假期活动安排计划书（推荐12篇）
放假时间：
返校时间：
指导思想：开展牢记嘱托，正当四个好少年为主题的教育活动，及爱心奉献为宗旨的做有道德的小公民活动。
9个字：安全健康文明有意义的假期
假期要求：
1、按时参加返校活动，积极参加学校年级班级组织的各项活动。
2、认真完成好假期各项作业。不突击，不拖拉。每天课外阅读，做好周记载表。
3、科学、合理安排好一日生活。早睡早起身体好。不暴饮暴食。养成健康起居、饮食习惯。参加体育锻炼。
4、勤俭节约过春节，不浪费攀比。
5、提高自护意识，培养自护能力。在规定区域内燃放炮竹。注意防火、电、煤气。
6、五尊、五不、新五不、五远离。
尊敬国旗、国徽；尊敬父母；尊重残疾人；尊重他人人格；尊重不同国家、民族的宗教信仰，民族习惯。
不随意吐痰；不乱扔废弃物；不说谎话、脏话；在公共场所不做不文明的事；在马路上不违反交通规则。
不进社会网吧；不读有害身心健康的读物；不看有害身心健康的影视作品、手机视频；不玩有害身心健康的游戏；不买小商贩买的东西。
远离烟酒；远离网吧；远离迷信活动；远离赌博；远离毒品。
具体安排：
一、开展牢记嘱托，正当四个好少年为主题的教育活动。做有道德的小公民。
1、家庭中开展”欢乐迎新出，虎虎添生气”争做亲子环保虎、家庭乐乐虎、孝顺乖乖虎。
（1）废旧物品制作环保玩具、手工艺品。
（2）写春联、贴年画、点灯笼、挂中国结、打扫房间，装扮自己的家。
（3）围绕“今天我当家”“我跟妈妈学一招”学习一项生活技能，体验长辈辛苦。
2、开展“暖春”活动
（1）给身边的小伙伴送温暖。慰问外来务工和家庭贫困子女。
（2）给身边的老人送温暖。敬老院、社区孤老户送去快乐。
（3）走进社区，开展红领巾志愿活动做卫生活动。
成果和感受通过照片、图片、文字、录像带、电脑网页多种形式记录下来。班级为单位制作活动集锦册。
二、开展和好书交朋友活动
1、完善家庭图书角，以班级博客为单位上传读书心得和爱读的书目。
2、多读书、读好书，写一篇读后感
3、参加全国读书教育活动
（1）辉煌六十年为主题的征文活动。反应祖国六十年巨大变化的书、为建设祖国付出的书来读。作文稿纸写，不超过800字。天津市和平区逸阳梅江湾国际学校三年四班 xxx。
（2）讲故事比赛：辉煌60年，生动语言感人事例，展现热爱祖国奋发进取的精神面目。时间4分钟。
（3）开迪树杯“听党的话，争当四个好少年”作品征集大赛活动。诗歌、童谣、歌曲、绘画的创作。A4纸、绘画作品用绘画纸，A4纸大小，写学校、班级、姓名、联系电话。直接寄到天津市少年体会中心。截稿2010、3、6。
4、开展天津市中小学交通安全征文活动，以记叙文为主，400字左右。题目是“天津市第十一届中小学生交通安全征文活动。”家长在征文后面写评语，或者是交通安全寄语。二返上交。
三、1、2月10号上午，校尉问2、2月9号班级慰问，配班老师参加
3、中小队为单位开展特色活动
继续开展“爱的传递”活动、“传承中华传统美德，了解民俗文化”活动、“社区小义工活动”、二返时上交小队活动资料，慰问孤老户、敬老院、社区活动。
4、参观家乡的民俗活动、5、家访
6、参加学校组织的各项活动。
7、第四届枫叶杯“全国青少年书法、绘画”大赛。主题是“构建和谐社会、共创美好明天”。作品有书法、绘画、手工制作。
要求：书法不超过4尺整纸宣纸，不装裱；
假期体育是学校体育的延续, 它能有效锻炼身体, 增强体质, 发展个性, 培养能力, 满足全体学生对体育的不同需求, 养成学生体育锻炼的良好习惯, 从而为终身体育奠定基础。中学生每年都有两个假期, 假期时间占全年时间的25%左右, 而中学生假期的体育锻炼由于受思想、气候、环境、社会风俗等条件的影响, 并不是每个中学生都能合理、科学地安排。在假期里学生的锻炼比在校期间放松, 有些甚至停止, 许多学生身体素质和体质有所下降, 每学期开学都要花几周的体育教学课和课外体育锻炼的时间才能恢复, 影响其他新的教学内容的进行。本文主要从学生寒暑假期体育锻炼的现状调查入手, 旨在了解中学生假期体育锻炼的需求、特点和规律, 探索影响潍中学生假期体育锻炼的因素, 并提出相应的解决或改革措施, 希望能为相关教育部门对中学生的假期体育教育研究提供一定的参考依据。
2. 现状分析
2.1 中学生对假期体育活动的认识与态度。
为了解学生对假期体育活动的认识和态度, 对山师附中、济南一中、济南七中、济南外国语中学四所学校的300名学生对假期体育的看法进行了相关调查, 结果表明:男生有将近70%对假期体育活动非常感兴趣, 8%的男生对假期体育兴趣一般;女生有60.5%对假期体育非常感兴趣, 14%对假期体育兴趣一般。
2.2 中学生家长对学生假期体育活动的态度。
作为假期学生最主要的监护人家长, 家长的态度直接影响学生能否科学参加假期体育活动, 学生的安全问题使家长很担忧。为了解学生家长对假期体育活动的认识和态度, 对山师附中、济南一中、济南七中、济南外国语中学四所学校的300名学生对假期体育的看法进行了相关调查, 结果表明:有85%的学生家长支持学生参加假期体育活动, 9.5%的学生家长对学生假期体育活动不做干涉, 5.5%的学生家长对学生假期体育活动持反对态度。可见大部分学生家长能给予学生适当的时间参加体育活动, 少数学生家长不同意学生参加体育活动, 极少数学生家长不关心学生是否参与体育活动。
2.3 中学生假期参与体育活动的场所、器材等条件设施。
中学生假期参与体育活动需要大量的场所、体育设施、体育器材等条件。而中学生体育活动则主要集中在学校、公园、娱乐场所等。为了较全面地了解这些因素对他们假期体育活动的影响, 通过调查得知40%的学生认为目前的体育设施能满足学生参加体育活动的需要, 60%左右的学生对目前的公共体育设施不满意。因此, 加强公共体育设施建设和管理, 增加体育设施器材仍需要有关部门继续努力。
2.4 中学生假期参与体育活动的方式方法。
体育活动的方式与方法是体育活动的核心, 采取什么样的体育运动形式将直接影响体育锻炼的效果。体育运动的形式受学生兴趣、锻炼环境等因素制约。跑步和球类运动在中学生体育活动中仍占重要的比例, 随着创新速度的不断加快, 越来越多的体育活动被广大中学生所接受, 例如:健身房的器械运动、户外拓展运动、运动旅游业等。通过这些体育活动, 使中学生的身体素质、情感情操、性格、意志品质等都得到培养。运动成为一种习惯, 体育运动方式成为一种生活工具。
3. 在假期体育活动中存在的问题
3.1 不良的教育观念及体育法规制度和监督不力, 是假期体育活动最大的阻力。
受体育价值观的世俗偏见, 在升学的压力下, 家长会不惜重金给自己的孩子请家庭教师或报特长班、兴趣班, 体育排不上日程, 文凭已经成为就业的敲门砖。为了考试不惜一切代价让学生学习, 甚至牺牲学生的健康。
3.2 体育经费缺乏, 场地、器材不足, 假期体育活动缺乏必要的物质保障。
场地器材是开展假期体育活动的物质保障。目前我市的体育器材设施普遍不能满足中学生的需求, 特别是农村体育场地器材更是短缺, 因此在很长一段时间里, 还有很大的一段距离才能满足学生正常的体育运动活动。假期体育活动主要集中在公园、学校、体育馆、健身房等。学校应多为学生提供运动场地供学生运动。
3.3 安全问题在很大程度上制约了假期体育活动的进行。
假期体育活动更是家长、老师最为担心的环节, 因为在假期学生进行体育活动缺少相应的安全监护。没有父母陪同, 没有老师指导, 安全问题无处不在。由于中学生心理活动特点, 心理不够成熟, 因此对危险的意识不够强烈, 对某些刺激的体育运动兴趣很高, 很容易发生危险。
4. 建议
4.1 在假期中教师可根据实际情况, 布置一定数量的家庭
作业让学生完成。加强体育课和课外体育活动的改革, 提高广大学生对暑期体育活动的兴趣, 建议所有的学校体育场在假期对所有的学生开放, 并且在校期间对学生进行体育思想教育。建立学生假期体育活动档案, 由家长检查活动情况并记入档案, 对假期前后的情况进行比较。
4.2 学校、家庭和社会应相互配合, 充分发挥体育宣传的
导向作用, 端正人们对学校体育的正确认识, 深刻理解体育锻炼对培养现代化人才和促进人的全面发展的重要作用, 从而提高学生参与体育锻炼的自觉性。要有针对性地开展暑假体育活动和教育, 改善中学生的假期生活。
4.3 在体育课和课外体育活动中, 尽可能多地开展学生感
兴趣的项目, 注重培养学生的体育意识和终身参加体育锻炼的习惯。
摘要：假期体育是学校体育的延续, 它能有效锻炼身体, 增强体质, 发展个性, 培养能力, 满足全体学生对体育的不同需求, 养成学生体育锻炼的良好习惯, 从而为终身体育奠定基础。文章对中学生节假日开展体育活动的内容、方法、意义与作用, 节假日开展体育活动的现状、影响因素和节假日体育场馆的开放等问题进行了初步分析与研究, 同时对现存的问题提出了对策, 旨在提高中学生节假日体育活动的质量, 进一步配合好学校体育教学工作。
关键词：中学生,假期体育活动,体育锻炼
参考文献
[1]张龙.影响学生体育课兴趣的原因探析[J].中国校外教育, 2009.
和传统的计划相比，表格式的假期计划不仅操作简单，可行性强，还有以下几个特点：
1.实现了计划与反馈相结合 辅导员布置了计划，队员们是否做了？做得怎么样？通过表格一目了然，同时，表格也对队员起到了提醒完成的作用。
2.实现了计划与展示相结合 在开学后，计划中的每一个小项都可以落实在我们的少先队活动中，可以落实在中队文化的布置中。比如，我们可以结合表格开展“我推荐的一本好书分享会”，可以结合表格开展“我推荐的一个假期好去处推介会”等。这些内容也可以分成几个小项作为中队环境布置，一举多得。
3.实现了计划与学生评价相结合 表格式计划更多的体现了互动，和普通的计划相比，可以作为队员成长的档案留存，从而成为队员成长道路上一段温暖的记忆。
温馨小贴士：
1.计划要完整
在计划的开头可以结合市、区的少先队工作要求加上寒假工作的指导思想、本校的寒假工作领导小组等，在计划的结尾可以加上返校时间、开学时间、学科类寒假作业要求等，这样就是一份完整的寒假计划了。
2.计划要整合
在制定计划前，除了少先队的相关要求，还可以结合本校的情况去多个部门询问相关工作要求制定到计划中，例如学校的图书馆、科技老师、艺术老师、体育老师等，我们可以结合一下他们的活动一起进行整合设计，实现工作的整体推进。
3.计划可评价
寒假结束队员上交表格后，大队部要进行审核，并敲一个少先队大队部的章，这样更显庄重。也可根据队员完成情况敲星，这也可以作为一个特色章考章的部分，以兹鼓励。
4.计划可持续
计划中的每一个小项都可以落实到开学后的每一个月份进行小项目活动评比，例如三月份可以开展“小小理财师”比赛，四月份可以开展“小小新闻观察员比赛”；五月份可以开展“我的一道家常菜”展示等……体现长效性。
样例：具体内容
（一）我推荐，我分享
（二）我观察，我思考
（三）我感恩，我奉献
亲爱的少先队员们：
20xx---20xx学年度暑假生活即将开始，为让我校全体少先队员度过一个“安全、健康、快乐、有意义”的假期，充分发挥中心庄小学少先队组织的教育作用，引导队员开展丰富多彩、喜闻乐见的实践活动，现将学校暑假活动安排如下：
1.每位少先队员都要制定一个暑假生活计划表，合理地安排好时间，多进行有意义的健康活动，养成良好的生活习惯。
2.关心国家大事，注意收看、收听新闻广播，特别是收看每晚7：00----7：30的`新闻联播节目，关心世界与国家大事，对重大新闻作好记录。
3.假期要注意安全，时刻牢记“安全第一”，增强自护意识，提高自护本领。遵守各项法律、法规，严格按《小学生日常行为规范》、《小学生守则》要求自己。熟背“五尊、五不、五远离和新五不”的内容。
4.开展雏鹰假日小队活动(因学校周边拆迁，所以学生应在租住社区进行实践活动)
学校3---6年级少先队员在假期中将主动配合所在社区、居委会，开展“雏鹰假日小队”慰问孤寡老人、军烈属等活动，给他们送温暖、送爱心;活动要发挥少先队员的个人专长做到因地制宜、小型多样、富于创造性。如：深入社区、敬老院、福利院、老年公寓、老年家庭等场所做x心小天使，清洁卫生、环境保护、植绿护绿、公益宣传和文化活动,做社区的“小义工”。少先队员们要在活动中学会互助友爱，体验帮助他人的快乐。开学后，各班将雏鹰假日小队活动记录上交大队部。
5.假期开展好“五多”和“五个一”活动
庆祝中国共产党建党90周年，开展“红色的历程”主题活动。其目的是：丰富未成年人节日精神文化生活，培养和树立认知爱国主义、继承和弘扬爱国主义精神的思想观念，增强对伟大的中华民族的认同感和自豪感。并与“五多”和“五个一”活动有机结合起来。
即：(1) 多看关于党的历史知识的书籍、报纸、电视节目和信息。至少看一部关于党的优秀影片，读一本书，写一篇观后感或读后感，开学后以班级为单位上交大队部。(2)多动手动脑，结合自己暑期生活，将自己假期中的所见所闻创编一期“假日小报”。展示假日收获和感悟，开学后少先队组织优秀“假日小报”评选。(3)多看弘扬中华民族传统文化的优秀影片，多诵读中华经典。(4)多进行有意义的健康活动，通过学习一项体育运动技能，坚持每天锻炼一小时，确保以良好的状态迎接新学期的到来。(5)多动手做力所能及的家务劳动，学会做一件家务活。
6.注册报到及开学典礼时间
8月26日8：00—10：00到校报到注册
策划人：
一、出发地：
二、目的地：江苏
三、交通工具：长途工具为火车；短途交通工具为公交车
四、旅游时间：十一假期（7天含往返时间）
五、沿途抵达：唐山——天津——德州——济南——徐州——蚌埠——南京——镇江——常州——无锡——苏州
六、旅游主题：赏美景、游江南、寻古迹、尝美食
七、旅游路线设计、日程安排：
（一）、9月30日，准备旅行用品、晚上从北戴河火车站出发；
（二）、10月1号，中午12点前到达苏州，先随便逛逛，买份当地地图，找间旅舍入住，下午休息一下，晚上出去欣赏夜景；
（三）、10月2日，主要游玩地：苏州同里古镇
同里古镇位于苏州东南18公里，是江苏省目前保存最完整的水乡古镇之一。古名富土，唐初称铜里，宋建镇，改为同里。全镇水面占五分之一以上，为典型的江南古镇，镶嵌于同里，九里，南星，叶泽，庞山五湖之间，吴江，松江，东江交汇，镇内河港交叉，水天相连，水村隐现。同里是个文化古镇，出过很多名人。其中不少衣锦还乡后修建了各种建筑。其中最著名的当属退思园，全园以水为主，贴水而筑，独具一格。镇中至今还保存着不少明清建筑，如崇本堂，遗老堂等。在同里最为出名的是“一园、两堂、三桥”，都是古色古香的造型。一园是江南名园退思园，此园在不大的面积里精巧安排，使得小小的园林给人一种移步换景千变万化的感觉。两堂指的是崇本堂、嘉荫堂。三桥指的是太平桥、吉利桥和长庆桥。同里处于五湖环抱之中，镇内街巷逶迤，河道纵横，因而也就留下了众多的建于各个年代的古桥。在古镇，最古老的桥是思本桥。它建于南宋，距今已有700多年，虽经风雨侵袭，至今仍岿然不动，跨越在川清水秀的河港上。桥名“思本”，乃取“国以民为本，民以食为天”之意。
（四）、10月3日，主要游玩地：苏州园林
“江南园林甲天下，苏州园林甲江南。”苏州素以园林美景享有盛名，这些园林可分为宅地园林、市郊园林和寺庙园林三大类。苏州园林多为宅地园林，由贵族、官宦、富商等所建，精致优雅。这些园林反映出历代园林的不同风格，同为中国园林艺术的代表作。“上有天堂，下有苏杭”，苏州之所以获得“天堂”的美称，在很大的程度上由于它拥有一批全国以至世界知名的古典园林。
（五）、10月4日，主要游玩地：苏州寒山寺
到苏州，如不到寒山寺，则不算苏州客。因为，寒山寺和苏州园林一样，都是姑苏的象征，苏州人的骄傲。寒山寺位于苏州城西十里的枫桥镇，创建于梁代天监年间，初名“妙利
普明寺院”。相传唐贞观年间寒山子曾在此当主持，遂改名寒山寺。唐朝诗人张继当年途径寒山寺，满怀旅愁触景生情的写了下《枫桥夜泊》诗：“月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠；姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。”从此，诗韵钟声，脍炙人口；寺以诗名，传播中外。穿过枫桥古镇的石板路小巷，或是站在枫桥桥头，抬眼即可见碧瓦黄墙的寒山寺坐落在绿树丛中，院内青松翠柏，曲径通幽。
（六）、10月5日，主要游玩地：扬州
早上乘车前往扬州，主要参观扬州瘦西湖。瘦西湖位于江苏省扬州市西北部，因湖面瘦长，称“瘦西湖”。窈窕曲折的湖道，串以长堤春柳、四桥烟雨、徐园、小金山、吹台、五亭桥、白塔、二十四桥、玲珑花界、熙春台、望春楼、吟月茶楼、湖滨长廊、石壁流淙、静香书屋等两岸景点，俨然一幅天然秀美的国画长卷。湖面迂回曲折，迤逦伸展，仿佛神女的腰带，媚态动人。清朝时，康熙、乾隆二帝曾数次南巡扬州，当地的豪绅争相建园，遂得“园林之盛，甲于天下”之说。
（七）、10月6日，采买江苏特产，给家人、老师、同学买小礼物礼物。收拾准备回学校的东西。
（八）、10月7日，坐火车回学校，假期结束。
八、经费预算
门票价格合计为310元，往返火车票为273元，预计住宿费在500元左右，公交、汽车费用控制在100——200元内，买礼物控制在300元左右。此次出行所花费用大概在1500元左右。
九、物品准备与注意事项
1、穿着：南方的气候相较北方来说要炎热一点，可以选择薄一点的外套及长裤。
2、相机：为了给自己的旅行留下美好的回忆，相机是必不可少的出行必备物，要注意的是每天记得相机电池充电，避免出现相机没电的情况，造成遗憾终究不太好。
3、药物：可以简单的随身带着感冒药、退烧药，以便应付突发状况。
4、需要注意的事：苏州的气候多雨，出行前要准备好雨伞等雨具。准备好零钱，还有最重要的就是记得带学生证，这样可以为出行节省不少的费用。
十、做文明的旅游者
1、要遵守法律法规；
2、爱护旅游资源；
3、尊重当地的文化风俗习惯；
快乐的寒假生活就要开始了，为了给您的生活多一分点缀，给您的假期多一分色彩，给您的明天多一分明媚，假期里希望教师们开展文本读书及网上读书活动。具体要求如下：
1、每天抽出一小时，休闲阅读古典名著。
2、一月通读一本书〈〈有效教师〉〉，重点阅读单元一的专题三 “ 有效教师的发展目标”。
3、制定一个目标：每位教师制定自己的专业发展目标（35岁以下教师详写，35岁以上教师要略写）。
4、上传博客一篇自创日志。参加博客互动交流。
1 研究对象
该文以许昌市青少年参与暑寒假体育活动的现状为研究对象。随机对许昌市中学和高中学生发放问卷进行调查,共发放问卷600份,回收565份,有效问卷545份,有效回收率为90.08%。
2 研究结果与分析
2 . 1 许昌市青少年对参与体育活动的认知情况分析
2.1.1 青少年对参与体育锻炼与健康的认知观
通过调查青少年对于参加体育锻炼与健康关系的认知观得知:96.6℅的青少年对从事体育锻炼与健康的关系有一定认识,仅有3.4℅的青少年表示不清楚。在与青少年进行进一步的交流中得知青少年虽知道通过体育锻炼能够达到强身健体、缓解压力、促进睡眠和愉悦身心的作用,但是对于体育锻炼的这些作用并没有较为清晰的认识。由此证明,学校体育与健康教育中教师在对青少年进行运动技能传授的同时,应进一步加强对青少年进行体育理论知识的讲解和渗透,让青少年深入了解体育锻炼的作用,树立正确的健康观具有重要的实践意义。
2.1.2 青少年对身体素质的自我评价
通过调查得知,通过学校的体育与健康教育课程的学习,大多数青少年能够对自身的健康状况有正确的认识。认为自己的身体健康状况好和非常好的青少年占总人数的25.5℅和10.2%;认为自身健康状况良好的人数占47.2%;选择差和非常差的青少年占总数比的11.4℅和5.7℅。通过进一步访谈交流得知,青少年对自身的健康情况较为关注,总体感觉良好。而自我感觉身体状况差的青少年主要是存在:常常觉得身体乏力、学习时出现头疼和头晕的想象、从事体育活动时力不从心、身体肥胖、先天疾病等。青少年能够理性的判断自身的身体状况是比较乐观的现象,但是大多数学生仅仅是通过自我感觉和主观的推断,因此学校体育与健康教学中,教师应对青少年加强对自我身体健康状况评定方法的教育,让青少年能够进一步科学、客观和准确的对自身健康状况和身体素质进行评判。
2.1.3 青少年对参与假期体育锻炼重要性的认知情况
通过调查学生认为体育锻炼对人体重要性的结果可知:认为参加体育锻炼重要和非常重要的青少年依次占总人数的47.8℅和16.9%;认为一般重要的青少年占总人数的21.3%;认为不重要和没必要的青少年占总人数的10.9℅和3.1℅。从调查结果可以看出大部分青少年对体育锻炼的重要性还是肯定的,这是比较乐观的现象,青少年对体育锻炼有了比较积极的认识,应当进一步培养其从事体育锻炼的行为方式,并促进其成为一种生活习惯,培养青少年终身体育的习惯。
2 . 2 许昌市青少年假期参与体育活动的现状调查
2.2.1 青少年假期体育活动的参与情况
通过问卷调查了解青少年假期参与体育锻炼的情况结果显示,青少年在假期能够抽出一定的时间进行锻炼,但情况不容乐观,青少年参与体育锻炼的频率较低。相对于寒假青少年更愿意在暑期参与体育锻炼,其中天气因素和寒暑假所处的时间节点是制约青少年在寒假期间从事体育锻炼的重要因素,而且这与人体正常的生理机能也有着重要的相关性。
2.2.2 青少年假期体育活动的参与动机
动机是人们自愿从事某件事情的内部驱使力,动机支配着行为,具有一定的指向性。体育锻炼的动机是直接推动行为主体去从事体育活动而且能够维持体育活动的主观因素以及心理状态,是对个体的客观体育需求的主观反映。青少年具有正确的参与体育锻炼的动机才能驱使他们积极主动的从事体育锻炼,才能取得良好的锻炼效果。对青少年假期参与体育锻炼动机的调查结果中,选择动机为强身健体选项的较多,为69.1%;其次是休闲娱乐,占总数43.3%;选择减肥塑体和社交的青少年占总人数的34.7℅和27.9%;选择提高体育技术技能的青少年占总人数的19.2℅。通过数据得知,许昌市大部分青少年能够正确认识并肯定体育锻炼的价值和功能,具有明确的参加假期体育锻炼的目的。从另一方面分析,学生假期参与体育锻炼的动机趋于多样化,说明青少年对于自己的体育锻炼需求有清晰的认识,这无疑是一种好的现象。在今后的学校体育教学中,教师应进一步加强青少年对体育锻炼的深入认识,加强学生主动从事体育锻炼的意识,让学生正确判断自身发展的需要,深入了解体育锻炼的功能和作用,最终根据自身的需求有选择性的进行体育锻炼,当青少年明确感受到体育锻炼给自身带来的益处后能够更加热忱于从事体育锻炼,并最终养成终身体育的习惯。
2.2.3 青少年参与假期体育活动的项目情况
对青少年假期参加体育锻炼项目的调查结果由表4得知,许昌市青少年大多属于自愿参与假期体育锻炼,并且能够根据项目的特点,选择性的参与个人兴趣爱好相符的体育项目。从调查结果可知,青少年假期在假期选择体育项目是较倾向于球类运动和健身操,其中选择篮排足球运动的青少年占总人数的71.2%;选择乒乓、羽、网球项目的人数为67.3%;选择健身舞项目的人数占总数的46.8%;而选择瑜伽、慢跑、游泳的人数比依次为:23.6℅、22.3℅、16.6℅。在与青少年的交流中得知男生更倾向于篮球和足球这种同场竞技性项目,运动过程中不仅达到了锻炼身体的作用,同时充分体现了青少年探索新事物和表现自我的心理发展特点。相对与男生,女生更喜欢趣味性较强,但是较少出现肢体碰擦的运动,例如:属于同场隔网对抗类的乒乓球和羽毛球运动和健身操运动。此类项目的运动量可根据个体的实际情况自我调节,而且场地设施较为简单。调查中部分女生对瑜伽也表示喜欢。随着时代的发展,人们对体育锻炼的需求逐渐朝多元化发展,在进行锻炼的同时不仅注重身体的锻炼而且重视身心的共鸣,在取得良好锻炼效果的同时逐渐关注情感的抒发。根据青少年自身的阶段性发展特点,学生具有较强的好奇心和探索精神,因此体育教学过程中应该克服传统和守旧的思想,不断开展新兴的体育运动项目来提高学生的兴趣,使更多的青少年乐意从事体育锻炼。
3 结语
青少年参与假期体育活动的目的明确、对体育锻炼与身体健康关系有较为清晰认识并且能够客观的进行自我身体评价。青少年参与假期体育锻炼的项目主要以球类和健身舞为主、每周参与体育锻炼的频率较低、时间段主要集中在下午和傍晚。青少年参与假期体育锻炼所选择的地点主要以广场和学校为主。
摘要：青少年能否在假期期间进行科学系统的体育锻炼,提高自身的健康状况,并且养成终身体育的意识,对于家庭和社会都是迫切解决的重要问题。本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法和访谈法对许昌市青少年假期从事体育活动的现状进行调查,结果表明:青少年参与假期体育活动的目的明确;青少年对体育锻炼与身体健康关系有较为清晰认识并且能够客观的进行自我身体评价;青少年参与体育锻炼的项目主要以球类和健身舞为主。
摘 要假期实践性活动作业是学校课堂教学的有效补充，越来越多的学校和教育者意识到了其在学生成长过程中的重要作用，部分学校已逐步开始实施，但在实施过程中也暴露出一些问题，本文就其实施的现状做一分析并提出几点改进建议。
作业 实践 现状 改进
实践性活动作业以其趣味性、动态性、探究性、综合性以及开放性等多种优点而受到广泛关注[1]。目前对实践性作业的研究，主要涉及的是学科类实践性作业的研究，对于班级思想教育类实践性作业的具体研究尚少。在新课程理念不断渗透、被认可的今天，越来越多的教育者认识到，思想教育类实践性作业有拓展学生的视野、促进学生身心健康发展、丰富学生人文素养、培养学生多种能力等作用。作为学校课堂教学的有效补充，越来越多的学校和教育者意识到实践性活动作业在学生成长过程中的重要作用，部分学校已逐步开始实施，但在实施过程中也暴露出一些问题。
一、实施现状
基于人身安全、人手安排以及经费等方面的综合考虑，在高中阶段基本不实施以学校、班级为活动主体的假期实践活动。笔者通过与本市、周边市区学校老师的交流得知，部分学校的通常做法是在假期开始时发给学生一张假期考核卡或实践活动表，假期考核卡上对学生的假期生活提出了十多条建议，包括“学生在家表现”“实践活动实施情况”等方面，同时要求家长测评和学生自评（每项均按A、B、C三个等级评价）；实践活动表上一般会设置活动要求、实践活动单位评价和签章等。
从上述两表的内容设计看，设计者的确花费了一些心思，考虑也比较周全。从实施情况看，高一阶段的学生和家长对待假期实践性活动作业的态度明显优于高二、高三阶段。笔者曾在高二下学期开学阶段对回收的考核卡、实践表进行统计分析，呈现出三个问题：其一，回收率不高——两表的回收率均没有达到85%，询问原因，诸如“找不到了”“没发到”“爸妈工作忙、没空帮忙填写”等借口不断；其二，认真程度不够——在查看已回收的两表时发现，“一A到底”“父母考核处的笔迹和学生自评处的笔迹相同”等现象较为普遍，显然是临时填写，敷衍了事；其三，有造假嫌疑——部分学生的实践活动单位、活动时间雷同，显然，“找人统一签章”现象是存在的。
二、改进建议
从上述现状分析可知，假期实践性活动作业对于部分学生而言，基本已形同虚设，甚至一定程度上，在一些家长有意或无意地引导下，“培养”了部分学生的造假能力。这样的行为违背了设置该项作业的初衷，不利于学生的健康发展，也不利于班主任班级教育的正常开展，急须改进、优化。从班主任层面上讲，可以从以下三个方面做一些尝试。
1.巧选资源，优化形式
目前的假期实践性活动作业的形式、内容比较单一，基本上是以社区服务等为主要形式和内容。对于从初中就开始进行这一活动的高中生而言，多年的经历，已让他们对此失去兴趣，应付了事之心非常普遍。其实，实践性活动作业的形式可以是丰富多样的，班主任可以在学校统一安排的前提下，因地制宜、因人而异地选择合适资源，优化形式，突出实践。
（1）巧用环境资源，培养学生情操
此处的环境资源包括自然环境资源和人文环境资源：我国各地都有独具特色的自然风光，从东海之滨到西部边塞，从南海诸岛到漠北草原，风光旖旎，另外，名胜古迹、名人传奇十分丰富，颇具美感和欣赏价值。而这些丰富的自然风景和文化遗产都可以成为实践活动的资源，让学生走出“两耳不闻窗外事，一心只上文化课”的状态，走近自然、走近人文，开阔其胸怀、陶冶其情操。
如，笔者所带班级的L同学就曾经和其他几位学生组建了一个“寻找宜兴之美”的小组，在假期中，三五个学生一起走过了宜兴大半个城市，利用手中的相机记录了点滴，感受了宜兴——这一江南水乡之柔美、山川之奇秀。
（2）积极参加活动，锻炼学生能力
人的心理、意识是在活动中逐步形成、发展起来的。通过活动，人们认识了外部世界，形成了不同个性的品质。积极参加一些良性的活动，如学校组织的各类社团、社会公益活动等等，都有助于培养学生健康、积极的心理，促使其形成良好的心理品质，锻炼其沟通、合作等能力。
如，笔者所带班级的C同学，在征得家长的同意后，参与了自行车骑行（从江苏省宜兴市到浙江省杭州市）的公益活动。在活动中，C同学力所能及地参与一些活动、与其他车友从不认识到建立良好的关系等，都对其沟通交流能力、合作能力的培养有良好的作用。
（3）注重生活细节，凸显教育智慧
生活处处皆体验。在学校教育中，我们可能更多关注的是大道理的灌输和引导。殊不知，其实这只是我们老师、家长把自身对社会、对事件等多种现象的认识传递给学生，但由于年龄差异等多方面的因素，我们的教育并不能完全让孩子们信服。而此时，适当地安排或建议孩子们参与一些体验性活动，往往能事半功倍。
如，有位Z同学，由于家境比较富裕，平时花钱“大手大脚”，不把钱当回事，该同学的父母也曾电话与班主任沟通，相约协同教育，但效果甚微。但在2011年暑假的七夕节来临之际，班长S同学约他和几位同学一起走上街头，摇身变为“卖花哥”。之后Z同学第一次主动打电话跟班主任讲卖花的过程、赚钱的艰辛等等。Z同学在这次体验中，感受到了父母的艰辛，对其形成感恩之心、培养其正确的金钱观有一定的作用；另一方面，这一事件也充分体现了“体验或实践”对于“语言教育”的有效补充作用。
当然，实践活动的形式是多样的，可以是体验类、信息收集类的，还可以是探究类、调查类、操作类、表述类的等等。总之，一切有利于学生形成良好价值观、人生观的活动均可以成为假期实践性活动作业的形式。但在“多样”中，不变的是“实践”。假期实践性活动作业不能沦落为只是“打对勾”“找人盖章签字”，而应是重在参与、实践，在参与中去提升感知、在体验中寻找感悟，最终达到培养学生运用学科知识分析、解决问题的能力，以及为未来生活而自主学习、选择、探索的能力[2]。
2.注重引导，关注评价
“有实践无评价”必然影响学生参与实践活动的积极性，也必将导致实践活动的“空”和“假”。在一线教学中观察发现，长期以来，对于假期实践性活动作业的主要考核方式是以“有没有相应的记录、签章”等为依据，对于学生有没有真正去实践、过程如何等，没有相应的更细化的、可操作性强的评价依据，对于一些“家长不作为”现象也没有相应的制约策略。就目前形式而言，从班主任角度讲，可以在班级内部进行一些小范围的考核形式，如可以实施“三维考核”，即“学生自述自评——其他同学评价——教师评价”，通过完善的评价方式，促进实践活动的开展，从而达到引导的目的。
我们可以利用班会课开展“假期实践性活动作业”展示，即邀请一部分学生上台就自己所参与的活动进行演讲、PPT展示。笔者曾经请L同学就他们小组“寻找宜兴之美”的活动做了个展示，L同学利用PPT展示了他们所拍摄到的各种“美照”——山美、水美、竹美、壶美、笑脸更美；请C同学就他参加公益活动的一些细节、骑行过程中的点滴做一演讲，同时请其他学生做好提问或相应的评价。这个过程既是展示的过程，又是评价、考核的过程，更是分享的过程。我们还可以利用班级黑板报进行公开展出，利用文字、图片等展示班级里一些学生的实践活动花絮。
通过公开展示、学生评定和教师评定相互结合的方式，让所有学生积极参与评价。在这一过程中，学生注入了自身的体会、情感和经历自己的思维过程，充分发挥了主体性，从而使“评价”的外部动机转向内在的需求[3]。另一方面，也可以反向激发学生参与实践性活动的积极性，使其成为学生参与度的新的激发点和生长点。
3.家校携手，多方关注
家长是学生假期实践性活动作业实施的重要督促者和护航者。班主任可以通过恰当的方式展示学校实践性活动取得的成果，展示班级学生参与实践活动的过程，吸引家长对此投入更多的关注，增加其对此重要作用的认识，从而激发他们和学生一起设计实践性活动的内容、方式，督促学生完成，引导学生健康发展。
假期实践性活动作业的实施，让学生动了起来，走出教室和家门，走近自然和社会，加强了学生与自然、社会的联系，使其知识更鲜活、丰满、深刻。假期实践性活动作业的设计和评价是一项创造性的工作，在实施过程中，如何联系学生的实际情况、周边环境等条件，设计生动活泼、从容智慧、可操作性强的实践性活动作业也需要进一步完善。
参考文献
[1] 朱碧雯，赵雷洪.基于WSR系统方法论的化学实践性作业的设计[J].化学教学，2015（1）.
[2] 陈美兰.实践性作业设计的原则探析[J].中学政治教学参考，2014（6）.
[3] 潘华君.“讨论模式”班会课在高三阶段的应用[J].教学与管理，2015（25）.
为鼓励教师们学会利用暑期多读书、读好书，帮助老师真正养成乐于读书、善于读书的习惯，“以阅读的方式欢度暑假”的理念，营造良好的读书氛围，帮助教师在阅读中提高自己、丰富人生。特在本次寒假安如下读书活动：
一、本次寒假读书推荐书目，已发到学校的公共邮箱内，除此之外，也可选择自己的好书。
二、将所读书目写读书笔记约20页（半本笔记）。
三、写一篇读后感，开学交打印稿。选三篇优秀的送报市教育局。
假期对于学生来说，是一个难得的休息、放松、自我调整的好时机，但是放假并不等于放任自由，而是要调整好自己的生活规律，首先要制定好适合自己的假期计划来约束自己，度过一个轻松、愉快、充实的假期。
制定计划的策略
进行自我分析。
把自己这个暑假大概想做的几个主题活动写出来，比如，帮助家里多做些家务劳动，安排两个星期的外出旅游，看完几本有意义的书籍，针对自己的学习状况进行适当的补习等。合理制定计划。
制订从实际出发。订暑假计划时，切记不要脱离实际。有些同学订计划时满腔热情，想得很好，可行动起来，寸步难行，这是因为目标订得过高、过多，计划订得过死、脱离实际的缘故。
计划制订要全面。学习计划里除了要有对学习的安排外，还应当有进行社会实践、室外运动、娱乐活动、保证睡眠的安排等。计划制定既要做到具体、明确、切实可行，同时又要留有充分的余地，以保证计划的灵活性和适应性。
科学的安排时间。也就是根据内容合理搭配时间，做好长计划配短安排，把任务的实施具体到每一周、每一天。比如找出每天学习的最佳时间，语数作业、动静活动交叉安排，高效搭配难易、大小任务等。
据效果及时调整。为使计划更加切合实际，在执行中既要坚定不移，又要根据实际适当调整。当每一个小计划执行结束或执行到一个阶段时，应检查一下效果如何。如果效果不好，就要找出原因进行必要的调整。检查内容通常包括：计划提出的安排是否合理可操作？是不是基本按计划去做的？没有完成计划的原因？通过检查后，再修订计划，改变不科学、不合理的地方。
制定计划的内容
制定假期生活计划。“凡事预则立，不预则废。”只有早做计划、合理安排，才能度过一段快乐而又充实的假期生活。同学们在放假第一天，可以尝试写一份总结，回忆一下在刚结束的这一学期中有哪些收获，有哪些不足，又有哪些应该在假期中反思改进的地方。第二天，可以写一份假期计划书，安排好每天的作息时间，当然时间安排要有科学性，过紧过松都会
影响假期的生活质量。有了一份适合自己的计划，同学们就会成为时间的主人
精心安排假期学习。在假期，同学们可以根据自己制定的假期生活计划，合理安排自己的学习时间。首先，同学们应该把老师布置的假期作业做完，在做作业时，应该讲求方法，并把问题都弄明白，不能应付差事，不懂装懂。其次，同学们还可以进行适当预习，为下学期做好计划。
积极参加社会实践。利用假期，同学们可以积极参加一些社会实践，体验一下生活，这也是同学们接触社会、锻炼自己的好时机。同学们可以在假期中搞一项社会调查，或组成一些同学，打扫社区卫生，让大家干净过春节；可以到社区做一些服务性的活动；也可以到敬老院、孤儿院去帮帮忙。
假期生活注意安全。在假期，同学们除了学习外，肯定会进行各种各样的活动，比如和好朋友一起逛街、玩耍，陪父母走亲访友；和家人一道快乐出游；体验滑雪、骑马等时髦运动；学着做做家务活儿„„然而，这一切的一切都需要把安全放在首位，离开了安全，再精彩的假期也会大打折扣。
礼仪教育不可忽视。在假期期间，同学们可以在父母的帮助下，收集了解中国的礼仪和风俗，并在过年时自觉遵守。同时，要学习一些交际用语和待人接物的方法，为自己以后走向社会打下基础。
假期读书计划
1一、指导思想：
书是人类进步的阶梯！让课外书为孩子们打开一扇扇窗，开启一道道门，让他们看到一个魅力无穷的大千世界。通过读书，拓展学生的知识面和阅读面，提升精神涵养和精神品味；培养学生良好的读书习惯和浓厚的读书兴趣，营造人人爱读书以及读书的氛围，在阅读中提升学生的素养；让每一位学生与书为友，追求思想的美，享受阅读的乐趣，养成热爱读书的习惯，形成良好的德行。
二、活动目标：
1、通过活动，培养爱书爱读书的情感，让孩子们善于读书，让书成为他们的朋友。
2、通过活动，掌握阅读的基本方法，提高学生的综合素质。
3、通过活动，丰富学生课外知识、推动广泛阅读，营造良好的读书氛围，提高欣赏能力。
4、让学生在活动中体验到读书给自己带来的幸福，并养成边读书边思考边动笔的能力。
5、重点加强进行童话阅读训练，能自创童话。
三、班级阅读宣言：
做一个阅读者，远离浮躁与平庸；做一个阅读者，让生命更加精彩；做一个阅读者，拓一方心灵净土；做一个阅读者，为了民族的崛起！
四、具体活动安排：
1、制定班级读书计划和个人读书计划。
（1）根据本班的实际情况，制定班级读书计划。
（2）学生根据本人实际情况制定个人读书计划。
2、学生利用假期在家读书，开学后进行介绍。
3、通过读书，让学生谈自己的体会或收获。
假期读书计划
2日月如梭，转眼间，盼望已久的暑假终于又如期而至了。怎样度过一个充实而有意义的暑假呢？高尔基说过： 书籍是人类进步的阶梯。即将步入三年级的我打算，在这个暑假里读许多许多的课外书，来提高我的作文水平。下面是我的读书计划：
一、读书有选择。图书馆的书架上摆满了各种各样的课外书，让我们眼花缭乱，有成语故事、童话故事、历史故事 特别是名著。书是我们的朋友，是我们的精神食粮！
二、读书有计划。每天至少要看一个小时的课外书，这样就可以培养成良好的读书习惯，当然，读书时要坐端正，这样才能保护好我们心灵的窗户 眼睛。
三、读书要做到 三到 ：心到、眼到、口到。我们要用心去读，用心去悟。吸取书中丰富的营养。唐代的大诗人杜甫说的好，读书破万卷，下笔如有神，精彩语段，妙词佳句，反复诵读，熟记在心。每天和爸爸妈妈分享读书的快乐，交流一下读后感吧！
四、看书时做好读书笔记，归类摘抄好词好句，名人名言，在书上做批录第，同时养成写日记的好习惯。另外，还得多看些工具书，比如，成语词典、新华字典、俗语大全、谚语、格言警句等。
书可以把我们带进知识王国，让我们乐此不疲。同学们让我们一起行动起来吧！
假期读书计划
3一、读书目标：
1．拓展阅读，开阔眼界，提升知识面。
2.合理安排假期时间，有效学习各门功课。
3.陶冶学生的情感，提升学生的基本素养。
二、活动安排：
（一）名著欣赏（四选一）
《爱丽丝漫游奇境记》
（1）你觉得这个故事里哪个地方最惊险有趣？
（2）在这本书中，你最喜欢的是哪一段话或哪一张画？
（3）在所有的人物中，你最喜欢谁？为什么？
（4）如果你是爱丽丝，你想改变故事的哪几个情节？
《柳林风声》
（1）你怎么评价故事中的四个主人公？你最喜欢谁？为什么？
（2）在这本书里，生命与自然地和谐表现得相当充分，你读出来了吗？从哪里读出来的？想一想，这本书的题目为什么叫《柳林风声》？
（3）真正的友情，是不要任何回报的，是站在朋友的角度一心为他着想，书中哪些动物的友情让你动容？你为朋友这样做过吗？
（4）家是温馨、美好的。和蟾蜍豪华的家相比。鼹鼠简陋的家更让人觉得温暖，和爸爸妈妈一起，读读描写家的段落，说说各自的感受。
《中国神话传说》
（1）神话是先民以此来解释宇宙现象的，小学阶段应当牢记故事本身。
（2）神话具备人来学的意义，我们可以通过网络、图书馆，搜集与神话相关的各种图饰、雕刻、服饰、仪式，加深印象，拓展视野。
《苹果树上的外婆》
（1）安迪为什么要在心里想象一个外婆？
（2）你会不会像安迪一样白日做梦？你可以和我们说说你做过的一个白日梦吗？你觉得自己做这个白日梦好不好？为什么？
（3）安迪从外婆和奶奶那里得到了什么？学到了什么？
（4）你认为对安迪而言，外婆与奶奶哪一个更重要？为什么？
从所阅读的书目中，选择一本自己最有感悟的书籍，撰写《我的读书心得》。
（二）科普类读物
《法布尔昆虫记》
1.狩猎峰狩猎究竟有什么样的神奇的狩猎技术呢？
2.如果没有苍蝇，世界会是什么样呢？
3.渺小而恶心的蜘蛛们到底具有什么样的神秘能力呢？
4.粪金龟的生活是怎样的？
5.蝎子躲在岩石底下或者石头缝里怎样生存，什么时候进行交配，怎样养育自己的小蝎子？
6.了解一下菜粉蝶的一生吧！
（三）学科读物《阅读》、《小学生数学报》
《阅读》
（1）你最喜欢读哪篇文章，有感情地读给爸爸、妈妈听。
（2）哪篇文章最让你感动？题目是《 》
（3）你积累的好词好句有：
《小学生数学报》
（1）你最喜欢哪道题目？你是怎么解答出来的？
工作安排：
(一)抓严期末复习、考试工作，全面完成教学任务
1.认真做好期末教学工作，不赶进度，扎实“双基”，面向全体学生，做好学困生的帮扶工作。复习教学，要订好计划，备好教案，精选习题，上好每节复习课，做好转化后进生辅导工作，力争大面积提高教育教学质量，大幅度提升及格率，降低低分率。
2.严格执行省、XX市、XX市关于期末考试、高中会考等要求规定，组织安排好期末复习、考试。加强考试的全过程管理，严格做好试卷保管、校内交换监考和考生座位交叉，严肃考风考纪，坚决杜绝违纪舞弊行为。考试期间须开启视频监控，做到全覆盖、无遗漏。
3.认真做好统一流水评卷，初中实行统一网上阅卷。评卷结束后，2月5～7日各幼儿园安排试卷讲评及质量分析。质量分析要着重分析学生知识的缺陷及原因，并充分利用质检数据指导教学。
(二)抓好考评、考核及总结工作，检查目标计划落实情况
1.认真对照《关于印发XX市中学教育工作目标管理考核方案(修订)的通知》(XXX〔20xx〕34号)及期初工作目标计划，全面回顾总结一学期来各项工作的成绩和经验，查找薄弱环节，形成书面总结，上报教育局相关股室。督促各处(室)、各年段、班级做好相应的工作总结。
2.按照《关于进一步做好中学教师业绩考核工作的通知》(XXX〔20xx〕33号)、《XX市中学班主任工作考评细则》(XXX〔20xx〕55号)及各校修订后的实施细则，认真做好教职工、班主任的业绩考核评价工作。客观评价每位教职工、班主任的工作业绩，做到公开、公平、公正，同时在校内公开栏做好公示工作。
3.做好各种档案的归档工作。各校要收齐各种教育教学材料，分类归档，确保学校档案材料规范、齐全。
4.按照《关于印发XX市幼儿综合素质评价实施细则的通知》(XXX〔20xx〕15号)精神，积极、稳妥、有序地认真做好学生综合素质评价，努力推进促进学生发展的评价制度，全面地、客观地评估学生一学期的各方面素质，促进学生的全面发展，评价结果必须按文件要求进行签字、公示。
(三)抓细校园综治安全和清财核资工作，确保师生和校产安全
1.要认真自查自纠，做好安全工作。各中学要认真贯彻落实学校安全工作责任制，采取有力措施抓好安全工作，要安排好寒假值班护校工作(寒假值班护校安排表于20xx年2月8日前交中教股、未保办)，落实行政带班责任制和各项安全防范措施办法，切实做好防灾、防火、防盗工作，确保校产万无一失。
2.寒假前，各校要对校舍(含在建校舍)进行一次全面的安全检查，消除安全隐患，严防意外事故发生。
3.进行年终财务审计，认真进行自查、自纠，代办费收入情况应向师生、家长公布，多还少补。要做好清财核资工作，实验仪器、电教及图音体器材、图书等校产要清点归仓，妥善保管，严防校产流失。
(四)抓实离校前后的有关工作，确保假期前后对接高效有序
1.农村“改薄”项目校及其他项目校要抓紧做好建设项目的相关工作，确保项目建设工作进度。
2.各校要针对“义务教育发展基本均衡县”国检发现问题跟踪督查暨教育工作“两项督导”XX市级核查存在的问题，充分利用期末和寒假，抓整改、补短板。
3.寒假前，各校要集中对学生进行《行为规范》教育、法纪教育和安全教育，并印发“寒假须知”或“给家长的一封信”。教育广大师生遵纪守法，不参加任何封建迷信活动、不参加“xx”等赌博活动、不乘坐无牌无证的车辆和私自外出、不乱放鞭炮、不酗酒等，做好防疾病和饮食安全工作，积极参加文明健康的活动，过一个安全、健康、愉快的春节和寒假。校园大门，插上彩旗，布置张贴迎春对联及欢迎标语。
4.学生离校前，要求各学科教师布置适量的寒假作业和社会实践活动，使学生安排一定时间温习功课;引导毕业班学生做好复习迎考工作。
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