职业生涯规划作业

职业生涯规划作业（精选10篇）

职业生涯规划作业 篇1

职业生涯规划书（模板）

年级班级：学号：姓名：前言

一、自我分析

结合XX方法，我对自己进行了全方位、多角度的的分析。

1.个性特征——你适合做什么

2.职业兴趣——你喜欢做什么

3.职业价值观——你为什么而工作

4.职业能力——你能做什么

5.360度评估

6.自我分析小结

二、职业分析

参考各种人才素质测评报告建议以及通过相关书籍，网络等途径方法，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。

1.外部环境分析

1.1.家庭环境分析

1.2.学校环境分析

1.3.社会环境分析

1.4.目标地域分析

2.目标职业分析

2.1目标职业名称

2.2岗位说明

2.3工作内容

2.4任职资格

2.5工作条件

2.6就业和发展前景

3.SWOT分析

4.职业认知小结

三、职业生涯规划设计

1.职业目标的确定

1.1职业目标

1.2职业发展策略

1.3职业发展路径

2、制定行动计划

3、动态反馈调整

职业生涯规划作业 篇2

农机深松整地作业是通过拖拉机牵引深松机或带有深松部件的联合整地机等机具, 进行行间或全方位深层土壤耕作的机械化整地技术。应用这项技术可在不翻土、不打乱原有土层结构的情况下, 打破坚硬的犁底层, 加厚松土层, 改善土壤耕层结构, 从而增强土壤蓄水保墒和抗旱防涝能力, 能有效增强粮食基础生产能力, 促进农作物增产、农民增收。

自20世纪80年代以来, 我国一些地区农户常年用小四轮拖拉机带铧式犁或旋耕机进行浅翻、旋耕作业, 致使在耕作层与心土层之间形成了一层坚硬、封闭的犁底层, 其厚度在6～10 c m, 阻碍了耕作层与心土层之间水、肥、气与热量的连通性, 土壤板结严重, 导致地力逐年下降。近年来, 黑龙江、吉林和辽宁等省推广大功率拖拉机深松整地作业, 深度一般在25 c m以上, 打破了犁底层, 取得了显著的效果:一是促进土壤蓄水保墒, 增强抗旱防涝能力。据吉林省试点县测试, 深松达到30 cm的地块比未深松的地块每公顷可多蓄水400 m3左右, 相当于建立了一个“土壤水库”。深松地块伏旱期间平均含水量比未深松的地块提高7个百分点, 作物耐旱时间延长10天左右。二是促进农作物根系下扎, 提高抗倒伏能力。深松为作物生长创造了良好的土壤环境, 改善了作物根系的生长条件, 促进根系粗壮、下扎较深、分布优化, 充分吸收土壤的水分和养分, 促进作物生产发育。三是促进农作物生产, 提高粮食产量。吉林省深松地块玉米秸秆叶片、株高、茎粗数均增加, 空秆率降低, 平均增产达10%。黑龙江省2010年深松浅翻地块的产量要比耙茬地块高出1 200～1 500 kg/hm2。

目前, 各地已探索形成了适宜各种土壤类型的深松整地技术模式, 研发了一批先进适用的深松整地机具, 农机化主管部门积累了较为丰富的推广工作经验。随着我国强农惠农政策力度不断加大, 我国已具备大面积推广深松技术的条件。但是, 农机深松整地作业需要大功率拖拉机为动力, 作业费用较高, 影响了农民和农机手的积极性。2010年我国农机深松整地作业面积达到933.3万hm2 (1.4亿亩) 。按3年深松一次的目标, 约占当年应深松整地面积的58%。

党中央、国务院十分重视发展农机深松整地作业。2009年10月12日, 国务院常务会议决定“实施土壤有机质提升和深松作业补贴”。同年11月财政部印发《中央财政新增农资综合补贴资金集中用于粮食基础能力建设暂行管理办法》, 明确将深松作业纳入新增农资综合补贴资金重点支持范围。2010年中央一号文件明确提出“大力推广机械深松整地”。2010年7月, 《国务院关于促进农业机械化和农机工业又好又快发展的意见》要求在适宜地区实施深松整地作业补贴试点。为贯彻落实党中央、国务院的有关部署和要求, 明确进一步推进农机深松整地作业的指导思想、目标任务、技术路线、实施方式和保障措施, 加强规划引导, 多渠道争取农机深松整地作业补贴资金, 加快推动农机深松整地技术的推广应用, 特编制本规划。

第二章 指导思想和建设目标

1.指导思想

深入贯彻落实科学发展观, 紧紧围绕保障国家粮食安全和农产品有效供给、增加农民收入、促进农业可持续发展的目标, 以东北、西北、黄淮海地区粮食主产区和南方蔗区为重点, 坚持“农民自愿、政府扶持、补贴引导、完善机制”的方针, 充分调动农民和农机手的积极性, 加快推进农机深松整地作业, 建立深松技术应用的长效机制。

2.主要目标

目前, 我国适宜深松整地的耕地约为4 800万hm2 (7.2亿亩) 。力争在适宜地区实施农机深松作业补贴政策, 扩大作业面积, 完善作业模式, 提高作业质量。到2015年, 全国适宜地区的耕地全部深松一遍, 年均深松整地面积达到1 600万hm2 (2.4亿亩) 左右, 然后进入“同一地块3年深松一次”的良性循环。5年全国累计实施农机深松整地作业面积7 133.3万hm2 (10.7亿亩) 。全面增强土壤蓄水保墒、抗旱排涝能力, 大幅度提高农业综合生产能力。

3.基本原则

(1) 因地制宜, 分类指导。

注重技术的区域适应性, 根据各地土壤状况、种植制度、经济水平、经营规模, 选择适宜的技术模式和装备。坚持农机农艺融合, 完善创新技术模式, 推动技术集成和标准化。

(2) 统筹规划, 梯度推进。

坚持规划先行, 引导不同适宜区域有步骤地开展农机深松整地作业工作。基础好的区域, 进一步加大工作力度, 鼓励大面积推广;其他适宜区域, 要加强试点工作, 由点及面, 逐步推开。

(3) 政府扶持, 社会化服务。

明确农民是农机深松整地作业的实施主体, 国家对农机深松整地作业进行财政补贴。以农机大户和农机专业合作社等社会化服务组织为依托, 遵循市场经济规律, 开展深松作业社会化服务, 建立深松技术应用的长效机制。

(4) 完善机制, 便捷高效。

完善农机深松整地作业补贴机制, 实行定额补贴, 同一地区、相同作业标准与效果, 按照相同的定额补贴标准。先干后补, 谁深松谁得补助。鼓励有条件的地区连片作业, 实行整村整乡推进。逐步形成以中央资金为引导, 农民个人投资为主体, 社会各方投入为补充的多渠道、多层次、多元化投入机制。

(5) 公开公正, 农民受益。

农机深松整地作业补贴的政策、办法、标准、资金、对象、优先补助条件面向社会公开, 享受补贴的农民或农机手名单在乡镇辖区范围内进行公示, 做到资金分配、作业面积和补贴对象确定等公正透明, 接受村民监督, 确保农民受益。

第三章 重点区域与实施进度

1.实施区域

农机深松整地作业主要在东北地区、黄淮海地区、西北地区、南方蔗区等4个类型区重点实施。根据各地区适宜面积、工作基础、机具装备等情况, 以逐步推进的方式, 计划5年内将适宜深松整地的耕地至少深松一次。

2.技术路线

深松机具种类可分为深松犁、层耕犁、全方位深松机及深松联合作业机等。深松整地方式可分为全面深松和局部深松两种。全面深松是用深松犁全面松土, 这种方式适用于配合农田基本建设, 改造耕层浅的土壤。局部深松是用凿形铲、双翼铲或铧进行松土与不松土相间隔的局部松土, 应用范围较广。

深松整地一般集中在两个时间段, 一是秋季作物收获后或秋整地前, 9月下旬—12月上旬, 以接纳秋、冬两季的雨水和雪水, 有效抵御春旱。二是夏季作物收获后或春播前, 3月上旬—5月下旬, 可充分接纳夏季雨水, 防止形成土壤表面径流, 达到抗旱或排涝效果。

根据各地土壤类型和农作物种植模式, 农机深松整地作业模式可分为3种类型。

(1) 单一深松作业。适宜于东北、华北、西北地区及南方蔗区首次深松的地块, 拖拉机带单一深松机进行作业, 作业深度一般要求超过25 cm (黑龙江省、南方蔗区要求在35 cm以上) , 拖拉机动力一般要求在58.8 kW (80 hp) 以上。

(2) 旋耕+深松作业。适宜于东北、华北、西北地区, 拖拉机带旋耕、深松联合作业机具, 深松深度一般应在25～30c m, 拖拉机动力一般要求在66.15 kW (90马力) 以上 (东北地区要求在88.2 kW (120 hp) 以上) 。

(3) 灭茬+旋耕+深松3项作业或者多项复式联合作业。适宜于东北、华北地区, 拖拉机带灭茬、旋耕、深松3项或多项复式作业机具 (如带有起垄、施肥等作业环节) 。作业深度一般要求在25 cm以上 (黑龙江省要求达到35 cm以上) , 拖拉机动力一般要求在88.2 kW (120 hp) 以上 (灭茬+旋耕+深松3项作业) 。

农机深松整地作业质量要求是“深、平、细、实”, 即:作业深度一般在25 cm以上, 作业后要做到田面平整, 土壤细碎, 没有漏耕, 深浅一致, 上实下虚, 达到待播状态。

3.实施进度

2011年, 按照各省拟定的农机深松整地作业面积计划, 共计983.7万hm2 (14 830万亩) 。

2012年, 在东三省和内蒙古、河北和山西等省 (区) 全面实施, 黄淮海的其他地区、南方蔗区和西北地区选择适宜深松面积的20%作为试点, 各省 (区、市) 实际作业面积不低于2011年深松作业面积, 共实施农机深松整地作业面积1 333.3万hm2 (2.0亿亩) 。

2013—2015年, 东北地区、黄淮海地区、南方蔗区、西北地区全面实施, 每年实施农机深松整地作业面积应达到适宜深松面积的1/3, 为1 600万hm2 (2.4亿亩) , 3年共实施农机深松整地作业面积4 800万hm2 (7.2亿亩) 。

2011—2015年, 5年共累计实施农机深松整地作业面积7 133.3万hm2 (10.7亿亩) 。具体实施进度详见表1。

第四章 作业补贴

实施深松整地作业补贴是降低作业成本、提高农民和农机手积极性的有效途径。各有关省要根据财政部的有关要求, 积极争取农资综合补贴资金用于开展农机深松整地作业。有条件的省份争取设立农机深松整地作业补贴财政专项, 形成稳定的资金投入渠道。

综合考虑各个作业区域的作业费用、技术模式和农民意愿等实际情况, 农机深松整地作业补贴标准应为当地农机深松整地作业价格的30%～50%, 且不低于农机深松整地作业与传统耕整地作业的价格差。还应根据柴油价格变化情况, 每年对补贴标准进行动态调整。

根据各地实际, 补贴对象可以是雇机农民或者农机服务组织 (含农机专业合作社和农机手) 。补贴资金兑现方式可参照以下步骤实施。

(1) 落实面积。根据补贴资金额度, 省农机、财政部门下达深松整地补贴计划, 各县申报作业补贴任务。经省农机、财政部门审批后, 由县农机和财政部门分解落实到乡镇、村和农户。

(2) 签订合同。农户自主选择农机服务组织, 签订作业合同, 开展农机深松整地作业。

(3) 作业确认。作业结束后, 农机服务组织与农户签订《深松整地作业验收单》, 村委会组织验收, 合格后在验收单上签章。乡镇农机站汇总并报县农机部门。雇机农民按照合同向农机服务组织支付作业全款 (补贴对象为雇机农民) 或者扣除应补贴款后的作业费用 (补贴对象为农机服务组织) 。

(4) 核查公示。县农机、财政部门组织全面核实验收, 汇总上报省农机、财政部门;省农机、财政部门组织抽检。最后审核确认的作业面积逐级反馈到村并公示。

(5) 兑付补贴。公示无异议后, 省财政部门将补贴资金逐级下拨到乡镇财政所;财政所将补贴资金兑现给雇机农民或农机服务组织。

除上述补贴资金兑现方式外, 各地还可根据实际情况采取以奖代补、项目制等形式推广农机深松整地作业, 促进深松整地技术推广。

第五章 保障措施

1.加强领导, 科学谋划

进一步统一思想, 提高认识, 将实施农机深松整地作业摆上重要议事日程, 切实加强组织领导, 务求实效。各省 (区、市) 以本规划为依据, 结合各地土壤类型、作物种类、适宜面积、机具保有量和农民认知程度等, 科学制定本地区农机深松整地作业实施规划。

2.落实政策, 争取支持

财政部决定2010年中央财政预留的部分农资综合补贴资金优先支持东北、黄淮海及其他有条件的地区开展深松整地作业。各地要协调落实农机深松整地作业补贴资金, 满足广大农民的迫切需要。抓紧制定工作方案, 推动农机深松整地作业补贴工作有序开展。要结合油料费上涨等情况, 适时对补贴标准进行调整, 建立补贴标准动态调整机制。积极争取财政部门支持, 落实配套工作经费。

3.精心组织, 保质保量

在春播或秋播之前, 各地农机化主管部门要统筹安排作业任务, 提前组织农户与农机大户、农机专业合作社签订农机深松整地作业合同。发挥农机服务组织的作用, 做好拖拉机和深松机的统一调配, 推行连片作业, 整乡整村推进。定期发布农机深松整地作业需求信息, 组织开展跨区农机深松整地作业, 提高机具利用率。不断加大行政推动力度, 确保机具到位、人员到位、地块到位, 高质量、高速度完成当年农机深松整地作业任务。

单位:万亩

注: (1) 为各省农机化主管部门上报数据。2013—2015每年农机深松整地面积为各省适宜面积的1/3。1亩=1/15 hm2。

4.健全机制, 加强监管

严格把握政策, 遵守补贴原则, 执行补贴程序。根据当地实际, 完善操作办法, 做好补贴制度顶层设计, 建立健全各项规章制度, 加强监督检查, 提高实施效果。配合财政部门强化资金监管, 确保补贴资金安全高效。

5.强化指导, 加强装备

农机化系统各有关部门密切配合, 整合资源, 形成合力。加强农机深松整地作业技术体系研究, 开展试验示范, 制定符合当地实际的技术规范和作业标准。充分利用农业机械购置补贴政策, 加大倾斜力度, 优先扶持发展大型拖拉机、深松机具, 以及相配套的玉米联合收割机、秸秆还田机和免耕播种机等, 保证农机深松整地作业需要。

6.广泛宣传, 做好服务

充分利用新闻媒介或现场演示会等形式, 广泛宣传农机深松整地作业的重要作用, 提高广大农民应用深松技术的自觉性。及时总结和宣传各地实施农机深松整地作业补贴的好经验、好做法, 为推进农机深松整地作业营造良好的舆论氛围。加强机手培训和技术指导, 切实提高作业质量。加强农机维修和售后服务, 协调做好农用柴油、零配件等物资供应服务, 加强农机安全监督管理, 保障农机深松整地作业顺利进行。

陈晨的职业生涯规划 篇3

陈晨的成功故事告诉我们,只要通过科学规划,坚持不懈努力,最终会成为职场创优、创业、创新的典型。作为职校生要坚信:天生我才必有用!

陈晨,2000年9月进入江苏省溧阳市职业教育中心综合高中班学习,当时的目标就是考大学。2001年初,学校内开展了轰轰烈烈的创业教育活动。此时,陈晨是校学生会的体育部长及学生记者团成员。根据学校安排,陈晨跟随着学长学姐对学校历届优秀毕业生进行了系列采访报道。这次活动给陈晨造成了强烈的思想冲击。为了明确自己的职业目标,在制订职业生涯规划时,陈晨问了自己五个问题:(1)我是否一定要考取大学才有出路?(2)不考大学,毕业后选择一条怎样的出路?(3)毕业后投身哪个行业?(4)在行业中我具体要从事什么性质的工作和具体从事哪方面的工作?(5)完成积累后,我该怎样创业?

通过对自己和外界的系统分析,陈晨有步骤地回答了以上几个问题,最终得出了学好技能、积累知识、财富及社会经验、寻找机会创业分三步走的职业生涯规划。

第一步:达到短期目标——应聘于一家较大的公司任技术员。

2001年9月陈晨从综合高中班转入电工电子专业的普职班。2002年3月,由于陈晨的学业成绩优秀,提前修满实习就业所需学分,根据学校的安排,他被分配到了江苏昆山日本独资企业膳魔师(中国)家庭制品有限公司实习。经过半年多的努力,凭借出色的表现,被企业选拔到技术科,成为当时科室最年轻的技术员。

第二步:积累相关经验,积累行业信息。

2003年5月,陈晨从公司辞职,进入一家模具企业学习模具制作。在企业学徒每个月只有三百元的工资。没有宿舍,就几个人一起合租一间房子。去掉一百元房租,陈晨每月只有二百元的生活费,其生活之艰辛可想而知。可以说,各方面的条件与在膳魔师相比有着天壤之别的差距,甚至,有的学徒工挖苦他:“你怎么这么傻啊?放弃那么安逸的工作,来做一个月三百元生活费的学徒?”但陈晨熬过来了。

工作之余,为了能让自己的知识更全面,陈晨报名参加了《企业管理》的自考培训。每个周末都会想方设法抽出时间去听课,去学习更多的知识。

第三步:实现中长期目标——完成经验积累自己当老板。

2004年3月,陈晨与其师傅从模具厂辞职,在昆山城北经济技术开发区筹办了鑫精威模具制造厂。2004年底,陈晨从师傅手上收购了其手上的企业股份,独资经营鑫精威模具制造厂。

链接——

电大职业生涯规划作业一 篇4

一．社会因素

社会是人才得以活动及发挥才干的舞台，也是影响人们成长与成功的重要条件和因素。社会的政治经济形势、涉及人们职业权利方面的管理体制、社会文化与习俗、职业的社会体系等社会因素决定着社会职业岗位的数量与结构，决定着社会职业岗位出现的随机性与波动性，从而决定了人们对不同职业的认定和步入职业生涯、调整职业生涯的决策。用人单位对员工的培养、自身的亲戚朋友交际网、在职业发展过程中所能获得的帮助、提高素质所需的学习机会和图书资料、与职业生涯发展方面有关的制度与政策等也对社会职业结构的变迁、人的职业生涯变动的规律性产生影响。

二．教育背景

教育是赋予个人才能、塑造个人人格、促进个人发展的社会活动，它奠定了一个人的基本素质，对人生有着巨大的影响。有时候，一个企业会拒绝未达到某一教育水准的人。有些人拥有的技术已过时或者过于专业化，结果因为市场对他们的才能需求削减，他们在职业上的处境就将较为不利了。现在树立终身教育的观念，不断学习成为人们的主要任务。教育上的成功与社会阶层的晋升有明显的关联，教育是改变社会阶层的主要动力，教育是一项工具，能够帮助他们突出于庸碌的同事之上。人们的专业、职业种类，对于其职业生涯有着重大的影响，往往成为其职业生涯的前中部分以至一生的职业类别，即使人们转换职业，也往往与其所学专业有一定联系。

三．家庭影响

家庭是人生活的重要场所，一个人的家庭也是造就其素质以至于影响生涯的主要因素之一。一般父母对自己的子女会有一种期望，这种期望会在人的幼年时期留下印象，并随时间的推移而强化，比较高的期望会有激励作用。父母所从事的工作职业是人们观察社会工作职业的开始，父母对自己的职业的认同与否，对人们将来是否愿意从事这种职业有很大的影响。父母及亲戚平日干得比较多的行为，人们易于接受并熟悉，这会影响人们职业理想的确立和职业选择的方向、种类。一个家庭经济条件好，会使人们在将来所受教育的程度更高，职业选择方面空间更大；一个家庭经济条件差，会使人们所受教育培训的机会减少，而且会使

人们感到肩上沉重的家庭责任，在是否读书深造、工作单位离家远近及效益好坏方面思虑颇多。

四．终极目标

人生终极目标，是一个人终生所追求的固定的目标，生活中的一切事情都围绕着它而存在。终极目标能激发人们的热情和活力，会给人们带来长久的幸福、安宁和富裕，它是一项人们注定会去做的事情。职业是一个工具，是帮助人们实现终极目标的工具。人们通常去选择与自己生活目标相一致的职业，人们可以问自己：“我的职业正在帮助我实现人生的终极目标吗？”如果答案是否定的，那就干脆重新更换职业，倘若更换职业是不现实的，那可再进一步问自己：“是否有一种途径可以让我现有的职业与我的人生终极目标一致起来？”

对于第二个问题，答案常常是肯定的，人们在从事一种职业时，业余时间还可兼职。终极目标越高，人们的动力就越大，眼界越高，考虑问题越全面；终极目标越低，人们越易于安于现状、产生惰性，对职业选择也是如此。

五．兴趣与意志

兴趣是职业生涯选择的重要依据，当一个人对某种职业发生兴趣时，他就能发挥整个身心的积极性，就能积极地感知和关注该职业知识动态。兴趣可以提高人们的工作效率，兴趣可以调动人的全部精力，以敏锐的观察力、高度的注意力、深刻的思维和丰富的想象力投入工作，进而大大提高工作效率。在其他条件相似的情况下，从事自己感兴趣的职业不但让你感到满意，而且能够让你的工作单位感到满意，并由此导致工作的长期性和稳定性。此外，多方面的兴趣可以使人善于应付多变的环境，如果变换工作，只要自己感兴趣，就能够很快地学会这门工作技能，求职成功，并能够在新的岗位上很快地熟悉和适应新的工作。人们不仅需要自己有能力从事什么样的工作，更重要的是需要知道自己对哪类工作感兴趣，只有将能力和兴趣结合起来考虑，才能规划好职业生涯并取得职业生涯的成功。

意志是一个人自觉地确定目标，支配与调节自己的行动，克服各种困难，从而达到预期目标的心理状态。一个人对自己行动的目的有着正确、充分的认识，善于明辨是非，能当机立断做出决定并予以执行，有坚韧的毅力、百折不挠的精神，在行动中善于控制自己的情绪，约束自己的言行，干事情有刻苦执著的精神

等，这样有助于职业生涯获得成功。职业生涯规划的自觉性、进行职业抉择的果敢性、为实现长期职业目标而努力的坚韧性、职业规划和决策中的自制性、为完善职业生涯现划做出大量努力的勤奋性等方面都有益于达到职业生涯规划的科学性和合理性。没有坚强的意志，人就会在顺境中得意忘形，在逆境中消沉颓废，最终不能实现自己的职业生涯现划。意志强弱对于一个人的职业生涯规划来说有着重大的影响作用。

六．机遇

职业规划作业 篇5

职业方向：医院的高级管理人员

总体目标：完成本科学习，考取执业护士资格证，进入工作岗位，丰富自己的临床实践经验，并搞科研，获得主任护师职称

已进行情况：本科在读

本人对护士这个专业的认知：护士肩负着救死扶伤的光荣使命。护士素质不仅与医疗护理质量有密切的关系，而且是护理学科发展的决定性要素。所以作为一名护生我们要掌握扎实的专业技术，具备良好的素质。将病人的利益放在首位，以救死扶伤为己任，在做好本职工作的基础上争取给病人最贴心的关怀。

南丁格尔誓言：

余谨以至诚,于上帝及会众面前宣誓:

终身纯洁, 忠贞职守,尽力提高护理之标准;

勿为有损之事,勿取服或故用有害之药;

慎守病人家务及秘密,竭诚协助医生之诊治,务谋病者之福利。

谨誓!

二 社会环境和职业环境分析讨论（十二年规划）

1.社会环境：

一般：中国政治稳定，经济持续发展。在全球卫生事业发展迅速的形势下，中国卫生事业也在突飞猛进的发展。

特殊：医院以科技为先导、以人才为基础、以疗效为根本、以服务求生存医院聚集一批精萃的医学人才，医院中有护理组织发展战略、护理人力资源需求、组织护理队伍的群体结构、组织护理人员的升迁政策等等。

2.职业环境：

优势（条件的优点）：

（1）医院向护士提供做好工作所需的材料和设备，明确护士自身工作职责，满足日常工作的基本所需，最大限度发挥护士工作潜力。

（2）有婚姻经历或高年资护士对“团队合作” 的认可度高，责任心强。

劣势（管理的弱点）：

（1）护士对护士长的支持期望较高，期望被激励，但护士长没有足够的去激励护士。

（2）每个人对“表扬”的概念存在差异，传统的“表扬”是正式，当众的，但现实中很难去创造正式的表扬场合，有的仅是即时的口头表扬，满足不了护士的需求。

三 行业分析和企业分析

1.行业分析：

就中国的医疗体系中，医护比例而言，中国仍需要大量的临床护理工作者，临床护士的市场需求较大，对与具有丰富的理论知识，扎实娴熟的技术的临床护士更是急需。

2.医院分析：

余姚市人民医院是余姚市规模最大、设施最全、技术力量最雄厚的一家集医疗、急救、科研、教学、预防保健和康复为一体的三级乙等综合性医院。1985年被省卫生厅授予文明医院称号，2001年通过省卫生厅评审成为三级乙等医院。2008年7月，医院整体迁址至城

东新区，总占地323亩。因新迁扩建，急需各类医护人员来充实各个部门。

四 自我分析及角色建议

1.自我分析

（1）自身现状：

英语水平一般，还未通过英语四六级考试；专业课成绩中上，仍在努力中；具有较强的人际沟通能力；参加校学生会，并虚心向部门的前辈学习，有较强的组织能力；有较强的求知欲。

（2）性格：内外兼有，理性感性具备，但理性稍占优势。

价值观：想要优越的生活、工作条件，看重友情。

爱好：十分广泛，看书，听音乐，运动......能力：擅长组织管理，缺乏团队合作精神。

资源：父母鼎力支持，人事部门有熟人（但我并不想利用）。

2.角色建议

父亲：“努力学习，取得好成绩，转个好点的专业，争取当医生，不用那样辛苦三班倒。”母亲：“在校要好好学习，在岗位上要认真工作。认清自己的职责，关乎生命，谨慎，要有上进心。”

妹妹：“你学的好，找个轻松点的好工作，赚多点的钱，分点我花花，最好进卫生局。”老师：“学习刻苦、勤奋、有上进心，但缺乏社会经验。”

同学：“有威望，有较强的工作能力。”“适合当领导，坐办公室。”“适合管理别人。”

五 目标分解和选择组合职业目标：医院的高级技术人员

1.2010--2013年：

成果目标：通过实践学习，做一些课题研究，学习一些护理科研内容，为自己进入岗位做好准备。

学历目标：完成本科学习，取得学士学位；取得执业护士资格证，通过英语四六级考试职务目标：校学生会社区服务中心主任

能力目标：积累更多组织，实践经验；了解本专业的社会具体动向，就业率，年薪待遇等；通过实习具有一定的实践经验；学会做课题研究，对科研有初步了解，发表3篇以上课题研究论文。

经济目标：在校期间找兼职，赚点零钱给自己花花。

2.2013--2015年：

成果目标：通过临床工作，总结工作经验，为接下去的评职称做好准备。

学历目标：本科学历

职务目标：护士

能力目标：精通各项护理技能的操作；具备精湛的业务能力；有一定的科研能力，发表2篇以上论文。

经济目标：2000--3000元/月

3.2015--2018年：

学历目标：通过中级护师的晋级

职务目标：护士长

能力目标：熟练处理医务工作，工作业绩在同级同事中突出。

经济目标：4000--6000元/月

4.2018--2022年：

成果目标：搞一些科研，发表5篇以上的论文

学历目标：通过主任护师的晋级

职务目标：护士长

能力目标：熟练处理医务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位，科研能力突出，有自己的理念，组织护士培训，有领导一个团队的能力，到各处讲课。

经济目标：6000--8000元/月

六 成功标准

我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活都能协调发展。能顺利的进入理想的医院，脚踏实地的工作，从基层干起，不断积累经验，使自身素质得到提升，达到自己预期的目标。当然，对于这一切我会尽心尽力，能不能真的达到自己安排的目标又是另外一个情况，只要自己依旧努力，依旧付出，能在每一个阶段不断的充实自己，使自己不留下遗憾就可以了，就像我父亲说的：“相信自己，一切就有意义。给自己太多压力会适得其反。”同时我也相信，失败是成功之母。

七 自身条件及潜能测评结果

八 差距分析

自身差距：

1、缺乏丰富临床经验；

2、缺少技能、创新能力；

3、快速适应能力欠缺；

4、身体适应能力有差距。

5、社交圈太窄。

九 缩小差距的方法及实施方案

1．教育培训方法

（1）充分利用在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程等。

（2）充分利用临床实习阶段的时间多做，多看，多问，多听，多学。

（3）积极参加各种有意义的社会实践活动。

2．讨论交流方法

（1）在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。

（2）在工作中积极与直接上司沟通、加深了解；利用校友众多的优势，参加校友联谊活动，经常和他们接触、交流。

3．实践锻炼方法

（1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。有意识地进行自我训练。

（2）养成良好的学习习惯，多总结，善于动脑筋，思考出更简洁的操作技术。

职业生涯规划作业 篇6

姓名：xxx

学号：xxx 学院：xxx 职业生涯指导老师：xxx

准备工作：

1、了解什么是生涯人访谈，然后在网上获取相应的有用的信息。

2、打电话预约想要访谈的人，准备访谈的材料和问题，确定自己在访谈中想要了解的事情。

3、准备好问题

访谈形式：电话访谈 访谈对象：高中英语教师，高老师 我：高老师，你好！感谢你在百忙中抽出时间来接受我的访谈。

高：呵，呵没事的。你今天是要问有关职业方面的问题吧。我：是的，那我就直接进入主题了，高老师是怎么决定自己的职业的？在大学毕业前做了哪些准备呢？

高：我本来就是毕业于师范院校的，想有份稳定的工作。另外，我自己对英语有很大的兴趣，这两个因素加起来是我选择英语教师这个职业。在毕业之前，我分析了当前英语教师的就业形势。在当时，英语教师还是比较缺乏的。除了自己的专业知识的积累，还要在不同的社会活动中去体验与收获。在进入教师这个职业之前，首先我通过了学校的招聘考试，经过一段时间的实习和担任了一段时间的班主任助理。

我：哦，看来老师的经验还是很丰富的。那么，作为教师，你们有什么技能要求吗？

高：教师最主要的是要有精通的专业知识，但还要将知识与课堂紧密的结合起来，让学生对这门学科感兴趣，能让他们学的更加的主动。教学不仅仅教学生知识，更多的是为人处事。教师的语言能力、组织能力也很重要，你们以后会学到很多的师范技能的。

我：老师说的很有道理，除此之外，工作中你的主要职责是什么？

高：在上每一节课前我都要做好充分的准备，查阅有关这节课的资料。在课堂上尽量让学生有兴趣的去学，比如说，看一点小视屏，听一首轻音乐让他们提起神来。

我：我也觉得老师上课时带一点新鲜的的东西会让我学得更起劲。那高老师认为教师需要什么样的个人品质、性格和能力呢？

高：首先，我觉得教师要有自己的个人魅力，并不是说老师就要长得好看，一个教师的个人魅力主要表现在课堂上，要能够吸引学生，展现他的风采。幽默的教师更会让学生难忘。再者，教师要有一颗仁慈的心，能够去体恤学生的难处。然后，一个好的教师就会有很好的有耐心。耐心可以说是教师工作中比较重要的品质，耐心并不是与生俱来的，而是在不断地实践中锻炼出来的。最后，教师要不断地提高自身的能力，这并不是一天两天的事。虽然我们处于传授的位置，但这并不代表我们就非常熟练教学。我们也要不断的学习，在学习中教书，在教书中学习。现在的新课改更要要求我们老师不断地完善教学方法，提高教学能力，迎合新课改。

我：平时在工作方面，您一般都做些什么呢？ 高：在家的时候我就会为即将上的课文备课，有时还会比改很多的作业。上公共自习的时候，我也会到教室去帮学生解答疑问。课后，我还要给一些基础较薄弱的同学补习和对个别的同学进行针对性的指导等。只要每个学生能够开开心心的学习，我就很欣慰了。

我：那教师要求的品质、性格与其他行业有什么不同吗？

高：我个人认为，作为一个教师，与其他行业的最大不同应该就是有一颗包容、善良的心。同时也要做到耐心、关心、细心、爱心。我：那么在教师行业内，学校对刚进入教育行业的人员会进行哪些培训呢？

高：学校在长的假期中，一般都会对有些教师进行专业技能的培训，有时也有教学方面的培训。

我：女性在英语老师这一职业上的竞争力是不是特别大呢？ 高：也不能说很大，就这个职业的大体趋向来看，女性学习者较多，但是男女的机会是均等的。

我：我还是要加油啊。说了那么多，一般教师的起步和平均薪水是多少？有那些福利呢？

高：刚开始我只是实习教师，所以工资一个月只有一千多，后来转正后工资平均就是三千多了。福利就是每逢过节的的时候，学校就会给我们教师发一些实际的生活用品，比如说，有小孩的教师在六一儿童节的时候会收到学校准备的礼物;其次，每年寒暑假学校还会组织教师出去旅游。我就觉得一名教师最大的福利就是看到自己教出的学生能在以后的道路上越走越成功，如果你以后也走入教师这个行业你就会明白的。

我：是啊。高老师还觉得那些职业与这个行业紧密相关？

高：这个当然就是家教和一些培训机构了。你现在可以找一些家教的的兼职或者参加学校的义务支教活动，你将会从中受益匪浅。我：嗯，我现在也在做家教兼职。高老师觉得我这个专业怎么样？发展前景如何？你建议我以后是工作还是考研？

高：我觉得英语在以前来说是很缺乏人才的，但是现在社会发展的那么快，学英语的人也越来越多了，你们以后出身社会时，也许压力要比我们那时大得多。所以好好把英语学精很重要。只要有实力，就不用愁。如果说，四年后，你对这门学科还想更加深入的了解，你就可以选择考研，不过，那条路也许会很辛苦。如果说，你想步入社会，想工作，那就去工作。

我：据您所所知，什么样的职业杂志、行业网站或其他渠道能帮助我深入了解这个领域？

高：这个你可以问问你所认识的大学老师。还有，现在的网络那么发达，你可以在上面搜索，查询相关信息。我：谢谢老师花费了这么多宝贵的时间来接受我的访谈，以后，无论我在什么岗位工作，我一定会向您一样热爱自己的职业，尽力做好每件事。再次感谢老师，谢谢！

通过这次访谈，我真的受益匪浅，得出了以下几点：

1、重视和精通自己的专业知识。

充分利用在校时间不断夯实我们的专业基础知识和提高我们的专业技能，要肯学、勤学、会学，还要有钻研的精神。

2、积极投身到实践中去，去体验、去感受、去领会。

3、注意经营自己的人际关系网络。

4、摆正心态，对工作严谨负责，乐观面对未来所从事的行业的发展前景。心态决定成败，细节铸就辉煌，还要从前人的经验和自己的实践中去获取知识和技能。

职业生涯规划作业 篇7

为保证技术方案的科学性、合理性和可操作性, 必须确定研究区内的植被目标群落, 即改造后群落的基本结构必须稳定, 并能在目标地块的立地条件下有序发展, 能自行健康演替, 同时能保证改造过程中形成的优美林相景观得以持续发挥。

1 营林作业区区划

营林作业区即在同一景观区内根据现有植被的不同类型以及相应的立地因子的差异, 划分不同的作业区, 该区块是改造工程的操作单元。

1.1 I级景观工程区营林区划。

I级景观区是区内改造最重点的区块, 主要包括主要道路两侧重点区块、旅游景点及潜在旅游区的植被区、城镇周边与居民区相邻的林地。

1.2 II级景观工程区营林区划。

II级景观工程区不靠近居民和游客集中地段, 但多在其视线范围内。主要范围是I级景观区的外围地段及山体中上坡。根据植被现状, II级景观工程区的营林区划与I级景观工程区类似, 除混交林外, I级景观工程区的其余七种群落类型区在II级景观区也有分布, 其林分结构基本相同, 但分布地带远离景观核心区。

1.3 III级景观工程区营林区划。

III级景观工程区主要是指远离人类活动的较偏僻地带, 这些地带没有特殊的景观需求, 但其森林植被条件能对区域自然生态环境产生影响。考虑到工程实施方案的实际操作规程, 该区块一般不进行人工干预, 因此不再进行作业区区划, 而统一纳入自然演替更新范畴。

1.4 特殊景观工程区主要建设区块。

为了保障森林可持续性经营, 或为增加林业产业经济、生态或社会效益, 在区内特定区块要求建设特殊林分, 这部分内容纳入特殊景观工程区。主要建设内容包括:生物防火林带研究地内基本没有防火林带, 存在严重的火患。因此本研究通过合理规划, 建设生物防火林带。

2 营林作业技术方案

根据“尊重自然-探索自然-模仿自然-恢复自然-高于自然”的植被景观改造理念, 植被景观改造工程的技术可以定位为“封-育-补-造”四位一体, 针对不同营林作业区采取不同的营林作业手段。

2.1 封。

即对现有植被进行封山育林, 完全不采取人工干预手段, 使其进入自然状态, 让现有的植被群落按其自身的发展规律向前进展演替。封的对象主要有二, 一是目前的植被基础良好, 植物种类比较丰富, 已经表现出向更高的群落发展的趋势的群落, 并且已经呈现明显的混交林;二是几乎没有土壤的裸岩和近裸岩地段, 因为这种地段立地条件差, 植被的建设会异常的困难, 有些近裸岩地段目前有少量的最耐干旱瘠薄的禾草、蕨类植物, 如果强行对这些近裸岩地段进行植被建设, 会导致现有的少量植被消失。同时, 部分远离人类活动的区域也宜采用这种方法使植被得到进一步发育。

2.2 育。

育即抚育, 仅通过清理、择伐、修剪等少量的人工干预手段促进原有群落的演替进程。这种手段主要应用于植被基础较好、已经进入自然健康演替进程的植被群落, 如前文所提的“封”的第一种对象。这些植被如果让其自由发展, 最后能形成当地立地条件下的顶极群落, 但需要时间较长。为了尽早实现主观的景观需求, 通过对原有种类进行清理、择伐、修剪等措施, 引导建群种的快速成长, 加快顶极群落的形成。

2.3 补。

补即补植。原有植被基础差, 种类单调, 特别是缺乏建群种的群落是补的对象之一。另外, 经济果林、景观林也需要进行补植。补植的树种首先考虑当地的乡土树种, 且能形成群落建群种或主要树种的乔木。同时适当补植色叶树种和已经被证明在当场适应能力强的非乡土种等。对于普遍存在树林和经济林, 采取补植绿肥的方法以达到生态化经营的目的。

2.4 造。

所处地段直接影响研究地形象和整体森林景观, 原生植被基本破坏殆尽, 立地条件较差的地段重新营造景观林。同时本项目的特殊景观区项目也多需要全面造林。

3 树种规划

3.1 树种规划原则。

森林植被景观优化中用到的植物种类和数量巨大而繁多, 如果随意而作, 后果将不堪设想。因此, 必须进行树种规划, 即根据研究地森林植被的性质、特色, 综合考虑各种因素, 对树种使用做出全面、长远的计划和安排。树种规划是林相景观优化中必不可少的内容, 是优化目标能够顺利实现的物质保证, 主要内容包括基调树种、骨干树种、一般树种的筛选和初步确定, 树种的引种发展规划等。树种规划必须遵循以下基本原则。

(1) 重视乡土树种。根据气候带和自然地理植被的特征, 树种规划尤其是基调树种的选择, 一定要重视乡土树种的应用, 积极构建具有地带性森林植物植被的植物景观。同时, 对于乡土树种中可利用资源较多的科、属, 应扩大引种栽培力度, 努力提高物种多样性和景观多样性的水平, 从而从宏观上提高森林生态系统的稳定性, 充分展示地域特色。

(2) 因地制宜。在利用原有较好的植被条件体现森林植被景观特色的基础上, 为各个区块选择骨干树种时必须因地制宜, 根据它们在生态、景观、功能等方面的不同要求, 科学合理地配置游览观赏型、生态保健型、科普教育型、生产服务型、游憩环境型植物景观, 使森林多效益发挥的空间与环境丰富起来。

(3) 丰富植物种类, 注重艺术效果。在以观光游览、人文景观为主要特色的局部区块和部分重点地段, 合理增大一些树种的比例, 是丰富区域植物种类、增强植物景观的艺术感染力和文化内涵必不可少的内容。不仅要重视优良乡土树种的挖掘和利用, 还要积极科学地选择在姿态、色彩、芳香等方面独具特色的外来树种进行引种驯化, 花色品种越多越好, 但要注意不能喧宾夺主。

(4) 适地适树, 合理搭配。树种规划要综合分析不同植物种类的生态习性和研究地具体的生境条件, 充分考虑群落内部植物间的相互作用和影响, 利用它们在空间、时间和营养生态位上的差异, 选择生态位重叠较少的植物种类, 并确定合理的栽植密度, 使植物生长能够充分地利用光、温、水、气、养分等生态因子, 保证植物景观的相对稳定性。

3.2 树种规划。

借用园林绿地有关树种选择的相关概念, 即绿化树种分基调树种、骨干树种和一般树种。基调树种种类少, 但数量大, 形成该区域绿化的基调, 起到统一作用。

参考文献

[1]陈育.浅析景观格局分析方法在生态恢复当中的应用[J].内蒙古环境保护, 2005 (1) :53-57.

陈硕的职业生涯规划 篇8

通过对自己和外界的系统分析,陈硕有步骤地回答了以上几个问题,最终得出了磨练技能、积极积累知识、财富及社会经验、寻找机会创业分三步走的职业生涯规划。

第一步:达到短期目标——签约模特经纪公司,开始模特生涯的起步。

在加强自身职业素质建设的同时,在经纪公司的选择上,要选择一家实力较为雄厚,经验丰富的公司签约,积累经验,努力学习及时发现自身与顶级一线模特的差距。

第二步:放眼国际时尚界,争取能够走出国门,进一步充实自己。

在积累工作经验、财富与人脉资源的同时,要保持自身的知识累积。利用业余时间完成其他专业知识的课程。不仅进修模特课程,还要学习服装设计、市场营销等相关的课程,为长远目标做好铺垫。

职业生涯规划作业 篇9

——我的职业生涯规划

姓名：白清华

学号：201112045022

班级：G12电子系电信班

一、前言

这周上了心理健康课，老师要求写一份关于自己的职业生涯规划。刚好趁这个机会，我对自己的未来6年的职业生涯做一个规划。

二、自我分析

1、兴趣爱好：打乒乓球，骑行，爬山，手工制作。

2、优点：学习良好，动手能力较强。做事仔细认真、踏实，考虑问题全面。

3、缺点：积极主动性不够，惰性较大，英语水平有待提高。

4、专业发展前景：

本人现在学习的是电子信息工程技术专业，但我并不喜欢搞电子方面的。所以我准备先就业，后择业。也就是我先找个能接受的工作先工作一段时间，然后看自己有没有兴趣继续发展，有没有晋升的机会。有的话，留岗继续工作。没有的话，我就用我这几年工作挣的钱另谋出路。

三、目标及其分解

2014年——2015年实习期：利用1年左右的时间，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位，在此过程中继续学习。

2015年——2018年工作期：努力学习工作，认清自己现处的环境。在这期间，熟悉所在公司各部门的工作内容，了解公司的发展前景，看清自己的发展机会，了解社会的发展变化，以及各新兴行业的发展性。

2018年——2020年晋升或专业期：如果晋升，就在所在公司继续工作，并为继续升职做准备。如果所在公司不适合我发展，那我就选择跳槽，或者自己经商。

四、规划实施

1、在语言言辞方面要有较大的提高，加强与他人的交流，作到不怯场。

2、英语水平应当有较大幅度的提高，听说读写的训练以及平时的练习。

3、阅读各类书籍，作到知识全面化，系统化。

五、小结

大学生职业规划作业 篇10

一、你如何描述自己？

1、你的霍兰德类型：请根据 “霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述，在下面列出最能描述你自己的语句。

表1-1“霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述：

调查型（I）：“抽象思维能力强，求职欲强，肯动脑，善思考；喜欢独立和富有创造性的工作；知识渊博，有学识才能”。

艺术型（A）：“喜欢以各种艺术形式的创作来表现自己的才能，实现自身的价值；具有特殊艺术才能和个性；创造新颖的、与众不同的艺术成果，渴望表现自己的个性”。

企业型（E）：“精力充沛、自信、善交流、具有领导才能；喜欢竞争，敢冒风险”。

2、你的MBTI偏好类型： 请根据 “MBTI性格类型”表和职业性格测评报告中的描述，写下最能描述你自己的语句。

内向（I）：“独自度过时光精力充沛，思考之后再行动，在心中思考问题，听的比说的多，不把兴奋说出来，仔细考虑才行动，喜欢深度而不是广度”。

直觉（N）：“相信确定和有型的东西，为了自己的利益，喜欢新思想和概念，重视想象力和独创力，喜欢学习新技能，但掌握之后很容易就厌倦，留心普遍的和有象征性的，跳跃性展现展现事实”。

思维（T）：“退后一步思考，对问题进行非个人因素的分析，重视符合逻辑、公正、公平的价值，一视同仁；被认为冷库、麻木、漠不关心；只有情感合乎逻辑是才认为它可取；被渴望成就而激励，很自然地看到缺点。”

判断（J）：做了决定后最为高兴，有“工作原则”，工作第一，玩其次；建立目标，准时完成，愿意知道它们将面对的事情，着重完成任务；满足感来源于完成计划，把时间看作有限的资源，认真地对待最后期限。

注意：你所考虑的职业至少应当在一定程度上允许你表达自己的兴趣和个性。如果在阅读完相关的材料并做完测试后，你仍不能决定自己的类型，请与职业生涯咨询师约谈。

二、职业清单

1.你的霍兰德类型建议你考虑的职业

根据你的兴趣探索结果，列出至少10种与你的霍兰德类型相对应（或近似）的职业, 并标出每种霍兰德代码。

职业霍兰德代码（3个字母）

（1）设计工程师（2）网络管理员IAE

（3）管理顾问（4）各类科学家IAE

（5）研究所研究人员IAE

（6）艺术家AIE

（7）媒体策划AIE

（8）首席执行官EIA

（9）金融规划师（10）各类发明家IAE

注意：同时请参考你所做的其他兴趣练习。请思考：什么样的职业令你感兴趣？

2.你的MBTI类型所建议的职业

根据你的MBTI类型，从测评或资料中所列举的职业中挑出你感兴趣的，至少要有10种。

职业

（1）知识产权律师

（2）心脏病专家

（3）经济学者

（4）技术专家

（5）计算机程序员

（6）研究开发部经理

（7）系统分析员

（8）各类科学家

（9）证券投资和金融分析员

（10）建筑师

注意：这些工作有什么共通之处吗？请根据自己的MBTI类型思考：什么样的职业能使你感到满意？

三、将你的清单上的职业进行分类和进一步探索

对于你在前两页上所列出的每一个职业进行分类，并把它填在相应的横线上。比如，若“医生”这个职业在你的兴趣列表和MBTI列表中都有出现，就将它列在第一类中。在第四类中，列出那些你特别感兴趣但在面前未曾出现过的职业。

第一类：很可能

在兴趣和个性探索中都曾出现过的职业各类科学家

注意：这些职业通常都值得你去深入探索。你的职业探索最好首先集中在这些职业上。了解这些职业的要求和工作环境等细节。根据目前你对自己的兴趣和个性的了解，考虑一下你将会如何从事这份工作。

第二类：比较有可能

在兴趣或个性探索中曾分别出现过一次的职业设计工程师 网络管理员 管理顾问 各类科学家 研究所研究人员

艺术家 媒体策划 首席执行官 金融规划师 各类发明家 知识产权律师 心脏病专家 经济学者 技术专家 计算机程序员 研究开发部经理 系统分析员 各类科学家 证券投资和金融分析员 建筑师

注意：这些职业也有比较大的可能性，供你进行下一步的探索。

第三类：有些可能

根据你的兴趣和个性探索，符合你一方面的情况却和另一方面的情况有冲突的职业无

注意：考虑一下，如果你从事这些职业，会出现什么状况？是否会有矛盾冲突？如何解决？

第四类：其他的职业

在兴趣和个性探索中都未曾出现且与之没有共同点的，但你感兴趣的职业无

注意：这些职业的可能性通常不是很大。问问自己：你为什么会对它感兴趣？是出于什么样的动机？想想你的目标和信念是否与这些工作匹配。

四、你的价值观

你最重要的五项价值观，并请具体说明它们的含义。

成，因为只有在比别人更高的效率和更好的质量的情况下，才可能比别人更好地取得成功！的东西越好越罕见，那么你就得付出更高的代价。

为只有你自己真正地独立了，真正地懂得保护自己、不再依赖别人，你才可能更好地取得成功。

吃亏，但是我坚决不因为吃了这些亏，而否定这个信念。

5.真心做好每一件事：我认为，又且只有你用真心来做一件事，这家才可能圆满地成功。即使那件事是多么的微小，多么的简单。

五、你的技能

找出你最擅长并愿意在未来职业中运用的技能。

1.你最重要的五项自我管理技能（形容词）

（1）（2）（3）自信

（4）敏锐

（5）真诚

2.你最重要的五项可迁移技能（动词）

（1）与人交流并获取经验

（2）领导、管理他人

（3）掌握新知识、概念

（4）创造新事物

（5）分析事物的本质

3.你最重要的五项专业技能（名词）

（1）逻辑分析

（2）生物学

（3）语言（英语、日语、汉语）

（4）广泛的自然科学知识背景

（5）管理学和领导学

六、继续探索的职业清单

重阅你在前面所列出的所有职业及其共同特点，根据你对自我的了解，结合你的价值观和技能，在下面空白处依次列出你想继续探索的职业（可以是上面曾出现过的，也可以是未曾出现但符合上面共同特点的职业）科研工作者 企业管理者 教师 音乐工作者 摄影工作者 翻译 注意：在选择你想继续探索的职业时，请不要在未对它有任何了解前就轻易地将它排除。在这张清单上，你需要有足够的职业供自己探索，但也要有一定的目标。也就是说，最好不少于5个，不多于10个。将你的精力集中在下面的这些职业上。

作为职业探索的一部分，下一步我打算：

·收集、研究与特定领域的职业有关的书面信息

·采访有关人士，对我感兴趣的研究领域有进一步的了解

·通过业余兼职、实习、或做志愿者等方式来检测自己对某一相关职业领域的兴趣

七、目标设立与行动计划（以近5年为主）

1.我的长期目标大四毕业以后，考研到国外（加拿大、美国、日本），在国外深造本专业知识，并尽力达到专业科研人员水平。深造的同时，自修管理学、经济学、领导学、金融等有关企业管理的理论知识；并努力进入国外外企工作，以学到外国企业的基本运作方式，企业文化等。

2.做到这一点，我还需要以下信息和帮助

（1）考研到外国，我须要准备的准确信息

（2）我专业在外国的选区方向

（3）外国的那些企业是比较适合我的3.我的长期目标可以分解为以下的中期目标

（1）我须取到好几张证明：语言（英语、日语）；教师证；导游证

（2）掌握各种我本专业需要深刻熟练掌握的能力：树木分类识别能力；动物分类识别能力；植物生理学等

（3）在国内尽可能地进入企业实习，先了解国内企业的运作方式，还有企业文化

4.我的目标可以再分解为以下的短期目标

（1）把我专业的所有学科都取得优秀的成绩

（2）把英语、日语写好，打好扎实的基础

（3）多阅读专业理论书籍，扩开眼界

（4）尽量了解管理学有关的知识

5.为实现我的目标，在这一个月内我应该做的事

（1）努力备考，尽力考到优秀的成绩

（2）备考同时，继续努力学习摄影技术

（3）考试结束后，继续我的音乐训练

6.为实现我的目标，我大学四年的行动计划

我的专业是森林资源保护与游憩（生态保护与资源信息管理）。大学的生活已经过了1年半了，原则上来说，我的计划还是实现的比较顺利。

目标：

（1）我需要在大学四年里，保持全科平均分在85分以上。

（2）在大学四年里，考到雅思7分以上；日语通过一级能力测试。

（3）掌握各种技能：普通话证明、导游证明、教师证明、会计、计算机二级、计价师

（4）进入正规企业实习，体会企业文化，并努力结合理论知识发挥实践的作用

过程：

大一上学期，巩固和提高英语口语、语法能力；同时完成日语入门阶段的学习和打好知识基础。

大一寒假，主攻植物学、高数、日语——基本完成新编日语上册，基本把植物学教材阅读两次，适时做高数练习。大一下学期，发挥寒假学习的基础，学好各科课程，并继续英语的强化；初次涉及植物学，把握好老师的进度，并适当自己深入学习。大一暑假，得到了一次很好的机会，到美国实习、旅游三个半月。工作时，努力体会美国生活、充分了解美国企业的文化，工作作风。旅游时，体验美国各地的不同文化，社会水平，人文素质……努力提高英语口语交流水平。大二上学期，努力结合美国经验和社会经验学好管理学原理，并继续学习日语、英语。掌握基本的概率论和数理统计知识运用。认真学习树木学和动物学。大二寒假，到新东方或启德教育学习英语，并尽力在来年的三月份通过雅思考试。同时在周六日复习高数、植物学。在空闲休息时间继续训练摄影、音乐技能。大二下学期，基本考过雅思，若不成功，继续努力。并把注意力放在日语方面，努力在大二下学期通过二级日语。在空闲时间出外实地考察，掌握植物、动物的形态识别和知识巩固。并报考教师证，尽力取得教师证明。继续摄影和音乐训练。大二暑假，计划到国外旅游，体验国外不同的文化和摄取社会经验，如无意外会是东南亚国家（价格相对便宜），同时开始做出国的准备。努力学习日语、提高英语水平。如果有精力的话，开始法语的基础学习。同时报考导游证，尽力取得导游证明。大三上学期，在不影响正常学习的情况下，尽量尝试去找实习工作。到语言学校上课，努力取得BEC中级证书。大三寒假，继续实习工作，并回顾自己专业的知识，开始钻研专业英语和日语。大三暑假，如果经济条件允许的话，到日本修读短期培训（三个月），努力全面提高自己的日语水平能够。大四，如果可以的话，寻找另外一份实习工作。并努力学习，巩固过去的知识。继续提高英语、日语水平；继续摄影、音乐的训练。大四毕业，如果可以的话，直接到国外修读研究生。

以上内容如位置不够可另附材料并粘贴好。

选做内容（加分部分，要求每篇不少于1000字）

1、职业调查报告或职业生涯人物访谈记录（报告）

2、全面自我探索后的思考与总结。