；询问父母哺育、牵挂孩子的故事以及对孩子生命的希望。
2、教师准备：歌曲《摇篮曲》。教学过程：
1、导入：
我们每个人都有一个充满活力的生命。你们知道我们的生命是怎么来的吗？
2、集体交流：
说一说生命是怎么来的。
3、读教材提示语。
生命是可贵的，它就像二月的鲜花一样，是那么的美丽却又短暂。今天过去了，就不会有第二个今天。六年级过去了，就再也不会有第二个六年级。所以我们必须珍惜自己所拥有的美好时光，珍爱生命。在懂得生命的脆弱与宝贵的同时，还要坦然面对生活中的困难，勇于承担生活的责任，社会的责任，具备责任意识。以阳光的心态，健康成长，愉快生活，让生命的清泉永流不息。九年级《生命与健康常识》教案
4、集体活动，看教材照片说感受。
分别看一看书中四张照片和下面相应的感悟语，请同学说一说自己有什么感受。
5、讲述交流：
请同学上台把婴幼儿时期的照片展示给大家看，把听父母讲的那时怀孕、分娩、喂奶、照顾的事讲给大家听，同时说一说自己的感受与想法。
6、集体感悟：
请同学概括地说一说对生命的孕育、诞生、成长有什么感受。
7、过渡语：
生命从孕育到长大，很不容易，父母不仅为我们的生命付出了心血与艰辛，而且他们时时把我们牵挂在心中，所以我们要付得起我们在生命中对父母对社会对自己的一份责任。
8、图片分析：
请同学们讲教材图片表达的意思，再说一说从这里我们应该承担哪些责任。
9、唱一唱：
跟着录音唱《摇篮曲》。
10、写一写：
爸爸妈妈对我们生命的希望，我们的责任。
11、教师总结：
生命来之不易，包含父母心血，与父母的心紧紧相连。生命是一个过程，也是一种目的。再短暂的生命历程中，我们也许会一帆风顺，也许会经历坎坷，什么样的人生我们应该再有限的生命中建立起一些永恒的东西，让生命更有意义！生命的存在，不仅仅是为了自己，生命的存在 是为了更多生命的存在－－－－也就是说－－－－生命是一种责任!
九年级《生命与健康常识》教案
第15课时
教学内容
第14课 用美德滋润生命 教学目标：
1、明白什么事荣辱观。
2、用美德点亮人生。教学重点：
学会八荣八耻。教学难点：
怎样做光荣的事，拒耻辱之举。课前准备：
关于不同荣辱观的例子，八荣八耻的视频 教学过程：
一、导入：
同学们你们知道八荣八耻的内容吗？
集体讨论：八荣八耻的主要内容。
二、新授：
师：荣辱观是人生的道德标杆。不辨是非难处世，不知荣辱不成人，荣辱观是一个人的道德品质的反应，他明确的告诉我们什么事光荣，什么事耻辱，什么是应该做的，什么是不应该做的，什么事应该提倡，什么应该摒弃。
1、提问：
（1）同学们，你们在现实生活中遇到过哪些被道德礼仪所褒奖的行为，而又遇见过哪些被人们引以为耻的行为呢？
（2）同学们你们做过哪些好的行为，有做过哪些不好的行为呢？
2、阅读与思考：
（1）我国坚决禁止和打击的社会丑恶现象：卖淫嫖娼；拐卖妇女，儿童；利用封建迷信骗钱害命；聚众赌博；吸食，制作，贩卖毒品。
（2）我国表扬和宣传的道德行为：知荣明耻，孝敬父母，尊老爱幼，艰苦奋斗，勤俭节约，诚实守信，助人为乐。九年级《生命与健康常识》教案
3、提问思考：一个家境贫寒的学生，面对唾手可得的金钱诱惑，他的选择展示了一种什么样的荣辱观？
4、提问：八荣八耻的主要内容是什么？
以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻；以服务人民为荣，已被判人民为耻；以崇尚科学为荣，以愚昧无知为耻；以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻；以团结互助为荣，以损人利己为耻；以诚实守信为荣，以见利忘义为耻；以遵纪守法为荣，以违法乱纪为耻；以艰苦奋斗为荣，以骄奢淫逸为耻。用美德点亮人生：师：善良，诚实，正直，宽容，勇敢，勤劳，爱国，这些大家耳熟能详的没好词汇，都是用以歌颂和赞扬美德的，也表现出对美德的崇尚和向往。
5、阅读与思考：
提问：阅读空间的内容，思考这些内容主要描写了人类的那些良好的美德？
三、活动天地：
在学校或班级开展“美德银行”的活动，比一比，看谁在活动中积累的精神财富最多。
九年级《生命与健康常识》教案
第16课时
教学内容
第15课 塑造最好的自己 教学目标
通过学习使同学们在成长过程中培养自己良好的人生习惯，学会拥有美好的梦想，规划自己人生的目标，把握好现在美丽的人生。学习重点
梦想与现实的矛盾 学习难点
如何把握好现在，规划自己的人生，拥有美丽的梦想 学习方法
学生自学与教师讲解相结合 学习过程
一、预习与交流。学生看书，回答下列问题。
（一）拥有梦想
1、每一个人都是生命世界里的（），每一个人都是自己人生的（）。做一个最好的自己，让自己成为（）最好的自己，努力让自己每一天都有（），我们的生命就一定会充实、快乐和成功。这也是我们给生命最好的（）。
2、梦想可以成就（），可以使美好化为（）。梦想是人类产生动力的（），任何人成功和任何奇迹的产生，都是（）发挥作用的结果，都是苦心经营、追求奋斗的（）。
3、拥有梦想是每一个人的（）。当我们拥有（），并不断为实现（）而奋斗的时候，我们就能挖掘出连自己也难以想象的（）。
（二）规划人生
1、树立明确的（），是实现人生理想的（）。有了（）我们才知道要往哪里去，去追求什么。面临初中毕业的我们，选择正确的（），做好人生的（）非常重要。
2、成功的道路是由（）的，成功的人生离不开（）。我们九年级《生命与健康常识》教案
早日确立人生的（），就能够在成长中不断积累（）、增进（）和提高（），为顺利走向社会并为社会所接受做准备，从而实现（）。
（三）把握现在
1、拥有梦想，规划人生，必须（），坚定不移地为实现梦想而奋斗。否则，即使某些再好、目标再容易实现，也会（）。
2、我们的未来怎样，决定于我们（）的行动。把握（），把握生活的（），专心致志，坚持不懈地努力，一步一个脚印地向前迈进，未来就在我们（）。
二、合作与探究
（一）拥有梦想
1、邮差薛瓦勒的梦想；
2、袁隆平的梦想
3、拥有梦想是每一个人的权利
4、说说自己的梦想。
（二）规划人生
1、选择正确目标，做好人生规划
2、规划人生必须从实际出发
（三）把握现在
1、把握现在就是把握未来
2、让我们每天进步一点点
三、活动天地
1、人，因梦想而伟大，请你说说你熟悉的伟人们为什么伟大？
2、你对自己未来的生活有没有目标？目标是否清晰？
3、阅读《哈佛精英的人生轨迹》，说说你现在是属于27%，60%、10%、3%中的哪类人？现在决定将来要属于哪类人？
教学目标：
1.知道好习惯是人一生的财富，坏习惯会给我们的生活与健康带来影响，甚至造成严重的后果。
2.知道习惯是可以养成的，也是可以改变的，好习惯重在养成。3.引导学生改掉不良习惯，远离陋习，逐步养成良好的生活和行为习惯，促进学生健康成长。重点难点：
知道好习惯是人一生的财富，坏习惯会给我们的生活与健康带来影响，甚至造成严重的后果。教学过程：
一、好习惯好人生
好习惯是财富，它能够提高生活的质量，让你终身受益。而不良的习惯往往影响一个人的身心健康和外在形象。你有哪些好生活习惯和学习习惯？
(睡觉前看一会儿书、每次用完东西后都放回原处、晚饭后散步„)
说说你的好习惯？
二、小毛病，大问题
好习惯可以成就好人生，小陋习也能造成严重的后果。
许多小习惯会直接影响我们的健康，给我们的身体带来危害，你知道吗？
（睡懒觉易引起人的惰性、在别人面前抠鼻子很不雅观、睡前吃零食）
三、好习惯重在养成
好习惯可以养成，坏习惯也可以改变。你知道哪些养成好习惯的方法？（自我赏罚法、榜样对比法）
你认为一名优秀的小学生应该具备哪些好习惯？ 我们一起来制定我的计划书。
2、这点挫折算什么
教学目标：
1、知道困难和挫折是生活中的一部分。
2、能正确面对生活中的压力和挫折，掌握一些基本的应对挫折的调控方法。
3、勇于接受挑战，积极面对生活，学做生活的强者，学会坚强。重点难点：
能正确面对生活中的压力和挫折，掌握一些基本的应对挫折的调控方法。
教学过程：
一、挫折与我们同行
在学习、生活中，我们经常会遇到考试失利、希望落空、被人冤枉„这些不顺心失败或“碰钉子“会使我们的幼小心灵产生挫败感，这就是人们常说的“挫折”。
在学习生活中，你遇到过哪些困难和挫折呢？
二、面对挫折有办法
1、再坚持一下
挫折不可避免，但也不可怕，可怕的是我们没有战胜它的勇气。彻底放弃，不再努力，成功将与你擦肩而过;再坚持一下，或许你就能与成功相拥。
许多成功者他们与失败者的区别，往往不是机遇或是更聪明的头脑，只在于成功者坚持了一刻。
2、尝试改变一下
如果事情本身难以改变，再坚持也不能实现自己的目标，那为什么不尝试改变一下自己的想法和行为呢？说不定你有意想不到的收获。
3、学会自我调节 A、自我安慰 B、幽默对待 C、适当宣泄 D、学会转移
三、我们尝试我们成功
当你每件事都做到时，请为自己喝采吧！阅读
《微笑面对人生的桑兰》 注意饮水健康
教学目标：
1、了解人生命中水的重要性；到底应该喝什么样的水；怎样科学饮水；
2、引导学生了解饮水的健康与安全； 教学方法：归纳法、举例法
教学课时：二课时 教学过程：
第一课时
一、学生自由看书：
二、新授：
1、水，生命之源
A、问：人体内大概含多少千克水呢？
明确：儿童体内的水约占体重的80%，成人占体重的70%。B、了解水的重要性；
问：你能具体说说人体的哪些生命活动离不开水吗？
学生回答。
C、问：如果人体内失去2%的水，就会感到口渴。你经常在哪些时候会感到口渴？当时感觉怎样？
学生填表P2。
归纳。
2、健康饮水有学问
A、小调查：你的饮水健康吗？
现场做调查，做记录。P3 B、总结：水是一切生命活动必需的物质。人体所需的水分主要从饮用水、饮料中和食物中获得。我们不仅要保证人体能够摄入足够的水，还要注意饮用健康的水。
C、怎样的水才是健康的水？
没有污染，无色、无异味、无菌； 含有人体所需的天然矿物质和微量元素； 呈中性或弱碱性，具有生命力；
小结：（白开水就是一种最符合人体需要的“天然饮料”）
第二课时
一、水的重要性我们已经学习过，那么怎样做到科学饮水，适时适量呢？
二、新授：
1、明确：
健康成年人一天需要2.5~3升的水。
在适度活动适宜温度的情况下，每天饮用8杯或2升水是最低的饮水量。
吃含水分较多的蔬菜、水果，也可以补充体内的水。
2、问：能不能用咖啡或酒精等代替水呢？
明确。
3、问：你还有哪些健康饮水的好建议？
填空。P4 4呵护清洁水源
明确：地球表面的大部分被水覆盖着，但能被人们直接利用的淡水还不到其中的万分之一。更使人担忧的是，这数量极有限的淡水，正越来越多地受到污染。水资源短缺和水污染已经严重威胁着人类的生存与健康。
5、保护水源，节约用水，你有什么好建议？
填表P5
6、号召：
呵护水资源不受污染，节约用水，是我们每个人义不容辞的责任。教学后记：
通过一节课的学习，同学们了解人生命中水的重要性；到底应该喝什么样的水；怎样科学饮水；他们能举出一些实例。我的性格我了解
教学目标
了解自己的性格，进一步提高认知能力，能够初步较全面、正确地了解自己，确立自尊自信的前提。教学重点：
正确认识自己的性格，走出性格缺陷的阴影，使自己成为一个受欢迎的人。教学课时：一课时 教学过程：
一、多彩的性格：
二、性格优点受人欢迎
我们每个都有理由相信自己是有长处的，这种优势、长处表现在日常的生活、学习和工作的各个方面。自己的长处、优势，就是自尊自信的支撑点。同学们想一想，如果自己找到自己的长处是一种什么样的心理感受？如果看不到自己的长处又是怎样一种感受呢？
（学生议论后，教师归纳）
如果找到自己的优势、长处，会使人产生自尊自信，如果找不到自己的优势、长处，就很难自尊自信起来。因此，培养自尊自信，关键是找到自尊自信的支点。那么怎样找到这个支点呢？（请学生看书，回答这个问题）
（学生回答后，教师归纳）
第一，要正确地认识和评价自己。（板书）
第二，要全面地看待自己。（板书）
第三，学会用发展的眼光看待自己。（板书）
三、走进性格诊断室
1、克制多动
2、告别孤僻
3、远离焦虑 教学后记：
正确认识自己的性格，走出性格缺陷的阴影，使自己成为一个受欢迎的人。让生活更有情趣
教学目的：
1、培养广泛、健康的兴趣爱好，生活更加丰富多彩；
2、激发学生的学习热情，做一个有情趣的人； 教学重、难点：培养兴趣的方法； 教学课时：二课时 教学过程：
第一课时
一、健康情趣让生活更美
导入：健康情趣能够丰富我们的生活内容，让我们的生活多姿多彩、乐趣无穷。
二、新授：
问：你有哪些健康的生活情趣？它们给你带来了哪些收获和快乐？
小结：
1、丰富生活内容
2、愉悦身心
用小故事说明健康生活情趣的重要性： A、减缓压力，调剂精神 B、广交朋友，分享快乐 C、乐观向上，享受生活 D、放松心情，恢复健康
填表P14
3、激发创造灵感
4、陶冶良好品性
三、总结。
第二课时
一、复习导入：
健康的生活情趣可以培养，如何培养呢？
二、培养健康生活情趣的方法：
1、看书
2、学生发言。讨论。
3、小结：方法如下： A、多尝试，多练习； B、喜欢就坚持 C、加入兴趣小组 D、大胆展示自己
三、举例，过渡：
在培养自己的兴趣爱好时，我们也有可能走进误区，如果把握不当，将会有害身心健康。兴趣爱好应该有度！吸烟有害健康
教学目的：
了解吸烟的危害性，懂得如何防治； 教学重、难点：
做通思想工作，不受外界环境干扰。了解吸烟的危害性，懂得如何防治。教学课时：二课时 教学过程：
第一课时
一、导入：
众所周知，吸烟有害于健康。吸烟这常见的疾病是肺癌、支气管炎、肺气肿、肺心病、缺血性心脏病和其它血管疾病、胃和十二指肠溃疡。吸烟者的死亡率高于不吸烟者。肺癌死亡人数的90%为吸烟者，吸烟量越多，肺癌死亡率越高。
二、新授：
1、小小一支烟，危害万万千
了解：尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色。它能迅速溶于水及酒精中，通过口、鼻、支气管黏膜，很容易被人体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁，可“渗”入人体内。
香烟中的尼古丁对人的致死量是50-70毫克，相当于20-25支香烟尼古丁的含量。如果将一支雪茄或三支香烟的尼古丁一次注入人的静脉内,3-5分钟人即可死亡。
吸烟与老年腰背痛，吸烟可导致腰背痛，是因为吸烟时，大量有害物质会伤害骨髓及腰椎间盘。
吸烟催人老，日本科学家指出，吸烟会扰乱人体的皮肤更新机制，从而导致皮肤出现皱纹。
吸烟会加重胃炎、溃疡病的病情，不利于胃炎、溃疡病的康复。
吸烟可能会损害血管壁，吸烟会导致人体内白蛋白大量流失，血管壁可能受到了损伤。
吸烟易患14种癌症
2、问：吸烟给你的亲人、朋友带来了哪些危害？
填表P20
3、小结。
4、调查一下你的身边的吸烟者是怎样吸上第一口烟的？
第二课时
一、复习导入：
这些年来，尽管我国政府加强了对在公共场所禁止吸烟，并限制烟草制品的广告和促销活动，烟的毒害越来越多地被人们发现，被认可，但很多烟民仍抱着一种侥幸恒，殊不知吸烟除了等于慢性自杀外，也毒害自己的亲人和朋友。可以说，人一旦开始吸烟，就等于把癌请进生命。吸烟是一种害人害已的行为，为了您和他人的健康请勿吸烟。
二、新授：
1、看书P22~P24
2、我们的禁烟行动 A 设计禁烟标语 P23填表
B 我想帮助 戒烟！P23填表。
三、阅读与拓展
酗酒的危害
四、小结：让我们一起来开展禁烟行动，创造一个清新的无烟世界。
7课 火场逃生ABC 教学目标：
1、知道火灾消防的一般常识，学习扑来初起火灾。
2、学习几种简单可行的火场逃生的方法与技能，知道突遇火灾时，要沉着应对、紧急避险。教学重点
掌握火场逃生的几种方法
教学过程：
第一课时
一、揭题导入：
火在给人类带来光明与温暖的同时，用之不当也会带来灾难。每个人都在祈求平安。但天有不测风去，人有旦夕祸福。一旦火灾降临，在浓烟毒气和烈焰的包围下，不少人葬身火海，也有人死里逃生幸免于难。“只有绝望的人，没有绝望的处境。”面对熊熊烈火，只要冷静机智运用火场自救与逃生知识，就有可能拯救自己。
二、扑灭小火有妙招
1、自己学习“扑灭初起火灾”
2、交流课外收集的有关扑灭小火的其他妙招。
3、教师小结。
4、自主阅读小资料：“发生火灾后如何报警？”
5、活动：119，快救我。
三、模拟拨打报警电话。
第二课时
一、导入：
火灾在一瞬间发生后，我们不能惊慌，要冷静沉着，根据现场的实际情况，采取一些有效的办法，来保护自己。
二、火场逃生有办法：
1、熟悉环境，记住出口
学生自由读文、读图
反馈：你知道了什么？
动手设计教学楼逃生线路图。
评议。
2、防止烟雾中毒
了解：在火灾中死亡的人，许多都是因为吸入有毒烟雾中毒而死，或者是在浓烟中窒息而死。因此，在火场上防止烟雾中毒是非常重要的。怎样才能防止烟雾中素呢？我们一起来学习。学和自主阅读。
交流：被大火围困，我们应该怎样防烟？应该注意什么？
逃生预演：
小结。
三、总结课堂，布置作业。
8、劳动中注意安全
教学目标：
1、感受劳动的美好，培养学生热爱劳动的品质。
2、认识常用的劳动工具，学会安全地使用劳动工具。
3、掌握一些基本的安全劳动的方法。
4、学习一些常见的简单劳动伤害的处理办法，学会在劳动中保护自己。教学过程： 第一课时
一、感受劳动的美好
1、你参加过哪些劳动？
2、教师引导学生分类：家务劳动、集体劳动、公益劳动、生产劳动。
3、劳动中你有什么感受？劳动有什么好处？
4、引导学生归纳劳动的好处：A有成就感；B锻炼了身体；C创造了财富，有物质收获；
5、读P36
6、学生写下自己的“名人名言”
二、认识劳动工具
1、出示劳动工具图。
2、认学生辨认劳动工具
三、正确便用劳动工具
读P32 自由回答。
会读说明书
完成劳动工具使用说明书。
第二课时
一、劳动方法有讲究
我们在劳动中，应该掌握正确的劳动方法，遵守操作规程和劳动纪律，时刻将安全记在心中，否则就有可能使我们的身体受到不必要的伤害。
1、学生阅读
2、学生自由说出自己身边发生的劳动伤害事件。
3、简单分析一下事故的原因？
4、你还知道哪些劳动注意事项？
二、家务劳动不简单
导语。
1、你会做哪些家务活？做这些家务活有哪些需要注意的地方？
2、小组交流
3、指名发言，介绍经验。
三、制作班级劳动安全手册
1、出示P34教材集体劳动的场景。提问：这样做可能会有什么后果？
2、学生讲述可能会出现的情况。
3、教师用事例证明这样做存在的风险。
4、提问：参加班级劳动时要注意哪些事项？
5、学生回答，补充。
6、制作班级劳动安全手册。
四、劳动伤害巧处理
1、你在劳动中遇到过哪些小伤害？是怎么处理的？
2、学生自由说出自己的处理办法。
3、出示包扎伤口图。
4、模拟包扎伤口。
5、你还知道哪些劳动伤害的应急处理办法？
6、补充、归纳。
7、课堂小结。、野外生存有办法
教学目标：
（1）掌握一些在特定的环境中避险求生的基本知识。
（2）学习在野外辨别方向、寻找水源和食物、寻求救助的方法，提高学生在艰苦环境中的生活能力和生存能力。
（3）培养学生的动手实践能力和创新精神，做生活的强者。教学过程：
第一课时
一、故事讨论
（1）教师讲述“夏令营”的故事。
（2）学生讨论：当我们被困野外的时候，我们会面临哪些困难，怎样克服这些困难呢？
（3）教师：在野外，我们可能遇到无法想象的困难，当我们遇到这些困难的时候，我们需要一些野外生存的知识和本领，让我们一起走进生存训练营，一起学习一些生存的技能，学会在野外保护自己。
二、走进生存训练营
教师：嗨！大家好，我是你们今天生存训练营的教练，欢迎进入我们的生存训练营。
第一营：方向训练营
（1）教师：辨别方向是我们生存训练营的第一站，同学们，假如你在野外迷了路，你会怎样辨别方向？
（2）学生汇报自己知道的辨别方向的方法。
（3）教师：同学们说的都不错，今天我们方向训练营中教给大家一个比较准确的辨别方向的方法——“立竿见影”的方法，请同学们仔细看清楚了。
（4）教师：同学们，学会了吗？用“立竿见影”的方法，和你的同学到教室外面辨别方向。
第二营：找水训练营
（1）教师：找到干净的水源是我们生存的一种重要的技能，怎样才能找到水呢？我们训练营给大家介绍四种找水的方法。
（2）拓展：你知道哪些寻找水的方法？
（3）课堂小实验
第二课时
一、谈话导入
二、走进生存训练营
第一：食物训练营
（1）教师：食物是我们生存之本，在大自然中有许多可以食用的东西。许多动物、植物都可以食用，它们会帮助我们延续生命。
（2）教师：你知道在你的身边有 哪些动植物可以食用？
（3）开火车：学生说出自己知道的可以食用的动植物。
第二营：求救训练营
（1）教师：求救他人是我们生存训练营重要的技能训练，在紧急的情况下，你会如何寻求救助？
（2）学生说出自己求救的方法。
（3）讨论：学生分小组，讨论假设自己身在孤岛，你会如何求救？
（4）活动
三、总结
在我们遇到困难的时候，我们都不要放弃求生的信念，我们要勇敢地面对困难，保证自己的生命安全。父母不在身边的日子
教学目标
1、了解那些父母不在身边的孩子，了解他们生活中将遇到的困惑。
2、懂得这些孩子的父母虽然不在身边，但是他们依然生活在来自父母、亲戚朋友、社会等各方面的爱的海洋中。教学过程：
一、情景导入
二、自主探究：了解留守儿童
（1）图文对照，阅读教材43---44页。
（2）汇报读书所得：读了两个主题，你懂得了什么？
（3）用小记者采访的形式，采访父母不在身边的小伙伴，问问他们在生活、学习等方面遇到过哪些问题。
（4）学生思考讨论
三、布置作业，引出新知
同学们，今天大家走进了这样一群父母不在身边的小伙伴，初步了解了他们的困难与迷惑，也懂得了世界上亲情常在，爱心常在。希望同学们在课后，多接触这些小伙伴，多关心和帮助他们。教学后记：
通过一节课的学习了解那些父母不在身边的孩子的痛苦。孩子们懂得了要孝敬父母。第二课时 教学目标
1、让学生懂得在父母不在的日子里，要学会自己照顾自己，要学会自理和自立。
2、教育学生不要面对挫折与困难，要学会坚强。教学过程
1、激情导入，质疑促思
2、学习新知，指导方法
（1）学习“生活学习能自理”
（2）学习“学会坚强”
3、课堂小结
4、布置作业
（1）出一期“关注留守儿童”的黑板报
（2）开展“手拉手，一帮一”的活动。带领同学们每人帮助一个父母不在身边的小伙伴。教学后记：
让学生懂得了在父母不在的日子里，要学会自己照顾自己，要学会自理和自立。做生活的强者
教学目标：
（1）知道生活中总会遇到各种艰难困苦，人生路上苦难可能是财富，残缺也可以美丽。
（2）懂得正确面对生命中的残缺，能承受疾病、贫穷等人生的意境，做生活的强者。
（3）懂得有生命就有希望，没有生命就没有了一切，珍爱生命，对生命永不言弃。教学准备
（1）采访身边的残疾人或贫穷家庭，了解他们的故事。
（2）收集残奥会和你喜欢的残疾运动员的资料。教学过程
1、关注“被上帝咬过的苹果”
2、让苦难成为人生的财富。
3、寻找生命残缺后的美丽。
4、发扬强者精神。
5、结束语
要成为一个强者，是需要勇气和付出代价的。人，最大的困难是要战胜自我。希望同学们能牢记“强者精神”。在实际行动中发扬这种精神，迎接各种挑战，做生活的强者。见义巧为
教学目标
（1）引领学生树立见义要有为的意思，培养学生的正义感，做到见义有为。
（2）让学生明白生命至高无上，不做无谓的牺牲。
（3）了解和掌握一些见义巧为的方法。教学准备
布置学生通过网络或其他途径收集见义有为、见义巧为的事例。教学过程
1、谈话导入，从生活切入课题。
2、路见不平，吼出正气。
3、无私救援，真情助人
4、尊重事实，说出真相
5、我们的见义巧为宝典
6、珍爱生命，精心呵护
7、总结 教学后记：
学会学习
教学目标：
1、情感、态度、价值观：树立正确的学习态度，培养终身学习的意识
2、能力：转变学习方式，掌握适合自己的学习方法，养成良好的学习习惯。
3、知识：了解、掌握科学的学习方法和良好的学习习惯。教学重点、难点： 选择适合的学习方法 学习方法：
小组自主互助合作，探究学习教学过程：
一、探究学习
1交流：在平时的学习中，自己采用了哪些学习方式？对自己的学习有什么影响？
2联系结合自己的实际情况，选择适合自己的学习方法，把自己的学习方法分学科进行总结，并征求一下老师和同学的意见。3自主学习的特征有哪些？ 4思考：“孩子为什么不要金山，而要点金术”？ 通过表格，选择适合自己的学习方法。
把自己的学习方法讲给同学听，好的地方可以借鉴，不足的地方可以补充（改正）。
5讨论一下，有哪些纠正不良学习习惯的方法？
6思考：自己养成了哪些好的学习习惯？同学之间可以交流一下。7结合自己的学习，说说学习带来了哪些好处？
8结合自己的实际情况，相互讨论一下，我们如何才能成为学习的管理者？
二、教师总结： 课外活动要参加 学习要讲究方法 学习要全神贯注 学习要主动
每天保证10小时的睡眠 注意整理
保持愉快的心情，和同学融洽相处
三、拓展。
1想一想 自己有哪些不良的学习习惯？怎样纠正？ 2“好习惯使人终生受益”谈谈你有哪些良好的习惯？有哪些不良的学习习惯？你打算如何改正不良习惯来提高学习效率？
3案例分析：
进入初中后，李明的数学成绩越来越好，而语文成绩却下降了，妈妈问他原因，他说数学老师讲课很有意思，他很喜欢，而语文老师的讲课方式他不太适应上课时就不喜欢听，对语文也没有什么兴趣。
（1）李明是以什么标准来确定自己学习喜好的？（2）如果李明继续这样下去，会有什么后果？（3）如果你是李明，你会怎么办？
二
美美睡一觉
教学目标：
1、了解睡眠不足对身体的危害，让学生明确睡眠对我们身体成长的好处。
2、学会关注睡眠，做一个健康的人。
教学重难点：
了解睡眠不足给人带来的危害，学会健康的睡眠方式。教学过程：
一、我知道 1师：睡觉是一件重要的事，同学们，你们知道吗？谁能告诉我睡眠的重要性？。2点3—5个同学自由谈自己的观点。
3老师也想告诉大家：充足的睡眠，能让大脑保持良好的状态。在睡觉的过程中，大脑的神经递质——在脑细胞间传递信息的化学物质，不断地更新。压力，睡眠不足，都会导致大脑中的这种化学物质的缺乏，从而引发一系列的情绪问题，比如，焦虑，抑郁，火气大，悲伤等等。你们明白睡眠对自己身体的作用吗？
二、我读懂了！
1师：同学们，课文告诉我们什么知识，你们能读出来吗？ 2学生读书，然后点2—3人回答。
3师：同学们都不错，课文文章主要告诉我们睡眠充足对身体的好处，睡眠不足对身体的危害。同学们都能体会到，睡眠充足了，一天精神特别好。如果睡眠不足，整天都打不起精神。那么经常睡眠不足，对健康有那些危害呢？同学们能告诉老师吗？
生1：我知道，课文告诉我们，睡眠不足影响大脑的创造性思维 生2：我知道，课文告诉我们，睡眠不足影响青少年生长发育 生3：我知道，课文告诉我们，睡眠不足影响皮肤的健康 生4：我知道，睡不足导致疾病发生
4师：同学们回答都不错，老师概括一下，睡眠不足主要有下列危害：
（1）会影响长高。少儿的成长除了与遗传、营养、锻炼等因素外，还与生长激素的分泌多少有密切关系，生长激素在人熟睡后分泌得多，睡眠充足有助长高。经常睡眠不足，会影响生长激素的分泌，影响长高。
（2）会降低身体的免疫力。睡眠是增强人体免疫力的过程，经常睡眠不足会使身体的免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、近视、食欲下降等，还容易感冒。
（3）会影响大脑的创造性思维。睡眠不足会使人出现注意力不易集中，记忆力减低，思维迟钝等情况，这样就会影响少儿的学习。
（4）会影响心理健康。睡眠不足的少儿易发生情绪低落、烦躁易怒，或焦虑紧张、抑郁孤独等表现，这样会严重影响少儿的正常心理发育。
5师：睡眠充足好处多，睡眠不足有那么多危害，是不是睡得越多越好吗？每
天睡多长时间最好？
生：从生理需要来看，小学生应该每天保证有9～10小时的睡眠。
三、学会睡眠的卫生。
1师：我们懂得了睡眠不足给人体造成的危害，那么怎样才是健康的睡眠方式呢？
生小组讨论后指名2-3名学生回答。
2师小结：睡前要洗脸、刷牙、洗脚，以保证口腔、皮肤和被褥的清洁。保持卧室安静，睡前不吃零食和甜食。创造良好舒适的睡眠环境。不要蒙头睡觉。注意睡眠姿势。
四、我的睡眠
充足！1教师板书：“我的睡眠
充足！”
2师：请同学们看上面的题目，请你在横线上填上一个字，反思一下自己的睡眠情况。生填写：（我的睡眠
很
充足！）（我的睡眠
不
充足！）3师：同学们，你们知道老师出这个题目的目的吗？ 生：老师想让我们检查一下自己的睡眠情况。
师：对！老师就是想让同学们对照这节课我们掌握的知识反思一下，想一想自己的睡眠是否充足。请同学们先认真想一想。学生分小组交流，然后在全班交流。
4师：看来我们班的同学的睡眠„„（根据情况谈）现在我们来做个统计，请同学们看下表，仔细考虑后再举手。
睡眠时间
人数
比例 10小时以上 9～10小时 不足9小时 严重睡眠不足
5学生举手，教师填表。
师：请同学们用简单的语言评价一下我们班同学的睡眠情况，并针对我班情况提出合理化的建议。老师根据情况做小结。
三、正确面对考试
教学目标 引导学生正确认识考试的目的和意义。2 引导学生正确对待考试后的失败 3 引导学生学会心态调整的方法 教学重点 学生对待考试的心态分析 2 考后心态调整的策略 教学方法
通过现场调查和请学生发表见解入手，师生共同探讨。然后由教师引导学生进行分析，正确认识考试。教学时间；一课时 教学过程
一、现场调查-----教师提问（清点人数）1 对期中检测成绩比较满意的请举手 2 对期中检测成绩不满意的请举手 3调查结果
只有少数同学对自己的成就比较满意，大多数同学对自己的成绩不满意，部分同学甚至非常伤心失落，心情烦躁。4教师提问，为什么会出现这样的结果呢？ 请几个同学谈谈自己的想法。5教师对学生的发言进行归纳：
主要有两种观点，一是对知识掌握不好，二是来自社会，家庭和老师的压力，比较片面。
二教师引导分析原因 学习态度和方法的影响，一些同学在学习中努力不够或者方法不科学是导致成绩不理想的主要原因。害怕考不好导致考试过程中发挥失常是另一个重要原因。这是因为外界压力造成的焦虑情绪导致的。家长望子成龙，望女成凤，教师的期望等给同学们带来了过大的心理压力。
3教师提问，面对考试我们应该怎么办呢？下面我给同学们一些建议。4心态调整策略
转变思维角度，正确认识考试的目的和作用。①做好应考准备，考前睡个好觉。
人在睡眠充足时，也需起床后两三个小时大脑才进入最佳思维状态。因此考试前几天就应逐步把生物钟调节为早睡早起，以保证考试期间精力充沛、头脑清醒。
②保持健康心态。
要消除恐惧情绪，以愉快的心情应考。③劳逸结合，营养充分。
坚持每天参加1小时的文体活动。应多吃含蛋白质的食物和新鲜的水果、蔬菜，少吃糖和油脂性食物。④保持良好的情绪。
考时心态的调整可以采用冥想放松法和呼吸放松法
考后心态的调整可以才用适当宣泄情绪，适当听听轻音乐（时间不要过长），也可以到大自然中去走走。平静自己的心情。⑤有必胜的信心。
敢于相信自己、肯定自己是一种积极的心理品质。所以，充满信心对保持良好的情绪状态来迎接考试是非常必要的。
祝同学们在今后的学习中取得可喜的进步。
四、科学作息
教学目标：
1、了解科学作息的对青少年身心发展的意义。
2、学会怎样养成有规律的生活。教学重、难点：
了解科学作息的方法。教学过程： 一导入：
我们学习了睡眠对青少年身体发展的重要性，那么怎样才能养成科学的作息时间呢？
二学习科学作息的方法。
1、选择几个学习优异，学习时注意力集中的学生谈谈他们平时是怎样安排作息时间的。教师小结：有规律的生活对促进我们的身心发育，提高学习效率有积极的意义。当人们养成有规律的生活习惯后，往往能做到：学习时注意力集中、精力充沛，进餐时容易消化，睡眠时能很快入睡。
2、读课文自学：怎样保持有规律的生活？ 读完后小组讨论。
3、指名学生回答后教师总结: 课业学习：现行教育规定：小学生每日学习总时间（包括自习和课外作业）不应该超过6小时。
课外活动：小学生每日户外活动的时间，应不少于3~3.5小时，最少要有1小时的体育锻炼（包括早操、课间操、体育课和课外锻炼等）。
睡眠：小学生要睡足10小时，初中生要睡足9小时，高中生要睡足8小时。睡眠除了保证足够的睡眠时间外，还要保证深度。为此，应尽量创造良好的睡眠环境，养成定时睡眠和起床的习惯。
休息：休息不同于睡眠，课间休息应采用主动、积极、活动性的休息方式。进餐：定时定量进餐，胃部功能负担均衡。
自由活动：应每日有一定的自由支配时间，从事个人爱好的活动、生活自理和帮助做家务。三制定作息时间表
学生分小组给自己制定一个作息时间表。四教师总结：
同学们可以根据自己的实际情况，参考这堂课的内容来给自己制定一个科学的作息时间表，并严格执行，请家长监督，这样才能保证自己劳逸结合，促进生长发育，增强身体抵抗力和预防疲劳，保证每天都能以饱满的精神投入生活、学习。
五、重视少女乳房保健
教学目标：
1、了解乳房的结构。
2、懂得正确的乳房保健方法。教学重难点：
了解乳房的保健方法。教学过程：
一、导入：
同学们，随着年龄的增长，很多同学发现了自身身体发生了变化，但是这种变化是很正常的，我们要正确认识自己的身体，掌握科学的青春期发育知识。
二、讲授新课
师：乳房是女性的第二性征之一。进入青春期后，在雌激素的作用下，女生的乳腺、乳头迅速发育，使乳房逐渐增大，胸部隆起。为了使乳房正常发育，女性必须重视青春期乳房的保健。1乳房的结构
生看书了解乳房的结构
看后教师出示挂图相机讲解。2乳房的发育 学生看书自学。
指名说说乳房发育的过程。
请有经验的女生来谈谈自己的经历。
师：乳房发育的快慢、早晚，存在着很大的个体差异。因此，每个人的乳房发育速度不一样都是正常的，不用担心，但是如果超过16岁乳房仍未发育，就需要找医生咨询了。3乳房的保健 学生看书自学
指名学生回答，老师小结一下几条。保持正确的坐、立、行、卧的姿势。注意体育锻炼 加强营养
适时佩戴合适的胸罩 避免束胸 避免外伤
出示选择题，对于乳房保健选择正确的答案。三教师总结：
丰满健康的乳房是女性引以为傲的曲线美的重要组成部分，所以青春期少女应有正确的认识，并做好乳房保健。
六、恼人的青春痘
教学目标：
1理解青少年为什么会长青春痘。2了解防治青春痘的主要措施 教学重难点：
了解正确的防治青春痘的措施 教学过程:
一、导入：
师：步入青春期，我们有些同学的脸上冒出了一些小痘痘，严重影响到了我们的美观，你知道这是什么吗？
二、认识青春痘。
1学生自由学习“青少年为什么会长青春痘” 指名说青少年长青春痘的原因 2师小结适当讲解。
导致青春痘产生的根本原因是体内雄性激素的水平过高。而且皮肤油腻的人更容易长青春痘，而且遗传因素是影响雄性激素的重要原因。
三、学习防治青春痘的主要措施。
1学生自己学习书上防治青春痘的方法。2小组讨论应该如何防治青春痘。3指名回答后师归纳： 保持皮肤清洁
忌用雪花膏或其他油类化妆护肤品。
多吃富含维生素、纤维素的食物，少吃油炸、甜腻和有刺激性的食物。避免精神紧张，保持乐观情绪。
切忌用手挤压，以防流下永久性瘢痕。
发生感染时，要在医生的指导下进行药物治疗。四判断。
1只有青少年才长青春痘。
2长青春痘的同学一般都不讲究卫生。3青春痘与遗传有密切关系。
4青春痘很难看，应用化妆品把它覆盖起来。5油脂分泌过多的皮肤容易长青春痘。五小调查：
你的父母是什么时候第一次长青春痘？他们给你的防治建议是什么？ 六师总结：
青春痘是一种顽固的皮肤病，许多人深陷久而久治、久治不愈的怪圈。建议治疗的同时要遵循科学的日常护理方法，想彻底根治还需到正规的医疗机构请专家诊治。
七、青春期的心理变化
教学目标
1.了解青春期基本的生理和心理常识。2.如何面对青春期生理和心理的变化。
3.教育学生以积极乐观的心态迎接青春期的到来，正视自己青春期的种种变化。教学内容 重点：
青春期的主要心理变化 难点：
青春期出现的一些生理和心理困惑 教 师 活 动 学 生 活 动 重点设问：
从小至今的四张照片，按年龄的顺序排列，贴在一张纸上。
一、导入：播放歌曲“小小少年”，提问：是否你也“随着岁数由小变大，你的烦恼增加了”？
二、请学生观察青春期生长高峰图，提问观察的结果。
三、争当“排忧王”
1）每人将自己在青春期（成长过程中）遇到的烦心事写下来，塞进事先准备好的箱子里，不记名。
2）以小组为单位，每组抽3个，讨论分析该如何为同学排忧解难，并宣读，其他小组学生可补充。
四、讨论：青少年该如何面对这些困惑？
五、游戏：自我心理小测验。
六、小品：“妈妈快来了”。生生互动设计：
一、学生思考：为什么“小小少年烦恼增加了”？
二、学生得出结论：青春期是人一生中身体发育的关键时期。
三、学生互相了解彼此的青春期困惑，明白了自己身上的一些生理和心理变化是十分正常的现象。
四、学生总结：
1、接受现实，学会欣赏自己；
2、努力追求心灵美。
五、通过游戏，让学生了解青少年心理发展的特点：
1、自我意识迅速发展，“成人感”强烈
2、情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性
3、性发育加速，性意识萌动
六、学生小结：
青春期生理和心理充满了各种各样矛盾，这些都是正常的现象，我们要努力调控好内心的矛盾，顺利地渡过青春期。
学生练习A小组讨论：争当“排忧王” 完成时间 10分钟 B游戏：自我心理小测验 8分钟 C小品：“妈妈快来了” 5分钟
教学反思 学生互动情况：小组成员之间互相了解、介绍青春期的烦恼。师生互动情况：在小组讨论时巡视，提出具体的建议；组织学生表演小品。
1、教学目标达成：学生明白了明白青春期是人一生中身体发育的关键时期，懂得了要努力调控好内心的矛盾，才能顺利地渡过青春期。
其他情况：对于《走进青春》这一课，学生很感兴趣，也有很多切身的青春期感受和体验，老师要做的是如何让大家勇敢地把自己青春期的烦恼说出来。
八、青少年心理发展特征
教学目标：
1、使学生初步认识青少年心理发展的一般特点
2、引发学生对自身心理状态与过程的反思
3、进一步提升学生对心理健康关注的意识 教学重难点：
使学生认识青少年心理发展的一般特点，并提升关注意识 教学内容
1、认识青少年心理特点的意义
2、通过电影《童梦奇缘》展示青少年心理特点
教学过程
（一）电影《童梦奇缘》简介
《童梦奇缘》由刘德华主演，故事由一个孩子对家庭的叛逆开始，一个偶然的机会他得到了一种神奇的生长药水，使他一夜之间从孩子变成了青年，在这个奇异的过程中他体验到了由年轻到年老过程的苍凉，更加体验到了人生中亲情、友情、爱情的对生命的意义。故事具有很深的生活意味和哲学意义。这个过程也充分展示了青少年内心的需要以及心理发展特点。
（二）电影片段中反映的青少年心理
1、电影片段（1）——青少年叛逆与幻想、追求独立心理
先播放这个片段，然后提问：这个片段反映了主人公对待家庭采取的一种什么样的态度，反映了他怎样的心理特点？
片段（1）反映的是主人公小光对父母的关爱的漠视、对家庭的叛逆心理以及对生活的幻想，反映了青少年叛逆与幻想心理。
逆反心理是指，人们彼此之间为了维护自尊，而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。青少年中常会发现个别人就是“不受教”、“不听话”，常与教育者“顶牛”、“对着干”。这种与常理背道而驰，以反常的心理状态来显示自己的“高明”、“非凡”的行为，往往来自于“逆反心理”。产生这种逆反心理的原因表现在两个方面。主观上，是青少年正处于“过渡期”，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱成人的监护。他们反对成人把自己当“小孩”，要求以成人自居。为了表现自己的“非凡”，就对任何事物倾向于持批判态度。正是由于他们感到或担心外界无视自己的独立存在，才产生了用各种手段、方法来确立“自我”与外界对立的情感。客观方面，教育者的可信任度、教育手段、方法、地点的不适当，往往也会导致逆反心理。
2、电影片段（2）——青少年对成长的渴望与兴奋的心理
播放完片段（2）后提问：这个片段反映了青少年怎样的心理？反映了青少年对成长的渴望与兴奋的心理。
3、电影片段（3）——青少年交友特点
青少年有强烈的交往需求，尤其是对一个小团体的归属感。这个团体具有一定的排异性，每个人都想在这个团体中有发言权，最终会到团体变异。这也充分体现了青少年情绪的不稳定性及心理发展的不平衡性。
4、电影片段（4）（5）——对生命和生活的感悟
生命脆弱、短暂，但就是因为有了爱而焕发了美丽的光彩。哪怕只能活一天，我们也要好好活，这是影片给我们的启示。生活中我们经常抱怨、甚至愤怒，我们心理上得到了一种满足，但是以另一种需要不满足为基础的，所以我们才有悔恨。珍惜现在的点滴时间，把握美好的生活方向。
（三）阅读漫画散文——几米《我感恩》
几米简介：幾米。男。台北市人。1998年开始首次的绘本创作，即让“图像”成为另一种清新舒洁的文学语言，在他的作品里营造出流畅诗意的画面，散发出深情迷人的风采。主要作品《地下铁》、《向左走 向右走》、《听几米唱歌》等。作品反映都市成人的“童话”，有很深的生活感悟和心理感悟。通过这个漫画散文，引发学生对感恩的反思，产生积极的情绪体验。
（四）总结
青少年叛逆与幻想、追求独立心理
青少年对成长的渴望与兴奋的心理
青少年交友特点
对生命和生活的感悟
九、怎样与异性交往
设计思路与说明
六年级的同学已开始走进青春期，每一位同学都是那样朝气蓬勃、富有活力，长大的感觉真好！此时的他们在与异性交往中发现男女之间有很多不同之处，在异性身上，他们往往会发现一些有别于自己或是自己没有的品质，这些品质常常会吸引着他们。同时，由于受各种因素的影响，他们在与异性交往方面会出现一些不良现象。通过本活动，帮助学生逐步认识男女之间的性别差异，并引导他们与异性健康交往。教学目标
1、情感、态度、价值观：通过学习，加深对与异性同学正常交往的认识，增强与异性同学交往的积极性和主动性。
2、把握与异性同学交往的原则，学会以恰当的方式与异性同学交往。
3、知道与异性同学交往的方式和方法。重点、难点：
与异性同学交往的方式方法 教学方式方法：互动式、讨论式 教学过程：
第一环节
自主感悟 多媒体显示，出示课题
第二环节
合作学习
共同探讨
1.在与同学的交往中，你们发现男生、女生分别有哪些优点呢？ 讨论，出示多媒体。
2.男女同学交往是利大还是弊大？学生讨论，出示多媒体。3.异性交往对学校生活有什么意义？
4.异性交往对自身的成长又有何重要意义？ 第三环节
走进生活
1.下面是描述异性同学交往的词语，看看左栏，再看看右栏，能否找到自己的影子？请举一、二个事例说明好吗？ 2.观看场景，并思考。3.出示名人名言。
4.你们认为男女生交往的恰当方式是怎样的呢？出示多媒体 5.小结：出示多媒体。6.个案分析。7.诗歌朗诵。8.教师寄语。
十、青春期抑郁
教学目标：
1、了解什么是青春期抑郁。
2、了解青春期抑郁的主要原因。
3、学习怎样预防青春期抑郁。教学重、难点：
了解青春期抑郁形成的主要原因及预防。教学过程
一、导入
读案例：青春日记
说说读了这个女孩的日记，有什么感受？
二、了解什么是青春期抑郁。学生看书自学。
指名学生回答：在青春期出现的短期失落感、自卑感和压抑感，被称为“青春期抑郁”
说说青春期抑郁有哪些表现。
同桌同学讨论，自己有没有过类似的情况。
老师小结:其实，大多数人在一生当中都会有一两次抑郁的经历。随着时间的推移和自我调适，这种情绪会很快消失。
三、了解青春期抑郁形成的主要原因。学生看书自学。幻灯出示：
1、生物原因
大脑中某些特殊物质的不足，可能导致个体的整个心理功能都处于抑制状态。药物的副作用、甲状腺功能的减退、过度的节食减肥、缺乏运动、日照不足等都可能导致抑郁。
2、心理原因
青春期的身体和心理发育非常迅速，让青少年难以适应，容易产生心理上的困扰。
四、如何预防青春期抑郁 1学生看书自学。
2学生谈谈，如何预防青春期抑郁。3老师小结：
①要客观的认识自己、他人以及环境。
当人和事物都不如我们想象中美好时，要勇敢面对，去解决或者接受。②建立明确的价值观。树立强烈的社会责任感。
不局限于个人暂时的成败，将挫折和失败转变为前进的动力。③学会积极的宣泄情绪的方法。
比如唱歌、运动等，在宣泄时，选择恰当的时间。场合，千万不要伤害别人，也④不要伤害自己。
得到家人和朋友的理解十分重要。
⑤把自己心灵深处的苦恼跟朋友、亲人说出来，不能憋在心里越想越生气。学生小组讨论，你还有什么好的办法来对待青春期抑郁？ 五拓展
把自己碰到烦恼时的解决办法写下来与同学分享。六教师总结
青春期的青少年心里充满了各种矛盾。这些内心矛盾，是我们成长过程中正常的心理现象。这些内心矛盾有时让我们感到苦闷，但正是他们构成了我们向前发展的动力。当然，如果处理不好，将会阻碍我们的发展。因此，我们要学会调控内心的各种矛盾，保持心理健康，顺利度过青春期。
课题 小胚胎的故事
教学目的
1、让学生明白小胚胎是怎么来的，正确认识生命的起源，2、初步了解胚胎发育的过程，3、激发孩子们对生命的热爱，知道自己是世界上独一无二的，增强自信心。
重点 :初步了解胚胎发育的过程，难点 :让学生明白小胚胎是怎么来的，正确认识生命的起源。准备课件：学生带自己刚出生时的照片或者妈妈怀孕的照片。
课时 1
教学程序：第一课时
一、导入： 生命是什么？我从哪里来？
小朋友，你的小脑袋里是不是也有这样的问题？今天我们的这节课就跟着老师一起来看看，我们是如何被孕育，怎样来到这个世界上的吧！
二、奇妙的问题
1、观看小树的生长。
2、你对哪种动物生宝宝最感兴趣？为什么？ 生命的魅力：花开后会结果，叶子落了会发新芽，飞翔的鸟儿会下蛋，还有亲爱的小宝宝，他们在阳关下一天天长大……这就是生命的魅力。
三、初步感知人的生长发育过程。
今天，老师给大家带来了一个有趣的故事，想听吗？ 初步了解生命的起源和胚胎的发育过程。
四、学习新知
1、看书，了解胚胎发育的过程。
2、你明白了什么？和同学交流。
3、你还有什么不明白的，提出来和大家讨论。1）精子和卵子结合，形成受精卵。2）受精卵在子宫里开始发育。3）60天后基本成形。4）120天后长得像个皮球。5）270天后，快要出来了。6）280天后，出生。
4、妈妈生你容易吗？
5、你以后对妈妈要怎样？
五、爱美丽的生命
1、听故事：谁才是最棒的孩子
2、听了这个故事，你有什么感想？
3、读诗歌。
4、模拟活动：照料婴儿，为婴儿洗澡，穿衣等，体验当爸妈的感觉。体验爸妈养育自己的不容易。
六、拓展阅读
1、读：妈妈给小宝贝的一封信。谈感想。
七、总结：通过本节课的学习，同学们了解了小胚胎的故事，知道了“我从哪里来”，爸爸妈妈养我们的辛苦，我们要爱自己的爸爸妈妈。
八、作业布置 ：
1、自己的事情自己做。
2、帮妈妈做些家务事。
3、下一次自己的生日，给妈妈送上一件礼物，表达对妈妈的感谢。
【九年级生命与健康教案】推荐阅读：
五年级上册生命与健康常识教学总结06-29
九年级下册生命生态07-11
宝贵的生命九年级满分作文09-06
九年级学生作文：生命因你而美丽07-19
生命与健康常识计划09-13
生命与健康演讲稿10-16
二年级生命教育课教案10-16
鄂教版 四年级 生命安全教育教案09-17
生活生命与安全教案06-15
生活生命与4下全教案10-11
