描写游泳运动的作文400字
不料,来到游泳池边,望着这蓝莹莹的水,我不禁生出一丝胆怯,一个劲儿地往后退,可爸爸却纵身一跃,跳进了游泳池,开始施展他高超的游泳技术了。
只见爸爸在游泳池中,就像一秒自由自在的鱼,忽而拍着水面,向前猛冲,忽而平浮在水面踢着腿,往后游去忽而一个纵身,消失得无影无踪,令我拍手叫绝。
不过,光看不行呀,回想着爸爸那高超的本领,再加上爸爸的催促,我闭上眼,鼓足胆,也学着爸爸跳了进去。啊!真冷!跳入水中,袭来的第一个感觉便是冷,可此时后悔也没用——跳下去,根本没站稳!我挣扎着,双手和脚都不停地扑腾头着,击起的水花模糊了我的眼睛,只好向向爸爸求救,可刚张口,水就“咕噜咕噜”地直往嘴里灌,鼻子也惨不忍睹,水一个劲地往里钻!
幸好有一个“浪里黑条”的爸爸,他连忙冲过来,将我抱起,我这才幸免于难。爸爸看着我这副狼狈的样了,不禁笑了起来,对我说:“如果要游泳,就必须先要让身体浮起来。”我似懂非懂地点点头,便按爸爸的意思做――先深吸一口气,然后把头埋进水里,双腿不停的摆动,使自己浮起来。
“功夫不负有心人”,经过三个小时的练习,我终于能自己埋头游一段了,对游泳不再产生恐惧,反而渐渐由恐惧变成了喜爱!接下来,我又在“浮水”的基础上加了工,慢慢的,人游得更欢快,更漂亮了!
8点30分,国旗队首先进入会场。国旗队的同学们神采奕奕举着国旗昂首阔步地向我们走来了。此刻,五星红旗是那么鲜艳夺目。校旗队紧跟其后。我校的校旗在阳光下闪闪发光,作为荆小人,我是这么的骄傲和自豪。看,鲜花队也走来了。鲜花队的同学们手捧红、黄色相间的鲜花,精神抖擞,脸带微笑,情不自禁地我把掌声送给她们。彩旗队的同学们高举彩旗也雄纠纠气昂昂地走来了。那红红绿绿的彩旗随风飘扬,把我们的校园装点成了欢乐的海洋。裁判队别具风采,老师们戴着帽子,潇洒大步地前进,是开幕式上一道亮丽的风景。
最后入场的是各年级各班方阵。前面的队伍都那么精神,后面的班级方阵当然也不例外。一年级是集体方阵,小同学们手拉着手,手和手之间拿了一束鲜花,幼稚的脸上露出了可爱的笑容,看着他们,我仿佛看到了我童年得样子一个个方阵走过去,终于轮到我们五(2)班的方阵了,我们即没像五(1)班那样拿绳子进场,也没像五(4)班那样挥动帽子进场,我们朴素地行进在入场式的跑道上。经过主席台时,同学们喊响了心中的誓言:征战赛场,奋勇拼搏,我想这个口号会引领我们走向成功的。
方阵走完了,鲜艳的五星红旗高高升起,校长发表了鼓舞人心的开幕演讲,运动员代表发言之后裁判长代表裁判员向大会宣誓。最后,由校长宣布:我校20xx年春季田径运动会开幕!
赛况比我想象的还要热烈,场上的运动健儿们屛住呼吸,希望能捕捉到最细微的枪声,场下的观众也十分激动,每一位人都在为自己班上的选手加油鼓气。
我们班的雅雅同学在200米的接力赛时跑得太快了,一不小心摔倒了,要是普通的女同学肯定会坐在地上呜呜哭泣,可雅雅同学不是这样,她咬咬牙,挣扎着从地上爬起来,一瘸一拐的又向终点跑去,最终获得了第二名。比赛过后才去医务室擦了点药,至始至终也没落一滴眼泪没有喊一声疼。
在今天的赛场上,我只是一位场边的看客。我用眼睛见证了赛场上的是非成败,用心灵感受了运动员的喜怒哀乐。她坚持跑完全程,我学到了坚持的`可贵,她摔倒了再站起来,我学会了不怕失败的勇气。场上的每一个点滴,都如此的震撼我的心灵。
后来,青蛙越来越,渐渐的不再练习了,但其它的小动物们却一直练习。每当青蛙看到别的小动物练习时,就嘲笑它们:“你们不要练习了,再练习也是白费力气,我天生就是健将。”
时间渐渐的过去了,一年一度的游泳又开始了。只听哨声一响,小动物们一个个如同利剑一般冲了出去,动作快得都让人看不清。其它的小动物们经过一年的练习,游泳更上一层楼,而青蛙却如同老态龙钟,慢吞吞地游动着,最终,小鱼获得了第一名,而青蛙却从第一名的宝座上滑落到了最后一名。
我迫不及待地穿上了花花绿绿的游泳衣,套上了游泳圈。“扑通”一声,跳进了游泳池。哇,水凉凉的。我和朋友汤佳慧约好:她教我游泳。
她先让我学会在水里憋气,我紧闭双眼,吸了一口气,就把头埋在水里,哇!好简单。
接着,她拉住我的双手让我把头埋水里身子放平,练习腿部动作。我不敢,试了一下就马上又站在水里。她见了,就对我说:“不用怕,你把身子放平,自然会浮到水上,还有,你腿部动作不协调。”说完,她给我示范了一下。我仔细端详后,又试了一次,哇,果然像她说的那样。我又练习了好多次,把这门功夫学好了。而后,她又打算教我肘部动作,肘部动作很简单。接下来就应该把它们“串”起来。可我毕竟是第一次,还是不敢,她见了,对我说:“做什么事都要有自信,要相信自己,不用怕,你就当我在你前面拉着你。”我听了,就便勇敢地试了一次。哇!我欣喜若狂,我会啦!我有些不太相信,又试了好多遍,才确信这是真的。此时,游泳池里存在着欢声笑语,我觉得,那是他们是在为我而喝彩…
……
每天下午,我和妈妈来到开元学游泳。一到泳池,看见蓝蓝的池水,顿时觉得凉爽下来,一开始我套着游泳圈,慢慢把脚伸进池水里,感觉池水的碧波荡漾,觉得有一点害怕,妈妈让我坐在池边,往胸口上拍水,适应一下池水的温度,这样就不容易着凉。接着我慢慢进入水里。一开始我总是在游泳圈里游,妈妈见状就建议我先学会“憋气”,虽然我很害怕,但是妈妈不停的鼓励我,我鼓起勇气,深吸一口气,捏住鼻子,把头埋进水里,屏住呼吸,由于害怕和紧张,呼吸乱了,呛了好几口水,多练习几次,慢慢地找到了方法,憋气越来越熟练。
妈妈问:“宝贝,在水里的感觉怎么样?”我觉得:“水好像有一股力量,不停把我往上托,我感觉不用用力也会浮起来!”妈妈接着说:“对的,你不要害怕,全身放松,你就会很轻松的浮起来,再配合手脚的动作,就会游泳了,所以,我们多练习吧。”
首先,我拿出一个生鸡蛋,一个装了半杯水的玻璃杯,一袋食盐,一把小勺子和一根筷子,一切准备就绪!我小心翼翼地把鸡蛋放入玻璃杯里,生怕我一不小心,把鸡蛋打碎了。接着,我往杯子里加了几勺盐,洁白无比的盐,在水中慢慢飘落,像冬天的雪花,美丽极了!可鸡蛋就像在和我对着干似的,躺在杯底一动不动,像个熟睡的宝宝,怎么也叫不起来。可我并不气馁,用筷子在杯子里不停的搅拌,水在筷子的搅拌下旋转起来,不知道的人还以为是漩涡呢!清澈的水慢慢地变浑浊了,功夫不负有心人, 奇迹发生了!只见鸡蛋像个刚刚学会走路的孩子,跌跌撞撞的跟着筷子慢慢浮了上来!鸡蛋会游泳了!鸡蛋会游泳了!鸡蛋会游泳了!我一蹦三尺高,心里甜津津的,想喝了蜜一样甜!
鸡蛋为什么会浮起来呢?不会游泳的人为什么在死海里不会沉下去呢?我百思不得其解,于是我带着疑问,走进图书馆,开始查找答案,原来,在没有放盐时,清水比鸡蛋的密度小,所以鸡蛋会沉下去,而放进了盐之后,盐水比鸡蛋的密度大,所以鸡蛋会浮起来,而死海的含盐量也十分高,所以不会游泳的人在死海里也不会沉下去。
那时我还小,刚刚上幼儿园中班。怕水怕的不得了,就连洗头时水从头顶上浇下来,我都会吓的满厕所乱跑。我的老爸为了改掉我怕水这个坏毛病非要让我去学游泳,尽管我心里有100个不愿意,但是不答应的话,招来的肯定是暴风雨般的拳打脚踢。
没办法,我只好硬着头皮去了,但是一到那里去,我却喜欢上了那里,因为那里有许多跟我一样大的小朋友,而且玩的特别开心。我不由地心动了,在飞快的换好泳衣后我小心翼翼的顺着梯子爬了下去,呀!这水真深,都淹到我脖子了,再加上我又不会游,只好抓着杆子往老师那边爬,终于到了。
刚想向老师问好,不料脚底一滑,摔倒在水中,我本身就怕水,再加上事情来的太突然,害的我连续呛了好几口水。在水中我无师自通的学会了憋气,但毕竟我还小呀,肺活量也很小,不过一会我就感到我的内脏都要炸了。突然我感到一股强大的力量把我提了起来,一出水面我就急切的吸着新鲜空气,老师看我这个样子,便让我上去,自此我一年都没去过游泳池。
第一、二天,教练让我们做了热身运动后,几个调皮的男孩就不迫急待地跳下了水,并招唤大家都下水去,我一下子跳下水感觉真爽啊!刚开始学“漂”,身体一动就会沉下去,我慢慢地按照教练的指导练习,不久我就能像树叶一样浮在水面上了。
第三、四、五天,我在天“漂”的基础上学蛙泳,首先是在池子旁边练习蹬青蛙腿,然后我第一个跳进水里尝试着边漂边蹬青蛙腿,练习了几次后,我掌握了这种游泳姿势,但还不会换气和手势。
第六、七天,今天我学的是换气和手势,手势看起来简单,但如果不注意不会做成“打太极”的样子,教练生气极了,一个个手把手地教,直到我们练得很熟练才教我们换气,感觉自己学会了,可在水里我还是呛了几口水,但功夫不负有心人,我终于会游了。
第八天,我可以自由地在水里游上好几个来回,但身体不争气,这天游完泳回家后就发烧了,后面的游泳没法继续了,太遗憾了!
在学习、工作乃至生活中,大家都接触过作文吧,借助作文可以提高我们的语言组织能力。那么问题来了,到底应如何写一篇优秀的作文呢?下面是小编整理的游泳作文400字3篇,希望能够帮助到大家。
游泳作文400字 篇1暑假的天气格外炎热,最好的避暑方法莫过于游泳了。但游泳也有一定的危险性,每一年,因游泳溺水而导致死亡的人不计其数。溺水死亡已成为中小学生非正常死亡的头号杀手,给家庭`学校和社会造成了不可挽回的损失,令人惨痛`教训深刻。
为了防止溺水死亡事件再次发生,我要对同学们提一些建议以及手脚抽筋时的自救方法:
1,小学生应在成人带领下游泳,学会游泳;不要独自在河边`山塘边玩耍;不去非游泳区游泳;不会游泳者不要游到深水区,即使带着救生圈也不安全。
2,游泳前应做全身运动,充分活动关节,放松肌肉。
3,游泳时间不宜过长,20~30分钟应上岸休息一会儿,每次游泳时间不应超过2小时。
4,小学生不宜在太凉的水中游泳,如感觉水温与体温相差较大,应慢慢入水,渐渐适应,并尽量减少次数,减低冷水对身体的刺激。
5,上岸后要赶紧喝补糖水。
6,对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的方法解决。
说了这么多,请大家在游泳时谨记,以防溺水。
游泳作文400字 篇27月5日,我跟妈妈到小河洗衣服,我发现前面有个深水潭,许多小朋友像小鸭子似的游来游去,我很羡慕,于是我缠着妈妈带我去。
第二天,妈妈给我买了一个游泳圈,带着我来到了小河。我看见许多小朋友兴奋地在水里游泳,像小鱼似的挥洒自如。我想试一下,于是扔开游泳圈,学着小 朋友的样子游起来,不久,我的身子慢慢地往下沉,我急得大喊“妈——”妈妈看见了飞跑过来,立即来救我,可是水里的石板很滑,妈妈摔到了,鞋子掉了一只,急急忙忙把我救了上岸。虽然这次游泳没有成功,但我并不灰心。
回到家,我呛水的这件事被妈妈一五一十地告诉了爸爸,爸爸笑了。待会去小溪学游泳,我听了非常高兴。不一会儿,爸爸带我到小溪。爸爸说:“别害怕,看着爸爸!”于是,爸爸脱下衣服,游了起来,一会儿,蛙泳;一会儿,自由泳;一会儿,翻天泳。我羡慕极了,爸爸叫我下水,可我不敢。爸爸把我拉下了水,说:“别害怕!爸爸在旁边保护你!”我鼓起勇气照着爸爸的样子游了起来,向前伸手,划水,蹬腿,收回,游了3米,爸爸伸出大母指说:“你真行!”。虽然很 慢,动作不规范,但我有信心慢慢地会学会游泳。
不仅我学会了游泳,而且学到了一个道理:世上无难事,只怕有心人。
游泳作文400字 篇3今天是我学游泳的第一天,我很早就来到了游泳馆,不过,我还是有些紧张。
我的教练是奥运会冠军孙杨的.队友,这也使我对自己有了更大的信心,我兴致勃勃地站到了游泳池边,在教练的指导下大家开始做热身运动;接着,我们跟着教练一个一个的下水,我感觉自己不再是我,而是和一群小鸭子似的,结果,一下水,并没有我感觉的那么好,我突然就发现呼吸不流畅,没想到教练已经知道我发生了什么,就说:“呼吸不流畅是很正常的,大家现在有节奏的深呼吸。”为了能够更好更快的学习,教练要求我们站成一排,然后手拉手一圈一起扎到水里练习深呼吸。这时,教练又发话了:“现在开始练习憋气,大家要注意我们的嘴巴,不要鼓起来,憋得越久越好,吸气的时候还要发出声音,剩下的时间给大家练习。”
我接受了教练的指示,深吸一口气,一头扎进水里,十秒,十五秒后,我实在没有气了。就马上抬起头,然后又继续反复的练习。教练他站在我们的面前,拉着我们的手说:“头低的越低越好,加油啊!”
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