体育活动教案全册（精选6篇）
教者：刘红
二零一三年上学期
一年级下册体育教案
第一周：第一课
学习目标：懂得体育课堂常规要求，并知道如何排好体育课队伍 学习内容：引导课——课堂常规 学习步骤：
一、歌舞交流性引导：
1、宣布上课，师生问好
2、歌舞“找朋友”。歌词：“找呀找呀找朋友，找到一个好朋友，敬个礼，握握手，记住我叫x x x，再见！” ①集体学唱“找朋友”的歌。
②教师示范、讲解“找朋友”的方法。③同座位同伴表演“找朋友”，相互介绍名字。
④请几个同学出来边唱边邀请同学跳“找朋友”的舞，最后一句互换角色，其余同学在座位上拍手、唱歌。
二、常规性引导：
1、讲解什么是体育课课堂常规？
2、说一说体育课课堂常规有哪些主要内容？
3、议一议怎样排好体育课队伍？
三、趣味性引导：
1、室内游戏：快快排队。
2、评价、小结。
课的设计思路：
第一周：第二课
学习目标：学会排体育课队伍，并乐于参加各种游戏活动。学习内容：趣味性游戏——快快排队（室外）学习步骤：
一、室内部分：
1、宣布上课，师生问好。
2、复习上节课排的队伍。
3、每组选出一名表现出色的小朋友做带头人，手举小红旗，在老师口令下，一路纵队雄赳赳气昂昂的走出教室。
二、室外部分：
1、趣味性游戏：快快排队
第一次游戏：解散后做各种小动物游戏，如：小鸟飞、小兔跳、马儿跑等，集合时按老师要求排成不同方位的四路纵队。
第二次游戏：解散后做各种模仿游戏，如：开飞机、学溜冰、赛车等，集合时按老师要求排成几人组队伍。
第三次游戏：要求排成四人组，分别扮演老鹰、老鸡、小鸡、小小鸡，自选场地做“老鹰捉小鸡”的游戏
2、放松舞步：上学歌
3、小结本课优缺点
课的设计思路：第一周：第三课
学习目标：学会排体育课队伍，并乐于参加各种游戏活动。学习内容：趣味性游戏——快快排队（室外）学习步骤：
一、室内部分：
1、宣布上课，师生问好。
2、复习上节课排的队伍。
3、每组选出一名表现出色的小朋友做带头人，手举小红旗，在老师口令下，一路纵队雄赳赳气昂昂的走出教室。
二、室外部分：
1、趣味性游戏：快快排队
第一次游戏：解散后做各种小动物游戏，如：小鸟飞、小兔跳、马儿跑等，集合时按老师要求排成不同方位的四路纵队。
第二次游戏：解散后做各种模仿游戏，如：开飞机、学溜冰、赛车等，集合时按老师要求排成几人组队伍。
第三次游戏：要求排成四人组，分别扮演老鹰、老鸡、小鸡、小小鸡，自选场地做“老鹰捉小鸡”的游戏
2、放松舞步：上学歌
3、小结本课优缺点
课的设计思路：
第二周：第一课
学习目标：学会排体育课队伍，并乐于参加各种游戏活动。学习内容：趣味性游戏——快快排队（室外）学习步骤：
一、室内部分：
1、宣布上课，师生问好。
2、复习上节课排的队伍。
3、每组选出一名表现出色的小朋友做带头人，手举小红旗，在老师口令下，一路纵队雄赳赳气昂昂的走出教室。
二、室外部分：
1、趣味性游戏：快快排队
第一次游戏：解散后做各种小动物游戏，如：小鸟飞、小兔跳、马儿跑等，集合时按老师要求排成不同方位的四路纵队。
第二次游戏：解散后做各种模仿游戏，如：开飞机、学溜冰、赛车等，集合时按老师要求排成几人组队伍。
第三次游戏：要求排成四人组，分别扮演老鹰、老鸡、小鸡、小小鸡，自选场地做“老鹰捉小鸡”的游戏
2、放松舞步：上学歌
3、小结本课优缺点
课的设计思路：
第二周：第二课
学习目标：通过观察能随同集体完成各种必要的队列动作 学习内容：队列游戏——跟我做 学习步骤：
一、室内部分：
1、宣布上课，师生问好。
2、布置本课学习内容。
3、出示挂图让学生观看立正、稍息、向前看齐动作图
4、自我模仿图中动作，同座位同学相互纠正、学习。
5、请学生说一说做出正确动作时的感受。
二、室外部分：
1、在老师的指导下集体练习立正、稍息、向前看齐。
2、每组同学按顺序出列观察、纠正本组同学的动作。
3、讲解“跟我做”的游戏方法：游戏开始，指挥者边做动作（如立正、稍息等）边说：“请你跟我这样做”，游戏者边回答边做出相应的动作“我就跟你这样做”。
4、在老师带领下做“跟我做”游戏。
5、同学间相互结伴做“跟我做”游戏。
6、比一比看谁的姿势最正确，并给予奖励。
7、放松舞步：
8、小结，并宣布下节课直接到操场上排队。课的设计思路：
第二周：第三课
学习目标：通过观察能随同集体完成各种必要的队列动作 学习内容：队列游戏——跟我做 学习步骤：
一、室内部分：
1、宣布上课，师生问好。
2、布置本课学习内容。
3、出示挂图让学生观看立正、稍息、向前看齐动作图。
4、自我模仿图中动作，同座位同学相互纠正、学习。
5、请学生说一说做出正确动作时的感受。
二、室外部分：
1、在老师的指导下集体练习立正、稍息、向前看齐。
2、每组同学按顺序出列观察、纠正本组同学的动作。
3、讲解“跟我做”的游戏方法：游戏开始，指挥者边做动作（如立正、稍息等）边说：“请你跟我这样做”，游戏者边回答边做出相应的动作“我就跟你这样做”。
4、在老师带领下做“跟我做”游戏。
5、同学间相互结伴做“跟我做”游戏
6、比一比看谁的姿势最正确，并给予奖励。
7、放松舞步：
8、小结，并宣布下节课直接到操场上排队。课的设计思路：
第三周：第一课
学习目标：学习广播操，培养正确的身体姿势，并能在学练中相互交流,和同伴建立和谐的人际关系。
学习内容：小学生广播操——初升的太阳（预备和第一节动作）学习步骤：
一、激发兴趣阶段：
1、小干部整队，师生问好。
2、宣布本课学习内容。
3、复习队列游戏：跟我做
二、形体训练阶段：
学习广播操——初升的太阳
1、示范、讲解预备和第一、二节操的动作方法，并让学生记住操名。
2、跟着老师反复练习分解动作，并让学生说出每节操中主要动作部位，如：下肢（踏步转体）等。
3、自由结伴学练，比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。
4、以自荐的形式展示学练成果，老师给予评价。
5、集体随着老师的口令练习。
6、试着随音乐节拍练习。
三、自娱自乐阶段： 愉快活动“耶！耶！耶！”
1、自结伙伴：提示学生根据活动内容定人数，最好不超过六人为宜。
2、自选游戏：提示学生做有益、安全、卫生并有创意的游戏。
3、自选场地：提示学生根据活动内容选择适宜的场地，如遇到场地冲突能主动谦让他组。
4、自我评价：要求每位同学先对自己在活动中的表现给予公正的评价（大星或小星），然后能在本活动组大声宣布自评结果，即可到老师处领取奖品（即时贴星或印章星）。
四、舒缓身心阶段：
1、放松舞步。
2、小结本课优缺点。课的设计思路：
第三周：第二课
学习目标：学习广播操，培养正确的身体姿势，并能在学练中相互交流,和同伴建立和谐的人际关系。
学习内容：小学生广播操——初升的太阳（预备和第一节动作）学习步骤：
一、激发兴趣阶段：
1、小干部整队，师生问好。
2、宣布本课学习内容。
3、复习队列游戏：跟我做
二、形体训练阶段：
学习广播操——初升的太阳
1、示范、讲解预备和第一、二节操的动作方法，并让学生记住操名。
2、跟着老师反复练习分解动作，并让学生说出每节操中主要动作部位，如：下肢（踏步转体）等。
3、自由结伴学练，比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。
4、以自荐的形式展示学练成果，老师给予评价。
5、集体随着老师的口令练习。
6、试着随音乐节拍练习。
三、自娱自乐阶段： 愉快活动“耶！耶！耶！”
1、自结伙伴：提示学生根据活动内容定人数，最好不超过六人为宜。
2、自选游戏：提示学生做有益、安全、卫生并有创意的游戏。
3、自选场地：提示学生根据活动内容选择适宜的场地，如遇到场地冲突能主动谦让他组。
4、自我评价：要求每位同学先对自己在活动中的表现给予公正的评价（大星或小星），然后能在本活动组大声宣布自评结果，即可到老师处领取奖品（即时贴星或印章星）。
四、舒缓身心阶段：
1、放松舞步。
2、小结本课优缺点。
课的设计思路：
第三周第三课
学习目标：学习广播操，培养正确的身体姿势，并能在学练中相互交流，和同伴建立和谐的人际关系。
学习内容：小学生广播操——初升的太阳（第二、三节动作）学习步骤：
一、激发兴趣阶段：
1、小干部整队，师生问好。
2、宣布本课学习内容。
3、小游戏：吹“气球”
二、形体训练阶段：
学习广播操——初升的太阳
1、复习上节课学习的内容。
2、示范、讲解第二、三节操的动作方法，并让学生记住操名。
3、跟着老师反复练习分解动作，并让学生说出操中主要动作部位，如：上肢、扩胸等。
4、自由结伴学练，比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。
5、以自荐的形式展示学练成果，老师给予评价。
6、集体随着老师的口令练习。
7、试着随音乐节拍练习。
三、自娱自乐阶段：
愉快活动“耶！耶！耶！”
1、自结伙伴：提示学生根据活动内容定人数，最好不超过六人为宜。
2、自选游戏：提示学生做有益、安全、卫生并有创意的游戏。
3、自选场地：提示学生根据活动内容选择适宜的场地，如遇到场地冲突能主动谦让他组。
4、自我评价：要求每位同学先对自己在活动中的表现给予公正的评价（大星或小星），然后能在本活动组大声宣布自评结果，即可到老师处领取奖品（即时贴星或印章星）。
四、舒缓身心阶段：
1、放松舞步。
2、小结本课优缺点。课的设计思路：
第四周：第一课
学习目标：学习广播操，培养正确的身体姿势，并能在学练中相互交流，和同伴建立和谐的人际关系。
学习内容：小学生广播操——初升的太阳（第二、三节动作）学习步骤：
一、激发兴趣阶段：
1、小干部整队，师生问好。
2、宣布本课学习内容。
3、小游戏：吹“气球”
二、形体训练阶段：
学习广播操——初升的太阳
1、复习上节课学习的内容。
2、示范、讲解第二、三节操的动作方法，并让学生记住操名。
3、跟着老师反复练习分解动作，并让学生说出操中主要动作部位，如：上肢、扩胸等。
4、自由结伴学练，比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。
5、以自荐的形式展示学练成果，老师给予评价。
6、集体随着老师的口令练习。
7、试着随音乐节拍练习。
三、自娱自乐阶段：
愉快活动“耶！耶！耶！”
1、自结伙伴：提示学生根据活动内容定人数，最好不超过六人为宜。
2、自选游戏：提示学生做有益、安全、卫生并有创意的游戏。
3、自选场地：提示学生根据活动内容选择适宜的场地，如遇到场地冲突能主动谦让他组。
4、自我评价：要求每位同学先对自己在活动中的表现给予公正的评价（大星或小星），然后能在本活动组大声宣布自评结果，即可到老师处领取奖品（即时贴星或印章星）。
四、舒缓身心阶段：
1、放松舞步。
2、小结本课优缺点。
课的设计思路：
第四周：第二课
学习目标：学习广播操，培养正确的身体姿势，并能在学练中相互交流，和同伴建立和谐的人际关系。
学习内容：小学生广播操——初升的太阳（第四、五节动作）学习步骤：
一、激发兴趣阶段：
1、小干部整队，师生问好。
2、宣布本课学习内容。
3、小游戏：拍“皮球”
二、形体训练阶段：
学习广播操——初升的太阳
1、复习已学过的广播操内容。
2、示范、讲解第四、五节操的动作方法，并让学生记住操名。
3、跟着老师反复练习分解动作，并让学生说出操中主要动作，如：体侧、俯背、半蹲、全蹲等。
4、自由结伴学练，比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。
5、以自荐的形式展示学练成果，老师给予评价。
6、集体随着老师的口令练习。
7、试着随音乐节拍练习。
三、发展灵敏阶段： 趣味游戏：老鹰捉小鸡
1、提示游戏方法和要求。
2、分四人组开始游戏。
3、游戏时要适当掌握和调整运动量，适时换老鸡和老鹰。
四、舒缓身心阶段：
1、放松舞步：
2、小结本课优缺点。课的设计思路：
第四周：第三课
学习目标：学习广播操，培养正确的身体姿势，并能在学练中相互交流，和同伴建立和谐的人际关系。
学习内容：小学生广播操——初升的太阳（第四、五节动作）学习步骤：
一、激发兴趣阶段：
1、小干部整队，师生问好。
2、宣布本课学习内容
3、小游戏：拍“皮球”
二、形体训练阶段：
学习广播操——初升的太阳
1、复习已学过的广播操内容。
2、示范、讲解第四、五节操的动作方法，并让学生记住操名。
3、跟着老师反复练习分解动作，并让学生说出操中主要动作，如：体侧、俯背、半蹲、全蹲等。
4、自由结伴学练，比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。
5、以自荐的形式展示学练成果，老师给予评价。
6、集体随着老师的口令练习。
7、试着随音乐节拍练习。
三、发展灵敏阶段： 趣味游戏：老鹰捉小鸡
1、提示游戏方法和要求。
2、分四人组开始游戏。
3、游戏时要适当掌握和调整运动量，适时换老鸡和老鹰。
四、舒缓身心阶段：
1、放松舞步：
2、小结本课优缺点 课的设计思路：
第五周第一课
学习目标：学习广播操，培养正确的身体姿势，并能在学练中相互交流，和同伴建立和谐的人际关系。
学习内容：小学生广播操——初升的太阳（第六、七节动作）学习步骤：
一、激发兴趣阶段：
1、小干部整队，师生问好。
2、宣布本课学习内容。
3、小游戏：排“皮球”
二、形体训练阶段： 学习广播操——初升的太
1、复习已学过的广播操内容。
2、示范、讲解第六、七节操的动作方法，并让学生记住操名。
3、跟着老师反复练习分解动作，并让学生说出操中主要动作，如：踏步转体等；了解操中主要舞步：跑跳步、开合跳等。
4、自由结伴学练，比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。
5、再比比哪一学练小组最先完成整套操的连贯动作。
6、以自荐的形式展示学练成果，老师给予评价
7、集体随着老师的口令成套动作练习。
8、在老师带领下，随音乐节拍成套动作练习。
9、布置家庭作业：将新学习的广播操做给爸爸妈妈看，请家长给予评价。
三、舒缓身心阶段：
1、放松舞步：
2、小结本课优缺点。
课的设计思路：
第五周：第二课
学习目标：学习广播操，培养正确的身体姿势，并能在学练中相互交流，和同伴建立和谐的人际关系。
学习内容：小学生广播操——初升的太阳（第六、七节动作）学习步骤：
一、激发兴趣阶段：
1、小干部整队，师生问好
2、宣布本课学习内容。
3、小游戏：排“皮球”
二、形体训练阶段：
学习广播操——初升的太阳
1、复习已学过的广播操内容。
2、示范、讲解第六、七节操的动作方法，并让学生记住操名。
3、跟着老师反复练习分解动作，并让学生说出操中主要动作，如：踏步转体等；了解操中主要舞步：跑跳步、开合跳等。
4、自由结伴学练，比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。
5、再比比哪一学练小组最先完成整套操的连贯动作
6、以自荐的形式展示学练成果，老师给予评价。
7、集体随着老师的口令成套动作练习。
8、在老师带领下，随音乐节拍成套动作练习。
9、布置家庭作业：将新学习的广播操做给爸爸妈妈看，请家长给予评价。
三、舒缓身心阶段：
1、放松舞步：
2、小结本课优缺点。
课的设计思路：
第五周第三课
学习目标：能在日常生活中运用正确的姿势行走。学习内容：走的游戏——各种姿势的走 学习步骤：
一、愉悦身心阶段：
1、小干部整队，师生问好。
2、布置本课学习内容。
3、小游戏：快马加鞭。
4、复习广播操。
二、走姿训练阶段：
1、模仿各种不同动作的走
师生以对话的形式边说边有节奏地模仿动作走，如： ①师：拍起手来？ 生：啪！啪！啪！②师：吹起喇叭？ 生：哒！哒！哒！③师：敲起鼓来？ 生：咚！咚！咚！
④师：打起枪来？ 生：叭！叭！叭！等„„
2、体验各种不同方位的走。
在老师带领下随音乐节拍做各种不同的走，如：高重心的走、低重心的走、曲线走等。
3、讨论在日常生活中走的正确姿势。①启发学生大胆地思考“人们在日常生活中有哪几种常用的行走姿势？”的问题，如：向前走、后退走、侧步走等。
②让学生回答：在什么情景中用后退走？什么场合用侧步走？怎样才能表现出“行如风”的姿势？
③从“人们的行走姿势是否一致？”等问题入手，老师做示范动作，让学生懂得不正确的走姿会给人流下不好的印象，会给自己的身体健康带来许多不利的影响。④在老师的指导下集体练习向前走、后退走、侧步走等动作。⑤分组由小组长带领练习。
三、放松整理阶段：
1、放松舞步：
2、小结本课优缺点。
课的设计思路：
第六周第一课
学习目标：能在日常生活中运用正确的姿势行走。学习内容：走的游戏——各种姿势的走 学习步骤：
一、愉悦身心阶段：
1、小干部整队，师生问好
2、布置本课学习内容。
3、小游戏：快马加鞭。
4、复习广播操。
二、走姿训练阶段：
1、模仿各种不同动作的走。
师生以对话的形式边说边有节奏地模仿动作走，如： ①师：拍起手来？ 生：啪！啪！啪！②师：吹起喇叭？ 生：哒！哒！哒！③师：敲起鼓来？ 生：咚！咚！咚！
④师：打起枪来？ 生：叭！叭！叭！等„„
2、体验各种不同方位的走。
在老师带领下随音乐节拍做各种不同的走，如：高重心的走、低重心的走、曲线走等。
3、讨论在日常生活中走的正确姿势。
①启发学生大胆地思考“人们在日常生活中有哪几种常用的行走姿势？”的问题，如：向前走、后退走、侧步走等。
②让学生回答：在什么情景中用后退走？什么场合用侧步走？怎样才能表现出“行如风”的姿势？
③从“人们的行走姿势是否一致？”等问题入手，老师做示范动作，让学生懂得不正确的走姿会给人流下不好的印象，会给自己的身体健康带来许多不利的影响 ④在老师的指导下集体练习向前走、后退走、侧步走等动作。⑤分组由小组长带领练习。
三、放松整理阶段：
1、放松舞步：
2、小结本课优缺点。
课的设计思路：
第六周：第二课
学习目标：能模仿简单人物形象动作，能说出模仿时的情绪表现。学习内容：律动组合——学做解放军 学习步骤：
一、愉悦身心阶段：
1、小干部整队，师生问好。
2、宣布本课学习内容。
3、小游戏：你追我赶。
4、复习广播操。
二、合作创编阶段： 律动组合：学做解放军
1、复习音乐课中学习的歌曲“学做解放军”（课前请音乐老师配合教唱）。
2、分散队形，根据词义自我模仿、自我欣赏解放军敲鼓、正侧踏步、握枪、吹军号等动作。
3、集中队形，请学生说一说模仿解放军各种形象动作时的情绪表现。
4、分组边唱边集体创编“学做解放军”律动组合动作，老师巡视指导给予动作上的帮助。
5、播放音乐，要求各组学生配合歌曲的节拍，进行完整动作练习。
三、评价学练阶段：
1、小组自评：小组根据创编组合动作的质量给予“红苹果”级奖励
2、组间互评：分组表演。一组表演，其他组观摩、评比，等每组表演后，各组再选出一个“最佳表演组”给予“星”级奖励。
3、老师评：老师对各组的创编、表演给予“大拇指”级奖励。瞧我这组有多棒
组别评价结果评价形式 一 二 三 四 五 六 七 小组自评 组间互评 老师评
四、稳定情绪阶段：
1、放松舞步：
2、小结本课评比情况。
课的设计思路：
第六周；第三课
学习目标：能模仿简单人物形象动作，能说出模仿时的情绪表现。学习内容：律动组合——学做解放军 学习步骤：
一、愉悦身心阶段：
1、小干部整队，师生问好。
2、宣布本课学习内容。
3、小游戏：你追我赶。
4、复习广播操。
二、合作创编阶段： 律动组合：学做解放军
1、复习音乐课中学习的歌曲“学做解放军”（课前请音乐老师配合教唱）。
2、分散队形，根据词义自我模仿、自我欣赏解放军敲鼓、正侧踏步、握枪、吹军号等动作。
3、集中队形，请学生说一说模仿解放军各种形象动作时的情绪表现。
4、分组边唱边集体创编“学做解放军”律动组合动作，老师巡视指导给予动作上的帮助。
5、播放音乐，要求各组学生配合歌曲的节拍，进行完整动作练习。
三、评价学练阶段：
1、小组自评：小组根据创编组合动作的质量给予“红苹果”级奖励。
2、组间互评：分组表演。一组表演，其他组观摩、评比，等每组表演后，各组再选出一个“最佳表演组”给予“星”级奖励。
3、老师评：老师对各组的创编、表演给予“大拇指”级奖励。瞧我这组有多棒
组别评价结果评价形式 一 二 三 四 五 六 七 八 小组自评 组间互评 老师评
四、稳定情绪阶段：
1、放松舞步：
2、小结本课评比情况。
课的设计思路：
第七周第一课 学习目标：通过观察思考，能够快速准确地辨别几个主要运动方向，并能做出相应的完整动作。
学习内容：儿歌游戏——辨方向 学习步骤：
一、活跃情绪阶段：
1、小干部整队，师生问好。
2、宣布本课学习内容。
3、小游戏：放鞭炮
二、培养能力阶段： 儿歌游戏——辨方向
游戏1：师生以对答形式辨别方向，并要求学生做出相应的动作。
①师：你的左（右）边在哪里？生：我的左（右）边在这里。动作：右（左）手叉腰，左（右）手食指指向左（右）边摇摆两次，头也跟着摇摆两次。
②师：你的前（后）边在哪里？生：我的前（后）边在这里。动作：先两手叉腰，并脚向前（后）跳一次，然后两手向前（后）伸，随髋左右摆动两次。③师：你的上（下）边在哪里？生；我的上（下）边在这里。上的动作：先两手叉腰、立踵，然后向上纵跳两次。下的动作：先下蹲抱小腿，然后蹲跳两次。游戏2：边说边做的形式。
边说：上下跳跳，前后左右；上下跳跳，后前右左；上下跳跳，右左后前；上下跳跳，左右前后。边做：（上）两手叉腰纵跳；（下）屈膝全蹲；（跳跳）重复上下动作。（前、后、左、右）两手叉腰并脚向前（后、左、右）跳一次。
二、发展能力阶段： 游戏：“夜间”整队（即闭着眼整队）
1、讲解游戏方法：要求学生闭上眼睛，听口令，如：“向左转”、“向前走一步”、“向右转一圈”等动作，练习几个动作后，睁开眼睛检查队伍的整齐程度。以动作正确、队伍整齐的队为胜。
2、集体在老师口令下进行练习。
3、分组在小组长带领下进行练习。
4、游戏比赛开始，赛后为获胜队发奖。
三、恢复身心阶段：
1、放松舞步。
2、小结本课优缺点：
课的设计思路：
第七周第二课
学习目标：通过观察思考，能够快速准确地辨别几个主要运动方向，并能做出相应的完整动作
学习内容：儿歌游戏——辨方向 学习步骤：
一、活跃情绪阶段：
1、小干部整队，师生问好。
2、宣布本课学习内容。
3、小游戏：放鞭炮
二、培养能力阶段： 儿歌游戏——辨方向
游戏1：师生以对答形式辨别方向，并要求学生做出相应的动作。
①师：你的左（右）边在哪里？生：我的左（右）边在这里。动作：右（左）手叉腰，左（右）手食指指向左（右）边摇摆两次，头也跟着摇摆两次。
②师：你的前（后）边在哪里？生：我的前（后）边在这里。动作：先两手叉腰，并脚向前（后）跳一次，然后两手向前（后）伸，随髋左右摆动两次。③师：你的上（下）边在哪里？生；我的上（下）边在这里。上的动作：先两手叉腰、立踵，然后向上纵跳两次。下的动作：先下蹲抱小腿，然后蹲跳两次。游戏2：边说边做的形式。
边说：上下跳跳，前后左右；上下跳跳，后前右左；上下跳跳，右左后前；上下跳跳，左右前后。边做：（上）两手叉腰纵跳；（下）屈膝全蹲；（跳跳）重复上下动作。（前、后、左、右）两手叉腰并脚向前（后、左、右）跳一次。
二、发展能力阶段： 游戏：“夜间”整队（即闭着眼整队）
1、讲解游戏方法：要求学生闭上眼睛，听口令，如：“向左转”、“向前走一步”、“向右转一圈”等动作，练习几个动作后，睁开眼睛检查队伍的整齐程度。以动作正确、队伍整齐的队为胜。
2、集体在老师口令下进行练习。
3、分组在小组长带领下进行练习。
4、游戏比赛开始，赛后为获胜队发奖。
三、恢复身心阶段：
1、放松舞步。
2、小结本课优缺点：
课的设计思路：
第七周第三课 教 学 目 标
1、认知：能了解持轻物向高处或远处投掷的方法；能了解小碎步的动作方法。
2、技能：能做出多种姿势的自然投掷动作；能做出四种以上不同形象的小碎步
3、负荷：投掷练习5-6组，韵律多次。
4、情感：对练习有浓厚的兴趣，能自选练习方法进行练习。教学内容：
1、投掷：多种姿势的投掷
2、韵律：小碎步
一、课堂常规：体委整队，汇报情况；师生问好，宣布课的内容
二、队列练习：稍息、立正、抱臂看齐、向前看。
三、广播操
四、投掷：多种姿势的投掷
1、组织学生进行手腕、肩部的活动。
2、玩一玩：自抛、互抛
3、积极思维，想象多种投掷姿势。
例如：①从身体侧面投②单双手抛接③从体前向前抛投
4、自学自练，相互观察、学习，交流不同投掷动作的体会。
五、韵律活动：小碎步
1、讲解、示范小碎步的动作和方法。
2、列举几种不同形象的小碎步①小鸟飞②蜜蜂飞③鱼游④开汽车⑤开飞机
3、启发学生想象，自行组合小组，创编不同形象的小碎步
4、在音乐伴奏下自编自演
六、放松、小结
第八周第一课 教 学 目 标
1、认知：能了解持轻物向高处或远处投掷的方法；能了解小碎步的动作方法。
2、技能：能做出多种姿势的自然投掷动作；能做出四种以上不同形象的小碎步
3、负荷：投掷练习5-6组，韵律多次。
4、情感：对练习有浓厚的兴趣，能自选练习方法进行练习。教学内容：
1、投掷：多种姿势的投掷
2、韵律：小碎步
一、课堂常规：体委整队，汇报情况；师生问好，宣布课的内容
二、队列练习：稍息、立正、抱臂看齐、向前看。
三、广播操
四、投掷：多种姿势的投掷
1、组织学生进行手腕、肩部的活动。
2、玩一玩：自抛、互抛
3、积极思维，想象多种投掷姿势。
例如：①从身体侧面投②单双手抛接③从体前向前抛投
4、自学自练，相互观察、学习，交流不同投掷动作的体会。
五、韵律活动：小碎步
1、讲解、示范小碎步的动作和方法。
2、列举几种不同形象的小碎步①小鸟飞②蜜蜂飞③鱼游④开汽车⑤开飞机
3、启发学生想象，自行组合小组，创编不同形象的小碎步
4、在音乐伴奏下自编自演
六、放松、小结
第八周第二课
◆学习目标：乐于和同伴一起参与游戏，并能在游戏中进行创新活动。◆学习内容：投掷游戏——开“飞机”。◆学习步骤：
一、激发兴趣阶段：
1、小干部整队，师生问好。
2、布置本课学习内容。
3、小歌舞：开飞机多神气。
4、教师请小组长发给每个小朋友一张纸，然后指导小朋友叠小飞机。
5、趣味小游戏：开“飞机”（掷纸飞机）。
二、探究能力阶段：
1、教师提出问题：“飞机怎么样才能飞得远呢”？
2、学生自由组合探究小组比试看谁飞得远，并找出飞得远的原因。
3、组织学生讨论、交流飞得远的方法，请飞得远的同学示范。
4、分组练习，由小组长评议，并为飞得远的同学发五角星。
三、知识延伸阶段：
1、由开（掷）纸飞机延伸到开人体飞机，要求学生飞行中注意安全，避免碰撞。
2、自由组合3—5人一组拼搭飞机模型，并要求能团结合作，将模型飞机开出去。
3、教师及时对各种模型飞机小组给予评价，表扬最有创意的小组。
4、按四组由组长带领制造（拼搭）模型飞机，并评比开得稳而快的小组。
5、全班在教师带领下，制造一架最大的飞机，教师做机长和同学们一起飞翔。
四、舒缓身心阶段：
1、放松舞步：
2、小结、评比 ◆课的设计思路：
第八周；第三课
◆学习目标：乐于和同伴一起参与游戏，并能在游戏中进行创新活动。◆学习内容：投掷游戏——开“飞机”。◆学习步骤：
一、激发兴趣阶段：
1、小干部整队，师生问好。
2、布置本课学习内容。
3、小歌舞：开飞机多神气。
4、教师请小组长发给每个小朋友一张纸，然后指导小朋友叠小飞机。
5、趣味小游戏：开“飞机”（掷纸飞机）。
二、探究能力阶段：
1、教师提出问题：“飞机怎么样才能飞得远呢”？
2、学生自由组合探究小组比试看谁飞得远，并找出飞得远的原因。
3、组织学生讨论、交流飞得远的方法，请飞得远的同学示范。
4、分组练习，由小组长评议，并为飞得远的同学发五角星。
三、知识延伸阶段
1、由开（掷）纸飞机延伸到开人体飞机，要求学生飞行中注意安全，避免碰撞
2、自由组合3—5人一组拼搭飞机模型，并要求能团结合作，将模型飞机开出去。
3、教师及时对各种模型飞机小组给予评价，表扬最有创意的小组。
4、按四组由组长带领制造（拼搭）模型飞机，并评比开得稳而快的小组。
5、全班在教师带领下，制造一架最大的飞机，教师做机长和同学们一起飞翔。
四、舒缓身心阶段：
1、放松舞步：
2、小结、评比
◆课的设计思路：
第九周： 第一课
◆学习目标：乐于和同伴一起参与游戏，并能在游戏中进行创新活动。◆学习内容：投掷游戏——开“飞机”。◆学习步骤：
一、激发兴趣阶段：
1、小干部整队，师生问好。
2、布置本课学习内容。
3、小歌舞：开飞机多神气。
4、教师请小组长发给每个小朋友一张纸，然后指导小朋友叠小飞机
5、趣味小游戏：开“飞机”（掷纸飞机）。
二、探究能力阶段：
1、教师提出问题：“飞机怎么样才能飞得远呢”？
2、学生自由组合探究小组比试看谁飞得远，并找出飞得远的原因。
3、组织学生讨论、交流飞得远的方法，请飞得远的同学示范。
4、分组练习，由小组长评议，并为飞得远的同学发五角星。
三、知识延伸阶段：
1、由开（掷）纸飞机延伸到开人体飞机，要求学生飞行中注意安全，避免碰撞。
2、自由组合3—5人一组拼搭飞机模型，并要求能团结合作，将模型飞机开出去。
3、教师及时对各种模型飞机小组给予评价，表扬最有创意的小组。
4、按四组由组长带领制造（拼搭）模型飞机，并评比开得稳而快的小组。
5、全班在教师带领下，制造一架最大的飞机，教师做机长和同学们一起飞翔。
四、舒缓身心阶段：
1、放松舞步：
2、小结、评比
◆课的设计思路：
第九周；第二课
◆学习目标：使学生初步认识，了解投掷轻物的动作技术，培养正确的挥臂姿势，突出重点----快速挥臂，提出难点----方向性。◆学习内容：原地投掷纸团 ◆教学步骤：
一、创设情景，引入新知
1、观看动画短片“讨厌的马蜂”
2、教师提问：怎样把树上的马蜂窝打下来？
二、集中注意力练习“”猜猜看
1、教师提问：同学们喜不喜欢动物？下面请你们认真听各种动物的声音，判断是什么动物？
2、迅速模仿动物的动作，看谁做得又快又好。
三、热身练习“击掌操”
以简单动作的简单组合为主，听音乐节奏，模仿老师的动作一起练习。
四、诱导练习“掷纸飞机”、“甩纸炮” 学生自由练习，在练习的过程中动脑筋思考：“怎样才能使纸飞机飞得又高又远”、“怎样纸炮才能甩得很响”，并找出答案。
五、模仿练习“打马蜂窝
投掷靶上的“马蜂窝”高低不等，表面带粘性，如果“石块”打中目标，即被粘住。投掷线为三条，学生根据自己的身高及力量的大小，自由选择投掷目标、投掷距离进行练习。
六、观看“原地投掷轻物”教学录像。
☆口诀：两脚前后立，球儿手中拿。看准马蜂窝，用力向前掷。△重点：快速挥臂。
七、纠正投掷出手角度练习“穿越花环” ▽难点：方向性----前上方
八、游戏：“谁先坐”
★游戏方法：分8组进行比赛，每个同学站在座位旁，音乐开始，排队按顺时针方向绕桌子慢跑，音乐一停，每个同学迅速找就近的凳子坐好，没找到凳子的同学原地站立。
九、放松韵律活动：“小白船”
第十一周：第一课
◆学习目标：使学生初步认识，了解投掷轻物的动作技术，培养正确的挥臂姿势，突出重点----快速挥臂，提出难点----方向性。◆学习内容：原地投掷纸团 ◆教学步骤：
一、创设情景，引入新知
1、观看动画短片“讨厌的马蜂”
2、教师提问：怎样把树上的马蜂窝打下来？
二、集中注意力练习“”猜猜
1、教师提问：同学们喜不喜欢动物？下面请你们认真听各种动物的声音，判断是什么动物？
2、迅速模仿动物的动作，看谁做得又快又好。
三、热身练习“击掌操”
以简单动作的简单组合为主，听音乐节奏，模仿老师的动作一起练习。
四、诱导练习“掷纸飞机”、“甩纸炮” 学生自由练习，在练习的过程中动脑筋思考：“怎样才能使纸飞机飞得又高又远”、“怎样纸炮才能甩得很响”，并找出答案。
五、模仿练习“打马蜂窝”
投掷靶上的“马蜂窝”高低不等，表面带粘性，如果“石块”打中目标，即被粘住。投掷线为三条，学生根据自己的身高及力量的大小，自由选择投掷目标、投掷距离进行练习。
六、观看“原地投掷轻物”教学录像。
☆口诀：两脚前后立，球儿手中拿。看准马蜂窝，用力向前掷。△重点：快速挥臂。
七、纠正投掷出手角度练习“穿越花环”
▽难点：方向性----前上方
八、游戏：“谁先坐”
★游戏方法：分8组进行比赛，每个同学站在座位旁，音乐开始，排队按顺时针方向绕桌子慢跑，音乐一停，每个同学迅速找就近的凳子坐好，没找到凳子的同学原地站立。
九、放松韵律活动：“小白船
第十一周；第二课
◆学习目标：使学生初步认识，了解投掷轻物的动作技术，培养正确的挥臂姿势，突出重点----快速挥臂，提出难点----方向性。◆学习内容：原地投掷纸团 ◆教学步骤：
一、创设情景，引入新知
1、观看动画短片“讨厌的马蜂”
2、教师提问：怎样把树上的马蜂窝打下来？
二、集中注意力练习“”猜猜看
1、教师提问：同学们喜不喜欢动物？下面请你们认真听各种动物的声音，判断是什么动物？
2、迅速模仿动物的动作，看谁做得又快又好。
三、热身练习“击掌操”
以简单动作的简单组合为主，听音乐节奏，模仿老师的动作一起练习。
四、诱导练习“掷纸飞机”、“甩纸炮” 学生自由练习，在练习的过程中动脑筋思考：“怎样才能使纸飞机飞得又高又远”、“怎样纸炮才能甩得很响”，并找出答案。
五、模仿练习“打马蜂窝”
投掷靶上的“马蜂窝”高低不等，表面带粘性，如果“石块”打中目标，即被粘住。投掷线为三条，学生根据自己的身高及力量的大小，自由选择投掷目标、投掷距离进行练习。
六、观看“原地投掷轻物”教学录像。
☆口诀：两脚前后立，球儿手中拿。看准马蜂窝，用力向前掷。△重点：快速挥臂。
七、纠正投掷出手角度练习“穿越花环” ▽难点：方向性----前上方
八、游戏：“谁先坐”
★游戏方法：分8组进行比赛，每个同学站在座位旁，音乐开始，排队按顺时针方向绕桌子慢跑，音乐一停，每个同学迅速找就近的凳子坐好，没找到凳子的同学原地站立。
九、放松韵律活动：“小白船
第十一周：第三课
◆教学目标：学生能够以各种姿势移动身体，提高学生的模仿能力、奔跑能力、思维判断能力和表现欲望。
◆教学内容：模 仿 动 物 行 走
（一）◆教学步骤：
一、热身练习“击掌操” 老师：“樱桃小丸子”动画片同学们看过没有？大家喜不喜欢“小丸子”？主题歌“立正、稍息、站好”会不会唱？下面同学们就跟老师一起听音乐做击掌操。
二、模仿练习：看画，让学生自由模仿动物的行走动作，比一比看谁做得最像。
三、请模仿得最像的同学给大家示范。
四、游戏：“帮小动物找家”
1、听动物的声音——鸭子、青蛙、大象
2、猜 谜 语 ——兔子、乌龟、螃蟹
通过听声音或猜谜语，判断是什么动物？迅速跑去寻找动物的家，然后再模仿动物的行走动作，返回大“森林”。
五、根据学生各自对动物的喜欢，自己选择、自由组合、一起创造游戏。
六、放松韵律“小白船”。◆课的设计思路：
第十二周：第一课 ◆教学目标：学生能够以各种姿势移动身体，提高学生的模仿能力、奔跑能力、思维判断能力和表现欲望。
◆教学内容：模 仿 动 物 行 走
（一）◆教学步骤：
一、热身练习“击掌操 老师：“樱桃小丸子”动画片同学们看过没有？大家喜不喜欢“小丸子”？主题歌“立正、稍息、站好”会不会唱？下面同学们就跟老师一起听音乐做击掌操。
二、模仿练习：看画，让学生自由模仿动物的行走动作，比一比看谁做得最像。
三、请模仿得最像的同学给大家示范。
四、游戏：“帮小动物找家”
1、听动物的声音——鸭子、青蛙、大象
2、猜 谜 语 ——兔子、乌龟、螃蟹
通过听声音或猜谜语，判断是什么动物？迅速跑去寻找动物的家，然后再模仿动物的行走动作，返回大“森林”。
五、根据学生各自对动物的喜欢，自己选择、自由组合、一起创造游戏。
六、放松韵律“小白船”。◆课的设计思路：
第十二周：第二课
◆教学目标：学生能够以各种姿势移动身体，提高学生的模仿能力、奔跑能力、思维判断能力和表现欲望。
◆教学内容：模 仿 动 物 行 走
（一）◆教学步骤：
一、热身练习“击掌操” 老师：“樱桃小丸子”动画片同学们看过没有？大家喜不喜欢“小丸子”？主题歌“立正、稍息、站好”会不会唱？下面同学们就跟老师一起听音乐做击掌操。
二、模仿练习：看画，让学生自由模仿动物的行走动作，比一比看谁做得最像。
三、请模仿得最像的同学给大家示范。
四、游戏：“帮小动物找家”
1、听动物的声音——鸭子、青蛙、大象
2、猜 谜 语 ——兔子、乌龟、螃蟹
通过听声音或猜谜语，判断是什么动物？迅速跑去寻找动物的家，然后再模仿动物的行走动作，返回大“森林”。
五、根据学生各自对动物的喜欢，自己选择、自由组合、一起创造游戏。
六、放松韵律“小白船”。◆课的设计思路：
第十二周：第三课
◆学习目标：
1、通过让学生模仿各种动物走的形态来移动身体。
2、使学生学好体育，喜欢上体育课。
◆学习内容：模仿动物的行、走、跑、跳等基本动作
（二）◆教学步骤：
一、辨一辨
教师放录音，学生说出是什么动物的叫声。
二、学一学
1、教师说出几种动物，学生做出相应的叫声和动作。
2、学生自由地模仿动物的叫声和动作。
三、说一说
1、教师创设情境，让学生模仿动物的午睡 叫声去旅游：把自制的动物头饰戴上，模仿自己喜欢的各种动物。
路线：教师可以根据学校的条件因地制宜，也可以用粉笔在操场上用简笔画画出。(一)起点 打个滚，伸个懒腰，晒一晒太阳„„ 大草坪
(二)花果山 小朋友，想一想，花果山都有一些什么样的小动物叫？小假山 池塘 现在我们是一些快活的小鱼、小虾、螃蟹，小猫咪也来到池塘边钓鱼„„
(四)动物园
玩了这么久，我们都累了，回到家里休息一下吧(自由活动)。动物园
四、比一比
1、分成四组，教师规定一种动物，学生伴着叫声，进行比赛。(注：每组所规定的动物可不同，也可以在比赛过程中改变成任何一种动物。)
2、每组的一、二、三名给予奖励。
第十三周： 第一课
◆学习目标：
1、通过让学生模仿各种动物走的形态来移动身体。
2、使学生学好体育，喜欢上体育课。
◆学习内容：模仿动物的行、走、跑、跳等基本动作
（二）◆教学步骤：
一、辨一辨
教师放录音，学生说出是什么动物的叫声。
二、学一学
1、教师说出几种动物，学生做出相应的叫声和动作。
2、学生自由地模仿动物的叫声和动作。
三、说一说
1、教师创设情境，让学生模仿动物的午睡 叫声去旅游：把自制的动物头饰戴上，模仿自己喜欢的各种动物。
路线：教师可以根据学校的条件因地制宜，也可以用粉笔在操场上用简笔画画出。
(一)起点 打个滚，伸个懒腰，晒一晒太阳„„ 大草坪
(二)花果山
小朋友，想一想，花果山都有一些什么样的小动物叫？ 小假山 池塘 现在我们是一些快活的小鱼、小虾、螃蟹，小猫咪也来到池塘边钓鱼„„(四)动物园 玩了这么久，我们都累了，回到家里去 池塘 休息一下吧(自由活动)。动物园
四、比一比
1、分成四组，教师规定一种动物，学生伴着叫声，进行比赛(注：每组所规定的动物可不同，也可以在比赛过程中改变成任何一种动物。)
2、每组的一、二、三名给予奖励。课后记载：
第十三周： 第二课
◆学习目标：
1、通过让学生模仿各种动物走的形态来移动身体。
2、使学生学好体育，喜欢上体育课。
◆学习内容：模仿动物的行、走、跑、跳等基本动作
（二）◆教学步骤：
一、辨一辨
教师放录音，学生说出是什么动物的叫声
二、学一
1、教师说出几种动物，学生做出相应的叫声和动作。
2、学生自由地模仿动物的叫声和动作。
三、说一说
1、教师创设情境，让学生模仿动物的午睡 叫声去旅游：把自制的动物头饰戴上，模仿自己喜欢的各种动物。
路线：教师可以根据学校的条件因地制宜，也可以用粉笔在操场上用简笔画画出。(一)起点 打个滚，伸个懒腰，晒一晒太阳„„ 大草坪
(二)花果山
小朋友，想一想，花果山都有一些什样的小动物叫？ 小假山池塘 现在我们是一些快活的小鱼、小虾、螃 蟹，小猫咪也来到池塘边钓鱼„„(四)动物园 玩了这么久，我们都累了，回到家里去 池塘
休息一下吧(自由活动)。动物园
四、比一比
1、分成四组，教师规定一种动物，学生伴着叫声，进行比赛。(注：每组所规定的动物可不同，也可以在比赛过程中改变成任何一种动物。
2、每组的一、二、三名给予奖励。课后记载：
第十三周： 第三课
◆学习目标：
1、通过让学生模仿各种动物走的形态来移动身体。
2、使学生学好体育，喜欢上体育课。◆学习内容：模仿动物的行、走、跑、跳等基本动作
（二）◆教学步骤：
一、辨一辨
教师放录音，学生说出是什么动物的叫声。
二、学一学
1、教师说出几种动物，学生做出相应的叫声和动作。
2、学生自由地模仿动物的叫声和动作
三、说一说
1、教师创设情境，让学生模仿动物的午睡 叫声去旅游：把自制的动物头饰戴上，模仿自己喜欢的各种动物。
路线：教师可以根据学校的条件因地制宜，也可以用粉笔在操场上用简笔画画出。(一)起点 打个滚，伸个懒腰，晒一晒太阳„„ 大草坪
(二)花果山
小朋友，想一想，花果山都有一些什么样的小动物叫？ 小假山池塘 现在我们是一些快活的小鱼、小虾、螃 蟹，小猫咪也来到池塘边钓鱼„„(四)动物园 玩了这么久，我们都累了，回到家里去 池塘
休息一下吧(自由活动)。动物园
四、比一比
1、分成四组，教师规定一种动物，学生伴着叫声，进行比赛。(注：每组所规定的动物可不同，也可以在比赛过程中改变成任何一种动物。)
2、每组的一、二、三名给予奖励。课后记载：
第十四周第一课
◆学习目标：
1、通过让学生模仿各种动物走的形态来移动身体。
2、使学生学好体育，喜欢上体育课
◆学习内容：模仿动物的行、走、跑、跳等基本动作
（二）◆教学步骤：
一、辨一辨
教师放录音，学生说出是什么动物的叫声。
二、学一学
1、教师说出几种动物，学生做出相应的叫声和动作。
2、学生自由地模仿动物的叫声和动作。
三、说一说
1、教师创设情境，让学生模仿动物的午睡 叫声去旅游：把自制的动物头饰戴上，模仿自己喜欢的各种动物。
路线：教师可以根据学校的条件因地制宜，也可以用粉笔在操场上用简笔画画出。(一)起点 打个滚，伸个懒腰，晒一晒太阳„„ 大草坪
(二)花果山
小朋友，想一想，花果山都有一些什么样的小动物叫？ 小假山池塘 现在我们是一些快活的小鱼、小虾、螃蟹，小猫咪也来到池塘边钓鱼„„(四)动物园 玩了这么久，我们都累了，回到家里去 池塘
休息一下吧(自由活动)。动物园
四、比一比
1、分成四组，教师规定一种动物，学生伴着叫声，进行比赛。(注：每组所规定的动物可不同，也可以在比赛过程中改变成任何一种动物。)
2、每组的一、二、三名给予奖励。课后记载：
第十四周第二课
◆学习目标：
1、通过让学生模仿各种动物走的形态来移动身体。
2、使学生学好体育，喜欢上体育课。
◆学习内容：模仿动物的行、走、跑、跳等基本动作
（二）◆教学步骤：
一、辨一辨
教师放录音，学生说出是什么动物的叫声。
二、学一学
1、教师说出几种动物，学生做出相应的叫声和动作。
2、学生自由地模仿动物的叫声和动作。
三、说一说
1、教师创设情境，让学生模仿动物的午睡 叫声去旅游：把自制的动物头饰戴上，模仿自己喜欢的各种动物
路线：教师可以根据学校的条件因地制宜，也可以用粉笔在操场上用简笔画画出。(一)起点 打个滚，伸个懒腰，晒一晒太阳„„ 大草坪
(二)花果山
小朋友，想一想，花果山都有一些什么样的小动物叫？ 小假山池塘 现在我们是一些快活的小鱼、小虾、螃蟹，小猫咪也来到池塘边钓鱼„„(四)动物园 玩了这么久，我们都累了，回到家里去 池塘 休息一下吧(自由活动)。动物园
四、比一比
1、分成四组，教师规定一种动物，学生伴着叫声，进行比赛。(注：每组所规定的动物可不同，也可以在比赛过程中改变成任何一种动物
2、每组的一、二、三名给予奖励。课后记载：
第十四周第三课
◆学习目标：
1、通过让学生模仿各种动物走的形态来移动身体。
2、使学生学好体育，喜欢上体育课。
◆学习内容：模仿动物的行、走、跑、跳等基本动作
（二）◆教学步骤：
一、辨一 教师放录音，学生说出是什么动物的叫
二、学一学
1、教师说出几种动物，学生做出相应的叫声和动作。
2、学生自由地模仿动物的叫声和动作。
三、说一说
1、教师创设情境，让学生模仿动物的午睡 叫声去旅游：把自制的动物头饰戴上，模仿自己喜欢的各种动物。
路线：教师可以根据学校的条件因地制宜，也可以用粉笔在操场上用简笔画画出。(一)起点 打个滚，伸个懒腰，晒一晒太阳„„ 大草
(二)花果山
小朋友，想一想，花果山都有一些什样的小动物叫？ 小假山池塘 现在我们是一些快活的小鱼、小虾、螃蟹，小猫咪也来到池塘边钓鱼„„(四)动物园 玩了这么久，我们都累了，回到家里去 池塘
休息一下吧(自由活动)。动物园
四、比一比
1、分成四组，教师规定一种动物，学生伴着叫声，进行比赛。(注：每组所规定的动物可不同，也可以在比赛过程中改变成任何一种动物。)
2、每组的一、二、三名给予奖励。课后记载：
第十五周：第一课
学习目标：能在日常生活中运用正确的姿势行走。学习内容：走的游戏——各种姿势的走 学习步骤：
一、愉悦身心阶段：
1、小干部整队，师生问好
2、布置本课学习内容。
3、小游戏：快马加鞭。
4、复习广播操。
二、走姿训练阶段：
1、模仿各种不同动作的走。
师生以对话的形式边说边有节奏地模仿动作走，如： ①师：拍起手来？ 生：啪！啪！啪！②师：吹起喇叭？ 生：哒！哒！哒！③师：敲起鼓来？ 生：咚！咚！咚！④师：打起枪来？ 生：叭！叭！叭！等„
2、体验各种不同方位的
在老师带领下随音乐节拍做各种不同的走，如：高重心的走、低重心的走、曲线走等。
3、讨论在日常生活中走的正确姿势。
①启发学生大胆地思考“人们在日常生活中有哪几种常用的行走姿势？”的问题，如：向前走、后退走、侧步走等。
②让学生回答：在什么情景中用后退走？什么场合用侧步走？怎样才能表现出“行如风”的姿势？
③从“人们的行走姿势是否一致？”等问题入手，老师做示范动作，让学生懂得不正确的走姿会给人流下不好的印象，会给自己的身体健康带来许多不利的影响。④在老师的指导下集体练习向前走、后退走、侧步走等动作。⑤分组由小组长带领练习。
三、放松整理阶段：
1、放松舞步：
2、小结本课优缺点。课的设计思路：
第十五周：第二课
学习目标：能模仿简单人物形象动作，能说出模仿时的情绪表现。学习内容：律动组合——学做解放军 学习步骤：
一、愉悦身心阶段：
1、小干部整队，师生问好。
2、宣布本课学习内容。
3、小游戏：你追我赶。
4、复习广播操。
二、合作创编阶段： 律动组合：学做解放军
1、复习音乐课中学习的歌曲“学做解放军”（课前请音乐老师配合教唱）。
2、分散队形，根据词义自我模仿、自我欣赏解放军敲鼓、正侧踏步、握枪、吹军号等动作。
3、集中队形，请学生说一说模仿解放军各种形象动作时的情绪表现。
4、分组边唱边集体创编“学做解放军”律动组合动作，老师巡视指导给予动作上的帮助。
5、播放音乐，要求各组学生配合歌曲的节拍，进行完整动作练习。
三、评价学练阶段：
1、小组自评：小组根据创编组合动作的质量给予“红苹果”级奖励。
2、组间互评：分组表演。一组表演，其他组观摩、评比，等每组表演后，各组再选出一个“最佳表演组”给予“星”级奖励。
3、老师评：老师对各组的创编、表演给予“大拇指”级奖励。瞧我这组有多棒
组别评价结果评价形式 一 二 三 四 五 六 七 八 小组自评 组间互评 老师评
四、稳定情绪阶段：
1、放松舞步：
2、小结本课评比情况。课的设计思路：
第十五周：第三课
学习目标：通过观察思考，能够快速准确地辨别几个主要运动方向，并能做出相应的完整动作。
学习内容：儿歌游戏——辨方向 学习步骤：
一、活跃情绪阶段：
1、小干部整队，师生问好。
2、宣布本课学习内容。
3、小游戏：放鞭炮
二、培养能力阶段： 儿歌游戏——辨方向
游戏1：师生以对答形式辨别方向，并要求学生做出相应的动作。
①师：你的左（右）边在哪里？生：我的左（右）边在这里。动作：右（左）手叉腰，左（右）手食指指向左（右）边摇摆两次，头也跟着摇摆两次。
②师：你的前（后）边在哪里？生：我的前（后）边在这里。动作：先两手叉腰，并脚向前（后）跳一次，然后两手向前（后）伸，随髋左右摆动两次。③师：你的上（下）边在哪里？生；我的上（下）边在这里。上的动作：先两手叉腰、立踵，然后向上纵跳两次。下的动作：先下蹲抱小腿，然后蹲跳两次。游戏2：边说边做的形式。
边说：上下跳跳，前后左右；上下跳跳，后前右左；上下跳跳，右左后前；上下跳跳，左右前后。边做：（上）两手叉腰纵跳；（下）屈膝全蹲；（跳跳）重复上下动作。（前、后、左、右）两手叉腰并脚向前（后、左、右）跳一次。
二、发展能力阶段： 游戏：“夜间”整队（即闭着眼整队）
1、讲解游戏方法：要求学生闭上眼睛，听口令，如：“向左转”、“向前走一步”、“向右转一圈”等动作，练习几个动作后，睁开眼睛检查队伍的整齐程度。以动作正确、队伍整齐的队为胜。
2、集体在老师口令下进行练习。
3、分组在小组长带领下进行练习。
4、游戏比赛开始，赛后为获胜队发奖。
三、恢复身心阶段：
1、放松舞步。
2、小结本课优缺点：
课的设计思路：
第十六周：第一课
教 学 目 标
1、认知：能了解持轻物向高处或远处投掷的方法；能了解小碎步的动作方法。
2、技能：能做出多种姿势的自然投掷动作；能做出四种以上不同形象的小碎步
3、负荷：投掷练习5-6组，韵律多次
4、情感：对练习有浓厚的兴趣，能自选练习方法进行练习。教学内容：
1、投掷：多种姿势的投掷
2、韵律：小碎
一、课堂常规：体委整队，汇报情况；师生问好，宣布课的内容
二、队列练习：稍息、立正、抱臂看齐、向前看。
三、广播操
四、投掷：多种姿势的投掷
1、组织学生进行手腕、肩部的活动。
2、玩一玩：自抛、互抛
3、积极思维，想象多种投掷姿势。
例如：①从身体侧面投②单双手抛接③从体前向前抛投
4、自学自练，相互观察、学习，交流不同投掷动作的体会。
五、韵律活动：小碎步
1、讲解、示范小碎步的动作和方法。
2、列举几种不同形象的小碎步①小鸟飞②蜜蜂飞③鱼游④开汽车⑤开飞机
3、启发学生想象，自行组合小组，创编不同形象的小碎步
4、在音乐伴奏下自编自演
六、放松、小结
第十六周：第二课
◆学习目标：乐于和同伴一起参与游戏，并能在游戏中进行创新活动。◆学习内容：投掷游戏——开“飞机”。◆学习步骤：
一、激发兴趣阶段
1、小干部整队，师生问好
2、布置本课学习内容。
3、小歌舞：开飞机多神气。
4、教师请小组长发给每个小朋友一张纸，然后指导小朋友叠小飞机
5、趣味小游戏：开“飞机”（掷纸飞机）。
二、探究能力阶段：
1、教师提出问题：“飞机怎么样才能飞得远呢”？
2、学生自由组合探究小组比试看谁飞得远，并找出飞得远的原因。
3、组织学生讨论、交流飞得远的方法，请飞得远的同学示
4、分组练习，由小组长评议，并为飞得远的同学发五角
三、知识延伸阶段：
1、由开（掷）纸飞机延伸到开人体飞机，要求学生飞行中注意安全，避免碰撞。
2、自由组合3—5人一组拼搭飞机模型，并要求能团结合作，将模型飞机开出去。
3、教师及时对各种模型飞机小组给予评价，表扬最有创意的小组。
4、按四组由组长带领制造（拼搭）模型飞机，并评比开得稳而快的小组。
5、全班在教师带领下，制造一架最大的飞机，教师做机长和同学们一起飞翔。
四、舒缓身心阶段：
1、放松舞步：
2、小结、评比
◆课的设计思路：
第十六周：第三课
◆学习目标：使学生初步认识，了解投掷轻物的动作技术，培养正确的挥臂姿势，突出重点----快速挥臂，提出难点----方向性。◆学习内容：原地投掷纸团 ◆教学步骤：
一、创设情景，引入新知
1、观看动画短片“讨厌的马蜂”
2、教师提问：怎样把树上的马蜂窝打下来？
二、集中注意力练习“”猜猜
1、教师提问：同学们喜不喜欢动物？下面请你们认真听各种动物的声音，判断是什么动物？
2、迅速模仿动物的动作，看谁做得又快又好。
三、热身练习“击掌操”
以简单动作的简单组合为主，听音乐节奏，模仿老师的动作一起练习。
四、诱导练习“掷纸飞机”、“甩纸炮” 学生自由练习，在练习的过程中动脑筋思考：“怎样才能使纸飞机飞得又高又远”、“怎样纸炮才能甩得很响”，并找出答案。
五、模仿练习“打马蜂窝”
投掷靶上的“马蜂窝”高低不等，表面带粘性，如果“石块”打中目标，即被粘住。投掷线为三条，学生根据自己的身高及力量的大小，自由选择投掷目标、投掷距离进行练习。
六、观看“原地投掷轻物”教学录像。
☆口诀：两脚前后立，球儿手中拿。看准马蜂窝，用力向前掷。△重点：快速挥臂。
七、纠正投掷出手角度练习“穿越花环 ▽难点：方向性----前上方
八、游戏：“谁先坐”
★游戏方法：分8组进行比赛，每个同学站在座位旁，音乐开始，排队按顺时针方向绕桌子慢跑，音乐一停，每个同学迅速找就近的凳子坐好，没找到凳子的同学原地站立。
一、关于目标的表述形式
《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》(以下简称《课标》)第5页明确提出:“为了确保学习目标的达成和学校评价的可操作性,体育与健康课程提出了具体的、可观测的学习目标”。《课标》中所有的有关目标的表述,都是使用了“学习目标” 一词。用“学习目标”一词进行表述是站在学生学习的角度,如,“达到该目标时,学生将能够:……”在本次展示活动的38节体育课教案中,有9节课使用“学习目标”的表述,有29节课使用“教学目标”的表述, 且大部分课的目标表述不准确、不具体,就目标的设置而言,具体化和可操作性显得不足,出现较为明显的不确定性语言表述, 如,有较多的教案中的教学目标用“初步了解……;基本学会……”等不确定性表达方式,由于不够具体、准确,难以通过目标来评价体育课堂的优劣。
由于学习目标是对于每一个教师对自己的评估目标而言,因此,教学目标的表述形式可以与学习目标有所不同,区别如下(以初中展示课《篮球原地单手肩上投篮》一课为例):
执教教师在《篮球原地单手肩上投篮》 (第1次课)一课的技能目标中,将单元学习目标当成第1次课的学习目标(见表1), 由于学习目标没有搞清楚,导致执教教师在这一节课中没有重难点,在课的基本部分,除了讲解示范和“课课练”之外,安排了10个练习,每个练习用时1~5分钟,造成重点和难点的突破得不到保证,并由于频繁地调动队伍,练习密度也不够。
单元学习目标和课时学习目标是有明确区别的,在此,笔者针对“篮球原地单手肩上投篮”这个教学内容的单元目标表述和第1次课的目标表述分别作了阐述,具体区别见表2、表3。
以上是基于“认知、技能、情感”三维目标的表述。教学目标是站在教师的角度, 针对对于自己教与学过程的一种目标表述; 学习目标是教师通过学情分析,从学生学习的角度,在上完一节课后学生能够达成目标的表述,是两种不同的思考方式。
单元目标和课时目标是有区别的,单元目标是学生学习完本单元5次课后将能够达到的目标,而课时目标是学生学习完单元的第1次课后应达到的目标。
二、关于教学重点和难点的提炼
本届展示课,有10节体育课的教案没有单独列出重难点,在强化重点和突破难点的教学手段的设计上还有欠缺。具体表现为:有些课教学手段和方法的选用未能围绕主教材的重点来确定,学生对重点技术环节或单个关键动作的练习次数只有5~6次, 没有大量的重复性身体练习,不可能获得掌握运动技能和增强体能的双重效果。如, 《反应速度练习》一课的教案中,教学重点是快速反应,难点是身体快速协调的动作。由于执教教师对重难点的提炼错误,导致5min抢尾巴、9min抓尾巴两个内容的实际练习效果不佳。此外,还有3节课的教案中通篇都找不到课的重点和难点的相关文字,甚至其中有一节课的教案中没有学习目标的相关表述。
部分课在突破难点的手段上,没有设计环环相扣、由易到难的分解动作的辅助练习,直接让学生进行完整动作练习,或者在短时间内安排过多的辅助练习内容。如, 在《反应速度练习》一课中,执教教师将40个学生分成4组,学生等待时间过长,经常出现针对一个练习内容最后几个学生还没有练习,教师又换下一个内容的现象,使练习成为走过场,教师却没有察觉。
三、关于教学流程的设计
本届展示课,只有《前滚翻两腿交叉, 转体180°接后滚翻起立及体能练习》、《双杠:外侧坐—越两杠下》、《单杠骑撑后腿向前摆越转体90°挺身下》、《单杠:支撑单腿摆越成骑撑—后摆下》(2节)、 《单杠:支撑单腿摆越成骑撑及还原—后摆下》等6节课的教学流程是紧紧围绕着课的重点和难点合理设计的,思路清晰,从准备部分的热身活动到基本部分的辅助练习环环相扣,保证了重难点突破; 对于技术难度大的组合技术,能够将几个关键的动作进行分解练习,最后进行完整组合练习,使学生一步一个台阶地掌握运动技能。但也有一些课的教学流程存在问题。如,《体操:横箱分腿腾越》一课,执教教师在学生没有学会助跑、上板、踏跳之前,就组织学习第一腾空、推手、第二腾空、落地的技术环节,使学生的动作学习出现了明显问题,大部分学生出现上板、踏跳错误,从而影响到第一腾空、推手、第二腾空、落地等环节。
此外,一节课中应安排一定的时间练习和检测练习成果的流程,但是在部分展示课中,执教教师在有限的时间内安排了过多的练习环节,挤占了学生在具体环节的练习机会,如,在《篮球原地单手肩上投篮》 一课中,教师安排了10个环节的练习,学生在每个练习当中,练习的次数很少,达不到强化动作的目的。对于该内容来讲,建议安排以下四个练习环节,具体为:躺着投(可以安排在准备部分)→原地垂直投→2人一组5米互相投→罚球线附近自投自抢(球出手快速冲抢,快速运球到5米处投篮点投篮并计算投篮次数、命中率)。练习过程中,手臂基本动作、持球垂直加速动作、集中注意力垂直加速伸臂拨球压腕动作、尝试投篮与检测(冲抢篮板球、快速运球到投篮点投篮)等四个练习,紧扣课的重点和难点, 可以有效提高投篮的学习效果。
动作教学设计要紧紧围绕课的重难点,有针对性、层次性、思考性、趣味性、连续性,应巧妙地将单个动作和组合技术导入新课,强化关键技术环节。在新授课中, 如果遇到一些比较普及的运动项目的技术动作,教师可以先不讲,让学生先展示,学生可能会遇到问题和困难,之后就会产生一系列的主动行为。
四、关于练习密度的问题
本次展示课的教案中,有8节课的教案没有各环节的练习时间分配,有12节课的教案没有练习次数的预设,导致教师心中没有时间分配的“一盘棋”,不是完不成练习,就是下课铃声响,基本部分练习还没有完成,造成仓促地集合下课的情况。部分展示课的教案中,在基本部分,每个学生练习的次数只有7次左右。对此,建议在设计教案时,每一个练习内容教师要留给学生足够的练习时间,具体地讲:第一,练习时间建议达到5m i n左右;第二,练习次数建议达到100次以上;第三,要进行反复练习,通过反复练习学生能够知道哪里正确,哪里有错误。同时,教师不要随意中断学生的练习,要重视当堂的巡回指导,即时反馈并纠正错误(每一个学生出现的问题往往不同);或者,可以采取同伴之间的即时反馈, 互相观察、提示、评价,互相纠错,效果也很好。如果能够做到以上3点,学生技术动作和体能练习效果会大幅度提高。
教师要尽可能少讲,把时间留给学生多练,使学生在练中学,教师在练中讲。40min的一节课,如果32min能留给学生练习,课的密度和强度就会很大,学生技术动作学习和体能的提高就有保障。如,小学体育课40min,如果是10%的练习密度,学生实际练习时间只有4min;如果是70%的练习密度, 学生的练习时间是28min,28min的练习时间多吗?笔者曾经做过一个调查发现,现在的成年人租场地打羽毛球,以1个小时为例, 平均练习时间会超过48min,练习密度达到80%(因为他们是花钱买健康)。那么,为什么40m i n的体育课的练习密度不能提高到80%,也就是32min的练习时间呢?
课的设计要在新学动作和已学动作之间架起桥梁,因为很多运动技术是由一个一个的动作组成,关联动作、衔接动作、组合动作教学有分有合,这样学生学到的运动技术就容易运用到比赛中去;同时可以从准备部分开始自然过渡到新课内容,减少学生学习新动作的困难。
五、关于体能练习的问题
38节课中有13节课的教案没有安排10min的体能练习。《课标》第44页有这样的描述:“应在运动技能教学的同时,安排一定的时间,选择简便有效的练习内容,采用多种多样的方法,发展学生的体能”。
《义务教育体育与健康课程 标准 (2011年版)解读》第119页明确提出,“每节体育课应该安排10min的体能练习”。这给我们带来一个思考:10m i n的体能练习如何设计?练习的内容、设计如何安排?对该问题的解决建议:把10min分4个部分, 上肢、腹肌(前)、下肢、背肌(后)的练习各2.5min,动作设计应该让学生能在2.5min内不间断地练习,练习目标是让学生的身体各部位的力量平衡发展,学生能在规定的时间内持续地进行力量耐力的练习,教师可以根据以上原则设计出多种组合,设计的练习要简单易行,实效性强,对提高学生体能、提高体育课的密度特别是核心部位的力量具有重要意义。
此外,部分展示课的准备活动热身还是沿用60年前的徒手操和慢跑,针对性不强,走过场、效果差。如,九年级女生《跳跃:横箱分腿腾越》一课的教案中,在准备活动中,教师安排的热身练习是原地徒手操、行进间徒手操和慢跑,实际上,从体操课的特点来讲,教师忽视了和教学内容有关的柔韧性等针对性练习,如果能安排有效的纵叉等静力性拉伸,并结合俯撑、 推手、顶肩、分腿的专项辅助练习,对学生学习本节课的横箱分腿腾越会有很大的帮助。近几年,国民体质监测结果反映,部分城市小学生的坐位体前屈合格率为23%,中学生坐位体前屈的合格率为33%。如果体育课都能够在准备部分和结束部分中安排行之有效的20~30秒的静力拉伸,就能解决学生的柔韧性不如成年人的问题。
此外,在38节课的教案中,有19节课的教案没有安全提示,只有14节课的教案有课后反思,有22节课的教案标题混乱,有29节课的教案中的标点符号出现错误。
六、大密度、高强度的体育课是发展体能的主渠道
近30年来,学校体育工作者采用了各种办法来提高学生的体能,教育主管部门也出台了很多政策、文件、法规来解决学生的体质健康问题,但是学生的体质健康状况还是在持续地下滑,甚至个别地方出现了加速下滑的现象。其实,最简单、最可靠、最有效的办法就是在体育课中将目前普遍存在的10%的练习密度提高到70%~ 80%的练习密度,把每节课的平均心率提高到130次/分钟以上,这样就可以有效解决学生体质健康水平下降的问题。要达到这两个目标,就必须重视充分利用每1分钟让学生在体育课上进行技能、体能的练习。
透过这次展示课,我们可以清晰地看到第四次教育革命带来的教育理念和教学模式的变化,即基于解决学生体质连续30年下降的最大的问题,十八届三中全会决议提出:强化体育课和课外锻炼,促进青少年身心健康,体魄强健。这是新时期党和国家对学校体育工作提出的重要任务,提高体育课的练习密度和强度,正是强化体育课的一个重要的切入点。
第2课时
学习目标：在复习巩固中掌握技能
学习内容：短绳
踢毽
广播操 学习步骤：
一、队列练习、参与集体活动 教师活动：1.教师提出队列练习的要求
2.组织学生进行队列练习，纠正错误的动作
学生活动：1.明白练习的要求
2.认真的进行队列练习
二、合作探究、掌握技能
重
点：广播操动作的正确性和短绳成绩的提高 难
点：广播操动作的整齐性和提高短绳的成绩 教师活动：1.提出广播操练习的要求
2.组织学生跟随音乐进行广播操的练习
3.进行小组的展示活动
4.提出踢毽练习的要求
5.组织进行踢毽的盘踢练习
6.组织进行短绳的定量练习
7.组织进行短绳进行一分钟的练习学生活动：1.跟随音乐进行广播操的练习
2.相互帮助，纠正错误的动作
3.积极的参与到小组的展示活动中区
4.努力的进行毽子的盘踢练习
5.认真的完成短绳定量练习
6.积极的参与到短绳的比赛中去
场地器材： 短绳和茧子若干
第 3课时
学习目标： 在刻苦的锻炼过程中掌握技能.学习内容：长绳
短绳 学习步骤：
三、队列练习、提高学生兴趣 教师活动：1.教师提出队列练习的要求。
2.组织齐步走的队列练习
3.组织反口令练习
学生活动：1.认真、积极的完成齐步走的队列练习
2.完成反口令的队列练习
四、合作探究、掌握技能
重
点：能够很熟练进行短绳练习
难
点：在练习的过程中能很好的衔接 教师活动：1.提出长绳的练习的要求
2.分发长绳、分组别、指定场地
3.组织练习
4.组织进行3分钟的长绳练习。
5.提出进行广播操的复习
6.组织广播操的练习
7.讲解“拉马”的练习方法
8.组织2人一组的拉马练习
9.组织50次短绳的练习
10.进行一分钟的短绳练习
学生活动：1.认真的完成长绳的练习，提高和同伴的连接能力
2.积极的参与到3分钟的练习
3.在广播操的复习中要使自己的动作到位。
4.和同伴合作完成拉马的练习
5.争取在一分钟的短绳的练习中取的好成绩。
五、组织方法、提高机体的能力 教师活动： 教师提出放松的要求
组织放松 学生活动：尽情的放松机体
第 4课时
学习目标：在艰苦的环境中锻炼自己的意志
学习内容：自然地形跑 学习步骤：
六、有趣的队列练习
教师活动：1.提出队列练习的要求
2.组织齐步走的练习
3.讲解反口令练习的要求与要求,组织练习学生活动：1.在教师的指挥下完成齐步走的练习
2.认真、积极的进行反口令练习
七、合作探究、掌握技能
重
点： 在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节 难
点：在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去 教师活动：1.提出游戏“大鱼网”的要求
2.讲解游戏的方法
3.组织全班同学为一大组进行游戏
4.教师随时对游戏进行调控
5.组织以小组为单位自主进行柔韧的练习
6.分两组进行大鱼网的游戏
7.提出以小组为单位进行自然地形跑
8.组织学生自主的组合分成若干小组，明确小组的职责。9.在小组长的带领下进行自然地形
学生活动：1.在教师的带领下进行集体游戏
2.在小组长的带领下自主的进行柔韧练习
3.分组合作进行游戏
4.自主的寻找伙伴并民主的推选小组长
5.在小组长的带领下进行自然地形练习
八、自主的练习、提高自身素质 教师活动：提出素质练习的要求
组织素质练习
学生活动：自主的进行
第 5课时
学习目标： 小组合作完成练习学习内容：游戏“大鱼网”
踢毽
学习步骤：
九、合作游戏、提高能力 教师活动：1.提出游戏的要求
2.讲解游戏的方法与要求。
游戏的方法：全班分成六组，第一组先扮演鱼网，第二组休息。其他的四组扮演小鱼进行游戏。然后第二组扮演鱼网，第三组休息。其他四组扮演小鱼。游戏依次循环。
3.分成六大小组
4.组织游戏
5.对游戏进行调控，使游戏更加的生动。学生活动：1.理解游戏的方法和要求
2.小组合作进行游戏
3.注意在游戏的安全
十、合作探究、掌握技能
重
点： 左脚也能熟练的进行毽子练习难
点：左右脚能熟练进行盘踢练习教师活动：1.提出毽子的练习
2.组织右脚的30个熟练性练习
3.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛
4.组织左脚的50个熟练性练习
5.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛
6.组织进行50个的盘踢熟练练习
7.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛 学生活动：1.自主的完成各项熟练性的练习
2.发挥自己的最好的成绩，合作完成比赛，勇创好成绩。第 6课时
学习目标：小组合作在游戏中完成跑的练习.学习内容：队列练习
游戏：老鹰抓小鸡
接力 学习步骤：
十一、队列练习、提高团体的认识 教师活动：1.教师提出队列练习的要求
2.讲解队列练习的方法
3.组织队列练习学生活动：1.知道队列练习的方法
2.积极的进行队列练习
十二、小组合作、完成练习
重
点：在游戏中学会相互的合作完成练习
难
点：提高小组合作的效率
教师活动：1.把全班分成人数相等的六小组
2.提出小组进行老鹰抓小鸡的的要求
3.组织游戏老鹰抓小鸡
4.提出游戏的要求 5.组织学生布置游戏场地 6.组织游戏
学生活动： 1.在小组中民主的选举小组帐
2.在小组长的带领下进行小组合作的游戏
3.小组合作布置场地
4.在小组中决定接力的顺序
5.进行游戏 第7课时
学习目标： 在自主的练习中提高跳绳的成绩 学习内容：游戏
短绳 学习步骤：
十三、有趣的小游戏
教师活动：1.提出队列练习的要求
2.组织队列练习.3.提出游戏练习的要求、讲解游戏的方法
4.组织游戏
学生活动：1.积极的投入到游戏中去.2.大胆的为同伴进行示范
3.全身心的投入到游戏中去。
二、合作探究、掌握技能
重
点：在合作中掌握短绳的技能 难
点：在合作中提高短绳技能 教师活动：1.组织进行柔韧的练习
2.在示范进行一种角力的小游戏之后请同学们自己和同伴想一种游戏。
3.组织游戏
4.提出短绳的练习。（和同伴一起享受自己学会的短绳的方法）
5.组织进行原地的展示。
6.提出进行短绳冠军赛的要求，讲解方法
7.组织比赛
学生活动：1.和同伴一起进行柔韧的练习。
2.积极的探求“角力”的游戏方法。
3.和同伴探求短绳的各种练习方法
4.积极的投入到短绳冠军赛的比赛中去。
三、互相的放松
教师活动：1.提出放松的要求
2.进行放松
学生活动：相互的进行放松
第 8课时
学习目标：在各种练习中提高跑的能力
学习内容：游戏
30米冠军赛 学习步骤：
十四、集体游戏、提高兴趣 教师活动：1.提出队列练习的要求
2.组织队列练习
3.提出游戏的练习要求
4.讲解游戏《找朋友》的方法
5.组织游戏 学生活动：1.懂得队列的重要性
2.积极的进行队列练习
3.理解和掌握游戏的方法和规则。
4.投入到游戏的联系中去
十五、合作探究、掌握技能
重
点：在练习中提高自己的奔跑能力
难
点：在练习中能和同伴合作完成练习教师活动：1.提出小组自主的进行跑的准备活动
2.组织小组自主的进行练习
3.提出以小组为单位自创一个小型的奔跑的游戏
4.组织学生进行自创的小型游戏
5.提出30米冠军赛的要求的要求
6.组织比赛
学生活动：1.自主的进行准备活动
2.自主的进行奔跑小游戏的创编和练习
3.积极的投入到30米冠军赛的比赛中去。为自己的小组的荣誉而努力
三、相互方法、加速恢复 教师活动： 提出放松的要求
组织放松练习学生活动： 进行放松
第 9课时
学习目标：积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。学习内容：游戏：障碍赛跑
学习步骤：
一、游戏活动，积极参与
教师活动：
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生利用跳绳进行准备活动。
3、组织学生柔韧练习。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。
3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。
4、听口令进行柔韧练习。
二、尝试练习，体验成功
教师活动：
1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。
2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。
3、提示学生调整障碍。
4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。学生活动：
1、按要求取器材，并把场地布置好。
2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。
3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。
4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。
5、总结自己一小组过障碍跑的情况。第10课时
学习目标：积极参与游戏活动，发展跑的能力 学习内容：游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力 学习步骤：
二、游戏活动，激发兴趣
教师活动：
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生进行大渔网游戏。
3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听口令进行二路纵队行进走。
3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。
4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节。
二、黄河长江练反应
教师活动：
1、讲解分组要求（找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）组织学生分组。
2、讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称。
3、组织学生进行游戏。
4、向学生阐述这个游戏的作用。
学生活动：
1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，找到位置站好。
2、明确游戏规则、明确自己一队的代号。
3、积极参与游戏，体验快速起动。
4、认真了解这个游戏对短跑的作用。
三、绕物接力练奔跑
教师活动：
1、启发学生制定游戏规则。
2、组织学生尝试游戏。
3、启发学生合理安排小组力量，组织学生比赛。学生活动：
1、积极参与规则的制定。
2、按次序尝试游戏，体验轻松自然的快跑。
3、合理地安排好每个队员的比赛次序，努力争取比赛胜利。
第 11课时
学习目标：合作练习、掌握技能
学习内容：实心球
接力练习学习步骤：
十六、快乐的游戏
教师活动：1.提出队列练习的要求
2.组织队列练习
3.提出游戏练习的要求
4.组织游戏
学生活动：1.和同伴合作完成队列练习
2.积极的进行游戏的练习
十七、合作探究、掌握技能
教师活动：1.教师提出实心球的练习要求
2.示范徒手的动作,同学们观察后进行动作的讲解
3.组织进行徒手的练习
4.提出借助排球进行前抛的练习
5.组织小组进行自主的进行练习
6.组织进行小结
学生活动：1.积极、大胆的进行发言。
2.自主的进行徒手模仿练习
3.小组自主的进行练习
4.大胆发言，总结自己的经验
十八、接力练习、提高身体素质 教师活动：1.提出接力练习的要求
2.讲解接力的方法
3.组织练习。（方法：做25个仰卧起坐后进行10米的往
返蛙跳）
学生活动： 1.懂得练习的方法
2.小组合作积极的投入比赛中去。第 12课时
学习目标：
学习内容：游戏《找朋友》 立定跳远(考核)
一分钟跳绳(考核)学习步骤：
十九、热身游戏
教师活动：1.教师提出游戏练习的要求
2.组织进行游戏 学生活动：1.积极的投入到游戏中去
二十、自主练习、积极考核 重
点： 积极的准备考核 难
点：在考核中能够考出好成绩 教师活动：1.提出立定跳远的考核要求
2.组织学生以小组为单位进行准备特项准备活动
3.组织进行立定跳远的考核
4.提出一分钟跳绳的考核要求
5.组织学生进行自主的准备活动
6.组织考核
学生活动： 1.明白立定跳远的考核要求
2.自主的进行准备活动
3.积极的进行考核
4.明白一分钟跳绳考核的要求
5.自主进行考前的准备活动
6.积极考核、争取最好的成绩 第 13课时
学习目标：
学习内容：实心球
短跑 学习步骤：
二十一、有趣的小游戏
教师活动：1.提出小游戏《长江、黄河》
2.把同学们分成两队
3.组织游戏
学生活动：1.明白游戏的方法和规则
2.按要求分组
3.积极的投入到游戏中去 二
十二、合作探究、掌握技能
重
点： 知道实心球的投掷的方法和在练习中提高短跑的速度 难
点：在练习中提高跑的速度 教师活动：1.提出进行短跑的练习要求
2.自主进行柔韧的练习
3.组织进行让距跑的练习
4.组织进追球跑的练习
5.提出实心球练习的要求
6.组织小组进行徒手的练习
7.组织小组进行投掷绳结的练习
8.组织进行集体的实心球的练习学生活动：1.自主的进行柔韧练习
2.努力，认真要追上前面的同学
3.进最大的努力追上滚动的球
4.积极的作好专项准备活动
5.在徒手和绳结的练习中掌握投掷的用力顺序和动作的方法
6.积极的进行实心球的投掷练习第 14课时
学习目标： 和同伴一起完成练习学习内容：接力跑
实心球 学习步骤：
二十三、有趣的小游戏
教师活动：1.教师提出小游戏《石头、剪子、布》练习的方法
2.讲解游戏的方法
3.组织游戏
学生活动：1.知道游戏的方法，掌握游戏的方法
2.和同伴进行游戏 二
十四、合作接力跑
教师活动：1.提出跑的练习要求
2.组织学生布置场地
3.以小组为单位进行柔韧和专项的练习
4.组织接力的练习
5.组织比赛
学生活动： 1.按照教师的要求进行场地的布置
2.和同伴认真的作好准备活动
3.积极的进行练习
4.努力的比赛，为自己的小组而努力 组
织：
二十五、掌握技能
教师活动： 1.教师提出实心球的练习要求
2.提示上次课存在的问题。
3.组织进行练习
4.组织过关的练习学生活动：1.对比上次课自己的动作
2.进行练习
3.积极的证明自己的实力 第 15课时
学习目标： 积极的表现自己的技能
学习内容：一分钟跳绳(考核)
仰卧起坐(考核)
学习步骤：
二十六、有趣的游戏
教师活动：1.教师提出进行小游戏的方法
2.组织两至四人一组进行游戏
3.组织进行游戏 学生活动：1.知道游戏的方法
2.组织两至四人一组
3.自主进行游戏 二
十七、认真考核、创造新高
教师活动：1.提出一分钟跳绳的考核要求
2.组织学生自主进行考前的准备
3.宣布考核的方法和要求
4.组织进行考核
5.提出一分钟仰卧起坐的考核要求
6.宣布考核的方法和要求
7.组织进行考核 学生活动：1.知道考核的方法
2.自主的进行准备活动
3.进行考核
第 16课时
学习目标： 和同伴一起完成练习学习内容：实心球
接力 学习步骤：
二十八、有趣的游戏
教师活动：1.教师提出游戏《贴大饼》的要求
2.讲解规则和方法
3.组织进行游戏
学生活动：1.知道游戏的方法和规则
2.积极的投入到游戏 二
十九、合作探究、掌握技能 重
点：知道实心求投掷的方法
难
点：在练习中利用掌握的技术取得好成绩 教师活动：1.教师提出实心求练习的要求
2.组织学生自主的进行专项的准备活动
3.组织学生和自己的好朋友一起进行徒手的练习
4.组织学用垒球进行模拟实心球投掷
5.组织进行实心球的投掷练习
6.划分等级线，组织练习
学生活动：1.自主的进行准备活动
2.和同伴一起进行徒手的练习
3.以小组为单位进行垒球的模拟练习
4.集体进行实心球的练习
5.利用等级线进行对自己的评估 三
十、激烈的接力练习
教师活动：1.教师提出接力练习的要求
2.组织学生利用实心球布置接力的场地
3.组织学生熟悉接力场地
4.组织接力练习学生活动：1.和同伴一起布置场地
2.熟悉场地
3.和同伴一起完成接力
第 17课时
学习目标：展示自己的技能 学习内容：实心球的考核
学习步骤：
三
十一、有趣的游戏
教师活动：1.教师提出游戏练习的要求
2.讲解方法 3组织游戏
学生活动：1.知道游戏的方法
2.和同伴进行游戏 三
十二、了解自己的实力 重
点：知道实心球考核的方法
难
点：考出自己的好成绩
教师活动：1.教师提出实心球考核的要求
2.组织学生自主的进行准备活动
3.宣布考核方法
4.组织进行考核
学生活动： 1.和同伴自主的进行准备活动
2.明白考核的方法
3.进行考核 第 18课时
学习目标： 展示自己的技能 学习内容：立定跳远考核 学习步骤： 三
十三、热身游戏
教师活动：1.教师提出游戏练习的要求
2.讲解方法 3组织游戏
学生活动：1.知道游戏的方法
2.和同伴进行游戏
三
十四、挑战自我
重
点：知道立定跳远考核的方法
难
点：考出自己的好成绩
教师活动：1.教师提出立定跳远考核的要求
2.组织学生自主的进行准备活动
3.宣布考核方法
4.组织进行考核
学生活动： 1.和同伴自主的进行准备活动
2.明白考核的方法
3.进行考核
第 19课时
学习目标： 在快跑中完成动作 学习内容：10米×4往返跑 学习步骤：
三
十五、有趣的游戏
教师活动：1.教师提出游戏《老鹰抓小鸡》的要求
2.组织分组
3.进行游戏 学生活动：1.知道游戏的方法
2.和自己小组的同伴进行游戏
3.注意安全 组
织：
三
十六、合作探究、掌握技能 重
点：知道练习的方法 难
点：能很好的完成练习教师活动：1.教师提出练习的要求
2.和同学一起布置场地
3.组织进行练习
4.组织50米的练习跑 学生活动： 1.知道练习方法
2.一起布置练习的场地
3.进行练习
4.进行50米的练习第 20课时
学习目标： 想同伴展示自己学会的技能
学习内容：足球 学习步骤：
三
十七、自主的准备活动
教师活动：1.教师提出学生自主准备活动的要求
2.组织寻找自己的伙伴
3.进行准备活动 学生活动：1.寻找伙伴
2.自主的进行准备活动 三
十八、合作探究、掌握技能
教师活动：1.教师提出进行足球练习的要求
2.组织女生寻找一个男生做自己的师傅
3.讲解足弓推球的方法
4.组织在男生的帮助下进行练习
5.进行巡回的指导
6.组织男生把自己会的足球技巧教给女同学
7.组织练习内脚背的大力开球 学生活动：1.寻找自己喜欢的师傅
2.和师傅一起进行足弓推球的练习
3.细心的学会自己师傅教授的技巧
4.练习练习内脚背的大力开球 第 21课时
学习目标：
学习内容：足球 学习步骤：
三
十九、自主的准备活动
教师活动：1.教师提出学生自主准备活动的要求
2.组织寻找自己的伙伴
3.进行准备活动 学生活动：1.寻找伙伴
2.自主的进行准备活动 四
十、合作探究、掌握技能
教师活动：1.教师提出进行足球练习的要求
2.组织女生寻找一个男生做自己的师傅
3.讲解足弓推球的方法
4.组织在男生的帮助下进行练习
5.进行巡回的指导
6.组织男生把自己会的足球技巧教给女同学
7.组织练习内脚背的大力开球 学生活动：1.寻找自己喜欢的师傅
2.和师傅一起进行足弓推球的练习
3.细心的学会自己师傅教授的技巧
4.练习练习内脚背的大力开球 第 22课时
学习目标：和同伴一起完成练习任务
学习内容：投掷
短跑
学习步骤： 四
十一、游戏
教师活动：1.教师提出游戏《丢沙包》的要求
2.分组、分发器材
3.组织游戏 学生活动：1.知道游戏的要求
2.领取器材
3.进行游戏 合作探究、掌握技能
教师活动：1.教师组织准备活动
2.提出练习垒球的要求
3.分发器材
4.组织练习
5.提出过关的练习要求
6.组织进行练习学生活动：1.知道练习的目的 2.领取器材
3.在教师指挥进行练习
4.进行过关的练习四
十二、短跑
教师活动：1.教师提出短跑的练习的要求
2.组织进行50米的短跑练习
3.组织进行弯道跑练习
学生活动：1.进行50米的短跑练习
2.进行弯道跑的练习
第23课时
学习目标：通过观察和练习提高自己的技能
学习内容：排球 学习步骤： 四
十三、垫球
教师活动：1.教师提出练习的要求
2.组织学生自主的进行
3.教师帮助纠正错误的动作
4.组织进行对垫和抛垫 学生活动：1.知道的练习要求
2.自主的进行练习
3.在教师的帮助下进行练习
4.和同伴进行对垫和抛垫 四
十四、学习发球
重
点：知道下手发球的方法
难
点：发球时能击准发球部位 教师活动：1.教师示范发球五次
2.组织学生总结教师的示范动作
3.教师讲解动作的要领并提出练习的要求
4.学生自主的进行练习
5.教师指点动作 学生活动：1.仔细的观察教师的动作
2.对教师的示范动作进行讲解
3.自主的进行练习四
十五、有趣的比赛
教师活动：1.教师提出比赛《哪组的发球成功多？》
2.组织比赛
学生活动：1.知道比赛的方法和要求
2.进行比赛
第 24课时
学习目标： 和同小组的伙伴一起进行跳高练习学习内容：跳高 学习步骤：
四
十六、进入跳跃练习
教师活动：1.教师提出进行腿部柔韧练习的要求
2.提出小组跳橡皮筋的要求
3.组织小组跳橡皮筋 学生活动：1.认真进行腿部的柔韧练习
2.知道的小组跳橡皮筋的方法与要求
3.和同伴一起进行橡皮筋的练习四
十七、练习跳高
重
点：知道一步过橡皮筋的方法 难
点：作到过橡皮筋的两腿依次的顺序 教师活动：1.教师提出练习的要求
2.教师讲解过橡皮筋的方法示范动作
3.组织学生和同伴一起进行过橡皮筋的练习
4.要求相互的观察和纠正动作
5.组织学生展示自己的学会的动作 学生活动：1.知道练习的要求
2.仔细的观察教师示范的动作,明白动作的方法
3.和同伴一起进行练习
4.相互的观察动作和纠正动作
5.大胆的展示自己的动作 四
十八、增强自己的素质 教师活动：1.教师提出练习要求
2.组织学生进行腿部力量的练习
3.组织进行放松 学生活动：1.知道练习的方法
2.和同伴一起进行腿部力量练习
3.和同伴一起进行放松 第25课时
学习目标：自主的完成练习任务 学习内容：达标的补测 学习步骤：
四
十九、进行热身练习
教师活动：1.教师提出练习的要求
2.组织进行柔韧的练习
3.组织学生布置场地 学生活动：1.知道练习目的 2.认真的做好柔韧练习
3.和同伴一起布置场地 五
十、完成练习
重
点：能够完成练习任务 难
点：提高自己的成绩 教师活动：1.提出练习的要求
2.组织学生练习(立定跳远、3.组织进行补测 学生活动：1.知道练习的目的 2.进行两个项目的练习第26课时
学习目标：自主的完成练习任务 学习内容：达标的补测 学习步骤：
米×4往返跑)10
五
十一、进行热身练习
教师活动：1.教师提出练习的要求
2.组织进行柔韧的练习
3.组织学生布置场地 学生活动：1.知道练习目的 2.认真的做好柔韧练习
3.和同伴一起布置场地 五
十二、完成练习
重
点：能够完成练习任务 难
点：提高自己的成绩 教师活动：1.提出练习的要求
2.组织学生练习(跳绳、仰卧起坐)
3.组织进行补测 学生活动：1.知道练习的目的 2.进行两个项目的练习
3.进行补测
场地器材：短绳
秒表
第27课时
学习目标：自主的完成练习任务 学习内容：达标的补测 学习步骤：
五
十三、进行热身练习
教师活动：1.教师提出练习的要求
2.组织进行柔韧的练习
3.组织学生布置场地 学生活动：1.知道练习目的 2.认真的做好柔韧练习
3.和同伴一起布置场地 五
十四、完成练习
重
点：能够完成练习任务 难
点：提高自己的成绩 教师活动：1.提出练习的要求
2.组织学生练习(实心球)
3.组织进行补测 学生活动：1.知道练习的目的 2.进行一个项目的练习
3.进行补测
第28课时
授
学习目标：和同伴一起练习、提高自己的跳跃能力
学习内容：跳高 学习步骤：
五
十五、导入练习氛围
教师活动：1.教师提出小组进行跳橡皮筋练习的要求
2.组织分组
3.组织小组自主练习
4.组织学生自主的进行腿部的柔韧练习学生活动：1.知道练习的目的 2.分组
3.和同伴自主的进行练习
4.自主的进行腿部的柔韧练习五
十六、进入练习
重
点：在过杆的过程中身体重心提高 难
点：蹬地力量不够 教师活动：1.教师提出练习的要求
2.分组过一定高度的橡皮筋
3.教师讲解过杆时重心提高的注意点
4.组织练习
5.同学示范
6.小结
7.提高高度继续练习学生活动：1.知道练习的目的
2.和同伴一起完成过想橡皮筋的练习
3.知道过杆时重心的重要性
4.认真观察示范
5.小认真小结
6.继续和同伴完成练习第29课时
学习目标：1.进一步提高和熟练学生的跳跃动作和质量；
2.以通过竹竿为目标，激发学生的斗志，发扬学生团结奋斗，相互合作的优良作风。
学习内容：跨越式跳高 学习步骤：
五
十七、自主活动、活跃情绪
教师活动：
1、集合队伍，宣布课的内容，组织学生进行常规练习。
2、小游戏（老鹰捉小鸡）。
3、组织学生自行进行准备活动练习。
4.巡视观察学生的活动情况，进行适当的提示和调控。学生活动：
1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。
2、在游戏活动中，与小伙伴密切合作，每人都做过老鹰，小鸡，和母鸡并积极进行准备活动。
五
十八、合作探究、掌握技能
教师活动：
1、询问学生上次课我们学习跨越式跳高有哪四点要求，老师再上次的基础上，在强调最后起跳时步子的要求（最后两步要小，并且最后一步要先用脚跟着地，并且身体向后仰）。
2、组织学生加长一点距离进行助跑起跳，并规定每人练习的数量，老师巡视观察并指导。
3、集合，对学生练习普遍存在的问题进行集体讲评，讨论对策。
4、再次练习。
5、采用升高竹竿的方式不断激励学生向自己挑战，完成学习任务
6.组织学生回收器材。
学生活动：
1、通过老师的提问，积极开动脑筋，思考老师为什么要你们这么做？。
2、展开行动，积极与自己的小伙伴密切合作练习。
3、在挑战练习中，为自己和自己所在的组的荣誉进行不断奋斗。
4、总结自己在这节课中获得的收获，并能够相互谈谈跳跃时的感想。
第 30课时
学习目标：了解排球的发球的动作要领，在学习中撑握一定的发球技能。
学习内容：排球：发球 学习步骤：
三、积极准备，充分活动。
教师活动：
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生进行准备活动。
3、组织学生进行步法移动。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听运动员进行曲在小组长的带领下进行队列练习，在动作正确的同时感受正确的节奏。
3、在小组长的带领下进行慢跑，并进行步法移动。
二、合作学练，掌握动作
教师活动：
1、组织学生尝试复习发球动作。
2、根据学生的掌握情况进行重点讲解示范，让学生掌握发球的动作概念是击球点的掌握和手臂的挥动动作。
3、组织学生进行练习，巡回指导。
4、组织学生实战运用，总结掌握情况。
学生活动：
1、在规定的地点自己体验发球动作，尝试着把球击出。
2、认真观看老师的示范，了解动作的要点是击球点和手臂的挥动。
3、按要求继续尝试发球动作，进一步体验协调用力的进行发球练习。
4、积极参加小组比赛，在实际的比赛中体验发球的重要性。并在比赛中明白只有多锻炼才能把球发到有效的区域内，才能有一定的目标。
教学内容： 1，排成四路纵队 2，母鸡爱小鸡 教学目标：
认知目标：通过教学，使80-90%学生明白纵队是怎么排的，以及通过游戏使学生明白大的同学要爱护小的同学，互相爱护。技能目标：通过教学，使学生初步掌握跑的基本技术。
素质目标：提高奔跑能力，灵敏性和协调性，促进学生下肢肌肉关节、韧带、和内脏器官机能的发展。
情感目标：培养运动感情，勇敢果断，团结友爱，积极进取的品质和爱国主义教育。
教学重点：排成四路纵队。教学过程：
一：收心热身导入情节
（1）课堂常规：整队，师生问好，宣布本课内容，导入情境教学。组织方法：自由散在规定的场地，围在教师身边听。
导入语：小朋友们，在农村一大清早有什么动物在墙头“喔喔喔”的像闹钟一样把人从被窝里叫醒的？你说它好不好，是不是很优秀？ 小朋友们齐生回答：是公鸡（2）模仿动物的叫声和跳跃 大公鸡：喔喔喔地叫
小鸭子：嘎嘎嘎地叫，双手交叉放口前做鸭嘴状 企鹅：两手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身体
猴子：抓抓头，做探视状，也可做翻跟斗。袋鼠；两手屈肘置于胸前，双脚连续向前跳。
小白兔：两只耳朵竖起来，蹦蹦跳跳。
注：老师讲出动物名称，诱导学生动脑经创新，针对不足，加以纠正。二：故事情节发展
导语：小朋友今天大公鸡进行集训，大家想不想加入他们队伍集训，看看它们是怎么训练的。
教与学的方法：（1）教师讲解方法，并进行简单的示范。（2）学生进行分
组分排练习。（3）教师仔细观察，对错误的加以纠正。（4）把大家容易出现的问题在集合训练后进行讲解。（5）在队列练习前向学生说明：前后间隔一臂距离，以免太拥挤。组织方法（如图）：
排成四路纵队的排法：当教师喊“成四路纵队—集合”口令，并做出手势（左手握拳于胸前屈肘，拳心向内，右臂前平举，掌心向下）时，排头学生按口令指示的队形，距离教师2-3米处站好，其余学生依次向后重叠式排队站立，前后保持约一小臂的距离并自动对齐。
注：因学生反应能力较慢，因此需要结合“解散”“集合”来训练他们的反应能力，提高集合的速度。三：尾声恢复 1，游戏：母鸡爱小鸡
教学的方法：（1）导入：小朋友，小鸡们集训顺利结束了，现在他们遇到了一只凶猛的老鹰，小鸡和老鹰要展开一段生死的较量，看看小鸡它们是怎么躲过这场灾难的。（2）教师讲解游戏方法与规则。（3）组织学生进行游戏，教师有时充当哪排的鸡妈妈或者老鹰，组织学生玩得尽兴。（4）仔细观察，发现不足及时进行纠正。
游戏方法：把学生分成四队。每队选一名学生做“老鹰”（红色），排头学生做“母鸡”（黑色），并张开双臂保护“小鸡（绿色）”，其余学生做“小鸡”，拉住前面一个人的衣服，；灵巧地躲闪，不让“老鹰”拍着。游戏规则：（1）“老鹰”不能从“母鸡”的翅膀下面钻过去拍“小鸡”，只能从侧面绕过去拍队尾的一个。也不能和“母鸡”互相推、拉、撞、扭。（2）“小鸡”在躲闪时不要掉队。2，整队，总结本课教学内容，师生告别。3，宣布下课。
课题2.立正，稍息
教学内容：
1，快快集合。2，立正，稍息。3，丢手绢 教学目标：
认知目标：通过快快集合的游戏提高集合的速度和准确性；
技能目标：经过反复练习立正稍息来形成正确的动作、技能，使动作做到协调性。
素质目标：提高下肢的奔跑能力，灵敏和协调性。情感目标：培养团结友爱，稳重的优良品质。教学重点：掌握立正稍息的做法，集合时反应能力。教学过程： 一：导入部分
课堂常规检查：师生问好，宣布教学内容，检查学生服装情况，进入课堂。组织方法：成四路纵队----集合 要求：队伍整齐，精神饱满。游戏：快快集合。
游戏方法；（1）先排成四路纵队。（2）发出“解散”口令后，学生分散到指定的区域内自由活动，或者有老师带领做各种模仿动作。当听到“集合”的口令或哨声，立即回到原来的位置站好，以快、静、齐的对为胜。教与学的方法：（1）教师简单讲解并做要求；（2）学生听指挥练习；（3）教师反馈给学生练习的情况，针对不足加以纠正；（4）重新练习预期目标：复习排成四路纵队，提高集合的速度和学生的反应能力。二：主体部分 新授内容：立正、稍息
导语：小朋友们，你们看过解放军叔叔集合时的场合吗，他们立正时站的像一棵松树一样挺拔，不动摇；稍息时也一样站的很不错，你们要向他们学习，做一个高大的人物。
教与学的方法：（1）导入；（2）讲解立正稍息的做法，并做示范，包括教师示范和个别学生示范；（3）学生听指挥练习，然后分小组练习；（4）教师观察学生练习的情况，并及时对错的进行纠正；（5）集合队伍，进行小节。（6）让学生上来示范，检查练习情况。预期目标：大部分同学都能做到正确。
三：结束部分： 1，游戏：丢手绢
游戏方法：把全班学生分成两组，每组学生站成一个圆圈，蹲在地上。教师任意请一个学生为丢手绢者，朝逆时针方向跑，此时，大家齐唱“丢呀丢呀丢手绢，轻轻地放在小朋友的后面，大家不要告诉他，快点快点捉住他，快点快点捉住他。”抓到者为胜，互换角色，游戏继续进行。游戏规则：学生要按逆时针方向追赶，否则追到不算；不能进入圈中追赶。教学方法：（1）简单讲解游戏方法；2，集合，总结本课教学内容 3，师生告别，宣布下课。
2）组织学生进行游戏；
（
课题3.赶小猪
教学内容：
1、剪刀、石头、布。
2、赶小猪 教学目标：
1、认知目标：通过教学来提高学生自我锻炼意识。
2、技能目标：经过反复游戏练习，使学生形成正确动作技能，使动作做到灵敏协调性。
3、素质目标：提高奔跑以及地滚球的能力，灵敏协调性，促进学生下肢肌肉发展。
4、情感目标：培养运动感情，团结友爱，勇敢果断，积极进取的品质。
教学重点：学生奔跑能力以及体育素质好坏的影响。教学过程：
一：准备部分（5-7分）
1，课堂常规：师生问好，检查学生服装问题，宣布本课教学内容，步入课堂。
组织：成四路纵队集合（如图）要求：动作整齐，优美，活泼，轻松。1，模仿操（音乐伴）：
（1）伸展运动；
（2）头部运动；
（3）上肢运动 教学方法：讲解示范，分解领做，连续领做。二：主体部分（10-15分）
小鸟飞行
导语：小朋友，小鸟在天空中自由自在的翱翔，你们想成为一只小鸟和他们一样无忧无虑的飞翔吗？今天老师就带着大家去飞翔一番。
组织（如图）：队形变换用小鸟飞形式带到场地。
1，场地布置：中间的两平行线的距离为1米，中间线到与自己相近的线的安全线距离10米。
2，游戏方法：（1）把学生分成两组或四组，各组相距一米站立，“剪刀”动作伸右手两指，“石头”动作右手握拳，“布”的动作平伸右手，五指分开，各组先悄悄决定出什么动作后，站在平行线后面。（2）“剪刀剪布”
剪刀胜，“布包石头”布胜，“石头砸剪刀”石头胜，令下，各组同时出动作，失败的组向本组安全线逃跑，胜组追拍，做完规定次数后，以追拍着人数多的组为胜。
3，教学方法：（1）学生站在原地听取教师讲解动作以及示范动作；（2）示范，纠正；
要求：认真听讲，练习，减少失误的次数。三；结束部分（15-20分）1，游戏：赶小猪
导语：在我们做“剪刀、石头、布”的游戏时，有一群小猪很调皮，现在它们的主人很生气，为了小猪们能尽快进猪圈，他就邀请我们去帮忙赶小猪，他对我们说赶猪肚子，猪会进猪圈的，要不我们就去试试？ 教学方法：（1）导入；（2）教师讲解游戏方法以及要求，并做示范；（3）指引学生进行比赛，评出优胜队，指出优缺点。
游戏方法：把全班学生分成人数相等的四组或两组。教师发令后，游戏者从起点开始，手拿球拍，将一只球边赶边向前滚，赶到线末，把球赶回，交给第2位同学，依次进行，比一比哪组先完成，最快最标准的队为胜。游戏规则：球在滚动中离开路线要拿回离开路线的点继续进行滚动。注：先进行直线滚动，后可进行曲线赶小猪。组织（如图）：
本课小结：小朋友，我们今天学习了两个游戏，其中让我们认识到赶小猪的有趣，以及小猪的调皮„„ 2，宣布下课。
课题4.可爱的小兔子
教学内容：
1、模仿动物走，跳；
2、无窝的兔； 教学目标：
1、认知目标：通过教学来提高学生爱护大自然，爱护小动物的意识；
2、技能目标：经过反复模仿、练习，使学生形成正确的动作技能，使动作做到协调灵敏性；
3、素质目标：提高写生跑跳能力，促进学生下肢肌肉关节、韧带的协调发展；
4、情感目标：提高团队凝聚力，发展团结友爱，互助，积极进取及爱护动物爱护大自然的爱国主义精神。教学重点：学生下肢的力量的发展； 教学难点：曲线跑技术的掌握； 教学过程: 一：准备部分
1、课堂常规：师生问好，检查服装情况
2、宣布教学内容：小朋友们，最近一段时间内你们表现不错，为了表扬你们，所以今天老师就准备带大家去动物园，特别要看看小兔子，它们好可爱，蹦蹦跳跳的„„
3、步入课堂 韵律操：
第一节：扩胸运动（要求尽量拉开上身的肌肉群）第二节：体侧运动（要求体侧时要到位，动作准确）第三节：体转运动（要求下身在转体时保持不动状态）
教学方法：（1）复习上节课所教的伸展运动，头部运动以及上肢运动；（2）分节领做今天要新授的三个动作；（3）教师连续领做； 组织（如图）：学生自由散开在规定场地内，围绕在教师身边。二：主体部分 1，模仿动物走、跳
导语：小朋友，我们在动物园都可以看到什么动物，谁能模仿出一些小动物的动作，比一比，看谁模仿的最逼真？比如鸭子走路，左右摆动（加上
模仿动作）。
注：给学生一段时间让他们自由发挥想象
要求：模仿出来的动物要尽量让大家容易叫出它的名字，即逼真性。组织：教师带领学生跑成一个圆圈，最后让学生慢慢走，边走边想象，自己站在圈内。
教学方法：（1）导入；（2）学生开动脑经发挥创新精神创想动物的形象动作；（3）师生共同进行点评，指出优缺点； 2，动物走、跳比赛
方法：把学生分成人数相等的两队或四队，教师发令后，学生按照教师要求的动物走、跳动作进行比赛，排头第一个小朋友先完成动作拍第二个小朋友的手，自己排在排尾，游戏继续，看哪一组先完成规定的内容，而且不犯规为胜利队。
组织；学生在教师的口令发出后，按照指令排起队伍（如图）。
注：在上一个环节中选出较恰当的动作进行动物走、跳比赛，其中包括兔子跳（两只手竖放在耳朵旁当兔子的大耳朵，双脚并拢跳），这样才能体现这堂课的主题。三；结束部分 1，游戏：无窝的兔
导入：有一天，一只小兔子在森林里遇到一个猎人，那个猎人对它紧追不放，急中生智的兔子就跑进了别人的窝躲了起来，而另一只兔子只好过原先那只兔子的日子，谁叫它的窝被霸占了呢！
方法：一至三报数，一二数的人手握成一个小圆圈为“兔窝”，散站在场地各处。三数的人做“兔”，站在“兔窝”里年。选一人为无窝的“兔子”，一人为猎人。无窝的“兔子”被追急时，可钻入任一个“兔窝”内，原来在窝里的“兔子”变成“无窝兔”立即跑出，猎人改追新的“无窝兔”，被追拍上交换角色继续游戏。“兔”和“兔窝”经常交换。组织：自由散开在规定的场地内
教学方法：（1）导入；（2）教师讲解并做示范，学生示范练习；（3）领导学生进行游戏。
课题5.队列队形
学习目标：积极参与各项活动，乐于进行反复练习，能与同学合作动。学习内容：队列队形练习游戏： 快快集合 学习步骤：
一、复习队列队形 教师活动：
1、集合学生，进行课堂常规教育，明确课堂要求。
2、排体育课队形，调整学生站位，并组织学生进行队列练习——稍息、立正、向右看齐。
3、学生注意力集中较短，在练习中穿插小游戏——集中注意力练习。
4、复习学过的稍息、立正、向右看齐，动作规范，注意力集中，反应快。
5、及时纠正练习中出现的错误，邀请学生上台展示动作，并点评。
6、教师及时鼓励学生，提高学生的积极性，对于个别学生耐心地指导。学生活动：
1、集中注意力听讲，遵守课堂常规，不讲话打闹。
2、积极参与队列练习活动。
3、积极投入小游戏活动，明确游戏方法，思想集中，反应迅速。
4、能熟练做出稍息、立正、向右看齐的动作。
5、对自己充满信心，勇于纠正同学的错误动作。
6、学会坚持，加强自我控制能力。
二、交流合作 教师活动：
1、组织学生分组自主练习队列（重点：原地踏步），教师巡视指导。
2、组织学生进行队列展示，引导学生进行评价。
3、再次分组练习。学会活动：
1、积极参与队列练习活动，能与队员和睦相处，相互配合，认真完成任务。
2、认真做好动作，大胆展示自己，能积极发言评价。
3、乐于反复练习，相互指导帮助。组织：散点
三、快乐游戏：快快集合 教师活动：
1、游戏的规则要求讲清楚，让学生听明白。
2、组织学生投入到游戏活动中去。
3、对游戏中出现的问题，立即纠正。
4、引导学生正确参与游戏。
5、以小组进行相互比赛，评价优秀的小组，加以表扬，鼓励，提高学生的积极性。要求“快、静、齐”。学生活动：
1、仔细听明白要求，按要求完成游戏。
2、积极参与，严格要求自己，进一步提高自我控制能力。
3、及时纠正自己错误。
4、培养团队意识，学会相互交流，体验集体活动和个人活动的区别。组织：四列横队 四路纵队
四、总结评价 教师活动：
1、对课堂进行整体评价，课中出现的问题，及时纠正，课堂常规强烈要求。
2、师生互动评价。学生活动：
1、记住老师的要求。
2、师生互动评价。
课题6.接力赛
学习目标：了解迎面接力游戏的规则和方法，能做出右手传接棒的动作，能积极参与游戏，与同伴相互合作。学习内容：走和跑：迎面接力 学习步骤：
一、统一规章，身体力行 教师活动：
1、集合队伍，宣布本节课的主要学习内容。
2、组织学生进行队列练习。
3、分组自主练习踏步、向左、右转，教师巡视指导。
4、组织学生进行集体演练，教师及时点评。学生活动：
1、认真投入地进行队列练习。体验“静、齐、快”。
2、由组长带领队员练习，组长喊口令，相互配合，认真完成练习。
3、积极参与活动，敢于展示自己，体验正确与错误动作的感觉。
二、积极参与，认真完成 教师活动：
1、带领学生做好跑的准备活动。
2、讲解游戏方法和规则的同时，请两位学生试做，重点提示右手传接棒的方法及跑的规定路线，避免相互冲撞。
3、组织学生进行迎面右手传接棒的练习，练习中不要求学会上跑快，着重强调传接棒过程中两人的动作配合。
4、请出传接棒较好的一组示范表演，教师点评后，分组进行游戏比赛。
5、及时点评比赛情况，并提出要求。
6、再次组织学生比赛，根据学生实际情况调整比赛次数。学生活动：
1、在教师带领下，认真做准备活动。
2、仔细观察同伴的试做动作，结合教师的讲解、示范，了解迎面接力游戏的方法和规则，并在教师指导下进行传接棒的练习。
3、分组在小组长带领下，进行两人传接棒的动作配合练习，相互观摩，相互指正。
4、通过观察谈判的示范表演，学习好的做法，力争在游戏比赛中战胜对手。
5、相互交流评价。
6、乐于反复进行游戏比赛，能与同学积极配合完成任务。
三、活跃身心，快乐游戏 教师活动：
1、组织学生进行橡胶圈游戏活动，引导学生进行游戏创编，教师巡视指导。
2、邀请比较有特色的小组进行活动展示，促进学生之间的交流。
3、组织学生进行滚圈接力比赛，讲解游戏方法及比赛规则。
4、先请学生示范，后组织学生进行尝试练习一次。
5、对学生联系情况进行及时总结，并提出要求，组织学生进行比赛。学生活动：
1、积极参与游戏创编活动，发挥自己的想象，能与同伴合作开展。
2、大胆展示自己的创编成果，能相互学习。
3、掌握游戏的方法，认真进行练习。
4、积极参与比赛，遵守比赛规则，队员之间相互指导帮助，团结协作，有序开展。组 织：同上
四、积极放松，总结评价 教师活动：
1、组织学生进行“感觉进圈”放松练习。
2、及时对本课的学习内容进行评价，并提出要求。
3、宣布下课。
课题7.跳跃
学习目标：能掌握用前脚掌蹬地起跳、轻巧落地的连贯动作；相互合作，练习中能体现不怕苦、不怕累的精神。学习内容：跳跃：跳单、双圈 学习步骤：
一、统一规章，身体力行 教师活动：
1、集合队伍，宣布本节课的主要学习内容。
2、组织学生进行基本队列练习。
3、引导学生进行“反口令”练习，讲解示范，并及时点评。学生活动：
1、快速、安静、整齐地排好队伍。
2、反应快、动作规范，声音响亮。
3、明确各个数字代表的动作，反应迅速。
二、积极参与，认真完成 教师活动：
1、组织学生利用橡胶圈开展活动，自主创编游戏，教师巡视指导。
2、组织学生练习单脚用前脚掌在原地轻轻向上跳，体会前脚掌起跳的要领。
3、讲解示范跳单、双圈的动作，指导各组学生创编花样跳。
4、组织各组进行花样跳圈展示、并点评。
5、组织学生分组进行跳单、双圈的接力比赛。
6、再次组织学生比赛，根据学生实际情况调整比赛次数。学生活动：
1、发挥自己的想象，充分利用橡胶圈开展活动，积极创新。
2、积极模仿，认真练习掌握要领。
3、仔细看，认真模仿，相互讨论，积极合作。
4、各小组积极参与，相互观摩，学习。
5、通过接力比赛和互相观摩，进一步掌握用前脚掌蹬地起跳，轻巧落地的连贯动作。
6、乐于反复进行游戏比赛，能与同学积极配合完成任务。
三、活跃身心，快乐游戏 教师活动：
1、引导学生进行放松游戏“看谁反应快”。
2、各小在规定区域进行，教师巡视指导。
3、点评各组的活动情况，并提出要求。
4、再次组织学生进行游戏。学生活动：
1、明白游戏方法，按要求进行。
2、相互指导帮助，积极合作。
3、交流评价。
4、乐于反复游戏，相互配合，有序开展。
四、积极放松，总结评价 教师活动：
1、组织学生进行“感觉进圈”放松练习。
2、及时对本课的学习内容进行评价，并提出要求。
3、宣布下课。
课题8.绕物接力跑
学习阶段：水平一
学习目标：能掌握变向接力跑的方法；能克服困难，乐于和同学合作。学习内容：走和跑：绕物接力跑 学习步骤：
一、统一规章，身体力行 教师活动：
1、集合队伍，宣布主要学习内容。
2、引导学生进行自主练习队列队形，教师巡视指导。
3、组织学生展示，评出最佳小组。学生活动：
1、快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。
2、在队列练习中，集中注意力，以自己最好的状态来完 成练习。
3、积极参加展示活动，能相互观察学习交流。
二、合作探究，掌握技能 教师活动：
1、讲解示范游戏的方法、规则，重点提示变向跑的方法及要求。
2、组织学生分组尝试练习，可以先曲线绕物慢跑一次，明确跑的路线后，再逐步加快速度。
3、游戏中，提示学生起跑前，不能踩踏起跑线或超出起跑线，跑的过程中不能碰到小垫子，也不能从小垫子上方跨过去。
4、组织学生进行游戏比赛。
5、及时总结学生的比赛情况，并提出要求。
6、再次组织学生进行比赛。学生活动：
1、通过教师的讲解示范，知道变向跑的方法和要求，跑动过程中必须绕过每个障碍，碰到障碍塑，原地扶起。
2、通过练习，体会变向跑时如何保持身体平衡，掌握变向绕物跑的动作。
3、游戏时，能与同学团结合作，互相鼓励，不违反游戏规则，体验游戏的乐趣。
4、积极参与比赛，相互配合，努力完成任务。
5、根据老师提出的要求，及时纠正错误方式。
6、乐于反复比赛，遵守比赛规则。
三、活跃身心，快乐放松 教师活动：
1、引导学生进行放松活动，双人自主放松，教师与学生一起放松。教师讲解、示范。
2、组织学生成体操队形。
3、在学生放松时，教师巡视指导。学生活动：
1、仔细观察，认真听教师讲解，明白放松方法。
2、按老师的要求进行放松练习。组 织：体操队形
四、交流评价，总结经验 教师活动：
1、老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足，鼓励学生要不断努力。
教学目标：能完成自然站立式起跑动作，听到各种突发信号即快速起跑；练习过程中注意力要集中，动作果断。教学内容：看谁先起跑 学习阶段：水平一 学习步骤：
一、统一规章，身体力行 教师活动：
1、集合队伍，宣布本堂课主要内容。
2、分成八小组练习基本队列队形。
3、带领学生绕圈慢跑，并进行听哨声变向跑。
4、根据学生的慢跑情况，及时总结，提出要求。学生活动：
1、以饱满的精神迎接上课，做到“快、静、齐”。
2、队员之间相互配合，认真进行队列练习。
3、反应迅速，跑动时前后不能拥挤。
4、对照老师的要求，及时改正。
二、积极参与，认真完成 教师活动：
1、组织学生听各种突发信号的小游戏，练习自然快跑。
2、示范自然站立式起跑动作，重点提示动作要自然放松、反应迅速。
3、组织学生原地练习自然站立式起跑。
4、根据学生的练习情况，提出要求。
5、集体听信号进行快速启动练习。
6、分组练习自然站立式起跑动作，看谁先起跑。
7、及时总结学生的练习情况。学生活动：
1、在游戏中，注意力要集中，锻炼快速反应能力。
2、观察教师的示范，原地模仿练习，体会站立式起跑快速启动的完整动作。
3、认真参与练习，相互指导帮助。
4、能快速反应，做出动作。
5、练习中相互观摩，相互评比，相互指正，进而加深对快速起跑动作要领的理解。
6、对照老师的要求，及时纠正自己的不规范动作。
三、活跃身心，快乐游戏 教师活动：
1、组织学生进行“官兵抓贼”游戏，讲解示范游戏方法及规则。
2、在游戏中提示学会上注意安全。
3、点评学生游戏情况。学生活动：
1、仔细观察，认真听，遵守游戏规则，队员之间相互指导帮助。
2、游戏中不能相互冲撞。
3、相互交流点评。
四、总结评价 教师活动：
1、评价整节课，提出要求。
2、宣布下课。
课题9.投掷
学习目标：能掌握投掷的基本动作及方法；学会互相尊重以及如何险。学习内容：投掷：掷轻物（纸飞机）学习步骤：
一、基本常规 教师活动：
1、加强学生的队列队形练习及广播操，注意抓住学生的 注意力。
2、发现问题当场解决，及时与学生进行交流。
3、通过比赛的方式和相互指导的方式，调动学生的积极 性。
4、及时评比，让学生有榜样学习。学生活动：
1、乐于反复练习，动作基本规范到位，练习时思想集中。
2、学会提出问题，把自己的想法用语言表达出来或者肢 体语言表达。
3、积极参与活动，主动交流，相互学习指导。
4、注意观察，及时交流。
二、快乐学习教师活动：
1、通过情景式倒入主题，引导学生想象。把自己的纸飞 机准备好。
2、提示学生学习掷轻物，不限形式，按照自己的方式来 进行，自由分散在规定的场地内。
3、让学生比一比谁掷得最远。
4、然后把飞机揉成纸团当作垒球，摆放固定架子，让学 生对准目标投掷。
5、及时与学生交流，并指导学生正确的投掷方法。学生活动：
1、跟着老师去想象，充分发挥自己的想象力。
2、用自己的方式来进行，想怎样投就怎样投，活动中注 意安全，有序地进行。
3、用自己的方法投掷。
4、对准目标，掌握方法进行投掷。
5、及时听取教师的意见或建议，提高投掷效果，让纸团 投得更远。
组 织：篮球场 散点
三、轻松比赛 教师活动：
1、组织学生进行掷远比赛，分八小组，组内先进行比赛，然后推选出最投得最远的一位，代表小组比赛。
2、及时评价，要求学生相互学习交流。学生活动：
1、积极参与，认真练习，争取做得最好。
2、及时交流评价，有问题及时提出。
四、愉悦身心 教师活动：
1、带领学生做放松操。
2、评价整节课，及时解决课中问题并提出要求，要求学 生回家练习广播操。学生活动：
1、认真地放松各部位。
2、认真完成练习任务。
课题10.滚动
学习目标：学会保持身体团身姿势向前、向后、向左、向右滚动的方法；通过多种滚动的自我体验，对垫上运动感兴趣。学习内容：前后、左右滚动 学习步骤：
一、统一规章，身体力行 教师活动：
1、集合队伍，组织学生进行队列队形练习——反口令。
2、引导学生利用垫子创遍游戏：抢位置、跳跃等。
3、邀请特色小组展示，及时点评。学生活动：
1、快速安静集合队伍，队伍整齐，动作规范，反应迅速。
2、发挥自己的创新意识，相互合作，积极开展活动。
3、积极参加展示活动，能相互观察学习交流。
二、合作探究，掌握技能 教师活动：
1、组织学生做好腕、肘、肩、头、颈等部位的准备活动。
2、示范前后、左右滚动动作，提示学生观察教师滚动时身体的姿势，重点讲解前后滚动时团身要紧的动作方法。
3、组织学生分组先练仰卧直体的左右滚动，再练仰卧屈体团身的左右滚动，后练习坐势团身抱腿前后滚动，再练习蹲势团身抱腿前后滚动。
4、教师巡视指导，及时总结学生的练习情况，并提出要求。
5、组织学生进行动作交流展示活动。
6、再次组织学生进行练习。学生活动：
1、按教师提示的要求，通过观察教师示范的动作，说出不同滚动动作的身体姿势。
2、各组分别由小组长带领进行自我模仿练习，练习中相互观摩，指出存在的问题。
3、自由组成学、练小组尝试多种滚动的方法，相互比一比，看谁完成滚动的方法多。
4、根据老师的指导，及时纠正自己的错误。
5、积极参与交流展示活动。
6、乐于反复练习，掌握动作方法。
三、活跃身心，快乐放松 教师活动：
1、组织学生“障碍接力”比赛，讲解示范比赛方法及规则，重点提示垫子摆放。
2、教师及时点评各组比赛情况，并提出要求。
3、继续比赛。学生活动：
1、仔细观察，认真听教师讲解，明白接力方法。
2、按老师的要求进行比赛。
3、乐于反复进行比赛。
四、交流评价，总结经验 教师活动：
1、总结评价整节课。
2、宣布下课。
课题11.跳远
学习目标：能掌握用力蹬地起跳和轻巧落地，做到动作连贯，他、协调；对练习有浓厚兴趣，勇于自我表现。学习内容：立定跳远 学习步骤：
一、统一规章，身体力行 教师活动：
1、集合队伍，宣布本课主要内容。
2、组织学生进行基本队列队形练习。
3、引导学生两人一组，“摸膝盖”比赛。学生活动：
1、快速安静集合队伍。
2、队伍整齐，动作规范，反应迅速。
3、积极参加活动，明确比赛方法及要求。
二、合作探究，掌握技能 教师活动：
1、组织学生进行兔子跳、青蛙跳的小游戏，分组进行单脚跳接力。
2、组织学生练习原地摆臂蹬地起踵，注意动作协调，集体练习立定跳远。
3、分组练习立定跳远，提示学生用前脚掌蹬地起跳，着地时屈膝缓冲轻巧落地，蹬地起跳和摆臂动作协调。
4、教师巡视指导，及时总结学生的练习情况，并提出要求。
5、组织学生进行动作交流展示活动。
6、再次组织学生进行练习。学生活动：
1、分散模仿练习，比谁模仿得像。
2、体验动作协调用力和前脚掌蹬地起跳动作。
3、分组在跑道上的统一白线上进行立定跳远练习，通过互测互评，看谁跳得好、跳得远。
4、认真听教师讲解动作，及时纠正自己的错误动作。
5、积极参与交流展示活动。
6、乐于反复练习，掌握动作方法。
三、活跃身心，快乐放松
教师活动：
1、组织学生进行单脚跳接力比赛，讲解、示范比赛方法及规则。
2、及时点评学生的比赛情况。
3、再组织学生比赛。学生活动：
1、按要求进行比赛，动作规范，遵守比赛规则。
2、对照自己的情况，及时纠正错误。
3、积极投入。
四、交流评价，总结经验 教师活动：
1、总结评价整节课，并提出要求。
2、宣布下课。
课题12.沿着线走、跑
学习目标：体会沿直线走、跑的正确姿势，做到用前脚掌着地快跑；乐于反复练习，有进取精神。
学习内容：沿着线走、跑 学习步骤：
一、统一规章，身体力行 教师活动：
1、集合队伍，组织学生进行队列队形练习，集体练习后，一组组轮流做。
2、组织学生进行反应练习，“1”原地不动，“2”蹲下，“3”跳，“4”拥抱同学。
3、及时点评学生的表现。学生活动：
1、快速安静集合队伍，队伍整齐，动作规范，反应迅速。
2、明白各个数字代表的动作，能快速做出反应。
3、相互交流。
二、合作探究，掌握技能 教师活动：
1、组织学生原地摆臂，前脚掌走，边做边提示动作要领。
2、利用“两臂弯曲，前后摆动，踮起脚来，向前直跑”，的口诀，提示学生用前脚掌着地跑成直线。
3、组织学生分组沿线直线跑，教师巡视指导。
4、及时总结学生的练习情况，并提出要求。
5、组织学生分组进行“开火车”游戏的比赛，看哪一组跑得直，学生互相观摩，互相评比。
6、及时总结学生的游戏情况，并提出要求。学生活动：
1、在教师提示下练习，体会、改进前脚掌着地的要领。
2、分组由小组长带领边念口诀边练习直线跑，体会直线跑的动作要领。
3、积极参与练习，能按教师的要求去完成任务。
4、根据老师的指导，及时纠正自己的错误。
5、在“开火车”游戏中，遵守比赛规则，相互鼓励。
6、乐于反复游戏，掌握方法。
三、活跃身心，快乐放松 教师活动：
1、组织学生听指挥“进圈”放松练习，讲解并示范动作方法及要求。
2、分成八小组，按排各组活动场地，开展活动。
3、点评各组情况。学生活动：
1、明白方法及要求，放松练习中，相互尊重，积极配合，顺利完成。
2、队员之间相互指导帮助，积极与组长配合。
3、相互交流评价。
四、交流评价，总结经验 教师活动：
1、总结评价整节课。
2、宣布下课。
课题13.踏石过河
学习目标：积极参与各项游戏活动，能掌握各种“过河”方法，与同学合作开展。
学习内容：踏石过河 学习步骤：
一、统一规章、身体力行 教师活动：
1、集合队伍，组织学生进行基本队列练习，重点练习：向左、向右转。
2、发现问题当场解决，及时与学生进行交流。
3、通过比赛的方式和相互指导的方式，调动学生的积极 性。
4、及时评比，让学生有榜样学习。
5、引导学生通过双人游戏活动，开展准备活动，教师巡视指导。双人活动：“石头、剪刀、布”、“炒黄豆”、“背对背”。学生活动：
1、乐于反复练习，动作规范到位，练习时思想集中。
2、学会提出问题，把自己的想法用语言表达出来。
3、积极参与活动，主动交流，相互学习指导。
4、注意观察，及时交流。
5、积极开展双人游戏活动，把各个关节活动开。
二、积极参与、认真完成 教师活动：
1、讲解示范“踏石过河”游戏的方法和规则，重点提示以跨跳为主的多种形式过河的动作方法。
2、组织学生针对大小距离不等的“石块”（报纸），进行尝试性练习，分成八组开展，教师指导学生利用双臂侧举摆动来保持身体平衡的方法。
3、根据学生尝试性练习的情况，进行点评，提出要求。
4、组织学生再次进行练习“过河”。
5、邀请学生进行动作交流展示，引导学生相互观察、相互学习交流，对学生的展示及时鼓励表扬。
6、组织学生按照统一的“过河”方式，进行比赛，提示学生，在比赛中每一块“石头”都不能漏掉，不能踩在“石头”以外的地方。
7、及时评价学生的比赛情况，并提出要求。
8、根据学生的比赛情况，调整比赛次数。学生活动：
1、通过听教师讲解和看教师示范，领会用跨跳等多种踏石过河的动作方法。
2、用自己的方式来进行，想怎样跨就怎样跨，活动中注 意安全，在组长的带领下有序地进行。
3、对照自己的情况，改正自己的错误动作。
4、乐于反复练习，按要求去完成任务。
5、积极参与交流展示活动，把自己的动作大胆地展示给同学看。
6、在比赛中，按统一的跨跳方式进行，必须跨过每一块“石头”，没跨到算失败。
7、积极改进自己的不足，努力向目标跨越。
8、乐于反复比赛，相互鼓励加油，合作完成任务。
三、活跃身心，快乐比赛 教师活动：
1、组织学生进行“过河运输”比赛，将垒球运输到对岸，教师讲解示范。
2、组织学生进行尝试性练习一次。
3、及时评价学生的练习情况，并提出要求。
4、组织学生进行比赛。
5、及时鼓励表扬各组的表现。学生活动：
1、明确比赛方法及要求。
2、练习时能认真对待，按要求进行。
3、对照自己的不足之处，及时纠正。
4、遵守比赛规则，相互合作，积极完成任务。组 织：八路纵队（面对面站立）
四、快乐放松，总结评价 教师活动：
1、带领学生做简单放松操。
2、评价整节课，及时解决课中问题并提出要求。
3、宣布下课。
课题14.投掷羽毛球
学习目标：
1、体验投掷的方法及乐趣，锻炼学生自主学习的能力；
2、乐于反复练习，积极参与活动，并能在活动中展示自己。
3、在集体游戏中能与他人友好合作，共同完成学习任务。学习内容：投掷羽毛球 学习步骤：
一、激发兴趣，活跃情绪 教师活动：
1、创设情景导入本节课主要学习内容。
2、组织学生与各种小动物玩游戏——“比一比谁反应快”。讲解、示 范游戏方法及要求，模仿各种小动物的行走，当凶猛的动物出现时，两个同学抱在一起“躲避”，没找到一起抱的同学做抱头下蹲动作。学生活动：
1、明确学习内容和要求，积极参与各项活动。
2、听清楚游戏方法及要求，在游戏时能按要求完成，积极投入，反 应快。
二、培养兴趣、掌握技能 教师活动：
1、引导学生进行一对一“老鼠与猎手”游戏，讲解、示范游戏方法 及要求。
2、教师巡视指导，并与学生一起进行游戏活动。
3、邀请有特色的小组进行游戏活动表演，并及时进行点评。再次组织学生进行游戏活动。
4、引导学生进行游戏——“灭鼠行动”。讲解示范游戏方法及规则，并提示学生注意安全。安排好扮演老鼠角色的学生。
5、邀请学生展示，并及时点评，对学生的游戏情况提出要求。
6、再组织学生继续进行游戏活动。
7、邀请学生进行小组展示，并点评，发勋章表扬鼓励。学生活动：
1、明白游戏方法及要求，在规定的活动区域内活动，相
互合作，积极配合。
2、与老师一起开展游戏活动。
3、积极参与展示活动，相互观察，积极交流评价。
4、在游戏中能相互合作，顺利开展游戏活动，站在统一的线上投掷，听统一信号捡球。
5、乐于参与展示活动，仔细听老师点评。
6、按要求开展活动。
7、大胆展示自己，相互观察学习交流。组 织：四列横队面对面站立。
三、保持兴趣、拓展延伸 教师活动：
1、引导学生进行“掷准”比赛，分成四组进行，讲解比赛方法及规 则。
2、组织学生尝试一次“掷准”，及时点评练习情况，并提出要求。
3、组织学生进行比赛。
4、点评各组比赛情况，学生活动：
1、积极参与比赛活动，掌握比赛方法及规则。
2、认真参与练习，按要求完成，在标志桶前进行掷准，全组掷准完 后再捡球。
3、相互合作，赛出自己的水平。
4、看一看、比一比，哪一组掷准最多。
四、稳定情绪、身心放松 教师活动：
1、组织学生一起跳放松操——“幸福拍手歌”。围圈进行。
2、总结评价本节课。
3、宣布下课。
课题15.跳跃
学习目标：开动脑筋发挥想象，乐于参加活动敢于自我表现；体验个人活动与集体活动的区别；说出自己在体育活动中的表现。学习内容：跳跃 学习步骤：
一、进入动物天堂 教师活动：
1、组织学生看老师的表演。
2、组织学生模仿动物的动作。
3、组织学生进入动物天堂。学生活动：
1、看老师表演激发学习兴趣。
2、进行模仿动物动作的 活动。
3、在老师的组织下进入动物天堂。
二、寻找动物的食物 教师活动：
1、帮助学生分组。
2、启发学生开动脑筋进行食物图形粘贴。
3、组织学生进行观摩交流，评选最正确贴图。学生活动：
1、在老师的帮助下分成四组。
2、开动脑筋相互帮助完成贴图活动。
3、互相观摩交流，评出贴图明星。组 织：四大组分散站立
三、搭建动物乐园 教师活动：
1、组织学生搭建动物乐园。
2、鼓励学生发挥想象建造动物住所。
3、启发学生与动物一起活动。
4、鼓励学生勇于自我表现。
5、组织学生观摩交流。
6、教师评价。
学生活动：
1、发挥想象为动物搭建房屋。
2、在搭好的房屋里进行跳方格，享受成功的喜悦。(搭阶梯状)
3、与小动物一起玩乐。
4、敢于自我表现，学生进行个体表演。
5、参与老师评价评出造屋小能手。组 织：分散
四大组
四、回归美丽的自然 教师活动：
1、启发学生动物原来的乐土在哪里。
2、组织学生拆除动物房屋，让小动物回归大自然。
3、组织学生戴上动物头式跳起欢乐的“找朋友”。
4、教师评价。
5、学生交流。学生活动：
1、一起动手拆除动物的房子。
2、寻找朋友与朋友一起在音乐中跳起欢快的“找朋友”舞蹈。
3、学生交流心里的感受：从小就有爱心是一个人的美德。
4、参与老师的评价寻找本节课自己的收获。
课题16.蹦跳步
学习目标：了解蹦跳步的动作方法；能积极参与不同动物形象的蹦跳步练习，敢于自我表现。学习内容：舞步——蹦跳步 学习步骤：
一、统一规章、身体力行 教师活动：
1、集合队伍，组织学生进行基本队列练习，重点练习：踏步、向左、向右转。
2、发现问题当场解决，及时与学生进行交流。
3、组织学生进行小游戏活动：喊数抱团，讲解游戏方法及规则。
4、教师与学生一起游戏。学生活动：
1、乐于反复练习，动作规范到位，练习时思想集中。
2、学会提出问题，把自己的想法用语言表达出来。
3、明白游戏方法及规则，有序开展游戏活动，能快速做出反应。
4、积极参与活动，主动交流，相互合作。
二、积极参与、认真完成 教师活动：
1、讲解示范“蹦跳步”动作方法。组织学生进行模仿。
2、列举几种不同动物形象的蹦跳步，如兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳等动作，指导学生模仿练习。
3、及时总结点评学生的练习情况，提出要求。
4、启发学生的想象力，模仿不同动物形象的蹦跳步。
5、邀请学生进行动作交流展示，引导学生相互观察、相互学习交流，对学生的展示及时鼓励表扬。
6、组织学生分组展示动作，进行小组比赛。
7、及时评价学生的比赛情况，并提出要求。
8、播放一段活泼的音乐，激发学生的自我表现欲。学生活动：
1、通过听教师讲解和看教师示范，领会蹦跳步的动作方法。
2、跟随教师模仿兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳蹦跳步动作。
3、对照自己的情况，改正自己的错误动作。
4、自行组织学练，模仿不同动物形象的蹦跳步。
5、积极参与交流展示活动，把自己的动作大胆地展示给同学看。
6、在比赛中，能大胆的展示自己，把自己自信的一面展现给大家看。
7、积极改进自己的不足，努力向目标迈进。
8、在音乐伴奏下，自编自演不同动物形象蹦跳步的组合动作。
三、活跃身心，快乐比赛 教师活动：
1、组织学生进行“角力”游戏，围圈进行先小组游戏，后集体“角力”比赛。
2、组织学生进行尝试性练习一次。
3、及时评价学生的练习情况，并提出要求。
4、组织学生进行比赛，教师指导学生游戏。
5、及时鼓励表扬各组的表现。学生活动：
1、明确比赛方法及要求。
2、练习时能认真对待，按要求进行。
3、对照自己的不足之处，及时纠正。
4、遵守比赛规则，相互合作，积极完成任务。组 织：围圈 八小组
四、快乐放松，总结评价 教师活动：
1、带领学生做简单放松操。
2、评价整节课，及时解决课中问题并提出要求。
3、宣布下课。
课题17.接力
学习阶段：水平一
学习目标：能做到用右手传递接力棒；能积极参与游戏，与同伴密切配合。学习内容：迎面接力 学习步骤：
一、统一规章，身体力行 教师活动：
1、集合队伍，组织学生进行队列队形练习，集体练习后，一组组轮流做。
2、组织学生进行反应练习，“1”原地不动，“2”蹲下，“3”跳，“4”拥抱同学。
3、及时点评学生的表现。学生活动：
1、快速安静集合队伍，队伍整齐，动作规范，反应迅速。
2、明白各个数字代表的动作，能快速做出反应。
3、相互交流。
二、合作探究，掌握技能 教师活动：
1、复习游戏的方法，着重练习右手传递接力棒的两人配合动作。
2、游戏中重点提示两人传接棒的动作配合和跑的规定路线。
3、组织学生进行尝试性练习，教师巡视指导。
4、及时总结学生的练习情况，并提出要求。
5、组织学生分组进行“迎面接力”比赛，讲解比赛方法及规则。
6、及时总结学生的比赛情况，并提出要求。
7、邀请传接棒较好的学生进行动作展示，及时进行点评。
8、再次组织学生进行迎面接力比赛。学生活动：
1、在小组长的带领下，按跑的规定路线，反复进行两人右手传接棒的配合练习。
2、游戏中能正确对待胜负，做到胜不骄，败不馁。
3、积极参与练习，能按教师的要求去完成任务。
4、根据老师的指导，及时纠正自己的错误。
5、遵守比赛规则，积极投入比赛，相互合作，相互鼓励。
6、乐于反复游戏，掌握方法。
7、积极参与交流展示活动，相互观摩学习。
8、积极投入比赛。
三、活跃身心，快乐放松 教师活动：
1、组织学生“握胫竞走接力”，讲解并示范动作方法及要求，提示学生在走的过程中不能起身，走成直线。
2、及时点评各组比赛情况，并提出要求。
3、再次组织学生进行接力。学生活动：
1、明白方法及要求，相互配合，顺利完成。
2、队员之间相互指导帮助，积极与组长配合。
3、乐于反复练习。
四、交流评价，总结经验 教师活动：
1、总结评价整节课。
第一课小小邮票连天下 活动目的
一、了解邮票中所蕴含的信息
二、了解邮票中的历史作用与艺术欣赏价值 活动内容
1、“邮”来“邮”去
2、奇妙的邮票
3、集邮票的知识
4、小邮迷乐交友 活动分析
邮 票在人类交往史上有着不可忽视的作用，随着电子邮件的产生，传统的写信、寄信慢慢地被取代，邮票用于沟通你我的作用不再明显。而此时，邮票的艺术价值却越 来越高，社会上出现了很多集邮爱好者，他们中的一些成员不惜花千金买自己的心头好。这时有必要向学生介绍邮票的历史和基本知识。教学重难点让学生通过实践活动能够了解邮票的基本知识和作用。教学准备：邮票、关于邮票的资料 课时安排：四课时
第一课时 “邮”来“邮”去
活动过程：
分三个步骤进行：活动指导—实践活动—汇报交流
1、活动指导
（1）让学生活动前收集有关邮票的趣闻，在开展活动时让学生交流，激发学习的兴趣。
（2）指导学生上网查找“黑便士”的资料、邮票中的信息，邮票的分类等。
2、实践活动
（1）访问附近邮局的工作人员，并填写好采访卡。
（2）访问集邮爱好者，了解邮票的其他知识，与同学交流并把体会写下来。
3、汇报交流
（1）汇报：根据访问，把两次访问结果在班上交流。
（2）竞赛：在活动课上进行邮票知识竞赛，在竞赛中丰富学生的有关知识。教学板书：
“邮”来“邮”去
“黑便士”
反思：学生访问的开展较困难，需要积极鼓励、培训。
第二课时奇妙的邮票
活动过程：
1、活动指导
（1）让学生读懂故事。
（2）布置学生买一张邮票，然后试一试用水沾湿它的背面，用手去感受一下有种什么感觉，然后把它贴在信封上。（3）让学生说说做实验的感受。
2、实践活动
（1）上网查找邮票印刷过程的资料。
（2）根据自己查找的资料，与同学讨论，概括写下邮票的印刷过程。
3、汇报交流
（1）汇报：根据查找的资料，汇报邮票的印刷过程。
（2）交流：说说你查找资料过程中遇到的困难，是怎样解决的。说说学习有关法律后的感受。教学板书：
奇妙的邮票
邮票的印刷过程
反思：学生对邮票的兴趣还不大，需要培养。
第三课时集邮票长知识
活动过程：
1、活动指导
（1）提醒学生调查访问的注意事项。（2）推荐交流集邮网站。
2、实践活动
开展资料收集和调查访问活动，注意保存、整理收集到的资料，可以用于延伸活动中。
3、交流总结
（1）交流收集到的保护邮票品相的方法。（2）说说参与实践的体会和感想。教学板书：
保护邮票品相的方法 参与实践的体会和感想
反思：由于学生参与实践，兴趣较浓，积极性高。
第四课时 小邮迷乐交友 活动过程：
1、活动指导
（1）介绍一些颜色搭配的知识和技巧。（2）上网查询或咨询申请邮票印刷的必要程序。
2、实践活动
按计划构思、绘制邮票，填写制作日志，作品展示评比，进行交流、分享活动。有条件的同学可以用相机记录活动过程。
3、交流总结
（1）说说通过这次活动，对邮票有什么认识。（2）说说参与实践的体会和感想。教学板书：
绘制邮票，填写制作日志
反思：学生的兴趣还需积极发掘。
第二课 为环境把脉
活动目的：
一、认识高温预警信号、了解高温原因
二、通过参与调查活动、讨论交流，掌握一些探究学习的方法，培养有条理口头表达能力。活动内容：
1、高温预警信号
2、让大自然“退烧”活动分析：
气 候作为人类赖以生存的自然环境的一个重要组成部分，它的任何变化都会对自然生态系统以及社会经济产生影响。全球气候变化的影响将会是全方位的、多尺度和多 层次的。既包括正面影响，也包括负面效应。但目前它的负面影响更受关注，因为不利影响可能会危及人类未来的生存与发展。让学生认识高温预警信号，了解造成 高温的原因，有助于扩大学生的知识面，提升他们的生活能力，培养初步的高温意识。
教学重难点提高学生对“高温”现象的警觉，激发学生自觉采取行动，积极预防高温的意识。教学准备：有关的文字资料 课时安排：二课时
第一课时
活动过程：
一、认识高温预警信号 扩大学生知识面，提升生活能力。
二、收集资料 通过访谈、上网、查阅书籍等了解造成高温的原因，培养学生收集资料的能力。
三、整理交流资料 培养口头表达能力，悟出其实是人类自己一手造成了“高温”现象。
四、活动延伸 向家人、朋友介绍高温预警信号的知识。教学板书：
高温预警信号
反思：学生对高温预警信号的知识了解加深了。
第二课时
活动过程：
一、小组、班内交流课前调查的高温对人体健康、生活用水、生活用电、社会生产、消费等各方面的影响。
二、谈谈自己调查到这些资料、数据时的感受，也说说同学们在交流过程中的想法和体会。
三、针对造成高温效应的种种原因，讨论、研究在日常生活中可以采取什么措施，防止气温继续上升。
四、以个人或小组的形式（例如：图画、摄影展、手抄报、作文等），设计、描绘心目中理想的居住环境，并评选出最佳的作品。教学板书：
关键词：高中,体育学校,阳光体育活动
阳光体育活动主要是指让更多的高中生主动积极地去室外、操场等地参加体育活动, 在学校营造一种良好的运动氛围, 从而培养学生的运动习惯, 促进学生的身心健康发展。高中生正处于身心发展的重要时期, 但是家长的过分期待与繁重的学业压力使高中生的身心承受着非常大的压力, 进而导致很多高中生出现抑郁、近视、肥胖等问题。由此可见, 在高中学校开展阳光体育活动具有十分现实而深远的意义。
一、开展阳光体育活动过程中存在的主要问题
(一) 对阳光体育运动的认识有待提高
在高中体育学校开展阳光体育活动, 不仅能够提高学生的心理健康和身体素质, 而且还是高中学校开展素质教育的教学任务之一。但是, 在我国应试教育的背景下, 学校和教师对阳光体育运动的认识不够, 以致于几乎把所有的精力和时间都投入到学生的文化课中, 而忽视了对学生身心素质的培养和提高。在教学过程中, 学校和教师缺乏“以生为本”的教学理念。从目前来看, 很多高中学校依然一味地追求学生的卷面成绩和升学率, 从而出现了教师随意占用体育时间、减少体育课时的现象, 进一步减少了学生的体育活动时间。长期以往, 学生自主锻炼的时间被剥夺, 进而对学生的身心健康产生了严重的负面影响。
(二) 阳光体育活动的教学内容有待开发
高中生正处于发展的重要时期, 因此具有活泼性和好动性的特点, 如果在这个时期能有效地开展阳光体育活动, 可以帮助学生树立终生锻炼的意识。从目前来看, 虽然有许多高中生希望能掌握一些健身知识和体育技能, 很多高中学校也设置了每周两节课时的体育课程, 但是在繁重的学习压力下, 学生没有时间去锻炼, 仍然满足不了学生锻炼的需求。同时在现行的体育课堂中, 很多教师受传统体育教学模式的影响, 以片面地将追求运动负荷强度作为教学目标来实现学生的体质增长, 从而在体育课堂上出现了“控制性”“填鸭式”“传习式”“施予式”“灌输式”以及“执行式”等传统教学模式的现象。这种教学模式不仅制约了学生的健康发展, 而且严重阻碍了阳光体育活动的顺利开展。
(三) 教学目标有待明确
开展阳光体育活动的教学目标是提高学生的身心健康, 且在开展活动过程中需要与课外体育有效地结合起来, 但是很多教师对体育教学目标出现了误解的现象。阳光体育活动的开展需要教师坚持“以生为本”的教学理念, 让学生自由选择体育活动项目, 自由发挥。同时, 阳光体育活动还要求教师需要根据学生的个性以及兴趣爱好, 制定相应的教学内容, 从而促进学生的个性发展, 并积极引导学生在活动中形成合作、团结等集体精神。但是在实际中, 由于很多教师没有明确教学目标或是对教学目标的认识存在一定的偏差, 使得体育教师放弃了体育课堂中某些知识、技能的教学, 从而降低了阳光体育活动重要性的充分体现。
二、阳光体育活动的开展途径
(一) 改变教学观念, 提高对阳光体育的认识
阳光体育想要得到顺利开展, 离不开学校和教育机构的提倡和宣传。许多学校由于对阳光体育的认识不够, 并且受到我国应试教育的影响, 因此对体育的重视程度不高, 对于那些不需要高考的科目, 关注力不够, 从而在学校和教师的心中自然而然地被当成了“副科”, 这些观念的形成使得教师对阳光体育活动的开展都产生了随意的态度。对此, 学校和教育机构应该大力推广阳光体育的锻炼, 坚持将“阳光体育”的理念灌输到全体师生的思想中, 使得教师和学校都能够清楚地认识到阳光体育的重要性, 调动体育教师的积极性, 提高体育教师的教学质量。
(二) 丰富教学内容, 提高组织管理水平
开展丰富多彩的体育活动不仅可以引导学生学习体育知识, 而且还能提高学生的学习积极性, 培养学生自主运动的好习惯。因此, 各个高中学校可以利用多种形式开展体育活动, 例如定期举办班级篮球比赛、体育知识竞赛等活动。同时学校还需要完善体育管理制度, 加强对体育运动的组织管理水平。通过组织管理不仅可以让学生在有限的时间内得到有效的锻炼, 而且还可以培养学生终生锻炼的运动理念, 从而提高学生的心理素质和身体素质, 为其今后的工作和学习提供重要的保障条件。
(三) 加大资金投入, 改善体育教学设施
体育教学设施的完善配套是顺利开展阳光体育活动的前提条件, 不仅有助于教师开展丰富的体育教学内容, 而且还能在一定程度上激发学生的运动积极性。因此, 学校可以加大资金投入, 改善和完善体育教学设施;同时还可以根据学校的实际情况, 科学合理地配置体育资源设置, 从而保证资金的高效使用。除此之外, 学校还可以拓宽资金的来源渠道, 不仅可以依靠政府的支持, 还可以借助企业、社会、校友以及家长等各方面的赞助, 从而保障学生对体育运动的锻炼需求。
三、结束语
高中生正处于智力提升、身体发育、能力增强以及心理素质形成的重要阶段。合理的体育锻炼不仅可以帮助学生提高心理素质, 而且还能提高学生的身体素质, 并为学生更好地投入到学习中提供重要的保障条件。虽然在高中体育的发展过程中, 阳光体育活动的开展依然存在着许多不足, 但只要在学校、教师和家长三方的共同努力下, 提高对阳光体育的重视, 并在实践中不断对体育教学手段进行探索和创新, 那么阳光体育将会在我国高中体育教学中得到顺利开展。
参考文献
[1]刘国华.探析高中开展“阳光体育”教学的措施[J].文理导航·教育研究与实践, 2013 (8) .
[2]张再萍.反馈教学法在高中阳光体育长跑活动中的应用实验研究——以四川省江油实验高中阳光体育长跑开展为例[D].四川师范大学, 2010.
[3]沈翠凤.新时代下高中阳光体育的实施策略探究[J].中国科教创新导刊, 2012 (18) .
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